虹の父

@nijinochichi

蝉

禅

禅が あなたを

シンプル そして 楽 にする

GTD Getting Things Done

どこまでやるべきか？

どれだけ

気分が軽くなったかで判断しよう。

GTDTIMES-TLS-JP nomico/Emi OKU @nomicox

http://goo.gl/9VqyI

禅と、タスク管理の匠技

水のような心

瞑想 ≒ 収集（GTD）

ボトムアップ

アプローチ

穏やかな気持ち

禅も、GTDも、

頭の中にあることを取得し、

次に今この瞬間に取り組んでいることに

しっかりと注意を向けて、

心を落ち着かせ、

平静状態になる様子を楽しむための方法です。

仏教徒の

心の注意深さに関する教義こそ、

究極のライフハックです。

禅とは？

ディヤーナ：心を静める 自分の心を

内外にあるものに

ゆるがない状態に置くこと、

静かに心を見つめること。（松原泰道）

・「楽しいことをする」のではなく「することを楽しむ」

・「がんばればいつか報われる」という考え方をしない

今、やっている仕事を、

そのとき最大限楽しむんです。

・人の感情や思考は、習慣化された行為から導かれる。（玄侑宗久）