kevät 2016

2

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen taidot Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla elämä sujuu niin että siinä on iloa ja energiaa. Kuka tahansa voi kehittää omaa mieltään joustavammaksi hyvän mielen taitojen avulla. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Hyvän mielen taidot auttavat tunnistamaan oman potentiaalin ja tekemään unelmista totta.

Kirja auttaa sinua huomaamaan, millaisia taitoja sinulla jo on ja mitä haluaisit it-sessäsi kenties kehittää. Parhaiten hyvän mielen taidot saa haltuun itse kokeilemalla ja harjoittelemalla. Siksi kirjassa on runsaasti esimerkkitarinoita ja elämyksellisiä tehtäviä.

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen kortitHyvän mielen kortit toimivat mielikuvaharjoitteina kohti mielen joustavuutta. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa.

Kortit perustuvat positiiviseen psykologiaan, elinikäiseen oppimiseen sekä ihmi-sen sisäisiin voimavaroihin, joita hyödyntämällä on mahdollista kasvaa ja elää itsen-sä näköistä elämää.

Korttien avulla voi harjoitella 53:a hyvän mielen taitoa, jotka esitellään Hyvän mie-len taidot -kirjassa. Kortteja voi käyttää myös ilman kirjaa. Kortit koostuvat tunnelmal-lisesta valokuvasta ja vahvistuslauseesta. Inspiroivat kuvat on ottanut Krista Keltanen.

ISBN 978-952-451-685-3nid. n. 300 s.17.3Kustantajan hinta 37 eIlmestyy 4.1.2016

978-952-451-686-058 korttia17.3Kustantajan hinta 22 eIlmestyy 4.1.2016

”Mitä jos minuutin aamurutiini voisi muuttaa elämäsi? Kokeile – ja ota itsellesi aamuisin hyvän mielen hetki."

3

Maaretta Tukiainen on tietokirjailija, muotoilija ja val-mentaja, joka on vaihtanut alaa ja ammattia uransa aikana lukuisia kertoja – siitä itsekin yllättyen. Hänen ajattelunsa perustuu positiiviseen psykologiaan, elinikäiseen oppimiseen sekä ihmisen sisäisiin voimavaroihin, joita hyödyntämällä on mahdollista kasvaa ja elää itsensä näköistä elämää.

Palautetta kirjan ja korttien esilukijoilta:

Aivan huikean mainio kokonai-suus keskeisistä hyvinvointi- ja elämäntaidoista.

Henna Tarjanne-Lekola

Tämän kokonaisuuden tulen ehdottomasti ostamaan ja suo-sittelemaan muille. Korteissa on selkeät kategoriat, kannustavat ja pysäyttävät lauseet sekä hie-not kuvat. Kortteja aion käyttää mentoroidessani ja valmentaessa-ni yrittäjiä ja esimiehiä.

Tapu Nieminen

Kiitos tästä kirjasta. Kokonai-suus tuo monen ihmisen elämään paljon hyvää mieltä, itsensä tun-temista ja sallivuutta. Mukana on upeita tarinoita, jotka jäivät elämään mieleen. Pidin erityisesti korttien valokuvista, teksteistä ja tavasta, jolla kirja on rakennettu.

Kirsi Oksaharju

Kuva: Mikko Harma

4

Lotta Uusitalo-Malmivaara – Kaisa Vuorinen

Huomaa hyvä!Näin ohjaat lasta ja nuorta löytämään omat luonteenvahvuutensaMeistä kukaan ei synny sen paremmin rehellisyyden kuin itsehillinnänkään mestarina, vaan näitä taitoja on tietoisesti kasvatettava. Tu-lemme vahvoiksi siinä, mitä teemme paljon; heikennymme siinä, mitä teemme vähän. Esimerkiksi itsesäätelykyvyn on todettu ennustavan koulumenestystä älykkyysosa-määrää paremmin. Luonteenvahvuuksiin keskittyvä opetus vaikuttaa oppimiseen pitkäkestoisemmin ja johtaa tyydyttävään elämään todennäköisemmin kuin vain tiedolliseen osaamiseen keskittyvä opetus. Alasta tai ajasta riippumatta menestymme vahvuuksiemme avulla.

Tämä kirja antaa välineet vahvuusopetuksen toteuttamiseen. Kirjassa esitellään tärkeimmät luonteenvahvuudet ja kerrotaan, missä niiden käyttöä voi havaita ja mi-ten niitä voi harjoitusten avulla vahvistaa.

Lotta Uusitalo-Malmivaara – Kaisa Vuorinen

Huomaa hyvä! -toimintakortit Vahvuusvaris johdattaa lapset ja nuoret löytämään omat luonteenvahvuutensa! Toimintakorteissa esi-tellään tiivistetysti, mitä 26 luonteenvahvuutta ovat, miten ne voi havaita ja kuinka niitä voi vahvistaa itsessään. Näiden käytännöllisten korttien ja Huomaa hyvä! -kirjan avulla autat lapsia ja nuoria löytämään omat luon-teenvahvuutensa.

978-952-451-700-3 nid. n. 250 s.K38+Kustantajan hinta 39 eIlmestyy 28.1.2016

978-952-451-701-0 30 korttiaK38+ Kustantajan hinta 35 eIlmestyy 28.1.2016

5

”Johtamisen alalla ei ole pysyviä mestareita, mutta jatkuva harjoittelu auttaa saavuttamaan tason, josta on hyötyä niin esimiehelle itselleen kuin organisaatiolle.”

Johtamisen olennaisin kysymys on, saako esimies vas-tuualueellaan olevat ihmiset mukaan toiminnan ke-hittämiseen ja toteuttamaan innokkaasti työyhteisön perustehtävää niin, että kaikkien asiantuntemus tulee hyödynnettyä. Johtamista tulee kehittää jatkuvasti, jotta organisaatio menestyisi ja niin työntekijät kuin asiakkaat voisivat hyvin.

Tässä teoksessa kerrotaan, millaisten keinojen avulla esimies voi saada muut mu-kaansa tavoittelemaan työyhteisön päämääriä ja ratkaisemaan kohdattuja haasteita. Lisäksi esitellään keskeisimpiä johtamisen kehittämisen menetelmiä, kuten 360 asteen arviointia, työnohjausta ja mentorointia.

Pauli Juuti on valtiotieteiden tohtori ja dosentti sekä yrittäjä. Hän on työskennel-lyt lukuisissa maamme elinkeinoelämän organisaatioissa asiantuntijana ja kehittäjänä.

Pauli Juuti

Johtamisen kehittäminen

978-952-451-698-3sid. n. 180 s.K69.11Hinta 45 eIlmestyy 29.2.2016

Johda henkilöstö asiakas- keskeisyyteen Tunteet ja työ

Jaetun johtajuuden taito Johtaminen ja

työyhteisön hyvinvointi

Pauli Juutin

aiemmin

ilmestyneet

suositut

johtamiskirjat:

6

Jaana Kivinummi – Saija Alatupa

Kun ei sujuSelviytymisopas haastaviin asiakastilanteisiinIhmissuhdetyössä kohdataan usein hankalia tilantei-ta ja haastavasti käyttäytyviä asiakkaita. Vaikeiden tilanteiden taustalla on aina jokin syy. Tämän tiedostaminen antaa voimia ja uskoa ratkaisujen löytymiseen.

Teoksessa esitellään syitä yhteistyön sujumattomuudelle ja annetaan keinoja sekä mahdollisten syiden että entistä toimivampien työskentelymallien löytämiseksi.

Kirja sisältää tehtäviä, joiden avulla lukija voi tarkastella asiakkaan käyttäytymistä ja omaa toimintaansa ja löytää ratkaisuja vaikeassa tilanteessa etenemiseen. Lukuisat vinkit auttavat myös uudistamaan työskentelyä kokonaisvaltaisesti.

Tarja Santalahti – Mika Lehtonen

SeksuaaliterapiaSeksuaaliterapian tavoitteena on tasapainoinen sek-suaalisuus, joka antaa ihmiselle hyvää oloa ja nau-tintoa.

Tämä kirja on ensimmäinen suomenkielinen seksuaaliterapiaa käsittelevä teos. Siinä esitellään, mitä seksuaaliterapia on, mitä seksuaaliterapiassa tapahtuu ja miten seksuaaliterapiaa käytetään. Käytännönläheinen teos on suunnattu ensisijaisesti am-mattilaisille, mutta se on hyödyllinen kenelle tahansa, joka on kiinnostunut seksuaa-lisuuden moninaisista ilmiöistä.

978-952-451-695-2nid. n. 250 s.K30.13 Kustantajan hinta 39 e Ilmestyy 15.5.2016

978-952-451-696-9sid. n. 250 s.K59.35Kustantajan hinta 45 e Ilmestyy 15.5.2016

7

Juho Norrena (toim.)

Ryhmä oppimaan!Tämä kirja saa oppilaat ja opettajat innostumaan yhä uudelleen oppimisesta!

Opetussuunnitelmien edellyttämä koulun muutos voidaan tiivistää kolmeen sanaan: oppilaan aktiivisuuden lisääminen. Tätä varten kirja tarjoaa käytännönläheisiä ja monipuo-lisia tehtäviä, joissa korostuvat toimin-nallisuus, elämyksellisyys, tarinallisuus, luovuus ja yhteistoiminta. Kirjan avulla opettaja onnistuu rakentamaan helposti yhtenäisiä oppimiskokonaisuuksia yk-sittäisten aktivoivien välipalojen sijaan.

Tutustu suosittujen Taito-sarjan kirjojen uusiin painoksiin sivulla 14!

Uutuus oppilaiden aktivoimiseen!

Taito-sarja978-952-451-706-5 nid. n. 200 s.K38.29 Kustantajan hinta 40 eIlmestyy 15.3.2016

8

Sanna Leena Saarinen

Aistiseikkailu 2Matka maailman ympäri alkaaAloita maailmanympärysmatka valloittavan Maria Maatuskan seurassa!

Miltä tuntuu hyppiä eduskuntatalon portaat ylös tai kävellä tiheän viidakon läpi? Mitkä eläimet kaivautuvat aavikon hiekkaan? Kuinka pitkälle Kille Kattohaikaran nokka yltää?

Sanna Leena Saarinen

Aistiseikkailu 2 -kortitMatka maailman ympäri alkaaKortit tukevat Aistiseikkailu 2 -kirjan toiminnalli-suutta. Niiden avulla kirjan satujen kertominen ja tehtävien tekeminen onnistuu hauskasti ja värikkäästi.

Aistiseikkailu-sarja978-952-451-702-7 nid. n. 112 s.K79.8Kustantajan hinta 40 e Ilmestyy 15.3.2016

Aistiseikkailu-sarja978-952-451-710-2n. 80 korttiaK79.8Kustantajan hinta 35 eIlmestyy 15.3.2016

Jatkoa suositulle Aistiseikkailu-kirjalle, jota on myyty yli 3000 kappaletta!

Uusissa Aistiseikkailu-kirjoissa matkustetaan maailman ympäri. Samalla luodaan leikin keinoin kiinnostusta ja pohjaa myöhempää maihin ja kult-tuureihin tutustumista varten.

9

Sanna Leena Saarinen

Aistiseikkailu 3Matka maailman ympäri jatkuuMaailmassa on paljon innostavaa ihmeteltävää. Nyt matka jatkuu! Tällä kertaa oivallisina oppaina ovat Kipa Koala ja Lippa Lohikäärme.

Montako loikkaa Kepa Kenguru tarvitsee hypätessään saaren laidalta toiselle? Mitä näkyy autotehtaan liukuhihnalla? Miltä tuntuvat sambakarnevaalien asut? Entä voiko kaktusta syödä?

Sanna Leena Saarinen

Aistiseikkailu 3 -kortitMatka maailman ympäri jatkuu

Kortit tukevat Aistiseikkailu 3 -kirjan toiminnalli-suutta. Niiden avulla kirjan satujen kertominen ja tehtävien tekeminen onnistuu hauskasti ja värikkäästi.

Aistiseikkailu-sarja978-952-451-703-4 nid. n. 112 s.K79.8Kustantajan hinta 40 eIlmestyy 5.5.2016

Aistiseikkailu-sarja978-952-451-709-6n. 80 korttiaK79.8Kustantajan hinta 35 e Ilmestyy 5.5.2016

Aistiseikkailu-kirjojen ja -korttien lähtökohtana on lapsen luova ja moniaistinen toiminta. Kir-jojen kiehtoviin satuihin liittyy runsaasti liikunta-, musiikki- ja kädentaitovinkkejä, ja korttien värikkäästi kuvitetut lorut tempaavat mukaansa.

Sanna Leena Saarinen on työskennellyt lastentarhanopettajana mm. moniaistista työotetta painottavassa päivähoitoyksikössä. Hän on erikoistunut musiikkikasvatukseen ja työskennellyt niin varhaisiän musiikkikasvattajana kuin ohjannut erilaisia lasten tanssi- ja rytmiryhmiä.

10

Kalle Juuti (toim.)

Ympäristöoppia opettamaanOpettaja ei voi enää vain havainnollistaa ilmiötä, vaan oppilaalla on nykyaikaisessa ympäristöopin opetta-misessa aktiivinen rooli. Oppilas esimerkiksi suunnittelee aineisiin liittyviä kokeita ja tekee havaintoja siitä, kuinka hänen tekemänsä muutokset vaikuttavat ilmiöön.

Ympäristöoppi antaa oppilaalle tietoja ja taitoja, joiden avulla hän voi toimia kan-salaisena. Ympäristöopin oppiaineet – biologia, fysiikka, kemia, maantiede ja terveys-tieto – antavat oppilaalle mahdollisuuden ymmärtää sen, miten asiat liittyvät toisiinsa.

Tässä kirjassa tarkastellaan ympäristöopin oppiaineille luonteenomaisia työtapoja ja rakennetaan siltoja näiden oppiaineiden välille. Lisäksi kerrotaan, kuinka eri työtapojen avulla voidaan tukea oppilaan osallistumista sekä kriittisen ja luovan ajattelun kehittymistä.

Timo Saloviita (toim.)

SamanaikaisopetusTuntisuunnitelmia ja työtapojaKaksi opettajaa samassa luokassa – keveneekö vai kasvaako työtaakka? Samanaikaisopetuksen ansiosta muun muassa työrauha pa-ranee, työtavat monipuolistuvat ja opetuksen eriyttämismahdollisuudet lisääntyvät.

Tässä teoksessa eri kouluasteilla samanaikaisopetusta toteuttaneet opettajat ker-tovat tuntisuunnitelmista ja työtavoista, joita he ovat onnistuneesti käyttäneet omas-sa opetuksessaan. Lisäksi kerrotaan, millaisilla eri tavoilla samanaikaisopetusta voi toteuttaa, ja vastataan työtapaa koskeviin kysymyksiin.

978-952-451-693-8nid. n. 250 s.K38.293Kustantajan hinta 39 e Ilmestyy 29.1.2016

978-952-451-694-5nid. n. 160 s.K38.5Kustantajan hinta 39 eIlmestyy 29.1.2016

11

Hannele Cantell – Arto Kallioniemi (toim.)

Kansankynttilä keinulaudalla Miten tulevaisuudessa opitaan ja opetetaan? Miten opettaja tasapainottelee muutosten heilutellessa suomalaista koulua?

Tarvitaanko täysin uudenlainen käsitys opettajan työstä? Vai onko opettajuuden yti-messä jotain sellaista, johon muutosten pyörteissäkin voi tukevasti nojata? Mistä ja missä tulevaisuudessa opiskellaan? Säilyvätkö oppiaineet, ja käytetäänkö arvioinnissa kokeita?

Kirjassa alan johtavat asiantuntijat tarkastelevat muuttumassa olevaa opettajuutta ja koulua. He tuovat esiin suurimmat haasteet ja pohtivat, mitä vaihtoehtoja opettajilla on ottaa muutoksia vastaan. Kirja antaa perusteltuja näkemyksiä hyvistä tulevaisuuden suuntaviivoista ja pelastaa opettajan väsyttävältä horjumiselta.

Riitta Jyrhämä – Martti Hellström – Kari Uusikylä – Pertti Kansanen

Opettajan didaktiikkaDidaktiikka on kasvatustieteen osa-alue, joka tutkii opetus-ta. Se tarjoaa opettajalle arvokasta tietoa opetuksen suunnitteluun. Opetuksen laadun paras tae on itsenäinen, oppinut opettaja, joka kykenee monipuoliseen didaktiseen ajatteluun.

Teoksessa käsitellään muun muassa yhteiskunnan koululle asettamia vaatimuksia, opetussuunnitelmaa, opetustapahtumaa, arviointia ja opetuksen tutkimusta. Kirjoitta-jat ovat tehneet elämäntyönsä opettajina ja opetuksen tutkijoina, ja heidät on palkittu didaktisista ansioistaan.

978-952-451-705-8nid. n. 250 s.K38.5+Kustantajan hinta 39 eIlmestyy 28.1.2016

978-952-451-697-6nid. n. 200 s.K38.2Kustantajan hinta 49 eIlmestyy 15.5.2016

12

Rauno Huttunen – Jorma Vainionpää – Tuuli Asunmaa (toim.)

Samalta viivalta 10Valtakunnallisen kasvatusalan valintayhteistyöverkoston (VAKAVA) kirjallisen kokeen aineisto 2016Samalta viivalta 10 on pääsykoeaineisto kasvatusalan valintayhteistyö-verkoston (VAKAVA) kirjalliseen ko-keeseen vuodelle 2016.

Kirja ilmestyy 31.3.2016, jolloin se on samaan aikaan saatavilla kaikille pääsy-kokeisiin osallistuville. Ennakkoon tila-tut kirjat annetaan postin toimitettavaksi 30.3.2016. Kirjat lähetetään Priority-kir-jeinä, jolloin ne ovat postin toimituseh-tojen mukaisesti vastaanottajilla 1–2 arkipäivässä.

978-952-451-699-0nid. n. 200 s.K38.4Kustantajan hinta 39 e Ilmestyy 31.3.2016

Kaikkien opetus- ja kasvatusalojen yhteinen pääsykoekirja!

13

Anitta Pakanen (toim.)

Lastentarhan-opettajan kalenteri 2016–2017Huippusuosittu varhaiskas-vattajien oma kalenteri ilmestyy jälleen! Kirja sisältää selkeän kalenteriosion, monipuolisia suunnittelupohjia sekä ajankoh-taisia artikkeleja. Vuoden 2016–2017 kalenterissa käydään läpi varhaiskasvatussuunnitelman perusteiden uudistamisen tilanne. Muita aiheita ovat muun muassa toimintakulttuurin muutos ja monikulttuurisuus. Käyttäjien toiveesta uuteen ka-lenteriin on lisätty muovitasku.

Anne Kolehmainen – Nina Lahtinen (toim.)

Kasvatuksen ja koulutuksen vuosikirja 2016–2017Jo 36. kerran ilmestyvässä koulun lukuvuoden perustyöväli-neessä on paljon muistiinpanotilaa sisältävän päiväkirjaosan lisäksi koulutusta koskevaa lainsäädäntöä päivähoidosta yli-opistoihin, lukuvuoden toimintakalenteri sekä artikkeliosa, johon on koottu tiiviiseen muotoon lisätietoja, ohjeita ja muistilistoja päivittäisessä työssä vastaan tulevien ongelmien ratkaisemiseksi. Artikkelien teemoja ovat mm. hyvinvoinnin ja turvallisuuden johtaminen sekä uudet oikeustapaukset si-säilma-asioissa, sosiaalihuoltolaki rehtorin ja opettajan nä-

kökulmasta, varhaiskasvatus ja johtajan ja opettajan työnkuvan muutos, vuorotteluvapaa ja sen muutokset, teknisen työn oikeuskäytäntö, uusi tupakkalaki sekä valmistavan opetuksen rahoitusmuutos.

Arviointi- ja muistikirja 2016–2017Arviointi- ja muistikirja on perinteinen opetuksen apuväline. Siinä on runsaasti tilaa oppilas- ja kurssiarvioinneille sekä ka-lenteritiedot. Arviointiosan lisäksi kirjassa on poissaolo- ja kerhoseuranta sekä oppilashuollollisten toimenpiteiden seuranta.

Oppilashuollollisten toimenpiteiden seurannassa ovat mukana tiedot, jot-ka laki vaatii kirjattavaksi. Mukana on myös kotitehtävien laiminlyönnin, luokasta poistamisen, jälki-istuntojen ja muiden rankaisukeinojen seuraamisen tueksi suunniteltu sivukokonaisuus.

978-952-451-707-2kierresid. n. 256 s.K38.51Kustantajan hinta 36 eIlmestyy 13.4.2016

978-952-451-704-1 sid. n. 400 s.K38.5053Kustantajan hinta 59 eIlmestyy 20.4.2016

nid. n. 112 s.Ennakkohinta 9,50 eIlmestyy 20.4.2016

14

Jukka Kataja – Timo Jaakkola – Jarmo Liukkonen

Ryhmä liikkeelle!Toiminnallisia harjoituksia ryhmän kehittämiseksiSylimöttö, tiimisukset ja yli 150 muuta kirjan toimin-nallista ideaa toimivat oivallisena keinona ryhmädy-namiikan, vuorovaikutuksen, ryhmäroolien ja ryhmän kiinteyden kehittämisessä. Kirjan alussa käsitellään ryhmän kehittymistä ja kasvua ja pureudutaan ryhmätehtä-vien ohjaamiseen. Toinen osa on täynnä toiminnallisia ja liikunnallisia harjoituksia. Mukana on lämmittely-, luovuus-, keskittymis- ja draamaharjoituksia, seikkailu- ja maastotehtäviä sekä toiminnan lopettamisharjoituksia. Kirjan tehtäviä voi helposti soveltaa eri-ikäisten kanssa toimittaessa.

Eija Leskinen

Ryhmä toimimaan!Vinkkejä tutustumiseen, oppimiseen ja yhteistyöhönSuosittu ryhmätoiminnan ideapaketti!

Kirjaan on koottu yli 250 harjoitusta, joita voi toteuttaa sellaisenaan tai sovel-taa ryhmäläisten iän, ryhmän koon, harjoituksen tarkoituksen ja käytettävän ajan mukaan. Mukana on muun muassa tutustumis-, keskittymis-, ryhmäytymis-, läm-mittely- ja rentoutumisharjoituksia, toiminnallisia ideoita useista eri teemoista sekä vinkkejä palautteen antamiseen. Harjoitusten yhteydessä mainitaan harjoituksen kes-to, toimintavaiheet ja muunteluvaihtoehtoja. Ohjaaja voi koota kirjaan myös omia ideoitaan ja havaintojaan ryhmästä.

2. painosTaito-sarja978-952-451-497-2nid. 137 s.K38.29Kustantajan hinta 40 eIlmestyy 31.3.2016

3. painosTaito-sarja978-952-451-401-9nid. 176 s.K38.29Kustantajan hinta 40 eIlmestyy 31.3.2016

Uusinta-

painokset!

15

Paula Määttä – Anja Rantala

Tavallisen erityinen lapsiYhdessä tekemisen toimintamallejaJako ”normaaleihin” ja ”epänormaaleihin” lapsiin häviää kodin arjessa, mutta kodin oven ulkopuolel-la alkaa tiukka luokittelu ja keskustelu siitä, kenen asiantuntemukseen luotetaan, kun lasten kehittymisen ja oppimisen edellytyksiä ar-vioidaan. Kodin, päivähoidon ja koulun tarjoamat arkipäivän tilanteet ovat lapsen kehityksen peruspilareita. Siksi perhettä ja lasta tukevien palvelujen tulisi perustua lasten ja vanhempien tarpeisiin.

Kirjan käytännöllisten vinkkien avulla varhaiskasvatuksessa on helppo löytää ne yhteistyön arkiset tavoitteet, joiden avulla pystyy rakentamaan kaikenlaisille lapsil-le hyvinvointia edistäviä kehitysympäristöjä. Uudistetussa painoksessa on uutta tie-toa lapsen kehityksen ja oppimisen perustasta. Lisäksi säädökset on ajantasaistettu.

Eeva Hujala – Leena Turja (toim.)

Varhaiskasvatuksen käsikirjaVarhaiskasvatuksen käsikirja on ensimmäinen laaja kokoomateos, jossa esitellään keskeinen osaaminen varhaiskasvatuksen kehittämisen perustaksi. Kirjassa annetaan välineitä viedä var-haiskasvatussuunnitelmat käytännön työhön.

Kirjan artikkelit käsittelevät lapsen kehitystä ja oppimista sekä varhaispedagogii-kan lähtökohtia. Kirjan kolmanteen painokseen on tehty esiopetuksen opetussuunni-telmaa koskevat päivitykset.

2., uudistettu painos978-952-451-689-1 nid. n. 300 s.K38Kustantajan hinta 39 eIlmestyy 31.3.2016

3., päivitetty painos978-952-451-708-9sid. n. 390 s.K37.41Kustantajan hinta 47 e Ilmestyy 28.1.2016

Suositut kurssikirjat!

POST SCRIPTUM

UUSIN TIETO

PS-kustannus on tietokirjallisuuden erikoiskustantamo, joka julkaisee vuosittain 20–30 uutta kirjaa opetuksen ja kasvatuksen, sosiaali- ja terveysalan, johtamisen sekä yhteiskunnan ajankohtaisista aiheista.

Kirjojamme saat kirjakaupoista kautta maan ja kustantajalta

PS-kustannus, PL 303, 40101 Jyväskyläpuh. 014 337 0070 • asiakaspalvelu@ps-kustannus.fi • www.ps-kustannus.fi

Hyvän mielen pikavinkit

1) Kirjaa ylös kolme asiaa, jotka ovat hyvin juuri nyt. Kiitollisuuden vaaliminen on tutkitusti nopea tapa kohentaa mielialaa.

2) Auta jotakuta. Jos tarvitset erityisen voimakkaan mielialabuustin, anna apu nimet-tömänä. Myötätunto helpottaa ahdistusta mm. oksitosiinin vapautumisen vuoksi.

3) Tee kymmenen minuutin kävelylenkki luonnossa. Hapen määrä aivoissasi lisääntyy ja stressihormonitaso laskee. Luovien oivallusten todennäköisyys kasvaa.

Tutustu Hyvän mielen taidot -kirjaan sivulla 2!