addressing dry drunk anger

ADDRESSING DRYDRUNK ANGER

R O X A N N E W I L M E S A N D C H U C K H O R T O N

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I F Y O U A R E A N A L C O H O L I C ,A N D S T O P D R I N K I N G , A R E Y O UC U R E D ? M A N Y P E O P L E W O U L DA N S W E R Y E S . B U T T H A T ’ S N O T

N E C E S S A R I L Y T H E C A S E .



A L C O H O L I S M I S A D I S E A S E O F E X C E S S ,B U T I N O R D E R T O R E A L L Y C O N Q U E R T H E

D E M O N A N D M O V E O N W I T H Y O U RR E C O V E R Y , Y O U H A V E T O G E T T O T H ER O O T O F T H E P R O B L E M . T H A T M E A N SU N D E R S T A N D I N G W H Y T H E B E H A V I O R

H A P P E N S , A N D W H A T T Y P E O F A C T I O N SN E E D T O T A K E I T S P L A C E .



T H E C O N D I T I O N K N O W N A SD R Y D R U N K S Y N D R O M E

O C C U R S W H E N S O M E O N EQ U I T S D R I N K I N G , A N D T H A T ’ S I T .



O N C E A P E R S O N S T O P S U S I N G , T H E Y N E E DT O F I N D A N O T H E R P A S S I O N I N W H I C H T H E Y

C A N F I N D J O Y . W H E T H E R I T ’ S R E P L A C I N GT H E D R U G W I T H E X E R C I S E , S T U D Y I N G

S O M E T H I N G N E W , A H O B B Y , R E L I G I O N , E T C . ,S O M E T H I N G N E E D S T O D I V E R T T H E T I M E

O N C E S P E N T O N D R I N K I N G T O A P O S I T I V EA C T I V I T Y . W I T H O U T T H I S D I V E R S I O N A N D A N

U N D E R S T A N D I N G O F T H E I R P E R S O N A LT R I G G E R S , R E C O V E R Y W I L L B E E L U S I V E .



S O M E O F T H E S Y M P T O M SO F A D R Y D R U N K A R E :


A Q U I C K T E M P E R , E S P E C I A L L Y W H E N S T R E S S E D , B U T A L S OI N S I M P L E R S I T U A T I O N SR E P L A C I N G O N E B A D H A B I T F O R A N O T H E R , L I K E C I G A R E T T E SO R A N O T H E R D R U G F O R A L C O H O LE X T R E M E S E L F - P I T Y , T H E Y M A Y T H I N K L I F E W I L L N E V E RG E T B E T T E R F O R T H E MF A I L I N G T O R E M E M B E R H O W B A D T H I N G S R E A L L Y W E R EW H E N T H E Y W E R E D R I N K I N G — L I K E R O M A N T I C I Z I N G A P A S TR E L A T I O N S H I P , Y O U O F T E N F O R G E T T H E B A D T I M E S W H E NY O U ’ R E M I S S I N G T H A T P E R S O NR E M A I N I N G N E G A T I V E A N D B E I N G U N A B L E T O I M A G I N E AP O S I T I V E F U T U R E


W H E N T H E S E S Y M P T O M S A R E P R E S E N T I TD O E S N ’ T T A K E L O N G F O R A R E L A P S E T O

O C C U R . B U T I S A R E L A P S E I N E V I T A B L E ? I ST H E R E N O H O P E F O R S O M E O N EC A T E G O R I Z E D A S A D R Y D R U N K ?



T H E R E I S A L W A Y S H O P E . O N E K E YC O M P O N E N T I N S U C C E S S F U L R E C O V E R Y I S

N O T T R Y I N G T O D O I T A L O N E .A L C O H O L I C S T E N D T O B E M O R E I N S E C U R E

A N D D E P R E S S E D , H A V I N G L O W E R S E L F -E S T E E M A N D F E W E R H E A L T H Y A D U L T

R E L A T I O N S H I P S . T H E Y O F T E N S U F F E R F R O MA T R A U M A O R S I T U A T I O N W I T H W H I C HT H E Y H A V E Y E T T O C O M E T O T E R M S .



I N S T E A D T H E Y O P T T O S T U F F T H E I RF E E L I N G S , D R I N K I N G T O F I N D S O L A C EF R O M T H E P A I N . B Y W O R K I N G W I T H A

T R A I N E D C O U N S E L O R , I T I S E A S I E R T O G E TT O T H E R O O T O F T H E P R O B L E M S A N D

P R O G R E S S I N R E C O V E R Y .



A L C O H O L I S M I S A D I S E A S E T H A T I S A S M U C HM E N T A L A S P H Y S I C A L . S T O P P I N G T H E

C O N S U M P T I O N O F A L C O H O L I S T H E F I R S T S T E P .B U T T H E R E N E E D S T O B E A H O L I S T I C P L A N T O

R E M A I N S O B E R . T H E A N G E R T H A T A C C O M P A N I E SQ U I T T I N G F O R S O M E P E O P L E , T H E D R Y D R U N K ,

C A N B E A V O I D E D W I T H A W E L L - R O U N D E D P L A NT H A T E N C O M P A S S E S B O T H M I N D A N D B O D Y . A N D

T H A T S H O U L D B E A P L A N T H A T I N V O L V E S O T H E R SA N D A P A T H T O A H A P P Y A N D S O B E R F U T U R E .



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