· web viewkan du bjuda in en lokal eller pensionerad idrottsman för att tala om fördelarna med...

WWW.PROFOUND.EU.COM

Öka medvetenheten om förebyggande arbete mot fallolyckor:

En guide till kampanjverksamhet

WWW.PROFOUND.EU.COM

ProFouND: ProFouND står för Prevention of Falls Network for Dissemination (Nätverk för spridning gällande förebyggande arbete mot fallolyckor) och är ett EG-finansierat initiativ avsett att sprida och genomföra bästa praxis inom förebyggande arbete mot fallolyckor i hela Europa. ProFouND omfattar 21 partner från 12 länder samt associerade medlemmar från ytterligare 10 länder. ProFouND syftar till att påverka politiken för att öka medvetenheten om fallolyckor och innovativa förebyggande program hos vård- och omsorgsmyndigheter, den kommersiella sektorn, icke-statliga organisationer och allmänheten för att främja intressegrupper och sprida nätverkets arbete till målgrupper i hela EU. www.profound.eu.com

Mer information om EG-finansierade projekt inom förebyggande av fallolyckor finns på www.fallsprevention.eu

Europeiskt innovationspartnerskap för aktivt och hälsosamt åldrande (EIP-AHA) syftar till att öka EU-medborgarnas friska livslängd med i genomsnitt 2 år till 2020. Det strävar mot en trefaldig vinst: förbättrad livskvalitet, fler hållbara system för vård och omsorg samt innovation, jobb och ekonomisk tillväxt. Partnerskapets framgång är beroende av deltagandet av nyckelaktörer från de offentliga och privata sektorerna. För mer information, besök http://ec.europa.eu/research/innovation-union/index_en.cfm?section=active-healthy-ageing

Åtgärdsprogrammet inom EIP-AHA för förebyggande av fallolyckor består av över 70 organisationer från hela EU, däribland universitet och forskargrupper, offentliga myndigheter, hälsovårdsleverantörer, industrin, icke-statliga organisationer som företräder medborgarna, äldre, patienter och andra som har ett intresse inom området. Planen är att fastställa bästa praxis och stödja införandet av bevisbaserade operativa program för förebyggande av fallolyckor, tidig identifiering och minimering av risker och gott kliniskt omhändertagande av människor som faller. EIP-AHA inom förebyggande av fallolyckor stöds av två EG-finansierade nätverk

ProFouND: Nätverk för spridning gällande förebyggande arbete mot fallolyckor www.profound.eu.com

E-NO FALLS: European Network fOr FALL Prevention, Intervention & Security (Europeiskt nätverk för förebyggande arbete, insatser och säkerhet mot fallolyckor) www.e-nofalls.eu

http://www.e-nofalls.eu/

http://www.profound.eu.com/

http://ec.europa.eu/research/innovation-union/index_en.cfm?section=active-healthy-ageing



http://www.fallsprevention.eu/

http://www.profound.eu.com/

INFOGA ORGANISATIONENS LOGOTYP SOM EN BILD HÄR

OCH TA BORT DEN HÄR TEXTEN

www.din_organisations_webbplats.com

Internationella dagen för äldre Den 14 december 1990 gjorde FN:s generalförsamling den 1 oktober till den Internationella dagen för äldre Se http://www.who.int/ageing/events/idop_rationale/en/

Innehåll

Innehåll.....................................................................................................................................................1

Inledning...................................................................................................................................................2

Vad är kampanjarbete för att öka medvetenheten om fallolyckor?.........................................................3

Varför är lokala evenemang så viktiga?....................................................................................................3

Knyta an till äldre människor....................................................................................................................5

Så här genomför du lokala evenemang och aktiviteter............................................................................8

Samarbeta i partnerskap........................................................................................................................15

Exempel på evenemang..........................................................................................................................18

Mäta framgång.......................................................................................................................................23

Checklista för planering..........................................................................................................................26

Topptips..................................................................................................................................................28

Resurser..................................................................................................................................................30

Andra användbara resurser från internationella kampanjer för medvetenhet om fallolyckor...............33

1

http://www.who.int/ageing/events/idop_rationale/en/




InledningMed så många olika kulturer och länder inom den Europeiska unionen kan det ibland vara svårt att komma överens om metoder för förebyggande av fallolyckor som fungerar för alla. Vi har alla olika sätt att jobba på. Hur våra tjänster organiseras och vilka typer av myndigheter och organisationer som anlitas för att tillhandahålla dem varierar kraftigt.

När det gäller sådant som träningsprogram och utvärderingsverktyg kan och måste vi insistera på ett ”ordinerat” tillvägagångssätt – ett som följer evidensen. När det gäller kampanjarbete för att öka medvetenheten gäller emellertid andra regler. De viktigaste i detta hänseende är engagemang, och för att vi ska kunna engagera effektivt – oavsett ämnet – måste vi skräddarsy våra budskap och aktiviteter så att de passar för sedvanor och kulturerna i de grupper som vi jobbar med.

Den här guiden har utarbetats med detta i åtanke. Den är avsedd att fungera som en praktisk resurs och ge dig idéer och exempel som kan hjälpa dig att planera aktiviteter och anpassa dem efter dina egna grupper och miljöer. Vi hoppas att den kommer att inspirera dig att påbörja ett kampanjarbete för bättre medvetenhet om fallförebyggande arbete, oavsett om det sker inom ramen för en regionalt eller nationellt samordnad kampanj – som Falls Awareness Week (Veckan för medvetenhet om fallolyckor) eller Internationella dagen för äldre – eller helt enkelt som ett engångsevenemang i ditt lokala område.

Vad är kampanjarbete för att öka medvetenheten om fallolyckor?Kampanjarbete för att öka medvetenheten om fallolyckor innebär att öka medvetenheten om risken för fallolyckor samt om vad äldre kan göra för att bidra till att förhindra dem. Det bedrivs ofta genom att engagera lokalbefolkningar och grupper av människor i gemensamma evenemang och aktiviteter. Evenemangen kan vara stora evenemang med flera arrangörer eller mindre aktiviteter som leds av en person eller ett team och lägger fokus på en enskild insats. Typexempel på aktiviteter är föredrag och presentationer, träningssessioner och lekar och frågesporter.

2




Varför är lokala evenemang så viktiga?Lokala evenemang och aktiviteter hjälper till att förhindra fallolyckor på flera olika sätt. För det första, och det här är också det viktigaste, erbjuder de ett sätt att övervinna ett av de största hindren för effektivt förebyggande arbete mot fallolyckor: Äldre människors inställning. Fallolyckor betraktas vanligtvis som en oundviklig del av att åldras. De flesta äldre förväntar sig att de ska drabbas av fallolyckor i takt med att de åldras, och de accepterar det utan att ifrågasätta något. Det är till och med osannolikt att de:

vet att det går att göra något för att förhindra ett fall,

accepterar att de är i riskzonen (och betraktas som ”en som riskerar att falla”),

vet vart de ska vända sig för att få hjälp,

pratar med en läkare eller annan sjukvårdspersonal om att de har fallit.

Det här gäller oavsett kön, fallhistorik eller nationalitet och är orsaken till att äldre ofta inte kommer i kontakt med fallförebyggande tjänster – eller får reda på hur de kan förebygga fallolyckor – förrän det är för sent och de redan har fallit och skadat sig allvarligt.

Lokala evenemang erbjuder ett konkret sätt att ta itu med de här frågorna och åstadkomma den beteendeförändring som är helt nödvändig för att förhindra fallolyckor. Utöver att öka medvetenheten, minskar de även en del av de vanliga hindren för tillgång till fallförebyggande tjänster eller insatser och ger äldre möjlighet att vidta åtgärder baserade på den information som de har fått. Det gör de genom att ge äldre möjlighet att:

se den miljö där regelbundna kurstillfällen äger rum,

träffa den personal som leder tjänsterna eller kurserna,

ställa frågor och komma med synpunkter,

pröva på valda kurser eller tjänster för att se hur de kan ha hjälp av dem.

3



www.din_organisations_webbplats.com4




Intressera äldre människorNyckeln till ett framgångsrikt kampanjarbete för att öka medvetenheten om fallolyckor ligger i att intressera äldre genom att lägga fram ämnet fallförebyggande arbete på ett sätt som de kan godta. Forskning kring inställningar till fallförebyggande arbete i livets senare skede visar att äldre ofta är mer mottagliga för budskap som lägger fokus på att förbättra hälsan, rörligheten och självförtroendet, snarare än risken för och följderna av fallolyckor. Övningar för ökad styrka och balans ses t.ex. sannolikt som något positivt, något som kan hjälpa dem att förbättra eller bibehålla sin självständighet. Minskning av risker, å andra sidan, kan betraktas som något som begränsar aktiviteten. Den kan även ses som vanligt förnuft och därför framstå som mycket nedlåtande råd.

Det finns ett antal saker som du kan göra när du genomför kampanjverksamhet för att bidra till att förmedla fallförebyggande råd på ett positivt och engagerande sätt. Här följer några exempel:

Bjud in ”referenspersoner” Äldre personer som redan har deltagit i insatser och kurser kommer att kunna tala om de fördelar som de har upplevt och betrygga deltagarna om de har några bekymmer.

Gör det till en social tillställning En kopp te eller kaffe och möjlighet att umgås med andra drar människor till ditt evenemang, och en avslappnad och trevlig miljö uppmuntrar dem att engagera sig i de aktiviteter som du genomför.

Nämn inte ordet fall! Det låter konstigt, men du bör undvika att använda ordet ”fall” i titeln för ditt evenemang. Om det är det första människor hör kan det hända att de ryggar tillbaka, så återigen, tänk på att sälja in de positiva effekterna av fallförebyggande aktiviteter och kurser när du namnger eller gör reklam för ditt evenemang. Varför inte ”bättre balans”, ”håll dig stark, håll dig stadig” eller ”hälsa och lycka”? När de väl ägnar sig åt aktiviteter vid ditt evenemang kan du vara öppen med vikten av att förhindra fallolyckor och hur detta kan bidra till lycka och hälsa.

5




Se till att ha roligt! Om du njuter av det du gör smittar det av sig på deltagarna – och chansen att de lägger dina råd på minnet ökar. Tänk på att kanske ta med en lek, en rolig aktivitet eller ett smakprov på en träningssession för att förhöja deltagandet.

Skräddarsy ditt evenemangAtt bygga tillit och förtroende hos dem du arbetar med för är avgörande för ett effektivt engagemang för att se till att åhörarna följer de råd som du ger. Sedvanor, kulturer, religiösa övertygelser och personliga preferenser behöver alla beaktas vid genomförande av evenemang. Det här är särskilt viktigt när det gäller vilket språk och vilka bilder du använder för att beskriva och göra reklam för ditt evenemang.

Skräddarsy dina aktiviteter Tänk på vad som kommer att motivera de äldre som verksamheten vänder sig till och vad de kan relatera till. Om du arbetar med äldre män, t.ex., kan det hända att de blir mer intresserade, och därför har högre sannolikhet att delta, om evenemanget har fokus på sport, snarare än dans eller träning. Kan du bjuda in en lokal eller pensionerad idrottsman för att tala om fördelarna med att hålla sig aktiv och komplettera det här med en uppvisning av eller ett smakprov på styrke- och balansträning?

6




Så här genomför du lokala evenemang och aktiviteterDet här avsnittet innehåller en checklista över praktiska överväganden och frågor som det kan vara bra att tänka på när du planerar din aktivitet eller ditt evenemang.

1. Vad …? Vilken … typ av aktiviteter tänker du genomföra?Här följer några typexempel på aktiviteter för att öka medvetenheten om fallolyckor som du kan ta hjälp av för att komma igång. Du skulle kunna välja ut en av dessa aktiviteter eller ta med en kombination av dem vid ditt evenemang.

Träningstillfällen Det finns många saker som hindrar äldre från att börja på nya träningskurser och -program. Genom att erbjuda äldre deltagare möjlighet att själva titta på eller pröva på övningar för att förebygga fallolyckor – vare sig det gäller Tai Chi, styrke- och balansprogram (som OTAGO och FaME) eller dans – kan vi hjälpa dem att övervinna några av de vanligaste rädslor som äldre människor har avseende fysisk aktivitet. På så sätt får de även se att dessa övningar är lämpliga för deras ålder och förmåga.

Föredrag och presentationer Det finns många olika ämnesområden som du skulle kunna ta med om du håller ett föredrag. Håll det kortfattat och relevant genom att fokusera på sådant som äldre personer kan göra själva för att minska sin risk för fallolyckor. Till exempel:

sköta om fötterna,

gå på regelbundna synundersökningar,

berätta om tillfällen då de drabbats av yrsel, halkat eller snubblat för en läkare,

be om en översyn av medicineringen,

träna regelbundet med styrke- och balansövningar,

äta en balanserad kost.

Om du saknar den sakkunskap som krävs för att prata om de här frågorna i detalj kan du bjuda in andra yrkesmänniskor för att hjälpa till.

Sund kost eller matdemonstrationer

8




Matdemonstrationer är ett mycket populärt sätt att engagera åhörarna, nästan oavsett typen av evenemang. Framhäv riskfaktorer för fallolyckor som kan vara relaterade till kost och näring. Du skulle t.ex. kunna visa hur man bevarar en god benhälsa, genom att laga till recept på mat som innehåller kalcium och vitamin D – eller om du vill fokusera på ögonhälsa, recept som innehåller vitamin A, C och E.

Se till att välja recept som passar för deltagarnas livsstil och inköpsvanor, så att de själva kan laga till rätterna hemma. Ställ dig t.ex. frågan om ingredienserna är lätta att hitta. Säljs de i små mängder för deltagare som lever ensamma?

Hälsokontroller De här tillför ett interaktivt inslag i dina evenemang och är ett utmärkt sätt att få de äldre att engagera sig och starta diskussioner om att förebygga fallolyckor. Du skulle kunna erbjuda en synkontroll, eller en kontroll av fötter, genomgång av balansen eller gångförmågan eller en mätning av blodtryck. Något som också är väldigt populärt är att tipsa om och ge en genomgång av gånghjälpmedel. Det här ger väldigt praktisk hjälp med något som många äldre använder varje dag.

Vid de här kontrollerna kanske du kommer fram till att det finns många problem som de äldre inte anser är tillräckligt viktiga att ta upp hos läkaren (t.ex. problem med kontinensen), så var förberedd med uppgifter om lokala team och tjänster som du kan hänvisa deltagarna till.

Lekar och frågesporter Det är mycket som förändras när man blir äldre, men inte viljan att ha roligt ! Håll det hela enkelt, med något i stil med leken ”Hitta skillnaderna” eller ett ordpussel, eller, i mån av tillgång. Eller en spelkonsol tillsammans med en balansövning. Användning av ett tema, som får variera från år till år, kan också hjälpa dig att komma på nya idéer till aktiviteter. Teman är ett utmärkt sätt att fokusera på bestämda riskfaktorer, som medicinering, balans, syn, fothälsa eller benhälsa.

Du hittar fler idéer till aktiviteter och information om vilka typer av evenemang andra har anordnat i avsnittet Exempel på evenemang.

Vilka … resurser behöver du till ditt evenemang?

9




När du har bestämt dig för vilka aktiviteter du ska anordna skriver du en lista över resurser som du kommer att behöva för att planera, anordna och genomföra evenemanget under dagen, däribland följande:

Människor Behöver du hjälp av kolleger eller personalmedlemmar från andra organisationer? Har du kollat om de är tillgängliga? Finns det någon som kan ersätta dem om de inte kan delta den dagen?

Broschyrer Kommer du att ha något tillgängligt som deltagarna kan ta med sig hem för att läsa och använda som referens för ytterligare information och kontaktuppgifter? Om du inte har något befintligt material kan du ta en titt på ProFouND-webbplatsen för att se om det finns några generella resurser på ditt språk eller fråga andra organisationer i din närhet om de har några broschyrer som du kan beställa till evenemanget. Om du skriver broschyrer själv bör du tänka på att hålla informationen enkel och att om möjligt använda bilder för att förklara det du beskriver, särskilt om du jobbar med olika kulturella eller etniska grupper eller äldre som lever med demens. Se till att det finns gott om tid för att granska det du har skrivit och testa om möjligt budskapen och layouten på målgruppen i förväg, så att du ser att de uppfattas som du hade tänkt dig.

UtrustningOm du planerar att använda någon utrustning, som bärbara datorer, högtalare och mikrofoner, ska du se till att kontrollera allt i förväg och att någon annan som deltar vid evenemanget vet hur den används.

Förfriskningar De här är avgörande för alla aktiviteter eller evenemang, oavsett om det är för att hålla personalen nöjd eller underhålla deltagarna!

2. Vem ... ?Vem ... vänder du dig till?

10




Det är en bra idé att tänka igenom det här vid planeringen av de resurser som ska finnas tillgängliga den dagen och hur du vill göra reklam för ditt evenemang. Till exempel:

Om evenemanget är avsett för andra yrkesmänniskor eller för anhöriga eller vårdare kan det vara en bra idé att understryka den roll som de kan spela och hur de kan ge stöd åt äldre personer för att förebygga fallolyckor.

Om evenemanget är avsett för äldre kan du fundera på om du behöver anpassa budskapen efter olika typer av personer som riskerar att falla. Det kan du göra t.ex. genom att framhäva fördelarna med träningsformer som Tai Chi för dem som kanske är i riskzonen men ännu inte har fallit och fördelarna med ett skräddarsytt träningsprogram som Otago eller FaME för dem som redan har drabbats av fallolyckor.

Vem ... kommer du att jobba med?Om du är värd för ett föredrag eller en informationssession kanske du skulle be yrkesmänniskor från andra discipliner att hänga på? Det skulle t.ex. kunna vara en apotekare som pratar om vikten av att regelbundet låta någon se över sin medicinering och vilka typer av läkemedel som kan orsaka yrsel. Du skulle även kunna be att få anordna evenemanget på personens apotek.

Se avsnittet Samarbeta i partnerskap för en lista över andra typer av organisationer och yrkesmänniskor som kanske kan hjälpa dig.

3. Var och när ... ?Var ... tänker du genomföra ditt evenemang?Det finns fördelar med att anordna ett evenemang eller en aktivitet på platser där din målgrupp känner sig hemma eller där de redan brukar träffas: Då är det större chans att de känner sig bekväma och blir mer villiga att delta, och du behöver inte bekymra dig över hur de ska ta sig till och från platsen. Här följer några exempel på platser som du kan överväga:

föreningslokaler,

församlingshus,

apotek,

11




vårdhem,

väntrum på sjukhus eller läkarmottagningar,

offentliga platser, som stadstorg och parker,

marknader och shoppingställen.

Om du anordnar ett evenemang för yrkesverksamma kan du överväga att förlägga det till kafeterian eller matsalen vid lunchtid, när de har lite tid över.

Om du anordnar evenemanget i din egen omgivning är det en bra idé att fundera på hur och när du ska göra reklam för evenemanget, och även hur deltagarna ska ta sig till och från platsen.

När ... tänker du genomföra ditt evenemang?Vilken tid på dagen och året vill du genomföra din aktivitet? Om du inte anpassar tidpunkten efter en viss kampanjdag eller kampanjvecka (t.ex. Internationella dagen för äldre) bör du fundera kring vad som skulle fungera bäst för målgruppen. Du kanske vill nå ut till äldre under vintern, och då kan en morgonaktivitet eller ett morgonevenemang vara det bästa alternativet om det kommer att bli mörkt utomhus under eftermiddagen.

4. Hur?Hur … tänker du göra reklam för det?Lokala tidningar, radiokanaler och platser där äldre träffas och umgås, som caféer och

kyrkor, är bra platser att börja med. Be kolleger, andra samarbetspartner och kontakter om

de har förslag på var du kan sätta upp information och hur du drar deltagare till ditt

evenemang.

12




Samarbeta i partnerskapFallolyckor är komplexa och innehåller flera faktorer. Därför finns det en mängd olika typer

av professionella som deltar i utvärderingen och behandlingen av fallolyckor och

fallrelaterade skador. Det finns ännu fler som kan hjälpa till att förebygga dem – alla som

arbetar med eller kommer i kontakt med äldre kan anordna eller göra reklam för en

kampanjaktivitet eller ett evenemang för att öka medvetenheten om fallolyckor eller helt

enkelt hjälpa till att sprida budskap om fallolyckor.

Många lokala regeringar och myndigheter har reagerat på det växande problem och de

tilltagande kostnader som fallolyckor utgör genom att skapa ett särskilt team eller en

särskild avdelning med ansvar för att reducera fallolyckorna och de fallrelaterade skadorna

hos den lokala befolkningen. Sådana avdelningar kan gå i fronten för kampanjer för att öka

medvetenheten om fallolyckor eller ge dig stöd i form av sakkunskap och resurser, så de

är ett bra ställe att börja på om du funderar på att samarbeta i partnerskap för att anordna

ett evenemang.

Nedan följer några exempel på andra typer av yrkesgrupper och organisationer som

vanligtvis blir inblandade i kampanjarbete för att öka medvetenheten om fallolyckor. Det

kan finnas andra i din närhet, beroende på vad som finns tillgängligt och hur tjänsterna är

uppbyggda. Kanske skulle du skriva ned en lista över personer att kontakta eller be andra

samarbetspartner att komma med förslag innan du börjar planera din aktivitet.

sjukgymnaster,

arbetsterapeuter,

träningsinstruktörer,

personal inom offentlig sjukvård,

hälsovårdsleverantörer,

civilförsvarsförbundet,

sjuksköterskor (t.ex. samhälle, rehabilitering),

13




ambulanstjänster,

optiker,

apotekare,

doktorer (t.ex. läkare eller allmänläkare),

vårdare från social- och stödtjänster,

vårdhemschefer och -personal,

lokala välgörenhetsorganisationer eller ideella organisationer.

Det finns många fördelar med att samarbeta i partnerskap. Dels ger de dig möjlighet att

maximera vad du kan erbjuda vid ditt evenemang i form av aktiviteter, rådgivning,

information och resurser, och dessutom kan det visa sig att samarbetet även leder fram till

nya projekt eller fortlöpande partnersamarbeten.

14




Exempel på evenemangHär följer några exempel från evenemang som genomfördes i Storbritannien och Sverige

under Falls Awareness Week (Veckan för medvetenhet om fallolyckor) 2013. De visar

olika sätt att framhäva ett visst ämne (i det här fallet fötter och fallolyckor, som var temat

för veckan för medvetenhet om fallolyckor det året) och ger idéer till skräddarsydda vuxna

på gemenskapsboenden eller yngre anhöriga och vårdare aktiviteter anpassade efter

målgruppen, vare sig det är boende på ett vårdhem, äldre.

Fall Int! började som en regional kampanj för att öka medvetenheten om fallolyckor år 2013 i Västerbotten. Den anordnades som en reaktion på de oproportionerligt höga nivåerna av fallolyckor och fallrelaterade skador som hade förekommit under flera år i området. Sammanlagt genomfördes cirka 125 evenemang. Vissa av dem berörde bara en enda organisation och la fokus främst på medicinering, som var temat för kampanjen det året. Ett exempel på det här är apotekskedjan Kronans droghandel, som delade ut kassar med information om fallförebyggande till alla över 65 som hämtade ut läkemedel på recept från apoteket under Falls Int-kampanjveckan. Andra evenemang, som det som beskrivs nedan, omfattade tvärvetenskapliga team, som samarbetade för att framhäva en rad olika riskfaktorer.

15




Evenemang med flera arrangörer i gemenskapslokalI Nordmaling anordnade en grupp sjukvårdsanställda ett evenemang med flera arrangörer för att göra reklam för de olika tjänster som finns tillgängliga inom kommunen och för att ge information om saker som de lokala äldre personerna kan göra själva för att förebygga fallolyckor, vare sig de bor självständigt hemma eller i andra typer av boenden. Evenemanget genomfördes i en lokal gemenskapslokal, där personalen gav råd om följande riskfaktorer och stödtjänster:

Miljö – en arbetsterapeut visade hur man kan anpassa boendemiljön för att förebygga fallolyckor.

Synnedsättning – en lokal optiker pratade om vikten av regelbundna ögonundersökningar.

Skor – en lokal skoaffär puffade för den ultimata vinterstöveln, ”IceBub”, samt tofflor och halkfria strumpor som kan hjälpa till att förhindra fallolyckor..

Riskbedömningar – sköterskor som arbetade på lokala vårdhem erbjöd en fallriskbedömning, som inbegrep näringsbrist, risk för dålig munhälsa och risk för trycksår.

Hjälp i hemmet – en företrädare för hemtjänsten gav information om vilka former av stöd som erbjuds för äldre med självständigt boende.

Näring – personal från ett lokalt vårdhem visade olika exempel på hemlagad mat och matleverans som finns tillgängliga i Nordmaling.

16




Fotvårdsdagen på vårdhemmetI östra London genomförde ett vårdhem en fotvårdsdag och erbjöd sina boende fotspa och fotmassage. Skoprovning utfördes också och flera av de boende upptäckte att de hade använt skor som var för små och för snäva. Vårdhemmets chef rapporterade:

”Vi brukar inte anordna aktiviteter för att främja fallförebyggande verksamhet, men det var enkelt att organisera fotvårdssessionerna och våra boende var verkligen glada över att få lyssna på tips och råd om att förebygga fallolyckor, under avslappnade former och medan de njöt av fotmassage. Många av dem berättade för mig hur mycket de hade uppskattat evenemanget. Fotvård är verkligen något viktigt för dem, med de flesta är inte längre rörliga nog att böja sig ned och titta på sina egna fötter. Fotvårdssessionen uppmuntrade dem att öppna upp och prata om sina egna erfarenheter av fallolyckor, så vi gick vidare med att prata om några andra riskfaktorer som skulle kunna orsaka fall, som synen och balansen.”




Mäta framgångVi kommer aldrig att kunna bevisa att en kampanjaktivitet för att öka medvetenheten om fallolyckor har förhindrat ett fall – detsamma gäller även för vissa fallförebyggande insatser i sig. Det finns emellertid många sätt att mäta ett evenemangs framgång och att bevisa att det har fått positiva effekter.

Beteendeförändring Om du beslutar dig för att utvärdera ditt evenemang är det viktigt att bedöma hur aktiviteterna kan ha bidragit till en förändring av deltagarnas inställning och beteende. Det kan du göra genom att ställa frågor om medvetenhetsnivåer, förtroende och framför allt vad de kommer att ändra på på grund av vad de lärt sig vid evenemanget.

Det mest uppenbara sättet är genom en enkät, men se till att den är så enkel som möjligt – du behöver inte använda ett validerat verktyg för att mäta livskvalitet – och ju enklare enkäten är att förstå och fylla i, desto fler svar kommer du att få. Du skulle till och med kunna genomföra en muntlig snarare en skriftlig enkät. Om du håller ett föredrag kan du t.ex. be deltagarna att besvara en fråga genom handuppräckning och anteckna deras svar.

Här följer några förslag till frågor som kan användas för att bedöma medvetenhetsnivåerna, förtroendet och beteendeförändringen.

På en skala från 1 till 5, hur mycket visste du om att förebygga fallolyckor före dagens evenemang? (1 = ingenting, 5 = mycket)

På en skala från 1 till 5, hur säker känner du dig på att du kommer att minska din risk för fallolyckor efter dagens evenemang? (1 = inte alls säker, 5 = mycket säker)

Överväger du att göra något av följande efter att ha deltagit i detta evenemang?

Besöka din doktor/läkare för att prata om fallolyckor.

Gå på en synundersökning.

Börja på en träningskurs eller ett träningsprogram.

Berätta för en vän om vad du har lärt dig.

Gå till en fotvårdsspecialist.

18




Kan du ange två saker som du kan göra för att minska din risk för fallolyckor?

Räckvidd och hänvisningar Om du genomför hälsokontroller eller hänvisar vidare under ditt evenemang ska du anteckna detta samt allt som det leder till. Om du t.ex. mäter blodtryck kan du rapportera om hur många mätningar du gör samt det antal fall där postural hypertoni upptäcks, eller om du kontrollerar balansen kan du ange det antal fall där försämrad balans upptäcks samt det antal hänvisningar som gjordes till en träningskurs eller ett träningsprogram.

Håll reda på hur många personer som deltar i ditt evenemang. Du kan jämföra det här antalet med antalet hänvisningar eller hälsokontroller, för att beräkna en procentandel av antalet personer som du har hjälpt.

Citat och vitsordDet är en bra idé att be om feedback angående evenemanget samt eventuella broschyrer som du har delat ut, så att du lättare kan förstå vad som fungerade bra och hur du kan förbättra saker och ting inför nästa tillfälle.

Du kan lämna plats för kommentarer och allmän feedback i utvärderingsformulär eller använda ett mer informellt tillvägagångssätt och lägga fram en bok som deltagarna får skriva sina kommentarer i. Vissa personer kan uppmuntras till att lämna feedback av att se vad andra har skrivit.

Du kan göra citat anonyma och använda dem för att marknadsföra din tjänst eller kurs hos andra äldre

19




Checklista för planering

Bekräfta datum och plats Finns det några andra evenemang som anordnas i närheten och krockar med datumet, så att människor antagligen inte kommer att dyka upp vid dina aktiviteter?

Identifiera partnerorganisationer Finns det någon som kan hjälpa dig att göra reklam för ditt evenemang eller genomföra aktiviteter med dig den dagen?

Skissa på reklammaterial Kom ihåg att ta med datum, tid, plats och väganvisningar.

Organisera resurserna Det finns många olika typer av resurser som du kanske kan behöva för ditt evenemang, som broschyrer, utvärderingsformulär, utrustning, priser och förfriskningar.

Planera inför utvärderingen Om du vill utvärdera evenemanget ska du ägna tid åt att planera hur du ska göra det samtidigt som du planerar själva evenemanget. Du skulle kunna be deltagarna att svara på en kort enkät eller räkna det antal hänvisningar du gjorde under evenemanget.

21




TipsHär följer några tips som kan hjälpa dig att planera och genomföra din aktivitet för att öka medvetenheten om fallolyckor:

Se till att ha gott om tid för att planera, kommunicera och organisera partnersamarbeten och lägg in ditt evenemang i kalendern eller planeringen så snart du kan.

Var kreativ och prata med andra om dina idéer. Du kan bli överraskad över vad du hittar på.

Presentera ämnet för äldre personer – du behöver inte gå igenom alla riskfaktorer i samma veva.

Visa om du kan – ge deltagarna möjlighet att se vad tjänsterna och kurserna innebär för dem. De kommer att känna sig mycket säkrare på att delta regelbundet om de får träffa instruktörer och se platser under evenemanget.

Ge presenter eller gåvor om du kan, även om det bara är en kasse med informationsbroschyrer eller en gratispenna! Lokala företag kanske kan bidra med små produkter eller ett pris som du kan ge bort.

Erbjud förfriskningar och ge deltagarna tid att umgås.

Tänk efter noga om du vill använda bilder till affischer och visningsmaterial och välj sådana som målgruppen kan relatera till. Kommer de att tilltala både äldre män och äldre kvinnor? Behöver du ta med människor med särskilda etniska eller kulturella bakgrunder?

Sist men inte minst, se till att ha roligt!

22




Resurser Du hittar ett antal resurser samt broschyrer för äldre personer, övningshandledningar och -videor på en rad olika språk, som hjälper dig att planera och genomföra evenemang i avdelningen Resources (Resurser) på ProFouND-webbplatsen.

De här kan vara användbara att visa och dela ut, särskilt om du för tillfället inte har några egna material.

Eftersom resurser hela tiden läggs till på ProFouND-webbplatsen tillhandahåller vi ingen uttömmande lista här. I stället rekommenderar vi att du använder filterfunktionen och söker på nyckelord som: ”Awareness” (Medvetenhet), ”Education” (Utbildning), ”Leaflet” (Broschyr) och ”Exercise” (Träning).

Här följer några rekommendationer som ger dig exempel på vad som finns tillgängligt. De här kan vara särskilt användbara för planering. Du hittar de här dokumenten genom att ange ”Falls Awareness Week” (Veckan för medvetenhet om fallolyckor) i sökrutan.

• Falls Awareness Week Action Pack (Åtgärdspaket från veckan för medvetenhet om fallolyckor) – den här guiden innehåller exempel på evenemang från Storbritannien samt en ordsökning och aktiviteten ”Fel glasögon”, som kan skrivas ut och användas vid lokala evenemang.

• Feet and Falls (Fötter och fallolyckor) – det här häftet innehåller idéer till evenemang med fokus på fötterna samt information om kopplingarna mellan fötter och fallolyckor, tips på säkra skor och exempel på fot- och fotledsövningar för att förbättra balansen.

• Boost Your bones (Bevara starka ben) – den här broschyren innehåller en frågesport och ett faktablad, som kan användas vid evenemang och delas ut till äldre människor.

• Watch Your Step (Se upp var du går) – det här åtgärdspaketet har tagits fram för att ge information om kopplingarna mellan synen och fallolyckor och exempel på evenemang som kan hjälpa till att framhäva synen som en riskfaktor för fallolyckor..

23




Många av dessa resurser finns även tillgängliga på Age UK:s webbplats, på adressen:

www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012/.

Om du planerar att anordna ett evenemang med fokus på fötter, syn och benhälsa eller om du skulle vilja veta mer om hur du kan förebygga fallolyckor bland äldre som lever med demens kan du även få nytta av att lyssna på de olika webbinarier från Age UK:s Falls Awareness Week (Veckan för medvetenhet om fallolyckor). Du hittar dem på:

www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012/falls-webinar1.

25

http://www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012

http://www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012

http://www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012/falls-webinar1/

http://www.ageuk.org.uk/professional-resources-home/services-and-practice/health-and-wellbeing/falls-awareness-week-18-22-june-2012/falls-webinar1/




Andra användbara resurser från internationella kampanjer för medvetenhet om fallolyckorApril Falls Day, AustralienNSW Falls Prevention Network (Nätverket för för förebyggande arbete mot fallolyckor) genomför April Falls Day (Aprildagen om fallolyckor) den 1 april varje år och tillhandahåller ett antal resurser för dem som arbetar på sjukhus och i samhället. Många av dessa finns tillgängliga på en rad olika språk. Besök webbplatsen om du vill ha mer information och hämta material: http://fallsnetwork.neura.edu.au.

Falls Prevention Awareness Day, USAFalls Prevention Awareness Day (Dagen för ökad medvetenhet om att förebygga fallolyckor), som leds av National Council on Aging (Nationella rådet för åldrande), genomförs varje år i september. Du hittar verktyg som hjälper dig att genomföra evenemang samt exempel på kampanjaktiviteter på: www.ncoa.org/improve-health/center-for-healthy-aging/falls-prevention/falls-prevention-awareness.html.

Fall Int! SverigeSveriges första kampanj för att öka medvetenheten om fallolyckor ägde rum i Västerbotten år 2013. Webbplatsen innehåller ett brett urval av svenska resurser samt information om evenemang: www.fallint.se.

Broschyrer för äldre personer på olika språkBesök http://profound.eu.com/category/resources/ och filtrera efter språk och resurs.

26

http://profound.eu.com/category/resources/

http://fallsnetwork.neura.edu.au/

http://www.ncoa.org/improve-health/center-for-healthy-aging/falls-prevention/falls-prevention-awareness.html

http://www.ncoa.org/improve-health/center-for-healthy-aging/falls-prevention/falls-prevention-awareness.html

http://www.fallint.se/




27

WWW.PROFOUND.EU.COM

INFOGA ORGANISATIONENS LOGOTYP SOM EN BILD I DEN HÄR RUTAN OCH TA BORT TEXTEN

INFOGA TEXT I DEN HÄR RUTAN OCH TA BORT DEN HÄR TEXTEN ELLER TA BORT

RUTAN OM DEN INTE ÖNSKAS

INFOGA BILD I DEN HÄR RUTAN OCH TA BORT DEN HÄR TEXTEN ELLER TA BORT

RUTAN OM DEN INTE ÖNSKAS

Kontaktuppgifter:

INFOGA KONTAKTINFORMATION I DEN HÄR RUTAN OCH ÄNDRA TEXTFÄRGEN TILL VITXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

· web viewkan du bjuda in en lokal eller pensionerad idrottsman för att tala om fördelarna med...

Documents