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La Inteligencia Emocional

y el lenguaje

¿Qué es la inteligencia emocional?

Capacidad para reconocer y/opercibir, comprender y regular

nuestras emociones y las de los demás.

Componentes básicos de la inteligencia emocional

• Autoconocimiento emocional• Reconocimiento de emociones ajenas• Autocontrol emocional• Automotivación• Relaciones interpersonales

Componentes Personales

• Autoconcepto• Autoconciencia emocional• Asertividad• Independencia• Autoactualización “habilidad para

alcanzar nuestra potencialidad y llevar una vida rica y plena”

Componentes Interpersonales

• Empatía: “habilidad de reconocer las emociones en los otros, comprenderlas y mostrar interés por los demás”.

• Responsabilidad social: “ ser una persona constructiva socialmente, que mantiene las reglas sociales y es confiable”

• Relaciones interpersonales emocionales amistosas y en las que nos sentimos bien

¿Cómo afectan las palabras a nuestras emociones?

• Sos un inútil, no sabes hacer nada...• Te quiero y siempre te querré…• Sí, acepto.• Perdón no quise decir eso.• Siempre me vas a tener a tu lado.• Te odio.• Alumno…, usted no sabe nada• Lo felicito, es un varón• Te quiero ma!!!• Me das vergüenza

Las palabras quedan grabadas a fuego en nuestra memoria y de ahí nuestras conductas emocionales

En las parejas...Ella: Te amo mi vidaÉl: Yo también…Ella: Te amo mi amorÉl: Yo también...Ella: Pero decime!!!: “te amo”, no digas “yo también...”Él: Mmmmaaaaaeeeeee

Ella: Estaba pensando….,me gustaría pasar el resto de mi vida a tu lado, también pensaba en tener hijos..uno, dos.

Él: Mmmmm….Ella: Pienso que me siento súper enamorada de tu persona y que sos el hombre de mi vida…..Él: Eeeeeeeee...Ella: Pero decime lo que sentís por mi, dale decime que sentís….Él: SÍ, sí, sí, amor siento y pienso lo mismo..

De padres a hijos

• Es de suma importancia que los padres expresen a sus hijos lo que sienten, de esta manera la autoestima de ambos y el conocimientos entre ellos crece de forma saludable. El silencio siempre oculta algo.

• Decir lo que pienso y siento de forma clara fortalece la autoridad positiva como padre.

Docente y alumno

La palabra del docente puede ser transformadora de actitudes y experiencias del alumno

Es, el trabajo docente, uno de los pocos que tiene como herramienta de trabajo la palabra y con ella las emociones.

Sugerencia prácticas para el manejo de situaciones emocionales entre docentes y alumnos

• La critica no es buena si no va acompañada de opciones de cambio.

• Despierte en los demás un deseo vehemente

• Recuerde que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma

• Sea un buen oyente. Anime a los demás a que hablen de sí mismos.

• Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo sinceramente (La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola)

• Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada

• Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente

• Empiece en forma amigable

• Consiga que la otra persona diga "Sí, sí", inmediatamente

• Haga preguntas en vez de dar órdenes

• Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso.

• Sea caluroso en su aprobación y generoso en sus elogios

• Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla

• Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir.

• Procure que la otra persona se sienta satisfecha de hacer lo que usted sugiere.

“A las palabras dulces, amigables y de aliento, las guardamos en el corazón, mientras que aquellas que

nos hieren y lastiman las conservamos en nuestra mente”

MUCHAS GRACIAS

PROF. MARTIN I. CARABAJAL

martinparlangeli@yahoo.com.arhttp://aulapsicologia.jimdo.com