9rancangan tahunan pendidikan jasmani dan...
Post on 09-Jul-2020
37 Views
Preview:
TRANSCRIPT
1
9RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 4 TAHUN 2015
MINGGU TUNJANG BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI
CATATAN
1.
05.01.15 – 09.01.15
PK 1.KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA PJ 1. KECERGASAN
1. Kesihatan diri Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur adalah masa terluang yang penting bagi tubuh pulih semula. Masa terluang ini mesti dipenuhi dengan aktiviti yang berfaedah. (i) Konsep (ii)Faedah
Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung, salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan.
(i) Jenis Aktiviti Yang Boleh Dilakukan:
Merentas desa
Senamrobik
Berjalan pantas 2-3 km
Latihan litar
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan konsep kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur.
Aras 2
Menyenaraikan faedah kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur.
Membanding dan membeza konsep kesenggangan rehat, istirahat dan tidur.
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular.
Mengenalpasti aktiviti daya tahan kardiovaskular.
Menyatakan kaitan antara sistem peredaran darah dan sistem jantung.
Melakukan sekurang-sekurangnya dua aktiviti daya tahan kardiovaskular
Perbincangan dalam kumpulan
Merancang aktiviti kesenggangan untuk kelas.
Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular secara individu dan berkumpulan.
Membincangkan kaitan antara sistem peredaran darah dan sistem pernafasan dalam aktiviti daya tahan kardiovaskular.
Thinking Map
KBAT: MENGUKUR
2
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
2.
12.01.15 – 16.01.15
PJ 1 KECERGASAN
Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung, salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan.
(ii).Sistem Pengaliran Darah (iii) Alatan latihan kecergasan.
Murid dapat:
Aras 2
Memilih alatan yang sesuai untuk digunakan semasa aktiviti daya tahan otot
Menjelaskan kepentingan aktiviti daya tahan kardiovaskular
Membincangkan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan kardiovaskular secara kumpulan.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam aktiviti daya tahan kardiovaskular.
Membincangkan kaitan antara sistem peredaran darah dan sistem pernafasan dalam aktiviti daya tahan kardiovaskular.
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
3
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
3.
19.01.15- 23.01.15
PK 1.KESIHATAN DIRI PJ 2.KECERGASAN
1. Kesihatan diri Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur adalah masa terluang yang penting bagi tubuh pulih semula. Masa terluang ini mesti dipenuhi dengan aktiviti yang berfaedah. (iii) Merancang aktiviti Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung, salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan.
(iv) Kepentingan daya tahan kardiovaskular.
Murid dapat:
Aras 3
Memilih dan merancang aktiviti kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur yang sesuai untuk memenuhi keperluan diri sendiri.
Murid dapat:
Aras 3 Menghuraikan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan kardiovaskular
Menjalankan kajian kes berkaitan amalan pemakanan tidak sihat.
Menjalankan aktiviti lompat kangaru/ lompat katak
Thinking Map
KBAT: MERANCANG
4
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
4.
26.01.15-30.01.15
PJ 1. KECERGASAN
Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan kardiovaskular
Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung, salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan.
(iv) Kepentingan daya tahan kardiovaskular.
( b ) Daya Tahan Otot
Daya tahan otot bermaksud kemampuan otot untuk melakukan kerja berulang kali dalam tempoh masa yang panjang tanpa merasa letih.
( i ) Kaedah latihan.
Prinsip latihan
Murid dapat:
Aras 3 Menghuraikan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan kardiovaskular
Murid dapat :
Aras 1
Menyenaraikan dua faedah latihan daya tahan otot.
Menjelaskan maksud penguncupan isometrik.
Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular
Melakukan aktiviti kekuatan otot.
-Mendagu -Naik turun bangku bersama beban -Bangkit tubi sisi -Lompat selang seli bersama beban
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI
5
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
5.
02.02.15- 06.02.15
PK PERASAAN PJ 1. KECERGASAN
Emosi remaja Emosi remaja boleh berubah mengikut situasi. (i) Faktor perubahan emosi remaja dari segi:
Fizikal
Sosial
Mental
Persekitaran
( b ) Daya Tahan Otot (i) Kaedah latihan.
Prosedur latihan
(ii) Faedah latihan.
Murid dapat :
Aras 1
Menjelaskan maksud pil menguruskan badan
Menyenaraikan kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
Murid dapat :
Aras 3
Mengenal pasti kesan latihan penguncupan isometrik ke atas atlit.
Menghuraikan kepentingan latihan isometrik dalam permainan.
Menggunakan rujukan pelbagai media berkaitan pil menguruskan badan
Menjalankan kajian kes berkaitan amalan pemakanan tidak sihat.
Melakukan aktiviti pengucupan isometrik.
Thinking Map
KBAT: MENILAI,
MENGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
6. 09.02.15-13.02.15
PJ KECERGASAN
( b ) Daya Tahan Otot (i) Kaedah latihan.
Prosedur latihan
(ii) Faedah latihan.
Murid dapat :
Aras 3
Mengenal pasti kesan latihan penguncupan isometrik ke atas atlit.
Menghuraikan kepentingan latihan isometrik dalam permainan.
Melakar dan melabelkan otot-otot utama yang terlibat dalam aktiviti isometrik.
Thinking Map
KBAT: MELAKSANAKAN
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
7. 16.02.15-20.02.15
PK PERASAAN
(ii) Kesan emosi
Rendah diri
Malu
Memberontak
Cemburu
Murid dapat:
Aras 2
Membincangkan kesan perubahan emosi remaja
Menyediakan folio murid tentang emosi sendiri.
Thinking Map
6
PJ 1 . KECERGASAN
Menyendiri
Depresi ( c ) Kekuatan
Kekuatan bermaksud kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan.
(i) Jenis Aktiviti Yang Boleh Dijalankan:
Memanjat tali
Half squart (bersama beban)
Tekan tubi sambil menepuk tangan Baring, angkat kaki, lutut bengkok
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud kekuatan otot.
Melakukan langkah-langkah keselamatan semasa menjalankan aktiviti kekuatan.
Melakukan sekurang-sekurangnya tiga aktiviti kekuatan otot dengan cara yang betul dan selamat.
Aras 2
Menghuraikan kesan latihan kekuatan otot.
Menyatakan otot-otot utama yang terlibat dalam aktiviti kekuatan otot.
Melakukan aktiviti kekuatan otot dengan cara yang betul dan selamat.
Membincangkan kepentingan latihan kekuatan otot dalam permainan.
Membincangkan kaedah latihan dan kesan latihan kekuatan otot secara berkumpulan.
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam aktiviti kekuatan otot.
KBAT:
MENGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
8.
23.02.15- 27.02.15
PJ 2.KECERGASAN
( c ) Kekuatan
Kekuatan bermaksud kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan. (i) Kaedah latihan.
Prinsip latihan
Prosedur latihan
(ii) Faedah latihan.
(iii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud kekuatan otot.
Melakukan langkah-langkah keselamatan semasa menjalankan aktiviti kekuatan.
Melakukan sekurang-sekurangnya tiga aktiviti kekuatan otot dengan cara yang betul dan selamat.
Melakukan aktiviti kekuatan otot dengan cara yang betul dan selamat.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam aktiviti kekuatan otot .
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI
7
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
9.
02.03.15- 06.03.15
PELAKSANAAN SEGAK
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
10. 09.03.15-13.03.15
UJIAN 1
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
11.
23.03.15-27.03.15
PK PERASAAN PJ KEMAHIRAN
(ii) Kesan emosi
Rendah diri
Malu
Memberontak
Cemburu
Menyendiri
Depresi Permainan ( a ) Hoki (i) Kemahiran: -Menolak - Menahan (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 3
Menghuraikan kesan perubahan emosi remaja dalam kehidupan seharian.
Murid dapat:: Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan hoki
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan betul dan selamat.
Aras 2
Menjelaskan teknik lakuan sesuatu kemahiran hoki.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Perbincangan cara mengatasi perubahan emosi remaja bersama guru.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki .
Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam permainan hoki.
Melukis dan melabel otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Membincangkan kesalahan-kesalahan utama dalam permainan hoki secara kumpulan.
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
8
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
12. 30.03.15 03.04.15
PJ KEMAHIRAN
Permainan ( a ) Hoki (i) Kemahiran: - Memukul - Menampan - Menguis (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan hoki
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan betul dan selamat.
Aras 2
Menjelaskan teknik lakuan sesuatu kemahiran hoki.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
lakukan kemahiran asas dalam permainan hoki .
Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam permainan hoki.
Melukis dan melabel otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Membincangkan kesalahan-kesalahan utama dalam permainan hoki secara kumpulan.
Thinking Map
KBAT:
MELATIH
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
13 06.04.15-10.04.15
PK KEKELUARGAAN
Kekeluargaan Keluarga adalah unit asas komuniti. Setiap anggota keluarga mestilah berusaha untuk mengekalkan kehidupan berkeluarga dengan menjaga kebajikan anggota keluarga. ( a ) Fungsi keluarga
(i) Menghasilkan zuriat (ii)Menyambung generasi ( b ) Aspek-aspek kehidupan
berkeluarga (i)Keharmonian (ii)Hormat-menghormati (iii)Kasih sayang (iv)Penghargaan
( v)Tanggungjawab ( c ) Kebajikan anggota keluarga (i) Mengambil tahu
(ii) Tolong-menolong (iii)Kesulitan keluarga
(iv)Pendidikan
Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan fungsi dan aspek hidup berkeluarga
Menjelaskan kepentingan menjaga kebajikan anggota keluarga
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki .
Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam permainan hoki.
Perbincangan dalam kumpulan.
Main peranan.
Kajian kes berkaitan isu kekeluargaan, seperti pembuangan bayi.
Forum.
Perbahasan.
Ceramah keluarga bahagia
Thinking Map
KBAT:
MENEGASKAN, MENGUASAI
9
PJ KEMAHIRAN
(v)Penjagaan warga tua
Permainan ( a ) Hoki (i) Kemahiran: - Memukul - Menampan - Menguis
(ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat::
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan hoki
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan betul dan selamat.
Aras 2
Menjelaskan teknik lakuan sesuatu kemahiran hoki.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Melukis dan melabel otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Membincangkan kesalahan-kesalahan utama dalam permainan hoki secara kumpulan.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
14
13.04.15-17.04.15
PJ KEMAHIRAN
Permainan ( a ) Hoki (i) Kemahiran: - Mencedok - Mengelecek - Menjaga gol - Undang-Undang dan Peraturan (ii) Aspek-aspek keselamatan
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan hoki
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan hoki.
Aras 3
Merancang dan melaksanakan perlawanan antara kumpulan
Mengaplikasikan undang-undang dan peraturan permainan
Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki .
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran permainan hoki.
Membincangkan kesalahan-kesalahan utama dalam permainan hoki secara kumpulan.
Melakar padang permainan hoki.
Thinking Map
KBAT:
MELAKSANAKAN
10
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
15
20.04.15-24.04.15
PK KEKELUARGAAN PJ KEMAHIRAN
Kekeluargaan Keluarga adalah unit asas komuniti. Setiap anggota keluarga mestilah berusaha untuk mengekalkan kehidupan berkeluarga dengan menjaga kebajikan anggota keluarga.
a. ( d ) Akibat seks sebelum kahwin
i. Sosial dan moral Melanggar hukum agama
Masa depan gelap ii. Fizikal Mengandung Mengulangi perbuatan
iii. Mental Tekanan emosi
Rasa bersalah Permainan
( b ) Tenis
(i) Kemahiran:
Grip/cara pegangan
Pukulan hadapan (ii) Aspek-aspek keselamatan
(i) Kemahiran: - Pukulan kilas - Volley
Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat:
Aras 3
Membincangkan peranan dan tanggungjawab setiap ahli keluarga dalam memelihara kebahagiaan dan kesejahteraan keluarga.
Menilai akibat seks sebelum kahwin.
Membanding beza keluarga bahagia dan keluarga
bermasalah.
Murid dapat:
Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan tenis.
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-
Perbincangan dalam kumpulan.
Main peranan.
Kajian kes berkaitan isu kekeluargaan, seperti pembuangan bayi.
Forum.
Perbahasan.
Ceramah keluarga bahagia
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis secara berpasangan.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan tenis.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran tenis.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis secara berpasangan.
Thinking Map
KBAT:
MENEGASKAN, MENGUASAI
11
langkah keselamatan dalam permainan tenis.
Aras 2
Menggabungkan kemahiran asas dalam permainan tenis.
Mengenal pasti teknik pelakuan sesuatu kemahiran dalam permainan tenis.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan tenis.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan tenis.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran tenis.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
16
27.04.15-01.05.15
PJ KEMAHIRAN
Permainan
( b ) Tenis
(i) Kemahiran:
- Servis
- Smesy
- Lob (ii) Undang-Undang dan peraturan
(iii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan tenis.
Aras 2
Menggabungkan kemahiran asas dalam permainan tenis.
Mengenal pasti teknik pelakuan sesuatu kemahiran dalam permainan tenis.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan tenis.
Aras 3
Merancang dan melaksanakan perlawanan antara kumpulan.
Mengaplikasikan undang-undang dan peraturan dalam permainan.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan tenis secara berpasangan.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan tenis.
Membincangkan tentang undang-undang dan peraturan asas dalam permainan tenis secara kumpulan.
Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam permainan tenis.
Melakar padang permainan tenis.
Membuat buku skrap tentang pemain-pemain tenis terkenal di dunia.
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI
12
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
17
04.05.15-08.05.15
PK GAYA HIDUP SIHAT PJ KEMAHIRAN
Pemakanan Kekurangan nutrien tertentu dalam pemakanan boleh menyebabkan timbulnya beberapa penyakit.
( a ) Penyakit-penyakit yang berkaitan dengan tabiat pemakanan
Obesiti
Kurang berat badan Kekurangan nutrien tertentu dalam pemakanan boleh menyebabkan timbulnya beberapa penyakit. Permainan
( c ) Sepak Takraw
(i) Kemahiran: - Servis - Mengumpan - Menanduk (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Menyenaraikan kesan-kesan yang berkaitan dengan tabiat pemakanan.
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan sepak takraw.
Aras 2
Menggabungkan kemahiran asas dalam situasi permainan .
Mengenal pasti teknik perlakuan sesuatu kemahiran dalam permainan sepak takraw.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan sepak takraw.
Merujuk pelbagai media masalah kesihatan berkaitan tabiat pemakanan.
Kajian kes.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam permainan sepak takraw .
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran sepak takraw.
Thinking Map
KBAT:
MENJELASKAN MENGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
18-20
11.05.15-29.05.15
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
13
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
21
15.06.15-19.06.15
PJ 3. KEMAHIRAN
Permainan
( c ) Sepak Takraw
(i) Kemahiran: - Mengawal - Menimbang (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat: Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan sepak takraw.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam permainan sepak takraw .
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran sepak takraw.
Melakar padang permainan sepak takraw
Thinking Map
KBAT:
MELAKUKAN
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
22
22.06.15-26.06.15
PK GAYA HIDUP SIHAT
Pemakanan Kekurangan nutrien tertentu dalam pemakanan boleh menyebabkan timbulnya beberapa penyakit. ( b ) Kekurangan nutrien mikro i.Kesan kekurangan vitamin A
Rabun malam
Masalah penglihatan ii. Kesan kekurangan iodin
Goiter iii. Kesan kekurangan zat besi
Anemia iv. Kesan kekurangan kalsium
Tulang rapuh (osteoporosis)
Kekejangan otot
Riket
Murid dapat :
Aras 2
Menerangkan kesan kekurangan nutrien mikro.
Aras 3
Mengenal pasti tanda dan simptom penyakit yang berkaitan dengan tabiat pemakanan.
Menyediakan folio murid berkaitan pemakanan.
Perbincangan tentang masalah kesihatan berkaitan tabiat pemakanan
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI
14
PJ KEMAHIRAN
Permainan
(c ) Sepak Takraw
(i) Kemahiran: - Merejam - Menghadang (ii) Undang-undang dan peraturan (iii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan sepak takraw.
Aras 2
Menggabungkan kemahiran asas dalam situasi permainan .
Mengenal pasti teknik perlakuan sesuatu kemahiran dalam permainan sepak takraw.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan sepak takraw.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Menamakan beberapa kemahiran asas dalam permainan sepak takraw.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam permainan sepak takraw .
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
23 29.06.15-03.07.15
PJ KEMAHIRAN
Permainan
(c ) Sepak Takraw
(i) Kemahiran: - Merejam - Menghadang (ii) Undang-undang dan peraturan (iii) Aspek-aspek keselamatan
Aras 3
Merancang dan melaksanakan perlawanan antara kumpulan
Mengaplikasikan undang-undang dan peraturan dalam permainan
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran sepak takraw.
Membincangkan tentang undang-undang dan peraturan dalam permainan sepak takraw dalam kumpulan.
Melakar padang permainan sepak takraw.
Thinking Map
KBAT: MENGENAL
PASTI
15
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
24
06.07.15- 10.07.15
PK GAYA HIDUP SIHAT PJ OLAHRAGA
Pengurusan konflik dan stres Kejayaan mengatasi konflik dan stres boleh meningkatkan penghargaan kendiri. Cara-cara mengatasi konflik dan stres
Kenal pasti punca
Rujuk kepada kaunselor
Bersenam dan bersukan
Tingkatkan keimanan 2. Pengurusan konflik dan stres Kejayaan mengatasi konflik dan stres boleh meningkatkan penghargaan kendiri. Cara-cara mengatasi konflik dan stres
Kenal pasti punca
Rujuk kepada kaunselor
Bersenam dan bersukan
Tingkatkan keimanan
Olahraga
( a ) Balapan
Acara lari berpagar (i) Kemahiran: - Langkah keselamatan - Fasa berlepas - Fasa lonjakan - Fasa penerbangan - Fasa mendarat - Fasa penamat (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Menyenaraikan cara mengatasi konflik dan stres.
Aras 2
Mengenal pasti kelemahan dan kekuatan diri remaja.
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan langkah keselamatan yang perlu diambil dalam acara lari berpagar.
Melakukan kemahiran asas dalam acara lari berpagar.
Aras 2
Mengenalpasti fasa-fasa dalam acara lari berpagar.
Mengenal pasti teknik perlakuan yang diperlukan dalam acara lari berpagar.
Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam acara lari berpagar
Perbincangan dalam kumpulan.
Merujuk pelbagai media tentang cara mengatasi konflik dan stres.
Melakukan kemahiran asas dalam acara lari berpagar.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara lari berpagar.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran acara lari berpagar.
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam acara lari berpagar.
Thinking Map
KBAT: MENYELIDIK,
MENGUASAI
16
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
25
13.07.15-17.07.15
PJ OLAHRAGA
Olahraga
( b ) Padang
Acara Lompat jauh
(i) Kemahiran lompat jauh
- Langkah keselamatan - Fasa lari landas - Fasa lonjakan - Fasa layangan - Fasa mendarat
(ii) Undang-Undang dan Peraturan lompat jauh dan lompat kijang (iii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah keselamatan yang perlu diambil dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Melakukan kemahiran acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menyatakan undang-undang dan peraturan tentang acara lompat jauh dan lompat kijang.
Aras 2
Mengenal pasti teknik lakuan dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Aras 3
Menganalisis pergerakan dalam setiap fasa acara lompat jauh dan lompat kijang.
Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan teknik dalam acara lompat jauh
Melakukan kemahiran asas dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menyediakan folio individu tentang acara lompat jauh dan lompat kijang.
Membincangkan tentang undang-undang dan peraturan dalam acara lompat jauh
Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam acara lompat jauh
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam acara lompat jauh
Thinking Map
KBAT: MANGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
26. 20.07.15-24.07.15
PK GAYA HIDUP YANG SIHAT
Pengurusan konflik dan stres Kejayaan mengatasi konflik dan stres boleh meningkatkan penghargaan kendiri. Cara-cara mengatasi konflik dan stres
Kenal pasti punca
Rujuk kepada kaunselor
Murid dapat :
Aras 1
Menyenaraikan cara mengatasi konflik dan stres.
Perbincangan dalam kumpulan.
Merujuk pelbagai media tentang cara mengatasi konflik dan stres.
Thinking Map
KBAT: MANGUASAI
17
PJ OLAHRAGA
Bersenam dan bersukan
Tingkatkan keimanan
Padang
Acara Lompat kijang
(ii) Kemahiran lompat kijang - Langkah keselamatan - Fasa lari landas - Fasa lonjakan - Fasa melangkah - Fasa lonjakan kaki bebas - Fasa penerbangan - Fasa mendarat
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah keselamatan yang perlu diambil dalam acara lompat kijang.
Melakukan kemahiran acara lompat kijang.
Menyatakan undang-undang dan peraturan tentang acara lompat kijang.
Aras 2
Mengenal pasti teknik lakuan dalam acara lompat kijang.
Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara lompat kijang.
Melakukan kemahiran asas dalam acara lompat kijang.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara lompat kijang.
Menyediakan folio individu tentang acara lompat kijang.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
27
27.07.15-31.07.15
PJ OLAHRAGA
Padang
Acara Lompat kijang
(iii) Undang-Undang dan Peraturan lompat jauh dan lompat kijang (iv) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 3
Menganalisis pergerakan dalam setiap fasa acara lompat kijang.
Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan teknik
Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam acara lompat kijang.
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam acara lompat kijang.
Thinking Map
KBAT: MENILAI
18
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
28
03.08.15-07.08.15
PK GAYA HIDUP YANG SIHAT PJ OLAHRAGA
Penyalahgunaan bahan Dadah merupakan musuh utama negara. Kerajaan telah mengambil langkah mencegah dadah dengan menggubal Dasar Dadah Negara, mengadakan Agensi Pelaksana Anti-Dadah dan beberapa langkah pengawalan dan pencegahan. ( a ) Dasar Dadah Negara i. Pencegahan ii. Penguatkuasaan iii. Pemilikan iv. Kerjasama antarabangsa
Olahraga
Padang
Acara Lompat jauh dan lompat kijang
(i) Kemahiran lompat jauh
- Langkah keselamatan - Fasa lari landas - Fasa lonjakan - Fasa layangan - Fasa mendarat
(ii) Kemahiran lompat kijang - Langkah keselamatan - Fasa lari landas - Fasa lonjakan - Fasa melangkah - Fasa lonjakan kaki bebas - Fasa penerbangan - Fasa mendarat
(iii) Undang-Undang dan Peraturan lompat jauh dan lompat kijang (iv) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan dan menyenaraikan Dasar Dadah Negara dan agensi- agensi yang terlibat dengannya.
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah keselamatan yang perlu diambil dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Melakukan kemahiran acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menyatakan undang-undang dan peraturan tentang acara lompat jauh dan lompat kijang.
Aras 2
Mengenal pasti teknik lakuan dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Aras 3
Menganalisis pergerakan
Berbincang dalam kumpulan.
Merujuk pelbagai media berkaitan dadah.
Melakukan kemahiran asas dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menyediakan folio individu tentang acara lompat jauh dan lompat kijang.
Membincangkan tentang undang-undang dan peraturan dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik
Thinking Map
KBAT: MENILAI,
MENGUASAI
19
dalam setiap fasa acara lompat jauh dan lompat kijang.
Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan teknik dalam acara lompat jauh dan lompat kijang
lakuan dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam acara lompat jauh dan lompat kijang.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
29
10.08.15-14.08.15
PJ PENDIDIKAN PERGERAKAN
( a ) Gimnastik Artistik
Gimnastik artistik menekankan tiga aktiviti utama iaitu imbangan, ketangkasan dan lombol. Strategi pengajaran dan pembelajaran adalah secara formal dan terancang. Teknik dan gaya pelaksanaan sesuatu kemahiran pergerakan adalah khusus.
(i) Pola pergerakan
Pola 5 - Hamburan/Imbangan
(ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti.
Melakukan sekurang-kurangnya lima kemahiran imbangan/ hamburan dengan teknik yang betul dan selamat.
Melakukan kemahiran imbangan/hamburan dalam gimnastik artistik
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara gimnastik artistik.
Menyediakan folio individu tentang acara gimnastik artistik.
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
30 17.08.15-21.08.15
PELAKSANAAN SEGAK
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
31
24.08.15-28.08.15
PK GAYA HIDUP YANG SIHAT
Penyalahgunaan bahan Dadah merupakan musuh utama negara. Kerajaan telah mengambil langkah mencegah dadah dengan menggubal Dasar Dadah Negara, mengadakan Agensi Pelaksana Anti-Dadah dan beberapa langkah pengawalan dan pencegahan. (b) Agensi Pelaksanaan Anti Dadah
Murid dapat:
Aras 2
Menerang langkah pengawalan
dan pencegahan.
Membincang peranan murid dalam membantu pengawalan dan
pencegahan dadah
Menyediakan folio berkaitan dadah.
Lawatan ke pusat SERENTI
Pameran anti dadah
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
20
PJ PENDIDIKAN PERGERAKAN
i. Agensi Dadah Kebangsaan ii. PEMADAM iii. Pusat SERENTI iv. Polis DiRaja Malaysia v. Kastam dan Eksais ( a ) Gimnastik Artistik
Gimnastik artistik menekankan tiga aktiviti utama iaitu imbangan, ketangkasan dan lombol. Strategi pengajaran dan pembelajaran adalah secara formal dan terancang. Teknik dan gaya pelaksanaan sesuatu kemahiran pergerakan adalah khusus.
(i) Pola pergerakan
Pola 5 - Hamburan/Imbangan
(ii) Aspek-aspek keselamatan
( b ) Gimrama
Gimrama bermaksud pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma untuk menghasilkan pergerakan tubuh badan
Murid dapat :
Aras 2
Menyatakan sekurang-kurangnya lima teknik lakuan kemahiran imbangan/hamburan.
Menyatakan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam kemahiran imbangan/hamburan.
Mengenal pasti otot-otot utama yang perlu digunakan dalam latihan tersebut.
Aras 3
Menjelaskan sekurangnya tiga kesalahan teknik lakuan kemahiran imbangan/hamburan.
Menganalisis bentuk perlakuan kemahiran imbangan/hamburan yang sempurna
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan yang
Melakukan kemahiran imbangan/hamburan dalam gimnastik artistik
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara gimnastik artistik.
Menyediakan folio individu tentang acara gimnastik artistik.
Membincangkan tentang kesalahan-kesalahan teknik lakuan dalam kemahiran imbangan/hamburan.
Menamakan otot-otot yang terlibat dalam kemahiran imbangan / hamburan.
Membincangkan bentuk perlakuan yang sempurna dalam kemahiran imbangan/hamburan
Melakukan kemahiran gimnastik irama dengan teknik yang
21
yang estetik dan berkoordinasi dengan penggunaan peralatan.
(i) Jenis pergerakan:
Pergerakan 5 - Pusingan badan
Pergerakan 6 - Lompatan
(ii) Aspek-aspek keselamatan
perlu diambil kira dalam melakukan kemahiran pusingan badan dan lompatan.
Melakukan kemahiran-kemahiran pusingan badan dan lompatan dengan teknik lakuan yang betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti teknik lakuan kemahiran pusingan badan dan lompatan.
Menyatakan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam kemahiran pusingan badan dan lompatan.
Melakukan kemahiran pusingan badan dan lompatan dengan manipulasi alatan dengan betul dan selamat.
Mengenal pasti otot-otot utama yang perlu digunakan dalam kemahiran pusingan badan dan lompatan.
Aras 3
Merancang aktiviti latih tubi kemahiran asas gimnastik irama dalam kumpulan.
Melakukan rangkaian pergerakkan
pusingan badan dan lompatan dengan manipulasi alatan.
Menjelaskan sekurang-sekurangnya tiga kesalahan teknik lakuan pusingan badan dan lompatan semasa aktiviti gimrama .
betul dan selamat secara kumpulan.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara gimnastik irama secara kumpulan.
Membincangkan tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan secara kumpulan.
Membincangkan aktiviti latih tubi kemahiran asas gimnastik irama dalam kumpulan.
Membincangkan tentang kesalahan-kesalahan utama yang dilakukan dalam acara gimnastik irama.
Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara
gimnastik irama.
22
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
32
31.08.15-04.09.15
PJ PENDIDIKAN PERGERAKAN
Pendidikan Pergerakan
(c) Gimnastik Pendidikan
Gimnastik pendidikan adalah satu pendekatan dalam pendidikan gimnastik yang memberi tumpuan kepada pembelajaran individu yang unik dari segi gaya pergerakan, dan perkembangan pelajar.
(i) Tema gimnastik pendidikan Tema 6 - Kesedaran aliran
Tema 7 - Kesedaran perkaitan dengan orang lain (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat: Aras 1
Menyatakan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti gimnastik pendidikan.
Melakukan aktiviti kesedaran aliran gimnastik pendidikan dengan lancar,berterusan dan selamat.
Melakukan aktiviti dalam bentuk meniru, memadan danlakuan cermin.
Aras 2
Mengenal pasti pergerakkan yang sesuai dengan arahan dan situasi aktiviti.
Membincangkan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam acara gimnastik pendidikan.
Aras 3
Merancang jenis pergerakkan yang bersesuaian dengan tema.
Menceritakn pengalaman yang dialami semasa melakukan aktiviti
Melakukan aktiviti ikut arahan dengan betul dan selamat.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti.
Membincangkan jenis pergerakkan yang terlibat dalam tema-tema tersebut
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN/ STRATEGI
CADANGAN AKTIVITI
23
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
33
07.09.15-11.09.15
PK 2. GAYA HIDUP SIHAT PJ PENDIDIKAN PERGERAKAN
Penyalahgunaan bahan Dadah merupakan musuh utama negara. Kerajaan telah mengambil langkah mencegah dadah dengan menggubal Dasar Dadah Negara, mengadakan Agensi Pelaksana Anti-Dadah dan beberapa langkah pengawalan dan pencegahan. (c) Langkah pengawalan dan pencegahan i. Hukuman mandatori ii. Kawalan pintu masuk ke Malaysia iii. Pendididkan pencegahan iv. Kempen
Pergerakan Kreatif
Pergerakan kreatif bermaksud interpretasi idea, perasaan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik melalui pergerakan. (i) Tema pergerakan Tema 11 - Orientasi ruang Tema 12 - Gabungan bentuk dan daya dalam pergerakan Tema 13- Penaikan dari lantai (ii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat:
Aras 3
Membuat inferens program pencegahan dadah negara
Menghubungkait peranan setiap agensi dalam pencegahan dadah.
Murid dapat :
Aras 1
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti pergerakan kreatif.
Melakukan kemahiran pergerakan kreatif dengan kepelbagaian pergerakkan mengikut intepretasi tema yang diberi.
Aras 2
Mengenal pasti peranan tubuh badan dalam penghasilan daya dan corak yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.
Menyediakan folio berkaitan dadah.
Lawatan ke pusat SERENTI
Pameran anti dadah
Lakonan "katakan tidak kepada dadah".
Main peranan dalam situasi tertentu.
Melakukan kemahiran kepelbagaian intepretasi pergerakkan.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara pergerakan kreatif secara kumpulan.
Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara pergerakan kreatif.
Thinking Map
KBAT: MENGUASAI, MENGENAL
PASTI
24
Menyatakan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam acara pergerakan kreatif.
Mengenal pasti otot-otot utama yang digunakan dalam acara pergerakan kreatif
Aras 3
Mereka cipta rangkaian pergerakkan berdasarkan intepretasi tema.
Mereka corak rangkaian pergerakkan yang memenuhi keperluan tema.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
34
14.09.15-18.09.15
PJ Rekreasi dan Kesenggangan
Rekreasi bermaksud aktiviti terancang untuk memenuhi masa lapang bukan untuk tujuan pertandingan tetapi untuk merehatkan fikiran dan badan.
(a) Konsep Perkhemahan:
(i) Perkhemahan bermaksud mendirikan tempat berlindung sementara.
(ii) Pelaksanaan: - Sebelum, semasa dan selepas perkhemahan.
(iii) Aspek-aspek keselamatan
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan konsep rekreasi dan perkhemahan..
Menyatakan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti perkhemahan.
Aras 2
Menyatakan pelaksanaan sebelum, semasa dan selepas perkhemahan
Melakukan aktiviti perkhemahan bersama rakan dan guru.
Aras 3
Menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti perkhemahan.
Merancangkan program perkhemahan
Melakukan aktiviti perkhemahan secara berkumpulan.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan pelaksanaan sebelum, semasa dan selepas perkhemahan.
Membincangkan aspek-aspek keselamatan semasa aktiviti perkhemahan.
Merancang satu aktiviti perkhemahan bersama rakan.
Melaporkan pengalaman aktiviti perkhemahan
Thinking Map
KBAT:
MENJELASKAN
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
21.09.15-25.09.15
CUTI PENGGAL 2
25
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
35
28.09.15-02.10.15
PK KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN PJ KESUKANAN
Keselamatan
Akta dan undang-undang perlindungan wanita dan gadis diadakan untuk melindungi kaum wanita daripada dieksploitasi oleh orang yang tidak bertanggungjawab. (a) Akta dan undang-undang - Akta Perlindungan Wanita dan Gadis ( b ) Agensi yang terlibat
- Fungsi dan peranan
Pengurusan
Sukan dan permainan (i) Dasar Sukan Negara: - Sukan untuk semua - Sukan untuk kecemerlangan
(ii) Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia: - Struktur organisasi - Peranan
(iii) Teknologi maklumat dalam sukan: - Penggunaan multimedia dalam sukan
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan peruntukan bagi melindungi wanita dan gadis yang terdapat dalam Akta Perlindungan Wanita dan Gadis.
Menyatakan hukuman yang boleh dikenakan di bawah Akta Perlindungan Wanita dan Gadis.
Aras 2
Menjelaskan fungsi dan peranan agensi-agensi terlibat dalam Akta
Perlindungan Wanita dan Gadis. Aras 3
Membuat inferens tentang keberkesanan Akta Perlindungan
Wanita dan Gadis dalam melindungi wanita di Malaysia
Murid dapat :
Aras 1
Menjelaskan maksud Dasar Sukan Negara.
Menghuraikan maksud sukan untuk kecemerlangan.
Aras 2
Menghuraikan tentang kepentingan Sukan Untuk Semua.
Merujuk Akta Perlindungan Wanita dan Gadis.
Kajian kes.
Ceramah.
Perbincangan dalam kumpulan.
Melawat agensi terlibat.
Membincangkan peranan Dasar Sukan Negara .
Membahaskan sukan untuk kecemerlangan .
Mengendalikan forum tentang sukan untuk semua.
Melayari laman
Thinking Map
KBAT: MENGHAFAL, MENGUASAI
26
Aras 3 Membincangkan sumbangan Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia ke arah mencapai Dasar Sukan Negara.
web untuk mendapatkan maklumat tentang sukan.
Membincangkan sumbangan Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia ke arah mencapai Dasar Sukan Negara.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
36
05.10.15-09.10.15
PJ KERJAYA & ETIKA
Kerjaya dalam Sukan
Kerjaya bermaksud aktiviti yang boleh menghasilkan pulangan atau pendapatan secara langsung atau tidak langsung.
Status pemain : - Amatur - Semi profesional - Profesional
Etika
Etika dalam sukan bermaksud panduan tentang peranan peserta dalam sukan dan peranan penonton yang menyaksikan sesuatu permainan. ( a ) Personaliti Personaliti bermaksud keperibadian, perwatakan dan tingkah laku yang baik. (i) Disiplin diri (ii) Disiplin dalam sukan
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud kerjaya dalam sukan.
Menyatakan nama-nama pemain profesional di Malaysia.
Aras 2
Membezakan status amatur, semi profesional dan profesional
Aras 3
Menghuraikan prospek kerjaya sebagai ahli sukan amatur dan profesional.
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud etika dan personaliti ahli sukan.
Menyatakan personaliti diri yang perlu ada dalam sukan.
Menjelaskan kepentingan disiplin diri untuk mencapai kecemerlangan dalam sukan.
Membincangkan maksud amatur, semi profesional dan profesional.
Membincangkan kerjaya sebagai ahli sukan amatur dan profesional secara kumpulan.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan pemain-pemain profesional di Malaysia
Membincangkan personaliti diri yang perlu ada pada ahli sukan secara kumpulan.
Membahaskan kepentingan disiplin diri untuk mencapai kecemerlangan dalam sukan secara kumpulan.
Thinking Map
KBAT:
MEMBANDING BEZA
27
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
37
12.10.15- 16.10.15
PK ETIKA PJ Pertolongan Cemas
Etika
Etika dalam sukan bermaksud panduan tentang peranan peserta dalam sukan dan peranan penonton yang menyaksikan sesuatu permainan. ( a ) Personaliti Personaliti bermaksud keperibadian, perwatakan dan tingkah laku yang baik.
(i) Disiplin diri (ii) Disiplin dalam sukan Pertolongan Cemas RICE adalah satu kaedah bantuan awal untuk kecederaan pada tisu lembut (soft tissue injury). Prosedur pertolongan cemas EAR adalah untuk menyelamatkan mangsa yang mengalami kelemasan. Kecederaan dan bantu mula i. Prinsip dan prosedur RICE
R = Rest (rehat)
I = Ice (demahan)
C = Compression (balutan/ tekanan)
E = Elevation (meninggikan bahagian yang tercedera)
ii. Prinsip dan prosedur EAR
E = Expired (hembusan)
A = Air (udara)
R = Resuscitation (resusitasi)
Murid dapat :
Aras 2
Menghuraikan ciri-ciri personaliti ahli sukan yang baik.
Menghuraikan ciri-ciri tingkahlaku penonton yang baik
Aras 3
Menghuraikan kepentingan disiplin diri dalam membentuk personaliti ahli sukan yang berjaya.
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud RICE dan EAR
dalam pertolongan cemas. .Aras 2
Menerangkan kecederaan yang boleh dirawat dengan
menggunakan prinsip dan prosedur RICE.
Menerangkan prosedur EAR.
Menyediakan folio individu berkaitan dengan personaliti ahli sukan yang baik.
Membincangkan hasil disiplin diri dalam membentuk personaliti ahli sukan yang berjaya secara kumpulan
Membincangkan ciri-ciri personaliti penonton yang beretika
Tunjuk cara.
Menyediakan folio individu.
Menonton video.
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
28
38-40
19.10.15- 06.11.15
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
41
09.11.15- 13.11.15
PJ Pertolongan Cemas
Pertolongan Cemas RICE adalah satu kaedah bantuan awal untuk kecederaan pada tisu lembut (soft tissue injury). Prosedur pertolongan cemas EAR adalah untuk menyelamatkan mangsa yang mengalami kelemasan. Kecederaan dan bantu mula i. Prinsip dan prosedur RICE
R = Rest (rehat)
I = Ice (demahan)
C = Compression (balutan/ tekanan)
E = Elevation (meninggikan bahagian yang tercedera)
ii. Prinsip dan prosedur EAR
E = Expired (hembusan)
A = Air (udara) R = Resuscitation (resusitasi)
Murid dapat :
Aras 3
Menunjuk cara prosedur bantu mula RICE dan EAR
Tunjuk cara.
Menyediakan folio individu.
Menonton video.
Thinking Map
KBAT:
MENGUASAI
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
42
16.11.15-20.11.15
PK ISU-ISU SUKAN
Isu-Isu Dalam Sukan
(i) Isu politik dalam sukan dan permainan:
Maksud politik dalam sukan dan permainan.
Peranan dan sumbangan.
Kesan dan akibat politik dalam sukan.
(ii) Patriotisme
Murid dapat :
Aras 1
Menyatakan maksud politik dalam sukan dan permainan.
Mengenal pasti isu-isu politik dalam sukan dan permainan.
Menyatakan unsur-unsur patriotisme dalam sukan dan permainan.
Melakukan kemahiran asas dalam permainan sepak takraw dengan betul dan selamat.
Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam permainan sepak
Membincangkan isu-isu politik dalam sukan dan permainan secara kumpulan.
Membahaskan kesan dan akibat wujudnya politik dalam sukan dan permainan secara kumpulan.
Membincangkan pengaruh politik dalam sukan dan permainan secara kumpulan.
Membincangkan unsur-unsur patriotisme dalam
Thinking Map
KBAT:
MENILAI
29
PJ KEMAHIRAN
Permainan ( c ) Sepak Takraw (i) Kemahiran: - Servis - Mengumpan - Menanduk - Mengawal - Menimbang
- Merejam - Menghadang Aspek-aspek keselamatan
takraw. Aras 2
Menghuraikan kesan dan akibat wujudnya politik dalam sukan dan permainan.
Aras 3
Merumuskan pengaruh politik dalam sukan dan permainan.
Merancang aktiviti untuk mewujudkan unsur-unsur patriotisme dalam sukan
Murid dapat :
Aras 3
Merancang dan melaksanakan perlawanan antara kumpulan
Mengaplikasikan undang-undang dan peraturan dalam permainan
sukan dan permainan secara kumpulan.
MINGGU TUNJANG KEMAHIRAN/TAJUK HASIL PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN
21.11.15-31.12.15
CUTI AKHIR TAHUN
top related