thyme maternite 2011 printemps

halina WolczeckiDIRECTRICE DU MARKETING ET DE LA CRÉATION DE THYMEUn des derniers projets auxquels a travaillé Halina avant son départ en congé de maternité est ce numéro du printemps. Le fait d’être elle-même enceinte, lui a permis de comprendre exactement l’état dans lequel on est pendant la grossesse. Nous sommes convaincus qu’elle se plaira à lire ce magazine en prenant une petite pause pendant la sieste de son petit Tyler, né le 17 décembre.

Fernanda SousaVICE-PRÉSIDENTE DE LA MARCHANDISE DE THYME Experte de Thyme depuis 2001, Fernanda connaît la mode maternité sous toutes ses coutures. Avec son équipe, elle a créé une collection de styles printaniers tout en fraîcheur qui sait répondre aux besoins des futures mamans et qui capte l’essence des femmes dans toute leur splendeur.

max abadian | PHOTOGRAPHEPhotographe de mode et publicitaire bien connu, Max a une façon irrésistible de créer une atmosphère captivante. Nous sommes très privilégiés de travailler avec lui depuis plusieurs numéros du magazine.

camilla | MANNEQUINCamilla, notre mannequin de 31 ans d’origine suédoise, habite maintenant Brooklyn avec son mari américain (qui, en passant, ADORE ses nouvelles courbes). Camilla a commencé sa carrière à l’âge de 19 ans et il s’agit de sa première expérience en tant que mannequin pour un détaillant de maternité. Quel privilège nous avons!

Pour connaître les primeurs sur la grossesse

de Camilla, visitez thymematernity.com.

Les séances photo

de Thyme sont

toujours agréables

et enrichissantes.

Enceinte pendant

la dernière

séance photo, je

me sentais inspirée

et directement

concernée.

Gérald bélangerCOIFFEUR ET MAQUILLEURÉvoluant depuis plus de 20 ans dans le monde de la mode, Gérald possède une feuille de route impressionnante. Il a travaillé, entre autres, avec Scarlett Johansson, Véronique Cloutier, Claudia Schiffer et Juliette Binoche. Il est toujours d’excellente humeur; nous adorons tout simplement travailler avec lui !

Chaque prise est

différente et intéressante,

en particulier lorsque

l’on a affaire à des

mannequins qui sont

magnifi ques... à l’intérieur

comme à l’extérieur !

COLLABORATEURS

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thymematernity.com / 3PRINTEMPS 2011

SOMMAIRE

REMERCIEMENTSDirectrice artistique par intérim : Mimi CohenDirectrice artistique (en congé de maternité) : Halina WolczeckiRédactrice par intérim : Claudia CicigoiRédactrice (en congé de maternité) : Linda CôtéConseillères de rédaction : Élizabeth Rompré-Brodeur | Anita KrauszChristine GuerruGraphistes : Mélody Corbin | Jennifer Palesch | Alexandre Saint-JalmPhotographie : Max AbadianStyliste de mode : Kelly YeeCoiffure et maquillage : Gérald Bélanger

Thyme est publié deux fois par année par Thyme dont les bureaux sont situés au 250, rue Sauvé Ouest, Montréal (Québec) H3L 1Z2. Il est interdit de reproduire en tout ou en partie le contenu de la présente production sans la permission écrite de Thyme. Thyme ne sera pas responsable de tous dommages ou pertes encourus par un lecteur ou par toute autre personne en lien avec l’information et les opinions exprimées ainsi qu’avec les produits annoncés dans ce numéro. Les prix inscrits dans ce numéro sont sujets à changement. Thyme remercie les entreprises et les individus qui ont gracieusement fourni les photographies ou tout autre matériel pour ce numéro.

MODE

07 Dans toute sa slendeur Rayonnez ce printemps grâce aux quatre grandes ten-dances de la saison.

GUIDES EXPERTS ARTICLES

13 Guide shopping Obtenez le look derrière notre scéance photo.

16 Looks carrière gagnants 3 articles. 9 looks. L’affaire est dans le sac !

50 exprimez votre style ! Jetez un coup d’œil à ces coordonnés modernes.

35 Sous toutes ses coutures Notre mannequin nous dit comment elle a réussi à conserver son style durant sa grossesse.

45 1 semaine de superbes tenues Agencez 10 articles pour obtenir 7 superbes looks.

26 Les dessous du confort Découvrez les dessous indispensables Thyme.

28 radieuse à tous les trimestresLa liste des essentiels Thyme est LA référence à consulter pour bâtir votre garde-robe de maternité.

41 L’abc du confort Choisissez les coupes de taille qui vous conviennent.

05 en coulisses Vivez l’action avec cet aperçu des coulisses de notre séance photo.

23 Lunch gagnant Essayez cette recette santé facile de la chef et future maman Caroline McCann de Zeste télé.

33 manger pour deux : conseils santé Un guide alimentaire de Santé Canada pour protéger maman et bébé.

15 Les bienfaits de l’allaitement maternel Tout ce qu’une nouvelle maman doit savoir sur l’allaitement.

| PrintemPS 2011

Camisole fleurie42 $ | rose pâle, bleu

pâle | TP-TG

Cardigan à manches courtes | 55 $ | gris,

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Quels sont les styles incontournables

du printemps ? Nos acheteuses vous

dévoilent leurs coups de cœur.

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Quoi de neuf

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Les préférés des futures

mamansFaites-vous

entendre !

Les préférés Les préférés

entendre !J'AIME

On veut savoir quels styles vous aimez le plus ! Joignez-vous aux autres futures

mamans et votez pour vos préférés.

Visitez la section Vos coups de cœur thymematernity.com

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Visitez le lien LES LOOKS S'AFFRONTENT sur notre page

Participez chaque semaine à notreconcours LeS LooKS S'aFFrontent

en votant pour votre look préféré.


33

Les préférés Les préférés des futures des futures


3333Nos paparazzi Thymevous amènent à L'arriÈre-ScÈne De notre SÉance Photo !TROUVEZ-NOUS SUR

Facebook.com/thymematernity

Joignez-vous à nous

sur Facebook !Partagez cette expérience unique avec d’autres futures mamans

+Accédez à du contenu et des concours exclusifs !

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L’expérience pleine de vie avraimentinspiré lacampagne duprintemps

Il est très excitant de faire une séance photo du

printemps en plein cœur de l’hiver ! Le site était vraiment

magnifi que et ultra féminin avec son papier peint à motif

fl oral, ses jolis détails architecturaux et son éclairage

doux. Même s’il fait froid dehors, dans le studio règne

une atmosphère de chaleur et d’optimisme grâce à

ces vêtements mode pleins de fraîcheur et à l’allure

romantique ! L’expérience nous insuffl e une énergie

nouvelle alors que nous unissons nos efforts pour vous

présenter le numéro que nous estimons notre meilleur

jusqu’ici ! Nous espérons que ce magazine saura vous

inspirer à adopter les plus belles tendances de la saison

et à vous faire sentir « pleine de vie ».

en coULiSSeSCamilla, déjà rayonnante, bénéfi cie de la touche magique de Gérald.

Kelly, notre styliste, donne un coup de main à notre mannequin pour se hisser sur ses talons.

Des chaussures, des chaussures et encore des chaussures... Qu’est-ce qu’une fi lle peut demander de plus ?

Halina et Camilla (notre mannequin) comparent leurs expériences (et leurs bédaines) !

La préparation à chaque pose nécessite la collaboration d’une équipe de stylistes et d’expertes en maternité.

Halina, directrice de la création, choisit la meilleure prise.

Visitez notre page facebook.com/thymematernity

pour plus de photos d'arrière-scène !

MOT DE LA RÉDACTION


6 / thymematernity.com PRINTEMPS 2011* Une portion de 28 g contient 1 milliard de B. lactis. † Aide à adopter des habitudes alimentaires saines. TRADEMARK OWNER / PROPRIÉTAIRE DES MARQUES; SOCIÉTÉ DES PRODUITS NESTLÉ S.A., VEVEY, SWITZERLAND / SUISSE. LICENSEE / LICENCIÉ: NESTLÉ CANADA INC., NORTH YORK, ON M2N 6S8.

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Optez pour un style facile à porter avec une tunique cache-cœur

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Client: Playtex

Colour: 4 colour

Publications: Thyme Maternity

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1Goldfi eld, et al., août 2006, étude menée par un tiers pour le compte de Playtex. 2 Étude clinique menée par un tiers pour le compte de Playtex. *Source : Nielsen MarketTrack.

j’ai découvert le système Drop-InsMD de PlaytexMD, qui imite l’allaitement maternel1 et qui aide à réduire les coliques2

je passe moins de temps à lui faire faire son rot puisque le sac repliable empêche l’air de se mélanger au lait

j’ai profi té de ma première nuit complète de sommeil à présent que son papa peut le nourrir

j’ai découvert les merveilles de l’allaitement

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Le lait maternel est un aliment spécialisé conçu pour rencontrer spécifi quement les besoins des poupons. Chaque fois que votre bébé tète, vous lui procurez de grands bienfaits pour sa santé, sa croissance et son développement, tout en l’aidant à mieux combattre les risques d’un grand nombre de maladies, présentement et dans le futur. Le lait maternel que vous avez pendant les premiers jours est le colostrum qui regorge d’anticorps contre les infections. Même lorsque le colostrum devient du lait mature, votre lait maternel lui procurera une défense naturelle contre

les infections et les allergies. À mesure que bébé grandit, la composition et votre quantité de lait changent pour rencontrer les besoins spécifi ques de votre bébé.

Des recherches récentes suggèrent que l’allaitement au sein favorise un gain de poids normal, ce qui peut le protéger contre l’obésité plus tard dans la vie. Et comme si ce n’était pas suffi sant, le lait maternel offre un bon départ, parce qu’il contient des gras spéciaux qui sont nécessaires pour son développement optimal. En plus du sentiment de rapprochement émotionnel que vous ressentez avec votre bébé, l’allaitement au sein lui procurera également plusieurs bienfaits physiques. Pendant les premières semaines qui suivent la naissance de votre bébé, l’allaitement au sein aidera votre utérus à se contracter plus rapidement que si vous n’allaitiez pas. De plus, l’allaitement au sein vous aidera à brûler les calories en surplus pour retrouver plus rapidement votre taille d’avant la grossesse.

L’allaitement au sein : Comment faire ?Un bébé naissant est né pour téter. En fait, le réfl exe de succion d’un bébé en santé se développe environ 20 minutes après sa naissance. Mais il se peut que vous deux preniez un peu plus de temps pour vous acclimater. Donc, le plus rapidement vous l’amenez au sein, le plus rapidement vous deux ressentirez l’expérience confortable.

Plusieurs mamans désirent nourrir leur bébé pour la première fois directement dans la

salle d’accouchement. Un bébé naissant est habituellement alerte et prêt à téter immédiatement après sa naissance.

Bébé boit-il suffi samment ?Nourrissez votre bébé lorsqu’il semble avoir faim. Les premiers signes sont lorsque votre bébé commence à s’éveiller, devient alerte et cherche à se lécher les lèvres. Les pleurs sont souvent le signe suivant qui démontre que votre bébé a faim depuis quelque temps. Demandez de l’aide rapidement, si vous pensez avoir de la difficulté à allaiter votre bébé.

Plusieurs mamans se soucient de ne pas avoir assez de lait. N’oubliez pas, la quantité de lait que vos seins produisent est vraiment une question d‘offre et de demande – plus fréquemment et rapide-ment vous nourrissez votre bébé, plus vos seins produiront du lait. Il est normal pour le bébé d’être nourri à toutes les

heures et demie à trois heures pendant les premières semaines. Bébé sera satisfait et apparaîtra « repu de lait » après les tétées.

Pour une croissance et un développement optimal, un nouveau-né a généralement besoin d’être nourri 8-12 fois par jour. Vous noterez également que vos seins sont fermes et pesants avant la tétée. Après une bonne tétée, vos seins seront plus doux et et plus souples à mesure que le lait sort.

Une autre façon de savoir si bébé boit bien, est de vérifi er les couches. Après la première semaine, des couches bien trempées 6 fois ou plus par jour signifi e que bébé est bien nourri. Les bébés ont souvent 2-3 mouvements de selles molles, jaunâtres et granuleuses, à chaque jour.

Le gain de poids est une autre façon de vérifier la croissance de bébé. De fréquentes visites chez votre médecin ou pédiatre, vous indiquera que votre bébé se développe bien.

Vous savez probablement déjà que l’allaitement au sein procure à votre bébé des bienfaits immenses pour sa santé et ses émotions. Votre lait maternel est l’aliment ultime pour votre bébé, qui lui procurera le meilleur départ possible dans la vie.

Par Saint Elizabeth Health Care

Saint Elizabeth Health Care est une organisation canadienne sans but lucratif qui offre une gamme de professionnels, qui prodiguent des soins à la maison ou en communauté pour supporter les nouvelles mamans, les bébés et leur famille. Pour plus d’information, veuillez visiter le site internet www.saintelizabeth.com.

Visitez www.thymematernity.com

/coinlecture pour lire la suite

de cet article.

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N’oubliez pas, la quantité de lait que vos seins produisent est vraiment une question d‘offre et de demande.

Les bienfaits de l’allaitement maternel

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ALLURE BRANCHÉE

Robe sans manches à encolure asymétrique 59 $ | noir | TP-TG T-shirt à encolure dégagée | 24 $ | noir, bleu foncé, violet, cerise, blanc | TP-TTG

Une chose importante que j’ai apprise pendant ma propre grossesse est que les vêtements doivent pouvoir avoir plusieurs utilités. Cette robe facile d’entretien est extensible et vraiment confortable, ce qui en fait un article idéal pendant et après la grossesse. Portée avec un tee-shirt basique, elle crée un look carrière décontracté, ludique et séduisant. Portée seule avec un collier et des talons qui ont du style, elle est parfaite pour le travail et pour une soirée. Ajoutez-y une ceinture et un cardi, et voilà ! Le style prend du sérieux.

trois expertes de Thyme présentent leur pièce carrière préférée de la saison, avec laquelle elles ont créé trois looks très différents.

HALINA WOLCZECKI

Directrice du marketing et de la création de Thyme

enceinte de 7 mois

1 ROBE3 LOOKS



LOOKS CARRIÈRE GAGNANTS

JET-SET

PREMIÈRE CLASSE

ALLURE BRANCHÉE

Robe sans manches à encolure asymétrique

59 $ | noir | TP-TG

Cardigan asymétrique à manches courtes42 $ | noir, violet,

blanc | TP-TTG

Robe sans manches à encolure asymétrique 59 $ | noir | TP-TG

thymematernity.com / 17Partic

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1 CARDI

FERNANDA SOUSA

Vice-présidente de la

marchandise de Thyme

Ce cardigan doux et aérien est si polyvalent que vous voudrez le porter tous les jours ! Grâce à sa longueur et à ses couleurs neutres, il vous permet d’adapter votre garde-robe de maternité du chic au décontracté.

Cette pièce-clé polyvalente est superbe avec une jupe en denim ou un pantalon habillé pour le bureau. En prime, il est exempt de boutons, vous pouvez donc le porter tout au long de votre grossesse sans jamais avoir l’air à l’étroit !

3 LOOKS


thymematernity.com / 19PRINTEMPS 2011 thymematernity.com / 19

STYLE DE PRO

CONFIANCE ASSUMÉE

AISANCE DÉCONTRACTÉE

Cardigan enveloppant à manches courtes55 $ | kaki froncé, brun TP-TG

Haut de tricot à mancherons | 28 $ ou 2/45 $ | kaki foncé, gris, foncé, algues, mauveTP-TTG

Pantalon 3 en 1, coupe évasée59 $ | beige | TP-TG(magasins sélectionnés)

Cardigan enveloppant à

manches courtes55 $ | kaki froncé,

brun | TP-TG

Haut paysan à mancherons | 28 $ ou 2/45 $ | noir, sarcelle,

framboise, vert vibrant | TP-TTG

Jupe 3 en 1 en denim49 $ | TP-TTG



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NADINE ELCABETZ

Acheteuse de Thymeenceinte de 5 mois

CHIC BOHÉMIEN

Camisole brodée45 $ | prune, violet profond (magasins sélectionnés)TP-TG

Capri 3 en 1 à chevrons | 59 $ noir, beigeTP-TTG

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Ce pantalon court fait incontestablement partie de mes préférés. Il est fabriqué dans un tissu extensible des plus confortables et, grâce à sa coupe ajustée, il s’agence à merveille avec tous les hauts carrière... quelle que soit votre profession !

Son panneau 3 en 1 permet de l’ajuster de manière à obtenir chaque jour le confort voulu. Je l’aime tellement que j’en ai acheté un dans chacune des deux couleurs. La polyvalence à son meilleur !

3 LOOKS


thymematernity.com / 21PRINTEMPS 2011 thymematernity.com / 21

NOTE PARFAITE

AVANT-GARDE

Haut sans manches à encolure dégagée

24 $ | noir, brun foncé, framboise, rouge, blanc

TP-TTG

Cardigan avec lien devant | 55 $ | noir, gris

foncé | TP-TTG

Capri 3 en 1 à chevrons 59 $ | noir, beige

TP-TTG

Haut de tricot brodé 45 $ | vert olive, kaki foncé | TP-TTG

Capri 3 en 1 à chevrons | 59 $ noir, beige | TP-TTG



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e 10

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La vie avec votre tout-petit vous réserve toujours des surprises – mais cela ne devrait pas être le cas pour son alimentation.

Bienvenue dans le mondedes tout-petits

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NUTRITION

PRÉPARATION :1. Chauffez le four à 375F.2. Placez les betteraves rouges dans un papier aluminium et faire de même pour les betteraves jaunes.3. Mettez-les au four sur une plaque pendant 40 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau en ressorte facilement.4. Fouettez la moutarde de Dijon, l’échalote française, le miel, les deux vinaigres et l’huile d’olive ensemble jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.5. Retirez les betteraves cuites du papier et pelez-les.

6. Coupez les betteraves en 6 morceaux.7. Dans un bol, assaisonnez le cresson et les betteraves avec la vinaigrette; salez et poivrez au goût.8. Pour faire la salade, mettez les betteraves et le cresson dans le fond de l’assiette et ajoutez les noix de pacanes ou graines de citrouille. Garnissez de lanières de fromage et assaisonnez le tout.

La nouvelle émission de la chef Caroline McCann, « 1 ingrédient 3 façons » fera ses débuts le 21 mars sur la chaîne Zeste du lundi au jeudi à 13 h et 19 h. Thyme est fi er d’habiller Caroline pour son émission et vous invite à essayer cette recette délicieuse et nutritive pour le lunch.

Par Chef Caroline McCann de Zeste télé

SALADE DE BETTERAVES RÔTIES ET CRESSON AVEC DU CROQUANT

• 6 betteraves rouges

• 6 betteraves jaunes

• 1 tasse de cresson bien lavé

• 1/2 tasse de noix de pacanes rôties

ou de graines de citrouille rôties*

• 100 gr. de fromage Caprano (ou autre fromage pasteurisé à pâte ferme)

• 1/2 échalote française coupée en dés

très fi ns

• 1 c. à thé de moutarde de Dijon

• 1/2 c. à thé de miel

• 3 c. à table de vinaigre de sherry

• 1 c. à table de vinaigre de riz

• 1/4 tasse d'huile d’olive

• Sel et poivre au goût*Les graines de citrouille rôties sont une

alternative délicieuse et nutritive pour celles

avec un historique familial d’allergie aux noix.

Caroline McCann (diplômée

de l’école de cuisine de l’ITHQ

de Montréal et apprentie de

l’année au niveau national en

1995) a participé à l’émission

« Cook like a chef » sur Food

Network. Elle a travaillé dans

des restaurants haut de

gamme et en 1999, elle obtient

le poste de chef exécutif à la

Délégation du Québec à New

York où elle a travaillé pendant

2 ans. En 2003, elle retourne

en Ontario où elle partage

son temps entre son service

de traiteur et la culture des

pêches au domaine familial.

Depuis 2006, elle est revenue

dans sa province d’origine

où elle crée CHEFADOM – sa

plus récente aventure dans le

secteur spécialisé du service

de traiteur en proposant les

services d’un chef à domicile.

Pour plus d’idées cuisine, visitez notre

section Coin Lecture sur notre site

thymematernity.com

Vous voulez connaître les primeurs

sur la grossesse de Caroline? Visitez

thymematernity.com

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built at: 100%ad size: 8" x 10.5"bleed: 8.5" x 11"live: 7.625" x 10.125"laser at: 100%

studio: ccretoucher: djad/designer: gpwriter: ddwproject mgt: chppm: jd

docket #: TRUCA7004-11ad #: TRUCA7004-11 client: Toyrusdescription: Thyme Maternity ad - Frenchfi lename: TRUCA7004-11_ThymeM_fpublication:

Jan. 21, 2011 0

c m y k PMS PMS

Nous savons que votre petit trésor aura besoin de beaucoup

d’équipement. Heureusement, notre registre bébé a de tout,

même ce que vous ne saviez pas que vous auriez besoin. Des

couches aux débarbouillettes, en passant par les coussins

d’allaitement et les lits de bébé, nous sommes là pour vous

épauler tout au long de cet apprentissage des nouvelles

mamans. Inscrivez-vous au babiesrus.ca/registry,

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magasins dès aujourd’hui.

Comment est-ce qu’un petit être de 4 kg peut avoir besoin de 400 kg d’équipement ?

r e g i s t r e b é b é

Nous savons que votre petit trésor aura besoin de beaucoup

d’équipement. Heureusement, notre registre bébé a de tout,

même ce que vous ne saviez pas que vous auriez besoin. Des

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mamans. Inscrivez-vous au babiesrus.ca/registry,

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Comment est-ce qu’un petit être de 4 kg peut avoir besoin de 400 kg d’équipement

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LISTE DE MATERNITÉ

1 pantalon habillé

2 hauts mode

2 pantalons tout-aller

1 chandail

1 jean

1 tenue de détente

1 pyjama

3 culottes

trimeStre(3-6 moiS)

2e

Jupe évasée 3 en 1 en denim | 49 $TP-TTG

Chandail à encolure drapée 49 $ | gris, framboise (magasins sélectionnés) | TP-TTG

Tunique à manches volantées | 42 $ | prune, sarcelle | TP-TG

SUr moDÈLe :Chandail à

encolure bateau 55 $ | sarcelle,

taupe (magasins sélectionnés) | TP-TG

Capri 3 en 1 à

chevrons | 59 $ | noir, beige | TP-TG

À Faire :

• Exhibez vos nouvelles courbes dans des tricots ajustés. Attention, on pourrait vouloir toucher votre jolie bédaine !

• Procurez-vous des capris habillés 3 en 1. Ils conviennent à une multitude d’occasions. Le panneau se porte de trois façons pour assurer votre confort pendant toute la grossesse.

• Portez des hauts mode qui révèlent votre style personnel.

• Optez pour la polyvalence d’une jupe en denim, parfaite au travail comme dans les loisirs.

Capri 3 en 1 à chevrons | 59 $noir, beige | TP-TTG

52

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Haut d’allaitement à capuchon | 42 $ | olive, gris, framboise (magasinssélectionnés) | TP-TTG

trimeStre(6-9 moiS)

SUr moDÈLe :Cardigan à col

cheminée | 42 $framboise, gris

pâle, sarcelle foncé (magasins

sélectionnés) | TP-TTG

Pantalon court à taille repliable | 39 $ | gris foncé, noir | TP-TTG

Legging | 49 $noir | TP-TG

Haut sans manches à encolure en V | 24 $noir, gris foncé, bleu foncé, sarcelle, blancTP-TTG

3e

Soutien-gorge d’allaitement à bonnets souples | 39 $noir, blanc | 34-38B, 34-40C, 34-42D, 34-42DD, 36-42DDD

Soutien-gorge d’allaitement Confort total | 45 $ | noir, blanc, chair (magasins sélectionnés) | 34-38B, 34-40C, 34-42D, 36-42DD

À Faire :

• Optez pour une allure sportive qui a du style en choisissant des coordonnés conçus pour s’ajuster à la perfection et en tout confort.

• Rendez-vous dès maintenant dans un magasin Thyme pour l’ajustement spécialisé et l’achat de vos soutiens-gorge d’allaitement; c’est à ce stade-ci de la grossesse que votre poitrine atteint son point culminant.

• Faites provision de quelques tee-shirts et camisoles Pendant et Après. Ils sont suffi samment extensibles pour être portés du début à la fi n de la grossesse et reprendront leur forme après l’accouchement.

• Portez des leggings ! Agencés avec n’importe lequel de vos hauts longs, ils sont un incontournable pendant la grossesse.

LISTE DE MATERNITÉ

1 pantalon 3 en 1

1 pantalon de tricot

1 chandail

1 blouse

1 pyjama

2 soutiens-gorge

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2 soutiens-gorge d’allaitement

2 hauts d’allaitement

1 pyjama d’allaitement

1 tenue de détente

1 coussin d’allaitement

1 jean True Fit

Gel restructurant Régénère

Des compresses d’allaitement

Onguent pour les mamelonsApaise

trimeStre(aPrÉS BÉBÉ)

4e

SUr moDÈLe :Haut d’allaitement, taille empire | 35 $

noir, sarcelle (magasins sélectionnés) | TP-TG

Capri cargo | 39 $noir | TP-TTG

À Faire :

• Sentez-vous à l’aise et confi ante en portant un haut d’allaitement conçu pour faire de l’allaitement une expérience agréable. Accès facile, les mains libres et sans aucun stress.

• Utilisez un coussin d’allaitement. Bébé étant à la hauteur adéquate, le momentest plus agréable pour maman et pour son petit trésor.

• Prenez-soin de votre peau après l’accouchement. C’est le moment de régénérer la peau avec le gel restructurant de Thyme. Il est expressément formulé pour favoriser le raffermissement de la peau du ventre, des hanches et des cuisses.

• Accordez à votre corps le temps qu’il faut pour reprendre sa silhouette. Extensibles, nos shorts et capris en denim True Fit vous assurent un confort ultime et ont l’apparence d’un denim ordinaire.

Régénère, gel restructurant | 15 $Apaise, onguent pour mamelons | 12 $

Short True Fit en denim | 49 $ | TP-TG

Haut d’allaitement à manches courtes | 35 $ | bleu profond, taupe | TP-TG

Doux coussin d’allaitement | 35 $vert, jaune, bleu

LISTE DE MATERNITÉ

Pour en savoir plus, demandez votre exemplaire gratuit du Guide sur la salubrité des aliments pour

les femmes enceintes en composant le 1 800 O-Canada ou en visitant canadiensensante.gc.ca

VOUS ET VOTRE ENFANT À NAÎTRE ÊTES PLUS À RISQUE DE COMPLICATIONS DUES AUX MALADIES D’ORIGINE ALIMENTAIRE.

PROTÉGEZ-VOUS ET VOTRE BÉBÉ, en respectant des règles simples de manipulation et de préparation des aliments.


La grossesse peut être l’une des étapes les plus importantes de votre vie. en adoptant une alimentation saine, vous serez certaine que vous et votre bébé obtiendrez les nutriments nécessaires.Cependant, pendant la grossesse, vous courrez tous les deux davantage de risque de contracter une maladie d’origine alimentaire, et ce, en raison des changements que subit votre organisme pendant la grossesse, dont l ’affaiblissement du système immunitaire, ce qui complique la lutte contre les infections.

Salubrité alimentaire 101 – un cours accéléré Les maladies d’origine alimentaire, par-fois appelées intoxications alimentaires, surviennent lorsque vous consommez des aliments contaminés par des organismes pathogènes, comme des bactéries, des virus et des parasites.

Crampes d’estomac, nausées, vomisse-ments, diarrhée, maux de tête et fi èvre sont autant de symptômes possibles d’une maladie d’origine alimentaire.

Tout dépendant du type de bactérie, de virus ou de parasite que vous avez in-géré, les premiers symptômes peuvent apparaître dans les heures qui suivent, ou parfois seulement quelques jours ou semaines plus tard ! Contrairement à ce que les gens pensent souvent, ce n’est pas nécessairement le dernier ali-ment consommé qui a causé la maladie d’origine alimentaire.

Réduire les risquesCertains aliments ne sont pas recom-mandés pour les femmes enceintes en raison du mode production utilisé de même que des conditions et de la durée de conservation. Diminuez votre risque de contracter une maladie d’origine alimentaire en évitant certains types d’aliments, comme les charcute-ries et le sushi. Pour obtenir une liste des aliments à risque élevé, consultez

CONSEILSSANTÉ

MANGER POUR DEUX :

par Santé Canada

SUIVRE LES CONSEILS SUR LA SALUBRITÉ DES ALIMENTS

Le meilleur moyen de vous protéger, et votre bébé à naître, contre les maladies d’origine alimentaire est de suivre les quatre principales étapes pour préserver la salubrité des aliments.

Procurez-vous votre guide gratuit pour en savoir plus sur :• La salubrité des aliments au supermarché et à la maison• Les températures sécuritaires de cuisson interne• Les aliments à éviter pour les femmes enceintesen composant le 1 800 o-canada ou en visitant le www.canadiensensante.gc.ca

le tableau dans la section « Choisir des substituts plus sûrs » du feuillet d’information intitulé Guide sur la salubrité des aliments pour les femmes enceintes.

Méfi ez-vous de ces « mauvais microbes »Votre bébé et vous êtes plus sensibles aux bactéries, aux virus et aux parasites, comme Listeria monocytogenes, Sal-monella, E. coli, Campylobacter jejuni et Toxoplasma gondii. Certains de ces « mauvais microbes » peuvent traverser la barrière placentaire et ainsi accroître le risque que votre bébé soit infecté. Le système immunitaire de votre bébé à naître n’est pas assez développé pour lutter contre les bactéries dangereuses.

Il est donc très important de suivre les conseils sur la salubrité des aliments et d’éviter de consommer les aliments qui présentent le plus de risques pour vous et votre bébé pendant votre grossesse.

1) SÉPAREZ : Séparez vos aliments crus, comme la viande et les œufs, des aliments cuits et des fruits et légumes pour éviter la contamination croisée.

2) NETTOYEZ :Lavez-vous les mains et nettoyez souvent les surfaces de travail, les ustensiles et les sacs d’épicerie réutilisables à l’eau chaude savonneuse.

3) RÉFRIGÉREZ :Réfrigérez rapidement la nourriture et les restants de table à une température de 4°C ou moins.

4) CUISEZ :Les apparences sont trompeuses. Vérifi ez la cuisson à l’aide d’un thermomètre numérique pour aliments. Cuisez toujours les aliments jusqu’à ce qu’ils atteignent une température interne sûre.


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Lumières ! Caméra ! Action ! Nous vous dévoilons les dessous de nos séances photo trépidantes. Notre mannequin Camilla nous dit comment elle a réussi à conserver son sens du style tout au long de sa grossesse et ce qu’elle a adoré de nos vêtements !

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Vous êtes si enthousiaste.

Vous attendez un bébé et c’est la chose la plus merveilleuse qui soit. Que ce soit le moment où le test de grossesse s’avère positif, la première échographie ou le premier coup de pied de votre bébé – votre vie ne sera plus jamais la même. Vous allez devenir maman... quoi de plus merveilleux?

Comment ne pas l’être?

Vous attendez un bébé et votre vie s’apprête à changer. Que ce soit les premières nausées ou la première fois que vous remarquez que vos pantalons sont un peu serrés – il ne fait plus aucun doute que vous êtes enceinte. Dans peu de temps, vous serez responsable d’un tout-petit. Soudainement, vous commencez à vous poser des millions de questions du type «Est-ce que je serai prête?».

Vous êtes un peu inquiète.Comment ne pas l’être?

Bienvenue au programme

Nous sommes ici pour vous fournir de l’information, des conseils et du soutien. En tant que membre du programme Bébé NestléMC, vous aurez non seulement accès à une foule de renseignements en visitant note site bebe-nestle.ca, mais à bien d’autres avantages encore et ce, tout à fait GRATUITEMENT!

Voici ce que vous pourriez recevoir*:

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Capri 3 en 1 à chevrons59 $ | noir, beige | TP-TTG

Cardigan avec lien devant | 55 $noir, gris foncé | TP-TTG

Robe à encolure asymétrique59 $ | noir | TP-TG

Haut avec ornementations en cuir45 $ | gris foncé, mauve | TP-TG

Jupe évasée 3 en 1 en popeline49 $ | noir, beige | TP-TG

1 LUNDI 2 MARDI 3 MERCREDI

ATELIER MODE

Conseil : Agrémentez une simple jupe noire en portant un haut aux couleurs de la saison enjolivé de légers détails.

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Agencez un haut vibrant avec un bas de couleur neutre – le look parfait pour débuter la semaine

en beauté.


Blouse imprimée42 $ | sarcelle, oliveTP-TG

Capri 3 en 1 à chevrons59 $ | noir, beige | TP-TG

Chandail à encolure drapée 49 $ | gris, framboise (magasins


Cardigan avec lien devant55 $ | noir, gris foncé | TP-TTG

Denim 3 en 1, coupe ajustée évasée | 69 $ | TP-TTG

Robe à encolure asymétrique 59 $ | noir | TP-TG

Cardigan à col cheminée 42 $ | framboise, gris pâle, sarcelle foncée (magasins


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Tonifi e Crème pour les seinsCe mélange d’ingrédients naturels contribue à raffermir la peau délicate des seins.

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ProtègeCrème contre les vergeturesCette préparation riche en ingrédients naturels uniques et effi caces améliore l’élasticité de la peau.

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