lekce 4 – rozumíme svým emocím
DESCRIPTION
Rozvoj podnikatelských dovedností na ZŠ ve Zlínském kraji. Lekce 4 – Rozumíme svým emocím. Modul 3 – Známe své emoce. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.08/02.0025. Rozumíme svým emocím. Jak prožíváte situaci, když dostanete důležitý, ale těžký úkol?. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Lekce 4 – Rozumíme svým emocím
Rozvoj podnikatelských dovedností na ZŠ ve Zlínském kraji
Registrační číslo projektu:
CZ.1.07/1.1.08/02.0025
Modul 3 – Známe své emoce
Rozumíme svým emocím
Jak prožíváte situaci, když dostanete
důležitý, ale těžký úkol?
Emoce prožívá každý z nás rozdílně, každý reaguje na vzniklou situaci jinak.
Jak se cítíte, když se něčeho
bojíte?
Jaké jsou vaše pocity, když máte
vztek?
Naše pocity jsou si velmi podobné.
Rozumíme svým emocím
Je důležité porozumět tomu, co
se v nás samých děje?
Proč bychom se měli snažit poznat, co v nás určitý pocit
vyvolalo?
Pokud porozumíme svým pocitům, pak se nám bude lépe dařit zmírňovat ty, které nechceme.
Dokážeme předem odhadnout, jak se budeme cítit a lépe se připravíme na to, co nás čeká.
K čemu nám může pomoci, když porozumíme
vlastním pocitům?
Dokážeme si představit, jak se cítí druzí, kteří právě nějakou silnou emoci prožívají.
Budeme s druhými lépe vycházet, porozumíme jim.
Rozumíme svým emocím
Teď se zamyslíme nad tím, jak a kde cítíme různé pocity
….
Rozumíme svým emocím
Co všechno si pamatujete o
pocitech?
Je důležité dávat své pocity najevo?
Mluvit o nich?
K čemu je dobré pochopit, co se
s námi děje, když prožíváme nějaký
pocit?
Jaký dopad mohou mít
pocity na naše zdraví?
Rozumíme svým emocím
Každý z vás určitě zažívá situace, kdy vás něco naštve …
Rozumíme svým emocím
Těším se na Vás zase příště