FisiologíaFisiología deldel EjercicioEjercicioFisiologíaFisiología deldel EjercicioEjercicio

Dr. Carlos Arce G.

HNGAI - EsSalud

Lima – Perú 2005

Dr. Carlos Arce G.

HNGAI - EsSalud

Lima – Perú 2005

EJERCICIOEJERCICIO

(enfoque multisistémico(enfoque multisistémico))

SISTEMA NERVIOSO

SISTEMA MUSCULOESQUELETICO

SISTEMA CARDIORESPIRATORIO

(EFECTOR)(COMANDO)

INTERACCION INTERACCION FUNCIONALFUNCIONAL

CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL CONCEPCION BIOCIBERNETICA DEL SNCSNC

INPUT C.P.U.C.P.U.C.P.U.C.P.U. OUTPUT

AFERENCIAS EFERENCIAS

SENSORIALES MOTORAS

HARDWAREHARDWARE SOFTWARSOFTWAREE

CITOARQUITECTURA MUSCULARCITOARQUITECTURA MUSCULAR

SARCOMERO

Línea Z

Filamento de MIOSINA Filamento de ACTINA

Línea Z

Ultraestructura de los miofilamentos

Z line

Tipos de contracción muscular

E=Excéntrica

C=Concéntrica

EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA I

NIVEL MUSCULAR

Número y tamaño mitocondrial

Contenido de mioglobina

Contenido enzimas oxidativas

Densidad capilar muscular

Capacidad de utilizar AGL

NIVEL CARDIOVASCULAR

Frecuencia Cardiaca (FC)

Presión Arterial (PA)

Consumo máximo de Oxígeno

Débito Cardiaco

Circulación colateral

EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IIEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IIEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA IIEFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA II

NIVEL HEMATICO

Nivel de lípidos sanguíneos

Colesterol HDL

Adhesividad plaquetaria

Glucoregulación

Transporte de Oxígeno

NIVEL RESPIRATORIO

Frecuencia Respiratoria

Cinética diafragmática

Trabajo respiratorio

Captación máx. oxígeno

Ventilación alveolar

SISTEMAS ENERGETICOS / DEPORTESSISTEMAS ENERGETICOS / DEPORTES

Sistema del fosfágeno 100 metros planos Salto Levantamiento de peso

Sistema del glucógeno-ácido láctico 400 metros planos Tenis Fútbol

Sistema aerobio Carrera de maratón Jogging 10 000 metros (patinaje)

Zona del ácido láctico

Capacidad máxima del ácido

láctico

Sistemas energéticos y Deportes

Zona del fosfágeno

Zona aeróbica

Capacidad máxima

del fosfágeno

Capacidad áeróbica máxima

(1) Recreativos y Competitivos

(2) Aeróbicos y Anaeróbicos

(3) Tipo de Deporte:

- Deportes de Lucha (Boxeo, esgrima, judo, karate)

- Deportes de Fuerza (halterofilia)

- Atletismo (Carrera, salto y lanzamiento)

- De equipo (fútbol, baloncesto, béisbol)

- Gimnásticos

- Acuáticos (Natación, surfing, remo)

- Tenis / golf

- Ciclismo / automovilismo / motocross

- Carrera / caza / cetrería

Clasificación de los DeportesClasificación de los Deportes