it-stress i arbetslivet
DESCRIPTION
En presentation om IT-stress i arbetslivet.TRANSCRIPT
![Page 1: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/1.jpg)
IT-stress
![Page 2: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/2.jpg)
Vad är IT-stress?Är det vanligt?
Kan man göra något åt det?
![Page 3: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/3.jpg)
IT var science fiction i gårmen är vardag i dag och
finns överallt.
![Page 4: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/4.jpg)
Det är mycket nu.
![Page 5: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/5.jpg)
e-post, sms,tidrapportering,ekonomisystem,
Facebook, Twitter,GPS, Outlook,
e-handelsystem,mobilelefoner/smartphones
![Page 6: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/7.jpg)
• frihet från en fast arbetsplats• att kunna vara på olika platser• att dela på informationen• underlättar samarbete
Fördelar
![Page 8: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/8.jpg)
• verktyg för effektivitet och lönsamhet• underlättar på jobbet• flexibilitet• rätt information i rätt tid
Fördelar
![Page 9: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/9.jpg)
Pling!Du har fått mejl.
![Page 10: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/10.jpg)
• ständiga påminnelser• ständiga uppdateringar• ständiga avbrott• gränsen mellan arbete/fritid suddas ut• krångliga IT-system• ständigt informationsflöde
Nackdelar
![Page 11: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/12.jpg)
Avbrotten skapar stress som gör att vi glömmer ursprungliga uppgifter.
Mycket energi krävs för att återgå till den
ursprungliga uppgiften.
![Page 13: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/13.jpg)
För mycket information under kort tid gör att hjärnan
går på högvarv och kopplar in autopiloten.
Detta ökar risken för felaktiga beslut.
![Page 14: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/14.jpg)
Att hålla koll på mejl och mobil, söka information på
internet och samtidigt hoppa mellan arbetsuppgifter ger en splittrad arbetssituation.
Det påverkar närminne och prestation negativt.
![Page 15: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/15.jpg)
Pling!Du har fått mejl.
![Page 16: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/16.jpg)
• koncentrationssvårigheter• minnesproblem• ökad irritation
Risker på kort sikt
![Page 17: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/17.jpg)
• risk för nedstämdhet• sömnproblem• ökad belastning på hjärt- och kärlsystemet
Risker på längre sikt
![Page 18: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/18.jpg)
Vad kan man göra?
![Page 19: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/19.jpg)
Det går att förändra och förbättra arbetssituationen• anpassa teknik och utforma system efter människan • skapa hjälpmedel inte stressmedel• ge tekniskt stöd och teknisk support• individuell kompetensutveckling• ge tid till återhämtning efter krävande arbetsinsatser
![Page 20: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/20.jpg)
Arbetslivet blir tuffare
![Page 21: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/21.jpg)
Det finns bara en av dig och det är du• sätt en tydlig gräns mellan jobb och fritid• stäng av plingfunktionen på mobil och dator• gör din egen ”kom ihåg-manual”• avsätt tid för att lära nytt och göra nytt• ta lunch och fikapaus även när du jobbar hemma eller på distans
![Page 22: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/22.jpg)
...annars kan resultatet i stället bli
• försämrad hälsa för den enskilde• produktionsbortfall för företaget• sämre effektivitet
![Page 23: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/23.jpg)
Detta är viktiga arbetsmiljöfrågor.Agera nu – kunskap finns.
![Page 24: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/24.jpg)
Se möjligheterna
![Page 25: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/25.jpg)
Lyft frågorna och diskutera.Skapa medvetenhet om riskerna.Arbetsgivarna kan göra mycket.Arbetsgrupper kan göra mycket.Kartlägg och utveckla lösningar.
![Page 27: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/27.jpg)
Prevent är en ideell förening inom arbetsmiljöområdet med Svenskt
Näringsliv, LO och PTK som huvudmän.
Vår uppgift är att tillsammans med huvudmännen förmedla kunskap kring arbetsmiljöfrågor och utveckla metoder som ska fungera som ett stöd för varje
arbetsplats i det löpande arbetsmiljöarbetet.
![Page 28: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/28.jpg)
Ha en bra arbetsdag!
Prevent arbetar för ett friskt, sunt och säkert arbetsliv.
Besök www.prevent.se och läs mer.
![Page 29: IT-stress i arbetslivet](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061209/548bf804b47959aa408b4651/html5/thumbnails/29.jpg)