el juego y el deporte como medio de recreación y esparcimiento en su tiempo de ocio
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Unidad 4: El juego y el deporte como medio de recreación y esparcimiento en su tiempo de ocio
ContenidoRecreación y ocio
Valores
Juegos predeportivos, cooperativos y modificados
Deportes básicos
Deportes de interés personal
Recreación
La palabra recreación se deriva del latín: y significa “restaurar y refrescar la persona”.
Características:Ocurre principalmente en el tiempo libre Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de
imaginación . La recreación provee goce y placerSe expresa en forma espontánea y original Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la
diversión
Tipos de RecreaciónRecreación activa: implica acción dícese en específico
de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los mismos.
Recreación pasiva: La recreación pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar en ella, porque disfruta de la recreación sin oponer resistencia a ella.
Recreación para la Comunidad : Denota aquellas actividades que provee la sociedad a través de diversas instituciones.
Las actividades recreativas pueden ser:
Juegos Deportes
Artesanías Músicas
Bailes LiteraturaDrama
Actividades recreativas de índole social.
Actividades de servicio a la comunidad.
Actividades al aire libre
Pasatiempos
Ocio Se dedica a actividades que no son ni trabajo ni
tareas domésticas esenciales, y pueden ser recreativas
Características:Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el
trabajo y cubiertas las necesidades casi ¨biológicas”.No esta dedicada al trabajo o a las responsabilidades
relacionadas con el trabajo o cualquier otras actividad necesaria para subsistir.
Los tipos de ocio
Actividades Corporales
Actividades Practicas
Actividades culturales
Actividades Sociales o colectivas
Valores
ParticipaciónRespeto
CooperaciónRelaciónAmistad
CompetitividadTrabajo en equipo
IgualdadJusticia
HabilidadCreatividadDiversión
RetoAutodisciplina
AutoconocimientoHonestidadAventura
Social Personal
Juegos predeportivosLos juegos predeportivos son aquellos que
requieren habilidades y destrezas propias de los deportes; como lanzamientos, golpeos, recepciones, desplazamientos, etc.
En los juegos predeportivos se usan variaciones de deportes como el football, el basketball, el voleyball, el hockey, por mencionar algunos.
Ejemplos de Juegos Predeportivos:Cachiball.Footbase.Handball.Cintos.Softball.Raquetas.Stop.Salto de altura.Lanzamiento de bala. (con balones)
Juegos cooperativosUn juego cooperativo es un juego en el cual dos o
más jugadores no compiten, sino más bien se esfuerzan por conseguir el mismo objetivo y por lo tanto ganan o pierden como un grupo.
o Los juegos cooperativos se caracterizan por los siguientes elementos:
Las metas son compatibles para todos los jugadores.
Existe interrelación entre las acciones de los participantes.
El tipo de interrelación no es de oposición, es decir, las acciones de un jugador tienden a favorecer las de sus compañeros, en lugar de perjudicarlas.
Ejemplos de juegos cooperativos:Carrera en equipo¡Que no caiga el balón!Transporte del balónGlobo arribaCarreras de colchonetasEl enredoSillas musicales cooperativasEntre otros…
Juegos modificadosLos juegos modificados son una versión
modificada de un juego reglamentado, deportivo, predeportivo o clásico. Son un tipo de juegos que se encuentran entre “el juego deportivo tradicional” y el “juego libre”.
Cuentan con reglas iniciales, aunque permiten realizar modificaciones sobre la marcha, sin embargo conservan la esencia del deporte estándar.
Ejemplos de juegos modificados:Tiro a los botesEl balonazoDerribando conosA primera basePintballFloorballLas cuatro esquinasEntre otros…
DEPORTES
BÁSICOS
Basquetbol Concepto Nació en Estados Unidos aunque inventado por un canadiense, el
doctor James Naismith, profesor de educación física. Es un juego de gran rapidez y habilidad que se disputa entre dos
equipos formados por cinco jugadores cada uno. Básicamente consiste en llevar el balón al campo contrario mediante pases o haciéndolo rebotar en el suelo mientras se avanza con él. El partido consta de dos tiempos o mitades que duran 20 minutos cada uno. Tienen un descanso de 10 o 15 minutos. Si la anotación está empatada al finalizar el partido, se juegan 5 minutos extras. Un enceste o canasta conseguido al lanzar el balón en juego vale dos puntos. Si es un tiro libre vale un punto. Los tiros libres se conceden al jugador que ha recibido una falta personal en el momento de intentar encestar o por una falta técnica. El juego se inicia con un salto entre dos jugadores en el que el árbitro lanza el balón al aire en el círculo central de la cancha. Cada jugador trata de empujar el balón hacia un miembro de su equipo, que entonces intentará anotar pasándolo a otro compañero o por sí mismo .Una violación es una infracción de los reglamentos que se penaliza con la pérdida del balón.
FútbolConceptoEl fútbol se juega de acuerdo a una serie de reglas,
conocidas como las Reglas del Juego. El deporte se juega con una pelota esférica, y dos equipos de once jugadores cada uno compiten por encajar la pelota en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más goles haya marcado para el final del partido es el ganador; si ambos equipos no marcan, o marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate. Puede haber excepciones de esta regla.
Voleibol Concepto
Fue creado en 1895 por William G. Morgan.
Es un deporte popular debido a que además de ser un excelente ejercicio, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12jugadores divididos en dos bandos. El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego, éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire. No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los anota a su favor.
GimnasiaConceptoLa gimnasia es un
deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
NataciónConceptoLa natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los
brazos y las piernas, sobre abajo de el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición .Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros.
Atletismo ConceptoAtletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que
abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta)hasta la carrera de maratón, que cubre 42,195 kilómetros. Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza, arcilla o material sintético. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas.
DEPORTES DE
INTERÉS PERSONAL
O IN
DIVID
UALES.
Los deportes individuales son aquellos que son practicables por una sola persona que realiza acciones motrices en un espacio medible por un lapso de tiempo determinado.
Las características más importantes de los deportes individuales son que el deportista está sólo y es auto suficiente en donde se fija una auto-evaluación, y tiene responsabilidad con un objetivo prefijado de automatización, dominio de la técnica y manipulación de objetos complejos.
En este tipo de deporte las personas que los realizan, pueden tener adversarios o no, es por ello que esta disciplina está dividida en dos grandes grupos:
Los deportes individuales con oposiciónLos deportes individuales sin oposición
El ciclismo El automovilismo El motociclismo
El trial El boxeoEl esquí
La natación El atletismo
El triatlón
El patinaje sobre hielo