hverdag med adhd/add? · hverdag med adhd/add? ... tegne, farve mandala, lytte til stille musik,...

Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social

Hverdag med ADHD/ADD?

ADHD Psykoedukation , Version 1, 2017

2 ▪ Psykiatri og Social

Kursusforløb

Modul 1: Hvad er ADHD? - baggrund og forståelse

Modul 2: Hvordan med ADHD? -pædagogik

Modul 3: Leve med ADHD - søvn, konflikthåndtering og søskende

Modul 4: Livet med ADHD - kost og medicin



Dagens program

Præsentation

Pædagogiske strategier

Pause 10 min

Pædagogiske strategier

Gruppedrøftelse

Afrunding



Støttemuligheder Hvad kan vi gøre, så det ikke bliver barnets opmærksomhedsvanskeligheder, der fylder det hele i hverdagen?

Tilpasning af miljøet

Udvikling af kompetencer

Udvikling af kompenserende

strategier


Mental udtrætning og opladning

ADHD/ADD og afledelighed


Værktøj

Forskellige børn og unge kræver forskellige værktøjer.

Værktøjerne skal tilpasses den enkelte.

Der findes ikke nogen form, der passer alle.

7 ▪ Psykiatri og Social ADHD Psykoedukation , Version 1, 2017



Visualisering

Foræring af overblik og strategier

• Rutiner

• Faste

• rammer Pause

sikring

Struktur

Forudsigelighed

Genkendelighed

Tydelig kommunikation

Successikring

Positiv forstærkning

Pædagogik


Eksekutive funktioner

Er overordnede funktioner, der er nødvendige i alle sammenhænge.

Hvor der skal træffes et valg.

Hvor man skal gøre sig overvejelser om handlinger i forhold til fortid og fremtid.

Tilpasse sig den aktuelle situation.

Hvor der skal ’udføres’ en handling.

ADHD Psykoedukation , Version 1, 2017 9 ▪ Psykiatri og Social



10% • 10% som altid er vågen, og som kræver energi

80%

• 80% som er vaner og rutiner. Alt det, som ikke kræver psykisk energi. Funktioner, der er automatiserede.

10%

• 10% eksekutive funktioner som anvendes ift. indlæring



Normal indlæringstrappe

Tid



Tid

Gentagelser

Indlæringstrappe, for børn med eksekutive vanskeligheder.

Overindlæring og gentagelser



Automatisering


voksenstøtte

guidning

ensartethed

gentagelser

At lære nye

rutiner kræver automatisering

ingen forstyrrelser

positiv

stemning


Specifik tilpasning af miljøet

Miljøstrukturering

Visuel struktur og overskuelighed

Struktur skabe /tøj

Auditiv tilpasning (støj, musik m.m.)

Strukturering af tid

Strukturering af dagligdag

Rækkefølge af opgaver, kalender

Støtte via ure, musik m.m.

Tilpasning af indhold

Fysisk aktivitet

Mad/søvn



Struktur og genkendelighed

Hjælpe barnet til at få overblik

Det er de voksnes opgave at forudse og forebygge

Forberede og varsle – f.eks. 10, 5, 2 min. før skift,

brug f.eks. æggeur, Funtime eller TimeTimer

Skift fra noget meget interessant til noget mindre interessant kræver ofte et viapunkt

Struktur og faste rutiner, gerne med visuel støtte


De 9 H´er

Hvad skal jeg lave ? (indhold)

Hvorfor skal jeg lave det? (mening)

Hvordan skal jeg lave det? (metode)

Hvor skal jeg lave det? (placering)

Hvornår skal jeg lave det? (tidspunkt)

Hvor længe skal jeg lave det? (tidshorisont)

Hvem skal jeg lave det med? (personer)

Hvor meget skal jeg lave? (mængde)

Hvad skal jeg så? (næste)


Struktur: Form og indhold

Dansk

Dansk

Matematik

Eksempel på skema for morgenrutine


TØJ PÅ

MORGENMAD

BØRSTE TÆNDER

SKOLETASKE

MADPAKKE OG DRIKKEDUNK

Kom godt ud af døren, skema


SKO

JAKKE

SKOLETASKE

CYKELHJELM

CYKELNØGLE

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag

Bad

Svøm. Gym

Bad Bad Bad

Eksempel på visuel oversigt over aftaler

Emmas badeskema


Eksempel på skema for en specifik rutine, der skal indøves


Udvikling af kompenserende strategier


Kalender

Budgetkonto

Computer

Farvede mapper

Oversigtstavler

Mobiltelefon, Ipad

Pille æske

Skemaer

Æggeur

Belønning

Skærmning

Vær tydelig og konsekvent, undgå...


Positive rammer for udvikling

Fokus på mestring

Giv barnet anvisninger i stedet for forbud

Ignorér barnets negative adfærd, men giv straks opmærksomhed ved positiv adfærd

Beløn rolig adfærd med opmærksomhed

Fortæl gode historier om barnet

Skab rum for gode/sjove oplevelser


Tydelige voksne giver rolige børn


Giv to valgmuligheder

Tydelige voksne giver rolige børn

Klare grænser, lav skriftlige

husregler, der gælder for alle

Den voksne bør tage positiv

ledelse og undgå magtkampe

Klare præcise regler

Talesprog og Kropssprog skal passe sammen



Ordregn !

Børn har ingen beskyttelse mod vores ordregn


Stilletid

Strukturerede pauser på 10 – 15 min. for at:

genoplade.

undgå ophobning af stimuli og efterfølgende kaossituation.

kunne kontrollere eget temperament bedre.

Idéer:

Tegne, farve Mandala, lytte til stille musik, lave perler, lægge kabale, læse, strikke, gå en lille tur, trampolin etc.

Mindre lystbetonede aktiviteter efterfølges af mere motiverende aktiviteter.

Del opgaver op i mindre delopgaver, f.eks. borddækning.


Kontakt med et afledeligt barn

Rolig fremtræden, evt. fysisk kontakt Gå tæt på barnet ved beskeder (ikke fra rum til rum) Klare, korte beskeder Øve øjenkontakt ved dialog (ikke ved skæld ud) Give positive handleanvisninger


Hjælp ved motorisk uro

Fysisk berøring/massage/rolig musik

Pauser med fysisk aktivitet

Små aktive opgaver

Nuldrebolde, Tangle, el. lign.

Særlig pude, stol med fodstøtte, m.m.


Belønning motiverer til at honorere krav

Udvælge et indsatsområde, som trænes med skema og klistermærker

Et område, som barnet også selv synes, skal forbedres

Fremhæve og fejre sejrene

Belønningen justeres løbende efter barnets interesser (tænk i ”gratis glæder”)

Opfølgning og opmærksomhed meget vigtig


Eksempel på belønningsskema


Klippekort

Computertime, film, svømmehal


Belønning


Biograf............................. 100

Spillekort.......................... 50

Bytur............................... 50

Ekstra PC-Tid....................... 100

Nyt Blad.......................... 50


Gruppedrøftelse

Har I erfaringer med støttesystemer?

Har I erfaringer med at udvikle nye rutiner hos barnet?

Har I erfaringer med håndtering af konflikter?



Afrunding

Modul 1: Hvad er ADHD? - baggrund og forståelse

Modul 2: Hvordan med ADHD? -pædagogik

Modul 3: Leve med ADHD - søvn, konflikthåndtering og søskende

Modul 4: Livet med ADHD - kost og medicin


hverdag med adhd/add? · hverdag med adhd/add? ... tegne, farve mandala, lytte til stille musik,...

Documents