Profesor îndrumător Elev candidat

1

Cuprins

2

I.ARGUMENT...…………………………………………………..........................................3

II. CONŢINUTUL TEMEI………………………………………………………………….3

1. Anomaliile părului………………………………………………………….….…….3

1. Căderea părului……………………………………………...………..….….5

2. Mătreaţa……………………………………………………….......………..10

3. Părul şi pielea capului gras………………………………………………...12

4. Părul şi pielea capului uscat………………………………………….……12

5. Păduchii şi pediculoza………………………………………………...……13

6. Plante care au grijă de părul tău……………………………………...…..13

2. Îngrijirea părului……………………………………………………………..…...15

1. Nutriţia,periatul……………………………………………………............15

2. Tunsul,şamponatul,condiţionarea………………………………….……..16

3. Tratamente naturiste împotriva bolilor de păr…………………………………17

III. CONCLUZII……………………………………………………………….…………20

IV. BIBLIOGRAFIE…………………………………………………………….……….21

V. GALERIE FOTO……………………………………………………………….……22

3

ARGUMENT

Înaintea erei noastre bărbaţii şi femeile cunoşteau puterea de atracţie ale unor culori

des aplicate pe pielea şi părul omului. Minele de coloranţi din perioadă glaciară arată că cei

dintâi oameni depuneau eforturi fizice deosebite pentru asigurarea condiţiilor necesare vieţii

şi pentru satisfacerea unor tendinţe de ordin estetice.

Aproape în toate locuinţele din perioadă glaciară descoperite cu sprijinul săpăturilor

arheologice s-au găsit provizii abundente de mijloace cosmetice. Mereu se găsesc noi dovezi

care arată că nu există aproape nici o parte componentă a cosmeticii pe care omenirea să n-o

fi cunoscut încă din vremurile cele mai vechi.

Se spune că, Cleopatra a fost prima femeie care a scris un manual privind îngrijirea

frumuseţii femeilor fiind cea care a descoperit o formulă proprie de alifie. Ea folosea mâlul

Nilului şi a trestiilor pentru a-şi încreţi şi înnegri părul abundent.

Aşadar, în timpurile vechi, erau folosite tehnici naturale de a schimba aspectul

podoabei capilare, însă în timpurile noastre se folosesc tot mai multe substanţe chimice care

uneori pot avea efecte nocive asupra sănătăţii părului. Din această cauză, au apărut tot mai

multe boli şi anomalii ale părului.

4

Anomaliile părului

Schimbarea părului este un proces biologic. Dacă firul de păr atinge o anumită

lungime celulele matrix aflate pe negul de păr nu se mai divizează. Acum o parte

semnificativă a celulelor matrix se desparte de negul părului, lăsând în urmă un grup mic de

celule, apoi împreună cu firul de păr merge sus în folicul părului, de unde se departe cu

uşurinţă în urma influenţelor mecanice (pieptănare). Zilnic 40-50 de fir de păr se departe de

folicul părului în modul descris mai sus. Din puţinele celule matrix lăsate în urmă pe negul de

păr se formează noul fir de păr.

Fiecare fir de păr are ciclul lui natural de viaţă:

- Anagen - perioada de dezvoltare

- Katagen - perioada calmă

- Telogen - perioada de cădere

Anomaliile părului şi a pielii capului pot fi încadrate în trei mari grupuri.

Cu ocazia primei examinări trebuie definite precis aceste trei grupuri, pentru a obţine

rezultate bune, tratamentele să fie cu succes.

- Grupa I.: În prima grupă încadrăm bolile părului şi a pielii capului ca simptome

concomitente a altor boli.

Aceasta poate fi recunoscut de terapeuta de păr din nervuratură, gravitatea bolii,

respectiv prin examinare adecvată.

În aceste cazuri terapeuta de păr trebuie să măsoare sfera de acţiune şi limitele lui.

Nu putem speria pacientul, nici să tratăm pe baza principiului de " a încerca noroc ".

În funcţie de seriozitatea problemei este necesar analiza sângelui, tratament cu medicamente,

pacientul trebuie consultat şi de medic internist, ginecologic, dermatologic şi de psihiatrie. În

acelaşi timp trebuie început şi terapia de păr, dar în acest caz primul pas este scopul de a

preveni alterarea condiţiei. După cca. 4-8 săptămâni de tratare externă şi internă începe

ameliorarea condiţiei, urmând vindecarea.

- Grupa II.: Când pacienţii cu bolile părului şi a pielii capului nu au nici o boală

interioară, însă arată simptome serioase chiar şi de mai mulţi ani.

5

Acesti pacienţi sunt împovărati psihic de această problemă, după încercări lungi şi

câteodată fără succes, se formează în ei „conştiinţa bolii". Este foarte important ca la primă

examinare terapeutică să primească explicaţii clare şi uşor de înţeles despre boala lor.

Este responsabilitatea terapeutei de păr, pe lângă diagnosticarea adecvată să înveţe

pacientul cum trebuie folosit tratamentul acasă, deoarece oricât de bun este un produs

terapeutic, nu putem aştepta rezultate bune fără folosire corespunzătoare. Vindecarea necesită

3-6 luni şi multă răbdare şi tenacitate atât de la pacient cât şi de la terapeuta de păr.

- Grupa III .: Când anomaliile părului şi a pielii capului se formează ca consecinţă a

unei intervenţii chimicale. Aceasta este un grup foarte larg, de la leziunea moderată a

structurii părului până la ruperea totală a părului. Aceasta poate fi tratat uşor din punct de

vedere terapeutic, dar precum aceasta este o schimbare bruscă, (poate fi rezultatul unei

vopsiri de păr neprofesionale, când părul pacientului se rupe de la o oră la alta, se poate

forma rană sau inflamaţii pe pielea capului), pacienţii sunt încercaţi psihic, în cazuri mai

grave necesită şi ajutor de psihiatrie.

6

Tipuri de anomalii ale părului:

Căderea părului

Este normal că zilnic să pierzi între 50 şi 100 fire de păr. Căderea unui număr mai

mare de fire poate apărea în urmă mai multor factori şi trebuie să devină motiv de îngrijorare

pentru fiecare persoană. Unele din  cauzele căderii părului ar fi: folosirea în fiecare zi a

aceluiaşi procedeu de prindere a părului (prinderea în coc, prinderea într-o coadă la spate);

stresul emoţional poate conduce la apariţia afecţiunii numită alopecia aerată, afecţiune

caracterizată prin căderea părului pe anumite zone ale corpului. Un organism stresat poate

conduce la pierderea excesivă a părului. Astfel, căderea părului poate apărea în timpul

sarcinii sau în momentul în care femeia încetează să mai ia anticoncepţionale.

Căderea părului poate fi considerat anormal dacă cade în cantităţi mari şi lipseşte

creşterea normală din nou. În fiecare caz, când observăm o cădere de păr exagerată,

intervenim cu un tratament adecvat să stimulăm foliculul părului, ajutând cu aceasta

circulaţia sângelui.

Tratamentul devine cu adevărat eficace dacă are efect în două direcţii:

- Încetează căderea părului

- Stimulează creşterea normală din nou a părului

Dacă pierdem mai mult de 40-60 fir de păr zilnic putem vorbi de căderea părului,

alopecie. Pierderea părului poate fi peticit şi împrăştiat, adică difuză. Ambele pot duce la

chelire ireversibilă dacă foliculul părului şi negul de păr din acestea pier. Însă dacă negul

părului nu piere, numai divizarea celulelor matrix aflate pe acesta încetează pentru un timp,

poate cauza chelire temporară. Scopul tratamentului pentru chelirea temporară este stimularea

7

diviziunii celulelor matrix care regenerează firele de păr, şi intensificarea depozitului de

keratină şi a metabolismului a pielii capului.

Caracteristicile alopeciei androgenetice

Confuzia receptorilor hormonale, pierderea părului poate fi observat pe creştet. Pielea

capului devine subţire, atrofiat, strălucitor. Se pot vedea dilatări a arterei firului de păr, dar

faţa de ieşire a negului de păr nu este vizibilă. Formarea acestei boli începe în tinereţe.

Scopul terapeutei este întârzierea chelirii cu tratament adecvat.

Caracteristici ale alopecia seboreea

Dominarea hormonilor masculine stimulează producerea extremă a glandelor de

sebum, care duce la formarea seboreei. Seboreea cauzează schimbarea intensă a părului,

mâncături neplăcute a pielii capului, îngrăşarea rapidă a părului. Căderea părului începe pe

tâmple şi creştet. Firul de păr în acest caz se subţiază, este nelucios, cu lipsă nutritivă.

Alte cauze ale căderii părului

- Probleme de tiroidism, rinichi, hormon feminin

- Febră cu durată lungă

- Consumarea anti-coagulantelor

- Medicamente de slăbire

- Dietă (nutriţie sărăcioasă, unilaterală)

- Circulaţie a sângelui rău

- Hipotensiune

- Anticoncepţionale

- Lipsă sau supradozaj de vitamine

- Chelire de bătrâneţe

8

Cădere de păr cauzată de stres

- Se scurtează ciclul de viaţa a părului, multe fire de păr devin brusc în perioada telogen.

Poate fi cauzat de:

- Oboseală psiho-fizică

- Ştirea morţii

- Accident

- Teama de căderea părului însuşi

Căderea peticită a părului

În acest caz părul cade în mari cantităţi, dar numai în anumite zone.

Cauze:

- Psihologice

- Infecţii locale

- Inflamaţii (dinţi, amigdala etc.)

- Probleme hormonale

Alopecia areata este o reacţie de apărare care se manifestă prin căderea bruscă a

părului dintr-o anumită zonă, în mod normal în zone rotunde de dimensiuni mici pe suprafaţa

scalpului. Adesea apare după şocuri sau momente de îngrijorare, este o trăsătură moştenita şi

poate exista şi la alţi membrii din familie.

"În cazul unor pacienţi, căderea părului se limitează la unul sau mai multe zone ovale

de dimensiuni mici; în cazul altor pacienţi întreg scalpul este lipsit de păr cu excepţia unor

smocuri de păr. [...]. Această situaţie este marcată de gravitate şi recuperare cu o

variabilitate ridicată în rândul indivizilor."

Tulburarea afectează aproape 1 la 100 de oameni în rândul populaţiei Statelor Unite,

în special adulţi tineri, bărbaţi şi femei. Aceasta este o reacţie a sistemului imunitar, când

anticorpii ataca foliculii piloşi, în special papila sau bulbul părului. O mare parte din păr, dacă

nu tot părul creşte la loc în 80% din cazuri, şi pentru cele mai multe persoane este o situaţie

recurenta.

Alopecia totalis este o formă severă de alopecie, în care tot părul din cap, şi câteodată

pacientul îşi pierde părul din sprâncene şi gene. Toţi foliculii piloşi intra în faza de telogen. În

9

jur de 30% dintre persoanele afectate de alopecia totalis şi alopecia universalis părul va creşte

înapoi în decurs de un an, dar s-ar putea ca situaţia să se repete.

Alopecia universalis presupune pierderea completă a părului de pe întregul corp,

datorită cauzelor fizice sau medicale. În cauzele fizice, activitatea foliculilor piloşi este

întreruptă de anticorpii din sistemul nostru imunitar. Exista o săracă înţelegere privind modul

în care foliculii piloşi încep din nou să fie activi. Cauzele medicale sunt în general tratamente

care cauzează căderea părului, aşa cum este chimioterapia, care conţine elemente toxice

pentru celule, necesare pentru a stopa celulele cancerigene să crească.

Alopecia de tracţiune este o formă de cădere a părului cauzată de împletirea părului în

codiţe pe pielea capului, în cozi sau diferitelor forme de prindere a părului, prin care părul

este strâns prea puternic.

Alopecia cicatricilor este un termen folosit de specialişti în cazul căderii permanente a

părului, care urmează distrugerii foliculilor piloşi din cauze medicale sau mecanice.

Effluvium telogen (căderea temporară a părului) cea mai obişnuită formă de alopecie

difuza, presupune o cădere a părului în proporţie de 60%. Poate avea ca motiv un eveniment

care s-a petrecut cu trei luni înainte de începerea căderii părului. Acest eveniment poate fi

naşterea unui copil, o dietă pentru scăderea în greutate, febra ridicată, operaţie, boli sistemice,

stres emoţional sever sau reacţie la medicamente. Sunt şi câteva boli asociate cu această a

forma de cădere a părului, cum ar fi hipertiroidism, hipotiroidism, deficit de fier, dermatita

seboreica, sifilis secundar, lupus şi altele.

Corpul are nevoie de toate resursele pentru a face fata respectivului eveniment -

naşterea unui copil sau recuperarea dintr-o boală serioasă, şi prin anumite reacţii

neurochimice, transmite această reacţie la foliculii piloşi. Astfel, o schimbare majoră apare

pentru numeroşi foliculi piloşi care îi împinge din faza de anagen sper cea de categen şi apoi

faza telogen. Apoi foliculi elimina firele de păr şi nu mai oferă un înlocuitor.

"Forma acută scade în intensitate în 3 până la 6 luni. În effluvium telogen, părul

creşte la loc într-o perioadă scurtă de timp."

Effluvium anagen este o formă de căderea părului determinată de distrugeri chimice;

chimicalele ucid foliculul pilos, ca anumite medicamente folosite în tratamentul cancerului.

Unul din efectele secundare ale medicamentaţiei folosite pentru a "otrăvi" celulele tumorii

este şi otrăvirea firelor de păr. Părul va creşte la loc la aproximativ 6 luni după oprirea

10

respectivului tratament. Totuşi, discutaţi cu doctorul înainte de a înceta tratamentul, pentru că

unele medicamente pot determina complicaţii dacă sunt oprite brusc.

Cei care fac chimioterapie trebuie să îşi reamintească, că dacă pierd par din cauza

acestui tratament, înseamnă că tratamentul îşi face efectul şi sunt omorâte şi celulele tumorii.

Sunt anumite abordări şi tehnici care va ajuta să faceţi faţă acestui tip de căderea părului.

Cele ce urmează sunt cele recomandate de Societatea Americană pentru Cancer:

- Folosiţi şampoane uşoare

- Folosiţi perii de păr moi

- Dacă vă uscaţi părul cu feonul fixatil pe o temperatură scăzută

- Nu folosiţi peri rotative pentru a vă coafa părul

- Nu vă vopsiţi părul şi nu vi-l faceţi permanent

- Tundeţi-vă părul cât mai scurt. O frizură cât mai scurtă va crea impresia de păr des.

De asemenea în caz că începeţi să pierdeţi par, va face situaţia mult mai uşor de suportat.

- Folosiţi creme cu protecţie solară, pălării, eşarfe sau peruci pentru a vă proteja

scalpul de soare

- Dormiţi pe fete de pernă cât mai moi

Tinea capitis (herpesul scalpului) este o infecţie determinată de o ciupercă

contagioasă a scalpului. Frecvent întâlnită în cazul copiilor cu vârste cuprinde între 4 şi 14

ani.

"Simptomele includ: mâncărimi ale scalpului, zone solzoase de culoarea roşie pe

suprafaţa pielii şi a scalpului, porţiuni de piele fără păr şi/sau mici puncte negre pe

suprafaţa scalpului. În cazuri extreme apar leziuni ale pielii cu puroi."

Tricotilomania este "manifestarea unui pattern comportamental psihogen prin

smulgerea frecvenţa de către pacient a părului". (1) Câteodată poate o manifestare

comportamentala temporară fără consecinţe importante, dar în alte cazuri, poate fi un

simptom al unei probleme emoţionale serioase. - Semn al stresului sau/şi păreri proaste

despre propria persoană, şi multor persoane care suferă de această boală le este ruşine să se

ducă să ceară ajutor. Este mai frecvenţa în cazul preadolescentelor şi adolescentelor.

Smulgerea părului din cap este o sursă de plăcere sau eliberare. Este necesară consilierea de

specialitate, boala putând cauza stres puternic sau poate pune în pericol aspectul social şi

ocupaţional al vieţii respectivei persoane. În mod normal este smuls numai părul din cap, dar

poate fi smuls şi părul din gene, sprâncene sau cel pubian.

11

Sifilisul secundar are ca rezultat petece de scalp fără păr, dar este posibil să se

întâlnească şi pe suprafaţa corpului. Zonă fără păr are aspectul unui material macat de molii.

Căderea părului şi chelire ca urmare a chimioterapiei: chimioterapia aplică aşa

numitele citostatice. Citostaticele distrug hotărât celulele care cresc repede şi se divizează

des, cum sunt celulele tumoroase. Dar aceasta atacă nu numai celulele bolnave ci şi cele

sănătoase. Aceasta cauzează pierderea de păr, care diferă la fiecare pacient, depinde de

cantitatea părului de înaintea tratamentului şi de intensitatea medicamentelor folosite ca

tratament. După terminarea tratamentului părul creşte din nou, de multe ori devine mai des

decât a fost.

Odată cu schimbările hormonale ale înaintării în vârstă numărul foliculilor piloşi

activi scade. Deşi acest lucru este o schimbare universală valabilă pentru toţi, sunt şi alte

motive pentru care noi pierdem par chiar şi prea devreme în viaţă. Aceste motive sunt în mare

parte boli.

Mătreaţa

Bolile părului constituie, în practică dermatologică, o

problemă din cele mai curente. În general, părul poate

suferi următoarele modificări patologice: mătreaţă, păr

grizonat, vârfuri despicate, păr lipsit de strălucire, păr

uscat şi căderea părului.

   Mătreaţa este caracterizată prin prezenţa scuamelor

albicioase, uleioase sau uscate la nivelul scalpului sau

pe păr. Denumirea medicală a mătreţii este dermatită seboreică. Principala cauză a apariţiei

mătreţii se consideră a fi irigarea insuficientă cu sânge a pielii de la nivelul scalpului, care

conduce la un deficit de albumine, pielea devine uscată şi astfel apare mătreaţa. Cauzele

secundare sunt formate din unele produse cosmetice, stresul, afecţiuni dermatologice, dieta

dezechilibrată şi igiena necorespunzătoare.

Vorbim de mătreaţă dacă stratul de celulă moartă a

pielii capului se desprinde ca solzul, vizibil şi cu ochi liber...

Cauzat de o iască, Pity-sporum-ovalis, care există pe

capul fiecărui om. Când aceasta se înmulţeşte extrem, se

12

accelerează ciclul natural de înnoire a celulelor pielii capului. Astfel celulele epiteliale moarte

sunt lipite şi se despart în ritm mai rapid.

Mătreaţa uscată

Se răstoarnă microflora pielii capului, în urma acestuia nu funcţionează sistemul

defensiv, iasca pity-sporum-ovalis se răspândeşte, astfel distrugând celulele de pe stratul

epitelial. Plăcile de mătreaţă de pe pielea capului nu sunt grase şi cad uşor şi repede de pe

pielea capului. Cade de pe firul de păr.

Mătreaţa grasă

Plăcile de mătreaţă de pe cap sunt grase la pipăit, şi sunt lipite la pielea capului.

Pacientul se plânge de mâncături intense. Dacă stratul de mătreaţă grasă este lipit pentru mai

mult timp de pielea capului, respiraţia pielii se încetineşte, astfel împiedicând şi creşterea

părului.

Seborrea dermatitis

Iasca irită glandele, astfel devin inflamate, cauzează înroşirea pielii. Se produce acid

de grăsime, care irită şi cauzează inflamaţii. Plăcile de mătreaţă devin cât mai mari.

Schimbare recurentă, poate fi fără simptome.

Mătreaţa poate fi cauzat de factori externe şi interne:

- Stres

- Sistem imunitar slăbit

- Schimbarea climatului

- Purtarea pălăriei

- Folosirea produselor cu alcalină, se descompune valoarea pH

13

Părul şi pielea capului gras

Cantitatea extremă de grăsime are multe efecte negative:

Căderea părului, se stabilesc microbi şi iasca, descompunerea valorii PH fiziologice.

Îngroşarea extremă împiedică alimentarea şi nutriţia adecvată a bulbului de păr. Glanda de

sebum supraproduce, grăsimea curge înapoi în foliculul părului, se cristalizează, închide

bulbul de păr. Astfel bulbul de păr nu poate primi nutriţie şi oxigen, firul de păr se subţiază şi

începe căderea părului. Este necesară intervenţia cu un tratament, care ajută la curăţirea

celulelor şi echilibrează funcţionarea celulelor şi a glandelor de sebum.

Sebochea (Grăsimea fluidă)

Glanda sebum supraproduce şi grăsimea curge înapoi nu numai în foliculul părului ci

şi pe partea de fir. Firul de păr devine gras, miroase rău şi este greu.

Părul şi pielea de cap uscat

Cei care suferă de această anomalie au pielea capului uscat, părul este nelucios, în

unele cazuri firele de păr sunt despicate. Observăm lipsa extremă de nutriţie.

Factori externi:

- Folosirea produselor chimicale nepotrivite (vopsea de păr etc.)

14

Factori interni:

- Supraproducţia glandelor de sebum (transpirarea)

- Consumare puţină de fluide

- Factori genetice

Păduchii şi pediculoza

Mediul de joacă al copiilor prezintă un risc ridicat de a contacta o pediculoză, însă nu

este nimic grav în cazul în care se iau măsurile corespunzătoare. Pediculoza reprezintă

infestarea cu păduchi, care pot afecta capul (Pediculus humanus capitis), corpul (Pediculus

humanus corporis) sau regiunea pubiana (Phtirius pubis).

Păduchii de cap (Pediculus humanus capitis) trăiesc, se hrănesc şi se reproduc în păr

şi scalp. Sunt nişte insecte mici şi fără aripi de aproximativ 2,5 - 3,5 mm în lungime care nu

pot să zboare sau să sară, însă pot "hoinari" cu uşurinţă de la o persoană la alta.

O femelă matura poate depune intre 6-8 ouă (lindini) pe zi pe care le depozitează la

baza firelor de păr şi aproape de sursa lor de hrană - scalpul. Prin urmare, aceste pete

albicioase sunt cel mai des întâlnite în spatele urechilor şi la ceafă. Fiind foarte ataşate de

firul de păr, sunt greu de îndepărtat şi alunecă foarte greu de-a lungul firului de păr (opusul

mătreţii, care alunecă uşor de-a lungul firului de păr). Clocirea ouălor se face timp de 7-10

zile de la depunerea lor.

Cum se răspândesc păduchii?

Deoarece păduchii nu zboară şi nici nu sar, pentru a se răspândi este nevoie de un

contact personal sau prin obiecte (piaptăn, pălărie, căciula). Cele mai frecvente infestări cu

păduchi sunt întâlnite în cazul şcolarilor.

Simptome

Pot exista mâncărimi ale scalpului, însă de cele mai multe ori nu prezintă nici un

simptom. O infestaţie activa de păduchi de cap poate să fie depistata numai cercetând cu

atenţie părul şi scalpul.

Tehnica pieptenelui umed pentru depistarea păduchilor

Este foarte eficientă în depistarea păduchilor de cap. Aplică orice balsam de păr peste

un pieptene pentru a-l umezi şi piaptănă părul în mod normal. Şterge pieptenele cu o batistă şi

15

verifică dacă exista ouă sau păduchi. Se mai poate depista şi aplicând intre dintii pieptenelui

puţină vata şi periind părul.

Soluţii

În cazul unei infestaţii cu păduchi de cap este indicată folosirea unui şampon special

sau a unei loţiuni, urmând exact instrucţiunile de utilizare. Cere sfatul unui farmacist asupra

tipului de tratament ales.

Deoarece nici un tratament nu este eficient 100% este recomandată repetarea

operaţiunii după 7 zile. Poţi efectua verificarea, folosind aceeaşi metodă cu pieptenele umed

la o săptămână după cea de-a doua aplicarea a tratamentului.

De reţinut: nu te îngrijora de lenjeria de pat sau de haine, deoarece păduchele de cap,

în afara gazdei umane, moare în câteva zile din cauza inaniţiei.

Plante care au grijă de părul tău

1. Salvia: excelentă pentru părul slab, cu firele fragile;

2. Rozmarinul: este ideal pentru brunete, deoarece intensifica culoarea;

3. Muşeţelul: stimulează creşterea părului;

4. Cătuşnică: stimulează rădăcina părului;

5. Rădăcină de brusture: stimulează creşterea părului şi reduce numărul firelor

căzute.

Mai multă vitamina C întăreşte rădăcina părului

Căderea părului este o problemă cu care ne confruntăm cu toţii. Îngrijorarea creşte pe

măsură ce vezi că firele de păr căzute se tot înmulţesc. Poţi să reduci aceste efecte neplăcute

care apar ca rezultat al stresului, al diverselor traume sau afecţiuni prin mărirea aportului de

vitamina C. Aşadar, consuma mai multe fructe şi legume, în special citrice, pătrunjel,

broccoli, ardei verde şi coacăze negre.

Poţi să iei suplimente vitaminice care au complexul B sau consumi din când în când

drojdie de bere. De asemenea, pentru că părul tău să crească sănătos trebuie să măreşti

aportul de proteine găsite în carne, peste, ficat, germeni de grâu, boabe de fasole şi mazăre,

tofu, brânza, lapte şi ouă.

16

Măşti pentru sănătatea părului

1. Într-un ibric se pun două căni de apă şi se fierb 4 linguri de cimbru uscat, timp de

10 minute. Se strecoară conţinutul şi se lăsă la răcit, înainte de a masa scalpul. Apoi se lasa să

acţioneze timp de 1 oră, după care se clăteşte părul cu apă călduţă.

2. Se bat 2 albuşuri cu 1/2 cana de apă şi se masează scalpul cu aceasta compoziţie.

Timpul de acţiune: 5 minute. Se îndepărtează cu apă călduţă şi se clăteşte părul cu oţet de

cidru (2 linguri) diluate în apă.

17

Îngrijirea părului

Nutriţia

Nutriţia este baza pentru o bună sănătate a întregului organism, inclusiv părul. Deşi

tratamentele pentru păr pot doar minimiza degradarea lui, făcându-l mai strălucitor, mai

puternic, sau dându-i o culoare mai intensă, numai o alimentaţie corespunzătoare poate

stimula creşterea sănătoasă a părului.

Substanţe nutritive de orice fel ajuta la menţinerea unui par sănătos, însă sprijinul

principal îl reprezintă proteinele. (părul conţine 97% proteine şi 3% minerale). Surse

importante de proteine sunt ouăle, fasolea, drojdia, alunele, produsele lactate. Drojdia de bere

este şi o importantă sursa de vitamina B, care ajuta în sinteza proteinelor. Pe de altă parte,

zaharul distruge vitamina B. În cazul unui par cu probleme trebuie să ne gândim şi la

deficientele nutriţionale. De exemplu, un păr subţire şi uscat arata ca în organism exista

carente de acizi graşi nesaturaţi, în timp ce mătreaţa atrage atenţia asupra unei lipse de

vitamina A.

În general, o alimentaţie bine echilibrată - conţinând o mare cantitate de fructe

proaspete şi legume, cereale şi cantităţi suficiente de proteine - este baza unui par sănătos şi

plin de vitalitate. Aerul curat, exerciţiile fizice, odihnă şi alte obiceiuri de menţinere a

sănătăţii organismului sunt benefice, în acelaşi timp şi pentru păr. Stresul, de exemplu, mai

ales resimţit pe perioade lungi de timp, duce la deteriorarea părului.

Periatul

Deşi vechiul regim „periatul părului de 100 de ori pe zi” a fost îndelung dezbătut,

rămâne totuşi un sfat sigur. Periatul părului distribuie uniform pe tot părul substanţele uleiose

naturale, stimulează creşterea, înlătura praful şi impurităţile şi îmbunătăţeşte elasticitatea

părului. Părul trebuie periat regulat şi cu atenţie cu o perie cu peri naturali (cele cu perii din

plastic fac ca firul să se despice la vârfuri, iar cele cu peri ascuţiţi îl rup în timpul pieptănării).

Periatul trebuie început cu vârfurile, urcând uşor şi cu atenţie până când părul este

descâlcit în totalitate. Apoi părul trebuie periat din creştet până la vârfuri. Pentru tonificare şi

condiţionare, frecaţi puţin peria cu un ulei esenţial cum ar fi cel de lavandă, busuioc sau

rozmarin.

18

Tunsul

Tundeţi vârfurile părului de câte ori este nevoie. Scopul este îndepărtarea vârfurilor

despicate, care altfel vor înainta pe lungimea părului făcând din ce în ce mai mult rău. Dacă

aveţi un păr sănătos nu este nevoie să tundeţi vârfurile lunar, aşa cum se recomanda. Dacă

doriţi să vă menţineţi părul la un anumit nivel, tunsul vârfurilor lunar este cea mai bună

soluţie, pentru că un păr sănătos oricum creşte repede.

Şamponatul

Pe când unele lucrări cu privire la îngrijitul părului recomanda şamponatul părului o

dată pe săptămână, majoritatea oamenilor îşi şamponează părul o dată la două zile, fără a

observa însă o deteriorare a părului. Regulă de baza însă este următoarea: părul trebuie spălat

destul de des cât să se menţină scalpul curat, însă fără a exagera. Începeţi spălatul pe cap prin

udarea părului şi scalpului. Astfel se vor deschide porii şi şamponul va fi distribuit mai bine.

Folosiţi o cantitate mică de şampon şi întindeţi-l pe par până obţineţi o spumă, apoi

masaţi uşor. Masajul trebuie făcut cu degetele şi nu cu unghiile. Clătiţi bine pentru a

îndepărta şamponul şi impurităţile, altfel părul va rămâne tern şi cleios. Clătitul părului

trebuie să se încheie cu un jet de apă rece pentru a închide porii. Aplicarea unei cantităţi mai

mari de şampon se poate face în cazuri excepţionale când părul este foarte murdar.

Evitaţi să pieptănaţi sau să periaţi părul ud, pentru că este delicat şi se poate rupe

foarte uşor. De asemeni, este bine să evitaţi uscătoarele de păr sau alte produse de styling care

folosesc căldura. Părul trebuie tamponat uşor cu un prosop şi lăsat să se usuce la temperatura

camerei. Abia după ce s-a uscat poate fi pieptănat sau periat.

Condiţionarea

Balsamul aplicat după clătire ajuta la refacerea părului deteriorat datorită folosirii

uscătoarelor de păr, soluţiilor de permanent, vopselelor de păr pe bază de amoniac,

ondulatoarelor electrice sau expunerii excesive la soare şi vânt. Un păr sănătos însă, nu are

nevoie de un astfel de tratament. Este de ajuns să se definitiveze clătirea cu o infuzie de

plante şi din când în când aplicată o mască hrănitoare.

19

Tratamente naturiste împotriva bolilor de păr

Eczema uscată, căderea masivă a părului 

O dată pe săptămână, părul se spală cu apă fiartă de izvor, de fântâna sau cu apa de

ploaie, după care rădăcinile părului se fricţionează timp de 15 minute cu sare de bucătărie

iodata. S-a constatat că 6 proceduri sunt suficiente pentru combaterea definitivă a bolii. Cu

toate acestea, pentru profilaxie, tratamentul trebuie repetat periodic. Dacă toţi oamenii ar

urma acest tratament, nu ar exista nici o persoană care să sufere de calviţie. Nu vă spălaţi

părul cu apa tratată chimic de la robinet, nu vă spălaţi cu apă fierbinte, ci doar cu apa caldă, şi

feriţi-vă pielea capului de arşiţă şi ger, pentru a nu se usca rădăcinile părului.

Mătreaţa

Coajă de la 4 lămâi se fierbe timp de 10 minute într-un litru de apă şi se strecoară. Cu

fiertura rezultata se clăteşte părul proaspăt spălat, o dată pe săptămână. Tratamentul combate

definitiv mătreaţa.

Pentru întărirea rădăcinilor 

Toamna târziu sau la începutul primăverii se scot din pământ rădăcini de brusture de

un an, se spală şi se stoarce sucul. Toate acestea trebuie făcute foarte repede, pentru că atât

rădăcinile, cât şi sucul se oxidează şi se înnegresc foarte repede. Pielea capului se fricţionează

energic cu suc, de două-trei ori pe săptămână. De asemenea, sucul proaspăt de rădăcini de

brusture poate fi amestecat (în proporţii egale) cu vodcă, în cazul acesta rezistând mai mult.

Înainte de întrebuinţare, amestecul se combina în proporţii egale cu apa. Se fricţionează

rădăcinile. 

Două linguri de miere se dizolva într-un litru de apă clocotită. Se lasă să se răcească

şi se fricţionează pielea capului, de două ori pe săptămână. Amestecul întăreşte bine

rădăcinile părului şi ajuta la creşterea lui rapidă şi frumoasă. 

Tratament pentru păr frumos

Pentru că părul să crească frumos, să nu cadă şi să fie des, pieptănaţi-l în fiecare zi timp

de 15-20 de minute cu un pieptene cu dinţi de lemn. 

20

Recolorarea părului cărunt

Sucul obţinut din stoarcerea unui kilogram de coacăze negre se amesteca cu 4 g de

sulfat de fier şi se aduce la starea de fierbere. Cu lichidul rezultat, se umezeşte părul zilnic,

timp de două săptămâni. 

Contra părului gras 

Pentru a trata seboreea, se prepară o fiertură din 200 ml de scoarţa mărunţită de stejar

şi 1 l de apă. La 200 ml de fiertura se adăuga o linguriţă de miere. Lichidul rezultat se aplică

pe toată lungimea părului masând uşor. Se lasă să acţioneze 30-40 de minute şi se clăteşte cu

apă fiartă şi răcita. Tratamentul se face de două-trei ori pe săptămână.

Scăderea pigmentului părului

Culoarea părului este dependentă de cantitatea de granule pigmentare din cortexul

părului (înveliş al părului, cuprins între măduva centrală şi cuticula exterioară). Odată cu

înaintarea în vârstă, are loc o scădere graduală a pigmentului părului, însă sunt cazuri în care

încărunţirea părului apare mult mai devreme. Cauzele care duc la albirea prematură a părului

sunt: stresul emoţional puternic şi afecţiuni interne grave, cum ar fi afecţiuni ale tiroidei şi

anumite tipuri de anemie. Cel mai eficient şi mai uşor mod de a lupta cu firele albe este să îţi

vopseşti părul.

 Vopsirea părului

Cu toate că există câteva moduri în care îţi poţi vopsi părul, cel oxidativ este cel mai

des folosit şi cel mai puţin sănătos. Vopsirea părului se poate face şi cu henna, această

metodă fiind mai sănătoasă şi constituind un balsam natural pentru păr. Amestecă un ou cu

sucul de la o jumătate de lămâie şi o lingură de cafea instant. Aplică amestecul pe păr, iar

după 45 de minute spală-te cu apă călduţă. Chimicalele dure din mediul înconjurător şi din

unele produse cosmetice deteriorează părul, lăsându-l lipsit de strălucire. Această situaţie

poate apărea şi în timpul unei afecţiuni aparent minore, cum este gripa, când toxinele din

organism sunt eliminate prin glandele sebacee, determinând îngrăşarea părului şi apariţia

mătreţii. O igienă corporală corespunzătoare este cheia menţinerii unui păr sănătos şi

strălucitor. De asemenea, este recomandată o dietă echilibrată pentru asigurarea necesarului

zilnic de proteine, fier şi vitamina C esenţiale pentru sănătatea şi frumuseţea părului.

21

Tratamentul cu ulei de ricin

Pentru creşterea sănătoasă a părului este indicat să faci tratament cu ulei de ricin.

Amestecă puţin oţet în apă călduţă şi clăteşte-ţi părul cu această soluţie. Părul devine foarte

uscat şi deteriorat dacă este uscat cu feonul, vopsit foarte des, este făcut permanent, este

decolorat, produsele cosmetice nu sunt folosite corespunzător, dar şi din cauza poluării.

Folosiţi şampoane şi balsamuri speciale pentru părul uscat. Nu aplicaţi balsamul la rădăcină,

deoarece acesta va lăsa părul lipsit de volum şi de strălucire. Este indicat că de două ori pe

săptămână să folosiţi o mască specială pentru hidratarea firelor de păr. Alternativ, vă puteţi

masa scalpul şi părul cu ulei de măsline. Nu folosiţi bigudiuri sau elastice de păr dure.

22

CONCLUZII

O rutină zilnică de îngrijire şi un tratament prompt când apar probleme sunt de o

importanţă vitală în menţinerea frumuseţii naturale a părului sănătos.

În cadrul acestui proiect se găsesc informaţii despre bolile ce atacă părul, prevenirea şi

combaterea lor, toate acestea având un scop comun, acela de a obţine o podoabă capilară,

plină de strălucire şi vitalitate.

Pe lângă îngrijire, trucuri şi tratamente pentru a aduce părului o formă grozavă este

neapărat nevoie de hrănire sănătoasă, exerciţii fizice şi eliminarea totală stresului.

În concluzie, cred că toate aceste lucruri sunt benefice atât pentru păr cât şi pentru

organism.

23

BIBLIOGRAFIE

Sunnydale Helena, Enciclopedia completă a frumuseţii, Editura Aquila, 2008

www.scritube.com

www.ifeel.ro

www.coafuri.eu

 

24

Păr cu mătreaţă

25

Păr cu păduchi

26