NO.1352 8令和元年（2019年）5月20日

目の不自由な方へ、たま広報を朗読したCD「声のたま広報（デイジー版）」を発行しています（一部のパソコンでも再生可）。申し込みは秘書広報課☎（338）6812へ※この広報紙は再生紙を使用しています 　※この広報紙に掲載されている有料広告は市の業務と直接関係ありません。内容は広告主にお問い合わせください

　特に記載のあるものを除き、健康だよりの申し込み・問い合わせは５月22日㈬から電話で健康推進課へ

（土・日曜日、祝日を除く８時30分～17時）。　場所は健康センター（〒206−0011関戸4−19−5）。健康推進課（健康センター）☎（376）9111、フ（371）1235。

ング用ポール使用不可。入園料は無料。雨天中止申事前に電話で健康推進課へ

初心者歓迎!!　ヨガ体験講座～心身をリフレッシュしませんか～日６月17日㈪９時45分～12時場大栗川・かるがも館定30人（申し込み先着順）内ヨガの講話と実技講河野郁江氏（多摩市スポーツリーダー）持バスタオル（敷物）・スポーツタオル（実技で使用）・飲み物主和田・愛宕・東寺方・落川・百草地区注動きやすい服装で申事前に電話で健康推進課へ

６月の月例ウオーキング（初心者向け）日程 コース 集合場所6/4㈫ 永山 グリナード広場6/11㈫ 聖蹟桜ヶ丘 九頭龍公園（健康センター横）6/18㈫ 多摩センター パルテノン多摩大階段下受９時45分～10時持飲み物・帽子注動きやすい服装と運動靴で。ウオーキング用ポール使用不可。当日直接集合場所へ。雨天中止

第98回多摩センター健康セミナー「あなたの関節は正常に機能していますか？　関節を整えて若返りましょう！」

　元気で生き生きとした生活を送るために必要な運動機能について正しく知りましょう。日５月27日㈪13時～14時（12時30分開場）場ココリアホール（ココリア多摩センター）定120人（先着順。当日直接会場へ）講中沢太

ふとし

氏（中沢鍼灸接骨院院長）主多摩センター地区連絡協議会、多摩市医師会、多摩市問健康セミナー事務局☎（311）2250

凡例日日時

・

日程　時時間　受受付時間

・

期間

・

期限　期期間　場場所　集集合場所　対対象　定定員　ココース　￥費用・料金（記載のないものは無料）　内内容　保保育　出出演　曲曲目　講講師　持持ち物　主主催

企企画　共共催　協協力　後後援　注注意事項　備備考　申申し込み

・

方法など　問問い合わせ　ホホームページアドレス　フファクシミリ番号　メEメールアドレス　※各記事の詳細はお問い合わせください

診療機関の案内（24時間体制で実施）◆消防庁救急相談センター ＃7119（携帯電話・PHS・プッシュ回線） ダイヤル回線☎042（521）2323◆東京都医療機関案内サービス“ひまわり”　☎03（5272）0303◆急患テレホンセンター（多摩消防署内）　☎042（375）9999

休日診療当番医（医科）●来院される前に要電話連絡　●急病人に限ります●健康保険証･乳幼児医療証などをご持参ください●必ず時間内のご連絡・ご来院をお願いします時９時～17時

こども準夜診療所（健康センター内）＝小児科※子どもの急病にはまずこの診療所にご連絡ください受19時～21時45分問☎（375）0909

休日歯科応急診療所（健康センター内）＝歯科受日曜日・祝日の９時～15時30分注要事前電話連絡問☎（376）8009

障がい児（者）等歯科診療「ふれあい」（健康センター内）日対水・木曜日。各曜日とも一般の歯科診療所に通院が困難な方受９時～12時注要予約

かかりつけ歯科医を紹介します対かかりつけ歯科医のいない方・訪問（自宅）での歯科医療を希望する方など

摂せ っ

食しょく

嚥え ん

下げ

機能診療　食事中むせる・唾液が口にたまる・飲み込みにく

いなど、飲食に困難を感じ始めたら要注意。誤嚥性肺炎・窒息・低栄養・脱水などを起こしやすくなります。日６月13日㈭13時30分～16時30分￥保険診療の自己負担分内歯科診査・食事状況の診察持健康保険証・飲食物注要予約

２歳　歯っぴー歯科相談日６月13日㈭13時15分～14時対原則２歳の誕生月の子ども（２歳６カ月児まで可）注転入の方は健康推進課へ要問い合わせ。詳細は公式ホームページ参照

妊婦歯科健康診査日６月26日㈬13時20分～14時50分対妊娠している方定20人（申し込み先着順）注なるべく妊娠６～７カ月

（20～27週）の安定期に参加してくださいみんなで楽しく「離乳食講習会」～初めてつくる離乳食コース～日６月27日㈭13時30分～15時15分対平成31年１月～２月生まれの初めての子どもがいる方定25人（申し込み先着順）持母子健康手帳・筆記用具など

パパママ学級（両親学級）日１学級３日制。１月と８月を除く毎月開催対初めてのお子さんを迎えるママとパパ定24組（申し込み先着順）注１人だけの参加も可。安定した時期に参加してください

これならできる！　健康栄養相談　健康診査を受けたら健康栄養相談を受けましょう！　生活改善のポイントが見つかります。管理栄養士・保健師が相談に応じます。日６月14日・28日各金曜日９時10分～11時定各５人

（申し込み先着順）内コレステロール・中性脂肪・血糖・血圧改善など持健診結果表備別日希望の方は要相談

動物と楽しく～新緑の多摩動物公園ウオーキング～日６月７日㈮９時45分～13時集多摩動物公園正門前

（日野市程久保７ ― １ ― １）定25人（申し込み先着順）コ正門～アフリカ園～オーストラリア園～オランウータンの空中散歩～みはらし広場（昼食後解散。歩程約４㎞、起伏あり。中級者向け。解散後、自由見学）持交通費・飲み物・昼食・敷物・雨具（傘は不可）主諏訪・永山地区注履き慣れた靴で。ウオーキ

この欄は 24時間制表記です

６月のスポーツ・健康・体力相談（要電話予約）※各トレーニングルームに直接申し込み※当日空いている時間は、随時直接申し込み可※券売機で利用券を購入

【総合体育館】問☎（374）2313日６月11日㈫10時～11時50分、13日㈭13時～14時50分場第３スポーツホール内相談コーナー￥200円（市外の方は400円）内内臓脂肪の落とし方

【アクアブルー多摩（温水プール）】問☎（338）7667日６月９日㈰10時～12時場トレーニングルーム￥大人＝300円、シニア＝150円内食と運動・トレーニング

・糖尿病療養指導士・管理栄養士

かかりつけ調剤薬局（※）などの薬剤師のサポートを受け、無理なく生活習慣を改善できます！

市内の医療職が連携して糖尿病の方の支援に取り組んでいます !!

通院に合わせて、支援プログラムが始まります！

平成30年度の特定健康診査の結果を基に、市から対象の方へ通知が届きます

同封の参加申込書兼同意書を委託事業者へ郵送してください

ご自宅に参加証や案内などが届いたら、通院の際に持参してください

連 携

面談・支援

薬の受け取り通院

診療

多摩市国民健康保険に加入している方へ

多摩市国民健康保険糖尿病重症化予防事業

※場合により市役所で実施

～通知が届いたら生活習慣改善のチャンス！～

多摩市 専門家など

医師 薬剤師

患者（市民）

診療日 医療機関名 所在地 電話番号

5/26㈰ やはの内科胃腸科クリニック

関戸１ ― 11 ― ９桜ヶ丘富沢ビル６階 （356）3761

6/2㈰ まえはら小児科 関戸４ ― 72聖蹟桜ヶ丘オーパ５階 （374）5028

※当番医は、都合により変更の場合あり

　市は医師会・薬剤師会などと連携し、糖尿病性腎症の重症化リスクのある方に対し、生活習慣改善の支援を行っています。　糖尿病は重症化すると、医療費の負担はもちろんのこと、身体的な負担も非常に大きくなります。早期の生活習慣改善・定期的な通院・適切な食事管理により、重症化のリスクを下げることができます。対糖尿病性腎症第２期以上の恐れがあり、市内の医療機関に通院している多摩市国民健康保険加入者内６カ月間、かかりつけ調剤薬局などの薬剤師が生活習慣改善や食事管理をアドバイス備本事業は委託事業者が実施

問保険年金課☎（338）6824