1.dieta plana por: nimer simeon montes investigador autodidacta

• 1.DIETA PLANA• POR: NIMER SIMEON MONTES• Investigador autodidacta

• Dictado por Freddy Barraza

PREPARANDO MÉDICOS MISIONEROSLUGAR : IGLESIA ALAMEDA

UNIÓN AMERICANA 325

Mateo 10: 7-8 Y yendo prediquen diciendo: “El Reino de los Cielos se ha acercado” Echad fuera demonios. Sanad enfermos, Limpiad leprosos,Resucitad muertos, De gracia recibisteis, dad de gracia.

• Hemos llegado a un tiempo en el cual cada miembro de la iglesia debe hacer obra misionera médica. Este mundo se parece a un hospital de víctimas de enfermedades físicas y espirituales. Por todas partes, hay gente que muere por carecer del conocimiento de las verdades que nos han sido confiadas. Es necesario que los miembros de la iglesia despierten y comprendan su responsabilidad en cuanto a dar a conocer estas verdades.

• (Joyas de los Testimonios, tomo 3, pág. 102).

Los que han sido alumbrados por la verdad deben ser porta luces para el mundo. En el tiempo actual, ocultar nuestra luz seria una gravísima falta. El mensaje que Dios dirige a su pueblo hoy es éste: "Levántate, resplandece; que ha venido tu luz, y la gloria de Jehová ha nacido sobre ti" (Isaías 60: 1). LIBRO: CONSEJOS SOBRE LA SALUD E INSTRUCCIONES PARA LOS OBREROS MÉDICOS MISIONEROS

Toda cabeza está enferma, y todo corazón doliente. Desde la planta del pie basta la cabeza no hay en él cosa sana, sino herida, hinchazón y podrida llaga; no están curadas, ni vendadas, ni suavizadas con aceite. Isaías 1:5, 6.

PREGUNTAS del Investigador• Desde años se estudian, y se practican

dietas , sin embargo las enfermedades cada vez son mayores por mala nutrición.

• Existen protocolos alimenticios tan diversos y todos manifiestan que son buenos y verdaderos ¿a quien creer?

• Existen tantas pirámides alimenticias y todos dicen que están en lo correcto ¿a quien seguir?

Propuesta del investigador• Cubrir las necesidades nutricionales del

ADN (aplicación de la nutrigenética)• Conocer los productos que afectan al

ADN (productos muta génicos)• Tener herramientas para conocer el

equilibrio nutricional prevención de enfermedades.

• Que sea fácil y sencillo, de bajo costo, al alcance de todos y en todo lugar.

Planteamiento del investigador1. Propuesta la Dieta plana: la nutrigenética

alimentación de los genes ADN (inicio 1998)2. Monitoreo de la dieta plana con: la bioquímica

del individuo ( exámenes en sangre (acido úrico, AGA, GGTP, Acido valproico.

3. Monitoreo con PH en orina (uso de peachimetro) o simplemente el color de sus orines

Fórmula:PESO ( Kg) / TALLA al cuadrado)

< 18. 4 Enflaquecida 18.5 – 24.9 Normal 25. 0 – 29.9 Sobrepeso 30.0 – 34.9 Obesidad Grado I

35.0 – 39.9 Obesidad Grado II

40 y más Obesidad Grado III

IMC

Riesgo para la Salud

Mujer Hombre

Elevado > 80 > 94 Muy Elevado > 88 > 102

ICC Índice cintura - caderaMedición de la cintura (1 cm sobre el ombligo) dividido por la medición de la cadera, multiplicado por 100

Una personadifiere de otraen su secuenciade ADN cada1200 bases:responsable delas variacionesfenotípicasinterindividuales

Dieta plana

REGULADORESDE FUNCION

FRUTASVERDURAS

AGUACEREALES

TUBERCULOS

ENERGETICOS PROTEICOS

IIZQUIERDA DERECHA

MENESRASOLEAGINOSALE

LECHEHUEVOCARNES

Fosfatos Azucar Nitrógeno

Dieta plana



IIZQUIERDA DERECHA


peligroPELIGRO

peligro PELIGRO

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peligroPELIGRO

peligro PELIGRO

Dieta plana en orden


FRUTASVERDURAS

AGUAPLANTAS

AROMÁTICAS

CEREALES

TUBERCULOS


IIZQUIERDA DERECHA

LEGIMBRESOLEAGLECHE

HUEVOCARNE

INOSAS


LEVE

ALCOHOL

CRONICO

CRONICO

1-7

PELIGRO

10 187 14 15 21

19 2722 27 28 36

28 3137 44

32 40045 400


FRUTASVERDURAS

AGUACEREALES

TUBERCULOS


IIZQUIERDA DERECHA

LEGIMBRESOLEAGINOSAS

LECHEHUEVOCARNE


Dieta plana en orden

NO PRODUCTOS MUTAGENICOS PARA EVITAR LA DROGADICION SIN DROGAS

no toxina, no alcohol, no mala combinaciones, no excesos

No mutagenicos, no narcoticosVida saludable

peligroPELIGRO

peligro PELIGRO

Dieta plana• Es fácil poder realizar los equilibrios.• Se respetan las posiciones del individuo

si consume productos de origen animal o solo consumen de origen vegetal

• Por lo tanto la dieta plana se aplican para todo individuo

Dieta plana • Según la dieta plana como debe ser la

nutrición• No descuida los elementos del

necesario y básico de nutrientes

Dieta plana numero 1


FRUTASVERDURAS

AGUACEREALES

TUBERCULOS


IIZQUIERDA DERECHA

LEGIMBRESOLEAGINOSA

LECHEHUEVOCARNES


AGUAVERDURASFRUTASPLANTAS AROMATICAS

CEREALESTUBERCULOS

MENESTRASOLEAGINOSAS

IZQUIERDO DERECHO

•AGUA•VERDURAS•PLANTAS AROMATICA•FRUTAS

CEREALESTUBERCULOS MENESTRAS

OLEAGINOSAS

IZQUIERDODERECHO

AGUAVERDURASFRUTAS

INFUSIONES

3 PRODUCTOS 2 PRODUCTOS

ARROZ, CON QUINUA , PAN CON FREJOL Y SOYA

IZQUIERDODERECHO

3 elementos 2 elementos4 Colores

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AGUAFRUTAS

VERDURASMENESTRAS

OLEAGINOSAS

CEREALESTUBERCULOS

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COMPONENENTEES ACIDOSTRIGO,AVENA,CEBADA , 1 C DE H. HABAS, 1 CUCHARA DE H. ARVEJAS

3 cereales(trigocebadaAvena)

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2 cereales1 tubérculo

(quinua, kiwicha,papa)

H.ARVEJAS.HABAS

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DIETA PLANA 2

DIETA PLANA

CONOCER LAS CARNES, LACTEOS, PERMITIDOS POR EL ADNSOLO DE ANIMALES RUMIANTES, Y CON PEZUÑASCONOCER LAS AVES PARA CONSUMIR (POLLO. GALLINA, PAVO,CODORNIZ, NO EL AGUILA, CUERVO, AVESTRUZ, BUHO. PATO. PELICANO,CONOCER PRODUCTOS MARINOS PECES CON ALETAS, Y ESCAMASINSECTOS NOLANGOSTA LAS CON CUATRO PATAS ADEMAS PATAS , ANCAS PARA SALTAR

Dieta plana numero 2


FRUTASVERDURAS

AGUACEREALES

TUBERCULOS


IIZQUIERDA DERECHA

LEGIMBRESOLEAGINOSA

LECHEHUEVOCARNES


AGUAFRUTAS

VERSURAS

MENESTRASOLEAGINOSAS

LECHEHUEVOCARNE

CEREALESTUBERCULOS

•AGUA•VERDURAS•PLANTAS AROMATICA•FRUTAS

CEREALESTUBERCULOS

MENESTRASOLEAGINOSASLECHEHUEVOCARNE

IZQUIERDODERECHO

AGUAVERDURASFRUTAS

INFUSIONES

3 PRODUCTOS 1 PRODUCTOS

Toxinas Toxinas

1.dieta plana por: nimer simeon montes investigador autodidacta

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