tsg nyt 2011/12
DESCRIPTION
Gymnastik, håndbold, volleyball - i TSGTRANSCRIPT
TSG NYTsæson 2011 - 2012
august 2011
MedleMsblad forgymnastik | badminton | håndbold | volleyballwww.tsg-toreby.dk
2
bestyrelsen # = bestyrelsesrepræsentanter og postmodtagereFormand birgit bonde # mergelvej 7, 4800 nyk.F. 54820115 23463012næstformand thomas kaare Rasmussen gl. landevej 18, 4891 toreby l. 41946604
sekretær Pia Christensen grønnegårdsvej 27, 4800 nyk. F. 31956861
bestyrelse medl. Joan Jensen bymarken 12, 4891 toreby l. 54862530
kasserer kirsten due Rasmussen asgaardsvej 9, 4873 væggerløse 54856048 61712207suppleant Chris huelle linde alle 23, 4800 nyk. F. 54862402 20282402udvalgskontaktpersonerbad. sen. Rikke Johansen # hønselægget 2, 4891 toreby l. 54869748
bad. sen. thomas ebbe sløsserupvej 12, 4892 kettinge 54874383
bad. Ung. Cassandra Østergaard # Flintingevej 6, 4891 toreby l. 42203516
bad. Ung. Jeanette smidt Fuglsangvej 23, 4800 nyk.F. 60161764
gymnastik lene Frandsen # lermosevej 5, 4800 nyk. F. 28434493
gymnastik anita Rahbek hulemosevej 22, 4800 nyk. F. 24644554
gymnastik Janne edvardsen daneborgvej 6, 4800 nyk. F. 61208664
gymnastik Jette larsen grænge skovvej 129, 4891 toreby l. 41614946
gymanstik Joan Jensen bymarken 12, 4891 toreby l. 54862530
håndbold martin Ørsted # torebyvej 21, 4891 toreby l. 22743993
håndbold Jan larsen bygaden 2, 4800 nyk. F. 21952128
volley Jens Jochumsen # guldborgvej 11, 4891 toreby l. 51237810
volley Chris huelle linde alle 23, 4800 nyk. F. 54862402 20282402volley kristian madsen højgårdsgade 33, 4800 nyk. F. 54859158
leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 3volleyball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 4håndbold ungdom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 5tsg badminton Ungdom . . . . . . . . . . . . . . . s. 6tsg badminton senior. . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 7årets gang i tsg - fotokonkurrencen . . . . s. 8
gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .s. 18holdoversigt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .s. 20hold 11/12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .s. 21aktivitetskalender i gymnastikafdelingen 2011-12 . . . . . . . . . s. 34motionsbingo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 35
T s G k o n Ta k T
Indholdsfortegnelse
Redation: thomas kaare - opsætning: martin Ørsted - Foto: John Pedersen
3www.tsg-toreby.dk
bestyrelse og udvalg i toreby sundby gymanastikforenig. byder velkommen til en ny sæson. Udvalg, instruktører og trænerer, har sammensat et program med tilbud indenfor for bad-minton, gymnastik, håndbold og volleyball.
tsg er en forening der hele tiden søger udvikling og tænker nye veje. i år er det derfor ikke kun i toreby og sundby, der er muglighed for motion, men også i nykøbing kan vi tilbyde flere af vores aktiviteter.
fra sofa til sundhedom du er barn, ung eller voksen og tilbringer lidt for meget af fritiden i sofaen og er derved fysisk inaktiv. du ved sikkert også at det ikke er sundt for sjæl og legeme. sundhed og velvære opnås ved at dyrke motion og være fysisk aktiv.i tsg er det netop sundhed, velvære, fysisk aktivitet og social samvær, vi lægger vægt på i de forskellige tilbud indenfor motion.
Jeg vil lige oplyse lidt omkring om evt. sportsskader. i tsg har vi ingen forsikring, der dækker idrætsaktive medlemmer.det er meget vigtigt, at alle der dyrker sport er dækket af en forsikring. Forældre skal her være opmærksomme på, om deres børn er dækket af husstandens forsikring. tsg har tegnet en forsikring, der dækker alle vores instruktører.
til slut vil jeg takke vores annoncører, nye som gamle i dette blad, som dermed støtter vores forening.
På bestyrelsens vegnebirgit bonde
Velkommen til sæson 2011 – 2012
4 TSG NYT 2011 / 12
start: 01. september 2011
trænIngstIder I nykøbIng f. hallen - hal 3begyndere – alle aldre torsdag 19.00 – 20.15Øvede – unge & senior torsdag 19.00 – 22.00
kontIngent for en sæson ( sep – apr )Unge 15-19 år 350 krsenior 500 kr
vi er ca. 40 friske volleyspillere, og der er plads til flere der har lyst til at spille volley på den hygge-seriøse måde. så mød op og få en prøvetræning i den flotte hal 3 i nykøbing.
trænerevi har trænere til alle holdene, heriblandt en dygtig ”proftræner”.
hvert år melder vi hold til dgi turneringen, som dækker sydhavsøerne og sydsjælland.
vi deltager også i udenlandske turneringer, som giver mange sjove oplevelser og et godt sammenhold.
sjove fester hører også med i volley-afdelin-gen.kom og vær med !!!
Volleyball
Volley NU I HAL3
FOR UNGE OG SENIORERE
Læs om volley på www.tsg-toreby.dk
V o l l e y b a l l
5www.tsg-toreby.dk
H å n d b o l d
håndbold I toreby 2010 - 2011 (u10)vi tilmeldte os i drenge b-rækken (U10). som lyn og torden lagde drengene ud. vi vandt alle vores kampe lige indtil vi mødte nakskov.efter jul bestemte forbundet, at vi skulle spille i a-rækken. og drengene viste, at her kunne de sagtens være med. de eneste vi ikke kunne klare var nakskov. Forældrene havde købt champagne og flødeboller, så vi fejrede vores flotte 2. plads. mellem jul og nytår var vi en tur i gladsaxe for at spille ab-cup. her viste drenge, at de kunne rigtig meget og her sluttede vi som nr. 2. en rigtig god tur, som vi håber at gentage i 2011.En stolt træner ser tilbage på et helt vildt år. Hilsen Vibeke
voksende ungdomsafdelIng søger træner...til U10/12 søger vi en overordnet træner - du får god opbakning fra 3-4 hjælpetrænere- kontakt håndboldudvalgtet.
u6 og u8 klar til kamp...vores U8 stillede talrigt op til samtlige stævner, hvor vi stillede på med 2 hold - med flot opbakning fra forældrerne.vores ambitioner for 2011/12 er også at få U6’erne ud og spille og deltage i stævner.
Håndbold ungdom
u6 + 8drenge – pIger årgang 2003-2006onsdag fra kl. 18.00 – 19.00kontingent kr. 500,- som betales én gang.dette hold vil deltage i små stævner.U8 deltager i “totalhåndbold” på tværs af banen samt enkelte stævner på stor bane.U6 deltager i stævner hvis der bliver nok spillere.
u10 + 12drenge - årgang 2000-2002mandag kl. 15.00 - 16.30onsdag fra kl. 19.00 - 20.00kontingent kr. 600,- som betales i 2 rater 1. gang oktober/2. gang februardette hold spiller turnering u/10 + u/12.obs pt har vi træner på hvér onsdag samt hvér 2. mandag - læs træner søges!
hold i 2011/12 - start: 7. september Volley NU I HAL3
6 TSG NYT 2011 / 12
træning finder sted i toreby hallen. første træningsdag er tirsdag den 6. september 2011
træning: tIrsdagekl.16.30-18.00, opdeling juniorer/ungdom efter alder og evner.mere herom når træningen er startet.der er 6 baner, 2 dygtige trænere og rigeligt ketchere til rådighed !
du møder bare op i fornuftigt løstsiddende tøj og indendørssko .
kontIgentkontingentet er nedsat til kun 2x150 kr. Første betaling i begyndelsen af oktober og efterfølgende betaling sidst i januardu kan prøve 1 gang inden endelig tilmeld-ing.
stævner vi planlægger stævner og klubmesterskab i den nye sæson !
trænereallan kørup & lars Rasch.Forældre eller andre der har lyst til at hjælpe til med træning, lokalt stævne, admin-istrativt arbejde eller ideer er hjerteligt velkomne. se kontaktliste for badminton på tsg nyt omslag. badminton er for alle Unge mennesker uan-set kondition – alle kan være med vel mødt til en aktiv ungdomssæson !
sport er livsglæde og et sundt legeme
Mvh. Udvalget for badminton ungdom
BADMINTON Juniorer/Ungdom
b a d M i n To n
7www.tsg-toreby.dk
b a d M i n To n
så er det Igen tId tIl at svInge ketsjeren I tsg – badmInton
tIlmeldIng: tIrsdag d. 23. august kl. 18.30 – 20.00 I torebyhallen
spillere fra sidste sæson: tilmelding kl. 18.30-19.30 nye spillere:tilmelding kl. 19.30-20.00
kontIngent pr. spIller:torebyhallen 500,00 kr. (banetillæg ved single 200,00 kr. pr. bane) sæson: start uge 36 til og med uge 13. sUndskolen 400,00 kr.sæson: start uge 36 til og med uge 17.
kontant betalIng ved tilmelding samt personoplysninger + 1 mailadresse pr. bane.
Vel mødt i Badminton Senior!
TSG Badminton SeniorSæson 2011/2012
tImeplan for badmInton sæson 2011/12
torebyhallen:mandag (6 baner): 19.30-20.30 / 20.30-21.30tirsdag (6 baner): 20.00-21.00
sundskolen:mandag: 19.30-20.30 / 20.30-21.30 onsdag: 19.00-20.00 / 20.00-21.00 torsdag: 18.45-19.45 / 20.45-21.45 Fredag: 18.00-19.00 / 19.00-20.00 / 20.00-21.00 lørdag: 09.00-10.00 / 10.00-11.00 / 11.00-12.00 / 12.00-13.00
8
så fandt vI vInderen af tsgs fotokonkurrence 2011vi vil på bestyrelsens vegne gerne ønske john pedersen tillykke med åres vinder billede. billedet illustrere årets gang i tsg.John har også taget årets forside foto - igen.Præmien: en gratis sæson aktivitet i tsg for en person.
vil du vinde i 2012 ?- find kameraet frem...billedet kan udtrykke enten god sports- eller kampånd i tsg - eller bare livsglæde og sjov.
sæt fokus på en god oplevelse og send dit foreslag til bestyrelsen senest 1. marts 2012.send ind og vind én gratis sæson i tsg.
Åretsgang i TSG
k o n k U r r e n C e
TSG NYT 2011 / 12
Carsten Madsen, murermesterKrungerrupvej 20, 4990 Sakskøbing, tlf 2022 8926
www.kongegaarden.com
Teilmann
Teilmann SPORT nykøbing FJernbanegade 6 / nygade 74800 nykøbing F.TlF. 54 85 08 65Mail: [email protected]
Jan h. Petersensøndergade 25 | 4990 sakskøbing | tlf. 54 70 41 12 | Fax 54 70 41 35
vi støtter sporten
TOREBY STØTTEFORENING:
“STØT OS SÅ VI KAN STØTTE TSG”....EN FORENING, dER SæTTER “lIV I TOREBY”... OG OmEGN!
Foreningen er stiftet for at tilbyde nye aktiviteter/arrangementer i byen, og skabe en positiv opmærksomhed i landsdelen.
Overskudene går tilbage foreningerne:TSG og de mange andre foreninger i Toreby + omegn.
Gode ideer er alle velkomne - og frivillig arbejdskraft ligeledes !
Næste arrangement:julEFROKOST 2011 - 10. dEcTilmeld jer som privatpersoner - eller tag afsted med hele firmaet.Levende musik med: BuRGERmEISTERS
Pris per. pers. incl julemenu: 295,-(Billetter sælges igen fra Toreby Købmandshandel fra 1. september)
læs mere på www.liv-i-toreby.dk
TORBEN
S DÆ
K OG AUTOSERVICE
Åmarksvej 27 · Toreby · 4891 Toreby L
20 71 88 44v/Torben Hansen
Åmarksvej 274891 Toreby L
20 71 88 44v/ Torben Hansen
TORBEN
S DÆ
K OG AUTOSERVICE
Åmarksvej 27 · Toreby · 4891 Toreby L
20 71 88 44v/Torben Hansen
Åmarksvej 274891 Toreby L
20 71 88 44v/ Torben Hansen
langgade 6-84800 nykøbing F.54 85 18 55www.tojeksperten.dk
Vi rykker
54 85 00 39
Kanalvej 42, 4891 Toreby L, Mobil 4054 3774, www.je-san.dk
Din aktive medspiller - på rengøring
Steffen Hansen, Mobil 4054 3773
V / S a n n e p et e r S e nØ S t e r g å g a d e 1 9 · n y kØ b i n g F · t e l e F o n 5 4 8 2 0 4 3 4
Grængeskovvej 1294891 Toreby LTlf. 20 46 56 [email protected]
Få fremdr if t med
Deloi tte
Revision. Skat.Consulting. Financial Advisory.
Herningvej 34 4800 Nykøbing FTlf. 54 84 88 00 Medlem af
www.deloitte.dk Deloitte Touche Tohmatsu
Vestensborg Alle 2
4800 Nykøbing Falster
Telefon 5485 3233
Mail: [email protected]
www.ret-raad.dk/nykoebingf
Åben for selvbetjening alle dage fra kl. 10.00 - 17.00
Torebyvej 48 · 4891 Toreby · Tlf. 54 86 54 54Torebyvej 48 · 4891 Toreby · Tlf. 54 86 54 54
Find ud af, hvordan du får mere for pengene.
Ring 5485 5544 så aftaler vi et møde.
Jan NielsenToldbodgade 25, Nykøbing F.
Tid til at skifte... ForeningenToreby landsby
Landsbyforening har brug for din støtte til at bevare og forbedre
forholdene i landsbyen
Indmeldelse: Se vores hjemmeside på:
www.Torebylandsby.dk
Støt os - vi arbejder for Toreby
TorebyKøbmandshandel
Dagligvarer · Bagerbrød · FilmudlejningHåndkøbs-medicin & Recepter · Postbutik
Hver dag - hele året
5486 9002
SH-Malerfirma Aps. v/ Steen Hougesen Guldborgsundsvej 14 4800 Nykøbing F. TLF: 4038 4430 [email protected]
PHILIP PILEMAND
Rosenvænget 11 · 4800 Nykøbing F.Tlf. 40 42 13 60 · www.pp-toemrer.dk
Torebyvej 21 . 4891 Toreby LT 5470 0240 . M 2274 3993
w w w . M a r T i n o r s T e d . d k
IE Sikring- en del af Idestrup El
Møllevej 2A - 4872 IdestrupTelefon 54 14 81 00www.iesikring.dk
Møllevej 2A - 4872 IdestrupTelefon 54 14 81 00www.idestrup-el.dk
www.el-salg.com
Jernbanegade 19 nykøbing fTlf. 89 89 13 00
Hvordan får du råd til lidt mere?Prøv Jyske Flere Penge og få overblik over din daglige økonomi. Det kan spare dig for meget og give dig råd til lidt mere.
Tjek eller hent pakken i Jyske Bank.
Nykøbing Falster
Nygade 6 | 4800 Nykøbing FTlf: [email protected]
Køb dit sportsudstyr hos
18
G y M n a s T i k
Velkommen til sæson 2010/11..
G y M n a s T i k
i denne sæson glæder vi os til at se en masse glade gymnaster ude på holdene. vi har i år 21 tilbud, som strækker sig over en alders-gruppe fra 1 år til, ja der er ikke noget ”til”, det er kun én selv der kan mærke det på egen krop.
vi tilbyder bl.a. børnehold, pige og drenge-hold, acro med og uden konkurrence og teamgym konkurrence, voksenhold med eller uden opvisning. aerobic/step, ballstik og seniordans. som noget nyt i foreningen tilbyder vi det helt nye: ballroom Jam, se i holdbeskrivelsen hvad det er.vi håber du finder lige det hold der in-teresserer dig. kontingentet dækker hele sæsonen, dog har nogle hold delt kontin-gent, det vil fremgå af holdbeskrivelsen. der kan også være en ekstraudgift til opvisn-ingsdragt, se under holdbeskrivelsen. der kommer girokort ud på holdene i uge 43 til betaling sidst i oktober.
Instruktører søges: vi står og mangler flere instruktører til denne sæson. > spring/rytme piger 0. – 1. kl. på sundsko-
len om onsdagen mangler 1-2 voksne hjælpere. spring/rytme piger 2. – 5. kl. der mangler der 1-2 springinstruktører.
> Pigerne på Østre skole mangler en in-struktør til at stå for opvarmning og lave serier til opvisningen, samt springmod-tagning.
> mor/far/barn-holdet på Østre skole man-gler en instruktør, i skrivende stund har dette hold ingen instruktør, hold øje med hjemmesiden om vi kan tilbyde dette hold ved sæsonstart.
hvis dette er noget for dig, eller du kender en, der gerne vil, men ikke vidste at vi man-glede, så kontakt en fra gymnastikudvalget. vi er villige til at tilbyde kurser, hvis det har interesse. hvis ikke vi får instruktører til de nævnte hold, kan vi se os nødsaget til at lukke holdene, så hjælp os med at finde nogle instruktører.
TSG NYT 2011 / 12
19www.tsg-toreby.dk
G y M n a s T i kG y M n a s T i k
..i Gymnastikafdelingenkontaktpersoner på holdene: vi har sat kontaktpersoner på holdene. det er så meningen at det er dem, i skal kon-takte først og fremmest, hvis der er noget i vil drøfte med gymnastikudvalget. se liste med navn og telefonnummer andet sted i dette blad.
hjælp! vi har en opfordring til alle forældre. det ville være rigtig rart, at vi kunne bruge jeres ressourcer ude på de forskellige træningsst-eder. vi har selvfølgelig instruktører på holdene, men de har ind i mellem brug for en hånd med redskaberne, så når i er der alligevel, så gi’ en hånd, så glider det lidt lettere. hvis dette har vagt din interesse, vil vi meget gerne høre fra dig/jer, eller tag en snak med instruktørerne på holdene.
skolelukning:som alle er bekendt med, så er toreby skole blevet lukket. vi har før haft hold på toreby skole, men dette er desværre ikke muligt længere, da vi ikke kunne være sikre på at vi kunne træne på skolen efter 1. januar 2012. vi har så flyttet to af holdene ud til Østre skole, og det sidste hold har vi lukket, da vi har tilbud andre steder i foreningen i samme alderstrin. vi håber ikke dette vil føre til for meget besvær. vi er meget kede af, ikke at kunne tilbyde disse hold længere.
gymnastikudvalget: vi er 5 piger i gymnastikudvalget, som gør et kæmpe arbejde for at få sæsonen til at fungere. det er: anita Rahbek, Janne edvard-sen, Joan Jensen, Jette larsen og under-tegnede. vi har mange små opgaver som let kan deles med andre aktive medlem-mer. bare tænk frem til opvisningen, med stoleopsætning osv. interesseret? kontakt udvalget.
besked til holdene via hjemmesiden:i sidste sæson satte instruktørerne beskeder til gymnasterne på hjemmesiden. dette fun-gerede fint, så vi fortsætter succesen. er der besked til netop dit hold, vil det kunne ses ved at klikke på dit hold. står dit hold ikke på listen, så er det fordi der ingen informa-tion er.
vi vil opfordre jer alle til at følge med på hjemmesiden, både til beskeder, men også vores aktivitetskalender vil blive opdateret, når der er noget nyt. det kunne også være der var lagt billeder ind af instruktørerne.
vi håber på en rigtig god sæson. lene FrandsenFormand for gymnastikudvalget.
20
Holdoversigt - gymnastik 2011 - 2012 mor / far / barn onsdag Østre skole, nyk. F 16.00 - 17.00
mor / far / barn mandag sundskolen 16.00 - 17.00
Puslinge 3-5 år mandag sundskolen 17.00 - 18.00
Puslinge 3-5 år mandag Østre skole, nyk. F 17.00 - 18.00
drengefræs onsdag sundskolen 16.00 - 17.00
springtøserne mandag Østre skole, nyk. F 16.15 - 17.30
spring/rytme piger 0. - 1. kl onsdag sundskolen 17.00 - 18.15
spring/rytme piger 2. - 5. kl. torsdag torebyhallen 17.15 - 18.30
Piger med rytme tirsdag nordbyskolen 17.15 - 18.30
mandag torebyhallen 16.30 - 19.30
teamgym konkurrence onsdag gundslevholm 17.30 - 19.30
søndag oplyses senere
toreby seje gutter torsdag sundskolen 16.00 - 17.15
sports acro talentholdet tirsdag sundskolen 16.30 - 18.00
sports acro konkurrencetræning
for talentholdet og tirsdag sundskolen 18.00 - 20.00
ekstratræning for konkurrenceholdet
sports acro konkurrenceholdet torsdag torebyhallen 16.30 - 20.00
ekstra træning må påregnes lørdag torebyhallen 11.30 - 13.30
18.00 - 19.00
aerobic / step / bodytoning tirsdag torebyhallen 19.00 - 20.00 eller
18.00 - 20.00
ballstik + store bolde onsdag torebyhallens mødelok. 17.00 - 18.30
ballroom Jam - dansemotion onsdag nordbyskolen 20.15 - 21.15
Rytmisk gymnastik for kvinder torsdag nordbyskolen 19.00 - 20.30
Rygtræning mandag sundskolen 18.00 - 19.15
motionsdamer uden opvisning mandag sundskolen 15.00 - 16.00
multi-motion tirsdag torebyhallen 09.30 - 11.30
seniordans torsdag torebyhallens mødelok. 10.00 - 11.30
G y M n a s T i k
TSG NYT 2011 / 12
21www.tsg-toreby.dk
mor far barn på østre skoleInstruktør: i skrivende stund har vi ingen instruktør på dette hold, er du interesseret, kontakt udvalget
Bemærk det er ikke tilladt at parkere bilen i skolegården før efter kl. 17 pga. SFO’en er åben
Sted: Østre skoleDag og tid: onsdag 16.00-17.00 Start: 14/9-2011Pris: 655 kr. (inkl. t-shirt til ét barn + én voksne til opvisningen)Kontaktperson: Joan
mor far barn I sundbyInstruktør: Lissi
her er holdet for dit barn og digmed udgangspunkt i barnets motoriske udvikling, skal vi lave gymnastik, så vi alle oplever glæden ved bevægelse og leg.
vi skal synge og arbejde med øvelser til god musik.vi skal arbejde med en masse småredskaber f. eks. ærteposer, balloner, bolde.vi skal udfordre vores sanser i de store redskaber.
Jeg opfordrer alle voksne til at møde om-
klædte, da jeg håber a i vil deltage og lave øvelserne sammen med jeres barn.Hilsen og på gensyn - Lissi
sted: sundskolendag og tid: mandag 16.00-17.00 start: 12/9-2011Pris: 655 kr. (inkl. t-shirt til ét barn + én voksne til opvisningen)kontaktperson: lene
puslInge 3-5 år I sundbyInstruktører: Lissi, Mia og Karoline
dette hold er for alle bevægelsesglade drenge og piger. kom og vær med til at søbe, springe, hoppe.Ja have det sjovt sammen med andre børnmed udgangspunkt i barnets alsidige udvikling vil vi bruge og udforske kroppen i alle mulige bevægelsesmønstre igennem leg og med en masse småredskaber, således at barnets motoriske, sociale og psykiske udvikling stimuleres. vi vil lave spændende redskabsbaner af de store redskaber, så alle kan blive udfordret på deres niveau.Vi glæder os til at se jer.
sted: sundskolendag og tid: mandag 17.00-18.00start: 12/9-2011Pris: 495 kr. (inkl. en t-shirt til opvisningen)kontaktperson: lene
Hold 2010 / 2011
G y M n a s T i k
22
G y M n a s T i k
puslInge 3-5 år på østre skoleInstruktører: Dorte og Susanne
dette hold er for alle bevægelsesglade drenge og piger.
med udgangspunkt i barnets alsidige udvikling vil vi bruge og udforske kroppen i alle mulige bevægelsesmønstre igennem leg og med en masse småredskaber, således at barnets motoriske, sociale og psykiske udvikling stimuleres.
vi vil bevæge os over, under og igennem de store redskaber i forskellige redskabsbaner. vi glæder os til at se jer.se mere på vores hjemmeside.bemærk det er ikke tilladt at parkere bilen i skolegården før efter kl. 17 pga. sFo’en er åben
sted: Østre skoledag og tid: onsdag 17.00-18.00start: 14/9-2011Pris: 495 kr. (inkl. én t-shirt til opvisningen)kontaktperson: Joan
drengefræs 3-5 årInstruktører: Lene F., Karina
dette er holdet for de friske drenge, der har lyst til at løbe, lege, springe og kravle rundt på redskaberne. vi skal have brændt lidt krudt af, og få sved på panden. vi skal udfor-dre højder, styrke balancen og koncentra-tionen. vi har ikke mange regler, næsten alt er tilladt. vi glæder os til at se netop dig!
sted: sundskolendag og tid: onsdag 16.00-17.00 start: 14/9-2011Pris: 495 kr. (inkl. en t-shirt til opvisningen)kontaktperson: lene
toreby seje gutter 0. – 2. kl.Instruktører: Jeanette, Thomas. Dette hold mangler en hjælper til springmodtagning
er du en dreng med en masse krudt i bagen-den, ja så burde du da helt sikkert vælge det her hold! men, husk nu, at du skal gå i enten 0., 1. eller 2. klasse for at være med. det foregår i sundskolens gymnastiksal, hvor der vil være en hel masse redskaber, som vi kan springe rundt på! gennem sæsonen vil du komme til at lære rigtig mange seje ting, og til opvisningerne i marts vil vi bygge et sjovt opvisningsprogram op. du kommer til at have det sjovt, og det er helt sikkert, at du kommer til at få sved på panden! lyder det her som noget for dig, så kom glad!sted: sundskolendag og tid: torsdag 16.00-17.15start: 15/9-2011Pris: 525 kr. (inkl. en t-shirt til opvisningen)kontaktperson: lene
TSG NYT 2011 / 12
23www.tsg-toreby.dk
sprIngtøserne på østreInstruktører: Janne og Kristine.
obs. dette hold mangler en ansvarlig instruktør. Janne og kristine er hjælpere på holdet. hvis ikke vi finder en ansvarlig instruktør, kan vi desværre se os nødsaget til at lukke holdet.hej piger fra 0-2.kl. så starter vi op efter en dejlig sommer. håber i har fået masser af energi til at starte til gymnastik igen.i denne sæson skal vi øve os i at blive super gode til at gå i takt, og følges ad til god musik. vi skal lave små serier, så vi kan vise det til opvisningerne til foråret. vi skal hoppe, danse og lege. derudover skal vi også springe og blive super seje til at lave vejrmøller, stå på hænder og springe i trampolin. kort sagt bruge kroppen og have det super sjovt. det var en stor succes med opvisningstøj (bukser og bluse) sidste sæson, så det vil vi forsøge igen i år. der skal derfor regnes med en ekstraudgift på ca. 200 kr. håber på at i er friske til at starte til gymnas-tik. Hop- og springhilsner fra instruktørerne
sted: Østre skole, nykøbing Fdag og tid: mandag 16.15-17.30start: 12/9-2011Pris: 470 kr. kontaktperson: Janne
sprIng/rytme pIger fra 0. – 1. kl.Instruktører: Line og Charlotte – dette hold mangler 1-2 hjælpere
er du en frisk og aktiv pige, som har lyst til at lave en masse gymnastik? så er dette holdet for dig. gennem sæsonen kommer du til møde forskellige spring muligheder, får hørt en masse god musik og selvfølgelig får lavet en masse fed gymnastik.vi skal lave små rytmiske serier, som til sidst skal blive til en super flot opvisning.
når du kommer til træning, så husk en vandflaske, fordi du får med sikkerhed sved på panden. der vil være en udgift i forhold til dragterne, som vi skal bruge til opvisningerne.
sted: sundskolendag og tid: onsdag 17.00-18.15 start: 14/9-2011Pris: 470 kr.kontaktperson: lene
G y M n a s T i k
24
G y M n a s T i k
sprIng/rytme pIger fra 2. – 5. kl.Instruktører: Jeanette, Thomas
er du en frisk og aktiv pige, der har lyst til at lave gymnastik, så er det her holdet for dig, og vi glæder os, til dU kommer.vi skal i år træne på sundskolen, på alle vores fantastiske redskaber.
træningernes indhold bliver bl.a. opvarmn-ing, danse, lege og serier til super-god musik, spring på redskabsbaner, lære nye spring og træne dem, vi allerede kan, og så skal vi hygge os og have det sjovt sammen.vi vil bruge meget tid på at lave et flot opvis-ningsprogram til forårsopvisningerne, som du selvfølgelig skal deltage i.
Der skal beregnes udgifter til opvisningstøj.
sted: sundskolendag og tid: torsdag 17.15-18.30 start: 15/9-2011Pris: 470 kr. kontaktperson: lene
pIger med rytmeInstruktører: Anita og Heidi
er du en ung pige 12-16 år og har du lyst til rytmisk gymnastik, så kom og vær med til at starte et nyt hold op i toreby-sundby gymnastikforening.vi skal gennem en god time gennem alle gymnastikkens mange hjørner. smidighed, balance, sving og en grundig opvarmning til god musik, så alle får sved på panden.det vil vi blande med lidt spring over gulv, dans, hygge og måske afprøve et håndred-skab.gennem sæsonen vil vi bygge et par serier op, der skal vises til forårets opvisninger.så mød op og vær med til noget nyt.På gensyn Anita og HeidiDer skal påregnes en lille ekstra udgift til opvisningstøj.
sted: nordbyskolendag og tid: tirsdag 17.15-18.30 start: 13/9-2011Pris: 470 kr. kontaktperson: anita
TSG NYT 2011 / 12
25www.tsg-toreby.dk
teamgym konkurrence(mini, junior og ynglinge)Instruktører: Frederikke, Dorthe, René og Johnny
er I klar pIger???
team-gym-konkurrence-pIgerskal igen i år træne i gUnslevholms fantas-tiske springcenter (mini, junior og ynglinge).
vil du være rigtig dygtig indenfor spring- og rytmisk gymnastik?så skal du selvfølgelig træne hos os.
vi forventer at:• Duerparattilattrænefleregangeom
ugen • Duharviljentilatdygtiggøredig• Duikkeerheltnybegynder• Duvildeltageaktivtihyggeogsocialt
samvær, som naturligvis også er en meget vigtig del af det at gå på holdet, (og vi slutter altid sæsonen af med en tur til bonbonland®)
• Dineforældrevilbakkeopomdigogholdet
vær opmærksom på, at det er trænernes vurdering om den enkelte gymnast kan honorere de krav, der stilles på holdet – både rytmisk og springmæssigt
vi deltager i dgF´s team-gym-konkurrencer rundt omkring i landet, ogi den forgangne sæson har vores dygtige junior- og ynglingepiger vundet flere medaljer.
træningerne vil bl.a. indeholde varieret rytmisk træning, styrketræning og spring-
teknisk indlæring ud fra den enkeltes gym-nastiske niveau. med de fantastiske spring-faciliteter på gunslevholm, er der gode udviklings-muligheder for alle gymnaster.
Ud over træning mod konkurrencerne, er det også meget vigtigt for os at lave et flot og varieret opvisningsprogram til forår-sopvisningerne.
yderligere informationer om at være konkurrencepige i toreby følger til den første træning, hvor vi ligeledes laver aftaler om samkørselsordninger til gunslevholm.
vi ser frem til at se både ”gamle” og nye gymnastik-freaks i den kommende sæson.
du kan se mere om os på: • TSG´shjemmeside:www.tsg-toreby.dk/• Facebookgruppen“TSG–team-gym-
konkurrence piger”.
hilsen trænerne: Frederikke bonke han-sen (mini og junior) Johnny madsen, René Christoffersen, og dorthe bonke hansen.
NB: Der vil blive udgifter til opvisningstøj + konkurrencer.
sted: torebyhallen + gunslevholm idrætsefterskoledag og tid: mandag kl. 16.30 -19.30 i torebyhallenonsdag kl. 17.15-19.45 på gunslevholm hver 2. søndag kl. 10-13 i enten eskilstrup/toreby/horrebystart: 12/9-11Pris: 2 x 1050 kr., med betaling oktober 10 og januar 11 kontaktperson: lene
G y M n a s T i k
26
toreby sports acro talentholdetfor begyndere og let øvede gymnasterInstruktører: Fie, Stine R, Lene C og Anne Mette.
målgruppe:dette er et hold for piger og drenge (min. 6år), børn samt voksne.du skal blot kunne lave en rimelig hånd-stand-rulle og vejrmølle.Ønsker du at starte på vores konkurrence-hold, skal du starte her. vi vil så i løbet af de første træninger se dig an og vurdere, om du er klar til konkurrenceholdet. du vil herefter få tilbuddet om at start på konkurrenceholdet.
hensigt:at føre gymnasten/akrobaten ind i sport-sakrobatikkens verden. vi vil gerne give jer nogle fantastiske oplevelser både i og uden for træningslokalet.
Indhold:vi skal arbejde med alt inden for gymnastik: styrke, smidighed, balance, rytme, spring og selvfølgelig acro’en.der vil blive nogle ekstra træningstimer i løbet af sæsonen.
Udover kontingent vil der være udgifter til opvisningstøj.
Hjemmeside: www.torebysportsacro.dk
sted: sundskolendag og tid: tirsdag 16.30 - 18.00start: 6/9-2011Pris: 525 kr.kontaktperson: Janne
toreby sports acro konkurrencetræning for talentholdet og ekstra træning for let øvede konkurrenc-egymnaster
Instruktører: Lene C, Jørgen, Vibeke, Stine K, Betina, Anja og Kamine.
dette er holdet for de gymnaster der i forve-jen går på et af de andre sports acro hold.
se holdbeskrivelserne andet sted i bladet.
Hjemmeside: www.torebysportsacro.dk
sted: sundskolendag og tid: tirsdag 18.00 – 20.00start: 6/9-2011Pris: kontingentet betales gennem de andre sports acro hold.kontaktperson: Janne
G y M n a s T i k
TSG NYT 2011 / 12
27www.tsg-toreby.dk
toreby sports acro konkurrencelet øvede og øvede gymnasterInstruktører: Lene C, Jørgen, Vibeke, Stine K, Morten, Lene K, Fie, Kamine, Anja, Maria og Britt.
målgruppe:dette er et hold for piger og drenge (min. 7år), børn samt voksne, der allerede går på holdet, eller efter aftale med trænerne.Ønsker du som ny at starte på holdet, hen-viser vi til vores talenthold, hvor vi de første par træninger vil se dig an og herefter vur-dere, om du er klar til konkurrenceholdet.vi forventer, at du er engageret og arbe-jdsvillig samt frisk på en masse sjove og hyggelige timer i selskab med os.holdet vil omkring efterårsferien blive delt i to hold alt efter niveau og gruppedeling. de to hold vil herefter få tildelt en ekstra frivillig træningsdag. sandsynligvis tirsdag eller lørdag.
hensigt:at føre gymnasten/akrobaten ind i sportsak-robatikkens konkurrence verden.i vil stifte bekendtskab med reglerne og ar-bejde målrettet frem imod konkurrencerne,
som ligger i april, maj og juni måned 2012.du vil få nogle seriøse, sjove og lærerige træningstimer samt mange nye venner.
Indhold:en stærk balance mellem skønhed, ud-fordring, samarbejde og samvær.vi vil bygge videre på både spring, rytme, balance, styrke, smidighed og selvfølgelig acro’en. der vil blive nogle ekstra træning-stimer i løbet af sæsonen.Udover kontingentet vil der være udgifter til opvisnings-/ konkurrencetøj, licens og transport til konkurrencer.
Hjemmeside: www.torebysportsacro.dk
sted: torebyhallendag og tid: torsdag 17.00-20.00 lørdag 11.30–13.30start: 8/9-2011Pris: 2 x 850 kr., med betaling oktober 10 og januar 11kontaktperson: Janne
G y M n a s T i k
28
G y M n a s T i k
aerobIc/step/bodytonIngInstruktører: Dorte F. m.fl.
i den kommende sæson har vi været så heldige at få 2 timer til kropstræning, step og aerobic.kom og vær med til en sjov omgang motion, hvor du får udfordret og rørt hele kroppen, så er du mellem 16 og ?, så mød op til fysisk aktivitet i foreningsregi.den første time vil have kropstræning som omdrejningspunkt. efter en grundig opvarmning arbejder vi med kroppens forskellige muskelgrupper bl.a. med vægte, elastikker, store bolde og egen kropsvægt – nogle gange hver for sig – andre gange sam-men to og to eller i grupper – det kan også ske at vi lave en lille serie step, aerobic eller zumba som konditionstræning i denne time. timen er altså en kombination af styrke og konditionstræning.i den anden time vil vi gennem opvarmning og serier arbejde med grundtrin i aerobic og step med fokus på step bla. med inspiration fra lidt zumbarytmer, hip-hop eller, hvad der nu kunne være spændende at inddrage. i løbet af sæsonen vil du blive udfordret med nye trin og drejninger, som nok skal bringe et smil frem. denne time er primært kondi-tionstræning måske med enkelte elementer fra styrketræningen.
holdet på den anden time er et opvisning-shold, hvorfor du må regne med, at vi efter juleferien primært træner opvisningspro-gram, men med høj intensitet som prioritet. Jeg vil prioritere, at vi igennem hele sæ-sonen har den første time til kropstræning, så selv om du ikke har lyst til at være med til opvisningen, har du forsat mulighed for at komme om i hallen i toreby og få rørt både krop og lattermuskler.vi slutter hver gang træningen af med grun-dig udstrækning.husk håndklæde og vanddunk.Jeg glæder mig til at se dig
hold 1:sted: torebyhallendag og tid: tirsdag 18.00-19.00start: 13/9-2011Pris: 615 kr.
hold 2:sted: torebyhallendag og tid: tirsdag 19.00-20.00start: 13/9-11Pris: 615 kr.
vælger du begge hold 18.00-20.00, er prisen 710 kr.kontaktperson: Jette
TSG NYT 2011 / 12
29www.tsg-toreby.dk
G y M n a s T i k
ballstIk/store boldeInstruktører: Kirsten
Undervisningen vil primært være ballstik bolden, hvor vi ruller hele kroppen igennem, og derved får forbedret/styrket blodom-løbet og kropsbevidstheden. massagen med både store og små ballstik bolde giver velvære, smidighed og sved på panden. vi vil også indøve små sekvenser og sætte sammen tl en serie, som kan vises til vores gymnastikopvisning.som supplement til ballstik bolden, skal vi bruge den store terapibold til mave-, ryg- og balanceøvelser.alle uanset alder, køn og kunne kan deltage. medbring selv terapibold samt ballstik bolde. Jeg er gerne behjælpelig med at skaffe bolde.
du er velkommen til at ringe på 61712207 (bedst efter 16) for nærmere oplysninger.
sted: torebyhallens mødelokaledag og tid: onsdag 17.00 – 18.30 start: 14/9-2011Pris: 670 kr.kontaktperson: Joan
ballroom jam - dansemotIonInstruktør: Lene M.
“Ballroom Jam” dansemotion er som Vild med dans på hold og et nyt tiltag i foreningen. det er motion til valsetakter, grundtrin i cha-cha-cha og ikke mindst trænes trin og bevægelser med jiverytmer. der bygges langsomt op og vi gentager trinene mange gange. måske øver vi andre danserytmer.du behøver ingen partner, kom i tøj du kan bevæge dig i og måske er det en god idé med en eller anden form for kondisko.
der er 10 træninger før jul og 10 træninger efter jul. det er to selvstændige hold, dvs. at man ikke behøver at gå hele sæsonen. det vil være det samme der trænes på begge hold. men du er velkommen til at deltage på begge.hvis der er stemning for det, kunne holdet deltage ved årets gymnastikopvisning. obs startdatoerne på begge hold.
hold 1 efterår 2011:sted: nordbyskolendag og tid: onsdag 20.15-21.15start: 5/10-2011 Pris: 300 kr. for 10 træningerkontaktperson: lene
hold 2 forår 2012:sted: norbyskolendag og tid: onsdag 20.15-21.15start: 4/1-2012Pris: 300 kr. for 10 træningerkontaktperson: lene
30
rytmIsk gymnastIk for kvInderInstruktører: Helle, Anettesamarbejde mellem nørre alslev gymnastikforening og tsg
er du klar til en ny sæson? vi er klar med nye udfordringer til dig. vi starter med en varierende opvarmning på alle bevægelsesniveauer, hvor du får brugt hele kroppen. i opvarmningen arbejder vi med alle muskelgrupper, især godt for at styrke dine kvindelige sider.
Øvelserne er sammensat med udfordringer til dig, vekslende sværhedsgrad og temposk-ift, alt sammen til god rytmisk musik.
vi har helt sikkert også lidt små overraskelser til dig i løbet af sæsonen, både i opvarmning og seriemæssige udfordringer.
da vi er et opvisningshold deltager vi til mindst 3 opvisninger til foråret, i nørre alslev, toreby og amtsopvisning i maribo.
vi kan tilbyde et socialt godt hold, hvor der er plads til alle aldersgrupper, med eller uden erfaring for rytmisk gymnastik, bare du selv har interesse i at deltage aktivt og blive stillet overfor lidt udfordringer også lidt godt hjernegymnastik. alt dette foregår i højt humør og ofte med en god latter.
håber du vil være med til at møde andre glade gymnaster sammen med os hver torsdag.
alle nye og gamle gymnaster bydes velkom-men.På gensyn helle & anette
sted: nordbyskolendag og tid: torsdag 19.00-20.30 start: 22/9-2011 obs. hold øje med hjemmesiden, der kan komme ændringer i startdatoenPris: 670 kr.kontaktperson: Jette
rygtrænIngInstruktører: Ulla og Lene M.
For 15. gang(sæson) har vi rygtræning på sundskolen. succesen fortsætter på samme facon som alle de andre år.
ingen serier, rækker og takt. mulighed for individuel træning og gode råd.
er du træt i ryg, nakke eller skuldre?har du ondt eller vil du gerne undgå det?har du spændinger?
så kom til rygtræning. der er plads til alle, øvede uøvede uanset erfaring, alder og køn.
- oPvaRmning- styRketRÆning- UdstRÆkning- aFsPÆnding- og lidt sJov.
kom og prøv det af! hilsen Ulla og lene m sted: sundskolendag og tid: mandag 18.00-19.15 start: 12/9-2011Pris: 645 kr. eller 35 kr. pr. gangkontaktperson: lene
TSG NYT 2011 / 12
G y M n a s T i k
31www.tsg-toreby.dk
”multI-motIon”Instruktører: Jette J., Marianne, John, Tatijana
multi-motion er for jer, der har tid om formiddagen og ønsker at få rørt sig lidt og have socialt samvær. de ældste har for længst fejret deres 80-års fødselsdag.vi glæder os til at se nye og tidligere motion-ister til: bevægelse – styrke – motion - velvære
du er velkommen uanset din nuværende fysiske tilstand. er du hofte/knæ opereret og går med stok, eller løber let omkring, forsøger vi at opfylde dine behov. alle er velkomne, så længe man har en positiv indstilling.
du bestemmer stort set selv, hvordan din formiddag skal gå. vi begynder med fælles opvarmning, og bagefter frit efter interesse: – balance – boldleg – ringo - bevægelsesmo-tion – let gymnastik – terapibolde – stav-gang - motionsmaskinerne, - og til slut fælles sang og derefter udspænding/ afspænding.
formål:at du vedligeholder og styrker din krop, – og samtidig har kontakt med nye som kendte
ansigter, til glæde for både dig selv og andre...
ved du ikke rigtigt?har du måske lyst til at deltage – men er i tvivl om du kan eller tør, så kom ind i hallen en tirsdag formiddag og se, hvad vi laver. Få evt. en snak med én instruktørerne eller en deltager.
Usikkerhed er forståeligt nok, men vi skal nok hjælpe. > kom i løst tøj og indendørs sko. > tag en flaske vand med. > vi tager imod hver enkelt de første gange.
Vi plejer faktisk at have der rigtig sjovt.
sted: torebyhallendag og tid: tirsdag 09.30-11.30 start: 13/9-2011Pris: 635 kr. eller 35 kr. pr. gangkontaktperson: Joan
G y M n a s T i k
32
motIonsdamer uden opvIsnIngInstruktør: Lissi
har du lyst til at bevæge dig og få brugt hele kroppen, så er dette lige holdet for dig.
motion og livsglæde gives ikke i pilleform – men hvad gør i så ?kom til mig og få brugt alle jeres muskler ( incl. lattermusklerne ).Jeg gennemarbejder og styrker kroppens muskler og arbejde meget med vores bal-ance.Jeg arbejder med redskaber – f. eks. små og store bolde, elastikker og håndvægte. Øv-elserne er letforståelige, så alle kan deltage.
vi ved jo alle at regelmæssig motion kan holde aldersrelaterede skavanker væk – eller i det mindste give smidigere led og større velvære.det hele foregår i en hyggelig atmosfære, så kom og deltag i vores sociale samvær.
vi ses på sundskolen.
vel mødt.lissi
sted: sundskolendag og tid: mandag 15.00-16.00start: 12/9-2011Pris: 425 kr.kontaktperson: lene
senIordansInstruktør: Ingrid
kan du lide at danse? så er seniordans lige noget for dig.
her mødes voksne danseglade mænd og kvinder, for at have det sjovt sammen.vi danser i par, kvadriller, rækkedans og i kreds. det handler om at have det sjovt og nyde at danse, så derfor kan alle være med, så er du alene eller har en partner med, så er du altid velkommen til seniordans, og du vil få rørt både ben og lattermuskler.
sted: torebyhallens mødelokaledag og tid: torsdag 10.00-11.30start: 15/9-2011Pris: 425 kr. for en hel sæson (sep. 11 – april 12)kontaktperson: Joan
TSG NYT 2011 / 12
G y M n a s T i k
34
september tirsdag den 6. acro talentholdet startertorsdag den 8. acro konkurrence starterFra mandag den 14. sæsonstart i gymnastikafdelingen
oktobersøndag den 2. motionsbingo i hamborgskoven start kl. 13onsdag den 5. ballroom Jam starter hold 1Uge 42 efterårsferie, evt. med undtagelser
januar onsdag den 4. ballroom Jam starter hold 2søndag den 8. motionsbingo i hamborgskoven start kl. 13
februar uge 7 vinterferie, evt. med undtagelserfre - søn den 24.-26. dgF åbne Jyske mesterskaber
marts lør - søn den 3. - 4. dgi gymnastikopvisning i maribohallernelør - søn den 3. - 4. dgi gymnastikopvisning i vordingborgfre - søn den 9. - 11. dgi gymnastikopvisning i næstvedlør - søn den 10. - 11. dgi gymnastikopvisning i Faxesøndag den 11. dgi gymnastikopvisning i stegelør - søn den 17. - 18. dgF dm kvalifikation for teamgym Juniorlør - søn den 24. - 25. dgF dm kvalifikation for teamgym minilørdag den 24. tsg opvisning i torebyhallen
aprIl lør + søn den 5. + 6. dgF sm teamgym for mini og Juniorlørdag den 7. dgF dm kvalifikation for teamgym ynglingelør + søn den 14. + 15. dgF dm Finale for teamgym Juniorsøndag den 22. dgF dm Finale for teamgym minilør + søn den 28. + 29. dgF sm teamgym for ynglinge og senior
maj lørdag den 26. dgF dm Finale for teamgym ynglinge der er endnu ikke nogle datoer på dgF’s konkurrencer i acro.følg kalenderen på www.tsg-toreby.dk
Gymnastik
TSG NYT 2010 / 11
Aktivitetskalender Gymnastikafdelingen 2011 / 12
traditionen tro, afholder gymnastikafdelingen motionsbingo for hele familien
det sker...1.søndag i oktober, og pga. 1. søndag i januar 2012 falder 1. januar har vi i denne sæson valgt at flytte det til 2. søndag i januar.i denne sæson er det søndag den 2. oktober 2011 og søndag den 8. januar 2012
vi startermød op ved P-pladsen ved indgangen til skoven (efter middelaldercenteret) mellem kl. 13 og 14.køb bingoplader ved startstedet, følg ruten gennem skoven, så finder du opsatte numre. der er gevinst på én række. gevinsten kan være slik, chokolade eller vin.
Nyd skoven, tag familien og vennerne med.
se bIlleder fra tIdlIgere år på vores hjemmesIde www.tsg-toreby.dk
Info...For flere oplysninger kontaktes Joan Jensen på tlf. 54 86 25 30
Motionsbingo i Hamborgskoven
