2012. december

Karácsonyi készülődés STEVIA-val

Mozgásszervi betegek kezelése

2012. Világvége vagy dimenzióváltás?

2 egészség-életmód magazinegészségmegőrzés

ÉDES ÉS TERMÉSZETES: STEVIA

A STEVIA – mely természetéből fakadóan édes – az 1900-as évek elején kezdte meg hódító útját a nagyvilágban. A növény ki-vonatai (por, szirup, folyadék, tabletta, őr-lemény) és a szárított tealevelek gyorsan ismertté váltak természetes édesítő, gyul-ladáscsökkentő illetve gomba- és bakté-riumölő hatásuk miatt.

A STEVIA ELŐNYEI

• A növény különböző kivonatai 30-300x édesebbek a cukornál,

• KALÓRIA- ÉS SZÁNHIDRÁTMENTES,• NULLA A GLIKÉMIÁS INDEXE,• Sütésnél-főzésnél 198 fokig megtartja az

édes ízét,• Lúgosító hatású,• CUKORBETEGEK, CANDIDA diétát vég-

zők és diétázók egyaránt fogyaszthat-ják.

FELHASZNÁLÁS ELŐTT ISMERKEDJEN MEG A STEVIÁVAL!

A kivonatok felhasználása során észre fogja venni, hogy a Stevia más tulajdonságokkal rendelkezik, mint a többi édesítőszer. Példá-ul a Stevia nem válik karamellé, nem hozza fel a süteményeket.

A Stevia kivonatokat szinte bármihez le-het használni, italokhoz, süteményekhez, pudingokhoz, tortákhoz, főzelékekhez.

Adagolást tekintve pontos mértékeket nehéz megadni, mások az ízlések illetve a különböző gyártók termékei közt is lehetnek intenzitásbeli eltérések.

A megfelelő arányokat érdemes kitapasz-talni és tartani, hogy a megszokott ízeket kapjuk. (Ne feledje, ha „túladagolja” a termé-ket, akkor kesernyéssé válhat az étel, ital.)

Sütemények készítésekor a Stevia nem lép reakcióba, mint a cukor. Amikor Steviát használ adjon egy késhegynyi szódabi-karbónát a sütemény receptje mellé, még ha sütőport használ, akkor is, így a süte-mény ugyanúgy fel fog jönni, mintha cukor-ral készült volna.

RECEPTEK, MELYEKET ÉRDEMES KIPRÓBÁLNI

FORRÓ CSOKOLÁDÉ

Összetevők:• 3 kanál nem cukrozott kakaópor• ½ teáskanál Stevia por (izésnek megfele-

lően változhat)• 1 liter risz- vagy mandulatej• 2 teáskanál méz• 1 teáskanál vanília

Elkészítési mód:1. A kakaót és a Stevia port öntse fel 1 dl tej-jel, és az italt folyamatosan kevergetve főz-ze egy edényben. Fokozatosan adja hozzá a többi tejet, majd a mézet és a vaníliát. Végül forralj az italt 2-3 percig, hogy az ízek jól ösz-szeérjenek.

TIRAMISU

Hozzávalók:• Babapiskóta • 250 g Mascarpone • 3 tojás• 2 késhegynyi Stevia por • 2 db Stevia tabletta • 1 tk méz • Kávé (ízlés szerint lefőzve)• Kakaópor• Fél rúd lekapart vanília• Pár csepp rum aroma

Elkészítési mód:1. Főzze le a kávét ízlése szerint, és ízesítse 2db Stevia tablettával.2. A 3 tojás sárgáját, a Stevia port,

a mézet, a vaníliát, a Mascarpone-t és a pár csepp rum aromát keverje össze.3. A tojásfehérjéket verje habosra, majd óva-tosan forgassa a krémbe.4. A babapiskótákat mártsa bele a kávéba és egymás mellé helyezze őket egy tálba.5. Kenjen rá egy réteg krémet, majd szórja meg kakaóporral.6. Ismételje meg az 5-6. lépést még kétszer.7. Amint a tiramisu elkészült, a tetejét szór-ja meg kakaóporral, majd tegye a hűtőbe és hagyja bent egy éjszakán keresztül, hogy az ízek jól átérjenek.

Végezetül egy recept a házi patikából, meg-fázás esetén.

HAGYMA TEA

Hozzávalók:• 1 fej hagyma • 1 l víz • Stevia kivonat (ki mit szeret)

Elkészítési mód:1. A vöröshagymát mossunk meg, majd anélkül, hogy eltávolítanánk a külső héját, vágjuk be a tetején kb. a hagyma húsának fe-léig. A bevágott hagymát tegyük egy lábos-ba, és öntsük rá a vizet. Főzzük kb. 10 percig. Hagyjuk kicsit kihűlni, majd töltsük bögrébe, és adjunk hozzá a kedvenc Stevia kivona-tunkból.2. A hagyma tea ízesítve kellemesen édes, és jótékony hatású. Segít a baktériumok el-pusztításában és felszakítja a köhögést. Egy-szerű, házi „csodaszer”.

KARÁCSONYI KÉSZÜLŐDÉS STEVIA-VAL

VÁLASSZA ÖN IS A STEVIÁT! Természetesen édes

Főzze le a kávét ízlése szerint, és ízesítse 2db Stevia tablettával.

A 3 tojás sárgáját, a Stevia port,

VÁLASSZA ÖN IS A STEVIÁT!

3 egészség-életmód magazinhirdetés

4 egészség-életmód magazinegészségajánló

Mozgásszervi betegek kezelésejól felszerelt, kulturált, Rehabilitációs és Diagnosztikai KözpontbanAz őszi és téli időszakban egyre gyakrab-ban jönnek elő a mozgásszervi panaszok, betegségek.

A mindennapi stressz is beláthatatlan következményekkel jár. Mindannyian tud-juk, hogy egy gerincfájdalom, izomfájda-lom, esetén milyen sokat jelent a gyors segítség. Erre az egyik legjobb módszer a � zioterápia!

Gyors és hatékony, helyi fájdalomcsilla-pító, izomlazító hatású.

Városunkban működik egy modern fel-szereléssel, modern gépekkel jól felszerelt rehabilitációs központ, ahol a beteg töké-letes körülmények között gyógyulhat. A kezelések már a bejelentkezés másnapján igénybe vehetők!

Milyen kezelések vehetők igénybe?

Szakorvosi beutalóval: ultrahang, inter-ferencia, galván, iontoforézis, lézer, lökés-hullám, mágnesterápia, nyirokmasszázs, manuálterápia, gyógymasszázs, gyógytor-na, krioszauna

Orvosi beutaló nélkül• nyirokmasszázs (méregtelenítés, na-

rancsbőr)• manuál terápia• krioszauna (erősíti az immunrendszert,

megújítja a sejteket, � atalítja a bőrt, csökkenti a cellulitist, ízületi gyulladás kezelésére is kiválóan alkalmas az egész testre jótékony hatással van)

A szervezetet pár percre -160 Celsius fokos hőmérsékletnek teszi ki. Az eljárás alatt ér-zett hideg ilyen kevés ideig való alkalmazá-sa egyáltalán nem viseli meg a krioszauna használóját.

Az immunrendszer teljes visszaállítása érdekében kezelés után 20 perc intenzív mozgás szükséges.

A � zioterápiás kezelések lényegeFájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, izomlazítás. A mozgásszervi panaszok szé-les skáláját enyhítjük, gyógyítjuk a felsorolt kezelési lehetőségekkel – legjobb tudá-sunkkal, tapasztalatunkkal.

Szeretettel várjuk a gyógyulni vágyó be-tegeinket.

5 egészség-életmód magazinhirdetés

6 egészség-életmód magazinéletmód

Találgatások folynak világszerte arról, hogy 2012. decembere (szándékosan nem írok pontos dátumot), tényleg az emberi civili-záció végét jelenti-e, vagy csak az idő végét, vagy valami egészen mást.

A kérdéssel kapcsolatban sajátos, külön-böző véleménye van az egyes tudomány-ágak képviselőinek, másként vélekednek a vallások és egyéb spirituális csoportok.

Hallunk próféciákat, a maják jövendölé-sét, vizsgálatokat a Fotonöv hatásáról, be-mutatják asztrológiai nézőpontból is, hogy most mért is van vége egy korszaknak.

2012. Világvége vagy

dimenzióváltás?Van valami valós alapja ezeknek, a feltételezéseknek?

A múlt századra úgy tekintünk vissza, mint az energia századára.

Az Einstein nevével fémjelzett gondolat, hit alapozta meg. A világ anyagból és ener-giából áll, ami oda-vissza konvertálható. Minden hitnek az a jellemzője, hogy nem teszünk fel kérdéseket vele kapcsolatban.

A tudomány ezt tekintette axiómának, így a végkövetkezéseik is egyoldalúra be-tonozódtak be. A teljes tudományos világ-

kép erre épült. A kvantumfi zika megjelenése alapjaiban rengette meg ezt az elméleti modellt.

Paradigmaváltás van folya-matban, kitágult az érzékelés határa. Megjelent a TUDAT ala-pú tudomány. Az anyagból és energiából álló világ koncepciója után, fokozatosan teret nyer az INFORMÁCIÓ életünkben.

A XXI. század az információ százada

Az információ de� níció szerint: általános értelemben minden olyan jel, szimbólum vagy jelzés, amellyel az ember képes más emberre, vagy magára hatni oly módon, hogy gondolkodása, vagy viselkedése megváltozzon.

Az információ forradalma ha-tást gyakorolt pl.: a kommuniká-cióelmélet, az ismeretelmélet, a hírközlés, az informatika, a � lozó-� a, a matematika, a társadalom-

tudomány, a gazdaság és az orvoslás fejlő-désére, változására.

Hogy mit is jelent ez számunkra?

Alapvetően ez annak a felismerése, hogy minden anyagi, energetikai változást meg-előz egy információ (akár a gondolat), mely hatását tekintve megfi gyelhetünk szá-munkra hasznos hatásokat, módszereket: tudatos, résztvevő szerep egy folyamatban.

Információs medicína

A számítógép, az internet megjelenésével egyre közvetlenebbé vált az adatok elérése.

Kétségtelen, az internettel:• kinyílt a világ: mindenről és a minden

ellenkezőjéről is találunk anyagot• kinyílt a világ: kapcsolatot tarthatunk

a világ bármely pontjával• kinyílt a világ: de az emberi kapcsola-

taink ezt megsínylik• kinyílt a világ: de az információdöm-

ping pszichikai szennyezést okoz, „eltömíti” agyi funkcióinkat

(Cikkünk a magazin következő számában folytatódik)

(Ilyen és ehhez hasonló címekkel bombáznak bennünket nap, mint nap.....)

EGÉSZSÉG MAGAZINKiadja: Sütő Péter

Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: 8100 Várpalota Szent István u. 25. Tel.: +36/70-361-3907

Műszaki szerkesztő: Somogy Design Kft.Nyomta: BB Print Company Kft.

Terjeszti: Albahír Kft.Az Egészség Magazin fi zetett hirdetéseket tartalmaz, melynek

valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, a tartalmáért felelőséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül

a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!

7 egészség-életmód magazinhirdetés

8 egészség-életmód magazinhirdetés