Ahimsa. Vi tar vare på hverandre

Satya. Vi snakker sant

Asteya. Vi tar ikke noe som tilhører andre

Brahmacharya. Vi bruker energien vår riktig

Aparigraha. Vi gir videre det vi ikke trenger

Sauca. Vi holder kroppen vår, hjemmet vårt og maten vår ren

Santosha. Vi har alt vi trenger i oss selv for å ha det godt

Tapas. Vi jobber hardt og gjør vårt beste

Swadhyaya. Vi bruker tid på å bli kjent med oss selv

Ishvara Pranidhana. Vi er en liten men viktig del av noe større

Yama-niyama hustavle