conferencia basica de duelo
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En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es
TOTAL:
1. Es un dolor Biológico (Duele el cuerpo),
2. Es un dolor Psicológico (Duele la personalidad),
3. Es un dolor Social (Duele la sociedad y su forma de ser),
4. Es un dolor Familiar (Nos duele el dolor de otros),
5. Es un dolor Espiritual (Duele el alma).
En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y
especialmente el futuro. Toda la vida, en su conjunto, duele.
EL DOLOR DE LA PERDIDA
1. No tiene perspectiva de mejoría a corto plazo2. En lugar de mejorar con el paso el tiempo, EMPEORA
IMPORTANTE Se fomenta la represión de las emociones
Las lágrimas se vuelven sospechosas
EL DOLOR DE LA PERDIDA
1. Nivel de apego al ser querido fallecido
2. Características de la muerte
3. La personalidad que uno tenga
4. Participación en el cuidado del paciente
5. La duración de la enfermedad
6. Disponibilidad de Apoyo social-familiar
7. Nivel de comunicación entre nosotros y nuestros familiares o amigos y viceversa
8. Crisis concurrentes (problemas que suceden
al mismo tiempo)
REACCIONES
La muerte destruye nuestro mundo en mayor o menor medida según lo que la persona que murió absorbiera de nuestro mundo.
Por eso es que en cada uno de nosotros el efecto de la muerte, y la respuesta a ésta, es diferente.
1. La realidad
2. El sentido de la vida
3. La personalidad
A mayor compromiso mayor sensación de destrucción del propio mundo
EFECTOS
1. Edades extremas (muy viejo, muy joven)2. Pobres o ausentes sistemas de apoyo emocional y
social3. Muerte Violenta, repentina e imprevista, incluyendo
suicidio4. Aquellos que pueden estar disuadidos de expresar su
congoja (dolor) o no tienen oportunidad de hacerlo.
FACTORES DUELO COMPLICADO
1. Depende de muchos factores: algunos podrán hacerlo en unos meses, para otro se requerirán 3-4 años.
2. El peor período será el primer/segundo año.
Mito “el tiempo lo cura todo”
El tiempo cronológicoEl Tiempo BiológicoEl Tiempo Subjetivo
CUANTO VA A DURAR?
No son “verticales” sino “horizontales”
Pueden presentarse de forma simultánea, solo algunas de ellas por vez, el predominio de una sobre otras o escalonadamente, pudiendo persistir algunas por un tiempo más prolongado o continuar en la siguiente fase del duelo.
LAS “FASES” HABLAN DE UN PROCESO Y NO DE UN HECHO
LAS FASES DEL DUELO
Primera fase del duelo: La aflicción aguda
Sus características más importantes son:
Incredulidad, negación-aceptación, confusión, inquietud, trastornos de memoria = anulación psíquica
Oleadas de angustia aguda
Pensamientos obsesivos
Síntomas físicos (boca seca,suspiradera, debilidad muscular, llanto, temblor, trastornos del sueño y del apetito, manos frías y sudorosas, náuseas, orinadera, diarrea, bostezos, palpitaciones y mareos.
Segunda fase del duelo: Conciencia de la pérdida
El verdadero significado de la pérdida golpea
con fuerza al superviviente
Constante sensación de estar al borde de una crisis nerviosa y perder la cordura, disminuye el shock emocional y el apoyo social
Sus características más importantes son: Ansiedad de separación, Estrés prolongado, Culpa,
Rabia, Agresividad Comportamiento de búsqueda - Sintiendo la
presencia del muerto - Ensoñación Otras reacciones
Tercera fase del duelo: Conservación - Aislamiento
Para muchos, "el peor período del duelo".
Sus Características más importantes son:
Aislamiento (la persona prefiere descansar y estar sola) Impaciencia (la persona siente que debe hacer algo útil y
provechoso que le permita salir lo más rápidamente posible de su estado de duelo: “DOLOR CANSADO”)
Repaso obsesivo Necesidad de sueño
Cuarta fase del duelo: Cicatrización
Período de aceptación intelectual y emocional Cambio en la visión del mundo
Sus características más importantes son: Reconstruir la forma de ser Retomar el control de la propia vida Abandono de roles anteriores Búsqueda de un significado
Quinta fase del duelo: Renovación
Ya se han realizado los cambios necesariosSe ha recuperado el nivel normal de funcionamiento
Sus características más importantes son:
Viviendo para sí mismoAprender a vivir sin Reacciones de aniversario
LEY DE HANSEL
La efectividad de un servicio de intervención en crisis
aumenta de modo directo en función de su proximidad
tanto al tiempo como al lugar del incidente de crisis
La pérdida de un ser querido no se “supera”: uno se
“recupera” de las pérdidas, más estas nunca se
superan; molestarán de cuando en vez como lo suele hacer una cicatriz.
LAS TAREAS DEL DUELO
1. Educación en Duelo
INFORMACION
LAS TAREAS DEL DUELO
2. Ventilación
Recordar todos los eventos relacionados con la pérdida
Cada repetición, aunque muy dolorosa, permite una mayor descarga de angustia y dolor
“Duelo que no se habla es duelo que no se cura”
3. Curación Abordar cada uno de los
componentes de nuestro dolor y realizar las actividades necesarias para favorecer su cicatrización.
LAS TAREAS DEL DUELO
4. Reconstrucción
A. Hacer un inventario de lo que quedó.
B. Utilizar “lo que queda” como elemento o base para su reconstrucción.
LAS TAREAS DEL DUELO
1. La INSTITUCIÓN2. La Estrategia3. La TERAPIA
La INSTITUCIÓN más importante para podernos recuperar de la pérdida de
un ser querido es NUESTRA PROPIA FAMILIA
”El duelo es un asunto de familia”
LA RECUPERACION
La Estrategia:
Recuperar laCOMUNICACIÓN
LA RECUPERACION
La TERAPIA MÁS IMPORTANTE es la
TERAPIA DEL HOMBRO-OÍDO-ABRAZO
Un abrazo de 20-30 segundos cada 4 horas es la más efectiva forma de tratamiento en el duelo
SENTIR Y EXPRESAR SU DOLOR
LA RECUPERACION
La BIOGRAFÍAdel Ser querido
CONDICIONES DUELO SANO1. Información2. Compañía3. Conversación
LA RECUPERACION