15 biljaka koje isceljuju i iste plua, lee astmu, kaalj, bronhitis

Poeo je period kada haraju bakterijske i virusne infekcije, a ljudima je sve tee da se oporave od simptoma koji najee pogaaju respiratorni sistem.

Ukoliko pribegavate konvencionalnoj medicini i reavate ove infekcije antibioticima samo stvarate sebi problem poveavajui otpornost patogena na antibiotike.

Biljni lekovi ne samo da jaaju zdravlje plua, ve i lee infekcije isceljujui plua u potpunosti. Predstavljamo vam 15 najboljih biljnih lekova za jaanje plua.

Koren sladia

Sladi je jedna od najpopularnijih biljaka za tretiranje plua na svetu. Tradicionalna kineska medicina ga koristi u svojim formulama vie nego bilo koju drugu biljku.

Sladi umiruje i omekava sluzave membrane grla, a naroito plua i stomaka, istovremeno proiavajui bilo kakvo zapaljeno sluzavo tkivo kojem je potrebna podrka imunog sistema. On smanjuje iritaciju grla i deluje kao sredstvo za iskaljavanje.

Upravo saponini iz ove biljke su odgovorni za razdvajanje lajma u respiratornom traktu, tako da telo moe da izbaci sluz. Jedinjenja iz korena sladia smanjuju bronhijalne greve i blokiraju elije slobodnih radikala koje stvaraju zapaljenje i suavaju protok vazduha.

Ova jedinjenja takoe imaju antibakterijsko i antivirusno dejstvo, zbog ega su odlina za borbu protiv plunih infekcija. Glicirizini i flavonoidi mogu ak i da spree stvaranje elija raka plua.

Podbel

Podbel su tradicionalno koristili Indijanci hiljadama godina kako bi ojaali plua. On proiava viak sluzi iz plua i bronhija.

On takoe umiruje sluzave membrane u pluima, pomae kod astme, kalja, bronhitisa i drugih plunih bolesti. Podbel se koristi u vidu aja ili u vidu alkoholnog ekstrakta, takozvane tinkture.

Kanabis

Toksino razlaganje terapeutskih jedinjenja iz kanabisa prilikom paljenja biljke se izbegava uparavanjem. Ekstrakcijom i inhalacijom etarskih ulja kanabinoida znaajno se smanjuje iritacija oralne upljine do koje dolazi prilikom puenja.

Kanabis je verovatno jedna od najefektivnijih antikancerogenih biljaka na svetu, to su pokazale i brojne studije.

Uparavanje kanabisa omoguava aktivnim sastojcima da stimuliu prirodni odgovor tela, znaajno smanjujui anse za irenje infekcije. Inhalacija kanabisa proiava sinuse i bronhije. ak je i dokazano da lei astmu.

Koren oe (Ligusticum porteri)

Oa je biljka koja raste u Stenovitim planinama i Indijanci su je tradicionalno koristili za jaanje plua. Koren ove biljke sadri kamfor zbog ega spada u najbolje biljke za jaanje plua u Americi.

Jedna od glavnih pogodnosti oe jeste to poveava cirkulaciju plua, olakavajui udisanje. Takoe, ona deluje slino kao antihistamin, umanjujui respiratorne iritacije kod sezonskih prehlada.

Timijan

Timijan je odlian za zaepljena plua. On stvara mona antiseptika etarska ulja koja se klasifikuju kao prirodni antibiotici. Timijan je jako dobar protiv akni, mnogo bolji od skupih kozmetikih krema.

aj od timijana je odlian za eliminisanje bakterija i virusa. Timijan se koristi za leenje plua odvajkada, a naroito za leenje bakterijskih infekcija.

Origano

Origano sadri brojne vitamine i nutrijente pogodne za imuni sistem, ali svoje primarne pogodnosti duguje karvakrolu i ruzmarinskoj kiselini. Oba ova jedinjenja deluju na smanjivanje zapuenosti nosa i smanjivanje histamina, proiavajui respiratorni trakt.

Ulje origana je odlino protiv opasne bakterija Staphylococcus aureus, bolje od mnogi konvencionalnih antibiotika. Origano ima toliko zdravstvenih pogodnosti da svako treba da poseduje bocu organskog ulja origana u svojoj kui.

Lobelija

Lobelija je odlina za proiavanje disajnih puteva.

Ekstrakti lobelije sadre lobelin, koji pozitivno deluje pri leenju tumora otpornih na nekoliko lekova. Lobelin smanjuje koliinu sluzi i spreava zapuenost nosa.

Takoe, lobelija stimulie nadbubrene lezde da oslobaaju epinefrin, to omoguava lake disanje. Poto lobelija oputa glatku muskulaturu, ona je esto sastojak mnogih lekova protiv kalja i prehlade.

Veliki oman (Inula helenium)

Veliki oman su koristili jo stari Indijanci za raiavanje vika sluzi u pluima. Poznat je kao prirodni antibakterijski agens koji spreava plune infekcije.

Preporuuje se kaiica biljke na olju vrue vode, ali se konzumira i u obliku tinkture.

Eukaliptus

Eukaliptus, koji raste u Australiji, mnogi koriste zbog osveavajue arome koja proiava disajne puteve i umiruje iritaciju grla.

Eukaliptus je est sastojak lozengi i sirupa, a efektivnost duguje jedinjenju po imenu cineol. Cineol ima brojne pogodnosti. On deluje kao sredstvo za iskaljavanje, spreava zapuenost nosa i umanjuje iritaciju sinusa.

Takoe, eukaliptus sadri i antioksidante, to znai da deluje kao podrka imunom sistemu.

Verbaskum (Verbascum thapsus)

I cvetovi i lie ove biljke se koriste u vidu ekstrakata za jaanje plua.

On uklanja viak sluzi iz plua, isti bronhije i smanjuje zapaljenja respiratornog trakta.

aj se moe napraviti od jedne kaiice suenog bilja i jedne olje vrue vode. Takoe se nalazi i u obliku tinkture.

Lobarija (Lobaria pulmonaria)

Lobarija je liaj koji raste na drveu i koji naizgled lii na pluno tkivo. Meutim, ne samo da lii na plua, nego ih odlino i lei.

aparal

aparal je biljka koja raste na jugozapadu SAD, a koristili su je Indijanci za detoksifikaciju plua. aparal sadri mone antioksidante koji se opiru iritaciji, ali i nordihidrogvajaretinsku kiselinu (NDGA), koja deluje kao antihistaminik.

NDGA inhibira aerobnu i anaerobnu glikolizu (proces nastajanja energije) kod elija raka.

aparal se koristi u vidu tinkture i aja za ienje plua.

alfija

Listovi alfije imaju specifinu aromu koja potie od njenih etarskih ulja. Ova ulja odlino lee probleme sa pluima i uobiajene prehlade.

aj od alfije predstavlja tradicionalni lek za bolno grlo i kaalj. Bogata aromatska svojstva tujona, kamfora, terpena i salvena mogu da se iskoriste inhaliranjem aja od alfije.

Nana/menta

Menta i njeno ulje sadre mentol, sastojak koji oputa glatku muskulaturu respiratornog trakta poboljavajui disanje. Suena menta obino sadri mentol, menton, mentil acetat, mentofuran i cineol.

Ulje mente takoe sadri manje koliine limonena, pulegona, kariofilena i pinena.

Mnogi koriste mentu kako bi smanjili zapuenost nosa, a ona je takoe i dobar antioksidant.

Lie plantana (male banane)

Lie plantana se hiljadama godina koristi za smanjenje iritacije sluzavih membrana. Mnogi njegovi sastojci imaju antibakterijska i antimikrobna stvojsva, a isto tako i antizapaljenska svojstva.

Istraivanja su pokazala da je efikasan protiv kalja, prehlade i iritacije plua. Lie plantana ima dodatnu pogodnost to ublaava suvi kaalj.