YOGA & ĐỜI SỐNG

YOGA LÀ GÌ ?

YOGA CÓ TAC DUNG HƯU ICH

1. HỆ HÔ HẤP

2. HỆ TUẦN HOÀN

3. HỆ TIÊU HÓA

4. HỆ XƯƠNG KHỚP

5. HỆ THẦN KINH

YOGA CÓ THÊ CHƯA BACH BÊNH

1.BỆNH ĐAI THAO ĐƯƠNG

2.BỆNH BAI LIỆT Ơ TRE EM

3.BỆNH BEO PHI

4.BỆNH UNG THƯ

5.BỆNH TÂM THẦN

6.BỆNH PARKISON VV…..

10 TƯ THÊ YOGA

1.TRỒNG CHUỐI 2. ĐỨNG TRÊN VAI 3. CAI CÀY

10 TƯ THÊ YOGA

4. CON CA 5. CAI KẸP 6. RẮN HỔ MANG

10 TƯ THÊ YOGA

7. CON CÀO CÀO 8. CÂY CUNG

10 TƯ THÊ YOGA

9. VẶN CỘT SỐNG 10. CON QỤA

NGÔI THIÊN GIUP TĂNG CƯỜNG SƯC KHOE

THIÊN TAI HIỆN

THIÊN NIỆM PHÂT

THIÊN TÂY TANG

THIÊN MINH SAT

THIÊN QUAN

THIÊN TÀO ĐỘNG

THIÊN CÔNG AN

THIÊN THOAI ĐẦU

BAI TÂP YOGA TRE EM

CHO TRE HINH THÊ CÂN ĐỐITĂNG CƯƠNG ĐỘ DEO DAI LINH HOAT

THƯC PHÂM DUNG TRƯƠC KHI TÂP YOGA

Thank you