Download - Lekce 4 – Rozumíme svým emocím
![Page 1: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/1.jpg)
Lekce 4 – Rozumíme svým emocím
Rozvoj podnikatelských dovedností na ZŠ ve Zlínském kraji
Registrační číslo projektu:
CZ.1.07/1.1.08/02.0025
Modul 3 – Známe své emoce
![Page 2: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/2.jpg)
Rozumíme svým emocím
Jak prožíváte situaci, když dostanete
důležitý, ale těžký úkol?
Emoce prožívá každý z nás rozdílně, každý reaguje na vzniklou situaci jinak.
Jak se cítíte, když se něčeho
bojíte?
Jaké jsou vaše pocity, když máte
vztek?
Naše pocity jsou si velmi podobné.
![Page 3: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/3.jpg)
Rozumíme svým emocím
Je důležité porozumět tomu, co
se v nás samých děje?
Proč bychom se měli snažit poznat, co v nás určitý pocit
vyvolalo?
Pokud porozumíme svým pocitům, pak se nám bude lépe dařit zmírňovat ty, které nechceme.
Dokážeme předem odhadnout, jak se budeme cítit a lépe se připravíme na to, co nás čeká.
K čemu nám může pomoci, když porozumíme
vlastním pocitům?
Dokážeme si představit, jak se cítí druzí, kteří právě nějakou silnou emoci prožívají.
Budeme s druhými lépe vycházet, porozumíme jim.
![Page 4: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/4.jpg)
Rozumíme svým emocím
Teď se zamyslíme nad tím, jak a kde cítíme různé pocity
….
![Page 5: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/5.jpg)
Rozumíme svým emocím
Co všechno si pamatujete o
pocitech?
Je důležité dávat své pocity najevo?
Mluvit o nich?
K čemu je dobré pochopit, co se
s námi děje, když prožíváme nějaký
pocit?
Jaký dopad mohou mít
pocity na naše zdraví?
![Page 6: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/6.jpg)
Rozumíme svým emocím
Každý z vás určitě zažívá situace, kdy vás něco naštve …
![Page 7: Lekce 4 – Rozumíme svým emocím](https://reader037.vdocuments.site/reader037/viewer/2022102707/56813e7b550346895da8a5e9/html5/thumbnails/7.jpg)
Rozumíme svým emocím
Těším se na Vás zase příště