Cuestionario 3Formación de Profesores de Yoga

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1. ¿Qué es el aparato locomotor?2. Características de huesos y músculos3. Músculos principales. Indicarlos en un dibujo del cuerpo hecho a mano (boceto)4. Vértebras. Función, número y grupos.5. El diafragma. Ubicación, función y como tonificarlo.6. ¿Qué es el suelo pélvico? Ejercicios de tonificación.7. El psoas. Características y ubicación.8. Relación de los huesos con la calidad de la sangre.

9. 12 posturas básicas serie Sivananda: Estudia, memoriza y escribe por orden, en español y sánscrito.

10. ¿Cuáles son los cinco puntos de la Escuela Sivananda?.