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Emprendiendo desde la Escuela
Sesión 1: Independencia
Unidad 1: Habilidades para la Vida
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“Descubriendo nuestras Capacidades y Habilidades de Independencia”
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Independencia Personal• Capaz de tomar decisiones sobre su
vida, teniendo conciencia de susderechos como ser humano, ytambién de sus deberes.
• Ser responsable para cumplirnuestros sueños y asumir lo que elloconlleve, sin necesidad de pasar porencima de otros.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
1. Capacidad para hacer frente a la soledad:
• Aprender a reconocer el estado de soledad como unasensación temporal, utilizarla y canalizarla.
• Disfrutar del tiempo que puede pasar consigo misma enactividades como la lectura, pasear, escuchar música, crear,etc.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
2. Capacidad de fijarse metas:
• Fijarse sus propias metaspara lograr lo que desea.
• No implica solamenteplantearse grandes retos.
• Lo importante es aprenderla habilidad necesaria paraplantearse ese reto uobjetivo y actuar según lameta.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
3. Capacidad para gestionar el estrés y el tiempo:
• Saber gestionar el estrés, canalizar energías, liberar tensión yorganizarse para gestionar el tiempo de forma eficaz y productiva.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
4. Habilidad para encontrar y mantener unempleo:
• Buscar algún trabajo remunerado envacaciones o dedicarle algunas horassemanales les dará una experiencia muyenriquecedora para su vida adulta y lespermitirá valorar el esfuerzo que cuesta ganardinero.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
5. Habilidades para manejar el dinero yahorrar:
• Ser consciente de todo lo que implicavivir de forma independiente, de todoslos gastos que hay que afrontar y de loimportante que es ahorrar, administrarel dinero y planificar los gastos.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
6. Capacidad para comprar alimentosy prepararlos:
• Los buenos hábitos alimenticiosson fundamentales para la salud.
• Saber lo que hay que comprar ycómo prepararlo es muyimportante.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
7. Habilidades de orden y limpieza:
• Empezar por mantener ordenadala habitación es importante.
• Aprender cómo mantenerordenada y limpia una casa y quevaloren y disfruten un entornorecogido y bien colocado.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
8. Capacidad para moverse ydesplazarse:
• Los jóvenes que viven en grandesciudades están más acostumbrados amoverse en solos en autobús.
• Los que viven en ciudades máspequeños o que se desplazansiempre con sus padres puedensentir cierto miedo a salir de su zonade confort.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
9. Habilidades Interpersonales:
• Aprender a tratar con los demásen general, no solo con la gentedel entorno.
• Es importante conocer gentenueva y enfrentarse a diferentessituaciones personales endiversos ambientes.
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Capacidades y habilidades de una persona independiente
10. Capacidad para enfrentar emergencias:
• Es muy importante saber cómo actuar en caso de emergencia para evitar serpresas del pánico y reaccionar de manera adecuada.
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“Descubriendo mis propias Capacidades y Habilidades de Independencia”