el paisa magazine octubre 2011

El paisa tu mejor opcion para hacer crecer tu negocio * Para Informes: 818-421-39822

El paisa Pon La Basura en Su Lugar 3

El menor de cuatro hermanos es actor y modelo mexicano, estudió la Licenciatura en Derecho en la Universidad de Sonora y actuación en la Ciudad de México.Representó a México en el concurso Manhunt Inter-national 2000, quedando en segundo lugar.

Inició su carrera de actuación participando en telenovelas, eventualmente viajó a

Estados Unidos donde apareció en algunos capítulos de importantes

series de televisión en inglés como The Shield, Buffy la caza-vampiros, Boston Public y Sala de urgencias entre otras.

Realizó en cine Desnudos (2004) con el papel de ‘Julio’.

En 2006 protagonizó su primer telenovela en una co-produc-ción México-Colombia. Esto le abrió las puertas para su segundo protagónico, esta vez con Ven-evisión Internacional que fi lmó en Miami la telenovela Acorral-

ada con Sonya Smith, Alejandra Lazcano, William Levy y Mariana

Torres. David interpretó el papel de ‘Maximiliano Irazabal’.

En 2009, la productora de tele-

novelas Carla Estrada lo invitó a participar con un rol antagónico en Sortilegio, melodrama de Televisa protagonizado por Jacqueline Bracamontes y William Levy, donde Zepeda interpretó al villano ‘Bruno’, un hombre que engañando a una mujer planea matar a su hermanastro y quedarse con su fortuna, personaje por el que ganó el Premio TVyNovelas como Mejor Actor Antagónico.

El 2010 fue un año muy fructífero para él, ya que fue por segunda vez el malo de la historia, esta vez de la mano de Nicandro Díaz, en Soy tu dueña, com-partiendo créditos con Lucero y Fernando Colunga al interpretar a ‘Alonso’, un hombre ambicioso que busca casarse con una mujer rica para quedarse con su fortuna y a la cuál deja plantada en el altar, pero después cambia al darse cuenta de que está profunda-mente enamorado de ella. Este papel lo hizo acreedor a su segunda nominación por el Premio TVyNovelas, esta vez como Mejor Actor Coestelar.

En teatro participo en Sortilegio, el show y protago-nizó Perfume de Gardenias al lado de Aracely Arám-bula.

En el 2011 hace su primer protagónico con Rosy Oc-ampo al darle vida a ‘Iván’ en La fuerza del destino, un hombre que has sufrido rechazos durante toda su vida y es obligado a abandonar su país al ser acusado de un crimen que no cometió, pero a través de distin-tas edades luchará por un amor predestinado para él.

El paisa Cierrale no desperdisies el agua 5

DavidConsolida Su Carrera En La Pantalla Chica

ZepedaEl menor de cuatro hermanos es actor y modelo mexicano, estudió la Licenciatura en Derecho en la Universidad de Sonora y actuación en la Ciudad de México.Representó a México en el concurso Manhunt Inter-national 2000, quedando en segundo lugar.

Inició su carrera de actuación participando en telenovelas, eventualmente viajó a

Estados Unidos donde apareció en algunos capítulos de importantes

series de televisión en inglés como The Shield, Buffy la caza-vampiros, Boston Public y Sala de urgencias entre otras.

Realizó en cine Desnudos (2004) con el papel de ‘Julio’.

En 2006 protagonizó su primer telenovela en una co-produc-ción México-Colombia. Esto le abrió las puertas para su segundo protagónico, esta vez con Ven-evisión Internacional que fi lmó en Miami la telenovela Acorral-

ada con Sonya Smith, Alejandra Lazcano, William Levy y Mariana

Torres. David interpretó el papel de ‘Maximiliano Irazabal’.

En 2009, la productora de tele-

El paisa Jovenes la escuela es su mejor opcion 7

Cuando el Señor hizo a la mujer, era su sexto día de trabajo haci-endo horas extras... Un Ángel apareció y dijo “¿Por qué pasas tanto tiempo en ésta?” Y el Señor le contestó diciendo: “Has visto el formulario de espe-cificaciones que tiene? Tiene que ser completamente la-vable, pero no plástica, tiene 200 partes movibles, todas reempla-zables, funciona con café y restos de comida, tiene un regazo en el que caben 2 niños al mismo ti-empo pero que desaparece cuan-do se incorpora, tiene un beso que puede curar cualquier cosa, desde una rodilla raspada hasta un corazón roto, y tiene 6 pares de manos.” El Ángel estaba sorprendido de todos los requerimientos que traía. “Seis pares de manos! No puede ser!” - Dijo. El Señor contestó -”No, el prob-lema no son las manos. Son los 3 pares de ojos que las madres deben tener!” “¿Todo esto en el modelo están-dar?”, preguntó el Ángel. El Señor movió la cabeza en se-ñal de asentimiento. “Si, un par de ojos son para que puedan ver a través de una puerta cerrada y preguntarle a sus niños qué están haciendo, a pesar de que ella ya lo sabe. Otro par de ojos va en la parte de atrás de su cabeza, para ver lo que necesita saber, aunque nadie piense que lo necesita. Y el tercer par está en la parte de adelante de su cabeza. Buscan a los niños perdidos y les dicen que ella comprende y los ama sin decir ni una sola pa-labra”.

El Ángel trató de detener al Se-ñor. “Esto es demasiado trabajo para un solo día, mejor espera hasta mañana para terminar”. “Pero no puedo”, protestó el Se-ñor. Estoy tan cerca de terminar esta creación por lo que está muy cerca de mi corazón. Se cura a si misma cuando está enferma y puede alimentar a una familia con una hamburguesa y puede hacer que un nene de 9 años se quede bajo la du-cha” El Ángel se acercó y tocó a la mujer “Pero la has hecho tan suave, Señor” “Ella es suave”, asintió el Señor “ pero también la hice fuerte. “No tienes ni idea de lo que puede re-sistir o lograr” “¿Podrá pensar?”, preguntó el Ángel. El Señor respondió -”No tan sólo será capaz de pensar, sino tam-bién de razonar y negociar.” El Ángel notó algo y se estiró y tocó la mejilla de la mujer. “Oh, parece que este modelo tiene una pérdida. Le dije que estaba tratando de poner demasiadas cosas”.

“Esa no es una pérdida” - Objetó el Señor -”Eso es una lágrima”. “¿Y para qué son las lágrimas?” - Preguntó el Ángel. El Señor dijo, “La lágrima es la forma en que ella expresa su alegría, su pena, su desilusión, su soledad, su dolor y su orgullo” El Ángel estaba impresionado. “Eres un genio, Señor” Pensaste en todo ya que las mujeres son en verdad asombrosas!!” Las mujeres tienen fuerzas que asombran a los hombres. Llevan a los hijos, sobrellevan dificultades, llevan pesadas car-gas pero se aferran a la felicidad, amor y alegría. Sonríen cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas. Pelean por lo que creen. Se sub-levan contra la injusticia. No aceptan un “no” por respuesta cuando creen que existe una so-

lución zmejor. No se compran zapatos nuevos pero a sus hijos sí. Acompañan al médico a un amigo asustado. Aman incondi-cionalmente. Lloran cuando sus hijos sobre-salen y ovacionan a sus amigos cuando triunfan. Se les rompe el corazón cuando un amigo muere. Sufren cuando pierden a algún miembro de la familia pero son fuertes cuando no hay de donde más sacar fuerzas. Saben que un abrazo y un beso puede sanar un corazón roto. Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas. Manejan, vuelan, caminan o te mandan e-mails para decirte cuánto te quieren. El corazón de las mujeres es lo que hace el mundo girar! Las mu-jeres hacen más que dar a luz. Ellas traen alegría y esperanza. Compasión e ideales. Las mu-jeres tienen un montón de cosas que decir y para dar. Sí, el corazón de la mujer es asombroso

“CREACIÓN DE LA MADRE”


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9El paisa Pon La Basura en Su Lugar

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10 El paisa tu mejor opcion para hacer crecer tu negocio * Para Informes: 818-421-3982

HOROSCOPOSARIESMarzo 21 - Abril 19

TAURO Abril 20 - Mayo 20

GÉMINIS Mayo 21 - Junio 21

CÁNCER Junio 22 - Julio 22

LIBRA Septiembre 23 - Octubre 22

CAPRICORNIO Diciembre 22 - Enero 19

ACUARIO Enero 20 - Febrero 18

PISCIS Febrero 19 - Marzo 20

ESCORPIO Octubre 23 - Noviembre 21

SAGITARIO Noviembre 22 - Diciembre 21

LEO Julio 23 - Agosto 22

VIRGO Agosto 23 - Septiembre 22

De nuevo hoy te encuentras con apegos del pasado o problemas de atrás sin solucionar que te im-

piden avanzar en la nueva dirección que llevas o que quieres tomar. Quizás son las circunstancias las que de nuevo te muestran que es muy necesario un cam-bio radical en ti mismo/a, en tu carácter, o en la forma que tienes de afrontar ciertos sectores de tu vida. Di-ficultades económicas o laborales te pueden obligar a replantearte objetivos que tienes, y puedes encon-trarte con personas o situaciones con más autoridad y poder que tú contra las que no puedes luchar.

Hoy las circunstancias van a mostrar con mucha claridad que alguna de las relaciones

más importantes no va a poder seguir adelante por mucho tiempo más, y antes que mirar para otro lado y seguir engañándote, lo mejor será afrontar esta situación y empezar a tomar serias medidas. Si en la pareja o en el trabajo vuelven a repetirse situaciones insopo-rtables, no lo dudes ni un instante y márchate. Aunque suponga un riesgo o te de miedo, poco después te alegrarás de haber tomado esta decisión. Puede que tengas que renunciar a ciertos objetivos que en el fondo eran casi im-posibles.

Hoy vas a encontrarte con una jornada de intenso trabajo y mu-chas cosas por hacer, pero será

un día muy productivo a poco que te pongas manos a la obra. Puedes dar un giro importante en tu vida profesional, siempre para bien, crecer considerable-mente si tienes negocios, o realizar una compra o una venta que desde hace tiempo anhelabas. Quizás empiezas a ser consciente de que un compañero/a de trabajo se está enamorando de ti, y de que algo tendrás que hacer tú al respecto en un sentido o en otro. Tus seres queridos pueden molestarse hoy si el trabajo te obliga a dejarles de lado.

De nuevo regresas hoy a la rutina exigente y un tanto es-tresante que tienes ahora, ya

sea porque hay un montón de trabajo, o porque cada día sientes más necesario un cambio en tu vida profesional y en tus recursos prácticos. Aún así, el ambiente en el trabajo y en tu día a día cotidiano te resulta bastante agrad-able, tampoco te falta energía, y eso te permite llevar este momento exigente con ánimo y opti-mismo. Los esfuerzos de hoy serán recompensa-dos en el mañana. Si tienes alguna deuda o altos gastos, te pondrán facilidades para que puedas ir pagando cómodamente.

El día de hoy debes tomártele muy en serio y analizar fría-mente aquello que suceda,

dejando los sentimientos a un lado. Hay personas y situaciones de tu vida ín-tima que te llevan por muy mal camino o te fre-nan en el rumbo que más te interesa tomaar, y si aún no lo has hecho, no te quedará otra que tomar importantes decisiones al respecto. Si tienes pareja es imprescindible que algunas cosas cambien cuanto antes, si no será com-plicado continuar adelante. En el mejor de los casos, asuntos del pasado sin resolver de uno de los dos suponen un enorme incordio que habrá que paliar.

El día de hoy se presenta ten-so y desafiante, y lo que suce-da será trascendente para el futuro de alguna manera. Las

circunstancias te mostrarán con claridad aquellos cambios profundos que son muy necesarios en tu vida, y aquello otro que debes dejar atrás. Si eres tú quien tiene claro que quiere tomar un nuevo rumbo, hoy encontrarás mucha oposición en el exterior, y debes resistir y seguir luchando por lo que quieres. Mientras tu gente de siempre te crea problemas, otras personas que hace poco han entrado en tu vida te ofrecerán hoy ese apoyo imprescindible que necesitas.

Hoy tendrás que sacrificarte bastante por el trabajo y las obligaciones, y no tendrás casi ni un instante de relax.

Además, otras personas demandarán insis-tentemente tu atención, te llamarán a todas horas y te harán más difícil un día ya de por si complicado. Permanece muy atento a las mo-tivaciones ocultas que pueden tener las per-sonas que te rodean, sobre todo en el trabajo, y procura no dejarte llevar por pensamientos negativos y enrevesados, ni por deseos incon-trolados. La vida te enseñará hoy que tienes que evolucionar en tu visión del amor y de las relaciones más íntimas.

Hoy sentirás la influencia nega-tiva de cierta gente de tu pasa-do, tu familia o tu vida de siem-pre, y no deberías dejar que te

manipulen ni te convenzan de nada, pues actúan por propio interés o tienen motivaciones ocultas. Ten en cuenta que hoy te acercarás a alguna persona que desea que te alejes de tu pareja o de tu amante, y se-guro que no va a jugar limpio. La jornada te servirá para darte cuenta de qué personas o ambientes debes dejar de lado de una vez por todas, y de la nefasta influencia que pueden tener en algunos casos. En el trabajo alguien puede estar hablando mal de ti.

Hoy se te acumulan activi-dades y tu mente está llena de información y preocupa-

ciones, y todo ello mermará un poco el ritmo de tu rutina cotidiana y de tu trabajo. Conversaciones, noticias o llamadas, te benefician profesional o económicamente, o te permiten ilusionarte de nuevo con el amor. Si tienes pareja quizás hoy decidís realizar una inversión en concreto, o bien tu compañero/a sentimental mejora su situación económica o laboral. Hoy puedes idear una nueva manera de hacer parte de tu trabajo que te ahorra ti-empo o que te permite realizar tus labores con más perfección.

La jornada de hoy se presenta intensa y estresante, con mu-cho trabajo y otros asuntos materiales que atender. Tras un

fin de semana muy movido, hoy no te apetece nada volver a la rutina cotidiana, y será me-jor que te pongas las pilas si no quieres que las circunstancias te desborden. Echarás un vistazo a tu economía y lamentarás haber gastado tanto estos días atrás, quizás porque te encuentras con algunos otros gastos que no esperabas. No te empeñes en ir contra reloj y busca otro día para quedar con la gente y re-alizar otras actividades, y céntrate en lo pura-mente práctico.

Hoy te vas a pasar el día traba-jando y atendiendo tus obliga-ciones, y aunque no te quedará

tiempo para nada más te sentirás bastante satisfecho al final de la jornada. Si todavía no tienes asegurado tu futuro profesional a largo plazo, hoy puedes sentir ciertas dudas, pero aun así en el fondo no hay gran cosa que te-mer. Puede que haya cambios en el trabajo, pero afectarán más a otros compañeros que a ti, incluso puede que te veas algo favorecido por ello. Algún compañero/a necesita contarte algo, y prestarle tu apoyo servirá para ganarte la confianza y el respeto de la gente allí.

Es importante que ataduras, apegos y problemas sin solucio-nar del pasado no entorpezcan

tu evolución presente y futura, so-bre todo en tus relaciones afectivas y sociales, y hoy tendrás que afrontar alguna situación en este sentido. De la misma manera, debes controlar también aquellas tendencias inconscientes más negativas y destructivas que tienes, así como no dejarte llevar por esos deseos que sabes te pueden crear problemas. Es muy necesaria una transformación interior en ti para que puedas adaptarte de la mejor manera a la nueva vida que vas a tener en varios aspectos.

11El paisa Jovenes la escuela es su mejor opcion

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13El paisa Cierrale no desperdisies el agua


El Misterio De La “Bruja” Con Siete Clavos En La Boca Apasiona A Los Expertos

Los arqueólogos italianos trabajan incesantemente para desvelar el nuevo

misterio que ha surgido de las entrañas de la tierra: conocer el porqué en el siglo XIII enterraron a una mujer con siete clavos de cuatro centímetros en la boca.

Los arqueólogos que desde hace meses trabajan en un cemente-rio del 1200 en Piombino, en la región central de Toscana, realizaron un increíble y miste-rioso descubrimiento cuando en la boca del cadáver de una mujer hallaron siete clavos curvos, de cuatro centímetros, y otros trece que clavaban su ropa al suelo.

Ahora los expertos han concen-trado todo su trabajo para desve-lar el misterio de la que ya todos llaman “la bruja de Piombino”.

¿Quién era esta mujer? y sobre todo ¿Por qué se le castigó con este gesto simbólico?, son las preguntas que desde hace sema-nas se hacen los responsables de las excavaciones sin aun haber llegado a una posición común.

Hace ocho siglos, en un lugar idílico, en un promontorio frente al mar del Golfo de Baratti, se enterró sin ataúd y con un “ma-cabro rito” a una mujer de entre 25 y 30 años.

“Un descubrimiento atípico. No había visto nada igual”, cuenta uno de los responsables de la excavación Alfonso Forgione, profesor de la Universidad de L’Aquila, quien lanza la hipóte-sis que se pudo tratar de un rito de exorcismo.

Para Forgione, se podría tratar de una mujer con problemas físicos o mentales a quien en plena Edad Media “se calificó de ser un indi-viduo maléfico o de una bruja”.

“Creemos que se trató de un ex-orcismo arcaico y se le colocaron los clavos para que no volviese a pronunciar maldiciones o sorti-legios, pero estamos abiertos a cualquier teoría”, añade For-gione.

Y es que, añade el mismo For-


gione, visto que el cementerio se encuentra cerca de una igle-sia y se trata de un terreno con-sagrado, donde yacen otras 300 personas, abre nuevas hipótesis como que la “bruja” fuera de una familia influyente y esta habría conseguido darle sepultura cris-tiana.

El cementerio además sigue de-parando sorpresas, pues al lado de la supuesta “bruja” también se encontró el cadáver de una mujer a quien habían enterrado junto con un saquito con 17 da-dos de juego.

Según Forgione, en esos años el juego estaba prohibido, sobre todo entre las mujeres, y por tan-to se cree que “la mujer fue una meretriz, enterrada con desprecio junto con el símbolo más bajo de la moralidad: los dados”.

Los expertos han comenzado a pronunciarse sobre el misterio-so descubrimiento y para Paola

Villani, profesora de Literatura Italiana del Politécnico de Mi-lán, se podría tratar del castigo a una adúltera.

Según Villani, en latín la frase “clavos en la boca” se dice “clavis oris” y en algunos tex-tos medievales se afirmaba en latín que era el remedio contra el adulterio que prohíbe el sexto mandamiento para los católicos.

“Et sicut in sexto clavis oris ponitur in arca cordis”, que qui-ere decir “Para el sexto, el reme-dio es poner clavos en la boca para que lleguen al arca del cora-zón”.

Las excavaciones, que durarán aún un mes, habían comenzado con el objetivo de encontrar las bases de la antigua catedral de San Cerbone y los restos del santo, quien vivió en el siglo VI, pero ahora han cobrado un nuevo interés que seguirá apasionando a los estudiosos.


TODOS TENEMOS UNA DEBILIDAD

Todos tenemos de-bilidades. Es parte de nuestra naturaleza hu-mana y cada quien tiene su propia manera de lidiar con ellas. Para algunos el tema es sim-plemente incontrolable; para otros, hay todo un ejercicio de “fuerza de voluntad” para evitar caer muy seguido. La diferencia entre unos y otros se podría resumir en la frecuencia con la que decimos SI a eso a lo que quizá deberíamos decir que NO de vez en cuando.

Las debilidades se presentan en muchas formas: vi-ajes, comidas en la calle, ropa de marca, corbatas, carteras, el último juguete tecnológico, relojes y una interminable lista de etcéteras. Los ejemplos son tan únicos como cada uno de nosotros. Sin embargo, ex-iste un denominador común para todos: las debilidades no son gratuitas.

Por ese motivo, este tema es muy relevante cuando hablamos de finanzas personales. Y es que, muy prob-ablemente, incurrimos en algún tipo de gasto cuando caemos. Por ejemplo, mi debilidad es salir a comer a la calle. Me gusta mucho probar distintos restaurantes (o volver a visitar mis favoritos) y disfrutar de un rato simpático comiendo algo rico fuera de casa. Suele ser una experiencia bastante grata (al menos hasta que lle-ga la cuenta) y, por eso, puedo verme tentado a hacerlo más veces de lo necesario.

Mi debilidad es costosa. Salir a comer puede costar varias veces más que comer en casa porque no sólo pagamos por la comida, sino que estamos pagando por la atención que recibimos y por la experiencia. Se trata, entonces, de una debilidad con el potencial de ocasio-nar serias desviaciones de mi plan financiero. Sin em-bargo, ese no es el caso.

FINANZAS PERSONALES


Al identificar mi debilidad, he podido tomar una serie de decisiones que me permiten vivir con ella sin sufrir las consecuencias financieras. Esto es algo que todos po-demos lograr de manera sencilla. En primer lugar, ten-emos que hacer un breve ejercicio de observación. Una serie de preguntas nos pueden ayudar a hacerlo:

•¿Gasto frecuentemente en algo que no es parte de mi plan financiero?•¿Aunque en el papel tengo capacidad de ahorro, llega el fin de mes y no me queda ese supuesto “saldo”?•¿Cuánto estoy gastando mensualmente en esto?

Una vez identificado el panorama, podemos empezar a planear. Podemos determinar un presupuesto mensual para ese gasto que nos está trayendo problemas. La idea no es desaparecerlo… eso podría ser difícil, im-posible o, cuando menos, contraproducente. Pero si sabemos cuánto venimos gastando, podemos disponer de un monto para ello y controlar de alguna manera el gasto. La idea no es generar ansiedad o molestias deshaciéndonos del todo de algo que nos gusta, como salir a comer a la calle, sino controlarlo e incorporarlo a nuestro planeamiento financiero.Tener una debilidad no es algo malo. Lo malo es no saber que la tenemos ni estar al tanto del impacto finan-ciero que ella tiene. Podemos estar gastando más de lo que consideramos aceptable sin saberlo y podemos estar arriesgando nuestro futuro financiero porque no supimos evaluar la situación y poner nuestras priori-dades en orden.

Como siempre, cuando hablamos de finanzas person-ales, la clave está en reconocer la situación actual, iden-tificar la situación ideal y caminar hacia ella. Tómate un tiempo, evalúa en qué gastos no contemplados estás incurriendo, su impacto en tus finanzas y toma las de-cisiones más apropiadas para tu futuro financiero. A fin de cuentas, tus “debilidades” de hoy juegan en contra de la solidez de tus finanzas futuras.


¿Qué nos atrae del sexo opuesto?Perder la calma y enfadarse con la persona a quien se ama puede resultar más benéfico de lo que parece

Carlos ha estado flirteando abiertamente con una desconocida en la fiesta que dieron unos amigos, al punto que durante unas horas incluso me ignoró ¡por completo!. ¡Marta saca a relucir mis defectos cuando estamos en casa de sus pa-dres y a veces me humilla sin darse cuenta.

DE ESAS PELEAS INDESEABLES

Estos son sólo algunos de los testimonios de al-gunas situaciones que la mayoría de las veces producen tensión y conflictos en la pareja, y que conducen con frecuencia al enfado, tanto de quien se siente afectado como del autor de la pelea, que reacciona al sentirse atacado. Situa-ciones que son la semilla de peleas, discusiones y resentimientos más o menos duraderos.

Los enfados, si son intensos y habituales, suelen tener efectos y repercusiones negativas en la marcha de las relaciones amorosas, pero ¿pueden llegar a tener algún impacto benéfico? Algunos expertos creen que sí, que los enojos pueden ser positivos, siempre y cuando sean breves, se resuelvan adecuadamente, impulsen a actuar y a resolver aquellos problemas que im-piden sentirse bien a la pareja.

“En ocasiones el enfado incluso puede ser un es-timulante del deseo, cuando antecede a una rec-onciliación esperada y pone fin al sufrimiento emocional”, señalan el psicólogo clínico Miguel Costa y el médico en experto en medicina fa-miliar Ernesto López, autores del libro Cómo

vencer la pereza sexual. No obstante, si el enfado se hace crónico y se convierte en resentimiento y en franca hostili-dad, puede tornarse en un poderoso anestésico de la vida en pareja y del deseo e interés sex-ual. Estar enfadado es fácil. Lo difícil es saber ex-presarlo. Algunas personas tratan de contener, inhibir y guardar a toda costa el enfado que le producen ciertos comportamientos indebidos de su pareja o, sencillamente, las contrariedades que surgen de la convivencia.

Cuando repetidamente se reprimen estos peque-ños enfados y no se expresan, la irritación y el resentimiento comienzan a desarrollarse de for-ma constante y la persona se ve obligada a de-sarrollar un sobreesfuerzo para frenar el torrente emocional de su cólera contenida, para impedir que se desborde. De esa manera, aparte del estrés adicional y los inconvenientes que ello conlleva, esta represión termina por deteriorar igualmente las relaciones amorosas, según opinan Costa y López.

LO BUENO DE ENFADARSE

Hay que darse permiso para enojarse, porque “ocultar nuestras emociones negativas, por in-deseables que nos parezcan, resulta una tarea inútil, sencillamente porque los seres humanos estamos programados para reaccionar de esta manera ante las situaciones que nos molestan”. “Amar y respetar a las personas con las que convivimos no está reñido con sentir estas emo-ciones en determinados momentos y ante deter-minadas situaciones”, señalan estos psicólogos. “Expresar nuestro enfado de una manera directa y sin ofender es un modo también de comen-zar a controlarlo e impedir que progrese hacia el resentimiento. Expresarlo comenzando por la palabra yo ayuda a hacerlo compatible con nue-stros objetivos de desarrollo de la convivencia y la vida sexual. Hay que hacerlo en primera per-sona y expresando cómo nos afecta”, sugieren. Asimismo y para que el enfado sea menos conflictivo y más benéfico, según la pareja de psicólogos formada por Miguel Costa y Ernesto López, se aconseja sugerir cambios, “de manera concreta y específica y evitando las generaliza-ciones, los siempre y los nunca”, señalan los expertos.

“Comenzar a describir una situación con la palabra cuando puede ayudar a evitar general-izaciones, mientras que expresar los cambios como deseos, sugerencias y necesidades, en vez de cómo órdenes o imposiciones, también ayuda a que el enfado pueda tener repercusiones provechosas”, según los expertos. Un ejemplo: Me siento mal cuando estamos en una fiesta con amigos y sacas a colación delante de ellos mis defectos. Me gustaría que o bien no hicieras esos comentarios o bien hicieras comentarios positivos. Todo es cuestión de pro-ponérselo y probar.

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¡Tengo una noticia mala y buena! — Deme la mala Dr. — Ampu-tamos la pierna equivocada... — ¿Y la BUENA? — La otra está mejorando

Jaimito ¿quien fué Juana de Arco? — ¡Una drogadicta mae-stra! — ¿De donde sacas eso? — ¡El libro dice que murió por heroína!

Un borracho orina en la calle, una mujer lo ve y le dice: — ¡¡¡Que bestia, que mounstro, que animal!!! — Pero Tocalo... Que Es Mansito...

Ayer dos tipos golpearon a mi suegra — ¿Y no interveniste? — No jodas, ya sería mucho pegarle entre tres.

Mamá, mamá... ¿por qué me dicen gay? — No se hijo, pero esa mini-falda te queda fatal.

Una esposa le dice al marido: — Mi amor, ¿me puedes comprar un col-lar? — ¿Y eso?… ¿Ya te cansaste de andar suelta?

Me informan que Ninel Conde está estudiando muchísimo para su prueba de embarazo

3 de la Mañana: — ¡Pepe, Pepe, de-spierta! — ¿¡Qué! ¡Qué quieres! ¡Qué quieres!? — ¡No te tomaste las pastillas para dormir!

3 mujeres borrachas empiezan a sincerarse la 1ra dice yo soy puti #$^&* 2da soy Lesbianisi-ma y la 3ra djo se jodieron porq soy chismosisima.

¡Apá, en la clase de english me saqué un six! — ¡¡Ése es mi’jo!! Andele, vaya y métalo al refri

Disculpe, ¿no vio a un policía dando vueltas por aquí? — No, no vi a ninguno... — ¡Perfecto!... ¡¡Déme su cartera, reloj y celular!!

Una amiga le dice a la otra: —Después de 4 años mi novio me hablo del matrimonio. —¿Enserio? y ¿qué te dijo? —Que es casado y tiene 2 hijos.

Mi negocio no funciona, ya puse letreros, ofertas, propagandas. — Tarado, Sastrería se escribe con ¨s¨ no con ¨c¨...

Hija ¿Por qué llegaste bor-racha? — Mamá, me dijiste ‘’embriágate’’. — Mensa, te dije abrigate.

Tres cosas que NO quieres ver después de una fiesta: tu cara, tu billetera y los mensajes enviados

Dice un brócoli: — Parezco un arbolito... Dice una nuez: — Parezco un cerebro... Dice una salchicha: — Este juego no me gusta.

Mujeres

Hijos

Doctores

Jaimito

Jajajaja

Jajajaja

Jajajaja

Borrachos


Una de las principales causas del exceso de grasa en nuestro cuerpo es nuestro propio metabolismo, pues este es el motor que se en-carga de quemar las calorías de los alimentos que comemos. Existen personas afortunadas con un me-tabolismo acelerado que pueden comer y comer y no engordar, otras con un metabolismo lento, las cuales, incluso comen no tanto y suben de peso fácilmente.

Para bajar de peso es básico poder despertar este metabolismo, lograr acelerarlo de una forma natural, para que te ayude a conseguir tus metas, y hay maneras para hacerlo; sin embargo, antes es importante entender algunos conceptos que seguramente has escuchado pero a lo mejor aún no los tienes muy claros.

Se conoce como metabolismo al conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en nuestro cuerpo para mantenerlo vivo y es-table. Algunos de los procesos se encargan de usar energía y otros de liberarla. La energía de la que hablamos se obtiene de lo que comemos y su unidad de medición son las calorías.

La velocidad de nuestro metabo-lismo se ve afectada por muchos factores que no está en nuestras manos modificar, como: tempera-tura corporal, edad, sexo, actividad hormonal, herencia, procesos ce-lulares, etc. Ahora, no te asustes, existen métodos que pueden ayu-dar a modificar la velocidad de tu metabolismo, con esto lograrás que se convierta en una maquinita para quemar grasa, incluso cuando es-tés en reposo.

Existen tres áreas básicas en las que te debes enfocar para comen-zar a acelerar tu metabolismo:

Tu metabolismo basal, el cual se refiere a la energía que tu cuerpo necesita consumir para desarrollar las actividades básicas de los pro-cesos vitales como: respirar, cerrar y abrir los ojos, que la sangre cir-cule, etc., es decir, las actividades para vivir. En proporción, el 70% de la energía que tu cuerpo consume diario va destinada directamente al metabolismo basal; mucha de esta energía se ocupa para cubrir los re-querimientos de la masa muscular, por lo que el trabajo de pesas, que ayude a tonificar tus músculos, ayu-

d a r á directa-m e n t e a que tu me-tabolis-mo en reposo s e acelere y quemes grasa en todo momento, incluso dormida.

Tu digestión y alimentación, tu cu-erpo ocupa energía para comer y para procesar los alimentos que consumes; si bien no representa un gasto excesivo de energía, po-demos tomar ventaja de esta acción consumiendo productos que tengan un efecto térmico y así acelerar el metabolismo. Otro punto importante es recordar que es necesario que realices 5 comidas al día, recuerda que el no comer te engorda. El cu-erpo está constantemente consumi-endo energía y es muy listo, si nota que no le estás dando comida, entra en un estado de alarma y alentará tu metabolismo automáticamente, con lo que podrás decir adiós a la quema de grasa.

Tu rutina de ejercicio diaria, ayudará a que destines cierta cantidad de energía para realizar dicha rutina; es un punto muy importante pues te hará quemar grasa y no solamente esto, también al volver al tejido mus-cular más demandante, ayudará a que tu metabolismo se acelere. Ahora, tienes que tener claro que no necesariamente la cantidad de ejercicio será la que te ayude, sino la calidad de éste. Debes enfocarte a realizar ejercicios para acelerar el metabolismo, como trabajo de mus-culación (pesas, máquinas, usando tu propio peso, TRX, etc.), de 20 a 30 minutos, enfocándose en una correcta ejecución y técnica, com-binado con ejercicio cardiovascular (elíptica, spinning y caminadora), con un nivel de moderado a inten-so, mínimo 40 minutos, repitiendo ambas rutinas de 3 a 4 veces por semana.

Si comienzas a trabajar en la com-binación de estos tres consejos, se-guramente comenzarás a despertar a tu metabolismo; posteriormente veremos más tips que te pueden ayudar.

Recuerda… ¡tú generas el cambio!


Las mujeres nos la pasamos quejándonos de cómo la humedad y la lluvia arruinan nuestro cabello, te decimos qué hacer para que esto no suceda

Para muchas mujeres el principal enemigo de su ca-

bello es el clima, de acuerdo con una encuesta el 37% de las mexicanas se quejan de este factor. Para todas es frustrante pasar horas peinandonos para que el clima ar-ruine nuestro peinado en sólo unos segundos, dejándolo sin definición y con el frizz.

Consejos para que el clima no dañe tu peinado

Es por eso que el estilista profe-cional Teddy Charles, quien ha peinado a reconocidas celebri-dades como Sarah Jessica Parker y Cameron Diaz nos da diez reco-mendaciones para que el clima no dañe tu peinado:

1. Siempre sécate el cabello antes de salir. Y termina tu peinado con crema para peinar.

2. Crea una barrera protectora que la humedad no pueda traspasar usando productos de acondicio-namiento profundo una vez a la semana.

3. Evita el cabello erizado. La crema para peinar es el arma per-fecta para suavizarlo y eliminarlo. Además, es la solución ideal para esos días en que no te puedes lavar el cabello, después de una buena sesión de ejercicio o después de un día agotador.

4. ¡Combate el frizz mientras te bañas! Utiliza un shampoo suave y permite que la espuma haga su magia antes de acondicionarlo. Captura la humedad con un rico acondicionador, trabajándolo pro-fundamente, mechón por mechón.

EVITA QUE EL CLIMA DAÑE TU PEINADO

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5. Protege a tu cabello del sol. Los dañinos rayos UV son una de las principales causas del frizz, por ello utiliza un producto que contenga Filtro UV.

6. Proteger al cabello del clima no significa sacri-ficar el peinado. Haz que dure experimentando con distintos cortes que vayan con la forma de tu rostro; cuanto menos manten-imiento, mejor. Las capas que enmarquen el rostro favorecerán la formación de ondas naturales que serán más resistentes a climas impredecibles.

7. Una vez que tu cabello este peinado, ¡no lo es-tés tocando! Esto hace que automáticamente tu cabello se vea rebelde al mover toscamente las cutículas y quitar el pro-ducto que uno aplicó con tanto esfuerzo.

8. Déjate el cabello al natural. El cabello largo y

natural luce increíble. La lluvia y la humedad hacen que el cabello se enchine y si te pasaste horas modelando tu cabello, esto puede ser realmente frustrante. Así que, ¿por qué pelearte con tu ca-bello natural? Asegúrate de cortarlo regularmente, sigue un régimen de lava-do, acondicionamiento y protección, y reconcíliate con tus ondas.

9. Un arreglo rápido para el cabello: Una cola de caballo alta es siempre una forma de detener la acción del clima cuando está estropeando tu ca-bello. Bien hecha, es el-egante, y fácil. Levanta la cabeza y mira hacia arriba cuando estás haciendo la cola de caballo. Tira el ca-bello hacia atrás y cuando bajes la cabeza, la cola automáticamente se va a tensar. Quedará perfecta y elegante por el resto del día.

10. Acondicionamien-to, acondicionamiento, acondicionamiento. Los tratamientos y los pro-ductos para el cuidado del cabello específicos para el clima lo protegen y nutren. Vas a notar una gran diferencia. Están diseñados para eliminar la sequedad en condiciones climáticas extremas y para proteger tu cabello de daños mayores.


El estrés y la ansiedad vinculados a la fa-milia y al trabajo son

los que más preocupan a la comunidad científica

El estrés es una experiencia de inestabilidad psicológica como respuesta a factores ambientales externos. Esta enfermedad es una fuente de patología y produce efectos a corto, medio y lar-go plazo. Además, puede dañar el cerebro a nivel molecular y desde ahí, ex-tender su daño al resto del cuerpo.

La ansiedad y el estrés son trastornos que conllevan

una enorme carga social en términos de discapacidad y costes sociales. Se es-tima que entre un 25 y 40 por ciento de la población padece algún episodio de ansiedad a lo largo de su vida.

Los trastornos de ansie-dad son la enfermedad psiquiátrica más prevalente entre la población general. Ansiedad y estrés aparecen como dos caras de una mis-ma moneda. “La ansiedad es la vertiente psicológica del estrés y éste es la ver-tiente somática, el lado bi-ológico, de la ansiedad”, señala José Luis Carrasco,


jefe de sección del Servicio de Psiquiatría y director de la Unidad de Trastornos de la Personalidad del Hospital Clínico San Carlos, de Ma-drid, España.

”Normalmente, la ansiedad y/o el estrés permiten al in-dividuo interaccionar con su entorno, pero cuando estos se convierten en patológi-cos pueden generar en el individuo sufrimiento, dis-capacidad para afrontar la vida cotidiana y un aumento del riesgo de suicidio y de caer en adicciones. En este sentido, el estrés y la ansie-dad vinculados a la familia y al trabajo son los que más preocupan”, puntualiza Car-rasco.

En palabras del experto, “los trastornos de ansie-dad conllevan una enorme carga social en términos de discapacidad y costes sociales debido entre otros factores a que suelen aparecer precozmente (en

la adolescencia), son muy persistentes, producen mu-cho sufrimiento, demandan una importante asistencia socio-sanitaria, causan fre-cuentes bajas laborales, etc.”

Esta cuestión entronca con una de las grandes preo-cupaciones de nuestro ti-empo: la crisis. José Luis Carrasco entiende que “el síndrome de la crisis afecta a todas las ramas de la me-dicina, ya que tras diversos síntomas subyace la ansie-dad y la angustia, cuyo ori-gen es la incertidumbre por el futuro”.

El especialista distingue entre “dos tipos de afec-ciones. Por una parte la del individuo que todavía no ha perdido su empleo y se encuentra en una situación más normal, cuyos princi-pales problemas son mare-os, jaquecas, falta de sueño o de apetito y dolores. Por otro lado, se encuentran los afectados directamente por la crisis, bien sea por que han perdido el trabajo o bien porque se encuentran en una situación crítica. En este caso hay una base de desesperanza que conll-eva síntomas de depresión, desánimo, cansancio o falta de interés”.


•1 lb. de carne molida de res •1/2 taza de pan molido (sin condimentos) •1/2 cucharadita de hojas secas de orégano trituradas•1 huevo ligeramente batido •1 Cubo de Cebolla desmoronada•1 Cubo de Ajo desmoronado•1 cucharada de aceite vegetal •1 lata (14-1/2 oz.) de tomates enteros pelados sin escurrir•1 1/2 taza de agua •1 Lata de Chiles Chipotle desmoronados

Combine la carne molida de res, el pan moli-do, el orégano, el huevo, el cubo de Cebolla y el Cubo de Ajo en un tazón grande. Forme 16 albóndigas.

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y dore las albóndigas dándoles vuelta de vez en cuando. De ser necesario, escurra la grasa de la sartén. Agregue los tomates y el

agua y póngalos a hervir. Reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento, cocine tapado por 10 minutos. Retire la tapa y cocínelo 10 minutos mas o hasta que la salsa espese un poco, revol-viendo de vez en cuando. Incorpore los la lata de chiles Chipotle.

Sirva las albóndigas con arroz cocido caliente

PREPARACIÓN

Ingredientes

Albóndigas En Salsa De Tomate Y Chipotle

•1 lata (14-1/2 oz.) de tomates enteros pelados sin

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Hola soy Rosy Lopez de Secretos Naturales. Este mes estare dan-

do tips de belleza con cosas naturales, esperando saque partido a las cosas naturales del anaquel y refrigerador asi como mucha gente lo a echo. Los tips que he dado a traves de mi carrera an gustado tan-to que quizas te acuerdes de algunos ya que han estado expuestos en Univision, De-spierta America, Radio y La Opinion. Buena Suerte!!!

REJUVENECER LA PIEL DEL ROSTRO

Limpie su rostro y cuello con leche empapada en un al-godon, luego con una mez-cla de leche con sal; remojar otro algodon y pasarlo por el rostro dandose un masaje suavemente, inmediatamente enjuage su rostro con agua tibia y pongase la siguiente mascarilla:

Licue en un cuarto de vaso de agua de manzanilla dos cucharadas de miel y unos 10 petalos de rosa, apliqueselos en su rostro y cuello durante 20 minutos; retire la mascarilla primero con agua tibia y luego con agua fria, hacer esto dos veces al mes.

Tambien puede combinar una cucharada de arcilla o barro con una cucharada de crema de cocina, mezclarla bien y aplicarsela en el rostro y en

el cuello por unos 20 minutos, luego retirala con agua fria. Utilice esta pre-paracion una vez por semana.

PREVENCION DE LAS AR-RUGAS

Es recomendable incluir en su dieta diaria una manzana, ya que esta fruta tiene poderes antioxidantes por lo que evita la aparicion de lineas prematuras

EXFOLIANTES

¿Que son los exfoliantes y para que sirven? Los exfoli-antes nos ayudan a retirar las impurezas y celulas muertas de nuestra piel. Si tiene los vasos capilares rotos o la piel muy sensible NO exfoliar o friccionar, ya que puede romp-er los capilares y extenderlos mas y ocasionar problemas mas severos. Y se recomienda utilizarlos por lo menos una vez al mes ya que con esto ayuda a reju-venecer, hidratar y mantener su piel reluciente y a disminuir el proceso de la vejez.

MANOS SUAVES

En la crema que normalmente utiliza, agregue una cucha-rada de azuca morena, masa-jearlas, lavarlas y pronto sen-tira la diferencia.Si tiene las manos rojas o irrita-das, puede utilizar media taza de leche, agregar un cuarto de cucharadita de aceite de olivo o almendras, lo pone a entibiar u sumerja las manos durante unos 5 minutos.

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Cosas Que No Debes Dejar De Hacer Con Tu Familia Aun Sin Dinero

En tiempos de gran presión económica en oc-asiones lamentablemente lo primero que las familias hacen es llevar a cabo recortes en

una gran parte de las áreas de sus vidas que pudi-eran parecer las menos importantes e imprescind-ibles. Sin embargo, lo que muchas no saben es que son precisamente estas cosas las que podrían ser más fundamentales para un desarrollo y formación saludable para los niños, y un sentido de unidad y estabilidad necesarios.

ALGUNAS COSAS QUE DEBES HACER CON TU FAMILIA CON O SIN DINERO:

EDUCACIÓN: Siempre debe haber dinero para la educación aun por medio de sacrificios. Esta es la única manera que garantizas un mejor futuro y su-peración para tus hijos. Además, hoy día existen muchas ayudas financieras para jóvenes desven-tajados y programas para ubicarlos en puestos de trabajo.

COMER BIEN: Alimentarse adecuadamente es


un área importantísima de donde los padres no de-berían dejar de invertir. Comer saludablemente, ad-quirir productos orgánicos y alimentos de temporada traerán salud a sus cuerpos y por ende padecerán menos de enfermedades que a corto plazo podrían salir aun mas caras.

VACACIONAR: Ya sea conocer ciudades alrededor de la tuya o simplemente sacar un fi n de semana para visitar el parque nacional más cercano, acam-par o disfrutar de una barbacoa, la familia necesita un tiempo juntos para divertirse, despejarse y crear memorias inolvidables.

NO TODO ES TRABAJO: Trabajar siete días a la semana puede que traiga mas dinero a la casa pero también expone a tus hijos a pasar más tiempo sin la compañía de papá o mamá y a estar bajo el cuidado de otros. Sé sabio en el tiempo que estás lejos de tus niños e intenta que este sea el menos posible.

PASATIEMPOS: No todo puede ser trabajo y estu-dios. Tanto tú como tu pareja e hijos necesitan de un pasatiempo en el que puedan descubrir y desar-rollar nuevos talentos. Muchos de estos pueden re-alizarse libres de costo, como clases de tejer, de-portes o clubes de libros.

RELACIÓN CON LA FAMILIA: Para los niños es im-portante tener una relación con su familia cercana. Sus abuelos, tíos y primos son parte de un círculo de amor, protección y seguridad necesario para el-los. Si no tienes el dinero para viajar a verlos tan a menudo porque viven lejos de tu hogar, invierte en herramientas que los ayuden a estar conectados como programas de Internet o llamadas telefóni-cas.

¿Qué actividades libres de costo disfrutas hacer junto a tu familia?


¿Quién no en más de una ocasión se ha entretenido mirando ‘Bob Esponja’? La mayoría lo hemos hecho, pero en especial los niños pequeños. Pero de ser cierto lo que afirma un estudio, la serie animada podría ser más perjudicial de lo que se imaginan los padres.

El estudio norteamericano publicado recientemente dice que si los niños miran continuamente Bob Esponja, éste les podría provocar déficit de atención y dificultades tanto para re-solver problemas como para presentar un conduc-ta moderada.. Pero ¿por qué? Veamos.

Según los investigadores de la universi-dad de Virginia han basado el estudio en el análisis de variables con niños de cua-

tro años en fase de aprendizaje visionando dibujos con un ritmo rápido, como sucede con Bob Esponja y otro grupo viendo un

serie con un ritmo más lento y pausado como la serie infantil ‘Caillou’. ¿Cuál es el resul-tado?

Pues bien, los niños que miraron ‘Bob Esponja’ pre-sentaron mayor propensión a los síntomas que concluyen el

estudio: déficit de atención y más problemas a la hora de resolver problemas.

Uno de los expertos que ha dirigido la investigación, la psicologa An-

geline Lillard, manda un aviso a los padres: “La visión de series como ‘Bob Esponja’ o simi-

lares pueden poner en peligro la capacidad de aprender de sus hijos o sus aptitudes de autocontrol“.

¿Sabías que Bob Esponja afectaría la ca-pacidad de atención en niños?

MALOS HABITOSDesafortunadamente nosotros los

seres humanos tenemos tantos malos hábitos que nos faltaría pá-

gina para nombrarlos. Sinembargo hay malos hábitos que son peores que otros. Veamos con claridad cuales son para poder combatirlos día a día y en su lugar cultivar hábitos de la gente efectiva:

HECHARLE LA CULPA A OTROS¿Acaso vivir culpando a los que te rode-an, a la vida o al clima te ha ayudado a ser mejor? ... Es muy difícil concentrarse en lo que sí puedes hacer diferente cuando estás muy ocupado culpando a los otros y evadiendo la responsabilidad de tus actos. Presta atención a lo que eres capaz de lograr y no al espejismo de lo que no puedes por “culpa de esto o de aquello”.

SOLUCIONES TEMPORALES¿Has visto cuando los padres les dan a sus hijos caramelos para calmarlos mo-mentaneamente y luego como estos ni-ños se vuelven llorones y malcriados?... Nosotros hacemos igual con nosotros mismos; tomamos nuestro caramelo sin medir las consecuencias futuras y es así como terminamos con problemas de

dinero, relaciones sentimentales rotas, enfermos, etc, etc.

Dejar que el miedo decida por nosotrosActuar por miedo es una forma segura de sabotear tu desarrollo personal y dejar que el miedo nos paralice es uno de los peores hábitos. La vida es para los valientes y la valentía es un don que todos poseemos. Desarrolla ese don. Aprende a luchar aunque te tiemblen las piernas.

DEJAR TODO PARA DESPUÉSCerrar los ojos a la realidad y posponer decisiones o acciones es un hábito neg-ativo. Recuerda el viejo refran “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”. Hay cosas que merecen ser ejecutadas en el presente. No pospongas tu vida.

ESPERANDO Y ESPERANDOEsta es una de las formas mas tristes de llevar tu existencia. Cuando hay que es-perar hay que saberlo hacer con pacien-cia y sin desesperación pero tampoco no hagas de tu vida una constante espera. No aguardes eternamente a que el barco llegue y te lleve. Empieza a construir tu propio barco y embárcate en él. Movi-

miento, marcha, impulso y riesgos inteli-gentes invitan a las oportunidades.

PEREZAEs muy fácil ver las consecuencias de este mal hábito que siempre amenaza. Es verdad que todos poseemos difer-entes niveles de energía y es verdad también que la vida no es solo trabajar o estudiar pero muchas veces la pereza y la apatía nos congelan y se vuelven una fuerza terriblemente obscura en el send-ero hacia conquistar lo deseado.

ACTUAR POR IMPULSOCuántos arrepentimientos y cuántas lágrimas llegan por esas obras impul-sivas. Antes de actuar analiza las con-cecuencias que traeran tus palabras o tus silencios. Pon en práctica tu sentido común. La ira o la euforia son malas con-sejeras. Cálmate, razona y entonces re-suelve. Recuerda que la mejor decisión es aquella que trae paz a tu espíritu.



Sigue los trucos de los expertos y re-salta tus ojos al

máximo.

1) Volumen extraPara darle una apari-encia de volumen a tus pestañas, comienza a por aplicarte el rímel desde la raíz y hazlo con el ojo cerrado, después ábrelo y pinta.

2) Masaje fortalecedorDate un masaje suave con las yemas de los de-dos antes de acostarte.

3) Sin grumos ni plastasSi odias que te queden grumos de mascara, debes esperar a que se seque entre capa y capa. ¡Ojo! No bombees el cepillo cuando vayas a aplicarla.

4) Enchinado de larga duraciónSi quieres que el efecto

rizado te dure todo el día, te recomendamos enchi-nar las pestañas antes de aplicarte la mascara, así estarán fortalecidas por la fórmula.

5) Enchinador siempre nuevoAsegúrate de cambiarle las gomas cada mes para evitar que te arranques pestañas o las maltrates al rizarlas.

6) Ojos bien desmaquil-ladosAunque estés muy cansada, nunca te vayas a dormir sin desmaquil-larte porque tus pestañas están endurecidas por la mascara y se quiebran fácilmente

6 Tips Para Tener Pestañas Increíbles



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La Pérdida De Memoria Por Segundos Despiertas sin saber dónde estás, piensas, miras a tu al-rededor y recuerdas que no te quedaste en casa. Cientí-ficos noruegos descubrieron por qué a veces perdemos la noción de dónde nos en-contramos o hacia a dónde vamos.El estudio que se publica en la revista especializada Nature, explica que la me-moria esta dividida en pa-quetes. Cada recuerdo dura sólo 125 milisegundos, lo que significa que el cerebro puede saltar entre diferentes recuerdos ocho veces en un segundo.

“Cuando uno se siente un poco confundido, eso ocurre porque varios paquetes de recuerdos compiten en el cerebro unos contra otros. El cerebro está buscando el mapa o la ruta a ese recu-erdo”, señaló May-Britt de la Universidad noruega para Ciencia y Técnica en Trond-heim.

El cambio es muy rápido, por lo que los neurólogos estudiaron la actividad eléc-trica en regiones del cerebro de ratas, luego de enseñarles

que un tipo de luz represent-aba un espacio determinado.

Cuando cambiaban al ani-mal de entorno los científi-cos pudieron crear modelos de actividad cerebral rela-cionada con el proceso de reacción cerebral del roedor.

“Cuando cambiamos en otro sistema de luz, el compor-tamiento es completamente distinto. Las ratas están tan desorientadas como no-sotros”, comentó May-Britt Moser.

La conclusión es que el cere-bro salta siempre de un “pa-quete” de recuerdos a otro de forma alterna. Aunque las observaciones fueron hechas con animales, los investiga-dores consideran que éstas pueden ser aplicadas al ser humano

La Mano Negra Del Promotor En Sudáfrica 2010

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El futbol mexicano está cansado de vivir de secre-tos que no lo son tanto. La

relación por todos conocida entre Guillermo Lara, el promotor que alguna vez fuera considerado como persona non-grata por la Federación Mexicana de Futbol y Justino Compeán, quien se en-cargó de quitarle esa incómoda etiqueta a su amigo, ha vuelto a ser tema de discusión gracias a unas declaraciones vertidas a El Universal por Alejandro Burillo, propietario del Atlante y quien fuera responsable de acabar momentáneamente con el poder del mencionado promotor.

Divorcio anunciado. Burillo y Compeán. MexsportBurillo, para no dar más detalles

de los necesarios, advirtió que la culpa del fracaso de la Selección Mexicana en Sudáfrica 2010 es de todos aquellos personajes oscuros que se entrometieron en las decisiones de Javier Agu-irre, aunque a este último, esto lo digo a título personal, habría que recriminarle el haber sido parte de un equipo en el que lo deportivo nunca fue prioridad. ¿Y quiénes son estos person-ajes oscursos? Guillermo Lara, el hombre detrás de Justino y este último, por permitir que se haga negocio con la pasión de millones.

¿Hacía falta que Burillo saliera a decirlo? La respuesta es no. Que “Guille” Franco jugara en lu-gar de Javier Hernández, que el

“Conejo” Pérez fuera titular en vez de Ochoa y que al “Bofo” se le regalara la titularidad ante Argentina son hechos que sólo pueden pasar por ignorante, que el “Vasco” no lo es, o por mil-lones de dólares... ya sabemos que con dinero baila el perro... y también el Tri.

Hablar de un cáncer no implica la extirpación del mismo, pero al menos me parece agradable que un directivo de los tamaños de Burillo Azcárraga levantara la voz ante el negocio de Lara ben-decido por Justino.


Al fin la actriz de origen francés Angelique Boyer se animó para confirmar que el amor de su vida

es el productor José Alberto Castro con quien sostiene un noviazgo. La protago-nista de “Teresa” declaró de viva voz que se encuentra enamorada del productor. “Me estoy dando la oportunidad y ojalá funcione, los dos estamos contentos”.

La sensual actriz afirmó que por el mo-mento no hay planes de boda y que no ha recibido anillo de compromiso. “Esas son especulaciones, sí tenemos una rel-ación, pero no hay nada de matrimonio. Yo ahorita tengo 23 años y estoy bien así y creo que sería hablar demasiado rápido para que se formalice algo entre nosotros, tiene que pasar mucho tiempo, tienen que pasar muchas cosas aún, no hemos vivido juntos”.

Según una amiga de la ojiverde declaró a una revista que los padres de la actriz no aprobaban la relación, ya que el ‘Güero’

Castro le dobla la edad. “Yo amo a mis papás, respeto a mis papás, yo siempre he tratado de ser buena hija, siempre he tratado de que se sientan orgullosos en todos los sentidos. Tengo 23 años y tomo mis decisiones y esa fuente contó puras babosadas, pero ya no voy a dar detalles, porque cuando abres la puerta es muy difícil cerrarla”.

La pareja fue fotografiada por una impor-tante revista de espectáculos, pero lejos de enojarse comentó. “estoy tranquila las

fotos están muy bonitas tomaron muy buen ángulo. Estas fotos nos las tomaron el mes pasado yo ya había dicho acerca de nosotros, realmente no tengo nada que reclamarles más que las estupideces que de repente sí publicaron que muchas co-sas no son ciertas”.

La protagonista de la obra “Ausencia de Dios” aclaró que no vendió la exclu-siva de su noviazgo a ningún medio de comunicación. “No hay mejor exclusiva que nuestra propia empresa (Televisa)”, declaró. No obstante explicó que no mantiene un acercamiento con Sofía, hija de Angélica Rivero y del ‘Güero’ Castro, ya que pre-fiere mantenerse al margen.

Finalmente aludió que la salida de Se-bastián Zurita en la nueva versión de la telenovela “Cañaveral de Pasiones” no fue porque el productor se pusiera celoso, ya que Zurita fue su novio en el pasado.

ANGELIQUE BOYER Y EL “GÜERO” CASTRO SÍ SON NOVIOS


Expertos británicos se muestran a favor de evitar que los enfermos termina-les de cáncer se sometan a tratamientos “inútiles” y caros que ofrecen una “es-peranza falsa” de vida, in-forma la revista médica The Lancet Oncology

El profesor Richard Sul-livan, del King’s College de Londres, y un grupo de académicos señalan que los médicos han creado unas “expectativas irreales” al someter a un exceso de tratamientos a los enfermos de cáncer en las últimas se-manas de vida.

En su opinión, estos pa-cientes estarían mejor si se evitaran algunos de esos tratamientos ya que se re-duciría el gasto y mejoraría de esta manera el cuidado que reciben al final de la vida.

El aumento del coste de la atención a los pacientes con cáncer se debe a que hay una fuerte población de avanzada edad y también a los avances en la medicina.

“Hay que dar especial con-sideración a los costes del cuidado del (paciente con)

NO A TRATAMIENTOS INÚTILES CONTRA EL CÁNCER


cáncer al final de la vida”, añaden.

Los académicos recuer-dan que algunas formas de cáncer son actualmente in-curables.

Los estudios sugieren que una importante parte de los costes totales de la atención a los pacientes con cáncer terminal corresponden a las últimas semanas de vida, algo que finalmente resulta inútil, subrayan los exper-tos.

“Los pacientes dicen que recibir tratamiento como la quimioterapia en las úl-timas semanas de vida no sólo tiene consecuencias fi-nancieras para la familia del paciente y la sociedad, sino que puede comprometer también la calidad de vida del paciente”, puntualizan.

En su estudio, los académi-

cos evaluaron una serie de terapias y observaron que muchas veces las mejores pruebas pueden ser inútiles.

“La profesión médica y la industria del sector de la salud han creado unas ex-pectativas irreales para la detención de la enfermedad y la muerte”, insisten.

“Estas expectativas per-miten la aplicación ina-propiada de unas terapias relativamente no efectivas, incluso la cirugía”, afirman los expertos y destacan que en los países desarrollados el tratamiento del cáncer es como una “cultura del ex-ceso”.

“Estamos en una sociedad centrada casi exclusiva-mente en el beneficio y ese beneficio suele ser peque-ño”, señalan.

Por lo tanto, el artículo pone de manifiesto que los médicos deben considerar la manera más efectiva y me-nos costosa de las opciones médicas disponibles para estos pacientes, por lo que sugieren que se suminis-tren determinados fármacos únicamente a los que mejor puedan beneficiarse.

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el paisa magazine octubre 2011

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