respuestas & adaptaciones hematológicas en el ejercicio
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Respuestas & Adaptaciones Hematológicas en el Ejercicio
FT. DeportivaLic. Terapia Física
Serie Roja
Los Cambios en esta serie están relacionados con ejercicios de larga y corta duración, pero con intensidad aumentada
Volumen Plasmático
(Aumenta rápido en pocas hrs de entrenamiento, es regulao por el volumen extra celular)
Volumen Sanguíneo
Volumen Eritrocitario
Aumenta lentamente al pasar días o semanas de entrenamiento. EPO regula la producción de hematíes
Modificaciones en el Volumen Sanguíneo
EPO – Se estimula con O2 de la zona renal y hepática
La duración del entrenamiento influye en los niveles de volumen sanguíneo lo que llega a generar incrementos en el VO2máx.
Respuesta de Volumen sanguíneo y el VO2máx en relación al entrenamiento
Como respuesta termorreguladora puede influenciar estos cambios en el volumen sanguíneo ya que el volumen plasmático para cumplir ese fin, con la ayuda de esto el trabajo cardiovascular producido por el ejercicio y no altera el volumen eritrocitario
Influencia del calor, termorregulación e hipohidratación
Hipohidratación Sudoración Perdida del ACP
Lo que aumenta la presión osmótica, generando movilización de líquido desde el espacio intra celular hacia el extracelular el trabajo termorregulador y cardiovascular
VP en un 25% con el ejercicio de larga duración y entrenamiento diario. Se debe a una > producción de aldosterona
Mecanismos relacionados con las respuestas y adaptaciones en el Volumen Plasmático
Hemoconcentración de la Sangre
Se origina a través de una del VP, producido después de un ejercicio prologando dando así la sudoración
Incrementa la concentración de eritrocitos en un 20-25%
El plasma se elimina debido a la elevada presión sanguínea capilar de los músculos activos
Mecanismos relacionados con las respuestas y adaptaciones en el Volumen Plasmático
Hidratación – Deshidratación
Después de un ejercicio la rehidratación adecuada normaliza el VPLa deshidratación en ejercicios de alta duración puede provocar un aumento del hematocrito
Valor de la HB Sexo Tipo de ejercicio Condiciones climáticas 16 gHb/dl Tasa de sudoración 14gHb/dl Posición hídrica
El número fisiológico de hematíes es distinto en función de la edad y el género
Respuestas y Adaptaciones en el número de Hematíes
4.5 – 5.5 millones de mm3 de sangre. Siendo < en las
mujeres
En relación con el ejercicio físico, los cambios en el recuento eritrocitario se sabe que van a depender de la intensidad, duración y tipo de actividad desarrollada
ENTRENAMIENTO COMO ADAPTACION
del número de hematíes como
consecuencia de la expansión del VP
Pseudoanemia del ejercicio
Ejercicio físico intenso y prologando
Provoca disminuciones en el número de hematíes entre un 12
– 30% del total
Hemólisis
Hemólisis
Eliminación de
Hematíes
Al comprimirse los vasos sanguíneos por contracciones musculares intensas
Aumento de la velocidad del flujo sanguíneo generado por el incremento del gasto cardíaco en el esfuerzo
Contribuye a bajar los niveles de HB y hematocritos en atletas de resistencia
Composición de la sangre: Hematíes jóvenes
Se puede resumir que determinado ejercicio realizado de forma continua puede llevar a una destrucción de los hematíes más viejo. Teniendo en cuenta que a la vez existe un estímulo en la producción de los mismos
Como respuesta al ejercicio el numero de hematíes aumenta después de un ejercicio intenso y corta duración
Leucocitos
Incluyen un grupo heterogéneo de poblaciones celulares derivadas de precursores hematopoyéticos que median la respuesta inmunológica del organismo.
Serie Blanca
Sistema Inmunitario
RESPUESTAS Y ADAPTACIONES DEL SI AL EJERCICIO FISICO
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