A FOST ODAT CA NICIODAT...

ntr-o zi, pe la prnz, n buctrie era mare trboi.Oare cine

cu cine se certa? V spun eu. Felurile de mncare pe care trebuia s le mnnce Maria, cnd se ntoarcea de la coal.

Erau foarte revoltate, pentru c nu tiau n ce ordine vor fi preferate de feti,tiind-o ct este de mofturoas...

Cel mai tare ipa prjitura care, pufoas i plin de zahr se luda c pe ea o va mnca mai nti, cci s-a mai ntmplat acest lucru de multe ori... La fel ipa i ngheata,cum c tie c pe ea o va mnca prima dat, nici ntr-un caz ciorba cu smntn sau friptura rumen din cuptor.Pinea sttea cuminte i tcut , tiind c nu are nici o ansa s fie acceptat, cci Maria oricum mnnc totul gol .

Toate au tcut ns, cnd au auzit cheia rsucindu-se n u. Intr fetia,se dezbrc i se spl pe mini, apoi i puse ciorba la nclzit, tie din pinea alb i mnc cu poft. Trecu la un pic de piure cu carne i la urm mnc prjiturica cea pufoas. ngheata o ls pe mai trziu.

n timp ce Maria se duse la ea n camer, ngheata dezamgit se tot ntreba, de ce a ales fetia ordinea bucatelor aa, tocmai astzi?...

De dincolo de u auzi un glas vesel:

-Drag ngheat, astzi am nvat la disciplina,,Educaie pentru sntate,, cum s mncm sntos!

F r u c t e

tiai c

Orice fruct nainte de a se consuma trebuie bine splat sub jet de ap.Toate fructele conin mult ap i zahr.Ele au i foarte multe vitamine.Se pot consuma proaspete sau sub form de compoturi, gemuri, dulceuri, siropuri.

L e g u m e

tiai c...

Legumele consumate n stare proaspt ajut la digerarea mncrii.Conin vitamine, zaharuri,amidon i ap. Dau gust bun mncrurilor gtite.Se pot conserva sub form de murturi.Omul consum pri din legume:rdcini de morcov, ridiche, elin... frunze de ptrunjel, salat, varz etc.

PINEA I PASTELE FINOASE

Hrnicua te nva

Pinea se face din fin alb, un pic de sare, drojdie i se frmnt cu ap.Apoi lsm aluatul s creasc la cldur.Dup ce s-a umflat ca o gogoa uria i dm forma dorit i o aezm n tav.Dm pinea la cuptorul ncins.Dup o or pinia e gata.ncearc i tu !

L A C T A T E

C A R N E

D U L C I U R I

CE PREFERI?

CINE E MAI ACRIOAR?

M E D I T E A Z ...

Noi cultivm grul

i Dumnezeu ne bucur cu pine alb.

Noi sdim pomii

Iar Dumnezeu ne satur cu fructe dulci.

Noi cretem animale

Bunul Dumnezeu ne d hran gustoas.

Noi ne bucurm de toate

Pentru c Dumnezeu ne-a fcut oameni!

inv.Carmen Pasat