xxxvii nordiatranskongress ”rica city hotell, fredrikstad ” lørdag 7 mars 2009
DESCRIPTION
”Motivasjon i arbeid med pasienter med kronisk nyresvikt”. - et motivasjons- og inspirasjons-foredrag ved Trond E.Haukedal. XXXVII NORDIATRANSKONGRESS ”Rica City Hotell, Fredrikstad ” Lørdag 7 mars 2009. Tlf: 95809544 Mail: [email protected]. TROND HAUKEDAL AS. www.trondhaukedal.no. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
TROND HAUKEDAL AS
XXXVII NORDIATRANSKONGRESS”Rica City Hotell, Fredrikstad ”
Lørdag 7 mars 2009
”Motivasjon i arbeid med pasienter med kronisk nyresvikt”
- et motivasjons- og inspirasjons-foredrag ved Trond E.Haukedal
www.trondhaukedal.no
Tlf: 95809544Mail: [email protected]
Husk at du er menneske som Husk at du er menneske som kommuniserer med andre mennesker:kommuniserer med andre mennesker:
Å BLI SETT…
HA EN VERDI…
FØLE SEG BETYDNINGS-FULL…
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Fremtiden kommer av seg selv…Fremskrittene gjør det ikke !
Og det gjør at vi må fokusere mye mer på:
- egenbevissthet
- utvikling og bruk av personlige ressurser
- hvordan vi øker motivasjon og egenverdi
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Hva skaper ”det psykologiske klimaet” på arbeidsplassen – som igjen påvirker de
ansattes motivasjon – som igjen påvirker samarbeid og kommunikasjon – og som
igjen påvirker prestasjonene – og som skaper et godt arbeidsmiljø…?
• Den enkelte person sine holdninger• Kroppsspråket• Individuell og kollektiv selvtillit og selvfølelse• Humør og engasjement• Lederstil – og selvledelsesprofil
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
• Kompetanse er Karosseriet i den farkosten som skal føre oss inn i framtiden.
• Selvbildet vårt er Motoren.• Motivasjon er Bensinen.
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Dersom et menneske oppdager sin egen verdi, kan det skje revolusjoner….
Visjon
• Trygghet: Oversikt og bevissthet over egne ressurser. Målbevisst. Ydmyk og respektfull i sitt møte med andre mennesker. Åpen og positiv.
• Engasjement: Evne til å tro på seg selv. Være tilstede i sitt eget liv og bruke energien konstruktivt. Våge å delta fullt og helhjertet i livets mange situasjoner.
• Ta utfordringer: At man ønsker og tør å bli utfordret og stimulert. Tolererer usikkerhet, og vet at enkelte tilbakeslag er naturlig – og lærerikt…
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Den ”robuste personligheten”
FYSIKKFYSIKK(fag / produkt /(fag / produkt /bransje)-bransje)-kunnskapkunnskap
VERDIER / GRUNNHOLDNINGER / MENNESKESYNVERDIER / GRUNNHOLDNINGER / MENNESKESYN
HVA SKAPER DEN GODE PRESTASJONEN ?HVA SKAPER DEN GODE PRESTASJONEN ?
TEKNIKKTEKNIKK
PSYKEPSYKE(motivasjon /(motivasjon /egenverdi / trygghet)egenverdi / trygghet)
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Før : FagkunnskapNå : Kompetanse
FAGKUNNSKAP: Fagkunnskap / faglig spisskompetanse, allmenn orientering og erfaring.
PERSONLIGE EGENSKAPER som er viktig i yrker og funksjoner med mellommenneskelig kommunikasjon: Empati/innlevelsesevne, kommunikasjonsevne, egenbevissthet,viljestyrke, vilje til ansvar,selvstendighet,egenverdi/selvtillit.
MOTIVASJON: Lysten til å gjøre ditt beste. Dine hverdagsligegrunnholdninger, innstilling, vaner og mønstre.
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Veien til motivasjon
MOTIVASJON
KRAV
AKSEPT
TILLIT
TRYGGHET
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
MENNESKET ER ET SAMSPILL AV 3 FAKTORER – MED ULIK FUNKSJON…
ADFERDENVÅR
FØLELSENEVÅRE
TANKENEVÅRE
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Et menneske kommuniserer på tre nivåer :
Tanker
Følelser
Adferd
Følelsesmessig fraværFølelsesmessig fravær
Anspenthet, stress og overtenkning, er opphavet til ”følelsesmessig fravær”.
Å være følelsesmessig fraværende, innebærer at den tenkende delen av hjernen er aktiv, med det følge at den sansende delen – den som ser, hører og kjenner – er helt eller delvis koplet fra.
Dette skaper negative reaksjoner hos dem du omgås.
Din evne til å skape tillitsfulle relasjoner til andre blir hemmet.
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
FORNUFT FØLELSER
Mål:Utvikling
Mål:Stabilitet
Vår personlighet :
Mennesket er i utgangspunktet enkelt
”Det gode livet” blir en konsekvens
av enkle prinsipper
Det er ingen snarveier:
Ærlighet Være positiv
Gjøre sitt beste 100
%
Åpent sinn
Trene på nye ting
www.trondhaukedal.no
Grunnprinsipper i utviklingen av personlig lederskap:
• 1. Innse ditt ubrukte potensiale• 2. Forstå seg selv (selvinnsikt) – og utvikle et sterk
og godt selvbilde.• 3. Skap en konstant strøm av egenmotivasjon.• 4. Personlig lederskap innbærer forandringsledelse.
• 95% av vårt atferd har sin kilde i vaner• Utforming av suksessvaner og suksessholdninger er nøkkelen i
personlig lederskap
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
6 suksessvaner – som alltid gjelder: (generiske)
• 1.Regelmessig trening og et sunt kosthold.• 2. ”Gjør det nå-prinsippet” – være nullstilt hver dag….
• Delete• Deleger• Gjør det selv• Planlegg når det skal gjøres
• 3. Planlegg og vær i forkant. Det viktigste først.
• 4. Sett deg skriftlige mål. 20% mer effektivt.
• 5. Positiv forventning. ”Stang inn istedenfor worst case.”
• 6. Alltid positiv omtale av andre.
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
En følelse oppstår idet en begivenhet kommer i kontakt med
vårt verdigrunnlag.
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.nowww.trondhaukedal.no
OPPLEVELSER
FØLELSER
HOLDNINGER
”KULTUR”
s k a p e r
+
+
+
÷
÷
÷TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
Forholdet mellom selvtillit og selvfølelse:Selvbilde / Grad av selvrespekt
Selvfølelse
Fordi jeg er meg – er jeg verdifull.Stabil ballast-følelse. INDRE
Selvtillit
En ustabil øyeblikks-følelse som oppstår når vi mestrer / presterer. YTRE
TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no
”Byggesteiner” for å øke selvfølelsen:
1. Å akseptere seg selv betingelsesløst.
2. Å bruke grensesetting og selvhevdelse for å verne vår selvrespekt og integritet.
3. Å tenke positivt – styre tankene våre.
4. Å motta og gi ros og anerkjennelse/ positiv respons – fra seg selv og andre.
5. Å lære seg riktig ”attribusjon” – måten vi tilskriver årsaks-sammenhenger.
6. Endring av kroppsspråket vårt.
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
3 TYPER KOMMUNIKASJON:
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
1. PASSIV ADFERD(AVSTÅ FRA, NEGLISJERE, IKKE REAGERE, FLYKTE FRA …)
GIR SKYLDFØLELSE
BRYTER NEDSELVBILDET
2. AGGRESSIV ADFERD(GÅ TIL ANGREP/ MOTANGREP, TRÅKKE PÅ, SÅRE ANDRE …)
3. SELVHEVDENDE ADFERD- STYRKER SELVBILDET- FRIGJØR ENERGI- GIR AUTONOMI (DEN GODE FØLELSEN)
3 TYPER ADFERD:
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
Selvsnakk-syklusen
SELVSNAKK
PRESTASJON SELVBILDE
S T I M U L E R E R
K O N T R O L L E RF O R S T E R K E R
D U B L I R S O M D U T E N K E R !
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
Det starter med våre tanker ...
Vær oppmerksom på dine tanker, for de blir til ord.
Vær oppmerksom på dine ord, for de blir til handlinger.
Vær oppmerksom på dine handlinger, for de blir til vaner.
Vær oppmerksom på dine vaner, for de blir din karakter.
Vær oppmerksom på din karakter, for den blir din skjebne.
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
Kos Med Ros!
KonkretÆrlig
Fysisk nærhet
Føle /mene
GI ROS
Slipp roseninn
Tro pårosen!
Ta imot Si takk!
FÅ ROS
= Motivasjonwww.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
Vanlig: Utenforliggende faktorerNEGATIV HENDELSE
Meg selv
Utenforliggende faktorerPOSITIV HENDELSE
Meg selv
Ta selvfølelse: Utenforliggende faktorerNEGATIV HENDELSE
Meg selv
Utenforliggende faktorerPOSITIV HENDELSE
Meg selv
ATTRIBUSJON = å tilskrive årsakssammenheng
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
1. Øyekontakt
2. Kroppsholdning/ positur
3. Bruk av gester/ armbevegelser
4. Ansiktsuttrykk
5. Tonefall, stemmevolum, stemmevariasjon
6. ”Timing”
Komponenter i kroppsspråket vårt:
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS
Kinesisk ordtak:
Når sjelen får næring, blir personen vakker. Når personen er vakker, blir det harmoni i hjemmet. Når det er harmoni i hjemmet,blir det orden i landet. Når det er orden i landet – blir det fred i verden.
www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS