1

三十七道品San Shi Qi Dao Pin

Pengenalan 37 Faktor Pencerahan

1

三十七助道品37 Faktor Pendukung Pencapaian Pencerahan

四念處 Empat Landasan Perenungan

四正勤 Empat Usaha Benar

四如意足 Empat Landasan Keberhasilan

五根 Lima Akar dan

五力 Lima Kekuatan

七覺支 Tujuh Faktor Pencerahan

八正道 Jalan Mulia Beruas Delapan

4-4-4-5-5-7-8

1

四念處 Empat Landasan Perenungan

是把心專注在四種對象上的方法，它的功德利益是可以讓我們心不散亂，不會胡思亂想，不會往外攀緣。adalah menfokuskan pikiran pada 4 objek, manfaatnya adalah membuat pikiran kita tidak kacau, tidak berpikiran yang bukan-bukan, dan tidak melekat pada kondisi luar

《四念處》 Empat Landasan Perenungan

1

《四念處》 Empat Landasan Perenungan

觀身不淨 Merenungkan kotornya tubuh ini觀受是苦 Merenungkan bahwa perasaan membawa derita觀心無常 Merenungkan pikiran bersifat tidak kekal觀法無我 Merenungkan bahwa segala fenomena tanpa inti

1

觀身不淨Merenungkan kotornya tubuh ini

1

《四念處》 Empat Landasan Perenungan

觀身不淨 Merenungkan kotornya tubuh ini觀受是苦 Merenungkan bahwa perasaan membawa derita觀心無常 Merenungkan pikiran bersifat tidak kekal觀法無我 Merenungkan bahwa segala fenomena tanpa inti

1

觀受是苦Merenungkan bahwa perasaan

membawa derita

video01_lil_monk_one

1

受：是心理的感受如果能心開意解，即使身體疼痛，即使環境困難，但心不苦。

Perasaan adalah rasa di dalam hati.Kita tidak akan merasa menderita apabila kita dapat membuka hati dan belajar memahami, sekalipun saat kita mengalami sakit pada tubuh atau kesulitan dalam lingkungan

1

觀受是苦Merenungkan bahwa perasaan membawa derita

• 知苦 ( 苦從何來 )Menyadari penderitaan (darimana asal penderitaan)• 了苦 ( 一切唯心 )Memahami penderitaan (semua bersumber dari pikiran)• 轉苦 ( 心轉境轉 )Mengubah Penderitaan (pikiran berubah, kondisi luar akan ikut berubah) • 離苦 ( 法喜常樂 )Melepaskan penderitaan (sukacita abadi dalam dharma)

1

知苦 ( 苦從何來 )Menyadari penderitaan

(dari mana asal penderitaan)

video02_gui feng

1

五種的感受5 Jenis Perasaan

1.苦受 Perasaan menderita 2.憂受 Perasaan risau / sedih3.樂受 Perasaan bahagia4.喜受 Perasaan sukacita5.不苦不樂的感受Perasaan tidak menderita tidak bahagia

1

苦受Perasaan Menderita

1

苦受苦受就是錯了，或者是人生帶業而來，受到種種頂頂的苦難，這都是叫做苦受

Perasaan menderitaPerasaan menderita adalah perasaan saat melakukan kesalahan atau perasaan saat menghadapi kesulitan dalam hidup.

1

憂受Perasaan risau / sedih

1

憂受有一種人常常都很擔憂，有也苦，沒有也苦，錢太多也煩惱，沒有錢也煩惱，很多的煩惱。

Perasaan RisauAda orang yang selalu risau, saat memiliki sesuatu dia risau, tidak memiliki juga risau. Punya uang yang banyak dia risau, tidak punya uang juga risau. Hidupnya penuh dengan kerisauan.

1

樂受和喜受Perasaan Bahagia dan

Sukacita

1

身體的痛、環境的苦、心裡的重擔，是苦受、憂受，然而樂受、歡喜

就不苦 ？嗎Sakit pada tubuh, kesulitan dalam lingkungan, beban hati merupakan

penderitaan dan kerisauan. Kalau begitu apakah perasaan bahagia

dan sukacita tidak membawa penderitaan?

1

是否有你快樂變痛苦的經驗？Apakah kamu memiliki

pengalaman dari bahagia menjadi menderita?

video03_card

1

爲什 苦？麽Mengapa bisa menderita?

1

上人 :苦在一個【貪】字，一念貪心起，他不足，他還是要再求，再求而求不得的那個時候，那就苦。在求的過程中也是苦。

1

Master mengatakan bahwa :Manusia menderita karena “Ketamakan”, apabila sebersit niat “tamak” muncul, akan membuat kita terus mengejar nafsu keinginan. Dalam proses mengejar keinginan dan ketika hasil yang diinginkan tidak tercapai, keduanya akan membawa penderitaan.

1

波斯古有句諺語說 :“ 我一直抱怨沒有鞋，直到看見有人沒有 ，懂得比下有餘的人最富足”腳

Ada sebuah pepatah Persia kuno mengatakan: “Saya selalu mengeluh tidak punya sepatu, ketika melihat orang yang tidak punya kaki, saya baru menyadari orang yang tahu bersyukur adalah orang yang paling kaya”

1

不苦不樂受Perasaan tidak menderita

dan tidak bahagia

1

不苦不樂受是否能離苦？

Apakah dengan perasaan tidak menderita dan tidak bahagia bisa

menjauhi penderitaan?

1

不苦不樂又名中受 、捨受，這樣的感受並不能長久，境界現前時，可能又陷於苦樂憂欣，即使一生都無苦樂感受可言，但麻木不仁，徒費一生的無聊人生又有什 意義 ？麽 呢到底世間有什 是真正的快樂 ？麽 呢

1

Perasaan tidak menderita dan tidak bahagia disebut juga dengan perasaan netral / keseimbangan batin, perasaan seperti ini juga tidak bertahan lama. Ketika suatu kondisi terjadi, mungkin akan terjerumus dalam penderitaan, kegembiraan, kerisauan. Walaupun dalam hidup tidak ada perasaan sedih dan gembira, tetapi jika tidak berperasaan seperti ini, apa makna dari hidup yang membosankan ini? Sebenarnya apa kebahagiaan sejati dalam hidup ini?

1

世間五欲之樂 5 Jenis keinginan duniawi

1. 色欲 Bentuk / rupa2. 聲欲 Suara3. 香欲 Aroma4. 味欲 Rasa5. 觸欲 Sentuhan

1

上人 :世間五欲之樂，這都是惹來很多苦因，世間樂在 裡？既然哪有變化，沒有一樣是我們永久，所以沒有什 樂，不過凡夫麽就是偏偏在苦中作樂。有一種法喜常樂，但是他沒辦法去體會到。

1

Master mengatakan :

5 jenis keinginan duniawi dalam dunia ini mengakibatkan banyak penyebab penderitaan, dimana letak kebahagiaan dunia ini? Tidak ada sesuatu yang sifatnya kekal, tetapi manusia awam selalu mencari kegembiraan dalam penderitaan. Ada sebuah sukacita dalam dharma yang tidak disadari setiap orang.

1

了苦 (一切唯心 )Memahami penderitaan(Semua bersumber dari

pikiran)

1

上人：佛陀教導我們就說【一切唯心造】，不管是要上天堂、下地獄都是一念心。

Master mengatakan bahwa : Sang Buddha mengajarkan kepada kita “Semua bersumber dari pikiran”, tidak peduli masuk surga atau neraka.

1

我們要怎樣能化苦受為樂受 ？化憂受為喜受呢

？Bagaimana mengubah penderitaan

menjadi kebahagiaan dan mengubah kerisauan menjadi sukacita?

1

那就是我們的觀念而已，凡夫就是苦與憂的感受，修行者、菩薩者就是樂與喜。我們永不後悔。樂與喜也只是轉個念就能轉苦為樂，轉憂為喜。這就是智慧。

1

Semua bergantung pada pola pikir kita, manusia awam selalu terjerumus dalam perasan sedih dan risau, sedangkan orang yang melatih diri dan bodhisattva berada pada perasaan gembira dan bahagia. Kita hidup tanpa penyesalan. Untuk mengubah penderitaan menjadi kebahagiaan dan kerisauan menjadi sukacita, kita hanya perlu mengubah pola pikir kita. Inilah yang disebut kebijaksanaan.

1

轉苦 (心轉境轉 )Mengubah Penderitaan

(pikiran berubah, kondisi luar akan ikut berubah)

video04_zhang liang xing

1

上人：我們要時時遇境觀心，我們若 到碰什 境界，要好好將我們的智慧內麽自觀。要向內，要自己趕快自觀。【觀】就是觀想，細心觀察的意思。所以這個【觀】字，對境觀境。外面的境界是【是】或是【非】，我們要是非清楚。

1

Master mengatakan bahwa :Kita hendaknya selalu mengamati hati saat menghadapi kondisi luar, pada saat kita menghadapi suatu kondisi, kita harus segera menggunakan kebijaksanaan untuk mengamati. “Mengamati” artinya memperhatikan dan merenung dengan teliti dan memahami apakah kondisi luar benar atau salah.

1

香積組Team Konsumsi

video05_guo mei li

1

上人：將貪心轉為 施的心，煩惱的境界佈變成一個輕安自在的境界

Master mengatakan :Mengubah “Ketamakan” menjadi “Kemurahan hati” akan membuat kondisi yang risau menjadi kondisi yang tenteram.

1

凡事甘願則能歡喜，歡喜則能樂在其中，不以為苦。甘願做，歡喜受，境苦，心不苦。Asalkan kita rela terhadap hal apapun akan membuat kita sukacita, dengan adanya perasaan sukacita tidak akan membuat kita menderita. Melakukan dengan sukarela, menerima dengan sukacita. Saat kondisi luar sulit, hati kita tidak menderita.

1

離苦 (法喜常樂 )Menjauhi penderitaan

(sukacita dalam dharma)

video06_yu xue zhu

1

上人：人生，有的地方在同一個時間，都有不同樣的境界，有的人在菩薩淨土遊戲人間，卻有一些人就是在天堂裡享受快樂。但是這種的樂，是不是會樂極生悲 ？所以不要只求呢很茫然的醉生夢死的快樂。

1

Master mengatakan bahwa :Di dunia ini, pada satu saat yang sama, ada berbagai kondisi. Ada orang yang bersumbangsih dengan sukacita di dunia, ada juga orang yang hanya menikmati kesenangan hidup bagaikan di surga. Apakah ini yang disebut dengan kebahagiaan? Bukankah kebahagiaan berlebihan itu akan membawa penderitaan? Oleh karena itu jangan hanya mengejar kebahagiaan sesaat.

1

上人：我們若選擇是對的，儘管是很辛苦，他會覺得也很願意、很歡喜，有時我們若有一點的好因緣，我要做一個能救人的人，這個宏願，大愛在我們的心，就開始發出來了，也做了，體會到了，真的，幫助別人，真的是一份很歡喜又感恩的事。

1

Master mengatakan : apabila yang kita pilih benar, walaupun kondisi sulit, kita akan rela melakukan dan sukacita menerima. Jika berkesempatan menjadi orang yang dapat membantu yang lain, kita hendaknya bertekad membangkitkan cinta kasih universal dalam hati. Setelah kita melakukan dan memahami, kita akan merasakan bahwa membantu orang lain adalah hal yang sangat membahagiakan dan patut disyukuri. video07_lil_monk two

1

【觀受是苦】主要內容是透過智慧，觀察我們的感受，明瞭世間一切都是因緣生滅，苦樂憂喜皆短暫而不實，各種感受在時間的推移下，如果能以清淨大愛付出無所求，則能輕安自在，離苦而得法喜常樂

1

Isi dari topik “Merenungkan bahwa perasaan membawa derita” adalah dengan menggunakan kebijaksanaan kita mengamati perasaan, memahami segala sesuatu di dunia timbul dan lenyap sesuai jalinan jodoh (sebab dan kondisi).

1

Duka, kegembiraan, kerisauan, dan kebahagiaan hanya perasaan sementara dan tidak nyata. Apabila kita memberi tanpa pamrih dengan hati yang penuh cinta kasih, maka akan mendapatkan ketenangan, jauh dari penderitaan dan mendapatkan sukacita dalam dharma.

1

感恩Gan En