Alcohol Y Autoestima

La baja autoestima conduce al

alcoholismo, si tienes tu autoestima alta

no te metes al alcohol, cuando una

persona esta alcoholizada se siente

superior o sea con su autoestima alta

No te avergüences de ser como eres, tú eres única y especial.

No pienses demasiado en las cosas que no te gustan de ti, ni en lo que te sale mal, ni en lo que dicen de ti…Mejor piensa en lo positivo, en lo que sí se te da bien, en lo que te hace sonreír y en lo

que te da fuerza para vivir.

Autoestima en la familia

Al igual que las parejas, una familia puede caer fácilmente en la rutina, el aislamiento, la falta de comunicación, el individualismo… Son estados por los que pasan los miembros del hogar y una vez detectados deben tratarse a tiempo para evitar una crisis de mayor repercusión.

Componentes de la autoestima

Concepto propio ,Amor propio.El amor propio es el sentirse a gusto con lo que somos y con lo que hacemos; nos ayuda a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales adecuados. Quererse a sí mismo resulta fundamental para poder querer y estimar a los demás.

"Año de la Integración y Reconocimiento

de Nuestra Diversidad"

Alumna: Ramos Sinche Wendy

Profesor: Cornejo Zevallos

Tema : La Autoestima

Area :

Año y sección:

La Autoestima.La autoestima es la idea que tienes de tu

valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima,

te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos.

Autoestima, ¿para qué?

La autoestima es como el lubricante de un

círculo beneficioso que facilita el

funcionamiento correcto de todo nuestro

sistema. El sistema inmunológico frente a

las tensiones y dificultades que se nos

presentan todos los días.La

autoconsciencia del yo y el amor propio

consolidan la Autoestima. Esta genera

aceptación, respeto hacia nosotros mismos

y nosotras mismas e interés por nuestro

desarrollo. Al final, como fruto de todo el

proceso encontramos el proyecto de vida

que nos abre al futuro y a las demás

personas.

Como mantener tu autoestima en forma.

Recuerda con frecuencia tus pequeños

éxitos.

Identifica tus puntos fuertes y piensa

en ellos.

Haz una lista de tus cualidades y

recítalas en voz alta ante el espejo.

Escribe en un papel tus propias

etiquetas negativas y al lado de ellas

escribe una afirmación más compasiva.

Piensa que tú no eres la responsable de

que los demás sean felices. Si se

enfadan o se sienten mal, no es tu culpa.

No aceptes por las buenas las

opiniones de los demás sobre ti.

Reflexiona y piensa si están basadas en

hechos racionales.

¿Qué puede bajar la autoestima?

La baja autoestima puede venir de la

excesiva crítica de los padres. o se

olvidan de premiar las buenas acciones y

solo se acuerdan de desaprobar las

malas.. 

También es frecuente  que  otros niños

hagan las mismas cosas, como poner en

evidencia algún defecto físico de sus

compañeros, o darle motes, o

rechazarlos por ser distintos. El problema

viene cuando llegas a creerte las

críticas y piensas que vales menos que

los demás