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LA CALIDAD DE TU VIDA DEPENDE DE

LA CALIDAD DE TUS EMOCIONES

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

1. ACEPTAR ACEPTO que el aprendizaje forma parte de mi proceso de desarrollo de conciencia, y que todo lo que ocurre es neutro y necesario.

RENUNCIO a intentar cambiar a los demás y en su lugar, trabajo en la constante mejora de mi mismo.

RENUNCIO a luchar y tratar de modificar el orden perfecto del universo y sus procesos necesarios y sobre todo, a tratar de interferir con las experiencias de vida de las demás personas. “La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces, puedo cambiar”.

(Carl Rogers)

“El universo no entiende de sobornos, sólo acepta demoras de tiempo para tu aprendizaje, o lo que es lo mismo, el tiempo que Tu te tomes en aceptar lo ocurrido, el tiempo que Tu te tomes para soltar tu sufrimiento”.

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

2. ASUMIR ASUMO el resultado de mis decisiones y experiencia de vida. ASUMO que pensamientos, sentimientos y emociones los genero yo mismo y no lo que sucede alrededor, ni mucho menos, lo que piensen, digan, hagan o dejen de hacer los demás.

RENUNCIO a culpar a nada ni a nadie por lo que me suceda o deje de suceder. El culpable no existe, sólo personas que sufren.

“No se puede escapar de la responsabilidad del mañana evadiéndola hoy”. Abraham Lincoln.

“El hombre no es más que lo que él hace de sí mismo”.Jean-Paul Sartre.

“Es fácil esquivar nuestras responsabilidades, pero no podemos esquivar las consecuencias de esquivar nuestras responsabilidades”.Josías Charles Stamp.

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

3. ACTUAR ACTÚO con total eficacia y serenidad ante cualquier circunstancia que se presente, dando lo mejor de mi en mis labores que me corresponda realizar.

RENUNCIO a agredir de palabra, acción o pensamiento. No agrediré a nada ni a nadie. Tendré absoluta firmeza y lealtad con los acuerdos y compromisos que libremente establezca.

El Hacer es la clave del tener

“Actúa siempre con acierto. Esto tranquilizará a algunas personas y asombrará al resto”.Mark Twain.

“La vida si nada haces interpreta que nada necesitas y te deja como estás, mientras ella sigue”.Gerardo Schmedling.

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

4.AGRADECER AGRADEZCO TODO lo que tengo y todas las situaciones difíciles y dolorosas, porque ellas son oportunidades que me da la vida para aprender y desarrollar mi conciencia, entendiendo que las situaciones no me ocurren a mi si no que ocurren para mi.

RENUNCIO a sufrir ante las dificultades que puedan acontecer, comprendiendo que tienen un profundo significado de sabiduría para reconocer el propósito de vida y liberarme así de sufrimiento, limitaciones y dependencias.

“Si una persona no es agradecida con lo que ya tiene ahora, difícilmente lo será cuando lo obtenga”.— Frank A. Clark.

“Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás” Marco Tulio Cicerón.

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

5. VALORAR VALORO Y DISFRUTO de todo lo que tengo y hago. Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo necesario y valorándolo desarrollaré la capacidad de disfrutar de nuevas experiencias y relaciones.

RENUNCIO a quejarme de lo que tengo. La queja nos hace pobres. La prosperidad es el resultado de la valoración. El que no valora lo que tiene esta en camino de perder lo que necesita.

“Sufrimos mucho por lo poco que creemos que nos falta y disfrutamos muy poco de lo mucho que ya somos y tenemos”

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

6. RESPETAR RESPETO a todas las personas en sus ideas, costumbres, creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus propias decisiones.

RENUNCIO a criticar, descalificar, juzgar, condenar y castigar a toda persona por cualquier motivo, por que comprendo que cada quien hace lo mejor que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien par juzgarlo. Daré información de sabiduría sólo a quien la pida expresamente, o quien acepte mi ofrecimiento respetuoso par ello.

“Cuando estés contento con ser simplemente tú mismo y no te compares o compitas, todo el mundo te respetará”. Lao Tzu

“Una de las formas más sinceras de respeto es escuchar lo que otros tienen que decir” Bryant H. McGill.

LAS 7 HERRAMIENTAS DEFINITIVAS DE LA GESTIÓN EMOCIONAL RESPONSABLE

7. ADAPTARSE ME ADAPTO sin reservas al lugar donde me corresponde cumplir funciones para lograr en él una vida llena de satisfacciones.

RENUNCIO a huir del lugar y de las situaciones que me corresponden vivir.

Creer que la felicidad está en otro lugar diferente a nuestro interior es una falsa ilusión. A partir de hoy sólo pensaré lo mejor, sólo diré lo adecuado y sólo haré lo necesario

“La inteligencia es la habilidad para adaptarse al cambio.” Stephen Hawking

“Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio” Charles Darwin