R o h s p i r i tGeheimnisse der Rohkost

Die vergessene Heilkraft der Pflanzennahrung

Erwecke die Lebensenergie von Körper, Geist und Seele

Heike Michaelsen

Copyright-Hinweis

Copyright 2011/2016 by Heike Michaelsen

Alle Rechte vorbehalten.Trotz sorgfältiger Prüfung können sich Fehler einschleichen.Die Autorin ist deshalb dankbar für Anregung und Hinweise.

Jegliche Haftung für Folgen, die auf unvollständige oderfehlerhafte Angaben zurückzuführen sind, ist ausgeschlossen.

Copyright für Text, Fotos, Illustrationen:Heike Michaelsen - GermanyGoesRaw

Fotos unterliegen dem Copyright und entstammen folgenden Quellen:

www.GermanyGoesRaw.de; www.rohspirit.de; www.rohzepte.de

Hinweis: diese Informationen basieren auf rein persönlichen Erfahrungen und Erfahrungen anderer. Sie sind keine medizinischen Ratschläge.

Jeder ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Konsultiere einen Heilpraktiker oder Arzt zur Änderung deines Lebensstils.

Für weitere Informationen besuchen Sie bitte:www.GermanyGoesRaw.de

www.rohspirit.dewww.rohzepte.de

Copyright 2011/2016 by Heike Michaelsenüberarbeitete Ausgabe

Inhaltsverzeichnis

Einleitung! 7

Geheimes Wissen über die Rohkost! 7

Rohkost als Wegbereiter! 9

Die Liebe zur Rohkost wiederentdecken! 11

Rohkost - Selbstheilung für Körper, Geist und Seele! 14

Gourmet-Rohkost: kulinarischer Hochgenuss! 15

Deutschland isst Rohkost! 17

Heilnahrung! 19

Was ist Rohkostqualität?! 19

Vegane Rohkost: vielfältig und genussvoll! 21

Grenzenlose Vielfalt !! 24

ROHE Schokolade - Naschen ohne Reue 26

Kakao - die Nr. 1 Quelle an Magnesium! 26

Appetitzügler - hilft bei Karies!! 27

Warum wir Schokolade so lieben!! 27

Superfoods - Studentenfutter war gestern 30

Gojibeere - Nr. 1 in der chinesischen Medizin! 31

Chia - Samen der Azteken! 33

Schisandra sorgt für „gute Laune“! 34

Kokosnuss entgiftet! 35

Moringa - der Wunderbaum! 38

Blaugrüne Algen wie Spirulina, Chlorella und Afa! 39

Kelp - die Seealge als Nudelersatz! 46

Kurkuma - Lebermittel und natürlicher Krebshemmer! 47

MSM - Organischer Schwefel! 48

Geschälte Hanfsamen! 49

Keime, Sprossen, Weizengras! 50

SuperHerbs - Reishi und andere Vitalpilze! 54

Alfalfa - Sauerklee für Kraft und Power! 55

Weitere Superfoods ! 56

Gesunde Süsse 57

Stevia - heilende Süße gut für die Zähne! 57

Datteln - Heilmittel der Araber! 59

Feigen - die ältesten Heilfrüchte des Orients! 61

Weitere Süßungsalternativen! 62

Heilfrüchte und Obst zum Frühstart 63

Obstsalat - ideal als erste Mahlzeit des Tages! 63

Mango für sommerfrische Ausstrahlung! 64

Kirschen für Zellwachstum! 66

Papaya - der Enzymcocktail! 67

Noch mehr Früchtepower! 67

Wilde Kräuter - die wahre Verbindung mit Mutter Erde 68

Essbare Wildkräuter aus freier Natur! 68

Giersch - der zarte Kraftprotz im Dreiblatt! 69

Gänseblümchen - bringt die heile Welt zurück! 70

Brennnessel - Eisen, Eiweißbombe und Entgiftung! 71

Taube Nessel - heilt Schleimhäute! 72

Angelika Engelwurz - eine der heilkräftigsten Pflanzen! 73

Löwenzahn - Nieren- und Lebermittel! 74

Bärlauch - reinigt die Blutgefäße! 75

Goldrute-Solidago - die Nierenpflanze! 76

Hopfen - hilft bei Depression! 77

Johanneskraut - gegen Depressionen! 78

Beifusskraut auf dem Trockengitter! 79

Beinwell – Vitamin B12 und soll bei Karies helfen, aber ACHTUNG!! 80

Vogelmiere - lecker im Salat! 83

Knoblauchsrauke - würzig wie Knoblauch! 84

Klettenlabkraut - für den Smoothie! 84

Karde - bei Borreliose! 85

Wildkräutersalate! 86

Natürliche Antibiotika - Geheimwaffe aus dem Pflanzenreich 88

Aloe Vera für glatte Haut! 88

Knoblauch und Zwiebeln! 90

Salbei - das Hustenkraut! 91

Salbei bei Husten und Halsentzündung! 91

Thymian - für die Verdauung! 92

Kapuzinerkresse für die Atmung! 93

Scharf-würzige Kapuzinerkresse - Blatt und Blüte! 93

Kamille - der Klassiker! 94

Teebaumöl - der Alleskönner! 94

Verjüngende Pflanzenöle 95

Arganöl - Gourmet-Speiseöl & Vitamin E-Bombe! 95

Kokosöl und Kokosfett! 96

Urgetreide und Süßgräser 98

Essener Brot - roh wie Jesus! 99

Braunhirse - basische Vitalstoffbombe! 100

Erdmandel - nussig lecker! 100

Aprikosenkerne - Vitamin B 17 gegen Krebs! 101

Gemüse - unsere vergessenen Freunde 102

Reinigender Kohl und Vitamin B 12! 102

Mais stärkt Nerven und Geist! 103

Noch mehr freundliche Helfer! 103

Heilgetränke! 104

Frischgepresste Säfte - das köstlichste und gesündeste Getränk der Welt! 105

Green Smoothies - das Chlorophyll der grünen Blätter! 110

Kokos-, Nuss- und Mandelmilch - ein süßer Traum in weiß! 113

Warum wir Trinkschokolade so lieben! 117

Lebendiges Wasser aus der Quelle! 120

Süße Kräuterlimonade - trink dich fit und schön mit Limo! 123

CHI - Gesunder Sektersatz: roh fermentierte Gärgetränke! 125

Quellen & Rohkost-Lektüre! 127

Literaturangaben und Quellen zu diesem eBook! 127

Versandhandel für Rohkost, exotische Früchte, Wildkräuter, Geräte! 129

Gourmet-Rohkost-Rezepte! 130

.

Einleitung

Geheimes Wissen über die Rohkost

„Das Leben in der Natur gibt die Wahrheit der Dinge zu erkennen.“

Albrecht Dürer

Das geheime Wissen über die Wirkung von naturbelassenen Lebensmittel wird täglich neu entdeckt, und du gehörst mit zu den ersten, die davon erfah-ren:

Was seit Urzeiten bekannt ist und über Jahrhunderte hinweg verschwiegen und geheim gehalten wurde, gelangt nun immer mehr an die Öffentlichkeit.

Dieses Buch wird dir nach und nach die Geheimnisse verraten…

So unglaublich es klingt, aber hier geht es nicht nur darum gesünder zu wer-den oder besser auszusehen… Hier geht es darum, deinen Körper zu verjün-gen!

Die Lösung ist ganz einfach!!

Du brauchst keine teuren Tabletten… keine Schönheits-OP’s… keine krank-machenden Nebenwirkungen befürchten… keine Investitionen tätigen… du brauchst noch nicht mal viel Zeit… besser noch: du wirst Zeit sparen!

Alles was du machen musst, um dich weitaus gesünder zu fühlen als bisher:

Esse die Lebensmittel im natürlichen Zustand… frisch gepflückt vom Baum oder vom Strauch, frisch geerntet aus der Erde... und nie über Körpertempe-ratur erhitzt. Kein Kochen… kein Braten…. kein Backen…

Wenn du dich auf diese Art ernährst und eine natürliche Lebensweise mit Be-wegung, frischer Luft und regelmäßigen Fastenzeiten integrierst, dann wirst du eine wundervolle Gesundheit in dein Leben ziehen, die du vermutlich bis-her in deinem Leben noch nicht erfahren hast!

Jede einzelne Zelle deines Körpers wird sich regenerieren, wieder atmen und sich von alten Giften befreien. Deine Haut wird straffer, glatter und eine wun-derbar natürliche Farbe annehmen. Jede Menge Energie und Kraft wird in deinen Körper zurückfließen

Und das ist noch längst nicht alles. Denn auch deine Sinne werden sich in-nerhalb kurzer Zeit schärfen, deine Wahrnehmung wird sich steigern, Farben und Gerüche werden intensiver und du wirst dich mit allem verbunden fühlen, was du siehst, riechst und berührst.

Dein Bewusstsein wird sich erweitern, neue Wege werden sich erschließen und wie von allein wirst du sogar zu deiner Berufung geführt werden.

Es ist kein Zufall, dass du diese Seiten liest! Es ist an der Zeit für DICH, dieses Wissen in Erfahrung zu bringen.

Wenn du das alles nicht glaubst, dann mach’ einen Test... einen 4-wöchigen Test, in dem du dich nur von natürlichen LEBENsmitteln ernährst.

Das wird dein ganzes Leben verändern!