lalofobia (pablo bravo galindo 1ºbach b)

LALOFOBIA

Pablo Bravo Galindo1ºBACH B

LAUDE El Altillo School

(Miedo escénico)

ÍNDICE• Definición• Causas• Síntomas• Soluciones• Conclusión• Preguntas tipo test• Turno de preguntas

Definición

• Temor patológico a hablar en público.• El sujeto trata evitarlo.• Si no puede, lo hará de mala manera.

• Laleo (Lenguaje) + Fobos (Miedo)

CAUSAS

CAUSAS

• Traumas.• Exceso de perfeccionismo.• Poca autoestima.• Sobreestimación de la opinión externa.• Miedo al ridículo.

síntomas

SÍNTOMAS

• 3 tipos: físicos, verbales y psíquicos.

• Físicos: reacción del cuerpo.• Verbales: reacción de la voz.• Psíquicos: reacción de la mente.

SÍNTOMAS FÍSICOS

- Alteración del ritmo cardiaco.- Sudoración.- Rubor facial.- Reducción de secreción de saliva.- Dilatación de pupilas.

SÍNTOMAS VERBALES

- Tartamudeo.- Silencios largos.- Volumen de voz bajo.- Comportamiento automático.- Atropellamiento verbal.

SÍNTOMAS PSÍQUICOS

- Confusión mental.- Expectativa de fracaso.- Hiperatención.- Exageración mental de fallos.- Autoexigencia.

soluciones

SOLUCIONES

• 2 soluciones: consejos y terapias.

• Consejos: más sencillos, menos efectivos.• Terapias: menos sencillas, más efectivas.

CONSEJOS

• Respira profundamente.• Visualiza el éxito.• Rompe el hielo.• Practica frente al espejo.• Usa lenguaje corporal.

TERAPIAS

• Curso de coaching (John Whitmore).• Terapia de exposición.• Terapia del lenguaje.• Terapia cognitivo-conductual (1897).• Terapia de realidad virtual.

CONCLUSIÓN

• Lalofobia Miedo a hablar en público.• Diferente en cada persona• Tiene 5 causas más comunes.• Hay síntomas físicos, verbales y psíquicos.• Se puede solucionar.

PREGUNTASTIPO TEST

PREGUNTAS TIPO TEST

1. ¿Qué es la lalofobia?a) Fobia a los “Lalos”.

b) Fobia a hablar en público.

c) Fobia a hablar chino mandarín.

2. ¿De dónde proviene la palabra lalofobia?a) De Lolailo + Fobos

b) De Laleo + Fobos

c) De Lalirio + Fobos

PREGUNTAS TIPO TEST

3. ¿Cuál de estas NO causa lalofobia?a) Miedo a quedar en ridículo.

b) Exceso de egocentrismo.

c) Tener baja autoestima.

4. ¿Qué quiere decir síntoma verbal?a) Que afecta a las capacidades de expresarse.

b) Que afecta a la capacidad de analizar oraciones simples.

c) Los científicos no lo saben con seguridad.

PREGUNTAS TIPO TEST

5. ¿Cuándo surgió el término “lalofobia”?a) 1492.

b) 1897.

c) No se sabe.

6. ¿Quién es John Whitmore?a) El creador del curso de coaching.

b) Un discapacitado famoso.

c) Un psicólogo.

AudioDesgraciadamente, está en español latino.

Muchas gracias por su atención