the complete idiot's guide to herbal remedies

400
‡»‡»fi –” —»²„«•² fi–« l¸˝ ²‰ »fi¿· ˛»‡»…•»› § fi¿²•» “¿·–² –·”»

Upload: others

Post on 11-Sep-2021

13 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: The complete idiot's guide to herbal remedies

·

ݱ²¬»²¬­

ß ³»³¾»® ±º л²¹«·² Ù®±«° øËÍß÷ ײ½ò

Ø»®¾¿´

λ³»¼·»­¾§ Ú®¿²µ·» ߪ¿´±² ɱ´º»

Page 2: The complete idiot's guide to herbal remedies

··

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

̸·­ ¾±±µ ·­ ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± ¿´´ ©¸± ©·­¸ ¬± ¬¿µ» ³±®» ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±®¸»¿´¬¸ô ¸»¿´·²¹ô ¿²¼ °®»ª»²¬·±² ±º ¼·­»¿­»ò

ݱ°§®·¹¸¬ w ïççç ¾§ Ú®¿²µ·» ߪ¿´±² ɱ´º»

ß´´ ®·¹¸¬­ ®»­»®ª»¼ò Ò± °¿®¬ ±º ¬¸·­ ¾±±µ ­¸¿´´ ¾» ®»°®±¼«½»¼ô ­¬±®»¼ ·² ¿ ®»¬®·»ª¿´

­§­¬»³ô ±® ¬®¿²­³·¬¬»¼ ¾§ ¿²§ ³»¿²­ô »´»½¬®±²·½ô ³»½¸¿²·½¿´ô °¸±¬±½±°§·²¹ô ®»½±®¼·²¹ô

±® ±¬¸»®©·­»ô ©·¬¸±«¬ ©®·¬¬»² °»®³·­­·±² º®±³ ¬¸» °«¾´·­¸»®ò Ò± °¿¬»²¬ ´·¿¾·´·¬§ ·­

¿­­«³»¼ ©·¬¸ ®»­°»½¬ ¬± ¬¸» «­» ±º ¬¸» ·²º±®³¿¬·±² ½±²¬¿·²»¼ ¸»®»·²ò ß´¬¸±«¹¸ »ª»®§

°®»½¿«¬·±² ¸¿­ ¾»»² ¬¿µ»² ·² ¬¸» °®»°¿®¿¬·±² ±º ¬¸·­ ¾±±µô ¬¸» °«¾´·­¸»® ¿²¼ ¿«¬¸±®

¿­­«³» ²± ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® »®®±®­ ±® ±³·­­·±²­ò Ò»·¬¸»® ·­ ¿²§ ´·¿¾·´·¬§ ¿­­«³»¼ º±®

¼¿³¿¹»­ ®»­«´¬·²¹ º®±³ ¬¸» «­» ±º ·²º±®³¿¬·±² ½±²¬¿·²»¼ ¸»®»·²ò Ú±® ·²º±®³¿¬·±²ô

¿¼¼®»­­ ß´°¸¿ Þ±±µ­ô îðï É»­¬ ïðí®¼ ͬ®»»¬ô ײ¼·¿²¿°±´·­ô ×Ò ìêîçðò

ÌØÛ ÝÑÓÐÔÛÌÛ ×Ü×ÑÌKÍ ÙË×ÜÛ ÌÑ ¿²¼ Ü»­·¹² ¿®» ®»¹·­¬»®»¼ ¬®¿¼»³¿®µ­ ±º л²¹«·²

Ù®±«° øËÍß÷ ײ½ò

ײ¬»®²¿¬·±²¿´ ͬ¿²¼¿®¼ Þ±±µ Ò«³¾»®æ 0-7865-4913-0Ô·¾®¿®§ ±º ݱ²¹®»­­ Ý¿¬¿´±¹ Ý¿®¼ Ò«³¾»®æ ߪ¿·´¿¾´» «°±² ®»¯«»­¬ò

ðë ðì ðí è é ê ë ì í î

ײ¬»®°®»¬¿¬·±² ±º ¬¸» °®·²¬·²¹ ½±¼»æ ̸» ®·¹¸¬³±­¬ ²«³¾»® ±º ¬¸» º·®­¬ ­»®·»­ ±º ²«³ó

¾»®­ ·­ ¬¸» §»¿® ±º ¬¸» ¾±±µK­ °®·²¬·²¹å ¬¸» ®·¹¸¬³±­¬ ²«³¾»® ±º ¬¸» ­»½±²¼ ­»®·»­ ±º

²«³¾»®­ ·­ ¬¸» ²«³¾»® ±º ¬¸» ¾±±µK­ °®·²¬·²¹ò Ú±® »¨¿³°´»ô ¿ °®·²¬·²¹ ½±¼» ±º ççóï

­¸±©­ ¬¸¿¬ ¬¸» º·®­¬ °®·²¬·²¹ ±½½«®®»¼ ·² ïçççò

Ю·²¬»¼ ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ±º ß³»®·½¿

Ò±¬»æ ̸·­ °«¾´·½¿¬·±² ½±²¬¿·²­ ¬¸» ±°·²·±²­ ¿²¼ ·¼»¿­ ±º ·¬­ ¿«¬¸±®ò ׬ ·­ ·²¬»²¼»¼ ¬±

°®±ª·¼» ¸»´°º«´ ¿²¼ ·²º±®³¿¬·ª» ³¿¬»®·¿´ ±² ¬¸» ­«¾¶»½¬ ³¿¬¬»® ½±ª»®»¼ò ׬ ·­ ­±´¼ ©·¬¸

¬¸» «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» ¿«¬¸±® ¿²¼ °«¾´·­¸»® ¿®» ²±¬ »²¹¿¹»¼ ·² ®»²¼»®·²¹ °®±º»­ó

­·±²¿´ ­»®ª·½»­ ·² ¬¸» ¾±±µò ׺ ¬¸» ®»¿¼»® ®»¯«·®»­ °»®­±²¿´ ¿­­·­¬¿²½» ±® ¿¼ª·½»ô ¿

½±³°»¬»²¬ °®±º»­­·±²¿´ ­¸±«´¼ ¾» ½±²­«´¬»¼ò

̸» ¿«¬¸±® ¿²¼ °«¾´·­¸»® ­°»½·º·½¿´´§ ¼·­½´¿·³ ¿²§ ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® ¿²§ ´·¿¾·´·¬§ô ´±­­

±® ®·­µô °»®­±²¿´ ±® ±¬¸»®©·­»ô ©¸·½¸ ·­ ·²½«®®»¼ ¿­ ¿ ½±²­»¯«»²½»ô ¼·®»½¬´§ ±® ·²¼·ó

®»½¬´§ô ±º ¬¸» «­» ¿²¼ ¿°°´·½¿¬·±² ±º ¿²§ ±º ¬¸» ½±²¬»²¬­ ±º ¬¸·­ ¾±±µò

Page 3: The complete idiot's guide to herbal remedies

···

ݱ²¬»²¬­

ß´°¸¿ Ü»ª»´±°³»²¬ Ì»¿³Ð«¾´·­¸»®

Ó¿®·» Þ«¬´»®óÕ²·¹¸¬

Û¼·¬±®·¿´ Ü·®»½¬±®

Ù¿®§ Óò Õ®»¾­

ß­­±½·¿¬» Ó¿²¿¹·²¹ Û¼·¬±®

Ý¿®· ͸¿© Ú·­½¸»®

ß½¯«·­·¬·±²­ Û¼·¬±®­

ο²¼§ Ô¿¼»²¸»·³óÙ·´ß³§ Ù±®¼±²

Ü»ª»´±°³»²¬ Û¼·¬±®­

и·´ Õ·¬½¸»´ß³§ Æ¿ª¿¬¬±

ß­­·­¬¿²¬ Û¼·¬±®

Ù»±®¹»¬¬» Þ´¿«

Ю±¼«½¬·±² Ì»¿³Ü»ª»´±°³»²¬ Û¼·¬±®

Ö±¿² Üò כּ®­±²

Ю±¼«½¬·±² Û¼·¬±®­

Ö»²¿ºº»® Þ®¿²¼¬Ý¸®·­¬§ É¿¹²»®

ݱ°§ Û¼·¬±®

Õ®·­¬¿ Ø¿²­·²¹

ݱª»® Ü»­·¹²»®

Ó·µ» Ú®»»´¿²¼

豬± Û¼·¬±®

η½¸¿®¼ Øò Ú±¨

×´´«­¬®¿¬±®

Þ®·¿² Ó±§»®

Þ±±µ Ü»­·¹²»®­

ͽ±¬¬ ݱ±µ ¿²¼ ß³§ ß¼¿³­ ±º Ü»­·¹²Ô¿¾

ײ¼»¨»®

ß²¹·» Þ»­­

Ô¿§±«¬ñЮ±±º®»¿¼·²¹

ß²¹»´¿ Ý¿´ª»®¬Ó¿®§ Ø«²¬

Page 4: The complete idiot's guide to herbal remedies

·ª

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

ݱ²¬»²¬­ ¿¬ ¿ Ù´¿²½»

ﮬ ïæ ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼ ï

ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á íر© ¿²¼ ©¸§ ¬± «­» ²¿¬«®¿´ ®»³»¼·»­ô ¬¸» ¼·ºº»®»²½»¾»¬©»»² ¿ ª·¬¿³·² ¿²¼ ¿² ¸»®¾ô ¿ ¯«¿´·¬§ ½¸»½µ´·­¬ º±® §±«®¸»®¾ ³¿²«º¿½¬«®»®ô ¬·°­ º±® ³¿µ·²¹ §±«® ®»³»¼·»­ ©±®µ º±®§±«ô ¿²¼ ¸±© ¬± ³¿µ» ¿²¼ «­» ¬»¿­ô ¼»½±½¬·±²­ô ½±³ó°®»­­»­ô ¿²¼ ³±®»ò

î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®» ïçɸ¿¬ §±« ²»»¼ ¬± µ²±© ¿¾±«¬ «­·²¹ ³»¼·½¿¬·±²­ ¿²¼¸»®¾­ ¬±¹»¬¸»®ô ¸±© ¿²¼ ©¸§ °¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ¿²¼ ¸»®¾ «­»»ª±´ª»¼ ¿²¼ ­»°¿®¿¬»¼ ±ª»® ¬·³»ò

í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­ ííØ»®» ©» ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ¿²¼ ©¸¿¬ ¬±»¨°»½¬ô ¸±© ¬± ®»º·´´ §±«® ²«¬®·¬·±²¿´ ­¸±®¬¿¹»­ ¿²¼ ¬¸»²³¿·²¬¿·² «­·²¹ ¸»®¾­ ¿­ ¼¿·´§ ­«°°´»³»²¬­ô ¿²¼ ¸±© ¿²¼©¸§ ¬± «­» ¸»®¾­ ·² ½±³¾·²¿¬·±²­ º±® ¾»¬¬»® ®»­«´¬­ò

ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®» ìíß °´¿² º±® «­·²¹ ¸»®¾­ ­¿º»´§ ¼«®·²¹ ¿´´ ­¬¿¹»­ ±º °®»¹ó²¿²½§ô ¿²¼ ¸±© ¿²¼ ©¸¿¬ ¸»®¾­ ¬± ¹·ª» ¬± §±«® ½¸·´¼®»²ô°»¬­ ¿²¼ ¬¸» »´¼»®´§ò

ﮬ îæ ɸ»² DZ«�®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ß�Ù êï

ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬ êíØ»®¾¿´ ¿²¼ ²¿¬«®¿´ ­±´«¬·±²­ º±® ¿¼«´¬ ¿²¼ ¿¼±´»­½»²¬¿½²»ô ¿´´»®¹·»­ô »²ª·®±²³»²¬¿´ ­»²­·¬·ª·¬·»­ô ¿²¼ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ò

ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ èïÓ±®» ­±´«¬·±²­ ©·¬¸ ¿·´³»²¬­ ­¬¿®¬·²¹ ©·¬¸ ß ·²½´«¼»¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ­ô ¿­¬¸³¿ô ¿²¼ ¿®¬¸®·¬·­ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ­±³»°±­­·¾´» ½¿«­»­ ¬¸¿¬ §±« ³¿§ ²±¬ ¸¿ª» ¬¸±«¹¸¬ ¿¾±«¬ò

é Þ É»´´ çïλ³»¼·»­ º±® ¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ô ¿²¼ ¸»®¾¿´ ©¿§­ ¬± µ»»° ¬¸»¾«¹­ ¿¬ ¾¿§ò Ø»®¾­ ¬± ¸»´° ¿²¼ °®»ª»²¬ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô®»¹«´¿¬» ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ¾®±²½¸·¬·­ô ¿²¼ ­±±¬¸» ¾«®²­ò

è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®» ïðëØ»®» ©» ¿¼¼®»­­ ¿ ¸±´·­¬·½ ¿°°®±¿½¸ ¬± ½¿²½»®ô ¿²¼ ¿°¸·´±­±°¸§ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±« º·¹¸¬ º±® §±«® ´·º»ô ¿´±²¹ ©·¬¸­±³» ¸»®¾­ ¸·­¬±®·½¿´´§ «­»¼ ¬± °®»ª»²¬ ¼»¹»²»®¿¬·ª»¼·­»¿­»­ò Ô»¿®² ©¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² °®±¬»½¬ ¿¹¿·²­¬ ¬¸» ®¿ª¿¹»­±º ½¸»³±¬¸»®¿°§ ¬®»¿¬³»²¬­ò ß´­±ô ©¸¿¬ ¬± ¼± ¸»®¾¿´´§ º±®¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ½±´¼­ô ½±´¼ ­±®»­ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¿²¼ ½§­¬­ò

Page 5: The complete idiot's guide to herbal remedies

ª

ݱ²¬»²¬­

ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­ ïîï̸·­ ·­ ©¸»®» §±« ½¿² º·²¼ ±«¬ ©¸·½¸ ¸»®¾­ ¬± «­» º±®¼¿²¼®«ººô ¼»°®»­­·±²ô ¼·¿¾»¬»­ô ¿²¼ ¼·¿®®¸»¿ò ß´­± ­±³»·²­·¹¸¬º«´ ·²º±®³¿¬·±² ±² ©¸¿¬ ½¿«­»­ ¬¸»­» °®±¾´»³­ò

ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾ ïíïØ»®¾¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ «­»¼ º±® »¿®¿½¸»­ô »½¦»³¿ô »²¼±³»¬®·±ó­·­ ¿²¼ ¸»®¾­ «­»¼ º±® ·³°®±ª»¼ »§»­·¹¸¬ô ·¬½¸§ô ®»¼ô­©±´´»² ±® ±¬¸»®©·­» ¬·®»¼ »§»­ò

ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿ ïìíØ»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¾®»¿µ ¿ º»ª»®ô ²¿¬«®¿´´§å ¸»®¾¿´¸»´° ¬± ¹»¬ §±« ¬¸®±«¹¸ ¬¸» º´«å ¿ ²¿¬«®¿´ °®±¹®¿³ º±®º·¾®±³§¿´¹·¿å ©¸¿¬ ¬± ¼± º±® º±±¼ °±·­±²·²¹ ¿²¼ ¸±© ¬±¿ª±·¼ ·¬å ¿²¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ º·¹¸¬ º«²¹«­ ¿²¼ §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ò

ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­ ïëéɸ¿¬ ¸»®¾­ ¬± ¬¿µ» ¬± »¨°»´ ¹¿­ô ¿²¼ ­±³» º±±¼ ½±³¾·²·²¹¬·°­ ¬± ¸»´° §±« »´·³·²¿¬» ¬¸» ½¿«­»å ¸»®¾¿´ °¿½µ­ º±® ¹«³¼·­»¿­»å ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ¿²¼ ¹±«¬ ¿²¼ ¬¸»·® ¸»®¾¿´ ¸»´°»®­ò

ﮬ íæ Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò ïêé

ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ ïêçØ»®¾­ ¬¸¿¬ ¹·ª» ®»´·»º º±® ¸»¿¼¿½¸»­ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ¿ ®»º´»¨°±·²¬ ¬± ¸»´° ­¬±° ¿ ¸»¿¼¿½¸»å ¸»®¾­ º±® ¸»¿®¬¾«®²ô ¸»°¿¬·ó¬·­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ô ¿²¼ ¸§°±¹´§½»³·¿ò

ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­ ïèíײ¬»®»­¬·²¹ «­»­ ±º ¸»®¾­ º±® ·³°±¬»²½» ·² ³»² ¿²¼ º®·¹·¼·¬§·² ©±³»²O¬¸»² §±«K´´ ®»¿¼ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ²±¬ ±²´§ ¸»´°§±« º»»´ ­»¨§ô ¾«¬ ¸»´° ·²½®»¿­» º»®¬·´·¬§ò ß´­± ¸»®¾¿´ ¸»´°º±® ·²­±³²·¿ ¿²¼ ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»ò

ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®» ïçëß² »¨°´¿²¿¬·±² ±º ¶¿«²¼·½» ¿²¼ ¸±© ¬± ¸»´° §±«® ´·ª»® ©·¬¸¸»®¾­ô ¸»¿´·²¹ ¸»®¾­ º±® ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ô µ·¼²»§ °®±¾´»³­ô¿²¼ ¸»®¾¿´ ²«¬®·¬·±² º±® ­¬®±²¹»® µ²»»­ò

ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§ îðçر© ¬± ­±±¬¸» ´¿®§²¹·¬·­ô ®»´¿¨ ´»¹ ½®¿³°­ô °®»ª»²¬ Ô§³»K­¼·­»¿­»ô ¿²¼ ¹»¬ ¬± ¬¸» ½¿«­» ±º ´«°«­ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò

ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­ îïçÔ»¿®² ¸±© ¬± «­» ¸»®¾­ ¬± »¿­» ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ³»¿­´»­ ¿²¼³«³°­ô ¾¿´¿²½» ³»²­¬®«¿´ ¬®±«¾´»­ô ®»¼«½» ³·¹®¿·²»­ô»´·³·²¿¬» ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ¿²¼ ¼»¿´ ©·¬¸ ³«´¬·°´» ­½´»®±­·­ò

ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§ îíëͬ®»²¹¬¸»² §±«® ²¿·´­ «­·²¹ ¸»®¾­ô ´»¿®² ¸±© ¬± ®»¿¼°¸§­·½¿´ ­·¹²­ ·² §±«® ²¿·´­ ¿­ ½´«»­ ¬± ²«¬®·¬·±²¿´ ¼»º·½·»²ó½·»­ô «­» ¸»®¾­ ·²­¬»¿¼ ±º ¼®«¹­ º±® ³±¬·±² ­·½µ²»­­ ¿²¼²¿«­»¿ô ·²½®»¿­» ½·®½«´¿¬·±² ¬± ®»¼«½» ²»«®·¬·­ô ¿²¼ ­¬±° ¿²±­» ¾´»»¼ ©·¬¸ ¸»®¾­ò

Page 6: The complete idiot's guide to herbal remedies

ª·

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

ﮬ ìæ Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ îìé

ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­ îìçر© ¬± «­» ¸»®¾­ ¬± ¼»¿´ ©·¬¸ ±­¬»±°±®±­·­ô °¿²½®»¿¬·¬·­ôµ·´´ ©±®³­ ¿²¼ °¿®¿­·¬·½ ·²º»½¬·±²­ô »¿­» ÐÓÍ ­§³°¬±³­ô®»½±ª»® º®±³ °²»«³±²·¿ô ¿²¼ ²±«®·­¸ ¬¸» °®±­¬¿¬» ¹´¿²¼ò

îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­ îêíЮ±¬»½¬ §±«®­»´º ©·¬¸ ¸»®¾­ º®±³ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ®¿¼·¿¬·±²å¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° §±« ¯«·¬ ­³±µ·²¹ô ®»½±ª»® º®±³ ­¸·²¹´»­¿²¼ ­·²«­·¬·­ô ¿²¼ ­°»½·¿´ ¸»®¾­ º±® ­¬®»­­ ®»¼«½¬·±²ò

îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­ îéëØ»®¾­ ¬¸¿¬ º·¹¸¬ ½¿ª·¬·»­ô ¬»²¼±²·¬·­ô ¬±²­·´´·¬·­ô º»»¼ ¬¸»¬¸§®±·¼ô ¿²¼ »´·³·²¿¬» ¬·²²·¬·­ò

îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­ îèéØ»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¸»¿´ «´½»®­ô ½±®®»½¬ «®·²¿®§ ¿²¼ «¬»®·²»°®±¾´»³­ ¿²¼ ¸»´° °«¬ ±² °±«²¼­ º±® ¬¸» ½¸®±²·½¿´´§«²¼»®©»·¹¸¬ò

îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­ îççØ»®¾­ ¬± ¿°°´§ ¼·®»½¬´§ ¬± ª¿®·½±­» ª»·²­ ¿²¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬°®»ª»²¬ ¬¸»³ô ¸»®¾­ ¿²¼ ±¬¸»® ²¿¬«®¿´ ­±´«¬·±²­ º±® ª»®¬·¹±ôª±³·¬·²¹ô ©¿®¬­ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô ¿²¼ ¸»®¾­ º±® ©»·¹¸¬ ´±­­ò

ﮬ ëæ Ò±© ̸¿¬ DZ«�®» É»´´ô Ô»¬�­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±² íïé

îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬ íïçÚ·²¼ ±«¬ ©¸¿¬ ¬± ´±±µ º±® ·² ¿² ¸»®¾¿´·­¬ô ¿²¼ ¹»¬ ¿ ¼¿·´§¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¬¸¿¬ ¿´³±­¬ ¿²§±²» ½¿² «­» ¬± ³¿·²¬¿·²¸»¿´¬¸ ¿²¼ ´±²¹»ª·¬§ò

îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­ íîéر© ¬± ¹®±©ô «­»ô ¼»½±®¿¬»ô ¿²¼ ­°®«½» «° §±«® ¸±³» ¿²¼º±±¼­ ©·¬¸ ¸»®¾­ò ×¼»¿­ ¿²¼ ®»½·°»­ º±® ­±¿°­ô ¼»½±®¿¬·±²­ô¿²¼ °±¬°±«®®·ò

îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬ ííçر© ¬± ³¿µ» ¿² ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ º±® ¬®¿ª»´ ±® ½¿³°·²¹òØ»®¾­ º±® »³»®¹»²½§ «­» ·² ¬¸» ½¿­» ±º ·²¶«®·»­ô ¸»¿®¬¿¬¬¿½µ­ô º±±¼ °±·­±²·²¹ô ¾´»»¼·²¹ô ¾«¹ ®»°»´´»²¬ô ¸»¿¼¿½¸»­ô¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ô ¿²¼ ¿­¬¸³¿ ¿¬¬¿½µ­ò

ß°°»²¼·¨»­

ß Ù´±­­¿®§ íìç

Þ Þ·¾´·±¹®¿°¸§ íëë

Ý Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬ íëç

ײ¼»¨ íêç

Page 7: The complete idiot's guide to herbal remedies

ª··

ݱ²¬»²¬­

ݱ²¬»²¬­

ﮬ ïæ ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼ ï

ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á íɸ¿¬ ×­ ¿² Ø»®¾á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìÌ»¿ º±® Ì©±á ̸» Ü·ºº»®»²¬ ß°°´·½¿¬·±²­ ±º Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ë̸» Û­­»²½» ±º ׬ ß´´ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò è

Ï«¿´·¬§æ Þ»·²¹ з½µ§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ç̸» Ó±²±¬±²§ ±º Þ±¬¿²§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ç

Ø»®¾­ ¿­ Ò«¬®·¬·±²òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîØ»®¾­ ±® Ê·¬¿³·²­æ ɸ¿¬K­ ¬¸» Ü·ºº»®»²½»á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìDZ« ß®» ɸ¿¬ DZ« Ù®¿¦» Ë°±²æ ̸» η¹¸¬ Ü·»¬ Ø»´°­òòòòòòòòòòòòòòòòòòïë

ܱ²K¬ Û¿¬ ̸¿¬ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëÉ¿¬»®ô ر© Ü®§ × ß³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïê

î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®» ïç˲³¿­µ·²¹ Ò¿¬«®»K­ Í»½®»¬ ݱ¼»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïç̸» Ø·­¬±®§ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²» ß®±«²¼ ¬¸» ɱ®´¼ òòòòòòòòòòòòòòòò îïØ»®¾­ ß®±«²¼ ¬¸» Ù´±¾» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîл±°´» ±º ¬¸» Ø»®¾ ·² ¬¸» É»­¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îí̸» и·´±­±°¸§ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îì

̸» Ü·ºº»®»²½» Þ»¬©»»² Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéØ»®¾­ ©·¬¸ Ó»¼·½·²»æ Ó¿µ·²¹ ׬ ݱ³°´»³»²¬¿®§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îç

Ø»®¾­ ß®» б°«´¿® ß¹¿·²O׬K­ ß¾±«¬ ̸§³»ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòíð

í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­ ííر© Ø»®¾­ ɱ®µ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííß½¬·ª¿¬·²¹ Ю±°»®¬·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìÞ«·´¼·²¹æ É»K®» Ù±·²¹ ¬± Ы³° DZ« Ë°ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìÝ´»¿²­·²¹æ ̸» Ю±½»­­ ±º Û´·³·²¿¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íëß² Û²»®¹»¬·½ ¿²¼ ͧ²»®¹·­¬·½ Ô±±µ ¿¬ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íé

ß² Û²»®¹»¬·½ ß°°®±¿½¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íéͧ²»®¹§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòíè

ß¼¶«­¬·²¹ Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ ¬± DZ«® Ò»»¼­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íèر¬ô ݱ´¼ô É»¬ô ±® Ü®§æ ɸ·½¸ ܱ × ß°°´§á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íçݸ±±­·²¹ ¬¸» η¹¸¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìð

ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®» ìíЮ»¹²¿²½§ ¿²¼ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìì

Þ»º±®» д¿²¬·²¹ ¬¸» Í»»¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ììØ»®¾­ º±® ͱ±²ó¬±óÞ» Ó±³­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìêЫ­¸ô Ы­¸OØ»®¾­ º±® ¿ ͳ±±¬¸»® Ü»´·ª»®§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìèÒ«®­·²¹ º±® Ø»¿´¬¸æ Ó«¬«¿´ Þ»²»º·¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ìç͸¿°·²¹ Ë° ©·¬¸ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ëð

Page 8: The complete idiot's guide to herbal remedies

ª···

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

ß Ý¸·´¼·­¸ Ô±±µ ¿¬ Ø»®¾­ º±® Õ·¼­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ëíØ»®» Õ·¬¬§ô Õ·¬¬§æ Ø»®¾­ º±® л¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ëìß¹»óÑ´¼ Ø»®¾­ ¬± Ø»´° Ñ´¼ ß¹» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ëê

ﮬ îæ ɸ»² DZ«�®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ß�Ù êï

ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬ êíß½²»æ ͯ«»»¦·²¹ Ñ«¬ ¿ Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êí

ß¼±´»­½»²¬ ß½²»æ ß² Ø»®¾¿´ Ý«®» ×­ Æ·¬ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êìÞ«®¼±½µ ᱬæ Ý´»¿²·²¹ ¬¸» Þ´±±¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êìѲ ¬¸» Í«®º¿½» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êëDZ«Kª» Ø»¿®¼ ̸·­ Þ»º±®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êë

ß¼«´¬ ß½²»æ ß Ó±®» Ó¿¬«®» ß°°®±¿½¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êëÞ«®¼±½µ ¿²¼ λ¼ Ý´±ª»®æ DZ«® з³°´» Ю±¾´»³­ ß®» Ѫ»® òòòòòòòòòòòòòò êêײ­·¼» ¿²¼ Ñ«¬­·¼» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êé

ß´´»®¹·»­ Þ»» Ù±²» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòêéÞ»» б´´»²æ Þ«³¾´·²¹ ¬± Ù»¬ ͱ³» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êèÓ±®» Í«°°´»³»²¬­ Ò±¬ ¬± Ͳ»»¦» ߬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò êç

Ú±±¼ ß´´»®¹·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éïÝ¿² DZ« ͬ±³¿½¸ ׬á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éîÓ¿³³¿ Ó·¿æ ׬K­ п°¿§¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éíÓ±®» ¬± Ü·¹»­¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éí

Û²ª·®±²³»²¬¿´ ß´´»®¹·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éìÓ·´µ ̸·­¬´»æ ̸·­ó¬´» ܱ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éìѬ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éì

ß´¦¸»·³»®K­æ ܱ²K¬ Ú±®¹»¬ ¬± Ì¿µ» DZ«® Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éêÙ·²µ± Þ·´±¾¿æ Ü·¼ × Ó»²¬·±² ̸¿¬ ß´®»¿¼§á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ééÚ±±¼ º±® ̸±«¹¸¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éé

Ö«­¬ ¿ λ³·²¼»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò éè

ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ èïß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬OØ»®¾­ ¬± ¬¸» λ­½«» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èïÊ¿´»®·¿²æ Ò¿¬«®»K­ Ê¿´·«³òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èî

ܱ²K¬ ɱ®®§OÞ» ر°°§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èíÔ»¬¬«½» λ´¿¨ ©·¬¸ ͱ³» Ø»®¾¿´ ݱ³¾·²¿¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èí

ß­¬¸³¿æ ׬K­ ͱ ɸ»»¦§ ¬± Ú·¨ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èìÛ°¸»¼®¿æ ß Î»³»¼§ ̸¿¬ ɱ²K¬ Ì¿µ» DZ«® Þ®»¿¬¸ ß©¿§ òòòòòòòòòòòòòò èìÙ»¬¬·²¹ ß´´ ݸ±µ»¼ Ë° ±ª»® Ô±¾»´·¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èëß Ý±³¾·²¿¬·±² ¬± Ѻº»® ¿ Þ®»¿¬¸ ±º Ú®»­¸ ß·® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èë

ß®¬¸®·¬·­æ ß Ú´»¨·¾´» Ì®»¿¬³»²¬ д¿² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èêß´º¿´º¿æ Ù±±¼ º±® Ü¿®´¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èêØ»®¾¿´ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß Ö±·²¬ Ûºº±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò èé

Page 9: The complete idiot's guide to herbal remedies

·¨

ݱ²¬»²¬­

é Þ É»´´ çïÞ¿¼ Þ®»¿¬¸ øØ¿´·¬±­·­÷æ ß Î»º®»­¸·²¹ λ³»¼§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çî

ݸ´±®±°¸§´´æ Ò¿¬«®»K­ Ü»±¼±®·¦»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çîÙ»»ô DZ«® Þ®»¿¬¸ ͳ»´´­ Ì»®®·º·½ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çí

Þ·¬»­ ¿²¼ ͬ·²¹­æ ̸±­» Ò¿­¬·»­ ©·¬¸ É·²¹­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çí͸±± Ú´§ô ɸ§ ß®» DZ« Þ±¬¸»®·²¹ Ó»á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çíÞ´¿½µ ݱ¸±­¸æ Ü»óÞ«¹¹·²¹ ¬¸» Í·³°´» Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çìݱ³°®»­­·²¹ ¬¸» Í·¬«¿¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çì

Þ´¿¼¼»® ײº»½¬·±² ݱ®®»½¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çìÝ®¿²¾»®®·»­ ¬± Ó¿µ» DZ« Ú»»´ Þ´¿¼¼»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çë˲³»²¬·±²¿¾´» Ó»²¬·±²¿¾´»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çê

Þ´±±¼ Ю»­­«®»æ Û¿­·»® ¬± Ü»¿´ ©·¬¸ ̸¿² л»® Ю»­­«®» òòòòòòòòòòòòòòòò çêر© Ø·¹¸ × ß³O¿²¼ ɸ§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çéÙ¿®´·½æ Ø»´° º®±³ ¿ Þ«´¾±«­ Ú®·»²¼òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çéÓ±®» Ю»­­«®»ô Ó±®» Í«°°´»³»²¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çè

ر© Ô±© Ý¿² DZ« Ù±áæ Ô±© Þ´±±¼ Ю»­­«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çèд»¿­» Õ»´° Ó»O×K³ Ú¿´´·²K òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çèѬ¸»® ̸·²¹­ DZ« Ю±¾¿¾´§ ß´®»¿¼§ Õ²»© òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò çç

Þ®±²½¸·¬·­æ ݱ«¹¸·²¹ Ë° ¿ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ççÚ»²«¹®»»µæ Ò±¬¸·²¹ ¬± Ù»¬ ݸ±µ»¼ Ë° ß¾±«¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïððÚ±±¼­ ̸¿¬ Ý¿² Ø»´° ±® Ø·²¼»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðï

Þ«®²­æ Ò±© DZ«K®» ݱ±µ·²K òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðïß´±» Ê»®¿æ Ò·½» ¬± Í»» DZ«ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðïѬ¸»® Ù®»¿¬ ر³» λ³»¼·»­ º±® DZ«® ͵·² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðï

è Ý�­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®» ïðëÝ¿²½»® ß²­©»®æ ͱ³» и·´±­±°¸·½¿´ Í«°°±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðê

Û´·³·²¿¬·²¹ ¬¸» Ñ°°±®¬«²·¬§ ©·¬¸ λ¼ Ý´±ª»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðçݱ³¾·²¿¬·±²­ º±® Ú»»¼·²¹ DZ«® Þ±¼§K­ ß®³§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïðçݱ°·²¹ ©·¬¸ ݸ»³± òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïðλ½±ª»®§æ Ы³°·²¹ DZ« Ë° º±® Ю»ª»²¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïï

Ø·¹¸ ݸ±´»­¬»®±´æ Ý«¬¬·²¹ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ú¿¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïï̸» Ù«¹¹«´ ß¼ª¿²¬¿¹» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïîØ»®¾­ º±® ¿ ͬ·½µ§ Í·¬«¿¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïî

ݱ´¼­æ ß Ý«®» º±® ß´´ Í»¿­±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïîÛ½¸·²¿½»¿æ ̸» ݱ´¼ λ³»¼§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïíݱ´¼ ݱ³¾·²¿¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïí

ݱ´¼ ͱ®» Ò± Ó±®» øØ»®°»­ Í·³°´»¨÷ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïìÛª»²·²¹ Ю·³®±­» Ñ·´æ Ú·¹¸¬·²¹ º®±³ É·¬¸·² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïìݱ³¾·²¿¬·±²­ ͱ®» ¬± Ø»´° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïì

ݱ²­¬·°¿¬·±²æ ß´´ Ü®»­­»¼ Ë° ¿²¼ Ò±©¸»®» ¬± Ù± òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïëÝ¿­½¿®¿ Í¿¹®¿¼¿æ Ó¿µ» Ô·µ» ¿ Ì®»» ¿²¼ Þ¿®µÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïêÚ·¾»®æ Ó±ª·²¹ η¹¸¬ ß´±²¹ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïê

Page 10: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

ݧ­¬­OÒ±ô × ×²­·­¬òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòïïéп« ÜKß®½± ¬± Ü·­­±´ª» ¬¸» Ю±¾´»³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïéײóݧ­¬ ±² Þ´±±¼ Ý´»¿²­»®­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïïé

ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­ ïîïÜ¿²¼®«ººæ Ò±¬ ̱± ̱«¹¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîï

α­»³¿®§æ Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ Ú´¿µ»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîîÖ±¶±¾¿K­ É·¬²»­­ ¬± Ý´»¿²·²¹ Ë° Ü¿²¼®«ºº òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîî

Ü»°®»­­·±² Í«°°®»­­·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîíͬò Ö±¸²K­ ɱ®¬æ ß Í¿·²¬ º±® ¬¸» Ü»°®»­­»¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîíѬ¸»® ̸·²¹­ ¬± ݸ»»® DZ« Ë° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîì

Ü·¿¾»¬»­æ ر© Í©»»¬ ׬ ×­²K¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîëÙ±´¼»² Í»¿´æ ̸» Ù±´¼»² Ø»¿´»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîêÌ¿µ» ¿ Ø·µ» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîé

Ü·¿®®¸»¿æ ͱ³» Ù®·°°·²¹ ß¼ª·½» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîèÞ¿§¾»®®§æ Þ»®®§ Ù±±¼ º±® Ü·¿®®¸»¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîèѬ¸»® Ø»®¾­ ±² ¬¸» Ϋ² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïîç

ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾ ïíïÛ¿®¿½¸»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíï

Û½¸·²¿½»¿æ KÛ¿®­ ¬± ׬­ ײº»½¬·±²óÚ·¹¸¬·²¹ ß¾·´·¬§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíîØ»®¾¿´ ͧ²»®¹§ ¿²¼ Í«°°´»³»²¬¿´ Í«°°±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíîØ»®¾¿´ Û¿® Ü®±°­ ¿²¼ Ѭ¸»® ر³» λ³»¼·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíî

Û½¦»³¿æ Ù»¬¬·²¹ ˲¼»® DZ«® ͵·² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïííÑ®»¹±² Ù®¿°»æ ß Ù®¿°» λ³»¼§ º±® Û½¦»³¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíì̸» Þ»¿«¬§ ±º Ø»®¾­æ Ò±¬ Ö«­¬ ͵·²óÜ»»° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíë

Û²¼±³»¬®·±­·­æ ß Ù®±©·²¹ ݱ²½»®² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíëп« ÜKß®½± б©»® ¬± ¬¸» λ­½«» øß¹¿·²÷ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíêѬ¸»® ̸·²¹­ ¬± ܱ ø±® Ò±¬ ¬± ܱ÷ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíê

Û§»­ Ù±¬ ¿² Ø»®¾ º±® DZ« òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíéÛ§»¾®·¹¸¬æ ß Í·¹¸¬ º±® ͱ®» Û§»­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíéÞ·´¾»®®§æ Ú±½«­·²¹ ±² ¬¸» Ю±¾´»³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíè× Ý¿² Í»»ÿ ß Ì»­¬·³±²·¿´ ¬± Ø»®¾­ ¿²¼ Û§»­·¹¸¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïíç

ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿ ïìíÚ»ª»® λ´·»ª»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìí

Ó» ¿²¼ Ó§ Ç¿®®±© òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïììÞ¿¬¸·²¹æ Ò±© DZ«K®» Ò±¬ ͱ ر¬ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìë

Ú´« øײº´«»²¦¿÷æ ß Ú´« Ù±±¼ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìêÛ´¼»®¾»®®§æ ײº´«»²½·²¹ ײº´«»²¦¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìêѬ¸»® ˲°®±²±«²½»¿¾´»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìê

Ú·¾®±³§¿´¹·¿æ ɸ¿¬ ¿ п·²ÿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìéË�¿ ¼» Ù¿¬±æ Ý´¿©·²¹ DZ«® É¿§ ¬± Ø»¿´¬¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìèÍ«°°´»³»²¬­ ¬± Û¿­» DZ«® п·² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïìè

Page 11: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨·

ݱ²¬»²¬­

Ú±±¼ б·­±²·²¹æ Ѳ ¬¸» α¿¼ ß¹¿·² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëðÔ±¾»´·¿æ Ø»´°·²¹ DZ« Í°·¬ ׬ Ñ«¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëïݸ¿®½±¿´ ¿²¼ Ѭ¸»® Í«°°´»³»²¬­ ¬± ¬¸» λ­½«» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëî

Ú«²¹«­ ß³±²¹ Ë­á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëîÞ´¿½µ É¿´²«¬ô Ý®¿½µ·²¹ Ñ°»² ¬¸» Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëíɸ¿¬ ¿ Ú«²¹· Ý¿² ܱ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëí

ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­ ïëéÙ±¬ Ù¿­á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëé

Û¿¬ Ø»®»ô Ù»¬ Ù¿­ô Ì¿µ» Ú»²²»´ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëèÙ¿­æ Ü·­°»´´·²¹ ¬¸» Ó§¬¸­ ©·¬¸ ¬¸» η¹¸¬ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëç̸» ß²­©»®ô Ó§ Ú®·»²¼ô ×­ Þ´±©·²K ·² ¬¸» É·²¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïëçß®» DZ« Ó¿­¬·½¿¬·²¹ ¿¬ ¬¸» Ü·²²»® Ì¿¾´»á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêð

Ù·²¹·ª·¬·­ ¬± DZ«® ﮬ§á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêðÓ§®®¸æ ͱ³»¬¸·²¹ ¬± ݸ»© Ѳ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêðÖ«­¬ ¿ з²½¸ Þ»¬©»»² ¬¸» ݸ»»µ ¿²¼ Ù«³­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêï

Ù´¿²¼ ¬± Õ²±© DZ«ô ׬K­ Þ»»² Í©»´´ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêïÌ·¹¸¬»²·²¹ Ë° ©·¬¸ ɸ·¬» Ñ¿µ Þ¿®µ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêîÚ·¹¸¬·²¹ ¬¸» ײº»½¬·±² ©·¬¸ Ø»®¾­ ¿²¼ Ѭ¸»® Ò«¬®·»²¬­ òòòòòòòòòòòòòòòò ïêîß Ð±«´¬·½» º±® ¿ Í©»´´ Ì·³» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêí

Ù±«¬ ±º DZ«® Ó·²¼ ©·¬¸ ß½·¼ Þ«·´¼óË° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêí͸» ɱ®» Í¿ºº´±©»®­ ·² Ø»® Ø¿·® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêìÙ±«¬ ¬± Ù»¬ Ó±®» Ø»®¾­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêì

ﮬ íæ Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò ïêé

ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ ïêçØ»¿¼¿½¸»­æ ׬K­ ß´´ ·² DZ«® Ø»¿¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïêç

Ѹô Ó§ ß½¸·²¹ Ø»¿¼òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéðɸ·¬» É·´´±© Þ¿®µæ ɱ®­» ̸¿² ׬­ Þ·¬» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéï

Ø»¿®¬¾«®²æ Ы¬¬·²¹ Ñ«¬ ¬¸» Ú·®» ©·¬¸ Ó¿®­¸³¿´´±©òòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéîØ»°¿¬·¬·­æ Ò±¬ ·² ¬¸» Í´·¹¸¬»­¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéì

̸» ßÞÝ­ ±º Ø»°¿¬·¬·­ Ю»ª»²¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéìÜ¿²¼»´·±²æ Ö«­¬ Ü¿²¼§ º±® DZ«® Ô·ª»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéëÑ´·ª» Ô»¿ºô º±® Ñ´·ª» DZ«® Ô·ª»® Ю±¾´»³­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéê

Ø»³±®®¸±·¼­æ ß Í©»´´ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéêß Î»³»¼§ ß³±²¹­¬ з´»­ ±º Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéêÍ©»»° ß©¿§ Ø»³±®®¸±·¼­ ©·¬¸ Þ«¬½¸»®K­ Þ®±±³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéé

ا°»®¿½¬·ª·¬§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïééØ«®®§ Ë° ¿²¼ Ú·²¼ ¿ Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïééÕ¿ª¿ Õ¿ª¿æ ß Ï«·½µ Ú·¨ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéè

ا°±¹´§½»³·¿æ ß Í©»»¬ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéèÜ·»¬·²¹ º±® ¬¸» ا°±¹´§½»³·½ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïéçÔ·½±®·½» ᱬæ ß Í©»»¬ ݸ±·½» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèð

Page 12: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨··

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­ ïèí׳°±¬»²½»æ ß Ê»®§ ׳°±¬»²¬ Í«¾¶»½¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèí

DZ¸·³¾» º±® Ó»²æ Ø¿®¼ ¬± Ú·²¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèìÜ¿³·¿²¿ô º±® ݱ´¼ Ü¿³»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèë

ײº»®¬·´·¬§æ Ú®±³ Ø«³·´·¬§ ¬± Ê·®·´·¬§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèêÙ·²­»²¹æ ß Ó¿²´§ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèêܱ²¹ Ï«¿· º±® É¿²²¿¾» Ó±³­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèé

×®®·¬¿¾´» Þ±©»´ ͧ²¼®±³» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèè×®®·¬¿¬·²¹ Ý¿«­»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèèÍ´·°°»®§ Û´³æ ͱ±¬¸·²¹ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèç

ײ­±³²·¿æ É¿µ·²¹ Ë° ¬± Ø»®¾¿´ б­­·¾·´·¬·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïèçͽ«´´½¿°æ Ù±±¼ º±® ¿ Ò·¹¸¬ Ý¿° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçðÓ±®» É¿§­ ¬± Ý¿¬½¸ DZ«® ÆK­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçï

ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®» ïçëÖ¿«²¼·½»æ ̸»§ Ý¿´´ ׬ Ó»´´±© Ç»´´±© òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçë

ß½½«­»¼ ±º Ѿ­¬®«½¬·±² ±º Ö¿«²¼·½» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçêÙ»²¬·¿²ô ¿ Þ·¬¬»® É¿§ ¬± Ì®»¿¬ DZ«® Ô·ª»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçé

Ö±·²¬ ײ¶«®·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòïçèݱ³º®»§æ ݱ³º§ º±® ̸»³ Ö±·²¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçèØ»¿´·²¹ ×­ ¿ Ö±·²¬ Ûºº±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ïçç

Õ·¼²»§­æ Ò»ª»® Þ»¿² ¿ Ю±¾´»³á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðïا¼®¿²¹»¿æ Ô·µ» ¿ α´´·²K ͬ±²» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðîп®­´»§æ Ó±®» ̸¿² ¿ д¿¬» Ü»½±®¿¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðíл¿½¸ Þ¿®µæ ɸ»² DZ«® Õ·¼²»§­ ß®» Ò±¬ Ú»»´·²¹ л¿½¸§ òòòòòòòòòòòòò îðí

ܱ©² ±² DZ«® Õ²»»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðìд¿²¬¿·² ɱ²K¬ Ó¿µ» DZ« É»¿µ ·² ¬¸» Õ²»»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðìØ»´° º®±³ ¬¸» Ü»ª·´K­ Ý´¿© º±® Í©±´´»² Õ²»»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðë

ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§ îðçÔ¿®§²¹·¬·­æ ͽ®»¿³·²¹ º±® ߬¬»²¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îðç

É·­¼±³ ±º ¬¸» Í¿¹»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïðØ»®¾¿´ Ô±¦»²¹»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïð

Ô»¹ Ý®¿³°­ Ý®¿³°·²¹ DZ«® ͬ§´»á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïïܱ ̸»§ Ý¿´´ DZ« ̸«³°»®á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïîÔ±±­»²·²¹ Ë° ©·¬¸ Ü«´­» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïí

Ô«°«­æ Ö«³°·²K ̸®±«¹¸ Ô±±°­ º±® Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïíÛ´»½¿³°¿²» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïì̸» Þ·¹¹»® з½¬«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïì

Ô§³» Ü·­»¿­»æ Ì·½µ·²¹ DZ« Ѻº òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïëß Þ®·»º Ø·­¬±®§ ±º Ô§³» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïëÍ«³¿æ É®»­¬´·²¹ ©·¬¸ Ô§³» Ü·­»¿­» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïê

Page 13: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨···

ݱ²¬»²¬­

ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­ îïçÓ»¿­´»­æ Ò± Ó»¿­´§ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îïç

É»®» DZ« Ê¿½½·²¿¬»¼á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîðÞ±²»­»¬ô º±® Þ±²»óÞ®»¿µ·²¹ ß½¸»­ ¿²¼ п·²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîðÓ»²­¬®«¿´ Ю±¾´»³­ô Þ¿´¿²½·²¹ ±² DZ«® ݧ½´» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîï

л²²§®±§¿´ º±® ̸¿¬ ɱ³¿²´§ л®·±¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîíر®³±²¿´ Ø»´°»®­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîì

Ó·¹®¿·²»­ ¿²¼ Ú»ª»®º»© òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîìÓ±®²·²¹ Í·½µ²»­­æ Ë­«®°·²¹ ¬¸» Ю±¾´»³ Û¿®´§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîê

λ¼ ο­°¾»®®§æ ݱ³» ¬± Ó¿³¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîêÙ·²¹»®æ Ò±¬ Ö«­¬ Ú±«²¼ ±² Ù·´´·¹¿²K­ ×­´¿²¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîé

Ó«³°­æ Ѳ» Ó«³° ±® Ì©±á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîéÓ«´´»·²æ Ù±±¼ ¬± ¬¸» Ô¿­¬ Ó«³° òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîèÍ°»»¼ Ó«³°­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîè

Ó«´¬·°´» ͽ´»®±­·­ô Ó«´¬·°´» Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîçÞ´¿½µ Ý«®®¿²¬ Ñ·´ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îîçѬ¸»® ÓÍ Ý±²­·¼»®¿¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îíð

ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§ îíëÒ¿·´ Ю±¾´»³­æ Ò¿·´·²¹ ܱ©² ¿ Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îíë

ر®­»¬¿·´ º±® Þ·¬·²¹ Þ®·¬¬´» Ò¿·´­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îíêÒ¿·´ λ¿¼·²¹­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îíé

Ò¿«­»¿ ¿²¼ Ó±¬·±² Í·½µ²»­­æ ͱ³» Ù·²¹»®´§ ß¼ª·½» òòòòòòòòòòòòòòòòò îíèÒ»«®·¬·­æ Ò«³¾ ¬± ¬¸» Ю±¾´»³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìð

̸» Ü»ª·´K­ Ý´¿© Ó¿¼» Ó» ܱ ׬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìðÒ«³¾ ¿²¼ Ò«³¾»® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìð

Ò±­»¾´»»¼­æ Ø»®¾­ ̸¿¬ Ý´±¬ô Ø»®¾­ ̸¿¬ ܱ Ò±¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìïÞ«¹´»©»»¼ º±® ɸ»² DZ«® Ò±­» Ø·¬­ ¬¸» Ù®·²¼­¬±²» òòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìîÒ±­§ ß¾±«¬ Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îìî

ﮬ ìæ Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ îìé

ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­ îìçÑ­¬»±°±®±­·­æ ß Ø±´» Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëð

Ò»¬¬´» º±® ¬¸» ر´»§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëðѬ¸»® Ø»®¾­ ¬± Ú·´´ ·² ¬¸» Ù¿°­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëï

п²½®»¿­ Ì®±«¾´»æ ß Ý»¼¿® Þ»®®§ Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëïп®¿­·¬»­æ Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ ˲·²ª·¬»¼ Ù«»­¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëî

ɱ®³©±±¼ô ɱ«´¼ DZ«á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëìѬ¸»® Ø»®¾­ ¬± Ûª·½¬ ˲©¿²¬»¼ Ì»²¿²¬­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëê

Ю»³»²­¬®«¿´ ͧ²¼®±³» øÐÓÍ÷ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëéÉ·´¼ Ç¿³ ¬± Ì¿³» ¿ É·´¼ ɱ³¿² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëèß ÐÓÍ Ð´¿² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëè

в»«³±²·¿æ Ý´»¿®·²¹ Ë° Ï«·½µ ©·¬¸ ر®­»®¿¼·­¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îëç

Page 14: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨·ª

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Ю±­¬¿¬» Ì®±«¾´»æ ̸» Ю»­­«®» ×­ Ѳ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêðØ» Í¿© п´³»¬¬± ¿²¼ É¿­ Ý«®»¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêðØ»®¾­ º±® Ю±­¬¿¬» Ø»¿´¬¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêð

îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­ îêíο¼·¿¬·±² б·­±²·²¹ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêí

ß´¹·²æ DZ«K®» ͱ¿µ·²¹ ·² ׬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêìѬ¸»® Èóכּ¼ Ý«®»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêë

͸·²¹´»­æ Þ»¬¬»® ±² DZ«® α±º òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêëÝ¿´»²¼«´¿æ ͽ®¿¬½¸·²¹ ¬¸» ׬½¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêêÒ»®ª±«­ ͧ­¬»³ Í«°°±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêê

Í·²«­·¬·­æ Ͳ·ºº·²¹ Ñ«¬ ¿ Ý«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêé̸§³» º±® ¿ ͱ´«¬·±²òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêéÍ·²«­ Ë° º±® Ó±®» Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêè

ͳ±µ·²¹OÏ«·¬¬·²¹ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêèÍ´¿§·²¹ ¬¸» Ú·®»óÞ®»¿¬¸·²¹ Ü®¿¹±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îêç

Ô±¾»´·¿æ Ы¬ ̸¿¬ ·² DZ«® з°» ¿²¼ ͳ±µ» ׬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéðÍóÌóÎóÛóÍóÍæ ̸¿¬K­ ¬¸» É¿§ É» Í°»´´ Í«½½»­­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéðݸ¿³±³·´» º±® ͱ±¬¸·²¹ ¬¸» η¹¸¬ Ò»®ª» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéï

Ó±®» Ü»óͬ®»­­·²¹ ͱ´«¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéî

îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­ îéëß Ì±±¬¸º«´ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéë

Ò«³¾·²¹ ̱±¬¸ п·² ©·¬¸ Ý´±ª»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéêÓ±®» ¬± ݸ»© Ѳ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéê

Ì»²¼±²·¬·­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îééß Ì»²¼»²½§ ¬± Û¿­» п·² ©·¬¸ Ô»³±²¹®¿­­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéèλ¼«½·²¹ ײº´¿³³¿¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéç

Ì·²²·¬«­ øη²¹·²¹ ·² Û¿®­÷ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îéçÙ±¬« Õ±´¿æ ̸» λ¿´ ˲óݱ´¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèðØ»´° º±® η²¹·²¹ ·² ¬¸» Ò»© Û¿® òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèï

̸§®±·¼ Ю±¾´»³­æ Õ»´° ×­ ±² ׬­ É¿§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèï̱²­·´´·¬·­æ Ì»¿ Ì®»» º±® Ì©±ô ¿²¼ Ì©± º±® Ì»¿ Ì®»» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèî

îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­ îèéË´½»®­ Û¿¬·²¹ ß©¿§ ¿¬ DZ«á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèé

×®·­¸ Ó±­­æ Ù·º¬ º®±³ ¬¸» Í»¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèèͱ±¬¸·²¹ Ë´½»® ×®®·¬¿¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îèè

ß®» DZ« ˲¼»®©»·¹¸¬ ±® ˲¼»® ݱ²¬®±´á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçðÍ°·®«´·²¿æ ß É»·¹¸¬§ ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçïØ» ß·²K¬ Ø»¿ª§O¾«¬ Ø»K­ Ì®§·²¹ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçî

Ë®·²¿®§ Ю±¾´»³­æ Ë®·²» º±® ¿ Ì®»¿¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçí˪¿ Ë®­· ×­ Ù±±¼ º±® Ë òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçíß²¼ ܱ²K¬ Ú±®¹»¬ W òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçì

Page 15: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨ª

ݱ²¬»²¬­

ˬ»®·²» Ю±¾´»³­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçëÓ±¬¸»®©±®¬ º±® ¬¸» É»¿µ ˬ»®«­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçëͯ«¿©ª·²» Í«°°±®¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçê

îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­ îççÊ¿®·½±­» Ê»·²­æ Ê»·²·¬§ É·´´ Ù»¬ DZ« Ò±©¸»®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò îçç

É·¬½¸ Ø¿¦»´ Ø¿­ Þ®±µ»² Þ´±±¼ Ê»­­»´­á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íððÓ±®» É·¬½¸ ܱ½¬±® б¬·±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðï

Ê»®¬·¹±æ Ø»´°·²¹ ¿ Ü·¦¦§ Þ´±²¼» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðîɱ±¼ Þ»¬±²§ º±® Ù®±«²¼·²¹ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðîѬ¸»® Ø»®¾­ º±® ¬¸» η¼» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðí

ʱ³·¬·²¹æ λ¹«®¹·¬¿¬·²¹ ¿² Ñ´¼ λ³»¼§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðìÍ°»¿®³·²¬ ¬± Ý¿´³ ¬¸» ͬ±³¿½¸ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðìѬ¸»® ̸·²¹­ ¬± Ì®§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðë

É¿®¬­æ ß Þ«³°§ α¿¼ ¬± λ½±ª»®§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðëλ·­¸· Ó«­¸®±±³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðê

Ó±®» Ú±´µ λ³»¼·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðêÉ¿¬»® 묻²¬·±² Ю»ª»²¬·±² øÛ¼»³¿÷òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðé

Ö«²·°»® Þ»®®·»­æ д»¿­» λ´»¿­» Ó»ô Ô»¬ Ó» Ù± òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íðèÜ¿³ô ׬ ɱ®µ»¼ÿOײ ¬¸» Ú´±© ©·¬¸ Ø»®¾­òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íïð

É»·¹¸¬ Ô±­­æ ß É·¼» ο²¹» ±º б­­·¾·´·¬·»­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íïðݸ·½µ©»»¼ º±® ¬¸» Ø«²¹®§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íïîß Ô·¹¸¬»® ͱ´«¬·±² òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íïí

ﮬ ëæ Ò±© ̸¿¬ DZ«�®» É»´´ô Ô»¬�­ ɱ®µ±² Ю»ª»²¬·±² íïé

îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬ íïç̸» É»»¼·²¹ Ю±½»­­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íïçÉ·¬½¸ Ѳ» ×­ Þ»­¬ º±® Ó»á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íîïÞ®¿²½¸·²¹ Ñ«¬ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íîîØ»®¾­ ¿­ ¿ Ô·º»­¬§´» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íîìß Ü¿·´§ Ю±¹®¿³ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íîë

îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­ íîéÛª»®§¼¿§ Ë­»­ ±º Ø»®¾­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íîé

Ü»½±®¿¬·±²­ º®±³ Ò¿¬«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííðÍ°·½§ É¿§­ ¬± Í°®·²µ´» Ø»®¾¿´ Õ²±©´»¼¹» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííîб¬°±«®®·ô Ú®¿¹®¿²½» º®±³ Ò¿¬«®» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííî

Ù®±©·²¹ DZ«® Ñ©²òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííí̸» Ò»»¼ º±® É»»¼­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííê

Page 16: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨ª·

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬ ííçÝ¿°­·½«³ô Ò±¬ ̱± Ü«³¾ ¬± Õ»»° ±² Ø¿²¼ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ííçß½¬·ª¿¬»¼ ݸ¿®½±¿´ô º±® Ü»óß½¬·ª¿¬·²¹ б·­±²­ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìîÝ´±ª» Ñ·´ô Ò±¬ ¿ Ͳ¿µ» Ñ·´ λ³»¼§ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìîß®²·½¿ DZ« Ù´¿¼ DZ« Ë­» Ø»®¾­á òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìíÛ°¸»¼®¿ô Ø»´° º®±³ ݸ·²¿ òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìëл°°»®³·²¬ º±® ¿² Ë°´·º¬·²¹ Ì·³» òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò íìë

ß°°»²¼·¨»­

ß Ù´±­­¿®§ íìç

Þ Þ·¾´·±¹®¿°¸§ íëë

Ý Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬ íëç

ײ¼»¨ íêç

Page 17: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨ª··

ݱ²¬»²¬­

Ú±®»©±®¼ßº¬»® º±«²¼·²¹ ¬¸» Þ·±óÞ®¿·² Ý»²¬»® ·² Ю·²½»¬±²ô ÒòÖòô Ü®ò Õ¿®´ к»·ºº»® ­¬¿¬»¼ô NÚ±®»ª»®§ ¼®«¹ ¬¸¿¬ ¾»²»º·¬­ ¿ °¿¬·»²¬ô ¬¸»®» ·­ ¿ ²¿¬«®¿´ ­«¾­¬¿²½» ¬¸¿¬ ½¿² ¿½¸·»ª» ¬¸»­¿³» »ºº»½¬òM Ø»®¾ ­¿´»­ ¬±°°»¼ üííç ³·´´·±² ´¿­¬ §»¿® ¿²¼ô ¿½½±®¼·²¹ ¬± ¿ ²»©Ù¿´´«° °±´´ô ¸»®¾ «­¿¹» ¿³±²¹ ß³»®·½¿²­ ·²½®»¿­»¼ ¾§ ²»¿®´§ éð °»®½»²¬ò Ø»®¾­ ´·µ»Í¬ò Ö±¸²K­ ©±®¬ ¬¸¿¬ »²¶±§»¼ ®»´¿¬·ª» ±¾­½«®·¬§ î𠧻¿®­ ¿¹± ¸¿ª» ²±© ¾»½±³»½±³³±² ¸±«­»¸±´¼ ³»¼·½·²»­ò

̸» ­«®°®·­·²¹ ¸»®¾¿´ º®»²¦§ ©»K®» ­»»·²¹ ¬±¼¿§ ·­ ¼«» ¬± ¿ ª¿®·»¬§ ±º º¿­½·²¿¬·²¹º¿½¬±®­ò ̸» ½±²­»¯«»²½»­ ±º °±´´«¬·±²ô °±±® ²«¬®·¬·±²ô ¿²¼ ±«® «²º±®¬«²¿¬» ®»´·¿²½»±² °®»­½®·°¬·±² ¿²¼ ±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»® ¼®«¹­ ¸¿ª» º±®½»¼ ³¿²§ ±º «­ ¬± ®»ó»¨¿³·²»¬¸» ª¿´«» ±º ²¿¬«®¿´ô ­¿º» ¬¸»®¿°·»­ò Ó±®»±ª»®ô ©·¬¸·² ¬¸» ´¿­¬ ¼»½¿¼»ô ­½·»²¬·º·½»ª·¼»²½» ½±²¬·²«»­ ¬± ³±«²¬ ­«°°±®¬·²¹ ¬¸» »ºº·½¿½§ ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸» °®±º±«²¼»ºº»½¬ ±º ¼·»¬ ¿²¼ ¿¬¬·¬«¼» ±² ±«® ¸»¿´¬¸ò ̸» ©±®¼ ·­ ½¿¬½¸·²¹ ±²ò

×Kª» ¾»»² ©®·¬·²¹ ¿¾±«¬ ¿²¼ ®»­»¿®½¸·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸»·® ³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ´±²¹ ¾»º±®»¬¸»§ ½¿³» ·²¬± ¬¸» º±®»º®±²¬ ±º °«¾´·½ ®»ª·»©ò ߺ¬»® ®»¿¼·²¹ ̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ô × º»»´ ½±²º·¼»²¬ ·² ®»½±³³»²¼·²¹ ·¬ ¬± ¿²§±²»ò ̸»»¯«·ª¿´»²¬ ±º ¿ ½±«®­» ·² Ø»®¾±´±¹§ ïðïô ¬¸·­ ¾±±µ ±ºº»®­ ¿ ¼·­½«­­·±² ±² ª·®¬«¿´´§»ª»®§ ¿­°»½¬ ±º «­·²¹ ³»¼·½·²¿´ °´¿²¬­ò ׬ ²±¬ ±²´§ »¯«·°­ ¬¸» ¸»®¾¿´ ²±ª·½» ©·¬¸ ¿²»­­»²¬·¿´ ¸»®¾¿´ ®»¿¼§ó®»º»®»²½»ô ¾«¬ ±ºº»®­ ­»¿­±²»¼ °®¿½¬·¬·±²»®­ ·²ª¿´«¿¾´» ·²º±®ó³¿¬·±² ¿­ ©»´´ò

ß­ ¿ «­»®óº®·»²¼´§ ¸»®¾¿´ °®·³»® ¬¸¿¬ ½±ª»®­ ª·®¬«¿´´§ »ª»®§ ¿­°»½¬ ±º ¸»®¾¿´ ³»¼·½·²»·²½´«¼·²¹ ­«½¸ ¬·³»´§ ¬±°·½­ ¿­ ¸»®¾¿´ ¿½¬·ª¿¬·±²ô ­§²»®¹§ô ¿²¼ »´·³·²¿¬·±²ô Ú®¿²µ·»ßª¿´±² ɱ´º» ¸¿­ ­»´»½¬»¼ ¬¸» ¾»­¬ ±º ²¿¬«®»K­ °±©»® °´¿²¬­ º±® »ª»®§±²» º®±³½¸·´¼®»² ¬± °®»¹²¿²¬ ³±¬¸»®­ ¿²¼ ¬¸» »´¼»®´§ ¬± ±«® ¾»´±ª»¼ ¸±«­»¸±´¼ °»¬­òÞ»½¿«­» × ­¬®±²¹´§ ¾»´·»ª» ·² ¬¸» °®±º±«²¼ ª¿´«» ±º ½´»¿²­·²¹ô × ©¿­ ¼»´·¹¸¬»¼ ¬± ­»»¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼ ¿°¬´§ ½±ª»®»¼ ¬¸» ­«¾¶»½¬ ¿²¼ ·²¬»¹®¿¬»¼ ·¬ ·²¬± ¿² ¸»®¾¿´ ®»¹·³»²òÉ®·¬¬»² ©·¬¸ ¿ ­¬»°ó¾§ó­¬»° ¿°°®±¿½¸ ¬± ­«½½»­­º«´´§ «­·²¹ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ô ¬¸·­¾±±µ ·­ ´·µ» ¸¿ª·²¹ §±«® ±©² °»®­±²¿´ ¸»®¾¿´ ¸±¬´·²» ¬± ¬¸» ´¿¬»­¬ ¸»®¾¿´ ³»¬¸±¼­º±® ²±¬ ±²´§ ¬®»¿¬·²¹ ¿ ³§®·¿¼ ±º ¼·­»¿­»­ ¿²¼ ¿·´³»²¬­ ¾«¬ ¿´­± º±® °®»ª»²¬·²¹¬¸»³ò ݸ±½µóº«´´ ±º °®¿½¬·½¿´ ·²º±®³¿¬·±²ô ·¬K­ ¿² ¸»®¾¿´ ­±«®½» ¾±±µ ¬¸¿¬K­ º«² ¬±®»¿¼ò Ó­ò ߪ¿´±² ¬»¿½¸»­ «­ ¸±© ¬± ¾«·´¼ ¿² ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ô ¸±© ¬± ¼»½·°¸»®¸»®¾¿´ ´·²¹±ô ¸±© ¬± ¹®±© ±«® ±©² ³»¼·½·²¿´ °´¿²¬­ô ¿²¼ ¸±© ¬± ¹± ¿¾±«¬ º·²¼·²¹ ¿¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ò ɸ¿¬ × °¿®¬·½«´¿®´§ ´·µ» ·­ ¸»® ·²½´«­·±² ±º ¸»®¾¿´ ­¿º»¬§ ·­­«»­ ¿²¼°±­­·¾´» ¼®«¹ ·²¬»®¿½¬·±²­ò × ¸¿ª» ¬± ­³·´» ©¸»² × ¬¸·²µ ¿¾±«¬ ¿´´ ¬¸» ¸»®¾¿´ ­µ»°¬·½­×Kª» »²½±«²¬»®»¼ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ ¿²¼ ¸±© ¬¸» ¬·¼» ¸¿­ ¬«®²»¼ò

×®±²·½¿´´§ô ¿¬ ¬¸» ¬«®² ±º ¬¸» ½»²¬«®§ô ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®­ ­¬·´´ ®»­°»½¬»¼ ¸»®¾±´±¹§ ¿²¼¿­ ´¿¬» ¿­ ïçí𠬱±µ ·¬ ¿­ ¿ ½±«®­» ·² ³»¼·½¿´ ­½¸±±´­ò Ûª»² ·² ïçêðô ­±³» ¸»®¾­ ©»®»­¬·´´ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» и§­·½·¿²K­ Ü»­µ λº»®»²½»ò ß­ ­½±®»­ ±º ½´·²·½¿´ ­¬«¼·»­ ½±²¬·²«¿´´§»³»®¹» ±² ¬¸» »ºº·½¿½§ ±º ¸»®¾­ô »ª»² ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®­ ¿®» ­¬¿®¬·²¹ ¬± °¿§ ¿¬¬»²¬·±²¬± ©¸¿¬ ©» µ²»© ¿´´ ¿´±²¹OÓ±¬¸»® Ò¿¬«®» ±ºº»®­ «­ ²¿¬«®¿´ ½±³°±«²¼­ ½¿°¿¾´» ±º­¿º»´§ ¸»¿´·²¹ ¬¸» ¸«³¿² ¾±¼§ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô × ©¸±´»¸»¿®¬»¼´§ ½±²½«® ©·¬¸ ©¸¿¬Ú®¿²µ·» ߪ¿´±² ɱ´º» ­¬®»­­»­æ Ò±²» ±º «­ ©·´´ ¬®«´§ »²¶±§ ¹±±¼ ¸»¿´¬¸ «²¬·´ ©»¼·­½±ª»® ¬¸» ®±±¬ ½¿«­»­ ±º ¼·­»¿­»ô ©¸·½¸ ­¬»³ ²±¬ ±²´§ º®±³ °¸§­·½¿´ º¿½¬±®­ ¾«¬º®±³ »³±¬·±²¿´ ±²»­ ¿­ ©»´´ò

Page 18: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨ª···

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Ú®±³ ¬¸» ª·»©°±·²¬ ±º ­±³»±²» ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± »¼«½¿¬·²¹ ¬¸» °«¾´·½ ¿¾±«¬ ª·¿¾´» ²¿¬«®¿´±°¬·±²­ º±® ¸»¿´¬¸ô × ²±¬ ±²´§ ®»½±³³»²¼ ¬¸·­ ¼»´·¹¸¬º«´´§ ©®·¬¬»² ¹«·¼»ô × ¬¸·²µ ·¬­¸±«´¼ ¾» ®»¯«·®»¼ ®»¿¼·²¹ º±® ¿²§±²» ·²¬»®»­¬»¼ ·² ¸±¾²±¾¾·²¹ ©·¬¸ ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬­ò

Ô±«·­» Ì»²²»§ô Ó¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬ øÓòØò÷

Ô±«·­» Ì»²²»§ ·­ ¬¸» ¿«¬¸±® ±º ¬¸» ²¿¬·±²¿´ ¾»­¬ ­»´´»® ̱¼¿§K­ Ø»®¾¿´ Ø»¿´¬¸ò ̸»¿«¬¸±® ±º ²·²» ¾±±µ­ô ¸»® ±¬¸»® °«¾´·½¿¬·±²­ ·²½´«¼» Ò«¬®·¬·±²¿´ Ù«·¼»ô Ø»¿´¬¸ Ø¿²¼ó¾±±µô ¿²¼ ̱¼¿§K­ Ø»®¾¿´ Ø¿²¼¾±±µ º±® ɱ³»²ò Ó­ò Ì»²²»§ ¸¿­ ¾»»² ®»­»¿®½¸·²¹ ¿²¼©®·¬·²¹ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ º±® ±ª»® î𠧻¿®­ ¿²¼ ´»½¬«®»­ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ¿²¼Ý¿²¿¼¿ ±² «­·²¹ ¸»®¾¿´ ¬¸»®¿°·»­ò

Page 19: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨·¨

ݱ²¬»²¬­

ײ¬®±¼«½¬·±²Ø»®» ¿®» ­±³» ±º ¬¸» ³¿¶±® ®»¿­±²­ ©¸§ × °»®­±²¿´´§ ¾»´·»ª» ·² ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸»·® °®±°»®«­»ò × ¸¿ª» ¾»»² ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ½´·»²¬­ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿­ °¿®¬ ±º ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²¿´ ½±«²­»´ó·²¹ º±® §»¿®­ô ¿²¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ »ª»²¬­ ¿®» ³§ ¹®»¿¬»­¬ ®»©¿®¼­ò Þ»­·¼»­ ³§ ±©²N³·®¿½«´±«­ ½¸¿²¹»­M ±ª»® ¬·³» «­·²¹ ¸»®¾­ô ¬¸» º±´´±©·²¹ »¨¿³°´»­ ¿®» ©¸¿¬ ½±²¬·²ó«»­ ¬± ¼»»°»² ³§ N¾»´·»ºM ·² ¸»®¾­ ¿­ ²«¬®·¬·±²¿´ ¸»¿´·²¹ ­«¾­¬¿²½»­ò

ݧ­¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ³»´¬»¼ ¿²¼ ´»º¬ ¬¸» ¾±¼§ «²»¨°´¿·²¿¾´§

Û§»­·¹¸¬ ¬¸¿¬ ®»¬«®²»¼ ¬± îðñîð ª·­·±²

ß­¬¸³¿ ­«ºº»®»®­ ©¸± ²± ´±²¹»® «­» ¿² ·²¸¿´»® ¿²¼ ©¸± ­¸±© ²± ­·¹²­ ±º ¿­¬¸³¿

ݸ®±²·½ ­·²«­·¬·­ ­«ºº»®»®­ ©¸± ²± ´±²¹»® ¸¿ª» ¿ ²»»¼ º±® ¿ ½±²­¬¿²¬ ­«°°´§ ±º¬·­­«»­

Ü·¿¾»¬·½­ ©¸± ¸¿ª» ¹±¬¬»² ±ºº ¬¸»·® ·²­«´·² ±® ¸¿ª» ¾»»² ¿¾´» ¬± ´±©»® ¬¸»·® ¼±­¿¹»

л±°´» ©¸± ©»®» »¨¸¿«­¬»¼ ¾»½¿«­» ±º ¿² «²¼»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ô ¬¸¿¬ ²±© ­¸±© ²±­·¹² ±º ¸§°±¬¸§®±·¼·­³

ͳ±µ»®­ ©¸± ¯«·¬ ­³±µ·²¹

Í«®¹»®·»­ ¬¸¿¬ ²»ª»® ¸¿¼ ¬± ¬¿µ» °´¿½»

Ü»°®»­­»¼ ·²¼·ª·¼«¿´­ ©¸± ¸¿ª» ©»¿²»¼ ¬¸»³­»´ª»­ ±ºº ±º ³¿¶±® °­§½¸±¬®±°·½¼®«¹­

ײº»®¬·´» ½±«°´»­ ²±© ©·¬¸ ¸»¿´¬¸§ ¾¿¾·»­

ɱ³»² ©¸± ­¿§ ¬¸»§ N¸¿ª» ¿ ²»© ´»¿­» ±² ´·º»M

Í«·½·¼¿´ ¬»²¼»²½·»­ ¬«®²»¼ ¬±©¿®¼ ¿ ¦»­¬ º±® ´·º»

Ø»¿´¬¸§ ©»·¹¸¬ ´±­­ ¿²¼ ³¿·²¬»²¿²½» ±º ©»·¹¸¬

ß½²» ¬¸¿¬ ½´»¿®»¼ «° ·² ¼¿§­ô ²»ª»® ¬± ®»¬«®²

ɸ§ô ¬¸»²ô ©±«´¼ × ½¿®» ¿¾±«¬ ­½·»²¬·º·½ »ª·¼»²½» ¬¸¿¬ ­«°°±®¬­ ¬¸» °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ ±º¸»®¾ «­» ©¸»² × ¸¿ª» ¸«²¼®»¼­ ±º ½´·»²¬­ ©¸± ¿®» ´·ª·²¹ ¬»­¬·³±²·¿´­ ¬± ¸»®¾­á × ¼±²K¬ô®»¿´´§ô ¾«¬ ¬¸» ¿¬¬»²¬·±² ¬¸¿¬ ­½·»²¬·­¬­ ¿®» ­¸±©·²¹ ¸»®¾­ ª¿´·¼¿¬»­ ©¸¿¬ ¸»®¾±´±¹·­¬­¸¿ª» µ²±© º±® ¿ ´±²¹ ¬·³»O¸»®¾­ ©±®µÿ

̸» ­¬«¼·»­ »³»®¹·²¹ ¬¸¿¬ °®±ª» ¬¸» »ºº»½¬·ª»²»­­ ±º ¸»®¾­ ¿®» ¾»¹·²²·²¹ ¬± ³¿µ» ¬¸»¬¸±«¹¸¬ ±º «­·²¹ ¸»®¾­ ³«½¸ ³±®» ³¿·²­¬®»¿³ ¸»®» ·² ¬¸» É»­¬ò Ó¿²§ ©¸± ¸¿ª»¾»»² ½´±­»¼ó³·²¼»¼ ¬± «­·²¹ ²¿¬«®»K­ °´¿²¬­ ¿­ ¸»¿´»®­ ¿®» ²±© ¬¸·²µ·²¹ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¶«­¬³·¹¸¬ ¾» ¿ ª·¿¾´» ½¸±·½» º±® ¬¸»³ÿ Ó±­¬ ©¸± «­» ¸»®¾­ ¿®» °»±°´» ©¸± ´·µ» ¬± µ²±©©¸§ ¬¸»§ ¿®» ­·½µô ¬¸»§ ¬¿µ» ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® ¬¸»·® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¬¸»·® ¿·´³»²¬­ô ¿²¼ ¬¸»§´»¿®² ¸±© ¬± «­» ¸»®¾­ ®»­°±²­·¾´§ ¬± ¹¿·² ¿²¼ ³¿·²¬¿·² ©»´´²»­­ º±® ¬¸»³­»´ª»­ ¿²¼¬¸»·® º¿³·´·»­ò × ¿³ ¬¸®·´´»¼ ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» ¬¿µ»² ¿ °±­·¬·ª» ­¬»° ¬±©¿®¼ «²¼»®­¬¿²¼·²¹§±«® ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ®»¿¼·²¹ ¿¾±«¬ ©¸¿¬ ¸»®¾­ ³·¹¸¬ ¸»´° §±« ©·¬¸ ¬¸»³ô ¿²¼ × ´±±µº±®©¿®¼ ¬± ¾»·²¹ §±«® ¸»®¾ ¹«·¼» ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸·­ ¾±±µò

Ò±© ¬¸¿¬ §±«K®» ®»¿¼§ ¬± ´»¿®²ô × ²»»¼ ¬± ³¿µ» ¿²±¬¸»® ·³°±®¬¿²¬ °±·²¬ ¿¾±«¬ ¬¸»·²º±®³¿¬·±² ·² ¬¸·­ ¾±±µò ß²§ ¿²¼ ¿´´ ­¬¿¬»³»²¬­ ³¿¼» ·² ¬¸·­ ¾±±µ ¾§ ¬¸» ¿«¬¸±®ô®»¹¿®¼·²¹ ¿²§ ¸»®¾­ô ­«°°´»³»²¬­ô ±® ¿²§ ±¬¸»® ¬¸»®¿°·»­ ³»²¬·±²»¼ô ¸¿ª» ²±¬ ¾»»²»ª¿´«¿¬»¼ ¾§ ¬¸» Ú±±¼ ¿²¼ Ü®«¹ ß¼³·²·­¬®¿¬·±²ò ײº±®³¿¬·±² ½±²¬¿·²»¼ ·² ¬¸» ¾±±µ ·­³»¿²¬ º±® »¼«½¿¬·±²¿´ °«®°±­»­ ±²´§ ¿²¼ ·­ ²±¬ ³»¿²¬ ¬± ¼·¿¹²±­»ô ¬®»¿¬ô ½«®»ô ±® °®»ª»²¬¿²§ ¼·­»¿­»ò

Page 20: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨¨

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Ûª»®§±²»K­ ¾±¼§ ·­ ¼·ºº»®»²¬ ¿²¼ »ª»®§±²» ©·´´ ®»¿½¬ ¬± ¸»®¾¿´ °®»°¿®¿¬·±²­ ¼·ºº»®»²¬´§òß´´ ®»³»¼·»­ ¼»­½®·¾»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ¿®» ²±¬ º±® »ª»®§±²»ò ß­ × »¨°´¿·² ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸»¾±±µô °´»¿­» ©±®µ ©·¬¸ ¿ ¬®¿·²»¼ ¸»®¾¿´·­¬ ±® °®¿½¬·¬·±²»® ©¸± ½¿² ¸»´° §±« ½¸±±­» ¬¸»¾»­¬ ¸»®¾­ô ½±³¾·²¿¬·±²­ô ­«°°´»³»²¬­ô ¿²¼ ²¿¬«®¿´ °®±¼«½¬­ º±® §±«ò ׺ §±« ¸¿ª»¼±«¾¬­ô ½±²­«´¬ §±«® ¬®«­¬»¼ ³»¼·½¿´ °¸§­·½·¿² º·®­¬ ¾»º±®» ¬¿µ·²¹ ¿²§ ¸»®¾ô ¿²¼ÛÍÐÛÝ×ßÔÔÇ ·º §±« ¿®» ±² ¿²§ ³»¼·½¿¬·±²­ò ß´©¿§­ ½±²­«´¬ §±«® °¸§­·½·¿² º±® ³»¼·½¿´°®±¾´»³­ò Õ»»° ·² ³·²¼ ¬¸¿¬ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ³»¼·½¿´ °®¿½¬·½» ¾±¬¸ ¸¿ª» ¬¸»·®®»­°»½¬·ª» °´¿½» ·² §±«® ´·º»ô ¿²¼ «¬·´·¦» ¾±¬¸ ¿½½±®¼·²¹´§ò

ر© ¬± Ë­» ̸·­ Þ±±µÒ±© ´»¬ ³» ¬»´´ §±« ¿ ´·¬¬´» ¿¾±«¬ ¸±© × ©®±¬» ¬¸·­ ¾±±µò DZ« ©·´´ ²±¬·½» ¬¸¿¬ × ¸¿ª»½¸±­»² ¿ N¾»­¬ ¸»®¾M ¬± «­» º±® »¿½¸ °¿®¬·½«´¿® ¿·´³»²¬ô ¬¸»² ­±³» ½±³¾·²¿¬·±²­ ¬± ¬®§òͱ³»¬·³»­ ¬¸» ­·²¹´» ¸»®¾ ©·´´ ¾» §±«® ³·®¿½´» ½«®» º±® ©¸¿¬ ¿·´­ §±«ÿ Þ«¬ô º±® ³±­¬ ±º«­ô ·¬ ·­ ¬¸» ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ©±®µ·²¹ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ¬¸¿¬ ©·´´ °®±ª» ³±­¬ »ºº»½¬·ª»ò

× °«®°±­»´§ ­»´»½¬»¼ ¿ ²»© ¸»®¾ ¿­ ¬¸» N¾»­¬ ­·²¹´»M º±® »¿½¸ ¿·´³»²¬ ¬± ¿ª±·¼ ¼·­½«­­ó·²¹ ±²´§ ¿ º»© °±°«´¿® ¸»®¾­ ±ª»® ¿²¼ ±ª»®ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¹¿®´·½ô »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ô¿²¼ »½¸·²¿½»¿ ¿®» «­»¼ º±® ­± ³¿²§ ¿·´³»²¬­ ¿²¼ «­»­ ¬¸¿¬ × ½±«´¼ ¸¿ª» ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬¬¸»­» ¬¸®»» ·² ¿´³±­¬ ¿´´ ¬¸» ½¸¿°¬»®­ò ɸ»² §±« ®»¿¼ ¿¾±«¬ ¬¸» ¸»®¾ô §±« ©·´´ ¾»¹·² ¬±­»» ±¬¸»® «­»­ º±® ±¬¸»® ¿·´³»²¬­ ©¸»®» ·¬ ³·¹¸¬ ½±³» ·² ¸¿²¼§ò

× ¿´­± ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸» ²¿¬«®» ¿²¼ °±­­·¾´» ½¿«­» ±º §±«®·´´²»­­ô ¿²¼ º±½«­ ±² »´·³·²¿¬·²¹ô ±® ¿¬ ¬¸» ª»®§ ´»¿­¬ô ½±³°»²­¿¬·²¹ô º±® ¬¸» ½¿«­» ±º§±«® ­·½µ²»­­ ·² ±®¼»® º±® §±« ¬± ¾»½±³» ¬®«´§ ¸»¿´¬¸§ò

ß´¬¸±«¹¸ ¬¸·­ ¾±±µ ·­ ³»¿²¬ ¿­ ¿ ¯«·½µô »¿­§ô ¿²¼ ´·¹¸¬¸»¿®¬»¼ ¬»¨¬ ±² ¸»®¾­ ¿²¼®»³»¼·»­ º±® ½±³³±² ¿·´³»²¬­ô × ¸±°» ¬¸¿¬ §±« ©·´´ ²±¬ ª·»© ¸»®¾­ ¿­ ¯«·½µ º·¨»­ ¿²¼¾§°¿­­ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·½»­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾®·²¹ §±« ±ª»®¿´´ ¬±¬¿´ ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ª·¾®¿²½§ò

Ú·®­¬ô ®»¿¼ ¿´´ ±º ﮬ ïò ̸·­ °¿®¬ ¹·ª»­ §±« ¬¸» ¾¿½µ¹®±«²¼ ±º ¸»®¾­ô ¹·ª»­ §±« ¬¸» ¼±­¿²¼ ¼±²K¬­ º±® ­¿º» ¿²¼ »ºº»½¬·ª» ¸»®¾ «­»ô ¿²¼ »¨°´¿·²­ ¬¸» ¼·ºº»®»²¬ ¿°°´·½¿¬·±²­ ±º¸»®¾­ ¿²¼ ¸±© ¬± ³¿µ» ¬¸»³ ·º §±« ¼»­·®»ò ̸·­ º·®­¬ ­»½¬·±² ·­ ³»¿²¬ ¬± ±®·»²¬ §±« ±²¸±© ¬± ¹± ¿¾±«¬ «­·²¹ ¸»®¾­ º±® ¿·´³»²¬­ô ¿²¼ ¸±© ¬± ½¸±±­» ¬¸» ®·¹¸¬ ±²»­ô ¿²¼ ©·´´¿´­± ¹·ª» §±« ­±³» ¬·°­ ±² ¸±© ¬± ¹»¬ ¬¸» ®·¹¸¬ ¼±­» º±® §±«ò

ﮬ­ î ¬¸®±«¹¸ ì ¿®» ¬¸» ³»¿¬ ±º ¬¸» ¾±±µ ¿²¼ ½±²¬¿·² ¬¸» ¿´°¸¿¾»¬·½¿´ ´¿§±«¬ ±º ±ª»®ïðð ½±³³±² ø¿²¼ ­±³»¬·³»­ ²±¬ ­± ½±³³±² ¿·´³»²¬­÷ ©·¬¸ ½¸¿®¬­ ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º »¿½¸½¸¿°¬»® ¬± ­«³³¿®·¦» §±«® ®»³»¼·»­ º±® §±«® ­°»½·º·½ ¿·´³»²¬ò Ú±® ¬¸» ¯«·½µ»­¬ ®»º»®ó»²½»ô ­»» ¬¸» »²¼ ±º »¿½¸ ½¸¿°¬»® «²¼»® N̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©M ­»½¬·±² ¬¸¿¬­«³³¿®·¦»­ ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾ º±® ¬¸» ¿·´³»²¬ §±« ¿®» ´±±µ·²¹ º±®ò DZ« ½¿² ¿´­± ½±²­«´¬ ¬¸»¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º »¿½¸ ½¸¿°¬»® º±® ¿ ­«³³¿®·¦»¼ ¹¿³» °´¿² ¬± ¿¬¬¿½µ §±«® ¿·´³»²¬©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ®»³»¼·»­ò

ß²¼ º·²¿´´§ô ·² ﮬ ëô ²±© ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» ¹±¬¬»² ±ª»® §±«® ¿·´³»²¬­ô §±« ©·´´ ©¿²¬ ¬±®»¿¼ ¬¸·­ ­»½¬·±² ±² ¸±© ¬± ­¬¿§ ©»´´ ¾§ ³¿·²¬¿·²·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ò ×K´´ ¹·ª» §±« ­±³» ¬·°­±² º·²¼·²¹ ¿²¼ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ©¸¿¬ ¬± ´±±µ º±® ©¸»² ©±®µ·²¹ ©·¬¸±²»ò ݸ¿°¬»® îë ½±ª»®­ ­±³» ·²¬»®»­¬·²¹ ©¿§­ §±« ½¿² ¹®±©ô ¸¿®ª»­¬ô ¿²¼ «­» ¸»®¾­ º±®³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ³»¼·½·²»­ò DZ«K´´ »ª»² ¹»¬ ¿ ®»½·°» º±® ³¿µ·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾¿´ ­±¿°ÿ̸» ´¿­¬ ½¸¿°¬»® ¹·ª»­ §±« ¿² ·¼»¿ º±® ¿² ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ô ©¸¿¬ ­¸±«´¼ ¾» ·² ·¬ô ¿²¼©¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ¼«®·²¹ ¬®¿ª»´·²¹ô ¸·µ·²¹ô ¿²¼ ½¿³°·²¹ ±® º±® ¿²§»³»®¹»²½·»­ ©¸»®» ³»¼·½¿´ ½¿®» ·­ «²¿ª¿·´¿¾´»ò

Page 21: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨¨·

ݱ²¬»²¬­

× ´±±µ º±®©¿®¼ ¬± ­¸¿®·²¹ ¬¸»­» ¬®·»¼ ¿²¼ ¬®«» ®»³»¼·»­ ©·¬¸ §±« ­± ¬¸¿¬ §±«ô ¬±±ô ³¿§¸¿ª» ´·º»ó½¸¿²¹·²¹ »ª»²¬­ ¾»½¿«­» ±º ©¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¼± º±® §±«ÿ ß²¼ ©¸»² §±« ¼±ô°´»¿­» ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¬± ¼®±° ³» ¿ ´·²» ¿²¼ ´»¬ ³» µ²±©ô ­± ©» ½¿² ½±²¬·²«» ´»¿®²·²¹¿¾±«¬ ¬¸» ³·®¿½«´±«­ ½¸¿²¹»­ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ³¿µ»ò

ر© ܱ»­ DZ«® Ø»®¾¿´ Ù¿®¼»² Ù®±©áDZ« ©·´´ ¿´­± ­»» ­±³» ª»®§ º«² ´±±µ·²¹ ¾±¨»­ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸·­ ¾±±µò ̸»­» ¾±¨»­ ¼±

³±®» ¬¸¿² ¼»½±®¿¬» ¬¸» °¿¹»­å ´»¬ ³» »¨°´¿·² ©¸¿¬ ¬¸»§ ¿®» º±®æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Í¿¹» ß¼ª·½» ¾±¨»­ ©·´´ ­¸±© «° ±º¬»²¿­ ­°¿½»­ º±® ¬·°­ô ¸·²¬­ô ¿²¼ »²¬·½·²¹¬·¼¾·¬­ ±º ·²º±®³¿¬·±² ¿¾±«¬ ±ª»®½±³ó·²¹ ¿² ¿·´³»²¬ ©·¬¸ ¸»®¾­ô ¿²¼ ±¬¸»®¬¸·²¹­ §±« ½¿² ¼± ¬± ¹»¬ ©»´´ò ̸»§¿´­± ·²½´«¼» ­«½¸ ·²º±®³¿¬·±² ¿­ ¸±©¬± «­» ¿² ¸»®¾ ©·¬¸ ¾»¬¬»® ­«½½»­­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬ ¾±¨»­ ¿®» ¾±¨»­ º±®¼»º·²·¬·±²­ ¿²¼ ©·´´ ¹·ª» §±« ¿²»¨°´¿²¿¬·±² ±º ¬»®³­ ®»´¿¬»¼ ¬± ¸»®¾­±® ¸±´·­¬·½ ¸»¿´¬¸ ¬¸¿¬ ³¿§ ²±¬ ¾»º¿³·´·¿® ¬± §±«ò

б·­±² ת§

б·­±² ת§ ¾±¨»­ ¿®» ©¿®²·²¹­ ¿¾±«¬¬¸» «­» ±º ­°»½·º·½ ¸»®¾­ò ׺ ¿² ¸»®¾ ·­«²­«·¬¿¾´» º±® °®»¹²¿²½§ ±® ²«®­·²¹³±¬¸»®­ô º±® ·²­¬¿²½» ø³¿²§ ¸»®¾­ ¿®»±ººó´·³·¬­ ¬± °®»¹²¿²¬ ³±³­÷ô ¬¸»­»¾±¨»­ ©·´´ ´»¬ §±« µ²±©ò ̸»­» ¾±¨»­©·´´ ¿´­± ¬»´´ §±« ©¸¿¬ ¬± ©¿¬½¸ º±®©¸»² ¬¿µ·²¹ ¿ ½»®¬¿·² ¸»®¾ò

ײ¬®±¼«½¬·±²

Page 22: The complete idiot's guide to herbal remedies

¨¨··

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®¾ Ô±®» ¾±¨»­ ¹·ª» §±« °·»½»­ ±º ·²¬»®»­¬·²¹ ³·­½»´´¿²»±«­ ·²º±®³¿¬·±² ®»´¿¬»¼ ¬± ¸±´·­¬·½¸»¿´¬¸ò

ß½µ²±©´»¼¹³»²¬­× ©±«´¼ ´·µ» ¬± ¬¸¿²µô ¿­ ¿´©¿§­ô ³§ ¸«­¾¿²¼O©·¬¸±«¬ §±« × ½±«´¼ ²±¬ ¼± ¿´´ ¬¸¿¬ × ¼±ô¬¸¿²µ §±« º±® ¾»·²¹ ³§ ±¬¸»® ¸¿´º ¿²¼ ±²» ±º ³§ ¾»­¬ ¹«·²»¿ °·¹­ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ º±®¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ÿ ̸¿²µ §±« ¬± ­±³» ­°»½·¿´ ©±³»² ·² ³§ ´·º» ©¸± ¸¿ª» ¬¿«¹¸¬ ³»¿¾±«¬ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ô ·²½´«¼·²¹ Ó¿®§ Ú®¿¦»»ô ͸»®®§ Ì®»²µ´»ô ݸ¿®´·» Ù®«»²©¿´¼ô ¿²¼Ô±«·­» Ì»²²»§ô ©¸±­» ¾±±µ­ × ¬®»¿­«®» ¿²¼ ©¸±­» º±®»©±®¼ º±® ¬¸·­ ¾±±µ ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¸±²±®¬± ³»ò ß²¼ ¬¸¿²µ­ ¬± ¬¸» ³»² ©¸± ½»®¬¿·²´§ ¸¿¼ ¿ ¸¿²¼ ·² ­¸¿°·²¹ ³§ °¸·´±­±°¸·»­ ·²¸»®¾±´±¹§ ­«½¸ ¿­ Ü®ò Þ»®²¿®¼ Ö»²­»²ô ÜòÝòô ÒòÜòô иòÜòå ͬ»ª»² ر®²»ô ßòÙòØòô ¿²¼Î»ª»®»²¼ Ù»±®¹» Ü»©O×K³ ³«½¸ ±¾´·¹»¼ò ß²¼ ³§ ¹®¿¬·¬«¼» ·­ »¨¬»²¼»¼ ¬± λ»¼ ¿²¼Ò·¬¿ λ¼ Õ»¬¬´» øÞ®±©²÷ ±º ¬¸» α­»¾«¼ λ­»®ª¿¬·±²ô ©¸±­» ¹»²»®±«­ ©¿§­ ±º ¬»¿½¸·²¹³» ¿¾±«¬ ¬¸» Ô¿µ±¬¿ ©¿§­ô «­»­ ±º °´¿²¬­ô ½±²²»½¬·±² ©·¬¸ ¬¸» »¿®¬¸ô °¸·´±­±°¸·»­ô ¿²¼°±©»®º«´ ¸»¿´·²¹ ½»®»³±²·»­ ©·´´ ¿´©¿§­ ¾» ©·¬¸ ³»ò

̸¿²µ §±« »­°»½·¿´´§ ¬± ¬¸» º±´µ­ ¿¬ Ò¿¬«®»K­ Í«²­¸·²» Ю±¼«½¬­ô ײ½òô ©¸±­» ¼»¼·½¿¬·±²¬± ·²¬»¹®·¬§ô ¯«¿´·¬§ô °«®·¬§ ±º °®±¼«½¬ô ¿²¼ °®±º»­­·±²¿´·­³ ­»¬ ¬¸» ­¬¿¹» º±® ¬¸»·²¼«­¬®§ò DZ«® »ºº±®¬­ ¿®» «²­«®°¿­­»¼ò ß²¼ ¿¹¿·²ô ¬¸¿²µ §±« Ö»­­·½¿ Ú¿«­¬ ¿¬ Ó¿½³·´´¿²Ð«¾´·­¸·²¹ô º±® §±«® ½±²¬·²«»¼ ·²¬»®»­¬ ·² ³§ ©±®µô ¿²¼ ¬± ¿´´ ¬¸» »¼·¬±®­ ¬¸¿¬ °±±´»¼¬¸»·® ¬¿´»²¬­ ¬± ³¿µ» ¬¸·­ ¾±±µ ¿ ­«½½»­­ò

Í°»½·¿´ ̸¿²µ­ ¬± ¬¸» Ì»½¸²·½¿´ λª·»©»®Ì¸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ ©¿­ ®»ª·»©»¼ ¾§ ¿² »¨°»®¬ ©¸± ¼±«¾´»ó½¸»½µ»¼ ¬¸» ¿½½«®¿½§ ±º ©¸¿¬ §±«K´´ ´»¿®² ¸»®»ô ¬± ¸»´° «­ »²­«®» ¬¸¿¬ ¬¸·­ ¾±±µ ¹·ª»­§±« »ª»®§¬¸·²¹ §±« ²»»¼ ¬± µ²±© ¿¾±«¬ ¬¸» ³¿²§ «­»­ º±® ¸»®¾­ò Í°»½·¿´ ¬¸¿²µ­ ¿®»»¨¬»²¼»¼ ¬± Û´¿·²» Ò»®´¿²¼ò

Û´¿·²» Ò»®´¿²¼ô ÞòÍòÒòô ÓòÒòô ¸¿­ ¸¿¼ ±ª»® î𠧻¿®­ ±º »¨°»®·»²½» ·² ¬¸» ³»¼·½¿´ º·»´¼¿­ ¿ Ø»¿´¬¸ Û¼«½¿¬±® ¿²¼ Ü·®»½¬±® ±º Ò«®­·²¹ò ̸®±«¹¸ ¸»® °®·ª¿¬» °®¿½¬·½» ·² ß®´·²¹ó¬±²ô É¿­¸·²¹¬±²ô ­¸» ¿­­·­¬­ ½´·»²¬­ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¿²¼ ½±®®»½¬ ¬¸» ¾¿­·­ ±º ¬¸»·® ¸»¿´¬¸°®±¾´»³­ò Û´¿·²» ½¿² ¾» ®»¿½¸»¼ º±® ½±²­«´¬¿¬·±² ±® ³·²»®¿´ ¿²¿´§­·­ ¿¬ ¸»® ±ºº·½» ·²ß®´·²¹¬±²ò

Ì®¿¼»³¿®µ­ß´´ ¬»®³­ ³»²¬·±²»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ¬¸¿¬ ¿®» µ²±©² ¬± ¾» ±® ­«­°»½¬»¼ ±º ¾»·²¹ ¬®¿¼»³¿®µ­±® ­»®ª·½» ³¿®µ­ ¸¿ª» ¾»»² ¿°°®±°®·¿¬»´§ ½¿°·¬¿´·¦»¼ò ß´°¸¿ Þ±±µ­ ¿²¼ л²¹«·² Ù®±«°øËÍß÷ ײ½ò ½¿²²±¬ ¿¬¬»­¬ ¬± ¬¸» ¿½½«®¿½§ ±º ¬¸·­ ·²º±®³¿¬·±²ò Ë­» ±º ¿ ¬»®³ ·² ¬¸·­ ¾±±µ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ®»¹¿®¼»¼ ¿­ ¿ºº»½¬·²¹ ¬¸» ª¿´·¼·¬§ ±º ¿²§ ¬®¿¼»³¿®µ ±® ­»®ª·½» ³¿®µò

Page 23: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï

ß É¿´µ ̸®±«¹¸¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ɸ¿¬ ¿®» ¸»®¾­á ɸ§ ­¸±«´¼ × «­» ¬¸»³á ß®»²K¬ ©·¬½¸»­ô ¸·°°·»­ô ª»¹»¬¿®·¿²­ô ¬¸»

«²½·ª·´·¦»¼ô ¿²¼ »²ª·®±²³»²¬¿´ ®¿¼·½¿´­ ¬¸» ±²´§ ±²»­ ©¸± ¬¿µ» ¸»®¾­ º±® ¬¸»·® º±±¼

¿²¼ ³»¼·½·²»á ̸·­ ­»½¬·±² ©·´´ ¹·ª» §±« ¿ ³±®» °®¿½¬·½¿´ ´±±µ ¿¬ ¸»®¾­O¸±© ¸»®¾­

©±®µ ±² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ©¸§ ¸»®¾­ ¿®» ½±²­«³»¼ ¾§ ¬±¬¿´´§ ²±®³¿´ °»±°´» ´·µ» §±« ¿²¼

³»ÿ

׳°±®¬¿²¬æ ׺ §±« ¾±«¹¸¬ ¬¸·­ ¾±±µ ¬± «¬·´·¦» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ô °´»¿­» ®»¿¼ ¬¸·­ ­»½¬·±²

º·®­¬ ¬± º·²¼ ±«¬ ©¸·½¸ ¸»®¾­ §±« ­¸±«´¼ ¿²¼ ­¸±«´¼²K¬ «­» ©¸»² °®»¹²¿²¬ ±® ±² ½»®¬¿·²

³»¼·½¿¬·±²­ò ׺ ·² ¼±«¾¬ô ¼±²K¬ ¬¿µ» ¿²§¬¸·²¹ «²¬·´ ½±²­«´¬·²¹ ©·¬¸ ¿ °®±º»­­·±²¿´ ©¸±

½¿² ¿²­©»® §±«® ¯«»­¬·±²­ò

Page 24: The complete idiot's guide to herbal remedies
Page 25: The complete idiot's guide to herbal remedies

í

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼× Ë­» ̸»³á

ݸ¿°¬»® ï

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ú·²¼ ±«¬ »¨¿½¬´§ ©¸¿¬ ¸»®¾­ ¿®»

Ë­» ¸»®¾­ ·² ¿ ª¿®·»¬§ ±º º±®³­

Ø»®¾­ ¿²¼ §±«® ¼·»¬

ر© ¸»®¾­ ¼·ºº»® º®±³ ª·¬¿³·² ­«°°´»³»²¬­

ر© ¬± ¹»¬ ¬¸» ³±­¬ º®±³ ¸»®¾­

N̸» ­°»½¬¿½«´¿® ¿¼ª¿²½»­ ³¿¼» ·² ¬¸»®¿°»«¬·½­ ¾§ ·²¼«­¬®§ ¼«®·²¹ ®»½»²¬ §»¿®­ ¬»²¼ ¬± ³¿µ»

«­ º±®¹»¬ ¬¸» ³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ±º °´¿²¬­ò ̸»·® «­»º«´²»­­ ·­ º¿® º®±³ ²»¹´·¹·¾´»å ¬¸»·® ¿½¬·ª»

°®·²½·°´»­ ¿®» ³¿²·º±´¼ ¿²¼ ©»´´ó¾¿´¿²½»¼òM Oп«´ Ú®«·½¬·»®ô Ù®¿²¼³±¬¸»®K­ Í»½®»¬­ò Û¨ó

½»®°¬»¼ º®±³ Ö»¿² п´¿·­»«´ô ݱ³°¬±²K­ λº»®»²½» ݱ´´»½¬·±² ïççêò ݱ³°¬±²K­ Ò»©Ó»¼·¿ô

ײ½òô ïççëò

É»´½±³» ¬± ¬¸» »ª»®ó°±°«´¿® ­«¾¶»½¬ ±º ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ÿ ̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ­¸±© §±«

¸±© «­»º«´ ¿²¼ ¯«·¬» °®¿½¬·½¿´ «­·²¹ ¸»®¾­ ½¿² ¾»ò DZ« ©·´´ ­»» ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¿®» ¿ ¹·º¬

º®±³ ²¿¬«®» ¿²¼ ¸¿ª» ¾»»²O¿²¼ ­¬·´´ ¿®» «­»¼O¿­ º±±¼­ô ­«°°´»³»²¬­ô ¼»½±®¿¬·±²­ô

¿²¼ ³»¼·½·²»­ò ×K´´ ­¸±© §±« ¸±© ¸»®¾­ ½¿² ¾» »¿­·´§ ·²½±®°±®¿¬»¼ ·²¬± ¿²§ ´·º»­¬§´»ô

»ª»² ­±³»©¸¿¬ ¸»½¬·½ ±²»­ ´·µ» §±«®­ô °»®¸¿°­ò ͱ ®»¿¼ ±² ¿­ ©» ¬¿µ» ¿ ©¿´µ ¬¸®±«¹¸

¬¸» ´¿®¹» º·»´¼ ±º ¸»®¾­ò

Page 26: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ì

ɸ¿¬ ×­ ¿² Ø»®¾áß² ¸»®¾ ·­ ¿ °´¿²¬ ©·¬¸ ¿ º´»­¸§ ­¬»³ò É»¾­¬»®K­ Ü·½¬·±²¿®§ ¿´­± ¼»­½®·¾»­ ¿² ¸»®¾ ¿­ ¿

°´¿²¬ ¬¸¿¬ ¬§°·½¿´´§ ¼·»­ ¾¿½µ ¬± ¬¸» ¹®±«²¼ »¿½¸ §»¿®ò ß² ¸»®¾ ¿´­± «­«¿´´§ ¸¿­ ­±³»

¬§°» ±º ª¿´«» ¿­ ¿ º±±¼ ±® ³»¼·½·²»ò ͬ»ª»² ر®²»ô ßØÙô ±²» ±º ³§ ¬»¿½¸»®­ ¿²¼ ¬¸»

½«®®»²¬ °®»­·¼»²¬ ±º ¬¸» ß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬K­ Ù«·´¼ô °«¬­

·¬ ­·³°´§ ©¸»² ¸» ­¿§­ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¿®» ³¿·²´§ ¶«­¬ ©·´¼

ª»¹»¬¿¾´»­ò

ß´¬¸±«¹¸ »¿½¸ °¿®¬ ±º ¬¸» ¼»º·²·¬·±² ·­ ¬®«»ô ¬¸» ¸»®¾

½¿¬»¹±®§ ·­ ³«½¸ ¾®±¿¼»® ¬¸¿² ¶«­¬ ¿ º´»­¸§ °´¿²¬ ¬¸¿¬

¼·»­ ¾¿½µ ¬± ¬¸» ¹®±«²¼ »¿½¸ §»¿®ò Ó¿²§ °´¿²¬ °®±¼«½¬­

¬¸¿¬ ¿®» °¿®¬­ ±º ¬®»»­ô ª·²»­ô ±® ¾«­¸»­ ¿´­± ¿®» ½¿´´»¼

¸»®¾­ »ª»² ¬¸±«¹¸ ¬¸»§ ¼±²K¬ º·¬ ¬¸» ¬»½¸²·½¿´ ¼»º·²·¬·±²ò

Ú±® »¨¿³°´»ô ¸»®¾¿´·­¬­ ½±²­·¼»® ¾»» °±´´»² ø¬¸» °±´´»²

½±´´»½¬»¼ ¾§ ¾»»­ º®±³ º´±©»®­÷ ¿²¼ ±¬¸»® °´¿²¬ ­«¾ó

­¬¿²½»­ ©·¬¸ ¿ ²«¬®·¬·±²¿´ ±® ³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ¬± ¾» ¸»®¾­

¿­ ©»´´ò

ß­ ¿ ¹»²»®¿´ ®«´»ô °´¿²¬­ ¿²¼ °´¿²¬ °¿®¬­ ½±²­·¼»®»¼ ·² ¬¸»

¸»®¾¿´ ½¿¬»¹±®§ ·²½´«¼»æ

Þ¿®µ º®±³ ¬®»»­ ¿²¼ ª·²»­ ø½·²²¿³±²ô ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿÷

Ú®«·¬ ±® ¾»®®·»­ ø»´¼»®¾»®®§ô ¾·´¾»®®§÷

Ò«¬­ ¿²¼ ­»»¼­ ¿²¼ ¬¸»·® ­¸»´´­ô ¸«­µ­ô ±® ¸«´´­ øº´¿¨ ­»»¼­ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ ¸«´´­÷

б´´»²ô ­«½¸ ¿­ º´±©»® °±´´»² ½±´´»½¬»¼ ¾§ ¾»»­ ø¾»» °±´´»²÷

д¿²¬ ±·´ ±® ®»­·² ø­«½¸ ¿­ ¬»¿ ¬®»» ±·´ ±® ³§®®¸ ¹«³÷

д¿²¬ N¾´±±¼M ø½¸´±®±°¸§´´÷

д¿²µ¬±² ø­«½¸ ¿­ ¿´¹¿»÷

Ú«²¹«­ øλ·­¸· ³«­¸®±±³÷

Ø»®¾¿´·­¬­ ¿´­± ½±²­·¼»® ­±³» º±±¼­ ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª»

½±²­·¼»®»¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¬± ¾» ¸»®¾­ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¬¸¿¬

¹¿®´·½ ·² §±«® ®»º®·¹»®¿¬±® ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ³»¼·½·²¿´´§

¬± ¬¸·² ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ¸»´° ´±©»® ½¸±´»­¬»®±´ò λ³»³¾»®

¬¸» ±´¼ ­¿§·²¹ô NÔ»¬ §±«® º±±¼ ¾» §±«® ³»¼·½·²» ¿²¼ §±«®

³»¼·½·²» ¾» §±«® º±±¼Má Ø»®¾­ ¿®» ®»¿´´§ ½±²½»²¬®¿¬»¼

º±±¼ ­±«®½»­ò

ͱ³» °»±°´» ½±²­·¼»® ¸»®¾­ ©»»¼­ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ³·­«²¼»®ó

­¬±±¼ ¼¿²¼»´·±²ò ̸» ¬»®³ ©»»¼ ·­ ¹·ª»² ¬± °´¿²¬­ ¬¸¿¬

¹®±© ·² °´¿½»­ ©¸»®» ©» ¼±²K¬ ©¿²¬ ¬¸»³ ¬± ¹®±©ò ׬ ·­ ¿

°®»¶«¼·½»¼ ©±®¼ º±® ¿ °´¿²¬ ø­±³»¬·³»­ ¿² ¸»®¾÷ ¬¸¿¬ ·­

½±²­·¼»®»¼ «²¼»­·®¿¾´»ô «²¿¬¬®¿½¬·ª»ô ±® ¬®±«¾´»­±³»ô

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¸»®¾¸»®¾¸»®¾¸»®¾¸»®¾ ·­ ¿ °´¿²¬ ©·¬¸ ¿ º´»­¸§ ­¬»³¬¸¿¬ «­«¿´´§ ¸¿­ ­±³» ¬§°» ±º³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ¿²¼ ½¿² ¿´­± ¾»«­»¼ ¿­ ¿ º±±¼ ±® ¿­ ¿ ­°·½»ò ̸·²µ ±º¸»®¾­ ¿­ ©·´¼ ª»¹»¬¿¾´»­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ©»»¼©»»¼©»»¼©»»¼©»»¼ ·­ ¿ °´¿²¬ ¬¸±«¹¸¬ ±º ¿­«²¼»­·®¿¾´»ô «²¿¬¬®¿½¬·ª»ô ¿²¼ «­«¿´´§¹®±©·²¹ ©¸»®» ·¬ ·­ ²±¬ ©¿²¬»¼òͱ³» °»±°´» ½±²­·¼»® ½»®¬¿·² ¸»®¾­©»»¼­ò Ѳ½» §±« º·²¼ ±«¬ ¬¸» ª¿´«»±º ¿ �©»»¼ô� ¬¸±«¹¸ô §±« ©·´´ «­«¿´´§®»º»® ¬± ¬¸» °´¿²¬ ¿­ ¿² ¸»®¾ò

Page 27: The complete idiot's guide to herbal remedies

ë

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

©¸·½¸ ·­ ¿´­± º·¬¬·²¹ º±® ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ·² ³¿²§ ½¿­»­ò ر©»ª»®ô ¾§ ¬¸» ¬·³» §±« ¿®»

¼±²» ©·¬¸ ¬¸·­ ¾±±µô ¸±°»º«´´§ §±« ©·´´ ²± ´±²¹»® ¬¸·²µ ±º ¬¸» ¾®·¹¸¬ ¼¿²¼»´·±² ¿­ ¿

©»»¼ ¬¸¿¬ ­»®ª»­ ¿­ §±«® »²»³§ô ¾«¬ ¿­ Ù±¼K­ ¹·º¬ ¬± §±«® ´·ª»®ò

Ø»®¾­ ½±²¬¿·² ²¿¬«®¿´´§ ±½½«®®·²¹ ½¸»³·½¿´ °®±°»®¬·»­ ­«½¸ ¿­ ¾·¬¬»®­ô ¿®±³¿¬·½­ô

¬¿²²·²­ô º´¿ª±²±·¼­ô ¿²¼ ³«½¸ ³±®»ô ©¸·½¸ ¿´´ ¸¿ª» ¿² »ºº»½¬ ±² ±«® ¾±¼§ò Í·²½» ¸»®¾­

¿®» º±±¼­ô ¬¸» ¾±¼§ ®»½±¹²·¦»­ ¬¸»­» ½¸»³·½¿´­ ¿²¼ «¬·´·¦»­ ¬¸»·® ²±«®·­¸³»²¬ ·² ©¿§­

²¿¬«®¿´ º±® ¬¸» ¾±¼§ò Ø»®¾­ ¿®» ¾»·²¹ ®»­»¿®½¸»¼ ¿²¼ ­½·»²¬·º·½¿´´§ ª¿´·¼¿¬»¼ º±® ¬¸»·®

¸»¿´¬¸ó¾«·´¼·²¹ ª¿´«»ò É»K´´ ¬¿´µ ³±®» ·² ¬¸» ²»¨¬ ½¸¿°¬»® ±² ¸±© ¸»®¾­ ¼·ºº»® º®±³

³»¼·½·²»­ò Ú·®­¬ ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ¼·ºº»®»²¬ ©¿§­ §±« ½¿² «­» ¸»®¾­ò

Ì»¿ º±® Ì©±á ̸» Ü·ºº»®»²¬ ß°°´·½¿¬·±²­ ±º Ø»®¾­Ø»®¾­ ½¿² ¾» «¬·´·¦»¼ ·² ³¿²§ ©¿§­ ¿²¼ ¸¿ª» ³¿²§ ¼·ºº»®»²¬ ¿°°´·½¿¬·±²­ò ̸»§ ½¿²

¾» «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ô »¨¬»®²¿´´§ô ±® ¾±¬¸ò Ú±®¬«²¿¬»´§ô §±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ¬± °·½µ §±«® ±©²

¸»®¾­ ¿²¼ µ²±© ¾±¬¿²§ ¬± ¾»¹·² «­·²¹ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò ײ º¿½¬ô ¬¸¿¬ ­«¾¶»½¬ ·­ ­± ¼»»°

¬¸¿¬ ·¬ ¬¿µ»­ ¼»½¿¼»­ ¬± ®»¿´´§ ´»¿®² ¸»®¾±´±¹§ º®±³ ¬¸» ¹®±«²¼ «° ¿²¼ ¬± ¿°°´§ ¬¸»

µ²±©´»¼¹» º«´´§ò Ú±® ²±©ô ©» ©·´´ ­·³°´§ ½±ª»® ­±³» ¾¿­·½­ ­± §±« ½¿² ·²½±®°±®¿¬»

¸»®¾­ »¿­·´§ ¿²¼ »ºº»½¬·ª»´§ ·²¬± §±«® ´·º»ò

Ø»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ ·² ³¿²§ ¼·ºº»®»²¬ ©¿§­ò ̸»§

½¿² ¾» ­³»´´»¼ô ­©¿´´±©»¼ô ­·°°»¼ô ¿²¼ ®«¾¾»¼ ·²¬±

¬¸» ­µ·²ò ̸»§ ¿®» ³±­¬ ª»®­¿¬·´» ¿²¼ ½¿² ¾» ¬¿µ»²

·² ¿²§ º±®³ ¬¸¿¬ ­«·¬­ §±«ò × °®»º»® ¬± ¬¿µ» °·´´­ô ¾«¬

±¬¸»®­ °®»º»® ¬»¿ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ´·µ» ¹»¬¬·²¹ ¬¸»

¿®±³¿ô ¬¿­¬»ô ¿²¼ º»»´ ±º ¿ ©¿®³ ¼®·²µ ©·¬¸ ¬¸»·®

N³»¼·½·²»òM ر©»ª»®ô ¿ ¬»¿ ³¿§ ²±¬ ¿´©¿§­ ¾» §±«®

¾»­¬ ½¸±·½»ô ¼»°»²¼·²¹ ±² ¬¸» ¬§°» ±º ¸»®¾ §±« ¿®»

«­·²¹ò Ú±® ®»´·»º ±º ½±²­¬·°¿¬·±²ô º±® ·²­¬¿²½»ô §±«

©·´´ °®±¾¿¾´§ ²»»¼ ¬± ¬¿µ» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» ª»®§ ¾·¬¬»®

¬¿­¬·²¹ô ¬± ­¬·³«´¿¬» ¾·´» º´±© ¿²¼ ³±ª»³»²¬ ±º ¬¸»

¾±©»´ô ¾«¬ô ­·°°·²¹ ¾·¬¬»® ¸»®¾­ ·² ¿ ¬»¿ º±®³ ½¿² ¾»

®¿¬¸»® ¼·­¬¿­¬»º«´ÿ ײ ¬¸·­ ½¿­»ô °·´´­ ³¿§ ¾» ¿ ¾»¬¬»®

½¸±·½»ò ׺ §±« ¸¿ª» ¬®±«¾´» ­©¿´´±©·²¹ °·´´­ ¿²¼ ¼±

²±¬ ½¿®» º±® ¬»¿ô ´·¯«·¼ ±® ½¸»©¿¾´» ¸»®¾¿´ °®»°¿®¿ó

¬·±²­ ©·´´ °®±¾¿¾´§ ­«·¬ §±« ¾»­¬ò

Ú±® ­·³°´·½·¬§K­ ­¿µ»ô × ©·´´ ¾» ®»º»®®·²¹ ¬± ¸»®¾­ ¬± ¾» ¬¿µ»² ·² ½¿°­«´» ±® ¬¿¾´»¬ º±®³

¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¾±±µò ײ ½»®¬¿·² ½¿­»­ ©¸»®» ¿ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±® ±¬¸»® «­» ·­ ³±®»

¿°°®±°®·¿¬»ô × ©·´´ ·²¼·½¿¬» ¬¸¿¬ ¿½½±®¼·²¹´§ò

Ò±© × µ²±© ­±³» ±º §±« ©·´´ ¾» »¿¹»® ¬± µ²±© ¸±© ¬± ³¿µ» ¿²¼ °®»°¿®» §±«® ±©²

®»³»¼·»­ô ­± × ¸¿ª» °®±ª·¼»¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¸¿²¼§ ¬¿¾´» º±® §±«® ®»º»®»²½»ò ײ ´¿¬»®

½¸¿°¬»®­ ©¸»² ¿ ¸»´°º«´ °±«´¬·½» ±® º±³»²¬¿¬·±² ·­ ½¿´´»¼ º±®ô §±« ½¿² ®»º»® ¾¿½µ ¬± ¬¸·­

½¸¿®¬ ¬± ­»» ¸±© ¬± ³¿µ» ±²»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿²§ ¸»®¾­ ¿®» ­·³°´» ¬± ¹®±©ô¿²¼ ³§ ¹®»»² ¬¸«³¾ º®·»²¼­ ¹®±©³¿®¶±®¿³ ¿²¼ ±¬¸»® ¸»®¾­ º±® «­» ¿­­°·½»ô °±¬°±«®®·ô ¿²¼ ¼»½±®¿¬·±²ò ׿³ ­± ¾«­§ ¬¸¿¬ × ¿­µ»¼ ¬¸»­» ´¿¼·»­·º ¬¸»§ ½±«´¼ ¹®±© ­±³» ³±®» ¬¸§³»º±® ³»ÿ

Page 28: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ê

Ü·ºº»®»²¬ ß°°´·½¿¬·±²­ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ ر© ¬± Ó¿µ» ̸»³

Ú±®³æ Þ«´µ ¸»®¾­ ¿­ ¬»¿­ô ¿´­± ½¿´´»¼ ·²º«­·±²­ò

Ü»­½®·°¬·±²æ Ë­«¿´´§ ¬¸» ¼®·»¼ ´»¿ª»­ô ­µ·²­ô ¿²¼ º´±©»®­ ±º ¸»®¾­ ·² ¾«´µ º±®³òÕ»»° ½±ª»®»¼ ©¸»² ·² ¼®·»¼ º±®³ô ¿­ ¾«´µ ¸»®¾­ ½¿² ´±­» ¬¸»·® »­­»²¬·¿´ ±·´­®¿°·¼´§ ·º ´»º¬ ±°»² ¬± ¬¸» »´»³»²¬­ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ д¿½» ¾«´µ ¬»¿ ·² ¿ ³»¬¿´ ¬»¿ ¾¿´´ ±® °®»­­ º·´¬»®ô ©¸·½¸ ¿®» ¾±¬¸ º¿·®´§·²»¨°»²­·ª»ò Ñ®ô ³¿µ» ­«®» ¬± ¸¿ª» ­±³» ½¸»»­»½´±¬¸ ±® ½±ºº»» º·´¬»®­ ¬± ­¬®¿·² ¬»¿©¸»² ·¬ ·­ º·²·­¸»¼ò б«® ¾±·´·²¹ ©¿¬»® ±ª»® ¸»®¾­ô ¿²¼ ´»¬ ­·¬ º±® ¿¾±«¬ º·ª»³·²«¬»­ ±® ´±²¹»® º±® ¿ ­¬®±²¹»® ¬¿­¬»ò Ì»¿­ ±²´§ ²»»¼ ¿ ­¸±®¬ »¨°±­«®» ¬·³» ¬±©¿¬»® ¬± »¨¬®¿½¬ ¬¸»·® ±·´­ ¿²¼ ³»¼·½·²¿´ ª¿´«»ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ Ü®·²µ ®·¹¸¬ ¿©¿§ô ±® ®»º®·¹»®¿¬» º±® ´¿¬»® «­»ò Ì»¿­ ©±®µ ¾»­¬ ±² ¿²»³°¬§ ­¬±³¿½¸ò Ë­» ¿°°®±¨·³¿¬»´§ º±«® ¬¿¾´»­°±±²­ ±º ¸»®¾ °»® ½«°ò ׺ ³¿µ·²¹¬»¿ º®±³ ¿² »²½¿°­«´¿¬»¼ ¸»®¾ô «­» ¬©± ¬± º±«® ½¿°­«´»­ °»® ½«°ò øÝ¿°­«´»­ ¿®»«­«¿´´§ ³±®» ½±²½»²¬®¿¬»¼ ¬¸¿² ¬¸» ¾«´µ ¸»®¾ô ­± §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± «¬·´·¦» ³±®» ±º¬¸» ´±±­» ¸»®¾ ¬¸¿² ¬¸» °±©¼»®ò÷

Ú±®³æ Ü»½±½¬·±²­ò

Ü»­½®·°¬·±²æ Ë­«¿´´§ ­¬®±²¹»® ¬¸¿² ¬»¿­ò Ü»½±½¬·±²­ ¿®» «­«¿´´§ ¬¸» ¬©·¹­ô ­¬»³­ô¿²¼ ¼®·»¼ ®±±¬­ ±º ¬¸» ¸»®¾­ô ©¸·½¸ ¬¿µ» ¿ ´±²¹»® »¨°±­«®» ¬·³» ·² ¸±¬ ©¿¬»® ¬±»¨¬®¿½¬ ¬¸»·® ³»¼·½·²¿´ °®±°»®¬·»­ò Ü»½±½¬·±²­ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ¼®·²µ·²¹ ±® ¿­»²»³¿­ ±® ¼±«½¸»­ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ ׺ §±«® ¾«´µ ¸»®¾­ ¿®» ²±¬ ¿´®»¿¼§ ½«¬ ·²¬± ­³¿´´ °·»½»­ô ­´·½» ¿´´ ¸»®¾®±±¬­ ¼·¿¹±²¿´´§ º±® ³¿¨·³«³ »¨°±­«®» ¬± ©¿¬»®ò д¿½» ¾«´µ ¸»®¾ ·²¬± ¿ °±¬ ±º©¿¬»®ô ¿²¼ ¾®·²¹ ©¿¬»® ¬± ¿ ¾±·´ò Ë­» ¿°°®±¨·³¿¬»´§ ±²» ±«²½» ±º ¸»®¾ º±® »ª»®§±²» ¬± ¬©± °·²¬­ ±º ©¿¬»®ò Ô±©»® ¸»¿¬ô ¿²¼ ­·³³»® ½±ª»®»¼ º±® î𠬱 íð ³·²«¬»­òͬ®¿·² ¸»®¾­ ¾»º±®» ¼®·²µ·²¹ò

Ø»®¾­ ½±³» ·² ³¿²§

¼·ºº»®»²¬ º±®³­ º±® ·²¬»®²¿´

¿²¼ »¨¬»®²¿´ «­»ò

Page 29: The complete idiot's guide to herbal remedies

é

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

ر© ¬± Ì¿µ»æ Ì®»¿¬ ¬¸» ­¿³» ¿­ ¿ ¬»¿ ¿²¼ ®»º®·¹»®¿¬» ·º ²±¬ ¬¿µ»² ®·¹¸¬ ¿©¿§ò ß¹¿·²ô¬¸·­ º±®³ ±º ¬»¿ ©±®µ­ ¾»­¬ ·º §±«® ­¬±³¿½¸ ·­ »³°¬§ò ׬ ­¸±«´¼ ¿´­± ¾» ¼®«²µ«²­©»»¬»²»¼ò

Ú±®³æ ݱ³°®»­­ ±® º±³»²¬¿¬·±²ò

Ü»­½®·°¬·±²æ Ú±® »¨¬»®²¿´ «­» º±® ·²¶«®·»­ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ Ю»°¿®» ¼»½±½¬·±²ô ±® ·²º«­·±² ø¬»¿÷ ¿­ ¿¾±ª»ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ ɸ»² ¼»½±½¬·±² ±® ·²º«­·±² ·­ ®»¿¼§ô ¼·° ¿ ½´»¿² ®¿¹ ·²¬± ¬¸»³·¨¬«®» ¿²¼ °´¿½» ±² ·²¶«®»¼ ¿®»¿ò ß­ ½´±¬¸ ½±±´­ô ®»ó·³³»®­» ·²¬± ­±´«¬·±² ¿²¼®»ó¿°°´§ ¬± ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿ò λ°»¿¬ ¼¿·´§ô ·º ²»»¼»¼ò ̸·­ ½´±¬¸ ³¿§ ¾» ©®¿°°»¼ ©·¬¸¿ ¾¿²¼¿¹» ±® »ª»² °´¿­¬·½ ©®¿° ¬± µ»»° ·¬ ·² °´¿½»ò ß ¸±¬ ½±³°®»­­ ·­ ¿´­± ½¿´´»¼ ¿º±³»²¬¿¬·±²ò ̸·­ ³»¿²­ ¬¸¿¬ §±« ¿°°´§ »¨¬®¿ ¸»¿¬ ±² ¬±° ±º ¬¸» ­±¿µ»¼ ®¿¹ò DZ«½¿² °´¿½» °´¿­¬·½ ±ª»® ¿ ­±¿µ»¼ ®¿¹ô ¬¸»² ¿ ¼®§ ¬±©»´ô ¿²¼ ¬¸»² ¿ ¸»¿¬·²¹ °¿¼ ±®¸±¬ ©¿¬»® ¾±¬¬´»ò Ú±³»²¬¿¬·±²­ ø±® ¸±¬ ½±³°®»­­»­÷ ¿®» ¾»­¬ «­»¼ º±® ­°¿­¬·½ ±®½±´¼ ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸ ¿­ ³«­½´» ­°¿­³­ ±® ¬»²­·±² ¿­ ¬¸»§ ¸»´° ®»´¿¨ ¿²¼ ©¿®³¬¸» ¾±¼§ò ݱ³°®»­­»­ ½¿² ¿´­± ¾» ½±´¼ ¿²¼ ¿®» ³±­¬´§ «­»¼ ¬± ¼»½±²¹»­¬ ¿®»¿­ ±®·²º´¿³»¼ ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸ ¿­ »¼»³¿ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô °±±® «®·²» º´±©ô º»ª»®­ô ¿²¼­·²«­ ½±²¹»­¬·±²ò ׺ §±« ¿®» ®»¿´´§ º»»´·²¹ »²»®¹»¬·½ô §±« ½¿² ¿´­± ¸¿ª» §±«®°¿®¬²»® ³¿µ» §±« ¿ ¸±¬ ¿²¼ ¿ ½±´¼ ½±³°®»­­ ¿²¼ ¿´¬»®²¿¬» ¬¸»³ò ̸·­ ¬§°» ±º¬¸»®¿°§ ­¬·³«´¿¬»­ ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿ ¿²¼ ·­ ¸»´°º«´ º±® ·²¶«®·»­ô­°®¿·²­ô ¾®«·­·²¹ô ´«³°­ô ¾«³°­ô ¿²¼ ¬«³±®­ò

Ú±®³æ б«´¬·½»ò

Ü»­½®·°¬·±²æ ß °±«´¬·½» ·­ ¿ °¿­¬» ³¿¼» º®±³ ¸»®¾­ º±® ¿² »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² º±®·²¶«®·»­ ±® ·²º»½¬·±²­ô ­«½¸ ¿­ ¾±·´­ò ̸» °±«´¬·½»K­ ª¿´«» ·­ ¬¸» ®¿°·¼ ¿¾­±®°¬·±² ±º¬¸» ¸»®¾ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ò ß °±«´¬·½» ©·´´ ¹»²»®¿´´§ ­¬·³«´¿¬» ½·®½«´¿¬·±²ô ®»¼«½»·²º»½¬·±²ô °«´´ ±«¬ ¬±¨·²­ ¬¸®±«¹¸ ­µ·²ô ®»¼«½» ·²º´¿³³¿¬·±²ô ¿²¼ ®»´·»ª»·®®·¬¿¬·±²­ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ Ë­·²¹ ¸»®¾ °±©¼»®­ ·­ ¾»­¬ º±® ³¿µ·²¹ °±«´¬·½»­ò Ý¿°­«´»­ ½¿² ¾»±°»²»¼ ¿²¼ ¬¸» °±©¼»® ¼«³°»¼ ±«¬ô ±® §±« ½¿² ³¿µ» §±«® ±©² °±©¼»® º®±³¾«´µ ¸»®¾­ ¾§ «­·²¹ ¿ ³±®¬¿® ¿²¼ °»­¬´» ¬± ½®«­¸ ¬¸» ¸»®¾ ·²¬± °±©¼»®ò ׺ «­·²¹ ¿º®»­¸´§ ½«¬ ¸»®¾ ¹®¿¬»ô ½®«­¸ ±® ½¸»© ·¬ ¿ ¾·¬ º·®­¬ò Ó±·­¬»² ¼®§ °±©¼»®»¼ ¸»®¾©·¬¸ ¿ ´·¯«·¼ ¸»®¾ô ­«½¸ ¿­ ¿´±» ª»®¿ ø©»K´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿´±» ´¿¬»®÷ «²¬·´ ·¬ ¸¿­ ¿°¿­¬§ ½±²­·­¬»²½§ò Ѭ¸»® ­¿º» ±°¬·±²­ ¬± ¾·²¼ §±«® ¸»®¾­ ¬±¹»¬¸»® ©·¬¸ ·²½´«¼»»¹¹ ©¸·¬»­ô ­´·°°»®§ »´³ô ½´¿§ô ±® ±´·ª» ±·´ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ ß°°´§ °¿­¬» ¬± ·²¶«®§ô ¿²¼ ½±ª»® ©·¬¸ °´¿­¬·½ô ½¸»»­»½´±¬¸ô ©±±´ô ±®³«­´·² ½´±¬¸ ¿²¼ ©®¿° ©·¬¸ ¿ ¾¿²¼¿¹» ¬± ¸±´¼ ·² °´¿½»ò ݸ¿²¹» ¬©± ¬± º±«® ¬·³»­¿ ¼¿§ô ±® ¿­ ²»½»­­¿®§ò

Ú±®³æ Ý¿°­«´»­ ±® ¬¿¾´»¬­ò

Ü»­½®·°¬·±²æ Ю±¾¿¾´§ ¬¸» ³±­¬ ½±²ª»²·»²¬ ©¿§ ¬± ¬¿µ» ¸»®¾­ò б©¼»®»¼ ¸»®¾­ ½¿²½±³» ·² ¿ ½¿°­«´» º±®³ ø«­«¿´´§ ³¿¼» º®±³ ¹»´¿¬·² ±® ½»´´«´±­» ³¿¬»®·¿´­÷ ±®¬¿¾´»¬ º±®³ ø«­«¿´´§ ¿ ¾·¬ ­¬®±²¹»® ¬¸¿² ¬¸» ½¿°­«´»­ ¿²¼ ³¿¼» º®±³ ¿ °±©¼»®»¼¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­ ½±³°®»­­»¼ ¿²¼ ½±¿¬»¼ ¬± º±®³ ¿ °·´´÷ò Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ ¬¸» ½±³°¿²§§±« ¹»¬ ¬¿¾´»¬­ º®±³ «­»­ ¿ ²¿¬«®¿´ ½±¿¬·²¹ô ²±¬ °´¿­¬·½ ±® ­§²¬¸»¬·½ ½±¿¬·²¹­ò ß´´·²¹®»¼·»²¬­ô ·²½´«¼·²¹ ¬¸» ¾·²¼·²¹ ±® ¾¿­» ³¿¬»®·¿´­ «­»¼ ¬± º±®³ ¬¿¾´»¬­ô ­¸±«´¼¾» ´·­¬»¼ò ׺ ²±¬ô º·²¼ ±«¬ ¾»º±®» §±« ¾«§ò

½±²¬·²«»­

Page 30: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

è

Ü·ºº»®»²¬ ß°°´·½¿¬·±²­ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ ر© ¬± Ó¿µ»Ì¸»³ ø½±²¬·²«»¼÷

ر© ¬± Ó¿µ»æ ׺ §±«K¼ ®¿¬¸»® ­©¿´´±© §±«® ¸»®¾­ ·² ¿ ½¿°­«´»ô ¾«¬ §±« ¾±«¹¸¬ ±®¹®»© §±«® ±©² ¸»®¾­ ·² ¾«´µ º±®³ô §±« ½¿² °«®½¸¿­» »³°¬§ ½¿°­«´»­ ¿¬ §±«® ´±½¿´¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ¿²¼ »²½¿°­«´¿¬» §±«® ¸»®¾­ §±«®­»´ºò øÒ¿¬«®»K­ É¿§ ³¿µ»­Ê»¹·½¿°­xô ©¸·½¸ ¿®» ´¿¾»´»¼ µ±­¸»®ò÷ Ý®«­¸ §±«® ¼®·»¼ ¸»®¾­ ·²¬± °±©¼»® º±®³©·¬¸ ¿ ³±®¬¿® ¿²¼ °»­¬´» ¬± ³¿µ» ·¬ »¿­·»® ¬± »²½¿°­«´¿¬»ò DZ« ©·´´ ¿´­± ¹»¬ ³±®»¸»®¾ ·² »¿½¸ ½¿°­«´» ¬¸·­ ©¿§ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ Í©¿´´±© ©·¬¸ °´»²¬§ ±º ©¿¬»®ò

Ú±®³æ Ô·¯«·¼ñ¬·²½¬«®»­ò

Ü»­½®·°¬·±²æ Ô·¯«·¼ ¸»®¾­ô µ²±©² ¿­ ¬·²½¬«®»­ô ¿®» ½±²½»²¬®¿¬»¼ ¸»®¾¿´ »¨¬®¿½¬­¬¸¿¬ ½¿² ¾» °®»­»®ª»¼ ±ª»® ´±²¹»® °»®·±¼­ ±º ¬·³»ò ̸»§ ¿®» »¿­·»® ¬± ¿¼³·²·­¬»®¬± ½¸·´¼®»²ô ¬¸» »´¼»®´§ô ¿²¼ °»¬­ ¿²¼ ¿®» »¿­·´§ ¿¾­±®¾»¼ò Ô·¯«·¼ ¸»®¾­ ®»¯«·®» ¿¾¿­»ô ©¸·½¸ ·­ «­«¿´´§ »·¬¸»® ¹´§½»®·² ±® ¿´½±¸±´ô ¬± ­¬¿¾·´·¦» ¬¸»³ò ׺ ¿² »¨¬®¿½¬¸¿­ ¿² ¿´½±¸±´ ¾¿­» ¬¸¿¬ ·­ ¼·­¿¹®»»¿¾´» ¬± ¬¿­¬»ô ¬¸» ¸»®¾ ½¿² ¾» °´¿½»¼ ·² ¿ ­³¿´´¿³±«²¬ ±º ª»®§ ¸±¬ ©¿¬»® ¾»º±®» ¼®·²µ·²¹ò ̸» ¸±¬ ©¿¬»® ©·´´ »ª¿°±®¿¬» ¬¸»¿´½±¸±´ò Ì·²½¬«®»­ ¿®» ²±¬ ­«·¬»¼ º±® ¬¸±­» ©¸± ´¿½µ ¬±´»®¿²½» ¬± ¿´½±¸±´ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ ̱ ³¿µ» §±«® ±©² ´·¯«·¼ »¨¬®¿½¬­ «­» ±²» °·²¬ ±º êðó°®±±º ±® ¸·¹¸»®¿´½±¸±´ ø¾®¿²¼§ô ¹·²ô ¿²¼ ª±¼µ¿ ¸¿ª» ¿´´ ¾»»² «­»¼÷ô ¹´§½»®·²ô ±® ¿°°´» ½·¼»®ª·²»¹¿® ¬± º±«® ±«²½»­ ±º ¸»®¾ °±©¼»®ò ݱ³¾·²» ·² ½±²¬¿·²»® ©·¬¸ ´·¼ º±® ¬©± ¬±­·¨ ©»»µ­ò Ê·¹±®±«­´§ ­¸¿µ» ¬¸» ³·¨¬«®» ¬©± ¬·³»­ °»® ¼¿§ò DZ« ©·´´ ²±¬·½» ¿ ­´±©½¸¿²¹» ·² ¬¸» ½±´±®ò ͬ®¿·² ¬·²½¬«®» ¬¸®±«¹¸ ½¸»»­»½´±¬¸ ¿²¼ ­¬±®» ·² ¿ ¼¿®µó½±´±®»¼ ¾±¬¬´» ø°®»º»®¿¾´§ ©·¬¸ ¿ ¼®±°°»® ­± ¬¸¿¬ ·¬ ½¿² ¾» »¿­·´§ ¿¼³·²·­¬»®»¼÷ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ Ì¿µ» ­«¾´·²¹«¿´´§ ©·¬¸ ¿ ¼®±°°»®ô ±® ¾§ ¬¸» ¬»¿­°±±²O«­«¿´´§ ¿ º»©¼®±°­ ©·´´ ¼±ò Ñ®ô °´¿½» ¼®±°­ ·² ©¿¬»® ±® ¶«·½»ô ¿²¼ ¼®·²µò Ì·²½¬«®»­ ³¿§ ¿´­± ¾»«­»¼ »¨¬»®²¿´´§ò

Ú±®³æ ݸ»©¿¾´»ò

Ü»­½®·°¬·±²æ ݸ»©¿¾´» ¸»®¾­ ¿®» ¿²±¬¸»® ¹®»¿¬ ©¿§ ¬± ¹»¬ µ·¼­ô ¬¸» »´¼»®´§ô ±®¿²§±²» ©¸± ¸¿¬»­ ¬± ­©¿´´±© °·´´­ ¬± ¬¿µ» ¸»®¾­ò Ø»®¾¿´ ³¿²«º¿½¬«®»­ ³¿µ» ¸»®¾­·² ½¸»©¿¾´» º±®³­ ¬¸¿¬ ¿®» «­«¿´´§ ­©»»¬»²»¼ ©·¬¸ º®«·¬ ¶«·½»ò

ر© ¬± Ó¿µ»æ × ¸¿ª» ²±¬ º±«²¼ ¿ °¿´¿¬¿¾´» ©¿§ ¬± ³¿µ» ³§ ±©²ô ¾«¬ ¸»®»K­ ¿²·¼»¿ «­»¼ ¾§ ­±³» ·º §±« ¸¿ª» ¬¸» ¹«³°¬·±²æ Ì¿µ» ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ¬¸» °±©ó¼»®»¼ ¸»®¾ ³·¨¬«®»ô ³±·­¬»² ©·¬¸ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ³¿®­¸³¿´´±© ¸»®¾ô ¿¼¼ ¿¬·²§ ¿³±«²¬ ±º ©¿¬»® ø¶«­¬ »²±«¹¸ ¬± ³·¨ ¾«¬ µ»»° º·®³÷ò α´´ ·²¬± °»¿ó­·¦» ¾¿´´­¿²¼ ´»¿ª» ¬± ¼®§ò ̸»² ¼·° ¬¸» ¾¿´´­ ·² ¸±²»§ ±® °»¿²«¬ ¾«¬¬»® ¬± ½±ª»® ¬¸» ¬¿­¬»ò

ر© ¬± Ì¿µ»æ ݸ»© ¿²¼ ­©¿´´±©ò

̸» Û­­»²½» ±º ׬ ß´´Ø»®¾­ ¿®» ¿´­± «­»¼ ·² ¸±³»±°¿¬¸·½ ¿²¼ º´±©»® ®»³»¼·»­ ¿²¼ ¬± ³¿µ» »­­»²¬·¿´ ±·´­ò

Û­­»²¬·¿´ ±·´­ ¿®» ¬¸» N»­­»²½»M ±º ¿ °´¿²¬O¬¸» ³±·­¬«®» §±« ­»» ©¸»² §±« ¬»¿® ¿ º®»­¸

°´¿²¬ ´»¿º ±® ¬¸» ­°®¿§ ¬¸¿¬ §±« ­»» ©¸»² ¬»¿®·²¹ ¿ º®»­¸ ¬¿²¹»®·²» °»»´ ·² ¬¸» ­«²­¸·²»ò

̸»­» ±·´­ ¹·ª» ¿ °´¿²¬ ¬¸»·® ­½»²¬å ¬¸»§ »ª¿°±®¿¬» ¬¸±®±«¹¸´§ ©¸»² »¨°±­»¼ ¬± ¿·®ò

Page 31: The complete idiot's guide to herbal remedies

ç

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

̸» °®±°»® ¼·­¬·´´¿¬·±² °®±½»­­ ¬± »¨¬®¿½¬ ¬¸»­» ª±´¿¬·´» ±·´­ ·­ »¨°»²­·ª» ¿²¼ ¬·³»ó

½±²­«³·²¹ô ­± §±« ©·´´ ³±®» ¬¸¿² ´·µ»´§ ¸¿ª» ¬± °«®½¸¿­» §±«® ±·´­ò Ì®§ ¬± º·²¼ ¿

Ù®¿¼» ß ¬§°»ô ïðð °»®½»²¬ °«®» ±·´ ©¸»² §±« ­¸±°ò

Ó¿²§ ·² ¬¸» ³¿®µ»¬ ¿®» ¿¼«´¬»®¿¬»¼ ©·¬¸ ¿ ½¸»³·ó

½¿´ º®¿¹®¿²½» »²¸¿²½»® ¿²¼ñ±® ¿²±¬¸»® ­«¾­¬¿²½»

¬± ­¬®»¬½¸ ¬¸» ½±³°¿²§K­ ¾±¬¬±³ ´·²»ò ˲º±®¬«ó

²¿¬»´§ô ³¿²«º¿½¬«®»­ ©¸± ½¸»¿¬ ¾§ ¼·´«¬·²¹ ¬¸»·®

±·´­ ½±«´¼ ¼± §±« ³±®» ¸¿®³ ¬¸¿² ¹±±¼ò

׺ §±« ¿®» ·² ¬¸» ©·´¼ ¿²¼ ¿®» °±­·¬·ª» ¬¸¿¬ §±«

¸¿ª» ·¼»²¬·º·»¼ ¿ °´¿²¬ ½±®®»½¬´§ ¿²¼ ©¿²¬ ¬± «­»

·¬­ »­­»²¬·¿´ ±·´ô §±« ½¿² ®«¾ ¬¸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» °´¿²¬

±² §±«O¬¸» ³±·­¬«®» º®±³ ¬¸» °´¿²¬ ·­ ¬¸» °´¿²¬K­

»­­»²½»ò ر©»ª»®ô ·¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬ ¬¸¿¬ §±« ·¼»²¬·º§

¿ °´¿²¬ ½±®®»½¬´§O¬¸» »­­»²½» ±º °±·­±²±«­ °´¿²¬­ô

­«½¸ ¿­ °±·­±² ·ª§ ¿²¼ °±·­±² ±¿µô ½¿² ¹·ª» §±« ¿

¬»®®·¾´» ­µ·² ®»¿½¬·±² ·º ¬±«½¸»¼ò Þ»º±®» §±« ¹±

®«¾¾·²¹ §±«®­»´º ©·¬¸ ²¿¬«®»ô µ²±© »¨¿½¬´§ ©¸¿¬

§±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ §±«®­»´º ·²¬±ô ±® ®»´§ ±² ¿ °«®ó

½¸¿­»¼ °®±¼«½¬ò

Ï«¿´·¬§æ Þ»·²¹ з½µ§Í±³» °»±°´» º·²¼ °´»¿­«®» ·² ´»¿®²·²¹ ¿¾±«¬ ¬¸» °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ­«®®±«²¼ ¬¸»³ò Ø¿®ª»­¬·²¹

§±«® ±©² ¸»®¾­ º±® ­±³» °«®°±­»­ ·­ ¿ ¹±±¼ »¨½«­» ¬± ¹»¬ ·² ¬±«½¸ ©·¬¸ ²¿¬«®» ©¸·´»

¹»¬¬·²¹ ¿ ²·½» ¬¿²ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ©¸»² × ´·ª»¼ ·² ¿ ³±«²¬¿·² ½¿¾·² ·² ݱ´±®¿¼±ô × ¸¿¼

ï𠸻®¾óº·´´»¼ ¿½®»­ô ©¸·½¸ ·­ ©¸»®» × º·®­¬ ¾»¹¿² ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¿­ ¸»´°º«´

°´¿²¬­ò × «­»¼ ¬± ¸¿®ª»­¬ ³§ ±©² ®±­» ¸·°­ º®±³ ¬¸» ©·´¼ ®±­» °´¿²¬­ ¹®±©·²¹ ±«¬ º®±²¬ô

½¸¿³±³·´» ¬¸¿¬ ¹®»© ·² ¬¸» ¼®·ª»©¿§ô ¿²¼ º»ª»®º»© º±® ³§ ³·¹®¿·²»­ º®±³ ¬¸» ª¿´´»§ò ×

º»´¬ ª»®§ Ö±¸² Ü»²ª»®ó·­¸ ¿­ × ©¿´µ»¼ ¿®±«²¼ ±² ³§ α½µ§ Ó±«²¬¿·² Ø·¹¸ °®±°»®¬§

¿²¼ ´»¿®²»¼ ¿¾±«¬ ¬¸» °´¿²¬­ º·®­¬¸¿²¼ò

ß´¬¸±«¹¸ ¬¸·­ ©¿­ ¿ ²·½» ¾®»¿µ º®±³ ³§ ¾«­§ ®±«¬·²»ô × ®»¿´·¦» ²±© ¬¸¿¬ ¬¸·­ ©¿­ ¿ º¿®

½®§ º®±³ «­·²¹ ¸»®¾­ ®»­°±²­·¾´§ ±® ª»®§ »ºº»½¬·ª»´§ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ¯«·½µ ´±±µ ¿¬ ©¸§ò

̸» Ó±²±¬±²§ ±º Þ±¬¿²§Ð·½µ·²¹ ³§ ±©² ¸»®¾­ ©¿­ ²·½» ¿²¼ ¸±´·­¬·½ô ¾«¬ ¬¸» ¬®«¬¸ ±º ¬¸» ³¿¬¬»® ·­ ¬¸¿¬ ¬¸»®»K­

¿ ´±¬ ³±®» ¬± ¸»®¾¿´·­³ ¬¸¿² ·¼»²¬·º§·²¹ ¿ °´¿²¬ ½±®®»½¬´§ ¿²¼ °·½µ·²¹ ·¬ò

̸» ¸»®¾ó°·½µ·²¹ °¿®¬§ ½¿³» ¬± ¿ ­½®»»½¸·²¹ ¸¿´¬ ±²½» × ¾»¹¿² ¬± ´»¿®² ³±®» ¿¾±«¬

¸¿®ª»­¬·²¹ ¸»®¾­ò × ´»¿®²»¼ ¬¸¿¬ ¬¸»®» ¿®» ­°»½·º·½ ¸¿®ª»­¬ ¬·³»­ ¬¸¿¬ ²»»¼ ¬± ¾» ¿¼¸»®»¼

¬± ·² ±®¼»® ¬± ½¿°¬«®» ¿ °´¿²¬K­ ³»¼·½·²¿´ ª¿´«»ò × ¿´­± ´»¿®²»¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ¼®§·²¹ °®±½»­­

¸¿¼ ¬± ¾» ¼±²» ¶«­¬ ­± º±® ¬¸» ¾»­¬ »ºº»½¬­O¿²¼ ¬¸»² × ­¿© «²¼»® ¿ ³·½®±­½±°» ¬¸¿¬ ×

©¿­ ¹»¬¬·²¹ ¿ ©¸±´» ´±¬ ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ³§ ¸»®¾ ©·¬¸ ³§ ¸»®¾ô ·²½´«¼·²¹ ¾«¹ °¿®¬­ô

¿²·³¿´ º»½»­ô ¿²¼ ±¬¸»® «²·¼»²¬·º·¿¾´» ¾»¿­¬·»­ò ̸¿¬K­ ²±¬ ¬± ³»²¬·±² ¬¸» ¼¿²¹»®±«­

°±­­·¾·´·¬§ ±º ·²½±®®»½¬´§ ·¼»²¬·º§·²¹ ¿ ­¿º» ¸»®¾ º±® ¿ ¬±¨·½ ±® °±·­±²±«­ °´¿²¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß² ±´¼ ¬®·½µ «­»¼ ¾§ ¬¸±­» ©¸± ©±®µ©·¬¸ »­­»²¬·¿´ ±·´­ øµ²±©² ¿­ ¿®±³¿ó¬¸»®¿°·­¬­÷ ¬± ¬»­¬ ¬¸» °«®·¬§ ±º ¿² ±·´·­ ¬± ¼¿¾ ¿ ¼®±° ±º ±·´ ±² ¿ °·»½» ±º¾´±¬¬·²¹ °¿°»® ¿²¼ ©¿·¬ «²¬·´ ·¬ ¼®·»­ò׺ ¬¸» ­°±¬ ´»¿ª»­ ¿ ³¿®µ ±® ®»­·¼«»ô·¬ «­«¿´´§ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸» ±·´ ¸¿­¾»»² ½«¬ ©·¬¸ ±¬¸»® ½¸»³·½¿´­å ·º ·¬¼®·»­ �½´»¿²ô� ¬¸» ±·´ ·­ «­«¿´´§ °«®»ò

Page 32: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ïð

ß ³·­¬¿µ» ´·µ» ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¬«®² ¿ α½µ§ Ó±«²¬¿·² Ø·¹¸

·²¬± ¿ α½µ§ Ó±«²¬¿·² Í°±¬¬»¼ Ú»ª»®ÿ

Ò»»¼´»­­ ¬± ­¿§ô × ¹¿ª» «° ±² ³§ ´·¬¬´» º¿²¬¿­§ ±º °·½µ·²¹

¿´´ ³§ ±©² ¸»®¾­ ª»®§ ¯«·½µ´§ÿ Ú±® ³§ ¼¿·´§ ¸»®¾ ·²¬¿µ»ô

× ²±© ®»´§ ±² ½»®¬¿·² ¸»®¾¿´ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ©¸± ²±¬

±²´§ ­»²¼ ¬¸»·® ­°»½·¿´·­¬­ ¬± ¬¸» º·»´¼ ¬± °·½µ ¬¸» ¸»®¾­

¿¬ ¬¸» ®·¹¸¬ ¬·³» ø·³°±®¬¿²¬ º±® ½¿°¬«®·²¹ ¬¸» ¾»­¬

°®±°»®¬·»­÷ô ¾«¬ ©¸± ¿´­± »²º±®½» ­¬®·½¬ ¯«¿´·¬§ó½±²¬®±´

­¬¿²¼¿®¼­ ¬¸¿¬ × ¿³ ²±¬ ½¿°¿¾´» ±º ¼±·²¹ ±² ³§ ±©²ò

Þ»­·¼»­ô × ©¿­²K¬ ¬±± ¸·° ±² ¹»¬¬·²¹ ³§ °®±¬»·² º®±³

³·½®±­½±°·½ ¾«¹ °¿®¬­ ´»º¬ ±² ³§ ­»´ºó¸¿®ª»­¬»¼ ¸»®¾­ÿ

× ¸¿ª»²K¬ ¿¾¿²¼±²»¼ °·½µ·²¹ ¸»®¾­ ½±³°´»¬»´§ô ¬¸±«¹¸ò

× ­¬·´´ °·½µ ³§ ±©² ­¿¹»¾®«­¸ ±²½» ·² ¿ ©¸·´» ¿²¼ «­» ·¬

º±® ·²½»²­»ô ±® × ¸¿®ª»­¬ ­±³» ½¸¿³±³·´» ¿²¼ ¿¼¼ ·¬ ¬±

³§ ­¸¿³°±± ¬± ´·¹¸¬»² ³§ ¸¿·®ò Ú±® ¬¸» ¸»®¾­ × «­»

·²¬»®²¿´´§ô ¸±©»ª»®ô × ±®¼»® ·²ÿ

Ѻ ½±«®­»ô × ¼±²K¬ ©¿²¬ ¬± ¼·­½±«®¿¹» §±« º®±³ ´»¿®²·²¹ ¸»®¾±´±¹§ º®±³ ¬¸» ¹®±«²¼

«°O¬¸·­ ·­ ¿ ¹±±¼ ©¿§ ¬± ¹»¬ ¾¿½µ ¬± §±«® ®±±¬­ò ׬K­ ¿´­± ª»®§ ¸»´°º«´ º±® ©¸»² ¿²¼ ·º

©» ¿®» ¿´·»²¿¬»¼ º®±³ ½±³³»®½·¿´ ¿ª¿·´¿¾·´·¬§ô ¿­ ©» ©·´´ ¸¿ª» ¬± ®»´§ ±² ±«® µ²±©´ó

»¼¹» ±º °´¿²¬­ ¿²¼ ¸»®¾­ º±® ­«®ª·ª¿´ ¿²¼ »³»®¹»²½§ ­·¬«¿¬·±²­ò

ß ´±¬ ±º ª¿´«» ½±³»­ º®±³ µ²±©·²¹ ¬¸» ¸»®¾­ ¿®±«²¼ §±«ò Ú±® ¬¸» °«®°±­»­ ±º ¬¸·­

¾±±µô ¬¸±«¹¸ô §±« ­¸±«´¼ °®±¾¿¾´§ ­¬·½µ ¬± °«®½¸¿­·²¹ §±«® ¸»®¾­ º®±³ ¿ ½±³°¿²§

©¸±­» ®»°«¬¿¬·±² §±« ½¿² ¬®«­¬ «²¬·´ §±« ¾»½±³» ¿² »¨°»®¬ §±«®­»´ºò

ͱô »ª»®§ ­¿´»­°»®­±²ô ¼·­¬®·¾«¬±®ô ³¿²«º¿½¬«®»®ô ¿²¼ ¸»®¾¿´ ¿¼ª»®¬·­»³»²¬ ¬»´´­ §±«

¬¸¿¬ ¬¸»·® °®±¼«½¬ ·­ ¬¸» ¾»­¬á Ù«¿®¿²¬»»¼á ß´´ ²¿¬«®¿´á ر© ¼± §±« ®»¿´´§ µ²±© ©¸¿¬

­»¬­ ¬¸» ¯«¿´·¬§ °®±¼«½¬­ ¿°¿®¬ º®±³ ¬¸» º´§ó¾§ó²·¹¸¬­á Ø»®»K­ ¿ ´·¬¬´» ½¸»½µ´·­¬ ¬¸¿¬ §±«

½¿² «­» ¬± º·²¼ ¬¸» ¾»­¬ ¯«¿´·¬§ ·² §±«® ¸»®¾¿´ °®±¼«½¬­ò Ý¿´´ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ±º ¬¸»

°®±¼«½¬ø­÷ §±« ¿®» ½±²­·¼»®·²¹ ¿²¼ ­»» ·º ¬¸»§ ³¿¬½¸ «° ¬± ¬¸·­ ­¬®·½¬ ¬»­¬ ±º ¯«¿´·¬§ ¿²¼

·²¬»¹®·¬§æ

׺ ¬¸» ¸»®¾ ½±³»­ ·² ¿ ½¿°­«´» ¿®» ¬¸» ½¿°­«´»­ °®»­»®ª¿¬·ª»óº®»»á øÓ¿µ» ­«®» ¬¸»§

¿®» ²±¬ ­§²¬¸»¬·½ ³¿¬»®·¿´­ô °»¬®±´»«³ ¾§ó°®±¼«½¬­ô ±® °´¿­¬·½ò÷

ß®» ¸»®¾­ º®»» ±º ¿´´ ­§²¬¸»¬·½ ·²¹®»¼·»²¬­ ·²½´«¼·²¹ ¼§»­ô ¿®¬·º·½·¿´ ­©»»¬»²»®­ô

¿²¼ ±¬¸»® ½¸»³·½¿´ ¿¼¼·¬·ª»­á øܱ²K¬ ©» ¹»¬ »²±«¹¸ ½¸»³·½¿´­ ·² ±«® ¼¿·´§ ´·ª»­

©·¬¸±«¬ ¼»´·¾»®¿¬»´§ ¬¿µ·²¹ ¬¸»³ ©·¬¸ ±«® ¼¿·´§ ¸»®¾­á÷

ܱ»­ ¬¸» ¾±¬¬´» ½´»¿®´§ ­¬¿¬» ßÔÔ ·²¹®»¼·»²¬­ ¿²¼ ±® ¿¼¼·¬·ª»­á ܱ»­ ¬¸» ´¿¾»´ ´·­¬

¬¸» ·²¹®»¼·»²¬­ «­»¼ ¿­ ¿ ¾¿­» ¬± ¾±²¼ ¬¸» ¸»®¾­ ·²¬± ¿ ¬¿¾´»¬ º±®³á øÍ·²½» ¬¸»

ÚÜß ¼±»­ ²±¬ ®»¯«·®» ¬¸·­ ¼·­½´±­«®» ±² ¸»®¾ ´¿¾»´­ô ¬¸±­» ©¸± ª±´«²¬»»® ¬¸·­

·²º±®³¿¬·±² ±² ¬¸» ´¿¾»´ °®±¾¿¾´§ ¸¿ª» ²±¬¸·²¹ ¬± ¸·¼»ò÷

б·­±² ת§

з½µ·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ º±® ±½½¿­·±²¿´«­» ·­ ¹®»¿¬ ¾«¬ ­¸±«´¼ ¾» ´·³·¬»¼ ¬±»¨¬»®²¿´ «­»ò Ú±® ·²¬»®²¿´ «­»ô §±«³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ®»´§ ±² ¬¸» »¨°»®¬­ ¬±¹»¬ §±« ¿ ½´»¿²»® ¿²¼ °®±¾¿¾´§ ³±®»°±¬»²¬ °´¿²¬ò ̸·­ ©·´´ ¿´­± »´·³·²¿¬»¬¸» °±­­·¾·´·¬§ ±º ³·­·¼»²¬·º§·²¹ ¿°´¿²¬ ¿²¼ °·½µ·²¹ ¿²¼ ·²¹»­¬·²¹­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ½¿² ³¿µ» §±« ­·½µÿ

Page 33: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïï

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

׺ ¿ °®»­»®ª¿¬·ª» ³«­¬ ¾» «­»¼ ¬± °®»­»®ª» º®»­¸²»­­ô ·­ ¬¸» ­±«®½» ±º ¬¸» ¿¼¼·¬·ª»

±® °®»­»®ª¿¬·ª» º®±³ ¿ ª»¹»¬¿¾´» ±® º®«·¬ ­±«®½»á øDZ« ¿®» ¿¹¿·² ´±±µ·²¹ º±® ¸·¼¼»²

½¸»³·½¿´­ ¿²¼ ­§²¬¸»¬·½ ³¿¬»®·¿´­ ©·¬¸ ¬¸·­ ¯«»­¬·±²ò÷

ܱ»­ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ¯«¿®¿²¬·²» ¬¸» ¾«´µ ¸»®¾­ º±® ¬©± ¬± ¬¸®»» ¼¿§­á øß²§ ®¿©

°®±¼«½¬­ ´»º¬ ±«¬ ¬± ¬¸» »´»³»²¬­ ½¿² ¾» ­°±·´»¼ ±® ½±²¬¿³·²¿¬»¼ò÷

ß®» ¬¸» ¸»®¾­ «²­°®¿§»¼á ø׬ ·­ ½«­¬±³¿®§ ·² ­±³» ½±«²¬®·»­ ¬± ­°®¿§ ½»®¬¿·² ¸»®¾­

¿²¼ ²±¬ ­± ·² ±¬¸»®­ò ݸ±±­» ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ©¸± µ²±©­ ¬¸·­ ¿²¼ ¹»¬­ ¬¸»

«²­°®¿§»¼ ¸»®¾­ º®±³ ¬¸» ½±®®»½¬ ½±«²¬®·»­ô ±® ©¸± ¬»­¬­ ¿´´ ¬¸»·® ¸»®¾­ º±® ¿²§

°»­¬·½·¼»­ ±® ½¸»³·½¿´ ½±²¬¿³·²¿¬·±²ò÷

ß®» ¬¸» ¸»®¾­ §±« ¿®» ½±²­·¼»®·²¹ ³±®» »¨°»²­·ª» ¬¸¿² ³¿²§ ±¬¸»®­á ø˲º±®¬«ó

²¿¬»´§ô ½±­¬ ·­ ¿ º¿½¬±® ·² ¹±±¼ ¸»®¾­ô ¶«­¬ ¿­ ½±­¬ ·­ ¿ º¿½¬±® ·² ¬¸» ¯«¿´·¬§ ±º ³±­¬

°®±¼«½¬­ò Ý«¬¬·²¹ ½±­¬­ ¿¬ ¬¸» ½¿­¸ ®»¹·­¬»® «­«¿´´§ ³»¿²­ ½¸»¿¬·²¹ §±«® ¾±¼§ ±º

¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾¿´ °®±¼«½¬­ò÷

ܱ»­ ¬¸» ½±³°¿²§ «­» ¬¸» ³±­¬ ³»¼·½·²¿´ °¿®¬­ ±® ¬¸» ©¸±´» ¸»®¾ ·² ¬¸»·®

°®±¼«½¬á øß¹¿·²ô ´¿¾»´­ ¼± ²±¬ ²»»¼ ¬± ³»²¬·±² ·º ¬¸» º´±©»®ô ­¬»³ô ±® ®±±¬ ·­ «­»¼

·² ¿ °¿®¬·½«´¿® »²½¿°­«´¿¬»¼ ¸»®¾ô ¿´¬¸±«¹¸ ¬¸»®» ³¿§ ¾» ²± ª¿´«» ¿¬ ¿´´ ¼»°»²¼ó

·²¹ ±² ©¸·½¸ °¿®¬ ·­ «­»¼ò ß²±¬¸»® »¨¿³°´» ·­ ¬¸» ¿¹» ±º ¿ °´¿²¬ò ß´±» ª»®¿ô º±®

·²­¬¿²½»ô ²»»¼­ ¬± ¾» ¿¬ ´»¿­¬ º±«® §»¿®­ ±´¼ ¬± ¸¿ª» ¿²§ ³»¼·½·²¿´ ª¿´«»ò Ú±®

¹®»»¼§ô ·³°¿¬·»²¬ô ±® ·¹²±®¿²¬ ®»¿­±²­ô ³¿²§ ³¿²«º¿½¬«®»­ ©·´´ ¾±¬¬´» ¿²¼ ­»´´

·³³¿¬«®»ô ¿²¼ ·³°±¬»²¬ °´¿²¬­ ¾»½¿«­» ´»¹¿´´§ô ¬¸»§ ½¿²ò÷

ܱ»­ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ¬»­¬ ¬¸» Nº·²¹»®°®·²¬M ±º »¿½¸ ¾¿¬½¸ ±º ¸»®¾ ¬¸»§ ¿½¯«·®»

¬± »²­«®» ·¬ ·­ ©¸¿¬ ¬¸»§ ±®¼»®»¼á øÓ¿²§ ¸»®¾­ ´±±µ ¿´·µ» ·² ¾«´µ º±®³ò Ѳ» ´¿®¹»

¸»®¾ ³¿²«º¿½¬«®»® ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬ ¬¸»§ ±²½» ®»½»·ª»¼ ½±½±¿ ¾»¿² º®±³ ¬¸»·® ­«°ó

°´·»® ¿²¼ ©¿­ ¬±´¼ ·¬ ©¿­ °¿« ¼K¿®½±ò Ê·­«¿´´§ ¬¸» ¼·ºº»®»²½»­ ·² ¬¸» ¾«´µ ¸»®¾ ©»®»

²·´ò ̸» ³¿²«º¿½¬«®»®K­ º·®­¬ ¯«¿´·¬§ó½±²¬®±´ ½¸»½µ ¯«·½µ´§ «²½±ª»®»¼ ¬¸» ³·­¬¿µ»

¿²¼ ¬¸» ­¸·°³»²¬ ©¿­ ­»²¬ ¾¿½µò Ó¿µ» ­«®» ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ¸¿­ ¬¸» ¯«¿´·¬§

»¯«·°³»²¬ ¬± «²¼»®¬¿µ» ¬¸»­» ¬§°»­ ±º ¬»­¬­ò÷

ß®» ¬¸» »²½¿°­«´¿¬»¼ ¸»®¾­ ³¿¼» ©·¬¸±«¬ ¬¸» «­» ±º ¸·¹¸ ¸»¿¬á øØ»¿¬ ¼¿³¿¹»­

»²¦§³»­ô »ª¿°±®¿¬»­ °±¬»²¬ »­­»²¬·¿´ ±·´­ô ¿²¼ ¼»½®»¿­»­ ¿² ¸»®¾K­ ª¿´«»ò Û¨½»°ó

¬·±²æ ½±²½»²¬®¿¬»¼ ¬¿¾´»¬­ ³¿¼» º®±³ ·²º«­·±²­ ±® ¼»½±½¬·±²­ô ´·¯«·¼ ¸»®¾­ô ¿²¼

»¨¬®¿½¬­ò÷

ß®» ¬¸» ¸»®¾­ ¹«¿®¿²¬»»¼ °«®»á ø̸»®» ·­ ¿ ¾·¹ ¼·ºº»®»²½» ¾»¬©»»² ïðð °»®½»²¬

®»º«²¼ ¹«¿®¿²¬»» ¿²¼ ¹«¿®¿²¬»»¼ ïðð °»®½»²¬ °«®»ò ׬ ·­ ³±®» ª¿´«¿¾´» ¬± µ²±©

¬¸¿¬ §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ ©¸¿¬ §±« ¬¸·²µ §±«K®» ¹»¬¬·²¹ ¬¸¿² ¬± ¹»¬ ­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ·­

¯«»­¬·±²¿¾´» ¿²¼ ¸¿ª» ·¬ ²±¬ ©±®µ ±® ³¿µ» §±« ­·½µÿ ɱ«´¼ §±« ®¿¬¸»® ¸¿ª» ¿

°«®·¬§ ¹«¿®¿²¬»» ±® ©±«´¼ §±« ®¿¬¸»® ¶«­¬ ¬¿µ» §±«® ½¸¿²½»­ ¿²¼ ¸¿ª» ¬± ¹»¬ §±«®

³±²»§ ¾¿½µ ±² ¿ ¬»®®·¾´» °®±¼«½¬á÷

ܱ»­ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ®«² ¬¸»³­»´ª»­ ¬± °¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ­¬¿²¼¿®¼­á øß®» ±«¬­·¼»

¼±±®­ ­»¿´»¼ ¿¹¿·²­¬ ¼«­¬ô ¼± ©±®µ»®­ ©»¿® ³¿­µ­ô ¹´±ª»­ô ¿²¼ ­¬»®·´» ½´±¬¸»­ô ¿®»

¸»®¾­ ¯«¿®¿²¬·²»¼ô ¿®» ­¬®·½¬ ¯«¿´·¬§ó½±²¬®±´ ¬»­¬­ ¬¿µ»² ¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ¿º¬»®

Page 34: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ïî

°®±½»­­·²¹ô ¿®» ¸»®¾­ °¿½µ¿¹»¼ ¬·¹¸¬´§ ·² ­»¿´»¼ ½±²¬¿·²»®­ô »¬½òá ׺ ¿ ½±³°¿²§

¼±»­ ²±¬ µ²±© ©¸¿¬ ¬¸» ¬§°·½¿´ °¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ­¬¿²¼¿®¼­ ¿®»ô ¬¸»² ¬¸» ¿²­©»® ·­

°®±¾¿¾´§ N²±òM÷

×­ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®·²¹ °´¿²¬ ±°»² ¬± ª·­·¬±®­ ±® ·²­°»½¬±®­á ø׺ ²±ô ©¸§ ²±¬á÷

ܱ»­ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ¸¿ª» ¿² ·²ª»­¬³»²¬ ±º ­±³» ­±®¬ ·² ®»­»¿®½¸ ¿²¼ ¼»ª»´±°ó

³»²¬á øß ¬»¿³ ±º ­½·»²¬·­¬­ô ¼±½¬±®­ô ²«¬®·¬·±²·­¬­ô °¸¿®³±½±¹²±­·­¬ô ¿²¼ ®»ó

­»¿®½¸»®­ ·²¼·½¿¬»­ ¬¸¿¬ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ·­ ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± ¯«¿´·¬§ ¿²¼ ·²¬»¹®·¬§

¿²¼ ¸¿­ ¿² ·²¬»®»­¬ ·² §±«® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ²±¬ ¶«­¬ ¬¸»·® ¾±¬¬±³ ´·²»ò÷

׺ §±« ¹»¬ ¿ ­¬®¿·¹¸¬º±®©¿®¼ N§»­M ¿²­©»® ¬± ¿´´ ±º ¬¸»­» ¯«»­¬·±²­ô ¬¸»² ¹±±¼ º±® §±«ô

§±«Kª» º±«²¼ §±«®­»´º ¿ ¯«¿´·¬§ ½±³°¿²§ò Ò±© ´»¬K­ ¹»¬ ±² ©·¬¸ ¿ ½±«°´» ±º ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬

©·´´ ¸»´° §±«® ¯«¿´·¬§ ¸»®¾­ ©±®µ »ª»² ¾»¬¬»® º±® §±«ÿ

Ø»®¾ Ô±®»

Ó¿²§ ³¿²«º¿½¬«®»­ ±º »²½¿°­«´¿¬»¼ ¸»®¾­ ¿®» ­¬¿²¼¿®¼·¦·²¹ ¬¸»·® °®±¼«½¬­ ­± ¬¸¿¬ ¿ ½»®¬¿·²¿³±«²¬ ±º ¿² ¿½¬·ª» ­«¾­¬¿²½» ·­ ¹«¿®¿²¬»»¼ ·² »¿½¸ °·´´ò ̸·­ »²­«®»­ ¬¸¿¬ §±« ¿®» ¿½¬«¿´´§¹»¬¬·²¹ ­±³» °±¬»²¬ °¿®¬ ·² »¿½¸ °·´´ò Ø»®¾¿´ ³¿²«º¿½¬«®»­ ¬¸¿¬ ª±´«²¬¿®·´§ ¿¼±°¬ °¸¿®³¿ó½»«¬·½¿´ ½±³°¿²§ ­¬¿²¼¿®¼­ ¿®» ¬¸» ±²»­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸¿ª» ¬¸» ¬»½¸²±´±¹§ ¿²¼ µ²±©ó¸±© ¬±¹»¬ §±« ¿ ¯«¿´·¬§ô ­¬¿²¼¿®¼·¦»¼ °®±¼«½¬ò ˲º±®¬«²¿¬»´§ô °·½µ·²¹ §±«® ±©² ·­ ¿ ¸·¬ ±® ³·­­­·¬«¿¬·±² «²´»­­ §±« ¿®» ¿ ¾±¬¿²·­¬ñ¸»®¾¿´·­¬ §±«®­»´ºò

Ø»®¾­ ¿­ Ò«¬®·¬·±²ß­ º±±¼­ ø±® ©·´¼ ª»¹»¬¿¾´»­÷ô ¸»®¾­ ½±²¬¿·² ²«¬®·»²¬­

¿²¼ °¸§¬±½¸»³·½¿´­ ¶«­¬ ´·µ» ¿²§ ±¬¸»® °´¿²¬ º±±¼ò

觬±½¸»³·½¿´­ ·­ ¿ º¿²½§ ©±®¼ º±® ½¸»³·½¿´ ½±³°±«²¼­

º®±³ °´¿²¬­ô ­«½¸ ¿­ °´¿²¬ ¸±®³±²»­ ¿²¼ ±¬¸»® º±±¼

­«¾­¬¿²½»­ô ¬¸¿¬ ©» ±¾¬¿·² ²«¬®·¬·±²¿´´§ ©¸»² ©» ·²¹»­¬

¬¸» °´¿²¬ò

Þ»½¿«­» ©» ®»´§ ±² ±«® º±±¼­ ¬± °®±ª·¼» ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸

¬¸» ®·¹¸¬ ½¸»³·½¿´­ ²»»¼»¼ º±® º«»´ ¿²¼ ²±«®·­¸³»²¬ô ·¬

·­ ·³°±®¬¿²¬ ¬¸¿¬ ±«® °´¿²¬­ ¹»¬ ©¸¿¬ ¬¸»§ ²»»¼ ¬± ¾»

¸»¿´¬¸§ ­± ¬¸¿¬ ¬¸»§ô ·² ¬«®²ô ©·´´ ¾»½±³» ²«¬®·¬·±«­

º±±¼­ º±® «­ò ׺ §±« ¿®» ©¸¿¬ §±« »¿¬ô ¬¸»² ©¸§ »¿¬ ¿

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

觬±½¸»³½·¿´­Ð¸§¬±½¸»³½·¿´­Ð¸§¬±½¸»³½·¿´­Ð¸§¬±½¸»³½·¿´­Ð¸§¬±½¸»³½·¿´­ ¿®» ½±³°±«²¼­º±«²¼ ·² °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ½¿°¬«®»¼ ¾§±«® ¾±¼§ ¿­ ²±«®·­¸³»²¬ ©¸»² ©»»¿¬ ¬¸» °´¿²¬ò

Page 35: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïí

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

°´¿²¬ ¬¸¿¬ ·­ ´¿½µ·²¹á ˲º±®¬«²¿¬»´§ô ©» ¿®» º·²¼·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» ³¿¶±®·¬§ ±º ±«® ½±³³»®ó

½·¿´´§ ¹®±©² º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¿®» ¿² N»³°¬§ ¸¿®ª»­¬M ¿²¼ ´¿½µ ­·¹²·º·½¿²¬

²«¬®·¬·±²¿´ ª¿´«»ò ̱ ­«­¬¿·² ¬¸» ¹®±©·²¹ °±°«´¿¬·±²ô º¿®³»®­ ¸¿ª» ®»­±®¬»¼ ¬± ³¿­­ó

°®±¼«½»¼ ¿¹®·½«´¬«®»ô ©¸·½¸ ¼»°´»¬»­ ¬¸» ´¿²¼ ±º ¬±° ­±·´ò ̱° ­±·´ ·­ ©¸»®» ³±­¬ ±º ¬¸»

²«¬®·»²¬­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ ¿®» ´±½¿¬»¼ ¬± ²±«®·­¸ ¹®±©·²¹ ½®±°­ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ó±­¬ ±º «­ ¸¿ª» ¿ ¼·»¬ ·²­«ºº·½·»²¬ ·² ³¿²§ ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ ½¿² ¾» ½±²­·¼»®»¼ �ÍòßòÜòô� ©¸·½¸­¬¿²¼­ º±® ¿ ͬ¿²¼¿®¼ ß³»®·½¿² Ü·»¬ÿ Ø»®¾­ ©·´´ ¸»´° º·´´ ·² ¬¸» ²«¬®·¬·±²¿´ ª±·¼ ´»º¬ º®±³½±±µ·²¹ ±«® º±±¼­ ¿²¼ »¿¬·²¹ ·³°®±°»®´§ò ݱ±µ·²¹ º±±¼­ ¼»­¬®±§­ »²¦§³»­ ¿²¼ ¼»°´»¬»­ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ º®±³ ±«® º±±¼­ò Û¿¬ ³±®» �´·ª»� º±±¼­ô ·²½´«¼·²¹ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹¹·»­¿²¼ ¸»®¾­ ¿²¼ ´»­­ �¼»¿¼� º±±¼­ô ©¸·½¸ ¿®» °®±½»­­»¼ô °®»°¿®»¼ô ¿²¼ ½¸»³·½¿´´§ ´¿¼»² ¼»ó²¿¬«®»¼ º±±¼­ò × ¿´©¿§­ ¬»´´ ³§ ½´·»²¬­ô �׺ §±« ½¿² °·½µ ·¬ º®±³ ¿ ¬®»» ±® °«´´ ·¬ º®±³ ¬¸»¹®±«²¼ ¿²¼ »¿¬ ·¬ô ·¬ ·­ ¿ ²¿¬«®¿´ô ©¸±´» º±±¼ò� Ó¿µ» ©¸±´» º±±¼­ ¿ ´¿®¹» °¿®¬ ±º §±«® ¼·»¬ò

̸·­ °®±¾´»³ ·­ ©¸§ ³¿²§ ¿®» ¬«®²·²¹ ¬± ¸»®¾­ ¬± ­«°°´»³»²¬ ¬¸»·® ¼·»¬­ò Ûª»² ©¸»²

±«® ¼·»¬­ ¿®» ½±²­·¼»®»¼ N¹±±¼M ¼·»¬­ ¾§ ß³»®·½¿² ­¬¿²¼¿®¼­ ø¬¸¿¬ ·­ô ¼·»¬­ ©·¬¸ ´±¬­ ±º

º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­÷ô ¬¸» ³¿¶±®·¬§ ±º «­ ®»¿´·¦» ¬¸·­ ·­ ¶«­¬ ²±¬ »²±«¹¸ò Ù®±©¬¸

¸±®³±²»­ «­»¼ ¬± ¹»²»¬·½¿´´§ ¿´¬»® º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¿®» ²±¬ °®±¼«½·²¹ ³±®» ²±«®·­¸ó

³»²¬O¬¸»§ ¿®» °®±¼«½·²¹ ³±®» º·¾»®ò

Ø¿ª» §±« »ª»® ½±³°¿®»¼ ¬¸» ¬¿­¬» ±º ¿ ¸±³»ó

¹®±©² ¬±³¿¬± ¿²¼ ¿ ½±³³»®½·¿´´§ ¹®±©² ±²»

¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² ¹»²»¬·½¿´´§ ¿´¬»®»¼ ¬± ´±±µ °®»¬¬§ô

¹®±© ¯«·¬» ´¿®¹»ô ¿²¼ ¾» ¿´³±­¬ «²ó­¯«¿­¸¿¾´»á

ɸ·½¸ ¼± §±« ¬¸·²µ ¬¿­¬»­ ¬¸» ¾»­¬á ɸ·½¸ ¼±

§±« ¾»´·»ª» °®±ª·¼»­ §±« ©·¬¸ ³±®» ²«¬®·»²¬­á

̸»­» ¿´¬»®»¼ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¿®» °®±¼«½»¼

¬± ¾» ´¿®¹»®ô º·®³»®ô ¿²¼ ¾®·¹¸¬»® ¬¸¿² ©¸¿¬

²¿¬«®» °®±ª·¼»­ò ׺ ¬¸»­» º±±¼­ °®±ª·¼»¼ »ª»®§ó

¬¸·²¹ §±« ²»»¼»¼ º±® ¸»¿´¬¸ô ¬¸»² ²±²» ±º «­

©±«´¼ ¾» »¨°»®·»²½·²¹ ¿­ ³¿²§ ¿·´³»²¬­ ¿­ ©»

­«ºº»® º®±³ ¬¸»­» ¼¿§­ô ²±® ©±«´¼ ¸»®¾¿´

®»³»¼·»­ô ­«°°´»³»²¬­ô ¿²¼ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ ½¿®»

¾» ­«½¸ ¿ ¹®±©·²¹ ·²¼«­¬®§ ø²± °«² ·²¬»²¼»¼ÿ÷ò

̸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ­»®ª» ¿­ ½±²½»²ó

¬®¿¬»¼ º±®³­ ±º ²«¬®·¬·±² ¿²¼ ½¿² ¸»´° ³¿µ» «°

º±® ³¿²§ º±±¼ ¼»º·½·»²½·»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸·²µ ±º ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¿­ ¹»¬¬·²¹ ¬¸»©¸±´» °·» ©¸»² §±« ½¸±±­» ¬±®±«²¼ ±«¬ §±«® ¼·»¬ ©·¬¸ ­«°°´»ó³»²¬­ò ß² ¸»®¾ ·­ ³±®» ±º ¬¸» ©¸±´»°·»ô ¿²¼ô ¿´¬¸±«¹¸ «­»º«´ô ¿ ª·¬¿³·²½¿² ¾» ¬¸±«¹¸¬ ±º ¿­ ¶«­¬ ±²» ·²¹®»ó¼·»²¬ ±º ¬¸» ©¸±´» °·»ò

Page 36: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ïì

Ø»®¾­ ±® Ê·¬¿³·²­æ ɸ¿¬�­ ¬¸» Ü·ºº»®»²½»áÊ·¬¿³·²­ ¿®» ·³°±®¬¿²¬ ·² ³¿²§ ½¿­»­O·² º¿½¬ô × ¸¿ª» ·²½´«¼»¼ ¿ º»© ¸»´°º«´ ­«°°´»ó

³»²¬­ º±® »¿½¸ ¿·´³»²¬ ¼·­½«­­»¼ ·² º«¬«®» ½¸¿°¬»®­ ¾»½¿«­» ³¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ «­» ±¬¸»®

­«°°´»³»²¬­ ·² ¬¸»·® °®¿½¬·½»­ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ò ̸»­» ­«°°´»³»²¬­ ³¿§ ¾»

«­»¼ ·² ½¿­»­ ±º ¹®»¿¬ ¼»º·½·»²½§ô ±® ³¿§ »ª»² ¿¼¼ ¿² »²¸¿²½»¼ »ºº»½¬ ¬± §±«® ¸»®¾¿´

°®±¹®¿³ò Ѭ¸»® ²¿¬«®¿´ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¾» ³»²¬·±²»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ §±« ³·¹¸¬

½±²­·¼»® ¿´±²¹ ©·¬¸ §±«® «­» ±º ¸»®¾­ ¿®»æ

Þ¿½¬»®·¿ ø«­«¿´´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¿½·¼±°¸·´«­ ±® ¾·º·¼±°¸·´«­÷

Û²¦§³»­

Û­­»²¬·¿´ ±·´­

ر³»±°¿¬¸·½­

Ê·¬¿³·²­

Ó·²»®¿´­

Þ»½¿«­» ¸»®¾­ ¿®» °´¿²¬­ô ¬¸»§ ½±²¬¿·² ª·¬¿³·²­ ¿²¼

³·²»®¿´­ò ̸»®»º±®»ô ±²½» §±« ®»½±ª»® º®±³ §±«® ¿·´ó

³»²¬ô §±«® ²»»¼ º±® ¬¸» »¨¬®¿ »¨¬®¿½¬»¼ ª·¬¿³·² ­«°°´»ó

³»²¬­ ³¿§ ¼»½®»¿­» ·º §±« ¿®» «­·²¹ ¸»®¾­ ¿­ ¿ °¿®¬ ±º

§±«® ¼¿·´§ ²«¬®·¬·±²¿´ °®±¹®¿³ò

Ò»¨¬ ´»¬K­ ½¸»½µ ±«¬ ¬¸» ®»¿´ ¼·ºº»®»²½» ¾»¬©»»² ¿

ª·¬¿³·² ­«°°´»³»²¬ ¿²¼ ¿² ¸»®¾ò

Ú±±¼­ º®±³ ¬¸» »¿®¬¸ ¿®» ©¸±´» º±±¼­ô ©¸·½¸ ½±²¬¿·²

¿´´ ¬¸» »´»³»²¬­ ²»»¼»¼ ¬± ­«­¬¿·² ±«® ¾±¼§ ¿²¼ ³¿·²ó

¬¿·² ¸»¿´¬¸ò Ø»®¾­ ½±²¬¿·² «­¿¾´» º±®³­ ±º ª·¬¿³·²­

¿²¼ ³·²»®¿´­ º®±³ ²¿¬«®»ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ²¿¬«®¿´ º±®³­

±º ª·¬¿³·² Ý ½¿² ¾» º±«²¼ ·² ³¿²§ ¸»®¾­ô ­«½¸ ¿­

®±­» ¸·°­å ®±­» ¸·°­ °®±ª·¼» ³¿²§ ±¬¸»® ­«¾­¬¿²½»­

­«½¸ ¿­ ª·¬¿³·² ßô ª·¬¿³·² Ûô ®«¬·²ô Þó½±³°´»¨ ­±¼·«³ô

½¿´½·«³ô ­»´»²·«³ô ³¿¹²»­·«³ô °±¬¿­­·«³ô ª·¬¿³·² Üô

¿²¼ ¦·²½ ¬¸¿¬ ¸»®¾¿´·­¬­ ¾»´·»ª» »²¸¿²½» ¬¸» °±­·¬·ª»

»ºº»½¬­ ±º ¬¸» ª·¬¿³·² Ýò Ê·¬¿³·²­ô ±² ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô

¿®» »¨¬®¿½¬»¼ º®±³ ¬¸» ©¸±´» °´¿²¬ ¿²¼ ¿®» «­»¼ ¿­ ¿²

·­±´¿¬»¼ ­«¾­¬¿²½»ò

Ø»®¾­ °®±ª·¼» ¬¸» »²¬·®» °´¿²¬ ¿²¼ ¿´´ ·¬­ ½±²­¬·¬«»²¬­

ø³·²«­ ¬¸» ¾«¹ °¿®¬­÷ò ײ ±¬¸»® ©±®¼­ô §±« ¹»¬ Ó±¬¸»®

Ò¿¬«®»K­ º«´´ ³»¿´ ¿²¼ ²±¬ ¿² »¨¬®¿½¬»¼ °·»½» ±º ·¬ò

ͱ ¬®«­¬ ·² §±«® NÓ±¬¸»®M ¬± º»»¼ §±« ½±®®»½¬´§ ¿²¼

°®±ª·¼» §±« ©·¬¸ »ª»®§¬¸·²¹ §±« ²»»¼ ¬± ²±«®·­¸ §±«®

¾±¼§ò Ó±¬¸»® Ò¿¬«®» ¸¿­ ´±¬­ ±º ¬¸·²¹­ ¬± ¬»¿½¸ §±«ô ­±

¸±²±® ¬¸§ ³±¬¸»® ·º §±« µ²±© ©¸¿¬K­ ¹±±¼ º±® §±«ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ê·¬¿³·²­Ê·¬¿³·²­Ê·¬¿³·²­Ê·¬¿³·²­Ê·¬¿³·²­ ¿®» ½±³°´»¨ ±®¹¿²·½­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ±½½«® ²¿¬«®¿´´§ ·²°´¿²¬­ ø¸»®¾­÷ ¿²¼ ¿²·³¿´ ¬·­­«»ô ¿²¼¿®» »­­»²¬·¿´ º±® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ´·º»òÊ·¬¿³·² °·´´­ ¼·ºº»® º®±³ º±±¼­ ­«½¸¿­ ¸»®¾­ ¿²¼ ³»¿¬ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿®»«­«¿´´§ ¿ ­·²¹´»ô »¨¬®¿½¬»¼ ª·¬¿³·²º®±³ ¬¸» °´¿²¬ ø±® ¿²·³¿´÷ ·²­¬»¿¼ ±º¬¸» »²¬·®» °´¿²¬ô ©¸·½¸ ½±²¬¿·²­³¿²§ °¸§¬±½¸»³·½¿´­ô ±¬¸»® ª·¬¿ó³·²­ô ¿²¼ ³·²»®¿´­ ·²¬¿½¬ò

б·­±² ת§

Ê·¬¿³·²­ ³¿§ ¾» ­§²¬¸»¬·½¿´´§ ³¿¼»¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿®» ½¸»¿°»® ¬± ³¿²«óº¿½¬«®» ¬¸¿² ¬± ±¾¬¿·² º®»­¸ô °´¿²¬³¿¬»®·¿´­ò ͧ²¬¸»¬·½­ ¿®» ²±¬ ¿­ ¸·¹¸´§«­¿¾´» ¾§ ¬¸» ¾±¼§ ¿­ ²¿¬«®¿´³¿¬»®·¿´­ ¿®»ò

Page 37: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïë

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

DZ« ß®» ɸ¿¬ DZ« Ù®¿¦»Ë°±²æ ̸» η¹¸¬ Ü·»¬

Ø»®¾­ ¿®» ²«¬®·»²¬­ô ¿²¼ §±«® ¾±¼§ ©·´´ «­» ©¸¿¬ ·¬

²»»¼­ º®±³ ¬¸»³ò ر©»ª»®ô ¸»®¾­ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾»

¬¸±«¹¸¬ ±º ¿­ ¿ ³·®¿½´» ¼®«¹ ¬¸¿¬ º±®½»­ §±«® ¾±¼§

¬± ¼± ­±³»¬¸·²¹ ±® ­¬±° ¼±·²¹ ­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ·¬

©±«´¼²K¬ ¼± ²¿¬«®¿´´§ò Ø»®¾­ ¿®» §±«® ¿­­·­¬¿²¬­ò

̸»§ ²»»¼ §±«® ½±±°»®¿¬·±² ·² ±®¼»® ¬± ¹»¬ ¬¸» ¾»­¬

®»­«´¬­ô ­± ¬¸·²µ ±º ¸»®¾­ ¿­ §±«® °¿®¬²»®­ ·² ¸»¿´¬¸ò

Ò±¬ ¬¸¿¬ ¼±©²·²¹ §±«® ¸¿²¼º«´ ±º ¸»®¾¿´ °·´´­ ©·¬¸

§±«® ¾»»® ¿²¼ °·¦¦¿ ¼±»­²K¬ ¸¿ª» ¿²§ ª¿´«» ¿¬ ¿´´ô

¾«¬ §±«® ¸»®¾­ ©·´´ ¾» ¾»¬¬»® «¬·´·¦»¼ ·º §±« ¬¿µ»

¬¸»³ ©·¬¸ ¿ °®±°»® ¼·»¬ò ɸ¿¬ ¼± × ³»¿² ¾§ ¿

N°®±°»® ¼·»¬Má ̸» ­·³°´»­¬ ©¿§ ¬± ¬¸·²µ ¿¾±«¬

»¿¬·²¹ ¸»¿´¬¸§ ·­ ¬± ¬¸·²µ ©¸±´»ô ®¿©ô º®»­¸ô ª·²»ó

®·°»²»¼ô ±®¹¿²·½ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­å ¹®¿·²­ ­«½¸

¿­ ®·½»ô ³·´´»¬ô ¾¿®´»§ô ¿²¼ ®§» ø¼±²K¬ »¿¬ ©¸»¿¬ ¿­

§±«® ±²´§ ¹®¿·²O³·¨ ¬¸»³ «°ÿ÷å ¿²¼ ±®¹¿²·½ô ®¿©

ø·º °±­­·¾´»÷ ¼¿·®§ °®±¼«½¬­ ·² ³±¼»®¿¬·±²ò Í»» ¬¸»

­»½¬·±²ô NÙ±¬ Ù¿­áM ·² ݸ¿°¬»® ïîô NÙæ Ù®»¿¬

λ³»¼·»­ôM º±® ³±®» º±±¼ó½±³¾·²·²¹ ¬·°­ò

ܱ²�¬ Û¿¬ ̸¿¬ÿ× ¿´­± ¾»´·»ª» ·² «²¼»®ó»¿¬·²¹ ±½½¿­·±²¿´´§ò ˲¼»®ó

»¿¬·²¹ ±½½«®­ ©¸»² §±« ³¿§ ©¿²¬ ³±®» º±±¼ô ¾«¬

§±« ¼·­½±²¬·²«» »¿¬·²¹ ¿²§©¿§ò Ó±­¬ ±º «­ »¿¬ ³±®»

¬¸¿² ©» ®»¿´´§ ²»»¼ô ¿²¼ ·¬ ¬¿µ»­ ¿ ´±¬ ±º »²»®¹§ º±®

§±«® ¾±¼§ ¬± ¼·¹»­¬ ¿²¼ ¿­­·³·´¿¬» º±±¼ò Ì¿µ·²¹ ¿

´±¿¼ ±ºº §±«® ¼·¹»­¬·ª» ±®¹¿²­ ±²½» ·² ¿ ©¸·´» ¾§

«²¼»®ó»¿¬·²¹ ±® º¿­¬·²¹ ½¿²O¿²¼ ©·´´O¸»´° §±« º»»´

¾»¬¬»® ¿²¼ ©·´´ »²¸¿²½» §±«® ¸»¿´¬¸ò

ɸ»² §±« º¿­¬ ø¿¾­¬¿·² º®±³ ¿´´ º±±¼÷ô §±«® ¾±¼§

¸¿­ ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ½´»¿²­» ·¬­»´º ±º ¬±¨·²­

®¿°·¼´§ò ׺ §±« ¾»¹·² ¬± ½´»¿²­» ¬±± ®¿°·¼´§ô ¸±©»ª»®ô

§±« ³¿§ º»»´ »¨¬®»³»´§ ·´´ò ̸» ¬±¨·²­ º®±³ §±«®

¾±¼§ ³¿§ ¹»¬ ­¬«½µ ¿²¼ º±®³ ±¾­¬®«½¬·±²­ ¬¸¿¬ ½¿²

¾» º¿¬¿´ò ͱô ¿´¬¸±«¹¸ º¿­¬·²¹ ·­ »¨¬®»³»´§ ¾»²»º·½·¿´

©¸»² ¼±²» ½±®®»½¬´§ô §±« ­¸±«´¼ µ²±© ©¸¿¬ §±«

¿®» ¼±·²¹ ±® ­»»µ ­«°»®ª·­·±² ¾»º±®» ¿¬¬»³°¬·²¹ ¿

´±²¹ º¿­¬ò ˲¼»®ó»¿¬·²¹ ¾§ »¿¬·²¹ ¿¾±«¬ ¬¸®»»

¯«¿®¬»®­ ¬± ±²» ¸¿´º ±º §±«® ²±®³¿´ °±®¬·±²­ ·­ ¿

­¿º»® ©¿§ ¬± ¹·ª» §±«® ¾±¼§ ¿ ¾®»¿µ ±½½¿­·±²¿´´§ ¿²¼

©·´´ ¸»´° §±« ³¿·²¬¿·² §±«® ·¼»¿´ ©»·¹¸¬ò

б·­±² ת§

ܱ²�¬ º¿­¬ ©·¬¸±«¬ ­«°»®ª·­·±² «²´»­­§±« ¿®» ¿ º¿·®´§ ¸»¿´¬¸§ ¿¼«´¬ò ׺ §±«¸¿ª» ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿® ø¸§°±¹´§½»³·¿÷±® ¼·¿¾»¬»­ô º¿­¬·²¹ ·­ ²±¬ º±® §±«ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ»» °±´´»² ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ­«°°´»ó³»²¬ ¬± ¬¿µ» ©¸·´» º¿­¬·²¹ ¾»½¿«­» ·¬©±²�¬ ®»¯«·®» ³«½¸ ¼·¹»­¬·ª» »²»®¹§ô¾«¬ ·¬ ©·´´ °®±ª·¼» ²±«®·­¸³»²¬ ¿²¼½¿² µ»»° §±«® »²»®¹§ «° ©¸·´» §±«¿¾­¬¿·² º®±³ »¿¬·²¹ò ׺ §±« ¿®» ¿´´»®¹·½¬± ¾»» °±´´»²ô §±« ½¿² ­«¾­¬·¬«¬»¾¿®´»§ ¹®»»² ¶«·½» °±©¼»® ·²­¬»¿¼ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ы®» ©¿¬»® ·­ ·³°±®¬¿²¬ô ¿²¼ §±« ½¿²°«®·º§ §±«® ©¿¬»® ·² ­»ª»®¿´ ©¿§­ò ߬¬¸» ª»®§ ´»¿­¬ô ¿ ½¿®¾±² º·´¬»® º±®§±«® ¬¿° ©·´´ º·´¬»® ±«¬ ½¸´±®·²»ô³¿²§ ª·®«­»­ô ¿²¼ ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ ­«½¸¿­ ´»¿¼ò ײ ³§ ±°·²·±²ô ®»ª»®­»ó±­³±­·­ ©¿¬»® ·­ ¬¸» ¾»­¬ ¬¿­¬·²¹ ¿²¼¬¸» ½´»¿²»­¬ ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»® ¿ª¿·´ó¿¾´»ò

Page 38: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ïê

Ø»®¾ Ô±®»

ߺ¬»® ­¬«¼§·²¹ ¿ ½·ª·´·¦¿¬·±² ±º ½»²¬»²¿®·¿²­ô × ´»¿®²»¼ ¿¾±«¬ ¿ ­¬®¿²¹» ½±³³±²¿´·¬§¾»¬©»»² ¬¸» °»±°´»æ ̸»§ ¿´´ ´±­¬ ¬¸»·® ¬»»¬¸ ·² ¬¸»·® ¬»»²­ô ¿²¼ ¬¸»·® º±±¼­ ¸¿¼ ¬± ¾»°«´ª»®·¦»¼ ©·¬¸ ¿ ³±®¬¿® ¿²¼ °»­¬´» ¾»º±®» »¿¬·²¹ò Ó§ ¬¸»±®§ ©¿­ ¬¸¿¬ ¬¸» °«´ª»®·¦»¼ �¾¿¾§º±±¼� ¬¸»­» °»±°´» ¿¬» ­¿ª»¼ ¬¸»³ ¿² »²±®³±«­ ¿³±«²¬ ±º ¼·¹»­¬·ª» »²»®¹§ô ©¸·½¸ ¬¸»¾±¼§ ¬¸»² «­»¼ ¬± µ»»° ¬¸»³ ¸»¿´¬¸§ ¿²¼ ¿´·ª» º±® ©»´´ ±ª»® ïð𠧻¿®­ò Þ»½¿«­» ±º ¬¸»´±²¹ º±±¼ °®»°¿®¿¬·±² ¬·³»ô ¬¸»­» °»±°´» ¿¬» ³«½¸ ´»­­ ±º¬»² ¬¸¿² ¬§°·½¿´ �½·ª·´·¦»¼�°»±°´»­ò ͱ ³¿§¾» ´»­­ ³±®»ÿ

ͱ³» ¸»®¾­ ½¿² »¿­·´§ ¾» ¬¿µ»² ±² ¿² »³°¬§ ­¬±³¿½¸ô ¶«­¬ ¿­ §±« ©±«´¼ »¿¬ ¿ ­¿´¿¼å

±¬¸»®­ ³¿§ ³¿µ» §±« ²¿«­»±«­ò ׬ ¼»°»²¼­ ±² ¬¸» ¸»®¾ò Ì»¿­ ­»»³ ¬± ©±®µ ¾»­¬ ±² ¿²

»³°¬§ ­¬±³¿½¸ò Ú±® ¾»­¬ ®»­«´¬­ô ¬®§ »¿¬·²¹ ´·¹¸¬´§ ¶«­¬ ¾»º±®» ±® ¿º¬»® §±« ¬¿µ» §±«®

¸»®¾­ô »­°»½·¿´´§ ·º ¬¸»§ ¿®» ·² ¿ °·´´ º±®³ò ̸·­ ©·´´ ¸»´° §±« º»»´ ¬¸» ­«¾¬´» ½¸¿²¹»­

¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾­ ©·´´ ¸¿ª» «°±² §±«® ¾±¼§ô ¬±±ò

É¿¬»®ô ر© Ü®§ × ß³Ó±­¬ ±º «­ ­«ºº»® º®±³ ½¸®±²·½ ¼»¸§¼®¿¬·±² ¿²¼ ¿®» ²±¬

»ª»² ¿©¿®» ±º ¬¸» °®±¾´»³ò Ü®ò Úò Þ¿¬³¿²¹¸»´·¼¶K­ ½´·²·½¿´

®»­»¿®½¸ ­¸±©»¼ ¬¸¿¬ ³¿²§ ¿·´³»²¬­O·²½´«¼·²¹ ¿¼«´¬ó

±²­»¬ ¼·¿¾»¬»­ô ­¬±³¿½¸ «´½»®­ô ¸»¿¼¿½¸»­ô ¼»°®»­­·±²ô

¿²¼ ¹»²»®¿´ ¿½¸»­ ¿²¼ °¿·²­O½±³» º®±³ ½¸®±²·½ ¼»¸§ó

¼®¿¬·±² ¿´±²»ò Ø» ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸¿¬ ¸» ½±«´¼ ½«®» ³±­¬ ±º

¸·­ ­«¾¶»½¬­ ±º ¬¸»·® ½¸®±²·½ ¿·´³»²¬­ «­·²¹ ±²´§ ©¿¬»®ò

Ø»®»K­ ¿ ¹»²»®¿´ º±®³«´¿ º±® ¸±© ³«½¸ ©¿¬»® §±« ²»»¼

¼¿·´§æ Ü·ª·¼» §±«® ¾±¼§ ©»·¹¸¬ ¾§ ¸¿´ºå ¬¸¿¬ ²«³¾»® ·­

¸±© ³¿²§ ±«²½»­ ±º ©¿¬»® §±« ²»»¼ »ª»®§ ¼¿§ò λ³»³ó

¾»® ¬¸¿¬ ¿ ½«° ±º ©¿¬»® »¯«¿´­ »·¹¸¬ ±«²½»­ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ·º

§±« ¿®» ¼®·²µ·²¹ ¼·«®»¬·½­ ­«½¸ ¿­ ½±ºº»» ±® ¾»»®ô §±«

²»»¼ º±«® ½«°­ ø±® îì ±«²½»­÷ ¬± »ª»®§ ±²» ½«° ø»·¹¸¬

±«²½»­÷ ±º ¼·«®»¬·½ò ̸·­ ·­ ±² ¬±° ±º ¬¸» ¼¿·´§ ©¿¬»®

·²¬¿µ»ÿ

̸·­ º±®³«´¿ ·­ ¿ ®±«¹¸ »­¬·³¿¬»ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¼»­·¹²»¼ ¬±

µ»»° ¿ ¾±¼§ ¸§¼®¿¬»¼ò É» ´±±­» «° ¬± ¬¸®»» ¯«¿®¬­ ±º

©¿¬»® »ª»®§ ¼¿§ ¶«­¬ º®±³ ±«® ¾®»¿¬¸ ¿²¼ ±«® ­µ·²ò É»

²»»¼ ¬± ®»°´¿½» ¬¸¿¬ ©¿¬»® ¬± ®»³¿·² ¸»¿´¬¸§O³±­¬ ±º «­

¿®» ¿´´ ¼®·»¼ «°ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

못®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷못®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷못®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷못®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷못®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷ ·­ ¿ °®±½»­­ ±ºº·´¬»®·²¹ ©¿¬»® «­·²¹ ¿ °®»­­«®» ª»­­»´³¿¼» «° ±º ´¿§»®­ ±º »¨¬®»³»´§ º·²»³»³¾®¿²»­ò ß­ ©¿¬»® ·­ °«­¸»¼¬¸®±«¹¸ô ª·®«­»­ô ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ô¾¿½¬»®·¿ô ¿²¼ ±¬¸»® °±´´«¬¿²¬­ ¿®»¬±± ´¿®¹» ¬± °¿­­ ¬¸®±«¹¸ ¿²¼ ¿®»´»º¬ ¾»¸·²¼ò ̸» »²¼ ®»­«´¬ ·­ °«®»ØîÑò ̸»­» º·´¬»®­ ½¿² ¾» º±«²¼¬¸®±«¹¸ ½¿¬¿´±¹­ô ¸±³» ­¬±®»­ô¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ô ¿²¼ ·²¼»°»²¼»²¬¼·­¬®·¾«¬±®­ò

Page 39: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïé

ݸ¿°¬»® ï ɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³á

Ѳ» ¹±±¼ ¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ©·´´ ¼± ·º §±« ¬¿µ» ¬¸»³ ·² °·´´ º±®³ ·­ ¹»¬ §±« ¬± ¼®·²µ

³±®» ©¿¬»®ÿ ׬ ·­ ·³°»®¿¬·ª» ¬¸¿¬ §±« ¼± ¼®·²µ ³±®» ©¿¬»® ¿²§ ¬·³» §±« ¿®» º»»´·²¹ ·´´ò

̸» »¨¬®¿ ©¿¬»® §±« ¼®·²µ ©·´´ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¬± º´«­¸ ±«¬ ¬¸» ¬±¨·²­ô ¾¿½¬»®·¿ô ¿²¼

©¿­¬» °®±¼«½¬­ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° §±« ¸»¿´ ³±®» ¯«·½µ´§ò É¿¬»® ¸»´°­ ¸»®¾­ ¼± ¬¸»·® ¶±¾

³±®» »ºº·½·»²¬´§ô ­± ¼®·²µ «°ÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ø»®¾­ ¿®» ©·´¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ²«¬®·¬·±²¿´ ¿²¼ ³»¼·½·²¿´ ª¿´«»ò

Ø»®¾±´±¹§ ·­ ¿ ª¿­¬ º·»´¼ô ¿²¼ °·½µ·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ ½¿² ¾» ¼¿²¹»®±«­ò ̱ ­¬¿®¬ô«­» ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ñ±® ¿ ³¿²«º¿½¬«®»® §±« ½¿² ¬®«­¬ò

Ø»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ ·² °´¿½» ±º ª·¬¿³·²­ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ½±²¬¿·² ª·¬¿³·²­ ¿²¼³·²»®¿´­ ¿²¼ ¿´´ ¬¸» ½±³°±«²¼­ ²»½»­­¿®§ º±® ²±«®·­¸³»²¬ò

Ø»®¾­ ©·´´ ©±®µ º±® §±«ô ¾«¬ ¼®·²µ·²¹ »²±«¹¸ ©¿¬»® ¿²¼ »¿¬·²¹ ©·­»´§ ·­ »­­»²¬·¿´¬± ¸»´°·²¹ ¸»®¾­ ©±®µ »ª»² ¾»¬¬»®ò

Page 40: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ïè

Page 41: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïç

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

ݸ¿°¬»® î

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ͱ³» ¸»®¾­ ¹·ª» ½´«»­ ¬± ¬¸»·® «­»

Ô»¿®² ­±³» ¹´±¾¿´ ¸·­¬±®§ ¿¾±«¬ ³»¼·½·²» ¿²¼ ¸»®¾­

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ­»®ª» «­ ³»¼·½·²¿´´§

ͱ³» ³»¼·½·²»­ ¿²¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¼±²�¬ ³·¨

λ¿­±²­ ©¸§ ¸»®¾­ ¿®» ¾»½±³·²¹ ³¿·²­¬®»¿³ ¿¹¿·²

Ô»¿®² ­±³» ¸»®¾¿´ ¿´¬»®²¿¬·ª»­ ¬± ±ª»® ¬¸» ½±«²¬»® ¼®«¹­

N̸»² Ù±¼ ­¿·¼ô L× ¹·ª» §±« »ª»®§ ­»»¼ó¾»¿®·²¹ °´¿²¬ ±² ¬¸» º¿½» ±º ¬¸» ©¸±´» »¿®¬¸ ¿²¼ »ª»®§

¬®»» ¬¸¿¬ ¸¿­ º®«·¬ ©·¬¸ ­»»¼ ·² ·¬ò ̸»§ ©·´´ ¾» §±«®­ º±® º±±¼ò × ¹·ª» »ª»®§ ¹®»»² °´¿²¬ º±® º±±¼ò

ß²¼ ­± ·¬ ©¿­òM OÙ»²»­·­ ïæîçPíï

ݱ«´¼ ¬¸·­ ¯«±¬» ¾» ¬¸» »¿®´·»­¬ »ª·¼»²½» ±º ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ º±® ¸»¿´¬¸ô ´·º»ô ²«¬®·¬·±²ô

¿²¼ ³»¼·½·²»á É» ¼±²K¬ µ²±© º±® ­«®»ô ¾«¬ ©» ¼± µ²±© ¬¸¿¬ ¾»º±®» ¬¸» ¼»ª»´±°³»²¬

±º ¬»½¸²±´±¹§ô ±«® ¿²½»­¬±®­ º·¹«®»¼ ±«¬ ³¿²§ ©¿§­ ¬± «­» ¬¸» °´¿²¬­ ¿­ ³»¼·½·²»­ò ײ

¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ©»K´´ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ¼»ª»´±°³»²¬ ±º ³»¼·½·²» º®±³ ²¿¬«®» ¿²¼ ¬¸»²

¹·ª» §±« ­±³» «°ó¬±ó¼¿¬» ¬·°­ ±² ¼®«¹­ ¬¸¿¬ ¼±²K¬ ³·¨ ©·¬¸ °´¿²¬ ®»³»¼·»­ò

˲³¿­µ·²¹ Ò¿¬«®»�­ Í»½®»¬ ݱ¼»­Ì¿µ» ¿ ³±³»²¬ ¬± ´±±µ ¿®±«²¼ §±«® §¿®¼ ¿²¼ ±«¬¼±±® ­«®®±«²¼·²¹­ò ׺ §±« ´·ª» ·² ¿

®«®¿´ô ³±«²¬¿·²ô ±® ¿¹®·½«´¬«®¿´ »²ª·®±²³»²¬ô ¬¿µ» ¿ ´·¬¬´» ©¿´µ ¿®±«²¼ ¿²¼ ­»» ©¸¿¬

°´¿²¬­ §±« ½¿² ·¼»²¬·º§ò ̸» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¹®±© ©·´´ ¾» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» ·¼»¿´ º±® §±«®

°¿®¬·½«´¿® ¿®»¿ô ½´·³¿¬»ô ¿²¼ ­±·´ ¬§°»ò ̸·­ ½¿² ¬»¿½¸ §±« ­±³»¬¸·²¹ ¿¾±«¬ ©¸¿¬ §±«

Page 42: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

îð

³·¹¸¬ ²»»¼ ­·²½» §±« ¿´­± ´·ª» ·² ¬¸» ­¿³» »²ª·®±²³»²¬ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¸±© ³¿²§ ±º

§±« ¸¿ª» ¼¿²¼»´·±²­ ¹®±©·²¹ ·² §±«® °®»¬¬§ ¹®»»² ´¿©²á д»²¬§ ×K³ ­«®»ÿ Þ«¬ ¼·¼ §±«

µ²±© ¬¸¿¬ ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ´·ª»®ô ­«°°±®¬ ¬¸» «®·²¿®§ ­§­¬»³ô

¿²¼ ©±®µ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª»á

DZ«® ´·ª»® ·­ ¿ ³¿¶±® º·´¬»® ±º ¬¸» ¾±¼§ò Ѳ ¿ ¼¿·´§ ¾¿­·­ ¬¸» ´·ª»® ¸¿­ ¬¸» ¶±¾ ±º º·´¬»®·²¹

»²ª·®±²³»²¬¿´ ¬±¨·²­ô °»­¬·½·¼»­ ·² §±«® º±±¼ô ½¸»³·½¿´­ ·² ¬¸» ©¿¬»®ô ¿·® °±´´«¬¿²¬­

­¿¬«®¿¬»¼ º¿¬­ ·² ¬¸» ¼·»¬ô ¿²¼ »¨½»­­ ¸±®³±²»­ ·² ¬¸» ¾´±±¼ò ܱ §±« ¬¸·²µ Ó±¬¸»®

Ò¿¬«®» ½±«´¼ ¾» ¬®§·²¹ ¬± ¬»´´ §±« ­±³»¬¸·²¹ ©¸»² ­¸» ±ºº»®­ ¼¿²¼»´·±²­ ¿¬ »ª»®§ ¬«®²á

×­ ¬¸·­ ¸»® ©¿§ ±º ­«¾¬´§ ±ºº»®·²¹ ¸»® ¸»´° º±® §±«® ´·ª»®á ݱ«´¼ ¾»ô ¿º¬»® ¿´´ô Ó±¬¸»®

µ²±©­ ©¸¿¬K­ ¾»­¬ º±® «­ò

Ѻ ½±«®­»ô ¾»º±®» ©» ¸¿¼ ¿¼ª¿²½»¼ ¬»½¸²±´±¹§ ­§²¬¸»¬·½­ ¿²¼ ¿ ¹®»¿¬»® «²¼»®­¬¿²¼·²¹

±º ¬¸» ¾±¼§ ©» ¸¿¼ ²¿¬«®» ¬± ´±±µ ¬± º±® ¿²­©»®­ò ̱¼¿§ ©» ¸¿ª» ®»­»¿®½¸ ¿²¼ ­½·»²½»

¬± ¾¿½µ «° ¿²¼ ª¿´·¼¿¬» ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¼± ·² º¿½¬ ©±®µ

¬¸®±«¹¸ ½¸»³·­¬®§ò ײ »¿®´§ ¼¿§­ô ©» ®»´·»¼ ³±®» ±² ±«®

±¾­»®ª¿¬·±²­ô ¬®·¿´ô ¿²¼ »®®±®ò Ì»½¸²±´±¹§ ·­ º·²¿´´§

½¿¬½¸·²¹ «° ¬± ©¸¿¬ ³¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ¸¿ª» ¾»´·»ª»¼ ¿²¼

°®¿½¬·½»¼ º±® §»¿®­ ¿²¼ §»¿®­ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¾¿½µ ¿²¼

­»» ¸±© ¬¸»§ ½¿³» «° ©·¬¸ ­±³» ±º ¬¸»­» «­»­ò

̸» ܱ½¬®·²» ±º Í·¹²¿¬«®»­ °¸·´±­±°¸§ ¼¿¬»­ ¾¿½µ ¿­

»¿®´§ ¿­ ¬¸» ïêðð­ ¿²¼ ©¿­ °±°«´¿®·¦»¼ ·² ¬¸» ³»¼·½¿´

º·»´¼ ¾§ п®¿½»´­«­ò ̸·­ °¸·´±­±°¸§ô ²±© ½±²­·¼»®»¼

²±²­»²­» ¾§ ¬¸» ³»¼·½¿´ ½±³³«²·¬§ô °«¬ º±®¬¸ ¬¸»

¬¸»±®§ ¬¸¿¬ ¿² ¸»®¾ ±® °´¿²¬ ¸¿¼ ¿ ½»®¬¿·² ½¸¿®¿½¬»®·­¬·½

±® ­»¬ ±º ½¸¿®¿½¬»®·­¬·½­ ¬¸¿¬ ©±«´¼ ®»ª»¿´ ·¬­ ª¿´«» ¬± ¬¸»

¬¸±«¹¸¬º«´ ±¾­»®ª»®ò ̸» ­·¹²¿¬«®» ©¿­ ®»½±¹²·¦»¼ ¿­

­»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ½¸¿®¿½¬»®·­¬·½­ ±º ¬¸» °´¿²¬ô ·²½´«¼·²¹

·¬­ ½±´±®ô ¬»¨¬«®»ô ­¸¿°»ô ¿²¼ñ±® ¬¸» »²ª·®±²³»²¬ ©¸»®»

¬¸» °´¿²¬ ¹®»©ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» ±´¼ ܱ½¬®·²» ±º Í·¹²¿¬«®»­ ¬¸»±®§ ¸»´¼ ¬¸¿¬ °´¿²¬­ ©·¬¸ ¿ §»´´±© ­·¹²¿¬«®»ô ­«½¸ ¿­¼¿²¼»´·±² ±® ¹±´¼»² ­»¿´ô ½±«´¼ ¾» «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ½±²¼·¬·±²­ ±º ¬¸» ´·ª»®ô ­«½¸ ¿­ ¶¿«²¼·½»ø¿ §»´´±©·²¹ ±º ¬¸» ­µ·²÷ò Ú«®¬¸»®³±®»ô ®»¼ ­·¹²¿¬«®» °´¿²¬­ ©»®» ¬¸±«¹¸¬ ¬± ¾» ¹±±¼ º±®¾´±±¼ ½±²¼·¬·±²­ ø°®»­«³¿¾´§ ¾»½¿«­» ¬¸» ½±´±® ®»¼ ³¿¬½¸»¼ ¬¸» ½±´±® ±º ¾´±±¼÷ò ̸»Ü±½¬®·²» ±º Í·¹²¿¬«®»­ °¸·´±­±°¸§ ¿´­± ­¬¿¬»¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ©¿´²«¬ ½±«´¼ ¾» ¿² »ºº»½¬·ª» ¾®¿·²º±±¼ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ½´±­» ®»­»³¾´¿²½» ¬± ±«® ¾®¿·²ò Í·²½» ¬¸»² ©»�ª» º±«²¼ ¬¸¿¬ ©¿´²«¬­½±²¬¿·² ´»½·¬¸·²ô ¿² ±·´ ¬¸¿¬ °®±¬»½¬­ ±«® ¾®¿·² ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ò±¬·½» ¬¸¿¬ ¬¸» ¼¿²¼»´·±²­ ¿´©¿§­­»»³ ¬± ¾» ¬¸» º·®­¬ ±²»­ ±«¬ ·² ¬¸»­°®·²¹ò Ûª»® ¸»¿® ±º ­°®·²¹ ½´»¿²·²¹áÑ«® ¾±¼§ ½¿² «­» ¿ ¹±±¼ ¼±­» ±º ·¬ô¿²¼ ¼¿²¼»´·±² ·­ ¬¸»®» ¬± ¸»´°ò ׬­´»¿ª»­ ½¿² ¾» °·½µ»¼ ¿²¼ «­»¼ ·²­¿´¿¼­ ¬± ±ºº»® ¿ ¹»²¬´» ½´»¿²­·²¹ ¬±±«® ­§­¬»³ò

Page 43: The complete idiot's guide to herbal remedies

îï

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

׬ ©±«´¼ ¾» ²·½» ·º ¬¸·­ ¬¸»±®§ ©¿­ ½±³°´»¬»´§ ª¿´·¼O·¬ ©±«´¼ ³¿µ» ´»¿®²·²¹ ¸»®¾±´±¹§

³«½¸ ­·³°´»® ¬± ¬¸» ¬¸±«¹¸¬º«´ ±¾­»®ª»®ò ر©»ª»®ô ¼±²K¬ ¬¸®±© ¬¸» »²¬·®» ¬¸»±®§ ¿©¿§

¶«­¬ §»¬ò ݱ·²½·¼»²½»­ ±® ²±¬ô ­±³» ¬¸·²¹­ ½¿² ª¿´·¼¿¬» ¬¸·­ ¬¸·²µ·²¹ ¿²¼ ¿´­± ¸»´° §±«

®»³»³¾»® ¬¸» ³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ±º ¿² ¸»®¾ ±® °´¿²¬ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¸¿©¬¸±®² ¾»®®·»­ ¿®»

¾®·¹¸¬ ®»¼ ¾»®®·»­ ¬¸¿¬ ¿®» ­¸¿°»¼ ´·µ» ¿ ¸»¿®¬ô ¿²¼ ¸¿©¬¸±®² ¾»®®·»­ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¾§

³¿²§ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¿²¼ ¾«·´¼ ¬¸» ¸»¿®¬ ¿²¼ ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

É» ½¿² ¬¿µ» ³¿²§ º¿½¬±®­ ·²¬± ½±²­·¼»®¿¬·±² ©¸»² ½±²¬»³°´¿¬·²¹ ¿² ¸»®¾ ¿²¼ ¸±©

©» ³·¹¸¬ º·²¼ ·¬­ ª¿´«» ¾§ ´±±µ·²¹ ¿¬ ²¿¬«®»ò ͱ³» ²¿¬·ª» ¬®·¾»­ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ °´¿²¬­ ¬¸¿¬

¿®» °±·­±²±«­ ¬± ³¿² ©·´´ ½®±° «° ·² ¿®»¿­ ©¸»®» ¬¸» ­±·´ ²»»¼­ ¬± ¾» ®»°´»²·­¸»¼ò

̸»­» °´¿²¬­ ­»®ª» ¬± °®±¬»½¬ ¬¸» »¿®¬¸ ¾§ ®»°»´´·²¹ ³¿²ò øλ³»³¾»® °±·­±² ·ª§ ¿²¼

°±·­±² ±¿µK­ ²¿­¬§ »­­»²¬·¿´ ±·´­ ³»²¬·±²»¼ ·² ݸ¿°¬»® ïô Nɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§

͸±«´¼ × Ë­» ̸»³áM÷ ̸»­» ¸»®¾­ µ»»° ¾±¬¸ ³¿²

¿²¼ ©±³¿² ¿©¿§ÿ

Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» »¨¬®»³»´§

®»­·­¬¿²¬ ¬± °±·­±²­ ¿²¼ ¬±¨·²­O·²½´«¼·²¹ ¬¸»

¸»®¾ ³·´µ ¬¸·­¬´»ô ¿ ¬¿´´ô ª»®§ °®·½µ´§ °´¿²¬O¹®±©

°´»²¬·º«´´§ ·² ¸»¿ª·´§ °±´´«¬»¼ ¿®»¿­ô ­«½¸ ¿­ ²»¿®

²«½´»¿® ¬»­¬·²¹ ­·¬»­ò ×®±²·½¿´´§ô ³·´µ ¬¸·­¬´» ·­ «­»¼

³»¼·½·²¿´´§ ¬± ¸»´° ®»¾«·´¼ ¬¸» ´·ª»®ô ©¸·½¸ ¸¿­

¬¸» ¶±¾ ±º º·´¬»®·²¹ ±«¬ °±·­±²­ ¿²¼ ¬±¨·²­ º®±³

±«® ¾±¼§ò

ͱ³» ¸»®¾¿´ ¬»¿½¸»®­ ¿®» ª»®§ °¸·´±­±°¸·½¿´ ·²

²¿¬«®»ô ¿²¼ ±¬¸»®­ ¬»²¼ ¬± ³¿µ» ¸»®¾±´±¹§ ³±®»

½´·²·½¿´ò DZ« ½¿² ½¸±±­» ¬± ­»» ¸»®¾­ ·² ©¸¿¬»ª»®

©¿§ ­«·¬­ §±«ò ̸» ·³°±®¬¿²¬ ¬¸·²¹ ¬± ®»³»³¾»® ·­

¬¸¿¬ º±±¼­ ½¿² ¾» §±«® ³»¼·½·²»ô ¿²¼ ¸»®¾­ ¿®»

º±±¼­ò

̸» Ø·­¬±®§ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²»ß®±«²¼ ¬¸» ɱ®´¼

Ø»®¾­ ¿®» «­»¼ ¿­ ³»¼·½·²»­ ¿²¼ ²«¬®·¬·±² ¿´´ ¿®±«²¼ ¬¸» ¹´±¾»ò Û¿½¸ ½«´¬«®» ­»»³­

¬± ¸¿ª» ·¬­ ±©² °¸·´±­±°¸§ ¿²¼ ¿°°®±¿½¸ ¬± ¸»®¾¿´ ³»¼·½·²»ô ¾¿­»¼ ±² ·²¼·ª·¼«¿´

½«´¬«®»­ ¿²¼ ¾»´·»º ­§­¬»³­ò ß²¼ô ±º ½±«®­»ô ·² ¼·ºº»®»²¬ °¿®¬­ ±º ¬¸» ½±«²¬®§ô ¼·ºº»®»²¬

°´¿²¬ ­°»½·»­ ¬¸®·ª»ô ­± »¿½¸ ½«´¬«®» ¸¿­ ·¬­ ±©² ­»´»½¬·±² ±º ¸»®¾­ ½±²­·¼»®»¼ ­¿½®»¼ ±®

½±³³±²ò

É» ¿®» ´«½µ§ ¬± ²±© ¸¿ª» ¬¸» «­» ±º ¬®¿²­°±®¬¿¬·±² ½¸¿²²»´­ ¬¸¿¬ °®±ª·¼» «­ «²·¯«»

¸»®¾­ º®±³ ¿´´ °¿®¬­ ±º ¬¸» ¹´±¾»ô ¿²¼ ©» ½¿² ­¬«¼§ ±® «¬·´·¦» ¸»®¾­ º®±³ ¿®±«²¼ ¬¸»

©±®´¼ ©¸»² ©» ª·­·¬ ±«® ´±½¿´ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ±® ¸»®¾¿´·­¬ò ͱ³» °»±°´» ­»»³ ¬±

®»­°±²¼ ¾»¬¬»® ¬± ¬®¿¼·¬·±²¿´ ݸ·²»­» ¸»®¾­ô ©¸»®»¿­ ±¬¸»®­ ¼± ¾»­¬ ±² ߧ«®ª»¼·½

®»³»¼·»­ º®±³ ײ¼·¿å ­¬·´´ ±¬¸»®­ ®»­°±²¼ ³±­¬ ¬± ¬®¿¼·¬·±²¿´ É»­¬»®² ¸»®¾­ò Ô»¬K­

¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¿ ´·¬¬´» ¸·­¬±®§ º®±³ ¿ º»© °´¿½»­ ¿®±«²¼ ¬¸» ¹´±¾»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ù·²­»²¹ ®±±¬ ¾»¿®­ ¿ ­¬®±²¹ ®»­»³ó¾´¿²½» ¬± ¿ ¸«³¿² º·¹«®»ô ¿²¼ ·¬ ·­¬¸±«¹¸¬ ¬± ¾» ¿² ¿´´ó±ª»® ¾±¼§¬±²·½ º±® ¬¸·­ ®»¿­±²ò Ó¿²§ ±º ¬¸»­»¬¸»±®·»­ ¾¿­»¼ ±² ¬¸» ܱ½¬®·²» ±ºÍ·¹²¿¬«®»­ ½¿² ²±© ¾» ½±²º·®³»¼ ¾§®»­»¿®½¸ò

Page 44: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

îî

Ø»®¾­ ß®±«²¼ ¬¸» Ù´±¾»ß²½·»²¬ Û¹§°¬·¿²­K º¿ª±®·¬» ´¿¨¿¬·ª»­ ©»®» º·¹­ô ¼¿¬»­ô ¿²¼ ½¿­¬±® ±·´ò Ó±®» ¬¸¿² ëðð

¼®«¹ ®»³»¼·»­ ©»®» «­»¼ ·² Ó»­±°±¬¿³·¿ô ­±³» ±º ³·²»®¿´ ±®·¹·²ò Ø»¾®»© ³»¼·½·²»

·²½´«¼»¼ ¼®»­­·²¹ ©±«²¼­ ©·¬¸ ±·´ô ©·²»ô ¿²¼ ¾¿´­¿³ò ß²½·»²¬ Ø·²¼«­ ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸»

½¿´³·²¹ »ºº»½¬­ ±º ¿² ײ¼·¿² °´¿²¬ ¬¸¿¬ ©¿­ ´¿¬»® ³¿¼» ·²¬± ±²» ±º ¬¸» º·®­¬ ¬®¿²¯«·´·¦»®­

·² ³±¼»®² ³»¼·½·²»ò

ײ¼»»¼ô ³¿²§ ³±¼»®² ³»¼·½·²»­ ±º ¬±¼¿§ ©»®» ±®·¹·²¿´´§ ³¿¼» º®±³ ¸»®¾­ò Ø»®» ¿®» º»©æ

Ï«·²·²»ô ¼»®·ª»¼ º®±³ ¬¸» ¾¿®µ ±º ¬¸» ½·²½¸±²¿ ¬®»»ô ©¿­ «­»¼ °®·³¿®·´§ ¬± ½«®»

³¿´¿®·¿ ¾»º±®» ¬¸» °®±¼«½¬·±² ±º ­§²¬¸»¬·½ ¼®«¹­ º±® ¬¸·­ «­»ò ײ ïçììô ¬¸» ß³»®·ó

½¿² ½¸»³·­¬­ α¾»®¬ ɱ±¼©¿®¼ ¿²¼ É·´´·¿³ ܱ»®·²¹ ³¿²¿¹»¼ ¬± ­§²¬¸»­·¦»

¯«·²·²» º®±³ ½±¿´ ¬¿®ò

Ü·¹·¬¿´·­ ·­ ¿ ¸»¿®¬ó­¬·³«´¿¬·²¹ ¼®«¹ ³¿¼» º®±³ ¬¸» º±¨¹´±ª» °´¿²¬ò

̸» ¾¿®µ ±º ¬¸» ©¸·¬» ©·´´±© ¬®»» ½±²¬¿·²­ ¿ ½±³°±«²¼ µ²±©² ¿­ ­¿´·½·²ô º®±³

©¸·½¸ ¿ ­§²¬¸»­·¦»¼ ª»®­·±² ¸¿­ ¾»»² ³¿¼» ½¿´´»¼ ¿½»¬§´­¿´·½§´·½ ¿½·¼ô ½±³³±²´§

µ²±©² ¿­ ¿­°·®·²ò

Ô±½¿´ ¿²»­¬¸»¬·½­ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ²«³¾·²¹ ­¸±¬ ¹·ª»² ¬± §±« ¾§ §±«® ¼»²¬·­¬ô ±®·¹·ó

²¿´´§ ©¿­ ¼»®·ª»¼ º®±³ ¬¸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» ½±½¿ °´¿²¬ò

Ø»®¾ Ô±®»

ͱ³» ±º ¬¸» »¿®´·»­¬óµ²±©² ³»¼·½¿´ °®¿½¬·½»­ ·²½´«¼»¼ ¬¸» «­» ±º °«®¹»­ô ¼·«®»¬·½­ô »³»¬·½­ô´¿¨¿¬·ª»­ô »²»³¿­ô ¿²¼ °´¿²¬ »¨¬®¿½¬­ò ߬ ´»¿­¬ ë𠱺 ¬¸»­» °´¿²¬­ ­»®ª» ¿­ ¬¸» ¾¿­·­ º±® ±«®°®»­½®·°¬·±² ³»¼·½¿¬·±²­ ±º ¬±¼¿§ò ر©»ª»®ô §±« ½¿²�¬ °¿¬»²¬ ¿ °´¿²¬ò Ø»®¾­ ¿®» ´»­­°®±º·¬¿¾´» ¬¸¿² °¿¬»²¬»¼ °®»­½®·°¬·±² ¼®«¹­ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ­¬¿¬·­¬·½­ ­¸±© ¬¸¿¬ º±® ¿¾±«¬»ª»®§ îì ³·´´·±² ¼±´´¿®­ ±º ¾«´µ ¸»®¾­ô ¬¸®»» ¾·´´·±² ¼±´´¿®­ ±º °®»­½®·°¬·±² ¼®«¹­ ¿®» ³¿¼»ò

Ó¿§¾» ·¬ ©¿­ ¾»½¿«­» ±º ݸ·²¿K­ ¿²½·»²¬ ®»´·¹·±«­ ¾»´·»º­ ¿¹¿·²­¬ ½«¬¬·²¹ ±°»² ¬¸»

¸«³¿² ¾±¼§ ¬¸¿¬ °®±°»´´»¼ ¬¸»³ ­± º¿® ·²¬± ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ³»¼·½·²»­ò ̸»§

»¨½»´´»¼ ·² ¿½«°«²½¬«®»ô ¸»®¾­ô ¿²¼ ¬¸» «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º N½¸·MO´·º» º±®½» »²»®¹§ò

̱¼¿§ ¬¸» ݸ·²»­» ­¬·´´ ¬¿µ» ²¿¬«®¿´ ¸»¿´·²¹ ª»®§ ­»®·±«­´§ò ݸ·²»­» ¸»®¾¿´ ³»¼·½·²»

­½¸±±´­ ¿®» »¯«·ª¿´»²¬ ¬± ¬¸» É»­¬K­ ³»¼·½¿´ ­½¸±±´­ô ®»¯«·®·²¹ §»¿®­ ±º ·²¬»²­» ­¬«¼§ò

Ò¿¬«®¿´ ³»¬¸±¼­ ¿²¼ ³±®» ½±²ª»²¬·±²¿´ ³»¬¸±¼­ ±º ¸»¿´·²¹ ¿®» «¬·´·¦»¼ ­·¼» ¾§ ­·¼»ò

Page 45: The complete idiot's guide to herbal remedies

îí

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

ͱ ©¸§ ¼·¼²K¬ »ª»®§±²»K­ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ °¸·´±­±°¸§ »ª±´ª» ¬±¹»¬¸»® ¿²¼ ¸¿°°·´§

·²¬»¹®¿¬» ©·¬¸ ±«® ³»¼·½¿´ °®±½»¼«®»­ ¶«­¬ ´·µ» ¬¸» ݸ·²»­»á É»´´ô ¬¸» ¿²­©»® ·­ ¬±±

´±²¹ ¬± ¾» ½±²¬¿·²»¼ ·² ¿ º±®¬«²» ½±±µ·»ô ¾«¬ ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¸±© ³»¼·½·²» ¿²¼

¸»¿´¬¸ ½¿®» »ª±´ª»¼ ±ª»® ¬·³»ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» Ù®»»µ °¸·´±­±°¸»® Û³°»¼±½´»­ ½±²½»°¬«¿´·¦»¼ ¬¸¿¬ ¼·­»¿­» ©¿­ ¾¿­»¼ ±² ¿² ·³¾¿´¿²½»±º ¬¸» º±«® »´»³»²¬­ ±º ¿·®ô º·®»ô ©¿¬»®ô ¿²¼ »¿®¬¸ô ©¸·½¸ ·­ ­¬·´´ «­»¼ ¿­ ¿ °¸·´±­±°¸§ º±® ³¿²§¸±´·­¬·½ ¿°°®±¿½¸»­ ¬± ´·º» ¿²¼ ¸»¿´¬¸ ¬±¼¿§ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¿´³±­¬ »ª»®§ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®ô»­°»½·¿´´§ ¬¸±­» ©¸± º±´´±© ݸ·²»­» ¸»¿´·²¹ °¸·´±­±°¸·»­ô ©·´´ ¬¿µ» ·²¬± ½±²­·¼»®¿¬·±² ¬¸»�²¿¬«®»� ±º §±«® ¿·´³»²¬­ ¬± º·²¼ ±«¬ ©¸·½¸ »´»³»²¬ø­÷ §±« ¿®» ´¿½µ·²¹ ±® ¿®» ±ª»®¿¾«²¼¿²¬·²ò ß²§ ²¿¬«®¿´ °®¿½¬·¬·±²»®ô ­«½¸ ¿­ λº´»¨±´±¹·­¬­ô ¸»®¾¿´·­¬­ô ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²·­¬­ô ¿²¼·®·¼±´±¹·­¬­ ³¿§ ·²½±®°±®¿¬» ¬¸» º±«®ó»´»³»²¬ ³±¼»´ ·²¬± ¬¸»·® ¿­­»­­³»²¬ ±º §±«® ¸»¿´¬¸ò

ײ ¬¸» »·¹¸¬»»²¬¸ ½»²¬«®§ô ¬¸»®» ¾»¹¿² ¿ ­¸·º¬ ¼·ª·¼·²¹ ¬¸» «­» ±º ²¿¬«®» ¿­ ¿ ½«®» ¿²¼

¬¸» «­» ±º ½±³°´·½¿¬»¼ ³»¼·½¿´ °®±½»¼«®»­ ¿­ ¬©± °¸·´±­±°¸·»­ ¬¸¿¬ ¿®±­» º®±³ ¼·ºº»®ó

·²¹ Ù»®³¿² °¸§­·½·¿²­ò Ѳ» ¿°°®±¿½¸ ¾»´·»ª»¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ­±«´ ·­ ¬¸» ª·¬¿´ °®·²½·°´» ¿²¼

¬¸¿¬ ·¬ ½±²¬®±´­ ±®¹¿²·½ ¼»ª»´±°³»²¬å ¬¸» ±¬¸»® ½±²­·¼»®»¼ ¬¸» ¾±¼§ ¿ ³¿½¸·²» ¿²¼ ´·º»

¿­ ¿ ³»½¸¿²·½¿´ °®±½»­­ò ̸» ³»½¸¿²·­¬·½ ¾»´·»º­ »ª»²¬«¿´´§ ±ª»®°±©»®»¼ Ù»®³¿²

«²·ª»®­·¬·»­ ¿²¼ °«¬ ¬± ®»­¬ ¬¸» °¸·´±­±°¸§ ±º ¬¸» º±«® »´»³»²¬­ ¿²¼ »´·³·²¿¬»¼ ¬¸·­

·¼»¿ º®±³ ³»¼·½¿´ ­½¸±±´­ò

Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ±º ¬¸» ·²º´«»²¬·¿´ °»±°´» ©¸± °±°«´¿®·¦»¼ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ·²

¬¸» É»­¬ò

л±°´» ±º ¬¸» Ø»®¾ ·² ¬¸» É»­¬Ûª»®§±²» ¸¿­ ¿ º¿¬¸»®ô ¿²¼ ¬± ³¿²§ É»­¬»®² ¸»®¾¿´·­¬­ô Í¿³«»´ ̸±³­±² ·­ µ²±©² ¿­

¬¸» º¿¬¸»® ±º ¸»®¾±´±¹§ò Ø·­ ¹·º¬ ©¿­ ¿ ¼»»° «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º ²¿¬«®» ¿²¼ ײ¼·¿² º±´µ

³»¼·½·²»ò

̸±³­±²ô ¾±®² ·² ¬¸» ïéðð­ ·² Ò»© Ø¿³°­¸·®»ô ©¿­ ·²­¬®«³»²¬¿´ ·² ´»¿¼·²¹ ¬¸»

°«¾´·½ ø¿¬ ´»¿­¬ ¬©± ³·´´·±² º±´´±©»®­ ¸¿ª» ¾»»² ¿½½±«²¬»¼ º±®÷ ·² ¬¸» ­«½½»­­º«´ ¸±³»

«­» ±º ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò ر©»ª»®ô ¿­ ²± ¹±±¼ ¼»»¼ ¹±»­ «²°«²·­¸»¼ô ¬¸·­ ¸¿¼ ·¬­

½±²­»¯«»²½»­ º®±³ °¸§­·½·¿²­ ±º ¬¸» ¼¿§ò ̸±­» °¸§­·½·¿²­ ©¸± ©»®» «­·²¹ ³»®½«®§ô

¿®­»²·½ô ¿²¼ ±¬¸»® µ²±©² ¼»¿¼´§ °±·­±²­ ·² ¬¸»·® °®¿½¬·½»O¿²¼ ©¸± ©»®» ­±³»¬·³»­

¾´»»¼·²¹ °»±°´» ¬± ¼»¿¬¸O¿½½«­»¼ ̸±³­±² ±º °±·­±²·²¹ °»±°´» ©·¬¸ ¸»®¾­ô ³¿²§ ±º

©¸·½¸ ¿®» ­¬·´´ «­»¼ ­¿º»´§ ¬±¼¿§ò ̸±³­±² ­»®ª»¼ ¿¬ ´»¿­¬ ±²» ¶¿·´ ­»²¬»²½» ¼«®·²¹ ¸·­

´·º»¬·³» ±º ¸»´°·²¹ ±¬¸»®­ò

Page 46: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

îì

̸±³­±² ¾»´·»ª»¼ ·² ²¿¬«®» ¿²¼ °»±°´»K­ ½¿°¿½·¬§ ¬± ¬¿µ» ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® ¬¸»·® ±©²

¸»¿´¬¸ò Ø» ¸¿¼ º¿·¬¸ ¬¸¿¬ °»±°´» ©»®» ·²¬»´´·¹»²¬ »²±«¹¸ ¬± ¶«¼¹» º±® ¬¸»³­»´ª»­

©¸»¬¸»® ¿ ®»³»¼§ ©¿­ ¸»´°º«´ ±® ¸«®¬º«´ ¬± ¬¸»³O¿²¼ ¬¸» °»±°´» ø¿¬ ´»¿­¬ ¾¿½µ ¬¸»²÷

¿¹®»»¼ò ̸±³­±² ½«®»¼ ³¿²§ ©·¬¸ ¸·­ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¿²¼ ©¿­ ·² ­«½¸ ¼»³¿²¼ º±®

¸·­ ½«®»­ ¬¸¿¬ ¸» ±¾¬¿·²»¼ ¿ °»®³·¬ º±® ¸·­ ¸»®¾¿´ º±®³«´¿­ ¿²¼ ³»¬¸±¼­ ¿²¼ ­±´¼

º¿³·´§ ®·¹¸¬­ ¬± ³·´´·±²­ ¬± ¬»¿½¸ ¬¸»³ ¬± «­» ¸»®¾­ ½±®®»½¬´§ò ̸±³­±²K­ ·²º´«»²½» ·­

¬¸» ¾¿­·­ ±º ³«½¸ ±º ¬±¼¿§K­ É»­¬»®² «­» ±º ¸»®¾±´±¹§ò

ß²±¬¸»® ©»´´óµ²±©² ¸»®¾¿´·­¬ ©¸± ©¿­ ½»®¬¿·²´§ ·²º´«»²½»¼ ¾§ ̸±³­±²·¿² ³»¬¸±¼­

·­ Ü®ò Ö±¸² 麟±²¼ ݸ®·­¬±°¸»® øïçðçPïçèí÷ò ß­ ¿ ¾¿¾§ô Ö±¸² 麟±²¼ ݸ®·­¬±°¸»®

¸¿¼ ¸·­ ©±®µ ½«¬ ±«¬ º±® ¸·³ò Ø» ©¿­ ¾±®² ©·¬¸ ¿¼ª¿²½»¼ ®¸»«³¿¬±·¼ ¿®¬¸®·¬·­ ¿²¼

©¿´µ»¼ ©·¬¸ ¿ ½¿²» ¿²¼ ©¿­ ±º¬»² ½±²º·²»¼ ¬± ¿ ©¸»»´½¸¿·®ò Ø» ¾»½¿³» ·²¬»®»­¬»¼ ·²

²¿¬«®¿´ ¸»¿´·²¹ ©¸·´» ©·¬²»­­·²¹ ¸·­ ³±¬¸»®K­ ­«ºº»®·²¹­ ©·¬¸ ¼®±°­§ ¿²¼ ¼·¿¾»¬»­ò Ø»

±²½» ¬±´¼ ¸·­ ³±¬¸»® ¬¸¿¬ ¸» ©±«´¼ º·²¼ ¿ ©¿§ ¬± ¸»¿´ °»±°´» ©·¬¸±«¬ ¬¸» «­» ±º

­«®¹»®§ò

Ø»®¾ Ô±®»

ß­ ¿ ¾¿¾§ô Ö±¸² ݸ®·­¬±°¸»® ½±²¬®¿½¬»¼ ¿ ­»ª»®» ½¿­» ±º ½®±«°ò ײ ¬¸» ³·¼¼´» ±º ¿ ½±´¼©·²¬»® ²·¹¸¬ô ¿­ ¸·­ °¿®»²¬­ º®»¬¬»¼ ±ª»® ¸·­ ¸»¿´¬¸ô ¿ ­¬®¿²¹»ô ¾»¿®¼»¼ ³¿² ©»¿®·²¹ ²± ½±¿¬¿®®·ª»¼ ¿¬ ¬¸» ¼±±®ò ̸» ³¿² ¹¿ª» ´·¬¬´» Ö±¸²�­ °¿®»²¬­ »¨°´·½·¬ ¼·®»½¬·±²­ ±² ©¸¿¬ ²¿¬«®¿´®»³»¼·»­ ¬± «­» ¬± ¸»´° ¬¸» ½¸·´¼ ¿²¼ ¬±´¼ ¬¸»³ ¬¸¿¬ ¬¸»·® ­±² ¸¿¼ ¿² ·³°±®¬¿²¬ ³·­­·±² ¬±º«´º·´´ô ¿²¼ ¸» ©±«´¼ ²±¬ ¼·»ò ɸ»² ¬¸» °¿®»²¬­ ©»²¬ ¬± º»¬½¸ ¿ ½±¿¬ º±® ¬¸» ­¬®¿²¹»®ô ¬¸»­¬®¿²¹»® ¼·­¿°°»¿®»¼ô ´»¿ª·²¹ ²± º±±¬°®·²¬­ ·² ¬¸» ¼»»° ­²±©ò

É·¬¸ ¸·­ ´·º» º·´´»¼ ©·¬¸ «²º±®¬«²¿¬» ¿½½·¼»²¬­ ¿²¼ ¿·´³»²¬­ô ݸ®·­¬±°¸»® ¸¿¼ °´»²¬§ ±º

±°°±®¬«²·¬§ ¬± »¨°»®·³»²¬ ©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ¸»®¾­ ¿²¼ ®»³»¼·»­ò Ø·­ º¿·¬¸ ·² ¬¸» °±©»® ±º

¸»®¾­ ©¿­ ½»®¬¿·²´§ ­¬®»²¹¬¸»²»¼ ©¸»² ¸» «­»¼ ±²´§ ²¿¬«®¿´ ³»¬¸±¼­ ¬± ½«®» ¸·³­»´º

±º ½¿²½»®ò ߺ¬»® §»¿®­ ±º ­¬«¼§ ±¾¬¿·²·²¹ ¿ Ó¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬ ¼»­·¹²¿¬·±²ô ²¿¬«®±°¿¬¸·½

¼±½¬±® ¼»¹®»»ô ¿²¼ ¿² ¸»®¾¿´ °¸¿®³¿½·­¬ ¼»¹®»»ô ¸» º±«²¼»¼ ¬¸» ͽ¸±±´ ±º Ò¿¬«®¿´

Ø»¿´·²¹ ·² ïçëíò ̸·­ ­½¸±±´ ·­ ½«®®»²¬´§ ¼·®»½¬»¼ ¾§ ¸·­ ­±²ô Ü¿ª·¼ ݸ®·­¬±°¸»®ô ¿²¼

·­ ®»­°±²­·¾´» º±® ³¿µ·²¹ Ó¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬­ ±«¬ ±º ¬¸±«­¿²¼­ ±º ³±¬·ª¿¬»¼ °«°·´­ò

Ü®ò ݸ®·­¬±°¸»®K­ ¸»®¾¿´ º±®³«´¿­ ¿®» ­±´¼ ¾§ ¿¬ ´»¿­¬ º·ª» ±º ¬¸» ´¿®¹»­¬ ¸»®¾ ³¿²«º¿½ó

¬«®»­ ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ô ¿²¼ ¸·­ ´·º» ­¬·´´ ­»®ª»­ ¿­ ¿² ·²­°·®¿¬·±² ¬± ³¿²§ò

̸» и·´±­±°¸§ ±º Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²»­Ì¸»­» ¼¿§­ô ¬¸±«­¿²¼­ ±º °»±°´» ¿®» «­·²¹ ¸»®¾­ ¾»º±®»ô ¿º¬»®ô ¿²¼ ¼«®·²¹ ¬¸»·® ®»¹«´¿®

³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬­ ¬± ²±¬ ±²´§ »²¸¿²½» ¬¸»·® ®»½±ª»®§ ¾«¬ ¿´­± ¬± ¸»´° °®»ª»²¬ ¼·­»¿­»

Page 47: The complete idiot's guide to herbal remedies

îë

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò Ö«­¬ ¿­ ©» ½¿² »¿¬ ¬¸» ®·¹¸¬ º±±¼­ ¬± ¸»´° «­ ­¬¿§ ¸»¿´¬¸§ô ©» ½¿² ¬¿µ»

¸»®¾­ ¬± °®±¼«½» ¬¸» ­¿³» »ºº»½¬ò ̸» ±²´§ ¼·ºº»®»²½» ·­ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² «­«¿´´§ ¾®·²¹ «­

¯«·½µ»® ®»­«´¬­ô ­± ¬¸»§ ²»»¼ ¬± ¾» «­»¼ ©·¬¸ ¼·­½®»¬·±²ò

̸» ¼·ºº»®»²½» ·² ½¸±±­·²¹ ¸»®¾­ ±® ­§²¬¸»¬·½ ¼®«¹­ ¬± ¸»¿´ ¬¸» ¾±¼§ ·­ ®»¿´´§ ·² ¬¸»

°¸·´±­±°¸§ ±º ¬¸» «­»®ò Ø»®¾­ ¿®» º±±¼­ ¬¸¿¬ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¬± ¼± ©¸¿¬ ¬¸» ¾±¼§ ·­

­«°°±­»¼ ¬± ¼± ²¿¬«®¿´´§ò ͧ²¬¸»¬·½¿´´§ ¼»®·ª»¼ ¼®«¹­ ³¿²§ ¬·³»­ ¸¿ª» °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬

º±®½» §±«® ¾±¼§ ·²¬± ¿ ½¸»³·½¿´ ®»¿½¬·±² ¬± ½¸¿²¹»ô ­¬±°ô ±® ­«°°®»­­ §±«® ²±®³¿´

¾±¼·´§ º«²½¬·±²­ ±® ­§³°¬±³­ò

Ó¿²§ °»±°´» ®«² ¬± ¬¸» ¼±½¬±® ©·¬¸ »ª»®§ ¿½¸»ô °¿·²ô ¿²¼ ­²·ºº´»ô º±® ©¸·½¸ ¬¸» ¼±½¬±®

®»¿´´§ ¼±»­²K¬ ¸¿ª» ¿ ½«®» ±® ¿ ³»¼·½·²»ò ̸·­ ·­ ©¸»®» ¸»®¾­ ½±³» ·² ¿­ ³»¼·½·²»­ò

Ó±­¬ ±º ±«® ¿½¸»­ô °¿·²­ô ¿²¼ ­²·ºº´»­ ½¿² ¾» »ºº»½¬·ª»´§ N½«®»¼M ¾§ «¬·´·¦·²¹ ­±³»

­·³°´» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò Ø»®¾­ ½¿² ¾» ¿ ­¿º»®ô ¸»¿´¬¸·»®ô ¿²¼ «­«¿´´§ ¿®» ¿ ´»­­ó»¨°»²­·ª»

­±´«¬·±² ¬± ³¿²§ ¿·´³»²¬­ò ر©»ª»®ô ¾»½¿«­» ¸»®¾­ ¿®» ²±¬ ³»¼·½·²»­ô ¬¸»§ ©·´´ ²±¬

²»½»­­¿®·´§ ©±®µ ´·µ» §±« »¨°»½¬ ¿ ³»¼·½·²» ¬± ©±®µò ̸»®»º±®»ô §±« ²»»¼ ¬± «²¼»®ó

­¬¿²¼ ¸±© ¸»®¾­ ¼± ©±®µ º±® §±« ¬± º«´´§ ¬¿µ» ¬¸»

¬·³» ¬± ¾»²»º·¬ º®±³ ¬¸»³ò

Ú·®­¬ô ©» ²»»¼ ¬± ¸¿ª» ¿ ´·¬¬´» ¼·ºº»®»²¬ ª·»© ±º ±«®

¾±¼·»­ò ̱ «­» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬±

¬®«­¬ ·² §±«® ¾±¼§K­ ·²²¿¬» ·²¬»´´·¹»²½»ò

ܱ ²±¬ ¬¿µ» º±® ¹®¿²¬»¼ ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ¬¿µ»­ ±ª»®

¬± ¼± ·¬­ ¾»­¬ ¬± ¼·¹»­¬ô ¿­­·³·´¿¬»ô ¿²¼ »´·³·²¿¬»

¿º¬»® §±« »¿¬ ­±³»¬¸·²¹ò Ö«­¬ ¬¸·²µ ·º §±« ¸¿¼ ¬±

½±²­½·±«­´§ ´»¿®² ¬¸» »¨¿½¬ ½¸»³·­¬®§ô °¸§­·±´±¹§ô

¿²¼ ¿²¿¬±³§ ¬¸¿¬ ·¬ ©±«´¼ ¬¿µ» ¬± ¬»¿½¸ §±«® ¾±¼§

¿²¼ ¿´´ §±«® ½»´´­ ¸±© ¬± ¼± ¬¸»·® ¶±¾­ò ß²¼ ¬¸·²µ

±º ¬¸» ¬·³» ¬¸¿¬ ·¬ ©±«´¼ ¬¿µ» ¬± ±ª»®­»» ¬¸¿¬

°®±½»­­O×K´´ ¾»¬ ©» ©±«´¼ ¿´´ »¿¬ ³«½¸ ´»­­ ·º ±«®

¼·¹»­¬·±² ®»¯«·®»¼ ¿ ½±²­½·±«­ °®±½»­­ÿ

̸» °±·²¬ ·­ ¬¸¿¬ ±«® ¾±¼§ ©±®µ­ ¸¿®¼ º±® «­ »ª»®§ ¼¿§ ¼±·²¹ ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ©» ½±«´¼ ²±¬

½±²½»·ª» ±º ¼±·²¹ ·º ©» ©»®» ­«¼¼»²´§ ¸¿²¼»¼ ¬¸» ¶±¾ò ɸ»² ©» ¾»½±³» ³±®» ½±²ó

­½·±«­ ±º ¸±© ¸¿®¼ ±«® ¾±¼§ ¬®·»­ ¬± µ»»° «­ ¸»¿´¬¸§ô ¬¸»² ©» ³·¹¸¬ ¾»½±³» ¿ ´·¬¬´»

µ·²¼»® ¬± ·¬ ¿²¼ ´»¿®² ¿¾±«¬ ©¸¿¬ ©» °«¬ ·²¬± ·¬ ¿²¼ ¬¸» »ºº»½¬­ ·¬ ©·´´ ¸¿ª» ±² «­ò

ɸ»² «­»¼ ½±®®»½¬´§ô ¸»®¾­ ¿®» ­¿º» ³»¼·½·²»­ ¾»½¿«­»ô ¶«­¬ ´·µ» ±«® ¾±¼§ô ¸»®¾­ ¿®»

±®¹¿²·½ ¿²¼ ¿®» ¿ °®±¼«½¬ ±º ²¿¬«®»ò Ûª»®§ ³±´»½«´» ·² §±«® ¾±¼§ ·­ ³¿¼» «° ±º ­±³»ó

¬¸·²¹ ·²¸»®»²¬ ±² »¿®¬¸O­± ¿®» ¸»®¾­ò ɸ»² ­±³»¬¸·²¹ ¹±»­ ©®±²¹ ·² ¬¸» ¾±¼§ô ·¬ ·­

«­«¿´´§ ¾»½¿«­» ±º ¿ ¼»º·½·»²½§ ±º ­±³» ª·¬¿´ ²«¬®·»²¬ ±® ¿ ¾«·´¼ó«° ±º ¬±¨·²­ò Þ»½¿«­»

¸»®¾­ ½¿² º»»¼ ²«¬®·¬·±²¿´ ¼»º·½·»²½·»­ ¿²¼ñ±® ­¬·³«´¿¬» §±«® ¾±¼§ ¬± ®»´»¿­» ¬±¨·²­ô

³¿²§ ¿·´³»²¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ½¿«­»¼ ¾§ ¬¸»­» º¿½¬±®­ ½¿² ¾» ½±®®»½¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¬¸»

®·¹¸¬ ¯«¿²¬·¬§ ¿²¼ ¯«¿´·¬§ ±º ¸»®¾­ò Ø»®¾­ ¸»´° µ»»° ±«® ¾±¼§ ¸»¿´¬¸§ ¾§ °»®º±®³·²¹

¬¸» º±´´±©·²¹ ¿½¬·±²­æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ø»®¾­ ¿®» ©·¼»´§ °®»­½®·¾»¼ ·² Û«®±°»¿²¼ ¿®» °´¿§·²¹ ¿ ´¿®¹»® ®±´» ·²ß³»®·½¿�­ ¸»¿´¬¸ ½¿®»ò ̸» ɱ®´¼Ø»¿´¬¸ Ñ®¹¿²·¦¿¬·±² »­¬·³¿¬»­ ¬¸¿¬èð °»®½»²¬ ±º ¬¸» ©±®´¼�­ °±°«´¿¬·±²®»´§ ±² ¸»®¾­ º±® °®·³¿®§ ¸»¿´¬¸ ½¿®»ò

Page 48: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

îê

ïò Í«°°´§·²¹ ¬¸» ³·­­·²¹ »´»³»²¬ø­÷ ­«½¸ ¿­ ª·¬¿ó

³·²­ô ³·²»®¿´­ô »²¦§³»­ô »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ô ¿²¼

±¬¸»® °¸§¬±½¸»³·½¿´­ ·² ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±®³ò

îò Ø»´°·²¹ ¬¸» ¾±¼§ »´·³·²¿¬» ¾«·´¬ó«° ¬±¨·²­ ¬¸¿¬

½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ ±«® ¿·´³»²¬­ò Ø»®¾­ ³¿§ ¿·¼ ¬¸»

¾±¼§ ·² »´·³·²¿¬·²¹ ¬¸»­» ¬±¨·²­ ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹

¬¸» ®»´»¿­» ±º »¨½»­­ ³«½«­ô «®·²»ô ½±³°¿½¬»¼

¾±©»´ ³¿¬»®·¿´ô º´«­¸·²¹ ½¸±´»­¬»®±´ º®±³ ¿®¬»®·»­ô

¿²¼ ·²½®»¿­·²¹ °»®­°·®¿¬·±²ò

ß­ °®±¼«½¬­ ±º ²¿¬«®»ô ¸»®¾­ ©·´´ º·®­¬ ¹± ¬± ¬¸» ¿®»¿ ±º

§±«® ¾±¼§ ¬¸¿¬ ²»»¼­ ·¬ ³±­¬ò ̸·­ ³»¿²­ ¬¸¿¬ §±«®

­§³°¬±³ ø¬¸» ®»¿­±² §±« ®»¿½¸»¼ º±® ¿² ¸»®¾ ·² ¬¸» º·®­¬

°´¿½»÷ ³¿§ ²±¬ ¾» »´·³·²¿¬»¼ ·³³»¼·¿¬»´§ò ɸ»² «­·²¹

¸»®¾­ô ¿­ ©·¬¸ ¿²§ ²«¬®·¬·±²ô §±« ©·´´ ¸¿ª» ¬± ¾» °¿¬·»²¬

¿²¼ µ²±© ¬¸¿¬ Ó±¬¸»® Ò¿¬«®» ©±®µ­ ±² ¸»® ±©² ¬·³»

­½¸»¼«´»ò

Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô × ¸¿ª» ­»»² ¬¸» ®·¹¸¬ ¸»®¾ø­÷ ¬¿µ»² ¿¬ ¬¸» ®·¹¸¬ ¬·³» ¾®·²¹ ¿´³±­¬

·²­¬¿²¬ ®»´·»ºò Û·¬¸»® ©¿§ô ³±­¬ ¸»®¾­ §±« °«®½¸¿­» ¬¸¿¬ ¿®» °®±¼«½»¼ ¾§ ¿ ®»°«¬¿¾´»

³¿²«º¿½¬«®» ¿®» ¹±·²¹ ¬± ¾» ­¿º» ¬± «­» ¿²¼ »¨°»®·³»²¬ ©·¬¸ ·º §±« ¿®» ¿ ¹»²»®¿´´§

¸»¿´¬¸§ ¿¼«´¬ò øNÛ¨°»®·³»²¬M ³»¿²­ ¬¸¿¬ ·º §±« ¿®» ²±¬ ­»»·²¹ ®»­«´¬­ô §±« ½¿² ¬®§

¬¿µ·²¹ ³±®» ¬¸¿² ©¸¿¬ ¬¸» ¾±¬¬´» ®»½±³³»²¼­ò Í»» ¬¸» ²»¨¬ ½¸¿°¬»® º±® ³±®» ¼»¬¿·´­

±² ¸±© ³«½¸ §±« ³·¹¸¬ ²»»¼ò÷

̸·­ ¾±±µ ¸¿­ ¾»»² ½®»¿¬»¼ ¬± ¸»´° §±« ¿ª±·¼ ¬¸» ¸·¬ ±® ³·­­ ¹¿³»æ

̱ ¸»´° §±« «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸» °±­­·¾´» ½¿«­» ±º §±«® ¿·´³»²¬ø­÷ò

̱ ·²¬®±¼«½» §±« ¬± ¿ ²»© ¸»®¾ º±® »¿½¸ ¿·´³»²¬å §±« ©·´´ ¾» ·²¬®±¼«½»¼ ¬± ¿¾±«¬

ïð𠸻®¾­ ¾§ ¬¸» ¬·³» §±« ¿®» ¬¸®±«¹¸ò

̱ ¸»´° §±« ½¸±±­» ¬¸» ®·¹¸¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬± »¿­» §±«

¬¸®±«¹¸ ³¿²§ ·´´²»­­»­ò

ײ ¬¸» ½±³·²¹ °¿¹»­ §±« ©·´´ ¾» ·²¬®±¼«½»¼ ¬± ³¿²§ ¸»®¾­ «­·²¹ ¬¸»·® ³±­¬ ½±³³±²´§

«­»¼ ²¿³»ô ¾«¬ ¿´´ ¸»®¾­ ¸¿ª» ¿ Ô¿¬·² ±® ­½·»²¬·º·½ ²¿³»ô ¬±±ò ɸ»² §±« ¿®» º·®­¬ ·²¬®±ó

¼«½»¼ ¬± ­°»½·º·½ ¸»®¾­ ¾»¹·²²·²¹ ·² ﮬ îô §±« ©·´´ ¿´­± ¾» ¹·ª»² ·¬­ Ô¿¬·² ²¿³» ·²

°¿®»²¬¸»­·­ò ̸·­ ·­ ­± §±« ½¿² ¾» ­«®» ¬¸» ­°»½·»­ ¬¸¿¬ §±« ¿®» «­·²¹ ³¿¬½¸»­ ¬¸»

½±³³±² ¸»®¾ ¾»·²¹ ¼»­½®·¾»¼ò Ó±­¬ ¸»®¾¿´·­¬­ô ¸±©»ª»®ô ©·´´ ®»º»® ¬± ¿² ¸»®¾K­ ½±³ó

³±² ²¿³»ò

DZ« ½¿² ¿´­± «­» ¬¸·­ ¾±±µ ¿­ ¿ ®»º»®»²½» º±® ±½½¿­·±²¿´ ·´´²»­­»­ ¿º¬»® §±« º·²¼ §±«®­»´º

¿ ¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ ¬± ¸»´° §±« ½®»¿¬» ¿ °»®­±²¿´·¦»¼ô ¼¿·´§ ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò ̸·­ ¾±±µ ·­

³¿¼» ¬± »³°±©»® §±« ­± ¬¸¿¬ §±« ©±²K¬ ¸¿ª» ¬± ½¿´´ §±«® ¼±½¬±® ±® §±«® ¸»®¾¿´·­¬ º±®

»ª»®§ ´·¬¬´» ¿½¸»ô °¿·²ô ¿²¼ ­²·ºº´»ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¸¿ª» «­»¼ ¸»®¾­ ·² ¬¸» °¿­¬¿²¼ ¬¸» ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ ¼·¼²�¬ ­»»³¬± ©±®µ º±® §±«ô ¼±²�¬ ¹·ª» «° ±²¸»®¾­ÿ DZ« ³¿§ ¸¿ª» ±ª»®´±±µ»¼ ¿´±¬ ±º º¿½¬±®­ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ¾®¿²¼ ±º¸»®¾­ §±« «­»¼ô ¬¸» °¿®¬·½«´¿®³»¬¸±¼ ±º ¿°°´·½¿¬·±²ô ¬¸» ½±³¾·ó²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ §±« ¬±±µ ¬±¹»¬¸»®ô±® ±¬¸»® ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ©» ©·´´ ¿¼¼®»­­¿­ ©» ¹± ¿´±²¹ ·² ¬¸·­ ¾±±µò

Page 49: The complete idiot's guide to herbal remedies

îé

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®»�­ ¿ ­½»²¿®·± ¬± ·´´«­¬®¿¬» ¬¸» ¼·ºº»®»²½» ¾»¬©»»² ³¿²�­ ¯«·½µóº·¨ °¸·´±­±°¸§ ¿²¼²¿¬«®¿´ ¸»¿´·²¹ò ׺ ¿ ¸±«­» °´¿²¬ ·­ ¬«®²·²¹ ¾®±©²ô ©» º»»¼ ·¬ ©¿¬»® ¿²¼ ¹·ª» ·¬ ­«²­¸·²»�¾±¬¸ º®±³ ²¿¬«®»ò ͱ±²ô ¬¸» °´¿²¬ ·­ ¹®»»² ¿¹¿·²ò Þ«¬ ©¸»² ©» ¿®» ·³°¿¬·»²¬ ¿²¼ ¾»´·»ª»¬¸¿¬ ¬»½¸²±´±¹§ ¸¿­ ¿ ¾»¬¬»® ©¿§ô ©» ³·¹¸¬ ®»­±®¬ ¬± °¿·²¬·²¹ ¬¸» °´¿²¬ ¹®»»²ÿ ̸» ¹®»»²°¿·²¬ ©·´´ ¬¿µ» ½¿®» ±º ¬¸» ±«¬©¿®¼ ­§³°¬±³ô ¾«¬ ©¸·½¸ ·­ ¾»¬¬»® º±® ¬¸» °´¿²¬á ̸» °¿·²¬©¿­ ¿ ³«½¸ ¯«·½µ»® �º·¨ô� ¾«¬ ·¬ ¼·¼ ²±¬ ¹»¬ ¬± ¬¸» ½±®» °®±¾´»³ò ɸ·½¸ ­±´«¬·±² ©·´´ ¾»¾»­¬ º±® ¬¸» °´¿²¬ ·² ¬¸» ´±²¹ ®«²á

Ѻ ½±«®­»ô ³»¼·½¿¬·±²­ ¸¿ª» ¬¸»·® °´¿½» ·² ¸«³¿²µ·²¼ ¿²¼ ¿®» ®»­°±²­·¾´» º±® ­¿ª·²¹

´·ª»­ò ر©»ª»®ô ³¿²§ ³»¼·½·²»­ º·¨ ¬¸» ­§³°¬±³­ ¾«¬ ¼±²K¬ ®»¿½¸ ¬¸» ¬®«» ­±«®½» ±º

¬¸» °®±¾´»³ò ̸» ©¿§ × ­»» ·¬ô §±« ²»»¼ ¬± ½±ª»® §±«® ¾¿­»­ º·®­¬ ¾»º±®» «­·²¹ ³»¼·½¿ó

¬·±²­ò ß­­»­­ §±«® ­§³°¬±³­ ¿²¼ ­»» ©¸¿¬ §±« ¾±¼§ ·­ ¬®§·²¹ ¬± ¬»´´ §±« ¾»º±®» §±«

­¬±° §±«® ¾±¼§K­ ²¿¬«®¿´ °®±½»­­»­ ©·¬¸ ¿ ½¸»³·½¿´ ¼®«¹ò ׺ §±« ¸¿ª» ¿ ®«²²§ ²±­»ô ·­

¬¸»®» ­±³»¬¸·²¹ ·² §±«® »²ª·®±²³»²¬ ·®®·¬¿¬·²¹ §±«® ­·²«­ ½¿ª·¬·»­á Ñ® ¼·¼ §±« ·²¸¿´»

¿² ·²½±³·²¹ ¾¿½¬»®·«³ ¬¸¿¬ ¬¸» ²±­» ·­ ¬®§·²¹ ¬±

®·¼ ·¬­»´º ±ºá Ë­·²¹ ¸»®¾­ ©·´´ ¸»´° §±« ¿²¼ §±«®

¾±¼§ ½±³³«²·½¿¬» ¿²¼ ©·´´ ¸»´° §±« ¾»½±³»

³±®» »³°±©»®»¼ ¬± ¬¿µ» ½¿®» ±º §±«®­»´ºò

DZ« ­¸±«´¼ »²¹¿¹» §±«®­»´º ·² «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ¸±©

¸»®¾­ ©±®µ ©·¬¸ §±«® ¾±¼§ ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¹»¬ ¬¸»

³±­¬ ±«¬ ±º §±«® ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò ͱ³»¬·³»­ ¶«­¬

«²¼»®­¬¿²¼·²¹ ¿ ´·¬¬´» ¿¾±«¬ ¸±© ¸»®¾­ ª»®­«­

³»¼·½·²»­ ©±®µ ³·¹¸¬ ¹·ª» §±« ¬¸» °¿¬·»²½» §±«

²»»¼ ¬± ¹»¬ ¾¿½µ ¬± ¸»¿´¬¸ ·²­¬»¿¼ ±º ¶«­¬ ½±ª»®·²¹

«° §±«® ­§³°¬±³­ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¹·ª»

§±«® ¾±¼§ ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ¸»¿´ ·¬­»´ºò

̸» Ü·ºº»®»²½» Þ»¬©»»² Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²»­Ú«²¼¿³»²¬¿´´§ô ¬¸» ¾±¼§ øª·¿ ¬¸» ¾®¿·²÷ µ²±©­ ©¸¿¬ ¬± ¼± ¿²¼ ¸±© ¬± °®±½»­­ ¿ ©¸±´»

º±±¼ô ­«½¸ ¿­ ¿² ¸»®¾ô ¾«¬ ¿ ¼®«¹ ·­ ¿ ³±®» ¿¹¹®»­­·ª» ­«¾­¬¿²½» ¬¸¿¬ º±®½»­ ¿ ½¸»³·½¿´

½¸¿²¹» ·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸·­ ·­ ©¸§ ¼®«¹­ ²»»¼ ¬± ¾» ¿¼³·²·­¬»®»¼ ¾§ ¼±½¬±®­æ ̸»§ ½¿² ¾»

¼¿²¹»®±«­ ¿²¼ ¿®» ¼»¿¼´§ ­«¾­¬¿²½»­ ·º «­»¼ ·²½±®®»½¬´§ò

Ø»®¾­ ¿®» ³«½¸ ³±®» º±®¹·ª·²¹ò ׺ §±« ±ª»®¼±­» ±² ¿² ¸»®¾ô ¬¸» ©±®­¬ §±« ³¿§

»¨°»®·»²½» ·­ ª±³·¬·²¹ ¿²¼ ¿ ¸»¿¼¿½¸»ò ײ ½±²¬®¿­¬ô ¼®«¹­ ²»»¼ ¬± ¾» ¬¿µ»² ©·¬¸ ³«½¸

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ³±®» °¿¬·»²½» ©» ¸¿ª» ¬± ¸»¿´©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ³»¿²­ô ¬¸» ´»­­ °¿¬·»²¬­±«® ¼±½¬±®­ ¸¿ª»ò

Page 50: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

îè

³±®» ½¿«¬·±² ¿²¼ ®»¹«´¿¬·±²ô ¿­ ¬¸»§ ½¿² ½¿«­» ¼»¿¬¸ ©¸»² ¬¿µ»² ·² ¬¸» ©®±²¹

½±³¾·²¿¬·±² ±® ¼±­¿¹»ò

Þ» ­³¿®¬ ©¸»² ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ³»¼·½¿¬·±²­ò ß´¬¸±«¹¸ §±«® ¸»®¾­ ³¿§ ³¿µ» §±« º»»´

´·µ» §±« ¼± ²±¬ ²»»¼ §±«® ³»¼·½¿¬·±²­ ¿²§³±®»ô ·¬ ·­ ª»®§ ·³°±®¬¿²¬ ¬± ²»ª»® ¹± ±ºº §±«®

³»¼·½¿¬·±²­ ©·¬¸±«¬ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ §±«® °®»­½®·¾·²¹ ¼±½¬±®ò

Ô»¬ ³» »¨°´¿·² ©¸§ ¬¸·­ ·­ ­± ·³°±®¬¿²¬ò Ô»¬K­ ­¿§ º±® »¨¿³°´» ¬¸¿¬ §±« ­«ºº»® º®±³

¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ò Ú·®­¬ ±º ¿´´ §±«® ¾±¼§ ·­ ®¿·­·²¹ §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» ·² ¿² ¿¬¬»³°¬

¬± ·³°®±ª» §±«® ½·®½«´¿¬·±² ¬¸¿¬ ·­ ¾»·²¹ ·²¸·¾·¬»¼

ø³¿²§ ¬·³»­ ¼«» ¬± º¿¬ ½´±¹¹·²¹ ¬¸» ¿®¬»®·»­÷ò ̸»² ¬¸»

¼±½¬±® ¹·ª»­ §±« ¿ ¾´±±¼ °®»­­«®» ³»¼·½·²» ¬¸¿¬ ¾´±½µ­

¬¸» ³»½¸¿²·­³­ ¬¸¿¬ ¿´´±© §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» ¬± ®¿·­»ò

̸·­ ·­ ¿² ¿®¬·º·½·¿´ ½«®»ô ¾»½¿«­» ²±© §±«® ¾±¼§ ®»¿´´§

©¿²¬­ ¬± ®¿·­» §±«® °®»­­«®» ·² ¿² ¿¬¬»³°¬ ¬± ¹»¬ ¬¸»

²«¬®·»²¬ô ±¨§¹»²ó®·½¸ ¾´±±¼ ¬± ¿´´ ¿®»¿­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ײ ¿

­»²­»ô §±«® ¾±¼§ ©±®µ­ ¸¿®¼»® ¿²¼ °®»­­«®» ¾«·´¼­ ¿­ ¬¸»

³»¼·½¿¬·±² ©±®µ­ ¿¹¿·²­¬ §±«® ¾±¼§K­ ²¿¬«®¿´ °®±½»­­ò ׺

§±« ­«¼¼»²´§ ¼·­½±²¬·²«» §±«® ³»¼·½¿¬·±²­ô ¬¸» ½±®µ

½¿² ¾» ¾´±©² ±«¬ô ­± ¬± ­°»¿µô ¿²¼ §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®»

½¿² ®·­» ¬± ¼¿²¹»®±«­´§ ¸·¹¸ ´»ª»´­ ª»®§ º¿­¬ò ø× ´·µ»² ¬¸·­

»¨¿³°´» ¬± °«­¸·²¹ ¸¿®¼ ¿¹¿·²­¬ ¿ ¼±±® ¬± ±°»² ·¬ ¿²¼

­«¼¼»²´§ ­±³»±²» ±°»²­ ¬¸» ¼±±®ò÷

׬ ·­ ­± ³«½¸ ©·­»® ¿²¼ »¿­·»® «­» ¸»®¾­ º·®­¬ô ¬± ¹»¬ ¬±

¬¸» ­±«®½» ±º §±«® °®±¾´»³ô ø·² ¬¸·­ ½¿­»ô ½´»¿²·²¹ ¬¸»

½¸±´»­¬»®±´÷ ¿²¼ ¸¿ª» §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» ®»¬«®² ¬±

²±®³¿´ ¿­ §±«® ¾±¼§ ©¿­ ¼»­·¹²»¼ ¬± ¼± ·² ¬¸» º·®­¬

°´¿½»ò ̸·­ ·­ ¬¸» ²¿¬«®¿´ ¿°°®±¿½¸ ¬± ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ·­ ©¸»®»

³¿²§ ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®­ ¿²¼ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®­ ¼·ºº»®ò

˲´·µ» «­·²¹ ¿ ­§²¬¸»¬·½ ³»¼·½¿¬·±² ¼»­·¹²»¼ ¬± ­«°°®»­­

¿ ­§³°¬±³ ·³³»¼·¿¬»´§ô ²¿¬«®» ¬»²¼­ ¬± ¸¿ª» ¸»® ±©²

¬·³» ­½¸»¼«´»ò Ü»°»²¼·²¹ ±² §±«® ¹»²»¬·½ ³¿µ»«°ô §±«

©·´´ ¸¿ª» ¬± ©¿·¬ º±® ¬¸» ®»­«´¬­ô ©¸·½¸ ª¿®§ º®±³ °»®­±²

¬± °»®­±²ò ͱ³»¬·³»­ §±« ©·´´ «­» ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©±®µ­

±ª»®²·¹¸¬ º±® §±«ô ¿²¼ ±¬¸»® ¬·³»­ ·¬ ©·´´ ¬¿µ» ¿ ³«½¸

´±²¹»® ¬·³» ¬± ²±¬·½» ½¸¿²¹»­ò

Ñ«® ¾±¼·»­ ¿´´ ©±®µ ¿ ´·¬¬´» ¼·ºº»®»²¬´§ò Ú±® ±²» °»®­±²ô ¿²

¸»®¾ ©·´´ ©±®µ ©·¬¸·² îð ³·²«¬»­å º±® §±« ·¬ ³·¹¸¬ ¬¿µ»

¬©± ©»»µ­ò λ³»³¾»®ô ¸±©»ª»®ô ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ·­ ­·½µ

¾»½¿«­» ·¬ «­«¿´´§ ·­ ³·­­·²¹ ±²» ±® ³¿²§ ²«¬®·»²¬­ò ر©

º¿­¬ §±« ©·´´ ²±¬·½» ¸»¿´·²¹ »ª·¼»²½» ¼»°»²¼­ ±² ¬¸»

»¨¬»²¬ ±º §±«® ¼»º·½·»²½§ ¿²¼ ¸±© ´±²¹ §±« ¸¿ª»

¾»»² ¼»º·½·»²¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ì¿µ» ³»¼·½¿¬·±²­ ¿¬ ¿ ¼·ºº»®»²¬ ¬·³»±º ¼¿§ô ¿¬ ´»¿­¬ ±²» ¸±«® ¿°¿®¬ º®±³§±«® ¸»®¾­ò ̸·­ ¿´´±©­ »¿½¸ ­«¾ó­¬¿²½» ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ²±¬·²¬»®º»®» ©·¬¸ ¬¸» ±¬¸»®ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô§±« ­¸±«´¼ ²±¬ ¬¿µ» ­±³» ¸»®¾­ ·º§±« ¿®» ±² ¿ ­°»½·º·½ ³»¼·½¿¬·±²�½¸»½µ ©·¬¸ §±«® ¯«¿´·º·»¼ ¸»¿´¬¸°®±º»­­·±²¿´ ¿²¼ §±«® ¸»®¾¿´·­¬ò

б·­±² ת§

ܱ ¹± ±ºº ³»¼·½¿¬·±² ·² °´¿½» ±º¸»®¾­�¹±·²¹ ½±´¼ ¬«®µ»§ ½±«´¼ ½¿«­»­»®·±«­ °®±¾´»³­ ±® ©·¬¸¼®¿©¿´­òß´©¿§­ ½±²­«´¬ §±«® ³»¼·½¿´ °¸§­·ó½·¿² ©¸»² ©±®µ·²¹ ©·¬¸ §±«®°®»­½®·°¬·±² ³»¼·½¿¬·±²­ò ׺ §±«¼»½·¼» ¬± ¬¿µ» ¸»®¾­ ¿²¼ ³»¼·½¿ó¬·±²­ô ¸¿ª» §±«® °¸§­·½·¿² ®»ó½¸»½µ§±«® ®»¯«·®»¼ ¼±­¿¹» ±º¬»²ò

Page 51: The complete idiot's guide to herbal remedies

îç

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ²¿¬«®» ¬¿µ»­ ¸»® ¬·³»ô ­± ¸¿²¹ ·² ¬¸»®» ¿²¼ ½±²¬·²«» º»»¼·²¹ §±«®

¾±¼§ ¬¸» ²«¬®·»²¬­ ·¬ ²»»¼­ ¬± ¸»¿´ ·¬­»´ºÿ

Ø»®¾­ ©·¬¸ Ó»¼·½·²»æ Ó¿µ·²¹ ׬ ݱ³°´»³»²¬¿®§Ø»®¾­ ©±®µ ¼·ºº»®»²¬´§ ¬¸¿² ³»¼·½¿¬·±²­ò ͱ³»¬·³»­ ¸»®¾­ ¸¿ª» ¿ ½´»¿²­·²¹ ±® ¿

¼»¬±¨·º§·²¹ »ºº»½¬ ø¼»¬±¨·²¹ ³»¿²­ ¬± ®»³±ª» ¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§÷ò ̱¨·²­ ½¿² ¾»

½±²­¬®«»¼ ¿­ ¿²§¬¸·²¹ ¬±¨·½ô °±·­±²±«­ô ±® ±º ²± °±­·¬·ª» ª¿´«» ¬± ¬¸» ¾±¼§ò

Þ§ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹ §±«ô ¸»®¾­ ½¿² ³¿µ» §±«® ¾±¼§

³±®» »ºº»½¬·ª» ¿¬ »´·³·²¿¬·²¹ º±®»·¹² ­«¾­¬¿²½»­

º®±³ §±«® ­§­¬»³ò ͱ³» ³»¼·½¿¬·±²­ ¸¿ª» ¾§ó

°®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ¿®» «²²¿¬«®¿´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ø­§²¬¸»¬·½

³¿¬»®·¿´­÷ô ­± ¬¸» ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ ³¿§ ´»­­»² ¬¸»

»ºº»½¬ ±º §±«® ³»¼·½¿¬·±²­ ¾§ °«­¸·²¹ ±«¬ ¬¸»­»

º±®»·¹² ­«¾­¬¿²½»­ò

ݱ²ª»®­»´§ô ­±³» ¸»®¾¿´ °®±°»®¬·»­ ¸¿ª» ¬¸» ­¿³»

»ºº»½¬­ ¿­ ³»¼·½¿¬·±²­ ¿²¼ ½¿² ¿½¬«¿´´§ »²¸¿²½»

¬¸» »ºº»½¬­ ±º »¿½¸ ±¬¸»®ò ̸·­ ½¿² ¿´­± ¾» ¿ ½¿«­»

º±® ½¿«¬·±²ò Ó¿µ» ­«®» §±«® °®»­½®·¾·²¹ ¼±½¬±®

³±²·¬±®­ §±«® °®»­½®·°¬·±² ¼±­¿¹»­ ·º ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­

¿²¼ ³»¼·½¿¬·±²­ ¬±¹»¬¸»®ò ׬ ·­ ¿´©¿§­ ©·­» ¬± ´»¬

¾±¬¸ §±«® °®»­½®·¾·²¹ ¼±½¬±® ¿²¼ §±«® ¸»®¾¿´·­¬

µ²±© ¿²§ ¿²¼ ¿´´ ­«°°´»³»²¬­ ¿²¼ ³»¼·½¿¬·±²­

§±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ¬± ¿ª±·¼ «²°´»¿­¿²¬ ·²¬»®¿½¬·±²­ò

Ú±´´±©·²¹ ·­ ¿ ¬¿¾´» ©·¬¸ ­±³» ½±³³±² ½±²¬®¿·²ó

¼·½¿¬·±²­ ¬± ¾» ¿©¿®» ±º ©¸»² ½±²­·¼»®·²¹ «­·²¹

¸»®¾­ ©·¬¸ ³»¼·½¿¬·±²­ò

ݱ³³±² Ø»®¾­ ¿²¼ Ó»¼·½·²» ݱ²¬®¿·²¼·½¿¬·±²­

Ø»®¾ Ò±¬ ¬± Þ» Ì¿µ»² ©·¬¸W

Þ´¿½µ ½±¸±­¸ Ó»¼·½¿¬·±² º±® ¼·¿¾»¬»­ ±® ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»

Û½¸·²¿½»¿ ׳³«²±­«°°®»­¿²¬ ¬¸»®¿°§ ø­«½¸ ¿­ ±®¹¿²¬®¿²­°´¿²¬­÷

Ú»ª»®º»© ß®¬¸®·¬·­ ³»¼·½¿¬·±²

Ù¿®´·½ô ×®·­¸ ³±­­ô ½¸´±®±°¸§´´ô ß²¬·½±¿¹«´¿²¬ ¼®«¹­ ø¾´±±¼ ¬¸·²²»®­÷

©¸·¬» ©·´´±©ô ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿

Ø¿©¬¸±®² Ø»¿®¬óº¿·´«®» ³»¼·½¿¬·±²­ô «²´»­­ ­«°»®ª·­»¼

ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ ÓßÑ ·²¸·¾·¬±®­ ø¿²¬·¼»°®»­­¿²¬ ¼®«¹­÷

Ô·½±®·½» ®±±¬ Ü·«®»¬·½­ ø«­»¼ ¬± »´·³·²¿¬» »¨½»­­ ©¿¬»® ®»¬»²ó¬·±² º®±³ ¬¸» ¾±¼§÷

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ü»¬±¨·²¹Ü»¬±¨·²¹Ü»¬±¨·²¹Ü»¬±¨·²¹Ü»¬±¨·²¹ ·­ ¿ ¬»®³ «­»¼ ¾§ ¸»®¾¿´·­¬­º±® ¿ °®±½»­­ ±º ·²¬»®²¿´ ½´»¿²­·²¹ò ̸»¾±¼§ ©·´ »´·³·²¿¬» ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ô³¿¬»®·¿´­ ¬¸¿¬ ·¬ ½¿²²±¬ «­»ô ±® ¬¸·²¹­¬¸¿¬ ¿®» ¸¿®³º«´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ©¸»² ·¬ ·­­¬®±²¹ »²±«¹¸ ¬± ¼± ­±ò

̱¨·²­Ì±¨·²­Ì±¨·²­Ì±¨·²­Ì±¨·²­ ¿®» ½±²­·¼»®»¼ ¿²§ ­«¾­¬¿²½»­¬¸¿¬ ¿®» ¸¿®³º«´ ±® °±·­±²±«­ô ±®¬¸¿¬ ¼± ²±¬ ­»®ª» ¿ °±­·¬·ª» º«²½¬·±²·² ¬¸» ¾±¼§ò

Page 52: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

íð

× ¸¿ª» º±«²¼ ¬¸¿¬ ³¿²§ ±º ³§ ½´·»²¬­ ©¸± ¸¿ª» ¾»»² ±² ³»¼·½¿¬·±²­ ©¸»² ­¬¿®¬·²¹ ±²

¿² ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¸¿ª» ¾»»² ¿¾´» ¬± ½«¬ ¾¿½µ ±® »ª»² »´·³·²¿¬» ¬¸»·® ³»¼·½¿¬·±²ò ̸·­

¸¿­ ¸¿°°»²»¼ ©·¬¸ ­§²¬¸»¬·½ ¬¸§®±·¼ ³»¼·½¿¬·±²­ô ·²­«´·²ô ¿²¼ »ª»² ¿²¬·¼»°®»­­¿²¬­ò

ر©»ª»®ô ¼± ²±¬ ¿¬¬»³°¬ ¬¸·­ §±«®­»´ºO­«°»®ª·­·±² ¾§ ¿ ½±³°»¬»²¬ °¸§­·½·¿² ·­

·³°±®¬¿²¬ ©¸»² ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿²¼ ³»¼·½¿¬·±²­ ¬±¹»¬¸»®ò

׬K­ »¨½·¬·²¹ ¬± ­»» ¸±© ¸»®¾­ ½¿² ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ´»­­»² ¬¸» ²»»¼ º±® ¼®«¹­ò

̸» ¾±¼§ ·­ ¬®«´§ ¿ ­«ºº·½·»²¬ ³¿²«º¿½¬«®·²¹ °´¿²¬ô ©¸·½¸ ®»¯«·®»­ ¬¸» ½±®®»½¬ ®¿©

³¿¬»®·¿´­ ¬± µ»»° ·¬ ®«²²·²¹ ­³±±¬¸´§ò

Ø»®¾­ ß®» б°«´¿® ß¹¿·²�׬�­ ß¾±«¬ ̸§³»ÿɸ§ ©» ¿®» ¬«®²·²¹ ¾¿½µ ¬± ¸±³» ®»³»¼·»­á Ó§ ¹«»­­ ·­ ¬¸¿¬ô ¶«­¬ ´·µ» ·² ¬¸» °·±²»»®

¼¿§­ ±º ¬¸» É»­¬ô °»±°´» ¿®±«²¼ ¬¸» ¹´±¾» ¿®» ®»¿´·¦·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸»®» ·­ ²±¬ ®»¿´´§ ¿²§

³¿¹·½ °·´´ ¬± ½«®» ¿´´ ·´´­ò ̸»§ ³¿§ ¾» ®»¿´·¦·²¹ ø·º »ª»² ­«¾½±²­½·±«­´§÷ ¬¸¿¬ ©» ¿®»

°®±¼«½¬­ ±º ²¿¬«®»ô ¿²¼ ¬¸¿¬ ­«®¹»®§ ¿²¼ ³»¼·½·²»­ ¼± ²±¬ ½¸¿²¹» ¬¸¿¬ º¿½¬ò

Ó¿²§ °»±°´» ¾»¹·² ¬± ´±±µ º±® ¿²­©»®­ »´­»©¸»®» ©¸»² ¬¸»·® ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬­ ¼±²K¬

°®±ª» »ºº»½¬·ª» ±® ©¸»² °¸§­·½·¿²­ ¼± ²±¬ ¸¿ª» ¿´´ ¬¸» ¿²­©»®­ò ̸»§ ­»»µ ¿ µ·²¼»®ô

¹»²¬´»® ¿°°®±¿½¸ ¬± ¸»¿´¬¸ò Ø»®¾­ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²¿´ ·²º±®³¿¬·±² ·­ ©·¼»´§ ¿ª¿·´¿¾´» ¿²¼

·­ ¿ ¸»¿´¬¸§ ¿²¼ ­¿º» ­±´«¬·±² º±® ³¿²§ò

Í·²½» ¸»®¾­ ¿®» ¿ ­¿º»® ¿´¬»®²¿¬·ª» ¬± ³»¼·½¿¬·±²­ô ³¿²§ ¬·³»­ §±«K´´ ¹»¬ ©»´´ ¾»º±®»

§±« ®«² ±«¬ ±º °¿¬·»²½» ¿²¼ ¹»¬ ¿ °®»­½®·°¬·±² º±® §±«® ¿·´³»²¬ò ˲´·µ» ­§²¬¸»¬·½

³¿¬»®·¿´­ô ¬¸» ¾±¼§ ½¿² »´·³·²¿¬» ¸»®¾­ ·º ¬¸»§ ¿®» ²±¬ ¿¾´» ¬± ¾» «¬·´·¦»¼ò

׺ §±« ¼± »¨°»®·»²½» N­·¼» »ºº»½¬­M ©¸»² «­·²¹ ¿² ¸»®¾ô ¬¸» »ºº»½¬­ ¿®» «­«¿´´§ ¿ ®»­«´¬

±º §±«® ¾±¼§ ®¿°·¼´§ »´·³·²¿¬·²¹ ©¿­¬»­ò ˲´»­­ §±« ¸¿ª» ¿ µ²±©² ¿´´»®¹§ ¬± ¿² ¸»®¾ô

¸»®¾­ ¿®» ¹»²»®¿´´§ ­¿º»ò ͱ³» ½±³³±² ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ­·¼» »ºº»½¬­ §±« ½±«´¼ »¨°»®·ó

»²½» ·²½´«¼»æ

Í·²«­ ¼®¿·²¿¹»æ Ø»®¾­ ½¿² ´±±­»² ´±²¹ó­¬¿²¼·²¹ ³«½«­ ¼»°±­·¬­ò Ü®¿·²¿¹» ·­

½±³³±² »­°»½·¿´´§ ·º §±« ¸¿ª» ¸¿¼ ¿ ¸·­¬±®§ ±º ­·²«­ ±® ®»­°·®¿¬±®§ ½±²¼·¬·±²­ò

ß ½´·»²¬ ±º ³·²» ©»²¬ ±² ¿² ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¿²¼ ¾»¹¿² º»»´·²¹ ³«½«­ ¼®¿·²·²¹

º®±³ ¸»® ²±­»ô ·²­·¼» ¸»® »¿®­ ·²¬± ¸»® ¬¸®±¿¬ô ¿²¼ »¨°»®·»²½»¼ ³¿²§ ±¼¼ ­»²­¿ó

¬·±²­ ·² ¸»® ¸»¿¼ô ¼»­°·¬» ¬¸» º¿½¬ ¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼²K¬ »¨°»®·»²½»¼ ¿´´»®¹·»­ ·² ¿ º»©

§»¿®­ò ߺ¬»® ±²» ©»»µ ±º ½±°·±«­ ¼®¿·²¿¹»ô ¸»® ´±²¹ó­¬¿²¼·²¹ ½±²¹»­¬·±² ©¿­ ¹±²»

º±® ¹±±¼ÿ

Ò¿«­»¿æ Ý´»¿²­·²¹ ±º ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬O°®»¼±³·²¿¬»´§ ¬¸» ´·ª»®O·­ ¬¿µ·²¹ °´¿½»

¬±± ®¿°·¼´§ò Ý«¬ ¾¿½µ ±² ¬¸» ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ ­´·¹¸¬´§ ¬± ­´±© §±«® ½´»¿²­·²¹

°®±½»­­ò

ʱ³·¬·²¹æ Ý´»¿²­·²¹ ·­ ¬¿µ·²¹ °´¿½» ¬± ®¿°·¼´§ò Ø¿²¼´» ¬¸» ­·¬«¿¬·±² ¬¸» ­¿³» ¿­

§±« ©±«´¼ º±® ²¿«­»¿ò

Ü·¿®®¸»¿æ ̱± ³«½¸ ±º ¬¸» ¾±©»´ ­¬·³«´¿²¬ ¸»®¾­ ½¿² ½¿«­» ¼·¿®®¸»¿ò Ô±±­» ­¬±±´

·­ ¼·ºº»®»²¬ ¬¸¿² ¼·¿®®¸»¿ô ¸±©»ª»®ô ¿²¼ ·­ ¿ °±­·¬·ª» ½´»¿²­·²¹ ­·¹²ò Ü·¿®®¸»¿ ·­

½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ¹®·°·²¹ °¿·² ·² ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ô ¿²¼ ¬¸» ­¬±±´ ·­ °®»¼±³·²¿¬»´§

´·¯«·¼ò

Page 53: The complete idiot's guide to herbal remedies

íï

ݸ¿°¬»® î ß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»

Ø»¿¼¿½¸»­æ Ý·®½«´¿¬·±² ¸¿­ ¾»»² ­¬·³«´¿¬»¼ ¾»º±®» ¬¸» ¾±¼§ ¸¿­ ¾»»² ½´»¿²­»¼ò

ɱ®µ ©·¬¸ §±«® ¸»®¾¿´·­¬ ¬± ¹± ¬¸®±«¹¸ ¿ ½´»¿²­» ¾»º±®» §±« ¾»¹·² ¿²§ ¸»®¾­

¼»­·¹²»¼ ¬± ·²½®»¿­» §±«® ½·®½«´¿¬·±²ò Þ´±±¼ ½¿®®·»­ ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ ¬± ¬¸» ¸»¿¼

¿®»¿ò

ο­¸»­æ Ë­«¿´´§ ¾»½¿«­» ¬¸» ¾´±±¼ ·­ »´·³·²¿¬·²¹ ©¿­¬»­ò Ì®§ ¹±·²¹ ±² ¿ ¾±©»´ó

½´»¿²­·²¹ ®»¹·³»² º·®­¬ ¾»º±®» ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½´»¿²­» ¬¸» ¾´±±¼ò

Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ¬¸¿¬ × µ²±© ¹±¬ ¬¸»·® ­¬¿®¬ ¾§ º·®­¬

­»»µ·²¹ ¿²­©»®­ ¬± ¬¸»·® ±©² ¸»¿´¬¸ ·­­«»­ ¿²¼

º±«²¼ ¸»®¾­ ¬± ¾» ¬¸»·® ­±´«¬·±²ò ̸»·® »¨°»®·»²½»

»²¹¿¹»¼ ¬¸»³ ·² ¿ °¿­­·±²¿¬» ­¬«¼§ «²¬·´ º±´µ­

¾»¹¿² ­»»µ·²¹ ¬¸»³ ±«¬ º±® ¬¸»·® µ²±©´»¼¹» ¿²¼

«²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º ¸±© ¸»®¾­ ½¿² ¿´­± ©±®µ º±®

¬¸»³ô ¬±±ò ͱô × ¹«»­­ ·¬ ©¿­ ¿¾±«¬ N¬¸§³»M º±®

¿ ®»­«®¹»²½» ±º ²¿¬«®» ¿²¼ ¿ ®»¼·­½±ª»®§ ±º ±«®

®»­°±²­·¾·´·¬§ ¬± ¬¿µ» ½¿®» ±º ±«® º¿³·´·»­ ¿²¼

±«®­»´ª»­ò ̸·­ ·­ ±²» ±º ¬¸» ®»¿­±²­ ©¸§ ¸»®¾­

¿®» ¾¿½µ ·² ¬¸» ­°±¬´·¹¸¬ ±²½» ¿¹¿·²ò

Þ»´±© ¿®» ­±³» ±º ¬¸» ³±­¬ ½±³³±²ô ³·²±® ¿·´ó

³»²¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² »ºº»½¬·ª»´§ ®»³»¼·»¼ ©·¬¸

¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ò DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬®§ ¬¸» ¸»®¾­

º±® ¿ º»© ¼¿§­ ¾»º±®» §±« ®»­±®¬ ¬± ¼®«¹ «­¿¹»ò

Ó±®» ¬¸¿² ´·µ»´§ §±«K´´ ¾» ­«®°®·­»¼ ¸±© º¿­¬ §±«

º·²¼ ®»´·»ºÿ

ß·´³»²¬ ̧°·½¿´ Ü®«¹ Ì¿µ»² Í¿º»® ß´¬»®²¿¬·ª»ø­÷

ß ½±´¼ ݱ´¼ñ½±«¹¸ñº»ª»® ³»¼·½·²» Û½¸·²¿½»¿ô ¹±´¼»² ­»¿´ô®±­» ¸·°­ô ­´·°°»®§ »´³ô¹·²¹»®ô ´·½±®·½» ®±±¬

ß´´»®¹·»­ñ¸¿§º»ª»® ß²¬·¸·­¬¿³·²»­ Ú»²«¹®»»µô ¸±®­»®¿¼·­¸ô¿²¼ ³«´´»·²

Í·²«­ ·²º»½¬·±² ß²¬·¾·±¬·½­ Ù±´¼»² ­»¿´ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô°¿®¬¸»²·«³ô °´¿²¬¿·²ô¾«¹´»©»»¼ô ³¿®­¸³¿´´±©

Þ´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ß²¬·¾·±¬·½­ Ý®¿²¾»®®·»­ô ¾«½¸« ®±±¬ô¹±´¼»² ­»¿´

ײº´«»²¦¿ ݱ´¼ñ½±«¹¸ ³»¼·½·²»­ô ﮬ¸»²·«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô·¾«°®±º»² ±® ¿­°·®·² §¿®®±©ô ½¿°­·½«³

ݱ²­¬·°¿¬·±² Ѫ»® ¬¸» ½±«²¬»® ´¿¨¿¬·ª»­ Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Ü·¿®®¸»¿ ß²¬·ó¼·¿®®¸»¿ ³»¼·½·²» Í´·°°»®§ »´³

Ø»¿¼¿½¸»­ ×¾«°®±º»² ±® ¿­°·®·² ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ±® º»ª»®º»©

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ­«®ª»§ ¬¿µ»² ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­·² ïççé ­¸±©­ ¿ ³¿®µ»¼ ·²½®»¿­» ·²¬¸» °®»ª¿´»²½» ±º °»±°´» ­»»µ·²¹¿´¬»®²¿¬·ª» ³»¼·½¿´ ¬¸»®¿°·»­òÒ·²»¬§ó­·¨ °»®½»²¬ ±º ¬¸» ®»­°±²ó¼»²¬­ô ©¸± ©»®» ½¸±­»² º®±³ ¿ ©·¼»®¿²¹» ±º ­±½·±»½±²±³·½ ½¿¬»¹±®·»­ô­¿© ¿² ¿´¬»®²¿¬·ª» °®¿½¬·¬·±²»®©·¬¸·² ¿ §»¿® ¿º¬»® ª·­·¬·²¹ ¿ ³»¼·½¿´¼±½¬±®ò

½±²¬·²«»­

Page 54: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

íî

ß·´³»²¬ ̧°·½¿´ Ü®«¹ Ì¿µ»² Í¿º»® ß´¬»®²¿¬·ª»ø­÷

Ù»²»®¿´ ¿½¸»­ ¿²¼ ×¾«°®±º»²ô °¿·² µ·´´»®­ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ¿²¼ñ±®°¿·²­ «�¿ ¼» ¹¿¬±

ͬ±³¿½¸ ¿½¸» ß²¬¿½·¼­ ±® ¿²¬·ó²¿«­»¿ ´·¯«·¼­ л°°»®³·²¬ ¬»¿

Ø»¿®¬¾«®² ß²¬¿½·¼­ Ó¿®­¸³¿´´±©ô ½¿´½·«³ô±® ½¸»©¿¾´» °¿°¿§¿ ¬¿¾´»¬­

Ô±±µ·²¹ ¿¬ ¬¸·­ ¬¿¾´» §±« ³·¹¸¬ ¬¸·²µô Nɸ§ ¬¿µ» ¿´´ ¬¸±­» ¸»®¾­ ©¸»² × ½¿² ¬¿µ» ¿

¼®«¹ ·² ±²» °·´´áM ̸»®» ¿®» ¬©± ¿²­©»®­ ¬± ¬¸¿¬ ¯«»­¬·±²ò

Ú·®­¬ô ³±­¬ ½±³°¿²·»­ ©·´´ ±ºº»® §±« ¸»®¾¿´ °®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ½±³¾·²» ­»ª»®¿´ ¸»®¾­ ¹»¿®»¼

¬±©¿®¼ ¿ ½»®¬¿·² ½±²¼·¬·±² ·²¬± ±²» °·´´ò Ù®¿²¬»¼ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¿ º»© ±º ¬¸»­» °·´´­

»ª»®§ º»© ¸±«®­ô ª»®­«­ ±²» ±º ¬¸» ÑÌÝ ø±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»®÷ ¼®«¹­ô ¾«¬ ¬¸» »ºº»½¬­ ¸»®¾­

¸¿ª» ±² §±«® ¾±¼§ ¿®» °±­·¬·ª»ò ͧ²¬¸»¬·½ ¼®«¹­ ±º ¿²§ µ·²¼ ½¿² ¸¿ª» °»®³¿²»²¬

²»¹¿¬·ª» »ºº»½¬­ ±² §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ½¿² ´»¿¼ ¬± ¿ ¼¿³¿¹»¼ ´·ª»®ô µ·¼²»§ º¿·´«®»ô ¼»ó

½®»¿­»¼ ·³³«²»ô ¿²¼ »ª»² ¼»¿¬¸ò

Í»½±²¼ô ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ´±²¹ ´·­¬ ±º ·²¹®»¼·»²¬­ ´·­¬»¼ ±² ¬¸» ¾¿½µ ±º ¬¸¿¬ °¿½µ¿¹» ±º

¼®«¹­ §±« ©¿²¬»¼ ¬± ¬¿µ»ò DZ« ¿®» ²±¬ ¹»¬¬·²¹ ¶«­¬ ±²» ·²¹®»¼·»²¬ô ¾«¬ ¿´­± ­»ª»®¿´

½¸»³·½¿´­ô ¼§»­ô ¿²¼ ­§²¬¸»¬·½ ³¿¬»®·¿´­ ø³±­¬´§ ©±®¼­ §±« ²»ª»® µ²»© »¨·­¬»¼÷ ¿´´

½±³¾·²»¼ ·²¬± ±²» °·´´ ±® ¼±­¿¹»ò DZ« ©·´´ ¿´­± ­»» ¿ ´·­¬ ±º ©¿®²·²¹­ ¿²¼ ½¿«¬·±²­ ¬±

¬¿µ» ·²¬± ½±²­·¼»®¿¬·±²ò ß®» §±« ®»¿´´§ ¬¿µ·²¹ ¬¸¿¬ º±® §±«® ¸»¿´¬¸ ±® º±® ½±²ª»²·»²½»á

ɸ§ ²±¬ ¾»¿® ¬¸®±«¹¸ ©¸¿¬ §±« ½¿²ô ©¸·´» ¸»´°·²¹ §±«® ¾±¼§ ¹»¬ ©»´´ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º

¸»®¾­á ݱ²­·¼»® «­·²¹ ³»¼·½¿¬·±²­ ©¸»² §±« º»»´ ¬¸¿¬ §±« ³«­¬ ­¬±° §±«® ­§³°¬±³­

·³³»¼·¿¬»´§ò ̸»² ¹»¬ ¸±³» ¿­ ­±±² ¿­ °±­­·¾´»ô ¹»¬ ­±³» ®»­¬ô ¿²¼ ¬¿µ» §±«® ¸»®¾­ÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ñ«® º·®­¬ ³»¼·½·²»­ ½¿³» º®±³ ¬¸» °´¿²¬­ô ¿²¼ ¬¸»·® ª¿´«» ·­ ­¬·´´ ·²¸»®»²¬ ¬±¼¿§ò

Ø»®¾­ ­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ¿¬ ¼·ºº»®»²¬ ¬·³»­ ±º ¬¸» ¼¿§ ø¿¬ ´»¿­¬ ±²» ¸±«® ¿°¿®¬÷º®±³ ¿²§ °®»­½®·°¬·±² ³»¼·½¿¬·±²­ò

Ú±® ³·²±® °®±¾´»³­ô §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬®§ ¸»®¾­ ¿²¼ ®»­¬ º·®­¬ ¾»º±®» ®»­±®¬·²¹ ¬±¿² ±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»® ¼®«¹ò

ݱ²­«´¬ ¬¸» µ²±©² ½±²¬®¿·²¼·½¿¬·±² ½¸¿®¬ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±® ¾»º±®» ­¬¿®¬·²¹ ¿½±³°´»¬» ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ·º §±« ¿®» ±² ¿²§ ³»¼·½¿¬·±²ò

Ò»ª»® ¹± ±ºº §±«® °®»­½®·°¬·±² ³»¼·½¿¬·±²­ ©·¬¸±«¬ §±«® ¯«¿´·º·»¼ ¸»¿´¬¸°®±º»­­·±²¿´�­ ¿°°®±ª¿´ò

̸» °«¾´·½�­ ¼·­­¿¬·­º¿½¬·±² ©·¬¸ ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬­ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¸» ®»­«®¹»²½»±º ¬¿µ·²¹ ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® ±«® ±©² ´·ª»­ ¿²¼ ¸»¿´¬¸ô ³¿§ ¾» ©¸§ ¸»®¾­ ¿²¼²«¬®·¬·±² ¿®» ¾»½±³·²¹ ­± °±°«´¿®ò

½±²¬·²«»¼

Page 55: The complete idiot's guide to herbal remedies

íí

ݸ¿°¬»® í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­

ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬©·¬¸ Ø»®¾­

ݸ¿°¬»® í

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ɸ¿¬ ¬± »¨°»½¬ ©¸»² º·®­¬ ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­

̸®»» ©¿§­ ¸»®¾­ ©±®µ ·² ¬¸» ¾±¼§

̸» ·³°±®¬¿²½» ±º ·²¬»®²¿´ ½´»¿²­·²¹

ر© ¸»®¾­ ½±³°´»³»²¬ »¿½¸ ±¬¸»®

ß­­»­­ ¬¸» ²¿¬«®» ±º §±«® ­§³°¬±³­æ ¿ ´±±µ ¿¬ »²»®¹»¬·½­

ɸ»² × º·®­¬ ¾»½¿³» ½«®·±«­ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ô × ©±«´¼ ¾®±©­» ¬¸» ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ¿·­´»­ô

°·½µ «° ­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ × ¸¿¼ ®»¿¼ ¿¾±«¬ ·² ¿ ²«¬®·¬·±² ³¿¹¿¦·²»ô ¿²¼ ¹·ª» ·¬ ¿ ¬®§ò

ߺ¬»® ­»ª»®¿´ ¾±¬¬´»­ ±º ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ ©·¬¸ ²± ¼®¿³¿¬·½ ®»­«´¬­ ±® ¿²§ ²±¬·½»¿¾´»

½¸¿²¹»­ô × ½¿³» ¬± ³§ ±©² ½±²½´«­·±²æ Ø»®¾­ ¼±²K¬ ©±®µÿ Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ­·¼» ±º ¬¸»

½±·²ô ¸±©»ª»®ô × ¸¿ª» ³»¬ ¿ º»© °»±°´» ©¸± ¸¿ª» ¿¾¿²¼±²»¼ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ ½±³ó

°´»¬»´§ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¸¿¼ ª»®§ ­¬®±²¹ ®»¿½¬·±²­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¼·¼²K¬ »¨°»½¬ ¿²¼ ¬¸¿¬ ½¿«­»¼

¬¸»³ ¬± ½±³» ¬± ¬¸» ½±²½´«­·±² ¬¸¿¬ ¿´´ ¸»®¾­ ¿®» ¾¿¼ ±® °±·­±²±«­ò

É¿·¬ÿ Þ»º±®» §±« ³¿µ» ¿²§ »®®±²»±«­ ½±²½´«­·±²­ ±® ¿½¬·±²­ô ®»¿¼ ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò ׬ ©·´´

°®±ª·¼» §±« ­±³» ¾¿½µ¹®±«²¼ ±² ©¸§ ­±³» °»±°´» ¾»´·»ª» ¾±¬¸ ±º ¬¸»­» ³·­·²º±®³»¼

»¨¬®»³»­ò Ó±®» ·³°±®¬¿²¬ô ·¬ ©·´´ ¸»´° §±« «­» ¸»®¾­ ­¿º»´§ ¿²¼ ©·¬¸ ¹±±¼ ®»­«´¬­ò

ر© Ø»®¾­ ɱ®µØ»®¾­ ©±®µ ·² ¬¸®»» ¼·ºº»®»²¬ ©¿§­æ ¬± ¿½¬·ª¿¬»ô ¾«·´¼ô ¿²¼ ½´»¿²­» ¬¸» ¾±¼§ò øDZ« ½¿²

®»³»³¾»® ¬¸·­ ¾»­¬ ¾§ ®»³»³¾»®·²¹ §±«® ßÞÝ­ ¬± «­·²¹ ¸»®¾­ò÷

É»K´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ »¿½¸ ±º ¬¸»­» ­»°¿®¿¬»´§ ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¿­­»­­ ¬¸» ¬§°» ±º ®»­«´¬­ §±«

¿®» ´±±µ·²¹ º±® ·² «­·²¹ ¸»®¾­ò

Page 56: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

íì

ß½¬·ª¿¬·²¹ Ю±°»®¬·»­Ø»®¾­ ¸¿ª» ¿½¬·ª¿¬·²¹ ¯«¿´·¬·»­ ¬± ¬¸»³ô ¿´­± µ²±©² ¿­ ­¬·³«´¿¬·±²ò ̸·­ ¿½¬·ª¿¬·±²

³¿§ ¾» ²»»¼»¼ ©¸»² ¿² ±®¹¿² ±º ¬¸» ¾±¼§ ·­ º«²½¬·±²·²¹ ­´«¹¹·­¸´§ ±® «²¼»® °¿®ò

ͱ³» ¸»®¾­ ¸¿ª» ¬±²·º§·²¹ °®±°»®¬·»­ô ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¬±²» ¬¸» ¹´¿²¼­ ±® º«²½¬·±²ó

·²¹ ±º ¬¸» ¾±¼§ô ³«½¸ ´·µ» »¨»®½·­» ¬±²»­ §±«® ³«­½´»­ò ͱ³» ¸»®¾­ ½¿² ¿½¬«¿´´§

­¬·³«´¿¬» ¿²¼ ­«°°±®¬ §±«® ¾±¼§ ¬± ¸»´° ·¬ ¼± ·¬­ ¶±¾ ¾»¬¬»®ò

ß½¬·ª¿¬·²¹ ¸»®¾­ ¸¿ª» ¿ ­¬·³«´¿¬·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ ±®¹¿²­ ¿²¼ ½¿² ¹·ª» §±« ¿

¶«³°ó­¬¿®¬ ±² ¸»¿´¬¸ò ̸·­ »ºº»½¬ ³·¹¸¬ ¾» ½±³°¿®»¼ ¬± ¬¸» º»»´·²¹ ±º ­«¼¼»²´§ ¾»·²¹

°«­¸»¼ ·²¬± ¿² ·½§ ½±´¼ °±±´ ±² ¿ ¸±¬ ­«³³»® ¼¿§ò øÒ±© ¬¸¿¬K­ ¿½¬·ª¿¬·²¹ÿ÷ ̸»­»

¿½¬·ª¿¬·²¹ ¸»®¾­ ¿®» ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ «­»¼ ´±²¹ó¬»®³ô ¾«¬ ¬¸»§ ½¿² ¾» ¿ ½¿¬¿´§­¬ ¬±

¸»´°·²¹ §±« ®»½±ª»®ò

ß² »¨¿³°´» ±º ­±³» ­¬·³«´¿¬·²¹ ¸»®¾­ ·²½´«¼»æ

Ý¿°­·½«³ ͬ·³«´¿¬»­ ¾´±±¼ ½·®½«´¿¬·±²

ر®­»®¿¼·­¸ ͬ·³«´¿¬»­ ®»­°·®¿¬±®§ °¿­­¿¹»­

л°°»®³·²¬ ͬ·³«´¿¬»­ ¿´»®¬²»­­ ¿²¼ ¼·¹»­¬·±²

Þ«·´¼·²¹æ É»�®» Ù±·²¹ ¬± Ы³° DZ« Ë°ÿ̸» ¸»®¾­ §±« «­» ¬± ¾«·´¼ ¬¸» ¾±¼§ ½¿² ¿´­± ¾» «­»¼ ·² ­³¿´´»® ¼±­»­ ¬± ³¿·²¬¿·² §±«®

®»­«´¬­ò DZ« ½¿² «­» ¬¸» ¸»®¾­ ¿­ º±±¼­ ¿²¼ ²±«®·­¸³»²¬ ¬± ¾«·´¼ ¿²¼ ³¿·²¬¿·² §±«®

·³³«²» ­§­¬»³ ­± ¬¸¿¬ §±« µ»»° §±«®­»´º º®±³ ¹»¬¬·²¹ ·´´ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò ɸ»²

§±«K®» ©»¿µ ¿²¼ ²»»¼ ²±«®·­¸³»²¬ô §±«K´´ ²»»¼ ³±®» ²«¬®·»²¬­ ¬¸¿² ©¸»² §±« ¿®» ¶«­¬

³¿·²¬¿·²·²¹ §±«® ¸»¿´¬¸ò Þ» ®»¿¼§ ¬± ¬¿µ» ¿ ´±¬ ±º ¸»®¾­ «²¬·´ §±« ®»¿½¸ ¬¸¿¬ ´»ª»´ò

Ë­·²¹ ¸»®¾­ ¿­ ²«¬®·¬·±² ©·´´ ¸»´° ¾«·´¼ «° ¿²¼ ³¿·²¬¿·²

§±«® ¾±¼§ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° °®±¬»½¬ §±« º®±³ ¾»·²¹ ª«´²»®ó

¿¾´» ¬± ¼·­»¿­»ò Ó±­¬ ¸»®¾­ ½±²­·¼»®»¼ ¾«·´¼·²¹ ±®

²«¬®·¬·ª» ¸»®¾­ ©·´´ ¾» ­¿´¬§ ¬± ¬¸» ¬¿­¬»ô ©¸·½¸ ³»¿²­

¬¸»§ ¸¿ª» ¿ ¸·¹¸ ³·²»®¿´ ½±²¬»²¬ò Ó·²»®¿´­ ²±«®·­¸

§±«® ¾±¼§ ¿²¼ ¸»´° ¾«·´¼ ­¬®±²¹ ¾±²»­ô ¸¿·®ô ­µ·²ô ¿²¼

¬»»¬¸ò

ß º»© »¨¿³°´»­ ±º ¾«·´¼·²¹ ¸»®¾­ ·²½´«¼»æ

ß´º¿´º¿ η½¸ ·² ³·²»®¿´­å ¹®»¿¬ º±® ­¬®«½¬«®¿´

­§­¬»³

ر®­»¬¿·´ η½¸ ·² ­·´·½¿å º»»¼­ ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô

¸¿·®ô ¿²¼ ²¿·´­

Õ»´° η½¸ ·² ·±¼·²» ¿²¼ ±¬¸»® ³·²»®¿´­å

²±«®·­¸»­ ¿²¼ ¾«·´¼­ ¬¸» ¬¸§®±·¼

Ë­«¿´´§ §±« ©·´´ ¾«·´¼ «° ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿º¬»® §±« ¹±

¬¸®±«¹¸ ¿ ½´»¿²­·²¹ ­¬¿¹»ò Ѳ½» ¬¸» ¾±¼§ ¸¿­ ®·¼ ·¬­»´º

Í¿¹» ß¼ª·½»

É»´´óµ²±©² ¸»®¾¿´·­¬ Ü®ò Ö¿½µÎ·¬½¸¿­±² ­¿§­ ¬¸¿¬ ·¬ ¬¿µ»­ º·ª» ¬±­»ª»² ¬·³»­ ¬¸» ²±®³¿´ ¿³±«²¬ ±º²«¬®·¬·±² ¬± ¾«·´¼ ¿²¼ ®»°¿·® ¬¸¿² ·¬¼±»­ ¬± ³¿·²¬¿·²ò ß²¼ ·¬ ¬¿µ»­ ¿³·²·³«³ ±º ¬¸®»» ³±²¬¸­ ¬± °®±ó¼«½» ½¸¿²¹» ·² ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸ ½±²ó­·­¬»²¬ ¹±±¼ ²«¬®·¬·±² ø¸»®¾­÷ ¿²¼ ¿²¿¼¼·¬·±²¿´ ±²» ³±²¬¸ º±® »ª»®§ §»¿®§±« ¸¿ª» ¾»»² ­·½µò

Page 57: The complete idiot's guide to herbal remedies

íë

ݸ¿°¬»® í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­

±º ¬¸» ±´¼ ¬±¨·²­ ¿²¼ ·®®·¬¿²¬­ ¬¸¿¬ ©»®» ³¿µ·²¹ §±« º»»´ ­·½µô §±« ¿®» ·² ¿ ³«½¸ ¾»¬¬»®

°±­·¬·±² ¬± ¾» ¿¾´» ¬± «­» ¸»®¾­ ¿­ º±±¼­ ¬± ²±«®·­¸ §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ³¿·²¬¿·² §±«®

¸»¿´¬¸ ¿²¼ ª·¾®¿²½§ò ͱ ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ½´»¿²·²¹ ±«¬ ¬¸±­» °·°»­ÿ

Ý´»¿²­·²¹æ ̸» Ю±½»­­ ±º Û´·³·²¿¬·±²Ø»®¾­ ½¿² ¸¿ª» ©¸¿¬ ¸»®¾¿´·­¬­ ½¿´´ ¿ ½´»¿²­·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ò Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½´»¿²­»

¿®» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¬± »´·³·²¿¬» ¾«·´¬ó«° ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­O­±³» °»±°´» ®»º»®

¬± ¬¸»­» ©¿­¬» °®±¼«½¬­ ¿­ ¬±¨·²­ò ɸ»² ¬±¨·²­ ¾«·´¼ «° ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¬¸»§ ½¿² ¾» ¬¸»

½¿«­» ±º ³¿²§ ·®®·¬¿¬·²¹ ¿²¼ ¼»°´»¬·²¹ ¿·´³»²¬­ò Ó¿²§ ¬·³»­ô ¾§ ¶«­¬ ½´»¿²­·²¹ ¬¸»

¾±¼§ô ¬¸» ¿·´³»²¬ §±« ©»®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¼·­¿°°»¿®­ò λ³»³¾»® ©¸»² ©» ¬¿´µ»¼

¿¾±«¬ ¼»¬±¨·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ·² ݸ¿°¬»® îô Nß Ô·¬¬´» Ø»®¾ Ô±®»Má ̸·­ ·­ ¾¿­·½¿´´§ ©¸¿¬ ¿

½´»¿²­» ·­ò

ɸ»² ©» ½´»¿²­»ô ¬¸» ¬±¨·²­ ©·´´ »¨·¬ ¬¸» ¾±¼§

º¿­¬»® ¬¸¿² ²±®³¿´ò ̸»®»º±®»ô §±« ³·¹¸¬ »¨°»½¬

­±³» »¨¬®¿ ¿½¬·ª·¬§ ¿¬ §±«® ¾±¼§K­ »¨·¬­ÿ ̸»­» »¨·¬­

¿®» ¬¸» º±«® »´·³·²¿¬·±² ½¸¿²²»´­ô ©¸·½¸ ½¿®®§ ±ºº

©¿­¬» °®±¼«½¬­æ

ïò ̸» ¾±©»´

îò ̸» ´«²¹­

íò ̸» µ·¼²»§­

ìò ̸» ­µ·²

̸» ­µ·² »´·³·²¿¬»­ «®·½ ¿½·¼ ©¿­¬» °®±¼«½¬­

¬¸®±«¹¸ ¬¸» °±®»­ ±º ¬¸» ­µ·²å ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬

½¿®®·»­ ±ºº ´·¯«·¼ ©¿­¬» °®±¼«½¬­å ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§

­§­¬»³ ø´«²¹­ ¿²¼ ­·²«­»­÷ ½¿®®§ ±ºº ¹¿­»±«­ ©¿­¬»­

¿²¼ »¨½»­­ ³«½«­å ¿²¼ ¬¸» ¾±©»´ »´·³·²¿¬»­ ­±´·¼

©¿­¬» ³¿¬¬»®ò

̸·­ ²¿¬«®¿´ »´·³·²¿¬·±² °®±½»­­ ²±¬ ±²´§ ­°»»¼­

«° ¬¸®±«¹¸ ¿² ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ô ¾«¬ ·¬ ¿´­± ­°»»¼­

«° ²¿¬«®¿´´§ ·º ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¬®§·²¹ ¬± ®·¼ ·¬­»´º ±º ¿

º±®»·¹² ·²ª¿¼»®ô ­«½¸ ¿­ ¿ ½±´¼ ª·®«­ô ¾¿½¬»®·¿ô ±® ¿

°¿®¿­·¬»ò

̸» °®±½»­­ ±º ½´»¿²­·²¹ô »´·³·²¿¬·²¹ô ±® ¼»¬±¨·²¹

³¿§ ·²½´«¼» ¿ ª¿®·»¬§ ±º ­§³°¬±³­ô ·²½´«¼·²¹ ¿

®«²²§ ²±­»ô ¿ ®¿­¸ô ±® ¼·¿®®¸»¿ò ̸» ³·­¬¿µ» ¬¸¿¬

³¿²§ °»±°´» ³¿µ» ·­ ¬± ­¬±° ¬¸·­ ²¿¬«®¿´ °®±½»­­

©·¬¸ ¿ ³»¼·½¿¬·±² ¼»­·¹²»¼ ¬± ­¬±° ±® ­«°°®»­­ ¬¸»­»

¿²²±§·²¹ ­§³°¬±³­ò Þ§ ³»¼·½¿¬·²¹ ¬¸» ­§³°¬±³­ô

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ½´»¿²­»½´»¿²­»½´»¿²­»½´»¿²­»½´»¿²­» ±½½«®­ ©¸»² ¬¸» ¾±¼§¼«³°­ »¨½»­­ ¬±¨·²­ ¬¸®±«¹¸ ±²» ±®³±®» ±º ¬¸» ¾±¼§�­ »´·³·²¿¬·±²½¸¿²²»´­å ¬¸» ­µ·²ô ¬¸» ¾±©»´ô ¬¸»®»­°·®¿¬±®§ °¿­­¿¹»­ô ±® ¬¸» «®·²¿®§­§­¬»³ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸·²µ ±º §±«® ¾±¼§ ¿­ ©±®µ·²¹ º±®§±«® °®±¬»½¬·±² ©¸»² §±« »¨°»®·ó»²½» ³·²±® ½±´¼ ­§³°¬±³­ò ̸·­ ·­«­«¿´´§ ¿ ®»­«´¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ ¼»¬±¨·²¹·¬­»´ºô ­± ¬¸·²µ ¬©·½» ¾»º±®» ³»¼·½¿¬ó·²¹ ¿²¼ ­¬±°°·²¹ ¬¸»­» ­§³°¬±³­ò̸·²µ ±º ¸»®¾­ º·®­¬ ¬± ¿­­·­¬ §±«®¾±¼§ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» °®±½»­­ò

Page 58: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

íê

¸±©»ª»®ô §±« ¿®» ¿½¬«¿´´§ °´«¹¹·²¹ «° ¬¸» »´·³·²¿¬·±² ½¸¿²²»´ ¿²¼ ¿´´±©·²¹ ¬¸» ¾«¹ ¬¸¿¬

½¿«­»¼ §±«® ¾±¼§ ¬¸» °®±¾´»³ ¬± ­¬¿§ ·²­·¼» §±«® ¾±¼§ò ̸·­ ½¿² ¿´´±© ¬¸» ¬±¨·²­ ¬± ­»¬¬´»

¾¿½µ ·²¬± §±«® ¾±¼§ ¬·­­«»­ ¿²¼ ½¿«­» ¿²±¬¸»® °®±¾´»³

­±³»¬·³» ´¿¬»®ò × ­»» ¬¸·­ ½±²­¬¿²¬´§ ©·¬¸ °»±°´» ©¸±

»¨°»®·»²½» ®»½«®®·²¹ ­·²«­ ·²º»½¬·±²­ò ɸ»² §±« ¸»´° ¬¸»

¾±¼§ »´·³·²¿¬» ·¬­ ·²ª¿¼»®ô §±« ©·´´ ¸»´° °«¬ ¿ ­¬±° ¬± ¬¸·­

ª·½·±«­ ½§½´»ò

Ó¿²§ ¬·³»­ ¿ ½´»¿²­» ±ºº»®­ ¿ ¾®»¿¬¸ ±º º®»­¸ ¿·® ¬±

±®¹¿²­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ­«ºº±½¿¬»¼ ©·¬¸ ³«½«­ ¾«·´¼ó«°ò

̸» ½±´±²ô º±® ·²­¬¿²½»ô ½¿² ¸¿®¾±® ©¿­¬»­ ¬¸¿¬ ½¿²

º»­¬»® ·² ¬¸» ¾±¼§ º±® §»¿®­O¿²¼ ­±³»¬·³»­ »ª»²

¼»½¿¼»­ò Ó±­¬ °»±°´» ©¸± ¿®» ·² ¹»²»®¿´ ¹±±¼ ¸»¿´¬¸

½¿² ¾»²»º·¬ º®±³ ¿² ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ¾»º±®» ­¬¿®¬·²¹ ±²

¿ ²«¬®·¬·±²¿´ñ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò Ý´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ¿²¼

¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ °»®·±¼·½¿´´§ ©·´´ ¸»´° »²­«®» ¬¸¿¬ ²«¬®·ó

»²¬­ ©·´´ ¾» ³±®» »ºº·½·»²¬´§ ¿¾­±®¾»¼ ¿²¼ °®±°»®´§

«¬·´·¦»¼ ¾§ ¬¸» ¾±¼§ò Ò¿¬«®¿´ ½´»¿²­·²¹ ½¿² ½±²­·­¬ ±º ¿

¬¸®»»ó¼¿§ ½´»¿²­» ±® ­»ª»®¿´ ©»»µ­ô ¼»°»²¼·²¹ ±² ¬¸»

¬§°» ±º ½´»¿²­» ¿²¼ ¸±© ¬±¨·½ §±«® ¾±¼§ ¬·­­«»­ ¿®»ò

̸» ¿½¬ ±º ½´»¿²­·²¹ º·®­¬ ¿²¼ ¬¸»² ¾«·´¼·²¹ ·­ ´·µ» ½´»¿²·²¹ ±«¬ §±«® ®»º®·¹»®¿¬±® ¾»º±®»

¹±·²¹ ­¸±°°·²¹ º±® ³±®» º±±¼ò η¼¼·²¹ §±«®­»´º ±º ±´¼ô ³±´¼§ ½«½«³¾»®­ ¿²¼ ½´»¿²·²¹

¬¸» ¾·²­ ¾»º±®» §±« °«¬ ²»©ô º®»­¸ º±±¼­ ¾¿½µ ·² ·­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ º±® §±«® ¾±¼§ô ¬±±ò Í»»

ݸ¿°¬»® ìô NØ»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»ôM º±® ¬¸» ®»½·°» º±® ¿² »ºº»½¬·ª»

¸»®¾¿´ ½´»¿²­» §±« ½¿² «­»ò

Ø»®¾ Ô±®»

ɸ»² ¿ µ²±©´»¼¹»¿¾´» ¸»®¾¿´·­¬ º·®­¬ °«¬ ³» ±² ³§ ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ô × ©¿­ ²±¬ ¬®«´§ ®»¿¼§º±® ¬¸» ®»­«´¬­ò ߺ¬»® ©»»µ­ ±º ©¸¿¬ ­»»³»¼ ´·µ» ²±²ó­¬±° ¬®·°­ ¬± ¬¸» ¾¿¬¸®±±³ô × ¬¸±«¹¸¬ ש¿­ ¾»½±³·²¹ ¸±´´±©ÿ × ­¬±°°»¼ ¬¿µ·²¹ ¬¸» ¸»®¾­ò ɸ¿¬ × ¼·¼ ²±¬ «²¼»®­¬¿²¼ ©¿­ ¬¸¿¬ ¬¸»¸»®¾­ ©»®» ½´»¿²­·²¹ §»¿®­ ±º ¾«·´¬ó«° ¬±¨·²­ º®±³ ³§ ¾±¼§ ø»­°»½·¿´´§ ³§ ½±´±²÷ò × ©»²¬¾¿½µ ­»ª»®¿´ ³±²¬¸­ ´¿¬»®�¿º¬»® × ®»¿¼ ³±®» ±² ¬¸» ­«¾¶»½¬�¿²¼ ¾»¹¿² ¿ °®±½»­­ ¬¸¿¬ ¸¿­´·¬»®¿´´§ ½¸¿²¹»¼ ³§ »²¬·®» ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ©»´´ó¾»·²¹ò Ò±© × ½±«´¼²�¬ ´·ª» ø¿¬ ´»¿­¬ ²±¬ ¿­ ©»´´÷©·¬¸±«¬ ³§ ¼¿·´§ ·²¬¿µ» ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ò × ½±²­·¼»® ³§ ¸»®¾ °®±¹®¿³ ¬± ¾» ³§¾»­¬ ¸»¿´¬¸ ·²­«®¿²½»ÿ

б·­±² ת§

̸» ­¬®±²¹ ¸»®¾¿´ ¾±©»´ ½´»¿²­»®­­«½¸ ¿­ ­»²²¿ô ¬«®µ»§ ®¸«¾¿®¾ô½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ¿²¼ ±¬¸»®­ ­¸±«´¼¾» ¿ª±·¼»¼ ·º §±« ­«ºº»® º®±³ ×ÞÍø·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»÷ ±® ½±´·¬·­òDZ« ©·´´ ²»»¼ ­±±¬¸·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­¿´±» ª»®¿ ¿²¼ ³¿®­¸³¿´´±© ·²­¬»¿¼¬± ¸»´° ¸»¿´ §±«® ·²º´¿³»¼ ¿²¼·®®·¬¿¬»¼ ¬·­­«»­ò

Page 59: The complete idiot's guide to herbal remedies

íé

ݸ¿°¬»® í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­

Ó¿²§ ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ ©·´´ ¾» ¾·¬¬»® ¬± ¬¸» ¬¿­¬» ¿²¼ ¿®» ¾»­¬ ¬¿µ»² ·² ¿ °·´´ º±®³ò

Û¨¿³°´»­ ±º ­±³» ½´»¿²­·²¹ ¬§°» ¸»®¾­ ·²½´«¼»æ

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ Ø»´°­ ½´»¿® ¬¸» ¾±©»´

Þ«®¼±½µ ®±±¬ Ø»´°­ ½´»¿²­» ¬¸» ¾´±±¼

Ç»´´±© ¼±½µ Ø»´°­ ½´»¿²­» ¬¸» ¾´±±¼ô ´·ª»®ô ¿²¼ ¾±©»´

ß² Û²»®¹»¬·½ ¿²¼ ͧ²»®¹·­¬·½ Ô±±µ ¿¬ Ø»®¾­Í±³»¬·³»­ §±« ©·´´ ¸»¿® ¿¾±«¬ ¿² ¸»®¾K­ »²»®¹»¬·½ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ô ±® §±« ©·´´ ¸»¿®

¿² ¸»®¾¿´·­¬ ­¿§ ¬¸¿¬ ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ©±®µ­ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ¬±¹»¬¸»®ò ɸ¿¬K­ ¿´´

¬¸·­ ¿¾±«¬á

Û²»®¹»¬·½­ ¼»­½®·¾»­ ¬¸» °»®­±²¿´·¬§ô »²»®¹§ô ¿²¼

¹»²»®¿´ ½¸¿®¿½¬»®·­¬·½­ ±º ¸»®¾­ò ׬K­ ¿´­± «­»¼ ¬±

½¿¬»¹±®·¦» ¸±© ¿² ¸»®¾ ±® ¿ º±±¼ ®»¿½¬­ ¬± ±«®

¾±¼§ ©¸»² ©» ¬¿­¬»ô ­³»´´ô ¿²¼ ·²¹»­¬ ·¬ò ͧ²»®¹§ ·­

¿ ¬»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¸±© ¸»®¾­ ©±®µ ¬±¹»¬¸»®ò

É» ½¿² ¸¿ª» ¿ ­§²»®¹·­¬·½ ®»´¿¬·±²­¸·° ©·¬¸ ±«®

º®·»²¼­ô ¾«¬ ²±¬ ±«® »²»³·»­ÿ ɱ®µ·²¹ ­§²»®¹·­¬·ó

½¿´´§ ¬±¹»¬¸»® ·­ ¾¿­·½¿´´§ ©±®µ·²¹ ·² ¸¿®³±²§ ¬±

»²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬­ ±º »¿½¸ ±¬¸»®ò

ß² Û²»®¹»¬·½ ß°°®±¿½¸Û²»®¹»¬·½­ ·­ ¿² ·²¬»®»­¬·²¹ ¿²¼ ½±³°´»¨ ¿°°®±¿½¸

¬± ¸»®¾±´±¹§ô ¾«¬ ±²½» §±« ¹»¬ ¬¸» ¸¿²¹ ±º ·¬ô ·¬

½¿² ¾» º«² ¿²¼ ª»®§ »ºº»½¬·ª» ·² ½¸±±­·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬

¸»®¾¿´ ®»³»¼§ º±® §±«® ¾±¼§ò Ë­»¼ ·² ¬¸·­ ½±²¬»¨¬ô

»²»®¹»¬·½­ ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¬¸» »²»®¹§ô ¬¸» ²¿¬«®»ô ±®

¬¸» °»®­±²¿´·¬§ ±º ¿² ¸»®¾ ¿²¼ ¬¸» »ºº»½¬ ·¬ ¸¿­ ±²

§±« ©¸»² §±« ¬¿µ» ·¬ò ɸ»² §±« ¿­­»­­ ¬¸» ²¿¬«®»

±º §±«® ·´´²»­­ô §±« ½¿² ½¸±±­» ¿ ¸»®¾ ©·¬¸ ¿ ³±®»

¾¿´¿²½·²¹ ±® ½±³°´»³»²¬¿®§ »²»®¹§ò

Ú±® ·²­¬¿²½»ô ·º §±« ¼±²K¬ ¬¿µ» ·²¬± ¿½½±«²¬ ¬¸» »²»®¹»¬·½­ ±º ¿ ½±«¹¸ô ¬¸»² §±« ³·¹¸¬

¿­­«³» ¬¸¿¬ ¿ ½¸»®®§ ¾¿®µ ½±«¹¸ ­§®«° ·­ ©¸¿¬ §±« ²»»¼ò ߺ¬»® ¿´´ô ½¸»®®§ ¾¿®µ ¸¿­ ¾»»²

«­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¾§ ³¿²§ ¬± ¬¿³» ½±«¹¸·²¹ò ر©»ª»®ô ·º §±« ¸¿ª» ¿ ¼®§ ½±«¹¸ ¿²¼

§±« ¬¿µ» ½¸»®®§ ¾¿®µô §±«® ½±«¹¸ ©·´´ ©±®­»² ¾»½¿«­» ½¸»®®§ ¾¿®µ ¸¿­ ¿ ª»®§ ¼®§·²¹

»ºº»½¬ ±² ¬¸» ¬·­­«»­ò ׬ ©±®µ­ ¹®»¿¬ º±® ¬¸±­» ©·¬¸ ¿ ´±±­»ô °¸»´¹³§ ½±«¹¸ô ¾«¬ §±« ¿®»

¾»¬¬»® ±ºº ©·¬¸ ¿ ¼·ºº»®»²¬ ®»³»¼§ º±® ¿ ¼®§ ½±«¹¸O§±« ³·¹¸¬ ¬®§ ­´·°°»®§ »´³ ±®

´·½±®·½» ®±±¬ô ©¸·½¸ ­±±¬¸» ¼®§ô ·®®·¬¿¬»¼ ¬·­­«»­ò

Û²»®¹»¬·½­ ·­ ¿ ª»®§ ¼»»° ­«¾¶»½¬ ¬¸¿¬K­ ¶«­¬ ¾®·»º´§ ·²¬®±¼«½»¼ ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² «²¼»®ó

­¬¿²¼ ©¸§ ²±¬ ¶«­¬ ±²» ¸»®¾ ©±®µ­ º±® »ª»®§±²»K­ ½±«¹¸ò ɸ»®» ¿°°®±°®·¿¬» ¬¸®±«¹¸ó

±«¬ ¬¸·­ ¾±±µô × ¸¿ª» °®±ª·¼»¼ ­«¹¹»­¬·±²­ º±® »¿½¸ ¿·´³»²¬ ¬± ¸»´° §±« ½¸±±­» ¬¸»

¾»­¬ ®»³»¼§ º±® §±«® ²»»¼­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û²»®¹»¬·½­Û²»®¹»¬·½­Û²»®¹»¬·½­Û²»®¹»¬·½­Û²»®¹»¬·½­ ¼»­½®·¾»­ ¿² ¸»®¾�­°»®­±²¿´·¬§ô »²»®¹§ô ¿²¼ ¹»²»®¿´½¸¿®¿½¬»®·­¬·½­ò ̸·­ ¬»®³ ¿´­± ½¿²¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾�­ »²»®¹»¬·½ »ºº»½¬±² ±«® ¾±¼§ ©¸»² ©» «­» ·¬ò ͧ²»®¹§Í§²»®¹§Í§²»®¹§Í§²»®¹§Í§²»®¹§·­ ¿ ¬»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¸±© ¸»®¾­©±®µ ¬±¹»¬¸»®ò ɱ®µ·²¹ ­§²»®¹·­¬·ó½¿´´§ ¬±¹»¬¸»® ·­ ¾¿­·½¿´´§ ©±®µ·²¹ ·²¸¿®³±²§ ¬± »²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬­ ±º»¿½¸ ±¬¸»®ò

Page 60: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

íè

̸·­ ¯«±¬»ô ¾§ Ô»±²¿®¼± ¼¿ Ê·²½·ô »¨°´¿·²­ ¯«·¬» »´±¯«»²¬´§ ¬¸» ¸±´·­¬·½ ª·»© ±º ¿²

»²»®¹»¬·½ ¿°°®±¿½¸ ¬± ¸»¿´·²¹æ

NDZ« µ²±© ¬¸¿¬ ³»¼·½·²»­ ©¸»² ©»´´ «­»¼ ®»­¬±®» ¸»¿´¬¸ ¬± ¬¸» ­·½µæ ¬¸»§ ©·´´ ¾»

©»´´ «­»¼ ©¸»² ¬¸» ¼±½¬±® ¬±¹»¬¸»® ©·¬¸ ¸·­ «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º ¬¸»·® ²¿¬«®» ­¸¿´´

«²¼»®­¬¿²¼ ¿´­± ©¸¿¬ ³¿² ·­ô ©¸¿¬ ´·º» ·­ô ¿²¼ ©¸¿¬ ½±²­¬·¬«¬·±² ¿²¼ ¸»¿´¬¸ ¿®»ò

Õ²±© ¬¸»­» ©»´´ ¿²¼ §±« ©·´´ µ²±© ¬¸»·® ±°°±­·¬»­å ¿²¼ ©¸»² ¬¸·­ ·­ ¬¸» ½¿­» §±«

©·´´ µ²±© ©»´´ ¸±© ¬± ¼»ª·­» ¿ ®»³»¼§òM

ͧ²»®¹§É¸§ ·­ ·¬ ¬¸¿¬ ±²» ¸»®¾ ¼±»­²K¬ ­»»³ ¬± ¸»´° ½¸¿²¹» ¸±© §±« º»»´ô ¾«¬ ¬¸®»» ±® º±«® ·²

½±³¾·²¿¬·±² ½¿² ½¸¿²¹» §±«® ´·º»á ̸·­ ·­ ½¿´´»¼ ­§²»®¹§ò ͧ²»®¹§ ·­ ¬¸» »ºº»½¬ §±« ¹»¬

©¸»² »ª»®§¬¸·²¹ ·­ ©±®µ·²¹ ½±³°´»³»²¬¿®§ ©·¬¸ ±²» ¿²±¬¸»®ò DZ« ³¿§ ®»¯«·®» ¬¸»

¾»²»º·¬­ ±º ¬¸» ­§²»®¹·­¬ »ºº»½¬­ ±º ³±®» ¬¸¿² ±²» ¸»®¾ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¹»¬ ¾¿½µ ·²¬±

­¸¿°»ò

Ó¿²§ ¸»®¾­ ©±®µ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ©·¬¸ »¿½¸ ±¬¸»® ¶«­¬ ´·µ» ¿ ²·½» ©·²» ¹±»­ ©·¬¸ ¿

½»®¬¿·² ³»¿´ò Ѳ ¬¸» ½±²¬®¿®§ô ­±³» ¸»®¾­ ½¿² ¿½¬«¿´´§ ½¿²½»´ »¿½¸ ±¬¸»® ±«¬ ¾»½¿«­»

¬¸»§ ¸¿ª» ±°°±­·¬» »ºº»½¬­ ±² »¿½¸ ±¬¸»®ò øÕ·²¼ ±º ´·µ» ±²·±²­ ¿²¼ ·½» ½®»¿³ÿ÷

˲º±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸»®» ·­ ²± ­«½¸ ¬¸·²¹ ¿­ ¬¸» ³¿¹·½ ¸»®¾ô

¿´¬¸±«¹¸ ­±³»¬·³»­ ¿² ¸»®¾ ¿¼¼»¼ ¬± ¿ º»© ±¬¸»® ¸»®¾­

½¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ½¿¬¿´§­¬ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ¾±±­¬ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ¬¸»

±¬¸»®­ò ͱ³» ¸»®¾­ ¶«­¬ ³¿µ» ¹±±¼ ¬»¿³­ ¬±¹»¬¸»®å º±®

·²­¬¿²½»ô ½¿°­·½«³ ·­ ¿² ¿½¬·ª¿¬·²¹ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©±®µ­

­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ©·¬¸ ³¿²§ ¸»®¾­ ¬± »²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬ ±º

¬¸» ±¬¸»®ò Ø»®¾¿´ ½±³°¿²·»­ ©¸± µ²±© ¬¸·­ ©·´´ ¿¼¼ ¿

°·²½¸ ±º ½¿°­·½«³ ¬± ¬¸»·® ¸»®¾¿´ º±®³«´¿­ º±® ¬¸·­

­§²»®¹·­¬·½ ¿²¼ »²¸¿²½·²¹ »ºº»½¬ò

Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²·­¬­ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ©¸¿¬ ½¿²

°®»ª»²¬ ¿ ­·½µ²»­­ ¿´­± ½¿² ½«®» ·¬ò ׺ §±«® ¼·­»¿­» ©¿­

½¿«­»¼ ¾§ ¿ ´¿½µ ±º ²«¬®·»²¬­ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ô ¬¸»² ·¬

³¿µ»­ ­»²­» ¬¸¿¬ º»»¼·²¹ ¬¸¿¬ ²«¬®·»²¬ ¾¿½µ ¬± §±«®

¾±¼§ ©·´´ ®»¬«®² §±« ¬± §±«® ²±®³¿´ º«²½¬·±²­ò Ì¿µ»

­½«®ª§ô º±® »¨¿³°´»ò ׬ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ´¿½µ ±º ª·¬¿³·² Ýò

É» ²±¬ ±²´§ «­» º±±¼­ ®·½¸ ·² ª·¬¿³·² Ý ¬± °®»ª»²¬

­½«®ª§ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¿´­± ¬¸» ®»³»¼§ º±® ¬¸·­ ¼·­»¿­»ò

ß¼¶«­¬·²¹ Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ ¬± DZ«® Ò»»¼­×º §±« ¿®»²K¬ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ô ±® ­±³»±²» »¼«½¿¬»¼ ·² ¸»®¾±´±¹§ô §±« ©·´´

²»»¼ ¬± »¨°»®·³»²¬ ­±³»©¸¿¬ ±² ¸±© ³«½¸ ±® ¸±© ³¿²§ ¸»®¾­ §±«® ¾±¼§ ²»»¼­ ¬±

¹»¬ ®»­«´¬­ò Ô¿®¹»® °»±°´» ­±³»¬·³»­ ²»»¼ ´¿®¹»® ¼±­»­ô ¿²¼ ­³¿´´»® °»±°´» ²»»¼ ­³¿´´»®

¼±­»­ò ݸ·´¼®»² «­«¿´´§ ²»»¼ ª»®§ ´·¬¬´» ¿³±«²¬­ ¿²¼ ®»­°±²¼ ¯«·½µ´§ ¬± ¸»®¾¿´ ®»³ó

»¼·»­ ø­»» ݸ¿°¬»® ì º±® ¹«·¼»´·²»­ º±® ½¸·´¼®»²÷ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ­»»² ¹±´¼»² ­»¿´¿²¼ »½¸·²¿½»¿ ¬±¹»¬¸»® ¿´®»¿¼§ò̸»­» ¬©± ¸»®¾­ ¿®» ¹®»¿¬ º±® ¬¸»·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ô ©¸»² ¬¿µ»²¬±¹»¬¸»®ô ­»»³ ¬± ¾» ª»®§ »ºº»½¬·ª»¿¹¿·²­¬ ½±´¼­ò Ù±´¼»² ­»¿´ ·­ ²¿¬«®»�­¿²¬·¾·±¬·½ô ¿²¼ »½¸·²¿½»¿ ¾±±­¬­ ¬¸»·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´°­ ½´»¿® ¬¸»®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ò

Page 61: The complete idiot's guide to herbal remedies

íç

ݸ¿°¬»® í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­

׺ §±« ¿®» »­°»½·¿´´§ ­»²­·¬·ª» ¬± ³»¼·½¿¬·±²­ ±® º±±¼­ ·¬ ·­ ¾»­¬ ¬± ­¬¿®¬ ±«¬ ©·¬¸ ­³¿´´»®

¼±­»­ ¬¸¿² ©¸¿¬ ·­ ®»½±³³»²¼»¼ ±² ¿ ´¿¾»´ò ׬K­ ¿´©¿§­ ¾»­¬ ¬± ¹»¬ ´·¬¬´» ±® ²± ®»­«´¬­

¿²¼ ©±®µ §±«® ©¿§ «° ¬¸¿² ¬± ¾±³¾¿®¼ §±«®­»´º ©·¬¸ ¬±± ³«½¸ô ©¸·½¸ ½¿² ¾®·²¹ ±²

¿² «²½±³º±®¬¿¾´» ½´»¿²­·²¹ò

ͱ³»¬·³»­ ·¬ ¬¿µ»­ ¿ ½±«°´» ¼¿§­ ¬± º»»´ ¬¸»

»ºº»½¬­ ±º ¿² ¸»®¾ò ̸·­ ·­ »­°»½·¿´´§ ¬®«» ©·¬¸ ¬¸»

½´»¿²­·²¹ó¬§°» ¸»®¾­ô ­± ·¬K­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬± ¬¿µ»

¬¸» ®»½±³³»²¼»¼ ¼±­¿¹» º±® ¿ º»© ¼¿§­ ¿²¼ ©¿·¬

º±® ¿²§ ½¸¿²¹»­ò ׺ §±« ¿®» ²±¬ ­»»·²¹ ¿ ½¸¿²¹»ô

·²ó½®»¿­» ©¸¿¬ §±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ¼¿·´§ «²¬·´ §±« ­¬¿®¬

­»»·²¹ ½¸¿²¹»­ ·² §±«® ¾±¼§ò

ر¬ô ݱ´¼ô É»¬ô ±® Ü®§æɸ·½¸ ܱ × ß°°´§á

̱ ¹»¬ ¬¸» ®·¹¸¬ ­§²»®¹§ ¿²¼ »²»®¹»¬·½ ½±³¾·²¿ó

¬·±²ô ½±²­·¼»® ¬¸» ²¿¬«®» ±º §±«® ­§³°¬±³­ò DZ«

½¿² «­» º±«® ¹»²»®¿´ ¼»­½®·°¬·±²­O¸±¬ô ½±´¼ô ©»¬ô

¿²¼ ¼®§O¬± ½¿¬»¹±®·¦» §±«® ·´´²»­­ô ¿²¼ ¬¸»­» ½¿²

¾» ³¿¬½¸»¼ ¬± º±«® ¹»²»®¿´ »ºº»½¬­ ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ¸¿ª»

±² ¬¸» ¾±¼§ò

DZ« ½¿² ¼»¬»®³·²» ©¸»¬¸»® ¿² ¸»®¾ ·­ ¸±¬ô ½±´¼ô

©»¬ô ±® ¼®§ ¾§ ·¬­ ¬¿­¬»ô ­³»´´ô ¬±«½¸ô ¿²¼ ­±³»ó

¬·³»­ ¶«­¬ ¾§ ·¬­ ¿°°»¿®¿²½»ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ­´·°°»®§

»´³ô ©¸»² ¬¿­¬»¼ô ©·´´ ¸¿ª» ¿ ­´·°°»®§ º»»´ ±² §±«®

¬±²¹«»ò ̸·­ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾ ¸¿­ ¿ ©»¬

½¸¿®¿½¬»®·­¬·½ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ¼®§ ½±²¼·¬·±²­

·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸» ­´·°°»®§ »´³ô ¾»·²¹ ³«½·´¿¹·²±«­ô

·­ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ¬·­­«»­å × «­» ·¬ ·º × ¹»¬ ¿

¼®§ô ­½®¿¬½¸§ ¬¸®±¿¬ º®±³ ¬¿´µ·²¹ ¬±± ³«½¸ÿ

ß² »¨¿³°´» ±º ¬¸» ¸±¬ ½¿¬»¹±®§ ·­ ¬¸» ¸»®¾ ½¿°­·ó

½«³ô ©¸·½¸ ·­ ¬¸» º®«·¬ ±º ¬¸» ½¿§»²²» °»°°»®

°´¿²¬ò Ý¿°­·½«³ ·­ ¿ ª»®§ ¸±¬ ¸»®¾ ·²¼»»¼O¿²¼

±²» ¬¿­¬» ±² ¬¸» ¬·° ±º §±«® ¬±²¹«» ©·´´ °®±ª» ·¬ÿ

ß²±¬¸»® ½´«» ¬¸¿¬ ½¿°­·½«³ ·­ ¸±¬ ·­ ·¬­ ®»¼ ½±´±®ò

׺ §±« ¿®» ½±´¼ ¿²¼ ´¿½µ·²¹ ½·®½«´¿¬·±²ô ½¿°­·½«³

©±«´¼ ¾» ¿ ¹®»¿¬ ¸»®¾ ¬± ¸»´° §±« ¹»²»®¿¬» ­±³»

¸»¿¬ò

ß ¼®§ ¸»®¾ ·² »²»®¹»¬·½­ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½¿«­»­ §±«® ¬·­­«»­ ¬± ¼®§ «°ò Ó±­¬ ±º ¬¸»­»

¸»®¾­ ¿®» ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¿­¬®·²¹»²¬­ ±® ­±«® ¸»®¾­ò ß ¹±±¼ »¨¿³°´» ·­ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô

©¸·½¸ ·­ «­»¼ ¬± ¬·¹¸¬»² ¿²¼ ¼®§ «° ­©±´´»² ¬·­­«»­ ¿²¼ ¾´·­¬»®­ò

б·­±² ת§

׺ §±« ¸¿ª» ­»²­·¬·ª·¬·»­ ¬± ³»¼·½¿ó¬·±²­ ±® ±¬¸»® ¬¸·²¹­ô §±«® ­§­¬»³³·¹¸¬ ²»»¼ ­³¿´´»® ¿³±«²¬­ ¬¸¿²©¸¿¬ ¿ ´¿¾»´ ³·¹¸¬ ®»½±³³»²¼òͬ¿®¬ ±«¬ ©·¬¸ ­³¿´´»® ¼±­»­ ø­«½¸ ¿­±²» ½¿°­«´» ±® ¬¿¾´»¬ ¼¿·´§÷ º±® ¿ º»©¼¿§­ô ¿²¼ ©±®µ §±«® ©¿§ «° ·²¼±­¿¹» «²¬·´ §±« ¾»¹·² ­»»·²¹ ®»­«´¬­ò̸»² ³¿·²¬¿·² ¬¸¿¬ ¼±­» ¿­ ´±²¹ ¿­§±« ¿®» ·³°®±ª·²¹ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ó«½·´¿¹·²±«­Ó«½·´¿¹·²±«­Ó«½·´¿¹·²±«­Ó«½·´¿¹·²±«­Ó«½·´¿¹·²±«­ ·­ ¿ ¯«¿´·¬§ ±º ¿² ¸»®¾¬¸¿¬ ·­ ­±±¬¸·²¹ ¬± ·®®·¬¿¬»¼ ¬·­­«»­ò̸»­» ¸»®¾­ ¿®» «­«¿´´§ ­´·°°»®§ ¬±¬¸» º»»´ô ¿®» ­±´«¾´» º·¾»®­ô ¿²¼ ¿½¬¿­ ¹»²¬´» ´¿¨¿¬·ª»­ò Ѭ¸»® ²¿³»­ º±®³«½·´¿¹·²±«­ ¸»®¾­ ·²½´«¼» »³±´ó´·»²¬ô ¼»³«´½»²¬ô ±® ³«½·´¿²¬­ò

Page 62: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ìð

ß² »¨¿³°´» ±º ¿ ½±±´·²¹ ø½±´¼÷ »ºº»½¬ º®±³ ¿² ¸»®¾ ·­ ¿´±» ª»®¿ô ©¸·½¸ ·­ ¿´­± ¿ ³«½·ó

´¿¹·²±«­ ¸»®¾ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾±¬¸ ¿ ½±±´·²¹ ¿²¼ ¿ ³±·­¬»²·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ò ׺

§±« ©»®» ¸±¬ ¿²¼ ¼®§ô ¼®·²µ·²¹ ¿ ´·¬¬´» ¿´±» ª»®¿ ·² §±«® ©¿¬»® ©±«´¼ ¸»´° §±« ½±±´

¼±©² ¿²¼ ©±«´¼ ³±·­¬»² §±«® ¬·­­«»­ò

Ì®§ §±«® ±©² ¬¿­¬» ¬»­¬ ©·¬¸ »¿½¸ ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ¿²¼ ­»» º±® §±«®­»´º ¬¸» »ºº»½¬ ·¬ ¸¿­

±² §±«ò Ñ°»² ¿ ½¿°­«´» ±º ½¿°­·½«³ ¿²¼ ¼¿¾ ­±³» ±² §±«® ¬±²¹«»ò ׬ ©±²K¬ ¾» ´±²¹

¾»º±®» §±«K´´ ¾» ®»¿½¸·²¹ º±® ¬¸¿¬ ½±±´·²¹ ­·° ±º ¿´±» ª»®¿ÿ DZ« ©·´´ º»»´ ¬¸» ©¸·¬» ±¿µ

¾¿®µ ¬·¹¸¬»² §±«® ¬±²¹«»ô ¿²¼ §±«K´´ ­»²­» ¬¸» ­´·³·²»­­ ±º ¬¸» ­´·°°»®§ »´³ ©¸»² §±«

³±·­¬»² ·¬ò ̸·­ »¨°»®·³»²¬ ©·´´ ®»¿´´§ ¹»¬ §±« ·² ¬±«½¸ ©·¬¸ »²»®¹»¬·½­ò

ݸ±±­·²¹ ¬¸» η¹¸¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­Ø±© ¼± §±« µ²±© ©¸¿¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ ¬± ½¸±±­»á ܱ²K¬ ©±®®§O¬¸¿¬K­ °®±¾ó

¿¾´§ ©¸§ §±« ¾±«¹¸¬ ¬¸·­ ¾±±µô ¿²¼ ·¬ ©·´´ ¾» ­°»´´»¼ ±«¬ º±® §±«ò ݱ³¾·²¿¬·±²­ ¿®»

»¨½»´´»²¬ ¾»½¿«­» §±« ½¿² ¬¿µ» ¶«­¬ ±²» °·´´ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­ ­»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ º±® ¿

­°»½·º·½ ¾±¼§ ­§­¬»³ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ·²­¬»¿¼ ±º °«®½¸¿­·²¹ º»²«¹®»»µ ¿²¼ ¬¸§³» ­»°¿ó

®¿¬»´§ ¬± ¸»´° §±« »´·³·²¿¬» ³«½«­ ¿²¼ ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ø³¿²§ ¬¿µ» ¬¸»­» ¸»®¾­

©¸»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¾®±²½¸·¬·­÷ô §±« ½¿² ±¾¬¿·² ±²» ½±³¾·²¿¬·±² °·´´ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­

¾±¬¸ ¬¸»­» ¸»®¾­ò Ø»§ô ·¬ ­¿ª»­ ­°¿½» ¿²¼ ¿´´±©­ §±« ¬± ¬¿µ» ­±³» ±¬¸»® ¸»®¾­ ©·¬¸±«¬

¸¿ª·²¹ ¿ ¾±¬¬´» ±º »ª»®§ ­·²¹´» ¸»®¾ §±« ²»»¼ º·´´·²¹ «° §±«® ½±«²¬»®¬±°­ÿ Ì¿µ·²¹

½±³¾·²¿¬·±²­ ½¿² ­¿ª» §±« ³±²»§ ¿´­± ­·²½» §±« ±²´§ ²»»¼ ¬± ¾«§ ±²» ¾±¬¬´» ¿²¼ ²±¬

¬©± ±® ³±®» ¬± ¹»¬ ¬¸» ­¿³» ­§²»®¹·­¬·½ »ºº»½¬­ ±²» ¾±¬¬´» ±º ¿ ½±³¾·²¿¬·±² °®±ª·¼»­ò

ɸ»² §±« ­»» ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¬©± ±® ³±®» ¸»®¾­

¬±¹»¬¸»® ·² º«¬«®» ¬¿¾´»­ô ·¬K­ ¾»½¿«­» ¬¸» ½±³¾·²¿¬·±²­

¿®» ©±®µ·²¹ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ¿²¼ «­«¿´´§ ­»®ª» ¿ º»©

¼·ºº»®»²¬ °«®°±­»­ ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ ¿² ¿·´³»²¬ò ׺ §±«

½¿²²±¬ º·²¼ ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬ × ­«¹¹»­¬ ·² º«¬«®» ¬¿¾´»­

ø¸·²¬æ × µ²±© ¬¸»§ ¿®» ±«¬ ¬¸»®»÷ ¬¸»² ¼±²K¬ ¸»­·¬¿¬» ¬±

½±³¾·²» §±«® ±©² «­·²¹ ­·²¹´»­ ±® ¾«´µ ¸»®¾­ò Ô»¬K­ ´±±µ

¿¬ ­±³» ±¬¸»® ½±³¾·²¿¬·±²­ ¬¸¿¬ ©±®µ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ò

Ô±¾»´·¿ ¿²¼ ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ ·­ ±²» ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬

³¿²§ ­³±µ»®­ «­» ¬± ¸»´° ¬¸»³ ¯«·¬ò ̸» ´±¾»´·¿ ·­

½¿´³·²¹ ¿²¼ ¸¿­ ¿² »ºº»½¬ ­·³·´¿® ¬± ²·½±¬·²» ·² ¬¸»

¾±¼§ò ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± º·¹¸¬ ³·´¼ ¼»°®»­ó

­·±² ­±³»¬·³»­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¾®»¿µ·²¹ ¿² ¿¼¼·½¬·ª»

°¸§­·½¿´ ¸¿¾·¬ò

Ý¿°­·½«³ ©·¬¸ ¹¿®´·½ ¿²¼ °¿®­´»§ ·­ ¿²±¬¸»® ­§²»®¹·­¬·½

½±³¾·²¿¬·±² «¬·´·¦»¼ º±® ·¬­ °±­·¬·ª» »ºº»½¬ ±² ¬¸» ½·®½«´¿ó

¬±®§ ­§­¬»³ò ̸» °¿®­´»§ ­»®ª»­ ¿­ ¿ ¼»±¼±®·¦»® ¬¸¿¬ ¸»´°­

³¿­µ ¬¸» «²°´»¿­¿²¬²»­­ ±º ¹¿®´·½ ¾®»¿¬¸ÿ

ݱ³¾·²¿¬·±²­ ¿®» »¨½»´´»²¬å ²»ª»®¬¸»´»­­ô »¿½¸ °»®­±² ·­

½¸»³·½¿´´§ ¿ ´·¬¬´» ¾·¬ ¼·ºº»®»²¬ô ­± ­±³» ©·´´ ®»­°±²¼

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ»­·¼»­ ¾»·²¹ ­«®» ¬¸¿¬ §±« ¿®» ¬¿µ·²¹¿ ¯«¿´·¬§ °®±¼«½¬ô ½±²­·¼»® ¬¿µ·²¹ ¿­·²¹´» ¸»®¾ ø»­°»½·¿´´§ ·º §±« ¸¿ª»¿´´»®¹·»­ ±® ·º §±« ¸¿ª» ¿ ­»²­·¬·ª»­§­¬»³÷ ¾»º±®» ¬¿µ·²¹ ¿ ½±³¾·²¿¬·±²ò̸·­ ©·´´ ¹»¬ §±« º¿³·´·¿® ©·¬¸ ¸±© ¬¸»¸»®¾ ³¿µ»­ §±« º»»´ò DZ« ½¿² ¬¸»²¿ª±·¼ ½±³¾·²¿¬·±²­ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·² ¬¸»°¿®¬·½«´¿® ¸»®¾ ·² ¬¸» º«¬«®» ·º §±«�®»¸¿ª·²¹ ¼·ºº·½«´¬§ ©·¬¸ ·¬ò ׬�­ ¸¿®¼»® ¬±¬»´´ ©¸·½¸ ¸»®¾ ³·¹¸¬ ²±¬ ¿¹®»» ©·¬¸§±« ©¸»² «­·²¹ ¿ ½±³¾·²¿¬·±²ò

Page 63: The complete idiot's guide to herbal remedies

ìï

ݸ¿°¬»® í ɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­

¾»¬¬»® ¬± ¿ º»© ­·²¹´» ¸»®¾­ ¿²¼ ±¬¸»®­ ¬± ½±³¾·²¿¬·±²­ò DZ« ©·´´ º·²¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ¬¸¿¬

¿ ½±«°´» ±°¬·±²­ ¿®» ´·­¬»¼ º±® §±«ò

̸» °±­·¬·ª» ¿ºº·®³¿¬·±² §±« ³¿¼» ¾§ °«®½¸¿­·²¹ ¿²¼ ®»¿¼·²¹ ¬¸·­ ¾±±µ ¿´±²» °®±ª»­

§±« ¿®» ®»¿¼§ ¬± ½±²¬·²«» ´»¿®²·²¹ ¿²¼ ¬¿µ» ³±®» ®»­°±²­·¾·´·¬§ º±® §±«® ¸»¿´¬¸ ¿²¼

´·º»ò ß´¬¸±«¹¸ ¬¸» ®±¿¼ ¬± ¬±¬¿´ ¸»¿´¬¸ ¬¸®±«¹¸ ²¿¬«®¿´ ³»¿²­ ·­ ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ¿ °·»½»

±º ¬±º« ½¿µ»ô ¬¸» ®»©¿®¼­ §±« »¿®² ¿®» ª·¬¿´·¬§ô ½´»¿® ¬¸·²µ·²¹ô »³±¬·±²¿´ ½±²¬®±´ô

ª·¾®¿²½§ô ¿²¼ »²»®¹§O©»´´ ©±®¬¸ ©±®µ·²¹ º±®ô ©±«´¼²K¬ §±« ­¿§á Ѳ½» §±« ¾»¹·²

«­·²¹ ¸»®¾­ô §±« ·²­¬¿²¬´§ ¾»½±³» ³±®» ¿©¿®» ±º §±«® ¾±¼§ ¿²¼ §±« ©·´´ º»»´ ¸±©

¸»®¾­ ½¿² »²¸¿²½» §±«® ´·º» ¿²¼ ¸»¿´¬¸ò ׺ §±« ¿®» ·²¬»®»­¬»¼ ·² ­¬«¼§·²¹ ¸»®¾±´±¹§ô

­¬¿®¬ ­¬«¼§·²¹ ²±© ¾»½¿«­» ·¬K­ ¿ ª¿­¬ ¿²¼ ©±²¼»®º«´ ¶±«®²»§O±¸ô ¿²¼ ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¬±

¬¿µ» §±«® ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ ¬± ¾±±­¬ §±«® ³»³±®§ ©¸·´» §±« ´»¿®²ÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ø»®¾­ ¸¿ª» ¬¸®»» ³¿¶±® °®±°»®¬·»­ ¬± ¿½¬·ª¿¬»ô ½´»¿²­»ô ¿²¼ ¾«·´¼ ¬¸» ¾±¼§ò

Ø»®¾­ ¸¿ª» ¬¸»·® ±©² �°»®­±²¿´·¬·»­ô� ±® »ºº»½¬­ ±² ¬¸» ¾±¼§ô ©¸·½¸ ½¿² ¾»®»º»®®»¼ ¬± ¿­ »²»®¹»¬·½­ò

Ý´»¿²­·²¹ ·­ ¿ ¹±±¼ º·®­¬ ­¬»° ¾»º±®» ¬®§·²¹ ¬± ¾«·´¼ ±® °®±¬»½¬ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸¸»®¾­ò

˲º±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸»®» ·­ ²± ±²» ­·²¹´» ³¿¹·½ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©·´´ ½«®» ¿´´ ¬¸¿¬ ¿·´­ §±«ô¾«¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ ½¿² ©±®µ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ¬± »²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬­ ¿²¼¹»¬ §±« ¬¸» ®»­«´¬­ §±« ¿®» ­»»µ·²¹ò

ß´¬¸±«¹¸ §±« ©·´´ «­«¿´´§ ²»»¼ ³±®» ¬¸¿² ±²» ¬§°» ±º ¸»®¾ ¿¬ ¿ ¬·³»ô º±® ¾»­¬®»­«´¬­ §±« ­¸±«´¼ º·®­¬ ¬®§ ¸»®¾­ ¿­ ­·²¹´»­ ¬± ¹»¬ º¿³·´·¿® ©·¬¸ ¬¸» »ºº»½¬ ¬¸»§¸¿ª» ±² §±«ò

Page 64: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ìî

Page 65: The complete idiot's guide to herbal remedies

ìí

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

Ø»®¾­ ß®» Ò±¬Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ß²§³±®»

ݸ¿°¬»® ì

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ر© ¬± «­» ¸»®¾­ ­¿º»´§ ¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ¿º¬»® °®»¹²¿²½§

ر© ¬± ¹·ª» ¸»®¾­ ¬± ½¸·´¼®»²

Ë­·²¹ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® §±«® °»¬­

ر© ¬± «­» ¸»®¾­ ¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¿¹·²¹

̸» ¾»­¬ ¸»®¾­ º±® ¬¸±­» ©»´´ ¾»§±²¼ ®»¬·®»³»²¬ ¿¹»

ɸ»² × º·®­¬ ¾»¹¿² «­·²¹ ¸»®¾­ ·² ³§ ³·¼óîð­ô × ©¿­ ¿½½«­»¼ ±º ¾»·²¹ ¿ ¸·°°·»ò × ¼±²K¬

µ²±© ©¸»¬¸»® ¬¸» ¿½½«­»® ³¿¼» ¬¸¿¬ ½±²½´«­·±² ¾»½¿«­» × ©¿­ ¬¿µ·²¹ ¿ ¸¿²¼º«´ ±º

¸»®¾­ô ±® ©¸»¬¸»® ·¬ ©¿­ ¬¸» º´±©»®­ ·² ³§ ¸¿·®ô ¬¸» °¿·­´»§ ­µ·®¬ô ¾»¿¼»¼ ²»½µ´¿½»ô ¿²¼

¾«¾¾´»ó¾´±©·²¹ ¬¸¿¬ ¹¿ª» ·¬ ¿©¿§ò Þ«¬ ­»®·±«­´§ô ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ¸·°°·»­ ¸¿ª» «­»¼O

¿²¼ ­¬·´´ «­»O¸»®¾­ º±® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¬± »²¸¿²½» ¬¸»·® ¯«¿´·¬§ ±º ´·º»ò

̸»­» ¼¿§­ô ¿¬¸´»¬»­ ¿®» ¼·­½±ª»®·²¹ ¬¸» ¾»²»º·¬­ ±º «­·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ±¬¸»® ²¿¬«®¿´

­«°°´»³»²¬­ ¬± ¾±±­¬ ¬¸»·® °»®º±®³¿²½» ·² ­°±®¬­O¿²¼ ¾»½¿«­» ¸»®¾­ ¿®» º±±¼­ô ¬¿µ·²¹

¬¸»³ ·­ °»®º»½¬´§ ´»¹¿´ÿ Ó±ª·» ­¬¿®­ ¿®» «­·²¹ ¸»®¾­ º±® »²»®¹§ ¿²¼ ¿­ ¾»¿«¬§ ¿·¼­ô ¿²¼

¾«­·²»­­ °»±°´» ¿²¼ ­¬«¼»²¬­ ¿®» «­·²¹ ¸»®¾­ ¬± µ»»° ¬¸»·® ³·²¼ ­¸¿®° ¿²¼ ¬¸»·® ­¬®»­­

«²¼»® ½±²¬®±´ò

ͱ ®»´¿¨ô §±« ©±²K¬ ¸¿ª» ¬± ¹»¬ ±«¬ §±«® ­¿²¼¿´­ ¿²¼ ¾»´´ó¾±¬¬±³­ ¬± ­¬¿®¬ «­·²¹ ¸»®¾¿´

®»³»¼·»­ò ײ ¬¸·­ ½¸¿°¬»® ©» ©·´´ ¼·­½«­­ ¸»®¾­ º±® µ·¼­ô ¸»®¾­ º±® «­» ¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô

¿²¼ ¿º¬»® °®»¹²¿²½§ô ¿²¼ »ª»² ¸»®¾­ º±® °»¬­ÿ ͱ °«¬ ±² ­±³» Þ±¾ ܧ´¿² ³«­·½ô ¿²¼

®»¿¼ ±²ô K½«¦ ¬¸» ¬·³»­ô ¬¸»§ ¿®» ¿ ½¸¿²¹·²Kÿ

Page 66: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ìì

Ю»¹²¿²½§ ¿²¼ Ø»®¾­Ø»®¾­ ½¿² ­«°°±®¬ ¿² »¿­·»® °®»¹²¿²½§ ¾§ ¸»´°·²¹

¿´´»ª·¿¬» ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ³±±¼ ­©·²¹­ô ´»¹ ½®¿³°­ô

¸»³±®®¸±·¼­ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¿²¼ ¿²»³·¿ò ̸»§ ½¿² ¿´­±

¾» «­»¼ º±® ²±«®·­¸·²¹ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¬±

­«°°±®¬ ¿ ¹®±©·²¹ô ¸»¿´¬¸§ º»¬«­ò

ͱ³» ¸»®¾­ ¿®» ¾»­¬ «­»¼ ¬± °®»°¿®» §±«® ¾±¼§ ¾»º±®»

°®»¹²¿²½§ò ̸»² ¬¸»®» ¿®» ¸»®¾­ §±« ½¿² «­» ¬± ­«°°±®¬

§±«® ¾±¼§ ¿²¼ ¬¸» º«¬«®» ¸»¿´¬¸ ±º §±«® ½¸·´¼ ¼«®·²¹

¹»­¬¿¬·±²å ³¿²§ ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ©·´´ ¸»´° »²®·½¸ §±«® ¾®»¿­¬

³·´µ ¼«®·²¹ ¬¸» ²«®­·²¹ °»®·±¼ò Ú·²¿´´§ô ¬¸¿²µ ¹±±¼²»­­ô

±¬¸»® ¸»®¾­ ½¿² ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¹»¬ ¾¿½µ ·²¬± ­¸¿°» ¿¹¿·²ò

ß²¼ ­±³» ¸»®¾­ô ±º ½±«®­»ô ­¸±«´¼ ¾» ½±³°´»¬»´§ ¿ª±·¼»¼

¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò ̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¹·ª» §±« °´»²¬§ ±º

¸»®¾¿´ ·²º±®³¿¬·±² º±® «­» ¿´´ ¿´±²¹ ¬¸» ©¿§ò

Þ»º±®» д¿²¬·²¹ ¬¸» Í»»¼Ç±« ½¿² ¿¹¿·² ®»³»³¾»® §±«® ßÞÝ­ ¬± ¸»®¾­ ¾»º±®»ô

¼«®·²¹ô ¿²¼ ¿º¬»® °®»¹²¿²½§ò Þ»º±®» °®»¹²¿²½§ §±« ©·´´

¾» ½´»¿²­·²¹ò Ü«®·²¹ °®»¹²¿²½§ §±« ©·´´ ¾» ¾«·´¼·²¹ ¿²¼

¿º¬»® °®»¹²¿²½§ô ¿²¼ ©¸»² ²«®­·²¹ §±« ©·´´ ¾» ¿½¬·ª¿¬·²¹

§±«® ¾±¼§ ¬± ¹»¬ ·¬ ¾¿½µ ·²¬± ­¸¿°» ¿¹¿·²ò

̸» ¬¸®»» ­¬»°­ ¬± ¸»®¾¿´´§ °´¿² º±® ¿ ­³±±¬¸»® ¿²¼

¸»¿´¬¸§ °®»¹²¿²½§ ¿®»æ

ïò Ý´»¿²­·²¹ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­

îò Ò±«®·­¸·²¹ ø¾«·´¼·²¹÷ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸ ¸»®¾¿´

²«¬®·»²¬­

íò ß½¬·ª¿¬·²¹ ¿²¼ ¬±²·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ®»°®±¼«½¬·ª»

±®¹¿²­

׬ ·­ ©·­» ¬± ¾»¹·² °®»°¿®·²¹ §±«® ¾±¼§ «° ¬± ¿ §»¿® ¾»º±®» ½±²½»°¬·±²ò Ú·®­¬ô ¼± ­±³»

½´»¿²­·²¹ò ß² ±ª»®´±¿¼»¼ ´·ª»® ·­ «­«¿´´§ ¬¸» ½«´°®·¬ ¬¸¿¬ ½¿«­»­ ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ­± ¿

½´»¿²­·²¹ ¿²¼ ¾«·´¼·²¹ °®±¹®¿³ º±® ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ¾±©»´ ½¿² ¸»´° °®»ª»²¬ ·´´²»­­ ¼«®·²¹

¬¸±­» º·®­¬ º»© ³±²¬¸­ ±º °®»¹²¿²½§ò

DZ« ½¿² «­» ¿ ©±²¼»®º«´ ¹»²»®¿´ ½´»¿²­·²¹ ®»³»¼§ ¼»­·¹²»¼ ¾§ ¸»®¾¿´·­¬ ת§ Þ®·¼¹»ò

̸·­ ½´»¿²­» ½¿² ¾» «­»¼ ¿²¼ ­¸±«´¼ ±²´§ ¾» «­»¼ ©»´´ ¾»º±®» ½±²½»°¬·±² ¿²¼ ¬¸»²

¿¹¿·² ¿º¬»® §±« ¼»´·ª»® ¿²¼ ¸¿ª» ­¬±°°»¼ ²«®­·²¹ò Ø»®»K­ ¬¸» ®»½·°»ô ¹»²»®±«­´§ ¼±ó

²¿¬»¼ ¾§ ת§ º±® §±«® ¸»¿´¬¸æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ¸»¿´¬¸ ¿²¼ °®±°»® ²±«®·­¸³»²¬±º ¬¸» ³±¬¸»® ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ½¿²®»¼«½» ¬¸» ®·­µ ±º ½¸·´¼¸±±¼ ¸»¿´¬¸°®±¾´»³­ò Ì»´´ §±«® ¼±½¬±® ©¸·½¸¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ §±« ¿®»½±²­·¼»®·²¹ ¬¿µ·²¹ ¬± ¾±±­¬ §±«®¸»¿´¬¸ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ᬻ²¬·¿´ ¼¿¼­ ½¿² ¿´­± °®»°¿®» ¾§«­·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¾»º±®»½±²½»°¬·±²ò Ù±±¼ ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»ó³»²¬­ ¬± ¾«·´¼ ¸»¿´¬¸§ ­°»®³ ¿²¼ ¬±­«°°±®¬ ³¿´» ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²­·²½´«¼»æ Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô ­¿®­¿°¿ó®·´´¿ô °¿®¬¸»²·«³ô ¸±®­»¬¿·´ô ­¿©°¿´³»¬¬±ô ¹¿®´·½ô ¹±¬« µ±´¿ô ½¿°­·ó½«³ô ¼¿³·¿²¿ô ¿²¼ ½¸·½µ©»»¼ò

Page 67: The complete idiot's guide to herbal remedies

ìë

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

б·­±² ת§

Ø»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ­¸±«´¼ ¾» ¼·­½±²ó¬·²«»¼ ¿¾±«¬ ¬¸®»» ³±²¬¸­ ¾»º±®»§±« ¼»½·¼» ¬± ¬®§ ¬± ½±²½»·ª»ò ܱ²±¬ ½´»¿²­» ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³» §±« ¿®»¬®§·²¹ ¬± ¹»¬ °®»¹²¿²¬ô ¿²¼ ²»ª»®¼«®·²¹ ¹»­¬¿¬·±²ò

ת§ Þ®·¼¹»K­ ݱ´±² Ý´»¿²­»

ïñî ¹´¿­­ ±º ¿°°´» ¶«·½» ø±®¹¿²·½ ¿²¼ ²± ­«¹¿® ·­ ¾»­¬ô ¾«¬ «­» §±«® º¿ª±®·¬» ¾®¿²¼ ±¬¸»®©·­»÷

î ¬¿¾´»­°±±²­ ¿´±» ª»®¿ ¶«·½» ø·º «­·²¹ ¿ ©¸±´»ó´»¿º ¿´±» ª»®¿ §±«K´´ ±²´§ ²»»¼ ï ¬¿¾´»­°±±²÷

î ¬¿¾´»­°±±²­ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

è ½¿°­«´»­ °­§´´·«³ ¸«´´­ ø±® ï ¬»¿­°±±² ´±±­» °±©¼»®÷

î ½¿°­«´»­ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Þ´»²¼ ¿´±» ª»®¿ ¶«·½» ¿²¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·²¬± ¿°°´» ¶«·½»ò ׺ §±« ¿®» «­·²¹ °±©¼»®»¼°­§´´·«³ ·²­¬»¿¼ ±º ½¿°­«´»­ô ­¬·® ·² ¬¸» °­§´´·«³ ¿²¼ ¼®·²µ ¼±©² ¯«·½µ´§å °­§´´·«³ ©·´´»¨°¿²¼ ·² ©¿¬»®ò Í©¿´´±© §±«® ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ½¿°­«´»­ ©·¬¸ ¿ º«´´ ø¿¬ ´»¿­¬ è ±«²½»­÷¹´¿­­ ±º °«®» ©¿¬»®ò

Ë­» ¬¸·­ º±®³«´¿ ³·¨¬«®» º·®­¬ ¬¸·²¹ ·² ¬¸» ³±®²·²¹ »ª»®§ ¼¿§ º±® ê𠼿§­ò Ó¿µ» ­«®» ¬±¼®·²µ ¿¬ ´»¿­¬ è ¬± ïð ¹´¿­­»­ ±º ©¿¬»® »¿½¸ ¼¿§ò

ת§K­ º±®³«´¿ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¾§ ³¿²§ ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ´±©»® ¾±©»´ ±º °±·­±²­ô ­¬®»²¹¬¸»²

¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¿²¼ ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½µô ´±©»® ½¸±´»­¬»®±´ô ¾«·´¼ ¾´±±¼ô ­±±¬¸» ¿½·¼ ½±²¼·ó

¬·±²­ô ¿·¼ º¿¬ ´±­­ô ¿²¼ ­¬·³«´¿¬» ¾·´» º´±© º®±³ ¬¸» ´·ª»®ò

ײ ¿¼¼·¬·±² ¬± ¬¸·­ ½´»¿²­»ô ±²» ¬± ¬¸®»» ½¿°­«´»­ñ¬¿¾´»¬­ ±º ³·´µ ¬¸·­¬´» ø±® ïñî ¬± ï

¬»¿­°±±² ±º ¬·²½¬«®»÷ ³¿§ ¾» ¬¿µ»² ¼¿·´§ò Ó·´µ ¬¸·­¬´» ¸»´°­ ¬¸» ´·ª»® ¾®»¿µ ¼±©² ¿²¼

»¨½®»¬» °±·­±²­ô °®±³±¬»­ ¾·´» º´±©ô ¿½¬­ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª»ô ¼»½±²¹»­¬­ ¾´±±¼ ½·®½«´¿ó

¬·±² ¬± ¬¸» ´·ª»®ô ¿²¼ °®±¬»½¬­ ¬¸» ´·ª»® ½»´´­ º®±³ ¼¿³¿¹»ò øÍ»» ݸ¿°¬»® ë º±® ³±®» ±²

¬¸·­ ¸»®¾ò÷

ß­ ©·¬¸ ¿²§ ½´»¿²­·²¹ô §±« ³¿§ »¨°»®·»²½» ²»© ­»²­¿¬·±²­ §±« ¼·¼²K¬ µ²±© §±«

½±«´¼ º»»´ÿ ײ¬»­¬·²¿´ ®«³¾´·²¹­ô ­¬±³¿½¸ ¹®±©´­ô ·²·¬·¿´ ·²¬»­¬·²¿´ ¹¿­ô ¿²¼ ³¿²§

¬®·°­ ¬± ¬¸» ¾¿¬¸®±±³ ½¿² ¿´´ ¾» °¿®¬ ±º ¬¸» ½´»¿²­·²¹

°®±½»­­ò Ë­» ½¿«¬·±² ·º §±« ¹»¬ ¼·¿®®¸»¿ ¿²¼ ½«¬ ¾¿½µ

±² §±«® ½¿­½¿®¿ ½¿°­«´»­ ·º §±« ¿®» ¬±± «²½±³º±®¬ó

¿¾´»ò ̸» ·²·¬·¿´ ¹®«³¾´·²¹­ ¿²¼ ³«³¾´·²¹­ ±º §±«®

·²¬»­¬·²»­ ­¸±«´¼ ­»¬¬´» ¼±©² ·² ¿ º»© ¼¿§­ò ̸·²µ ±º

·¬ ¿­ ¿ °±©»® ½¿® ©¿­¸ ¾´¿­¬·²¹ ±«¬ §»¿®­ ±º ¾«·´¬ó«°

¼·®¬ò ̸» ½´»¿²»® §±« ¹»¬ô ¬¸» ´»­­ N³«¼ ­°´¿¬¬»®·²¹ôM

«²¬·´ º·²¿´´§ §±« ¿®» ¾¿´¿²½»¼ ¿²¼ ·²¬»®²¿´´§ ½´»¿²ò

̸» ³±®» °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ §±« ³¿§ º»»´ ·²½´«¼» ¿

´·¹¸¬»® º»»´·²¹ô ½´»¿®»® ­µ·²ô ©»·¹¸¬ ´±­­ô ´±­­ ±º

½®¿ª·²¹­ º±® ¶«²µ º±±¼ô ½´»¿² ¾®»¿¬¸ô ¿²¼ ´»­­ ¾±¼§

±¼±®ò ̸» °­§´´·«³ ¸«´´­ ­©»´´ ·² ©¿¬»®ô ©¸·½¸

³¿µ»­ §±« º»»´ ­¿¬·­º·»¼ ¿²¼ ´»­­ ¸«²¹®§ò ̸·­ ·­ ±²»

±º ¬¸» ®»¿­±²­ ©¸§ ³¿²§ ´±­» »¨½»­­ ©»·¹¸¬ ±² ¬¸»

°®±¹®¿³ò

Page 68: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ìê

ߺ¬»® ½´»¿²­·²¹ô §±« ©·´´ ©¿²¬ ¬± ¾»¹·² ¿ ²«¬®·¬·±«­ ¸»®¾¿´ ¾«·´¼·²¹ °®±¹®¿³ ¬¸¿¬ ½¿² ¾»

½±²¬·²«»¼ º®±³ «° ¬± ¿ §»¿® ±® ¿²§ ¬·³» ¾»º±®» ½±²½»°¬·±²ô ¬¸®±«¹¸ °®»¹²¿²½§ô ¿²¼ ¿´´

¼«®·²¹ ²«®­·²¹ò Ô»¬K­ ¬¿´µ ²»¨¬ ¿¾±«¬ ©¸¿¬ ¸»®¾­ ¿²¼ ²«¬®·»²¬­ ¿®» ½®·¬·½¿´ º±® ¿ ¸»¿´¬¸§

°®»¹²¿²½§ò

Ø»®¾­ º±® ͱ±²ó¬±óÞ» Ó±³­Í±ô ²±© §±«Kª» ¼±²» §±«® ½´»¿²­» ¿²¼ ¾®±µ»² ¬¸±­» ¾¿¼

¸¿¾·¬­ ¿²¼ ¿®» º»»´·²¹ ½´»¿²ô ¬®·³ô ¿²¼ ½´»¿®ò Ò»¨¬ §±«

²»»¼ ¬± ¾»¹·² ¬± ¾«·´¼ «° §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ²«¬®·»²¬­ò

Þ«·´¼·²¹ §±«® ²«¬®·¬·±²¿´ ®»­»®ª»­ ©·¬¸ ¸»®¾­ ®·½¸ ·²

½¿´½·«³ô ·®±²ô ¿²¼ Þ ª·¬¿³·²­ ©·´´ ¿´´ ©±®µ ¬± »²­«®» ¿

¸»¿´¬¸§ °®»¹²¿²½§ º±® §±« ¿²¼ ¬¸» ´·¬¬´» ±²»ò ß´´ ¬¸»­»

²«¬®·»²¬­ ©·´´ ¾» ¹±±¼ ²±¬ ±²´§ °®»°¿®» §±«® ¾±¼§ º±®

°®»¹²¿²½§ô ¾«¬ ©·´´ ½¿®®§ §±« ¬¸®±«¹¸ §±«® ²·²»

³±²¬¸­ ¿²¼ ©·´´ »ª»² ¸»´° ²±«®·­¸ §±« ¿²¼ ¾¿¾§ ¼«®·²¹

²«®­·²¹ ¬·³»ò

׺ §±« ¿®» ¿´®»¿¼§ °®»¹²¿²¬ ¿²¼ ¸¿ª»²K¬ ¸¿¼ ¬·³» ¬±

¾«·´¼ «° §±«® ®»­»®ª»­ô ¼±²K¬ º®»¬ÿ DZ« ½¿² ¾»¹·² ®·¹¸¬

²±© ¬¿µ·²¹ §±«® ²«¬®·»²¬­ò ß ²±²ó­§²¬¸»¬·½ °®»ó²¿¬¿´

ª·¬¿³·² ·­ »¨½»´´»²¬ ¬± ½±ª»® §±«® ¾¿­»­ô ¿²¼ ³¿§ ¾»

°®»­½®·¾»¼ ¾§ §±«® ¼±½¬±®ò DZ«® ¸»®¾¿´·­¬ ³¿§ ¸¿ª» ¿

¯«¿´·¬§ ­±«®½» º±® §±« ¿´­±ò ݱ³°¿®» §±«® ±°¬·±²­ ¿²¼

¼»½·¼» ©¸·½¸ ·­ ¾»­¬ º±® §±«ò Ó¿µ» ­«®» §±«® °®»²¿¬¿´

ª·¬¿³·² ½±²¬¿·²­ »¨¬®¿ º±´·½ ¿½·¼ ¿²¼ ½¿´½·«³ò

Ѳ½» ¿ º»¬«­ ¾»¹·²­ ¬± ¹®±©ô ¬¸» ¾±¼§ ©·´´ ¬¿µ» ©¸¿¬ ·¬

²»»¼­ º®±³ ¬¸» ³±¬¸»®ò ׺ §±« ø¿­ ¬¸» ³±³÷ ¿®» ²±¬

¹»¬¬·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬ ²«¬®·»²¬­ô §±«® ¾±¼§ ½¿² ®±¾ §±«®

¾±¼§K­ ®»­»®ª»­ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸» ¹®±©·²¹ º»¬«­ò ̸·­ ½¿²

´»¿¼ ¬± «²½±³º±®¬¿¾´» ­§³°¬±³­ ¿²¼ ¿·´³»²¬­ò

ß²»³·¿ ·­ ¿ ½±³³±² °®±¾´»³ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò ̱

¿ª±·¼ ¿²»³·¿ô §±« ©·´´ ©¿²¬ ¬± ¾«·´¼ ¿ ¹±±¼ ®»¼ ¾´±±¼

½±«²¬ò Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¿®» ®·½¸ ·² ·®±² ¿²¼ ·²½´«¼»

¼¿®µ ¹®»»² ¼®·²µ­ô ­«½¸ ¿­ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ±® ©¸»¿¬

¹®¿­­ ¶«·½»ò Ѭ¸»®­ ¿®» ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ¹®»»² ¾«¬ ¿´­± ¿®»

®·½¸ ·² ±®¹¿²·½ ·®±²å ¬¸»­» ·²½´«¼» §»´´±© ¼±½µô ¼¿²¼»ó

´·±²ô ¿²¼ ²»¬¬´» ´»¿ª»­ò

É» ¿´´ µ²±© ¬¸¿¬ ½¿´½·«³ ¸»´°­ ¾«·´¼ ­¬®±²¹ ¾±²»­ ¿²¼ ¬»»¬¸ô ¿²¼ ½¿´½·«³ ·­ ¿ ³·²»®¿´

¬¸¿¬ ¸»´°­ ·² ¾±²» ¹®±©¬¸ ¼«®·²¹ º»¬¿´ ¼»ª»´±°³»²¬ò Ó¿²§ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ©» ²»»¼ ¬±

¼®·²µ ³·´µ ¬± ®»½»·ª» ½¿´½·«³ò ׺ ¬¸·­ ·­ ­±ô ¬¸»² ¸±© ¼± §±« ¬¸·²µ ¬¸» ½±©­ °®±¼«½» ¿´´

¬¸¿¬ »¨½»­­ ½¿´½·«³ó®·½¸ ³·´µ ¿²¼ ³¿·²¬¿·² ¬¸±­» ­¬®±²¹ ¾±²»­ ¿²¼ ¸±±º­ ©·¬¸±«¬

¼®·²µ·²¹ ½±©K­ ³·´µ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸»·® ´·º»á

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß²»³·¿ß²»³·¿ß²»³·¿ß²»³·¿ß²»³·¿ ·­ ¿ ®»¼«½¬·±² ·² ¬¸» ²«³¾»®±º ±¨§¹»²ó½¿®®§·²¹ ¸»³±¹´±¾·² ·²¬¸» ¾´±±¼ò Ú¿¬·¹«»ô »¨½»­­ ¬·®»¼²»­­ô°¿´´±®ô ´±© ®»­·­¬¿²½» ¬± ·²º»½¬·±²ô¿²¼ ¾®»¿¬¸´»­­²»­­ ½¸¿®¿½¬»®·¦» ¬¸·­½±²¼·¬·±²ò ͱ³» ³¿§ ­¸±© ¼¿®µ½·®½´»­ «²¼»® ¬¸» »§»­ ¿²¼ ©·´´ ¾®«·­»»¿­·´§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ë­» ¬¸» °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ ±º §±«®½´»¿²­·²¹ ¬·³» ¬± ¾®»¿µ ¿²§ ¾¿¼²«¬®·¬·±²¿´ ¸¿¾·¬­ §±« ¸¿ª»ò Û´·³·ó²¿¬» ½¿ºº»·²»ô ½¸»³·½¿´ ­«¹¿®­«¾­¬·¬«¬»­ ø­«½¸ ¿­ ¿­°¿®¬¿³» ¿²¼­¿½½¸¿®·²÷ô ¿´½±¸±´ô ¿²¼ ¬±¾¿½½± ¿²¼®»°´¿½» ©·¬¸ ©¸±´» º±±¼­ô »¨»®½·­»ô¸»®¾­ô ¿²¼ ´±¬­ ±º °«®» ©¿¬»®ò

Page 69: The complete idiot's guide to herbal remedies

ìé

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

̸¿¬K­ ®·¹¸¬O¬¸» ¹®¿­­ÿ ̸» ¹®»»² °´¿²¬­ °®±ª·¼»

³«½¸ «­¿¾´» ½¿´½·«³ º±® ¬¸» ¾±¼§ò Ý¿´½·«³ó®·½¸

¸»®¾­ ­¿º» º±® °®»¹²¿²½§ ·²½´«¼» ¿´º¿´º¿ô ´·¯«·¼

½¸´±®±°¸§´´ô º»²²»´ô °¿®­´»§ô ¸±®­»¬¿·´ô ¿²¼ ±¿¬­¬®¿©ò

ߺ¬»® §±« ¸¿ª» ½±²­¬®«½¬»¼ ¿² ²«¬®·¬·±²¿´ ¸»®¾¿´

°®±¹®¿³ ¬± »²­«®» §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ »²±«¹¸ ª·¬¿ó

³·²­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ ¬± ­«°°±®¬ ¿ ¹®±©·²¹ º»¬«­ô

¬¸»®» ¿®» ­±³» »¨¬®¿ ¸»®¾­ §±« ½¿² «­» ¬±

­¬®»²¹¬¸»² §±«® ¾±¼§ º±® ¬¸» ¿½¬«¿´ ¾·®¬¸·²¹

°®±½»­­ ¿²¼ ¬± ¿·¼ ­±³» ­§³°¬±³­ ¬¸¿¬ º®»¯«»²¬´§

¿½½±³°¿²§ °®»¹²¿²½§ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³»

½±³³±² ­§³°¬±³­ ¿²¼ ¬¸»·® ¸»®¾¿´ ­±´«¬·±²­ò

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸»

«¬»®«­ ¿²¼ ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²­ ¿²¼ ½¿² »ª»²

»²¸¿²½» º»®¬·´·¬§ò λ¼ ®¿­°¾»®®§ ¬»¿ ½¿² ¾» ­·°°»¼

¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ¿²¼ ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ³±³­ ¬±

±ª»®½±³» ²¿«­»¿ò

Ø»®¾ Ô±®»

�Ù±¬ Ó·´µá� ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¿¼ª»®¬·­·²¹ ½¿³°¿·¹²å ¸±©»ª»®ô ·¬ ´»¿¼­ «­ ¬± ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ½±©�­ ³·´µ©·´´ ¹·ª» «­ ­¬®±²¹ ¾±²»­ ¿²¼ ¬»»¬¸ ¿²¼ô ±º ½±«®­»ô ¬¸¿¬ º´¿¬¬»®·²¹ ©¸·¬» ³±«­¬¿½¸»òݱ²¬®¿®§ ¬± °±°«´¿® ¾»´·»ºô ½±©�­ ³·´µ ·­ ²±¬ ±«® ¾»­¬ ­±«®½» ±º «­¿¾´» ½¿´½·«³ º±® ¬¸»¾±¼§ò ̸» ®¿¬·±­ ±º ²¿¬«®¿´´§ ±½½«®®·²¹ ½±²­¬·¬«»²¬­ ·² ³·´µ ¼·ºº»® ¹®»¿¬´§ º®±³ ½±© ¬±¸«³¿²ò ײ º¿½¬ô ¬¸»®» ·­ íðð ¬·³»­ ³±®» ½¿­»·² ·² ½±©�­ ³·´µô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ¿¾­±®¾·²¹½¿´½·«³ ¼·ºº·½«´¬ò Ó·´µ ·­ ¼·ºº·½«´¬ ¬± ¼·¹»­¬ ¾»½¿«­» ¬¸» »²¦§³»­ ®»²·² ¿²¼ ´¿½¬¿­» ²»»¼»¼ ¬±¾®»¿µ ·¬ ¼±©² ¿®» ¼»°´»¬»¼ ¾§ ¿¹» ¬¸®»»ò Ô¿®¹» º¿¬ ¹´±¾«´»­ ¿²¼ ¸»¿ª§ °®±¬»·² ½±²¬»²¬ ·²³·´µ ¿®» ¼»­·¹²»¼ º±® ¬¸» ¼»ª»´±°·²¹ ½¿´ºô ²±¬ ¸«³¿²­ò

ͱ³» ³±³­ ¹»¬ ½±²­¬·°¿¬»¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ô ¾»½¿«­» ¬¸» ­¿³» ¸±®³±²» ¬¸¿¬

³¿·²¬¿·²­ ¬¸» °®»¹²¿²½§ ¿´­± ¼»½®»¿­»­ ¬¸» ³±ª»³»²¬ ±º ¬¸» ¾±©»´ò Ѳ» ±º ¬¸» ­¿º»­¬

¸»®¾­ §±« ½¿² «­» º±® ½±²­¬·°¿¬·±² ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ·­ °­§´´·«³ ¸«´´­ô ±® °­§´´·«³

¸«­µ­ ø°®±²±«²½»¼ ­·´´§ó«³÷ò Э§´´·«³ ·­ ¿ º·¾»® ¬¸¿¬ ­©»´´­ ·² ©¿¬»® ¿²¼ ¬¸¿¬ ¿½¬­ ¿­ ¿

·²¬»­¬·²¿´ ¾®±±³ô °·½µ·²¹ «° ¿²¼ ­©»»°·²¹ ¿©¿§ ¼»¾®·­ º®±³ ¬¸» ½±´±²ò ̸» ½±´±² ·­ ¿

³«­½´» ¬¸¿¬ ²»»¼­ º·¾»® º±±¼­ ¬¸¿¬ ­¬®»²¹¬¸»² ·¬ ¾§ ¹·ª·²¹ ·¬ ­±³»¬¸·²¹ ¬± ®»­·­¬ ¿¹¿·²­¬

Í¿¹» ß¼ª·½»

Í·²½» ½¿´½·«³ ­«°°´·»­ ½¿² ¾» ­¬±´»²º®±³ ¬¸» ¾±²»­ ¿²¼ ¬»»¬¸ô §±«®¾±¼§ ­¸±«´¼ ¾» °®±°»®´§ ²±«®·­¸»¼­± ¬¸¿¬ ·¬ ¸¿­ °´»²¬§ ±º ½¿´½·«³¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ »ª»² ¿º¬»® ¬¸»¾¿¾§ ½±³»­ò ײ ¼¿§­ °¿­¬ô ¬¸»®» ©¿­ ¿­¿§·²¹ ¬¸¿¬ ­¿·¼ô �DZ« ©·´´ ´±­» ±²»¬±±¬¸ º±® »ª»®§ ½¸·´¼ò� ̸¿¬ ©¿­¾»º±®» ©» µ²»© ¿¾±«¬ ­«°°´»³»²¬ó·²¹ ©·¬¸ ½¿´½·«³ÿ

Page 70: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ìè

¼«®·²¹ °»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²ò л®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±² ·­ ¬¸» ©¿ª»´·µ»

³±ª»³»²¬ ¬¸» ¾±©»´ ³¿µ»­ ¬± ³±ª» ¬¸·²¹­ ¿´±²¹ò Ó±­¬

º±±¼­ ©» »¿¬ ±ºº»® ²± º·¾®±«­ ½±²¬»²¬ô ­± ±«® ½±´±² ©·²¼­

«° ¹»¬¬·²¹ º´¿½½·¼ ¿²¼ ´¿¦§ô ³¿µ·²¹ ½±²­¬·°¿¬·±² ¿²¼

¸»³±®®¸±·¼­ ø¾»½¿«­» ±º °®»­­«®» ±² ¬¸» ´±©»® ±®¹¿²­ ±º

¬¸» ¾±¼§÷ ³±®» ½±³³±²ò Э§´´·«³ ¸»´°­ µ»»° §±« ¹±·²¹

ø­± ¬± ­°»¿µ÷ ¿²¼ ·­ ­¿º» º±® ¬¸» ¾¿¾§ ¿­ ©»´´ò

Ѳ» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® ²¿«­»¿ ±® ³±®²·²¹

­·½µ²»­­ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ·­ ¹·²¹»® ®±±¬ò Ë­»¼ ¿­ ¿ ­°·½»

·² ³¿²§ ײ¼·¿² ¼·­¸»­ô ¹·²¹»® ¿´­± ½¿² ¾» ¬¿µ»² ·² ¿ ¬»¿

±® ½¿°­«´»­ô ¿²¼ ­±³» °»±°´» »ª»² ´·µ» ¬¸» ¬¿­¬» »²±«¹¸

¬± °«®½¸¿­» ½¿²¼·»¼ ¹·²¹»® º±® ²·¾¾´·²¹ò Ù·²¹»® ·­ ¿

®»­¬±®¿¬·ª» ¸»®¾ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ·¬ ¿½¬·ª¿¬»­ ¬¸» ¾±¼§

¬± ¾®·²¹ ·¬ ·²¬± ¾¿´¿²½»ò

Ы­¸ô Ы­¸�Ø»®¾­ º±® ¿ ͳ±±¬¸»®Ü»´·ª»®§Ì¸» °®±°»® «­» ±º ¸»®¾­ ©·´´ ¿­­·­¬ §±« ¬¸®±«¹¸ ¬¸» »²¬·®»

¾·®¬¸·²¹ °®±½»­­ô º±® ¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ¿º¬»® °®»¹²¿²½§ò

ß ½±³¾·²¿¬·±² «­»¼ ¾§ ³¿²§ ³±³­ ·² ¼¿·´§ ­³¿´´ ¼±­»­ô

º·ª» ©»»µ­ ¾»º±®» ¬¸» ¼«» ¼¿¬» ·­ ¿ ³·¨¬«®» ±º ¾´¿½µ

½±¸±­¸ô ­¯«¿©ª·²»ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ô ¿²¼ ®»¼

®¿­°¾»®®§ò Ó±³­ ©¸± ¸¿ª» ¬®·»¼ ·¬ ¿¬¬»­¬ ¬¸¿¬ ¬¸» ½±³¾·ó

²¿¬·±² ­«°°±®¬»¼ ¬¸» «¬»®«­ ¬± ½¿®®§ ¬± º«´´ ¬»®³ô °®»ó

ª»²¬»¼ °®»³¿¬«®» ¾·®¬¸­ô ¸»´°»¼ ©·¬¸ ¬¸» °¿·² ±º ½¸·´¼ó

¾·®¬¸ô ¿²¼ ¼»½®»¿­»¼ ¾´±±¼ ´±­­ ¼«®·²¹ ¿²¼ ¿º¬»® ¼»´·ª»®§ò

Í»¿®½¸ ±«¬ ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±² ±® ¸¿ª» ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ³·¨

§±« «° ¿ ¾¿¬½¸ò Ûª»®§ ³±³ × µ²±© ©¸± ¸¿­ «­»¼ ·¬ ¸¿­

®»°±®¬»¼ »¨½»´´»²¬ ®»­«´¬­ò ݱ²­«´¬ §±«® ¼±½¬±® ±®

³·¼©·º» ¾»º±®» ¾»¹·²²·²¹ ¬± ¬¿µ» ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±²ò

ݱ²¹®¿¬«´¿¬·±²­ÿ Ò±© ¬¸¿¬ §±« «­»¼ ¸»®¾­ ¬± ½´»¿²­»ô ¾«·´¼ô ¿²¼ °®»°¿®» §±«® ¾±¼§ º±®

½±²½»°¬·±²ô ²±«®·­¸»¼ §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ¹®±©·²¹ º»¬«­ º±® ²·²» ³±²¬¸­ô ¿²¼ «­»¼ ¸»®¾­

¬± ½±³¾¿¬ °®»¹²¿²½§ ¼·­½±³º±®¬­ ¿²¼ ¿·¼ ·² §±«® ¼»´·ª»®§ô §±« ½¿² ½±²­·¼»® §±«® ¾¿¾§

¿² ¸»®¾¿´ ¾¿¾§ÿ ܱ²K¬ ¾» ­«®°®·­»¼ ·º §±« »¿®²»¼ ¬¸» NÛ¿®¬¸ Ó±¬¸»®M ®»°«¬¿¬·±² ©·¬¸

§±«® ÑÞñÙÇÒô »­°»½·¿´´§ ·º §±« ¼»½·¼» ¬± ²¿³» §±«® ¾¿¾§ Ø»®¾ÿ

É·¬¸ ¿´´ ¬¸» »ºº±®¬­ §±« °«¬ ·²¬± §±«® ¸»¿´¬¸ «° ¬± ¬¸·­ °±·²¬ô §±« ©·´´ ­¬·´´ ²»»¼ ¬±

½±²¬·²«» ¬¸·­ ®»¹·³»² ¼«®·²¹ ¬¸» ²«®­·²¹ ¬·³» º±® §±«®­»´º ¿²¼ §±«® ½¸·´¼ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿

´±±µ ¿¬ ©¸§ ¾®»¿­¬º»»¼·²¹ ·­ ­«½¸ ¿ º¿²¬¿­¬·½ ¿²¼ ²¿¬«®¿´ °¿®¬ ±º ´·º»ô ¿²¼ ¸±© ¬±

»²¸¿²½» ¬¸» °®±½»­­ ©·¬¸ ¸»®¾­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

л®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²Ð»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²Ð»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²Ð»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²Ð»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±² ·­ ¬¸» ©¿ª»´·µ»³«­½«´¿® ½±²¬®¿½¬·±²­ ¬¸¿¬ ³±ª» ½±²ó¬¿·²»¼ ³¿¬¬»® ¿´±²¹ ¬¸» ½±´±²òÞ»½¿«­» ¬¸» ½±´±² ·­ ¿ ³«­½´»ô º·¾»®©·´´ ¸»´° ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» ¾±©»´ ¾§¹·ª·²¹ ·¬ ­±³»¬¸·²¹ ¬± ®»­·­¬ ¿¹¿·²­¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿²§ °®»¹²¿²¬ ©±³»² ½±²­·¼»®¹·²¹»® ®±±¬ ¬¸»·® ³·®¿½´» ½«®» º±®³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ò Ù·²¹»® ½¿² ¾»¬¿µ»² ·² ¿ ¬»¿ ±® ½¿°­«´»­ô ±® °«®ó½¸¿­»¼ ¿­ ¿ ®±±¬ ¿²¼ ²·¾¾´»¼ ±² ®¿©òÙ·²¹»® ¿·¼­ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ·­ ­¿º» º±®°®»¹²¿²¬ ³±³­ò

Page 71: The complete idiot's guide to herbal remedies

ìç

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

Ò«®­·²¹ º±® Ø»¿´¬¸æ Ó«¬«¿´ Þ»²»º·¬­Þ®»¿­¬º»»¼·²¹ §±«® ¾¿¾§ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ©¿§­ ¬± »²­«®» ¿ ­¬®±²¹ ²«¬®·¬·±²¿´ º±«²¼¿ó

¬·±² º±® §±«® ½¸·´¼ò

Þ¿¾·»­K ¾»²»º·¬­ º®±³ ¾»·²¹ ²«®­»¼ ·²½´«¼» ¬¸»­»æ

Ø»´°­ ¾«·´¼ ¿ ®»´¿¬·±²­¸·° ©·¬¸ Ó±³

Í«°°±®¬­ ¿ ­¬®±²¹ ²«¬®·¬·±²¿´ º±«²¼¿¬·±²

Þ«·´¼­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

Í«°°´·»­ ¬¸» ¸»¿´¬¸§ ·²¬»­¬·²¿´ º´±®¿ ·² ¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬

ß²¼ º±® Ó±³æ

̱²»­ ¬¸» «¬»®«­

Ø»´°­ ¾±²¼ ©·¬¸ ¬¸» ¾¿¾§

Þ«®²­ »¨½»­­ ½¿´±®·»­

Ý¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ®»´¿¨·²¹ »¨°»®·»²½»

ß ³±³ ½¿² »²¸¿²½» ¸»® ±©² ¾®»¿­¬ ³·´µ «­·²¹

¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿´­± ¹·ª» ¸»® ¾¿¾§ ¹±±¼ ²±«®·­¸³»²¬ò

Ø»®¾­ ¬¿µ»² ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ­¸±«´¼ ¾» ½±²¬·²ó

«»¼ ¼«®·²¹ ¬¸» ²«®­·²¹ °»®·±¼ ¬± »²­«®» °®±°»®

²«¬®·¬·±² º±® ¾¿¾§ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¿´´ ¸»®¾­ô

³»¼·½¿¬·±²­ô ¿²¼ º±±¼­ §±« ¬¿µ» ©·´´ ¾» °¿­­»¼ ¬±

§±«® ¾¿¾§ ¬¸®±«¹¸ §±«® ¾®»¿­¬ ³·´µò ͱ ½±²¬·²«»

¬± »¿¬ ©»´´ô ¿²¼ ¿ª±·¼ ¬¿µ·²¹ ¿²§ ³»¼·½¿¬·±²­

ø«²´»­­ °®»­½®·¾»¼ ¾§ §±«® °¸§­·½·¿²÷ô ¸¿®­¸ ¸»®¾­

ø­»» ¬¸» º±´´±©·²¹ ´·­¬ ±º ¸»®¾­ ¬± ¿ª±·¼÷ô ±® ª»®§

­°·½§ º±±¼­ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ½¿² «°­»¬ §±«® ¾¿¾§K­

ª»®§ ­³¿´´ ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ò

Ø»®¾­ §±« ½¿² ¿¼¼ ¬± »²®·½¸ ¾®»¿­¬ ³·´µ ·²½´«¼»

²»¬¬´» ´»¿ª»­ô ­°·®«´·²¿ ø®·½¸ ·² ½¸´±®±°¸§´´ô ¿³·²±

¿½·¼­ô ¿²¼ »²¦§³»­÷ô ¿²¼ ¿´º¿´º¿ò

ß²¼ô ¿­ ³§ º®·»²¼ ©¸± ¸¿­ ¾±®²» ­»ª»² ø½±«²¬

¬¸»³ô ­»ª»²÷ ½¸·´¼®»² ±º ¸»® ±©² ¿²¼ ¾®»¿­¬º»¼

»ª»®§ ±²» ©¿²¬»¼ ³» ¬± ´»¬ §±« µ²±© ¬¸¿¬ ¿ ³±³

¿´­± ²»»¼­ ´±¬­ ±º »¨¬®¿ ©¿¬»® ø¾»§±²¼ ¬¸» ²±®³¿´

¼¿·´§ ·²¬¿µ»÷ ¾»½¿«­» ¬¸» ®»¯«·®»³»²¬ º±® ©¿¬»®

¹±»­ «° ©¸»² ¾®»¿­¬º»»¼·²¹ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ê¿®·½±­» ª»·²­ ¿®» ¿²±¬¸»® °®»¹²¿²½§ó®»´¿¬»¼ ½±²¼·¬·±² ¿²¼ ½¿² ¾» ¸»´°»¼¾§ «­·²¹ ¾·´¾»®®§ ¿²¼ ®±­» ¸·°­ô ©¸·½¸©·´´ ¸»´° ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¾´±±¼½¿°·´´¿®·»­ò ̸»­» ¸»®¾­ ©·´´ ¿´­± ¿·¼ ·º§±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¸»³±®®¸±·¼­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿®» ®»¿¼§ ¬± ­¬±° ¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ ¾»º±®» §±«® ¾±¼§ ·­ô µ»»° ·²³·²¼ ¬¸¿¬ ­¿¹» ¿²¼ ¾´¿½µ ©¿´²«¬¸»´° ¼®§ «° ¾®»¿­¬ ³·´µò

Page 72: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ëð

͸¿°·²¹ Ë° ©·¬¸ Ø»®¾­ß´¬¸±«¹¸ ²«®­·²¹ §±«® ¾¿¾§ ©·´´ ¸»´° §±« ¾«®² «° ³±®» ½¿´±®·»­ ¿²¼ ­©·²¹ §±«® ¾±¼§

¾¿½µ ·² ¬± ­¸¿°» ³±®» ¯«·½µ´§ô ­±³» ³±³­ ­¬·´´ ²»»¼ ¿ ´·¬¬´» ¯«·½µ»® ¾±±­¬ ¿º¬»® ¾¿¾§ ·­

©»¿²»¼ò

Ø»®¾­ ¬± ¸»´° ¹»¬ §±«® ¾±¼§ ¾¿½µ ·²¬± ­¸¿°» ©·´´ ·²½´«¼»

¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿½¬ ¿­ ¿°°»¬·¬» ­«°°®»­­¿²¬­ ¿²¼ º¿¬ ¾«®²»®­

¬¸¿¬ ·²½®»¿­» ¬¸»®³±¹»²»­·­ò ̸»®³±¹»²»­·­ ·­ ¬¸» °®±½»­­

±º ®¿·­·²¹ ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ¬± ­°»»¼ «° ¬¸» ¾±¼§

³»¬¿¾±´·­³ô ©¸·½¸ ·² ¬«®² ¸»´°­ §±«® ¾±¼§ ¾«®² ³±®»

½¿´±®·»­ò

׺ §±« ¸¿ª»²K¬ ¸¿¼ ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ½´»¿²­» ¾»º±®»

§±« ©»®» °®»¹²¿²¬ ¿²¼ ²«®­·²¹ô ¿º¬»® §±« ¿®» ¼±²»

²«®­·²¹ ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¬·³» ¬± ¹± ±² ¿ ¹±±¼ ½´»¿²­·²¹ò ß

©»·¹¸¬ó´±­­ °®±¹®¿³ º±´´±©·²¹ ¿ ¹±±¼ ½´»¿²­» ·­ ¿ ©¿§

¬± ¹·ª» §±«® ¾±¼§ ¿ ¶«³°ó­¬¿®¬O¿²¼ §±« ³·¹¸¬ ¶«­¬ ´±­»

¬¸» »¨¬®¿ ©»·¹¸¬ ©·¬¸ ±²´§ ¿ ½´»¿²­»ÿ Ì®§ ת§K­ ݱ´±²

Ý´»¿²­» ¼®·²µ ®»½·°» »¿®´·»® ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò

ߺ¬»® ½´»¿²­·²¹ô ¸»®¾­ ½¿² ¾» ½±³¾·²»¼ ¿²¼ «­»¼ º±®

©»·¹¸¬ ´±­­ò ͱ³» ­·²¹´» ¸»®¾­ «­»¼ º±® ©»·¹¸¬ ´±­­

·²½´«¼» ½¸·½µ©»»¼ô °­§´´·«³ ¸«´´­ô ´»½·¬¸·²ô ¿²¼ ³¿

¸«¿²¹ò ݸ·½µ©»»¼ ¿½¬­ ¿­ ¿ ³·´¼ ¿°°»¬·¬» ­«°°®»­­¿²¬

¿²¼ ·­ ¿ ²¿¬«®¿´ ­±«®½» ±º ´»½·¬¸·²å ´»½·¬¸·² ·­ ¿ º¿¬

»³«´­·º·»®å ¿²¼ °­§´´·«³ ¹®¿¾­ ¬¸» º¿¬ º®±³ §±«® º±±¼­

¾»º±®» §±«® ¾±¼§ ¸¿­ ¿ ½¸¿²½» ¬± ¿¾­±®¾ ·¬ò ̸·­ ·­

»­°»½·¿´´§ »ºº»½¬·ª» ·º ¬¿µ»² ïë ¬± îð ³·²«¬»­ ¾»º±®»

³»¿´­ò Ú±® ·²º±®³¿¬·±² ±² ¹»²»®¿´ ©»·¹¸¬ ´±­­ô ­»»

ݸ¿°¬»® îíô NÊô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´

ɱ®¼­òM

Ì®§ ¬¸»­» ¸»®¾­ ¬± ­¸¿°» «° ©·¬¸ ¿º¬»® ²«®­·²¹æ

Э§´´·«³ ¸«´´­

Ô»½·¬¸·²

ݸ·½µ©»»¼

Ó¿ ¸«¿²¹

ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ

Ô·½±®·½» ®±±¬

Ó¿ ¸«¿²¹ô ¿ ݸ·²»­» ¸»®¾ ¬¸¿¬K­ ¿´­± µ²±©² ¿­ ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ô ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­ ¾»­¬

½±³¾·²»¼ ©·¬¸ ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ©¸·½¸ ¸»´°­ ¾¿´¿²½» ·¬­ »ºº»½¬ º±® ©»·¹¸¬ ´±­­ò Ó¿

¸«¿²¹ °®±³±¬»­ ¬¸»®³±¹»²»­·­ ¿²¼ ­¸±«´¼ ²»ª»® ¾» ¬¿µ»² ©·¬¸ ½¿ºº»·²»O¬¸» ·²¬»²­·ó

º·»¼ N«°°»®M ¿ºº»½¬ ½¿² °«­¸ §±«® ¾±¼§ ·²¬± ±ª»®¼®·ª»ò л±°´» ©·¬¸ ­»²­·¬·ª» ­§­¬»³­ô

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

̸»®³±¹»²»­·­Ì¸»®³±¹»²»­·­Ì¸»®³±¹»²»­·­Ì¸»®³±¹»²»­·­Ì¸»®³±¹»²»­·­ ·­ ¬¸» °®±½»­­ ±º®¿·­·²¹ ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ¬± ­°»»¼«° ¬¸» ¾±¼§�­ ³»¬¿¾±´·­³ô ©¸·½¸·²½®»¿­»­ ¬¸» ¾«®²·²¹ ±º ½¿´±®·»­ò̸»®³±¹»²»­·­ ±½½«®­ ²¿¬«®¿´´§¼«®·²¹ °»®·±¼­ ±º »¨»®½·­»ô ¿²¼½»®¬¿·² ¸»®¾­ô ­«½¸ ¿­ ³¿ ¸«¿²¹ô ½¿²­¬·³«´¿¬» ¬¸»®³±¹»²»­·­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ«® ¾±¼§ ­¬±®»­ ¬±¨·²­ ·² §±«® º¿¬½»´´­ò ɸ·´» ´±­·²¹ ©»·¹¸¬ô ¬¸» ¬±¨·²­©·´´ ¾» º®»»¼ º®±³ §±«® º¿¬ ½»´´­ ¿²¼²»»¼ ¬± ¾» »´·³·²¿¬»¼ º®±³ ¬¸»¾±¼§ò ׬ ·­ ¿´©¿§­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬±µ»»° ¬¸» ¾±©»´ »´·³·²¿¬·²¹ ©¸·´»¼±·²¹ ¿²§ ­±®¬ ±º ©»·¹¸¬ó´±­­°®±¹®¿³ò

Page 73: The complete idiot's guide to herbal remedies

ëï

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

¸»¿®¬ °®±¾´»³­ô ±® ¸§°»®¬»²­·±² ½¿² ¸¿ª» ­»®·±«­

¬®±«¾´» ©·¬¸ ¬¸·­ ³·¨¬«®»ò λ­°±²­·¾´» ½±³°¿²·»­

©¸± ¸¿ª» ¿ ¼»»° «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º ¸»®¾±´±¹§ ©·´´

²±¬ ½±³¾·²» ³¿ ¸«¿²¹ ¿²¼ ½¿ºº»·²»ó½±²¬¿·²·²¹

¸»®¾­ ·² ¬¸»·® °®±¼«½¬­ò

DZ«Kª» ³¿¼» ·¬ º«´´ ½·®½´»ÿ ݱ²¹®¿¬«´¿¬·±²­ ¿¹¿·²ÿ

DZ« ´±±µ ¾»¬¬»® ²±© ¬¸¿² ¾»º±®» §±« ©»®» °®»¹ó

²¿²¬ô ®»¿´´§ÿ ß²¼ °´»¿­» ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¬± ½¸»½µ ±«¬

¬¸» º±´´±©·²¹ ´·­¬ ±º ¸»®¾­ ¬± ¿ª±·¼ ¼«®·²¹ °®»¹ó

²¿²½§O¶«­¬ ·² ½¿­» §±« °´¿² ¬± ¼± ¬¸·­ ¿¹¿·²ò

Ø¿°°§ °¿®»²¬·²¹ÿ

̸» º±´´±©·²¹ ¬¿¾´» ­«³³¿®·¦»­ ¿´´ ¬¸» ¸»®¾­ ©»Kª»

¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ ¿²¼ ¬¸»² ­±³»ò Ò±¬» ©¸·½¸ ¸»®¾­ ¿®»

¿°°®±°®·¿¬» ¿¬ ©¸¿¬ ¬·³»­ ¼«®·²¹ §±«® º¿³·´§ó

¾«·´¼·²¹ °®±½»­­ò

Ø»®¾­ º±® Þ«·´¼·²¹ ¿ Ú¿³·´§

Ø»®¾­ Þ»º±®»ñÜ«®·²¹ñÒ«®­·²¹ Ë­»­

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ Þ»º±®» Þ±©»´ ¿²¼ ´·ª»® ½´»¿²­·²¹å¬± °®»ª»²¬ º«¬«®» ³±®²·²¹­·½µ²»­­

Ó·´µ ¬¸·­¬´» Þ»º±®» Ô·ª»® ¾«·´¼·²¹å ¬± ¸»´°°®»ª»²¬ ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­¾§ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹ ¬¸» ´·ª»®

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ Þ»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ²«®­·²¹ η½¸ ·² ³·²»®¿´­å ¾«·´¼­ ®»¼¾´±±¼ ½±«²¬

Í°·®«´·²¿ Þ»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ²«®­·²¹ η½¸ ·² ²«¬®·»²¬­ ¿²¼°®±¬»·²­å º»»¼­ ¾¿¾§ ¿²¼»²®·½¸»­ ¾®»¿­¬ ³·´µ

Э§´´·«³ ¸«´´­ Ü«®·²¹ Ю±ª·¼»­ º·¾»® ¬± ¿´´»ª·¿¬»½±²­¬·°¿¬·±²

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ´»¿ª»­ Þ»º±®» ¿²¼ ¼«®·²¹ ̱²»­ «¬»®«­ ¿²¼ ®»°®±¼«½ó¬·ª» ±®¹¿²­

ر®­»¬¿·´ Þ»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ²«®­·²¹ η½¸ ·² ½¿´½·«³å ¸»´°­¾«·´¼ ¾±²» ­¬®»²¹¬¸

Ñ¿¬­¬®¿© Þ»º±®»ô ¼«®·²¹ô ¿²¼ ²«®­·²¹ η½¸ ·² ½¿´½·«³å ¸»´°­¾«·´¼ ¾±²» ­¬®»²¹¬¸

Ù·²¹»® Ü«®·²¹ Ø»´°­ ©·¬¸ ³±®²·²¹­·½µ²»­­

б·­±² ת§

ߪ±·¼ ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½±³¾·²» ³¿¸«¿²¹ ©·¬¸ ½¿ºº»·²» ±® ½¿ºº»·²»ó½±²¬¿·²·²¹ ¸»®¾­ò Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®»½¿ºº»·²»ó®·½¸ ·²½´«¼» µ±´¿ ²«¬ô½±´¿²·¬·¼¿ô ¸»®¾¿ ³¿¬»ô ¾·­­§ ²«¬­ô¿²¼ ¹«¿®¿²¿ò

Page 74: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ëî

ߪ±·¼ ¬¸»­» ¸»®¾­ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ±® ©¸»² ²«®­·²¹æ

Ý¿ºº»·²»ó½±²¬¿·²·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸

¿­ ¹«¿®¿²¿ô µ±´¿ ²«¬­ô ½±´¿²·¬·¼¿ô

¸»®¾¿ ³¿¬»ô ¿²¼ ¾·­­§ ²«¬­

ß´±» ª»®¿

ß³»®·½¿² ¹·²­»²¹

ß²¹»´·½¿

ß®²·½¿

Þ¿®¾»®®§

Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³

Þ´¿½µ ½±¸±­¸

Þ´«» ½±¸±­¸

Þ«¹´»©»»¼

Ý¿³°¸±®

Ý¿­¬±® ¾»¿²

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Ý¿§»²²»

Ý»¼¿® ¾»®®·»­

ݸ¿³±³·´»ô α³¿²

Ý´¿®§ ­¿¹»

Ý´±ª» ¾«¼

ܱ²¹ ¯«¿·

Û´»½¿³°¿²»

Ú¿´­» «²·½±®²

Ú»²²»´

Ú»ª»®º»©

Ú´¿¨

Ù»²¬·¿²

Ù±´¼»² ­»¿´

ا­­±°

Ö«²·°»® ¾»®®·»­

Ô·½±®·½» ®±±¬

Ô±¾»´·¿

Ó¿ ¸«¿²¹

Ó§®®¸

Ñ®»¹±² ¹®¿°»

л²²§®±§¿´

л°°»®³·²¬

α­»³¿®§

Í¿ºº´±©»®

ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬

Í¿¹»

Í¿­­¿º®¿­

Í»²²¿

ͯ«¿© ª·²»

̸§³»

É·´¼ ¹·²¹»®

É·´¼ ±®»¹¿²±

É·´¼ §¿³

ɱ±¼ ¾»¬±²§

ɱ®³©±±¼ øß®¬»³·­·¿÷

Ç¿®®±©

Ý¿«¬·±²¿®§ Ò±¬»æ д»¿­» ¾» ¿©¿®» ¬¸¿¬ ¬¸·­ ·­ ¶«­¬ ¿ °¿®¬·¿´ ´·­¬ ¿²¼ ·²½´«¼»­ ¸»®¾­ ¬¸¿¬

¿®» ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ ¬± ¾» ¬¿µ»² ·² ´¿®¹» ¼±­¿¹»­ ¿­ ¼·»¬¿®§ ­«°°´»³»²¬­ ¼«®·²¹

°®»¹²¿²½§ ±² ¿ ®»¹«´¿® ¾¿­·­ò ͱ³» ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ³¿§ ­¬·³«´¿¬» ¬¸» «¬»®«­ ·²¬± ¿½¬·±²ô

©¸·½¸ ½¿² ½¿«­» ³·­½¿®®·¿¹»ò ̸»®» ¿®» ®»¿´´§ ±²´§ ¿ ¸¿²¼º«´ ±º ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©» µ²±© ¿®»

½±³°´»¬»´§ ­¿º» ¿´´ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò ͱ °´¿§ ·¬ ­¿º» ©¸»² ¹±·²¹ ¬¸®±«¹¸ ¬¸·­ ¼»´·½¿¬»

¬·³»ò Ø»®¾­ «­»¼ ±½½¿­·±²¿´´§ ¿­ ¿ ­»¿­±²·²¹ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¿ °®±¾´»³ò ɸ»² °®»¹²¿²¬

±® ²«®­·²¹ô «­» ¬¸» ¹«·¼»´·²»­ ·² ¬¸·­ ¾±±µ º±® ­¿º» ¸»®¾¿´­ô ±® ©±®µ ©·¬¸ ¿ ¯«¿´·º·»¼

¸»®¾¿´·­¬O·º ·² ¼±«¾¬ô ¼±²K¬ ¬¿µ» ·¬ÿ

Page 75: The complete idiot's guide to herbal remedies

ëí

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

ß Ý¸·´¼·­¸ Ô±±µ ¿¬ Ø»®¾­ º±® Õ·¼­Ý¸·´¼®»² ¹»²»®¿´´§ ®»­°±²¼ ª»®§ ©»´´ ¿²¼ ¯«·½µ´§ ¬± ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò ̸·­ ·­ ¾»½¿«­»

¬¸»·® ¾±¼·»­ ¿®» ­³¿´´ô ¿²¼ ¬¸»§ ¸¿ª»²K¬ ¸¿¼ §»¿®­ ±º °±´´«¬·²¹ ¬¸»³­»´ª»­ ¬± ½±³°»²ó

­¿¬» º±®ò

ݸ·´¼®»² ¿´­± «­«¿´´§ ®»­°±²¼ ¾»¬¬»® ¬± ­·²¹´»

¸»®¾­ ª»®­«­ ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­å ¾¿¾·»­ ®»­°±²¼

¾»­¬ ¬± ¿ ­·²¹´» ¸»®¾ ·² ¿ ´·¯«·¼ º±®³ò ̸» ±´¼»®

¬¸»§ ¿®»ô ¬¸» ¾»¬¬»® ¿¾´» ½¸·´¼®»² ¿®» ¬± ¬¿µ» ¿ º»©

¼·ºº»®»²¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ò Ø»®¾ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ³¿µ»

½¸»©¿¾´» ±® ´·¯«·¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» »¿­§ ¬± ¿¼³·²·­ó

¬»® ¬± ½¸·´¼®»²ò Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±«® ½¸·´¼K­ ½¸»©ó

¿¾´» ¸»®¾­ ±® ª·¬¿³·²­ ¿®» ²±¬ ­©»»¬»²»¼ ©·¬¸

¿®¬·º·½·¿´ º´¿ª±®­ ¿²¼ ½±´±®»¼ ©·¬¸ ¼§»­ÿ ̸» ­¿³»

¯«¿´·¬§ ¬¸¿¬ §±« º·²¼ ·² §±«® ¸»®¾­ ¿°°´§ ¬±

½¸·´¼®»²K­ ­«°°´»³»²¬­ ¿­ ©»´´ò ß®¬·º·½·¿´ ¿²¼

­§²¬¸»¬·½ ³¿¬»®·¿´­ ¿®» ³±®» ´·µ»´§ ¬± ½¿«­» ®»¿½ó

¬·±²­ ·² ¿ ½¸·´¼K­ ¾±¼§ò

̸» ­¿³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©±®µ ¹»²¬´§ º±® ¿¼«´¬­ ¿®» ¿´­±

¿°°®±°®·¿¬» º±® µ·¼­ò ̸» º±´´±©·²¹ ¬¿¾´» ·²½´«¼»­

­»ª»®¿´ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» ·¼»¿´ º±® ½¸·´¼®»² ¿²¼ ¬¸¿¬

½¿² ¾» «­»¼ ­¿º»´§ ·² ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò

ݱ³³±² Ø»®¾­ Í¿º» º±® ݸ·´¼®»²�­ Ë­»

Ø»®¾ Ë­»¼ Ú±® Þ±¼§ ͧ­¬»³ Í«°°±®¬

ß­¬®¿¹¿´«­ ݱ´¼­ ׳³«²» ­§­¬»³

Ý¿¬²·° ¿²¼ º»²²»´ ݱ´·½ Ò»®ª±«­ ¿²¼ ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³­

Ý¿¬²·° ¿²¼ ¹¿®´·½ Þ®»¿µ­ º»ª»® ׳³«²» ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³­»²»³¿

ݸ¿³±³·´» Ý¿´³·²¹ô ¹»¬¬·²¹ ¬± ­´»»° Ò»®ª±«­ ­§­¬»³

Û½¸·²¿½»¿ ß´´»®¹·»­ô ½±´¼­ ׳³«²» ­§­¬»³

Û´¼»®¾»®®§ Ó«½«­ô ®«²²§ ²±­»ô ½±´¼­ λ­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³

Ù¿®´·½ ±·´ ø»¨¬»®²¿´´§÷ Û¿® ·²º»½¬·±²­ ׳³«²» ¿²¼ ®»­°·®¿¬±®§­§­¬»³­

Ô·½±®·½» ®±±¬ Û²»®¹§ô ­¬®»­­ô ½±«¹¸­ Ù´¿²¼«´¿® ­§­¬»³

п« ¼K¿®½± ø»¨¬»®²¿´´§÷ Ü·¿°»® ®¿­¸ ׳³«²» ­§­¬»³

л°°»®³·²¬ Ò¿«­»¿ô ­¬·³«´¿²¬ Ü·¹»­¬·ª» ­§­¬»³

λ¼ ο­°¾»®®§ Ü·¿®®¸»¿ ײ¬»­¬·²¿´ ­§­¬»³

̸§³» ͬ·³«´¿¬»­ ¬¸§³«­ ¹´¿²¼ ׳³«²» ­§­¬»³ ø­³¿´´ ¼±­»­÷

ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ Ø»¿¼¿½¸»­ Ò»®ª±«­ ­§­¬»³

Í¿¹» ß¼ª·½»

λ¿¼ ¬¸» ´¿¾»´ ±º ¬¸» º±®³«´¿ §±«¿®» «­·²¹ º±® ¿ ½¸·´¼ô ¿²¼ ¾»¹·² ©·¬¸¬¸» ®»½±³³»²¼ ¼±­¿¹» º±® ½¸·´¼®»²±® ïñî ¬± ïñí ¬¸» ®»½±³³»²¼»¼ ¿¼«´¬¼±­¿¹»ò λ½±³³»²¼»¼ ¼±­¿¹»­ ¿®»«­«¿´´§ ­³¿´´»® ¬¸¿² ©¸¿¬ ¿ °»®­±²³¿§ ²»»¼ ©¸»² ·´´ô ¾«¬ ­¬¿®¬·²¹­´±©´§ ·­ ¬¸» ¾»­¬ ½¿«¬·±²ò ß´­±ô ¬¸»­³¿´´»® ¬¸» ½¸·´¼ô ¬¸» ´»­­ ¸» ±® ­¸»©·´´ ²»»¼ò

Page 76: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ëì

ß ¹±±¼ ®«´» ±º ¬¸«³¾ º±® ¼·­½»®²·²¹ ¼±­¿¹»­ º±® ½¸·´¼®»² ·­ ¹·ª»² ¸»®» ¾§ Ó¿­¬»®

Ø»®¾¿´·­¬ Ø«³¾¿®¬ Í¿²¬·´´·± ·² ¸·­ ¾±±µ Ò¿¬«®¿´ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ øر¸³ Ю»­­ô ïçèç÷æ

É»·¹¸¬ ±º ½¸·´¼ ·² °±«²¼­ ã º®¿½¬·±² ±º ¿¼«´¬ ¼±­» ¬± ¾» «­»¼

Û¨¿³°´»æ ̸» ¿ª»®¿¹» ©»·¹¸¬ ±º ¿² ¿¼«´¬ ·­ ïëð °±«²¼­ò Ü·ª·¼» ¬¸» ©»·¹¸¬ ±º ¬¸» ½¸·´¼

¾§ ïëðò

ëð °±«²¼ ½¸·´¼

ïëð °±«²¼ ¿¼«´¬

ɸ»² ¿¼³·²·­¬»®·²¹ ¸»®¾­ ¬± §±«® ½¸·´¼®»²ô ·¬ ·­ ¾»­¬ ¬± ­¬¿®¬ ±«¬ ©·¬¸ ­³¿´´ ¼±­»­ ¿²¼

©±®µ §±«® ©¿§ «° «²¬·´ ®»­«´¬­ ¿®» ¿½¸·»ª»¼ò

Ø»®» Õ·¬¬§ô Õ·¬¬§æ Ø»®¾­ º±® л¬­Ü±³»­¬·½ °»¬­ ²»»¼ ­«°°´»³»²¬­ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿®» ²±¬ °¿®¬ ±º ¬¸» ©·´¼ º±±¼ ½¸¿·² ·²

²¿¬«®»ô ©¸·½¸ ©±«´¼ ­«°°´§ ¬¸»³ »ª»®§¬¸·²¹ ¬¸»§ ²»»¼ò Ó¿²§ ¼±³»­¬·½ ¿²·³¿´­ ²±©

­«ºº»® ¬¸» ­¿³» ¼·­»¿­»­ ¬¸¿¬ ¿®» ­«ºº»®»¼ ¾§ ¸«³¿²­ô ¿²¼ °»¬­ ½¿² ¾»²»º·¬ º®±³ ¸»®¾¿´

­«°°´»³»²¬­ ¬± ¸»´° °®»ª»²¬ ¬¸»­» °®±¾´»³­ò

NÔ·¬¬´» Ó·­­ Ñ«¬¾±¿®¼

Õ·¬¬§M ®»´¿¨·²¹ ¿º¬»®

°´¿§·²¹ ©·¬¸ ¸»® ½¿¬²·°

­¬«ºº»¼ ­±½µò Ø»®¾­ ½¿² ¾»

º»¼ ¬± ±«® °»¬­ º±® ¬¸»·®

¸»¿´¬¸ô ¬±±ò

Ë­«¿´´§ ©¸»² ¿ °»¬ ¸¿­ ¿² «°­»¬ ­¬±³¿½¸ô ·¬ ©·´´ ¬®§ ¬± º·²¼ ­±³» ¹®¿­­ ¬± ½¸»© ±²ò

ɸ»² §±«® ½¿®²·ª±®±«­ °»¬ ½¸»©­ ±² ¹®¿­­ô ·¬ ·­ ¾»½¿«­» ¸» ·­ ½®¿ª·²¹ ¬¸» ½¸´±®±°¸§´´

º®±³ ¬¸» ¹®»»² ¾´¿¼»­ò ݸ´±®±°¸§´´ ·­ ®·½¸ ·² ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ò DZ« ½¿² °«¬ ­±³»

´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·² §±«® °»¬K­ ©¿¬»® ¼·­¸ ·² ¬¸» ©·²¬»®ô ©¸»² ¬¸»®» ³·¹¸¬ ²±¬ ¾» ¿²§

¹®¿­­ ¿ª¿·´¿¾´» ¬± ³«²½¸ ±²ò

ã ïñí ±º ¬¸» ¿¼«´¬ ®»½±³³»²¼»¼ ¼±­¿¹»

Page 77: The complete idiot's guide to herbal remedies

ëë

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

× ¬®·»¼ ¿² »¨°»®·³»²¬ ©·¬¸ ³§ ±©² ¬©± ¼±¹­ ¿²¼ ½¸´±®±°¸§´´æ Ѳ» ¸¿¼ ¼»º·²·¬»

¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»­ô ¿²¼ ¬¸» ±¬¸»® ©¿­ ´¿½µ·²¹ ³·²»®¿´­ô ¿­ ®»½±¹²·¦»¼ ¾§ ¸·­ ½®»¿µ·²¹

¶±·²¬­ò × ­»¬ ±«¬ ¬¸®»» ¾±©´­ ±º ©¿¬»®ô ±²» ©·¬¸ ½¸´±®±°¸§´´ ¿¼¼»¼ô ±²» ©·¬¸ ¿´±» ª»®¿

¿¼¼»¼ô ¿²¼ ±²» ¶«­¬ °´¿·²ò ߺ¬»® ­³»´´·²¹ »¿½¸ ±²»ô ¬¸» ¼±¹ ¬¸¿¬ ¸¿¼ ¿®¬¸®·¬·­ ¼®¿²µ «°

¬¸» ½¸´±®±°¸§´´ò ̸» ±²» ©·¬¸ ¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»­ ½¸±­» ¬¸» ¿´±» ª»®¿ò Ú®±³ ¬¸»² ±²ô ×

¿¼¼»¼ ¬¸»­» ¬± ¬¸»·® ©¿¬»®ô ©·¬¸ ¹±±¼ ®»­«´¬­ô

·²½´«¼·²¹ ¬¿µ·²¹ ¿©¿§ ³§ ¼±¹­K ¼±¹ ¾®»¿¬¸ò ̸»

±²» ©·¬¸ ­¬·ºº ¶±·²¬­ ­»»³»¼ ³±®» ´·³¾»®ô ¿²¼ ¬¸»

±¬¸»® ©¿­ ´»­­ ¹¿­»±«­O¾±¬¸ ³¿¼» ³§ ¸±³» ´·º»

³«½¸ ³±®» °´»¿­¿²¬ò

Ѻ ½±«®­»ô ´·¯«·¼ ¸»®¾­ ¿®» ¬¸» »¿­·»­¬ ¬± ¿¼³·²·­¬»®

¬± °»¬­ò DZ« ½¿² ¿´­± ½±¿¬ ¬¿¾´»¬­ ±® ½¿°­«´»­ ·²

¾«¬¬»® ±® ­±³» ±¬¸»® º±±¼ ¬± ¹»¬ §±«® ¼±¹ ¬± »¿¬

¬¸»³ò Ó±­¬ ±º ¬¸» ¬·³» ¬¸»§ ©±²K¬ »ª»² µ²±© §±«

¸¿ª» ­´·°°»¼ ¬¸»³ ¿² ¸»®¾ÿ Ý¿¬­ ¿®» °·½µ·»® »¿¬»®­ô

­± ·¬ ³¿§ ¾» ©·­» ¬± º±®¹»¬ §±«® ½¿®»º«´´§ ¸·¼¼»²

°·´´ °´¿½»³»²¬ ¿²¼ ¿¼³·²·­¬»® ¬¸»·® ¸»®¾­ ª·¿ ¿

´·¯«·¼ ±® ¬·²½¬«®»ò

̸» ²»¨¬ ¬¿¾´» ´·­¬­ ­±³» ½±³³±² °»¬ °®±¾´»³­

¿²¼ ­±³» ­·³°´» ®»³»¼·»­ §±« ½¿² «­» ¬± ¸»´°ò

ɸ± µ²±©­ô ¾§ º»»¼·²¹ §±«® ¼±¹ ¸»®¾­ô §±« ¶«­¬

³·¹¸¬ ¾» ¿¾´» ¬± ¬»¿½¸ ¿² ±´¼ ¼±¹ ²»© ¬®·½µ­ÿ

Ø»®¾­ º±® л¬­

Ю±¾´»³æ ܱ¹ Þ®»¿¬¸

Ø»®¾¿´ λ³»¼§æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ øß´­± ·¬ ·­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬± µ»»° ¬¸» µ·¬¬§ ´·¬¬»®¾±¨ ·²¿½½»­­·¾´» ¬± ¼±¹­ ©¸± ¬¿µ» °´»¿­«®» ·² ¼·²·²¹ ±² µ·¬¬§ L¬®»¿¬­òK ̸·­ ¸¿¾·¬ ·­¼»º·²·¬»´§ ¿ ¾®»¿¬¸ ¼»­¬®±§»®ÿ÷

ß¼³·²·­¬®¿¬·±²æ ײ ©¿¬»® ±® ­¬®¿·¹¸¬å ¿½¬­ ¿­ ¿ ¼»±¼±®·¦»® ·² ¬¸» ¾±¼§ò

Ю±¾´»³æ Ú´»¿­

Ø»®¾¿´ λ³»¼§æ Ù¿®´·½

ß¼³·²·­¬®¿¬·±²æ ß¼¼ ¬± º±±¼ò Û¨¬»®²¿´´§ô »«½¿´§°¬«­ ±·´ ­°®¿§»¼ ±² º«® ·­ ¿ ²¿¬«®¿´®»°»´´»²¬ò DZ« ½¿² ¿´­± ¼®·° ¿ º»© ¼®±°­ ¼·®»½¬´§ ±²¬± ¬¸» ­µ·² ¿²¼ ®«¾ ·¬ ·²ò ̸»¾¿½µ ±º ¬¸» ²»½µ ·­ ³±­¬ »ºº»½¬·ª»ô ¿²¼ ³¿µ»­ ·¬ ¸¿®¼»® º±® §±«® °»¬ ¬± ´·½µ ±ººòÒ«¬®·¬·±²¿´ §»¿­¬ º´¿µ»­ ¿¼¼»¼ ¬± °»¬ º±±¼ ¸¿ª» ¾»»² ¸»´°º«´ò ײ¬»®²¿´´§ô ¸·¹¸ó°±¬»²½§ ¹¿®´·½ ±® ¹¿®´·½ ±·´ ·­ ¾»­¬O¬¸·­ ©¿§ §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±®³±ª»® ®¿© ¹¿®´·½ô ¿´¬¸±«¹¸ ®¿© ¹¿®´·½ ©±®µ­ ©»´´ô ¬±±ò Ú´»¿­ ¿²¼ ±¬¸»® °»­¬­ ¸¿¬» ¬¸»­³»´´ ±º ¹¿®´·½ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ©·´´ «­«¿´´§ º´»»O¬¸·­ ¹±»­ º±® ­±³» ¸«³¿²­ô ¬±±ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß²±¬¸»® ©¿§ ¬± º»»¼ §±«® °»¬­ ¸»®¾­·­ ¬± »³°¬§ ½¿°­«´»­ ·²¬± ¬¸»·® ¼®§º±±¼ ¿²¼ ³·¨ ¬¸·­ «° ©·¬¸ ¿ ´·¬¬´» ¾·¬±º ±´·ª» ±·´ò Ó§ ¼±¹ ´±ª»¼ ¬¸» ±´·ª»±·´ ¿²¼ ²»ª»® ­»»³»¼ ¬± ³·²¼ ¬¸»¸»®¾­ò ̸» ±´·ª» ±·´ ©·´´ ¿´­± ¾»¾»²»º·½·¿´ ¬± ¬¸» ¿²·³¿´ô ´«¾®·½¿¬·²¹¸·­ ¶±·²¬­ ¿²¼ »²¸¿²½·²¹ ¬¸» ­¸·²»±² ¬¸»·® º«® ½±¿¬ò

½±²¬·²«»­

Page 78: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ëê

Ø»®¾­ º±® л¬­ ø½±²¬·²«»¼÷

Ю±¾´»³æ Ú±«´ ¹¿­

Ø»®¾¿´ λ³»¼§æ ß´º¿´º¿ °·´´­ ±® ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

ß¼³·²·­¬®¿¬·±²æ Ý®«­¸ ¿²¼ ­°®·²µ´» ±² º±±¼ô ±® ¿¼¼ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¬± ©¿¬»®òØ¿­ ¿ ¼»±¼±®·¦·²¹ ¿ºº»½¬ ¿²¼ ©·´´ ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²ò øØ·²¬æ Ó¿µ» ­«®» ·¬ ·­ §±«® °»¬¿²¼ ²±¬ §±«® ®±±³³¿¬» ¬¸¿¬ ·­ ¬¸» ½«´°®·¬ò ׺ ­±ô ±ºº»® ­±³» ¿´º¿´º¿ ±® ¿½¬·ª¿¬»¼½¸¿®½±¿´ ¬± §±«® ®±±³³¿¬»ÿ÷

Ю±¾´»³æ ͬ®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­

Ø»®¾¿´ λ³»¼§æ ß´º¿´º¿ô ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô ¿²¼ ±´·ª» ±·´

ß¼³·²·­¬®¿¬·±²æ Ý®«­¸ ¿´º¿´º¿ ¬¿¾´»¬­ô ­°®·²µ´» ±² º±±¼ô ¿²¼ ³·¨ ©·¬¸ ±´·ª» ±·´ò ß¼¼´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¬± ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»®ò

Ю±¾´»³æ Õ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬ °®±¾´»³­

Ø»®¾¿´ λ³»¼§æ п®­´»§

ß¼³·²·­¬®¿¬·±²æ ݸ±° º®»­¸ ¿²¼ ¿¼¼ ¬± º±±¼ô ±® ¹·ª» ·² °·´´ º±®³ ·º »¿­·»®ò п®­´»§¸»´°­ ½´»¿² ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ô ·º ­¬±²»­ ¿®» °®»­»²¬ô ¼»½®»¿­»­ °»¬­K °®±¬»·² ·²¬¿µ»ô¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸»³ ©·¬¸ ¸§¼®¿²¹»¿ô ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¿­ ¿ ­¬±²» ­±´ª»²¬ò

ß¹»óÑ´¼ Ø»®¾­ ¬± Ø»´° Ñ´¼ ß¹»É¸¿¬ ·­ N±´¼ ¿¹»M ¿²§©¿§á × ¼»º·²» ±´¼ ¿¹» ¿­ º»»´·²¹ ±´¼ò ׺ × ½¿²K¬ ¹»¬ «° ·² ¬¸»

³±®²·²¹ô ­¬»° ±«¬ ±² ³§ ¾¿´½±²§ ¿²¼ ­¬®»¬½¸ ³§ ¿®³­ ·²¬± ¬¸» ¿·®ô ¿²¼ ­¬¿²¼ ±² ³§

¬±»­ ©¸·´» × ¾®»¿¬¸» ·² ­±³» º®»­¸ ³±«²¬¿·² ¿·® ©·¬¸±«¬ ½±«¹¸·²¹ ¿²¼ ®·°°·²¹ ¿

¬»²¼±²O¬¸»² ¬¸¿¬ ·­ ±´¼ ¿¹»ò ׺ × ½¿²K¬ ®·¼» ¿ ¾·µ»ô ¬¿µ» ¿ ¸·µ»ô ´·º¬ ³§ ø­±³»¼¿§÷

¹®¿²¼½¸·´¼®»²ô ­©·³ô ´¿«¹¸ ¸¿®¼ô ­¬®»¬½¸ô ±® ¾»²¼ ©·¬¸±«¬ °¿·² ¿²¼ ¶±§ô ¬¸»² W ¬¸¿¬K­

©¸¿¬ × ¾»´·»ª» ·­ ¾»·²¹ ±´¼ò

׺ §±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± ´·ª» ¿ ´±²¹ ´·º»ô ©¸§ ²±¬ º»»´ ¹±±¼

´·ª·²¹ ·¬á Ò± ±²» ©¿²¬­ ¬± ¾» ¿ ³»²¬¿´´§ ¿½¬·ª» ¿¼«´¬

°»®­±² ¬®¿°°»¼ ·² ¿² ·²ª¿´·¼ ¾±¼§ ©¸»² ·¬ ½±«´¼ ¾»

°®»ª»²¬»¼ ©·¬¸ °®±°»® ½¿®»ÿ ׬ ·­ ²±¬ ¬¸» ©¿§ ´·º» ©¿­

³»¿²¬ ¬± ¾» ´·ª»¼ÿ ß²¼ ©¸± ©¿²¬­ ¬± ´±±µ º±®©¿®¼ ¬±

¾«®¼»²·²¹ º®·»²¼­ ±® ®»´¿¬·ª»­ ©·¬¸ ¸¿ª·²¹ ¬± ¬¿µ» ½¿®»

±º «­ô ©¸»² ©» ½±«´¼ ¸¿ª» ¬¿µ»² ¾»¬¬»® ½¿®» ±º ±«®­»´ª»­

¿²¼ °®»ª»²¬»¼ ¼»¾·´·¬¿¬·±² ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»á

̸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ©» ²±© µ²±© ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¸»´°

§±« µ»»° §±«® ³»²¬¿´ ¿²¼ °¸§­·½¿´ º«²½¬·±²­ ³¿·²ó

¬¿·²»¼ò DZ« ½¿² ­¬¿®¬ ²±© ¬± °®»ª»²¬ ¬¸»­» ¼·­»¿­»­ º®±³

½®»»°·²¹ «°ò ײ ¿¼¼·¬·±² ¬± ¬¸» ®·¹¸¬ ²«¬®·»²¬­ô ­¬¿§

¿½¬·ª»ô µ»»° ®«²²·²¹ ±® ¿¬ ´»¿­¬ ©¿´µ·²¹ ¾®·­µ´§ô ¿²¼ ±´¼

¿¹» ©±²K¬ ½¿¬½¸ «° ©·¬¸ §±« ¿­ º¿­¬ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͬ«¼·»­ ­¸±© ¬¸¿¬ ±«® ¸»¿´¬¸ ·­·³°®±ª»¼ ¿²¼ ©» ³¿§ ´·ª» ´±²¹»®©¸»² ©» ¸¿ª» ¿ °»¬ ¬± ½¿®» º±®òØ»®»�­ ¿ ¸·²¬æ ß¼±°¬ ¿ °»¬ô ²¿³» ·¬Ö±§ô ¿²¼ §±« ©·´´ ¿´©¿§­ ¸¿ª» Ö±§ ·²§±«® ´·º»ò

Page 79: The complete idiot's guide to herbal remedies

ëé

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

Ì¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ¿½¬·ª» N±´¼»®M °»±°´» ¿®±«²¼ ¿²¼ ­»» ©¸¿¬ ¬¸»®» ·­ ¬± ´»¿®² º®±³

¬¸»³ò Ó¿²§ ëðõ ¿¼«´¬­ ½¿² ®«² ½·®½´»­ ¿®±«²¼ ·²¿½¬·ª» º±´µ­ ¸¿´º ¬¸»·® ¿¹» ¿²¼

§±«²¹»®ÿ ß² ·²­°·®¿¬·±²¿´ »¨¿³°´» ·­ ¿­¬®±²¿«¬ ¿²¼ °±´·¬·½¿´ ´»¿¼»® Ö±¸² Ù´»²²ò Ø»

°¿­­»¼ ­¬®»²«±«­ °¸§­·½¿´ º·¬²»­­ ¬»­¬­ ·² ¸·­ éð­ ¿²¼ ©»²¬ ·²¬± ­°¿½» ¿¹¿·²ÿ É» ½¿² ¿´´

¼± ·¬ô ¬±±ò ß´´ ¬¸» ¾±¼§ ²»»¼­ ¬± ­´±© ¬¸» ¿¹·²¹ °®±½»­­ ¼±©² ¬± ¿ ³±®» ®»¿­±²¿¾´»

°¿½» ·­ ¬± ¾» °®±ª·¼»¼ ¬¸» ®·¹¸¬ ³¿¬»®·¿´­ò

ͱ³» °®»ª»²¬¿¬·ª» ¸»®¾­ §±« ½¿² ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ²±© ·²½´«¼» ¸»®¾­ ®·½¸ ·² ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ò

ß²¬·±¨·¼¿²¬­ ¿®» ­«¾­¬¿²½»­ ·² º±±¼­ ¿²¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ º·¹¸¬ ¿¹¿·²­¬ ¬¸» ¼¿³¿¹·²¹ »ºº»½¬­

±º º®»» ®¿¼·½¿´ ¿½¬·ª·¬§ ·² ±«® ¾±¼§ò ̸» ±´¼»® §±« ¹»¬ô ¬¸» ³±®» ­¬®»­­ §±« ¸¿ª»ô ¬¸»

³±®» ¬±¨·²­ §±« ·²¹»­¬ô ¬¸» ³±®» º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹» ¬¿µ»­ °´¿½»ò Ú®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹»

·­ ±²» ±º ¬¸» ¾·¹¹»­¬ º¿½¬±®­ ·² ¿¹·²¹ò

Ø»®¾­ ®·½¸ ·² ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ·²½´«¼» °»°°»®³·²¬ô ­¿¹»ô ­°»¿®³·²¬ô ®±­»³¿®§ô ±®»¹¿²±ô

®»¼ ½´±ª»®ô ­¿ª±®§ô ¿²¼ ¬¸§³»ò Ù®»»² ¬»¿ ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ¼®·²µò ݱ²­·¼»® ¸¿ª·²¹

¿ ½«° ±® ¬©± ±º ¸»®¾ ¬»¿ ¼¿·´§ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»­ ¿²§ ±® ¿´´ ±º ¬¸» ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ¸»®¾­ò

Ѭ¸»® °±°«´¿® ¸»®¾­ ¬± ¸±´¼ ¾¿½µ ¬¸» ¸¿²¼­ ±º ¬·³» ·²½´«¼» ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ô ¹±¬« µ±´¿ô

ß³»®·½¿² ¹·²­»²¹ô »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ô ¹¿®´·½ô ¿²¼ ³·´µ ¬¸·­¬´» ø°®»­»®ª»­ ¬¸» ´·ª»®÷ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ü·¼ §±« µ²±© ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ·­ ¿½¬«¿´´§ ¼»­·¹²»¼ ¬± ´·ª» «° ¬± ïî𠧻¿®­á ɸ§ ¬¸»² ¿®» ­±³¿²§ ½¸»½µ·²¹ ±«¬ ·² ±«® éð­á Ó±­¬ ±º §±« ¸¿ª» ¿ ´±²¹ ´·º» ·² º®±²¬ ±º §±«�©¸§ ²±¬ ³¿µ»·¬ ¿ ¸»¿´¬¸·»® ±²»á Û¨»®½·­» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¬¸» ³·²¼ ¿²¼ ·²½±®°±®¿¬» ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­¿´±²¹ ©·¬¸ ¿ ®»¿­±²¿¾´» ¼·»¬ ¬± ¸»´° ­´±© ¬¸» ¿¹·²¹ °®±½»­­ ¿²¼ ¼»¬»® ¿¹»ó®»´¿¬»¼ ¿·´³»²¬­ò

Ò±©ô ­±³» ±º §±« ³·¹¸¬ ¶«­¬ ©¿²¬ ¬± ¸»´° §±«® »´¼»®´§ ¹®¿²¼³¿ ±® ¹®»¿¬ ¹®¿²¼°¿®»²¬

©·¬¸ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¿·¼ ·² ­±³» ±º ¬¸»·® ¹»²»®¿´ ¼·­½±³º±®¬­ ¿²¼ ³¿§ ¾» °¿­¬ ¬¸»

°±·²¬ ±º °®»ª»²¬·±²ô ­± ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¸±© ©» ½¿² ¸»´° ¬¸»­» ¼»¿® º±´µ­ò

Ú±®¬«²¿¬»´§ô ¸»®¾­ ½±³» ·² ­± ³¿²§ ¼·ºº»®»²¬ º±®³­ ¬¸¿¬ ¬¸»®» ·­ ¿² »¿­§ ©¿§ º±®

»ª»®§±²» ¬± ¬¿µ» ¬¸»³ò Ó¿²§ ¬·³»­ ¬¸» »´¼»®´§ º±´µ­ ¼±²K¬ ´·µ» ¬± ­©¿´´±© °·´´­ ¿²¼

°®»º»® ¿ ½¸»©¿¾´» ±® ´·¯«·¼ º±®³ò

ß­ ©» ¿¹»ô »­°»½·¿´´§ ¿º¬»® ¿¹» ëðô ¼·¹»­¬·±² ·­ «­«¿´´§ ´»­­ ¬¸¿² ±°¬·³«³ ø«²´»­­ô ±º

½±«®­»ô §±« ¸¿ª» ¾»»² ³¿·²¬¿·²·²¹ §±«® ¸»¿´¬¸ ©·¬¸ ¸»®¾­ÿ÷ò Ú±´µ­ ·²¬± ¬¸»·® éð­ ¿²¼

èð­ «­«¿´´§ ¸¿ª» ª»®§ ©»¿µ»²»¼ ¼·¹»­¬·±²ô ¿²¼ ¬¸» ´·¯«·¼ ¿²¼ ½¸»©¿¾´» ¬¿¾´»¬­ ©·´´

¸»´° ¬¸»³ ¹»¬ ¾»¬¬»® ¿¾­±®°¬·±² ¬¸¿² ¬¿µ·²¹ ½¿°­«´»­ ±® ¬¿¾´»¬­ò

Page 80: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

ëè

̸» ²»¨¬ ¬¿¾´» ´·­¬­ ­±³» ±º ¬¸» ¬±° ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ¼¿·´§ ¾§ »´¼»®´§ °»±°´» º±®

¿ ¸»¿´¬¸·»® ´·º»ò Ò± ³¿¬¬»® ©¸¿¬ §±«® ¿¹»ô ·¬K­ ²±¬ ¬±± ´¿¬» ¬± ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ¬¸»­» ­«°°´»ó

³»²¬­ ¬± °®»ª»²¬ °®»³¿¬«®» ¿¹·²¹ò

Þ»­¬ Ø»®¾­ º±® Û´¼»®´§ Ú±´µ­

Ø»®¾ Ü»­½®·°¬·±² ر© ¬± Ì¿µ»

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ Í«°°±®¬­ ¼·¹»­¬·±²ô »¿­·´§ ß¼¼ ¿ ¬¿¾´»­°±±² ¬± ¿¿­­·³·´¿¬»¼ô ¿·¼­ ¬·­­«» ®»°¿·®ô ¹´¿­­ ±º ©¿¬»® ¬¸®»»°«®·º·»­ ¬¸» ´·ª»®ô ©±®µ­ ¿­ ¿ ¬·³»­ ¼¿·´§ò¾±¼§ ¼»±¼±®·¦»®ô ¿²¼ °®±ª·¼»­»¿­·´§ ¿­­·³·´¿¬»¼ ³·²»®¿´­ò

ݸ»©¿¾´» °¿°¿§¿ ¿²¼ Í«°°´§ »²¦§³»­ ¬¸¿¬ ­¬®»²¹¬¸»² ݸ»© ±²» ¬± ¬©± ¬¿¾´»¬­°»°°»®³·²¬ ¬¿¾´»¬­ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¸»´° ¾®»¿µ ¼±©² ¾»º±®» ¿²¼ ¿º¬»® ³»¿´­ò

°®±¬»·²­å °»°°»®³·²¬ ·­ ¿­¬·³«´¿²¬ º±® ­¬±³¿½¸ ¿½·¼­»½®»¬·±²­ ¿²¼ ¿·¼­ ¼·¹»­¬·±²òл°°»®³·²¬ ¿´­± ¿½¬­ ¿­ ¿­¬·³«´¿²¬ ¿²¼ ½¿² ¸»´° µ»»°§±« ³±®» ¿´»®¬ò

ɸ±´»ó´»¿º ¿´±» ª»®¿ ̸» ¿´±» ª»®¿ °´¿²¬ ·­ ±²» ±º ¬¸» ß¼¼ ¿ ½¿°º«´ ¼¿·´§³±­¬ ©·¼»´§ «¬·´·¦»¼ ¸»¿´·²¹ ¬± ©¿¬»® ±® ¶«·½»ô ±®°´¿²¬­å ²±¬ ±²´§ ·­ ·¬ ¿ ¹±±¼ ¼®·²µ ­¬®¿·¹¸¬ò®»³»¼§ º±® »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­¬± ­±±¬¸» ¾«®²­ô ¾«¬ ·²¬»®²¿´´§ ·¬¿´­± ©±®µ­ ¬± ­±±¬¸» ·®®·¬¿¬»¼¬·­­«»­ô ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ô ¿²¼°®±ª·¼» ½±²½»²¬®¿¬»¼ ²«¬®·¬·±²­«½¸ ¿­ ³¿²§ Þ ª·¬¿³·²­ô ïè ¿³·²±¿½·¼­ô ª·¬¿³·² Ýô ¿²¼ ­»´»²·«³ò

Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ ¿²¼ñ Þ±¬¸ ¿®» ¾®¿·² ¬±²·½­å ¹·²µ¹± ̸»­» ¬©± ¸»®¾­ ½¿² ¾»±® ¹±¬« µ±´¿ ·­ «­»¼ ·² Ù»®³¿²§ ¬± ¬®»¿¬ «­»¼ ¬±¹»¬¸»® ±® ­»°¿®¿¬»´§ò

ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô ¿²¼ ¹±¬« µ±´¿ Ì¿µ» ¿½½±®¼·²¹ ¬± ¼·®»½ó¸»´°­ ®»¾«·´¼ »²»®¹§ô ­¬¿³·²¿ô ¬·±²­ò ß ¬»¿ ½¿² ¾» ³¿¼»ô¿²¼ ³»³±®§ò ͬ«¼·»­ ­¸±© ¾«¬ ¿ ­¬¿²¼¿®¼·¦»¼ °®±ó²±¬·½»¿¾´» ³»³±®§ ·³°®±ª»³»²¬­ ¼«½¬ ©·´´ ¾» º±«²¼ ·² ¿©·¬¸·² º±«® ¬± ­·¨ ©»»µ­ò °·´´ò Ì¿µ» ½¿«¬·±² ·º §±«

¿®» ±² °®»­½®·°¬·±² ¾´±±¼¬¸·²²»®­ô ¿­ ¾±¬¸ ±º ¬¸»­»¸»®¾­ ½¿² ¬¸·² ¬¸» ¾´±±¼òÍ»» §±«® °¸§­·½·¿² ¿²¼§±«® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®¾»º±®» ¬¿µ·²¹ ¿²§ ¸»®¾­ ·º§±« ¿®» ±² ³»¼·½¿¬·±²­ò

Page 81: The complete idiot's guide to herbal remedies

ëç

ݸ¿°¬»® ì Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾»²»º·¬ «­ ¿­ ©» ¿¹» ¿²¼ ¿´­± ¬¸¿¬ ½¿² °®»ª»²¬ «­ º®±³ ¿¹»ó®»´¿¬»¼

¸»¿´¬¸ °®±¾´»³­ ·²½´«¼»æ

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¿²¼ ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬

Ø»®¾­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ ø³¿²§ °»±°´» ¹»¬ ­¬®«½¬«®¿´ ©»¿µ²»­­ô ­«½¸ ¿­ ±­¬»±°±®±ó

­·­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ¿²¼ ±¬¸»® ¾±²» ¼·­±®¼»®­ ·² ±´¼ ¿¹»O¿²¼ ­±³»¬·³»­ ­±±²»® ·º ¬¸»

°®±°»® ²«¬®·»²¬­ ¿®» ²±¬ º«®²·­¸»¼ ·² ¬¸» ¼·»¬÷

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ º»»¼ ¿²¼ ­«°°±®¬ ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ¬¸¿¬ ¬±²» ¬¸» ­»²­»­

ß­ §±«Kª» ®»¿¼ ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ·¬K­ ²»ª»® ¬±± ´¿¬» ±® ¬±± »¿®´§ ¬± ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ò ͱ

©¸¿¬ ¿®» §±« ©¿·¬·²¹ º±®á Ó±®» ¬¸§³»á

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

ͱ³» ¸»®¾­ ¸»´° ½´»¿²­» ¬¸» ¾±¼§ ¾»º±®» °®»¹²¿²½§ ¿²¼ ±¬¸»®­ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­²±«®·­¸³»²¬ º±® ¿ ¸»¿´¬¸§ °®»¹²¿²½§ò

Ø»®¾­ ½¿² ¿´´»ª·¿¬» ³¿²§ °®»¹²¿²½§ó®»´¿¬»¼ ·´´­ò

ݸ·´¼®»² ®»­°±²¼ ¯«·½µ´§ ¬± ¸»®¾­ ¿²¼ ²»»¼ ­³¿´´»® ¼±­»­ ¬¸¿² ¿¼«´¬­ò

Ë­»¼ ®»­°±²­·¾´§ô ¸»®¾­ ½¿² »²¸¿²½» ¬¸» ¸»¿´¬¸ ±º ½¸·´¼®»²ô °®»¹²¿²¬ ©±³»²ô°»¬­ô ¿²¼ ¬¸» »´¼»®´§ò

Ø»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ¿¹·²¹ò

Page 82: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ï ß É¿´µ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ø»®¾¿´ Ú·»´¼

êð

Page 83: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î

ɸ»² DZ«�®» Þ«¹¹»¼¾§ ×´´²»­­»­ ß�Ù

ܱ²K¬ §±« ©·­¸ ¬¸¿¬ ±²» ¸»®¾ ©¿­ §±«® ½«®»ó¿´´ º±® ¿²§ ¿·´³»²¬ ­¬¿®¬·²¹ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»®­

ß ¬¸®±«¹¸ Ùá É»´´ô ¬¸»®»K­ ²±¬ÿ

Þ«¬ ©» ©·´´ ½±ª»® ¿¾±«¬ º±«® ¬± ­·¨ ¿·´³»²¬­ ·² »¿½¸ ½¸¿°¬»® ¬¸¿¬ ¾»¹·² ©·¬¸ ¬¸»­»

´»¬¬»®­ô ¿²¼ ¬¸»² ×K´´ ¹·ª» §±« ­±³» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¬± ¸»´°ò ͱô

´»¬K­ °®±½»»¼ ©·¬¸ ¬¸» º·®­¬ ¬¸·®¼ ±º ¬¸» ¿´°¸¿¾»¬ô ¾»¹·²²·²¹ ©·¬¸ ¿ ª»®§ ½±³³±²

¿·´³»²¬ô ­± §±« ½¿² ­·²¹ Nßô Þô Ýô Üô Ûô Úô Ùå ²±© × ¸¿ª» ¿² ¸»®¾¿´ ®»³ó¿ó¼»»ÿM

Page 84: The complete idiot's guide to herbal remedies
Page 85: The complete idiot's guide to herbal remedies

êí

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

ß ×­ º±® ß·´³»²¬

ݸ¿°¬»® ë

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ú·²¼ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® ¿¼«´¬ ¿²¼ ¿¼±´»­½»²¬ ¿½²»

Ú·¹¸¬ ±ºº ¿´´»®¹·»­ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ë­» °®±ª»² ¸»´° º±® ß´¦¸»·³»®�­

Ø»®¾¿´ ¸»´° º±® ¬¸» »²ª·®±²³»²¬¿´´§ ­»²­·¬·ª»

ͬ¿®¬·²¹ ©·¬¸ ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô §±«K´´ º·²¼ ·²º±®³¿¬·±² ±² °¿®¬·½«´¿® ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ­±³»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´°ò ß´±²¹ ¬¸» ©¿§ô §±«K´´ ¿´­± ¹»¬ ­±³» ·²­·¹¸¬ ±² ©¸¿¬

³¿§ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® °®±¾´»³ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò ̸·­ ·­ ¬± ¸»´° §±« ³¿µ» ­³¿®¬»®

½¸±·½»­ ¬¸¿¬ ©·´´ º¿½·´·¬¿¬» ¿ ¯«·½µ»® ®»½±ª»®§ò Ë­·²¹ ¬¸» ¯«·½µ ®»º»®»²½» ½¸¿®¬ ¿¬ ¬¸»

»²¼ ±º »¿½¸ ½¸¿°¬»® ³·¹¸¬ ¹»¬ §±« ¯«·½µ ®»­«´¬­ô ¾«¬ ®»¿¼ ¬¸» ½¸¿°¬»® ¬¸±®±«¹¸´§ º±®

³±®» ·²­·¹¸¬ ±² ¸±© ¬± ¸»´° §±«®­»´º ³¿·²¬¿·² ¿²¼ °®»ª»²¬ §±«® °®±¾´»³ º®±³

®»½«®®·²¹ò

ß½²»æ ͯ«»»¦·²¹ Ñ«¬ ¿ Ý«®»ß½²» ·­ ¿ ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ­µ·² ·² ©¸·½¸ ±·´ °®±¼«½»¼ ¾§ §±«® ¹´¿²¼­ ¶«­¬ ¾»´±© ¬¸»

­µ·² ¹»¬­ ¬®¿°°»¼ô °®±¼«½·²¹ ·²º´¿³³¿¬·±²O¿²¼ «­«¿´´§ ·²º»½¬·±²ò ˲º±®¬«²¿¬»´§ô

¿½²» ½±³³±²´§ ±½½«®­ ±² ¬¸» º¿½»ô ³¿µ·²¹ ·¬ ¿² «²­·¹¸¬´§ °®±¾´»³ ¬¸¿¬ ²»»¼­ ¬± ¾»

½´»¿®»¼ «° ±²½» ¿²¼ º±® ¿´´ò

Õ»»°·²¹ ¬¸» º¿½» ½´»¿² ·­ ½»®¬¿·²´§ ·³°±®¬¿²¬ ©¸»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¿½²»ô ¾«¬ ¿ ¼·®¬§ º¿½»

·­ ²±¬ «­«¿´´§ ¬¸» ½±®» °®±¾´»³ò ß½²» ±½½«®­ ¾»½¿«­» ±º ±ª»®¿½¬·ª» ¹´¿²¼­ô «­«¿´´§

¸±®³±²¿´´§ ·²¼«½»¼ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô »¨½»­­ ¬±¨·²­ «­«¿´´§ ¿®» °®»­»²¬ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼

¿®» ¾»·²¹ »´·³·²¿¬»¼ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ô ½¿«­·²¹ ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸ ¿­ ¿½²»ô °·³°´»­ô

¿²¼ñ±® ®¿­¸»­ò

Page 86: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

êì

ß¼±´»­½»²¬ ß½²»æ ß² Ø»®¾¿´Ý«®» ×­ Æ·¬ÿß­ ·º ¾»·²¹ ¿ ¬»»²¿¹»® ·­²K¬ ¸¿®¼ »²±«¹¸ô ²±© §±« ¸¿ª»

°·³°´»­ ¬± ¼»¿´ ©·¬¸ÿ Ò± ¼±«¾¬ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ·­ ¿²²±§ó

·²¹ô ¾«¬ ¾»º±®» §±« ½¿²½»´ §±«® »²¹¿¹»³»²¬­ º±® ¬¸» ®»­¬

±º §±«® ´·º»ô ®»¿¼ ±² ¬± ­»» ¸±© ¸»®¾­ ½¿² ¸»´°ò

̸» ´·ª»® ·­ ·²­¬®«³»²¬¿´ ·² º·´¬»®·²¹ ¿©¿§ »¨½»­­ ¸±®ó

³±²»­ò ײ ¬¸» ¬»»² §»¿®­ô ±«® ¾±¼§ º´«½¬«¿¬»­ ·¬­ ¸±®ó

³±²» °®±¼«½¬·±²O­±³»¬·³»­ ©·´¼´§ò ̸»®»º±®»ô ©¸»²

±«® ´·ª»® ø©¸·½¸ ·­ ®»­°±²­·¾´» º±® º·´¬»®·²¹ »¨½»­­

¸±®³±²»­ º®±³ ¬¸» ¾´±±¼÷ ½¿²K¬ µ»»° «° ©·¬¸ ¬¸·­ °¿½»ô

©» º·²¼ ¬¸» »¨½»­­ ¸±®³±²»­ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ­¸±©·²¹ «° ¿­

¿½²» ±® °·³°´»­ ±² ¬¸» º¿½»ò

Ó¿µ·²¹ «° º±® ¬¸» ·²­«ºº·½·»²¬ ´·ª»®óº·´¬»®·²¹ º«²½¬·±² ¾§ ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ´·ª»®

·­ ¿² »ºº»½¬·ª» ¿°°®±¿½¸ ¬±©¿®¼ ½´»¿®·²¹ «° ¬¸» °®±¾´»³ò ß¼¼·¬·±²¿´´§ô ½´»¿²­·²¹ ¬¸»

¾±©»´ ¸»´°­ ¹»¬ ®·¼ ±º ¬±¨·²­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ­§­¬»³ ·²­¬»¿¼ ±º ¬¸» ­µ·²O¿ ²·½»®

©¿§ ¬± ¹±ÿ

Þ«®¼±½µ ᱬæ Ý´»¿²·²¹ ¬¸» Þ´±±¼Ñ²» ±º ¬¸» ¾»­¬óµ²±©² ¾´±±¼ ½´»¿²­»®­ ¬± ¸»®¾¿´·­¬­ ·­ ¾«®¼±½µ ®±±¬ò Þ«®¼±½µ øß®½¬·«³

´¿°°¿÷ ²±¬ ±²´§ ½´»¿²­»­ ¬¸» ¾´±±¼ ±º »¨½»­­ ©¿­¬»­ô ¾«¬ ·¬ ¿´­± ¸»´°­ §±«® ¹´¿²¼­

®»¹«´¿¬» ¸±®³±²¿´ ¾¿´¿²½»ò Þ«®¼±½µ ­»»³­ ¬± ¾» ª»®§ °±´·¬·½¿´´§ ¿½¬·ª»O·¬ ·­ ¿¹¿·²­¬

»ª»®§¬¸·²¹ÿ Þ«®¼±½µ ·­ ¿²¬·óº«²¹¿´ô ¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´ô ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ô ¿²¼ ¿²¬·ó¬«³±®ò

̸»­» ¯«¿´·¬·»­ ³¿µ» ·¬ ¸»´°º«´ º±® ¿²¬·ó¿½²»ô ¬±±ò

Þ«®¼±½µ ­»»³­ ¬± ©±®µ ©»´´ º±® ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ´·ª»®ô µ·¼²»§­ô ¿²¼ ¾±©»´ô ¿²¼ ·­ ¬¸»®»ó

º±®» ¸»´°º«´ º±® ½´»¿®·²¹ «° ¿­­±½·¿¬»¼ ­§³°¬±³­ò ͱ¿µ ¿ ½±¬¬±² ¾¿´´ ·² ¿ ¾«®¼±½µ

º±³»²¬¿¬·±² ±® ¬»¿ ¿²¼ ¿°°´§ ¬± §±«® º¿½» º±® ¿ ¬±²·²¹ »ºº»½¬ò

Ø»®¾ Ô±®»

ײ Ϋ­­·¿ô ¬¸» «­» ±º ¾«®¼±½µ ®±±¬ ½¿² ¾» ¬®¿½»¼ ¾¿½µ ¬¸®±«¹¸ ³¿²§ ¹»²»®¿¬·±²­ ¿­ ¿ º±±¼¿²¼ ¿­ ¿ ³»¼·½·²»ò ̸» °¿®­²·°ó´·µ» ®±±¬­ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ ½¿² ¾» ¾±·´»¼ ¿­ ¿ ª»¹»¬¿¾´» ¿²¼ ¬¸»´»¿ª»­ ­¬»¿³»¼ò Ó»¼·½·²¿´´§ô ¾«®¼±½µ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·² Ϋ­­·¿ ¿­ ¿ ®»³»¼§ º±® ¹±«¬ô ®¸»«ó³¿¬·­³ô ¿²¼ ¼®±°­§ò ̸» ·²ª»²¬±® ±º Ê»´½®± ·­ ­¿·¼ ¬± ¸¿ª» ¾»»² ·²­°·®»¼ ¾§ ±¾­»®ª·²¹ ¬¸»½«®ª»¼ ¸±±µ­ ±º ¬¸» ¾«®¼±½µ ¾«®®­ «²¼»® ¿ ³·½®±­½±°»ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß½²»ß½²»ß½²»ß½²»ß½²» ·­ ¿ ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ­µ·² ·²©¸·½¸ ¬¸» ­»¾¿½»±«­ ¹´¿²¼­ ¾»½±³»·²º´¿³»¼ ¿²¼ «­«¿´´§ ·²º»½¬»¼ò ̸·­½±²¼·¬·±² ½±³³±²´§ ±½½«®­ ±² ¬¸»º¿½» ¿²¼ ·­ ³±®» ½±³³±² ·²¿¼±´»­½»²¬­ò

Page 87: The complete idiot's guide to herbal remedies

êë

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

Þ«®¼±½µ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ¬± »¿­» ¿²¹»®ô ·®®·¬¿¾·´·¬§ô ½¿²½»®ô »½¦»³¿ô ½¸·½µ»² °±¨ô

³»¿­´»­ô ¿²¼ ³«³°­ò ׬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ¸¿·® ®·²­» º±® ¼¿²¼®«ººô ¿²¼ ¬¸» ¶«·½» ¸¿­

¾»»² ¼®«²µ ¬± ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º ³·¬»­ò Þ«®¼±½µ ¿´­± ³¿§ ­»®ª» ¿­ ¿ ³·´¼ ¿°¸®±¼·­·¿½ò

Ú»³¿´»­ ©¸± ²»»¼ ¿ ´·¬¬´» ³±®» ¸»´° ®»¹«´¿¬·²¹ ¬¸±­» ¸±®³±²»­ ½¿² ¿¼¼ »¨¬®¿ ¸»®¾­

¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¾¿´¿²½» º±® ¬¸» ¹´¿²¼­ô ­«½¸ ¿­ ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ¼±²¹ ¯«¿·ô

¿²¼ »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ò ß¼±´»­½»²¬ ³¿´»­ ²»»¼ ¾¿´¿²½»ô ¬±±ô ¿²¼ ½¿² ¬¿µ» ­¿®­¿°¿ó

®·´´¿ ·² ¿¼¼·¬·±² ¬± ¾«®¼±½µ ®±±¬ º±® ¿ ¹´¿²¼«´¿® ¾¿´¿²½·²¹ ¿½¬ò Í¿®­¿°¿®·´´¿ ¸¿­ ¾»»²

®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¿ N½±©¾±§ ¬±²·½M ¾»½¿«­» ½±©¾±§­ «­»¼ ¬± ±®¼»® ­¿®­¿°¿®·´´¿ ø®±±¬ ¾»»®÷

·² ¬¸» ´¿¬» ïèðð­ ¿²¼ ¾»´·»ª»¼ ·¬ ¬± ¾» ¿ ½«®» º±® ­§°¸·´·­ò

Ѳ ¬¸» Í«®º¿½»Ì±°·½¿´´§ô µ»»° §±«® º¿½» ½´»¿² ¿²¼ ¿°°´§ ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¬± ·²º»½¬»¼ °·³°´»­ò ̸» ¬»¿ ¬®»»

±·´ ·­ ª»®§ ¼®§·²¹ô ­± «­» ·¬ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¸»´° ¼®§ «° ·²º»½¬·±²ò Þ» ½¿®»º«´ ¬¸¿¬ §±« ¼±²K¬

¿°°´§ ·¬ ­± ±º¬»² ¬¸¿¬ ·¬ ³¿µ»­ §±«® ­µ·² ¼®§ ¿²¼ º´¿µ§ô ¸±©»ª»®ò ß ¬»¿ ¬®»» ±·´ ­±¿° ·­

ª»®§ »ºº»½¬·ª» º±® ©¿­¸·²¹ ¿²¼ ¼®§·²¹ «° ·²º»½¬·±² ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ò Ì»¿ ¬®»» ±·´ ·­

¿²¬·­»°¬·½ ¿²¼ ¿²¬·óº«²¹¿´ô °®»ª»²¬­ ·²º»½¬·±²­ô ¿²¼

»ª»² ¿½¬­ ¿­ ¿ ´±½¿´ ¿²»­¬¸»¬·½ ¬± ®»¼«½» °¿·²ò

ß ´·¬¬´» ­«²­¸·²» ±² §±«® º¿½» ©·´´ ²±¬ ±²´§ ¸»´°

§±« ¹»¬ ­±³» ª·¬¿³·² Üô ©¸·½¸ ¸»´°­ ¬¸» ­µ·²ô ¾«¬

©·´´ ¿´­± ¸»´° ¬± ½´»¿® §±«® ¿½²» ½±²¼·¬·±²ò Þ«¬ ±º

½±«®­» ¼±²K¬ ±ª»®¼± ¬¸» ­«²­¸·²»ÿ

DZ«�ª» Ø»¿®¼ ̸·­ Þ»º±®»Ú·²¿´´§ô ­¬¿§ ¿©¿§ º®±³ ¶«²µ º±±¼ÿ Û¨½»­­ ½¿ºº»·²»ô

­«¹¿®ô ¿²¼ ±·´§ º¿¬­ ±ª»®¾«®¼»²­ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼

¼»º»¿¬­ §±«® ¹±¿´ò Ü®·²µ °´»²¬§ ±º °«®» ©¿¬»®å

¿¼¼·²¹ ­±³» ´»³±² ¬± §±«® ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»® ©·´´

¸»´°ô ¬±±Oª·¬¿³·² Ý ½±²¬»²¬ ·² ¬¸» ´»³±² ©·´´

¸»´° ½«®» ­µ·² °®±¾´»³­ô ¿²¼ ´»³±² ·­ ¿ ¹±±¼

¬±²·½ º±® ¬¸» ´·ª»®ò

ß¼«´¬ ß½²»æ ß Ó±®» Ó¿¬«®» ß°°®±¿½¸×º §±« ¿®» ¿ º»³¿´» ¿¼«´¬ ¿²¼ §±« ­«¼¼»²´§ ¾»¹·² ¬± ¾®»¿µ ±«¬ ©·¬¸ °·³°´»­ô ³§ º·®­¬

­«¹¹»­¬·±² ©±«´¼ ¾» ¬± ¹»¬ ¿ ½¸»½µó«° ¾§ §±«® ±¾­¬»¬®·½·¿² ±® ¹§²»½±´±¹·­¬ò Ø¿ª» ¬¸»

¼±½¬±® ½¸»½µ º±® ¿²§ ¬§°» ±º ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿² °®±¾´»³­ô ¹®±©¬¸­ô ±® ¿²§ ±¬¸»®

°®±¾´»³­ò ׺ §±« ¿®» ±² ¿²§ ¬§°» ±º ¸±®³±²¿´ ®»°´¿½»³»²¬ ¬¸»®¿°§ ±® ¿²§ ³»¼·½¿¬·±²­

¬¸¿¬ ¸¿ª» ¿² »ºº»½¬ ±² §±«® ¸±®³±²»­ô ¸¿ª» §±«® ¼±­¿¹» ½¸»½µ»¼ò ß ­«¼¼»² ¿½²» ±®

°·³°´» °®±¾´»³ ½¿² ³»¿² ¬¸¿¬ §±«® ¸±®³±²»­ ¿®» º´«½¬«¿¬·²¹O¿²¼ §±« ²»»¼ ¬± µ²±©

©¸§ÿ ׺ §±«® ¼±½¬±® º·²¼­ ²± °®±¾´»³ô ®»¹«´¿¬·²¹ §±«® ¸±®³±²»­ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­

½¿² ¸»´° ½¿´³ ¬¸»³ ¼±©² ±® ¬±²» ¬¸»³ «°ô ©¸·½¸»ª»® ³¿§ ¾» ²»»¼»¼ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ы³°µ·² ­»»¼­ ¿®» ¿ ¹±±¼ ­±«®½» ±º²¿¬«®¿´ ¦·²½ô ©¸·½¸ ¿·¼­ ·² ©±«²¼¸»¿´·²¹ ¿²¼ ¸»´°­ ½´»¿® «° ¿²§ ­µ·²½±²¼·¬·±²ô »­°»½·¿´´§ ¿½²»ò Û¿¬·²¹°«³°µ·² ­»»¼­ ·­ ¿ ­¿º» ©¿§ ¬±­«°°´»³»²¬ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ¦·²½�°®±ª·¼»¼ ¬¸¿¬ §±« »²¶±§ °«³°µ·²­»»¼­ô ±º ½±«®­»ÿ

Page 88: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

êê

Ø»®¾ Ô±®»

ß îè󧻿®ó±´¼ ½´·»²¬ ½±«´¼²�¬ ¬¿µ» ¸»® ¾·®¬¸ ½±²¬®±´ °·´´ ©·¬¸±«¬ ¬»®®·¾´» ¾®»¿µó±«¬­ò ß½±³¾·²¿¬·±² ±º ®»¼ ½´±ª»®ô °¿« ¼�¿®½±ô §»´´±© ¼±½µô ¾«®¼±½µô ­¿®­¿°¿®·´´¿ô ¼¿²¼»´·±²ô¸±®­»®¿¼·­¸ô ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ¾«½µ¬¸±®²ô °»¿½¸ ¾¿®µô ¾¿®¾»®®§ô ­¬·´´·²¹·¿ô °®·½µ´§ ¿­¸ô ¿²¼§¿®®±©�¿´±²¹ ©·¬¸ ¬©± ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ °·´´­ »¿½¸ ²·¹¸¬ ¿²¼ º±«® ¿½·¼±°¸·´«­ °·´´­ »¿½¸³±®²·²¹�½´»¿®»¼ ¸»® «° ®·¹¸¬ ¿©¿§ò øß­ ¿ ­·¼» ¾»²»º·¬ô ¸»® ¾±©»´­ ©»®» ­¬·³«´¿¬»¼ ·²¬±¿½¬·±²ÿ÷ ͸» ¼»½·¼»¼ ¿º¬»® ¸»® º¿½» ©¿­ ¿´´ ½´»¿® ¬± ­¬±° ¸»® ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò É·¬¸·² ±²»©»»µô ¬¸» ¿½²» ©¿­ ¾¿½µò ̸» °®±¹®¿³ ©±®µ»¼ º±® ¸»® «²¬·´ ­¸» ¼·­½±²¬·²«»¼ ¬¸» ¾·®¬¸½±²¬®±´ °·´´ò ͸» ­¬·´´ ±½½¿­·±²¿´´§ ¬¿µ»­ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¬± µ»»° ¬¸·²¹­ ³±ª·²¹ô ¿²¼ ­¸»½±²¬·²«»­ ¬± ¸¿ª» ¾»¿«¬·º«´ô ½´»¿® ­µ·²ò

Ò±¬» ¿²§ ½¸¿²¹»­ ·² §±«® ¼·»¬ ±® º¿½·¿´ °®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¸¿ª» ½¿«­»¼ ¿ ¬»³°±®¿®§

¾®»¿µó±«¬ò ͱ³» ¿¼«´¬­ ©¸± °·½µ «° ½±ºº»» ¼®·²µ·²¹ ¿­ ¿ ²»© ¸¿¾·¬ ©·´´ ¯«·½µ´§ ¾»

¾«®¼»²»¼ ©·¬¸ ²»© ¾´»³·­¸»­å ¬¸» ±·´ º®±³ ¬¸» ½±ºº»» ¾»¿²­ ³¿§ ¾» ¬¸» ½¿«­» ±º ¿

¾®»¿µó±«¬ò ɸ¿¬á Ò± ³±®» ¿º¬»®²±±² ½¿°°«½½·²±­á

Þ«®¼±½µ ¿²¼ λ¼ Ý´±ª»®æ DZ«® з³°´» Ю±¾´»³­ ß®» Ѫ»®ß¼«´¬­ ©·¬¸ ¿½²» ½¿² º±´´±© ¬¸» ­¿³» ¸»®¾¿´ ¿¼ª·½» º±® ¬»»²¿¹»®­ ¾§ «­·²¹ ¾«®¼±½µ

®±±¬ ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ¾´±±¼ò Ú±® ³»² ±® ©±³»²ô ®»¼ ½´±ª»® øÌ®·º±´·«³ °®¿¬»²­»÷ ¬¿µ»²

·²¬»®²¿´´§ ¸¿­ ¾»»² ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ º±® ½´»¿²­·²¹ ¬¸»

¾´±±¼ ¿²¼ ½´»¿®·²¹ «° ­µ·² ¿·´³»²¬­ ­«½¸ ¿­ ¿½²»ò DZ«

½¿² ­«°°±®¬ ¬¸» ´·ª»® ø©¸·½¸ º·´¬»®­ »¨½»­­ ¸±®³±²»­

º®±³ ¬¸» ¾´±±¼÷ ¬± ¹»¬ ¬± ¬¸» ­±«®½» ±º §±«® °®±¾´»³ò

Ì¿µ» ¬©± ¬± ¬¸®»» ¬¿¾´»¬­ ±º »·¬¸»® ¾«®¼±½µô ³·´µ ¬¸·­¬´»ô

®»¼ ½´±ª»®ô ±® ¼¿²¼»´·±² ¬©± ¬± ¬¸®»» ¬·³»­ ¼¿·´§ ¬± ¸»´°

§±«® º¿½» ½´»¿® «°ò

λ¼ ½´±ª»® ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ½»²¬«®·»­ ¿­ ¿ µ»§ ¸»®¾¿´

·²¹®»¼·»²¬ ·² º·¹¸¬·²¹ ½¿²½»® ¾»½¿«­» ±º ·¬­ »ºº»½¬ ±²

½´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ´·ª»® ¿²¼ ¿­­·­¬·²¹ ©·¬¸ °®±¬»·²

¿­­·³·´¿¬·±²ò Í»» ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»ôM

º±® ¿ ³±®» ¼»¬¿·´»¼ ´±±µ ¿¬ ®»¼ ½´±ª»®ò

Þ±¬¸ ³»² ¿²¼ ©±³»² ½¿² ¬¿µ» ­«°°´»³»²¬¿´ ¦·²½ô

ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Üô ¿²¼ ²·¿½·²ò ß´´ ¸¿ª» °®±ª»² ¸»´°º«´

º±® ¿½²»ò Æ·²½ ¸»´°­ ·² ­µ·² ¸»¿´·²¹ ±º ¿²§ µ·²¼ô ª·¬¿ó

³·²­ ß ¿²¼ Ü º»»¼ ¬¸» ­µ·²ô ¿²¼ ²·¿½·² ¸»´°­ º´«­¸ ¾«·´¬ó

«° ©¿­¬»­ º®±³ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

б·­±² ת§

Þ» ©¿®²»¼ ¬¸¿¬ ©¸»² ¬¿µ·²¹ ²·¿½·²ô§±« ³¿§ »¨°»®·»²½» ¿ ¬»³°±®¿®§ ¸±¬®¿­¸ ±® ´·¹¸¬¸»¿¼»¼²»­­ µ²±©² ¿­ ¿²·¿½·² º´«­¸ò ͱ³» ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¬¸»³±®» §±« º´«­¸ô ¬¸» ³±®» §±« ²»»¼·¬ò DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬¿´µ ¬± §±«®¼±½¬±® ±® ª·¬¿³·² »¨°»®¬ ¾»º±®»¬¿µ·²¹ ²·¿½·² ¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­ ¾»»²«­»¼ ¿­ ¿² ¿¼¶«²½¬ ¬¸»®¿°§ º±® ¸·¹¸½¸±´»­¬»®±´ ´»ª»´­ò

Page 89: The complete idiot's guide to herbal remedies

êé

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

ײ­·¼» ¿²¼ Ñ«¬­·¼»Ì± ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ô ½±´±²·½ ·®®·¹¿¬·±²­ ±® ת§K­ ½±´±² ½´»¿²­» ø­»» ݸ¿°¬»® ìô NØ»®¾­

ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»M÷ ­¸±«´¼ °®±ª» ¸»´°º«´ ¿´³±­¬ ®·¹¸¬ ¿©¿§ô ¿´¬¸±«¹¸

¬¸» ®»¼ ½´±ª»® ±® ¾«®¼±½µ ®±±¬ ³¿§ ¿½¬ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª» º±® §±«ò DZ« ½¿² «¬·´·¦» ¿

°»®·±¼·½ ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ¬± ¿­­·­¬ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ¿²§ ¿·´³»²¬ô ¿²¼ ·¬ ©·´´ ³¿µ» §±«

º»»´ ¾»¬¬»® ¿²¼ ¸»¿´¬¸·»® ¿²¼ ½´»¿® «° §±«® ­µ·²ò ß ½´»¿²­» ¼±»­²K¬ ²»»¼ ¬± ¾» ¸¿®­¸ ¬±

¾» »ºº»½¬·ª»ò ß ¹»²¬´»ô ­´±©ó½´»¿²­·²¹ ¿½¬·±² ½¿² ¾» ±¾¬¿·²»¼ ¾§ ¿¼¶«­¬·²¹ §±«® ¸»®¾­

¿½½±®¼·²¹´§ò λ¼ ½´±ª»®ô ·² º¿½¬ô ¿½¬­ ¿­ ¿ ­´±© ¼»¬±¨·º·»®ò Í»» §±«® ¸»®¾¿´·­¬ ¬± º·²¼ ¿

½´»¿²­» ¬¸¿¬ ·­ ®·¹¸¬ º±® §±«® ¾±¼§ò Ѭ¸»®©·­»ô ¹·ª» ת§K­ ½´»¿²­» ¿ ¬®§ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» µ»§ ·² èð °»®½»²¬ ±º ¿´´ ¸»¿´¬¸ °®±¾´»³­ô ·²½´«¼·²¹ ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ô ¾»¹·²­ ·² ¬¸»¾±©»´ò Ø»®»�­ ¸±© ¬¸» ©¸±´» ³»­­ ¹»¬­ ­¬¿®¬»¼æ ɸ»² ±«® ¼·¹»­¬·±² ·­ ²±¬ ±°¬·³«³ ø´»¿®²³±®» ¿¾±«¬ ¬¸¿¬ ·² ݸ¿°¬»® ïî÷ ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ ¹»¬ ´±¿¼»¼ «° ©·¬¸ «²¼·¹»­¬»¼ °®±¬»·²­ô¸¿®¼»²»¼ º»½»­ô ³«½«­ô ¿²¼ °¿®¿­·¬»­ò ɸ»² ¬¸·­ ¸¿°°»²­ô ¬¸» ­§³°¬±³­ ¿²¼ ¿·´³»²¬­ ©»º¿½» ¿®» »²¼´»­­ò Í·²½» ¬¸» ¾´±±¼ ¸¿­ ¬¸» ¶±¾ ±º ½¿®®§·²¹ ¿­­·³·´¿¬»¼ ²«¬®·»²¬­ º®±³ ¬¸»·²¬»­¬·²»­ ¬± ¬¸» ®»­¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ ª·¿ ¬¸» ¾´±±¼ô ·¬ ¿´­± °·½µ­ «° ¬¸» ¬±¨·²­ ¿²¼ ¼·­¬®·¾«¬»­¬¸»³ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ®»­¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ̸» ­µ·² ·­ ¿² »´·³·²¿¬·±² ½¸¿²²»´ º±® ¬¸» ¾´±±¼©¿­¬»­ô ¿²¼ ¬±¨·½ ¾´±±¼ ½¿² »¯«¿´ °±±® ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ÿ

Ì»¿ ¬®»» ±·´ ³¿§ ¾» «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¸»´° ¼®§ «° ¬¸» ½±²¼·¬·±² ø­»» ¬¸» °®»ª·±«­

­»½¬·±²ô Nß¼±´»­½»²¬ ß½²»æ ß² Ø»®¾¿´ Ý«®» ×­ Æ·¬ÿM÷ò ܱ²K¬ º±®¹»¬ ¬± ¹»¬ ¿ ´·¬¬´» ­«²­¸·²»

±² §±«® º¿½»ô ¬±±ò

ß´´»®¹·»­ Þ»» Ù±²»×² ¹»²»®¿´ô ¿´´»®¹§ ­§³°¬±³­ ¿®» ³·­»®¿¾´»ò ͱ³» °»±°´» ­«ºº»® º®±³ ¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º

¿´´»®¹·»­å ¸±©»ª»®ô ©¸»¬¸»® §±« ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ¸¿§ô °±´´»²­ô ³±´¼­ô ¿²·³¿´ ¼¿²¼»®ô ±®

¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ·®®·¬¿¬» §±«® ­µ·² ©¸»² §±« ½±³» ·² ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ¬¸»³ô ¬¸» ·®®·¬¿¬·²¹

­§³°¬±³­ ¿®» ¿´´ ¯«·¬» ½±³³±²ò

Ó±­¬ ¿´´»®¹§ ­§³°¬±³­ ø²±¬ ·²½´«¼·²¹ º±±¼ ¿´´»®¹·»­ô ©¸·½¸ ©·´´ ¾» ¿¼¼®»­­»¼ ´¿¬»®÷

·²½´«¼» ±²» ±® ³±®» ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ­§³°¬±³­æ

׬½¸§ ¬¸®±¿¬ô ²±­»ô »§»­ô ¿²¼ »¿®­

É¿¬»®§ »§»­

Ϋ²²§ ±® ­¬«ºº§ ²±­»

Page 90: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

êè

Ì·¹¸¬²»­­ ·² ½¸»­¬

Ͳ»»¦·²¹ô ½±«¹¸·²¹

Ú»ª»®

̸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ·­ ­¬·´´ ©±®µ·²¹ ¾§ ¹·ª·²¹ §±« ¿ ®«²²§ ²±­»ô ©¿¬»®§

»§»­ô ¿²¼ ¹»²»®¿´´§ ³¿µ·²¹ §±« ³·­»®¿¾´»ò ß­ ·®®·¬¿¬·²¹ ¿­ ¬¸»­» ­§³°¬±³­ ¿®»ô ¬¸»§ ¿®»

³»½¸¿²·­³­ ¬¸¿¬ ¿®» °®±¬»½¬·²¹ §±«® ¾±¼§ º®±³ ¿½½»°¬·²¹ ©¸¿¬ ·¬ ¾»´·»ª»­ ¬± ¾» ¿

¬±¨·²ò Ø»´°·²¹ §±«® ¾±¼§ ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸»­» ¬±¨·²­ ·­ ¾»¬¬»® ¬¸¿² °´«¹¹·²¹ ¬¸»³ «° ©·¬¸

³»¼·½¿¬·±²­ ¿²¼ ¸¿ª·²¹ ¬¸» ¬±¨·²­ ­»¬¬´» ¾¿½µ ·²¬± §±«® ¬·­­«»­ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» ®±±¬ ½¿«­» ±º ³¿²§ ¿´´»®¹·»­ ·­ ¿ ¬¿¨»¼ ·³³«²» ­§­¬»³ò ɸ»² ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¼»¿´·²¹ ©·¬¸¿² ¿¾«²¼¿²½» ±º ¬±¨·²­ô ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ·­ ¿´®»¿¼§ ¾«­§ò ɸ»² ¿²±¬¸»® °±´´«¬¿²¬ ·­ ¬¸»²·²¬®±¼«½»¼ô ¬¸» ¾±¼§ ½¿² ®»¿½¬ ª»®§ ­¬®±²¹´§ ¬± ®·¼ ·¬­»´º ±º ¬¸» ¿´´»®¹»²ò × ¸¿ª» ­»»² ¿´´»®ó¹·»­ ½´»¿® «° ¬·³» ¿²¼ ¬·³» ¿¹¿·² ·² º±´µ­ ©¸± ¸¿ª» ½´»¿²­»¼ ¬¸»·® ­§­¬»³­ ¿²¼ ¬¸»²­¬®»²¹¬¸»²»¼ ¬¸»·® ·³³«²» ­§­¬»³­ «­·²¹ ¸»®¾­ò

DZ«® ¾±¼§ ©·´´ ²»»¼ ¿ ´·¬¬´» ®»­¬ ¿²¼ ­±³» ½´»¿²­·²¹ ·º §±« ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ ¿²§ ¬§°» ±º

¿´´»®¹·»­ò Ú±®¬«²¿¬»´§ô ­±³» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ½¿² ¸»´° ¿´´»ª·¿¬» ­±³» ­§³°¬±³­ ¿²¼

¾±±­¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ô ©¸·½¸ ½¿² ®¿·­» §±«® ¬±´»®¿²½» ´»ª»´ º±® ²»© ¿´´»®¹»²­ò

Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ©¸·½¸ ±²»­ÿ

Þ»» б´´»²æ Þ«³¾´·²¹ ¬± Ù»¬ ͱ³»×º × ¸¿¼ ³§ ½¸±·½» ±º ±²´§ ±²» ¸»®¾ º±® ¸¿§ º»ª»® ±® ¿²§ ¿´´»®¹§ô × ©±«´¼ ¸¿ª» ¬± «¬·´·¦»

¾»» °±´´»²ò Þ»» °±´´»² ¸¿­ °®±ª»¼ ¬± ¾» ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ º±±¼­ñ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ©·¬¸

¿´´»®¹·»­ ±º ¿²§ µ·²¼ò Þ»» °±´´»² ·­ »¨¿½¬´§ ©¸¿¬ ·¬ ­±«²¼­ ´·µ»æ ²±¬ ¿ ­«¾­¬¿²½» ³¿¼» ¾§

¾»»­ô ¾«¬ ¿ ­«¾­¬¿²½» ½±´´»½¬»¼ º®±³ ¾»»­ò ׬ ·­ «­«¿´´§ ¹¿¬¸»®»¼ ¾§ ¹»²¬´§ ­½®¿°·²¹ ±ºº

¬¸» ¸·²¼ ´»¹­ ±º ¬¸» ¾»»­ ¿º¬»® ¬¸»§ ®»¬«®² ¸±³» º®±³ ¿ ¼¿§ ±º º»»¼·²¹ ±² º´±©»®­ ¿²¼

°´¿²¬­ò Þ»»µ»»°»®­ ­»¬ «° ­°»½·¿´ ¸±³»­ º±® ¾»»­ ¬¸¿¬ ­¯«»»¦» ¬¸» ½±´´»½¬»¼ °±´´»² ·²¬±

¿ ½±²¬¿·²»® ©¸»² ¬¸» ¾»» »²¬»®­ ¬¸» ¸·ª»ò

ɸ»² ¬¸» ¾»» ¼®·²µ­ º®±³ ¿ º´±©»®ô ¸» ·­ ²¿¬«®¿´´§ ¼«­¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» º´±©»® °±´´»²ò Ø»

­°®»¿¼­ ¬¸·­ °±´´»² ¬± ¬¸» ²»¨¬ º´±©»® ±® °´¿²¬ ¸» º»¿­¬­ ±² ¿²¼ô ·² ¬«®²ô ·­ ·²­¬®«³»²¬¿´

·² ¬¸» ®»°®±¼«½¬·ª» ´·º» ±º °´¿²¬­ò ɸ»² ¬¸» ¾»» ®»¬«®²­ ¸±³»ô ¬¸» ¾»»µ»»°»®­ ­¿ª» «°

Page 91: The complete idiot's guide to herbal remedies

êç

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

¬¸» °±´´»² ¿²¼ ¾®·²¹ ·¬ ¬± §±« º±® §±«® ¿´´»®¹·»­ò

Þ»» °±´´»² ·­ ®·½¸ ·² ³¿²§ ²«¬®·»²¬­ò Ö«­¬ ¿ º»©

·²½´«¼» ¬¸»­»æ

Æ·²½

Ê·¬¿³·² ß

Ê·¬¿³·² Ý

Ý¿´½·«³

б¬¿­­·«³

×®±²

Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

Û²¦§³»­

DZ« ½¿² ½±²­·¼»® ¾»» °±´´»² ¿ ­«®ª·ª¿´ º±±¼ ¾»ó

½¿«­» ·¬ ½±²¬¿·²­ »ª»®§ ­«¾­¬¿²½» ²»»¼»¼ ¾§ ¬¸»

¾±¼§ ¬± ³¿·²¬¿·² ´·º»ò Þ»» °±´´»² ·­ ³±­¬ »ºº»½¬·ª»

©¸»² ¬¿µ»² ¾»º±®» §±«® ¬§°·½¿´ ¿´´»®¹§ ­»¿­±²

¾»¹·²­ò ׺ §±« µ²±© ©¸»² §±«® ³±­¬ ·²¬»²­·ª»

­«ºº»®·²¹ ­»¿­±² ·­ô ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ¾»» °±´´»² ¬¸®»»

³±²¬¸­ ¾»º±®»¸¿²¼ô ¿²¼ ­´±©´§ ·²½®»¿­» §±«®

¼±­¿¹»­ ¿­ ¬¸» ­»¿­±² ¸·¬­ò Ó¿·²¬¿·² ¼±­¿¹»­

¼«®·²¹ ¬¸» »²¬·®» ¬·³»ô ±® ·²½®»¿­» ¿­ ²»»¼»¼ò

ͱ³» ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¾»» °±´´»² ·­ ³±®» »ºº»½¬·ª» ·º

§±« ¹»¬ ´±½¿´ °±´´»² º®±³ ´±½¿´ ¾»»µ»»°»®­ô ¾«¬ ×

¸¿ª» ­»»² ´±½¿´ ¿²¼ ²±²ó´±½¿´ ¾»» °±´´»² ©±®µ º±®

¿´´ ¬§°»­ ±º ¿´´»®¹·»­ò ׺ §±« ¸¿ª» ­»ª»®» ¿´´»®¹·»­ô ¿

´±½¿´ °±´´»² ³¿§ ½¿«­» ³±®» ®»¿½¬·±² ¿¬ º·®­¬ò Þ»»

°±´´»² ©±®µ­ ¾§ ­´±©·²¹ ¸»´°·²¹ §±«® ¾±¼§ ¬±

¾«·´¼ ¿ ®»­·­¬¿²½» ¬± ¬¸» ¿´´»®¹»²­ò Ì¿µ·²¹ ·¬ ·­ ´·µ»

·²±½«´¿¬·²¹ §±«®­»´º ¿¹¿·²­¬ ¿´´»®¹·»­ò Þ»½¿«­» ¾»»

°±´´»² ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸» »²¬·®» ¾±¼§ ¾§ ²±«®·­¸·²¹

§±«ô ¿²§ ¾»» °±´´»² §±« ½¿² ±¾¬¿·² ­¸±«´¼ °®±ª»

¸»´°º«´ô ¾«¬ §±«® ¾»­¬ ¾»¬ ·­ ¬± ¾»¹·² ©·¬¸ ­³¿´´

¼±­»­ ¿²¼ ©±®µ §±«® ©¿§ «° ­´±©´§ò

Ó±®» Í«°°´»³»²¬­ Ò±¬ ¬± Ͳ»»¦» ߬ӿ²§ ¹±±¼ ¸»®¾­ º±® ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ »¨·­¬ô ­«½¸ ¿­ ¸±®­»®¿¼·­¸ô ©¸·½¸ ½¿² ½´»¿®

±«¬ §±«® ­·²«­»­ ·³³»¼·¿¬»´§ò ر®­»®¿¼·­¸ ·­ ¿ ª»®§ ­¬®±²¹ ¸»®¾ ø¿²¼ ½±²¼·³»²¬÷ ¿²¼

­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ½¿®»º«´´§ô ¿­ ·¬ ³·¹¸¬ ¾«®² ­»²­·¬·ª» ¬·­­«»­ò DZ« ½¿² º·²¼ ¸±®­»®¿¼·­¸

«­«¿´´§ ½±³¾·²»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ º±® ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ô ­«½¸ ¿­

º»²«¹®»»µô ³«´´»·²ô º»²²»´ô ¿²¼ ¾±²»­»¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ø»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ²«®­» Û´¿·²» Ò»®´¿²¼±º ß®´·²¹¬±²ô É¿­¸·²¹¬±²ô ±ºº»®­ ¬¸·­¿¼ª·½» ©¸»² º·®­¬ ¬¿µ·²¹ ¾»» °±´´»²æÌ¿µ» ±²» ¹®¿²«´» ±º °±´´»² ¿²¼ ­»»¸±© §±« ®»¿½¬ ¬± ·¬ ¾»º±®» ¬¿µ·²¹³±®»ò д¿½» ±²» ¬·²§ ¹®¿²«´» ±² ¬¸»¬·° ±º §±«® ¬±²¹«» ¿²¼ ´»¬ §±«® ¾±¼§¿¾­±®¾ ·¬ò É¿·¬ ¿¬ ´»¿­¬ îð ³·²«¬»­ ¬±³±²·¬±® §±«® ®»¿½¬·±² ¾»º±®» ¬¿µ·²¹³±®»ò

б·­±² ת§

׺ §±« ¸¿ª» ¿² ¿´´»®¹§ ¬± ¾»»­ô §±«³·¹¸¬ ²±¬ ©¿²¬ ¬± «­» ¾»» °±´´»²òÛª»®§ ±²½» ·² ¿ ©¸·´»ô ¿ ¾»» ­¬·²¹»®©·´´ ¾» º±«²¼ ·² ¬¸» ¾»» °±´´»²ô©¸·½¸ ³·¹¸¬ ½¿«­» ¿² ¿´´»®¹·½ ®»ó¿½¬·±²ò ß­µ §±«® ¼±½¬±® ·º §±«­«­°»½¬ ¿² ¿´´»®¹§ ¬± ¾»»­ ¾»º±®»¬¿µ·²¹ ·¬ô ¿²¼ ¹·ª» ¾¿®´»§ ¹®»»² ¶«·½»°±©¼»® ¿ ¬®§ ·²­¬»¿¼ò

Page 92: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

éð

Ê·¬¿³·² Ý ¿²¼ °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼ ø±²» ±º ¬¸» Þ ª·¬¿³·²­÷ ­±³»¬·³»­ ¸¿ª» ¸»´°»¼ ¬±

¿®®»­¬ ±® ­´±© ¼±©² ¬¸» ¿´´»®¹§ ¿¬¬¿½µô ¿²¼ ¬¸»­» ­¸±«´¼ ¾» ½±²­·¼»®»¼ ·² ­»ª»®» ½¿­»­ò

Þ±¬¸ ±º ¬¸»­» ª·¬¿³·²­ ¿®» ©¿¬»®ó­±´«¾´»ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ »¨½»­­ ©·´´ ´»¿ª» §±«® ¾±¼§

¿²¼ ©·´´ ²±¬ ½¿«­» ¿ ¬±¨·½ ¾«·´¼ó«° ´·µ» ¿ º¿¬ó­±´«¾´» ª·¬¿³·² ½¿²ò

̸»®»K­ ²± ©¿§ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸» ¿·®¾±®²» ¿´´»®¹»²­ º®±³ ¬¸» ±«¬­·¼»ô ¾«¬ ¸»®» ¿®» ­±³»

¬·°­ §±« ½¿² «­» ¬± ½¸¿²¹» §±«® ¸±³» »²ª·®±²³»²¬æ

׺ §±« ¿®» ¿´´»®¹§óº®»» ¼«®·²¹ ¸¿§ º»ª»® ­»¿­±² ¾«¬

¸¿ª» ­§³°¬±³­ ¿¬ ±¬¸»® ¬·³»­ ±º ¬¸» §»¿®ô §±«

½±«´¼ ¾» ¿´´»®¹·½ ¬± ³±´¼ ­°±®»­ô ¼«­¬ô ±® ±¬¸»®

¿·®¾±®²» °¿®¬·½´»­ò з²°±·²¬·²¹ »¨¿½¬´§ ©¸¿¬ §±«

¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ©·´´ ¾» ¸»´°º«´ ·² §±«® ®»½±ª»®§ô ¾«¬

¬¸»®» ·­ ²± ¸¿®³ ·² ¬¿µ·²¹ ¿´´ ³§ ­«¹¹»­¬·±²­ ¸»®»ò

Ý´»¿² ¿´´ ´·²»²­ô ¾»¼¼·²¹ô ¿²¼ °·´´±©­ ¬¸±®±«¹¸´§ò

̸»­» ¬»²¼ ¬± ¸¿®¾±® ¼«­¬ ³·¬»­ô ©¸·½¸ ½¿² ·®®·¬¿¬»

¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ ¿²¼ ¿¼¼ ¬± §±«® ­²»»¦·²¹ò

ɸ»² ©¿­¸·²¹ô ¿¼¼ ¿ º»© ¼®±°­ ±º »«½¿´§°¬«­ ±·´ ¬±

¬¸» ©¿­¸ ©¿¬»®ò ̸·­ ²¿¬«®¿´ ±·´ µ·´´­ ¼«­¬ ³·¬»­ ¿²¼

±¬¸»® °»­¬­ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° °«®·º§ ¬¸» ©¿­¸ò ß´´»®ó

¹»²·½ °·´´±©½¿­» ½±ª»®­ ¿²¼ ±¬¸»® °®±¬»½¬·ª» ½±ª»®­

½¿² ¾» °«¬ ±ª»® §±«® »¨·­¬·²¹ ¾»¼¼·²¹ ¬± °®±¬»½¬

§±«® ­»²­·¬·ª» ­·²«­ °¿­­¿¹»­ò ̸»­» ½¿² ¾» º±«²¼ ·²

³¿²§ ¼·ºº»®»²¬ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ °®±¼«½¬ ½¿¬¿´±¹­ò

׺ §±« ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ¼«­¬ ¿²¼ ´·ª» ·² ¿ ¼®§ ½´·³¿¬»ô ¿ ¸«³·¼·º·»® ©·´´ ¸»´° µ»»° ¬¸»

¼«­¬ °¿®¬·½´»­ º®±³ º´§·²¹ ¿®±«²¼ ­¸¿³»´»­­´§ò Ы®» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ´»³±² ±® ±¬¸»®

½·¬®«­ º®«·¬ ±·´ ©·´´ ¸»´° °«®·º§ ¬¸» ¿·® §±« ¾®»¿¬¸»ò ׺ §±« ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ³±´¼­ô ¿

¸«³·¼·º·»® ³¿§ ²±¬ ¾» ¬¸» ¾»­¬ ½¸±·½»ò Þ«¬ ·º §±« ´·ª» ·² ¿ ³±·­¬ ½´·³¿¬» ¿²¼ ¸¿ª»

³±´¼ ¿²¼ º«²¹«­ ­°±®»­ô ¬®§ ¼·ºº«­·²¹ ¬»¿ ¬®»» ±® »«½¿´§°¬«­ ±·´ ø¾±¬¸ ¿²¬·óº«²¹¿´

®»³»¼·»­÷ô ©¸·½¸ ½¿² ¸»´° µ»»° ¬¸» ³±´¼ ½±«²¬ ¼±©² ·² ¬¸» ®±±³ §±« ¿®» ¼·ºó

º«­·²¹ò

Ú±® »§» ·®®·¬¿²¬­ô ³¿µ» ¿² ¸»®¾¿´ »§»©¿­¸ º®±³ ¿ ¬»¿ ³¿¼» º®±³ ¹±´¼»² ­»¿´ô

¾¿§¾»®®§ô »§»¾®·¹¸¬ô ¿²¼ ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ±® ¿²§ ³·¨¬«®» ±º ¬¸» º±«®ò Þ» ­«®» ¬±

­¬®¿·² ¿´´ ¬¸» ¸»®¾­ º®±³ ¬¸» ¬»¿ò Ѳ½» ·¬ ·­ ½±±´ô «­» ¿ ¼®±°°»® ¿²¼ ¿¼³·²·­¬»® ¿­

»§» ¼®±°­ º±® ·¬½¸·²¹ô ­©±´´»²ô ±® ·²º»½¬»¼ »§»­ò ̸·­ ©·´´ ¸»´° ¬±²» ¬¸» »§»­ ¿²¼

¬¿µ» ¬¸» ·¬½¸ ±«¬ò λº®·¹»®¿¬» ¬»¿ô ¿²¼ ¼± ²±¬ µ»»° º±® ´±²¹»® ¬¸¿² ¬©± ¬± ¬¸®»»

¼¿§­ ¿¬ ¿ ¬·³»ò

Ô»³±²¿¼» ©·¬¸ ½¿°­·½«³ ·­ ¿ ½´»¿²­·²¹ ¼®·²µ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ¬¿µ»² »ª»®§ ¼¿§ ¬± ¸»´°

½´»¿²­» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ °«­¸ ±«¬ ·®®·¬¿²¬­ º®±³ ¬¸» ­§­¬»³ò Ó¿µ» ­±³» ¸±³»³¿¼»

º®»­¸ ´»³±²¿¼»ô ¿²¼ ¿¼¼ ¿ °·²½¸ ±º ½¿§»²²» °»°°»®ò ̸» ½±³¾·²¿¬·±² ©·´´ ¬¿­¬»

­±«® ¿²¼ ¸±¬ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ô ¿² ·²¬»®»­¬·²¹ ½±³¾·²¿¬·±²ò Ì®§ ·¬O§±«K´´ ´·µ» ·¬ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Û«½¿´§°¬«­ ±·´ ·­ ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´¹¿¬¸»®»¼ º®±³ ¬¸» ´»¿ª»­ ¿²¼ ¬©·¹­±º ¬¸» »«½¿´§°¬«­ ¬®»»ò ׬ ¸¿­ ¾»»²«­»¼ º±® ³¿²§ ¿·´³»²¬­ô »­°»½·¿´´§¬¸±­» ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ò ̸»°«®» ±·´ ½±²¬¿·²­ ­¬®±²¹ ¿²¬·¾¿½¬»ó®·¿´ô ¿²¬·º«²¹¿´ô ¿²¬·ª·®¿´ô ¿²¼ ¿²¬·ó­»°¬·½ °®±°»®¬·»­ò

Page 93: The complete idiot's guide to herbal remedies

éï

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

Ú±±¼ ß´´»®¹·»­Ó¿²§ ¼·ºº»®»²¬ ­§³°¬±³­ ½¿² ¾» ´·²µ»¼ ¬± ±® ½¿«­»¼ ¾§ º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ±® º±±¼ ·²¬±´»®ó

¿²½»ô ·²½´«¼·²¹ ¬¸»­»æ

λ­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­

͵·² ®»¿½¬·±²­ ¿²¼ ®¿­¸»­

Ó±±¼ ­©·²¹­

λ­¬®·½¬·±² ±º ¾®±²½¸·¿´­

Ó·¹®¿·²»­ ±® ¸»¿¼¿½¸»­

ο½·²¹ ¸»¿®¬ ±® °¿´°·¬¿¬·±²­

ݱ°·±«­ ³«½«­ °®±¼«½¬·±²

Ú¿¬·¹«»

Ú´¿¬«´»²½» ¿²¼ ¾»´½¸·²¹

Ø»¿®¬¾«®²

Ü·¿®®¸»¿ ±® ½±²­¬·°¿¬·±²

ͱ³»¬·³»­ º±±¼ ·²¬±´»®¿²½» ·­ ½®»¿¬»¼ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ ¾§ »¿¬·²¹ ¿ º±±¼ »ª»®§ ¼¿§ò Ú±®

·²­¬¿²½»ô ¿´´»®¹§ ¬± ©¸»¿¬ ·­ ±²» ±º ¬¸» ³±­¬ ½±³³±² º±±¼ ¿´´»®¹·»­ò ɸ»¿¬ ½¿² ¾»º±«²¼ ·² ¿´³±­¬ »ª»®§¬¸·²¹ ¬¸»­» ¼¿§­ô ·²½´«¼·²¹ °¿­¬¿ô ¾®»¿¼­ô ½®¿½µ»®­ô ¿²¼ ½»®»¿´­ò

׬K­ ²±¬ ¬¸¿¬ ©¸»¿¬ ·­ ¾¿¼ô ¾«¬ »¿¬·²¹ ¿ º±±¼ ±ª»® ¿²¼ ±ª»® ½¿² ¼»°´»¬» ±«® ¾±¼§K­

»²¦§³»­ º±® ¾®»¿µ·²¹ ¼±©² ¬¸¿¬ °¿®¬·½«´¿® º±±¼ò ̸·­ ½¿² ´»¿¼ ¬± ·³°®±°»® ¼·¹»­¬·±² ±º

¬¸» º±±¼ô ¿²¼ ©¸»² ·³°®±°»®´§ ¼·¹»­¬»¼ º±±¼ °¿®¬·½´»­ °¿­­ ·²¬± ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ô ¬¸»§

¿®» «²®»½±¹²·¦¿¾´» ¬± §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ò ß­ ¿ ®»­«´¬ô §±«® ¾±¼§ ½±²­·¼»®­ ¬¸»­»

°¿®¬·½´»­ º±®»·¹² ¾±¼·»­ ¬¸¿¬ ­¸±«´¼ ¾» ¿¬¬¿½µ»¼ò

̸·­ ¿¬¬¿½µ ±º §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ³¿§ ¾»

»¨°»®·»²½»¼ ¿­ ¿´´»®¹§ ­§³°¬±³­ò

̸» ¾»­¬ ©¿§ ¬± º·²¼ ±«¬ ·º §±« ¿®» ·²¬±´»®¿²¬ ±®

¿´´»®¹·½ ¬± ¿ º±±¼ ·­ ¬± »´·³·²¿¬» ·¬ º®±³ §±«® ¼·»¬

½±³°´»¬»´§ º±® ¿ ½±«°´» ©»»µ­ò É¿¬½¸ ¬¸» ­·¹²¿´­

§±«® ¾±¼§ ¹·ª»­ §±« ¿­ §±« ¿¾­¬¿·²ò ͱ³»¬·³»­

§±« ©·´´ ¼®±±´ô ¸¿ª» ©·´¼ ½®¿ª·²¹­ô ¹»¬ ¹®±«½¸§ô ±®

¸¿ª» ¸»¿¼¿½¸»­ º±® ¬¸» º·®­¬ º»© ¼¿§­ò ̸·­ ©·¬¸ó

¼®¿©¿´ ·­ ¿ ¹±±¼ ·²¼·½¿¬·±² ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª»

¸¿¼ ¿ º±±¼ ¿´´»®¹§ò ߺ¬»® ¿ ½±«°´» ©»»µ­ô »¿¬ ¿

­³¿´´ °±®¬·±² ±º ¬¸» º±±¼ ¿¹¿·²ò DZ« ­¸±«´¼ ¾»

¿¾´» ¬± ¬»´´ ®·¹¸¬ ¿©¿§ ·º §±« ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ ¿²§

²»¹¿¬·ª» »ºº»½¬­ º®±³ ¬¸» º±±¼ò DZ« ½¿² ¿´­± ¬¿µ» ¿

°«´­» ¬»­¬ ¬± ­»» ·º §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¿ º±±¼ ¿´´»®¹§ò

Ѳ½» §±« µ²±© ©¸¿¬ §±« ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬±ô §±« ©·´´

²»»¼ ¬± »´·³·²¿¬» ·¬ ©¸·´» §±« ¾«·´¼ «° §±«®

Í¿¹» ß¼ª·½»

̱ ­»´ºó¬»­¬ º±® °±­­·¾´» º±±¼ ¿´´»®ó¹·»­ô ¬¿µ» §±«® °«´­» ¶«­¬ ¾»º±®»»¿¬·²¹ ¿ ­«­°»½¬ º±±¼ ¿²¼ ¬¸»² ¿¹¿·²îð�íð ³·²«¬»­ ¿º¬»® §±« »¿¬ ¬¸»º±±¼ò ׺ §±«® °«´­» ®·­»­ ­·¹²·º·½¿²¬´§øïë ¾»¿¬­ °»® ³·²«¬» ±® ³±®»÷ô ¬¸·­½±«´¼ ·²¼·½¿¬» ¿ º±±¼ ¿´´»®¹§ò Ó±®»½±²½´«­·ª» ¬»­¬­ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ¾§ ¿²¿´´»®¹·­¬ò

Page 94: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

éî

»²¦§³» ®»­»®ª»­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¿¹¿·²ò ̸» ³±­¬ ½±³³±² º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ¿®» ¬± ©¸»¿¬ô

½±®²ô »¹¹­ô °»¿²«¬­ô ¼¿·®§ô ½·¬®«­ º®«·¬­ô ÓÍÙ ¿²¼ ±¬¸»® º±±¼ ¿¼¼·¬·ª»­ô ½¸±½±´¿¬» ø±¸

²±ÿ÷ô ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ±º ¬¸» ²·¹¸¬­¸¿¼» º¿³·´§ ø¬±³¿¬±»­ô ½¸·´· °»°°»®­ô »¹¹°´¿²¬ô

°±¬¿¬±»­÷ò

Ý¿² DZ« ͬ±³¿½¸ ׬áÍ«°°±®¬·²¹ §±«® ¼·¹»­¬·±² ©·¬¸ ®¿© º±±¼­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬¿´ »²¦§³»­ ©·´´ ¸»´° ·² ¿´´

º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ¿²¼ º±±¼ ·²¬±´»®¿²½»ò ß­ × »¨°´¿·²»¼ »¿®´·»®ô °®±°»® ¼·¹»­¬·±² ·­ ¿ µ»§

º¿½¬±® ·² »´·³·²¿¬·²¹ º±±¼ ¿´´»®¹§ ­§³°¬±³­ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» °®±½»­­

­± §±« ½¿² «²¼»®­¬¿²¼ ©¸§ ¼·¹»­¬·±² ·­ ­± ·³°±®¬¿²¬ò

Ü·¹»­¬·±² ¾»¹·²­ ·² ¬¸» ³±«¬¸ò ɸ»² ©» ½¸»© ±«® º±±¼­ô º±±¼ °¿®¬·½´»­ ¿®» ³·¨»¼

©·¬¸ »²¦§³»­ ·² ¬¸» ­¿´·ª¿ ½¿´´»¼ ¿³§´¿­»ò ̸»² ¬¸» °¿®¬·¿´´§ ¼·¹»­¬»¼ º±±¼ ¹»¬­

­©¿´´±©»¼ ¿²¼ »²¬»®­ ¬¸» ­¬±³¿½¸ò ̸» ­¬±³¿½¸ ½¸«®²­ ¬¸» º±±¼ ¿²¼ ­»½®»¬»­ ¸§¼®±ó

½¸´±®·½ ¿½·¼ ¬± ­¬»®·´·¦» ¬¸» º±±¼ ¿²¼ ¾®»¿µ ·¬ ¼±©² º«®¬¸»®ò ̸» ­¬±³¿½¸ ®»´·»­ ±²

»²¦§³»­ ½±²¬¿·²»¼ ·² ®¿© º±±¼­ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ ¼±©² ¬¸» º±±¼­ ©» »¿¬ò ׺ ¬¸» º±±¼ ©¿­

°®±½»­­»¼ ±® ½±±µ»¼ô ·¬ ©·´´ ¾» ¼»ª±·¼ ±º »²¦§³»­ô ­± ¬¸» °¿²½®»¿­ ¿²¼ ´·ª»® ¸¿ª» ¬±

µ·½µ ·² ¬± °®±¼«½» »²¦§³»­ ¬± ¿·¼ ¬¸» ¼·¹»­¬·±² °®±½»­­ò ߺ¬»® ¿´´ ¬¸·­ ¬¿µ»­ °´¿½»ô ¬¸»

º±±¼ ø²±© ½¿´´»¼ ½¸§³»÷ »²¬»®­ ¬¸» ­³¿´´ ·²¬»­¬·²»­ ©¸»®» ·¬ ¾»¹·²­ ¬¸» °®±½»­­ ±º

¾»·²¹ ¿¾­±®¾»¼ ¾§ ¬·²§ °®±¬®«­·±²­ ·²­·¼» ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ ½¿´´»¼ ª·´´·ò

ͱ«²¼­ ¹±±¼ô §±« ­¿§á ͱ ©¸¿¬K­ ¬¸» °®±¾´»³á д»²¬§ ±º ¬¸·²¹­ ½¿² ¹± ©®±²¹ ¿´±²¹ ¬¸»

©¿§ô ¿²¼ ¸»®» ¿®» ¿ º»©æ

׺ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¼·¼ ²±¬ ¸¿ª» »²±«¹¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¿ª¿·´¿¾´» ¬± ¼·¹»­¬ °®±°»®´§ô

׺ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ °¿²½®»¿­ ½±«´¼²K¬ ½±³» «° ©·¬¸ ¬¸» ®·¹¸¬ ¿³±«²¬ ±º »²¦§³»­ ¬±

°®±°»®´§ ¾®»¿µ ¼±©² ¬¸» º±±¼ô ¿²¼

׺ §±« ¼·¼²K¬ ­¬¿®¬ ±ºº §±«® ¼·¹»­¬·ª» °®±½»­­ ½±®®»½¬´§ ¾»½¿«­» §±« ©±´º»¼ ¼±©²

§±«® ³»¿´ô ·²¸·¾·¬·²¹ ¬¸» °®±°»® ¿³±«²¬ ±º ¿³§´¿­» »²¦§³» ²»»¼»¼ ¬± ¼± ¿

½±³°´»¬» ¶±¾ô ¬¸»² ¬®±«¾´»­ ¾»¹·²ò

̸·­ ·²»ºº·½·»²¬ ¼·¹»­¬·±² ø½¿«­»¼ ¾§ ·³°®±°»® º±±¼ ¿²¼ ·³°®±°»® »¿¬·²¹ ¸¿¾·¬­÷ ©·´´

´»¿ª» «­ ª«´²»®¿¾´» ¬± «²¼·¹»­¬»¼ º±±¼ °¿®¬·½´»­ °¿­­·²¹ ¬¸®±«¹¸ ¬± ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ò

̸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ ·­ ¬¸» ª»¸·½´» ¬¸» ¾±¼§ «­»­ ¬± ¼·­¬®·¾«¬» ²«¬®·»²¬­ ¬± ¬¸» ®»­¬ ±º ¬¸»

¾±¼§ò ɸ»² º±±¼ ·­ °®±°»®´§ ¾®±µ»² ¼±©² ¬± ·¬­ ½±®®»½¬ ­·¦»ô ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

°±´·¬»´§ ¿½µ²±©´»¼¹»­ ·¬ ¶«­¬ ¿­ ¿ º®·»²¼´§ °±´·½» ±ºº·½»® ©±«´¼ ¬·° ¸·­ ¸¿¬ ¬± ¿ ´¿©ó

¿¾·¼·²¹ °¿­­»®¾§ô ¿²¼ »¨°®»­­»­ ²± ²»»¼ º±® ½±²½»®²ò ر©»ª»®ô ©¸»² ¿ ¾·¹ ±´K º±±¼

°¿®¬·½´» °¿­­»­ ¬¸®±«¹¸ô ¿²¼ ¼±»­²K¬ º·¬ ¬¸» °®±º·´» ±º ¿ °®±°»®´§ ¼·¹»­¬»¼ °¿®¬·½´» ø·ò»òô

´¿©ó¿¾·¼·²¹ ½·¬·¦»²÷ô ¬¸» ¾±¼§ ®»½±¹²·¦»­ ·¬ ¿­ ¿² ·²ª¿¼»® ¿²¼ ­»²¼­ ±ºº ¬¸» ¿´¿®³­ º±®

¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ø±«® ·²¬»®²¿´ °±´·½»÷ ¬± ¹± ·²¬± ¿¬¬¿½µ ³±¼»ÿ

ɸ»² ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ·­ ¬®§·²¹ ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º º±®»·¹² ·²ª¿¼»®­ô §±« ©·´´ «­«¿´´§

»¨°»®·»²½» ­±³» ¬§°» ±º ¿´´»®¹§ó¬§°» ­§³°¬±³ò ̸·­ ·­ ©¸¿¬ ³¿µ»­ ·¬ ­± ·³°±®¬¿²¬ ¬±

­«°°´§ ¬¸» ¾±¼§ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¬¸» ½±±µ»¼ º±±¼­ ©» »¿¬ ¿²¼ ¬± ½¸»© ¬¸±®±«¹¸´§ò ׬ ²±¬

±²´§ ©·´´ ¸»´° §±«® ¼·¹»­¬·±²ô ¾«¬ ©·´´ ¿·¼ ·² ½¿´³·²¹ ¿² ±ª»®´§ ­¬·³«´¿¬»¼ ·³³«²»

­§­¬»³ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° °«¬ §±«® ¿´´»®¹·»­ ¬± ®»­¬ò

Page 95: The complete idiot's guide to herbal remedies

éí

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

Ó¿³³¿ Ó·¿æ ׬�­ п°¿§¿Ð¿°¿§¿ º®«·¬ øÝ¿®·½¿ п°¿§¿÷ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ©¿§­

¬± ­«°°´§ »²¦§³»­ º±® ¾»¬¬»® ¼·¹»­¬·±²ò ̸» °¿°¿§¿

·­ ¿ º®«·¬ ¬¸¿¬ ·­ ½±³³±²´§ ³¿¼» ·²¬± ¿ ­«°°´»ó

³»²¬ ¿²¼ ·­ ¬¿µ»² ø«­«¿´´§ ½¸»©»¼÷ ¬± ­«°°±®¬

¼·¹»­¬·±²ò ̸·­ ·­ ¾»½¿«­» ·¬­ ¿½¬·ª» »²¦§³»­ ¸»´°

¾®»¿µ ¼±©² º±±¼­ô »­°»½·¿´´§ °®±¬»·²­ò

̱ ·³°®±ª» ¼·¹»­¬·±²ô ½¸»© ¬©± ½¿°­«´»­ ¾»º±®»

»ª»®§ ³»¿´ò ͱ³»¬·³»­ °¿°¿§¿ ·­ ½±³¾·²»¼ ©·¬¸

³·²¬ ¿²¼ ©·´´ ­»®ª» ¿­ ¿ °»®º»½¬ ¿º¬»®ó¼·²²»® °¿°¿§¿

³·²¬ÿ

Ó±®» ¬± Ü·¹»­¬Ö«·½·²¹ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ©·´´ ´±¿¼ §±« «° ©·¬¸ °´»²¬§ ±º ®¿© »²¦§³»­ ¬¸¿¬ ½¿²

¸»´° ­¬®»²¹¬¸»² ¼·¹»­¬·±²ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ±¬¸»® ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ­«°°±®¬ ¬¸» ¼·¹»­ó

¬·ª» °®±½»­­ô ·²½´«¼·²¹ ³¿®­¸³¿´´±© ¿²¼ °»°­·²ò л°­·² ·­ ¿ °®±¬»·² ¼·¹»­¬·ª» »²¦§³»

«­»¼ ¬± ½´»¿® ¬¸» ¿½½«³«´¿¬»¼ °®±¬»·² ©¿­¬» º®±³ ¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ©¿´´­ô ¿´´±©·²¹ ¬¸» ª·´´·

¬± ¿¾­±®¾ ²«¬®·»²¬­ ¾»¬¬»®ò Ó¿®­¸³¿´´±© ·­ ¿ ­±±¬¸·²¹ ¼·¹»­¬·ª» ¿·¼ ¬¸¿¬ ½¿®®·»­ ¬¸»

°»°­·² ©¸»®» ·¬ ²»»¼­ ¬± ¹± ¿²¼ ¬¸»² ­±¿µ­ «° ¿²¼ ½¿®®·»­ ¾±©»´ ¬±¨·²­ ±«¬ ±º ¬¸»

¾±¼§ò Ó¿®­¸³¿´´±© ¿²¼ °»°­·² ¼»º·²·¬»´§ ©±®µ ¿­ ¿ ­§²»®¹·­¬·½ ¬»¿³ò Ú±«® ±º ¬¸»­»

½¿°­«´»­ô ±® ±²» »¿½¸ ·º §±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ·²¼·ª·¼«¿´´§ô ¿º¬»® »¿½¸ ³»¿´ ©·´´ ½´»¿² §±«®

¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ¿²¼ »´·³·²¿¬» ³«½«­ º®±³ §±«® ­§­¬»³ô ©¸·½¸ ©·´´ ³¿µ» §±«® ¿´´»®¹·»­

¾»¬¬»®ò

Í¿ºº´±©»®­ ¿´­± ¿·¼ ¼·¹»­¬·±² ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¬± °®±¼«½» ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

øØÝ´÷ò Ѳ» ¬¿¾´»­°±±² ±º ®¿© ¿°°´» ½·¼»® ª·²»¹¿® ¾»º±®» ±® ¿º¬»® ³»¿´­ ¸»´°­ ³¿²§

¼·¹»­¬ ¾»¬¬»®ô ¬±±ò

ß ¹±±¼ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ´»­­»² ¬¸»

¿´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²­ ¿´­± ·²½´«¼»­æ

α­» ¸·°­ ø®·½¸ ·² ª·¬¿³·² Ý÷

Ù·²­»²¹

п®­´»§

λ¼ ½´±ª»®

ɸ»¿¬ ¹®¿­­

ر®­»®¿¼·­¸

̸» ®»¿´ ¾±¬¬±³ ´·²» ©·¬¸ ¿´´ ¿´´»®¹·»­ ·­ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸» ¿´´»®¹»² ·º °±­­·¾´» ¿²¼ ¿·¼

§±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¾§ ¿¼¼®»­­·²¹ ¿²§ ¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ¿² «²¼»®´§·²¹

½¿«­» ±º ´±©»®»¼ ·³³«²·¬§ò ̸»² ­«°°±®¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¿º¬»® §±« ¸¿ª» ¬¿µ»²

½¿®» ±º ¬¸» ­±«®½» ±º ¬¸» °®±¾´»³ò DZ« ½¿² ¿½¸·»ª» ³«½¸ ±º ¬¸·­ «­·²¹ ¸»®¾­ò Ô±±µ º±®

¬¸» ­«³³¿®·¦»¼ °®±¹®¿³ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ײ ³¿²§ ¬®±°·½¿´ ½±«²¬®·»­ô ²¿¬·ª»­­»®ª» °¿°¿§¿ º®«·¬ ¾»º±®» »ª»®§ ³»¿´¿­ ¿ ½«­¬±³ ¿²¼ ¾»½¿«­» ¬¸» »²ó¦§³»­ ¿·¼ ·² ¼·¹»­¬·±²ò

Page 96: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

éì

Û²ª·®±²³»²¬¿´ ß´´»®¹·»­Û²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ ø¬¸¿¬ ·­ô ¾»·²¹ »²ª·®±²³»²¬¿´´§ ­»²­·¬·ª»÷ ·­ ¿² «²«­«¿´ ¾«¬

¬»®®·¾´» ½±²¼·¬·±²ò ײ ¬¸»­» ½¿­»­ô ¬¸» ´·ª»®ô ±²» ±º ±«® ¹®»¿¬ º·´¬»®­ ±º ¬±¨·²­ô ¸¿­ «­«¿´´§

¾»»² ¼¿³¿¹»¼ ¾§ ­±³» »¨°±­«®» ¬± ¿ °»­¬·½·¼» ±® °±·­±² ¬¸¿¬ ¼¿³¿¹»¼ ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬±

º·´¬»® ¬±¨·²­ò ײ ³¿²§ ½¿­»­ ¬¸» µ·¼²»§­ ø¿´­± ­»®ª·²¹ ¿­ º·´¬»®­ º±® ¬±¨·²­÷ ¸¿ª» ¿´­± ¾»»²

¼¿³¿¹»¼ò ̸» ¾±¼§ ¾»½±³»­ ­± ­»²­·¬·ª» ¬¸¿¬ ¿ ©¿´µ ·²¬± ¿ ¸¿®¼©¿®»ô ¼»°¿®¬³»²¬ô ±®

»ª»² ¹®±½»®§ ­¬±®» ¬¸¿¬ ­¬±½µ­ ¼»¬»®¹»²¬­ ¿²¼ ±¬¸»® ½¸»³·½¿´ °®±¼«½¬­ ½¿² ½¿«­» ¿

°»®­±² ³·¹®¿·²» ¸»¿¼¿½¸»­ô ³±±¼ ­©·²¹­ô ª±³·¬·²¹ô ±® ¼·¦¦·²»­­ ¬¸¿¬ ½¿² ­±³»¬·³»­

´¿­¬ º±® ¼¿§­ò

ɱ®µ ©·¬¸ ¿ ¯«¿´·º·»¼ °®±º»­­·±²¿´ ¬± ¸»´° §±« ¼»¬±¨·º§ ¿²¼ ­«°°±®¬ §±«® ´·ª»® ¿²¼

§±«® »²¬·®» ¾±¼§ ·º §±« ­«ºº»® º®±³ »²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ò

Ó·´µ ̸·­¬´»æ ̸·­�¬´» ܱԷª»®ó ¿²¼ ·³³«²»ó­«°°±®¬·²¹ ¸»®¾­ ¿®» ½»®¬¿·²´§ ½¿´´»¼ º±® ·º §±« ¿®» »²ª·®±²³»²¬¿´´§

­»²­·¬·ª»ò Ó·´µ ¬¸·­¬´» øÍ·´§¾«³ ³¿®·¿²«³÷ ©·´´ ¸»´° ®»¾«·´¼ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ¸¿­ »ª»² ¾»»²

­¸±©² ¬± ¿­­·­¬ ·² ¬¸» ®»°¿·® ±º ¿´®»¿¼§ ¼¿³¿¹»¼ ´·ª»® ½»´´­ò ̸·­ ¬¿´´ ¹®»»² °´¿²¬ ©·¬¸ ¿

¾®·­¬´§ °«®°´» º´±©»® ±² ¬±° ·­ ¿ ½±³³±² ¸»®¾ «­«¿´´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¿ ©»»¼O»­°»½·¿´´§

¬± ¬¸±­» ±º «­ ©¸± ¸¿°°»² ¬± ¾®«­¸ «° ¿¹¿·²­¬ ·¬­ °®·½µ´§ ¾±¼§ÿ Ó«½¸ ®»­»¿®½¸ ¸¿­

¾»»² ¼±²» ±² ¬¸·­ ª¿´«¿¾´» ©»»¼ ¬± ­«°°±®¬ ·¬­ ³»®·¬ ¿­ ¿ ´·ª»® °®±¬»½¬±®ò ̸·­ ¸»®¾

»ª»² ¸¿­ ®»¹»²»®¿¬·ª» °±©»®­ º±® ´·ª»® ½»´´­ ¿­ ©»´´ò

Ø»®¾ Ô±®»

λ²±©²»¼ ¿«¬¸±® Ö»¿² Ý¿®°»® ©®·¬»­ ·² ¸»® ¾±±µ ¿¾±«¬ ¿ Ø«²¹¿®·¿² ­¬«¼§¼±²» ·² ïççî ±² ±ª»® îôêðð ©±®µ»®­ ·² ¿ ½¸»³·½¿´ °´¿²¬ ©¸± ¸¿¼ ¾»»² »¨°±­»¼ ¬± ¬±¨·½ª¿°±®­ º±® §»¿®­ò ß´´ ¬¸» ©±®µ»®­ ­¸±©»¼ ´·ª»® ¼¿³¿¹»ô ¿²¼ ¬¸»·® ­§³°¬±³­ ·²½´«¼»¼ ²¿«­»¿ô´¿½µ ±º ¿°°»¬·¬»ô ¿¾¼±³·²¿´ ¾´±¿¬·²¹ô ¿²¼ º¿¬·¹«»ò ͱ³» ©»®» ¹·ª»² ³·´µ ¬¸·­¬´»ô ¿²¼ ¿º¬»®±²´§ í𠼿§­ô ´·ª»® º«²½¬·±² ¬»­¬­ º±«²¼ ¿ ¼»º·²·¬» ·³°®±ª»³»²¬ ·² ¬¸» ¸»®¾ó¬¿µ»®­ô ¿²¼»²´¿®¹»¼ ´·ª»®­ ®»¬«®²»¼ ¬± ²±®³¿´ ­·¦»ò

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·­ ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ò ̸» ¹®»»² °·¹³»²¬ º®±³ ¬¸» ¿´º¿´º¿

°´¿²¬ ·­ «­«¿´´§ «­»¼ ¬± ³¿µ» ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô ¿ ¹®»»² ©±²¼»® º±±¼ ¬¸¿¬ ¸»´°­ °«®·º§

¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ´·ª»® ¿²¼ ¬¸¿¬ º·´¬»®­ ±«¬ ¬±¨·²­ ©» ½±³» ·² ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ¾»º±®» ¬¸»§

¸¿ª» ¿ ½¸¿²½» ¬± ¸¿®³ «­ò Í»» ³±®» ±² ½¸´±®±°¸§´´ ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´òM

Page 97: The complete idiot's guide to herbal remedies

éë

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

ݱ³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ ¬± ¼»¬±¨·º§ ¬¸» ¾±¼§ º®±³ »²ª·®±²³»²¬¿´ °±´´«¬¿²¬­ ·²½´«¼»

­¿®­¿°¿®·´´¿ô ³·´µ ¬¸·­¬´»ô ®»¼ ½´±ª»®ô ¼¿²¼»´·±²ô §»´´±© ¼±½µô ¾«®¼±½µô ³¿®­¸³¿´´±©ô

°»°­·²ô º»²«¹®»»µô ¹·²¹»®ô »½¸·²¿½»¿ô ¿²¼ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ò

ß´­± ³¿µ» ­«®» §±« ¼± ²±¬ ¾®·²¹ ¿²§ ²»© ·¬»³­

·²¬± §±«® ¸±³» ¬¸¿¬ ¿®» ²±¬ »²ª·®±²³»²¬¿´´§ ­¿º»ò

ݸ»³·½¿´­ «­»¼ ¬± ³¿µ» °¿·²¬­ ¿²¼ ¹´«»­ô ¿²¼

»ª»² º¿¾®·½­ «­»¼ ¬± ³¿µ» º«®²·¬«®»ô ½´±¬¸»­ô ¿²¼

±¬¸»® ·¬»³­ ½¿² ±«¬ó¹¿­ °±·­±²±«­ ³¿¬»®·¿´­ ¬¸¿¬

³¿§ ¾» «²¼»¬»½¬»¼ ¾§ ­³»´´ ¾«¬ ½¿² ©®»¿µ ¸¿ª±½

±² ¿² ¿´®»¿¼§ ½±³°®±³·­»¼ ­§­¬»³ò Ú·²¼ °´¿½»­

¬¸¿¬ ±ºº»® N­¿º»M º«®²·¬«®»ô ½´»¿²·²¹ °®±¼«½¬­ô

½´±¬¸»­ô ¿®¬ô ¿²¼ ¬»²¿²¬ º·²·­¸ ³¿¬»®·¿´­ò Ú±®

·²­¬¿²½»ô ³§ ¸±´·­¬·½ ¸»¿´¬¸ ­°¿ º´±±® ·­ ¿¾­±´«¬»´§

¾»¿«¬·º«´ ¿²¼ ©¿­ ¼±²» ¾§ ¿ ¬»¿³ ±º »²ª·®±²³»²ó

¬¿´´§ ­»²­·¬·ª» ¿®¬·­¬­ ©¸± ½¿²²±¬ ¬±´»®¿¬» ¬±¨·½

½¸»³·½¿´­ò ̸» º´±±® ·­ «²·¯«»ô º¿¾«´±«­´§ ¾»¿«¬·ó

º«´ô ¿²¼ ¬¸» ¾»­¬ °¿®¬ ·­ ¬¸¿¬ ·¬ ¼±»­ ²±¬ ±«¬ó¹¿­

¬±¨·½ ½¸»³·½¿´­ ·²¬± ³§ ¸»¿´·²¹ ­°¿ÿ

DZ«® ´±½¿´ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ³¿§ µ²±© ±º ¿ ­±«®½» º±® §±« ¬± °«®½¸¿­» »²ª·®±²³»²ó

¬¿´´§ ­¿º» ³¿¬»®·¿´­ò Ì©± ¹±±¼ ­±«®½»­ × ¸¿ª» ±®¼»®»¼ ¬¸®±«¹¸ ¿®»æ

Í»ª»²¬¸ Ù»²»®¿¬·±²

ìç Ø»®½«´»­ Ü®·ª»

ݱ´½¸»­¬»®ô ÊÌ ðëììê

èððóìëêóïïéé

Ò¿¬«®¿´ Ó¿¬»®·¿´­

ïíêë Ϋ¬·²¿ Ý·®½´»

Í¿²¬¿ Ú»ô ÒÓ èéëðï

ëðëóìíèóíììè

׺ §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ¿²§ ¬§°» ±º ®»³±¼»´·²¹ ¼±²» ¿²¼ ©·­¸ ¬± «­» ²±²ó¬±¨·½ §»¬ ¾»¿«¬·º«´

¼»­·¹²»¼ ³¿¬»®·¿´­ô §±« ½¿² ½»®¬¿·²´§ ½±²¬¿½¬ ¬¸» ½±³°¿²§ × «­»¼ º±® ³§ ­°¿ò ̸»§

©±®µ ¹´±¾¿´´§ò ݸ»½µ ©·¬¸ §±«® ¿®½¸·¬»½¬ ±® ¼»­·¹²»® ·º §±« «­» ±²»ô ¬± ­»» ·º ¬¸»§ ¿®»

¿´®»¿¼§ ·² ½±²¬¿½¬å ·º ²±¬ô §±« ½¿² ½±²¬¿½¬ ¬¸»³ ¼·®»½¬´§ ¿¬æ

Û²·¹³¿ Ü»­·¹²ô ÔÔÝ

îìïé Þ¿²µ Ü®·ª»ô Í«·¬» Þóïðë

Þ±·­»ô ×Ü èíéðë

îðèóíèïóðéêì

Û󳿷´æ »²¼»­·¹²à³·½®±²ò²»¬

©©©ò»²·¹³¿°¿°»®ò½±³

Í¿¹» ß¼ª·½»

�×�³ ¿º®¿·¼ §±« ¸¿ª» ¿´±²¹ ´·ª»® ½±²¼·¬·±²ò�

�̸¿¬�­ ²±¬ ­«®°®·­·²¹å­·²½» ³±­¬ ±º ³§ ®»´¿¬·ª»­ ¸¿ª» ´·ª»¼°¿­¬ ïððô × ½±³» º®±³ ¿ º¿³·´§ ±º´±²¹ ´·ª»®­ÿ�

Page 98: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

éê

Ûª»² ·º §±« ¿®»²K¬ »²ª·®±²³»²¬¿´´§ ­»²­·¬·ª»ô ­«°°±®¬·²¹ ¬¸»­» ¬§°»­ ±º »²ª·®±²³»²ó

¬¿´´§ º®·»²¼´§ô ²±²ó¬±¨·½ ½±³°¿²·»­ ¿²¼ ¬¸»·® °®±¼«½¬­ ©·´´ ¸»´° ½®»¿¬» ¿ ´»­­ ¬±¨·½

©±®´¼ º±® »ª»®§±²»ò

Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹ ©·´´ ¸»´° ¬± ¼»¬±¨·º§ §±«® ¾±¼§ ¿­ ©»´´ò DZ« ½¿² «­» ת§K­ ½´»¿²­»

¼»­½®·¾»¼ ·² ݸ¿°¬»® ìô ±® ®»¿¼ «° ±² «­·²¹ »²»³¿­ ±® ½±´±²·½ ·®®·¹¿¬·±²ò ß² »¨½»´´»²¬

¾±±µ ±² ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ·²½´«¼·²¹ «­·²¹ »²»³¿­ô ¸»®¾­ô ¿²¼ ¼·»¬ ·­ Ü®ò Þ»®²¿®¼

Ö»²­»²K­ Ì·­­«» Ý´»¿²­·²¹ ̸®±«¹¸ Þ±©»´ Ó¿²¿¹»³»²¬ øÞ»®²¿®¼ Ö»²­»² Û²¬»®°®·­»­ô ïçèï÷ò

DZ« ½¿² ½¿´´ §±«® ´±½¿´ ½±´±²·½ ¬¸»®¿°·­¬ ¿²¼ ¼·­½«­­ ¬¸»

°®±½»¼«®»ô ±® §±« ½¿² »ª»² ½±²¬¿½¬ ¬¸» ­½¸±±´ × ¿¬¬»²¼»¼

¬± ¾»½±³» ¿ ½»®¬·º·»¼ ½±´±²·½ ¬¸»®¿°·­¬ò ̸»§ ©·´´ ¹·ª»

§±« ¬¸» ²¿³» ±º ¿ ¹®¿¼«¿¬» ½´±­» ¬± §±«ò ݱ²¬¿½¬ ɱ±¼

ا¹·»²·½ ײ­¬·¬«¬» ·² Õ·­­·³³»»ô Ú´±®·¼¿ô ËÍßô ìðéóçííó

ðððçò ß´­± ½±²­·¼»® ­¬»¿³ ¾¿¬¸ ¼»¬±¨·º·½¿¬·±²ò ͱ³»

¸±´·­¬·½ ­°¿­ ©·´´ ¸¿ª» °´¿½»­ ©¸»®» §±« ½¿² «­» ¬¸»­»

­¿º»´§ò øͬ»¿³ ®±±³­ô ¸±©»ª»®ô ¿®» ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±®

°®»¹²¿²¬ ©±³»²ò÷

ײ ¿¼¼·¬·±²ô °«®½¸¿­·²¹ ¿ ¶«·½»® ¿²¼ ¶«·½·²¹ º®»­¸ ±®¹¿²·½

º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ·­ ¿ ¸»¿´¬¸§ ¿¼¼·¬·±² ¬± ¿²§ ´·º»­¬§´»

¿²¼ ©·´´ ¾» ¸»´°º«´ ¬± ¬¸» »²ª·®±²³»²¬¿´´§ ­»²­·¬·ª»ò

ߪ±·¼ ±ª»®¾«®¼»²·²¹ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ¬±¨·²­ ¾§ »¿¬·²¹

±²´§ ±®¹¿²·½ º±±¼­ò ͱ³» ´±½¿´ º¿®³»®­ ±ºº»® °»­¬·½·¼»ó

º®»» º±±¼­å ¾«§ º®±³ ¿ ­±«®½» §±« ¬®«­¬ò

ß´¦¸»·³»®�­æ ܱ²�¬ Ú±®¹»¬ ¬± Ì¿µ» DZ«® Ø»®¾­ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­» ·­ ¿ °®±¹®»­­·ª» ¼»¹»²»®¿¬·ª» ¼·­»¿­» ¬¸¿¬ ²»¹¿¬·ª»´§ ¿ºº»½¬­ ¿

°»®­±²K­ ³»³±®§ò ̸» ¼·­»¿­» ­¬®·µ»­ °®»¼±³·²¿¬»´§ ·² ¬¸» »´¼»®´§ô ¾«¬ ½¿² ¾»¹·² ¿²§

¬·³» ·² ¿¼«´¬¸±±¼ò

ͱ³» µ²±©² ¿²¼ ­«­°»½¬»¼ ½¿«­»­ ±º ß´¦¸»·³»®K­

¼·­»¿­» ·²½´«¼»æ

ß² »¨½»­­ ±º ¿´«³·²«³ ·² ¬¸» ¾±¼§æ ͱ³»¬·³»­

¿´«³·²«³ ½¿² ¾«·´¼ «° º®±³ ¸·¹¸ ¿´«³·²«³

½±²¬»²¬ ·² ¬¸» ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»®ô ¿´«³·²«³ º®±³

°»®­±²¿´ ¸»¿´¬¸ ½¿®» °®±¼«½¬­ô ¿²¼ »ª»² ­±³»

±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»® ³»¼·½¿¬·±²­ò λ¿¼ ¿´´ ´¿¾»´­

½¿®»º«´´§ÿ Ù»¬ ¿ ¸¿·® ³·²»®¿´ ¿²¿´§­·­ ¬± º·²¼ ±«¬ ·º

§±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» »¨½»­­ ¿´«³·²«³ò ß­µ §±«® ´±½¿´

¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ¿¾±«¬ ¬¸·­ °®±½»¼«®»ò

Ü»²¬¿´ ©±®µæ ͱ³» °»±°´» ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ º«³»­ º®±³

­·´ª»® º·´´·²¹­ ø©¸·½¸ ½±²¬¿·² ³»®½«®§÷ ½¿«­»

¼»³»²¬·¿ ±ª»® ¬·³»ò Ü·­½«­­ ¬¸» °±­­·¾·´·¬§ ±º

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ½¿² ³¿µ» ¿ ¼»¬±¨·²¹ ¾¿¬¸ ¾§¿¼¼·²¹ ¿ ¸¿²¼º«´ ±º Û°­±³ ­¿´¬­ ¬±¬¸» ©¿¬»®ò ͱ¿µ ·² ¬¸·­ ¬«¾ º±® ¿²¸±«® ±® «²¬·´ ¬¸» ©¿¬»® ½±±´­ò ܱ²�¬¾» ­«®°®·­»¼ ·º §±« ­»» ¿ ¬¸·½µ ®·²¹ ±º­´«¼¹» ¿®±«²¼ ¬¸» ¬«¾ ©¸»² §±« ¿®»¬¸®±«¹¸ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­»ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­»ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­»ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­»ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­» ·­ ¿ °®±¹®»­­·ª»º±®³ ±º ¼»³»²¬·¿ ±½½«®®·²¹ ·² ³·¼ó¼´» ¿¹» ±® ´¿¬»® º±® ©¸·½¸ ¬¸»®» ·­ ²±³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ò ׬ ·­ ¿­­±½·¿¬»¼©·¬¸ ­»ª»®» ¼»¹»²»®¿¬·±² ±º ¬¸»¾®¿·²ò

Page 99: The complete idiot's guide to herbal remedies

éé

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

¸¿ª·²¹ §±«® º·´´·²¹­ ®»°´¿½»¼ ©·¬¸ ¿ ½±³°±­·¬» ³¿¬»®·¿´ ·º ¬¸·­ ·­ ¿ ½±²½»®²ò Ú±® ¿

¾·±´±¹·½¿´´§ ±® ¸±´·­¬·½¿´´§ ±®·»²¬»¼ ¼»²¬·­¬ô ½±²¬¿½¬ ¬¸» Û²ª·®±²³»²¬¿´ Ü»²¬¿´

ß­­±½·¿¬·±² ¿¬ èððóíèèóèïîì ±® êïçóëèêóïîðèô ±® ̸» ײ¬»®²¿¬·±²¿´ ß½¿¼»³§ ±º

Ñ®¿´ Ó»¼·½·²» ¿²¼ ̱¨·½±´±¹§ ¿¬ ìðéóîçèóîìëðò

б±® ½·®½«´¿¬·±²æ Ó¿µ» ­«®» ¬¸»®» ¿®» ²± ½·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­ ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬±

ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô ¿­ ¿²§ ´¿½µ ±º ±¨§¹»² ¿²¼ ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¾®¿·² ½¿²

¿ºº»½¬ ¬¸·²µ·²¹ò ݱ²­·¼»® ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ¹·²µ¹± ¿²¼ ¹±¬« µ±´¿ ¬± ·³°®±ª» ¾®¿·²

½·®½«´¿¬·±²ò

Ù·²µ± Þ·´±¾¿æ Ü·¼ × Ó»²¬·±² ̸¿¬ ß´®»¿¼§áЮ»ª»²¬·±² ·­ ¾»­¬ ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬± ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô ¾«¬ ·² Ù»®³¿²§ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²

·­ ¬®»¿¬»¼ ©·¬¸ ¿ ©±²¼»® ¸»®¾ ½¿´´»¼ ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ò Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ øÙ·²µ¹± ¾·´±¾¿÷ ·­ ¿

¸»¿ª·´§ ­¬«¼·»¼ ¸»®¾ º®±³ ݸ·²¿ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±ª»² ±ª»® ¿²¼ ±ª»® ¿¹¿·² ·¬­ °±­·¬·ª»

»ºº»½¬­ ±² ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò ̸» ¹·²µ¹± ¬®»» ·­ ±²» ±º ¬¸» ±´¼»­¬

´·ª·²¹ ¬®»»­ ·² ݸ·²¿ô ¿²¼ ­±³» ¸¿ª» «­»¼ ·¬­ ´»¿ª»­ ·² ¾±±µ­ ¬± °®»ª»²¬ ¾±±µ©±®³­ÿ

̸» ¾»­¬ ®»­«´¬­ º±® ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­» ½¿² ¾» ­»»²

¿º¬»® ­»ª»®¿´ ³±²¬¸­ ±º ­¬»¿¼§ «­»ô ¿´¬¸±«¹¸ ­±³»

·³°®±ª»³»²¬ ½¿² ¾» ²±¬·½»¼ ­±±²»®ò Ù·²µ¹± ¸¿­

¾»»² ­¸±©² ¬± ¹®»¿¬´§ ­´±© ¼±©² ¬¸» ¼»¹»²»®¿¬·±²

½¿«­»¼ ¾§ ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­» ¿²¼ »ª»² ¬± ®»­¬±®» ¿

¾»¬¬»® ³»³±®§ ¬± ±¬¸»®­ò Ù·²µ¹± ·²½®»¿­»­ ¾´±±¼

­«°°´§ ¬± ¬¸» ¾®¿·²ô ©¸·½¸ ¸»´°­ ¾®·²¹ ¬¸» ¾®¿·²

²»»¼»¼ ²«¬®·»²¬­ ­«½¸ ¿­ ±¨§¹»² ¿²¼ ¹´«½±­»ò ׺ ×

¸¿¼ ±²´§ ±²» ¸»®¾ ¬± «­» º±® ¿²§ ¬§°» ±º ³»³±®§

°®±¾´»³­ô ·¬ ©±«´¼ ¸¿ª» ¬± ¾» ¹·²µ¹±ò ̱ º·¹¸¬

ß´¦¸»·³»®K­ ¬¿µ» îìð ³¹ ±º ­¬¿²¼¿®¼·¦»¼ ¹·²µ¹±

¬©·½» ¼¿·´§ô ¾»º±®» ³»¿´­ò ׺ §±« ¿®» ²±¬ ­«ºº»®·²¹

º®±³ ¬¸» ¼·­»¿­»ô ¾«¬ ©¿²¬ ¿ ³»³±®§ ¾±±­¬ô ìðP

èð ³¹ ¬©± ¬·³»­ ¿ ¼¿§ ­¸±«´¼ ¾» ­«ºº·½·»²¬ò

Ú±±¼ º±® ̸±«¹¸¬Ù±¬« µ±´¿ øا¼®±½±¬§´» ¿­·¿¬·½¿÷ ·­ ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ¾®¿·² º±±¼ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ½±³ó

¾·²»¼ ©·¬¸ ¹·²µ¹± º±® ¿¼¼»¼ »ºº»½¬ò ̸» ¹±¬« µ±´¿ ´»¿ª»­ ¿®» «­»¼ ·² ߧ«®ª»¼·½ øײ¼·¿²÷

³»¼·½·²» »­°»½·¿´´§ º±® ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¼·­±®¼»®­ò ß«¬¸±® ¿²¼ Ó¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬ Ô±«·­»

Ì»²²»§ ­¿§­ ¬¸¿¬ NÌ©± ½¿°­«´»­ ¿ ¼¿§ ©·´´ µ»»° ±´¼ ¿¹» ¿©¿§òM Ú±® ³±®» ±² ¹±¬« µ±´¿ô

­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÌ·²²·¬«­ øη²¹·²¹ ·² Û¿®­÷M ·² ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­òM

Ѭ¸»® ¾®¿·² º±±¼­ §±« ½¿² ¬¿µ» ·² ­«°°´»³»²¬ º±®³ ¿®» ´»½·¬¸·²ô ¦·²½ô Þó½±³°´»¨ô ¿²¼

ª·¬¿³·² Û ø©¸·½¸ ¸»´°­ ©·¬¸ ½·®½«´¿¬·±²÷ò λ³»³¾»® ¬¸·­ ¦·²½ ®¸§³»ô N׺ §±« ¼®·²µô

¬¿µ» ¦·²½å ·º §±« ­¬·²µô ¬¿µ» ¦·²½å ·º §±« ²»»¼ ¬± ¬¸·²µô ¬¿µ» ¦·²½òM Æ·²½ ­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»²

·² ¿² ¸»®¾¿´ º±®³ô ­«½¸ ¿­ ¸»®¾¿´ °«³°µ·²ò ׺ §±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ¿ ¦·²½ °·´´ô ¼± ²±¬ »¨½»»¼

ìë ³¹ °»® ¼¿§ ©·¬¸±«¬ ­«°»®ª·­·±²ò ̱± ³«½¸ ±® ¬±± ´·¬¬´» ¦·²½ ½¿² ´±©»® §±«® ·³ó

³«²» ­§­¬»³ò Ó¿µ» ­«®» §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬ ¿³±«²¬ º±® §±«ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͬ«¼·»­ ±² ¹·²µ¹± ­¸±©­ ¬¸¿¬ ¿°±­·¬·ª» »ºº»½¬ ·² ¾®¿·² ©¿ª» ¿½¬·ª·¬§½¿² ¾» ¼»¬»½¬»¼ ·² ¸«³¿²­ ©·¬¸·²îð ³·²«¬»­ ¿º¬»® ·²¹»­¬·±² ±º ¬¸»¸»®¾ò

Page 100: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

éè

Ö«­¬ ¿ λ³·²¼»®ß´­± µ»»° §±«® ¾®¿·² ¿½¬·ª» ¾§ ®»¿¼·²¹ ø¬¸»®» ¿®» °´»²¬§ ±º ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼»­ ±«¬

¬¸»®» ¬¸¿¬ ©·´´ ·²¬»®»­¬ §±«ÿ÷ò Ó¿µ» ½¸¿²¹»­ ·² §±«® ´·º» ¬¸¿¬ ¸»´° §±« ¬¸·²µ ·² ²»©

©¿§­ò Ю¿½¬·½» ±® °´¿§ ³»³±®§ ¹¿³»­ô ¿²¼ ·º §±« ¿®» ¾»¹·²²·²¹ ¬± ¾» º±®¹»¬º«´ô ¬¸·²µ

¿¾±«¬ ©±®µ·²¹ °®»ª»²¬¿¬·ª»´§ ©·¬¸ ¸»®¾­ ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

ß½²»ô ß¼±´»­½»²¬ Ú»³¿´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ«®¼±½µ ®±±¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù±´¼»² ­»¿´ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¹·²¹»®ô ¯«»»² ±º ¬¸»³»¿¼±©ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ³¿®­¸³¿´´±©ô ½¿°­·½«³ô ¿´¬¸»¿å ¾«®¼±½µ®±±¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ö«²µ º±±¼ô »­°»½·¿´´§ ±·´§ º±±¼­ ¿²¼ ½¿ºº»·²»å ½±²­¬·°¿¬·±²O¿²­©»® ©¸»² ²¿¬«®» ½¿´´­ÿ

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ë­» ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¬±°·½¿´´§å ¼®·²µ ´±¬­ ±º ©¿¬»® ©·¬¸ ´»³±²å ¹»¬°´»²¬§ ±º ­«²­¸·²»

ß½²»ô ß¼±´»­½»²¬ Ó¿´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ«®¼±½µ ®±±¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í¿®­¿°¿®·´´¿å ¾«®¼±½µ ®±±¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ر®³±²¿´ ¿¼¶«­¬³»²¬­ô ¶«²µ º±±¼ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô ­´«¹¹·­¸ ´·ª»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ë­» ¬»¿ ¬®»» ±·´ »¨¬»®²¿´´§å ¼®·²µ ´±¬­ ±º ©¿¬»® ©·¬¸ ´»³±²å»¿¬ ´±¬­ ±º °«³°µ·² ­»»¼­ ø®·½¸ ·² ¦·²½ô ©¸·½¸ ¸»´°­ ¸»¿´ ­µ·²÷å ¹»¬ °´»²¬§ ±º­«²­¸·²»

ß½²»ô ß¼«´¬

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ«®¼±½µ ®±±¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ λ¼ ½´±ª»®ô °¿« ¼K¿®½±ô §»´´±© ¼±½µô ¾«®¼±½µ ®±±¬ô ­¿®­¿°¿®·´´¿ô¼¿²¼»´·±²ô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ¾«½µ¬¸±®²ô °»¿½¸ ¾¿®µô ¾¿®¾»®®§ô­¬·´´»²¹·¿ô °®·½µ´§ ¿­¸ô §¿®®±©

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Üå ²·¿½·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü·®¬§ ¾±©»´å ­´«¹¹·­¸ ´·ª»®å ¸±®³±²» ³»¼·½¿¬·±²­ ¬±± ­¬®±²¹ñ©»¿µå ¸±®³±²¿´ ½¸¿²¹»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ì»¿ ¬®»» ±·´ «­»¼ »¨¬»®²¿´´§å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹å ­«²­¸·²»

ß´´»®¹·»­ô Ø¿§ Ú»ª»®

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ»» °±´´»²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ±²»­»¬ô º»²²»´ô º»²«¹®»»µô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ³«´´»·²å ¾»» °±´´»²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ýå °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼

Page 101: The complete idiot's guide to herbal remedies

éç

ݸ¿°¬»® ë ß ×­ º±® ß·´³»²¬

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³å ²»»¼ º±® ®»­¬ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹ ¬¸»®¿ó°·»­å »¨°±­«®» ¬± ¿´´»®¹»²­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ú®»­¸ó­¯«»»¦»¼ ´»³±² ¶«·½» ©·¬¸ °·²½¸ ±º ½¿§»²²» °»°°»®ø¼®·²µ ¬©·½» ¿ ¼¿§÷å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹

ß´´»®¹·»­ô Ó±´¼­ô Ü«­¬ô б´´»²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ»» °±´´»²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ«®¼±½µô ¹±´¼»² ­»¿´ô °¿®­´»§ô ¿´¬¸»¿ô »°¸»¼®¿ô ½¿°­·½«³ô¸±®»¸±«²¼ô §»®¾¿ ­¿²¬¿å ¾»» °±´´»²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ п²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼å ª·¬¿³·² Ý

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³ô ²»»¼ º±® ½´»¿²­·²¹ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹¬¸»®¿°·»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¾±©»´å «­» ¼·ºº«­»® ±® ¸«³·¼·º·»® ©¸»®» ¿°°´·½¿¾´»å½´»¿² ¾»¼¼·²¹å «­» ¿² ¸»®¾¿´ »§»©¿­¸

ß´´»®¹·»­ô Ú±±¼

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ п°¿§¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ó¿®­¸³¿´´±© ¿²¼ °»°­·² ¬± ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²å ®±­» ¸·°­ô¹·²­»²¹ô °¿®­´»§ô ®»¼ ½´±ª»®ô ©¸»¿¬ ¹®¿­­ °±©¼»®ô ¿²¼ ¸±®­»®¿¼·­¸ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸»·³³«²» ­§­¬»³

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³» ¬¿¾´»¬­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô±© »²¦§³»­ º±® °¿®¬·½«´¿® º±±¼­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ö«·½·²¹ ¾®±½½±´·ô ½¿¾¾¿¹»ô ½¿®®±¬­ô ¿²¼ ¿´´ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼ª»¹¹·»­å º·²¼ ±«¬ ©¸·½¸ º±±¼­ §±« ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ¾§ ®±¬¿¬·²¹ §±«® ¼·»¬

ß´´»®¹·»­ô Û²ª·®±²³»²¬¿´

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ó·´µ ¬¸·­¬´»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í¿®­¿°¿®·´´¿ô ³·´µ ¬¸·­¬´»ô ®»¼ ½´±ª»®ô ¼¿²¼»´·±²ô §»´´±© ¼±½µô¾«®¼±½µô ³¿®­¸³¿´´±©ô °»°­·²ô º»²«¹®»»µô ¹·²¹»®ô »½¸·²¿½»¿ô ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ¿½·¼±°¸·´«­å ¿²¬·±¨·¼¿²¬­å ±´·ª» ´»¿º»¨¬®¿½¬

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô·ª»® ¼¿³¿¹»å ·³³«²» ­§­¬»³ ²»»¼­ ­¬®»²¹¬¸»²·²¹

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­·²¹ ¾±©»´å ¶«·½·²¹ º®»­¸ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­å «­·²¹±²´§ ±®¹¿²·½ º±±¼­ ¿²¼ ²¿¬«®¿´ ¸±³» ¿²¼ ¾»¿«¬§ °®±¼«½¬­å ¬¿µ·²¹ ¿ ­¬»¿³ ¾¿¬¸å«­·²¹ Û°­±² ­¿´¬ ¾¿¬¸­

ß´¦¸»·³»®K­ Ü·­»¿­»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²µ¹±ô ¹±¬« µ±´¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ô»½·¬¸·²å ¦·²½å Þó½±³°´»¨å ª·¬¿³·² Û

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݸ»½µ ¼»²¬¿´ ©±®µ º±® º·´´·²¹­å »´·³·²¿¬» ¾»¿«¬§ °®±¼«½¬­ ±®¿²¬¿½·¼­ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·² ¿´«³·²«³å ¼®·²µ ±²´§ °«®·º·»¼ ©¿¬»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݸ»½µ º±® ½·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­

Page 102: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

èð

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ú·²¼·²¹ ±«¬ ©¸¿¬ ·­ ½¿«­·²¹ §±«® ¿·´³»²¬ ©·´´ »³°±©»® §±« ¬± ¿°°´§ ¬¸» ¾»­¬®»³»¼·»­ ¿²¼ ©·´´ °®»ª»²¬ §±« º®±³ »¨°»®·»²½·²¹ ¬¸» °®±¾´»³ ¿¹¿·²ò

Þ»» °±´´»² ·­ ±²» ±º ¬¸» ³±­¬ ©·¼»´§ «­»¼ ¿²¼ ­»»³·²¹´§ »ºº»½¬·ª» ®»³»¼·»­ º±®¸¿§ º»ª»® ¿²¼ ±¬¸»® ¿´´»®¹·»­ò

ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ ø¿´­± µ²±©² ¿­ ³¿ ¸«¿²¹÷ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¾§¿­¬¸³¿ ­«ºº»®»®­ ¾«¬ ·­ ¬±± ­¬®±²¹ º±® ­±³» ¿²¼ ·´´»¹¿´ ·² ­±³» ­¬¿¬»­ò Ë­» ´±¾»´·¿·²­¬»¿¼ ·º »·¬¸»® ±º ¬¸»­» ¿°°´§ ¬± §±«ò

Ó±­¬ ¿´´»®¹·»­ ¿®» ¿ ®»­°±²­» ¬± ¿² ±ª»®¾«®¼»²»¼ ·³³«²» ­§­¬»³å ­±³»¬·³»­¾®±«¹¸¬ ¿¾±«¬ ¾§ ·³°®±°»® ¼·¹»­¬·±²ò ͬ®»²¹¬¸»²·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ©·¬¸¸»®¾­ ©·´´ ¬¸»®»º±®» ¸»´° §±«® ¿´´»®¹·»­ò

ͬ«¼·»­ ­¸±© ¬¸¿¬ ß´¦¸»·³»®�­ ¼·­»¿­» ½¿² ¾» ¿®®»­¬»¼�±® ¿¬ ´»¿­¬ ­´±©»¼�©·¬¸¬¸» «­» ±º ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ò

Page 103: The complete idiot's guide to herbal remedies

èï

ݸ¿°¬»® ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ

Ù·ª» ӻ߲±¬¸»® ßÿ

ݸ¿°¬»® ê

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ý¿´³ ¿²¨·»¬§ ©·¬¸ ¸»®¾­

Þ®»¿¬¸» ¾»¬¬»® «­·²¹ ¸»®¾­ º±® ¿­¬¸³¿

Ë­» ¸»®¾¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ º±® ¿®¬¸®·¬·­

Ú·²¼ ¬¸» ®±±¬ ½¿«­» ±º §±«® ¿·´³»²¬­

× ±²½» ­¿·¼ ¬¸¿¬ ¸¿ª·²¹ ¿ °®±¾´»³ ¿²¼ ¶«­¬ ®»¿½¸·²¹ º±® ¿² ¸»®¾ ¬± ½«®» §±« ·­ ²»ª»® ¿­

¹±±¼ ¿­ ©±®µ·²¹ ¬±©¿®¼ ¬±¬¿´ ¸»¿´¬¸ ¾§ °®»ª»²¬·±² ©·¬¸ ¿ ¼·»¬ ±º ©¸±´» ®¿© º±±¼­ô

°«®» ©¿¬»®ô º®»­¸ ¿·®ô ­«²­¸·²»ô °±­·¬·ª» ³»²¬¿´ ¿¬¬·¬«¼»ô ¼¿·´§ ¿ºº·®³¿¬·±²­ô »¨»®½·­»ô

©»»µ´§ ®»º´»¨±´±¹§ ¬®»¿¬³»²¬­ô ³±²¬¸´§ ³¿­­¿¹»­ô ©±®®§óº®»» ®»´¿¬·±²­¸·°­ô ¿ ¾®·¹¸¬ô

¸¿°°§ ­°±«­» ©¸± ½±±µ­ ¿²¼ ½´»¿²­ º±® §±«ô ¿²¼ ¿ °»®º»½¬ ¸±³» ­«®®±«²¼»¼ ¾§ ¿´´ ¬¸»

´«¨«®·»­ §±« ½±«´¼ »ª»® ·³¿¹·²»O©»´´ô ±µ¿§ô §±«K¼ ¾»¬¬»® ®»¿½¸ º±® ¬¸±­» ¸»®¾­ÿ

Ø»®» ©» ½±²¬·²«» ©·¬¸ ¿·´³»²¬­ ¾»¹·²²·²¹ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»® ßô ¿²¼ ©» ½±ª»® ¿²¨·»¬§ô

¿­¬¸³¿ô ¿²¼ ¿®¬¸®·¬·­ô ¿²¼ ­±³» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ¿²¼ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬± ¸»´° °®»ª»²¬

¿²¼ ¿´´»ª·¿¬» ¬¸»­» ¬¸·²¹­ò Ò±© ­·¬ ¾¿½µô ®»´¿¨ô ¿²¼ ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿²¨·»¬§ò

ß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬�Ø»®¾­ ¬± ¬¸» λ­½«»ß²¨·»¬§ ·­ ¿ ½±³³±² ¿²¼ ²±®³¿´ °¿®¬ ±º ´·º»ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬®§·²¹ ¬± º·²¼ ¬¸» ¾»­¬

¸»®¾ º±® §±«® ²»»¼­ ·² ¿ ¸±¬ô ½®±©¼»¼ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ©·¬¸ ¸«²¼®»¼­ ±º °»±°´»

­¸±ª·²¹ °¿­¬ §±« ©·´¼´§ ¹®¿¾¾·²¹ ¸»®¾­ ¬± ­¬±½µ°·´» º±® ¬¸» §»¿® îððð ½®·­»­ÿ Ö«­¬

µ·¼¼·²¹ò

Page 104: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

èî

ß² ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ ·­ ¿´­± ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¿ °¿²·½ ¿¬¬¿½µò Û·¬¸»® ·­ ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§

»¨½»­­·ª» º»¿® ¿²¼ ½¿² ¾» ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ¬¸» º±´´±©·²¹æ

ß ®¿°·¼ ¸»¿®¬¾»¿¬

͸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸

ß² ±«¬ó±ºó½±²¬®±´ º»»´·²¹

͸¿µ·²¹

˲½±²¬®±´´¿¾´» ½®§·²¹

̸»­» ¿¬¬¿½µ­ ¿®» ³±®» ½±³³±² ·² ©±³»² ¬¸¿² ³»² ¿²¼ ¿®» «­«¿´´§ ®»´¿¬»¼ ¬± ­±³»

°­§½¸±´±¹·½¿´ º¿½¬±®ò ̱± ³«½¸ ½¸¿²¹» ¿¬ ±²» ¬·³»ô º¿³·´§ó ±® ©±®µó®»´¿¬»¼ ­¬®»­­»­ô ±®

¿²§¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ³¿µ»­ §±« º»»´ ±ª»®©¸»´³»¼ ½¿² ¬®·¹¹»®

¿² ¿¬¬¿½µò

Ѭ¸»® º¿½¬±®­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¬®·¹¹»® ±® ¼·­¹«·­» ¬¸»³­»´ª»­ ¿­

°¿²·½ ¿¬¬¿½µ­ ¿®»æ

Ú±±¼ ­¬·³«´¿²¬­ô ­«½¸ ¿­ ½¿ºº»·²» ±® ­«¹¿®ò

ß²§ º±±¼­ ¬± ©¸·½¸ §±« ½±«´¼ ¾» ¿´´»®¹·½ò

ݸ»³·½¿´ º±±¼ ¿¼¼·¬·ª»­ ­«½¸ ¿­ ÓÍÙ ø³±²±

­±¼·«³ ¹´«¬¿³¿¬»÷ô ¿­°¿®¬¿³» ø½±³³±²´§ µ²±©²

¿­ Ò«¬®·Í©»»¬x÷ô ¿²¼ ¬¸» ´·µ» ½±«´¼ ¿´­± ³¿µ» §±«

¸¿ª» ©¸¿¬ §±« ¾»´·»ª» ¬± ¾» ¿ °¿²·½ ¿¬¬¿½µò

׺ ¬¸»­» ¿¬¬¿½µ­ ¿®» ¿ ®»½«®®·²¹ °®±¾´»³ô ·¬ ·­ ¸»´°º«´ ¬±

¬¿µ» ²±¬»­ ¿²¼ ®»½±®¼ ©¸¿¬ §±« ¸¿ª» »¿¬»²ô ¼®«²µô ±®

»ª»² ½¸»©»¼ ¾»º±®» »¿½¸ ±º §±«® ¿¬¬¿½µ­ò ß ¼¿·´§ ¶±«®²¿´

½¿² ¹·ª» §±« º»»¼¾¿½µ ±² ¬¸» ¾·¹ °·½¬«®» ¿²¼ ©·´´ ¸»´°

§±« °·²°±·²¬ °¿¬¬»®²­ò

Ê¿´»®·¿²æ Ò¿¬«®»�­ Ê¿´·«³Ú±® °¿²·½ ¿¬¬¿½µ­ ·² °®±¹®»­­ô ±® ¬± ¸»´° °®»ª»²¬ ¿¬¬¿½µ­

©¸»² §±« º»»´ ª«´²»®¿¾´»ô ¬¿µ» ¿ º»© ½¿°­«´»­ ±º ¬¸»

¸»®¾ ª¿´»®·¿² ®±±¬ øÊ¿´»®·¿²¿ ±ºº·½·²¿´·­÷ò Ê¿´»®·¿² ®±±¬ ·­

²±«®·­¸·²¹ ¿²¼ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼ ½¿²

»¿­» ¸§­¬»®·¿ò ׬ ½±²¬¿·²­ ½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ ¿²¼

½¿´³­ ©·¬¸±«¬ ¬¸» ­»¼¿¬·ª» ­·¼» »ºº»½¬­ ±º °®»­½®·°¬·±²

¼®«¹­ò ̸» »²»®¹»¬·½­ ±º ª¿´»®·¿² ­»»³ ¬± ©±®µ ¾»­¬ ±²

º±´µ­ ©¸± ¿®» ·² ¿ N½±´¼M ½±²¼·¬·±² ø®»º»® ¾¿½µ ¬± ¬¸»

¼·­½«­­·±² ±² »²»®¹»¬·½­ ·² ݸ¿°¬»® íô Nɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬

©·¬¸ Ø»®¾­M÷ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ³·¹¸¬ ´±±µ °¿´»ô

¸¿ª» ½±´¼ »¨¬®»³·¬·»­ô ±® º»»´ ½´¿³³§ ¬± ¬¸» ¬±«½¸ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ ±® °¿²·½ ¿¬¬¿½µ°¿²·½ ¿¬¬¿½µ°¿²·½ ¿¬¬¿½µ°¿²·½ ¿¬¬¿½µ°¿²·½ ¿¬¬¿½µ·²ª±´ª»­ °»®ª¿­·ª» º»¿® ¼±³·²¿¬·²¹¬¸» º»»´·²¹­ ¿²¼ ½¿² ¾» ½¸¿®¿½¬»®ó·¦»¼ ¾§ ¿ ®¿°·¼ ¸»¿®¬¾»¿¬ô ­¸±®¬²»­­±º ¾®»¿¬¸ô ¿² ±«¬ó±ºó½±²¬®±´ º»»´·²¹ô­¸¿µ·²¹ô ±® «²½±²¬®±´´¿¾´» ½®§·²¹ò̸»­» ¿¬¬¿½µ­ ¿®» ³±®» ½±³³±² ·²©±³»² ¬¸¿² ³»² ¿²¼ ¿®» «­«¿´´§®»´¿¬»¼ ¬± ­±³» °­§½¸±´±¹·½¿´ º¿½¬±®ò

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ ª¿´»®·¿² ¿½¬­ ¿­ ¿ ­»¼¿¬·ª»º±® ³±­¬ °»±°´»ô ¬¸±­» ©·¬¸ ´±©¬¸§®±·¼ ¿½¬·ª·¬§ ­¸±«´¼ ²±¬ ¬¿µ» ¬¸·­¸»®¾ ¾»½¿«­» ·¬­ »ºº»½¬­ ½¿² ¾»­¬·³«´¿¬·²¹ò

Page 105: The complete idiot's guide to herbal remedies

èí

ݸ¿°¬»® ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ

̸·­ ¸»®¾ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·² º±´µ ³»¼·½·²» ¬± °®±³±¬» ­´»»°ò ß­ ¿ ­´»»° ¿·¼ ¬®§ ¬©±

¬± ¬¸®»» ½¿°­«´»­ ¾»º±®» ¾»¼ò ײ ²±®¬¸»®² Û²¹´¿²¼ô ¬¸» ¼®·»¼ ®±±¬ ·­ ¿¼¼»¼ ¬± ³»¿¬­ ¿­ ¿

°®»­»®ª¿¬·ª»ò ̱ ±¾¬¿·² ¬¸» ¾»­¬ ³»¼·½·²¿´ »ºº»½¬­ º®±³ ª¿´»®·¿²ô ·¬ ­¸±«´¼ ¾» ¼®·»¼

¾»½¿«­» ·¬ ¹»¬­ ­¬®±²¹»® ©·¬¸ ¿¹»ò

ܱ²�¬ ɱ®®§�Þ» ر°°§Ú±® °¿²·½ ¿¬¬¿½µ­ ©·¬¸ ¿ N¸±¬M ½±²¼·¬·±² ·² ¬¸»

¾±¼§ô ¸±°­ øØ«³«´«­ ´«°«´«­÷ ·­ ¿ ¾»¬¬»® ½¸±·½»

±ª»® ª¿´»®·¿²ò DZ« ©·´´ µ²±© ©¸»² §±« ±® ­±³»ó

±²» ·­ ¸¿ª·²¹ ¿ ¸±¬ó¬§°» ¿¬¬¿½µ ¾»½¿«­» ¬¸» º¿½»

¾»½±³»­ º´«­¸»¼ ¿²¼ ¬¸» °»®­±² ·­ ³±®» ¿½¬·ª»´§

¸§­¬»®·½¿´ò

ر°­ ¿®» ³·´¼ ¸»®¾¿´ ¼±©²»®­ ¿²¼ ¿®» «­»¼ ·²

³¿µ·²¹ ¾»»®ò ̸·­ ³¿§ ¾» ¬¸» ®»¿­±² ¬¸¿¬ ­±³»

º±´µ­ ´·µ» ¬± ©·²¼ ¼±©² ©·¬¸ ¿ º»© ¾»»®­ ¿º¬»® ©±®µ

±® ±² ¬¸» ©»»µ»²¼­O¬¸»§ ¶«­¬ ³¿§ ¾» ½®¿ª·²¹ ¬¸»

­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬­ ±º ¬¸» ¸±°­ò ×®±²·½¿´´§ô ¸±°­ ¸¿ª»

¾»»² «­»¼ ¬± »¿­» ÜÌ­ ø»ºº»½¬­ º®±³ ¿´½±¸±´ ©·¬¸ó

¼®¿©¿´÷ô ¿²¼ ¬¸»§ ­«°°±®¬ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼

½¿² ¸»´° §±« ½¿´³ §±«® ¿²¨·»¬§ò Ì¿µ» ¬©± ¸±°­

½¿°­«´»­ ¾»º±®» ¾»¼ ·º §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ¬®±«¾´»

­´»»°·²¹ô ¿ ½«° ±® ¬©± ±º ½¸¿³±³·´» ¿²¼ ¸±° ¬»¿

©·´´ ©±®µ ¿­ ©»´´ô °´«­ ¬¸» ½¸¿³±³·´» ³¿µ»­ ¬¸»

¬»¿ ¬¿­¬» ¹±±¼ò

Ò»·¬¸»® ª¿´»®·¿² ²±® ¸±°­ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ½±²­·­ó

¬»²¬´§ ±ª»® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³»ô ¸±©»ª»®ô ¾»½¿«­»

¬¸»§ ½¿² ¾®·²¹ §±« ¼±©² ¬±± º¿®ò Ë­» ¬¸»³ ¼«®·²¹

¬·³»­ ±º ½¸¿²¹» ±® ­¬®»­­ ¬¸¿¬ ½¿² ¬®·¹¹»® ¿²¨·»¬§ô

±® ¿­ ¿ ­¿º» ®»´¿¨·²¹ ¿·¼ò

Ô»¬¬«½» λ´¿¨ ©·¬¸ ͱ³» Ø»®¾¿´Ý±³¾·²¿¬·±²­

É·´¼ ´»¬¬«½» ´»¿ª»­ ½±²¬¿·² °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ½¿²

­»®ª» ¬± »¿­» ¿²¨·»¬§ò Ó¿²§ ¬·³»­ ©·´¼ ´»¬¬«½» ©·´´

½±³» ·² ¬¸» º±®³ ±º ¿ ¬·²½¬«®» ¿²¼ ²»»¼­ ®»º®·¹»®¿ó

¬·±²ò ß ©»´´óµ²±©² ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ «­»¼

º±® ¹»²»®¿´ ­¬®»­­ ³¿²¿¹»³»²¬ ·²½´«¼»­ ¿ ³·¨ ±º

½¸¿³±³·´»ô °¿­­·±² º´±©»®ô ¸±°­ô º»²²»´ô ³¿®­¸ó

³¿´´±©ô ¿²¼ º»ª»®º»©ò

Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³

·²½´«¼» ¬¸» Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ò Ó¿¹²»­·«³

¿´­± ­»®ª»­ ¿­ ¿ ³«­½´» ®»´¿¨¿²¬ ¿²¼ ½¿² ¸»´° ·²

¬»²­·±² ¬¸¿¬ ¿½½±³°¿²·»­ ¸·¹¸ ¿²¨·»¬§ò Ѭ¸»®

Í¿¹» ß¼ª·½»

ܱ²�¬ ©±®®§ ·º §±« ½¿²²±¬ ½±®®»½¬´§¿­­»­­ ¬¸» ²¿¬«®» ±º ¬¸» ¸§­¬»®·¿¾»¬©»»² ¿ ¸±¬ ±® ½±´¼ ½±²¼·¬·±²ò ׺§±« ¼±²�¬ µ²±© ©¸·½¸ ±²» ¿²¼ ¿®»º»»´·²¹ ¿²¨·±«­ô ·¬ ©·´´ ²±¬ ¸«®¬ ¬±¬¿µ» ¾±¬¸ ¸±°­ ¿²¼ ª¿´»®·¿² ®±±¬òÓ¿²§ ³·¨¬«®»­ ½±³¾·²» ¾±¬¸ ¬¸»­»¸»®¾­ ­·²½» ¬¸»§ ½¿² ¾» «­»¼¬±¹»¬¸»® ¬± ­±±¬¸» ¬¸» ²»®ª±«­­§­¬»³ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̱ ·²¼«½» ¿ ¹±±¼ ²·¹¸¬�­ ­´»»°ô ¬®§³¿µ·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾¿´ »§» °·´´±©òÚ·²¼ ­±³» ½®«­¸»¼ ª»´ª»¬ ±® ±¬¸»®­±º¬ ³¿¬»®·¿´ô ¿²¼ ­»© ·¬ ·²¬± ¿ ­³¿´´®»½¬¿²¹´»ò Ú·´´ ·¬ ©·¬¸ ¬¸» ¿®±³¿¬·½´»¿ª»­ ¿²¼ º´±©»®­ ±º ½¸¿³±³·´»¿²¼ ´¿ª»²¼»®ò ̸» ¸»®¾­ ©·´´ ­³»´´©±²¼»®º«´ô ¿²¼ §±« ©·´´ ¹»¬ ¬¸»½¿´³·²¹ ¾»²»º·¬­ ©¸»² §±« ´¿§ ¾¿½µ¿²¼ °´¿½» ¬¸» °·´´±© ±ª»® §±«® »§»­±® º±®»¸»¿¼ò

Page 106: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

èì

­¬®»­­ó³¿²¿¹»³»²¬ ·¼»¿­ ¿®» °­§½¸±¬¸»®¿°§ô ³»¼·¬¿¬·±²ô ¾±¼§ ©±®µô ¯«·»¬ ¬·³» º±®

¶±«®²¿´·²¹ô ¬¿µ·²¹ ¿ ¾¿¬¸ô ¿²¼ °´¿§·²¹ ½¿´³·²¹ ³«­·½ò ß´´ ©·´´ ¸»´° §±« ½¿´³ §±«®­»´º

¾§ ®»º±½«­·²¹ §±«® »²»®¹§ò

ß­¬¸³¿æ ׬�­ ͱ ɸ»»¦§ ¬± Ú·¨ß­¬¸³¿ ·­ ¿ ¼·­»¿­» ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­¸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸ô

©¸»»¦·²¹ô ¿²¼ ½±«¹¸·²¹ ¼«» ¬± ¾®±²½¸·¿´ ½±²­¬®·½¬·±²ò

ײ ­»ª»®» ½¿­»­ô ¿ °»®­±² ³¿§ °¿­­ ±«¬ º®±³ ±¨§¹»²

¼»°®·ª¿¬·±²ô ¿²¼ ­±³»¬·³»­ »³»®¹»²½§ ¬®·°­ ¬± ¬¸»

¸±­°·¬¿´ ¿®» ®»¯«·®»¼ò Þ®±²½¸±¼·´¿¬±® ³»¼·½¿¬·±²­ ¿®» «­»¼

¾§ ³¿²§ ¿­¬¸³¿¬·½­ ¬± º±®½» ±°»² ¬¸»·® ¿·® °¿­­¿¹»©¿§­ò

Ó¿²§ ½¿«­»­ ¿®» ´·²µ»¼ ¬± ¿­¬¸³¿ô ·²½´«¼·²¹ ¿´´»®¹·½

®»¿½¬·±²­ô »³±¬·±²¿´ ·­­«»­ô ¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼ ·³¾¿´¿²½»­ô

­°·²¿´ ³·­¿´·¹²³»²¬ô »²ª·®±²³»²¬¿´ °±´´«¬¿²¬­ô ¿²¼

¼»¸§¼®¿¬·±²ò ׬K­ ¾»­¬ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ©¸¿¬ ·­ ½¿«­·²¹ §±«®

¿¬¬¿½µ­ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½» ¿²¼ «­» ¸»®¾­ ¬± ½±®®»½¬ ¬¸»

°®±¾´»³ò ر©»ª»®ô º±® ¿ ¯«·½µ º·¨ô ¬¸» ²»¨¬ ¸»®¾ ©»K´´

¬¿´µ ¿¾±«¬ ½¿² º±®½» ±°»² ¬¸» ¿·® °¿­­¿¹» ©¿§­ ¿²¼ ¿´´±©

§±« ¬± ¾®»¿¬¸» »¿­·»® ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

Û°¸»¼®¿æ ß Î»³»¼§ ̸¿¬ ɱ²�¬ Ì¿µ» DZ«® Þ®»¿¬¸ ß©¿§Ì¸» ݸ·²»­» ¸¿ª» «­»¼ ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ øÛ°¸»¼®¿ »¯«·­»¬·²¿÷ô ¿´­± µ²±©² ¿­ ³¿ ¸¿«²¹ô

º±® ½»²¬«®·»­ ¿­ ¿ ©±²¼»® ¸»®¾ º±® ³¿²§ ¼·ºº»®»²¬ «­»­ò Ѳ» ±º ·¬­ ¹®»¿¬»­¬ ¿¬¬®·¾«¬»­ ·­

¬¸» ¾®±²½¸±¼·´¿¬±® »ºº»½¬ ·¬ ¸¿­ ±² ¬¸» ¾±¼§ô ¾«¬ ·¬ ³¿§ ¿´­± ¾» «­»¼ ·² ¸»®¾¿´ °®»°¿®¿ó

¬·±²­ ¼»­·¹²»¼ º±® ©»·¹¸¬ ´±­­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ¿ ­¬®±²¹ ¸»¿®¬ ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ­¬·³«ó

´¿²¬ ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ·­ ²±¬ ­«·¬¿¾´» º±® »ª»®§±²»ò

Ø»®¾ Ô±®»

Û°¸»¼®¿ ·­ ·´´»¹¿´ ·² ­±³» ­¬¿¬»­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­ ¾»»² ³·¨»¼ ©·¬¸ ½¿ºº»·²» ±® ½¿ºº»·²»ó®·½¸¸»®¾­ ø­«½¸ ¿­ µ±´¿ ²«¬÷ ¾§ «²­½®«°«´±«­ ±® ·¹²±®¿²¬ ¸»®¾¿´ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ¬± ½®»¿¬» ¿²¸»®¾¿´ ¸·¹¸ º±® ¬¸» ½±²­«³»®ò ͱ³» ½±²­«³»®­ ¿¾«­»¼ ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±² º±® ¬¸» ¸·¹¸ô ·²­¬»¿¼±º «­·²¹ ¸»®¾­ ®»­°±²­·¾´§ò ̸·­ ®»­«´¬»¼ ·² ¿ º»© ®»°±®¬»¼ ¼»¿¬¸­ ¿²¼ ¬¸» ­«¾­»¯«»²¬ ¾¿² ±º»°¸»¼®¿ ¿´¬±¹»¬¸»® ·² ­±³» ­¬¿¬»­ò ׬�­ ¿ ­¸¿³» ¬¸¿¬ ­«½¸ ¿ ¸»´°º«´ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² ¬¿µ»² ¿©¿§º®±³ ­±³» ±º «­ ­·³°´§ ¾»½¿«­» ¿ º»© «²­½®«°«´±«­ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ±ºº»®»¼ ·²¿°°®±°®·¿¬»³·¨¬«®»­ò DZ« ½¿² ¸»´° µ»»° ¬¸·­ º®±³ ¸¿°°»²·²¹ ¾§ ½¸±±­·²¹ ¬± °«®½¸¿­» §±«® ¸»®¾­ ±²´§º®±³ ®»­°±²­·¾´» ¸»®¾¿´ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ±® ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿ ½±³°»¬»²¬ ¸»®¾¿´·­¬ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß­¬¸³¿ß­¬¸³¿ß­¬¸³¿ß­¬¸³¿ß­¬¸³¿ ·­ ¿ ¼·­»¿­» ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§­¸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸ ¼«» ¬± ¾®±²½¸·¿´½±²­¬®·½¬·±²ò Ó±­¬ ¿­¬¸³¿ ·­ ¬®»¿¬»¼©·¬¸ ¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­ô ©¸·½¸ ¿®»·²¸¿´»¼ ­¬»®±·¼ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ º±®½»¬¸» ¿·®©¿§­ ±°»² ¬± ¿´´±© ³±®» ¿·®¬± °¿­­ ¬¸®±«¹¸ò

Page 107: The complete idiot's guide to herbal remedies

èë

ݸ¿°¬»® ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ

Û°·²»°¸®·²»ô ¬¸» ³»¼·½¿¬·±² «­»¼ ·² ±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»® ¿­¬¸³¿ ¿²¼ ¿´´»®¹§ ³»¼·½¿¬·±²­

­«½¸ ¿­ Í«¼¿º»¼xô ݱ²¬¿½xô ¿²¼ Ю·³¿¬»²» Ó·­¬xô ¸¿­ ª»®§ ­·³·´¿® ½¸»³·½¿´ °®±°»®¬·»­

¬± »°¸»¼®¿ò Ú±® ¿² ¿­¬¸³¿ ¿¬¬¿½µô ±²» ½¿°­«´» ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² ¾» »ºº»½¬·ª» ®·¹¸¬ ¿©¿§ô

¾«¬ ³¿µ» ­«®» §±« ¿®» ²±¬ ­»²­·¬·ª» ¬± »°¸»¼®¿ ¾»º±®» ¬¿µ·²¹ ¿²§ ³±®» ¬¸¿² ¬¸¿¬ò

Ù»¬¬·²¹ ß´´ ݸ±µ»¼ Ë° ±ª»® Ô±¾»´·¿×º §±« ´·ª» ·² ¿ ­¬¿¬» ©¸»®» »°¸»¼®¿ ·­ ¾¿²²»¼ô ±® ·º §±« ¸¿ª» ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®» ¿²¼

¿®» ­»²­·¬·ª» ¬± »°¸»¼®¿ °®±¼«½¬­ô ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ¿²¼ ±´¼ó¬·³» ®»³»¼§ º±® ½´»¿®·²¹

¬¸» ´«²¹­ ·­ ¬¸» ¸»®¾ ´±¾»´·¿ ø°®±²±«²½»¼ ´±©ó¾»»´ó§¿÷ò Ô±¾»´·¿ øÔ±¾»´·¿ ·²º´¿¬¿÷ ·­ «­»¼

º±® ³¿²§ ¿ºº´·½¬·±²­ô ·²½´«¼·²¹ ¿­¬¸³¿ô ¾»½¿«­» ±º ·¬­ »¨°»½¬±®¿²¬ ¿¾·´·¬·»­O¬¸·­ ³»¿²­

¬¸¿¬ ·¬ ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ ½´»¿® ±«¬ ¬±¨·²­ ¿²¼ ³«½«­ò ß­ ¿ ³»³¾»® ±º ¬¸» ´±¾»´·²» º¿³·´§ô

´±¾»´·¿ ¿½¬­ ·² ¿ ­·³·´¿® ©¿§ ±² ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿­ ²·½±¬·²» ¼±»­O·² º¿½¬ô ·¬ ©¿­

±²½» ­³±µ»¼ ¾§ Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ ·²­¬»¿¼ ±º ¬±¾¿½½±ò Ûª»² ¬±¼¿§ô ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸

´±¾»´·¿ ¸¿­ ¾»»² «­»º«´ ·² ­«°°±®¬·²¹ ¬¸±­» ©¸± ©¿²¬ ¬± ­¬±° ­³±µ·²¹ ø­»» ݸ¿°¬»® îïô

NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­M÷ò

Þ» ©¿®²»¼ô ¸±©»ª»®ô ¬¸¿¬ ´±¾»´·¿ ·­ ¾±¬¸ ¿² »³»¬·½ ¿²¼ ¿² »¨°»½¬±®¿²¬ô ­± ¬¿µ·²¹ ¬¸·­

¸»®¾ ¿´±²¹ ©·¬¸ ½·¹¿®»¬¬»­ ³¿§ ³¿µ» §±« ª»®§ ¯«»¿­§ ¿º¬»® ­³±µ·²¹ò ̸·­ ²¿«­»¿¬·²¹

»ºº»½¬ ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ¿­­±½·¿¬» ¬¸»·® ­·½µ ­¬±³¿½¸ º»»´·²¹ ¬± ½·¹¿®»¬¬»­ ¿²¼ ¸¿­ ³¿¼»

¯«·¬¬·²¹ »¿­·»®ò

Ô±¾»´·¿ ¿´­± ­»®ª»­ ¬± ½¿´³ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼

·­ ¿²±¬¸»® ®»¿­±² ©¸§ ²»®ª±«­ ­³±µ»®­ ³·¹¸¬ ´·µ»

´±¾»´·¿ò Ú±® ¿­¬¸³¿ô ´±¾»´·¿ ©±®µ­ ¬± ®»´¿¨ ½±²ó

­¬®·½¬»¼ ¾®±²½¸·¿´­ô ³¿µ·²¹ ·¬ ³«½¸ »¿­·»® ¬±

¾®»¿¬¸»ò

ͳ¿´´ ¼±­»­ ©±®µ ¾»­¬ ©·¬¸ ´±¾»´·¿O¬¿µ·²¹ ¬±±

³«½¸ ¿¬ ±²½» ø»ª»² ·º §±« ¿®» ²±¬ ¿ ­³±µ»®÷ ³·¹¸¬

³¿µ» §±« ²¿«­»±«­ ±® »ª»² ½¿«­» §±« ¬± ª±³·¬ò

ر©»ª»®ô ±²½» ¬¸·­ °¿­­»­ §±« ­¸±«´¼ º»»´ ¾»¬¬»®

¬¸¿² »ª»® ¾»½¿«­» ¬¸» ¬±¨·²­ ¸¿ª» ¾»»² »¨°»´´»¼ò

ͬ¿®¬ ±«¬ ©·¬¸ ±²» ½¿°­«´» ±º ´±¾»´·¿ ¿²¼ ­»» ¸±©

§±« ¼± ¾»º±®» ¬¿µ·²¹ ³±®»ò

ß Ý±³¾·²¿¬·±² ¬± Ѻº»® ¿ Þ®»¿¬¸±º Ú®»­¸ ß·®

Ѳ» °¿®¬·½«´¿® ½±³¾·²¿¬·±² «­»¼ ¬± ­«°°±®¬ ´«²¹ º«²½¬·±² ·²½´«¼»­ ³¿®­¸³¿´´±©ô

ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ô ³«´´»·²ô °¿­­·±² º´±©»®ô ½¿¬²·°ô ¸±®»¸±«²¼ô ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³ò

Ó¿²§ ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ¸¿ª» ²±«®·­¸·²¹ ¿²¼ ³«½·´¿¹·²±«­ ¯«¿´·¬·»­ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬

¬¸»§ ­»®ª» ¬± ³±·­¬»² ¬¸» ¬·­­«»­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ׺ ¬¸» ´«²¹­ ¿®» ¿´´ ¼®·»¼ «°ô ¿­ Ü®ò

Þ¿¬³¿²¹¸»´·¼¶K­ ®»­»¿®½¸ ­»»³­ ¬± °®±ª»ô ¬¸»­» ¸»®¾­ ©·´´ ¸»´° °«¬ ³±·­¬«®» ¾¿½µ ·²¬±

¬¸»³ò

Ü®ò Þ¿¬³¿²¹¸»´·¼¶K­ ®»­»¿®½¸ ±² ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ©¿¬»® ­«¹¹»­¬­ ¬¸¿¬ ¿­¬¸³¿ ·­ ²±¬¸·²¹

³±®» ¬¸¿² ¿ ¼·­»¿­» ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ¼»¸§¼®¿¬·±²ò ̸» ´«²¹­ ´±­» ©¿¬»® »ª»®§ ¬·³» ©»

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ­»®ª»­ ¿­ ¿² »¨°»½¬±ó»¨°»½¬±ó»¨°»½¬±ó»¨°»½¬±ó»¨°»½¬±ó®¿²¬®¿²¬®¿²¬®¿²¬®¿²¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¬¸»¾±¼§ »¨°»´ °¸´»¹³ ±® ³«½«­ º®±³¬¸» ´«²¹­ ¿²¼ ­·²«­»­ò ß² »³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½¸»®¾ ½¿² ·²¼«½» ª±³·¬·²¹ò

Page 108: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

èê

»¨¸¿´»ô ¿²¼ ¸» ¼»­½®·¾»­ ¬¸·­ ¿­ ¿ ¼®±«¹¸¬ ½±²¼·¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ô ­·³·´¿® ¬± ¸¿®¼ô

½®¿½µ»¼ ³±·­¬«®»ó´¿½µ·²¹ ­±·´ò Ü®·²µ·²¹ ³±®» ©¿¬»® ©·´´ ¸»´° ®»°´»²·­¸ ¬¸¿¬ ©¿¬»® º±®

¬¸» ´«²¹­O¿²¼ ·¬ ½±«´¼ ¶«­¬ ¾» §±«® ´»¿­¬ó»¨°»²­·ª» ®»³»¼§ÿ

ß´­± ½±²­·¼»® ¸¿ª·²¹ §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ½¸»½µ»¼ ·º §±« ¸¿ª» ¿­¬¸³¿ô ¿­ °´«³³»¬·²¹

¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ ½¿² ±º¬»² ¬®·¹¹»® ¿­¬¸³¿¬·½ ®»¿½¬·±²­ò

Ú«®¬¸»®³±®»ô ¬¿µ» ²±¬» ·º §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ¬®±«¾´» ¾®»¿¬¸ó

·²¹ ©¸»² §±« ¸¿ª»²K¬ »¿¬»² ·² ­»ª»®¿´ ¸±«®­å ¬¸»² ²±¬»

©¸»¬¸»® §±«® ­¸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸ ½±³»­ ¿º¬»® §±« ¸¿ª»

·²¹»­¬»¼ ­«¹¿®§ º±±¼­ò Ô·½±®·½» ®±±¬ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬

¸»®¾­ ¬± ¬¿µ» ¬± ¸»´° ¾®·²¹ ¾´±±¼ ­«¹¿® «° ¿²¼ µ»»° ·¬

­¬»¿¼§ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¼¿§ò Ì®§ ¬©± ¬± º±«® ½¿°­«´»­

¾»¬©»»² ³»¿´­ò ß´­± ¬¿µ» ²±¬» ·º §±« ¬»²¼ ¬± ¹»¬ ­¸±®¬ ±º

¾®»¿¬¸ ©¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿ ½»®¬¿·² °»®­±²ò ׺ ­±ô §±«

³·¹¸¬ ²»»¼ ¬± ¹»¬ ¬± ¬¸» ½±®» ±º ¬¸» »³±¬·±²¿´ ·­­«»

¾»º±®» ¿²§ ¸»®¾ ½¿² ¸»´°ò

ݱ²­·¼»® »´·³·²¿¬·²¹ ³·´µô ¼¿·®§ °®±¼«½¬­ô ¿²¼ ­«¹¿®§

º±±¼­ ¬¸¿¬ ½¿² ·²½®»¿­» ³«½«­ ·² ¬¸» ´«²¹­ ¿²¼ ­·²«­»­

¿²¼ ³¿µ» §±«® ¿­¬¸³¿ ­§³°¬±³­ ©±®­»ò Ù·²µ¹± ¿²¼

¹®¿°» ­»»¼ »¨¬®¿½¬ ¸¿ª» ¿´­± ¾»»² ¿¼¼»¼ ¬± ¸»®¾¿´

°®±¹®¿³­ ¼»­·¹²»¼ ¬± ½±³¾¿¬ ¿­¬¸³¿ò Þ±¬¸ ¸»´° ¾§

¼»½®»¿­·²¹ ¬¸» ­»²­·¬·ª·¬§ ¬± ¿´´»®¹»²­ ¿²¼ ´±©»®·²¹ ¬¸»

¸·­¬¿³·²» ®»­°±²­»ò

ß®¬¸®·¬·­æ ß Ú´»¨·¾´»Ì®»¿¬³»²¬ д¿²ß®¬¸®·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ±²» ±® ³±®» ¶±·²¬­ò Ó¿²§

¼·ºº»®»²¬ ¼·­»¿­»­ ½¿² ½¿«­» ¿®¬¸®·¬·­ô ·²½´«¼·²¹ ®¸»«³¿ó

¬±·¼ ¿®¬¸®·¬·­ô ±­¬»±¿®¬¸®·¬·­ô ¹±«¬ô ¬«¾»®½«´±­·­ô ¿²¼

±¬¸»® ·²º»½¬·±²­ò ß®¬¸®·¬·­ ·²ª±´ª»­ °¿·²º«´ ­§³°¬±³­ô

¾«¬ ¬¸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ³¿²§ ¸¿ª» ¹±¬¬»² ®»´·»º ¾§

«­·²¹ ¸»®¾­ ¬± ¸»¿´ ¬¸» ½±®» °®±¾´»³ò Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­

¾»´·»ª» ¬¸» ³¿·² °®±¾´»³ ·­ ´·²µ»¼ ¼·®»½¬´§ ¬± ¿ ´¿½µ ±º

³·²»®¿´­ ±® ·³°®±°»® ¿¾­±®°¬·±² ±º ³·²»®¿´­ ¼«» ¬±

©»¿µ ¼·¹»­¬·±²ò

ß´º¿´º¿æ Ù±±¼ º±® Ü¿®´¿Ì¸» ¿´º¿´º¿ °´¿²¬ øÓ»¼·½¿¹± ­¿¬·ª¿÷ ­¸±«´¼ ¾» ¬¸» º·®­¬ ¸»®¾ §±« ¬¸·²µ ±º ©¸»² §±« ¬¸·²µ

¿®¬¸®·¬·­ò ̸» ß®¿¾­ º·®­¬ ¼·­½±ª»®»¼ ¿´º¿´º¿K­ ¾»²»º·½·¿´ «­»­ ¿²¼ ®»º»®®»¼ ¬± ·¬ ¿­ ¬¸»

Ú¿¬¸»® ±º ß´´ Ú±±¼­ò ß´º¿´º¿ ·­ ª»®§ ®·½¸ ·² ±®¹¿²·½ ³·²»®¿´­æ ׬­ ¼»»° ®±±¬­ °»²»¬®¿¬» ¬¸»

»¿®¬¸ ¿²¼ º·²¼ ¬¸» ³·²»®¿´­ ·¬ ²»»¼­ ¬± ¬¸®·ª»å ·² ¬«®²ô ·¬ °®±ª·¼»­ «­ ©·¬¸ ¹»²»®±«­

¿³±«²¬­ ±º ³·²»®¿´­ ¿²¼ ª·¬¿³·²­ ©¸»² ©» ½±²­«³» ·¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ´«²¹­ ¿®» ©¸»®» ©» ¬»²¼ ¬± ¸±´¼¹®·»ºò ׺ §±« ¸¿ª» ´±­¬ ­±³»±²» ¼»¿®¬± §±« ¿²¼ ¬¸»² ¾»¹¿² »¨°»®·»²½·²¹¿­¬¸³¿¬·½ ­§³°¬±³­ ­¸±®¬´§ ¬¸»®»ó¿º¬»®ô ½±²­·¼»® ½±«²­»´·²¹ ¬± ¸»´°§±« ®»´»¿­» ¬¸» »³±¬·±²­ ¬¸¿¬ ½±«´¼¾» ½¿«­·²¹ §±«® °®±¾´»³ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß®¬¸®·¬·­ß®¬¸®·¬·­ß®¬¸®·¬·­ß®¬¸®·¬·­ß®¬¸®·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ±²» ±®³±®» ¶±·²¬­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­©»´´ó·²¹ô ®»¼²»­­ô ¿²¼ ©¿®³¬¸ ±º ¬¸»±ª»®´§·²¹ ­µ·²å ®»­¬®·½¬·±² ±º ³±ª»ó³»²¬å ¿²¼ °¿·² ·² ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿­ò

Page 109: The complete idiot's guide to herbal remedies

èé

ݸ¿°¬»® ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ

DZ«® ¼±­¿¹» ©·´´ ª¿®§ ¼»°»²¼·²¹ ±² ¸±© ³·²»®¿´´§ ¼»º·½·»²¬ §±« ¿®»å ­¬¿®¬ ©·¬¸ ¬¸»

¼±­» ®»½±³³»²¼»¼ ±² ¬¸» ¾±¬¬´» ¿²¼ ©±®µ §±«® ©¿§ «°ò DZ« ½¿² ¬¿µ» °´»²¬§ ±º ¿´º¿´º¿

©·¬¸±«¬ ¼±·²¹ ¿²§ ¸¿®³ò

ß´º¿´º¿ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ²»«¬®¿´·¦» «®·½ ¿½·¼ ·² ¬¸» ¾±¼§ ø¿®¬¸®·¬·­ ­«ºº»®»®­ ¿®» ½±³ó

³±²´§ ±ª»®ó¿½·¼·½ ·² ¾±¼§ ½¸»³·­¬®§ ¼«» ¬± ©»¿µ»²»¼ ¼·¹»­¬·±²÷ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ¿´º¿´º¿

­»»³­ ¬± °®»ª»²¬ ½¸±´»­¬»®±´ ¿½½«³«´¿¬·±² ·² ¬¸» ª»·²­ô ½´»¿²­ ¼»»° ·² ¬¸» ½»´´­ô

°®±ª·¼»­ »²¦§³»­ º±® ¾»¬¬»® ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¿­­·³·´¿¬·±²ô ®»¾«·´¼­ ¼»½¿§»¼ ¬»»¬¸ô ¿²¼

¸»´°­ ®»´·»ª» °¿·² ¿²¼ ·²º´¿³³¿¬·±²ò ɸ¿¬ ¿ ¸»´°º«´ ´·¬¬´» ®¿­½¿´ ¿´º¿´º¿ ¬«®²­ ±«¬ ¬± ¾»ÿ

Ø»®¾¿´ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß Ö±·²¬ Ûºº±®¬Ì¸» ¾´±±¼ ±º ¬¸» ¿´º¿´º¿ °´¿²¬ ·­ ­±³»¬·³»­ «­»¼ ¬± ³¿µ» ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô ©¸·½¸

¸»´°­ µ»»° §±«® ¾±¼§ º®±³ ´±­·²¹ ½¿´½·«³ò ß ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬±

¸»´° ©·¬¸ ¿®¬¸®·¬·­ ­§³°¬±³­ ·²½´«¼»­ ¾®±³»´¿·²ô ¸§¼®¿²¹»¿ô §«½½¿ô ¸±®­»¬¿·´ô ½»´»®§

­»»¼ô ¿´º¿´º¿ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿¬²·°ô §¿®®±©ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô ©¸·¬» ©·´´±©ô ¾«®¼±½µô

­´·°°»®§ »´³ô ¿²¼ ­¿®­¿°¿®·´´¿ò

Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ¸»´°º«´ ¬± ³§ ±©²

¿®¬¸®·¬·½ ½´·»²¬­ ¸¿ª» ¾»»² Þê ­«°°´»³»²¬­ ¿²¼ º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ò

׺ §±« ¸¿ª» ¿®¬¸®·¬·­ô ½±²­·¼»® ¬¸»­» ½±³°´»³»²¬¿®§ ¬®»¿¬³»²¬­ ¿­ ©»´´æ

Û¨¬»®²¿´´§ô §±« ½¿² ¿°°´§ °«®» ¾·®½¸ »­­»²¬·¿´

±·´ ¬± °¿·²º«´ ¿®»¿­ ¬± ·²½®»¿­» ¾´±±¼ ­«°°´§

¬± ¬¸» ¿®»¿ ¿²¼ ¸»´° »¿­» °¿·²ò

ͱ¼·«³ó®·½¸ º±±¼­ ¿®» ¸»´°º«´ ©¸»² ­«ºº»®·²¹

º®±³ ¿²§ ¬§°» ±º ¿®¬¸®·¬·½ ±® ­¬®«½¬«®¿´

°®±¾´»³ò Ö«·½» ¿²¼ ¼®·²µ ¼¿·´§ ®¿© ½¿®®±¬­ô

½»´»®§ô °¿®­´»§ô ¿²¼ ±µ®¿O¿´´ ­±¼·«³ó®·½¸

º±±¼­ «­»¼ ¬± ¸»´° ®»´·»ª» ±® ½±®®»½¬ ¿®¬¸®·¬·­ò

Ù»¬¬·²¹ ¿²¼ µ»»°·²¹ ¬¸» ½·®½«´¿¬·±² º´±©·²¹

©·´´ ¸»´° ³¿·²¬¿·² ±® ¾®·²¹ ¾¿½µ º´»¨·¾·´·¬§ ·²

¬¸» ¶±·²¬­ò λº´»¨±´±¹§ ±ºº»®­ ¹®»¿¬ ®»´·»º º±®

¿®¬¸®·¬·½ º»»¬ ¿²¼ ¸¿²¼­ ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ½·®ó

½«´¿¬·±² ¿²¼ ´§³°¸¿¬·½ ³±ª»³»²¬ò Ó¿­­¿¹»

¿´­± ¸»´°­ ¿´´ ¶±·²¬­ ¿²¼ ½·®½«´¿¬·±²ô ¿´±²¹

©·¬¸ ´§³°¸¿¬·½ º´±©ò Ó¿­­¿¹» ¿²¼ ®»º´»¨±´±¹§

³·¹¸¬ ¾» ­´·¹¸¬´§ °¿·²º«´ ¿¬ º·®­¬ ¾«¬ ©·´´

«­«¿´´§ ¾®·²¹ ®»´·»º ­¸±®¬´§ ·²¬± ¬¸» ¬®»¿¬³»²¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ü·¼ §±« µ²±© ¬¸¿¬ ¬¸» ¸·¹¸»­¬½±²½»²¬®¿¬·±² ±º ­±¼·«³ ·² ¬¸» ¾±¼§·­ ·² ¬¸» ´·²·²¹ ±º ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¿²¼ ·²¬¸» ¶±·²¬­á Ó±­¬ °»±°´» ©·¬¸ ¿®¬¸®·¬·­¸¿¼ ±® ¸¿ª» ¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»­�½±«´¼ ¬¸·­ ¾» ¼«» ¬± ¿ ´¿½µ ±º ±®ó¹¿²·½ ­±¼·«³ ·² ¬¸» ¼·»¬á Ö«·½·²¹º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»²ª·²»ó®·°»²»¼ ©·´´ º»»¼ §±« ±®¹¿²·½­±¼·«³ ¬± °¿­­ ±² ¬± §±«® ­¬±³¿½¸¿²¼ ¶±·²¬­ò

Page 110: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

èè

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ß²¨·»¬§

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ê¿´»®·¿² ø¾»­¬ º±® N½±´¼M ½±²¼·¬·±²­÷ ±® ¸±°­ ø¾»­¬ º±® ¸±¬ôº´«­¸»¼ ½±²¼·¬·±²­÷

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ݸ¿³±³·´»ô °¿­­·±² º´±©»®ô ¸±°­ô º»²²»´ô ³¿®­¸³¿´´±©ôº»ª»®º»©å ©·´¼ ´»¬¬«½»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨å ³¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݸ¿²¹»å º±±¼ ¿´´»®¹·»­å ½¿ºº»·²»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ó»¼·¬¿¬·±²å ®»º´»¨±´±¹§ ±® ±¬¸»® ®»´¿¨·²¹ ¾±¼§©±®µå ¿ ©¿®³¾¿¬¸ ©·¬¸ ¬¿²¹»®·²» ±·´ ±® ´¿ª»²¼»® ±·´ ·² ¬¸» ¬«¾å ½¸¿³±³·´» ¬»¿å ­°¿½» º±® ¯«·»¬¬·³»å ¼·³ ´·¹¸¬­ ¿²¼ ½¿²¼´»­

ß­¬¸³¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ô ´±¾»´·¿ ø»°¸»¼®¿ ·­ ·´´»¹¿´ ·² ­±³» ­¬¿¬»­ ¿²¼ ·­²±¬ ­«·¬¿¾´» º±® »ª»®§±²»÷

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ó¿®­¸³¿´´±©ô ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ô ³«´´»·²ô °¿­­·±² º´±©»®ô½¿¬²·°ô ¸±®»¸±«²¼ô ­´·°°»®§ »´³å ´·½±®·½» ®±±¬ ø·º ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿®÷å ´±¾»´·¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²»å ³¿¹²»­·«³å °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü»¸§¼®¿¬·±² ³·¹¸¬ ½¿«­» ¿­¬¸³¿ ¾»½¿«­» ¬¸» ´«²¹­ ¿®» ¿´´ ¼®·»¼«°O¼®·²µ ³±®» ©¿¬»® ¬¸¿² §±«® ­¸¿®»å ¿´­± °»²¬ó«° »³±¬·±²­ô ¹®·»ºô ¿²¼ ´±©¾´±±¼ ­«¹¿® ½±«´¼ ¸¿ª» ¿² »ºº»½¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݱ«²­»´·²¹å ¾´±±¼ ­«¹¿® ¬»­¬·²¹

ß®¬¸®·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ß´º¿´º¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ®±³»´¿·²ô ¸§¼®¿²¹»¿ô §«½½¿ô ¸±®­»¬¿·´ô ½»´»®§ ­»»¼ô ¿´º¿´º¿ô¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿¬²·°ô §¿®®±©ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô ©¸·¬» ©·´´±©ô ¾«®¼±½µô ­´·°°»®§»´³ô ­¿®­¿°¿®·´´¿å ´·½±®·½» ®±±¬å ¿´º¿´º¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³» ¬¿¾´»¬­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼å ª·¬¿³·² Þê

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ׳°®±°»® ¼·¹»­¬·±²ô ´¿½µ ±º ½·®½«´¿¬·±²å ´¿½µ ±º ³·²»®¿´­ ±® °±±®³·²»®¿´ ¿¾­±®°¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±¼§©±®µ º±® ¸»´° ©·¬¸ ½·®½«´¿¬·±²å »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±º¾·®½¸ »­­»²¬·¿´ ±·´ ¬± ­±®» ¶±·²¬­å ­±¼·«³ó®·½¸ º±±¼­å ¶«·½·²¹ ½¿®®±¬­ô ½»´»®§ô °¿®­´»§ô¿²¼ ±µ®¿ ø¿´´ ®·½¸ ·² ­±¼·«³÷

Page 111: The complete idiot's guide to herbal remedies

èç

ݸ¿°¬»® ê Ù·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ê¿´»®·¿² ·­ ²¿¬«®»�­ ª¿´·«³ ¿²¼ ½¿² ½±³» ¬± ¬¸» ®»­½«» º±® ¸·¹¸ ¿²¨·»¬§ò

ß­¬¸³¿ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°»¼ ¾§ ¬¸» °®±°»® «­» ±º ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ º±® ·¬­ ¾»²»º·½·¿´»ºº»½¬­ ±² ±°»²·²¹ «° ¬¸» ¾®±²½¸·¿´­ò

Ô±¾»´·¿ ¸»´°­ ¬± ®»´¿¨ ¬¸» ¾®±²½¸·¿´­ ¿²¼ ¿´­± ­»®ª»­ ¬± ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ®·¼ ·¬­»´º ±º³«½«­ º®±³ ¬¸» ´«²¹­ ¿²¼ ­·²«­ °¿­­¿¹»­ò

ß´º¿´º¿ ¸»´°­ ¿®¬¸®·¬·­ ¾§ ­«°°´§·²¹ ¿² ¿¾«²¼¿²½» ±º ±®¹¿²·½ ³·²»®¿´­ ¿²¼ ­«°ó°±®¬·²¹ ¼·¹»­¬·±²ò

Page 112: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

çð

Page 113: The complete idiot's guide to herbal remedies

çï

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

Þ É»´´

ݸ¿°¬»® é

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Û´·³·²¿¬» ¾¿¼ ¾®»¿¬¸ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ë­» ¸»®¾­ ¬± ¬¿µ» ¬¸» ­¬·²¹ ±«¬ ±º ­¬·²¹­

Ú·¹¸¬ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ ¸»®¾¿´´§

Ë­» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¾¿´¿²½» ¾´±±¼ °®»­­«®»

Ô»¿®² ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ »¿­» ¾®±²½¸·¬·­

NØ»®»K­ ¹±±¼ ¿¼ª·½» º±® °®¿½¬·½»æ Ù± ·²¬± °¿®¬²»®­¸·° ©·¬¸ ²¿¬«®»å ­¸» ¼±»­ ³±®» ¬¸¿² ¸¿´º ¬¸»

©±®µ ¿²¼ ¿­µ­ ²±²» ±º ¬¸» º»»òM OÓ¿®¬·² Øò Ú·­½¸»® øïèéçPïçêî÷ Ú·­½¸»®·­³­ øر©¿®¼

Ú¿¾·²¹ ¿²¼ ο§ Ó¿®®÷

Ò¿¬«®» ½¿² °®±ª·¼» ³¿²§ ¿²­©»®­ ·²¼»»¼ò ׺ ©» ©±«´¼ ¿´´ º±´´±© ²¿¬«®»K­ ´»¿¼ ½´±­»´§

·²­¬»¿¼ ±º ¬®§·²¹ ¬± ±«¬ó¼± ¸»®ô ©» ©±«´¼ °®±¾¿¾´§ ¾» ³±®» ¾¿´¿²½»¼ ³»²¬¿´´§ô °¸§­·ó

½¿´´§ô ¿²¼ »³±¬·±²¿´´§ò Ì¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ©·´¼ ¿²·³¿´­ô º±® ·²­¬¿²½»ò ɸ»² ¿² ¿²·³¿´

·­ ·²¶«®»¼ ·¬ º¿­¬­ô ·¬ ±²´§ »¿¬­ ©¸»² ¸«²¹®§ô ¿²¼ ¬¸»² ­¬±°­ ©¸»² ·¬ ¸¿­ ¸¿¼ ¬¸» °®±°»®

¿³±«²¬ ±º º±±¼ò Ó±­¬ ¿²·³¿´­ ­¬®»¬½¸ ¿º¬»® ­´»»°·²¹ ¿²¼ ¾»º±®» ©¿´µ·²¹ ¿®±«²¼ ¿¹¿·²ò

̸» º»³¿´» ¿²·³¿´ ½¸±±­»­ ¸»® ³¿¬» ª»®§ ½¿®»º«´´§ ¾»º±®» ³¿¬·²¹ ¿²¼ ½®»¿¬·²¹ ±ººó

­°®·²¹ò ܱ²K¬ ©» ¿´´ ¸¿ª» ­±³»¬¸·²¹ ¬± ´»¿®² º®±³ ²¿¬«®»á

̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¿¼¼®»­­ ­±³» ·³¾¿´¿²½»­ ­«½¸ ¿­ ¸·¹¸ ¿²¼ ´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ô

¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô ¾®±²½¸·¬·­ô ¿²¼ ³±®»ô ¿²¼ ¬¸»² ©·´´ ­¸±© §±« ©¸¿¬ ²¿¬«®» ¸¿­ ¬±

±ºº»® ¿­ ¬¸» ¾¿´¿²½·²¹ ®»³»¼§ò

Page 114: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

çî

Þ¿¼ Þ®»¿¬¸ øØ¿´·¬±­·­÷æ ß Î»º®»­¸·²¹ λ³»¼§Ç±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ¬± »¿¬ ±²·±²­ ¬± ¸¿ª» ¾¿¼ ¾®»¿¬¸ò ß²¼ §±« ¼±²K¬ ²»»¼ ¬± ¾» ¿ ®±½µ»¬

­½·»²¬·­¬ ¬± ®»¿´·¦» ¬¸¿¬ ·º »ª»®§±²» ¿®±«²¼ §±« ¾¿½µ­ ¿©¿§ ©¸»² §±« ¬¿´µ ¬± ¬¸»³ §±«

°®±¾¿¾´§ ²»»¼ ¿² ±®¿´ ±¼±® »¿¬»®ÿ Ô±½¿´ ·²º»½¬·±² ­«½¸ ¿­ ¹«³ ¼·­»¿­» ø¿´­± µ²±©² ¿­

¹·²¹·ª·¬·­÷ ¸¿®¾±® ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ½¿² ¹·ª» ¿ º±«´ ±¼±® ¬± §±«® ¾®»¿¬¸ò øÍ»» ݸ¿°¬»® ïîô NÙæ

Ù®»¿¬ λ³»¼·»­ôM º±® ³±®» ¸»´° ©·¬¸ ¹·²¹·ª·¬·­ò÷ Í·²«­ ¼®¿·²¿¹» ½¿² ¾» ¿²±¬¸»® ´±½¿´ó

·¦»¼ º¿½¬±®ò ׺ ²± ´±½¿´·¦»¼ °®±¾´»³ »¨·­¬­ô ¿²¼ ·º §±« ¸¿ª»²K¬ ¸¿¼ ±²·±²­ ±® ¹¿®´·½

´¿¬»´§ô ¾¿¼ ¾®»¿¬¸ ·­ °®±¾¿¾´§ ¿ ®»­«´¬ ±º ¿ ¬±¨·½ ¾±©»´ ±® ­±«® ­¬±³¿½¸ò

ɸ»² ¾¿¼ ¾®»¿¬¸ ·­ ¼«» ¬± ¿ ­±«® ­¬±³¿½¸ô º±±¼ »²¦§³»­ ©·´´ ¸»´° ­«°°±®¬ §±«®

¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¹»¬ ¬± ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» °®±¾´»³ò Û²¦§³»­ ©·´´ ¿´­± ¸»´° §±« ¾®»¿µ ¼±©²

§±«® º±±¼­ ¾»¬¬»® ­± ¬¸¿¬ §±« ¿®» »´·³·²¿¬·²¹ ³±®» »ºº·½·»²¬´§ò Û²¦§³» ¬¿¾´»¬­ ¿®» ¾»­¬

¬¿µ»² ¾»º±®» ³»¿´­ò

λ³»³¾»® ±«® ¦·²½ ®¸§³»á ׺ §±« ­¬·²µô ¬¿µ» ¦·²½ò ß ½´·»²¬ ¬±´¼ ³» ±²½» ¿¾±«¬ ¿

º®·»²¼K­ ­±²K­ º»»¬ ¬¸¿¬ ­³»´´»¼ ¬»®®·¾´» ¿´´ ¬¸» ¬·³»ò Ø·­ ³±¬¸»® ¬±±µ ¸·³ ¬± ¿ ²¿¬«®±ó

°¿¬¸ô ©¸± ¬±´¼ ¸·³ ¬± ¬¿µ» ¦·²½ò ߺ¬»® ¬¿µ·²¹ ¦·²½ º±® ¬©± ¼¿§­ô ¬¸» ­³»´´ ©¿­ ¹±²»ÿ

ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ·­ ¿²±¬¸»® ¿¾­±®¾·²¹ ®»³»¼§ ¬¸¿¬ ©·´´ ¿¾­±®¾ ¬±¨·²­ ¿²¼ ¬¸»·® ­³»´´­

º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò ݸ¿®½±¿´ ·­ «­»¼ º±® ±¬¸»® ¬¸·²¹­ ¿­ ©»´´ô ­«½¸ ¿­ º·´¬»®·²¹ ¸¿®³º«´

°±´´«¬¿²¬­ º®±³ ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»®ò Ì¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ô ½¸¿®½±¿´ ¸»´°­ ²»«¬®¿´·¦» §±«® ¾¿¼

±¼±®­ô ·²½´«¼·²¹ ¾±¼§ ±¼±®ò

ݸ´±®±°¸§´´æ Ò¿¬«®»�­ Ü»±¼±®·¦»®Ý¸´±®±°¸§´´ô ¬¸» ¹®»»² °·¹³»²¬ ±º ¬¸» °´¿²¬­ô ©±®µ­ ¿­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ²¿¬«®¿´ ¼»±¼±®ó

·¦»®­ º±® ¬¸» ¾±¼§ò Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ½¿² ¾» ­©¿´´±©»¼ ­¬®¿·¹¸¬ô °«¬ ·² ©¿¬»® ±® ¶«·½»ô

±® ¬¿µ»² ·² ½¿°­«´» º±®³ò Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¬¿µ»­ ¬¸» ­³»´´ ±«¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼

²»«¬®¿´·¦»­ ¿½·¼­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¬¸¿¬ ½¿² ³¿µ» §±« ­³»´´ò

׬K­ ¿´­± ¹±±¼ º±® ¸»´°·²¹ ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ô ©¸·½¸ ·­

©¸»®» ³¿²§ ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ ¿®» ¸¿®¾±®»¼ò

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ª¿®·±«­ ½±²¼·¬·±²­

¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»º«´ ·²æ

Ü»±¼±®·¦·²¹ ¬¸» ¾±¼§

Þ«·´¼·²¹ «° ¾´±±¼ ½±«²¬ ·² ½¿­»­ ±º ¿²»³·¿

ͬ±°°·²¹ ¾´»»¼·²¹ ©¸»² ¿°°´·»¼ »¨¬»®²¿´´§ ¬±

©±«²¼­

Í«°°±®¬·²¹ ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³

λ­¬±®·²¹ ³·²»®¿´­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¿º¬»® ¼»°´»¬·±²

Ý´»¿®·²¹ «° ­µ·² ½±²¼·¬·±²­

Ю±ª·¼·²¹ »²»®¹§

Û¿­·²¹ ­±®» ¬¸®±¿¬­ ©¸»² «­»¼ ¿­ ¿ ¹¿®¹´»

Í°»»¼·²¹ ¬¸» ¸»¿´·²¹ ±º ½¿²µ»® ­±®»­

Í¿¹» ß¼ª·½»

× ³»¬ ¿ ½±«°´» ©¸± º»¼ ½¸´±®±°¸§´´¬± ¬¸»·® º»³¿´» ­¸±© ¼±¹ ©¸»² ­¸»©¿­ ·² ¸»¿¬ ¿²¼ ¬¸»§ ¼·¼²�¬ °´¿² ¬±¾®»»¼ ¸»®ò ̸»§ ½´¿·³»¼ ¬¸¿¬ ¬¸»½¸´±®±°¸§´´ ¼»±¼±®·¦»¼ ¬¸» ¼±¹»²±«¹¸ ¬± µ»»° ¬¸» ²»·¹¸¾±®¸±±¼³¿´» ¼±¹­ º®±³ ­²·ºº·²¹ ¿®±«²¼�¿²¼·¬ µ»°¬ ¬¸»³ º®±³ ¾»·²¹ ¿ ­°»½¬¿½´»¼«®·²¹ ¼±¹ ­¸±©­ÿ

Page 115: The complete idiot's guide to herbal remedies

çí

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

Ù»»ô DZ«® Þ®»¿¬¸ ͳ»´´­ Ì»®®·º·½ ˲¬·´ ¬¸» ½¸´±®±°¸§´´ ¿²¼ ½¸¿®½±¿´ µ·½µ ·²ô §±« ½¿² «­» ¿ ¼¿¾ ±º °«®» °»°°»®³·²¬ ±·´

±² §±«® ¬±²¹«» ¬± ®»º®»­¸ §±«® ¾®»¿¬¸ò л°°»®³·²¬ ·­ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¿²¼ ©·´´ ¹·ª» §±« ¿

´·¬¬´» ´·º¬ô ¬±±ò × ´·µ» ¬± ½¿®®§ ¿ ­³¿´´ ¾±¬¬´» ±º °»°°»®ó

³·²¬ ±·´ ©·¬¸ ³» ©¸»®»ª»® × ¹± ¾»½¿«­» × ´·µ» ·¬ ­±

³«½¸å × °«¬ ¿ ¼¿¾ ±² ³§ º·²¹»® ¿²¼ ®«¾ ·¬ ±² ³§

¹«³­ ­± ³§ ©¸±´» ³±«¬¸ º»»´­ ®»º®»­¸»¼ò

л°°»®³·²¬ ¿´­± ·­ ¿² ¿½¬·ª¿¬·²¹ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­ «­»¼

¿­ ¿ º´¿ª±®·²¹ ·² ¸¿®¼ ½¿²¼§ò Ò±¬ ±²´§ ¼±»­ ·¬ ¿·¼

¼·¹»­¬·±² ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¼·¹»­¬·ª» ¶«·½»­ô ¾«¬ ·¬ ¿´­±

¸¿­ ¾»»² «­»º«´ ·² ­¬·³«´¿¬·²¹ ³»²¬¿´ ¿´»®¬²»­­ò

Þ·¬»­ ¿²¼ ͬ·²¹­æ ̸±­» Ò¿­¬·»­©·¬¸ É·²¹­

߸ô ¬¸» ¹®»¿¬ ±«¬¼±±®­æ º®»­¸ ¿·®ô ®«­¬´·²¹ ´»¿ª»­ô

­«²­¸·²»ô ¿²¼O±«½¸ÿ ©¸¿½µÿO¾«¹­ÿ Ú®±³ º´·»­ ¬±

³±­¯«·¬±»­ ¬± ­¬·²¹·²¹ ¾«¹­ô ¬¸»®»K­ ²±¬ ³«½¸ ©»

½¿² ¼± ¿¾±«¬ ´·ª·²¹ ©·¬¸ ¬¸»­» ¬¸·²¹­ò Þ«¹­ ¿®»

°¿®¬ ±º ±«® »²ª·®±²³»²¬ô ¿²¼ × ®»³»³¾»® ³§

°¿®»²¬­ ¬»´´·²¹ ³» ¬¸¿¬ ¿´´ ½®»¿¬«®»­ ±² »¿®¬¸ ¸¿ª»

¿ °«®°±­»ò ø× ­¬·´´ ½¿²²±¬ º·¹«®» ±«¬ ©¸¿¬ °«®°±­»

¾·¬·²¹ º´·»­ ­»®ª»ô ¸±©»ª»®ô »¨½»°¬ ¬± ¸»´° ¸«³¿²­

½®»¿¬» ²»© ½«®­» ©±®¼­ÿ÷ λ¿¼ ±² º±® ­±³» ¸»®¾¿´

¸»´° ±² µ»»°·²¹ ­±³» ¾«¹­ ¿¬ ¾¿§ò ß²¼ ¬± º·¹¸¬ ±ºº

¿´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²­ ¬± ¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ô ¿ ³·¨¬«®» ±º

¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô °´»«®·­§ ®±±¬ô ­µ«´´½¿°ô ¿²¼ §»®¾¿

­¿²¬¿ ©·´´ ¸»´° §±« ¬¸®±«¹¸ò ß²±¬¸»® ³·¨¬«®» ®·½¸

·² ±®¹¿²·½ ³·²»®¿´­ ·²½´«¼»­ ¿´º¿´º¿ô ³¿®­¸³¿´´±©ô

°´¿²¬¿·²ô ¸±®­»¬¿·´ô ±¿¬­¬®¿©ô ©¸»¿¬ ¹®¿­­ô ¿²¼

¸±°­ò Ú±® ¿´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²­ô × ¿´­± ®»½±³³»²¼

¬¿µ·²¹ °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼ ¿²¼ ¸·¹¸ ¼±­»­ ±º ª·¬¿³·²

Ýò ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ©·´´ ¸»´° ·²¬»®²¿´´§ ¿²¼

»¨¬»®²¿´´§ ¿­ ©»´´ò

͸±± Ú´§ô ɸ§ ß®» DZ« Þ±¬¸»®·²¹Ó»á

Ú´·»­ ¿®» ¿¬¬®¿½¬»¼ ¬± ¼¿®µ ½±´±®­ô ­± ¬®§ ©»¿®·²¹ ²·½» ©¸·¬» ­´¿½µ­ ²»¨¬ ¬·³» §±« ¹±

½¿³°·²¹ò Ö«­¬ µ·¼¼·²¹ô ¾«¬ ®»³»³¾»® ¬¸» ¬·° ©¸»² §±« ¿®» °¿½µ·²¹ §±«® ½¿³° ¹»¿®O

¾«¹­ ¬®«´§ ¿®» ´»­­ ¿¬¬®¿½¬»¼ ¬± ´·¹¸¬»®ó½±´±®»¼ ½´±¬¸·²¹ò

Þ´±±¼ó­«½µ·²¹ ¾«¹­ ­«½¸ ¿­ ³±­¯«·¬±»­ ­»»³ ¬± ¾» ¿¬¬®¿½¬»¼ ¬± ¬¸» ­©»»¬ ­³»´´ ±º §±«®

¾´±±¼ô ­± °«¬ ¿©¿§ ¬¸±­» ÓúÓxK­ ¬± º«´´§ »²¶±§ ¬¸» ¹®»¿¬ ±«¬¼±±®­ò ß´­± ³¿µ» ­«®»

Í¿¹» ß¼ª·½»

ײ ¿ °·²½¸ô ½¸»©·²¹ ±² ¿ º®»­¸ ­°®·¹±º °¿®­´»§ ½¿² ¸»´° ¾»¿¬ ¹¿®´·½ ±®±²·±² ¾®»¿¬¸ò

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ °»°°»®³·²¬ ­»®ª»­ ¿­ ¹®»¿¬¾®»¿¬¸ º®»­¸»²»® ¿²¼ °·½µó³»ó«°ô­±³»¬·³»­ ¬¸» ­¬®±²¹ ­³»´´ ±º°»°°»®³·²¬ ½¿² ­³»´´ ´·µ» ¿´½±¸±´±² §±«® ¾®»¿¬¸ÿ Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±«¸¿ª» §±«® ´·¬¬´» °»°°»®³·²¬ ±·´¾±¬¬´» ª·­·¾´» ­± ¬¸¿¬ ¿²§ ­«­°·½·±«­º±´µ­ ½¿² °«¬ ¬©± ¿²¼ ¬©± ¬±¹»¬¸»®òÛ·¬¸»® ¬¸¿¬ ±® ­¬¿®¬ ­´«®®·²¹ §±«®©±®¼­ ´·µ» ¿ ¼®«²µ»² ­¿·´±® ¿²¼ ¿¬´»¿­¬ »²¬»®¬¿·² §±«®­»´º ¾§ ©¿¬½¸·²¹±¬¸»®­ ®»¿½¬ÿ

Page 116: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

çì

§±« ¼±²K¬ ©»¿® ¿²§ ­©»»¬ó­³»´´·²¹ °»®º«³»­ ±® °»®­±²¿´ ½¿®» °®±¼«½¬­ô ©¸·½¸ ½¿²

¿¬¬®¿½¬ ©¿§ ¬±± ³«½¸ ¿¬¬»²¬·±²ò ײ º¿½¬ô °«³°·²¹ «° §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ­³»´´

±ºº»²­·ª» ¬± ¾«¹­O­«½¸ ¿­ ¹¿®´·½O©·´´ ±ºº»® §±«® ¾»­¬ °®»ª»²¬·±²ò

Þ´¿½µ ݱ¸±­¸æ Ü»óÞ«¹¹·²¹ ¬¸»Í·³°´» Ý«®»Þ´¿½µ ½±¸±­¸ øÝ·³·½·º«¹¿ ®¿½»³±­¿÷ô µ²±©² ¬± ­±³» ¿­

­²¿µ»®±±¬ô ½¿² ¾» «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ±® »¨¬»®²¿´´§ º±® ¾·¬»­

±º ¿´´ µ·²¼­O»­°»½·¿´´§ ­²¿µ» ¾·¬»­ô ©¸·½¸ ·­ ¸±© ¬¸·­

¸»®¾ ¹±¬ ·¬­ ²·½µ²¿³» ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò Ë­»¼ ¿´­± ¿­ ¿

º»³¿´» ¬±²·½ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ ©·´´ ¸»´° ®»´¿¨ ¬¸» ²»®ª»­

¿²¼ ¾®·²¹ ±² ³»²­¬®«¿¬·±²ò ر©»ª»®ô ¬¸·­ ·­ ¿ ª»®§

­¬®±²¹ ¸»®¾ ¿²¼ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ·² ³±¼»®¿¬·±²å ¬±±

³«½¸ ½¿² ³¿µ» §±« ²¿«­»±«­ò

ݱ³°®»­­·²¹ ¬¸» Í·¬«¿¬·±²Ó¿µ» ­«®» §±« ®»³±ª» ¿²§ ­¬·²¹»® º®±³ ¬¸» ­µ·² ¾»º±®» ¿°°´§·²¹ ¿²§ »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿ó

¬·±²­ò DZ« ½¿² ³¿µ» ¿ ½±³°®»­­ ±«¬ ±º ¿½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ±® ¾´¿½µ ½±¸±­¸ ³·¨»¼ ©·¬¸

­±³» ¿´±» ª»®¿ ¿²¼ °´¿½» ·¬ ±² ¬¸» ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿ò Ú±® ³«´¬·°´» ­¬·²¹­ô ¬¿µ» ¿ ¾¿¬¸ ©·¬¸

¿½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ·² ¬¸» ©¿¬»® ¬± ¼®¿© ±«¬ °±·­±²­ º®±³ ­µ·²ò

̱ °®»ª»²¬ ¾»·²¹ ¾·¬¬»² ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ô × «­» ¿ ³·¨¬«®» ±º »­­»²¬·¿´ ±·´­ ±² ³§ ­µ·²

¬¸¿¬ ©±®µ­ ´·µ» ¿ ½¸¿®³ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ §±«® ­µ·² ·­ ¿² ±®¹¿²ô ­± ·¬ ¿´­± ¿¾­±®¾­ ·²¬±

¬¸» ¾±¼§ ©¸¿¬ §±« ¿°°´§ ¬± ·¬ò × ´·µ» ¬± «­» ²¿¬«®¿´

°®±¼«½¬­ ©¸»²»ª»® °±­­·¾´»ò Ó·¨ «° ¿ ¾¿¬½¸ ±º »¯«¿´

°¿®¬­ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ °«®» »­­»²¬·¿´ ±·´­æ ½·¬®±²»´´¿ô

´»³±²¹®¿­­ô ´¿ª»²¼»®ô ¿²¼ ³»´¿´»«½¿ ø¿´­± µ²±©² ¿­ ¬»¿

¬®»» ±·´÷ò DZ« ½¿² ¿¼¼ ¬¸»­» ¬± ±´·ª» ±·´ô ­¬±®» ·² ¿ ¼¿®µ

¹´¿­­ ¾±¬¬´»ô ¿²¼ ¿°°´§ ¿­ ²»»¼»¼ò ׺ §±«® ±·´­ ¿®» °«®»ô

¬¸»§ ½±²¬¿·² »²¦§³»­ ¬¸¿¬ ©·´´ »¿¬ ¬¸®±«¹¸ °´¿­¬·½

½±²¬¿·²»®­ô ­± ³¿µ» ­«®» §±« ­¬±®» ¿²§ ±·´­ §±« ³·¨ ·²

¹´¿­­ò ̸»­» ±·´­ ¿®» ²¿¬«®¿´ ¿²¼ ²±¬ ¸¿®³º«´ ¬± §±«®

¾±¼§ô ¿²¼ ¾»­¬ ±º ¿´´ô ¾«¹­ ¸¿¬» ¬¸»³ÿ

Þ´¿¼¼»® ײº»½¬·±² ݱ®®»½¬·±²ß ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ø½§­¬·¬·­÷ ·­ ¿ °¿·²º«´ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º

¬¸» ¾´¿¼¼»®ò ׬­ ­§³°¬±³­ ·²½´«¼» ¿² «®¹» ¬± «®·²¿¬»

º®»¯«»²¬´§ô »ª»² ©¸»² ¾´¿¼¼»® ·­ »³°¬§ô ¿²¼ °¿·²º«´ ±®

¾«®²·²¹ «®·²¿¬·±²ò ̸» ¾´¿¼¼»® ³¿§ ¾» ­± ·®®·¬¿¬»¼ ¬¸¿¬

¾´±±¼ ©·´´ ¾» ­»»² ·² ¬¸» «®·²»ò

Þ¿½¬»®·¿ º±«²¼ ·² ¬¸» ¾±©»´ ½¿² ½¿«­» ¿ ¾´¿¼¼»® ·²º»½ó

¬·±²ô ­± ¹±±¼ ±´¼ ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¸»´°»® ·²

®»¼«½·²¹ ¬¸» °±­­·¾·´·¬§ º±® º«¬«®» ·²º»½¬·±²ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Û¿¬·²¹ ¹¿®´·½ ±® ¬¿µ·²¹ ¸·¹¸ó°±¬»²½§¹¿®´·½ ¬¿¾´»¬­ ½¿² ½¸¿²¹» ¬¸» ­³»´´ ±º§±«® ¾´±±¼ ¿²¼ µ»»° ³±­¯«·¬±»­¿²¼ ±¬¸»® ¾·¬·²¹ ¾«¹­ ¿¬ ¾¿§ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ø½§­¬·¬·­½§­¬·¬·­½§­¬·¬·­½§­¬·¬·­½§­¬·¬·­÷ ·­ ¿°¿·²º«´ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¾´¿¼¼»®«­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½ó¬·±²ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» º»»´·²¹ ¬¸»²»»¼ º±® º®»¯«»²¬ «®·²¿¬·±²ô ¾«¬©·¬¸ ¿ ª±·¼»¼ ¾´¿¼¼»®ô ¿²¼ °¿·²º«´±® ¾«®²·²¹ «®·²¿¬·±²ò ̸» ¾´¿¼¼»®³¿§ ¾» ­± ·®®·¬¿¬»¼ ¬¸¿¬ ¾´±±¼ ©·´´¾» ¼»¬»½¬»¼ ·² ¬¸» «®·²»ò ײº»½¬·±²½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ¬¸» ¾¿½¬»®·«³ Ûò½±´·ò

Page 117: The complete idiot's guide to herbal remedies

çë

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

Ø»®¾ Ô±®»

Ó¿²§ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®­ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¿²§ ¿·´³»²¬ ½¿² ¸¿ª» ¿² »³±¬·±²¿´ ´·²µ ¬¸¿¬ ½¿²½¿«­» ±® ©±®­»² §±«® ­§³°¬±³­ò ß²¼ ­±³» ¾»´·»ª» ¬¸»®» ·­ ¿ ®»´¿¬·±²­¸·° ¾»¬©»»² ­°»½·º·½±®¹¿²­ ¿²¼ ¼·ºº»®»²¬ »³±¬·±²­ò ̸» ´·ª»® ·­ ¾»´·»ª»¼ ¬± ¾» ©¸»®» ©» ¸±´¼ ¿²¹»®ò и§­·½¿´´§ô¿²¹»® ·­ ¿ ½¸»³·½¿´ ®»¿½¬·±²ò ɸ»² ¬¸» º»»´·²¹ ´»¿ª»­ «­ ±«® ´·ª»® ·­ ´»º¬ ¬± º·´¬»® ±«¬ ¬¸±­»½¸»³·½¿´­ò ø× ¸¿ª» ¸»´°»¼ ½´·»²¬­ ¬¸®±«¹¸ ¸»®¾¿´ ´·ª»® ½´»¿²­»­ ©¸± ¸¿ª» ¸¿¼ ¿¬¬¿½µ­ ±º ®¿¹»¼«®·²¹ ¬¸» °®±½»­­ÿ÷ Ѭ¸»® »¨¿³°´»­ ·²½´«¼» ¬¸» ¸»¿®¬ô ©¸»®» ©» ¸±´¼ ´±ª» ±® º»»´·²¹­¿¾±«¬ ¾»·²¹ ´±ª»¼ ±® ¸»¿®¬ ¾®±µ»²ô ¿²¼ ¬¸» ´«²¹­ô ©¸»®» ©» ¸±´¼ ¹®·»ºò

ß² »³±¬·±²¿´ ´·²µ ¬± ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ ½¿² ´·¬»®¿´´§ ¾» ·²¬»®°®»¬»¼ ¿­ N°·­­»¼ ±ººòM ׺

§±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ ®»±½½«®®·²¹ ·²º»½¬·±²­ô §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¿­µ §±«®­»´º ©¸± §±«K®»

®»¿´´§ ¿²¹®§ ¿¬ò Ô»¬¬·²¹ ¹± ±º ¬¸·­ ¿²¹»® ³·¹¸¬ ±® ³·¹¸¬ ²±¬ ¸»´°ô ¾«¬ ¿¬ ´»¿­¬ §±« ©·´´

º»»´ ¾»¬¬»® »³±¬·±²¿´´§ÿ

Ý®¿²¾»®®·»­ ¬± Ó¿µ» DZ« Ú»»´ Þ´¿¼¼»®Ý®¿²¾»®®·»­ ¿®» Ó±¬¸»® Ò¿¬«®»K­ ¿·¼ ¬± ±«® ¾´¿¼¼»®ò ̸»­» ¾»®®·»­ ¿®» ª»®§ ¿½·¼·½ ¿²¼

¸»´° ¬± ¿´¬»® ¾¿½¬»®·¿ ·² ¬¸» «®·²»ò ײ º¿½¬ô ­¬«¼·»­ ¸¿ª» ­¸±©² ¬¸¿¬ ¿ ­°»½·¿´ º¿½¬±® ·²

¬¸» ¶«·½» ±º ¿ ½®¿²¾»®®§ ­»»³­ ¬± ³¿µ» ¸¿®³º«´

¾¿½¬»®·¿ ´»­­ ´·µ»´§ ¬± ½´·²¹ ¬± ¬¸» ­«®º¿½» ±º ½»´´­ ·²

¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ ¿²¼ ½¿² ¾» §±«® ¾»­¬ °®»ª»²¬¿¬·ª»

­±´«¬·±² ¿¹¿·²­¬ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ò Ý®¿²¾»®®§

½±²½»²¬®¿¬» ½¿² ¾» º±«²¼ ·² °±©¼»® º±®³ ·²

½¿°­«´»­å ¼®·²µ·²¹ ½®¿²¾»®®§ ¶«·½» ·­ ¹±±¼ô ¬±±ô ¾«¬

­«¹¿®ó­©»»¬»²»¼ ½®¿²¾»®®§ ¶«·½» ·­ ²±¬ §±«® ¾»­¬

½¸±·½» ¾»½¿«­» ¬¸» ­«¹¿® ½¿² ­»®ª» ¿­ º±±¼ ¬±

¸¿®³º«´ ¾¿½¬»®·¿ò Ó±­¬ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ ½¿®®§

½®¿²¾»®®§ ¶«·½» ­©»»¬»²»¼ ©·¬¸ º®«·¬ ¶«·½»O

½®¿²¾»®®·»­ ¿´±²» ¿®» ª»®§ ¿­¬®·²¹»²¬ ¿²¼ ©·´´ ³¿µ»

§±« °«½µ»® ©·¬¸±«¬ ­±³» ¬§°» ±º ­©»»¬»²»®ò

DZ« ³¿§ ¿´­± ¶«·½» ¿²¼ñ±® »¿¬ ®¿© ½»´»®§ô ©¿¬»®ó

³»´±²ô ½«½«³¾»®­ô °¿®­´»§ô ¿²¼ µ¿´» ¬± ¸»´° ¸»¿´

¿²¼ ­±±¬¸» ·²º´¿³»¼ô ·²¬»®²¿´ ³«½«­ ³»³¾®¿²»­

·² ¬¸» ¾´¿¼¼»® ¼«®·²¹ ±® ¿º¬»® ¿ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²ò

Þ«½¸« ®±±¬ øÞ¿®±­³¿ ¾»¬«´·²¿÷ ·­ ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬

¸»®¾ ¬± ¿·¼ ¬¸» ¾´¿¼¼»®ô ¿²¼ ½®¿²¾»®®§ ¿²¼ ¾«½¸«

©±®µ ª»®§ ©»´´ ¬±¹»¬¸»® ¿­ ¿ ®»³»¼§ º±® °®»ª»²¬·²¹

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ½´·²·½¿´ ­¬«¼§ øô ѽ¬±¾»®ô ïççè÷

±² ½®¿²¾»®®·»­ ¸¿­ ·¼»²¬·º·»¼ ¿ µ»§½±³°±²»²¬ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ·² «®·²¿®§¬®¿½¬ ·²º»½¬·±²­ò ̸·­ ½±³°±²»²¬ô°®±¿²¬¸±½§¿²·¼·²­ô ¸¿­ ¾»»² ­¸±©²¬± ­«½½»­­º«´´§ °®»ª»²¬ Ûò ½±´·¾¿½¬»®·¿ º®±³ ¿¬¬¿½¸·²¹ ¬± «®·²¿®§¬®¿½¬ ©¿´´­ò Ѭ¸»® ¾»®®·»­ ±º ¬¸» ­¿³»º¿³·´§ô ·²½´«¼·²¹ ¾´«»¾»®®·»­ô ¿´­±½±²¬¿·² °®±¿²¬¸±½§¿²·¼·²­ ¿²¼¼»³±²­¬®¿¬»¼ ­·³·´¿® °®±°»®¬·»­ò

Page 118: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

çê

¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ ±® ¿²§ «®·²¿®§ ¬®¿½¬ ·²º»½¬·±²­ò Ù±´¼»² ­»¿´ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ¸»´° º·¹¸¬

¬¸» ·²º»½¬·±² ¿­ ©»´´å «ª¿ «®­· ·­ ¿²±¬¸»® ¾´¿¼¼»® ¬±²·½ô ¿²¼ ½±®²­·´µ ²±«®·­¸»­ ¬¸»

¾´¿¼¼»® ¿²¼ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ò ̸»­» ¸»®¾­ ½¿² ¿´´ ¾» «­»¼ ¬±¹»¬¸»® ±® ­»°¿®¿¬»´§

º±® ¿²§ ¬§°» ±º ¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ò ß²¼ ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¬± ¼®·²µ ½±°·±«­ ¿³±«²¬­ ±º ©¿¬»®

©¸»² §±« ¸¿ª» ¿ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²O©¿¬»® ©·´´ ¸»´° º´«­¸ ±«¬ §±«® ·²º»½¬·±²ò

˲³»²¬·±²¿¾´» Ó»²¬·±²¿¾´»­Ì± ¿´´ §±« ¹¿´­ ­«ºº»®·²¹ º®±³ ®»±½½«®®·²¹ «®·²¿®§ ·²º»½¬·±²­ ±º ¿²§ µ·²¼ô ×K¼ ´·µ» ¬± ¹·ª»

§±« ­±³» µ·²¼ ¿¼ª·½» ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ ²±¬ ¸¿ª» ´»¿®²»¼ »´­»©¸»®»ò ̧°·½¿´´§ ¾´¿¼¼»®

·²º»½¬·±²­ ±½½«® ¾»½¿«­» ±º ±«¬­·¼» ½±²¬¿³·²¿¬·±²ò ̸·­ ½¿² ±½½«® ¬©± ©¿§­ò Ú·®­¬ô

³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ©·°» º®±³ º®±²¬ ¬± ¾¿½µ ¿º¬»® «®·²¿¬·±²ò Í»½±²¼ô «®·²¿¬·²¹ ¿º¬»®

·²¬»®½±«®­» ©·´´ ¸»´° º´«­¸ ¿©¿§ »¨¬®¿ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ¿²§ ®»½¬¿´ ¾¿½¬»®·¿ ¬¸¿¬ ½¿² ½±²ó

¬¿³·²¿¬» ¬¸» ª¿¹·²¿´ ¿®»¿ò DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± «­» ²±²ó­½»²¬»¼ ±® ²±²ó¼§»¼ ¬±·´»¬

°¿°»® ¾»½¿«­» ¬¸» ½¸»³·½¿´­ «­»¼ ¬± ³¿µ» ¬¸»­» °®»¬¬§ °¿¬¬»®²­ ¿²¼ ­³»´´­ ½¿² ¾»

·®®·¬¿¬·²¹ ¬± §±«® ­»²­·¬·ª» °¿®¬­ò

ß´­±ô N¸±´¼·²¹ ·¬M ½¿² ©»¿µ»² ¬¸» ¾´¿¼¼»® ¿²¼ ³¿µ» §±« ³±®» ª«´²»®¿¾´» ¬± º«¬«®»

·²º»½¬·±²­ò ɸ»² ²¿¬«®» ½¿´´­ô ¾» ­«®» ¬± ¿²­©»®ÿ

Þ´±±¼ Ю»­­«®»æ Û¿­·»® ¬± Ü»¿´ ©·¬¸ ̸¿²Ð»»® Ю»­­«®»

Þ´±±¼ °®»­­«®» ·­ ¬¸» ³»¿­«®¿¾´» °®»­­«®» »¨»®¬»¼ ¾§ ¬¸» ¾´±±¼ ¿¹¿·²­¬ ¬¸» ©¿´´­ ±º ¬¸»

¿®¬»®·»­ò Þ´±±¼ °®»­­«®» ½¿² ª¿®§ ¼»°»²¼·²¹ ±² ¬¸» º´»¨·¾·´·¬§ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸ ±º §±«®

¾´±±¼ ª»­­»´ ©¿´´­ô §±«® ¸»¿®¬¾»¿¬ô ¿²¼ ¬¸» ª±´«³» ±º ¬¸» ¾´±±¼ò Ò»·¬¸»® ¬±± ¸·¹¸ ²±®

¬±± ´±© ·­ ·¼»¿´O´·µ» Ù±´¼·»´±½µ­ô §±« ©¿²¬ ·¬ ¶«­¬ ®·¹¸¬ò Ù»¬ §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®»

½¸»½µ»¼ ¾§ §±«® ¼±½¬±®å ³¿²§ ¬·³»­ °¸¿®³¿½·»­ ¿²¼ »ª»² ­¸±°°·²¹ ³¿´´­ ¸¿ª»

³¿½¸·²»­ ©¸»®» §±« ½¿² ½¸»½µ §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» º±® º®»»ò Ú±® ³±®» ¿½½«®¿½§ô ¸±³»

«²·¬­ ½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼ ¿²¼ ¿®» º¿·®´§ ·²»¨°»²­·ª»ò

̸» º±´´±©·²¹ ½¸¿®¬ ½±²¬¿·²­ ¹»²»®¿´ ¹«·¼»´·²»­ º±® ©¸¿¬ §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» ­¸±«´¼ ¾»

¿¬ ¼·ºº»®»²¬ ¿¹»­ò Ò«³¾»®­ ©»´´ ¿¾±ª» ¬¸»­» ½¿² ·²¼·½¿¬» ±ª»®ó¿½¬·ª·¬§ ·² ¬¸» ¹´¿²¼­å

²«³¾»®­ ©»´´ ¾»´±© ¬¸»­» º·¹«®»­ ½±«´¼ ·²¼·½¿¬» ¹´¿²¼«´¿® «²¼»®ó¿½¬·ª·¬§ò

Ò±®³¿´ Þ´±±¼ Ю»­­«®» ο²¹»­

ß¹» ͧ­¬±´·½ñÜ·¿­¬±´·½

ïð ïððñéð

îð ïîðñèð

íð ïîîñèï

ìð ïîêñèì

ëð ïíðñèê

êð ïíëñèç

éð ïêêñçï

Page 119: The complete idiot's guide to herbal remedies

çé

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

ر© Ø·¹¸ × ß³�¿²¼ ɸ§Í±ô §±« ¼±²K¬ «²¼»®­¬¿²¼ ©¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»á DZ« »¿¬

®·¹¸¬ô ¹»¬ °´»²¬§ ±º »¨»®½·­»ô ¿²¼ ­¬·´´ ¬¸» ¼±½¬±® ¬»´´­ §±« ¬¸¿¬ §±«® ²«³¾»®­ ¿®» ¬±±

¸·¹¸á Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ®»¿­±²­ º±® ©¸§ §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò

Ó¿²§ º¿½¬±®­ ½¿² ½¿«­» ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ·²½´«¼·²¹æ

Ø·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ø¾»½¿«­» ±º ¬¸» ¬¸·½µ»²·²¹ ±º ¬¸» ¾´±±¼÷

Ø¿®¼»²·²¹ ±º ¬¸» ¿®¬»®·»­

ß¾«­» ±º ­¬·³«´¿²¬­ô ­«½¸ ¿­ ½¿ºº»·²»

ͬ®»­­

̸·²µ ¿¾±«¬ §±«® ­¬®»­­ ´»ª»´O³¿§¾» §±«® ¸»¿®¬ ·­ ¬»´´·²¹ §±«® ¾±¼§ ­±³»¬¸·²¹ ¿¾±«¬

¸±© §±« ¿®» ³¿²¿¹·²¹ §±«® ´·º»ò Ë­» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿´³ô ¿²¼ ½¸±±­» ¿ ­¬®»­­ó³¿²¿¹»³»²¬

¬¸»®¿°§ò

×K´´ ¹·ª» §±« ­±³» ³±®» ¿¼ª·½» ±² ±¬¸»® ¬¸·²¹­ ¬± ½±²­·¼»®ô ¾«¬ º±® ²±© ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬

±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾­ º±® ¾´±±¼ °®»­­«®»æ ¹¿®´·½ò

Ù¿®´·½æ Ø»´° º®±³ ¿ Þ«´¾±«­ Ú®·»²¼Ù±±¼ ±´¼ ¹¿®´·½ øß´·«³ ­¿¬·ª«³÷ ·­ ¹®»¿¬ º±® ­± ³¿²§ ¬¸·²¹­ô ¿²¼ ·¬ ­»»³­ ¬± ¸¿ª» ¿²¿ºº·²·¬§ º±® ¸»´°·²¹ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ô ¬±±ò ײ º¿½¬ô ¬¸·­ ©±«´¼ ¾» ³§ ½¸±·½» ·º ×

¸¿¼ ±²´§ ±²» ¸»®¾ ¬± ¸»´° ¾®·²¹ ¾´±±¼ °®»­­«®» ·²¬± ¾¿´¿²½»ò

Ù¿®´·½ ·­ ¸·¹¸ ·² °¸±­°¸±®±«­ô °±¬¿­­·«³ô ­«´º«®ô ¿²¼ ¦·²½ô ¿²¼ ·¬ ¸¿­ ¿² ¿ºº·²·¬§ º±®

¬¸» ´«²¹­ô ­·²«­»­ô ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ô ¿²¼ ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ò ׬ ¸¿­ ¾»»² µ²±©² ¬±

¼·­­±´ª» ½¸±´»­¬»®±´ô ©¸·½¸ ½¿² ½±²¬®·¾«¬» ¬± ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ¿²¼ ¸»´°­ ®»³±ª» ·¬

º®±³ ¬¸» ¿®¬»®·»­ò ׺ §±« ¸¿ª» ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ¿²¼ ¾»¹·² ¬± ¬¿µ» ¹¿®´·½ô §±« ­¸±«´¼ ¿´­±

¿¼¼ ³·´µ ¬¸·­¬´» ¿²¼ ¿ ¾±©»´ ½´»¿²­»® ø¿ ³·¨¬«®» ±º °­§´´·«³ ¸«´´­ ¿²¼ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

©±®µ­ ©»´´÷ô ¬± ¸»´° ¬¸» ½¸±´»­¬»®±´ »¨·¬ ¬¸» ¾±¼§

¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¾±©»´ò Ù¿®´·½ ¿´­± ·­ ¿ ²¿¬«®¿´ ¿²¬·¾·ó

±¬·½ô ¿²¼ ·¬ ³¿µ»­ ¿ ¹®»¿¬ ®»³»¼§ º±® µ·´´·²¹

°¿®¿­·¬»­ ¿²¼ º«²¹«­ò

Ù¿®´·½ ½¿°­«´»­ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ·º §±«K¼ ®¿¬¸»® ²±¬

½¸»© ±² ®¿© ½´±ª»­ò ͱ³» ¿®» ½±¿¬»¼ ©·¬¸ ½¸´±®±ó

°¸§´´ ¬± ¸»´° ±¼±®ô ¿²¼ ­±³» ¿®» »²¬»®·½¿´´§

½±¿¬»¼ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸» ½¿°­«´» ±® ¬¿¾´»¬ ©·´´

¾®»¿µ ¼±©² ·² §±«® ·²¬»­¬·²»­ô ²±¬ §±«® ­¬±³¿½¸ò

̸» ±·´ ±º ¹¿®´·½ ½±²¬¿·²­ ¬¸» ­¿³» °®±°»®¬·»­ ¿²¼

½¿² ¾» ®«¾¾»¼ ±² ¬¸» ½¸»­¬ º±® ®»­°·®¿¬±®§ ·²º»½ó

¬·±²­ò Ì¿µ» »²±«¹¸ °·´´­ ¬± »¯«¿´ ¿¬ ´»¿­¬ ¬¸®»»

½´±ª»­ ¼¿·´§ ©¸»² º·¹¸¬·²¹ ¸§°»®¬»²­·±²ò ˲º±®¬«ó

²¿¬»´§ô ³«½¸ ±º ¹¿®´·½K­ ³»¼·½·²¿´ »ºº»½¬­ ¿®»

Í¿¹» ß¼ª·½»

ο© ¹¿®´·½ ·­ ¾»­¬ º±® ¸§°»®¬»²­·±²æ̸®»» ¬± º·ª» ½´±ª»­ ¿ ¼¿§ ¸¿ª»¸»´°»¼ ³¿²§ô ¿´¬¸±«¹¸ ·¬ ³¿§ ¸¿ª»µ·´´»¼ ¬¸» ¼¿¬·²¹ ¹¿³»ÿ п®­´»§ ¸»´°­²»«¬®¿´·¦» ¬¸» ¹¿®´·½ ±¼±®ò

Page 120: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

çè

½±²¬¿·²»¼ ©·¬¸·² ¬¸» ½±³°±«²¼ ¬¸¿¬ ¹·ª»­ ·¬ ·¬­ ­¬®±²¹ ±¼±®ò ׺ §±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ¿ ®¿©

¹¿®´·½ ½¿°­«´»ô ³¿µ» ­«®» ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ¼·¼ ²±¬ ®»³±ª» ¬¸» ¿´´·«³ò ׺ ¬¸»§ ¼·¼ô §±«®

¹¿®´·½ ©±²K¬ ¾» »ºº»½¬·ª»ò

Ó±®» Ю»­­«®»ô Ó±®» Í«°°´»³»²¬­Þ»¿¬·²¹ ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®» ·²ª±´ª»­ ³¿²§ º¿½¬±®­ô ­± §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬¿µ» ­»ª»®¿´

¸»®¾­ ¿²¼ ®»³»¼·»­ ¬± ¾®·²¹ ·¬ ¾¿½µ ¼±©²ò Ø»®» ¿®» ¿ º»© ¬± ¬®§æ

ß ³·¨¬«®» ±º ¸¿©¬¸±®²ô ½¿°­·½«³ô ¿²¼ ¹¿®´·½ ©·´´ ­«°°±®¬ ¬¸» »²¬·®» ½·®½«´¿¬±®§

­§­¬»³ò

ݱ®²­·´µ ©·´´ ­«°°±®¬ ¬¸» µ·¼²»§­ô ©¸·½¸ ¿®» «­«¿´´§ ·²ª±´ª»¼ ·² ¸·¹¸ ¾´±±¼

°®»­­«®»ò

ݸ¿³±³·´» ©·´´ ­±±¬¸ ¬¸» ²»®ª»­ ¿²¼ ­¬®»­­ «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» °®±¾´»³ò

Ò±²ó¸»®¾¿´ ­«°°±®¬ ¬¸¿¬ ©±®µ­ ¬± ¾¿´¿²½» ¬¸» ¾´±±¼ °®»­­«®» ·²½´«¼»­ ½±»²¦§³» Ïïð

øݱÏïð

÷ô ©¸·½¸ ·­ ¿ ½±ó»²¦§³» º¿½¬±® ø¿ ½±³°±«²¼ ¬¸¿¬ ©±®µ­ ¬±¹»¬¸»® ©·¬¸ §±«®

¾±¼§K­ »²¦§³»­ ¬± ¸»´° ¬¸»³ º«²½¬·±²÷ »­­»²¬·¿´ ¬± ¬¸» ¸»¿´¬¸ ±º ¿´´ ¸«³¿² ¬·­­«»­ò ׬­

°«®°±­» ·­ ¬± ·²½®»¿­» ¬¸» »ºº·½·»²½§ ±º ½»´´«´¿® ³»¬¿¾±´·­³ò

Ì®¿½» ³·²»®¿´­ ¿®» ±º¬»² ´¿½µ·²¹ ±® ±«¬ ±º ¾¿´¿²½» ·² °»±°´» ©¸± ¸¿ª» ¸·¹¸ ¾´±±¼

°®»­­«®»ò Ì®§ ¿ ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬ô ±® ¬¿µ» ¿´º¿´º¿ ±® ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ º±®

²¿¬«®¿´ ­«°°´»³»²¬¿¬·±²ò Ü¿·´§ ѳ»¹¿óí ±·´­ ¿²¼ ¿ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·² ¿®» ¿´­± «­»º«´

·² ¾®·²¹·²¹ ¼±©² ¬¸» °®»­­«®»ò

ر© Ô±© Ý¿² DZ« Ù±áæ Ô±© Þ´±±¼ Ю»­­«®»ß¬ ¬¸» ±¬¸»® »²¼ ±º ¬¸» °»²¼«´«³ ­©·²¹ ·­ ´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ©¸·½¸ ·­ ²±¬ ¬¸» ¾»­¬

¬¸·²¹ ¬± ¸¿ª»ô »·¬¸»®ò Ô±© ¾´±±¼ °®»­­«®» ½¿² ­·¹²·º§ ¸±®³±²¿´ «²¼»®ó¿½¬·ª·¬§ô ¿²¼

³¿²§ °»±°´» ©·¬¸ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ¸¿ª» ¬¸§®±·¼ °®±¾ó

´»³­ò ͧ³°¬±³­ ±º ¿ ´±© ¬¸§®±·¼ ·²½´«¼» º¿¬·¹«»ô

¼»°®»­­·±²ô ½±´¼ ¸¿²¼­ ¿²¼ º»»¬ô ¿²¼ ½±¿®­» ¸¿·® ±® ­µ·²ò

д»¿­» Õ»´° Ó»�×�³ Ú¿´´·²�׺ ¬¸» ¬¸§®±·¼ ·­ «²¼»®¿½¬·ª»ô ·¬ ³¿§ ²»»¼ ²±«®·­¸³»²¬ò

̸» ¬¸§®±·¼ ´·µ»­ ·±¼·²»ô ¿²¼ ±²» ±º ¬¸» ®·½¸»­¬ º±±¼­ ·²

·±¼·²» ·­ µ»´°ò Õ»´° ¹®±©­ ·² ±«® ±½»¿²­ ¿²¼ ·­ °¿½µ»¼

©·¬¸ ³¿²§ ¬®¿½» ³·²»®¿´­ º®±³ ¬¸» ­»¿ò Ѭ¸»® ¬±²·½­ º±®

¬¸» ¹´¿²¼«´¿® ­§­¬»³ ·²½´«¼» ´·½±®·½» ®±±¬ô ©¸·½¸ ¸»´°­

¬±²» ¬¸» ¿¼®»²¿´­ô ¿²¼ ¹·²­»²¹ô ©¸·½¸ ·­ ¿² ¿´´ó¿®±«²¼

¬±²·½ º±® ¬¸» »²¬·®» ¾±¼§ò

Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ ¿²¼ ¸¿©¬¸±®²» ¾±¬¸ ©±®µ ©»´´ ¬±¹»¬¸»®

¬± ¾®·²¹ ¾´±±¼ °®»­­«®» ¾¿½µ «° ·²¬± ¾¿´¿²½»ò ß¼¼ ¿

¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬ ¿²¼ ­±³» ½¿°­·½«³ô ¿²¼ §±«

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿®» ¿ ­¿´¬ ´±ª»® ¿²¼ ¸¿ª» ´±©¾´±±¼ °®»­­«®» ¾»½¿«­» ±º ¿²«²¼»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ô §±« ½¿² µ»»°¾«´µ µ»´° °±©¼»® ·² §±«® ­¿´¬ ­¸¿µ»®¿²¼ ­°®·²µ´» ·¬ ±² §±«® º±±¼­ ¬±¬¿­¬»ò ׺ §±«® ¬¸§®±·¼ ·­ ´±©ô ¬¸» µ»´°©·´´ ¸»´° º»»¼ ·¬ ¿²¼ ©·´´ ¹·ª» §±«»²»®¹§ò Þ«¬ ¾»©¿®»ô µ»´° ·­ ª»®§ ­¿´¬§ÿ

Page 121: The complete idiot's guide to herbal remedies

çç

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

©·´´ ¸¿ª» ¿ ®»³»¼§ ¬± ¾±±­¬ §±«ò ß´´ ¬¸»­» º±±¼­ ¿²¼ ¸»®¾­ ©·´´ ¿´­± ¸»´° º»»¼ §±«®

»²¬·®» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³å ¿ ©»¿µ»²»¼ ¸»¿®¬ ½¿² ¾» ¬¸» ½¿«­» ±º ´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ò

Ѭ¸»® ̸·²¹­ DZ« Ю±¾¿¾´§ ß´®»¿¼§ Õ²»©Û¨»®½·­» ©·´´ ¸»´° ¹»¬ §±«® ¾´±±¼ ³±ª·²¹ ¿²¼ §±«® ¸»¿®¬ °«³°·²¹ô ©¸·½¸ ½¿² ¸¿ª» ¿²

»ºº»½¬ ±² ±ª»®¿´´ ¾´±±¼ °®»­­«®»ò Ü»»°ó¾®»¿¬¸·²¹ »¨»®½·­»­ ¸»´° ¬± ¾®·²¹ ³±®» ±¨§¹»²

·²¬± ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ ¿²¼ ½¿² ¸»´° ®»¹«´¿¬» ³¿²§ ¼·­±®¼»®­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò Ø»®»K­ ¿

¾®»¿¬¸·²¹ »¨»®½·­» ¬± ¬®§ò ̸·­ ³·¹¸¬ ³¿µ» §±« ¼·¦¦§ô ©¸·½¸ ·­ ©¸§ × ­«¹¹»­¬ §±« ¬®§ ·¬

­·¬¬·²¹ ¼±©²ò

Þ®»¿¬¸·²¹ Û¨»®½·­»æ

ïò Í·¬ «° ­¬®¿·¹¸¬ò

îò Þ®»¿¬¸» ·² ¬¸®±«¹¸ §±«® ²±­»ô ±°»² «° §±«® ¬¸®±¿¬ ¬± ¹»¬ ³±®» ¿·®ô ¿²¼ ½±²½»²ó

¬®¿¬» ±² ¬¸» ¿·® º·´´·²¹ ¬¸» ¾±¬¬±³ ±º §±«® ­¬±³¿½¸ º·®­¬ô ¬¸»² §±«® ¿¾¼±³»²ô

¬¸»² §±«® ¼·¿°¸®¿¹³ô ¿²¼ô º·²¿´´§ô ¬¸» ´«²¹­ô º®±³ ¬¸» ¾±¬¬±³ «°ò ø̸·­ º«´´

·²¸¿´» ­¸±«´¼ ¬¿µ» ¿°°®±¨·³¿¬»´§ èPïî ­»½±²¼­ ¬± ½±³°´»¬»ò÷

íò ر´¼ ¬¸·­ º«´´ ¾®»¿¬¸ º±® ¿­ ´±²¹ ¿­ §±« ½¿²ò

ìò ̸»² °«­¸ ¬¸» ¿·® ±«¬ ±º §±«® ¾±¼§ º±®½»º«´´§ ·² ¬¸®»» ±® º±«® »¨¸¿´»­å ®»°»¿¬ò

Ì®§ ¬¸·­ »¨»®½·­»ô ¿²¼ ¬¿µ» §±«® ¾´±±¼ °®»­­«®» ¾»º±®» ¿²¼ ¿º¬»® ¬± ­»» ·º ·¬ ³¿µ»­ ¿¼·ºº»®»²½» º±® §±«ò × º·²¼ ·¬ »²»®¹·¦·²¹ ¿²¼ ­¬·³«´¿¬·²¹ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² × ¸¿ª» ¾»»² ¿¬

³§ ½±³°«¬»® ©®·¬·²¹ ¿´´ ¼¿§ÿ

Þ®±²½¸·¬·­æ ݱ«¹¸·²¹ Ë° ¿ ͱ´«¬·±²Þ®±²½¸·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ ±º ¬¸» ¾®±²½¸·ô ¬«¾»­ ¬¸¿¬

¾®¿²½¸ ±ºº ¬¸» ¬®¿½¸»¿ ´»¿¼·²¹ ¬± ¬¸» ¿·® ­¿½­ ±º ¬¸» ´«²¹­ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ­°¿­¬·½

³«½«­óº·´´»¼ ½±«¹¸­ «­«¿´´§ ¿½½±³°¿²·»¼ ¾§ ¿ ¹»²»®¿´ ­·½µ º»»´·²¹ô ¿ º»ª»®ô ¿²¼ ¹»²»®¿´

´»¬¸¿®¹§ò ß² ¿·®¾±®²» ª·®«­ ±® ¾¿½¬»®·¿ ½¿«­»­ ¾®±²½¸·¬·­ò

Þ®±²½¸·¬·­ ·­ ¹»²»®¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ·²¸¿´·²¹ ¬±¨·½

ª¿°±®­ ·²½´«¼·²¹ ½·¹¿®»¬¬» ­³±µ»ò ß ½±´¼ ±® ±¬¸»®

«°°»®ó®»­°·®¿¬±®§ ·²º»½¬·±² ½¿² ¿´­± ´»¿¼ ¬±

¾®±²½¸·¬·­ò ׺ §±« ¿®» °®±²» ¬± ¾®±²½¸·¬·­ô ¼±²K¬

­³±µ»ô ¿ª±·¼ ½¸»³·½¿´ »¨°±­«®»ô ­³±¹ô ¿²¼ ¬®¿ºº·½

°±´´«¬·±² ¿²¼ ¾»©¿®» ±º ¾®»¿¬¸·²¹ ·² ½±´¼ô ©»¬ ¿·®

ø²±¬ ¿² »¿­§ ±°¬·±² º±® ­µ·»®­ô ·­ ·¬á÷ò

Õ»»°·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ½´»¿® ·­ ¿´©¿§­ ¸»´°º«´ ©¸»²

§±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¿²§ ¬§°» ±º ®»­°·®¿¬±®§

½±²¹»­¬·±²å ³¿µ» ­«®» §±« ¿®» ²±¬ ½±²­¬·°¿¬»¼ò

Ë­» ¸»®¾­ ¬± ®»´·»ª» ½±²­¬·°¿¬·±² ø­»» ݸ¿°¬»® èô

NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»M÷ô ±® «­» ¿² »²»³¿ ¬± º·¨

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Þ®±²½¸·¬·­Þ®±²½¸·¬·­Þ®±²½¸·¬·­Þ®±²½¸·¬·­Þ®±²½¸·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸»³«½«­ ³»³¾®¿²»­ ±º ¬¸» ¾®±²½¸·ô¬«¾»­ ¬¸¿¬ ¾®¿²½¸ ±ºº ¬¸» ¬®¿½¸»¿´»¿¼·²¹ ¬± ¬¸» ¿·® ­¿½­ ±º ¬¸» ´«²¹­ò

Page 122: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïðð

¬¸·­ °®±¾´»³ò Û²»³¿­ ©±®µ ©»´´ º±® ­³¿´´ ½¸·´¼®»²ô ¬±±ò Ô»¬ ³» ¾®·»º´§ »¨°´¿·² ¸±© ¿

½´±¹¹»¼ ¾±©»´ ½¿² ¸·²¼»® §±«® ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ º«²½¬·±²­ò ̸» ´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ ·­ ¿

­³¿´´ º·´¬»®·²¹ ­§­¬»³ ®«²²·²¹ ¿´±²¹­·¼» ±«® ¿®¬»®·»­ ¿²¼ ª»·²­ ¿²¼ ®«²­ ¬¸®±«¹¸±«¬

¬¸» »²¬·®» ¾±¼§ò ̸·­ º·´¬»®·²¹ ­§­¬»³ ©·´´ ¼«³° ·¬­ »¨½»­­ ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ ·²¬± ¬¸»

¾±©»´ô ¾«¬ ·º ¬¸» ¾±©»´ ·­ ½´±¹¹»¼ô ¬¸»®» ·­ ²± ®±±³ º±® ¬¸» ´§³°¸ ¬± ¼«³°ò Í·²½» ·¬ ·­

±ª»®º´±©·²¹ô ·¬­ ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ ©·´´ ¾» ­¯«»»¦»¼ ¾¿½µ ·²¬± §±«® ³«½«­ ³»³¾®¿²»­O

½®»¿¬·²¹ ³±®» ³«½«­ ¿²¼ ³¿µ·²¹ §±« ª«´²»®¿¾´» ¬± º«¬«®» ·²º»½¬·±²ò Ý´»¿²·²¹ ¬¸»

¾±©»´ ©·´´ ²±¬ ±²´§ ¸»´° ©¸»² §±« ¸¿ª» ®»­°·®¿¬±®§ ½±²¹»­¬·±² ±º ¿²§ µ·²¼ô ¾«¬ ©·´´

¸»´° °®»ª»²¬ ¿ °®±¾´»³ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò

Ø»®¾ Ô±®»

ß ¸»´°º«´ ±´¼ ¸±³» ®»³»¼§ º±® ¾®±²½¸·¬·­ ·­ ¬± «­» ¿² ±²·±² °±«´¬·½» ±² ¬¸» ½¸»­¬ò ̱³¿µ»ô ½¸±° «° ¿ ­¬®±²¹ô ©¸·¬» ±²·±²ò б«® ­±³» ¸±²»§ ·² ¿ °±¬ ø¿ ¼±«¾´» ¾±·´»® ©±®µ­¾»­¬ ·º §±« ¸¿ª» ±²»÷ ¿²¼ ¿¼¼ ¬¸» ±²·±²ò É¿®³ «° ¬¸·­ ³·¨¬«®» ±² ¬¸» ­¬±ª» «²¬·´ ¬¸»±²·±²�­ »­­»²¬·¿´ ±·´ ¸¿­ ³·¨»¼ ©»´´ ·²¬± ¬¸» ¸±²»§ò ß°°´§ ©¿®³ ³·¨¬«®» ¬± ¬¸» «°°»® ½¸»­¬¿®»¿å ½±ª»® ©·¬¸ °´¿­¬·½ô ¿ ¬±©»´ô ¿²¼ ¿ ¸±¬ ©¿¬»® ¾±¬¬´»ò Û¿¬·²¹ ¬¸» ´»º¬±ª»® ¸±²»§ ³¿§ ¿´­±¸»´°ò

Ü·ºº«­» °«®» »«½¿´§°¬«­ ±·´ ·² §±«® ®±±³ ¬± ¸»´° ©·¬¸ ®»½±ª»®§ ¿²¼ ¸»´° °®±¬»½¬ ±¬¸»®­

º®±³ ¬¸» ¿·®¾±®²» ª·®«­»­ ¿²¼ ¾¿½¬»®·¿ò

Ú»²«¹®»»µæ Ò±¬¸·²¹ ¬± Ù»¬ ݸ±µ»¼ Ë° ß¾±«¬Ú»²«¹®»»µ øÌ®·¹±²»´´¿ º±»²«³ó¹®¿»½«³÷ ¸¿­ ¾»»² ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ º±® ¾®±²½¸·¬·­

¾»½¿«­» ·¬ ²±¬ ±²´§ µ·´´­ ·²º»½¬·±²­ ¿²¼ º·¹¸¬­ ¿¹¿·²­¬ ª·®«­»­ô ¾«¬ ¿´­± ©±®µ­ ¿­ ¿²

»¨°»½¬±®¿²¬ ¬± ¸»´° °«­¸ ³«½«­ ±«¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ò Ú±® ¬¸¿¬ ®»¿­±²ô º»²«¹®»»µ ·­ ¹®»¿¬ º±®

¿²§ ¬§°» ±º ³«½«­ ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ò

Ú»²«¹®»»µ ©±®µ­ ©»´´ ©·¬¸ ¬¸§³» ¬± ¼·­½¸¿®¹» ³«½«­ º®±³ ¬¸» ´«²¹­ ¿²¼ º·¹¸¬ ·²º»½ó

¬·±²­ò ̸§³» ·­ ¿´­± ¬¸±«¹¸¬ ¬± ¾» ¹±±¼ º±® ¬¸» ¬¸§³«­ô ©¸·½¸ ·­ ¬¸» ­»¿¬ ±º §±«®

·³³«²» ­§­¬»³ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ´±¾»´·¿ ¿²¼ ³«´´»·² ½¿² ©±®µ ¬± »¿­» ¾®±²½¸·¿´ ­°¿­³­

¿²¼ »´·³·²¿¬» ³«½«­ ¿²¼ ½±«¹¸­ò Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» º»»¼­ ´«²¹ ¬·­­«» ¿²¼ ©·´´ ¸»´° ¾±±­¬

§±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ­±±¬¸» ´«²¹ ¬·­­«»ò Ó¿¹²»­·«³ ·­ ¸»´°º«´ ¾»½¿«­» ·¬ ·­ ¿

³«­½´» ®»´¿¨»® ¬± ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ½¿² ¸»´° ´»­­»² ¿ ½±«¹¸·²¹ò Æ·²½ ¾±±­¬­ ¬¸» ·³³«²»

­§­¬»³ô ¿²¼ ª·¬¿³·² Û ³¿§ ¿­­·­¬ ·² ¬¸» º·¹¸¬ ¿¹¿·²­¬ ¾®±²½¸·¬·­ò

Page 123: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïðï

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

Ú±±¼­ ̸¿¬ Ý¿² Ø»´° ±® Ø·²¼»®É¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿ ½±²¼·¬·±² ·²ª±´ª·²¹ ¿² »¨½»­­ ±º ³«½«­ô ­«½¸ ¿­ ¾®±²½¸·¬·­ô ·¬ ·­

©·­» ¬± ®»³»³¾»® ¬¸¿¬ ­«¹¿®§ º±±¼­ ¿²¼ ¼¿·®§ °®±¼«½¬­ ½¿«­» »¨½»­­ ³«½«­ °®±¼«½¬·±²

·² ³¿²§ °»±°´»ò ׺ §±« ¿®» ±²» ±º ¬¸»­» °»±°´»ô

¿ª±·¼·²¹ ¬¸±­» °®±¼«½¬­ «²¬·´ §±« ¿®» ©»´´ ¿¹¿·²

³¿§ ¿·¼ §±«® ¾¿¬¬´»ò

Ó§ ³±­¬ ®»ª»®»¼ ¬»¿½¸»®ô Ü®ò Þ»®²¿®¼ Ö»²­»²ô ­¿§­

¬¸¿¬ ½¿®®±¬ ¶«·½» ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ º±±¼­ ¬± »´·³·ó

²¿¬» ³«½«­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò ׬ ©±®µ­ ¹®»¿¬ º±® ³»ô

¿²¼ ½¿®®±¬­ ¿®» ®·½¸ ·² ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»ô ©¸·½¸ º»»¼­

¬¸» ­µ·² ¿²¼ ­±º¬ ¬·­­«»­ ±º ¬¸» ¾±¼§ô ¬±±ò Ü®·²µ

§±«® ½¿®®±¬­ÿ

Þ«®²­æ Ò±© DZ«�®» ݱ±µ·²�Þ«®²­ ½¿² ®»­«´¬ º®±³ ½¸»³·½¿´­ô »´»½¬®·½¿´ ¿½½·ó

¼»²¬­ô ±® º·®»O·²½´«¼·²¹ ¬¸» º·®» º®±³ ¬±± ³«½¸

­«²ÿ Ú±® ¾»­¬ ®»­«´¬­ô ¬¿µ» ½¿®» ±º ¬¸» ¾«®² ·³³»¼·ó

¿¬»´§ò ͱ³»¬·³»­ ¹»¬¬·²¹ ¾«®²»¼ ·­ ¿ ½¿®»´»­­

¿½½·¼»²¬ ¾»½¿«­» §±« ©»®»²K¬ °¿§·²¹ ¿¬¬»²¬·±² ±®

©»®» ´¿½µ¿¼¿·­·½¿´ ¿¾±«¬ ­¿º»¬§ò Þ«®²­ ½¿² ­»®ª» ¿­

¿ ©¿µ»ó«° ½¿´´ ¬± °¿§ ³±®» ¿¬¬»²¬·±² ¬± §±«® ©»´´ó

¾»·²¹ ¿²¼ ³¿µ» §±« ³±®» ¿©¿®» ±º §±«® ³±ª»ó

³»²¬­ ¿²¼ ¿½¬·±²­ò

ß´±» Ê»®¿æ Ò·½» ¬± Í»» DZ«ÿ̸» ¾»­¬ ®»³»¼§ º±® ¾«®²­ ±º ¿´´ ¬§°»­ ·­ ¿´±» ª»®¿ øß´±» ª»®¿÷ò ß´±» ½¿² ¾» ¬¿µ»² ·²¬»®ó

²¿´´§ ¿­ ©»´´ ¿­ »¨¬»®²¿´´§ ¬± ­±±¬¸» ¿²¼ ¸»¿´ ¬·­­«»­ò ׬ ½±²¬¿·²­ ­°»½·¿´ ·²¹®»¼·»²¬­

¬¸¿¬ ©±®µ ¬±¹»¬¸»® ©¸»² ¿°°´·»¼ ¼·®»½¬´§ ¬± ¾«®²­ ¬± °®±¼«½» ¿ °¿·²ó®»´·»ª·²¹ »ºº»½¬ò

ײ ¿¼¼·¬·±²ô ª·¬¿³·² ß º»»¼­ ¬¸» ­µ·²ô ¿²¼ ª·¬¿³·² Û ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¿²¼ ¿´­± ¿°°´·»¼

¼·®»½¬´§ ¬± ­µ·² ½¿² ®»¼«½» ­½¿®·²¹ò Æ·²½ ¸»´°­ ·² ©±«²¼ ¸»¿´·²¹ô ¿²¼ ª·¬¿³·² Ý

­¬®»²¹¬¸»²­ ½±´´¿¹»²ô ©¸·½¸ ·­ ¸»´°º«´ ·² ¿´´ ­µ·² ¸»¿´·²¹ò Ý¿´»²¼«´¿ ø«­«¿´´§ º±«²¼

¿¼¼»¼ ¬± ¿ ½®»¿³÷ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ ·² ­±±¬¸·²¹ ­µ·² ·®®·¬¿¬·±²­ ©¸»² ¿°°´·»¼ »¨¬»®ó

²¿´´§ò

Ѭ¸»® Ù®»¿¬ ر³» λ³»¼·»­ º±® DZ«® ͵·²ß´©¿§­ °®±¬»½¬ §±«® ­µ·² º®±³ ­«² »¨°±­«®» ©·¬¸ ­«²­½®»»²­ ¿²¼ ¸¿¬­ ¬± µ»»° ­«² ±ºº

§±«® º¿½» ©¸»² ±«¬­·¼»ò ß·® °±´´«¬·±² ·­ ½¿«­·²¹ ±«® »¿®¬¸K­ ¿¬³±­°¸»®» ¬± ¾®»¿µ ¼±©²ô

©¸·½¸ ¿´­± ¾®»¿µ­ ¼±©² ±«® °®±¬»½¬·±² º®±³ ¬¸» ­«²K­ ¼¿³¿¹·²¹ ®¿§­ò

ر²»§ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ¾»¿«¬§ ¿·¼ ¿°°´·»¼ ¬± ¬¸» ­µ·²ò × «­» Ü®ò Ö»²­»²K­ ¸±²»§ º¿½·¿´

©¸»² × ©¿²¬ ¬± ­°®«½» «° ³§ ­µ·²ò Ø»®»K­ ¬¸» °®±½»¼«®»ô ¸±²»§æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

É·¬¸ ¿´´ ¿·´³»²¬­ ·²ª±´ª·²¹ ½±²¹»­ó¬·±² ø¿²¼ º±® ¬¸¿¬ ³¿¬¬»®ô º±® ±ª»®¿´´¾»¬¬»® ¸»¿´¬¸÷ ®»³»³¾»® ¬¸¿¬ §±«¸¿ª» Ú·ª» ɸ·¬» Û²»³·»­æ ©¸·¬»º´±«®ô ©¸·¬» ­«¹¿®ô ©¸·¬» ®·½»ô ©¸·¬»³·´µô ¿²¼ ©¸·¬» ­¿´¬ò Ò¿¬«®» ¼±»­²�¬°®±¼«½» ²¿¬«®¿´ º±±¼­ ¬¸¿¬ ¿®» ¬¸·­°«®» ©¸·¬»ò ̸»­» º±±¼­ ¸¿ª» ¾»»²­¬®·°°»¼ ±º ²«¬®·¬·±²¿´ ª¿´«»ò Ѫ»®ó½±²­«³°¬·±² ±º ¿²§ ±º ¬¸»­»°®±¼«½¬­ ½¿² ´»¿¼ ¬± ·´´ ¸»¿´¬¸òÓ¿µ» ­«®» §±«® ¼·»¬ ·­ ½±´±®º«´ÿ

Page 124: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïðî

Ü®ò Ö»²­»²K­ ر²»§ Ú¿½·¿´

ïò É¿­¸ §±«® º¿½»ò

îò Ô¿§ ¿ ¸±¬ ©¿­¸½´±¬¸ ±² §±«® º¿½» ¬± ±°»² «° °±®»­ò

íò Í°´¿­¸ §±«® º¿½» ©·¬¸ ½±´¼ ©¿¬»® ¬± ½´±­» °±®»­ ¿²¼ ·²½®»¿­» ½·®½«´¿¬·±²ò

ìò ß°°´§ ®¿© ¸±²»§ ¬± §±«® º¿½»ò

ëò Ô»¬ ¬¸» ¸±²»§ ½±±´ ¼±©² ¿ ¾·¬ô ¿²¼ ¹»²¬´§ °¿¬ ¬¸» ¸±²»§ ¿´´ ±ª»® §±«® º¿½» ¿²¼ ²»½µò

êò η²­»ò

éò Í°´¿­¸ §±«® º¿½» ©·¬¸ ½±´¼ ©¿¬»® ¿²¼ °¿¬ ¼®§ò

DZ«® ­µ·² ©·´´ ´±±µ ®»²»©»¼ ¿²¼ ¹´±©·²¹ÿ

ر²»§ ø¿­ ©»´´ ¿­ °«®» ª¿²·´´¿÷ ·­ ¿´­± «­»º«´ ¿­ ¿² »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² º±® ¾«®²­O·º

²±¬¸·²¹ »´­»ô §±« ©·´´ ­³»´´ »¼·¾´»ÿ Ê·¬¿³·² Û ±·´ ½¿² ¾» «­»¼ »¨¬»®²¿´´§ ¬± °®»ª»²¬

­½¿®®·²¹ º®±³ ¾«®²­å ¿ ½¿°­«´» ³¿§ ¾» °«²½¬«®»¼ ©·¬¸ ¿ ²»»¼´» ¿²¼ ­¯«»»¦»¼ ±²¬± ¬¸»

¾«®²¬ ±® ­½¿®®»¼ ¿®»¿ò

Ø»®¾ Ô±®»

ß°°´·»¼ ¬±°·½¿´´§ô ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ´¿ª»²¼»® ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ²¿¬«®¿´ ¾«®² ®»³»¼§ ¿²¼ ·­¸»¿´·²¹ º±® ­µ·² ¿·´³»²¬­ ±º ¿´´ ¬§°»­ò ß Ú®»²½¸ ½±­³»¬·½ ½¸»³·­¬ ©±®µ·²¹ ·² ¸·­ ´¿¾±®¿¬±®§¼·­½±ª»®»¼ ¬¸·­ ©¸»² ¸» ¾«®²»¼ ¸·³­»´º ¿²¼ ·²­¬·²½¬·ª»´§ °´«²¹»¼ ¸·­ ¾«®²¬ ¸¿²¼ ·²¬± ¿½±´¼ ª¿¬ ±º ´¿ª»²¼»® ±·´ò ׬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ´¿ª»²¼»® ±·´ ¿´´»ª·¿¬»¼ ¸·­ °¿·² ·²­¬¿²¬´§ ¿²¼ ¸»¸¿¼ ²± ­½¿®®·²¹ô ¿²¼ ¬¸» ¾»²»º·¬­ ±º ´¿ª»²¼»® ©¿­ ¾±®²ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Þ¿¼ Þ®»¿¬¸ øØ¿´·¬±­·­÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô ­°»¿®³·²¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´å º±±¼ »²¦§³»­å ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͱ«® ­¬±³¿½¸å ½±²­¬·°¿¬·±²å ¹«³ ¼·­»¿­» ø¹·²¹·ª·¬·­÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü»²¬¿´ ½¸»½µó«°å °»°°»®³·²¬ ±·´å »¨¬®¿ ´·¯«·¼­å ¾±©»´½´»¿²­·²¹

Page 125: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïðí

ݸ¿°¬»® é Þ É»´´

Þ·¬»­ ¿²¼ ͬ·²¹­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ´¿½µ ½±¸±­¸

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ´¿½µ ½±¸±­¸å ¿´º¿´º¿ô ³¿®­¸³¿´´±©ô °´¿²¬¿·²ô ¸±®­»¬¿·´ô±¿¬­¬®¿©ô ©¸»¿¬ ¹®¿­­ô ¸±°­å ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô °´»«®·­§ ®±±¬ô ­µ«´´½¿°ô §»®¾¿ ­¿²¬¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´å °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼å ª·¬¿³·² Ý

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Í©»»¬ó­³»´´·²¹ ¾´±±¼ º®±³ ­«¹¿® ½±²­«³°¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ë­·²¹ ¿ ½±³°®»­­ ³¿¼» º®±³ ½¸¿®½±¿´ ¿²¼ ¿´±» ª»®¿ ¬± ¼®¿©±«¬ °±·­±²­å ¬¿µ·²¹ ¿ ½¸¿®½±¿´ ¾¿¬¸å °´¿½·²¹ ·½» ±² ¬¸» ¿®»¿ ¬± ½±²¬®±´ ­°®»¿¼ ¿²¼­©»´´·²¹å ®»³±ª·²¹ ¬¸» ­¬·²¹»®å °®»ª»²¬·²¹ ­¬·²¹­ ¬¸®±«¹¸ »¨¬»®²¿´ «­» ±º »­­»²¬·¿´±·´ ±º ½·¬®±²»´´¿ ¬± µ»»° ³±­¯«·¬±»­ ¿²¼ º´·»­ ¿©¿§

Þ´¿¼¼»® ײº»½¬·±² øݧ­¬·¬·­÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý®¿²¾»®®·»­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ý®¿²¾»®®§ ¿²¼ ¾«½¸« ®±±¬å ¹±´¼»² ­»¿´å «ª¿ «®­·å ½±®²­·´µ

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½·¼±°¸·´«­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å ·³°®±°»® ¬±·´»¬ ¸¿¾·¬­å ²±¬ »³°¬§·²¹ ¬¸» ¾´¿¼¼»®©¸»² §±« ¸¿ª» ¬¸» «®¹»å «²®»­±´ª»¼ ¿²¹»® ¿²¼ º®«­¬®¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¿°°´·»¼ ¬± »²¬®¿²½» ±º ¬¸»«®»¬¸®¿

Þ´±±¼ Ю»­­«®»ô Ø·¹¸

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù¿®´·½

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ø¿©¬¸±®²»ô ½¿°­·½«³ô ¹¿®´·½å ½±®²­·´µ øµ·¼²»§ ­«°°±®¬÷彸¿³±³·´» ø¬± ½¿´³ ²»®ª»­÷å ³·´µ ¬¸·­¬´» ±® ¼¿²¼»´·±² øº±® ´·ª»®÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݱÏïð

ô ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬å ª·¬¿³·² Ýå ѳ»¹¿óíº¿¬¬§ ¿½·¼­å Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ©·¬¸ »¨¬®¿ ²·¿½·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ±® ¸¿®¼»²·²¹ ±º ¿®¬»®·»­å ¿¾«­» ±º ½¿ºº»·²»å³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»å µ·¼²»§ °®±¾´»³­å ½±²­¬·°¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ͬ®»­­ ³¿²¿¹»³»²¬å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¼®·²µ·²¹ ³±®» ©¿¬»®

Þ´±±¼ Ю»­­«®»ô Ô±©

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý¿°­·½«³

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²µ¹± ¿²¼ ¸¿©¬¸±®²å µ»´° ø·º ¬¸§®±·¼ó®»´¿¬»¼÷å ´·½±®·½» ®±±¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ì®¿½» ³·²»®¿´­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ù´¿²¼«´¿® ·³¾¿´¿²½»å ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­å ©»¿µ ¸»¿®¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ и§­·½¿´ »¨»®½·­»å ¼»»°ó¾®»¿¬¸·²¹ »¨»®½·­»­

Þ®±²½¸·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ú»²«¹®»»µ

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ú»²«¹®»»µ ¿²¼ ¬¸§³»å ´±¾»´·¿å ³«´´»·²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²»å ³¿¹²»­·«³å ¦·²½å ª·¬¿³·² Û

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ б´´«¬·±²å ½±²­¬·°¿¬·±²

½±²¬·²«»­

Page 126: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïðì

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷Þ®±²½¸·¬·­ ø½±²¬·²«»¼÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¾±©»´å ¿ª±·¼ ¼¿·®§ô ©¸»¿¬ô º®«·¬ ¶«·½»­ô ¿²¼ ±¬¸»®­«¹¿®§ º±±¼­ ¿²¼ ¼®·²µ­å «­» ¿² ±²·±²ó¿²¼ó¸±²»§ ½±³°®»­­å ¼·ºº«­» »«½¿´§°¬«­ ±·´·² ¬¸» ®±±³

Þ«®²­ô Ó·²±®

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ß´±» ª»®¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í´·°°»®§ »´³å ¿´±» ª»®¿ ø©¸±´» ´»¿º ·­ ¾»­¬÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·²­ ßô Ûô ¿²¼ Ýå ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô¿½µ ±º ¿¬¬»²¬·±² ¬± ­»´º ±® ½¿®» º±® ©»´´ó¾»·²¹å ¼·­¬®¿½¬»¼ ³¿²²»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­æ ¸±²»§å °«®» ª¿²·´´¿ »¨¬®¿½¬å »­­»²¬·¿´±·´ ±º ´¿ª»²¼»®å ª·¬¿³·² Û ½¿°­«´»ô °«²½¬«®»¼ ¿²¼ ­¯«»»¦»¼ ±²¬± ¿®»¿

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Þ¿¼ ¾®»¿¬¸ ·­ «­«¿´´§ ¿² ·²¬»®²¿´ °®±¾´»³ ¿²¼ ½¿² ¾» ¸»´°»¼ ¾§ ½¸´±®±°¸§´´ò

Þ«¹­ ´·µ» ¬¸» ­³»´´ ±º ­©»»¬ ¾´±±¼ ¾«¬ ¿®» ®»°»´´»¼ ¾§ ¬¸» ­³»´´ ±º ¹¿®´·½ ·² ¬¸»¾´±±¼ò

Ý®¿²¾»®®·»­ ¿®» ±²» ±º ²¿¬«®»�­ ¾»­¬ ®»³»¼·»­ º±® º·¹¸¬·²¹ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ò

Ú»²«¹®»»µ ¸»´°­ ·² ¾®±²½¸·¬·­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ·²º»½¬·±² º·¹¸¬·²¹ ¿¾·´·¬·»­ ¿²¼ ·¬­¿­­·­¬¿²½» ·² °«­¸·²¹ ³«½«­ º®±³ ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ò

ß´±» ª»®¿ ·­ ¿ ¸»¿´·²¹ ¿²¼ ­±±¬¸·²¹ ®»³»¼§ º±® ¾«®²­ò

Page 127: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïðë

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

Ý�­ º±® ¿ ݱ³³±²Ý«®»

ݸ¿°¬»® è

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ú·¹¸¬ ½¿²½»® ©·¬¸ ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ¸»®¾­

Ø»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ º±® ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´

Ú¿­¬óº±®©¿®¼ §±«® ½±´¼ ­§³°¬±³­ «­·²¹ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

Ø»®¾¿´ ½±´¼ ­±®» ¸»´°

λ´·»ª» ½±²­¬·°¿¬·±² ©·¬¸ ­¿½®»¼ ¸»®¾­

Ø»®¾¿´ ¸»´° ¬± ¼·­­±´ª» ½§­¬­

̸·­ ½¸¿°¬»® ¼»¿´­ ©·¬¸ ­±³» ½±³³±² ¿·´³»²¬­ ¾»¹·²²·²¹ ©·¬¸ Ýò × ¸»­·¬¿¬»¼ ¬± ¿¼¼

½¿²½»® ¸»®»ô ¿­ ¬¸·­ ·­ ­»®·±«­ ¾«­·²»­­ô ¿²¼ ·¬K­ ¾»­¬ ¬± ©±®µ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±® ¿²¼ ¿

®»°«¬¿¾´» ¸»®¾¿´·­¬ ±® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ­± ¬¸¿¬ §±« ¹»¬ ¬¸» ¾»­¬ ±º ¾±¬¸ °®¿½¬·½»­ò

ر©»ª»®ô × ©¿­ ·²­°·®»¼ ¬± ­¸¿®» ©·¬¸ §±« ²±¬ ¶«­¬ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ¸·­¬±®·½¿´´§

«­»¼ ¬± ¾»¿¬ ½¿²½»®ô ¾«¬ô ³±®» ·³°±®¬¿²¬ô ¬¸» ¿¬¬·¬«¼» ¬¸¿¬ ¬¸±­» ©¸± ¾»¿¬ ½¿²½»®

°±­­»­­ò × ©¿²¬ ¬± ­¸¿®» ¿ ¼·ºº»®»²¬ ©¿§ ¬± ´±±µ ¿¬ ·´´²»­­ô ©¸·½¸ ½¿² ¾» ¿ ¾·¹ °¿®¬ ±º

§±«® ®»½±ª»®§ò Ѻ ½±«®­»ô ·º §±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ½¿²½»®ô §±« ½¿² ·²½±®°±®¿¬» ­±³» ±º ¬¸»­»

·³³«²» ­§­¬»³ó­«°°±®¬·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ °¸·´±­±°¸·»­ ·²¬± §±«® ´·º» ¬± ¸»´° µ»»° §±«

­¬®±²¹ò

Þ»§±²¼ ¬¸¿¬ ­»®·±«­ ­«¾¶»½¬ô ©»K´´ ½±ª»® ¬¸» ´»­­ °®»­­·²¹ ¿·´³»²¬­ ­«½¸ ¿­ ½±³³±²

½±´¼­ ¿²¼ ½±²­¬·°¿¬·±²ò Ú·®­¬ô ¬¸±«¹¸ô ´»¬K­ ¹»¬ ½¿²½»® ±«¬ ±º ¬¸» ©¿§ò

Page 128: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïðê

Ý¿²½»® ß²­©»®æ ͱ³» и·´±­±°¸·½¿´ Í«°°±®¬Ì¸» ¹®»¿¬»­¬ ½¸¿´´»²¹» × ¸¿ª» ·² ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿²§±²» ©¸± ¸¿­ ¸¿¼ ½¿²½»® ·­ ¬¸» °¿²·½

º¿½¬±®ò Ó±­¬ °»±°´» ©¸± º·²¼ ±«¬ ¬¸»§ ¸¿ª» ½¿²½»® ¿®»ô «²¼»®­¬¿²¼¿¾´§ô ·² ­¸±½µò Ѳ

¬±° ±º ¬¸¿¬ô ¬¸» ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬­ ¿®» «­«¿´´§ ·²·¬·¿¬»¼ ·³³»¼·¿¬»´§ô ©¸·½¸ ½¿² ¿´­±

°«¬ ­±³»±²» ·² ¿ ­¬¿¬» ±º ­¸±½µ ±® ¬®¿«³¿ò ɸ»² × ­»» °»±°´» ©¸± ¼»½·¼» ¬± ·²ª»­¬·ó

¹¿¬» ²¿¬«®¿´ ¬¸»®¿°·»­ô × ­»» ¬¸»³ ¾±³¾¿®¼»¼ ©·¬¸ ·²º±®³¿¬·±² º®±³ ¸»´°º«´ º®·»²¼­

¿²¼ º¿³·´§ ³»³¾»®­ ­«¹¹»­¬·²¹ ©¸¿¬ ¬¸»§ ­¸±«´¼ ¿²¼ ­¸±«´¼²K¬ ¼±ò ̸»§K®» ®±«¬·²»´§

±ºº»®»¼ ¿´´ ­±®¬­ ±º ­«¹¹»­¬·±²­ º±® ­±³» ³·®¿½´» ®»³»¼§ ±® ¬¸»®¿°§ò

ß­ ·º §±« ©»®»²K¬ ¿´®»¿¼§ ·² ¿ ­¬¿¬» ±º ­¸±½µô ¬¸·­ ±ª»®©¸»´³·²¹ ·²º±®³¿¬·±²O³·¨»¼

©·¬¸ ¬¸» «®¹»²½§ º¿½¬±® ¬¸¿¬ ½¿²½»® ¾®·²¹­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ¬§°·½¿´ ¿¹¹®»­­·ª» ²¿¬«®»O½¿²

°«¬ ¿ °»®­±² ±ª»® ¬¸» ¬±°ô ­± ¬± ­°»¿µò Ó±¬·ª¿¬»¼ ¾§ º»¿®ô ¿ °»®­±² ³¿§ ¶«³° º®±³

°®¿½¬·¬·±²»® ¬± °®¿½¬·¬·±²»®ô »¿½¸ ±²» ±ºº»®·²¹ ¿ ¼·ºº»®»²¬

°®±¹®¿³ô ½±²¬®¿¼·½¬·²¹ »¿½¸ ±¬¸»®ô ¿²¼ ³¿µ·²¹ ¬¸»

°¿¬·»²¬ º»»´ ´±­¬ ¿²¼ ¸»´°´»­­ò ͬ±°ÿ ×K´´ ¬®§ ¬± ¬¿µ» ¿©¿§

­±³» ±º ¬¸¿¬ °¿²·½ ¾§ »¨°´¿·²·²¹ ¿ º»© ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ×

¾»´·»ª» ©·´´ ¸»´° §±« ­»» ½¿²½»® ¿ ´·¬¬´» ¼·ºº»®»²¬´§ ¿²¼

»³°±©»® §±« ¬± ¬®«´§ ¸»´° §±«®­»´ºò

Ú·®­¬ ±º ¿´´ô §±« ¿®» ·² ½¸¿®¹» ±º §±«® ¾±¼§ò ׺ §±« ¿®»

¼·¿¹²±­»¼ ©·¬¸ ½¿²½»®ô ¹± ¸±³»ô ­·¬ ¼±©²ô ¿²¼ ¬¸·²µò

ܱ ²±¬ °¿²·½ ·³³»¼·¿¬»´§ ø§»¿¸ô ­«®»÷ò λ¿´·¦» ¬¸¿¬ §±«

©»®» ²±¬ ¾±®² ©·¬¸ ¬¸·­ ¼·­»¿­»O§±« ©¿´µ»¼ ·²¬± ·¬ ¾§

¼±·²¹ ­±³»¬¸·²¹ ±ª»® ¿ ´±²¹ °»®·±¼ ±º ¬·³»ô ±® °»®¸¿°­

²±¬ ¼±·²¹ ­±³»¬¸·²¹ ±ª»® ¿ ´±²¹ °»®·±¼ ±º ¬·³»ò ײ ³±­¬

½¿­»­ô ·¬ ·­ ª»®§ °±­­·¾´» ¬± ©¿´µ ¾¿½µ ±«¬ ±º ¬¸» ¼·­»¿­»

¾§ º·¹«®·²¹ ±«¬ ©¸¿¬ ¬¸±­» ¬¸·²¹­ ©»®» ¿²¼ ¬¸»² ½±®®»½¬ó

·²¹ ¬¸»³ò ̸¿¬K­ ²±¬ ¬± ­¿§ ¬¸¿¬ ¬¸» ©¿´µ ©·´´ ¾» ¿ ©¿´µ

·² ¬¸» °¿®µô ±º ½±«®­»ô ¿²¼ ·¬K­ ²±¬ ¬± ­¿§ ¬¸¿¬ ­«®¹»®§

©±²K¬ ¾» ®»¯«·®»¼ ·² ³¿²§ ½¿­»­ô ¾«¬ ­«®¹»®§ ·­ ²±¬ ¬¸»

¬±¬¿´ ¿²­©»® ¬± ¿ ½¿²½»®óº®»» ®»­¬ ±º §±«® ´·º»ò ײ ±¬¸»®

©±®¼­ô ½±²­·¼»® ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ­«®¹»®§ ¬± ¬®»¿¬ ½¿²½»®ò

DZ« ²»»¼ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¸±© §±« ©±«²¼ «° ©·¬¸ ½¿²½»® ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»O¿²¼ ¬¸»²

¼±²K¬ ®»°»¿¬ §±«® ³·­¬¿µ»­ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ §±« ¿®» ·² ½±²¬®±´ ±º ¬¸» ½¸±·½»­ ¬¸¿¬ §±«

³¿µ»ò DZ« ½¿² ½¸±±­» ¸»¿´¬¸ô ±® §±« ½¿² ½¸±±­» ¬± ¼± ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ²»¹¿¬·ª»

½±²­»¯«»²½»­ò

̸·­ ´·­¬ ¼»¬¿·´­ ­±³» ¸»´°º«´ ¬¸·²¹­ §±« ½¿² ¼± ¬± ¼»¿´ ©·¬¸ ¬¸» °¿²·½ º¿½¬±® ¬¸¿¬

½±³»­ ©¸»² ¼·¿¹²±­»¼ ©·¬¸ ½¿²½»®ò Û²¹®¿·² ¬¸»­» ¬¸±«¹¸¬­ ·² §±«® ¸»¿®¬ ¿²¼ ³·²¼å

¬¸»§ ©·´´ ¸»´° §±« «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸» ­·¬«¿¬·±² §±« ¿®» ·² ¿²¼ ©·´´ »³°±©»® §±« ¬± ³¿µ»

¿ ½¸±·½»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ûª»² ·º »ª»®§±²» ·² §±«® º¿³·´§ ¸¿­½¿²½»®ô ¬¸¿¬ ¼±»­²�¬ ³»¿² §±« ©·´´¸¿ª» ·¬ §±«®­»´ºò Ý¿²½»® ·­ ¿ °±­­·¾·´·¬§·² »ª»®§ ±²» ±º «­ô ¿²¼ ·º ·¬ ®«²­ ·²§±«® º¿³·´§ô §±« ²»»¼ ¬± ­¬¿®¬ ´·ª·²¹°®»ª»²¬¿¬·ª»´§ò Ù»¬ ©·¬¸ ¿ ¹±±¼°®¿½¬·¬·±²»® ©¸± ½¿² ¹»¬ §±« ±² ¿°®»ª»²¬¿¬·ª» °®±¹®¿³ô ¿²¼ ´·­¬»² ¬±±¬¸»®�­ ·²­°·®¿¬·±²¿´ ­¬±®·»­ ±² ¸±©¬¸»§ ±ª»®½¿³» ¬¸»·® ±©² ¾¿¬¬´»­ò

Page 129: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïðé

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

Ø»®¾ Ô±®»

Ѳ» ±º ³§ º·®­¬ ¸»®¾ ¬»¿½¸»®­ °«¬ ·¬ ª»®§ ©»´´ ©¸»² ­¸» ®»½»²¬´§ ¼»­½®·¾»¼ ½¿²½»® ­«®¹»®§¬± ³» ¾§ ­¿§·²¹æ �λ³±ª·²¹ ½¿²½»® ª·¿ ­«®¹»®§ ·­ ´·µ» ½«¬¬·²¹ ±ºº ¬¸» ³±´¼§ °¿®¬ ±º ¬¸»½¸»»­»ò� × ¬¸±«¹¸¬ô ©±©ô ­¸»�­ ®·¹¸¬�¬¸» ³±´¼ ¹®»© º±® ¿ ®»¿­±²ò ܱ»­ ¶«­¬ ½«¬¬·²¹ ±ºº ¬¸»³±´¼ °®±¬»½¬ ¬¸» ½¸»»­» º®±³ ¹®±©·²¹ ³±®»á ܱ»­ ·¬ ½¸¿²¹» ¬¸» ²¿¬«®» ±º ¬¸» ½¸»»­»áÒ±ò DZ« ²»»¼ ¬± ½¸¿²¹» §±«® ©¸±´» ·²²»® »²ª·®±²³»²¬ ­± ¬¸¿¬ §±« ²»»¼ ²± ³±®» ³±´¼½«¬ ±ººÿ

ͱ³» ¬¸±«¹¸¬­ º±® ½¿²½»® °¿¬·»²¬­æ

ܱ ²±¬ ¬¿µ» §±«® ¼±½¬±®K­ ¼·¿¹²±­·­ ¿­ ¿ ª±±¼±± ½«®­»ò ̸·²µ ±º ¿´´ ¬¸» ¸«²ó

¼®»¼­O¿²¼ ³¿§¾» ¬¸±«­¿²¼­O±º °»±°´» ©¸± ¸¿ª» ¾»»² ¹·ª»² ¿ ½»®¬¿·² ¿³±«²¬

±º ¬·³» ¬± ´·ª» ¿²¼ ¸¿ª» ½±²¬®¿¼·½¬»¼ ¬¸» ¼±½¬±®K­ ¼·¿¹²±­·­ ¾§ ¾»¿¬·²¹ ¬¸» ½¿²½»®

¿²¼ ´·ª·²¹ ½¿²½»®óº®»» ¾»§±²¼ ¬¸»·® ¼±½¬±®K­ ¿´´±¬¬»¼ ¬·³»ò

Ü»½·¼» ©¸»¬¸»® §±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± ¾»¿¬ ¬¸» ½¿²½»® ±® ©¸»¬¸»® §±« ©·´´ ´»¬ ·¬ ¾»¿¬

§±«ò DZ« ¸¿ª» ¿ ½¸±·½» ¬± ³¿µ»ò

λ³»³¾»® ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ©±®µ­ ¬± µ»»° §±« ¸»¿´¬¸§ ¿²¼ ¬¸¿¬ §±« ¶«­¬ ²»»¼ ¬±

°®±ª·¼» ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ò Ý¿²½»® ¼·¼ ²±¬ º¿´´ ±«¬ ±º ¬¸» ­µ§ ¿²¼ ¿¬¬¿½µ §±«O§±«

¸¿®¾±®»¼ ·¬ ¾§ ´·º»­¬§´»ò ߪ±·¼ ¾´¿³»ô ¿²¼ ¶«­¬ ¹»¬ °®»°¿®»¼ ¬± ³¿µ» ­±³»

½¸¿²¹»­ò

λ³»³¾»® ¬¸¿¬ §±« ¿®» ·² ½±²¬®±´ò ͬ¿§ º±½«­»¼ò É» ¿´´ ¸¿ª» ·²¸»®»²¬ ·²¬»´´·ó

¹»²½» ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬± ²«¬®·¬·±² ¿²¼ ²¿¬«®»K­ ´¿©­ò ׺ §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ ¿¼ª·½»

º®±³ ¿ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ °®¿½¬·¬·±²»® ¬¸¿¬ ¼±»­²K¬ ³¿µ» ­»²­» ¬± §±«ô ¼± ²±¬ º±´´±©

·¬å ­»»µ ­±³»±²» »´­»ò øɱ®¼ó±ºó³±«¬¸ ®»º»®®¿´­ ¿®» «­«¿´´§ ¬¸» ¾»­¬ò÷

ܱ ²±¬ ¶«³° º®±³ °®¿½¬·¬·±²»® ¬± °®¿½¬·¬·±²»®O§±« ©·´´ ½±²º«­» §±«®­»´ºò Ú·²¼ ¿

¹±±¼ ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²·­¬ ±® ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ¿ ¹±±¼ ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®ô ¿²¼ «­» ¬¸»·®

­µ·´´­ ¿²¼ ½¿®·²¹ ¬± ¸»´° §±« ¸»¿´ §±«®­»´ºò ͱ³»¬·³»­ §±«® ³»¼·½¿´ ¼±½¬±® ©·´´ ¾»

±°»² ¿²¼ ©·´´·²¹ ¬± ©®·¬» ¿ °®»­½®·°¬·±² ¬± ­»» §±«® ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ ½¿®» °®±ª·¼»®ò

̸·­ °®»­½®·°¬·±² ³·¹¸¬ ¸»´° §±« ¹»¬ ®»·³¾«®­»¼ ¾§ §±«® ³»¼·½¿´ ·²­«®¿²½» º±®

§±«® ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ ½¿®»ò

DZ«® ¾±¼§ ·­ ½±²­¬¿²¬´§ ¾»·²¹ ®»¾«·´¬ô ½»´´ ¾§ ½»´´ò ײ º¿½¬ô §±« ¸¿ª» ¿ ©¸±´» ²»©

¾±¼§ »ª»®§ ­»ª»² §»¿®­ò Ù·ª» §±«® ¾±¼§ ©¸¿¬ ·¬ ²»»¼­ ¬± ­¬¿®¬ ®»¾«·´¼·²¹ ¬¸» ¹±±¼

½»´´­ ¬±¼¿§ÿ

Page 130: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïðè

׺ §±« ¿®» ­°·®·¬«¿´´§ ½±²²»½¬»¼ ø±® ©¿²¬ ¬± ¾»÷ô °®¿§ò Ù±¼ ¿²­©»®­ °®¿§»®­å °®¿§

º±® ¬¸» ®·¹¸¬ ¸»´° ¬± ½±³» ¬± §±«ô ¿²¼ °®¿§ ¬¸¿¬ §±« ©·´´ ®»½±¹²·¦» ·¬ ©¸»² ·¬ ¼±»­ò

λ¿¼ ·²­°·®·²¹ ¾±±µ­ ¾§ °»±°´» ©¸± ¸¿ª» º±«¹¸¬ ½¿²½»® ²¿¬«®¿´´§ ¿²¼ ©±²æ

Í·® Ö¿­±² É·²¬»®­ ͬ±®§æ Ú®±³ Ü»¿¼´§ Ý¿²½»® ¬± л®º»½¬ Ø»¿´¬¸ ¾§ Þ»²¶¿³·² α¬¸

ͳ§¬¸» ¿²¼ Ö¿­±² É·²¬»®­ô ïççé

Þ»¿¬·²¹ Ý¿²½»® ©·¬¸ Ò«¬®·¬·±²æ Ý´·²·½¿´´§ Ю±ª»² ¿²¼ Û¿­§ó¬±óÚ±´´±© ͬ®¿¬»¹·»­ ¬±

Ü®¿³¿¬·½¿´´§ ׳°®±ª» Ï«¿´·¬§ ¿²¼ Ï«¿²¬·¬§ ±º Ô·º» ¾§ אַ·½µ Ï«·´´·² ¿²¼ Ò±®»»²

Ï«·´´·² øݱ²¬®·¾«¬±®÷ô ïççè

DZ« Ý¿² Ø»¿´ DZ«® Ô·º» ¾§ Ô±«·­» Ôò Ø¿§ô ïçèé

λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¿¬¬·¬«¼» ·­ çð °»®½»²¬ ±º ¿²§¬¸·²¹ò Û²¸¿²½» §±«® ¿¬¬·¬«¼» ±º

¹®¿¬·¬«¼» º±® ¬¸» ¹±±¼ ¬¸·²¹­ §±« ¸¿ª» ·² §±«® ´·º»ò

Ø¿ª» º¿·¬¸ò ܱ²K¬ ©±®®§ ¿¾±«¬ ³±²»§ô ¬·³»ô ±® ¿²§¬¸·²¹ »´­»ò Ú±½«­ ±² ¸»¿´·²¹

§±«®­»´ºô ¿²¼ ¬¸» «²·ª»®­» ©·´´ °®±ª·¼» §±« ©·¬¸ ©¸¿¬ §±« ²»»¼ò

Þ» ±°»² ¬± ´»¿®²·²¹ ¿ ©¸±´» ¾«²½¸ ¿¾±«¬ §±«®­»´º ·² ¿ ­¸±®¬ °»®·±¼ ±º ¬·³»ò Ñ´¼

¬¸±«¹¸¬ °¿¬¬»®²­ ¬¸¿¬ ¼± ²±¬ ­»®ª» §±« ©·´´ ¾» ¾«­¬»¼ «° ¼«®·²¹ §±«® ¬®«» ¸»¿´·²¹

°®±½»­­ò Ó¿²§ ¬·³»­ ©» ®»¿´·¦» ©» ¿®» ¸¿®¾±®·²¹ ²»¹¿¬·ª» »³±¬·±²­ ¬¸¿¬ º»­¬»® ¿­

¿ ½¿²½»® ·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸·­ ·­ §±«® ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ³¿µ» §±«® °»¿½» ©·¬¸ §±«®­»´º

¿²¼ ±¬¸»®­ò

ß´´ ¬¸»­» ¬¸·²¹­ ³·¹¸¬ ­±«²¼ ²¿·ª»ô ¾«¬ô ¬¸·­ ·­ ¸±© ³±­¬ °»±°´» ±ª»®½±³» ¿²§

°±¬»²¬·¿´´§ ´·º»ó¬¸®»¿¬»²·²¹ ¼·­»¿­»ò Ѳ½» §±« ¿®» ±² ¬¸» ±¬¸»® ­·¼» ±º ¬¸» ¾¿¬¬´»ô §±«

©·´´ ¾» ¿ ©¸±´» ²»© °»®­±²O´·¬»®¿´´§ ½»´´ ¾§ ½»´´ÿ

Ý¿²½»® ·­ ¹·ª»² ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ¹®±© ·² ±«® ¾±¼§ ©¸»² ±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ·­

´±©»®»¼ò ̸·­ ½¿² ¸¿°°»² ¾§ ¾»·²¹ ±ª»®»¨°±­»¼ ¬± ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ½¿«­» ¼¿³¿¹» ¬± ¬¸»

¾±¼§ò ̸» ´·­¬ ±º ¬¸»­» ¬¸·²¹­ô º®±³ ¬±¨·½ ½¸»³·½¿´­ ¬± ®¿¼·¿¬·±² ¿²¼ ­«² »¨°±­«®»ô ·­ ­±

´±²¹ ¬¸¿¬ ·¬ ©±«´¼ ¾» ¬±± ½«³¾»®­±³» ¬± ´·­¬ ¬¸»³ ¿´´

¸»®»ò Þ»­·¼»­ »´·³·²¿¬·²¹ ¬¸» ±ª»®»¨°±­«®» ¬± ¬¸» ¼¿³¿¹ó

·²¹ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ¿®» ±ª»®´±¿¼·²¹ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸

¬±¨·²­ô ·¬ ·­ ·³°»®¿¬·ª» ¬¸¿¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ·­

­¬®»²¹¬¸»²»¼ò DZ«® ·³³«²» ­§­¬»³ ·­ ¬¸» ­§­¬»³ ¬¸¿¬

¹±»­ ¬± ©¿® º±® §±« ¬± º·¹¸¬ ±ºº ¿²§¬¸·²¹ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¬¸¿¬

­¸±«´¼²K¬ ¾» ¬¸»®»ò ׬ ¿´­± µ»»°­ ½»´´­ ¬¸¿¬ ¿®» °±¬»²¬·¿´´§

½¿²½»®ó½¿«­·²¹ «²¼»® ½±²¬®±´ò

Ú·¹¸¬·²¹ ½¿²½»® ·­ ´·µ» ¸»´°·²¹ §±«® ¾±¼§ º·¹¸¬ ¿² ·²¬»®ó

²¿´ ©¿®ò ̱ ©·² ¬¸» ¾¿¬¬´» §±« ³«­¬ º·®­¬ ­«°°´§ §±«®

¬®±±°­ ©·¬¸ ¬¸» ¬±±´­ ¬¸»§ ²»»¼ ¬± º·¹¸¬ ¿²¼ ­»½±²¼´§ô

»´·³·²¿¬» §±«® »²»³·»­K º±±¼ ­±«®½»ò ͱ³»¬·³»­ ¬¸» º±±¼

­±«®½» ·­ °»­¬·½·¼»­ô ­³±µ»ô ­«¹¿®ô ¾«·´¬ó«° ¬±¨·²­ ·² ¬¸»

¾±¼§ô ²»¹¿¬·ª» ¬¸±«¹¸¬­ô ¿²¼ ®¿¼·¿¬·±²ò DZ« ½¿² ©»¿µ»²

¬¸» »²»³§ ½»´´­ ¾§ ¼»°®·ª·²¹ ¬¸»³ ±º ©¸¿¬ ¹·ª»­ ¬¸»³

­¬®»²¹¬¸ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± ¾»¿¬ ½¿²½»® §±«³«­¬ ¿¼¼®»­­ »ª»®§ º¿½¬±® ¬¸¿¬ »ºº»½¬­¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ·²½´«¼·²¹²«¬®·»²¬­ô ­¬®»­­ô »²ª·®±²³»²¬¿´¬±¨·²­ ¿²¼ °±´´«¬¿²¬­ô ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ô·²­«ºº·½·»²¬ ³·²»®¿´ ´»ª»´­ô ¿¼»¯«¿¬»¿³±«²¬­ ±º ­´»»°ô »¨»®½·­»ô ¿²¼©¿¬»®ô ¬± ²¿³» ¶«­¬ ¿ º»©ò

Page 131: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïðç

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

Ý¿²½»® ¬¸®·ª»­ ±² ´±© ±¨§¹»² »²ª·®±²³»²¬­ò ß ½´±¹¹»¼ «° ­§­¬»³ ©¸»®» ³«½«­ô ¾±©»´

©¿­¬»­ô ¿²¼ ¿ ¼·®¬§ ´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ »¨·­¬­ ´»¿ª»­ ´·¬¬´» ®±±³ º±® ®»ª·¬¿´·¦·²¹ ±¨§¹»² ¬±

²±«®·­¸ ¬¸» ½»´´­ò Û¨»®½·­» ¿²¼ ¼»»° ¾®»¿¬¸·²¹ ¿­ ©»´´ ¿­ ²«¬®·»²¬­ ©·´´ ¸»´° º´«­¸ ¬±¨·²­

±«¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¾®·²¹ ±¨§¹»² ¾¿½µ ·²¬± ½»´´­ò

Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ­·¼» ±º ¬¸» ¾¿¬¬´»º·»´¼ô §±«® ¹±±¼ ¹«§­ ²»»¼ §±«® ­«°°±®¬ò DZ« ½¿²

­«°°±®¬ ¬¸»³ ¾§ º»»¼·²¹ ¬¸»³ ·³³«²» ­§­¬»³ó¾«·´¼·²¹ º±±¼­ô ¸»®¾­ô ¿²¼ ¬¸±«¹¸¬­ò

̸·­ ·­ ¸±© §±« ¾»¹·² ¬± ¬·° ¬¸» ­½¿´»­ ·² §±«® º¿ª±®ò

Û´·³·²¿¬·²¹ ¬¸» Ñ°°±®¬«²·¬§ ©·¬¸ λ¼ Ý´±ª»®ß ³§®·¿¼ ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ »¨·­¬ ¬± ¾±±­¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ¼»¬±¨·º§

¬¸» ­§­¬»³ò Ú±® ­·³°´·½·¬§K­ ­¿µ»ô × ¸¿ª» ¸¿¼ ¬± ½¸±±­» ¿ ¾»­¬ ­·²¹´» ¸»®¾ º±® »¿½¸

¿·´³»²¬ò ײ ¬¸·­ ½¿­»ô ·¬ ©±«´¼ ¸¿ª» ¬± ¾» ®»¼

½´±ª»®ò

̸» °«®°´·­¸ º´±©»®­ ±º ¬¸·­ ½±³³±² ½´±ª»®

°´¿²¬ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ³»¼·½·²¿´´§ ¬± ½´»¿²­» ¬¸»

¾´±±¼ô ´·ª»®ô ¿²¼ ´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ò λ¼ ½´±ª»® ·­

¿ ¬±²·½ ¿²¼ ·­ ¾»´·»ª»¼ ¬± ¸»´° ½¿²½»® °¿¬·»²¬­

¾»½¿«­» ±º ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬± ¿·¼ °®±¬»·² ¿­­·³·´¿¬·±²ò

λ¼ ½´±ª»® ·­ ®·½¸ ·² ½¿´½·«³ô °±¬¿­­·«³ô ª·¬¿³·²

Ýô ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ò

λ¼ ½´±ª»® ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¾´±±¼ ½´»¿²­»® ¿²¼ ·­

«­»¼ º±® ¿ ¸±­¬ ±º ¿·´³»²¬­ô ·²½´«¼·²¹ ¿½²»ô

¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ô ¾®±²½¸·¬·­ô ´»«µ»³·¿ô °­±®·¿­·­ô ­µ·²

½¿²½»®ô ­µ·² ¼·­»¿­»­ô ¿²¼ ©¸±±°·²¹ ½±«¹¸ò

ݱ³¾·²¿¬·±²­ º±® Ú»»¼·²¹ DZ«®Þ±¼§�­ ß®³§

Þ»½¿«­» ¬¸» ½¿²½»®óº·¹¸¬·²¹ ¾¿¬¬´» ·­ ¿ ­»®·±«­ ±²»ô

§±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± ¸¿ª» ¬± «­» ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ±²»

¸»®¾ ±® ­«°°´»³»²¬ ¬± ¾±±­¬ §±«® ·³³«²·¬§ô

½´»¿²­» ¬¸» ¾±¼§ô ¾®·²¹ ±¨§¹»² ·²¬± ¬¸» ½»´´­ ¿²¼

¾¿´¿²½» ¬¸» ¸±®³±²»­ò Þ»­¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ ¿®»

´·­¬»¼ ·² ¬¸» ½¸¿®¬ ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® ¿²¼

·²½´«¼» ±¬¸»® ¾´±±¼ ½´»¿²­»®­ ­«½¸ ¿­ °¿« ¼K¿®½±ô

¿ ¾±©»´ ­¬·³«´¿¬±® ­«½¸ ¿­ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ¿²¼ ¿

½±³¾·²¿¬·±² ½¿´´»¼ Û­­·¿½ º±®³«´¿ ±® ¬»¿ò Û­­·¿½

º±®³«´¿ ·­ ¿ Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿² º±®³«´¿ «­»¼ ¬± º·¹¸¬

½¿²½»®ò ׬ ©¿­ °¿­­»¼ ¼±©² º®±³ ¬¸» ݸ»®±µ»»

¬®·¾» ¬± ¿ Ý¿²¿¼·¿² ²«®­» ·² ¬¸» »¿®´§ ïçîð­ ¿²¼

©¿­ «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¾§ ¸«²¼®»¼­ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ò

øNÛ­­·¿½M ·­ ¬¸» ²«®­»K­ ²¿³» ­°»´´»¼ ¾¿½µ©¿®¼ò÷

ͱ³» ®»º»® ¬± ¬¸·­ ¬»¿ ¿­ NÛ ¬»¿òM

Í¿¹» ß¼ª·½»

λ¼ ½´±ª»®�­ °®±°»®¬·»­ º±® º·¹¸¬·²¹½¿²½»® ¸¿ª» ¾»»² ­¬«¼·»¼ ¾§ ¬¸»Ò¿¬·±²¿´ Ý¿²½»® ײ­¬·¬«¬»ô ©¸·½¸ ¸¿­º±«²¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾ ¼±»­ ½±²¬¿·²¿²¬·ó¬«³±® °®±°»®¬·»­ò λ¼ ½´±ª»®½±²¬¿·²­ ¸·¹¸ ¿³±«²¬­ ±º ¿ ½¸»³·½¿´º±«²¼ ·² ª·¬¿³·² Ûô ­¸±©² ¬±°®»ª»²¬ ¾®»¿­¬ ¬«³±®­ ·² ¿²·³¿´­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß²¬·±¨·¼¿²¬­ß²¬·±¨·¼¿²¬­ß²¬·±¨·¼¿²¬­ß²¬·±¨·¼¿²¬­ß²¬·±¨·¼¿²¬­ ¿®» ­«¾­¬¿²½»­ µ²±©²¬± º·¹¸¬ ±¨·¼¿¬·±² ¿²¼ °®±¬»½¬ ¬¸»¾±¼§ º®±³ º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹»òß²¬·±¨·¼¿²¬ ª·¬¿³·²­ ·²½´«¼»ª·¬¿³·²­ Ýô ßô ¿²¼ Û ¿²¼ ¸»´°²»«¬®¿´·¦» º®»» ®¿¼·½¿´ ­½¿ª»²¹»®½»´´­ò

Page 132: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïïð

Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ½¿² ¿·¼ §±« ·² §±«® º·¹¸¬ ·²½´«¼» ¿´´ ¬¸» ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ª·¬¿³·²­

¬¸¿¬ ¸»´° º·¹¸¬ º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹»ò øÍ»» ݸ¿°¬»® ìô NØ»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­

ß²§³±®»ôM «²¼»® ¸»®¾­ º±® ¬¸» »´¼»®´§ º±® ³±®» ±² º®»» ®¿¼·½¿´­ò÷ ͱ³» ¿²¬·±¨·¼¿²¬

ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ·²½´«¼» ª·¬¿³·²­ Û ¿²¼ Ýô ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»ô ¹®¿°» ­»»¼ô °·²»

¾¿®µ »¨¬®¿½¬ô ¦·²½ô ­¸¿®µ ½¿®¬·´¿¹»ô ®»·­¸· ³«­¸®±±³ô ¹»®³¿²·«³ô º±±¼ »²¦§³»­ô

¿½·¼±°¸·´«­ô ¿²¼ º·­¸ ±·´ ´·°·¼­ µ²±©² ¿­ ѳ»¹¿óí ±·´­ ±® ѳ»¹¿óí º¿¬¬§ ¿½·¼­ò ̸»­»

¿®» ¼»­·¹²»¼ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¼·¹»­¬ °®±¬»·²­ ø³¿²§ °»±°´» ©·¬¸ ½¿²½»® ¸¿ª» °±±®

°®±¬»·² ¿­­·³·´¿¬·±²÷ô ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ô ¿²¼ ¾«·´¼ ·³³«²·¬§ò

ײ ¿¼¼·¬·±²ô ·¬ ·­ ·³°»®¿¬·ª» ¬± »¿¬ °®·³¿®·´§ ±®¹¿²·½ º®«·¬­ô ª»¹»¬¿¾´»­ô ¿²¼ ¿²·³¿´

°®±¼«½¬­ò л­¬·½·¼»­ ¿²¼ ½¸»³·½¿´ º»®¬·´·¦»®­ º±«²¼ ±² ²±²ó±®¹¿²·½ º±±¼­ ½¿² ±²´§ ¿¼¼

¬± §±«® »²»³§ ½»´´­ò Ì¿µ» ¬¸» »²»®¹§ ®»¯«·®»¼ º±® ¼·¹»­¬·²¹ ­±´·¼ º±±¼­ô ¿²¼ ¶«·½» §±«®

±®¹¿²·½ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹¹·»­ò DZ«® ¾±¼§ ½¿² «¬·´·¦» ¬¸» »¨¬®¿ »²»®¹§ ¬± ¹»¬ ©»´´ò

׺ §±«® ½¿²½»® ·­ ¸±®³±²¿´´§ ·²¼«½»¼ ø·²ª±´ª·²¹ ¬¸»

®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²­÷ô ·¬ ·­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬± ­¬¿§ ¿©¿§ º®±³

¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ «²´»­­ ¬¸»§ ¿®» ±®¹¿²·½ò ̸» ¸±®³±²»­

¹·ª»² ¬± ²±²ó±®¹¿²·½ ½±©­ ¿²¼ ½¸·½µ»²­ ½¿² ¾» °¿­­»¼

±² ¬± §±« ¬¸®±«¹¸ ¬¸»·® º´»­¸ ±® °®±¼«½¬­ô ¿²¼ ¬¸·­ ½¿²

«²¾¿´¿²½» §±«® ±©² ¸±®³±²»­ò ̸¿¬K­ ²±¬ ¬± ³»²¬·±²

¬¸¿¬ ¬¸» °»­¬·½·¼»­ °«¬ ·² ¬¸» º»»¼ º±® ¬¸»­» ¿²·³¿´­

½±«´¼ ¾» ´·²¹»®·²¹ ·² ¬¸» ¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ §±« ·²¹»­¬ò

ͱ§ °®±¼«½¬­ ½±²¬¿·² ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ¾´±½µ ®»½»°¬±® ­·¬»­

º±® ¸±®³±²»­ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° ¾¿´¿²½» §±«® ±©² ¸±®ó

³±²¿´ ´»ª»´­ò Í»» §±«® °¸§­·½·¿² ±® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®

¾»º±®» §±« ¾»¹·² ¿ ­±§ ­«°°´»³»²¬ò

ݱ³°´»³»²¬¿®§ ¸»´° ·²½´«¼»­ ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ò DZ« ½¿²

¿¼³·²·­¬»® §±«® ±©² »²»³¿­ ¿¬ ¸±³» ±® ­»» ¿ ½±´±²·½

·®®·¹¿¬·±² ­°»½·¿´·­¬ò Ô¿«¹¸¬»® ¿´­± ·­ ¹±±¼ ³»¼·½·²»ò

É¿¬½¸ «°´·º¬·²¹ ³±ª·»­ ¿²¼ ®»¿¼ ·²­°·®¿¬·±²¿´ ¾±±µ­ô

¿²¼ ¿ª±·¼ ²»¹¿¬·ª» ­·¬«¿¬·±²­ ©¸·´» §±« ¿®» ¾¿¬¬´·²¹

½¿²½»®O±® ¿¬ ¿²§ ¬·³»ô º±® ¬¸¿¬ ³¿¬¬»®ÿ

̸» ¬¸§³«­ ¹´¿²¼ô ¿ ¾«¬¬»®º´§ ­¸¿°»¼ ¹´¿²¼ ¬¸¿¬ ­·¬­ ¿¬

¿¾±«¬ ¬¸» ¬±° ±º ¬¸» ¾®»¿­¬¾±²» ¿¬ ¬¸» ¾±¬¬±³ ±º ¬¸»

¬¸®±¿¬ô ·­ ®»­°±²­·¾´» º±® ³¿µ·²¹ ·³³«²·¬§ ½»´´­ò

Ì¿°°·²¹ ¬¸·­ ¿®»¿ ©·¬¸ §±«® º·²¹»®­ ·­ ½¿´´»¼ ¬¸§³«­

¬¸«³°·²¹ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° ­¬·³«´¿¬» Ìó½»´´ °®±¼«½¬·±²ò

Û¿¬·²¹ ïð ®¿© ¿´³±²¼­ ¿ ¼¿§ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ®»½±³ó

³»²¼»¼ º±® º±´µ­ ©·¬¸ ½¿²½»®ò Û¿¬ ¬¸»³ ¾»¬©»»² ³»¿´­

¬± ¸»´° ¾¿´¿²½» ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´ò

ݱ°·²¹ ©·¬¸ ݸ»³±Ý¸»³±¬¸»®¿°§ ·­ ¿ ®¿¼·½¿´ ½¸»³·½¿´ ¬¸»®¿°§ ¬¸¿¬ µ·´´­

½¿²½»® ½»´´­ ·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸» ¾¿¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ·¬ µ·´´­

¹±±¼ ½»´´­ô ¬±±O§±« ½¿² ¬¸·²µ ±º ·¬ ¿­ ¿ ¾·¹ ¾±³¾ ¾»·²¹

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ±ª·²» Ù®±©¬¸ ر®³±²» øÞÙØ÷ ·­¹·ª»² ¬± ¼¿·®§ ½±©­ ¬± ·²½®»¿­» ¬¸»·®³·´µ °®±¼«½¬·±²ò ß ®»½»²¬ Ý¿²¿¼·¿²­¬«¼§ ¸¿­ ­¸±©² ¬¸¿¬ ÞÙØ ¼±»­ °¿­­¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¸«³¿² ¹«¬ ¿²¼ ½¿²·²½®»¿­» ¸«³¿² ½»´´ ¹®±©¬¸ ­»ª»²º±´¼ò DZ« ¼±²�¬ ©¿²¬ ¬± ¿¼¼ ¿²§¸±®³±²»­ ¬¸¿¬ ¸»´°­ §±«® ½¿²½»®¹®±©ÿ ߪ±·¼ °®±¼«½¬­ ©·¬¸ ÞÙØò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ½¸»³±¬¸»®¿°§ ¿­ ¿½¿²½»® ¬®»¿¬³»²¬ô §±« ©·´´ ©¿²¬ ¬±°®±¬»½¬ ¬¸» ¹±±¼ ½»´´­ ¿­ ¾»­¬ §±« ½¿²©·¬¸ ¬¸» ­¿³» ¸»®¾­ «­»¼ º±® º·¹¸¬·²¹½¿²½»®ô »­°»½·¿´´§ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ¸»®¾¿´ ­«°°´»³»²¬­ò

Page 133: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïïï

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

¼®±°°»¼ ±² ¬¸» ¾¿¬¬´»º·»´¼ò ݸ»³±¬¸»®¿°§ ½¿² ³¿µ» ­±³» °»±°´» ª»®§ ·´´ ¿²¼ ½¿² »ª»²

³¿µ» ¸¿·® º¿´´ ±«¬ò ݱ²­·¼»® «­·²¹ ¸»®¾­ ¬± ¼± §±«® ¾»­¬ ¬± °®±¬»½¬ §±«® ¾±¼§ º®±³ ¬¸»

­·¼» »ºº»½¬­ ±º ½¸»³±¬¸»®¿°§ô ¿²¼ ¼·­½«­­ ¬¸»­» ¬¸·²¹­ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±® ¿´­±ò

ͱ³» ½±²¬®±ª»®­§ ¸¿­ ¿®·­»² ¿¾±«¬ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ¼«®·²¹ ½¸»³±¬¸»®¿°§ò ͱ³» ¾»´·»ª»

¬¸¿¬ ¬¸» ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ©·´´ ´»­­»² ¬¸» »ºº»½¬ ±º ¬¸» ½¸»³± ¾§ ®»³±ª·²¹ ·¬ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò

× ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¿²§¬¸·²¹ ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¼± ¬± °®±¬»½¬ ¬¸» ¹±±¼ ½»´´­ ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» ©·´´

­¬®»²¹¬¸»² §±«ò DZ« ©·´´ ¸¿ª» ¬± ¼·­½«­­ ¬¸·­ ©·¬¸ ¬¸» ¸»¿´¬¸ ½¿®» °®±º»­­·±²¿´­ §±«

©±®µ ©·¬¸ ¿²¼ ³«­¬ ³¿µ» «° §±«® ±©² ³·²¼ò Þ»» °±´´»² ¿²¼ ½±»²¦§³» Ïïð

ô ¸¿ª» ¿´­±

¾»»² «­»¼ ¬± ¸»´° ½±³¾¿¬ ¬¸» ­·¼» »ºº»½¬­ ±º ½¸»³±¬¸»®¿°§ ¬®»¿¬³»²¬ò Ì¿´µ ¬± ­±³»

º±´µ­ ©¸± ¸¿ª» ¹±²» ¬¸®±«¹¸ ½¸»³±¬¸»®¿°§ «­·²¹ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ©·¬¸ ­«½½»­­ô ¿²¼ ­»»

©¸¿¬ §±« ¬¸·²µò

Ø»®¾ Ô±®»

Ó§ ¹±±¼ º®·»²¼�­ ³±¬¸»® ¬±±µ ½¸»³±¬¸»®¿°§ ¬®»¿¬³»²¬­ º±® ¿ ¾±©»´ ¬«³±® ¿²¼ «²¼»®©»²¬¿ ½«­¬±³·¦»¼ ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¬¸¿¬ ³§ º®·»²¼ ¿²¼ × ¸»´°»¼ ¸»® ©·¬¸ò ͸» ¿´­± ¬±±µ º¿·®´§´¿®¹» ¼±­»­ ±º ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¸»® ¬®»¿¬³»²¬­ò Ò±¬ ±²´§ ¼·¼ ­¸» ²±¬ ¹»¬ ­·½µô ¾«¬­¸» ¿´­± ²»ª»® ´±­¬ ¸»® ¸¿·®ò Ø»® ¼±½¬±® ¬±´¼ ¸»® ¬± µ»»° ¼±·²¹ ©¸¿¬»ª»® ­¸» ©¿­ ¼±·²¹ô ¿²¼º·ª» §»¿®­ ´¿¬»® ­¸» ·­ ­¬·´´ ½¿²½»®óº®»»ò

λ½±ª»®§æ Ы³°·²¹ DZ« Ë° º±® Ю»ª»²¬·±² Ѳ½» ¬¸» ¾¿¬¬´» ·­ ±ª»®ô ¬¸» ¸»¿´·²¹ ½¿² ¾»¹·²ò DZ« ©·´´ ²»»¼ ¬± ®»¾«·´¼ §±«® ¾±¼§ ¿º¬»®

¬¸» ¼»­¬®«½¬·±² ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² ³¿·²¬¿·² §±«® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ´·ª» °®»ª»²¬¿¬·ª»´§ò ر°»ó

º«´´§ §±« ©·´´ ¸¿ª» ¿¼¼»¼ ¬¸» ¹±±¼ ¬¸·²¹­ ¬± §±«® ¼·»¬ ¿²¼ ´·º»­¬§´» ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¸»´°»¼

§±« ©·² ¿²¼ ®»½±ª»®ô ¿²¼ ·¬ ©·´´ ­»®ª» §±« ¬± µ»»° ¬¸±­» ¹±±¼ ¸¿¾·¬­ º±® °®»ª»²¬·±² º±®

¬¸» ®»­¬ ±º §±«® ´·º»ò

Ó¿·²¬¿·²·²¹ §±«® ¸»¿´¬¸ ©·¬¸ ²«¬®·»²¬­ ­«½¸ ¿­ ¿´º¿´º¿ ø®·½¸ ·² ³·²»®¿´­÷ô ¾»» °±´´»²

ø²±«®·­¸³»²¬ º±® ¬¸» ¾±¼§÷ô ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ô ¿½·¼±°¸·´«­ô »²¦§³»­ô ¿²¼ ®»¼ ½´±ª»® ©·´´

µ»»° §±«® ¹±±¼ ½»´´­ ­¬®±²¹ ¿²¼ ©·´´ ­»®ª» ¿­ §±«® °®»ª»²¬¿¬·ª» °®±¹®¿³ò

Ø·¹¸ ݸ±´»­¬»®±´æ Ý«¬¬·²¹ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ú¿¬Þ¿­·½¿´´§ô ¸¿ª·²¹ ¿ ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ´»ª»´ ³»¿²­ ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» ¿ ´±¬ ±º º¿¬ ·² ¬¸» ¾´±±¼ò

ɸ»² ¬¸» º¿¬ ¾»¹·²­ ¬± ¿¼¸»®» ¬± ¬¸» ©¿´´­ ±º §±«® ¿®¬»®·»­ô ¬¸·­ ½¿² ´»¿¼ ¬± ¸¿®¼»²·²¹

±º ¬¸» ¿®¬»®·»­ô ±® ½±®±²¿®§ ¿®¬»®§ ¼·­»¿­»O¿²¼ ¬¸¿¬ ½¿² ¹·ª» §±« ¿ ¸»¿®¬ ¿¬¬¿½µò ̸»

¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ °´»²¬§ ±º ¹®»¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¸»´° »³«´­·º§ ¬¸¿¬ ¾´±±¼ º¿¬ ¿²¼ °®±¬»½¬

§±« º®±³ ¸»¿®¬ ¼·­»¿­»­ò

Page 134: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïïî

Û¿¬·²¹ ¬±± ³«½¸ ­¿¬«®¿¬»¼ º¿¬ô ­«½¸ ¿­ ¼»»° º®·»¼ º±±¼­ô º¿¬¬§ ³»¿¬­ô ½¸»»­»­ô ¿²¼ ±¬¸»®

¼¿·®§ °®±¼«½¬­ô ½¿² ­±³»¬·³»­ ½¿«­» ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ò ̸» ´·ª»® ·­ ®»­°±²­·¾´» º±®

­§²¬¸»­·¦·²¹ ¿´´ ¬¸·­ º¿¬ ¿²¼ ½¿² «­» ­±³» ­«°°±®¬ ¿²¼ ½´»¿²­·²¹ò ͬ®»­­ ¿´­± ¸¿­ ¾»»²

º±«²¼ ¬± ¾» ¿ º¿½¬±® ·² ®¿·­·²¹ ¾´±±¼ ½¸±´»­¬»®±´ ´»ª»´­ô ¬±±ò

̸» Ù«¹¹«´ ß¼ª¿²¬¿¹»Ù«¹¹«´ øݱ³³·°¸±®¿ ³«µ«´÷ ·­ ¿ °´¿²¬ ®»­·² »¨¬®¿½¬ º±«²¼ ·² ײ¼·¿ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­

°®±°»®¬·»­ ­·³·´¿® ¬± ²·¿½·² ¿²¼ º·­¸ ±·´­O·¬ ­«°°±®¬­ ¿²¼ ½´»¿²­ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

ͱ³» ¸¿ª» ¼»­½®·¾»¼ ¹«¹¹«´ ´·°·¼ ¿­ ¬¸» ³±­¬ °±©»®º«´

½¸±´»­¬»®±´ó´±©»®·²¹ ¸»®¾ µ²±©²ò ׬ ·­ ¾»­¬ ¬± ¬®§ ¬± º·²¼

¿ ­¬¿²¼¿®¼·¦»¼ °®±¼«½¬ ¬± »²­«®» ¬¸¿¬ ¬¸» ¾»²»º·½·¿´ °¿®¬

±º ¬¸» °´¿²¬ ø¹«¹¹«´­¬»®±²»­÷ ¿®» °®»­»²¬ ·² »¿½¸ °·´´ò

Ѳ½» ¬¸» ¹«¹¹«´ ½´»¿²­»­ ¬¸» º¿¬ º®±³ §±«® ¿®¬»®·»­ô §±«

©·´´ ²»»¼ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ »´·³·²¿¬» ¬¸» º¿¬ò Ô»¬K­ ­»»

©¸¿¬ ±¬¸»® ¸»®¾­ §±« ½¿² «­» ¬± ­«°°±®¬ ¬¸·­ °®±½»­­ò

Ø»®¾­ º±® ¿ ͬ·½µ§ Í·¬«¿¬·±²ß ¹±±¼ ©¿§ ¬± ­«°°±®¬ »´·³·²¿¬·²¹ ¼·­­±´ª»¼ ½¸±´»­¬»®±´

º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¾§ ¬¿µ·²¹ ¿ º·¾»® ­«°°´»³»²¬ ¼¿·´§ ©·¬¸

§±«® ¹«¹¹«´ò Э§´´·«³ ¸«´´­ô ¿°°´» °»½¬·²ô ¿²¼ ±¿¬ ¾®¿²

¿®» ¿´´ »¨½»´´»²¬ º·¾»® ­«°°´»³»²¬­ ¿´±²» ±® ·² ½±³¾·²¿ó

¬·±²­ ¬± ¸»´° ¿¾­±®¾ º¿¬ ¿²¼ ®»³±ª» ·¬ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ª·¿

¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ò ̸»² ­°»»¼ «° ¬¸» °®±½»­­ ©·¬¸ ¿

½±«°´» ½¿°­«´»­ ±º ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¿¬ ¾»¼ ¬·³» »¿½¸

²·¹¸¬ò ̸·­ ©·´´ ·²½®»¿­» ¬¸» ¾±©»´K­ °»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²

¿²¼ ¸»´° ¬± °«­¸ ±«¬ ¿´´ ¬¸¿¬ ¹®¿¾¾»¼ º¿¬ ¾§ ³±®²·²¹ò

Ú«®¬¸»®³±®»ô ½¿°­·½«³ ­°®·²µ´»¼ ±² º±±¼­ ·² °´¿½» ±º

­¿´¬ ©·´´ ¾±±­¬ ½·®½«´¿¬·±² ¿²¼ »²½±«®¿¹» ¿®¬»®·¿´ ½´»¿²­ó

·²¹ò ͱ³» ±­¬»±°¿¬¸·½ ¼±½¬±®­ ©·´´ ±ºº»® ½¸»´¿¬·±² ¬¸»®¿°§

±® ½¿² °®±ª·¼» ¿ ¹±±¼ ®»º»®»²½» º±® §±«ò ݸ»´¿¬·±²

¬¸»®¿°§ ·­ ¿ °®¿½¬·½» ¿¼³·²·­¬»®»¼ ·²¬®¿ª»²±«­´§ ¬± ­¬®·°

¾«·´¬ó«° º¿¬ º®±³ ¿®¬»®·¿´ ©¿´´­ò Õ»»°·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ½´»¿®

¬± ³¿µ» ®±±³ º±® ¬¸» ¸¿®³º«´ º¿¬ ¬± ´»¿ª» ¬¸» ¾±¼§ ©·´´

­°»»¼ ®»½±ª»®§å ¬¸» «­» ±º º·¾»® ­«°°´»³»²¬­ ©·´´ ¸»´°

¬¸·­ ¿´±²¹ò

ݱ´¼­æ ß Ý«®» º±® ß´´ Í»¿­±²­Í±³»¬·³»­ ¿ ½±´¼ ·­ ¶«­¬ §±«® ¾±¼§K­ ©¿§ ±º ¼±·²¹ ·¬­

­°®·²¹ ½´»¿²·²¹ò ̸®±©·²¹ ±ºº ¬±¨·²­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾«·´¬ «°

¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ´±²¹ ©·²¬»® ³±²¬¸­ ½¿² ­¸±© «° ¿­ ¿

­´·¹¸¬ º»ª»®ô ®«²²§ ²±­»ô ¿½¸»­ ¿²¼ °¿·²­ô ¿²¼ ­²»»¦·²¹ò

DZ« ½¿² ¸»´° ¬¸·­ °®±½»­­ ¿´±²¹ ¾§ ­°»»¼·²¹ «° ¬¸»

»´·³·²¿¬·±² ±º ¬±¨·²­ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ­«°°±®¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¸¿ª» ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô §±«­¸±«´¼ ¾»¹·² ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ´·ª»® ©·¬¸¸»®¾­ ´·µ» ³·´µ ¬¸·­¬´»ô ¼¿²¼»´·±²ô ±®¬«®µ»§ ®¸«¾¿®¾ò Þ»©¿®» ¸±©»ª»®ô©¸»² ½´»¿²­·²¹ô §±«® ¾´±±¼ ½¸±´»­ó¬»®±´ ®»¿¼·²¹ ©·´´ ­¸±±¬ «° ¾»º±®» ·¬¼®±°­ ¾¿½µ ¼±©²ô ©¸·½¸ ·­ °¿®¬ ±º¬¸» ½´»¿²­·²¹ °®±½»­­ò ͬ¿§ ½´»¿® ±º½¸±´»­¬»®±´ ­½®»»²·²¹­ º±® ¿¬ ´»¿­¬¬¸®»» ³±²¬¸­ ¬± ­¿ª» §±«® ±® §±«®¼±½¬±®�­ °¿²·½ò DZ« ­¸±«´¼ ¿´­± ©±®µ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ±® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±ó²»® ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ ¬¸·­ ¹±¿´ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ù¿®´·½ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ´±©»®½¸±´»­¬»®±´ ´»ª»´­ô ©¸»¬¸»® ¬¿µ»² ·²°·´´ º±®³ ±® »¿¬»² ®¿©ò Ú±® ¹¿®´·½¾®»¿¬¸ô ½¸»© ±² ­±³» °¿®­´»§ ­°®·¹­ô©¸·½¸ ·­ ¿´­± ¹±±¼ º±® §±«® «®·²¿®§¬®¿½¬ò

Page 135: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïïí

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

Û½¸·²¿½»¿æ ̸» ݱ´¼ λ³»¼§Û½¸·²¿½»¿ øÛ½¸·²¿½»¿ ¿«¹«­¬·º±´·¿ô ±® Û½¸·²¿½»¿ °«®°«®»¿÷ ·­ ¿ º´±©»® ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»²

¼·­½±ª»®»¼ ¬± ¾» ¿ ³·´¼ ¸»¿´»® ¿²¼ ¿² »¨½»´´»²¬ ­«°°±®¬ ¸»®¾ º±® ½±´¼ ¿²¼ º´« ­§³°ó

¬±³­ò Ü·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º »½¸·²¿½»¿ ¿®» ¿ª¿·´¿¾´»ô ¿²¼ ­±³» ¿®» ²±¬ «­»º«´ ·² º·¹¸¬·²¹ ¿

½±´¼ò Ì®§ ¬± ±¾¬¿·² »½¸·²¿½»¿ °«®°«®»¿ô ©¸·½¸ ·­ ³±®» »ºº»½¬·ª» ¬¸¿² »½¸·²¿½»¿

¿²¹«­¬·º±´·¿ò Û½¸·²¿½»¿ ¸»´°­ ¾±±­¬ §±«® ¾±¼§K­ ©¸·¬» ¾´±±¼ ½»´´­ô ©¸·½¸ ¿®» ·³°±®¬¿²¬

·² º·¹¸¬·²¹ ·²º»½¬·±²ò Û½¸·²¿½»¿ ©±®µ­ ­±³»©¸¿¬

³·´¼´§ ·² ¬¸» ¾±¼§ô ­± §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¬± ¬¿µ» ·¬

±º¬»²ò DZ« ½¿² ¬¿µ» ¬©± ½¿°­«´»­ »ª»®§ ¬©± ¬± º±«®

¸±«®­ ©¸»² º·¹¸¬·²¹ ±ºº ¿ ½±´¼ò Û½¸·²¿½»¿ ¿´­± ¸¿­

¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´°­ ¬±

¼®§ «° ¿ ®«²²§ ²±­»ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ­¿º» º±® ¾±¬¸

¿¼«´¬­ ¿²¼ ½¸·´¼®»²ò

ݱ´¼ ݱ³¾·²¿¬·±²­Ú·¹¸¬·²¹ ¿ ½±´¼ «­·²¹ ½±³¾·²¿¬·±²­ ©·´´ ­¸±©

¯«·½µ»® ®»­«´¬­ò Û½¸·²¿½»¿ ³·¨»¼ ©·¬¸ ¹±´¼»² ­»¿´

³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ º±®³«´¿ô ¿²¼ ®±­» ¸·°­ ½±²¬¿·²

ª·¬¿³·² Ýô µ²±©² º±® ·¬­ °±©»® ¬± ¾±±­¬ ¬¸»

·³³«²» ­§­¬»³ò ß ¹±±¼ ­§²»®¹·­¬·½ ½±³¾·²¿¬·±²

¬± º·¹¸¬ ±ºº ½±´¼ ­§³°¬±³­ ·²½´«¼»­ ®±­» ¸·°­ô

½¸¿³±³·´» ø½¿´³­÷ô §¿®®±©ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ³§®®¸ô

°»°°»®³·²¬ô ­¿¹»ô ­´·°°»®§ »´³ ø¿´­± »¿­»­ ­±®»

¬¸®±¿¬÷ô ´»³±² ¹®¿­­ô ½¿°­·½«³ ø­¬·³«´¿¬»­÷ô §»®¾¿

­¿²¬¿ô ³«´´»·²ô ¿²¼ ¿­¬®¿¹¿´«­ò

Ø»®¾ Ô±®»

ß ­©»¿¬ ¾¿¬¸ ³·¹¸¬ ¸»´° §±« º¿­¬óº±®©¿®¼ ¿ ½±´¼ ±® ­·½µ²»­­ò Ú±® ¿ ­©»¿¬ ¾¿¬¸ô ¬¿µ» ¿ º»©½¿°­«´»­ ±º ½¿°­·½«³ ±® ¹·²¹»® ·²¬»®²¿´´§ô ¿²¼ ®«² ¿ ¸±¬ ¾¿¬¸ò Û³°¬§ ¿ º»© ½¿°­«´»­ ±º »·¬¸»®¸»®¾ ø±® ¾±¬¸÷ ·²¬± ¬¸» ¾¿¬¸ ©¿¬»®ô ¿²¼ ­±¿µ ·² ¬¸» ¸±¬ ¬«¾ò DZ« ­¸±«´¼ ¾»¹·² ¬± ­©»¿¬°®±º«­»´§ô ©¸·½¸ ©·´´ °«®¹» §±«® ¾±¼§ ±º ¬±¨·²­ ¿²¼ ¸»´° §±« ¬± ¾«®² ±«¬ ¿²§ ¾¿¼ ¾¿½¬»®·¿§±« ¿®» ¸¿®¾±®·²¹ò ɸ»² º·²·­¸»¼ô ©®¿° §±«®­»´º ·² ©¿®³ ­´»»° ©»¿® ¿²¼ ¹± ¬± ¾»¼ ©·¬¸ ¬¸»¾´¿²µ»¬­ °·´»¼ ¸·¹¸ò DZ« ­¸±«´¼ ­©»¿¬ ¿´´ ²·¹¸¬ ¿²¼ ©¿µ» «° º»»´·²¹ ´·µ» ¿ ²»© °»®­±²ÿ

Ѻ ½±«®­»ô ¹±±¼ ±´¼ ¹¿®´·½ ·­ ¿´©¿§­ ¿ ¹±±¼ ®»³»¼§ ¿²§¬·³» §±«® ·³³«²» ²»»¼­ ¿

¾±±­¬ò ̸®±¿¬ ´±¦»²¹»­ ©·¬¸ ¦·²½ô ´·½±®·½» ®±±¬ô ª·¬¿³·² Ýô ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³ ¿´­± ¿®»

¸»´°º«´ º±® ½±«¹¸­ ¿²¼ ­±®» ¬¸®±¿¬­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͱ³» ¸»¿´¬¸ °®¿½¬·¬·±²»®­ «¬·´·¦» ¿³»¬¸±¼ ½¿´´»¼ ½¸»´¿¬·±² ¬¸»®¿°§ ¬±½´»¿² ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ¼·®»½¬´§ô¿²¼ ³¿²§ «­» ¬¸·­ º±® ¸·¹¸ ½¸±´»­ó¬»®±´ò ̸» °®±½»­­ ·²ª±´ª»­ ·²¬®¿ª»ó²±«­´§ ·²¶»½¬·²¹ ¿ º±®³«´¿ ±º½¸»³·½¿´­ ¿²¼ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ½´¿©¿©¿§ ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ô ¿®¬»®§ º¿¬ô ¿²¼±¬¸»® ¼»¾®·­ º®±³ ¬¸» ©¿´´­ ±º ¬¸»¿®¬»®·»­ò

Page 136: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïïì

Þ»¹·² «­·²¹ ¿²§ ±® ¿´´ ±º ¬¸»­» ®»³»¼·»­ ¿º¬»® »¨°±­«®» ¬± ¿²§±²» ½±²¬¿¹·±«­ò Ü®·²µ

°´»²¬§ ±º ©¿¬»® ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ º´«­¸ ±«¬ ¬¸» ½±´¼ô ­¬¿§ ©¿®³ô ¿²¼ ¬®§ ¿ ­©»¿¬ ¾¿¬¸ò

ݱ´¼ ͱ®» Ò± Ó±®»øØ»®°»­ Í·³°´»¨÷ݱ´¼ ­±®»­ô ±¬¸»®©·­» µ²±©² ¿­ º»ª»® ¾´·­¬»®­ô ¿®» ¬¸»

®»­«´¬ ±º ¬¸» ¸»®°»­ ª·®«­ô µ²±©² ¿­ ¸»®°»­ ­·³°´»¨ò

ݱ´¼ ­±®»­ «­«¿´´§ ­¸±© «° ±² ±® ¿®±«²¼ ¬¸» ´·°­ô ¿²¼

½¿² »ª»² ­¸±© «° ±² ¬¸» ²±­» ±® º¿½»ò ̸» ¿·´³»²¬ ·­

°¿·²º«´ ¿²¼ «²­·¹¸¬´§O¿²¼ ·­ ¸·¹¸´§ ½±²¬¿¹·±«­ò ̸»

ª·®«­ ´·ª»­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ³¿²·º»­¬­ ·¬­»´º ±²´§ ©¸»²

©» ¿®» «²¼»® ­¬®»­­ ¿²¼ ¸¿ª» ¿ ´±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³ò

Ú·¹¸¬·²¹ ¬¸» ¸»®°»­ ª·®«­ ²»»¼­ ¬± ¾» ¿°°®±¿½¸»¼ º®±³

¬¸» ·²­·¼»ô ¿´¬¸±«¹¸ »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ©·´´ ¸»´° ¬¸»

¿®»¿ ¸»¿´ ¿º¬»® ¬¸» ª·®«­ ¸¿­ ¾»»² º±«¹¸¬ò

Ю»ª»²¬·±² ·­ ¬¸» ¾»­¬ ®»³»¼§ º±® ¬¸·­ ¿·´³»²¬ò Ó¿²§ º¿½¬±®­ ½¿² ¬®·¹¹»® ½±´¼ ­±®»­ô

·²½´«¼·²¹ ¿² ·³¾¿´¿²½» ±º ¿³·²± ¿½·¼­ ±® ¿ ´¿½µ ±º ´ó´§­·²» ø¿² »­­»²¬·¿´ ¿³·²± ¿½·¼

°®±ª·¼»¼ ·² º±±¼­÷ô ¬±± ³«½¸ ­¬®»­­ô ¿²¼ ±ª»®»¨°±­«®» ¬± ­«²ò ̱ °®±¬»½¬ §±«®­»´ºô ¿´©¿§­

©»¿® ¿ ­«²­½®»»² ±² §±«® º¿½» ¿²¼ ´·°­ ©¸»² ±«¬¼±±®­ô ¿²¼ µ»»° ·¬ ±² ½±²¬·²«±«­´§ò

ͱ³» ¬®·¹¹»® º±±¼­ ¬¸¿¬ ½¿² ½¿«­» ¿² ±«¬¾®»¿µ ·²½´«¼» ¿´³±²¼­ô °»¿²«¬­ô ½·¬®«­ º®«·¬­ô¿²¼ ½¸±½±´¿¬»ò ß´­± µ»»° §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ «° ¾§ ¹»¬¬·²¹ ®»­¬ò ׺ ½±´¼ ­±®»­ ¿®»

®»±½½«®®·²¹ô º·²¼ ±«¬ ©¸§ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ·­ ­± ´±©ô ¿²¼ ¼»¿´ ©·¬¸ ¬¸¿¬ °®±¾´»³ò

Ûª»²·²¹ Ю·³®±­» Ñ·´æ Ú·¹¸¬·²¹ º®±³ É·¬¸·²×º × ©»®» ­¬«½µ ±² ¿ ¼»­»®¬ ·­´¿²¼ ©·¬¸ ³§ ½¸±·½» ±º ±²» ¸»®¾ ¬± º·¹¸¬ ½±´¼ ­±®»­ô ×

©±«´¼ ¸¿ª» ¬± ½¸±±­» »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ò ß³±²¹ ·¬­ ³¿²§ ¸»¿´·²¹ °®±°»®¬·»­ô

»ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ ½±²¬¿·²­ »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ ­·³·´¿® ¬± »­­»²¬·¿´ ¿³·²± ¿½·¼­ ¬¸¿¬

½¿²²±¬ ¾» ³¿²«º¿½¬«®»¼ ¾§ ¬¸» ¾±¼§ò Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ­«°°±®¬­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

¿²¼ ¸»´°­ ®»¼«½» ·²º´¿³³¿¬·±²ò

Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ³¿§ ¸»´° º·¹¸¬ ¬¸» °®±¹®»­­·±² ±º ¬¸» ¸»®°»­ ª·®«­ ¾§ ¾±±­¬·²¹ ¬¸»

·³³«²» ­§­¬»³ò ׬ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ º±® ¿ ª¿®·»¬§ ±º ±¬¸»® ¼·­»¿­»­ ¿­ ©»´´ô ·²½´«¼·²¹

¿´´»®¹·»­ô ¿­¬¸³¿ô ¸±®³±²» ·³¾¿´¿²½»ô ³«´¬·°´» ­½´»®±­·­ô ±¾»­·¬§ô ­µ·² ¿²¼ ¸¿·® °®±¾ó

´»³­ô »½¦»³¿ô ¿²¼ ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ ·² ½¸·´¼®»²ò

ݱ³¾·²¿¬·±²­ ͱ®» ¬± Ø»´°É¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ¸¿­ ¿­¬®·²¹»²¬ ¯«¿´·¬·»­ ¬¸¿¬ ¸»´° ½±²¬®¿½¬ ¬·­­«»­ ¿²¼ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸»´°

¬¸» ­©»´´·²¹ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ½±´¼ ­±®»­ò Ôó´§­·²» ±® ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¿³·²± ¿½·¼­

½±²¬¿·²·²¹ ´§­·²» ¸¿ª» ¸»´°»¼ ³¿²§ ²±¬ ±²´§ ¼«®·²¹ ¬·³» ±º ¾®»¿µó±«¬ô ¾«¬ ¿´­± ¼¿·´§

¿­ ¿ °®»ª»²¬¿¬·ª» ³»¿­«®»ò ß½·¼±°¸·´«­ ·­ ·³°±®¬¿²¬ ·² ¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ­§­¬»³ ¾»½¿«­»

¬¸·­ ¹±±¼ ¾¿½¬»®·¿ ©·´´ ¸»´° µ»»° ª·®«­»­ ¿¬ ¾¿§ò Ú·²¿´´§ô ¦·²½ ¾±±­¬­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

¿²¼ ¿·¼­ ·² ­µ·² ¸»¿´·²¹ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¾»´·»ª» §±« ¸¿ª» ¾»»²»¨°±­»¼ ¬± ½±´¼ ¹»®³­ô ¬¿µ·²¹ ®±­»¸·°­ ®·¹¸¬ ¿©¿§ ³¿§ ¸»´° §±«»¨°»®·»²½» ´»­­ ­»ª»®» ­§³°¬±³­ ·º§±« ¹»¬ ¬¸» ½±´¼ò

Page 137: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïïë

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

ß ³·¨¬«®» ±º ݸ·²»­» ¿²¼ ©»­¬»®² ¸»®¾­ ¼»­·¹²»¼

¾§ ݸ·²»­» ¸»®¾¿´·­¬ô Í¿¾«¼· Ü¿®³¿²¼¿²¼¿ô ¸¿­

¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¾§ ³¿²§ º±® ¾±¬¸ ½±´¼ ­±®»­

ø¸»®°»­ ­·³°´»¨÷ ¿²¼ ¹»²·¬¿´ ¸»®°»­ ø¸»®°»­

½±³°´»¨÷ò ̸» ³·¨¬«®» ·²½´«¼»­æ ¼¿²¼»´·±² ®±±¬ô

­½«¬» ®±±¬ô °«®­´¿²» ¸»®¾ô °·²»´´·¿ ®¸·¦±³»ô ·²¼·¹±

¸»®¾ ¿²¼ ®±±¬ô ¹·²­»²¹ ®±±¬ô ¬¸´¿­°· ¸»®¾ô ½·²²¿ó

³±² ¬©·¹ô ¾«°´»«®«³ ®±±¬ô ¿²¼ ´·½±®·½» ®±±¬ò Þ»¹·²

¬¿µ·²¹ ¬¸·­ ½±³¾± ¿¬ ¬¸» º·®­¬ ­·¹² ±º ¿² ±«¬¾®»¿µò

Ì»¿ ¬®»» ±·´ô ª·¬¿³·² Û ±·´ô ½±´´±·¼¿´ ­·´ª»®ô ¿²¼ ¿

¬±°·½¿´ ½®»¿³ ½¿´´»¼ Í«°»® Ô§­·²» д«­õxô ©¸·½¸

½±²¬¿·²­ ´§­·²» ¿²¼ ±¬¸»® ¸»¿´·²¹ ·²¹®»¼·»²¬­ º±®

¬¸» ´·°­ô ¸¿ª» ¿´´ ¾»»² «­»º«´ º±® ¿®®»­¬·²¹ ¿²

±«¬¾®»¿µ ¿²¼ ¸»´°·²¹ ¬¸» ¿®»¿ ¸»¿´ò øÔ§­·²» д«­õ

·­ ³¿²«º¿½¬«®»¼ ¾§ ¿ ½±³°¿²§ ·² Û«¹»²»ô Ñ®»¹±²ô

¿²¼ ·­ º±«²¼ ·² ³±­¬ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ò÷

ݱ²­¬·°¿¬·±²æ ß´´ Ü®»­­»¼ Ë°¿²¼ Ò±©¸»®» ¬± Ù±

ݱ²­¬·°¿¬·±² ·­ ¿ °®±¾´»³ ¬¸¿¬ ³±­¬ »ª»®§±²» ­«ºº»®­ º®±³ ¿¬ ­±³» ¬·³» ±® ¿²±¬¸»®ô©¸»¬¸»® ¬¸»§ µ²±© ·¬ ±® ²±¬ò ײ¼»»¼ô ³±­¬ ±º «­ ¿®» ²±¬ ¿­ ¾±©»´ó½±²­½·±«­ ¿­ ©»

±«¹¸¬ ¬± ¾»ò Þ«¬ ¸±© ½±«´¼ ©» ¾» ½±²­¬·°¿¬»¼ ©·¬¸±«¬ µ²±©·²¹ ·¬á É»´´ô ¬¸» ¾±©»´

·­ ¿ ¬«¾» ¬¸¿¬ ½¿² ­¬®»¬½¸ ¬± ³¿²§ ¬·³»­ ·¬­ ²±®³¿´ ­·¦»ò É» ½¿² ¸¿®¾±® ±´¼ º»½¿´

³¿¬¬»®ô «²¼·¹»­¬»¼ º±±¼­ô °¿®¿­·¬»­ô ¿²¼ ±¬¸»® ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ¿®» ½±³°¿½¬»¼ ±² ¬¸» ­·¼»­

±º ¬¸» ½±´±² ©¿´´­ò × ½±²­·¼»® ¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ¾±©»´ ¬± ¾» ½±²­¬·°¿¬»¼ ¾»½¿«­» ¬¸»

º»½»­ ·­ ­¬·´´ ½±³°¿½¬»¼ ·² ¬¸» ¾±©»´ô »ª»² ¬¸±«¹¸ ¬¸»®» ³¿§ ¾» ¿ ¬«²²»´ ±º ­°¿½»

¬¸®±«¹¸ ¬¸» ³·¼¼´» ¿´´±©·²¹ ¬¸» °»®­±² ¬± °¿­­ ­±³» ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´ ¬¸®±«¹¸ò ̸·­

³»¿²­ ¬¸¿¬ ¿ °»®­±² ½¿² ­¬·´´ ¾» »´·³·²¿¬·²¹ ¼¿·´§ ©¿­¬»­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¾±©»´ô ¸±©»ª»®ô

²±¬ ¿´´ ¬¸» ©¿­¬» ·­ ¾»·²¹ ¼·­´±¼¹»¼ò

̱ ·´´«­¬®¿¬»ô ©¸»² ¿ ½´·»²¬ ½±³»­ ¬± ³» ¿²¼ ¬¸»§ ¼±²K¬ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¿®» ½±²­¬·ó

°¿¬»¼ô ¿´¬¸±«¹¸ ³§ ¿­­»­­³»²¬ ­¸±©­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¿®»ô × ©·´´ ¼·­½«­­ ©·¬¸ ¬¸»³ ¿ ½´»¿²­ó

·²¹ ¼·»¬ ¿²¼ ¸»®¾­ ¼»­·¹²»¼ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸» ¾¿½µ»¼ó«° ©¿­¬»­ò ͱ³» ©·´´ »ª»² ¬¿µ»

½±´±²·½­ ±® »²»³¿­ ¬± ­°»»¼ ¬¸» °®±½»­­ò ɸ»² ¬¸»§ º±´´±© ¬¸» °®±¹®¿³ ¿²¼ ­»» ¬¸¿¬

¬¸»§ ¿®» ¿½¬«¿´´§ »¿¬·²¹ ´»­­ ¬¸¿² ²±®³¿´ô ¿²¼ »ª¿½«¿¬·²¹ «° ¬± ­·¨ ¬·³»­ ¬¸»·® ²±®³¿´

¿³±«²¬ ±º ©¿­¬»ô ¬¸»§ ¿®» ¿¾­±´«¬»´§ ¿³¿¦»¼ò Ò±¬ ¬± ³»²¬·±²ô «­«¿´´§ ´·¹¸¬»®ÿ ̸»

°±·²¬ ·­ ¬¸¿¬ ¬¸» ¾±©»´ ½¿² ­¬±®» «° ³¿¬»®·¿´ ±² ¬¸» ­·¼»­ ±º ¬¸» ½±´±² ©¿´´­ ¿²¼ ·²

¾±©»´ °±½µ»¬­ô ¿´¬¸±«¹¸ §±« ³·¹¸¬ ¾» »´·³·²¿¬·²¹ ¼¿·´§ò Í»» ݸ¿°¬»® ì º±® ·²º±®³¿¬·±²

±² ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ¿²¼ ת§K­ ¼¿·´§ ½´»¿²­·²¹ ¼®·²µ ®»½·°»ò

ͱ ©¸¿¬ ·­ ¬¸» °®±º·´» º±® ¬¸» ·¼»¿´ ¾±©»´ º«²½¬·±²á ×¼»¿´´§ô §±« ­¸±«´¼ »´·³·²¿¬» ±²½»

º±® »ª»®§ ³»¿´ »¿¬»²ò ø̸¿¬K­ ¬¸®·½» ¼¿·´§ º±® §±« ¬¸®»»ó³»¿´ó¿ó¼¿§ °»±°´»ÿ÷ ̸» ­¬±±´

­¸±«´¼ ¾» ¿°°®±¨·³¿¬»´§ îþ ·² ¼·¿³»¬»®ô ¿ ´·¹¸¬ ¾®±©² ½±´±®ô ­±º¬ ·² ½±²­·­¬»²½§ ø¾«¬

º±®³»¼÷ô «­«¿´´§ ®»³¿·²·²¹ ·² ±²» °·»½» º®±³ êþPïîþ ·² ´»²¹¬¸ô ¿²¼ ­¸±«´¼ ½±³» ±«¬

Í¿¹» ß¼ª·½»

ݱ´´±·¼¿´ ­·´ª»® ¸¿­ ­»®ª»¼ ¬± µ·´´ª·®«­»­ ·² °»¬®· ¼·­¸»­ô ¿²¼ ­±³» ­¿§·¬ ©·´´ µ·´´ ¿ ª·®«­ ·º ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§òË­» ¿­ §±« ©±«´¼ ¿² ¿²¬·¾·±¬·½ô ±²´§º±® ï𠼿§­ ·² ¿ ®±©ò ̸»² ­«°°´»ó³»²¬ ©·¬¸ ¿½·¼±°¸·´«­ ¿¹¿·²ò ߺ®·»²¼ ½´¿·³­ ¬¸¿¬ ©¸»² ¸» ¿°°´·»­½±´´±·¼¿´ ­·´ª»® ¬± ¿² »³»®¹·²¹ ½±´¼­±®»ô ¬¸» ½±´¼ ­±®» ¼·­¿°°»¿®­ò

Page 138: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïïê

©·¬¸±«¬ ­¬®¿·²ò ̸» ¬±¬¿´ »ª¿½«¿¬·±² ¬·³» ­¸±«´¼ ®»¯«·®» ²± ´±²¹»® ¬¸¿² ±²» ³·²«¬»ô

¿²¼ ­¸±«´¼ ²±¬ ´»¿ª» ¿ º±«´ ±¼±® ø®»¿´´§ÿ÷ò ͱ ¸±© ¼± §±« ³¿¬½¸ «°á ׺ §±« ¿®» ±²» ±º

¬¸±­» ©¸± ²»»¼­ ¬± ¬¿µ» ¿ ²±ª»´ ¬± ¬¸» °±¬ ©·¬¸ §±«ô ¬¸»² §±« ¿®» °®±¾¿¾´§ ½±²­¬·ó

°¿¬»¼ÿ øÒ±¬»æ ß­ ¿ ¹»²»®¿´ ®«´»ô ©¸·´» ±² ¿ ½´»¿²­·²¹ °®±¹®¿³ô §±« ©·´´ »´·³·²¿¬» ³±®»

¬¸¿² ±²½» º±® »¿½¸ ³»¿´ »¿¬»²ò÷

ͱ³» º¿½¬±®­ ¬¸¿¬ ½±²¬®·¾«¬» ¬± ½±²­¬·°¿¬·±² ·²½´«¼» ¬¸»­»æ

Ô¿½µ ±º ©¿¬»®

×¹²±®·²¹ ¬¸» ½¿´´ ±º ²¿¬«®» ø²±¬ ¹±·²¹ ©¸»² §±« º»»´ ¬¸» ²»»¼÷

Ò»®ª±«­ ¬»²­·±² ¬¸¿¬ µ»»°­ ¬¸» ¾±©»´ ¬»²­»

Ô¿½µ ±º »¨»®½·­» ½¿² ¸»´° ¬¸» ¾±©»´ ¹»¬ ´¿¦§

Í·¼» »ºº»½¬­ ±º ³¿²§ ³»¼·½¿¬·±²­ ¬¸¿¬ ³¿µ» ½±²­¬·°¿¬·±² ¿ °®±¾´»³

̸» º·ª» ©¸·¬» »²»³·»­æ ©¸·¬» º´±«®ô ­«¹¿®ô ³·´µô ­¿´¬ô ¿²¼ ®·½»

׬K­ ¾»­¬ ¬± ´»¿®² ¬¸» ½¿«­» ±º §±«® ½±²­¬·°¿¬·±² ¿²¼ ½±®®»½¬ ¬¸¿¬ º·®­¬ò Ú±® ½´»¿²­·²¹

°«®°±­»­ ¿²¼ ¬± ­¬·³«´¿¬» ¬¸·²¹­ ·²¬± ¿½¬·±²ô ¬¸±«¹¸ô ¸»®¾­ ³¿µ» ¿ ¹®»¿¬ ®»³»¼§ò

Ý¿­½¿®¿ Í¿¹®¿¼¿æ Ó¿µ» Ô·µ» ¿ Ì®»» ¿²¼ Þ¿®µÿÝ¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ øθ¿³²«­ °«®­¸·¿²¿÷ ·­ Í°¿²·­¸ ³»¿²·²¹ N­¿½®»¼ ¾¿®µòM ׬­ ³»¼·½·²¿´

ª¿´«» ½±³»­ º®±³ ¬¸» ¼®·»¼ ¿²¼ ¿¹»¼ ¾¿®µ ±º ¬¸» ¸»®¾ ®¸¿³²«­ °«®­¸·¿²¿ò ̸·­ ¾·¬¬»®

¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ½»²¬«®·»­ ¿²¼ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¿²¼ ­¿º»­¬ ¸»®¾­ ¬± ­¬·³«´¿¬» ¿

´¿¨¿¬·ª» »ºº»½¬ º±® ½¸®±²·½ ½±²­¬·°¿¬·±² ø¾·¬¬»®ó¬¿­¬·²¹ ¸»®¾­ ¿®» ²±¬±®·±«­ º±® ¬¸»·®

¾±©»´ó­¬·³«´¿¬·²¹ °®±°»®¬·»­÷ò Ý¿­½¿®¿ ·­ ­± ¾·¬¬»®ô ·² º¿½¬ô ¬¸¿¬ ­±³» ¸¿ª» «­»¼ ¿

½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¬·²½¬«®» ¿°°´·»¼ ¬± ¬¸»·® º·²¹»®²¿·´­ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ ¬¸» ¸¿¾·¬ ±º ½¸»©·²¹

±² ¬¸»·® ²¿·´­ÿ

Ý¿­½¿®¿ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ¬± ®»­¬±®» ¬±²» ¬± ¿ ®»´¿¨»¼ ¾±©»´ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¬¸»

¾±©»´ ·­ ¿ ³«­½´» ¿²¼ ²»»¼­ ­¬®»²¹¬¸ º±® °®±°»® º«²½¬·±²å ¿ ´¿¦§ ¾±©»´ ·­ ¿ ½±²­¬·°¿¬»¼

¾±©»´ò Ý¿­½¿®¿ ·­ ¿´­± «­»º«´ º±® ¬¸» ­¬±³¿½¸ô ´·ª»®ô ¹¿´´¾´¿¼¼»®ô ¿²¼ °¿²½®»¿­ô ¿²¼ ½¿²

¾» «­»¼ ¬± ¸»´° »¨°»´ ©±®³­ º®±³ ¬¸» ¾±©»´ò ׬ ­¬·³«´¿¬»­ ¾·´» º´±©ô ©¸·½¸ ·² ¬«®²

­¬·³«´¿¬»­ ¾±©»´ °»®·­¬¿´­·­ò

ß º»© ½¿°­«´»­ ¹·ª»² ¬± ¿² ¸»®¾¿´ ²±²ó¾»´·»ª»® ¾»º±®» ¾»¼ ©·´´ ³¿µ» ¿ ¬®«» ¾»´·»ª»® ±«¬

±º ¸·³ ¾§ ¬¸» ²»¨¬ ³±®²·²¹ÿ

Ú·¾»®æ Ó±ª·²¹ η¹¸¬ ß´±²¹Ú±® ­±³»ô ½¿­½¿®¿ ·­ ¬±± ¸¿®­¸ò Ѭ¸»® ©±²¼»®º«´ ¸»®¾­ ©·¬¸ ´¿¨¿¬·ª» »ºº»½¬­ ±² ¬¸»

¾±©»´ ·²½´«¼» º´¿¨ ­»»¼ô °­§´´·«³ ¸«´´­ô ½¸´±®±°¸§´´ô ¿²¼ ¿´±» ª»®¿ ¶«·½»ò ß ©±²¼»®º«´

½±³¾·²¿¬·±² ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ô ¾´±±¼ô ¿²¼ »²¬·®» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ·²½´«¼»­ ½¿­½¿®¿

­¿¹®¿¼¿ ¾¿®µô ¾¿®¾»®®§ ¾¿®µô ¾«½µ¬¸±®² ¾¿®µô ¬«®µ»§ ®¸«¾¿®¾ ®±±¬ô ´·½±®·½» ®±±¬ô ½±«½¸

¹®¿­­ ¸»®¾ô ½¿°­·½«³ º®«·¬ô ®»¼ ½´±ª»® ¬±°­ô ¿²¼ ¹·²¹»® ®±±¬ò

Ѻ ½±«®­»ô ©» ¿´®»¿¼§ ³»²¬·±²»¼ ¬¸¿¬ ¿ ´¿½µ ±º ½»®¬¿·² ¬¸·²¹­ ½¿² ½¿«­» ½±²­¬·°¿¬·±²ô

­«½¸ ¿­ ´¿½µ ±º ©¿¬»®ô º·¾»®ô ¿²¼ »¨»®½·­»ò Ѭ¸»® ¬¸·²¹­ ¾»­·¼»­ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¹»¬ ¬¸·²¹­

Page 139: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïïé

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

³±ª·²¹ º±® §±« ·²½´«¼» ®»º´»¨±´±¹§ ¬®»¿¬³»²¬­ô ¿½«°«²½¬«®»ô º·¹­ô ¿²¼ °®«²» ¶«·½»ò Ù±

´·¹¸¬´§ ±² ¬¸» °®«²» ¶«·½»ô ¿­ ­±³» ½¿² ¸¿ª» »¨°´±­·±²­ ±º ®»´·»ºÿ Þ«¬ ·¬ ·­ ¿´©¿§­

­±³»¬¸·²¹ ¬± ½±²­·¼»® ·² ¿² »³»®¹»²½§ ·º §±« ½¿²²±¬ ±¾¬¿·² ¸»®¾­ò

ݧ­¬­�Ò±ô × ×²­·­¬Ý§­¬­ «­«¿´´§ ®»­«´¬ º®±³ ­¬¿¹²¿²¬ »²»®¹§ ©¸»®» ¬±¨·²­ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ¾«·´¼ò Þ´±±¼

½´»¿²­·²¹ ·­ ¬¸» ¾»­¬ ®»³»¼§ º±® ½§­¬­æ × ¸¿ª» ­»»² °´»²¬§ ±º ¬«³±®­ ¿²¼ ½§­¬­ ¼·­¿°°»¿®

©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾¿´ ¾´±±¼ ½´»¿²­»®­ò

ݧ­¬­ ¿®» ¾»²·¹² ¹®±©¬¸­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿² »¨½»­­ ¹®±©¬¸ ±º º¿¬ ½»´´­ ½®»¿¬»¼ ¾§ ·²¬»®²¿´

¬±¨·½·¬§ ¿²¼ ·²º»½¬·±²ò DZ« ­¸±«´¼ ²±¬ ±²´§ «­» ¸»®¾­ ¬± ¸»´° ³»´¬ ¬¸» ½§­¬­ô ¾«¬ ¿´­±

«­» ¼·¹»­¬·ª» ¸»®¾­ ¿²¼ »²¦§³»­ ¬± ¿­­·­¬ §±«® ¾±¼§ ·² ¾®»¿µ·²¹ ¼±©² º¿¬­ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿

´±±µ ¿¬ ¿ ©»´´óµ²±©² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¿ ®»°«¬¿¬·±² ¿­ ¿ ½§­¬ ¼·­­±´ª»®ò

п« Ü�ß®½± ¬± Ü·­­±´ª» ¬¸» Ю±¾´»³Ð¿« ¼K¿®½± øÌ¿¾»¾«·¿ ¿ª»´´¿²»¼¿»÷ ø°®±²±«²½»¼ °¿© ¼»»ó¿®½ó±¸÷ ¿²¼ ¿´­± ½±³³±²´§

®»º»®®»¼ ¬± ¿­ Ì¿¸»»¾± ¬»¿ô ·­ ¬¸» ¾¿®µ ±º ¿ ¬®±°·½¿´ ¬®»» º±«²¼ ³±­¬´§ ·² Þ®¿¦·´ ¿²¼

ß®¹»²¬·²¿ò ̸» ¬®»» ·­ µ²±©² º±® ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬± ®»­·­¬

º«²¹«­ ¹®±©¬¸ »ª»² ¬¸±«¹¸ ·¬ »¨·­¬­ ·² ¿ ¬®±°·½¿´

ø¿²¼ô ¬¸«­ô ·¼»¿´ º±® º«²¹«­÷ ¿®»¿ò Ë­»¼ ¾§ ¬¸» ײ½¿

ײ¼·¿²­ ¿­ ¿² ·³³«²·¬§ ¬±²·½ô °¿« ¼K¿®½± ¸¿­

­»®ª»¼ ³¿²§ ©»´´ ·² º·¹¸¬·²¹ ½¿²½»® ¿²¼ ³»´¬·²¹

¬«³±®­ò

п« ¼K¿®½± ¿´­± ¸¿­ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬

©±®µ ¬± º·¹¸¬ º®»» ®¿¼·½¿´ ­½¿ª»²¹»®­ ·² ¬¸» ¾±¼§ò

׬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± º·¹¸¬ ´«²¹ô °®±­¬¿¬»ô ¿²¼ ½±´±²

½¿²½»®ô ¿²¼ ·­ ¾»´·»ª»¼ ¬± ·²½®»¿­» ®»¼ ¾´±±¼ ½»´´

°®±¼«½¬·±² ¿²¼ ¼»½®»¿­» ¾´±±¼ ­«¹¿®ò

Ѳ» °¿®¬·½«´¿® ½´·»²¬ ±º ³·²» ¸¿¼ ¿ ½§­¬ ±² ¸»®

®·¹¸¬ ´»¹ º±® ïì §»¿®­ò ײ º¿½¬ô ­¸» ¸¿¼ ·¬ º±® ­± ´±²¹

¬¸¿¬ ·¬ ©¿­ ´·µ» ¿ ½§­¬ó¬»® ¬± ¸»® ø¹®±¿²÷ò ß²§©¿§ô

¿º¬»® ±²´§ ±²» ©»»µ ±² ¿² ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¬¸¿¬

·²½´«¼»¼ ¬©± ½«°­ ±º °¿« ¼K¿®½± ¬»¿ ¼¿·´§ô º±«®

¾«®¼±½µ ®±±¬ ½¿°­«´»­ô ­·¨ ®»¼ ½´±ª»® ½¿°­«´»­ô ¿²¼

¬©± ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¿¬ ¾»¼¬·³»ô ­¸» ½´¿·³»¼ ¸»®

½§­¬ ½±³°´»¬»´§ ¼·­¿°°»¿®»¼ò ׬ ¸¿­ ¾»»² ­»ª»®¿´

§»¿®­ ²±© ¿²¼ ¬¸» ½§­¬ ¸¿­ ²±¬ ®»¬«®²»¼ò

ײ�ݧ­¬ ±² Þ´±±¼ Ý´»¿²­»®­Ñ¬¸»® ¾´±±¼ó½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ ·²½´«¼» ®»¼ ½´±ª»®

¬±°­ ¿²¼ ¾«®¼±½µ ®±±¬å ©¸»² ¬¿µ»² ¬±¹»¬¸»®ô ¬¸»­»

³¿µ» ¿ ¹®»¿¬ ¾´±±¼ó½´»¿²­·²¹ ¬±²·½ò Ѭ¸»® «­»º«´

Í¿¹» ß¼ª·½»

ݧ­¬­ ³¿§ ¾» ¿½¬·ª¿¬»¼ ±® ¿¹¹®¿ª¿¬»¼¾§ ¸±®³±²»­ º±«²¼ ·² ²±²ó±®¹¿²·½¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ò Ì®§ »´·³·²¿¬·²¹¬¸»­»ô ±® »¿¬ ±²´§ ²±²ó¸±®³±²»ó·²¼«½»¼ ¼¿·®§ ±® ¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ½¸»³·½¿´ ½±²¬¿·²»¼ ·² °¿« ¼�¿®½±µ²±©² ¿­ ´¿°¿½¸±´ ³¿§ ·²¸·¾·¬¬«³±® ¹®±©¬¸ ¾§ °®»ª»²¬·²¹ ¬¸»¬«³±® º®±³ «¬·´·¦·²¹ ±¨§¹»² »­­»²ó¬·¿´´§ ­«ºº±½¿¬·²¹ ¬¸» ¬«³±®ò

Page 140: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïïè

­«°°´»³»²¬­ ·²½´«¼» ®»·­¸· ³«­¸®±±³ô ­¸¿®µ ½¿®¬·´¿¹»ô Û­­·¿½ º±®³«´¿ ø»­°»½·¿´´§ º±®

½¿²½»®±«­ ½§­¬­÷ô ¿²¼ ª·¬¿³·²­ ßô Üô ¿²¼ Ûò

ɱ®µ·²¹ º®±³ ¬¸» ±«¬­·¼» ·²ô ¬¸» »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±º ¿² ±·²¬³»²¬ ±® °±«´¬·½» ³¿¼»

º®±³ ½¸¿°¿®®¿´ ¸»®¾ô ´±¾»´·¿ô ½±³º®»§ ´»¿ºô ¹±´¼»² ­»¿´ ®±±¬ô °´¿²¬¿·² ®±±¬ô ®»¼ ½´±ª»®

¸»®¾ô ³«´´»·² ¸»®¾ô ³¿®­¸³¿´´±© ®±±¬ô ½¸·½µ©»»¼ ¸»®¾ô ¿²¼ ³§®®¸ ¹«³ ·² ¿ ¾¿­» ±º

±´·ª» ±·´ô ¾»»­©¿¨ô °·²» ¬¿®ô ¿²¼ ª·¬¿³·² Û ±·´ ¸¿­ °®±ª»² ¸»´°º«´ò

Þ»½¿«­» ³±­¬ ½§­¬­ ¿®» ¬¸» ®»­«´¬ ±º ­¬¿¹²¿²¬ »²»®¹§ô ³±ª·²¹ »²»®¹§ ©·¬¸ ¬¸»®¿°·»­

­«½¸ ¿­ ®»º´»¨±´±¹§ô ¿½«°«²½¬«®»ô ±® ¿½«°®»­­«®» ³¿§ ¸»´° ¹»¬ §±«® »²»®¹§ «²ó­¬«½µ

¿²¼ º´±©·²¹ ­³±±¬¸´§ ¿¹¿·²ò Ü¿·´§ ¼®§ ­µ·² ¾®«­¸·²¹ ©·´´ ¿´­± ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±² ¿²¼

­¬·³«´¿¬» ´§³°¸ º´±©ò Ë­» ¿ ²¿¬«®¿´ ¾®·­¬´» ­µ·² ¾®«­¸ ¿²¼ ¾®«­¸ §±«® ¾±¼§ ø¿ª±·¼ §±«®

º¿½»÷ ¾»º±®» §±« ¹»¬ ·² ¬¸» ­¸±©»® »¿½¸ ³±®²·²¹ò Ô§³°¸¿¬·½ ³¿­­¿¹»­ ©·´´ ¸»´° ³±ª»

­¬¿¹²¿¬» ´§³°¸­ ¿´­±ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Ý¿²½»®

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ λ¼ ½´±ª»®

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Û­­·¿½ º±®³«´¿å °¿« ¼K¿®½±å ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿å ®»¼ ½´±ª»®

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß´´ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ª·¬¿³·²­å ­¸¿®µ ½¿®¬·´¿¹»å ®»·­¸· ³«­¸ó®±±³å ¹»®³¿²·«³å º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼å ¿½·¼±°¸·´«­å ѳ»¹¿óí±·´­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³å ±ª»®»¨°±­«®» ¬± ½¿®½·²±¹»²­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ô¿«¹¸¬»®å »¨°±­«®» ¬± °±­·¬·ª» ·²º´«»²½»­å ¬¸§³«­ ¬¸«³°ó·²¹å »¿¬ ®¿© ¿´³±²¼­ øïð ¿ ¼¿§÷å ¼®·²µ ½¿®®±¬ ¶«·½»å »¿¬ ±²´§ ±®¹¿²·½ º±±¼­å ¿ª±·¼¶«²µ º±±¼­å ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ¼± ²±¬ ±ª»®¬¿¨ ¬¸» ¾±¼§

ݸ±´»­¬»®±´ô Ø·¹¸

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù«¹¹«´ ´·°·¼

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Э§´´·«³ ¸«´´­ô ±¿¬ ¾®¿²ô ¿°°´» °»½¬·²å ¹«¹¹«´ ´·°·¼å ¹¿®´·½å ³·´µ¬¸·­¬´»å ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ѳ»¹¿óí ±·´­å ²·¿½·²å ´»½·¬¸·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Í´«¹¹·­¸ ´·ª»®å ­¬®»­­å ¸·¹¸óº¿¬ ¼·»¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݸ»´¿¬·±² ¬¸»®¿°§å ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´å «­·²¹ ½¿°­·½«³ ¿­ ¿­»¿­±²·²¹

ݱ´¼­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Û½¸·²¿½»¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù±´¼»² ­»¿´ô »½¸·²¿½»¿å ®±­» ¸·°­ô ½¸¿³±³·´»ô §¿®®±©ô ¹±´¼»²­»¿´ô ³§®®¸ô °»°°»®³·²¬ô ­¿¹»ô ­´·°°»®§ »´³ô ´»³±² ¹®¿­­ô ½¿°­·½«³ô §»®¾¿ ­¿²¬¿ô³«´´»·²ô ¿­¬®¿¹¿´«­å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ýå ¦·²½ ´±¦»²¹»­ ø´·½±®·½» ®±±¬ ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³¿¼¼»¼ ¬± ´±¦»²¹»­ ¸»´° ½±«¹¸­ ¿²¼ ­±®» ¬¸®±¿¬÷

Page 141: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïïç

ݸ¿°¬»® è ÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ò¿¬«®¿´ ¼»¬±¨·º§·²¹ °®±½»­­å ¾«·´¬ó«° ³«½«­ ¿²¼ ¬±¨·²­å ´±©»®»¼·³³«²» ­§­¬»³

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ λ­¬å ­©»¿¬ ¾¿¬¸

ݱ´¼ ͱ®» øØ»®°»­ Í·³°´»¨÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ü¿²¼»´·±² ®±±¬ô ­½«¬» ®±±¬ô °«®­´¿²» ¸»®¾ô °·²»´´·¿ ®¸·¦±³»ô·²¼·¹± ¸»®¾ ¿²¼ ®±±¬ô ¹·²­»²¹ ®±±¬ô ¬¸´¿­°· ¸»®¾ô ½·²²¿³±² ¬©·¹ô ¾«°´»«®«³ ®±±¬ô´·½±®·½» ®±±¬å ¿´º¿´º¿ô ³¿®­¸³¿´´±©ô °´¿²¬¿·²ô ¸±®­»¬¿·´ô ±¿¬ ­¬®¿©ô ©¸»¿¬ ¹®¿­­ô¸±°­å ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µå »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±® ¾´¿½µ ½«®®»²¬ ±·´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ôó´§­·²» ±® ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¿´´ ¿³·²± ¿½·¼­å ½±´´±·¼¿´­·´ª»®å ¿½·¼±°¸·´«­å ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ѫ»®»¨°±­«®» ¬± ­«² ø«­» ´·° ¾¿´³ ½±²­·­¬»²¬´§÷å ¬®·¹¹»® º±±¼­­«½¸ ¿­ °»¿²«¬­ô ½·¬®«­ô ¿´³±²¼­ô ¿²¼ ½¸±½±´¿¬»å ¸·¹¸ ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®»å Ý¿²¼·¼¿±® ±¬¸»® °®±¾´»³­ ´±©»®·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³å ­¬®»­­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨¬»®²¿´´§ô ­±³» ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ¸¿ª» ¾»»² ¸»´°º«´æ ª·¬¿³·²Û ±·´å ½±´´±·¼¿´ ­·´ª»® ø·²¬»®²¿´ ¿²¼ »¨¬»®²¿´´§÷å ¬»¿ ¬®»» ±·´å Í«°»® Ô§­·²» д«­õx

ݱ²­¬·°¿¬·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¾¿®µô ¾¿®¾»®®§ ¾¿®µô ¾«½µ¬¸±®² ¾¿®µô ¬«®µ»§®¸«¾¿®¾ ®±±¬ô ´·½±®·½» ®±±¬ô ½±«½¸ ¹®¿­­ ¸»®¾ô ½¿°­·½«³ º®«·¬ô ®»¼ ½´±ª»® ¬±°­ô¹·²¹»® ®±±¬å º´¿¨ ­»»¼å °­§´´·«³ ¸«´´­å ½¸´±®±°¸§´´å ¿´±» ª»®¿ ¶«·½»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü»¸§¼®¿¬·±²å ¬»²­·±²å °±±® ¼·»¬å ²±¬ »²±«¹¸ »¨»®½·­»å ­±³»³»¼·½¿¬·±²­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å »¨»®½·­»å ®»º´»¨±´±¹§å ¿½«°«²½¬«®»å °®«²»¶«·½»

ݧ­¬­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ п« ¼K¿®½±

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ λ¼ ½´±ª»® ¬±°­ô ¾«®¼±½µ ®±±¬å °¿« ¼K¿®½±

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ λ·­¸· ³«­¸®±±³ô ­¸¿®µ ½¿®¬·´¿¹»ô Û­­·¿½ º±®³«´¿å ¿²¼ª·¬¿³·²­ ßô Üô ¿²¼ Û

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ر®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹

Page 142: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïîð

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

ß ¸»¿´¬¸§ °¸·´±­±°¸§ ¿¾±«¬ ½¿²½»® ½¿² ¸»´° §±« ±ª»®½±³» ¬¸» ¾¿¬¬´»ò

λ¼ ½´±ª»® ½±²¬¿·²­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ³¿§ °®»ª»²¬ ¿²¼ º·¹¸¬ ½¿²½»®ò

Ø»´° §±«® ¾±¼§ º¿­¬óº±®©¿®¼ ¬¸®±«¹¸ ¿ ½±´¼ ©·¬¸ ¸»®¾­å ·¬ ³¿§ ¶«­¬ ¾» §±«® ¾±¼§¼±·²¹ ·¬­ ±©² ­°®·²¹ ½´»¿²·²¹ò

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® ½¸®±²·½ ½±²­¬·°¿¬·±²ò

Þ´±±¼ó½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ ½¿² ¸»´° ¼·­­±´ª» ½§­¬­ ·² ­±³» °»±°´»ò

Page 143: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïîï

ݸ¿°¬»® ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­

Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´Í±´«¬·±²­

ݸ¿°¬»® ç

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ü»¿´ ©·¬¸ ¼¿²¼®«ºº ¸»®¾¿´´§

Ú·¹¸¬ ¼»°®»­­·±² ¬¸» ¸»®¾¿´ ©¿§

Ø»®¾¿´ ­«°°´»³»²¬­ ¬± ¸»´° °®»ª»²¬ ¼·¿¾»¬»­

Ø»®¾¿´ ®»­½«»­ º±® ¼·¿®®¸»¿

Nß­ ­±±² ¿­ ¸» ½»¿­»¼ ¬± ¾» ³¿¼ ¸» ¾»½¿³» ³»®»´§ ­¬«°·¼ò ̸»®» ¿®» ³¿´¿¼·»­ ©» ³«­¬ ²±¬

­»»µ ¬± ½«®» ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿´±²» °®±¬»½¬ «­ º®±³ ±¬¸»®­ ¬¸¿¬ ¿®» ³±®» ­»®·±«­òM OÚ®»²½¸

²±ª»´·­¬ Ó¿®½»´ Ю±«­¬ øïèéïPïçîî÷ ß ´¿ ®»½¸»®½¸» ¼« ¬»³°­ °»®¼«æ Ô» ݱ¬» ¼» Ù«»®³¿²¬»­

̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¬¿µ» §±« ¬¸®±«¹¸ ­±³» ½±³³±² ¿·´³»²¬­ ¾»¹·²²·²¹ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»®

Ü ¿²¼ §±«K´´ ¾» ·²¬®±¼«½»¼ ¬± ­»ª»®¿´ ³±®» ¸»®¾¿´ ½«®»­ò É»K´´ ­¬¿®¬ ±«¬ ¾§ ¼·­½«­­·²¹

¼¿²¼®«ººô ­± ­¬±° ­½®¿¬½¸·²¹ §±«® ¸»¿¼ ¿²¼ ®»¿¼ ±²ÿ

Ü¿²¼®«ººæ Ò±¬ ̱± ̱«¹¸Ø¿ª» §±« ¾»»² ¿½½«­»¼ ±º ¾»·²¹ º´¿µ§á ܱ §±«® ½±ó©±®µ»®­ ©±²¼»® ·º ·¬K­ ­²±©·²¹

±«¬­·¼» ©¸»² ¬¸»§ º·®­¬ ­»» §±« ¿®®·ª»á ܱ §±« ¹»¬ ¿­µ»¼ ©¸»®» ¬¸» °¿®¿¼» ©¿­ ±® ©¸¿¬

½»´»¾®¿¬·±² §±« ¶«­¬ ½¿³» º®±³á ׺ ­±ô §±« ½±«´¼ ¾» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¼¿²¼®«ººò Ü¿²¼®«ºº

·­ ¿ ½±³³±² °®±¾´»³ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­³¿´´ º´¿µ»­ ±º ¼»¿¼ ­µ·² ¬¸¿¬ º¿´´ º®±³ ¬¸» ­½¿´°

¿²¼ ¬»²¼ ¬± ¿½½«³«´¿¬» ±² ¿ °»®­±²K­ ­¸±«´¼»®­ò ̸·­ ½¿² ¾» ¯«·¬» »³¾¿®®¿­­·²¹ ©¸»²

©»¿®·²¹ ¼¿®µ ¹¿®³»²¬­ò

Page 144: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïîî

É»´´ô ¾»º±®» §±« ¹± ©»¿®·²¹ ¿´´ ©¸·¬»ô ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬

©¸¿¬ ½¿² ½¿«­» ¼¿²¼®«ºº ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò DZ«K´´ ­»»

¸±© ¸»®¾­ «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¿²¼ ·²¬»®²¿´´§ ¸¿ª» ¸»´°»¼

³¿²§ ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸»·® ¼¿²¼®«ºº ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

б±® ½·®½«´¿¬·±²ô ²»®ª±«­ ¼·­±®¼»®­ô ±® ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º

¾±¬¸ ³¿§ ½¿«­» ¼¿²¼®«ººò ɸ»² ¬¸»®» ·­ °±±® ½·®½«´¿ó

¬·±² ¬± ¬¸» ­½¿´°ô ¬¸» ­µ·² ½»´´­ ¼·» º®±³ ´¿½µ ±º ²±«®·­¸ó

³»²¬ ¿²¼ ­¸»¼ ·² ´¿®¹» º´¿µ»­ò DZ« ­¸±«´¼ ·³°®±ª»

½·®½«´¿¬·±² ¬± ¸»´° ¾®·²¹ ²«¬®·»²¬­ ¬± ¬¸» ¬±° ±º ¬¸»

¸»¿¼ô ¿²¼ §±« ¿´­± ­¸±«´¼ ¼»½®»¿­» ­¬®»­­ò Ø»®¾­ ½¿²

¿­­·­¬ ·² ¾±¬¸ ±º ¬¸»­» ¿®»¿­ò

α­»³¿®§æ Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ Ú´¿µ»­Î±­»³¿®§ øα­¿®·²«­ ±ºº·½·²¿´·­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¬±°·½¿´´§

º±® ¼¿²¼®«ººô ¾«¬ ·¬ ³¿§ ¿´­± ¾» ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ò α­»ó

³¿®§ ­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ·² ­³¿´´ ¼±­»­ º±® ·²¬»®²¿´ «­» ¬±

¸»´° ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±² ¿²¼ ¿·¼ ·² ¼·¹»­¬·±²ò α­»³¿®§

´»¿ª»­ ¿®» ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ ­«½¸ ¿­ ½¿´½·«³ô ³¿¹²»­·«³ô

°¸±­°¸±®«­ô ­±¼·«³ô ¿²¼ °±¬¿­­·«³ô ¿´´ ±º ©¸·½¸ ¿®»

²»»¼»¼ ¾§ ¬¸» ²»®ª»­ ¿²¼ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

α­»³¿®§ ¸¿­ ¿ ³·´¼ ­»¼¿¬·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼

½¿² ½¿´³ º®¿¦¦´»¼ ²»®ª»­ò

α­»³¿®§ ±·´ ¿´­± ½¿² ¾» ®«¾¾»¼ ·²¬± ¬¸» ­½¿´° ¿²¼

®«¾¾»¼ ±²¬± ¬¸» ¬»³°´»­ º±® ®»´·»º ±º ¬»²­·±² ¸»¿¼¿½¸»­ò

DZ« ½¿² ¿´­± ³¿µ» ®±­»³¿®§ ´»¿ª»­ ¿²¼ º´±©»®­ ·²¬± ¿

¬»¿ ¿²¼ «­» ·¬ ¿­ ¿ ¸¿·® ®·²­» º±® ¬®»¿¬·²¹ ¼¿²¼®«ººò

Ö±¶±¾¿�­ É·¬²»­­ ¬± Ý´»¿²·²¹ Ë° Ü¿²¼®«ºº ̱°·½¿´´§ô ¶±¶±¾¿ ±·´ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬± ¸»´° §±«® ¼¿²¼®«ºº °®±¾´»³ò

ɸ»² ¿°°´·»¼ ¬± ¬¸» ­½¿´° ¿¬ ²·¹¸¬ ¿²¼ ­¸¿³°±±»¼ ±«¬ ¬¸» ²»¨¬ ¼¿§ô ¬¸» ±·´ ±º ¬¸»

¶±¶±¾¿ °´¿²¬ ©·´´ ²±«®·­¸ §±«® ­µ·² ¿²¼ »´·³·²¿¬» ¼¿²¼®«ººò ͱ³» °»±°´» ´·µ» ¬± ¿¼¼ ¿

¼®±° ±® ¬©± ¬± ­¬§´»¼ ¸¿·® º±® »¨¬®¿ ­¸·²»ò

ͱ³»¬·³»­ ¼¿²¼®«ºº ·­ ¶«­¬ §±«® ­½¿´°K­ ©¿§ ±º ¬»´´·²¹ §±« ¬¸¿¬ §±«® ­µ·² ²»»¼­ ²±«®ó

·­¸³»²¬ò ß ¹®»¿¬ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ¬± º»»¼ ¬¸» ­µ·²ô ¸¿·®ô ¿²¼ ²¿·´­ ·²½´«¼»­ ¼«´­»ô

¸±®­»¬¿·´ô ­¿¹»ô ¿²¼ ®±­»³¿®§ò Ü«´­» ­«°°±®¬­ ¬¸» ¬¸§®±·¼ô ¿²¼ ¸±®­»¬¿·´ ·­ ®·½¸ ·²

­·´·½±² ¬± ²±«®·­¸ ¸¿·®ô ­µ·²ô ²¿·´­ô ¿²¼ »ª»² ¬»»¬¸ò Í¿¹» ½±²¬¿·²­ ¦·²½ ¿²¼ Þ ª·¬¿³·²­

¬¸¿¬ ²±«®·­¸ ¬¸» ¾®¿·²ò ß²¼ ©» ¿´®»¿¼§ ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ ®±­»³¿®§K­ «­»º«´²»­­ º±® ¬®»¿¬·²¹

¼¿²¼®«ººò ɸ»² ½±³¾·²»¼ô ¬¸»­» ¸»®¾­ ³¿µ» ¿ ¹®»¿¬ ½±³¾·²¿¬·±² º±® ¼¿²¼®«ººò

DZ«® ¾´±±¼ ½¿®®·»­ ²«¬®·»²¬­ ¬± ¿´´ °¿®¬­ ±º §±«® ¾±¼§ô ¿²¼ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬±

·²½®»¿­» ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¸»¿¼ ¿®»¿ ·­ ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ¹®»¿¬ º±® ³»³±®§

Í¿¹» ß¼ª·½»

Í· ·½±² ¹·ª»­ ­µ·²ô ¸¿·®ô ¿²¼ ²¿·´­ ­¬®»²¹¬¸¿²¼ ®»­·´·»²½§ô ­± ²±«®·­¸·²¹ ¬¸» ­µ·²©·¬¸ ¸»®¾­ ®·½¸ ·² ­· ·½±² ·­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿©¸»² ¼»¿ ·²¹ ©·¬¸ ¼¿²¼®«ººò Ø»®¾­ ®·½¸·² ­·´·½±² ·²½´«¼» ¸±®­»¬¿· ô ¿´º¿´º¿ô½±®²­·´µô ¿²¼ ±¿¬­¬®¿©ò

б·­±² ת§

α­»³¿®§ ½¿² ®¿·­» ¾´±±¼ °®»­­«®»ô­± ½±²­·¼»® «­·²¹ ¿ ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾·²¬»®²¿´´§ º±® ¼¿²¼®«ºº ·º §±« ¿´­±¸¿ª» ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ò

Page 145: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïîí

ݸ¿°¬»® ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­

´±­­ô ¬±± ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² Nß´¦¸»·³»®K­æ ܱ²K¬ Ú±®¹»¬ ¬± Ì¿µ» DZ«® Ø»®¾­ôM ·² ݸ¿°¬»® ëô

Nß ·­ º±® ß·´³»²¬ôM º±® ³±®» ·²º±®³¿¬·±²÷ò

׺ §±«® ¼¿²¼®«ºº ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ­¬®»­­ô ¿ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·² ½¿² ¸»´° §±« ©·¬¸ ¬¸¿¬ò Ѭ¸»®

²«¬®·»²¬­ ·²½´«¼» ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»ô ª·¬¿³·² ßô ¿²¼ ´»½·¬¸·²ò Ô»½·¬¸·² ·­ ¿ ¹±±¼ ¾®¿·² º±±¼

¿­ ©»´´ ¿²¼ ·­ «­»¼ ¬± ¸»´° ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

É·¬¸ ¿²§ °®±¾´»³­ ¿ºº»½¬·²¹ ¬¸» ¸¿·®ô §±« ¿´­± ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¸¿ª» §±«® ¬¸§®±·¼

½¸»½µ»¼ò ̸» ¬¸§®±·¼ ¬¿µ»­ °¿®¬ ·² ®»¹«´¿¬·²¹ ¬¸» ³»¬¿¾±´·­³ô ¿²¼ °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸»

¬¸§®±·¼ ½¿² ½¿«­» ¸¿·® ´±­­ ¿²¼ ±¬¸»® ­§³°¬±³­ò ß´­± ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ¼± ²±¬ ¸¿ª»

¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ©¸·½¸ ½±«´¼ ·²¬»®º»®» ©·¬¸ °®±°»® ½·®½«´¿¬·±²ò ׺ §±« ¼±ô ­»» ¬¸»

­»½¬·±² NØ·¹¸ ݸ±´»­¬»®±´æ Ý«¬¬·²¹ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ú¿¬ôM ·² ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±²

Ý«®»òM

Ü»°®»­­·±² Í«°°®»­­·±²Ü»°®»­­·±² ½¿² ¾» ¿ ­»®·±«­ ·´´²»­­O¿­ ©·¬¸ ¿´´

¬¸»­» ¿·´³»²¬­ ·² ¬¸·­ ¾±±µô ­»» §±«® ¸»¿´¬¸ ½¿®»

°®±ª·¼»® º±® ¿²§ ³»¼·½¿´ °®±¾´»³ò Ú±® ¬¸» °«®ó

°±­»­ ±º ³·´¼ ¬± ±½½¿­·±²¿´ ¼»°®»­­·±²ô ©» ©·´´

¼·­½«­­ ­±³» ¸»®¾­ «­»¼ ¬± ¹·ª» ¿ ¬»³°±®¿®§

³»²¬¿´ ´·º¬å ¸±©»ª»®ô §±« ­¸±«´¼ ¿´­± ½±²½»²¬®¿¬»

±² ©¸¿¬ ·­ ½¿«­·²¹ §±«® ¼»°®»­­·±² ·º ·¬ ­»»³­ ¬±

¾» ±²¹±·²¹ò

׺ §±«® ¹±¿´ ·­ ¬± ©»¿² §±«®­»´º º®±³ §±«® ¼»°®»­ó

­·±² ³»¼·½¿¬·±² ©¸·´» §±«® ²»®ª±«­ ­§­¬»³

®»­°±²¼­ ¬± §±«® ½±²­·­¬»²¬ «­» ±º ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

¿²¼ ±¬¸»® ­«°°´»³»²¬­ô §±« ½¿² ©±®µ ¬±©¿®¼ ¬¸¿¬

¹±¿´ò ر©»ª»®ô ¬¸·­ ­¸±«´¼ ÑÒÔÇ ¾» ¿¬¬»³°¬»¼

«²¼»® ­«°»®ª·­·±²ÿ ܱ ²±¬ ¾¿­» §±«® »ºº±®¬­ ­±´»´§

±² ¬¸» ­«¹¹»­¬·±²­ ¹·ª»² ¬± §±« ¸»®»ÿ ܱ §±«®­»´º ¿

º¿ª±® ¿²¼ ©±®µ ©·¬¸ §±«® °¸§­·½·¿² ¿²¼ ¿ ¯«¿´·º·»¼

¸»®¾¿´·­¬ ¬± ¹«·¼» §±« ·² §±«® ¹±¿´­ò

Ѭ¸»®©·­»ô º±® ±½½¿­·±²¿´ N¼±©² ¬·³»­M ¿²¼ ·º §±«

¿®» ²±¬ ¿´®»¿¼§ ±² ¿²¬·¼»°®»­­¿²¬­ô ¬®§ ¬¸» ­«¹¹»­ó

¬·±²­ ¹·ª»² ¸»®» ¬± ´·º¬ §±«® ­¿¹¹·²¹ ­°·®·¬­ò

ͬò Ö±¸²�­ ɱ®¬æ ß Í¿·²¬º±® ¬¸» Ü»°®»­­»¼

ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ øا°»®·½«³ °»®º±®¿¬«³÷ ·­ ¿ °´»¿­·²¹ó

´±±µ·²¹ §»´´±© º´±©»®·²¹ ¸»®¾ «­»¼ ¾§ ³¿²§ ¿­ ¿

³±±¼ »²¸¿²½»® ¿²¼ ¿ ­¬®»­­ ®»´·»ª»®ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­

¾»½±³» ª»®§ °±°«´¿® ·² ¬¸» ³»¼·¿ ¿²¼ ¿³±²¹

½±²­«³»®­ ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ´¿¬»´§ò Ѻ ½±«®­»ô

Í¿¹» ß¼ª·½»

ѽ½¿­·±²¿´ ¼»°®»­­·±² ·­ ¿ ²±®³¿´°¿®¬ ±º ´·º» ¿²¼ ¹®±©¬¸ô ¿²¼ ©» ½¿²«­» ¬¸»­» °»®·±¼­ ¬± ®»º´»½¬ ±²±«®­»´ª»­ò Ë­»¼ ©·­»´§ô ­¸±®¬ °»®·±¼­±º ¼»°®»­­·±² ½¿² ³¿µ» «­ ¾»¬¬»®°»±°´» ¾§ ¹·ª·²¹ «­ ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§¬± ®»º´»½¬ ¿²¼ ­»¬ ¹±¿´­ ¬± ·³°®±ª»±«® ´·º»ò

б·­±² ת§

ͬò Ö±¸²�­ ©±®¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»²·º §±« ¿®» ±² ¿²§ ±¬¸»® ¬§°» ±º¿²¬·¼»°®»­­¿²¬ ³»¼·½¿¬·±²ò ׬ ·­ ¿´­±²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±® °®»¹²¿²¬ ±®²«®­·²¹ ©±³»²ò ͬò Ö±¸²�­ ©±®¬ ½¿²¿´­± ½¿«­» ²¿«­»¿ ·² ­±³»ò ׺ ¬¸·­¸¿°°»²­ ¬± §±«ô ¬®§ ¬¿µ·²¹ ­±³»¹·²¹»® ¬± ­«¾­·¼» ¬¸·­ ­§³°¬±³ò

Page 146: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïîì

Ù»®³¿²­ ¸¿ª» µ²±©² ¿¾±«¬ ·¬­ °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ ±² ¼»°®»­­·±² º±® ­±³» ¬·³»ô ¿²¼

¼±½¬±®­ ¬¸»®» ©®·¬» ³±®» °®»­½®·°¬·±²­ º±® ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ ¬¸¿² º±® ¿²¬·¼»°®»­­¿²¬

¼®«¹­ò øÓ¿§¾» ¬¸»§ ¿®» ±² ¬± ­±³»¬¸·²¹ ¬¸»®»ò÷

Ѭ¸»® ̸·²¹­ ¬± ݸ»»® DZ« Ë°ß ©±²¼»®º«´ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ݸ·²»­» ¸»®¾­ «­»¼ ¬± ¾»¿¬ ³·´¼ ¼»°®»­­·±² ¬¸¿¬ ­»»³­ ¬±

´·²¹»® ±ª»® §±«® ¸»¿¼ ´·µ» ¿ ¼¿®µ ½´±«¼ ·­ ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ½±²¬¿·²·²¹ °»®·´´¿ô ­¿«­­«®»¿ô

¹¿³¾·®ô ¾¿³¾±±ô ¾«°´»«®«³ô °·²»´´·¿ô ¿«®¿²¬·«³ô ¦¸·­¸·ô ±°¸·±°±¹±²ô ½§°®»®«­ô

°´¿¬§½±¼±²ô ´·¹«­¬·½«³ ¼¿²¹ ¹«·ô °¿²¿¨ ¹·²­»²¹ô ¸±»´»²ô ½±°¬·­ô ¹·²¹»®ô ¿²¼ ´·½±®·½»ò

̸·­ ½±³¾·²¿¬·±² ©·´´ ©±®µ ±² ¼»½±²¹»­¬·²¹ ¬¸» ´·ª»® ©¸·½¸ ½¿² ¸»´° ´·º¬ ¼»°®»­­·±²ò

ß²±¬¸»® ¹±±¼ ­·²¹´» ¸»®¾ ¬± «­» ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¸·­ ݸ·²»­» ½±³¾·²¿¬·±² ·­ ³·´µ ¬¸·­¬´»ò

øÍ»» ³±®» ±² ³·´µ ¬¸·­¬´»K­ ©±®µ ±² ¬¸» ´·ª»® ·² ¬¸» ­»½¬·±² NÛ²ª·®±²³»²¬¿´ ß´´»®¹·»­ôM

·² ݸ¿°¬»® ëò÷

Ø»®¾ Ô±®»

Ü»°®»­­·±² ½¿² ·²¼·½¿¬» ¬¸» ²»»¼ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ±® ½´»¿²­» ¬¸» ´·ª»®ò Þ»½¿«­» ¬¸» ´·ª»® ·­©¸»®» ©» ¸±´¼ ±«® »³±¬·±²­ ±º ¿²¹»®ô ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ´·ª»® °¸§­·½¿´´§ ©·¬¸ ¸»®¾­ ½¿² ­±³»ó¬·³»­ ¾®·²¹ ¿¾±«¬ ¿ °«®¹·²¹ ±º ­¬®±²¹ ¿²¼ ­±³»¬·³»­ ¿²¹®§ º»»´·²¹­ò × ¸¿ª» ­»»² ¬¸·­ ¸¿°°»²±ª»® ¿²¼ ±ª»®�¼±²�¬ ¿­µ ³» ©¸§ ±® ¸±© ·¬ ©±®µ­ô ¾«¬ ¾» ©¿®²»¼ ¬¸¿¬ ¼«®·²¹ ´·ª»® ½´»¿²­ó·²¹ô §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¿ º»© ¼¿§­ ±º «²»¨°´¿·²¿¾´» ¿²¹»®ÿ ߺ¬»®©¿®¼ô §±« ­¸±«´¼ º»»´ «°´·º¬»¼¿²¼ ¸¿°°§ô »ª»² ¬¸±«¹¸ ¬¸±­» ¿®±«²¼ §±« ³·¹¸¬ ²±¬ ¾» ­± ¸¿°°§ÿ

Þ»­·¼»­ ­¬»³³·²¹ º®±³ ¿ ¾«®¼»²»¼ ´·ª»®ô ¼»°®»­­·±² ½¿² ¾» ¾®±«¹¸¬ ¿¾±«¬ ¾§ ±¬¸»®

°¸§­·½¿´ º¿½¬±®­ô ·²½´«¼·²¹ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ±® ½¸»³·½¿´ ·³¾¿´¿²½»­ô ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­ô

±® ½·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­ò

Ø»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ½¿² ¾» º±«²¼ «²¼»® ¬¸» ­»½¬·±²

Nß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬OØ»®¾­ ¬± ¬¸» λ­½«»ôM ·² ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM ̸»

Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ½¿² ¸»´° ½±³¾¿¬ ­¬®»­­ ¿²¼ ­¸±«´¼ ¿´©¿§­ ¾» ½±²­·¼»®»¼ ©¸»²

¼»°®»­­»¼ò Æ·²½ ·­ ¿²±¬¸»® ³·²»®¿´ ½®«½·¿´ ¬± ³»²¬¿´ ¸»¿´¬¸ô ¿²¼ ¿ ¦·²½ ¼»º·½·»²½§

­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ±ª»®´±±µ»¼ ©·¬¸ ­»®·±«­ ¼»°®»­­·±²ò

DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ½±²­·¼»® ­±³» »¨¬®¿ ­¬»°­ ¿­ ©»´´ ·º §±« ½¿²²±¬ ­»»³ ¬± ­²¿° ±«¬ ±º

¼»°®»­­·±²æ

Ú·²¼ §±«®­»´º ¿ ¹±±¼ ½±«²­»´±®ñ°­§½¸·¿¬®·­¬ñ°­§½¸±´±¹·­¬ò

Ù»¬ ­±³» »¨»®½·­»ò

Ì»³°±®¿®·´§ ½¸¿²¹» §±«® »²ª·®±²³»²¬ ¬± ¸»´° ­¬·³«´¿¬» ¿ ½¸¿²¹» ·² §±«® ³±±¼ò

Page 147: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïîë

ݸ¿°¬»® ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­

ß½¬ ¸¿°°§ÿ ̸» ­¿§·²¹ ¹±»­ ¬¸¿¬ ·º §±« ¿½¬ ¸¿°°§ô §±« ©·´´ »ª»²¬«¿´´§ ¾» ¸¿°°§ò

ͳ·´» ¿²¼ ¬»´´ ³» §±«K®» ½®¿²µ§ô ¬®§ ·¬ÿ

λ³»³¾»® ¬¸» ¾·¹ °·½¬«®»ô ¿²¼ ¹»¬ °¸·´±­±°¸·½¿´ò ̸·²¹­ ¼±²K¬ ­»»³ ­± ¹´«³

©¸»² §±« ®»¿´·¦» ¬¸¿¬ ¬¸»®» ·­ ¿ «²·ª»®­¿´ ±®¼»® ¿²¼ ¬¸¿¬ »ª»®§¬¸·²¹ ¸¿°°»²­ º±® ¿

®»¿­±²ò

Ì®§ ¸»´°·²¹ ­±³»±²» »´­» ©¸±K­ ©±®­» ±ºº ¬¸¿² §±«®­»´ºò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ©» ¿´´

¸¿ª» ­±³»¬¸·²¹ ¬± ±ºº»® ¬¸» ©±®´¼ò ͱ ¼±²K¬ ¾» ­¿¼O¾» ¹´¿¼ §±« ¸¿ª» ­±³»¬¸·²¹

¬± ±ºº»®ÿ

Ù·ª» §±«® ½¿¬ ­±³» ½¿¬²·° ¿²¼ ©¿¬½¸ ¸»® °´¿§ÿ

Ø»®¾ Ô±®»

ܱ §±« ®»³»³¾»® §±«® ¼®»¿³­á Ü®»¿³ ®»½¿´´ ·­ ¿ ²±®³¿´ô ¸»¿´¬¸§ »ª»²¬ò ͬ«¼·»­ ¸¿ª» º±«²¼¿ ´·²µ ¾»¬©»»² ³»²¬¿´ ·´´²»­­ ¿²¼ ¬¸» ·²¿¾·´·¬§ ¬± ¸¿ª» ¼®»¿³ ®»½¿´´ò ײ º¿½¬ô ­«°°´»³»²¬·²¹©·¬¸ ¦·²½ ¿²¼ ª·¬¿³·² Þê ¸»´°»¼ °»±°´» ®»³»³¾»® ¬¸»·® ¼®»¿³­ ¿²¼ ·³°®±ª»¼ ¬¸»·®°­§½¸·¿¬®·½ ¸»¿´¬¸ò Ø»®¾­ ®·½¸ ·² ¦·²½ ·²½´«¼» ¾»» °±´´»²ô ­½«´´½¿°ô ½¿°­·½«³ô ­°·®«´·²¿ô ¹¿®´·½ô­¿¹»ô »§»¾®·¹¸¬ô ¾·´¾»®®§ô ¾«½¸«ô ¿²¼ ¹±¬« µ±´¿ò Ø»®¾­ ®·½¸ ·² Þê ·²½´«¼» ¿´º¿´º¿ô ­´·°°»®§ »´³ô¹·²­»²¹ô ­°·®«´·²¿ô ­¿®­¿°¿®·´´¿ô °»°°»®³·²¬ô °¿°¿§¿ô °¿®­´»§ô ¹±¬« µ±´¿ô ¿²¼ ¸±°­ò

Ü·¿¾»¬»­æ ر© Í©»»¬ ׬ ×­²�¬Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­ô ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¼·¿¾»¬»­ô

·­ ¿²±¬¸»® ­»®·±«­ ·´´²»­­ ¿²¼ ­¸±«´¼ ¾» ­«°»®ª·­»¼

¾§ §±«® ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®ò ׬ ·­ ¿² ·´´²»­­ ©¸»®» ¬¸»

¾±¼§ ´±­»­ ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬± «¬·´·¦» ·²­«´·²ô ¿ ½¸»³·½¿´

±«® °¿²½®»¿­ ³¿µ»­ ¬± ½±²¬®±´ ¬¸» ´»ª»´ ±º ¹´«½±­» ·²

¬¸» ¾´±±¼ò ̸»®» ¿®» ¿½¬«¿´´§ º±«® ¬§°»­ ±º ¼·¿¾»¬»­ô

¾«¬ ©» ©·´´ ¼·­½«­­ ¬¸» ¬©± ³¿·² ¬§°»­ô ̧°» × ¿²¼

××ô ·² ³±®» ¼»¬¿·´ò

̧°» × ¼·¿¾»¬»­ ¬»²¼­ ¬± ®«² ·² º¿³·´·»­ ¿²¼ ·­ ¬¸»

³±®» ­»®·±«­ º±®³ ±º ¬¸» ¼·­»¿­»ò ̧°» × ¼·¿¾»¬»­ ·­

¿´­± ½¿´´»¼ ·²­«´·²ó¼»°»²¼»²¬ ¼·¿¾»¬»­ô ¶«ª»²·´»ó

±²­»¬ ¼·¿¾»¬»­ô ¾®·¬¬´» ¼·¿¾»¬»­ô ±® µ»¬±­·­ó°®±²»

¼·¿¾»¬»­ò ̸·­ ¬§°» ³±­¬ ±º¬»² ¼»ª»´±°­ ¼«®·²¹

½¸·´¼¸±±¼ô ¿´¬¸±«¹¸ §±«²¹ ¿¼«´¬­ ¿´­± ½¿² ¼»ª»´±°

¬¸·­ º±®³ò ײ ½¸·´¼¸±±¼ ¿²¼ ·² ̧°» × ¼·¿¾»¬»­ô

½±³¿ º®±³ ²±¬ »²±«¹¸ ·²­«´·² ·­ ¿ ½±²­¬¿²¬ ¼¿²¹»®ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­Ü·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­ ·­ ¿ ¾´±±¼ ­«¹¿®¼·­±®¼»® ½¿«­»¼ ¾§ ¬¸» ´¿½µ ±º ±®·²¿¾·´·¬§ ±º ¬¸» ¾±¼§ ¬± «¬·´·¦» ¿°¿²½®»¿¬·½ ¸±®³±²» µ²±©² ¿­·²­«´·²ò ײ­«´·²×²­«´·²×²­«´·²×²­«´·²×²­«´·² ·­ ¿ ¸±®³±²» °®±ó¼«½»¼ ¾§ ¬¸» °¿²½®»¿­ ¬± ®»¹«´¿¬»¹´«½±­» ·² ¬¸» ¾´±±¼ò Ù´«½±­»Ù´«½±­»Ù´«½±­»Ù´«½±­»Ù´«½±­» ·­ ¬¸»¬»®³ º±® ¾´±±¼ ­«¹¿®ò ͧ³°¬±³­ ±º¼·¿¾»¬»­ ·²½´«¼» »¨½»­­·ª» ¬¸·®­¬ ¿²¼°®±¼«½¬·±² ±º ´¿®¹» ª±´«³»­ ±º «®·²»ò

Page 148: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïîê

̧°» ×× ¼·¿¾»¬»­ ·­ ¿´­± ½¿´´»¼ ²±²ó·²­«´·²ó¼»°»²¼»²¬ ¼·¿¾»¬»­ô ¿¼«´¬ó±²­»¬ ¼·¿¾»¬»­ô

µ»¬±­·­ó®»­·­¬¿²¬ ¼·¿¾»¬»­ô ±® ­¬¿¾´» ¼·¿¾»¬»­ò ̧°» ×× ±º¬»² ¼»ª»´±°­ ·² ±ª»®©»·¹¸¬

¿¼«´¬­ò ײ­«´·² ¬¿¾´»¬­ ¿®» ­±³»¬·³»­ «­»¼ º±® ̧°» ×× ¼·¿¾»¬»­ô ¿´¬¸±«¹¸ ·²­«´·² ·­

¹·ª»² ·² ·²¶»½¬·±²­ ·² ³±®» ­»ª»®» ½¿­»­ò ̸» µ·²¼ ¿²¼ ¿³±«²¬ ±º ·²­«´·² ¹·ª»² ª¿®·»­

©·¬¸ ¬¸» °»®­±²K­ ½±²¼·¬·±²ô ¿²¼ ­¬®»­­ ±º ¿²§ µ·²¼ ³¿§ ®»¯«·®» ¿ ½¸¿²¹» ·² ¬¸» ¼±­»ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ü·¿¾»¬»­ ·­ ¬¸» ¬¸·®¼ ´»¿¼·²¹ ½¿«­» ±º ¼»¿¬¸ ·² ¬¸» ËòÍò Ѳ» ·² º·ª» ¿¼«´¬­ ©·´´ ¼»ª»´±°¿¼«´¬ó±²­»¬ ¼·¿¾»¬»­ò ׬ ·­ ¿ ½±²¬®·¾«¬·²¹ º¿½¬±® ·² ¸»¿®¬ ¼·­»¿­» ¿²¼ ­¬®±µ»ò ׬ ¸¿­ ¾»»²¸·¹¸´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¿ ½¸®±³·«³ ¼»º·½·»²½§ ø¿ ¬®¿½» ³·²»®¿´÷ô ´¿®¹»´§ ¼«» ¬± ¿ ¬±° ­±·´¼»º·½·»²½§ ©¸»®» ±«® º±±¼­ ¿®» ¹®±©²ò ͬ¿¬·­¬·½­ ­¸±© ¬¸¿¬ çð °»®½»²¬ ±º ß³»®·½¿²­ ¿®»¼»º·½·»²¬ ·² ½¸®±³·«³ò Ø»®¾¿´ ­±«®½»­ ±º ½¸®±³·«³ ·²½´«¼»æ µ»´°ô ´·½±®·½»ô ¿²¼ ­°·®«´·²¿òÍ«¹¿® ¿²¼ ®»º·²»¼ º±±¼­ ¼»°´»¬» ½¸®±³·«³ò

̧°» ×× ¼·¿¾»¬»­ ·­ ¿ ½±²¼·¬·±² «­«¿´´§ ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ´·º»­¬§´» º¿½¬±®­ ­«½¸ ¿­ ´¿½µ ±º

»¨»®½·­» ¿²¼ ¬±± ³«½¸ ­«¹¿® ±® ½¿®¾±¸§¼®¿¬»­ ·² ¬¸» ¼·»¬ò Þ»½¿«­» ·¬ ·­ ´·º»­¬§´»ó®»´¿¬»¼ô

¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ·­ »¿­·»® ¬± ½±²¬®±´ ¿²¼ ³¿§ »ª»² ¾» ®»ª»®­·¾´» ©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ®»³»¼·»­ò

Ô»¬K­ ­»» ¸±© ©» ½¿² ©±®µ ¬± ®»ª»®­» ¬¸·­ °®±¾´»³ ¾§ «­·²¹ ²«¬®·¬·±«­ ¸»®¾­ò

Ù±´¼»² Í»¿´æ ̸» Ù±´¼»² Ø»¿´»®Ñ²» ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©±«´¼ ³±­¬ ¾»²»º·¬ ¬¸» ³¿²¿¹»³»²¬ ±º

¼·¿¾»¬»­ ø±º ¿²§ ¬§°»÷ ¿´±²» ©±«´¼ ¾» ¬¸» ¸»®¾ ¹±´¼»²

­»¿´ øا¼®¿­¬·­ ½¿²¿¼»²­·­÷ò Ù±´¼»² ­»¿´ ·­ ¿ ¾·¬¬»® ¸»®¾

¬¸¿¬ ¸¿­ ¿² ¿²¬·¾·±¬·½ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ·­ «­»¼ ¾§

³¿²§ ¬± º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²­ò ׬­ «­» º±® ¼·¿¾»¬·½­ ³¿§ ¸¿ª»

¾»»² ±ª»®´±±µ»¼ô ¿­ ¬¸·­ ¸»®¾ ¿´­± ´±©»®­ ¾´±±¼ ­«¹¿®

´»ª»´­ò

ײ º¿½¬ô ­±³» ¾±®¼»®´·²» ¼·¿¾»¬·½­ ¸¿ª» ¬®·»¼ ¹±´¼»² ­»¿´

©·¬¸ ­«½½»­­ ¾»º±®» «­·²¹ ·²­«´·² ¬± ´±©»® ¬¸»·® ¾´±±¼

­«¹¿® ´»ª»´­ò ײ­«´·² ·­ ¿ ­«¾­¬¿²½» °®±¼«½»¼ ¾§ ¬¸»

°¿²½®»¿­ ¬± ´±©»® ±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´ò ̸·­ ­«¾­¬¿²½»

·­ ·²­«ºº·½·»²¬ ·² ¼·¿¾»¬·½­ò ɸ»² «­·²¹ ¹±´¼»² ­»¿´ ¬±

´±©»® ¬¸» ¾´±±¼ ­«¹¿®ô §±« ©·´´ ¼»½®»¿­» §±«® ·²­«´·²

®»¯«·®»³»²¬ô ­± °´»¿­» ©±®µ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±® ¬± ¸¿ª»

§±«® ·²­«´·² ®»¯«·®»³»²¬ ½¸»½µ»¼ ®»¹«´¿®´§ò × ¸¿ª»

­»»² ³¿²§ «¬·´·¦» ¹±´¼»² ­»¿´ ¿²¼ ±¬¸»® ¸»®¾­ ·²

б·­±² ת§

׺ §±« ¿®» ¿ ¼·¿¾»¬·½ ¿²¼ ¼»½·¼» ¬±¬®§ ¹±´¼»² ­»¿´ô ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±«²±¬·º§ §±«® ¼±½¬±® ¿²¼ ¹»¬ ®»¹«´¿®½¸»½µó«°­ ¬± ³±²·¬±® §±«® ·²­«´·²®»¯«·®»³»²¬­ò ̱± ³«½¸ ·²­«´·² ½¿²½¿«­» ¸§°±¹´§½»³·¿ ø´±© ¾´±±¼­«¹¿®÷ô ©¸·½¸ ½¿² ¾» ¶«­¬ ¿­ ¼¿³¿¹ó·²¹ ¿­ ¸¿ª·²¹ ¸·¹¸ ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ò

Page 149: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïîé

ݸ¿°¬»® ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­

½±³¾·²¿¬·±² ¬± ³¿µ» ·¬ °±­­·¾´» º±® ³§ ½´·»²¬­ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸» ²»»¼ º±® ·²­«´·²ò ̸·­

·­ ¶«­¬ ¿²±¬¸»® ©±²¼»®º«´ ¾»²»º·¬ ±º «­·²¹ ¸»®¾­ º±® ¸»¿´¬¸ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ù±´¼»² ­»¿´�­ §»´´±© ½±´±® ³¿¼» ·¬ «­»º«´ ¬± ¬¸» Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ ¿­ ¿ ¼§» º±® ½´±¬¸ò ̸»Ý¸»®±µ»» ¬®·¾» ®»½±¹²·¦»¼ ¬¸¿¬ ¬¸±­» ©¸± ©±®» ½´±¬¸ ¼§»¼ ·² ¹±´¼»² ­»¿´ ®¿®»´§ ¾»½¿³» ·´´ô©¸·½¸ ³¿§ ¸¿ª» ¾»»² ¸±© ¬¸·­ ¸»®¾ ©¿­ ¼·­½±ª»®»¼ º±® ·¬­ ³»¼·½·²¿´ «­»­ò ̸» Ò¿¬·ª»ß³»®·½¿²­ ©»®» ®»­°±²­·¾´» º±® ¬»¿½¸·²¹ Û«®±°»¿² ­»¬¬´»®­ ¿¾±«¬ ¹±´¼»² ­»¿´�­ ¾»²»º·½·¿´°®±°»®¬·»­ º±® «­»­ ¿­ ¿² »§» ©¿­¸ ¿²¼ º±® ¬®»¿¬·²¹ ­µ·² ©±«²¼­ ¿²¼ «´½»®­ò

ß ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ¸»®¾­ ©·´´ ¸»´° ¬± ¾®·²¹ ¼±©² ¿²¼ ®»¹«´¿¬»

§±«® ¾´±±¼ ­«¹¿®æ ½»¼¿® ¾»®®·»­ô ¾«®¼±½µô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ¿²¼ Í·¾»®·¿²

¹·²­»²¹ò Э§´´·«³ ¸«´´­ ¿®» ¿´­± ¿² »¨½»´´»²¬ ¾«´µ º·¾»® ¬± «­» ©¸»² ­«ºº»®·²¹ º®±³

¼·¿¾»¬»­ò ̸» º·¾»® ­©»´´­ ·² ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ¿²¼ ­´±©­ ¬¸» ¿¾­±®°¬·±² ±º ­«¹¿®­ô

©¸·½¸ ¸»´°­ µ»»° ¾´±±¼ ­«¹¿® º®±³ ­°·µ·²¹ «° ¿²¼

¼±©² ®¿°·¼´§ò Ì¿µ»² ¾»º±®» »¿½¸ ³»¿´ô °­§´´·«³

¸«´´­ ¿®» ¿ °±­·¬·ª» ¿¼¼·¬·±² º±® ¼·¿¾»¬·½­ô »­°»ó

½·¿´´§ ¬¸±­» ©¸± ´¿½µ º·¾®±«­ º±±¼­ ·² ¬¸»·® ¼·»¬ò

Ì®¿½» ³·²»®¿´­ ¿²¼ ¦·²½ ¿®» ±¬¸»® ¸»´°º«´ ­«°°´»ó

³»²¬­ º±® ¼·¿¾»¬·½­ ±º »·¬¸»® ¬§°»ò É·¬¸ ³±®»

¿¼ª¿²½»¼ ¼·¿¾»¬»­ô ½·®½«´¿¬±®§ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­

½¿§»²²» °»°°»® ¿®» «­»º«´å ¬¸» ¹´¿²¼­ ²»»¼ ¬±

¾» ¾¿´¿²½»¼ô ¬¸» ½·®½«´¿¬·±² ·³°®±ª»¼ô ¿²¼ ¬¸»

µ·¼²»§­ ­¬®»²¹¬¸»²»¼ ·² ­±³»±²» ©·¬¸ ¼·¿¾»¬»­ò

д»¿­» ®»º»® ¬± ±¬¸»® ½¸¿°¬»®­ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ±² ¸»®¾­

º±® ¬¸» µ·¼²»§­ô ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ²±«®·­¸ ¬¸» »§»­ô ¿²¼

¸»®¾­ ¬¸¿¬ ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¸»´° ½±³°´»¬»

§±«® ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò

Ì¿µ» ¿ Ø·µ»Û¨»®½·­» ´±©»®­ ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ ¿­ ©»´´ò ײ½±®°±®¿¬·²¹ ¿ ®»¹«´¿® »¨»®½·­» °®±¹®¿³

·²¬± §±«® ´·º» ·­ ·³°±®¬¿²¬ ©¸»¬¸»® §±« ¿®» ¼·¿¾»¬·½ ±® ²±¬ô ¾«¬ ·¬K­ »­°»½·¿´´§ ·³°±®¬¿²¬

·º §±« ¸¿ª» ¸·¹¸ ¾´±±¼ ­«¹¿®ò ɱ®µ ©·¬¸ ¿ ­°»½·¿´·­¬ ©¸± ½¿² ¸»´° ¼»­·¹² ¿ °®±¹®¿³

º±® §±«® ²»»¼­ò ׺ §±« ½¿²K¬ ¼± ¬¸¿¬ô ¬¿µ» ¿ ©¿´µò É¿´µ·²¹ ·­ ¬¸» ³±­¬ ²¿¬«®¿´ ¿²¼

½±³º±®¬¿¾´» º±®³ ±º »¨»®½·­»å ·¬ ¹»¬­ ¬¸» ½·®½«´¿¬·±² ³±ª·²¹ô ½´»¿²­»­ ¬¸» ´§³°¸ ²±¼»­ô

·²½®»¿­»­ ¬¸» ¸»¿®¬ ®¿¬»ô ¹»¬­ ¬¸» ´«²¹­ °«³°·²¹ô ¿²¼ ·­ ¿ ©±²¼»®º«´ ¿²¼ ­¿º» »¨»®½·­»

¬¸¿¬ »ª»®§±²» ½¿² »²¶±§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Æ·²½ ·­ ¿² ·³°±®¬¿²¬ ²«¬®·»²¬ ¬±¼·¿¾»¬·½­ ¾»½¿«­» ¬¸·­ ³·²»®¿´·²º´«»²½»­ ¬¸» ¼·¹»­¬·±² ±º ½¿®¾±¸§ó¼®¿¬»­ ·² ¬¸» ¾±¼§ò Ы³°µ·² ­»»¼­¿®» ±²» ±º ¬¸» ®·½¸»­¬ ­±«®½»­ ±º ¦·²½º®±³ ²¿¬«®»ò

Page 150: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïîè

Ü·¿®®¸»¿æ ͱ³» Ù®·°°·²¹ ß¼ª·½»Ü·¿®®¸»¿ ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ¼·ºº»®»²¬ º¿½¬±®­ô ©¸·½¸ ³¿§ ·²½´«¼»æ

ß °¿®¿­·¬» ·²º»­¬¿¬·±²ò ß °¿®¿­·¬» ·­ ¿²§ ±®¹¿²·­³ ¬¸¿¬ ´·ª»­ ¿­ ¿ ¹«»­¬ ·² §±«®

¾±¼§ ¿²¼ ¬¸¿¬ ½±²¬®·¾«¬»­ ²±¬¸·²¹ ¬± §±«® ©»´´ó¾»·²¹ò п®¿­·¬»­ ½¿² ·²½´«¼»

º«²¹«­ô ¾¿½¬»®·¿ô ª·®«­»­ô °®±¬±¦±¿ô ¿²¼ ©±®³­ò ß²§ ±º ¬¸»­» ½¿² ¾» ½±²¬®¿½¬»¼

¬¸®±«¹¸ ½±²¬¿³·²¿¬»¼ º±±¼ô ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ º±±¼ °±·­±²·²¹ò

ͬ®»­­ ¿²¼ ¿²¨·»¬§ò ̸» ¾±©»´ ·­ ·²¬·³¿¬»´§ ½±²²»½¬»¼ ©·¬¸ §±«® ²»®ª±«­ ­§­¬»³

¿²¼ ½¿² ®»¿½¬ ²»¹¿¬·ª»´§ ¬± ²»®ª±«­²»­­ò

ײ¬»­¬·²¿´ ·²º»½¬·±²­ ±® ·²º´¿³³¿¬·±² ½¿² ¾» ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ±¬¸»® ¼·­»¿­»­ô ­«½¸

¿­ ݸ®±²»K­ ¼·­»¿­»ò

Õ²±©·²¹ ©¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® ¼·¿®®¸»¿ ©·´´ ¸»´° §±« ¬± ¬®»¿¬ ·¬ ©·¬¸ ¬¸» ¾»­¬

®»³»¼§ ¿²¼ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸» ­±«®½» ±º §±«® ·®®·¬¿¬·±²ò

׺ §±« ½¿¬½¸ ¿ ¾«¹ ø©¸»¬¸»® ¿ °¿®¿­·¬» ±® ¾¿½¬»®·¿÷

º±®»·¹² ¬± §±«® ¾±¼§ô §±«® ¾±¼§ ®»¿½¬­ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸»

·²ª¿¼»® ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹ °»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±² ±º ¬¸» ¾±©»´ò

̸·­ ½®»¿¬»­ ¿ º±®½»º«´ ³±ª»³»²¬ ±º ¬¸» ¾±©»´­ô ©¸·½¸

½¿² ³¿²·º»­¬ ·¬­»´º ¿­ ¼·¿®®¸»¿ò ײ ¬¸·­ ½¿­»ô ¼·¿®®¸»¿ ·­

®»¿´´§ ¿ °®±¬»½¬·ª» ³»½¸¿²·­³ §±«® ¾±¼§ ·­ ¿½¬·ª¿¬·²¹ ¬±

®·¼ ·¬­»´º ±º ¿ ¬±¨·²ò

Ü«» ¬± ¬¸» ´±­­ ±º º´«·¼ô ­¿´¬­ô ¿²¼ ²«¬®·»²¬­ ¬¸¿¬ ¿½½±³ó

°¿²§ ¼·¿®®¸»¿ô ¼»¸§¼®¿¬·±² ·­ ¿ ½±²½»®²O­»ª»®» ¼»¸§ó

¼®¿¬·±² ½¿² ½¿«­» ¾®¿·² ¼¿³¿¹» ±® ¼»¿¬¸ ·º ²±¬ ¬®»¿¬»¼ò

̸»®»º±®»ô ·¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬O»­°»½·¿´´§ º±® ¬¸» »´¼»®´§ ¿²¼

½¸·´¼®»²O¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¬¸» ¼»¸§¼®¿¬·²¹ »ºº»½¬­ ±º

¼·¿®®¸»¿ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ·²¬¿µ» ±º °´»²¬§ ±º ´·¯«·¼­ò Ó¿µ»

­«®» ¬¸¿¬ ¬¸» ©¿¬»® ­«°°´·»¼ ·­ º·´¬»®»¼ ©¿¬»® ¿²¼ ·­ ²±¬

¬¸» ­±«®½» ±º °±­­·¾´» ½±²¬¿³·²¿¬·±² ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾»

½¿«­·²¹ ¬¸» °®±¾´»³ò

Þ¿§¾»®®§æ Þ»®®§ Ù±±¼ º±® Ü·¿®®¸»¿Ú±® ¼·¿®®¸»¿ ½¿«­»¼ ¾§ ¿²§ ½±²¼·¬·±²ô ¿² ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ½±²¬®¿½¬

¬·­­«»­ ¿²¼ ­´±© ¬¸·²¹­ ¼±©²ò ß ¹±±¼ ­·²¹´» ¸»®¾ «­»¼ ¬± ½±³¾¿¬ ¬¸» °®±¾´»³ ·­

¾¿§¾»®®§ øÓ§®·½¿ ½»®·º»®¿÷ô ²±¬ ¬± ¾» ½±²º«­»¼ ©·¬¸ ¾¿®¾»®®§ øÞ»®¾»®·­ ª«´¹¿®·­÷ò Ú±® ·¬­

¾»­¬ «­» ¿¹¿·²­¬ ¼·¿®®¸»¿ô ¾¿§¾»®®§ ­¸±«´¼ ¾» ³¿¼» ·²¬± ¿ ¼»½±½¬·±² ±® ¬»¿ò ׺ ¾¿§¾»®®§

½¿²²±¬ ¾» º±«²¼ô ¾´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ ¿´­± ©±®µ­ ª»®§ ©»´´ò Ì¿µ·²¹ »·¬¸»® ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ·² ¿

½¿°­«´» º±®³ ·­ ¸»´°º«´ ¿­ ©»´´å ¸±©»ª»®ô ¬¸» ®»­«´¬­ ³¿§ ¬¿µ» ´±²¹»® ·² ¿ °·´´ º±®³

¾»½¿«­» ¬¸» ½¿°­«´»­ ®»¯«·®» ¼·¹»­¬·±²ò

Þ¿§¾»®®§ ¸¿­ ­°»½·¿´ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¿½¬ ¿­ ¹»®³·½·¼»­ ¿²¼ ¬¸¿¬ ½¿² ¼»­¬®±§ ¸¿®³º«´

¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¹»¬ ®·¼ ±º ³«½«­ ¿²¼ ¬±¨·²­ò ׬ ½±²¬¿·²­ ¿ ®·½¸ ¿³±«²¬ ±º

ª·¬¿³·² Ý ¿²¼ ½¿´½·«³ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ·¬ ¿ ª»®§ ²±«®·­¸·²¹ ¸»®¾ò

б·­±² ת§

׺ §±« ±® ­±³»±²» §±« ¿®» ®»­°±²ó­·¾´» º±® ¸¿­ ¿ ¾¿¼ ¾±«¬ ±º ¼·¿®®¸»¿ô§±« ½¿² «¬·´·¦» ¬¸» ¸»®¾­ ¿²¼­«°°´»³»²¬­ ¼»­½®·¾»¼ ¬± ­¬±° ¬¸»¼·¿®®¸»¿ò ׺ ¼·¿®®¸»¿ °»®­·­¬­ô ¸±©ó»ª»®ô §±« ­¸±«´¼ ½±²¬¿½¬ §±«®°¸§­·½·¿² ¬± ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ ¬¸»°»®­±² ¼±»­ ²±¬ ­«ºº»® ¬¸» ½±³°´·½¿ó¬·±²­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¼»¸§¼®¿¬·±²ò

Page 151: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïîç

ݸ¿°¬»® ç Ü Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­

Þ¿§¾»®®§ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ¬± ­¬±° °®±º«­» ³»²­¬®«¿¬·±² ¿²¼ ¾´»»¼·²¹ ¹«³­ô ¿²¼ ·¬

¸¿­ ¾»»² «­»º«´ ·² ¸»´°·²¹ º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²­ô ½¸±´»®¿ô ½±´·¬·­ô ¼§­»²¬»®§ô ¸»³±®®¸±·¼­ô

¿²¼ ¶¿«²¼·½»ò

Ѭ¸»® Ø»®¾­ ±² ¬¸» Ϋ²Ú±® ¬¸» °®»ª»²¬·±² ±º ¼·¿®®¸»¿ ½¿«­»¼ ¾§ º±±¼ °±·­±²·²¹ô ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²­ô ±®

°¿®¿­·¬»­ô º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ­«°°´»³»²¬­ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ¾»º±®»

»ª»®§ ³»¿´ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¼·²·²¹ ±«¬ ±® ¬®¿ª»´·²¹ò ا¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ øØÝ´÷ ·­ ¿² ¿½·¼

²±®³¿´´§ °®±¼«½»¼ ¾§ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¬± µ·´´ ±ºº °¿®¿­·¬»­ ©¸»² ©» ½±²­«³» º±±¼­ ¬¸¿¬

¿®» ½±²¬¿³·²¿¬»¼ò ß­ ©» ¿¹»ô ±«® ­¬±³¿½¸ °®±¼«½»­ ´»­­ ¿²¼ ´»­­ ±º ¬¸·­ ¿½·¼ô ©¸·½¸

½¿² ´»¿ª» «­ ³±®» ª«´²»®¿¾´» ¬± ·²º»½¬·±²­ ½¿«­»¼ ¾§ ·²¹»­¬»¼ º±±¼­ô ¼®·²µ­ô ±® ¿²§ó

¬¸·²¹ ¬¸¿¬ »²¬»®­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ³±«¬¸ò Í«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¬¸»­» ½¿² ¸»´° °®±¬»½¬ «­

º®±³ ¹»¬¬·²¹ ¼·¿®®¸»¿ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò

ß½·¼±°¸·´«­ ·­ ¬¸» ¹±±¼ ¾¿½¬»®·¿ ²±®³¿´´§ °®»­»²¬ ·² ±«® ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ò ̸»­» ¾¿½¬»®·¿

µ»»° ±¬¸»® ¸¿®³º«´ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ª·®«­»­ ·² ±«® ¾±¼§ ¿¬ ¾¿§ò ̸»§ ¿´­± »¿¬ «° ±¬¸»®

º±®»·¹² ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ »²¬»® ¬¸®±«¹¸ ±«® ¼·¹»­¬·ª»

¬®¿½¬ ¿²¼ ­»®ª» ¿­ ¿²±¬¸»® º±®³ ±º °®±¬»½¬·±²

¿¹¿·²­¬ ·²ª¿¼»®­ò Í«¾­¬¿²½»­ ­«½¸ ¿­ ½¿ºº»·²»ô

½¿®¾±²¿¬»¼ ¾»ª»®¿¹»­ô ¿²¼ ¿²¬·¾·±¬·½­ ½¿² µ·´´ ±ºº

¬¸»­» ¹±±¼ ¾¿½¬»®·¿ ¬»³°±®¿®·´§ô ´»¿ª·²¹ «­ ª«´²»®ó

¿¾´» ¬± ·²º»½¬·±²­ò ß½·¼±°¸·´«­ ±® ¾·º·¼±°¸·´«­

­«°°´»³»²¬¿¬·±² ½¿² ¸»´° ®»°´»²·­¸ ±«® ¾±¼§ ©·¬¸

¬¸»­» ¸»´°º«´ ¾¿½¬»®·¿ò Ì¿µ» º±«® ¬± ­·¨ ½¿°­«´»­ ±²

¿² »³°¬§ ­¬±³¿½¸ »ª»®§ ¼¿§ º±® ¾»­¬ °®±¬»½¬·±²

¿¹¿·²­¬ °·½µ·²¹ «° ¾«¹­ ¿²¼ ¬± ­¬±° ¼·¿®®¸»¿ò

ß½·¼±°¸·´«­ ©·´´ º·¹¸¬ ¿¹¿·²­¬ ¿²§ »¨·­¬·²¹ ¾¿½¬»®·¿´

·²º»½¬·±² ¹±·²¹ ±² ·² §±«® ­§­¬»³ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ­´±© ¬¸·²¹­ ¼±©²

·²½´«¼» °­§´´·«³ ¸«´´­ ±® ±¿¬ ¾®¿²ò Э§´´·«³ ¿½¬­

´·µ» ¿ ¾«´µ·²¹ ¿¹»²¬ ·² ¬¸» ½±´±² ¿²¼ ©·´´ ¸»´°

¿¾­±®¾ »¨½»­­ ©¿¬»®ò

Ú±® ½¸·´¼®»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¼·¿®®¸»¿ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§

·² ¿ ´·¯«·¼ »¨¬®¿½¬ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Ü¿²¼®«ºº

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ α­»³¿®§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ü«´­»ô ¸±®­»¬¿·´ô ­¿¹»ô ®±­»³¿®§å ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ô ª·¬¿³·² ßô ±® ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»å ´»½·¬¸·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ̸§®±·¼ °®±¾´»³­å ²»®ª±«­ ¼·­±®¼»®­å °±±® ½·®½«´¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ö±¶±¾¿ ±·´ ±® ®±­»³¿®§ ±·´ ø¾±¬¸ «­»¼ »¨¬»®²¿´´§÷

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ù¿®´·½ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬óµ²±©² ¸»®¾­¬± µ·´´ °¿®¿­·¬»­ò Û¿¬·²¹ ®¿© ½´±ª»­ ±º¹¿®´·½ ©·´´ ¸»´° º«³·¹¿¬» ¿²§ °¿®¿­·¬·½·²º»½¬·±² §±« ³¿§ ¾» ½±²¬¿³·²¿¬»¼©·¬¸ò Ú±® ­»®·±«­ °¿®¿­·¬·½ ·²º»½¬·±²­ô¸±©»ª»®ô §±« ³·¹¸¬ ²»»¼ ³±®» ¬¸¿²¹¿®´·½ò Í»» ݸ¿°¬»® ïçô �Ñô Ðô ¿²¼ ÏæѾª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ß²­©»®­ô� º±® ³±®» ·²º±®³¿¬·±² ±²º·¹¸¬·²¹ °¿®¿­·¬»­ò

½±²¬·²«»­

Page 152: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïíð

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷Ü»°®»­­·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ݸ·²»­» ½±³¾·²¿¬·±² °»®·´´¿ô ­¿«­­«®»¿ô ¹¿³¾·®ô ¾¿³¾±±ô¾«°´»«®«³ô °·²»´´·¿ô ¿«®¿²¬·«³ô ¦¸·­¸·ô ±°¸·±°±¹±²ô ½§°®»®«­ô °´¿¬§½±¼±²ô´·¹«­¬·½«³ ¼¿²¹ ¹«·ô °¿²¿¨ ¹·²­»²¹ô ¸±»´»²ô ½±°¬·­ô ¹·²¹»®ô ´·½±®·½»å ³·´µ ¬¸·­¬´»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ô ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ É»¿µ»²»¼ ´·ª»®å ²»®ª±«­ ­§­¬»³ °®±¾´»³­å ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­å½·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݱ«²­»´·²¹å »¨»®½·­»å ½¸¿²¹» ±º »²ª·®±²³»²¬

Ü·¿¾»¬»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù±´¼»² ­»¿´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ý»¼¿® ¾»®®·»­ô ¾«®¼±½µô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¹±´¼»² ­»¿´ô Í·¾»®·¿²¹·²­»²¹å °­§´´·«³ ¸«´´­

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݸ®±³·«³å ¦·²½å ¬®¿½» ³·²»®¿´­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü»¸§¼®¿¬·±²å °±±® ¼·»¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨»®½·­»

Ü·¿®®¸»¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ¿§¾»®®§ ®±±¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Э§´´·«³ ¸«´´­å ¾´¿½µ¾»®®§ ®±±¬ô ±® ¾¿§¾»®®§ ®±±¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ·º·¼±°¸·´«­ ±® ¿½·¼±°¸·´«­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ п®¿­·¬»­å º±±¼ °±·­±²·²¹å ­¬®»­­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ю»ª»²¬·±² ©·¬¸ º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¿²¼¿½·¼±°¸·´«­ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

α­»³¿®§ ¿²¼ ¶±¶±¾¿ ±·´ ¿®» ¬©± »¨½»´´»²¬ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ º±® ¬¸» ¬®»¿¬³»²¬±º ¼¿²¼®«ººò

ͬò Ö±¸²�­ ©±®¬ ·­ ¿ °±°«´¿® ¸»®¾ ¬± º·¹¸¬ ³·´¼ ¬± ³±¼»®¿¬» ¼»°®»­­·±²ô ¾«¬ ·¬­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ©·¬¸ ±¬¸»® ¿²¬·¼»°®»­­¿²¬ ³»¼·½¿¬·±²­ò

Ù±´¼»² ­»¿´ ¸»´°­ ´±©»® ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ ¿²¼ ·­ ¿ ¸»´°º«´ ­«°°´»³»²¬ º±®¼·¿¾»¬·½­ò

Þ´¿½µ¾»®®§ ®±±¬ ±® ¾¿®¾»®®§ ®±±¬ ¬»¿ ³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ ¬± ¿®®»­¬¼·¿®®¸»¿ò

Page 153: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïíï

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

Ûæ Ûª»®§©¸»®»¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

ݸ¿°¬»® ïð

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ú·¹¸¬ »¿® ·²º»½¬·±²­ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

Ù»¬ ®»´·»º º®±³ »½¦»³¿ «­·²¹ ¸»®¾­

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ³¿§ ®»ª»®­» »²¼±³»¬®·±­·­

Ò±«®·­¸ ¬¸» »§»­ ©·¬¸ ¸»®¾­

NÛM ³·¹¸¬ ­¬¿²¼ º±® N»ª»®§©¸»®» §±« ´±±µ §±« ­»» ¸»®¾­ôM ¾«¬ ·¬ ¿´­± ­¬¿²¼­ º±® ¿² N»²¼

¬± §±«® ¿·´³»²¬­òM ׺ ¿´´ »´­» º¿·´­ ©·¬¸ §±«® ³»¼·½¿´ ½¿®»ô ±® ·º §±« ¿®» ¼»½·¼·²¹ ¬± ¹± ¿«

²¿¬«®¿´ô ¸»®¾­ ³¿§ ¾» ¬¸» ³·­­·²¹ ´·²µ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° §±« ±² §±«® ®±¿¼ ¬± ®»½±ª»®§ò

̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ­¸±© §±« ¸±© ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ½¿² ²±«®·­¸ §±«® »§»­ô »¿­» ¬¸» °¿·²

·² §±«® »¿®­ô ¿²¼ ½´»¿® «° »½¦»³¿ ¿²¼ »²¼±³»¬®·±­·­ò ̸·­ ·­ ¿ ¹±±¼ ©¿§ ¬± »¿­» ·²¬±

«­·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ¸±°»º«´´§ »ó®¿­» §±«® °¿·²ÿ

Û¿®¿½¸»­Ñ¸ô §±«® ¿½¸·²¹ ¸»¿¼ÿ Û¿®¿½¸»­ ¿®» °¿·²º«´ ¿·´³»²¬­ «­«¿´´§ ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ¿² ·²º»½ó

¬·±² ¿²¼ ½¿² ²±¬ ±²´§ ¾» °¿·²º«´ ¾«¬ ¿´­± ½¿«­» ¼·¦¦·²»­­ò Ó¿²§ ¬·³»­ »¿®¿½¸»­ ¿®» ¿

½±³³±² ½¸·´¼¸±±¼ ½±³°´¿·²¬ ½¿«­»¼ ¾§ ¿´´»®¹·»­å ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ ¬¸»®» ¿®» ²± º±®»·¹²

±¾¶»½¬­ ·² ¬¸» »¿® ¾»º±®» «­·²¹ ¸»®¾­ ¬±°·½¿´´§ò

ͱ³» »¿® ·²º»½¬·±²­ ­¬¿®¬ ©·¬¸ ¬¸» ¹®±©¬¸ ±º º«²¹«­ ±² ¬¸» »¿® ¼®«³ò ̸·­ ½¿² ¸¿°°»²

»­°»½·¿´´§ ·² ©¿®³ô ³±·­¬ ½´·³¿¬»­ ±® ©¸»² ¿ °»®­±² ­©·³­ º®»¯«»²¬´§ò ̸» º±´´±©·²¹

®»³»¼·»­ ©·´´ ¸»´° §±« ±® §±«® ½¸·´¼ º·¹¸¬ ¬¸» ·²º»½¬·±² ½¿«­·²¹ ¬¸» »¿®¿½¸» ¿²¼ ¿´­±

¸»´° º·¹¸¬ ¬¸» º«²¹«­ ±® ·²º»½¬·±² ´±½¿´´§ò

ͱ³» ·²º»½¬·±²­ ½¿² ¾» ¿¹¹®¿ª¿¬»¼ ¾§ »¨½»­­ ³«½«­ °®±¼«½¬·±²ô ¿²¼ ¬»­¬·²¹ º±® º±±¼

¿´´»®¹·»­ ·­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ò ݱ³³±² º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ·²ª±´ª» ©¸»¿¬ ¿²¼ ­«¹¿®ô ­± ·¬ ©·´´ ¾»

¸»´°º«´ ¬± »´·³·²¿¬» ¬¸»­» º±±¼­ ½±³°´»¬»´§ º®±³ §±«® ¼·»¬ ©¸·´» º·¹¸¬·²¹ ¿² ·²º»½¬·±²ò

Page 154: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïíî

Ó«½«­ ¿²¼ »¿® ©¿¨ ½¿² ¸¿®¼»² ·² ¬¸» »¿® ½¿²¿´ô ´»¿ª·²¹ §±« ª«´²»®¿¾´» ¬± »¿®¿½¸»­ô

·²º»½¬·±²­ô ¿²¼ ¼·¦¦·²»­­ò ͱ³»¬·³»­ ¿ ´¿½µ ±º »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ ·­ ¬¸» ½«´°®·¬ ·² ¬¸»

»¨½»­­ °®±¼«½¬·±² ±º »¿® ©¿¨ò ݱ²­·¼»® ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¿² ѳ»¹¿óí ±·´ô ´»½·¬¸·²ô

±® º´¿¨ ­»»¼ ±·´ ­«°°´»³»²¬ ¬± ¸»´° »³«´­·º§ ­±³» ±º ¬¸¿¬ ©¿¨ ¾«·´¼ó«°ò ß ½¿°­«´» ±®

¬©± ¼¿·´§ ±º ¿²§ ±º ¬¸»­» ·­ «­»º«´ò

Û½¸·²¿½»¿æ �Û¿®­ ¬± ׬­ ײº»½¬·±²óÚ·¹¸¬·²¹ ß¾·´·¬§ É» ¸¿ª» ¿´®»¿¼§ ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ »½¸·²¿½»¿ ¾»·²¹ ¿ ¹®»¿¬ ®»³»¼§ º±® ½±´¼­ô ¿´´»®¹·»­ô ¿²¼

±¬¸»® ¿·´³»²¬­ò ̸·­ ·­ ¶«­¬ ±²» ±º ¬¸±­» ¿´´ó¿®±«²¼ ­¿º» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ·­ ¸»´°º«´ º±® ¿´´

¬§°»­ ±º ·²º»½¬·±²­ò Û½¸·²¿½»¿ ½¿² ¼®§ «° »¨½»­­ ³«½«­ ¿²¼ ½¿² ­»®ª» ¬± ¸»¿´ »¿®¿½¸»­

¬¸¿¬ ¿®» ¼«» ¬± »¨½»­­ ³«½«­ ·² ¬¸» ­·²«­ ½¿ª·¬·»­ò

Ø»®¾¿´ ͧ²»®¹§ ¿²¼ Í«°°´»³»²¬¿´ Í«°°±®¬Ñ¬¸»® ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ §±« ½¿² ¬¿µ» ©·¬¸ §±«® »½¸·²¿½»¿ ¬± ¸»´° º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²

·²½´«¼» ¹¿®´·½ ¿²¼ ¿ ³·¨¬«®» ±º °¿®¬¸»²·«³ô §¿®®±©ô ³§®®¸ô ¿²¼ ½¿°­·½«³ò ̸»­» ¿´´

©±®µ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ¬± µ·´´ ·²º»½¬·±² ¿²¼ ´»­­»² ³«½«­å ¬¸» ½¿°­·½«³ ¿½¬­ ¿­ ¿ ­¬·³«´¿ó

¬±® ¬± ·²½®»¿­» ¬¸» »ºº»½¬·ª»²»­­ ±º ¿´´ ¸»®¾­ò

ߺ¬»® ·²º»½¬·±² ·­ ±ª»®ô ¿² ¸»®¾¿´ ½¿´½·«³ ­«°°´»³»²¬ ©·´´ ¿·¼ §±«® ¾±¼§ ·² ®»¾«·´¼·²¹

¬·­­«»­ ¬¸¿¬ ²»»¼ ¸»¿´·²¹ò ̸·²µ ±º ½¿´½·«³ ¿­ ¬¸» Nµ²·¬¬»®M ·² ¬¸» ¾±¼§å ·¬ ¸»´°­

©±«²¼­ ¸»¿´ ¾§ ­«°°´§·²¹ ¬¸» ·²¹®»¼·»²¬­ §±«® ¾±¼§ ²»»¼­ ¬± ®»¾«·´¼ò Ø»®¾­ ®·½¸ ·²

½¿´½·«³ ¿²¼ ­·´·½±² ø­·´·½±² ·­ ¿´­± º±±¼ º±® ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³÷ ·²½´«¼» ±¿¬­¬®¿©ô

¸±®­»¬¿·´ô ¼«´­»ô ¿²¼ ®±­»³¿®§ò

Ø»®¾¿´ Û¿® Ü®±°­ ¿²¼ Ѭ¸»® ر³» λ³»¼·»­Ù±·²¹ ®·¹¸¬ ¬± ¬¸» ­±«®½» ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ·²º»½¬·±² º·¹¸¬»®­ ¿²¼ °¿·² ®»´·»ª»®­ ½¿² ­°»»¼ «°

¬¸» ¸»¿´·²¹ °®±½»­­ò Ì©± ¬± ¬¸®»» ¼®±°­ ¼·®»½¬´§ ·²¬± ¬¸» »¿®«­·²¹ ´±¾»´·¿ô ¹¿®´·½ô

³«´´»·²ô ±® ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ©·¬¸ ­«½½»­­ º±® »¿®¿½¸»­ º±® ¿¼«´¬­ ¿²¼ ½¸·´¼®»²

¿´·µ»ò ر©»ª»®ô °´»¿­» ¿ª±·¼ °´¿½·²¹ ¿²§ ¼®±°­ ·² »¿®­

¬¸¿¬ ¸¿ª» ¸¿¼ ¬«¾»­ ­«®¹·½¿´´§ ·²­»®¬»¼ò É¿®³ ¬¸» ±·´ «°

­´·¹¸¬´§ ¾§ °´¿½·²¹ ¬¸» ±·´ ¾±¬¬´» ·² ¿ ¸±¬ °¿² ±º ©¿¬»®

º±® ¿ ³·²«¬» ±® ­± º·®­¬ò ̸·­ ³¿µ»­ ·¬ º»»´ ¾»¬¬»® ¿²¼

³¿µ»­ ¬¸» ±·´ ´»­­ ª·­½±«­ô ¸»´°·²¹ ·¬ ­´·¼» »¿­·´§ ·²¬± ¬¸»

»¿® ½¿²¿´ò ̸»­» ©·´´ ¿´´ ­»®ª» ¬± ­±±¬¸» ¬¸» ½¿²¿´ ¿²¼

º·¹¸¬ ·²º»½¬·±² ´±½¿´´§ò

ß²±¬¸»® ¸±³» ®»³»¼§ ¸»´°º«´ º±® »¿® °¿·² ·²ª±´ª»­ ¿

´¿®¹» ±²·±²ò Ø»®»K­ ¬¸» ®»³»¼§æ

ïò Þ¿µ» ¬¸» ±²·±² «²¬·´ ­±º¬ò

îò Ý«¬ ¬¸» ±²·±² ·² ¸¿´ºò

íò Ô»¬ ¬¸» ±²·±² ½±±´ «²¬·´ §±« ½¿² ­¬¿²¼ ¬± °´¿½»

§±«® º·²¹»® ·²¬± ¬¸» ½»²¬»®ò

б·­±² ת§

Û¿® ½±²·²¹ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¼±²» ¿¬¸±³» ¾§ §±«®­»´ºò ß­µ ¿®±«²¼ §±«®¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»ô ±® ¿­µ §±«®º¿ª±®·¬» ¸»®¾¿´·­¬ ±® ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸°®¿½¬·¬·±²»®�¬¸»§ ©·´´ «­«¿´´§ ¸¿ª» ¿­±«®½» ©¸»®» §±« ½¿² ¸¿ª» ·¬ ¼±²»ò

Page 155: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïíí

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

ìò Ô¿§ ¬¸» º´¿¬ ­·¼» ±º »¿½¸ ¸¿´º ±² »¿½¸ »¿®ô ¿²¼ ©®¿° ¬¸» ±²·±² ­²«¹´§ ¿®±«²¼ §±«®

¸»¿¼ ø§±« ½¿² ¼± ±²» ¿¬ ¿ ¬·³» ·º §±« µ»»° ¬¸» ±¬¸»® ¸¿´º ±º ¬¸» ±²·±² ©¿®³÷ò

ëò Õ»»° ±² «²¬·´ ¬¸» ±²·±² ½±±´­ò

Ò±¬ ±²´§ ¼±»­ ¬¸·­ ¸»´° ¬± ®»´·»ª» °¿·²ô ¾«¬ ·¬ ½¿² ½´»¿® ³«½«­ ½±²¹»­¬·±²ô ¬±±ò

Û´·³·²¿¬» ¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸ ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ¬± ¸»´° ¿²§ ¿·´³»²¬ò Û²»³¿­ º±®

¾±¬¸ ½¸·´¼®»² ¿²¼ ¿¼«´¬­ ½¿² ¾®·²¹ ®»´·»º º¿·®´§ ¯«·½µ´§ò ß¼¼ ­±³» ¹¿®´·½ ¬± ¬¸» »²»³¿

©¿¬»® ¬± ¹·ª» ¿² »¨¬®¿ ¾¿½¬»®·¿´óº·¹¸¬·²¹ ¾±±­¬ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ­°»»¼ ®»½±ª»®§ ¬·³»ò

Ø»®¾ Ô±®»

Û¿® ½±²·²¹ô ¿´­± µ²±©² ¿­ ½¿²¼´·²¹ô ·­ ¿² ¿²½·»²¬ Û¹§°¬·¿² ¸»¿´·²¹ °®¿½¬·½» ­¬·´´ «­»¼ ¬±¼¿§¬± ½´»¿® ¬¸» ¸»¿¼ ±º ½±²¹»­¬·±² ¿²¼ ³«½«­ô ¬± »¿­» ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ »¿® ·²º»½¬·±²­ô¿²¼ ¬± ®»³±ª» »¨½»­­ »¿® ©¿¨ ¿²¼ ¼»¾®·­ º®±³ ¬¸» »¿® ½¿²¿´ò ͱ³» ¾»´·»ª» ·¬ ¸»´°­ ½´»¿®°­§½¸·½ ½±²¹»­¬·±² ¿­ ©»´´ò Û¿® ½±²»­ ¿®» ¸±´´±© ¬«¾»­ ³¿¼» º®±³ ¹¿«¦» ¼·°°»¼ ·² ¾»»­ó©¿¨ò ̸» ½±²»­ ¿®» ´·¬ ¿¬ ±²» »²¼ô ¿²¼ ¬¸» ±¬¸»® »²¼ ·­ °´¿½»¼ ¹»²¬´§ ·² ¬¸» »¿®ò ß­ ¬¸»½±²» ¾«®²­ ¼±©²ô ·¬ ­«½µ­ »¨½»­­ ¼»¾®·­ º®±³ ¬¸» »¿® ½¿²¿´ò ɸ»² ¬¸» ­³±µ» »²¬»®­ ¬¸» »¿®½¿²¿´ô ·¬ ¸¿­ ¿ ¸»¿´·²¹ ±® ­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¬·­­«»­ò ͱ³» »¿® ½±²» ³¿²«º¿½¬«®»®­ ¿¼¼³«´´»·²ô »½¸·²¿½»¿ô ¿²¼ ±¬¸»® ®»­°·®¿¬±®§ ¸»®¾­ ¬± ¬¸» ©¿¨ ³·¨¬«®»ò

Û¿® ½±²·²¹ ·­ «­»¼ ¾§ ­±³» ¬± ¹»¬ ­·²«­ ¿²¼ »¿® ¿½¸» ®»´·»ºò ܱ ²±¬ ¿¬¬»³°¬ »¿® ½±²·²¹

¿´±²»ô ¸±©»ª»®ò ׬ ·­ ©·­» ¬± ¸¿ª» ¿² »¨°»®·»²½»¼ °®¿½¬·¬·±²»® ¼± ¬¸·­ º±® §±«ô ±® ¸¿ª»

­±³»±²» ¬»¿½¸ §±« ¿²¼ §±«® °¿®¬²»® ¸±© ¬± ¼± ·¬

º±® »¿½¸ ±¬¸»®ò

Û½¦»³¿æ Ù»¬¬·²¹ ˲¼»®Ç±«® ͵·²

Û½¦»³¿ ·­ ¼»­½®·¾»¼ ¿­ ¿ ­«°»®º·½·¿´ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º

¬¸» ­µ·²ô ¿² ·¬½¸§ ®»¼ ®¿­¸ ±º¬»² ¿½½±³°¿²·»¼ ¾§

­³¿´´ ¾´·­¬»®­ ¬¸¿¬ ©»»° ¿²¼ ¾»½±³» »²½®«­¬»¼ò

̧°·½¿´´§ô »½¦»³¿ ©·´´ ¾» ¬®»¿¬»¼ ³»¼·½¿´´§ ©·¬¸

´±½¿´´§ ¿°°´·»¼ ­¬»®±·¼ ¸±®³±²»­ ¬± ¸»´° ®»¼«½»

·²º´¿³³¿¬·±²å ¸±©»ª»®ô ­·²½» ¼®«¹­ ½¿² ¼± ¼¿³ó

¿¹» ¬± ¬¸» ¾±¼§ô ¬®§ ¬¸»­» ­¿º» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º·®­¬ò

̱ ¸»´° §±«®­»´º ¹»¬ ¬¸» ¾»­¬ ¬®»¿¬³»²¬ °±­­·¾´»

§±« ©·´´ ²»»¼ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ©¸·½¸ ¬§°» ±º »½¦»³¿

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û½¦»³¿Û½¦»³¿Û½¦»³¿Û½¦»³¿Û½¦»³¿ ¸¿­ ­»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ½¿¬»¹±ó®·¦¿¬·±²­ô ¾«¬ ¬¸» ¼·­»¿­» ·­ ¼·ª·¼»¼·²¬± ¬©± ¹»²»®¿´ ½¿¬»¹±®·»­ ¾¿­»¼ ±²¬¸» ­«­°»½¬»¼ ½¿«­»ò ̸» º·®­¬ ·­½¿«­»¼ ¾§ »¨¬»®²¿´ º¿½¬±®­ô ¿²¼ ¬¸»±¬¸»® ¸¿­ ²± µ²±©² »¨¬»®²¿´ ½¿«­»ø°®»­«³¿¾´§ô ·¬ ½±³»­ º®±³ ©·¬¸·²÷ò

Page 156: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïíì

§±« ¿®» »¨¸·¾·¬·²¹ò Õ²±©·²¹ ¬¸·­ ©·´´ ¸»´° §±« ¾»¬¬»® «²¼»®­¬¿²¼ ©¸¿¬ §±«® ½¿«­»

³·¹¸¬ ¾» ¿²¼ ©·´´ ¹±ª»®² ¬¸» ¿°°®±¿½¸ ¬± §±«® ¬®»¿¬³»²¬ò Ô·µ» × ­¿§ ±ª»® ¿²¼ ±ª»®ô

º·²¼·²¹ §±«® ½¿«­» ·­ ¿ ¾·¹ °¿®¬ ±º º·²¼·²¹ §±«® ½«®»ò ͱ³» »½¦»³¿ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿´´»®¹§ô

­±³» ¾§ ´¿½µ ±º ½·®½«´¿¬·±²ô ¿²¼ ­±³» ¾§ ­±³»¬¸·²¹ º®±³ ¬¸» ±«¬­·¼» ¬¸¿¬ §±«® ­µ·² ·­

½±²¬¿½¬·²¹ò

Ú±® ¬¸» ­¿µ» ±º ­·³°´·½·¬§ô ©» ©·´´ ©±®µ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾ ±® ¬©± ¬¸¿¬ ­»®ª»­ ¬± ½´»¿²­» ¬¸»

¾´±±¼ ª·¿ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ¬¸» ´§³°¸¿¬·½­ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¬¸» ­µ·² ·­ ¿´©¿§­ ¿­ ½´»¿² ¿­

¬¸» ¾´±±¼ ·­ò

ͱ³» ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ©·´´ ©±®µ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ½¸»³·­¬®§ ¾¿´¿²½»ô ©¸·½¸ ©·´´ »ª»²¬«ó

¿´´§ ½¿«­» §±«® ­§³°¬±³ ¬± ¼·­¿°°»¿®ò Ѳ½» §±« º·²¼ ±«¬ ¬¸» ®±±¬ ±º ¬¸·­ °®±¾´»³ô §±«

½¿² ¿¼¼ ¸»®¾­ ±® ³¿µ» ´·º»­¬§´» ½¸¿²¹»­ ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ ¬¸» ½¿«­»ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ·º §±«

¸¿ª» »½¦»³¿ ®»´¿¬»¼ ¬± ¿ ´¿½µ ±º ½·®½«´¿¬·±² ·² ¬¸» ´»¹­ô ·²½±®°±®¿¬·²¹ ¿² ·²ª·¹±®¿¬·²¹

»¨»®½·­» °®±¹®¿³ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ­¬·³«´¿¬» ½·®½«´¿¬·±² ©·´´ ¹»¬ ¬± ¬¸» ½±®»

±º §±«® °®±¾´»³ò

Ñ®»¹±² Ù®¿°»æ ß Ù®¿°» λ³»¼§ º±® Û½¦»³¿Ñ®»¹±² ¹®¿°» øÞ»®¾»®·­ ߯«·º±´·«³÷ ·­ °®±¾¿¾´§ ¬¸» ³±­¬ ©·¼»´§ «­»¼ ¿²¼ ¿½½»°¬»¼

¸»®¾¿´ ®»³»¼§ º±® ½¸®±²·½ ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸ ¿­ »½¦»³¿ô ¼»®³¿¬·¬·­ô ¿²¼ °­±®·¿­·­ô ¿´´

­µ·² ·²º´¿³³¿¬·±² ¼·­»¿­»­ò ׬­ ¾»­¬ «­» º±® ¸»´°·²¹ »½¦»³¿ ·­ ·² ¿ ´·¯«·¼ »¨¬®¿½¬ ±® ¬»¿ô

¿²¼ ·¬ ½¿² ¾» «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¿­ ©»´´ ¿­ »¨¬»®²¿´´§ò

Ñ®»¹±² ¹®¿°» ¹±»­ ¬± ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ´§³°¸¿¬·½­ô ¸»´°­ °«®·º§ ¾´±±¼ô ¿²¼ ­»®ª»­ ¿­ ¿ ³·´¼

´¿¨¿¬·ª»ò ׬ ½±²¬¿·²­ ¿ °±©»®º«´ ²¿¬«®¿´ ¿²¬·¾·±¬·½ ­·³·´¿® ¬± ¹±´¼»² ­»¿´ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»²

«­»¼ ¬± ½´»¿® «° ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ ±º ¿´´ µ·²¼­ò

Ø»®¾ Ô±®»

׬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ Ñ®»¹±² ¹®¿°» ¹±¬ ·¬­ ²¿³» º®±³ ¬¸» °·±²»»®­ ¬®¿ª»´·²¹ ¬¸» Ñ®»¹±² Ì®¿·´ô ©¸·½¸®«²­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ©»­¬»®² ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ò ̸»­» °·±²»»®­ ¹¿¬¸»®»¼ ¬¸» ¸»®¾ º±® ·¬­ «­» ¿­ ¿ º±±¼¿²¼ ³»¼·½·²» ¿´±²¹ ¬¸» ¬®¿·´ ©¸»®» ·¬ ¹®±©­ ¿¾«²¼¿²¬´§ô ¿´¬¸±«¹¸ ¿¬ ±²» ¬·³» ·¬ ©¿­ ¿´³±­¬»¨¬·²½¬ ²»¿® °±°«´¿¬»¼ ¿®»¿­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ °±°«´¿®·¬§ ·² ¬®¿¼»ò Í»¬¬´»®­ ©±«´¼ ³¿µ» ¬¸» ¸»®¾·²¬± ¬»¿ ¿²¼ ¼®·²µ ·¬ º±® ¬¸» °®»ª»²¬·±² ±® ¬®»¿¬³»²¬ ±º ­½«®ª§ô º»ª»®ô ¿²¼ «°­»¬ ­¬±³¿½¸òÑ®»¹±² ¹®¿°» ·­ ®·½¸ ·² ª·¬¿³·²­ Ýô Üô ¿²¼ Ûå ³¿²¹¿²»­»å ­·´·½±²å ­±¼·«³å ¿²¼ ¦·²½ò

Ñ®»¹±² ¹®¿°» ·­ ¿´­± «­»¼ º±® ¿½²»ô ¼¿²¼®«ººô ¿²¼ ¼»¬±¨·º·½¿¬·±²ò ׬ ¹»¬­ ¬± ¬¸» ­±«®½» ±º

­µ·² °®±¾´»³­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸»´°­ ®»¹«´¿¬» ¾·´» º´±©ô ¼»½®»¿­»­ ´·ª»® ½±²¹»­¬·±²ô °®±³±¬»­

¬¸» ¼·¹»­¬·±² ±º º¿¬­ô ¿²¼ ¸»´°­ ®»´·»ª» ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¿´´ ±º ©¸·½¸ ½±²¬®·¾«¬» ¬± ­µ·²

¿·´³»²¬­ò

Page 157: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïíë

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

̸» Þ»¿«¬§ ±º Ø»®¾­æ Ò±¬ Ö«­¬ ͵·²óÜ»»°Ý±³¾·²¿¬·±²­ «­»¼ ¬±¹»¬¸»® ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ º»»¼ ¬¸» ­µ·² ·²½´«¼» ¾«®¼±½µ

®±±¬ô Ñ®»¹±² ¹®¿°»ô °¿« ¼K¿®½±ô ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ûô ¿²¼ ¦·²½ò Þ»½¿«­» §±« ©·´´ »·¬¸»®

³¿µ» ±® °«®½¸¿­» Ñ®»¹±² ¹®¿°» ·² ¿ ´·¯«·¼ º±®³ô ·¬ ©·´´ ¾» »¿­§ ¬± ¿°°´§ ¬± ¿ºº»½¬»¼

¿®»¿­ ±² ¬¸» ­µ·²ò ß°°´§ ¬± ¿ ¬»­¬ ¿®»¿ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ¾¿½µ ±º §±«® ¸¿²¼ô º±® ­»ª»®¿´ ¼¿§­

»¿½¸ ¼¿§ô ¿²¼ ©¿¬½¸ ¸±© ·¬ ©±®µ­ º±® §±«ò DZ« ³¿§ ©¿²¬ ¬± ¿°°´§ ·¬ ­¬®¿·¹¸¬ô ±® §±«

½¿² ¿¼¼ ·¬ ¬± §±«® ²¿¬«®¿´ ­¸¿³°±± º±® »½¦»³¿ ·² ¬¸» ­½¿´°ò Û¨¬»®²¿´´§ô §±« ½¿² ¿´­±

¿¼¼ ¬¸» ¸»®¾ ½¿´»²¼«´¿ øº®±³ ³¿®·¹±´¼ º´±©»®­÷ô µ²±©² º±® ·¬­ ­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬­ ±² ¬¸»

­µ·²ò Ó·¨ ·¬ ©·¬¸ ­±³» ¿´±» ª»®¿ô ¿²¼ ¿°°´§ ¿­ ¿ °¿­¬» ¬± ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿­ò

׺ §±« ¼± ²±¬ §»¬ µ²±© ¬¸» ­±«®½» ±º §±«® »½¦»³¿ô »´·³·²¿¬» ¿²§ °±­­·¾´» ½¿«­»­ ±º

­µ·² ·®®·¬¿²¬­ô ­«½¸ ¿­ ¬±¨·½ ¿²¼ ·²¼«­¬®·¿´·¦»¼ ½¸»³·½¿´­ò Ó¿µ» ¿ ²±¬» ·º §±« ¸¿ª»

½¸¿²¹»¼ ¿²§ ±º §±«® ­±¿°­ ±® ´¿«²¼®§ ¼»¬»®¹»²¬­ò

ͱ³» »½¦»³¿ ½¿² ¾» ¬®·¹¹»®»¼ ¾§ ¿´´»®¹·»­ô ­± ³¿µ» ¿ º±±¼ ¼·¿®§ ¿²¼ »´·³·²¿¬» ¿´´

¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ­¸±© «° ±² §±«® º±±¼ ´·­¬ ³±®» ¬¸¿² »ª»®§ º±«® ¼¿§­ò Û´·³·²¿¬» ®»¼ ³»¿¬ô

½·¬®«­ º®«·¬­ô ¿²¼ ­«¹¿® º®±³ §±«® ¼·»¬ô ¿²¼ ­»» ·º §±«® °®±¾´»³ ½´»¿®­ò ̸·­ ©·´´ ¸»´°

§±« ´»¿®² ©¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» ¬®·¹¹»®·²¹ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ô ¬±±ò Ý´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´ º±® ¯«·½µ»®

®»´·»º ±º ¿´´ ­µ·² ¿·´³»²¬­ò

Ø»®¾ Ô±®»

ɸ·´» × ©¿­ ©®·¬·²¹ ¬¸·­ ¾±±µô × ½¿³» ¼±©² ©·¬¸ ¿² «¹´§ »½¦»³¿ó´·µ» ®¿­¸ ±² ¬¸» ¾¿½µ ±º³§ ¸¿²¼ ¿²¼ ©®·­¬ò Ѻ ½±«®­»ô × «­»¼ ¿´´ ¬¸» ®»³»¼·»­ ¬¸¿¬ × ¬±´¼ §±« ¿¾±«¬ ¸»®»ò ß´¬¸±«¹¸¬¸» ®¿­¸ ¼·¼ ²±¬ ¹»¬ ©±®­»ô ·¬ ¼·¼ ²±¬ ¹»¬ ¾»¬¬»®ô »·¬¸»®ô «²¬·´ × ¿¼¼»¼ »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´¬± ³§ °®±¹®¿³ò É·¬¸·² ±²» ©»»µô ¬¸» ®¿­¸ ¼·­¿°°»¿®»¼ò Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ©¿­ ³§ ½«®»ô ¿²¼× ¬¸·²µ × ©¿­ ­«°°±­»¼ ¬± ­¸¿®» ¬¸·­ ©·¬¸ §±« ­± ¬¸¿¬ §±«ò Ì®§ ¬¸» ­¿³» ·º ¬¸» ®»³»¼·»­ ´·­¬»¼¸»®» ¼±²�¬ ©±®µ º±® §±«ò Í»» ³±®» ±² »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ «²¼»® ¬¸» ­»½¬·±² �ݱ´¼ ͱ®»Ò± Ó±®» øØ»®°»­ Í·³°´»¨÷ô� ·² ݸ¿°¬»® è �Ý�­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»ò�

Û²¼±³»¬®·±­·­æ ß Ù®±©·²¹ ݱ²½»®²Û²¼±³»¬®·±­·­ ·­ ¿ º»³¿´» ½±²½»®² ·²ª±´ª·²¹ ¬¸» °®»­»²½» ±º ¬·­­«» ­·³·´¿® ¬± ¬¸» ´·²·²¹ ±º

¬¸» «¬»®«­ ´±½¿¬»¼ ø¿²¼ «­«¿´´§ ¹®±©·²¹÷ ¿¬ ±¬¸»® ­·¬»­ ·² ¬¸» °»´ª·­ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼»

°¿·²º«´ ³»²­¬®«¿¬·±²ô ·²º»®¬·´·¬§ô ¿²¼ô ·º ´»º¬ «²¬®»¿¬»¼ô ¿¼¸»­·±²­ ©¸·½¸ ¿¬¬¿½¸ ¬¸»³ó

­»´ª»­ ¬± ±¬¸»® °»´ª·½ ¿®»¿­ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» º¿´´±°·¿² ¬«¾»­ô ±ª¿®·»­ô «¬»®·²» ³«­½´»­ô ½±´±²ô

¿²¼ ¾´¿¼¼»®ò ̸»­» ¿¼¸»­·±²­ °«´´ °»´ª·½ ±®¹¿²­ ±«¬ ±º ¿´·¹²³»²¬ ¿²¼ ½¿«­» ±¬¸»®

°¿·²º«´ °®±¾´»³­ò Ó¿²§ ©±³»² ¸¿ª» ¸§­¬»®»½¬±³·»­ º±® ®»´·»º ±º ¬¸·­ °®±¾´»³ò

Page 158: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïíê

б­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ¬¸·­ ±ª»®¹®±©·²¹ ¬·­­«» ³¿§ ¾» ´·²µ»¼

¬± ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»ô »­°»½·¿´´§ »¨½»­­ »­¬®±¹»²

°®±¼«½¬·±²ô ¬¸¿¬ ½¿«­» ¬·­­«» ¬± ¹®±© ©·´¼´§ò

Û­¬®±¹»² ¼±³·²¿²½» ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ¿² ·³°®±°»® ¼·»¬ô

°®»­½®·°¬·±² ³»¼·½¿¬·±²­ô ¨»²±»­¬®±¹»²­ ø°´¿­¬·½­ ¿²¼

°»¬®±´»«³ °®±¼«½¬­÷ô ¿²¼ ¼·±¨·²­ ø¸»®¾·½·¼»­ ¿²¼

°»­¬·½·¼»­÷ò

п« Ü�ß®½± б©»® ¬± ¬¸» λ­½«»øß¹¿·²÷п« ¼K¿®½± ·­ «¬·´·¦»¼ ¾§ ³¿²§ ©±³»² ¿­ ¿ ¾´±±¼

½´»¿²­»® ¿²¼ ¬± ¼·­­±´ª» ½§­¬­ô ¿­ §±« ³·¹¸¬ ®»³»³¾»®

º®±³ ݸ¿°¬»® èò Ë­» °¿« ¼K¿®½± ¬± ¸»´° ·² ¿´´ ¿·´³»²¬­

¬¸¿¬ ¿®» ®»´¿¬»¼ ¬± ¿¾²±®³¿´ ¹®±©¬¸­ô ­«½¸ ¿­ ½§­¬­ô

½¿²½»®ô ¬«³±®­ô ¿²¼ »²¼±³»¬®·±­·­ò

ß­ ¿´©¿§­ô ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­O¿²¼ ­±³»¬·³»­

­«°°´»³»²¬­O½¿² ­°»»¼ §±«® ®»½±ª»®§ò Ë­» ­¿®­¿°¿®·´´¿

¿²¼ °¿« ¼K¿®½± ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ò п« ¼K¿®½± ¿·¼­ ·²

¼·­­±´ª·²¹ ½§­¬­ ¿²¼ ¬·­­«» ±ª»®¹®±©¬¸ ©¸·´» ­¿®­¿°¿®·´´¿

¿·¼­ §±«® ¾±¼§ ·² °®±¹»­¬»®±²» °®±¼«½¬·±²O©¸·½¸ ©·´´

¸»´° ¾¿´¿²½» »­¬®±¹»² ´»ª»´­ ­±³»¬·³»­ ®»´¿¬»¼ ¬±

»²¼±³»¬®·±­·­ò

Ú±® »¨¬®¿ ¾»²»º·¬ô ¿²¼ ³±®» ¸±®³±²¿´ ¾¿´¿²½·²¹ »ºº»½¬­ô

¿¼¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ ½±³¾·²¿¬·±² ¿´±²¹ ©·¬¸ §±«® °¿«

¼K¿®½± ¿²¼ ­¿®­¿°¿®·´´¿æ ¹±´¼»² ­»¿´ô ½¿°­·½«³ô ¹·²¹»®ô

«ª¿ «®­·ô ½®¿³°¾¿®µô ­¯«¿©ª·²»ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ®»¼

®¿­°¾»®®§ô ¿²¼ º¿´­» «²·½±®²ò Û¨¬®¿ ª·¬¿³·² Ý ½¿²

»²¸¿²½» ¬¸·­ ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò ͱ§ »­¬®±¹»²­ º®±³ °´¿²¬

­±«®½»­ ¿®» µ²±©² ¿­ °¸§¬±ó»­¬®±¹»²­ ¿²¼ ±ºº»® ¿ ª»®§

³·´¼ º±®³ ±º »­¬®±¹»²ò ̸»§ ¾·²¼ ¬¸» »­¬®±¹»² ®»½»°¬±®­ô

³¿µ·²¹ ·¬ ¼·ºº·½«´¬ º±® N¾¿¼M »­¬®±¹»² ¬± ¾» »ºº»½¬·ª»ò

̸·­ ³¿µ»­ ­±§ ª¿´«¿¾´» ·² ¸»´°·²¹ ¬± ¾¿´¿²½» »­¬®±¹»²

´»ª»´­ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬¸±­» ´»ª»´­ ¿®» ·² »¨½»­­ò

Ѭ¸»® ̸·²¹­ ¬± ܱ ø±® Ò±¬ ¬± ܱ÷ß­ ©·¬¸ ¿²§¬¸·²¹ ±º ¿ ¸±®³±²¿´´§ ·²¼«½»¼ ²¿¬«®» ø¬¸·­ ·²½´«¼»­ ­«°°´»³»²¬¿´ô ±ª»®ó

¬¸»ó½±«²¬»® ¸±®³±²»­ ­«½¸ ¿­ ³»´¿¬±²·² ±® ÜØÛß ­«°°´»³»²¬­÷ ¼± ²±¬ ¬¿µ» ¸±®ó

³±²»­ «²´»­­ §±« º·®­¬ ¼·­½«­­ ·¬ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±®ò ׬ ³·¹¸¬ ¿´­± ¾» ©·­» ¬± ½±²­«³»

±²´§ ¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ´¿¾»´»¼ ¸±®³±²»óº®»» ±® ±®¹¿²·½ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û²¼±³»¬®·±­·­Û²¼±³»¬®·±­·­Û²¼±³»¬®·±­·­Û²¼±³»¬®·±­·­Û²¼±³»¬®·±­·­ ·­ ¬¸» °®»­»²½» ±º«¬»®·²»ó´·µ» ¬·­­«» ·² ¿¾²±®³¿´°´¿½»­ô «­«¿´´§ ·² ¬¸» °»´ª·½ ½¿ª·¬§òͧ³°¬±³­ ¿®» «­«¿´´§ °¿·²º«´ ³»²­ó¬®«¿¬·±² ¿²¼ ³¿§ »¨¿½»®¾¿¬» ®»´¿¬»¼³»²­¬®«¿´ ­§³°¬±³­ò

б·­±² ת§

Ü·±¨·² ·­ «­»¼ ¬± ¾´»¿½¸ ½±ºº»»º·´¬»®­ ©¸·¬»ò ̸·­ °±·­±² ·­ ¬¸»² ¾»®»´»¿­»¼ ·²¬± §±«® ½±ºº»» ±® ¬»¿òɸ± ²»»¼­ ©¸·¬» ½±ºº»» º·´¬»®­ ¿²§ó©¿§á ˲¾´»¿½¸»¼ ½±ºº»» º·´¬»®­ ©±®µ¶«­¬ ¿­ ©»´´ô ¿®» ¿ª¿·´¿¾´» ¿¬ ³±­¬­¬±®»­ô ¿²¼ ¿®» ¿´³±­¬ ¿´©¿§­ º±«²¼¿¬ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ò ߪ±·¼ «­·²¹¼·±¨·²ó´¿¼»² °®±¼«½¬­ ©¸»²»ª»®°±­­·¾´»ô »­°»½·¿´´§ ·º ­«ºº»®·²¹ º®±³»²¼±³»¬®·±­·­ ±® ¿²§ ±¬¸»® ¿·´³»²¬ò

Page 159: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïíé

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

Ø»®¾ Ô±®»

Ù®±©¬¸ ¸±®³±²»­ ¬¸¿¬ ¿®» ¹·ª»² ¬± ½¿¬¬´»ô °·¹­ô ¿²¼ ±¬¸»® ¿²·³¿´­ ®¿·­»¼ º±® ³»¿¬ ¸»´°¬¸»³ ©»·¹¸ ³±®» ¿²¼ °®±¼«½» ³±®» ´·¬¬»®­ò ر©»ª»®ô ¬¸»­» ¸±®³±²»­ ¿´­± ³¿§ ¾» °¿­­»¼±²¬± ¬¸» ½±²­«³»® ©¸»² »¿¬»²ò ß² ¿´¿®³·²¹ ½¿­» ©¿­ ®»°±®¬»¼ ·²ª±´ª·²¹ ½¸·´¼®»² ¿­ §±«²¹¿­ º±«® ¿²¼ º·ª» ©¸± ¸¿¼ ¼»ª»´±°»¼ ¾®»¿­¬­ô °«¾·½ ¸¿·®ô ¿²¼ ±¬¸»® ­·¹²­ ±º °«¾»®¬§ °®»­«³ó¿¾´§ ¾»½¿«­» ±º ¬¸»·® ½±²­«³°¬·±² ±º ¿²·³¿´ °®±¼«½¬­ º®±³ ¸±®³±²¿´´§ ·²¶»½¬»¼ ¿²·³¿´­òÜ®ò Ý¿®³»² Í¿²»¦ô ¿ °¸§­·½·¿² ·² Ы»®¬± η½±ô ®»°±®¬»¼ ¬¸·­ ½¿­» ·² ¬¸»

·² ïçèî ¿²¼ º±«²¼ ¬¸¿¬ ©¸»² ¬¸» ½¸·´¼®»² ­¬±°°»¼½±²­«³·²¹ ³·´µô °±«´¬®§ô ¿²¼ ¾»»ºô ³±­¬ ±º ¬¸»·® ­§³°¬±³­ «­«¿´´§ ®»¹®»­­»¼ò

Û§»­ Ù±¬ ¿² Ø»®¾ º±® DZ«Ì¸» »§»­ ¿®» ¬¸» ©·²¼±©­ ¬± ¬¸» ­±«´ô ¿²¼ ­·¹¸¬ ·­ ±²» ±º ±«® ³±­¬ ª¿´«»¼ ­»²­»­ô

¸±©»ª»® ­±³»¬·³»­ ©» ¬¿µ» ·¬ º±® ¹®¿²¬»¼ «²¬·´ ©» ¾»¹·² ¬± ´±­» ±«® °»®º»½¬ ª·­·±²ò

Ó±­¬ ±º¬»² ·¬ ·­ ­±³» ¬§°» ±º ³¿´²±«®·­¸³»²¬ ¬¸¿¬ ½¿«­»­ ±«® »§»­ ¬± ´±±­» º±½«­ò

ͱ³»¬·³»­ ·¬ ·­ ¿ ­§³°¬±³ ±º ¿²±¬¸»® °®±¹®»­­·ª»

¼·­»¿­»ò Þ«¬ º±® ¬¸» ½±³³±² »§»­·¹¸¬ ¼»¹»²»®¿ó

¬·±²ô × ¸¿ª» ­»»² °»±°´» ®»½´¿·³ ¬¸»·® ¹±±¼ ª·­·±²

­»ª»®¿´ ³±²¬¸­ ¿º¬»® ·²½±®°±®¿¬·²¹ ¿² ¸»®¾¿´

°®±¹®¿³ ·²¬± ¬¸»·® ´·º»ò × ¸¿ª» ¿´­± ­»»² °»±°´»

©¸± ¸¿ª» ©±®µ»¼ ±² ¬¸»·® ½±®» °®±¾´»³ ©·¬¸

¸»®¾­ ·³°®±ª» ¬¸»·® »§»­·¹¸¬ ¿­ ¿ ­·¼» »ºº»½¬ ±º

¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ò

DZ« ½¿² «­» ¸»®¾­ ¬± ¬±²» ¬¸» »§» ³«­½´»­ô ®»´·»ª»

¿²¼ ²±«®·­¸ ­¬®»­­»¼ ±® ·®®·¬¿¬»¼ »§»­ô ¿²¼ ¾®·²¹

½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» »§»­ò ß´´ ¬¸·­ ½¿² ¸»´° ®»­¬±®»

¾»¬¬»® ª·­·±² ¿²¼ ·²½®»¿­» ¬¸» ¹»²»®¿´ ¸»¿´¬¸ ±º

§±«® »§»­ò

Û§»¾®·¹¸¬æ ß Í·¹¸¬ º±® ͱ®» Û§»­ß°°®±°®·¿¬»´§ ²¿³»¼ô »§»¾®·¹¸¬ øÛ«°¸®¿­·¿

±ºº·½·²¿´·­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¬± ²±«®·­¸ô ½´»¿²­»ô

¬±²»ô ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» »§»­ò ׬ ½±²¬¿·²­ ¿

½±³°±²»²¬ ¬¸¿¬ ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸» ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ô

©¸·½¸ ·³°®±ª»­ ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» »§»­ò Û§»¾®·¹¸¬

¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¿²¼ »¨¬»®²¿´´§ º±® »§»

б·­±² ת§

ͱ³»¬·³»­ ¾´±±¼ ­«¹¿® ·³¾¿´¿²½»�»­°»½·¿´´§ ·² ¼·¿¾»¬»­�·­ ¿ º¿½¬±®½¿«­·²¹ ª·­·±² °®±¾´»³­ò Ô±© ¾´±±¼­«¹¿®ô µ²±©² ¿­ ¸§°±¹´§½»³·¿ô ³·¹¸¬¿´­± ¾» ¿ ½¿«­» ±º ¾´«®®§ ª·­·±²ô ¿­©»´´ ¿­ �º´±¿¬»®­ô� ©¸·½¸ ´±±µ ´·µ»´·¬¬´» ¿³±»¾¿­ º´±¿¬·²¹ ¿½®±­­ §±«®ª·­·±²ò Ø¿ª» §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­½¸»½µ»¼ ·º §±« ¿®» ­«¼¼»²´§ ¸¿ª·²¹ª·­·±² °®±¾´»³­ò DZ« ­¸±«´¼ ¿´­±½±²­·¼»® ´·ª»® ©»¿µ²»­­ ¿­ ¿ ­±«®½» ±ºª·­·±² °®±¾´»³­ ¿²¼ «­» ¸»®¾­ ¬±­¬®»²¹¬¸»² ·¬ò

Page 160: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïíè

°®±¾´»³­ ±º ¿´´ ­±®¬­ò Ú±® ¾»¬¬»® ª·­·±² ¬¿µ» ·²¬»®²¿´´§ò Û§»¾®·¹¸¬ «­«¿´´§ ½±³»­ ·²

½¿°­«´»­ ¿²¼ ·­ ³¿²§ ¬·³»­ º±«²¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾­ò ׬­ ¿²¬·¾¿½¬»®·¿´ »ºº»½¬­

³¿µ» ·¬ ¿² »¨½»´´»²¬ ¬»¿ ¬± ¾» «­»¼ ¿­ ¿² »§»©¿­¸ º±® ½±²¶«²½¬·ª·¬·­ ø°·²µ »§»÷ ±® ­±®»ô

·®®·¬¿¬»¼ô ±® ·¬½¸§ »§»­ò

̱ «­» »§»¾®·¹¸¬ ¿­ ¿² »¨¬»®²¿´ »§»©¿­¸ô §±« ¸¿ª» ¬©± ±°¬·±²­ò ׺ §±« ¸¿ª» ¬¸» ¸»®¾ ·²

¿ ½¿°­«´»ô »³°¬§ ±²» ½¿°­«´» °»® ½«° ±º ©¿¬»® ø±²» ½«° ¿¬ ¿ ¬·³» ­¸±«´¼ ¾» ³±®» ¬¸¿²

­«ºº·½·»²¬÷ò ׺ §±« ¿®» «­·²¹ ¬¸» ¸»®¾ ·² ¾«´µ º±®³ô º±«® ¸»¿°·²¹ ¬»¿­°±±²­ »¯«¿´­ ¿¾±«¬

±²» ½¿°­«´» ±º °±©¼»®ò ̸»² º±´´±© ¬¸»­» ­¬»°­æ

ïò Ы¬ ¸»®¾ ·² ¿ ½«° ±º ©¿¬»®ô ¿²¼ ¾®·²¹ ¬± ¿ ¾±·´ò

îò Þ±·´ ïð ³·²«¬»­ò

íò Ô»¬ ½±±´ô ¿²¼ ­¬®¿·² ³·¨¬«®» ©»´´ò ø̸¿¬K­ ¾»¬¬»® ¬¸¿² ¿ ­¸¿®° ­¬·½µ ·² ¬¸» »§»ÿ÷

ìò Ë­» ¿ ¹´¿­­ ¼®±°°»® ¬± ¿¼³·²·­¬»® ¬± »§»­ ¿­ ²»»¼»¼ò ܱ ²±¬ ¬±«½¸ ¬¸» ¹´¿­­

¼®±°°»® ¬± ¬¸» »§»ô ¸±©»ª»®å ¬¸·­ ©·´´ ½±²¬¿³·²¿¬» ¬¸» ³·¨¬«®» ©·¬¸ ¬¸» ¼®±°°»®ô

«²´»­­ §±« ­¬»®·´·¦» ·¬ º·®­¬ò

ëò ͬ±®» ¬¸» ³·¨¬«®» ·² ¿ ¹´¿­­ ½±²¬¿·²»® ·² ¬¸» ®»º®·¹»®¿¬±®ò ܱ ²±¬ µ»»° ³·¨¬«®»

´±²¹»® ¬¸¿² ¬¸®»» ¬± º±«® ¼¿§­ò

Þ·´¾»®®§æ Ú±½«­·²¹ ±² ¬¸» Ю±¾´»³Þ·´¾»®®§ º®«·¬ øÊ¿½½·²·«³ ³§®¬·´´«­÷ ·­ ¿ °±¬»²¬ ¸»®¾¿´ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ­±«®½»ò ׬­ ¿¾·´·¬§ ¬±

²»«¬®¿´·¦» º®»» ®¿¼·½¿´­ ·² ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ¬¸» »§»­ ³¿µ»­ ·¬ ¿ °±©»®º«´ °®±¬»½¬±® º±® ¬¸»

»§»­ò ̸» °¿®¬ «­»¼ ¸·­¬±®·½¿´´§ ·­ ¬¸» º®«·¬ô ­±³»¬·³»­ ¿´­± ½¿´´»¼ ¸«½µ´»¾»®®§ ±®

¾´«»¾»®®§ò

Þ®·¬·­¸ °·´±¬­ ¼«®·²¹ ɱ®´¼ É¿® ×× «­»¼ ¾·´¾»®®§ ¬± ·³°®±ª» ¬¸»·® ª·­·±² º±® ²·¹¸¬

º´§·²¹ò ͱ³» ®»°±®¬»¼ ·³°®±ª»¼ ª·­·±² ©·¬¸·² ¬©± ©»»µ­ ±º «­·²¹ ¾·´¾»®®§ô ¿²¼ ´±²¹ó

¬»®³ «­» ±º ¬¸·­ ­¿º» ¸»®¾ ©·´´ °®±ª» ³±­¬ ¾»²»º·½·¿´ò Þ·´¾»®®§K­ ¿¾·´·¬§ ¬± ­¬®»²¹¬¸»²

¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ ¿´­± ³¿µ»­ ·¬ ¿² »¨½»´´»²¬ ¬±²·½ º±® °»±°´» ©¸± ¾®«·­» »¿­·´§ò

Þ·´¾»®®§ «­»¼ ©·¬¸ »§»¾®·¹¸¬ ¿²¼ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ³¿µ»­ ¿

°±©»®º«´ ½±³¾·²¿¬·±² ¬± ²±«®·­¸ ¿²¼ °®±¬»½¬ ¬¸» »§»­

¿²¼ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ª·­·±²ò ׬ ¿´­± ©±®µ­ ©»´´ º±® ´·¹¸¬ó

­»²­·¬·ª» ·²¼·ª·¼«¿´­ò Þ·´¾»®®§ ·­ ¿´­± «­»¼ º±® ¼·¿¾»¬»­ô

¼·¿®®¸»¿ô ¿²¼ ³·´¼ ·²º´¿³³¿¬·±²ò

Æ·²½ ¿²¼ ª·¬¿³·²­ Ûô ßô ¿²¼ Ý ¿´´ ©±®µ ©»´´ ¬± °®±¬»½¬ ±«®

ª·­·±² ¿²¼ ¿®» ¿´´ ½±²¬¿·²»¼ ·² »§»¾®·¹¸¬ ¿²¼ ¾·´¾»®®§ò

ß²±¬¸»® °®¿½¬·½» §±« ½¿² ½¸±±­» ¬± ¸»´° ¬±²» ¬¸» »§»­

·­ ¿ ½±´¼ ©¿¬»® ­°´¿­¸ »ª»®§ ³±®²·²¹ ¿²¼ »¿½¸ ²·¹¸¬ò

Í·³°´§ º·´´ §±«® ­·²µ ©·¬¸ ­±³» ½±´¼ ©¿¬»®ô ½«° ¬¸» ©¿¬»®

·² §±«® ¸¿²¼­ô ¿²¼ ­°´¿­¸ §±«® »§»­ò ̸» ½±´¼ ©·´´ ¸»´°

³«­½´»­ ®»¬®¿½¬ô ©·´´ ¬·¹¸¬»² ½¿°·´´¿®·»­ô ¿²¼ ©·´´ ¬±²»

§±«® »§»­ò Ó¿²§ º·²¼ ¬¸·­ ª»®§ ®»º®»­¸·²¹ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»²ó

·²¹ ¬± ¬¸»·® »§»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ú±® ­±®» ±® ·²º»½¬»¼ »§»­ô ¿ ½±³¾·ó²¿¬·±² ±º ¹±´¼»² ­»¿´ô ¾¿§¾»®®§ô»§»¾®·¹¸¬ô ¿²¼ ®»¼ ®¿­°¾»®®§ ·­»¨½»´´»²¬ º±® ·²¬»®²¿´ ¿²¼ ¬±°·½¿´¿°°´·½¿¬·±²ò

Page 161: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïíç

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

× Ý¿² Í»»ÿ ß Ì»­¬·³±²·¿´ ¬± Ø»®¾­ ¿²¼ Û§»­·¹¸¬É¸»² °±±® »§»­·¹¸¬ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ´¿½µ ±º ²«¬®·»²¬­ô ¸»®¾­ ½¿² ®»­¬±®» »§»­·¹¸¬ ­¿º»´§

¿²¼ ­±³»¬·³»­ ª»®§ ¯«·½µ´§ò Ó§ ¸«­¾¿²¼ ·­ ¿ ¹±±¼ ¬»­¬·³±²·¿´ º±® ¬¸·­ ©±²¼»®º«´

¸»®¾¿´ N­·¼» »ºº»½¬òM ɸ»² × ³»¬ ¸·³ ¸» ©±®» ¹´¿­­»­ô ¸» ¸¿¼ ½¸®±²·½ ­·²«­·¬·­ ¬¸¿¬ ©¿­

´±²¹ ­¬¿²¼·²¹ô ¿²¼ ¸» ©¿­ ¹»¬¬·²¹ ­¸±¬­ ·² ¸·­ ²±­» ¾§ ¸·­ ¿´´»®¹·­¬ô ©¸·½¸ ¼·¼²K¬ ­»»³

¬± ¿´´»ª·¿¬» ¸·­ ­«ºº»®·²¹ ³«½¸ò Ø» ­«ºº»®»¼ º®±³ ­¬®»­­ ¾»½¿«­» ±º ¸·­ ¸·¹¸ó°®»­­«®» ¶±¾

¿²¼ ±¬¸»® ½·®½«³­¬¿²½»­ ¿¬ ¬¸» ¬·³»ò Ø» ¿´­± ¸¿¼ ³·´¼ ¼·¹»­¬·ª» ¿²¼ ·²¬»­¬·²¿´ ¼·­¬®»­­

¿²¼ ­§³°¬±³­ ±º º´«½¬«¿¬·²¹ ¾´±±¼ ­«¹¿®ò

̸» ´¿­¬ ¬¸·²¹ × ©¿­ ½±²½»®²»¼ ¿¾±«¬ º±® ¸·³ ©¿­ ¸·­ »§»­·¹¸¬ò Þ«¬ × ¬¸·²µ ·¬K­ ·²¬»®»­¬ó

·²¹ ¬± ²±¬» ¸±© ¬¸»­» ±¬¸»® °®±¾´»³­ ³¿§ ¬·» ·² ©·¬¸ ª·­·±²ò

Ø»®»K­ ¬¸» ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ × °«¬ ¸·³ ±²æ

ß ½±³¾·²¿¬·±² º±® ­¬®»­­ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»¼æ ½¸¿³±³·´» º´±©»®­ô °¿­­·±² º´±©»®­ô ¸±°­

º´±©»®­ô º»²²»´ ­»»¼­ô ³¿®­¸³¿´´±© ®±±¬ô ¿²¼ º»ª»®º»© ¸»®¾ò

ß ½±³¾·²¿¬·±² º±® ¸·­ ¿´´»®¹·»­ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»¼æ ¾«®¼±½µ ®±±¬ô »°¸»¼®¿ô ¹±´¼»² ­»¿´ô

½¿°­·½«³ô °¿®­´»§ô ¸±®»¸±«²¼ô ¿´¬¸»¿ô ¿²¼ §»®¾¿ ­¿²¬¿ò

Þ·º·¼±°¸·´«­ ¬± ·³°®±ª» ¸·­ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¿¾­±®°¬·±² ±º ²«¬®·»²¬­ò

ß º·¾»® ­«°°´»³»²¬ º±® ¸·­ ¾±©»´ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»¼ ¿ ³·¨¬«®» ±º °­§´´·«³ô ±¿¬ô ¿²¼

¿°°´» º·¾»®­ò

ß ­±±¬¸·²¹ ½±³¾± º±® ¸·­ ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ¬¸¿¬

½±²¬¿·²»¼æ ­´·°°»®§ »´³ ¾¿®µô ³¿®­¸³¿´´±©

®±±¬ô °´¿²¬¿·² ¸»®¾ô ½¸¿³±³·´» º´±©»®­ô ®±­»

¸·°­ô ¿²¼ ¾«¹´»©»»¼ ¸»®¾ò

Ô·½±®·½» ®±±¬ ¬± ¸»´° ¸·­ ¾±¼§ °®±¼«½» ²¿¬«®¿´

½±®¬·­±²» ø¸» ©¿­ ¹»¬¬·²¹ ½±®¬·­±²» ­¸±¬­ ·²

¸·­ ²±­»ô ¿²¼ ­± ¸» ¬¸±«¹¸¬ ¸»K¼ ¬®§ ¬¸·­

²¿¬«®¿´ ¿´¬»®²¿¬·ª»÷ò Ô·½±®·½» ®±±¬ ¿´­± ¾¿´ó

¿²½»­ ¬¸» ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ô ©¸·½¸ ½¿² ¸¿ª»

¿² »ºº»½¬ ±² »§»­·¹¸¬ò

ß² »²¦§³» ¼»­·¹²»¼ ¬± ¸»´° ¸·³ ¾®»¿µ ¼±©²

°®±¬»·²­ò ̸» »²¦§³» ¿´­± ·²½´«¼»¼ ¸§¼®±ó

½¸´±®·½ ¿½·¼ò

ß²¼ ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ¬± ­«°°±®¬ ¸·­ ¾´±±¼ ­«¹¿®

´»ª»´­ ¿²¼ ²±«®·­¸ ¬¸» °®±­¬¿¬» ¬¸¿¬ ·²½´«¼»¼æ

¹±´¼»² ­»¿´ô ¶«²·°»® ¾»®®·»­ô «ª¿ «®­· ´»¿ª»­ô

½»¼¿® ¾»®®·»­ô ³«´´»·² ´»¿ª»­ô ¹¿®´·½ ¾«´¾ô

§¿®®±© º´±©»®­ô ­´·°°»®§ »´³ ¾¿®µô ½¿°­·½«³

º®«·¬ô ¼¿²¼»´·±² ®±±¬ô ³¿®­¸³¿´´±© ®±±¬ô

²»¬¬´» ¸»®¾ô ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô ¿²¼ ´·½±®·½» ®±±¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׬ ·­ ·²¬»®»­¬·²¹ ¬± ²±¬» ¬¸¿¬ ¾·´¾»®®§©¿­ ²±¬ ¿ °¿®¬ ±º ¬¸» ¸»®¾¿´ ½±³¾·ó²¿¬·±² ·² ³§ ¸«­¾¿²¼�­ ½¿­»ô ¸±©ó»ª»®ô ¾§ ¸»´°·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¿¾­±®¾²«¬®·»²¬­ ¿²¼ «­·²¹ ¸»®¾­ ¬± ¾¿´¿²½»¿²¼ ²±«®·­¸ ¬¸» ¾±¼§ô ¬¸» ¾±¼§ ·­³±®» »ºº·½·»²¬ ¿¬ «­·²¹ ²«¬®·»²¬­½±²­«³»¼ò λ³»³¾»® ¬¸¿¬ ¿´´ ¸»®¾­½±²¬¿·² ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ ¬¸¿¬¬¸» ¾±¼§ ½¿² »¿­·´§ «¬·´·¦»ò Ó¿²§¿·´³»²¬­ ½¿² ¾» ®»ª»®­»¼ ¶«­¬ ¾§­«°°±®¬·²¹ ¬¸» ¿®»¿­ ¬¸¿¬ ¿®» ±«¬ ±º¾¿´¿²½» ¿²¼ º»»¼·²¹ ¬¸» ­§­¬»³²»½»­­¿®§ ²«¬®·»²¬­ò

Page 162: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïìð

É·¬¸·² ¬©± ©»»µ­ ±² ¬¸·­ °®±¹®¿³ô ¸» ©¿­ ¿¾­±´«¬»´§ ¿³¿¦»¼ ¬± º·²¼ ¬¸¿¬ ¸·­ ­·²«­»­

½´»¿®»¼ «° ¿´³±­¬ »²¬·®»´§ò É·¬¸·² ¬©± ³±²¬¸­ ¸» ©¿­ ½±³°´»¬»´§ Õ´»»²»¨óº®»»ÿ Ø·­

¼·¹»­¬·±² ·³°®±ª»¼ ¼®¿³¿¬·½¿´´§ô ¸·­ ­¬®»­­ ´»ª»´ »¿­»¼ô ¿²¼ ¸» ¾»½¿³» »ª»² ³±®»

¹®¿¬»º«´ ¸» ³»¬ ³»ÿ ر©»ª»®ô ¿º¬»® ¿¾±«¬ º±«® ³±²¬¸­ «­·²¹ ¬¸» ¸»®¾­ ¸» ¾»¹¿² ¬± ¹»¬

¸»¿¼¿½¸»­ò É» º·²¿´´§ ½¿³» ¬± ¬¸» ½±²½´«­·±² ¬¸¿¬ ¸·­ °®»­½®·°¬·±² ¹´¿­­»­ °®±¾¿¾´§

²»»¼»¼ ¿² «°¼¿¬»ò

̸»§ ­«®» ¼·¼ÿ ß ¬®·° ¬± ­»» ¸·­ »§» ¼±½¬±® ®»­«´¬»¼ ·² ¬¸» ®»½§½´·²¹ ±º ¸·­ ¹´¿­­»­

¾»½¿«­» ¸·­ ª·­·±² ¸¿¼ ®»¬«®²»¼ ¬± îðñîðÿ ׬K­ ²·½» ¬± µ²±© ¬¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² º·´´ ·²

²«¬®·¬·±²¿´ ª±·¼­ ¿²¼ ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ©·´´ ¾»¹·² ¬± ®»­¬±®» ¬¸» «²¼»®²±«®·­¸»¼ ¿®»¿­

©¸»¬¸»® §±« Nº±½«­M ±² ¿ °¿®¬·½«´¿® ¿·´³»²¬ ±® ²±¬ò

̸¿¬ ©¿­ ±ª»® º±«® §»¿®­ ¿¹±ô ³§ ¸«­¾¿²¼ ­¬·´´ ¬¿µ»­ ¸·­ ¼¿·´§ ¸»®¾¿´ ­«°°´»³»²¬­ ¿²¼

½±²¬·²«»­ ¬± ¾» ­·²«­·¬·­ó ¿²¼ »§»¹´¿­­óº®»»ÿ

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Û¿®¿½¸»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Û½¸·²¿½»¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ﮬ¸»²·«³ô §¿®®±©ô ³§®®¸ô ½¿°­·½«³å »½¸·²¿½»¿å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³ º±® ¸»¿´·²¹

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ú±±¼ ¿´´»®¹·»­å ½±²­¬·°¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ײ¬»®²¿´æ ¬¸®»» ¬± º±«® ¼®±°­ ±º ©¿®³»¼ ´±¾»´·¿ô ¬»¿ ¬®»»ô ±®¹¿®´·½ ±·´ ·² »¿®å ¹¿®´·½ »²»³¿ º±® ¾¿¾·»­å ¾¿µ»¼ ±²·±² ±ª»® »¿®å »¿® ½±²·²¹

Û½¦»³¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ñ®»¹±² ¹®¿°»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ«®¼±½µ ®±±¬å Ñ®»¹±² ¹®¿°»å °¿« ¼K¿®½±

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ûå ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͵·² ·®®·¬¿²¬­ ø­±¿°­ô ·²¼«­¬®·¿´ ¼§»­ô ­±´ª»²¬­÷å ½±²­¬·°¿¬·±²å·²¿¼»¯«¿¬» ¼·»¬ ±® °±±® ¼·¹»­¬·±²å ´¿½µ ±º ½·®½«´¿¬·±²å ¿´´»®¹·»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´å »´·³·²¿¬·²¹ ½·¬®«­ º®«·¬­ô ­«¹¿®ô ®»¼³»¿¬ô ½¿ºº»·²»ô ¿²¼ º®·»¼ º±±¼­ º®±³ ¼·»¬å «­·²¹ °¿« ¼K¿®½± ¬±°·½¿´´§

Û²¼±³»¬®·±­·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ п« ¼K¿®½±

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í¿®­¿°¿®·´´¿å ¹±´¼»² ­»¿´ô ½¿°­·½«³ô ¹·²¹»®ô «ª¿ «®­·ô ½®¿³°ó¾¿®µô ­¯«¿©ª·²»ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô º¿´­» «²·½±®²å °¸§¬±ó­±§ ­«°°´»ó³»²¬ ¬± ¾´±½µ »¨½»­­ »­¬®±¹»² °®±¼«½¬·±²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·²­ ßô Üô Û ø©·¬¸ ­»´»²·«³÷ô ¿²¼ Ý

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ر®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ܱ ²±¬ ¬¿µ» ¸±®³±²»­ ø·²½´«¼·²¹ ­«°°´»³»²¬­ ­«½¸ ¿­³»´¿¬±²·² ¿²¼ ÜØÛß÷ «²´»­­ ±² ¿ °¸§­·½·¿²K­ ¿¼ª·½»å »´·³·²¿¬» ¿²·³¿´ °®±¼«½¬­¬¸¿¬ ¿®» ²±¬ ±®¹¿²·½

Page 163: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïìï

ݸ¿°¬»® ïð Ûæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾

Û§»­ô Ù»²»®¿´ ø­·¹¸¬ñ­±®»²»­­ñ·²º»½¬·±²÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Û§»¾®·¹¸¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ·´¾»®®§å »§»¾®·¹¸¬å ¹±´¼»² ­»¿´ô ¾¿§¾»®®§ô »§»¾®·¹¸¬ô ®»¼®¿­°¾»®®§

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² ßå ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»å ª·¬¿³·² Ý ©·¬¸ ½·¬®«­¾·±º´¿ª±²±·¼­å ª·¬¿³·² Ûå ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô·ª»® ©»¿µ²»­­å ¾´±±¼ ­«¹¿® ·³¾¿´¿²½»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݱ´¼ ©¿¬»® ­°´¿­¸ ±² »§»­ ³±®²·²¹ ¿²¼ »ª»²·²¹

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Û½¸·²¿½»¿ ½¿² ¸»´° º·¹¸¬ »¿® ·²º»½¬·±²­ò

Ñ®»¹±² ¹®¿°» ¸¿­ ¾»»² ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¿²¼ »¨¬»®²¿´´§ º±®»½¦»³¿ò

п« ¼�¿®½± ½±³»­ ¬± ¬¸» ®»­½«» ¿¹¿·² º±® ¬¸» ¿·¼ ±º »²¼±³»¬®·±­·­ ¿²¼ ³¿²§¬§°»­ ±º ¿¾²±®³¿´ ¹®±©¬¸­ò

Þ·´¾»®®§ ¿²¼ »§»¾®·¹¸¬ ¿®» ¬©± ¬±° ¸»®¾­ ¬± ²±«®·­¸ ¿²¼ ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» »§»­ò

Page 164: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïìî

Page 165: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïìí

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

Úæ Ú¿²¬¿­¬·½Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

ݸ¿°¬»® ïï

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±« ¾®»¿µ ¿ º»ª»®

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ±ºº»® ®»´·»º º±® º·¾®±³§¿´¹·¿

Ю±¬»½¬ §±«®­»´º º®±³ º±±¼ °±·­±²·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ú¿­¬óº±®©¿®¼ º´« ­§³°¬±³­ ©·¬¸ °±©»®º«´ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

̸»§ ­¿§ ¿² ±«²½» ±º °®»ª»²¬·±² ·­ ©±®¬¸ ¿ °±«²¼ ±º ½«®»ò Ô·µ»©·­»ô ­±³»¬·³»­ ·¬ ¬¿µ»­

¿ °±«²¼ ±º ¸»®¾­ ¬± ¹·ª» §±« ¬¸¿¬ ±«²½» ±º °®»ª»²¬·±² §±« ²»»¼ò ׬K­ ²·½» ¬± µ²±© ¬¸¿¬

¸»®¾­ ½¿² ¸»´° «­ °®»ª»²¬ ¼·­»¿­» ¿²¼ ¿·´³»²¬­ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò ر©»ª»®ô ¸»®¾­ ¼·¼

²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ¹»¬ ¬¸»·® ®»°«¬¿¬·±² ¾§ µ»»°·²¹ °»±°´» ©»´´O·¬ ©¿­ ¾»½¿«­» ±º ¸»®¾­K

®»½«°»®¿¬·²¹ °±©»®­ ¾®·²¹·²¹ º±´µ­ ¾¿½µ º®±³ ¬¸»·® ­·½µ¾»¼­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¹¿·²»¼ ¬¸»·®

®»°«¬¿¬·±²ò

ͱô ©¸»¬¸»® §±« ¼»½·¼» ¬± ®»¿½¸ º±® ¿² ¸»®¾ ¿º¬»® §±« ¿´®»¿¼§ ¸¿ª» ¿ ­·½µ²»­­ ±®

©¸»¬¸»® §±« ¼»½·¼» ¬± ¬»­¬ ·¬­ ¿¾·´·¬·»­ ¬± °®±¬»½¬ §±«ô §±« ©·´´ ¸¿ª» ¿ ²»© ¿²¼ ­¿º»

®»­±«®½» ·² §±«® ³»¼·½·²» ½¿¾·²»¬ ±® °¿²¬®§ ¬± ¬®§ò

Ú»ª»® λ´·»ª»®ß º»ª»® ±½½«®­ ©¸»² ¬¸» ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ·­ ¿¾²±®³¿´´§ ¸·¹¸ò Ó±­¬ ±º ¬¸» ¬·³»ô ¬¸»

¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ®·­»­ ·² ¿² ¿¬¬»³°¬ ¬± ¾«®² ±ºº ­±³» ¬§°» ±º ¾«¹ ±® ¬±¨·²ò Ú»ª»®­ ½¿²

¾» ¬®·¹¹»®»¼ ¾§ ª·®¿´ ±® ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²­ ±º ³¿²§ µ·²¼­ò DZ« ½¿² ¬¸·²µ ±º ¿ º»ª»® ¿­

§±«® º®·»²¼ô ¸»´°·²¹ §±« ¬± ¾«®² ±ºº º±®»·¹² ·²ª¿¼»®­ò Ø»®¾­ ©·´´ ¸»´° §±« ¿­­·­¬ §±«®

º»ª»® ¿²¼ ½¿² º¿­¬óº±®©¿®¼ §±« ¬± ®»½±ª»®§ò

Page 166: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïìì

̸» ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ®·­»­ ¿²¼ º¿´´­ ¿² ¿ª»®¿¹» ±º ïòëpÚ ¼«®·²¹ ¬¸» ½±«®­» ±º ¿ ¼¿§ô

¾¿­»¼ ±² ¿ °»®­±²K­ ¿½¬·ª·¬§ ´»ª»´ô ¼·»¬ô ¿²¨·»¬§ô ¿²¼ ½´±¬¸·²¹ò ß­ ¿ ¹«·¼»´·²»ô §±« ½¿²

½±²­·¼»® ¬¸» °±­­·¾·´·¬§ ±º º»ª»® ©¸»² §±«® ¬»³°»®¿¬«®» ®»¿½¸»­ ¾»¬©»»² ççpÚ ¿²¼

ïððpÚò ׺ §±«® ¬»³°»®¿¬«®» ·­ ïððpÚ ±® ±ª»®ô §±« ½¿² ¾» ­«®» ·¬K­ ¿ º»ª»®ò

׺ §±« ¸¿ª» ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ½±²¼·¬·±²­ ½¸¿®¿½¬»®·¦ó

·²¹ ¿ º»ª»®ô ½±²­«´¬ §±«® °¸§­·½·¿² ·³³»¼·¿¬»´§æ

Ú»ª»® °»®­·­¬·²¹ ³±®» ¬¸¿² º·ª» ¼¿§­ ½±«´¼ ·²¼·½¿¬»

¿ °»®­·­¬»²¬ ±® ­»ª»®» ·²º»½¬·±² ¬¸¿¬ ·­ ¾»§±²¼

¸±³» ¬®»¿¬³»²¬ò

Ú»ª»® ·² ¿ ½¸·´¼ ´»­­ ¬¸¿² º±«® ³±²¬¸­ ±´¼æ ̸»§

¿®» ³±®» ­«­½»°¬·¾´» ¬± ­»·¦«®»­ò

Ú»ª»® ¿½½±³°¿²·»¼ ¾§ ¿ ­±®»ô ­¬·ºº ²»½µ ½±«´¼ ¾» ¿

­·¹² ±º ³»²·²¹·¬·­ô ©¸»®» ¿² ·²º»½¬·±² ¸¿­ »²¬»®»¼

¬¸» ¾®¿·²O¿ ´·º»ó¬¸®»¿¬»²·²¹ ½±²¼·¬·±²ò

Ú»ª»® ±º ³±®» ¬¸¿² ïðëpÚæ ׺ ¸±³» ¬®»¿¬³»²¬­ º¿·´

¬± ¾®·²¹ ¼±©² ¿ ¬»³°»®¿¬«®» ­±³»¬¸·²¹ ­»®·±«­

³¿§ ¾» ¹±·²¹ ±² ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ½¿²²±¬ ¸¿²¼´»

©·¬¸±«¬ ·²¬»®ª»²¬·±²ò

ß²§ º»ª»® ¿¾±ª» ïðëpÚ ½¿² ´»¿¼ ¬± ¾®¿·² ¼¿³¿¹»ò

Ó» ¿²¼ Ó§ Ç¿®®±©Ç¿®®±© øß½¸·´´»¿ ³·´´»º±´·«³ô Ôò÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬®¿¼·¬·±²¿´´§ «­»¼ º±® ³¿²§ ³»¼·½·²¿´

°«®°±­»­ô ·²½´«¼·²¹ ´±©»®·²¹ º»ª»®­ò ׬ ·­ ¿ ¼·¿°¸±®»¬·½ ¸»®¾ ¿²¼ ©·´´ ½´»¿® »ª»² ¬¸» ³±­¬

¼»»°ó­»¿¬»¼ º»ª»®ò Ç¿®®±© ¸¿­ ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ­µ·² ¿²¼ ©·´´ ¼·ºº«­» ¬¸» ¾´±±¼ ¬± ¬¸»

­«®º¿½» ±º ¬¸» ­µ·² ¿²¼ ±°»² «° °±®»­ô ´»¬¬·²¹ ±«¬ ¬¸» ·²²»® ¸»¿¬ ¿²¼ »´·³·²¿¬·²¹ ©¿­¬»

°®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ ¬¸» º»ª»®ò Ú±® ¬®»¿¬·²¹ º»ª»®­ ©·¬¸ §¿®®±©ô ¿ ¬»¿ ±®

¼»½±½¬·±² ·­ ¾»­¬ò ׬ ·­ ¿´­± «­»º«´ ·² ¿²§ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ½±´¼­ô ¬¸»

º´«ô ¿²¼ ®»­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­ò

ݸ·´¼®»² ®»­°±²¼ ©»´´ ¬± §¿®®±© «­»¼ ¬± ¾®»¿µ ¿ º»ª»®ô

»­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬¸» ¸»®¾ ·­ ³·¨»¼ ©·¬¸ »´¼»®¾»®®§ ¿²¼

°»°°»®³·²¬ò ݸ·´¼¸±±¼ ·´´²»­­»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ¬®»¿¬»¼

©·¬¸ §¿®®±© ·²½´«¼» ½¸·½µ»² °±¨ô ­³¿´´°±¨ô ³»¿­´»­ô

½±´¼­ô ¿²¼ ·²º´«»²¦¿ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ô ­«½¸ ¿­ ¿² »¨¬®¿½¬ ±º ½¿¬²·° ¿²¼ º»²²»´ô ½¿²

¾» «­»¼ ¬± ¾®»¿µ ¿ º»ª»®ò ̸·­ ·­ ¿´­± ¿ ¹±±¼ ®»³»¼§ º±®

½¸·´¼®»²ò ß²¼ô ±º ½±«®­»ô §±« ½¿² ¿´©¿§­ ¬¿µ» ¹¿®´·½ô

©¸·½¸ ½±²¬¿·²­ ¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´ ¿¹»²¬­ ¬¸¿¬ ¸»´° §±«®

¾±¼§ µ·´´ ±ºº ¿² ·²º»½¬·±² ¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ½¿«­·²¹ ¬¸» º»ª»®ò

Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ©·´´ ½±²ª»®¬ ¬± ª·¬¿³·² ß ·² ¬¸» ¾±¼§ ¿­

²»»¼»¼ ¿²¼ ·­ ­¿º»® º±® º»ª»®·­¸ ½¸·´¼®»²ò Ê·¬¿³·² Û ¿´­±

©·´´ ¸»´° °®±¬»½¬ ¬¸» ´·ª»® ¼«®·²¹ ¿ º»ª»®ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ü«®·²¹ ¿²§ ·´´²»­­�¾«¬ »­°»½·¿´´§ ·º§±« ¸¿ª» ¿ º»ª»®�·¬ ·­ ·³°»®¿¬·ª»¬¸¿¬ §±« ¼®·²µ °´»²¬§ ±º ´·¯«·¼­ø°®»º»®¿¾´§ ©¿¬»®÷ ¬± µ»»° º®±³¾»½±³·²¹ ¼»¸§¼®¿¬»¼ò É¿¬»® ©·´´¿´­± ¸»´° §±« º´«­¸ ©¿­¬»­ º®±³ §±«®­§­¬»³ò ׺ ©¿¬»® ·­ ²±¬ ¿°°»¬·¦·²¹ô¿¼¼ ¿ ´·¬¬´» ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´º´¿ª±®»¼ ©·¬¸ ­°»¿®³·²¬ ¬± ¬¿­¬»ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ü·¿°¸±®»¬·½Ü·¿°¸±®»¬·½Ü·¿°¸±®»¬·½Ü·¿°¸±®»¬·½Ü·¿°¸±®»¬·½ ·­ ¿² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§¬¸¿¬ ¼»­½®·¾»­ ¿² ¸»®¾�­ ¿¾·´·¬§ ¬±·²½®»¿­» »´·³·²¿¬·±² ¬¸®±«¹¸ ¬¸»­µ·² ª·¿ °»®­°·®¿¬·±²ò

Page 167: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïìë

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

Þ¿¬¸·²¹æ Ò±© DZ«�®» Ò±¬ ͱ ر¬ÿÓ±³­ ¿²¼ ¸»®¾¿´·­¬­ ¿´·µ» «­» ¬©± ¹±±¼ ¸±³» ®»³»¼·»­ ¬± ¾®»¿µ º»ª»®­æ

ïò ß ­©»¿¬ ¾¿¬¸æ ̸» ­©»¿¬ ¾¿¬¸ ·­ ¬¸» ¬§°·½¿´ ©¿§ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ©±«´¼ ¸¿²¼´» ¿

º»ª»®ô µ²±©·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» º»ª»® ·­ ¼±·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¿ º¿ª±® ¾§ µ·´´·²¹ ·²º»½¬·±²ò ß

­©»¿¬ ¾¿¬¸ ©·´´ ¿­­·­¬ §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ­°»»¼ «° ¬¸» °®±½»­­ò

îò ß ¬»°·¼ ­°±²¹» ¾¿¬¸æ ׬ ·­ ¿ ©¿§ ¬± ¾®·²¹ ¼±©² ¿ º»ª»®ô ¾«¬ ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ¬±

¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ®·¼ ·¬­»´º ±º ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» º»ª»®ò ׺ §±« ¿®» ©±®®·»¼ ¿¾±«¬ ¿ ½¸·´¼

©·¬¸ ¿ ®¿¹·²¹ º»ª»® ¿²¼ ½¿²²±¬ ¹»¬ ³»¼·½¿´ ½¿®»ô ¬¸·­ ©±«´¼ ¾» §±«® ­¿º»­¬ ¸±³»

¬®»¿¬³»²¬ò

̸» ­©»¿¬ ¾¿¬¸ ©·´´ ¸»´° ¾®»¿µ ¿ º»ª»® ·² ¿ ­·³·´¿®

©¿§ ¬¸¿¬ ¬¸» §¿®®±© ©±®µ­ô ¾§ ±°»²·²¹ ¬¸» °±®»­

¿²¼ ­©»¿¬ ¹´¿²¼­ ¿²¼ °«­¸·²¹ ±«¬ ©¿­¬»­ ¬¸®±«¹¸

¬¸» ­µ·²ò Ú±® «­» ¿²¼ ¼»­½®·°¬·±² ±º ¿ ­©»¿¬ ¾¿¬¸ô

¹± ¾¿½µ ¬± ¬¸» ­»½¬·±² Nݱ´¼­æ ß Ý«®» º±® ß´´

Í»¿­±²­ôM ·² ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»òM

̸» ±¬¸»® ®»³»¼§ô ¿ ¬»°·¼ ­°±²¹» ¾¿¬¸ô ·²ª±´ª»­

°«¬¬·²¹ §±«®­»´º ±® ¿ ½¸·´¼ ·² ¬»°·¼ ©¿¬»® ¬±

»´·³·²¿¬» ¿ º»ª»® ¾§ ½±²¼«½¬·±²ò

Ì®¿¼·¬·±²¿´´§ô ³¿²§ ³±³­ ¸¿ª» «­»¼ ®«¾¾·²¹

¿´½±¸±´ ·² ¬¸» ¬«¾ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ ¿ º»ª»®ò ̸·­ ·­

¾»½¿«­» ±º ¬¸» ¯«·½µ »ª¿°±®¿¬·²¹ ¿½¬·±² ±º ¿´½±¸±´ò

ر©»ª»®ô ¬¸» ¿´½±¸±´K­ º«³»­ ½¿² ¾» ¬±¨·½ò ß

¾»¬¬»® ©¿§ ¬± ¹± º±® ¿ ¬»°·¼ ­°±²¹» ¾¿¬¸ ·­ ¬± ¿¼¼

°»°°»®³·²¬ ±·´ ¬± ¬¸» ©¿¬»®ò л°°»®³·²¬ ±·´ ¿´­±

¾®·²¹­ ¾´±±¼ ¬± ¬¸» ­«®º¿½» ±º ¬¸» ­µ·² ¿²¼ ¸¿­ ¿

½±±´·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ò ɸ¿¬K­ ³±®»ô ¬¸»

º«³»­ ¿®» ²±¬ ¼¿²¹»®±«­ô ¿²¼ ¬¸» ±·´ ´»¿ª»­ §±«

º»»´·²¹ ³±®» ®»º®»­¸»¼ò ß´­± ¬¸» ¾¿¬¸ ©¿¬»® ¼±»­

²±¬ ²»»¼ ¬± ¾» ½±´¼ÿ ß ³±®» °´»¿­·²¹ ¬»³°»®¿¬«®»

ø¿°°®±¨·³¿¬»´§ éðpÚ÷ ©·´´ ­¬·´´ ¼± ¬¸» ¬®·½µ ¿²¼ ½¿²

¾» ¬±´»®¿¬»¼ º±® ¿ ´±²¹»® ¬·³» ¬¸¿² ½±´¼»® ©¿¬»®ò ß

­°±²¹» ¾¿¬¸ ©±«´¼ ¾» ¿ ¾»¬¬»® ½¸±·½» ¬¸¿² ¿ ­©»¿¬

¾¿¬¸ º±® ª»®§ ¸·¹¸ º»ª»®­ò

Û·¬¸»® ©¿§ §±« ¹±ô ¬¿µ» §±«® §¿®®±© ¬± ¸»´° °«­¸

±«¬ ¬¸» ·²²»® ¸»¿¬ ¿²¼ ¬±¨·²­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ݱ²¼«½¬·±²Ý±²¼«½¬·±²Ý±²¼«½¬·±²Ý±²¼«½¬·±²Ý±²¼«½¬·±² ·­ ¬¸» °®±½»­­ ·² ©¸·½¸¸»¿¬ ·­ ´±­¬ ¬± ¿ ½±±´»® »²ª·®±²³»²¬º®±³ ¿ ©¿®³»® »²ª·®±²³»²¬ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ½±´±²·½½±´±²·½½±´±²·½½±´±²·½½±´±²·½ ¿´­± ½¿´´»¼ ½±´±²·½ ·®®·¹¿ó¬·±² ±® ½±´±²·½ ¸§¼®±¬¸»®¿°§ô ·­ ¿©¿¬»® ¬¸»®¿°§ «­»¼ ¬± ½´»¿²­» ¬¸»´±©»® ¾±©»´ò ̸» ½±´±²·½ ·­ ¿¼³·²·­ó¬»®»¼ ¾§ ¿ ¬®¿·²»¼ ½±´±²·½ ¬¸»®¿°·­¬ô©¸± «­»­ »¯«·°³»²¬ ¬± ¿¼³·²·­¬»®­»ª»®¿´ ¹¿´´±²­ ±º ©¿¬»® ¬± ¬¸» ¾±©»´ò̸» ·®®·¹¿¬·±² ·­ ²±¬ ®»¬¿·²»¼ô ¿­ ·² ¿²»²»³¿ô ¾«¬ ·¬ ´»¿ª»­ ¬¸» ¾±©»´¬¸®±«¹¸ ¿ ¬«¾» ¿²¼ ·­ ­¿²·¬¿®§ ¿²¼³±¼»­¬ ©¸»² ¼±²» ¾§ ¿ °®±º»­­·±²¿´ò

Page 168: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïìê

Ú´« øײº´«»²¦¿÷æ ß Ú´« Ù±±¼ Ø»®¾­Ë²º±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸»®» ·­ ²± ®»¿´ ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ º±® ¬¸» º´« ±® ½±´¼­ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿®»

«­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ª·®«­ò ß²¬·¾·±¬·½­ µ·´´ ¾¿½¬»®·¿ô ²±¬ ª·®«­»­ò ̸» ¾»­¬ ©¿§ ¬± ¼»¿´

©·¬¸ ¬¸» º´«ô ¬¸»®»º±®»ô ·­ ¬± ¸»´° ¬¸» ­§³°¬±³­ º¿­¬óº±®©¿®¼ò Ø»®¾­ ½¿² ¾» ¿ ½¿¬¿´§­¬

¬± §±«® ®»½±ª»®§ º®±³ ¬¸» º´« ¿²¼ ½¿² ¸»´° °®»ª»²¬ §±« º®±³ ¹»¬¬·²¹ ½±³°´·½¿¬·±²­

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» º´«ò ß²¼ô ·º ¬¿µ»² ¿º¬»® »¨°±­«®» ¬± ¿² ·²º»½¬»¼ °»®­±²ô ¬¸»­» ¸»®¾­

¶«­¬ ³·¹¸¬ ¸»´° §±« ¾§°¿­­ ¬¸» º´« ¿´¬±¹»¬¸»®ò

ß ½±´±² ½´»¿²­·²¹ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¿² »²»³¿ ±® ½±´±²·½ ½¿² ¸»´° ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º ©¿­¬»

¿²¼ ­°»»¼ §±«® ®»½±ª»®§ò Ú±® ¿²§ ·²º»½¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¿¼¼ ¹¿®´·½ ¬± ¬¸» »²»³¿ ©¿¬»®ô

¿²¼ ¿´©¿§­ ¾» ­«®» ¬± «­» ½´»¿² ©¿¬»® ­·²½» ¬¸» ¾±©»´ ¿¾­±®¾­ ©¸¿¬ ·­ °«¬ ·²¬± ·¬ò

Û´¼»®¾»®®§æ ײº´«»²½·²¹ ײº´«»²¦¿Û´¼»®¾»®®§ øÍ¿³¾«½«­ ²·¹®¿÷ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ º±® ¬®»¿¬·²¹ ¿½«¬» ½±²¼·¬·±²­ ±º ¿²§

µ·²¼ô ¿²¼ ¬¸·­ ·­ ±²» ±º Û«®±°»K­ ³±­¬ ©·¼»´§ «­»¼ ¸»®¾­ º±® ½»²¬«®·»­ò Ü·ºº»®»²¬ °¿®¬­

±º ¬¸» °´¿²¬ ¿®» «­»¼ º±® ¼·ºº»®»²¬ ³»¼·½·²¿´ °«®°±­»­ô

·²½´«¼·²¹ ¬¸» º´±©»®­ô ¾»®®·»­ô ´»¿ª»­ô ¿²¼ ¾¿®µò ̸»

¾»®®·»­ ¿®» ®·½¸ ·² ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ý ¿²¼ °±¬¿­­·«³ò

Û´¼»®¾»®®§ ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´°­ ·¬

º·¹¸¬ ±ºº ª·®¿´ ·²º»½¬·±²­ò Û´¼»®¾»®®§ ·²½®»¿­»­ ³±¬¸»®K­

³·´µ ©¸»² ¬¿µ»² ¾§ ²«®­·²¹ ³±³­ò ׬ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿

¬»¿ ¿­ ¿ ¹¿®¹´» ¿²¼ ·­ ¹±±¼ º±® ¸»¿¼ ½±´¼­ô ´¿®§²¹·¬·­ô ¿²¼

º´«ò ׬ ·­ ¾»­¬ ¹·ª»² ¬± ½¸·´¼®»² ·² ¬¸» ´¿¬» ¿º¬»®²±±² ¿²¼

»ª»²·²¹ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ º»ª»®­ò

׬ ¸¿­ ¾»»² ®»°±®¬»¼ ¬¸¿¬ ®»­»¿®½¸ ·² ×­®¿»´ ¼±²» ¾§

ª·®±´±¹·­¬ Ü®ò Ó¿¼»´»·²» Ó«³½«±«¹´« ¸¿­ ­¸±©²

»´¼»®¾»®®§ ¬± ¼·­¿®³ ¬¸» º´« ª·®«­ ¾§ ²»«¬®¿´·¦·²¹ ¬¸»

­°·µ»­ ¬¸¿¬ ª·®«­»­ «­» ¬± ·²ª¿¼» ¸±­¬ ½»´´­ò

Û´¼»®¾»®®§ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ®»¼«½» ·²º´¿³³¿¬·±²ô

°®±³±¬» °»®­°·®¿¬·±²ô ¿²¼ ¬± ­»®ª» ¿­ ¿ ´¿¨¿¬·ª» ¿²¼

¼»½±²¹»­¬¿²¬ò ß¼¼ §¿®®±© ¿²¼ ³·²¬ô ©¸·½¸ ©·´´ »²ó

¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬­ ¿²¼ ³¿µ» ¿ ­¿º» ®»³»¼§ º±® ½¸·´¼®»²

¿²¼ ¿¼«´¬­ ¿´·µ»ò

Ѭ¸»® ˲°®±²±«²½»¿¾´»­Û´¼»®¾»®®§ ·­ ¿ ©±²¼»®º«´ ®»³»¼§ô ¾«¬ ©¸»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ º´« ­§³°¬±³­ô §±« ¿®»

´·µ»´§ ¬± »¨°»®·»²½» ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ©¸¿¬ »´¼»®¾»®®§ ½¿² ¸¿²¼´» º±® §±«ò Ú±® ­¬±³¿½¸

º´« ¿²¼ ª±³·¬·²¹ô ¿ ³·¨¬«®» ±º ¹·²¹»®ô ½¿°­·½«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ¿²¼ ´·½±®·½» ·­ ¸»´°º«´ò

Ê·¬¿³·²­ Ý ¿²¼ ß ©·´´ ¸»´° ¾±±­¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ò ß­ ¿´©¿§­ô ¼®·²µ °´»²¬§ ±º

´·¯«·¼­ ¿²¼ »¿¬ ª»®§ ´·¹¸¬´§å §±«® ¾±¼§ ½¿² «­» ¬¸» »¨¬®¿ »²»®¹§ ¬± ¸»¿´ §±«ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² »²»³¿»²»³¿»²»³¿»²»³¿»²»³¿ ·­ «­«¿´´§ ­»´ºó¿¼³·²·­¬»®»¼¿¬ ¸±³» ¿²¼ ·­ ¿ ©¿§ ¬± ½´»¿² §±«®¾±©»´­ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¿² »²»³¿ ¾¿¹¿²¼ ©¿¬»®ò ̸» ©¿¬»® ·­ ®»¬¿·²»¼ ·²¬¸» ¾±©»´ ¿²¼ ¬¸»² ·­ »¶»½¬»¼ò ̸»°®±°»® ­«°°´·»­ ½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼·²»¨°»²­·ª»´§ ¿¬ ¿ °¸¿®³¿½§ò Ü·ºº»®ó»²¬ ¸»®¾­ ¿´­± ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬±»²»³¿ ©¿¬»® º±® ¼·ºº»®»²¬ »ºº»½¬­òÝ¿¬²·° ¬»¿ ¿¼¼»¼ ¬± ¬¸» »²»³¿ ¸»´°­½±´·½µ§ ¾¿¾·»­ò

Page 169: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïìé

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

ß ¸±³»±°¿¬¸·½ º®±³ Ú®¿²½» µ²±©² ¿­

±­½·´´±½±½½·²«³ øß²¿­ ¾¿®¾¿®·¿»÷ ·­ ½´¿·³»¼ ¾§

³¿²§ ¬± ¸»´° ­¬±° ¿ º´« ¼»¿¼ ·² ·¬­ ¬®¿½µ­ò Ý«®ó

®»²¬´§ô ݱ½¸®¿²» λª·»© Ù®±«° ·­ ®»­»¿®½¸·²¹

©¸»¬¸»® ±­½·´´±½±½½·²«³ ·­ ³±®» »ºº»½¬·ª» ¬¸¿²

¿ °´¿½»¾± ·² ¬¸» °®»ª»²¬·±² ¿²¼ ¬®»¿¬³»²¬ ±º

·²º´«»²¦¿ ¿²¼ ·¬­ ­§³°¬±³­ò Ñ­½·´´±½±½½·²«³ ·­

¿ª¿·´¿¾´» ·² ³±­¬ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ò

ß²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ©±®¬¸§ ±º ³»²¬·±² ·­ ±´·ª»

´»¿º »¨¬®¿½¬ò Ñ´·ª» ´»¿º ·­ ¿²¬·óº«²¹¿´ô ¿²¼ ¿²¬·óª·®¿´

¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± µ·´´ ·²º»½¬·±²­ô ½±´¼ ª·®«­»­ ¿²¼

³¿²§ ±¬¸»® ¿·´³»²¬­ò

Ú·¾®±³§¿´¹·¿æ ɸ¿¬ ¿ п·²ÿÚ·¾®±³§¿´¹·¿ ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿ ­§²¼®±³» ¾»½¿«­» ·¬

·­ ¿ ½±´´»½¬·±² ±º ­§³°¬±³­ ©·¬¸ ²± ¿°°¿®»²¬

®»´¿¬·±² ¬± »¿½¸ ±¬¸»®ò

DZ« ³·¹¸¬ ¾» ¼·¿¹²±­»¼ ©·¬¸ º·¾®±³§¿´¹·¿ ·º §±«

¸¿ª» ¬¸» º±´´±©·²¹ ­§³°¬±³­æ

ß ¸·­¬±®§ ±º ©·¼»­°®»¿¼ °¿·² ´¿­¬·²¹ ³±®»

¬¸¿² ¬¸®»» ³±²¬¸­

п·² ±² ¾±¬¸ ­·¼»­ ±º ¬¸» ¾±¼§ô ¿¾±ª» ¿²¼

¾»´±© ¬¸» ©¿·­¬

Û´»ª»² ±® ³±®» »­¬¿¾´·­¸»¼ ¬»²¼»® °±·²¬­ ¬¸¿¬

­¸±© »¨¬®»³» °¿·² ©¸»² °®»­­«®» ·­ ¿°°´·»¼

Ѭ¸»® ­§³°¬±³­ ·²½´«¼» ¿´´ó±ª»® ¿½¸»­å ·²­±³²·¿å

½¸®±²·½ ¿½¸»­ ·² ¬¸» ¸·°­ô ²»½µô ±® ´±© ¾¿½µå

­¬±³¿½¸ ¬®±«¾´»å ¿²¼ ·²¬±´»®¿²½» ¬± ½±´¼ò

Ú·¾®±³§¿´¹·¿ ­»»³­ ¬± ­¬®·µ» ¿º¬»® ¿ ­¬®»­­º«´ ±®

¬®¿«³¿¬·½ »ª»²¬ô ­«½¸ ¿­ ¿² ¿½½·¼»²¬ô ³¿®®·¿¹»ô

¼·ª±®½»ô ±® ¼»¿¬¸ ±º ¿ ´±ª»¼ ±²»ò Ò·²»¬§ °»®½»²¬ ±º

º·¾®±³§¿´¹·¿ ­«ºº»®»®­ ¿®» ©±³»²ò

̸» ¬®«» ½¿«­» ±º º·¾®±³§¿´¹·¿ ­»»³­ ¬± ¿´´«¼» °¸§­·½·¿²­ô ¾«¬ ¸»®¾¿´·­¬­ ¿²¼ °¸§­·ó

½·¿²­ ¿´·µ» ¸¿ª» ¬¸»±®·»­ô ¿´¬¸±«¹¸ ³«½¸ ±º ·¬ ¸¿­ ¾»»² ¾´¿³»¼ ±² °­§½¸±´±¹·½¿´

¼·­±®¼»®­ò ͱ³» ¾»´·»ª» ·¬ ¬± ¾» ¼»»°ó­»¿¬»¼ ­¬®»­­ ±® ¿² ·³³«²» ¼»º·½·»²½§ò Þ»½¿«­»

­¬®»­­ ½¿² ¸¿ª» ¬¸» »ºº»½¬ ±º ´±©»®·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô ¬¸»­» ­»»³ ¬± ¬·» ¬±¹»¬¸»®ò

Ѭ¸»®­ ¾´¿³» ¬¸» ¼·­»¿­» ±² ¿ ª·®«­ò ß²¼ ­¬·´´ ±¬¸»®­ ¾»´·»ª» ¬¸» °®±¾´»³ ­¬¿®¬­ ©·¬¸

°±±® ¼·¹»­¬·±²ô ©¸·½¸ ¬¸»² ´»¿¼­ ¬± °±±® ¿¾­±®°¬·±²ô ©¸·½¸ ½¿² ´»¿¼ ¬± ¿ ³·²»®¿´ ±®

²«¬®·¬·±²¿´ ¼»º·½·»²½§ò ɸ¿¬ ¬¸»§ ¿´´ ­»»³ ¬± ¿¹®»» ±² ·­ ¬¸¿¬ º·¾®±³§¿´¹·¿ ·­ ´·²µ»¼ ¬±

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ú±® ¾»­¬ ®»­«´¬­ô ½±²¬·²«» §±«® ¸»®¾­¿²¼ ª·¬¿³·²­ º±® ¿ º»© ¼¿§­ »ª»²¿º¬»® §±« ¿®» ©»´´ ¬± °®±¬»½¬ ¿¹¿·²­¬¿ ®»´¿°­»ò ß´­±ô ¬¸» ¾±¼§ ¾»½±³»­«­»¼ ¬± ¾»·²¹ º»¼ ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ §±«½¿² ­¸±½µ ¬¸» ¾±¼§ ¾§ ­«¼¼»²´§­¬±°°·²¹ §±«® ¸»®¾­ ¿²¼ ½®»¿¬» ¿®»ó¾±«²¼·²¹ ·´´²»­­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

λ­»¿®½¸»®­ ¿¬ ¬¸» ˲·ª»®­·¬§ ±ºß´¿¾¿³¿ ¸¿ª» «²½±ª»®»¼ °®±±º ¬¸¿¬º·¾®±³§¿´¹·¿ ·­²�¬ ¿ °­§½¸±´±¹·½¿´¼·­±®¼»®ô ¾«¬ ®¿¬¸»® ·­ ½¿«­»¼ ¾§¿¾²±®³¿´·¬·»­ ·² ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ½»²¬®¿´²»®ª±«­ ­§­¬»³ò ̸»§ º±«²¼ ¬¸¿¬º·¾®±³§¿´¹·¿ °¿¬·»²¬­ ¸¿ª» ­·¹²·º·ó½¿²¬´§ ´»­­ ¾´±±¼ º´±© ¬± ¬¸» °¿®¬­ ±º¬¸»·® ¾®¿·²­ ¬¸¿¬ ¼»¿´ ©·¬¸ °¿·²ò ̸»¹±±¼ ²»©­ ·­ô ¸»®¾­ ´·µ» ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿¿²¼ ¹±¬« µ±´¿ ½¿² ¸»´° ®»­¬±®»°®±°»® ¾´±±¼ º´±© ¬± ¬¸» ¾®¿·²ò

Page 170: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïìè

¿ ´±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³ ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ­¬®»­­ò ɸ»² ±«® ·³³«²» ·­ ´±©»®»¼ ©» ¿®»

­«­½»°¬·¾´» ¬± »ª»®§ ¼·­»¿­»ò Ø»®»K­ ¿ ¹¿³» °´¿² º±® ¿¼¼®»­­·²¹ º·¾®±³§¿´¹·¿ò

̸» ¾»­¬ °´¿² º±® ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ º·¾®±³§¿´¹·¿ ¬¸¿¬ × ¸¿ª» ­»»² ©±®µ ·² ³§ °®¿½¬·½»

·²½´«¼»­ ¬¸·­ ­»¬ ±º ¿½¬·±²­æ

Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²ò Ë­·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ °¿°¿§¿ô ½¸»© °®±°»®´§ô »¿¬ ©¸·´» ²±¬

«²¼»® ­¬®»­­ô »¬½ò

Ý´»¿²­» ¬¸» ½±´±²ò

Û¿¬ ³±®» º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ±º ¿² ¿´µ¿´·²» ²¿¬«®»ô ©¸·½¸ ·²½´«¼» ³±­¬ ¹®»»²

ª»¹»¬¿¾´»­ô ¿²¼ º®«·¬­ ­«½¸ ¿­ ¿°°´»­ ¿²¼ °»¿®­ò

λ¼«½» ­¬®»­­ô ·º °±­­·¾´»ò

Ø¿ª» º®»¯«»²¬ ¾±¼§©±®µ ¼±²»ô ­«½¸ ¿­ ³¿­­¿¹» ±® ®»º´»¨±´±¹§ò

Ù»¬ ¹»²¬´» »¨»®½·­» ¬± ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±²ò

Ì¿µ» §±«® ¸»®¾­ò

Ò±© ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¬± ¸»´° ¬¸·­ ¿²²±§·²¹ ­§²¼®±³»ò

Ë/¿ ¼» Ù¿¬±æ Ý´¿©·²¹ DZ«® É¿§ ¬± Ø»¿´¬¸Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ·­ Í°¿²·­¸ º±® N½¿¬K­ ½´¿©òM Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½±³»­ º®±³ ¿

¬¸±®²§ ª·²» ·² л®« ¬¸¿¬ ¸¿­ ¬¸±®²­ ¬¸¿¬ ¿®» ½«®ª»¼ ¿²¼ ®»­»³¾´» ¿ ½¿¬K­ ½´¿©O¸»²½»

·¬­ ²¿³»ò

Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ·­ «­»¼ ¾§ ³¿²§ º±® ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ º·¾®±³§¿´¹·¿ò ׬­ °®±°»®¬·»­

¿´­± ­»®ª» ¬± ­«°°±®¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô ¿·¼ ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ô ¿²¼ º»»¼ ¬¸»

­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³O¿´´ ±º ©¸·½¸ ­»»³ ¬± ¾» ¿ºº»½¬»¼ ¾§ º·¾®±³§¿´¹·¿ò л®­±²¿´´§ô × «­»

«�¿ ¼» ¹¿¬± ½±³¾·²»¼ ©·¬¸ ¿­¬®¿¹¿´«­ ¿²¼ »½¸·²¿½»¿ º±® ¿²§ ¬§°» ±º ·²º´¿³³¿¬·±²ò ×

¿³ ¿³¿¦»¼ ¬¸¿¬ ·¬ ©±®µ­ ¿­ ·²­¬¿²¬´§ ¿­ ¿² ¿­°·®·²

ø©·¬¸·² îð ³·²«¬»­÷ô ¿²¼ ·¬ ¿´­± ®»´·»ª»­ °¿·² ¿²¼ ®»ó

¼«½»­ ·²º´¿³³¿¬·±²ò Ì¿µ» ¬©± ±® ³±®» ½¿°­«´»­ ¬¸®»»

¬·³»­ °»® ¼¿§ ±® ¿­ ²»»¼»¼ ¬± »¿­» §±«® ­§³°¬±³­ò ͱ³»

®»´·»º ­¸±«´¼ ¾» º»´¬ ©·¬¸·² îð ³·²«¬»­ ±® ­±ô ·º ²±¬ô

·²½®»¿­» §±«® ¼±­»ò

Í«°°´»³»²¬­ ¬± Û¿­» DZ«® п·²É¸»² ­«ºº»®·²¹ ©·¬¸ º·¾®±³§¿´¹·¿ô §±«K´´ ²»»¼ ­«°°±®¬

·² ­»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ¿®»¿­ò ̸·­ ©·´´ ½»®¬¿·²´§ ®»¯«·®» ³±®»

¬¸¿² ±²» ¸»®¾ ¬± ¸»´° §±« ¹»¬ ®»´·»º ¿²¼ ¸»´° §±« ¬±

º«´´§ ®»½±ª»®ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ³±­¬ °±¬»²¬ ­°»½·»­ ±º ½¿¬�­ ½´¿©ø«/¿ ¼» ¹¿¬±÷ ·­ «²½¿®·¿ ¬±³»²¬±­¿òλ¿¼ ¬¸» ´¿¾»´ ¬± ³¿µ» ­«®» §±« ¿®»¹»¬¬·²¹ ¬¸·­ ­°»½·»­ ¾»½¿«­» ·¬ ·­¾»´·»ª»¼ ¬± ½±²¬¿·² ¬¸» ³±­¬ª¿´«¿¾´» ·³³«²» ­§­¬»³ ­¬·³«´¿²¬­ò

Page 171: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïìç

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

ɸ»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ º·¾®±³§¿´¹·¿ô §±« ­¸±«´¼ ½±²½»²¬®¿¬» ±² ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­

¬¸¿¬ º»»¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¾±¼§ ­§­¬»³­ ø­»» ¬¸» ¬»¿® ½¿®¼ ·² ¬¸» º®±²¬ ±º ¬¸·­ ¾±±µ º±®

­±³» ¬±° ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ­«°°±®¬ »¿½¸ ±º ¬¸»­» ¾±¼§ ­§­¬»³­÷æ

ͬ®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ ø¾±²»­ô ³«­½´»­ô ½±²²»½¬·ª» ¬·­­«»­÷

Ò»®ª±«­ ­§­¬»³ ø²»®ª»­ô ¾®¿·²÷

Ü·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ ø­¬±³¿½¸ô ´·ª»®ô °¿²½®»¿­ô ¹¿´´¾´¿¼¼»®÷

׳³«²» ­§­¬»³ ø¬¸§³«­ô ­°´»»²ô ´§³°¸¿¬·½­÷

ͬ®«½¬«®¿´ ­§­¬»³æ ß ­«°°´»³»²¬ × ¸¿ª» ­»»² ³§ ½´·»²¬­ ¾»²»º·¬ º®±³ ·­ »¨¬®¿ ³¿¹²»­·«³

¿²¼ ³¿´·½ ¿½·¼ò Ó¿¹²»­·«³ ©±®µ­ ¿­ ¿ ³«­½´» ®»´¿¨»® ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¿²¼ ±«® ³«­½´»­ ¿®»

³¿¼» «° ±º °´»²¬§ ±º ³¿¹²»­·«³ò ͱ³»¬·³»­ ¿ °¿·² ·²¼·½¿¬»­ ¬¸¿¬ §±«® ¾±¼§ ¬®§·²¹ ¬±

­¬»¿´ ²«¬®·»²¬­ º®±³ ¬¸¿¬ °¿®¬ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ɸ§ ²±¬ º»»¼ ·¬ ©¸¿¬ ·¬ ³·¹¸¬ ¾» ¿­µ·²¹ º±®á

ß²¼ô ±º ½±«®­»ô ¿²§ ¾±¼§©±®µ ¬¸¿¬ ®»´¿¨»­ ¬¸» ³«­½´»­ô »¿­»­ ­¬®»­­ ¿²¼ ¬»²­·±²ô ¿²¼

·³°®±ª»­ ½·®½«´¿¬·±² ©·´´ ¸»´° §±« º»»´ ¾»¬¬»®ò λº´»¨±´±¹§ ¿²¼ ³¿­­¿¹» ¿®» ¾±¬¸ ¹±±¼

¬¸»®¿°·»­ º±® ¬¸·­ò ß½«°®»­­«®» ·­ ¿²±¬¸»® ¬¸»®¿°§

¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ®»­¬±®» °®±°»® ¸»¿´¬¸ ¬±

·²¼·ª·¼«¿´­ò ß²¼ ©¸± ¼±»­²K¬ ²»»¼ ¿² »¨½«­» ¬± ¹±

¹»¬ ¿ ³¿­­¿¹»á

Ò»®ª±«­ ­§­¬»³æ Ô±¾»´·¿ ³¿§ ¾» «­»¼ ·² ­³¿´´

¯«¿²¬·¬·»­ ¬± ¸»´° ®»´¿¨ ²»®ª»­ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ³¿µ»

­«®» ¬± ¿¼¼ ¿ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·² ©·¬¸ ¿²§ ½±²¼·ó

¬·±²­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ­¬®»­­ò ̸» ¾®¿·²

«¬·´·¦»­ ¿ ´±¬ ±º ¬¸» Þ ª·¬¿³·²­ º±® °®±°»® º«²½¬·±²ó

·²¹ô ¿²¼ ±«® ¾±¼§ «¬·´·¦»­ ¿ ¹®»¿¬»® ¯«¿²¬·¬§ ±º

¬¸»­» ·³°±®¬¿²¬ ²«¬®·»²¬­ ©¸»² «²¼»® ­¬®»­­ ¿²¼

·² °¿·²ò

Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ¬± ²±«®·­¸ ¬¸» ¾®¿·²

¿²¼ ¸»´° ·²½®»¿­» ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¸»¿¼ò Í·²½»

®»­»¿®½¸»®­ ¸¿ª» ²±© º±«²¼ ¿ ´·²µ ¾»¬©»»² ¬¸»

¾®¿·²K­ ¾´±±¼ ­«°°´§ ¿²¼ º·¾®±³§¿´¹·¿ô ¹·²µ¹±

³·¹¸¬ ¾» §±«® ¿²­©»®ò Ì®§ ±²» ¬± ¬©± ½¿°­«´»­ ±®

¬¿¾´»¬­ ¬©± ¬± ¬¸®»» ¬·³»­ ¼¿·´§ò ׺ ¼·¦¦·²»­­ ±½½«®­ô

¾¿½µ ±ºº ­´·¹¸¬´§ ±² ¼±­¿¹»ò ̸·­ ½±«´¼ ·²¼·½¿¬»

¬¸¿¬ º®»­¸ ¾´±±¼ ·­ ¾»·²¹ ½¿®®·»¼ ·²¬± ¬¸» ¾®¿·²ô

¿²¼ ·­ ¿ ¹±±¼ ­·¹²ô ¿½¬«¿´´§ÿ Ù± ­´±© ¿²¼ ¬¿µ» §±«®

¹·²µ¹± ¿­ ¬±´»®¿¬»¼ò

Ü·¹»­¬·ª» ­§­¬»³æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¿²¼ ¿´±» ª»®¿ ¾±¬¸ ¿·¼ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¿®» ²¿¬«®¿´

¾±©»´ ½´»¿²­»®­ò ׺ ¬¸» ¿´±» ½¿«­»­ §±« ¬±± ³«½¸ ¾±©»´ ®«³¾´·²¹ô ­¬·½µ ¬± ¬¸» ½¸´±®±ó

°¸§´´ò Ú±±¼ »²¦§³»­ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¾®»¿µ ¼±©² ½±±µ»¼ ±® »²¦§³»ó´»­­ º±±¼­ô ¿²¼

°¿°¿§¿ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬± ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²ò ̸»­» ½¿² ¾» ¬¿µ»² ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³» ·º

¼·¹»­¬·±² ·­ ª»®§ °±±®ô ±¬¸»®©·­»ô ¬®§ ±²» ±® ¬¸» ±¬¸»®ô º·®­¬ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

λº´»¨±´±¹§Î»º´»¨±´±¹§Î»º´»¨±´±¹§Î»º´»¨±´±¹§Î»º´»¨±´±¹§ ·­ ¾¿­»¼ ±² ¬¸» ¬¸»±®§¬¸¿¬ ¿´´ °¿®¬­ ±º §±«® ¾±¼§ ½¿² ¾»°±­·¬·ª»´§ ¿ºº»½¬»¼ ¾§ ¿°°´§·²¹³¿­­¿¹» ¿²¼ ¿½«°®»­­«®»ó´·µ»¬»½¸²·¯«»­ ¬± ¬¸» º»»¬ ¿²¼ ¸¿²¼­òλº´»¨±´±¹§ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® °¿·²®»¼«½¬·±² ¿²¼ °®±³±¬»­ ®»´¿¨¿¬·±²¿²¼ »«°¸±®·¿ò

ß½«°®»­­«®»ß½«°®»­­«®»ß½«°®»­­«®»ß½«°®»­­«®»ß½«°®»­­«®» ·­ ¿² ¿²½·»²¬ Ñ®·»²¬¿´¿®¬ ·²ª±´ª·²¹ ¿°°´§·²¹ °®»­­«®» ¬±½»®¬¿·² °®»­­«®» °±·²¬­ ¿´±²¹ §±«®¾±¼§ ¬± ±°»² »²»®¹§ º´±©­ô ®»´»¿­»¬»²­·±²ô ¿²¼ °®±³±¬» ¾¿´¿²½»ò

Page 172: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïëð

׳³«²» ­§­¬»³æ ̱ ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ »ºº»½¬­ ±º §±«® «�¿ ¼» ¹¿¬±ô §±« ½¿² ¿¼¼ ¿

½±³¾·²¿¬·±² ±º ®±­» ¸·°­ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô °¿®­´»§ô ®»¼ ½´±ª»®ô ©¸»¿¬ ¹®¿­­ °±©¼»®ô

¿²¼ ¸±®­»®¿¼·­¸ò Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ©·´´ ¿´­± ¸»´° ¾±±­¬ ·³³«²·¬§ò

Ú±±¼ б·­±²·²¹æ Ѳ ¬¸» α¿¼ ß¹¿·²Ú±±¼ °±·­±²·²¹ ·­ ³±®» ½±³³±² ¬¸¿² §±« ³·¹¸¬ ¬¸·²µò ײ º¿½¬ô º±±¼ °±·­±²·²¹

­§³°¬±³­ ½¿² ¾» ¿´³±­¬ ·¼»²¬·½¿´ ¬± º´« ­§³°¬±³­ò Ó¿²§ îì󸱫® º´«­ ³¿§ ¿½¬«¿´´§ ¾»

¬¸» ®»­«´¬ ±º ¿ ¾¿½¬»®·¿´ º±±¼ °±·­±²·²¹ò

Ú±±¼ °±·­±²·²¹ ¼±»­²K¬ ½±³» ±²´§ º®±³ ®»­¬¿«®¿²¬­å ³¿²§ ½¿­»­ ½±³» º®±³ ·³°®±°»®

º±±¼ ¸¿²¼´·²¹ ¿¬ ¸±³»ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¬¸» ²«³¾»® ±º ¾¿½¬»®·¿ ¿¾´» ¬± ¹®±© ·² º±±¼ ¬¸¿¬

·­ ²±¬ °®±°»®´§ ®»º®·¹»®¿¬»¼ ±® ¬¸¿¬ ·­ ²±¬ µ»°¬ ¸±¬ »²±«¹¸ ·­ ­¬¿¹¹»®·²¹ ¿²¼ ½¿² ¾»

­¬®±²¹ »²±«¹¸ ¬± ³¿µ» §±« ­·½µò Ó±­¬ ±º ¬¸» ¾¿½¬»®·¿ ¬¸¿¬ ¹»¬­ ·²¬± ±«® º±±¼ ø­«½¸ ¿­ Ûò

½±´·÷ ½±³»­ º®±³ ¬¸» »¿®¬¸ ¬¸¿¬ ·¬ ©¿­ ¹®±©² ·²ò ɸ»² º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹¹·»­ ¿®» ²±¬

¬¸±®±«¹¸´§ ©¿­¸»¼ô ¬¸» ¾¿½¬»®·¿ ½¿² ·²º·´¬®¿¬» ¬¸» º±±¼­ ©¸»² ©» ½«¬ ¬¸»³ò ׺ ¬¸»

º±±¼­ ¿®» »¿¬»² ®¿©ô ©» ½¿² ¾»½±³» ·´´ò

Ò±©ô × ¼±²K¬ ©¿²¬ ¬± ¼·­½±«®¿¹» §±« º®±³ »¿¬·²¹ ®¿©

º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ÿ Þ«¬ × ¼± ©¿²¬ ¬± »²½±«®¿¹» §±« ¬±

©¿­¸ ²±¬ ±²´§ §±«® ¸¿²¼­ ¾«¬ ¿´­± ¬¸» º±±¼­ò

ͱ³» ¬·°­ ¬± ¿ª±·¼ º±±¼ °±·­±²·²¹æ

É¿­¸ ¸¿²¼­ ¬¸±®±«¹¸´§ ¾»º±®» ¸¿²¼´·²¹ º±±¼ ¿²¼

»¿¬·²¹ò

É¿­¸ ¿´´ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¬¸±®±«¹¸´§ ¾»º±®»

½«¬¬·²¹ò

Ë­» ­»°¿®¿¬» ½«¬¬·²¹ ¾±¿®¼­ º±® ³»¿¬­ ¿²¼ °´¿²¬

º±±¼­ò

ײ ¿ ®»­¬¿«®¿²¬ô ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ º±±¼ ·­ ª»®§ ¸±¬

©¸»² ­»®ª»¼å º±±¼ ´»º¬ ¬± ½±±´ ½¿² ¸¿®¾±® ¾¿½¬»®·¿ò

Ì¿µ» º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¿²¼

¿½·¼±°¸·´«­ ­«°°´»³»²¬­ îð ³·²«¬»­ ¾»º±®» »¿¬·²¹

ø»­°»½·¿´´§ ©¸»² ¼·²·²¹ ±«¬÷ò

ݱ±µ ¿´´ ³»¿¬­ ¬¸±®±«¹¸´§ò

λº®·¹»®¿¬» º±±¼­ ·³³»¼·¿¬»´§ ·º ²±¬ »¿¬»² ®·¹¸¬

¿©¿§ò

ܱ ²±¬ µ»»° ´»º¬±ª»®­ ³±®» ¬¸¿² îì ¸±«®­ò

λ¿¼ ¬¸» ¾±±µ б·­±²­ ·² DZ«® Ú±±¼ô ¾§ Ϋ¬¸ É·²¬»®ò

DZ«® ¾±¼§ ¸¿­ ©¿§­ ±º °®±¬»½¬·²¹ §±« º®±³ ¬¸»­»

¾¿½¬»®·¿å ¿²§ º±®»·¹²»® ¬¸¿¬ »²¬»®­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ³±«¬¸

¿²¼ ³¿µ»­ ·¬ ¬± §±«® ­¬±³¿½¸ «­«¿´´§ ¼±»­²K¬ ´¿­¬ ´±²¹ò

б·­±² ת§

̸» Ý»²¬»® º±® Ü·­»¿­» ݱ²¬®±´øÝÜÝ÷ ·² ߬´¿²¬¿ô Ù»±®¹·¿ô ®»°±®¬­¬¸¿¬ íî °»®½»²¬ ±º º±±¼ó¾±®²»·´´²»­­»­ ®»°±®¬»¼ ¬± ¬¸» ÝÜÝ ¾»¹¿²·² ¬¸» µ·¬½¸»²­ ±º ½±³³»®½·¿´ »¿¬·²¹°´¿½»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ½¿² º·²¼ ¿½·¼±°¸·´«­ ±®¾·º·¼±°¸·´«­ ­«°°´»³»²¬­ ·² §±«®´±½¿´ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»ò ݸ»½µ ¬¸»®»º®·¹»®¿¬»¼ ­»½¬·±² ¾»½¿«­» ¬¸»­»¾«¹­ ­¬¿§ ¿´·ª» ´±²¹»® ·º º®±¦»² ±®®»º®·¹»®¿¬»¼ò

Page 173: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïëï

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

DZ«® ­¬±³¿½¸ °®±¼«½»­ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ô ¿ °±©»®º«´ ¿½·¼ ¬¸¿¬ ¿½¬«¿´´§ ­¿²·¬·¦»­ ¬¸»

º±±¼­ §±« »¿¬ ¿²¼ µ·´´­ ¿²§ ¸¿®³º«´ ¾¿½¬»®·¿ò

׺ §±«® ­¬±³¿½¸ ¿½·¼ ·­ ´±© ¿²¼ ¬¸» ¾«¹ ³¿µ»­ ·¬ °¿­¬ ¬¸·­ ´·²» ±º ¼»º»²­»ô ¬¸» ¹±±¼

¾¿½¬»®·¿ ·² ¬¸» ­³¿´´ ·²¬»­¬·²»­ ©·´´ »¿¬ «° ¬¸» ·²ª¿¼»®ò ر©»ª»®ô ´±© ­¬±³¿½¸ ¿½·¼

ø¬¸·­ ¾»½±³»­ ²¿¬«®¿´´§ ´±©»® ¿­ §±« ¿¹»÷ ¿´±²¹

©·¬¸ ´±©»®»¼ ¿½·¼±°¸·´«­ ø¹±±¼ ¾¿½¬»®·¿ ·² §±«®

·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ ¬¸¿¬ ·­ »¿­·´§ µ·´´»¼ ±ºº ¾§ ¿²¬·¾·±¬ó

·½­ ¿²¼ ½¿ºº»·²»÷ ³¿µ»­ §±« ª«´²»®¿¾´» ¬± ·²ª¿¼»®­

¿²¼ ½¿² ½¿«­» §±«® ¾±¼§ ¬± ®»¿½¬ ª·±´»²¬´§ ©·¬¸

¼·¿®®¸»¿ô ª±³·¬·²¹ô ¿²¼ º»ª»®ò ̸»­» ­§³°¬±³­

¿®» ¬¸» ¾±¼§K­ ´¿­¬ ®»­±®¬ ¬± µ»»° §±« ­¿º» º®±³

°±·­±²·²¹ò

DZ«® ¾»­¬ ­«°°´»³»²¬¿´ °®±¬»½¬·±² ¿¹¿·²­¬ º±±¼ó

¾±®²» ·´´²»­­ ·­ ¬± ­«°°´»³»²¬ ©·¬¸ º±±¼ »²¦§³»­

¬¸¿¬ ½±²¬¿·² ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

¾»º±®» §±« »¿¬ò ß¼¼·²¹ ¿½·¼±°¸·´«­ ½¿°­«´»­ »ª»®§

¼¿§O»­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹O©·´´ ¿´­± ¸»´°

°®±¬»½¬ §±«ò ß½·¼±°¸·´«­ ·­ ¾»­¬ ¬¿µ»² ·² »²¬»®·½ó

½±¿¬»¼ ½¿°­«´»­ ­± ¬¸¿¬ ·¬ ¸¿­ ¿ ½¸¿²½» ¬± ®»¿½¸ ¬¸»

·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ ¾»º±®» ¾»·²¹ ¾±³¾¿®¼»¼ ©·¬¸ §±«®

­¬±³¿½¸K­ ¼·¹»­¬·ª» ­»½®»¬·±²­ò ̸·­ °®±¬»½¬­ ¬¸»­»

½®·¬¬»®­ º®±³ ¾»·²¹ µ·´´»¼ ¾»º±®» ¬¸»§ ¹»¬ ¿ ½¸¿²½»

¬± ³¿µ» ·¬ ¬± §±«® ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ò

Ô±¾»´·¿æ Ø»´°·²¹ DZ« Í°·¬ ׬ Ñ«¬×² °¿­¬ ½¸¿°¬»®­ô ©» ¬¿´µ»¼ ¿ ´·¬¬´» ¾·¬ ¿¾±«¬ ´±¾»´·¿

¿²¼ »¨°´±®»¼ ¸±© ·¬ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿² »¨°»½¬±®¿²¬ ¬±

¸»´° ¬¸» ´«²¹­ ¹»¬ ®·¼ ±º ©¿­¬»­ò Þ«¬ ´±¾»´·¿ ¿´­±

­»®ª»­ ¿­ ¿² »³»¬·½ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬±± ³«½¸ ±º

·¬ ½¿² ½¿«­» §±« ¬± ¬¸®±© «°ò ̸·­ ½¿² ½±³» ·²

¸¿²¼§ ·º ­±³»±²» ¸¿­ ­©¿´´±©»¼ ¿²§ ¬§°» ±º

°±·­±²±«­ ­«¾­¬¿²½»ò ß ´·¯«·¼ º±®³ ±º ´±¾»´·¿

©±«´¼ ¾» ³±­¬ »ºº»½¬·ª»ò Ì¿µ» §±«® ´±¾»´·¿ «²¬·´

§±« ¹»¬ ¬¸» ¼»­·®»¼ »ºº»½¬ò

Ô±¾»´·¿ ·­ ²¿¬·ª» ¬± Ò±®¬¸ ß³»®·½¿ ¿²¼ ·­ ¿´­± µ²±©² ¿­ ײ¼·¿² ¬±¾¿½½±O¿²¼ô ³±­¬

¿°°®±°®·¿¬» ¬± ·¬­ »³»¬·½ ¯«¿´·¬§ô ·¬ ·­ ¿´­± µ²±©² ¿­ °«µ»©»»¼ÿ Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­

­³±µ»¼ ¬¸·­ ¸»®¾ ¬± ¬®»¿¬ ¿­¬¸³¿ ¿²¼ ´±½µ¶¿© ¾»½¿«­» ´±¾»´·¿ ¸¿­ ¿² ¿¾·´·¬§ ¬± ®»´¿¨

¬·­­«»­ ¿²¼ ­»»³­ ¬± ­±±¬¸» ½±«¹¸·²¹ò Þ»½¿«­» ±º ´±¾»´·¿K­ »³»¬·½ »ºº»½¬ô ·¬ ­¸±«´¼ ¾»

¬¿µ»² ·² ´¿®¹»® ¯«¿²¬·¬·»­ ±²´§ ©¸»² «­»¼ ¬± °®±³±¬» ª±³·¬·²¹ô ­«½¸ ¿­ ·² ¬¸» ½¿­» ±º

°±·­±²·²¹ò ر©»ª»®ô ³¿²§ ¸¿ª» «­»¼ ¬± ´±¾»´·¿ ¬± ·²¼«½» ª±³·¬·²¹ ¿­ ¿ º¿­¬óº±®©¿®¼

©¿§ ¬± ½´»¿²­»ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼Û²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼Û²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼Û²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼Û²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼ ½¿°­«´»­ ¿®»½¿°­«´»­ ³¿²«º¿½¬«®»¼ ©·¬¸ ¿½±¿¬·²¹ ¬± °®±¬»½¬ ¬¸»³ º®±³ ¾»·²¹¼·¹»­¬»¼ ·² ¬¸» ­¬±³¿½¸ ­± ¬¸¿¬ ¬¸»§¿®» ®»´»¿­»¼ ·² ¬¸» ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ò̸·­ ·­ ¿ ³±®» »ºº»½¬·ª» ©¿§ ±º»²­«®·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» ±®¹¿²·­³­ ­«½¸ ¿­·²¬»­¬·²¿´ º´±®¿ ø¿½·¼±°¸·´«­÷ ¿®»®»°´»²·­¸»¼ ©¸»®» §±« ²»»¼ ¬¸»³ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² »³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½»³»¬·½ ·­ ¿² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ «­»¼¬± ¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾�­ ¿¾·´·¬§ ¬± ³¿µ»§±« ª±³·¬ò

Page 174: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïëî

Ô±¾»´·¿ ½±«´¼ ¾» ½±²­·¼»®»¼ ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾ ®»³»¼§ º±® °±·­±²·²¹ô ¾«¬ §±« ­¸±«´¼

­»®·±«­´§ ½±²­·¼»® «¬·´·¦·²¹ ±¬¸»® ²¿¬«®¿´ ­«¾­¬¿²½»­ô ­«½¸ ¿­ ¬¸±­» ¼·­½«­­»¼ ·² ¬¸»

º±´´±©·²¹ ­»½¬·±²­ô ·º §±« ¸¿ª» ¾»»² °±·­±²»¼ ¾§ ¿ ½±²¬¿³·²¿²¬ò

ݸ¿®½±¿´ ¿²¼ Ѭ¸»® Í«°°´»³»²¬­ ¬± ¬¸» λ­½«»ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ½¿°­«´»­ ­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ·³³»¼·¿¬»´§ ·º º±±¼ °±·­±²·²¹ ±® ¿²§

±¬¸»® ¬§°» ±º °±·­±²·²¹ ·­ ­«­°»½¬»¼ò ̸·­ ½¿²²±¬ ¸«®¬ §±«ô ¿²¼ ·² ³±­¬ ½¿­»­ §±«K´´ ¾»

³«½¸ ¸¿°°·»® ­¿º» ¬¸¿² ­±®®§ò ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ¸¿­

°®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¿¬¬®¿½¬ ¿²¼ ¿¾­±®¾ °±·­±²­ô ³¿µ·²¹ ¬¸»³

«²¿ª¿·´¿¾´» ¬± §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ²»«¬®¿´·¦·²¹ ¬¸»

»ºº»½¬ ¿ °±·­±² ©·´´ ¸¿ª»ò

ا¼®¿¬»¼ ¾»²¬±²·¬» ½´¿§ ¸¿­ ¿ ­·³·´¿® »ºº»½¬ò ׬­ °±©»®º«´

¿¾­±®¾·²¹ °®±°»®¬·»­ »´·³·²¿¬» ¬±¨·²­ô »­°»½·¿´´§ ¬¸±­»

·² ¬¸» ½±´±²ô ¿²¼ ®»³±ª» ¬¸»³ º®±³ §±«® ¾±¼§ò

ß´±» ª»®¿ ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³ ¿®» ±¬¸»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¿

´¿¨¿¬·ª» »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±©»´ò Þ±¬¸ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ©·¬¸ ¿²§

±º ¬¸» °®»ª·±«­´§ ³»²¬·±²»¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬± ¸»´° §±«®

¾±¼§ ¯«·½µ´§ ®·¼ ·¬­»´º ±º ©¿­¬»­ ª·¿ ¬¸» ¾±©»´ò

ß­ ¿´©¿§­ô ©¸»²»ª»® §±«® ¾±¼§ ²»»¼­ ¬± º´«­¸ ±«¬

°±·­±²­ ±® ¬±¨·²­ô ¼®·²µ °´»²¬§ ±º ½´»¿² ©¿¬»® ¬± ¿­­·­¬

¬¸» °®±½»­­ò

Ú«²¹«­ ß³±²¹ Ë­áÚ«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ ­»»³ ¬± ¾» ³±®» ¿²¼ ³±®» ©·¼»­°®»¿¼ ¬¸»­» ¼¿§­ ¿²¼ ½¿² ·²½´«¼»

®·²¹ ©±®³ô Ý¿²¼·¼¿ ±ª»®¹®±©¬¸ øÝ¿²¼·¼·¿­ ß´¾·½¿²­÷ô §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô ¶±½µ ·¬½¸ô ¿²¼

¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ò ɸ·´» ­±³» ±º ¬¸»­» °®±¾´»³­ ¿®» »¨¬»®²¿´´§ ½±²¬¿¹·±«­ô ­«½¸ ¿­

¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ ¿²¼ ®·²¹ ©±®³ô ­±³» ¿®» ½¿«­»¼ ¾§ ¿² ·³¾¿´¿²½» ±º ±«® ·²¬»®²¿´ »²ª·®±²ó

³»²¬ò Ö«­¬ ¿­ ³±´¼ ¿²¼ º«²¹«­ ²»»¼ ¿ ©¿®³ô ³±·­¬ »²ª·®±²³»²¬ »¨¬»®²¿´´§ô ¾¿½¬»®·¿

¿²¼ º«²¹«­ ²»»¼ ¿ ½»®¬¿·² »²ª·®±²³»²¬ ¬± ¬¸®·ª» ·² ·²¬»®²¿´´§ò ̸»®»º±®»ô ·º ©» ½¸¿²¹»

±«® ·²²»® »²ª·®±²³»²¬ ¿²¼ ³¿µ» ·¬ ´»­­ º«²¹«­óº®·»²¼´§ô ¬¸»­» °®±¾´»³­ ©·´´ ¬»²¼ ¬±

¼·­¿°°»¿®ò

ͱ³» ½¿«­»­ ±º ·²¬»®²¿´ º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ ­«½¸ ¿­ §»¿­¬ ¿²¼ Ý¿²¼·¼¿ ·²½´«¼»æ

Í«¹¿®æ Í«¹¿® ·­ ¾¿¼ ¾¿½¬»®·¿K­ º¿ª±®·¬» º±±¼ò Õ»»° º»»¼·²¹ ·¬ ­«¹¿®ô ¿²¼ ·¬ ©·´´ ¬¸·²µ

§±« ©¿²¬ ·¬ ¬± ­¬¿§ÿ

Ý¿ºº»·²»æ Ý¿ºº»·²» ©·°»­ ±«¬ ¬¸» ¹±±¼ ¾¿½¬»®·¿ ·² §±«® ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ¿²¼ ³¿§

¿´´±© º«²¹¿´ ±ª»®¹®±©¬¸ ¬± ¹»¬ ¿ ¸»¿¼ ­¬¿®¬ò

ß²¬·¾·±¬·½­ ¿²¼ ¾·®¬¸ ½±²¬®±´ °·´´­æ ̸»­» ½¿² ½¸¿²¹» §±«® ·²¬»®²¿´ »²ª·®±²³»²¬ô

½¿«­·²¹ ·¬ ¬± ¾» ³±®» º«²¹«­óº®·»²¼´§ò ׺ §±« ¿®» ±² ¾·®¬¸ ½±²¬®±´ °·´´­ô ·¬ ³¿§ ¾»

©·­» ¬± ­«°°´»³»²¬ »ª»®§ ¼¿§ ©·¬¸ ¿½·¼±°¸·´«­ò

б·­±² ת§

׺ §±« ¼± ¹»¬ º±±¼ °±·­±²·²¹ô ­±³»¸»®¾¿´ ¸»´° ½¿² ¿­­·­¬ §±«® ¾±¼§ ·²¹»¬¬·²¹ ®·¼ ±º ¬¸» ¬±¨·² º¿­¬ô ¾«¬ ½¿´´§±«® °±·­±² ½±²¬®±´ ½»²¬»® º±® ­³¿´´½¸·´¼®»² ¿²¼ ¬¸» »´¼»®´§�­±³»¬·³»­º±±¼ °±·­±²·²¹ ½¿² ¾» º¿¬¿´ò

Page 175: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïëí

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

Ô¿½µ ±º ½»´´«´¿® ±¨§¹»² ¼«» ¬± ³«½«­ ·² ¬¸» ­§­¬»³æ Ú«²¹«­ ¼±»­²K¬ ´·µ» º®»­¸

¿·®O·¬ ´·µ»­ ¿ ­¬¿´» »²ª·®±²³»²¬ ¿²¼ ½¿®¾±² ¼·±¨·¼» ¬± ¾¿¬¸» ·²ò Ú«²¹«­ ¬¸®·ª»­

·² ±® ±² ¿ ¾±¼§ ¬¸¿¬ ·­ ²±¬ »¨°±­»¼ ®»¹«´¿®´§ ¬± º®»­¸ ¿·®ò

Þ§ ²±©ô §±«K®» °®±¾¿¾´§ ·¬½¸·²¹ ¬± µ²±© ¸±© ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸»­» ¬¸·²¹­ÿ

Þ´¿½µ É¿´²«¬ô Ý®¿½µ·²¹ Ñ°»² ¬¸» Ý«®» Þ´¿½µ ©¿´²«¬ øÖ«¹´¿²­ ²·¹®¿÷ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ «­»¼ ¾±¬¸ »¨¬»®²¿´´§ ¿²¼ ·²¬»®²¿´´§ ¬±

¸»´° º·¹¸¬ º«²¹«­ô ©±®³­ô ¿²¼ ¿´´ °¿®¿­·¬»­ò Þ´¿½µ ©¿´²«¬ ·­ ¿ ª»®§ «­»º«´ °´¿²¬ ¾»½¿«­»

¿´³±­¬ ¿´´ °¿®¬­ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ ¿®» «­»¼O¿²¼ ¿´´ °¿®¬­ ¸¿ª» ¼·ºº»®»²¬ °«®°±­»­ò

̸» ®·²¼­ ±® ¸«´´­ ±º ¬¸» ¾´¿½µ ©¿´²«¬ ¿®» ³±­¬

­°»½·º·½¿´´§ «¬·´·¦»¼ º±® ¿²¬·º«²¹¿´ °®±°»®¬·»­ò Þ´¿½µ

©¿´²«¬ ¸«´´­ ©·´´ «­«¿´´§ ½±³» ·² ¿ ½¿°­«´» º±®³ô

±® §±« ³¿§ «­» ¬¸» °±©¼»® ±® ´·¯«·¼ »¨¬®¿½¬ ±º ¬¸»

¹®±«²¼ ¸«´´­ º±® »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ò Þ´¿½µ

©¿´²«¬ ¾¿®µ ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ³¿§ ¸¿ª» ¿ ´¿¨¿¬·ª»

»ºº»½¬ô ¾«¬ ½¿² ®·¼ ¬¸» ¾±©»´ ±º °¿®¿­·¬»­ ¿²¼

º«²¹«­ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ò

̱ º·¹¸¬ º«²¹«­ ±ª»®¹®±©¬¸ ¿²¼ °¿®¿­·¬»­ «­» ¹¿®´·½

¿²¼ ¾´¿½µ ©¿´²«¬ ¬±¹»¬¸»®O¬¸»­» ¬©± ¸»®¾­ ³¿µ»

¿ ¹±±¼ °¿·® º±® ¬¸·­ °«®°±­»ò DZ« ¸¿ª» ¾¿½¬»®·¿ ·²

§±«® ¾±¼§ ¿´´ ¬¸» ¬·³»å º«²¹«­ ±® ¾¿½¬»®·¿ ±ª»®ó

¹®±©¬¸ ½¿² ±½½«® ±²´§ ©¸»² §±«® ·²¬»®²¿´ º´±®¿ ·­

±«¬ ±º ¾¿´¿²½»ò ̸·­ ·­ ©¸§ ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸

¬¸» ¹±±¼ ·²¬»­¬·²¿´ º´±®¿ ·­ ¸»´°º«´ ©¸»² º·¹¸¬·²¹

·²¬»®²¿´ º«²¹«­ ·²º»½¬·±²­ ±® °¿®¿­·¬»­ò

п« ¼K¿®½± ·­ ¿²±¬¸»® ¸»®¾ ©»´´óµ²±©² º±® ·¬­ º«²¹«­óº·¹¸¬·²¹ ¿¾·´·¬§ò ß´¬¸±«¹¸ ¬¸·­

¬®»» ¹®±©­ ·² ¿ ¬®±°·½¿´ ¿®»¿ô ·¬­ ¾¿®µ ®»³¿·²­ º«²¹«­óº®»»ò Ü®·²µ ¿ ½«° ±º °¿« ¼K¿®½±

¬»¿ »¿½¸ ²·¹¸¬ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¿µ·²¹ §±«® ¹¿®´·½ ¿²¼ ¾´¿½µ ©¿´²«¬ ­«°°´»³»²¬­ ¬± º·¹¸¬

Ý¿²¼·¼¿ô §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô °¿®¿­·¬» ·²º»­¬¿¬·±²­ô ¿²¼ º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ò DZ« ½¿² «­» ¬»¿

¬®»» ±·´ ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±² º±® ¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ ¿²¼ ®·²¹ ©±®³å ¿°°´§ ·¬ ¼·®»½¬´§ ¬± ¬¸»

¿®»¿ ±²½» ·² ¬¸» ³±®²·²¹ ¿²¼ ±²½» ·² ¬¸» »ª»²·²¹ò × ¸¿ª» «­»¼ ¿ Ïó¬·° ¼·°°»¼ ·² ¬»¿

¬®»» ±·´ º±® ½´»¿²·²¹ ³§ »¿®­ ¬± µ·´´ ±ºº ¿² ·¬½¸§ º«²¹¿´ ¹®±©¬¸ ±² ³§ »¿® ¼®«³O·² ïð

¼¿§­ ¬¸» º«²¹«­ ©¿­ ¹±²»ò ̸·­ ·­ ¿´­± »ºº»½¬·ª» ·º §±« ¼¿³°»² ¿ ½±¬¬±² ¾¿´´ ©·¬¸ ¬»¿

¬®»» ±·´ ¿²¼ °´¿½» ¹»²¬´§ ·² »¿½¸ »¿®ò ̸» º«³»­ º®±³ ¬¸» ¬»¿ ¬®»» ¿®» »ºº»½¬·ª» ·²

¼»­¬®±§·²¹ º«²¹«­ ·² ¬¸» »¿® ½¿²¿´ò

ɸ¿¬ ¿ Ú«²¹· Ý¿² ̸ܱ·­ ´·­¬ ½±ª»®­ ­±³» ¬¸·²¹­ §±« ½¿² ¼± ¬± ½¸¿²¹» §±«® ·²²»® ¿²¼ ±«¬»® »²ª·®±²³»²¬­

º±® ¬®»¿¬·²¹ ¿²¼ °®»ª»²¬·²¹ º«²¹«­æ

Û¿¬ ´±¬­ ±º ¾®±©² ®·½»ô ³·´´»¬ô ª»¹¹·»­ô ¿²¼ ´»¿² ³»¿¬­å ¿ª±·¼ ­«¹¿®ô ¿´½±¸±´ô ¼¿·®§ô

§»¿­¬ô ¿²¼ ½¿ºº»·²»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» ¾´¿½µ ©¿´²«¬ ¬®»»½¿² ¾» ®«¾¾»¼ ±² ¬¸» ­µ·² ±®½´±¬¸·²¹ ¿²¼ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿² ·²­»½¬®»°»´´»²¬ò ̸» ´»¿ª»­ ¸¿ª» ¿´­± ¾»»²¬¿µ»² ¬± ¬®»¿¬ »½¦»³¿ò ̸»§ »ª»²¸¿ª» °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¸»´° ®»­¬±®»¬±±¬¸ »²¿³»´ò

Page 176: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïëì

Û¨»®½·­» ¾®·²¹­ ±¨§¹»² ·²¬± ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ½¿² ­«ºº±½¿¬» ½¿®¾±² ¼·±¨·¼»ó´±ª·²¹

º«²¹«­ò

ݱ´±² ½´»¿²­·²¹ ¸»´°­ ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º »¨½»­­ ©¿­¬» ¿²¼ ³«½«­ ¿²¼ ¿´´±©­ ³±®»

±¨§¹»² ¬± ®»ª·¬¿´·¦» ¬¸» ¾±¼§ò

Ú±® §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô ¼±²K¬ ©»¿® ©»¬ ¹§³ ½´±¬¸»­ ±® ¾¿¬¸·²¹ ­«·¬­ º±® ´±²¹ °»®·±¼­

±º ¬·³»ò ܱ²K¬ ©»¿® °¿²¬§ ¸±­» ±® ²§´±² «²¼»®©»¿®O©»¿® ½±¬¬±² «²¼·»­ ·²­¬»¿¼ò

É»¿® ®«¾¾»® ¬¸±²¹­ ·² °«¾´·½ ­¸±©»®­ ¬± ¿ª±·¼ ½¿¬½¸·²¹ ¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ò

ß´©¿§­ µ»»° º»»¬ ¿­ ¼®§ ¿­ °±­­·¾´»ô ¿²¼ ¿ª±·¼ ©»¿®·²¹ ­©»¿¬§ ­±½µ­ ¬±± ´±²¹ò

ß°°´§ ¬»¿ ¬®»» ±·´ ³±®²·²¹ ¿²¼ »ª»²·²¹ò

Ì¿µ» §±«® ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¼¿·´§ÿ

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Ú»ª»®

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ç¿®®±©

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ý¿¬²·° ¿²¼ º»²²»´å §¿®®±©å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²»ô ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Û

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ײº»½¬·±²­å ¬±¨·½·¬§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý¿¬²·° ±® ¹¿®´·½ »²»³¿­å ­©»¿¬ ¾¿¬¸ ø­»» ݸ¿°¬»® è÷å ½±±´°»°°»®³·²¬ ­°±²¹» ¾¿¬¸

Ú´«

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Û´¼»®¾»®®§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²¹»®ô ½¿°­·½«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ´·½±®·½»å »´¼»®¾»®®§ô §¿®®±©ô ³·²¬å±´·ª» ´»¿º »¨¬®¿½¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·²­ Ý ¿²¼ ßå ±­½·´´±½±½½·²«³ ø¸±³»±°¿¬¸·½®»³»¼§ º®±³ Ú®¿²½»÷

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Ô±©»®»¼ ·³³«²·¬§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ì¿µ» ¿ ­©»¿¬ ¾¿¬¸å »¿¬ ´·¹¸¬´§å ¬¿µ» ·² »¨¬®¿ º´«·¼­å ½´»¿²­» ¬¸»½±´±²

Ú·¾®±³§¿´¹·¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ø½¿¬K­ ½´¿©÷

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ë�¿ ¼» ¹¿¬±å ®±­» ¸·°­ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô °¿®­´»§ô ®»¼ ½´±ª»®ô©¸»¿¬ ¹®¿­­ °±©¼»®ô ¸±®­»®¿¼·­¸å ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ô ¹±¬« µ±´¿å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ¿´±»ª»®¿å ´±¾»´·¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²»å ³¿´·½ ¿½·¼å ³¿¹²»­·«³ ­¬»¿®¿¬»å ½¿´½·«³©·¬¸ ³¿¹²»­·«³å º±±¼ »²¦§³»­

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Ý¿²¼·¼¿å Û°­¬»·²óÞ¿®® ª·®«­å ´±©»®»¼ ·³³«²·¬§å ¼·¹»­¬·±² °®±¾´»³­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ®»º´»¨±´±¹§å ³¿­­¿¹»å ¿½«°®»­­«®»

Page 177: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïëë

ݸ¿°¬»® ïï Úæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿

Ú±±¼ б·­±²·²¹

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ô±¾»´·¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß´±» ª»®¿ ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ô ±® ¸§¼®¿¬»¼ ¾»²¬±²·¬» ¬¿µ»² ¿­ ­±±²¿­ °±­­·¾´»

б­­·¾´» Ý¿«­»æ ˲©¿­¸»¼ ¸¿²¼­ ©¸»² ¸¿²¼´·²¹ º±±¼ ¿²¼ ¾»º±®» »¿¬·²¹å «²©¿­¸»¼½«¬¬·²¹ ¾±¿®¼­ ¿²¼ ½±«²¬»®­ «­»¼ ¿º¬»® ½«¬¬·²¹ ³»¿¬å «²©¿­¸»¼ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹ó»¬¿¾´»­ ¾»º±®» ½«¬¬·²¹

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ю»ª»²¬·±² ·­ ¾»­¬ ©·¬¸ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¿²¼¿½·¼±°¸·´«­ ¾»º±®» »ª»®§ ³»¿´ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹ ±® ¼·²·²¹ ±«¬

Ú«²¹«­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ´¿½µ ©¿´²«¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ п« ¼K¿®½±å ¹¿®´·½å ¾´¿½µ ©¿´²«¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ì»¿ ¬®»» ±·´

б­­·¾´» Ý¿«­»æ É¿®³ô ³±·­¬ ½±²¼·¬·±²­å °±±® ¼·»¬å ­±³» ³»¼·½¿¬·±²­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ì»¿ ¬®»» ±·´ «­»¼ »¨¬»®²¿´´§å º®»­¸ ¿·® ¿²¼ ­«²­¸·²»å µ»»°·²¹¬¸» ¿®»¿ ¼®§

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ç¿®®±© ¸»´°­ ¾®»¿µ ¿ º»ª»® ¾§ ±°»²·²¹ «° ¬¸» °±®»­ ¿²¼ ­©»¿¬ ¹´¿²¼­ ±º ¬¸» ­µ·²¿²¼ ¬¸»² °«­¸·²¹ ¸»¿¬ ¿²¼ ¬±¨·²­ ±«¬ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ò

Û´¼»®¾»®®·»­ ¿®» ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾¿´ º´« ®»³»¼§ ¿²¼ ³¿§ °®±ª» ¬± ¾» ¿ ²¿¬«®¿´¿²¬·óª·®¿´ ¿¹»²¬ò

Ë/¿ ¼» ¹¿¬±ô ±¬¸»®©·­» ½¿´´»¼ ½¿¬�­ ½´¿©ô ·­ ¿² ¸»®¾ ©¸±­» ¬¸±®²­ ®»­»³¾´»½´¿©­å ¬¸» ¸»®¾ ·­ «­»¼ ¾§ º·¾®±³§¿´¹·¿ ­«ºº»®­ ¬± ®»´·ª» °¿·² ¿²¼ ¬± ­«°°±®¬¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò

Ю»ª»²¬·±² ±º º±±¼ °±·­±²·²¹ ·­ ¾»­¬ô ¾«¬ ·² ¿² »³»®¹»²½§ ª±³·¬·²¹ ½¿² ¾»·²¼«½»¼ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ´±¾»´·¿ò

Page 178: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïëê

Page 179: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïëé

ݸ¿°¬»® ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­

Ùæ Ù®»¿¬Î»³»¼·»­

ݸ¿°¬»® ïî

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ù»¬ ®·¼ ±º ¹¿­ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° º·¹¸¬ ¹·²¹·ª·¬·­

ͱ³» ¸»®¾¿´ ­±´«¬·±²­ º±® ¹´¿²¼«´¿® ¾¿´¿²½»

λ½±ª»® º®±³ ¹±«¬ ¸»®¾¿´´§

Nß ®»½µ±²·²¹ «° ±º ¬¸» ½¿«­» ±º¬»² ­±´ª»­ ¬¸» ³¿´¿¼§òM Oα³¿² ­½¸±´¿® Ý»´­«­ øîë ÞòÝòP

ëð ßòÜò÷ò Ü» Ó»¼·½·²¿ô Ю±±»³·«³

׬ ·­ ¬®«» ¬¸¿¬ º·²¼·²¹ ¬¸» ½¿«­» ±º §±«® ¿·´³»²¬ ·­ ¸¿´º ¬¸» ¾¿¬¬´»ò Ϋ²²·²¹ ¿®±«²¼ ·²

¬¸» ¼¿®µ ¬®§·²¹ ¬± ¬®»¿¬ §±«®­»´º ©·¬¸ ¸»®¾­ º±® ­§³°¬±³­ ³·¹¸¬ ±²´§ ´»¿ª» §±« ®«²ó

²·²¹ ·²¬± ©¿´´­ÿ ͱ ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»® ©»K´´ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¿ º»© ¿·´³»²¬­ ¬¸¿¬ ¾»¹·² ©·¬¸

¬¸» ´»¬¬»® Ù ¿²¼ ­»» ©¸¿¬ ¬¸»·® °®±¾¿¾´» ½¿«­»­ ¿®»ò ̸»² ©»K´´ ¹»¬ ±²¬± ¬¸» ¸»®¾­ ¬¸¿¬

©·´´ ¸»´°ÿ

Ù±¬ Ù¿­áײ¬»­¬·²¿´ ¹¿­ ·­ º«²²§ ±²´§ ©¸»² ©» ­»» ½±³»¼·¿²­ ½¿®®§ ±² ¿¾±«¬ ·¬ò ر©»ª»®ô º´¿¬«ó

´»²½» ·­ ¿² »³¾¿®®¿­­·²¹ ­§³°¬±³ ½¿«­»¼ ¾§ °±±® ¼·¹»­¬·±² ±® ½±²­¬·°¿¬·±²ò × µ²±©

¬¸·­ ·­ ²± º«² ¬± ¬¿´µ ¿¾±«¬ô ¾«¬ ·º §±« ¿®» ±²» ±º ¬¸±­» ¹¿­»±«­ ¬§°»­ô ®»¿¼ ±² º±®

¸»®¾¿´ ¸»´°ò ̸» ¿²­©»® ¬± §±«® ®±±³³¿¬»­K °®¿§»®­ ¿®» ¿´³±­¬ ±ª»®ÿ

Ñ«® ¾±¼·»­ ½®»¿¬» ¹¿­ º±® ³¿²§ ®»¿­±²­ò ײ¬»­¬·²¿´ ¹¿­ ·­ ½®»¿¬»¼ ¾§ º»®³»²¬¿¬·±² ±º

©¿­¬»­ ·² ¬¸» ¾±©»´ô ¿²¼ ½±²­¬·°¿¬·±² ·­ ¿ ´¿®¹» °¿®¬ ±º ©¸§ ©» ¸¿ª» ¬¸·­ °®±¾´»³ò

Page 180: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïëè

ر© ¼± §±« µ²±© ·º §±«® ¹¿­ ·­ ¿ ®»­«´¬ ±º ½±²­¬·°¿¬·±²á ׬ ­¸±«´¼²K¬ ¾» ¬±± ¸¿®¼ ¬±

®»½±¹²·¦»ô ¾«¬ ¸»®» ¿®» ¿ ½±«°´» ±º ½´«»­æ

DZ« ¸¿ª» ¬¸» ³§­¬»®·±«­ °±©»® ¬± ½´»¿® ±«¬ ¿ ³±ª·» ¬¸»¿¬»® ©·¬¸±«¬ ­¿§·²¹ ¿

©±®¼ò

ɸ·´» º´§·²¹ô §±« ½¿«­» ¿·®´·²» ¿¬¬»²¼¿²¬­ ¬± ­¬®¿° ±² ¬¸»·® °¿®¿½¸«¬»­ ©¸·´»

°¿­­»²¹»® ±¨§¹»² ³¿­µ­ ¼®±° º®±³ ¬¸» ½»·´·²¹ ¿¾±ª» §±«ò

Ѳ´§ ©¸»² §±« ­·¬ «° º®±²¬ ¼«®·²¹ ¿ ´·ª» ´»½¬«®»

¼±»­ ¬¸» ­°»¿µ»® ­»»³ ¬± ¾»½±³» ±ª»®©¸»´³»¼

©·¬¸ «²»¨°´¿·²¿¾´» »³±¬·±²ô ©¸·½¸ ½¿«­»­ ¸·³ ¬±

¹± ·²¬± ´±²¹ °¿«­»­ô ¬·¹¸¬´§ ½´±­» ¸·­ »§»­ô ¿²¼

©·°» ­©»¿¬ ²»®ª±«­´§ º®±³ ¸·­ ¾®±©ò

Þ«¬ ­»®·±«­´§ô ¸»®» ¿®» ­±³» ®»¿­±²­ ©¸§ §±« ³·¹¸¬ ¾»

º«´´ ±º ¸±¬ ¿·®æ

׳°®±°»® ½±³¾·²¿¬·±² ±º º±±¼

б±® ¼·¹»­¬·±²

ײ¿¼»¯«¿¬» ³¿­¬·½¿¬·±² ±º º±±¼

Û¿¬·²¹ ¬±± º¿­¬ ø­«½µ·²¹ ©·²¼÷

Ü®·²µ·²¹ ´±¬­ ±º ´·¯«·¼­ ©·¬¸ ³»¿´­

Û¿¬ Ø»®»ô Ù»¬ Ù¿­ô Ì¿µ» Ú»²²»´Ø¿ª» §±« »ª»® ­»»² ¬¸±­» ­·¹²­ ±«¬­·¼» ¬¸±­» ®«®¿´ ®±¿¼­·¼» ¹¿­ ­¬¿¬·±² ®»­¬¿«®¿²¬­á Û¿¬

¸»®»ô ¹»¬ ¹¿­á É»´´ô ³±­¬ ±º ¬¸»³ ¼±²K¬ µ²±© ©¸¿¬ ¿ °®±°¸»¬·½ ­·¹² ¬¸¿¬ ·­O¿²¼ ·º

¬¸»§ ©»®» ­³¿®¬ô ¬¸»§ ½±«´¼ ­»´´ ¿ ¾±¬¬´» ±º º»²²»´ ½¿°­«´»­ ¬± §±« ±² §±«® ©¿§ ±«¬ÿ

Ú»²²»´ øÚ±»²·½«´«³ ª´¿¹¿®»÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¸·­¬±®·½¿´´§ ¾»»² «­»¼ ¬± »´·³·²¿¬» ¹¿­ô

½±´·½ô ¼·¿®®¸»¿ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ²¿«­»¿ô ¿²¼ ª±³·¬·²¹ò Ú»²²»´ ¸¿­ ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸»

¼·¹»­¬·ª» ¿²¼ ·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬å °®·³¿®·´§ô ¬¸» ­»»¼­ º®±³ ¬¸·­ °´¿²¬ ¿®» «­»¼ º±® ¼·¹»­ó

¬·±²ò ̸» ®¿© ­»»¼­ ¿®» ­»®ª»¼ ±® ±ºº»®»¼ ·² ³¿²§ ®»­¬¿«®¿²¬­ ·² ײ¼·¿ ¿²¼ Ò»°¿´ô

­·³·´¿® ¬± ¸±© ®»­¬¿«®¿²¬­ ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ¹·ª» ±«¬

°»°°»®³·²¬ ½¿²¼§ ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¿ ³»¿´ò Ú±® ·²¬»­¬·²¿´

¹¿­ô ¬¿µ» º»²²»´ ¬»¿ ±® ½¿°­«´»­ ®·¹¸¬ ¿º¬»® ³»¿´­ò DZ«

½¿² ¿´­± ½¸»© ±² ¬¸» ®¿© ­»»¼­ ·º §±« ´·µ» ¬¸»·® ´·½±®·½»

¬¿­¬»ò

ײ ¸»®¾±´±¹§ ¬»®³­ô º»²²»´ ¿½¬­ ¿­ ¿ ½¿®³·²¿¬·ª»ô ©¸·½¸

³¿µ»­ ·¬ »ºº»½¬·ª» º±® ¬¸» ­«¾¶»½¬ ©» ¿®» ¬¿´µ·²¹ ¿¾±«¬

¸»®»ò Ú±® ½±´·½ ·² ¾¿¾·»­ô º»²²»´ ·­ »ºº»½¬·ª» º±® ¾®»¿­¬ó

º»»¼·²¹ ³±³­ ¬± ¬¿µ»ò Ò± µ²±©² ­·¼» »ºº»½¬­ »¨·­¬ º±®

º»²²»´ô ¿²¼O¿­ º¿® ¿­ ©» µ²±©O·¬ ·­ ½±³°´»¬»´§ ­¿º»

»ª»² ·² ¸·¹¸ ¼±­»­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ó¿­¬·½¿¬·±²Ó¿­¬·½¿¬·±²Ó¿­¬·½¿¬·±²Ó¿­¬·½¿¬·±²Ó¿­¬·½¿¬·±² ·­ ¬¸» ½¸»©·²¹ °®±½»­­ò×¼»¿´´§ô ©» ­¸±«´¼ ³¿­¬·½¿¬» »¿½¸³±«¬¸º«´ ±º º±±¼ ¬¸±®±«¹¸´§ø¿°°®±¨·³¿¬»´§ îç ¬·³»­÷ ¾»º±®»­©¿´´±©·²¹ò Ю±°»® ³¿­¬·½¿¬·±² ¸»´°­±«® ¼·¹»­¬·ª» °®±½»­­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ½¿®³·²¿¬·ª»½¿®³·²¿¬·ª»½¿®³·²¿¬·ª»½¿®³·²¿¬·ª»½¿®³·²¿¬·ª» ·­ ¿² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§¬¸¿¬ô °«¬ ­·³°´§ô »´·³·²¿¬»­ ¹¿­ º®±³¬¸» ¾±©»´­ò

Page 181: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïëç

ݸ¿°¬»® ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­

Ù¿­æ Ü·­°»´´·²¹ ¬¸» Ó§¬¸­ ©·¬¸ ¬¸» η¹¸¬ Ø»®¾­Ú±±¼ »²¦§³» ­«°°´»³»²¬­ô »­°»½·¿´´§ ¬¸±­» ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿¼¼»¼ô ©·´´ ¸»´° §±«®

¾±¼§ ¾®»¿µ ¼±©² º±±¼­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ½±±µ»¼ò øݱ±µ»¼ º±±¼­ µ·´´ ¬¸» ´·ª» »²¦§³»­ ·²

±«® º±±¼­ô ´»¿ª·²¹ ±«® °¿²½®»¿­ ¿²¼ ´·ª»® ¬± ³¿µ» «° º±® ¬¸» »¨¬®¿ °®±¼«½¬·±² ±º ³·­ó

­·²¹ »²¦§³»­ò÷ ׺ §±« º·²¼ ¿ ¹±±¼ »²¦§³» ¬¿¾´»¬ô ¬¿µ» ¬¸» ¬¿¾´»¬ ±® ½¿°­«´» ¿¾±«¬ îð

³·²«¬»­ ¾»º±®» §±« »¿¬ò ̸·­ ¹·ª»­ ¬¸» ­«°°´»³»²¬

¿ ½¸¿²½» ¬± ¾»¹·² ¾®»¿µ·²¹ ¼±©² ·² ¬¸» ­¬±³¿½¸

¾»º±®» §±« »¿¬ò ͱ³» °»±°´» °«®½¸¿­» º±±¼ »²ó

¦§³»­ ·² ½¿°­«´»­ ¿²¼ ±°»² «° ¬¸» ½¿°­«´» ¿²¼

­°®·²µ´» ·¬ ±² ¬¸»·® ½±±µ»¼ º±±¼­ ¾»º±®» »¿¬·²¹ò ׺

§±« º±®¹»¬ ¬± ¬¿µ» §±«® »²¦§³» ­«°°´»³»²¬ ¾»º±®»

¿ ³»¿´ô ¬¿µ» ±²» ¿º¬»® ±® ¼«®·²¹ §±«® ³»¿´ ¿²§©¿§ò

̸» ß²­©»®ô Ó§ Ú®·»²¼ô ×­ Þ´±©·²�·² ¬¸» É·²¼

ͱô ¾»­·¼»­ ®»¿½¸·²¹ º±® º»²²»´ ¿²¼ ±¬¸»® ­«°°´»ó

³»²¬­ ¿²¼ ¸»®¾­ ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸·­ ¿²¬·­±½·¿´

°®±¾´»³ ¾»º±®» ·¬ ­¬®·µ»­ô ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ¯«·½µ ´±±µ ¿¬

¸±© ¿²¼ ©¸§ ¬¸±­» ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ½¿«­» ¬¸» °®±¾´»³

½¿² ¾» ¸¿²¼´»¼ò

Ю±°»® º±±¼ ½±³¾·²·²¹ ¬¿µ»­ ¿ ´·¬¬´» ©±®µô ¾«¬ ·¬

©·´´ ¸»´° §±«® ¼·¹»­¬·±²ò ɸ»² §±« »¿¬ º±±¼­

¬±¹»¬¸»® ¬¸¿¬ ¿®» ²±¬ ½±³°´»³»²¬¿®§ º±® »¿½¸

±¬¸»®ô ¬¸·­ ½¿² ¾» ½±²­·¼»®»¼ °±±® º±±¼ ½±³¾·²·²¹ò

Ô»¬K­ ¶«­¬ ½±ª»® ¬¸» ª»®§ ¾¿­·½­ ±º º±±¼ ½±³¾·²·²¹æ

ײ ¹»²»®¿´ô ¼± ²±¬ »¿¬ ­¬¿®½¸»­ ¿²¼ °®±¬»·²­

¬±¹»¬¸»®ò

ܱ ²±¬ »¿¬ º®«·¬ ±² ¿ º«´´ ­¬±³¿½¸ ø»³°¬§

­¬±³¿½¸ ±²´§÷ò

ܱ ²±¬ ½±³¾·²» º®«·¬­ ©·¬¸ ¿²§ ±¬¸»® º±±¼

¾»­·¼»­ ±¬¸»® º®«·¬­ò

ܱ ²±¬ »¿¬ ³±®» ¬¸¿² ±²» ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼

ø­¬¿®½¸»­ ¿²¼ °®±¬»·²­÷ ¿¬ ¿²§ ±²» ³»¿´ò

̱ ¼»³±²­¬®¿¬»ô »¿¬ ±²´§ º®«·¬ ·² ¬¸» ³±®²·²¹ò Ú±®

¼·²²»® ±® ´«²½¸ô ·º §±« ¸¿ª» ¿ ­¬»¿µ ±® ­±³» ¬§°»

±º ³»¿¬ô ¸¿ª» ¿ ­¿´¿¼ ±® ±¬¸»® ¹®»»² ª»¹»¬¿¾´»­

©·¬¸ ·¬ô ¿²¼ ´»¿ª» ±«¬ ¬¸» ¾®»¿¼ ¿²¼ ½¸»»­»­ò Ñ®ô

¸¿ª» ¿ ¾·¹ ­¿´¿¼ ¿²¼ ¿¼¼ ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ô ­«½¸

¿­ ½¸»»­» ±® ¾»¿²­ ±® ³»¿¬O¾«¬ ½¸±±­» ±²´§ ±²»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ѭ¸»® ¸»®¾­ º±® ¬¸» ¹¿­»±«­ ·²½´«¼»°¿°¿§¿ô ¹·²¹»®ô °»°°»®³·²¬ô ©·´¼§¿³ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ­°»¿®³·²¬ô ¿²¼½¿¬²·°ò п°¿§¿ ½±²¬¿·²­ »²¦§³»­¬¸¿¬ ¸»´° ¾®»¿µ ¼±©² º±±¼­ ¾»¬¬»®òÙ·²¹»® ­¬·³«´¿¬»­ ¼·¹»­¬·±²ò ß´´ ³·²¬­·² ¬¸» °´¿²¬ µ·²¹¼±³ ½¿² ¸»´°­¬·³«´¿¬» ¼·¹»­¬·ª» ¶«·½»­ô ¿²¼ ½¿¬²·°ô©·´¼ §¿³ô ¿²¼ ¼±²¹ ¯«¿· ¿´´ ¸»´°®»´¿¨ ¬¸» ¾±¼§ò Ы¬ ¬±¹»¬¸»®ô ¬¸»­»¸»®¾­ ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬ ½±³¾·²¿ó¬·±² ©¸»² ¬¿µ»² ¾»º±®»ô ¼«®·²¹ô ±®¿º¬»® ³»¿´­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ײ ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²ô ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼½±²½»²¬®¿¬»¼½±²½»²¬®¿¬»¼½±²½»²¬®¿¬»¼½±²½»²¬®¿¬»¼º±±¼º±±¼º±±¼º±±¼º±±¼ ·­ ·² ½±²¬®¿­¬ ¬± ¿ º±±¼ ¸·¹¸ ·²©¿¬»® ½±²¬»²¬ò ײ ­·³°´» ¬»®³­ô §±«½¿² ¬¸·²µ ±º ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ ¿­¿ º±±¼ ¬¸¿¬ô ©¸»² ­¯«»»¦»¼ ¬¸±®ó±«¹¸´§ô ©±«´¼ °®±¼«½» ´·¬¬´» ±® ²±©¿¬»®ò Ú±±¼­ ­«½¸ ¿­ ½¸»»­»ô ³»¿¬­ô¾¿µ»¼ °±¬¿¬±»­ô ¿²¼ ¹®¿·²­ ¿®»½±²­·¼»®»¼ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼­ò

Page 182: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïêð

ß®» DZ« Ó¿­¬·½¿¬·²¹ ¿¬ ¬¸» Ü·²²»® Ì¿¾´»áÓ¿µ» ­«®» §±« ½¸»© §±«® º±±¼­ ©»´´ò É» ¿´´ ¸¿ª» »²¦§³» ¿½¬·ª·¬§ ·² ±«® ­¿´·ª¿ô ©¸·½¸

·­ ©¸»®» ¬¸» ¿½¬«¿´ ¼·¹»­¬·ª» °®±½»­­ ¾»¹·²­ò ݸ»©·²¹ ¬¸±®±«¹¸´§ ©·´´ ¹·ª» §±«®

­¬±³¿½¸ ¿²¼ ¬¸» ®»­¬ ±º §±«® ¼·¹»­¬·±² ¿ ¾®»¿µ ¿²¼ ­¸±«´¼ ¸»´° §±«® ¹¿­ °®±¾´»³­ò

Þ»½¿«­» §±«® ¾±¼§ ®»´·»­ ±² ¼·¹»­¬·ª» ¶«·½»­ ¿²¼ »²¦§³»­ ¬± ¾®»¿µ ¼±©² ¬¸» º±±¼­ §±«

»¿¬ô ¼±²K¬ ¼®·²µ ´·¯«·¼­ ø»­°»½·¿´´§ ½±´¼ ´·¯«·¼­÷ ·² ´¿®¹» ¿³±«²¬­ ¼«®·²¹ §±«® ³»¿´­ò

̸·­ ³¿§ ¼·´«¬» ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¶«·½»­ ¿²¼ ¸·²¼»® §±«® °®±°»® ¼·¹»­¬·±²ò Þ» ­«®»ô ¸±©ó

»ª»®ô ¬± ¼®·²µ °´»²¬§ ±º ©¿¬»® ·² ¾»¬©»»² ³»¿´­ô ¿­ °®±°»® ¼·¹»­¬·±² ®»¯«·®»­ ¿ ´±¬ ±º

©¿¬»®ò ׺ §±« ³«­¬ ¼®·²µ ¼«®·²¹ ³»¿´­ô ­·° ©¿®³ ¸»®¾¿´ ¬»¿ò ̸» ©¿®³¬¸ ©·´´ ®»´¿¨ ¬¸»

­¬±³¿½¸ ¿²¼ ¿·¼ ¼·¹»­¬·±²ô ©¸»®»¿­ ¿² ·½§ ½±´¼ ¼®·²µ ©·´´ ½±²¬®¿½¬ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¿²¼

·²¸·¾·¬ ¼·¹»­¬·±²ò

Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹ ©·´´ ¸»´° ·º §±« ¸¿ª» º±«´ó­³»´´·²¹ ¹¿­ò

׺ §±« ¸¿ª» ­¬¿®¬»¼ ¬¿µ·²¹ ¿ ²»© ¸»®¾ ­«°°´»³»²¬ô ­«½¸

¿­ °­§´´·«³ ¸«´´­ô ¿´±» ª»®¿ô ±® ¿²§ ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾ô §±«

³¿§ »¨°»®·»²½» ¹¿­ ¬¸» º·®­¬ º»© ¼¿§­ ¬± ¿ ©»»µ ©¸·´»

§±«® ¾±©»´ ·­ ½´»¿²­·²¹ò × ´·µ» ¬± ¬¸·²µ ±º ¬¸·­ °®±½»­­ ¿­

­©»»°·²¹ ±«¬ ¿² ±´¼ô ¼·®¬§ ¾¿­»³»²¬ò DZ« ­¬·® «° ¿ ´±¬ ±º

¼«­¬ô ¾«¬ ©¸»² §±« ¿®» ¬¸®±«¹¸ô §±« ¸¿ª» ¿ ½´»¿²

¾¿­»³»²¬ÿ

Ù·²¹·ª·¬·­ ¬± DZ«® ﮬ§áÙ·²¹·ª·¬·­ ø¹«³ ¼·­»¿­»÷ ´·¬»®¿´´§ ³»¿²­ N·²º´¿³³¿¬·±²

±º ¬¸» ¹«³­ôM ¿²¼ ·¬ ³¿§ ´»¿¼ ¬± °§±®®¸»¿ ø°»®·±¼±²¬¿´

¼·­»¿­»÷ò ͧ³°¬±³­ ±º ¹·²¹·ª·¬·­ ·²½´«¼» ­©±´´»²ô ¾®·¹¸¬

®»¼ ¹«³­ ¬¸¿¬ «­«¿´´§ ¾´»»¼ ©¸»² §±« ¾®«­¸ §±«® ¬»»¬¸ò

̸» ©¸±´» ³±«¬¸ ¿²¼ ¬»»¬¸ ½¿² º»»´ »¨¬®»³»´§ ­±®» ¿²¼

¿½¸§ò Ù·²¹·ª·¬·­ ·­ «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ °±±® ¼»²¬¿´ ¸§¹·»²»

±® ¿ ´¿½µ ±º ª·¬¿³·² Ý ±® ½¿´½·«³ò ͱ³» ­¿§ ·¬ ·­ ¿´­± ¼«»

¬± ¿² ±ª»®ó¿½·¼·½ ¾±¼§ ­§­¬»³ ½¿«­»¼ ¾§ »¿¬·²¹ ¬±±

³«½¸ °®±¬»·²ò Ю±¬»·² º±±¼­ ½¿«­» ¿² ¿½·¼ ¾¿­» ©¸»²

¼·¹»­¬»¼ò

Ø»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¿²¼ »¨¬»®²¿´´§ ¬± ¸»´° ¬±²»

¾´»»¼·²¹ ±® ­©±´´»² ¹«³­ò ß ª·¬¿³·² Ý ¼»º·½·»²½§ ²»»¼­

¬± ¾» ½±®®»½¬»¼ ·²¬»®²¿´´§ô ¾«¬ §±«® ¼»²¬·­¬ ½¿² ¹»¬ ®·¼ ±º

¼»°±­·¬­ ±² ¬¸» ¬»»¬¸ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ½¿«­·²¹ ¬¸» °®±¾´»³ò

Û·¬¸»® ©¿§ô §±« ½¿² ¬¿µ» ¸»®¾­ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¿²¼

¬·¹¸¬»² §±«® ¹«³ ¬·­­«» ¬± º·¹¸¬ ·²º»½¬·±² ¾»º±®»ô

¼«®·²¹ô ¿²¼ ¿º¬»® ¼»²¬¿´ ¬®»¿¬³»²¬ò

Ó§®®¸æ ͱ³»¬¸·²¹ ¬± ݸ»© Ѳӧ®®¸ øݱ³³·°¸±®¿ ²¿§®®¸¿÷ô ¿ °´¿²¬ ²¿¬·ª» ¬± ²±®¬¸»¿­¬ ߺ®·½¿ô ­»®ª»­ ¿­ ¿ ¼·­·²º»½¬¿²¬

¿²¼ ¿­¬®·²¹»²¬ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¬±²» ¬¸» ¹«³ ¬·­­«»ò Ó§®®¸ ­¬·³«´¿¬»­ ¬¸» ¾±¼§ ¬± ³¿µ»

б·­±² ת§

Ó»¿¬ ¿²¼ °±¬¿¬±»­ ¿®» ¿² »¨¿³°´»±º °±±® º±±¼ ½±³¾·²·²¹ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ù·²¹·ª·¬·­ ½¿² ¾» ±²» ±º ¬¸» º·®­¬­·¹²­ ±º ·³°»²¼·²¹ ±­¬»±°±®±­·­ ¿²¼±¬¸»® ¸»¿´¬¸ ·­­«»­ò Ó¿µ» ­«®» §±«¬¿µ» °®»ª»²¬¿¬·ª» ³»¿­«®»­ ¬±­¬®»²¹¬¸»² §±«® »²¬·®» ­¬®«½¬«®¿´­§­¬»³ ©·¬¸ ¸»®¾­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ô»­°»½·¿´´§ ·º §±« ­«ºº»® º®±³ ¹«³¼·­»¿­»ò

Page 183: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïêï

ݸ¿°¬»® ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­

³«½«­ ¿²¼ ¬¸»®»º±®» º¿½·´·¬¿¬»­ ¼®¿·²¿¹»ò ׬ ·­ ¿´­± «­»¼ ¿­ ¿² ·²º»½¬·±²óº·¹¸¬»® ¾»½¿«­»

±º ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬± ·²½®»¿­» ©¸·¬» ¾´±±¼ ½»´´ ¿½¬·ª·¬§ò Ó§®®¸ ·­ ¾»­¬ ¬»¿³»¼ ©·¬¸ ¹±´¼»²

­»¿´ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¸»´° º·¹¸¬ ·²º»½¬·±² ¿²¼ ¸»¿´ ¬¸» ¹«³­ò

ײ ­³¿´´ ¼±»­ô §±« ½¿² ¬¿µ» ³§®®¸ ·²¬»®²¿´´§ »ª»®§ º»© ¸±«®­ «²¬·´ ·²º´¿³³¿¬·±² ­¬±°­ò

DZ« ½¿² ¬¸»² ¬¿µ» ³§®®¸ ¼¿·´§ º±® ¬©± ©»»µ­ ¿º¬»® §±«® ¼»²¬¿´ ¬®»¿¬³»²¬ ¬± ½±²¬·²«»

§±«® ¸»¿´·²¹ °®±½»­­ò Ó§®®¸ ·­ ²±¬ ­«¹¹»­¬»¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ º±® ·²¬»®²¿´ «­»ô »¨½»°¬

·² ª»®§ ´±© ¼±­»­ò

Ó§®®¸ ·­ ¹®»¿¬ ¬±°·½¿´´§ô ¾«¬ §±« ½¿² ³¿µ» ¿ ¬»¿ º®±³ ³§®®¸ ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ ¿²¼ «­» ·¬

¿­ ¿ ³±«¬¸©¿­¸ ¬± ¬®»¿¬ §±«® °®±¾´»³ ´±½¿´´§ò Ó·¨ ¾±¬¸ ©·¬¸ ¿ ´·¬¬´» ©¿¬»® ¿²¼ °»°°»®ó

³·²¬ ±® ­°»¿®³·²¬ ±·´ ¬± ¸»´° ¸·¼» ¬¸» ¬¿­¬»ò η²­» §±«® ³±«¬¸ ©·¬¸ ½±´¼ ©¿¬»® ±²´§ô

©¸·½¸ ©·´´ ¸»´° ¬·¹¸¬»² §±«® ¬·­­«»­ò Ó§®®¸ ®»­·² ³·¨»¼ ©·¬¸ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ °±©¼»®

¿²¼ ¿ ½±«°´» ¼®±°­ ±º ½´±ª» ±·´ ³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¬±±¬¸°¿­¬» ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¼·­·²º»½¬ô

¬±²»ô ¿²¼ ½´»¿² ¬¸» ¬»»¬¸ ¿²¼ ¹«³­ò ̸» ½´±ª» ±·´

¿´­± ­»®ª»­ ¿­ ¿² ¿²¿´¹»­·½ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° ®»´·»ª»

­±³» ±º ¬¸» ­±®»²»­­ò øλ¿¼ ³±®» ¿¾±«¬ ½´±ª»­ ·²

ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­ôM ¿²¼ ݸ¿°¬»®

îêô Nß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬òM÷

Ѭ¸»® ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ±º ³§®®¸ ·²½´«¼» ¿½²»ô

¾±·´­ô ¾®«·­»­ô ½¿ª·¬·»­ô ¸¿´·¬±­·­ ø¾¿¼ ¾®»¿¬¸÷ô

³±«¬¸ ­±®»­ô °¿·²ô ­±®» ¬¸®±¿¬ô ¬¸®«­¸ô ¬±²­·´´·¬·­ô

¿²¼ ©±«²¼­ò Ó§®®¸ ®»­·² ½¿² ¾» ¾«®²»¼ ¿­ ¿²

·²½»²­» ¬± ®»°»´ ¾«¹­ò

Ö«­¬ ¿ з²½¸ Þ»¬©»»² ¬¸» ݸ»»µ ¿²¼ Ù«³­É¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ·­ ¿ ­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ­¸®·²µ ­©±´´»² ¬·­­«»­ò DZ«

½¿² ³±·­¬»² ¿ ´·¬¬´» ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ©·¬¸ ©¿¬»® ±® »ª»² ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¿²¼ °¿½µ ·¬

¿®±«²¼ §±«® ¹«³­ »¿½¸ ²·¹¸¬ ¬± ¸»´° ®»´·»ª» §±«® ­©±´´»² ¹«³­ò Ì¿µ» ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ

·²¬»®²¿´´§ô ¬±±ô ¾«¬ ²±¬ ¾»º±®» ³»¿´­ ¾»½¿«­» ·¬­ ¬·¹¸¬»²·²¹ô ¼®§·²¹ô ®»­¬®·½¬·²¹ ¬§°»

°®±°»®¬·»­ ³·¹¸¬ ·²¸·¾·¬ §±«® ¼·¹»­¬·±²ò

Ó§®®¸ ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ °¿½µ­ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± °¿½µ

¿®±«²¼ ¬¸» ¹«³­ ¿²¼ ©±®µ ¶«­¬ ¿­ ©»´´ ¿­ ¬¸»

©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µò ß²¼ ¼±²K¬ º±®¹»¬ §±«® ª·¬¿³·² Ý

­«°°´»³»²¬¿¬·±²O®±­» ¸·°­ ©±®µ ¿­ ¿ ²¿¬«®¿´

ª·¬¿³·² Ý ­±«®½»ò

׺ ¹·²¹·ª·¬·­ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ±ª»®ó¿½·¼·¬§ ·² ¬¸» ­§­¬»³ô

»´·³·²¿¬» ¿½·¼·½ º±±¼­ ­«½¸ ¿­ ¸»¿ª§ °®±¬»·²ò

ײ¬»®²¿´´§ô ¹®»»² ¼®·²µ­ ­«½¸ ¿­ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

©·´´ ¸»´° ²»«¬®¿´·¦» ¾±¼§ ¿½·¼­ò

Ù´¿²¼ ¬± Õ²±© DZ«ô ׬�­ Þ»»² Í©»´´Í©±´´»² ¹´¿²¼­ ¿®» ¿ ­§³°¬±³ «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¿ ¾¿½¬»®·¿´ ±® ª·®¿´ ·²º»½¬·±²ò Ñ«®

´§³°¸ ¹´¿²¼­ ¿®» ¬·²§ ¹´¿²¼­ ¼·­°»®­»¼ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¾±¼§ ©¸»®» ©¸·¬» ¾´±±¼ ½»´´­

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¿²¿´¹»­·½¿²¿´¹»­·½¿²¿´¹»­·½¿²¿´¹»­·½¿²¿´¹»­·½ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¿²¿¾·´·¬§ ¬± ¸»´° ®»´·»ª» °¿·²ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß­µ §±«® ¯«¿´·º·»¼ ¸»¿´¬¸ °®±º»­ó­·±²¿´ ¿¾±«¬ ¹»¬¬·²¹ §±«® °Ø ´»ª»´­¬»­¬»¼ò

Page 184: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïêî

¿®» ­¬±®»¼ ¿²¼ ©±®µ ¬± º·¹¸¬ ±ºº ·²º»½¬·±²ò ɸ»² ©» ¸¿ª» ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ·² ¬¸» ²»½µô

¬¸» ¾±¼§ ·­ «­«¿´´§ º·¹¸¬·²¹ ±ºº ¿² ·²º»½¬·±² ¬± µ»»° ·¬ º®±³ ®»¿½¸·²¹ ¬¸» ¾®¿·²ô ©¸»®»

·¬ ½±«´¼ ¾» ³±­¬ ¼¿³¿¹·²¹ ¬± «­ò

ɸ»² §±« ¸¿ª» ­©±´´»² ´§³°¸ ²±¼»­ ±® ¹´¿²¼­ô §±« ­¸±«´¼ ¬®§ ¬± ¸»´° §±«® ·³³«²»

­§­¬»³ º·¹¸¬ ±ºº ©¸¿¬»ª»® ·­ ½¿«­·²¹ ¬¸» ·²º»½¬·±²ò ׳³«²» ­§­¬»³ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­

»½¸·²¿½»¿ ¿²¼ »ª»² »´¼»®¾»®®§ ¿®» ¾±¬¸ ·³³«²»ó¾±±­¬·²¹ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¼± ­±ò

Ѭ¸»®©·­»ô º±® ¬¸» ­§³°¬±³­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» °¿·² ±º ­©±´´»² ¬·­­«»­ô ¿­¬®·²¹»²¬ó

¬§°» ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ º±® ­¸®·²µ·²¹ ­©±´´»²

¬·­­«»­ò

Ì·¹¸¬»²·²¹ Ë° ©·¬¸ ɸ·¬» Ñ¿µ Þ¿®µÉ¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ øÏ«»®½«­ ¿´¾¿÷ ·­ ¬¸» ¾¿®µ º®±³ ¬¸» ©¸·¬»

±¿µ ¬®»»ò ̸» ¹®»¿¬ ©¸·¬» ±¿µ ¬®»» ¹®±©­ «° ¬± ïð𠺻»¬

¬¿´´ô ¿²¼ ·¬­ ©±±¼ ©¿­ «­»¼ ¬± ¾«·´¼ ­¸·°­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­

¿¾·´·¬§ ¬± ¸¿²¼´» ³±·­¬«®»ò ׬­ ³»¼·½·²¿´ °®±°»®¬·»­ ¿®»

³±­¬´§ ¿­¬®·²¹»²¬ ·² ¬¸»·® »ºº»½¬ô ³¿µ·²¹ ¬¸·­ ¸»®¾ ª»®§

«­»º«´ ·² ¬·¹¸¬»²·²¹ ¬·­­«»­ ¬¸¿¬ ¿®» ´±±­» ø·² »²»®¹»¬·½­ô

¬¸·­ ©±«´¼ ³»¿² ¿ N©»¬M ¬§°» ±º ½±²¼·¬·±²÷ò

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ½¿² ¾» «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¿­ ©»´´ ¿­ »¨¬»®ó

²¿´´§ º±® ¿²§ ·²º´¿³»¼ ¬·­­«»ô ¿²¼ §±« ½¿² «­» ·¬ ¿­ ¿²

»¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ ²±¬ ±²´§ ¶«­¬ º±® ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ¾«¬ ¿´­±

º±® ¸»³±®®¸±·¼­ô ·²¬»®²¿´ ¾´»»¼·²¹ô ¹±«¬ô ¸»®°»­ô ©±«²¼­ô

¿²¼ ¹·²¹·ª·¬·­ò

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ·­ ®·½¸ ·² ½¿´½·«³ô ³¿¹²»­·«³ô °¸±­°¸±ó

®«­ô ¿²¼ ¦·²½ô ¿´´ ³·²»®¿´­ ·²ª±´ª»¼ ·² ¬·­­«» ¸»¿´·²¹ò Ú±®

­©±´´»² ¹´¿²¼­ô «­» ·²¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ¿´±²¹ ©·¬¸

»¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² «²¬·´ ­©»´´·²¹ ­«¾­·¼»­ò

Ú·¹¸¬·²¹ ¬¸» ײº»½¬·±² ©·¬¸ Ø»®¾­¿²¼ Ѭ¸»® Ò«¬®·»²¬­ß­ ×Kª» ­¿·¼ô ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ¿®» «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸

­±³» ¬§°» ±º ·²º»½¬·±²ô ¿²¼ ¸»®¾­ ­¸±«´¼ ¾» ¿¼¼»¼ ¬±

§±«® °®±¹®¿³ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ º·¹¸¬ ¬¸» ·²º»½¬·±²

·²¬»®²¿´´§ò Û½¸·²¿½»¿ ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ ©±®µ ¬±¹»¬¸»® ¬±

¸»´° º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²å ¿¼¼ ­±³» ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ¿´¬¸»¿ô

°¿®¬¸»²·«³ô °´¿²¬¿·²ô ¿²¼ ¾«¹´»©»»¼ô ¿²¼ §±« ¸¿ª» ¿

½±³¾·²¿¬·±² ¬± µ·´´ ·²º»½¬·±² ¿²¼ ­¸®·²µ ¬¸±­» ¹´¿²¼­ò ׺

§±«® ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ·­ ²±¬ ©±®µ·²¹ º±® §±« ¿­ ©»´´ ¿­ §±«

¬¸·²µ ·¬ ­¸±«´¼ô §±« ½¿² ¿¼¼ ­±³» ¾¿§¾»®®§ô ¿²±¬¸»®

­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾ ¬± §±«® °®±¹®¿³ò DZ« ­¸±«´¼ ¾» ¿­

¬·¹¸¬ ¿­ ¿ ©¸·­¬´» ©·¬¸·² ¿ º»© ¼¿§­ ±² ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±²ÿ

б·­±² ת§

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»²¶«­¬ ¾»º±®» ±® ®·¹¸¬ ¿º¬»® ³»¿´­¾»½¿«­» ·¬­ ¬·¹¸¬»²·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸»¬·­­«»­ ³¿§ ·²¸·¾·¬ ¼·¹»­¬·±² ±® ¼®§ «°³±·­¬«®»ô ½¿«­·²¹ ½±²­¬·°¿¬·±²ò ɸ·¬»±¿µ ¾¿®µ ·­ ¿ °±©»®º«´ ¾«¬ »ºº»½¬·ª»¸»®¾ º±® ­¸®·²µ·²¹ ­©±´´»² ¬·­­«»­ ¿²¼­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ¬»³°±®¿®·´§ò

б·­±² ת§

׬ ·­ ©·­» ¬± º·²¼ ±«¬ »¨¿½¬´§ ©¸§ §±«®¹´¿²¼­ ¿®» ­©±´´»² ¾»½¿«­» ¬¸·­ ½±²ó¼·¬·±² ½¿² ¾» ´·²µ»¼ ¬± ¿ ­»®·±«­·²º»½¬·±² ­«½¸ ¿­ Û°­¬»·²óÞ¿®® ª·®«­ ±®³±²±²«½´»±­·­ô ¾±¬¸ ±º ©¸·½¸ ³¿§®»¯«·®» ³»¼·½¿´ ¿¬¬»²¬·±² ¿²¼ñ±® ¿­»®·±«­ ¸»®¾¿´ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²¿´ °®±¹®¿³ò

Page 185: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïêí

ݸ¿°¬»® ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­

Ѭ¸»® ¬¸·²¹­ §±« ½¿² ¿¼¼ ¿®» ª·¬¿³·² Ýô ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»ô Þêô ª·¬¿³·² Üô ³¿¹²»­·«³ô

´»½·¬¸·²ô ¿²¼ ݱÏïð

ò ̸»­» ²«¬®·»²¬­ ©·´´ º»»¼ §±«® ´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´° ¾±±­¬

§±«® ½·®½«´¿¬·±²ô ©¸·½¸ ½¿² ·²½®»¿­» §±«® ¿¾·´·¬§ ¬± º·¹¸¬ ·²º»½¬·±² ¿²¼ ¸»´° §±«® ¾±¼§

®·¼ ·¬­»´º ±º ©¿­¬» °®±¼«½¬­ ·² ¬¸» ´§³°¸ ¬·­­«»­ò

ß Ð±«´¬·½» º±® ¿ Í©»´´ Ì·³»Û¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ­«½¸ ¿­ ¿² ¸»®¾¿´ °±«´¬·½» ±® ½±³°®»­­ ½¿² ­±³»¬·³»­ ©±®µ ·³³»ó

¼·¿¬»´§ ¬± ­¸®·²µ ­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ¾®·²¹ ¾±·´­ ¬± ¿ ¸»¿¼ô ¿²¼ °«´´ ¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» ­µ·²ò

Ø»®»K­ ©¸¿¬ §±«K´´ ²»»¼æ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ë®·½ ¿½·¼Ë®·½ ¿½·¼Ë®·½ ¿½·¼Ë®·½ ¿½·¼Ë®·½ ¿½·¼ ·­ ¿² »²¼ °®±¼«½¬ ±º §±«®¾±¼§�­ ³»¬¿¾±´·­³ ¿²¼ ·­ ¿ ½±³°±ó²»²¬ ±º «®·²»ò ̸» ¾±¼§ »´·³·²¿¬»­¬¸·­ ¿½·¼ ¼¿·´§ ª·¿ ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬¿²¼ ¬¸» ­µ·²ò É·¬¸ ¹±«¬ô ½®§­¬¿´­ ±º«®·½ ¿½·¼ ¿®» ¼»°±­·¬»¼ ·² ¬¸» ¶±·²¬­ô½¿«­·²¹ ­¬·ºº²»­­ ¿²¼ °¿·²ò

î °¿®¬­ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ °±©¼»®

ï °¿®¬ ´±¾»´·¿ ¬·²½¬«®» ±® º´«·¼

ï °¿®¬ ³«´´»·²

ï °¿®¬ ¹®¿°»º®«·¬ »¨¬®¿½¬

Þ»²¬±²·¬» ½´¿§ ø¿­ ²»»¼»¼ ¬± ½®»¿¬» ­¬·ºº ³·¨¬«®»÷

Ó·¨ ¿´´ ·²¹®»¼·»²¬­ ¬±¹»¬¸»®å ¿¼¼ ©¿¬»® ·º «­·²¹ ¿´´ ¼®·»¼ ¸»®¾­ò ̸» ½´¿§ ­¸±«´¼ ½¿«­»

¬¸» ³·¨¬«®» ¬± ½±¿¹«´¿¬»ò п½µ ¬¸» ³·¨¬«®» ¿®±«²¼ ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ¬± ¸»´° °«´´ ±«¬ ¬¸»

·²º»½¬·±²ô ®»¼«½» ­©»´´·²¹ô ¿²¼ ­±±¬¸» ¬·­­«»­ò Ô»¬ ¼®§ô ¿²¼ ®»³±ª» ¾§ ­°´¿­¸·²¹ ¬¸»

¿®»¿ ©·¬¸ ½±´¼ ©¿¬»®ò ׺ ¼»­·®»¼ô ¿¼¼ ¿ ¸»¿¬ ­±«®½»ô ­«½¸ ¿­ ¿ ¸±¬ ©¿¬»® ¾±¬¬´»ô ¬± ¸»´°

¬¸» ³·¨¬«®» ­»»° ·²¬± ¬¸» ¹´¿²¼­ò λ³±ª» ¸»¿¬ ­±«®½» ¿²¼ ´»¬ °±«´¬·½» ¼®§ ¾»º±®»

®»³±ª·²¹ ·¬ò

׺ §±«® ¹´¿²¼­ ­¬¿§ ­©±´´»² ¿º¬»® §±« º·¹¸¬ ±ºº ¿²§ ·²º»½¬·±²ô §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ­»»µ

±«¬ ¿ ³¿­­¿¹» ¬¸»®¿°·­¬ ©¸± ­°»½·¿´·¦»­ ·² ´§³°¸¿¬·½ ¼®¿·²¿¹»ô ©¸·½¸ ©·´´ º±®½» §±«®

¹´¿²¼­ ¬± ¼®¿·² ¿²¼ «­«¿´´§ ©·´´ ®»¼«½» ¹´¿²¼«´¿®

­©»´´·²¹ò Þ» ­«®» ¬± ¼®·²µ °´»²¬§ ±º ©¿¬»® ¬± ¸»´°

§±« º´«­¸ÿ

Ù±«¬ ±º DZ«® Ó·²¼ ©·¬¸ ß½·¼Þ«·´¼óË°

Ù±«¬ ·­ ¿ ¾«·´¼ó«° ±º «®·½ ¿½·¼ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³

¿²¼ ¬¸» ¶±·²¬­ ¬¸¿¬ ½¿«­»­ ¼¿³¿¹» ¬± ¬¸» ¶±·²¬­

¿²¼ ¬¸» µ·¼²»§­ò Ó¿²§ ¬·³»­ ¬¸»®» ·­ ¿ ­°»½·º·½

·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ ­©»´´·²¹ ·² ¬¸» ¾·¹ ¬±»ò ͬ±²»­

³¿§ º±®³ ·² ¬¸» µ·¼²»§­ ø­»» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±®

¬¸·­ ·² ݸ¿°¬»® ïëô NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬

Õ·²¼ ±º Ý«®»M÷ò Ü»°±­·¬­ ¿´­± ³¿§ ¾«·´¼ ·² ¬¸» ­µ·²

¿²¼ »¿®­ò

Page 186: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïêì

͸» ɱ®» Í¿ºº´±©»®­ ·² Ø»® Ø¿·®Ò¿¬·ª» ¬± ײ¼·¿ ¿²¼ ×®¿²ô ¬¸» §»´´±©·­¸ó±®¿²¹» º´±©»®­ ±º ¬¸» ¸»®¾ µ²±©² ¿­ ­¿ºº´±©»®­

ø½¿®¬¸¿³«­ ¬·²½¬±®·«­÷ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¸·­¬±®·½¿´´§ ¿­ ¿ ®»³»¼§ º±® ¼·¹»­¬·ª» °®±¾´»³­ô

µ·¼²»§ °®±¾´»³­ô ¿²¼ °®±¾´»³­ ±º ¬¸» °¿²½®»¿­ò Í¿ºº´±©»®­ ¸¿ª» ¬¸» ¿¾·´·¬§ ¬± ²»«¬®¿´ó

·¦» ¿²¼ »´·³·²¿¬» «®·½ ¿½·¼ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ¬¸»³ ¿ «­»º«´ ¸»®¾¿´ ®»³»¼§

º±® ¹±«¬ò

Í¿ºº´±©»®­ ¿®» ¬¿µ»² ø«­«¿´´§ ·² °·´´ º±®³÷ ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¿·¼ ¼·¹»­¬·±² ±º ±·´­ ¿²¼ ©·´´

¸»´° ¬± »´·³·²¿¬» ²±¬ ±²´§ «®·½ ¿½·¼ô ¾«¬ ¿´­± ½¸±´»­¬»®±´ º®±³ ¬¸» ¾´±±¼ò ̸·­ ¸»®¾ ·­

®·½¸ ·² °±¬¿­­·«³ ¿²¼ ­±¼·«³ô ¾±¬¸ ³·²»®¿´­ ²»»¼»¼ º±® °®±°»® ©¿¬»® ¾¿´¿²½» ·² ¬¸»

¾±¼§ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» ±®¿²¹» °»¬¿´­ ±º ¬¸» ­¿ºº´±©»® ¿®» «­»¼ ²±¬ ±²´§ ³»¼·½·²¿´´§ô ¾«¬ ¿´­± º±® ½±´±®·²¹ ¿²¼º´¿ª±®·²¹ º±±¼­ ­«½¸ ¿­ ³¿®¹¿®·²»ò Í¿ºº´±©»®­ ¿®» «­»¼ ·² ½±­³»¬·½­ ¿²¼ ¬± ¼§» ½´±¬¸ô ¿²¼ §±«³·¹¸¬ ¸¿ª» ­»»² ­¿ºº´±©»® ±·´ ø³¿¼» º®±³ ¬¸» ­»»¼­ ±º ¬¸» ­¿ºº´±©»®÷ ±² §±«® ¹®±½»®§ ±® ¸»¿´¬¸º±±¼ ­¬±®» ­¸»´ª»­ò Í¿ºº´±©»® ·­ ­±³»¬·³»­ ­«¾­¬·¬«¬»¼ º±® ­¿ºº®±² ¾»½¿«­» ·¬ ·­ ´»­­ »¨°»²­·ª»ò

Ù±«¬ ¬± Ù»¬ Ó±®» Ø»®¾­Ç±« ©·´´ ²»»¼ ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ­¿ºº´±©»®­ ¬± ½¸¿²¹» §±«® ¹±«¬ ½±²¼·¬·±²ò Ѭ¸»® ¸»®¾­

¬¸¿¬ ¸»´° ¬¸» µ·¼²»§­ »¨½®»¬» «®·½ ¿½·¼ ·²½´«¼» ¶«²·°»® ¾»®®·»­ô °¿®­´»§ô «ª¿ «®­·ô

¼¿²¼»´·±²ô ¿²¼ ½¸¿³±³·´»ò

Ó¿µ» ­«®» §±« ¬¿µ» ­±³» ¬§°» ±º º±±¼ »²¦§³» ­«°°´»³»²¬ «²´»­­ §±«® ¼·»¬ ·­ ¿¬ ´»¿­¬

èð °»®½»²¬ ©¸±´»ô ®¿© º±±¼­ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¾®»¿µ ¼±©² §±«® º±±¼­ ø»­°»½·¿´´§

°®±¬»·²­÷ ³±®» »ºº·½·»²¬´§ò DZ«® ¼·»¬ ­¸±«´¼ ½±²­·­¬ ±º

º»©»® °®±¬»·² º±±¼­ ø­«½¸ ¿­ ³»¿¬ ¿²¼ ¾»¿²­÷ ¿²¼ ³±®»

ª»¹»¬¿¾´»­O»­°»½·¿´´§ ¹®»»²­ò ß¼¼ ¬¸» ¸»®¾ ¹·²¹»® ¬±

¿´­± ¸»´° ­¬·³«´¿¬» °®±°»® ¼·¹»­¬·±²ò

ײ ½¸»³·­¬®§ô ±²» ¿½·¼ ½¿² ²»«¬®¿´·¦» ¿²±¬¸»® ¿½·¼ò

̸»®»º±®»ô ²»«¬®¿´·¦» ¬¸» »¨½»­­ ¿½·¼ º´±¿¬·²¹ ¿®±«²¼ ·²

§±«® ¹±«¬ó®·¼¼»² ¾±¼§ ©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ­±«®½»­ ±º ­±¼·«³ò

ͱ¼·«³ó®·½¸ º±±¼­ ·²½´«¼» ½»´»®§ô ­¬®¿©¾»®®·»­ô ¿²¼

°¿®­´»§ ø­»» ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸» ½¸¿°¬»® º±® ³±®»÷ò

Ù±¿¬K­ ©¸»§ ·­ ¿´­± ¿² »¨½»´´»²¬ ­«°°´»³»²¬¿®§ º±±¼

¬¸¿¬ ·­ ¹®»¿¬ º±® ±ª»®ó¿½·¼·½ ½±²¼·¬·±²­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ¸·¹¸óº·¾»® ¼·»¬ ¿´­± ¸»´°­ ®»³±ª»¾·´» ­¿´¬­ º®±³ ¬¸» ¾±©»´ò ̸»­» ­¿´¬­¿®» °®»½«®­±®­ ¬± «®·½ ¿½·¼ô ¬¸» ½¿«­»±º ¹±«¬ò

Page 187: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïêë

ݸ¿°¬»® ïî Ùæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ù¿­ øÚ´¿¬«´»²½»ô ײ¬»­¬·²¿´÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ú»²²»´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ п°¿§¿ô ¹·²¹»®ô °»°°»®³·²¬ô ©·´¼ §¿³ô º»²²»´ô ¼±²¹ ¯«¿·ô­°»¿®³·²¬ô ½¿¬²·°

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ б±® ¼·¹»­¬·±²å ·²½±®®»½¬ º±±¼ ½±³¾·²·²¹å ¬±± ³«½¸ ´·¯«·¼ ©·¬¸³»¿´­å »¿¬·²¹ ¬±± º¿­¬å ½¸¿²¹» ·² º±±¼ñ­«°°´»³»²¬­å ½±²­¬·°¿¬·±² ø·º ­¬·²µ§÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¾»¬¬»® º±±¼ ½±³¾·²·²¹

Ù·²¹·ª·¬·­ øÙ«³ Ü·­»¿­»÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ó§®®¸

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µå ¹±´¼»² ­»¿´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݱÏïð

ô ª·¬¿³·²­ Ý ¿²¼ ß

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ б±® ²«¬®·¬·±²å ´¿½µ ±º ª·¬¿³·² Ýå °±±® ¼»²¬¿´ ¸§¹·»²»å ¸§°»®¿½·¼·¬§±º ¬¸» ­§­¬»³

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü»²¬¿´ ª·­·¬­å ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô ¹±´¼»² ­»¿´ô ±® ³§®®¸ °¿½µñ®·²­»å¾´¿½µ ©¿´²«¬ ¬·²½¬«®» ¿¼¼»¼ ¬± ¬±±¬¸°¿­¬»å ¸§¼®±¹»² °»®±¨·¼» ®·²­»

Ù´¿²¼­ô Í©±´´»²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù±´¼»² ­»¿´ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ¿´¬¸»¿ô °¿®¬¸»²·«³ô °´¿²¬¿·²ô¾«¹´»©»»¼å ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µå ¾¿§¾»®®§å »½¸·²¿½»¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ý ©·¬¸ ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ô »·¬¸»® ­»°¿®¿¬»´§ ±®·² ½±³¾·²¿¬·±² ©·¬¸ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»å ª·¬¿³·²­ Ýô Þêô ¿²¼ Üå ³¿¹²»­·«³å ´»½·¬¸·²å¿²¼ ݱÏ

ïð

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ó±²±²«½´»±­·­å ´±½¿´·¦»¼ ·²º»½¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ б«´¬·½» ³¿¼» ©·¬¸ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô ´±¾»´·¿ô ³«´´»·²ô ¹®¿°»º®«·¬»¨¬®¿½¬ô ¿²¼ ¾»²¬±²·¬» ½´¿§ °´¿½» ¼·®»½¬´§ ±ª»® ­©±´´»² ¹´¿²¼­ ¬± ¸»´° °«´´ ±«¬ ·²º»½ó¬·±² ¿²¼ ®»¼«½» ­©»´´·²¹ ø¿¼¼ ¸»¿¬ ­±«®½» ·º ¼»­·®»¼÷å ´§³°¸¿¬·½ ¼®¿·²¿¹» ³¿­­¿¹»

Ù±«¬

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í¿ºº´±©»®­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ö«²·°»® ¾»®®·»­ô °¿®­´»§ô «ª¿ «®­·ô ¼¿²¼»´·±²ô ½¸¿³±³·´»å­¿ºº´±©»®­å ¿´º¿´º¿å °¿« ¼K¿®½±å ¹·²¹»®

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­å ¬®¿½» ³·²»®¿´­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ß ¾«·´¼ó«° ±º «®·½ ¿½·¼ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ¼«» ¬± °±±® ¼·¹»­¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û´·³·²¿¬» ³»¿¬ ¿²¼ ¾»¿²­ º®±³ ¼·»¬å «­» ¿ ¼®§ ­µ·² ¾®«­¸å ¸·¹¸óº·¾»® ¼·»¬å ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³å ­«°°±®¬ µ·¼²»§­å ¶«·½» ¿²¼ñ±® »¿¬ ­±¼·«³ó®·½¸º±±¼­ ­«½¸ ¿­ ½»´»®§ô °¿®­´»§ô ­¬®¿©¾»®®·»­ô ­°·²¿½¸ô Í©·­­ ½¸¿®¼ô α³¿·²» ´»¬¬«½»ô ®»¼¾»»¬­ô ¿²¼ ½±´´¿®¼­

Page 188: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ î ɸ»² DZ«K®» Þ«¹¹»¼ ¾§ ×´´²»­­»­ ßPÙ

ïêê

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ù¿­ ·­ ¿² ·²¼·½¿¬·±² ±º °±±® ¼·¹»­¬·±² ±® ½±²­¬·°¿¬·±² ¿²¼ ½¿² ¾» ¸»´°»¼ ¾§·²¹»­¬·²¹ º»²²»´ò

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ·­ ¿ ­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ ¿²¼ ·­ «­»º«´ º±® ¿²§ ­©±´´»² ¬·­­«»­ô ·²½´«¼ó·²¹ ¹·²¹·ª·¬·­ ¿²¼ ­©±´´»² ¹´¿²¼­ò

Í¿ºº´±©»®­ ¸»´° §±«® ¾±¼§ »´·³·²¿¬» »¨½»­­ «®·½ ¿½·¼ô ¬¸» ½¿«­» ±º ¹±«¬ô ¿²¼ ½¿²¾» «­»º«´ ·² §±«® ®»½±ª»®§ò

Ó§®®¸ ¿²¼ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ½¿² ¾» °¿½µ»¼ ¿®±«²¼ ¬¸» ¹«³­ ¬± ­¬±° ¬¸» ¾´»»¼·²¹¿²¼ ­©»´´·²¹ ½¿«­»¼ ¾§ ¹«³ ¼·­»¿­»ò

Page 189: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í

Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò̸·­ °¿®¬ ©·´´ ½±²¬·²«» ¬¸®±«¹¸ ±«® ¿´°¸¿¾»¬ ¿²¼ ¼·­½«­­ ®»³»¼·»­ º±® ·´´²»­­»­ º®±³

¸»¿¼¿½¸»­ ¬± ²¿«­»¿ò ̸» °¿¹»­ ©·´´ ½±²¬·²«» ¬± º·´´ §±« ·² ¿²¼ ¹·ª» §±« ®»¿­±²­ ©¸§

§±« ³¿§ ¾» ­«ºº»®·²¹ º®±³ §±«® ¿·´³»²¬­ò É» ©·´´ ½±ª»® ³¿²§ô ³¿²§ ³±®» ¸»®¾­ ¿²¼

±¬¸»® ²¿¬«®¿´ ®»³»¼·»­ ¿´±²¹ ¬¸» ©¿§ò

ß­ §±« ´»¿®² ¿¾±«¬ ¬¸» ¾»­¬ ­·²¹´» ¸»®¾­ô §±« ©·´´ ¿´­± ¾» »²´·¹¸¬»²»¼ ¿¾±«¬ ¬¸» ¸»®¾­K

³¿²§ ±¬¸»® «­»­ô ¿²¼ §±« ¶«­¬ ³·¹¸¬ º·²¼ ¿ °´¿²¬ ¬¸¿¬ ©±®µ­ ©»´´ º±® ¿² ¿·´³»²¬ ±¬¸»®

¬¸¿² ±²» ¬¸¿¬ ¾»¹·²­ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»®­ Ø ¬± Òò ͱ ¸¿°°§ »¨°´±®·²¹ ¿²¼ ´»¿®²·²¹ÿ

Page 190: The complete idiot's guide to herbal remedies
Page 191: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïêç

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹©·¬¸ Ø»®¾­

ݸ¿°¬»® ïí

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Û¿­» ¸»¿¼¿½¸»­ ¬¸» ¸»®¾¿´ ©¿§

ͱ±¬¸» ¸»¿®¬¾«®² ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

Ñ´¼ ®»³»¼·»­ º±® ¸»³±®®¸±·¼­

Û¿­» ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ ©·¬¸ ²¿¬«®»�­ ½«®»­

ݱ°» ©·¬¸ ¸§°±¹´§½»³·¿ «­·²¹ ­©»»¬ ¸»®¾­

N̸» ¿ª»®¿¹»ô ¸»¿´¬¸§ô ©»´´ó¿¼¶«­¬»¼ ¿¼«´¬ ¹»¬­ «° ¿¬ ­»ª»²ó¬¸·®¬§ ·² ¬¸» ³±®²·²¹ º»»´·²¹ ¶«­¬

°´¿·² ¬»®®·¾´»òM OÖ»¿² Õ»®®ô ß³»®·½¿² ¼®¿³¿¬·­¬ô ­½®»»²©®·¬»®ô ¿²¼ ¸«³±®·­¬ò д»¿­» ܱ²K¬

Û¿¬ ¬¸» Ü¿·­·»­ô Nɸ»®» Ü·¼ DZ« Ы¬ ¬¸» ß­°·®·²áM

ر°»º«´´§ §±« ¿®»²K¬ ±²» ±º ¬¸» ¸»¿´¬¸§ô ©»´´ó¿¼¶«­¬»¼ ¿¼«´¬­ ¬¸¿¬ Ö»¿² Õ»®® ©¿­

¼»­½®·¾·²¹ ¿¾±ª»ô ¾«¬ ·º §±« ¿®»ô ¼±²K¬ ©±®®§ô ¸»®¾­ ½¿² ¿²¼ ¼± ½¸¿²¹» ´·ª»­ÿ ײ ¬¸·­

½¸¿°¬»® ©» ©·´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­±³» °¿·²º«´ ½±²¼·¬·±²­ ¬¸¿¬ ¾»¹·² ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»® Øô º®±³

¸»¿¼ ¬± ¬±»ô ±® ®¿¬¸»®ô º®±³ ¸»¿¼¿½¸»­ ¬± ¸»³±®®¸±·¼­ÿ ͬ·½µ ©·¬¸ ³»ô ¿²¼ §±«K´´ ¾»

º»»´·²¹ ¾»¬¬»® ¾§ ³±®²·²¹ò λ¿¼ ±²ÿ

Ø»¿¼¿½¸»­æ ׬�­ ß´´ ·² DZ«® Ø»¿¼Ø»¿¼¿½¸»­ ¿®» ¬¸» ¾±¼§K­ ©¿§ ±º ´»¬¬·²¹ §±« µ²±© ­±³»¬¸·²¹ ·­ ©®±²¹ò ß ¸»¿¼¿½¸»

©·´´ ´»¬ §±« µ²±© ·º §±« ¼®¿²µ ¬±± ³«½¸å ¿¬» ¬±± ³«½¸å ¿®» ½±²­¬·°¿¬»¼ô ­¬®»­­»¼ô ¬·®»¼ô

±® ¬¸·®­¬§å ²»»¼ ¬± ¹»¬ §±«® »§»­·¹¸¬ ½¸»½µ»¼ô ±® ¬¸¿¬ §±«® ¸±®³±²»­ ¿®» ±«¬ ±º ¾¿´ó

¿²½»ô ¶«­¬ ¬± ²¿³» ¿ º»©ÿ ß´´ ·² ¿´´ô ©» ­¸±«´¼ ¾» ¹®¿¬»º«´ º±® ¿ ¸»¿¼¿½¸» ¾»½¿«­» ·¬

­»®ª»­ ¿­ ±«® ¿´¿®³ ¬± °¿§ ¿¬¬»²¬·±² ¿²¼ ¼± ­±³»¬¸·²¹ ¿¾±«¬ ·¬ÿ

Page 192: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïéð

ײ ¿ °·²½¸ô ø­± ¬± ­°»¿µ÷ §±« ½¿² «­» ¬¸» ®»º´»¨±´±¹§ ±® ¿½«°®»­­«®» °±·²¬ ¬± ®·¼ §±«®ó

­»´º ±º ¿ ¸»¿¼¿½¸» ¬»³°±®¿®·´§ò Ø»®»K­ ¸±© ¬± º·²¼ ¬¸» ­°±¬æ

Í°®»¿¼ §±«® ¸¿²¼ ±«¬ ·² º®±²¬ ±º §±«ô °¿´³ º¿½·²¹ ¼±©² ø»·¬¸»® ¸¿²¼ ·­ º·²»÷ò

Ô±½¿¬» ¬¸» Ê ¾»¬©»»² §±«® °±·²¬»® º·²¹»® ¿²¼ ¬¸«³¾ò

Ú±´´±© ¬¸¿¬ Ê ¼±©² ¿´³±­¬ ¬± ¬¸» ©®·­¬ô ©¸»®» §±« ½¿² º»»´ ¬¸» ¬©± ¾±²»­ ¿²¼

³«­½´»­ ½±³» ¬±¹»¬¸»®ò

É·¬¸ §±«® ±¬¸»® ¸¿²¼ô °´¿½» §±«® ¬¸«³¾ ±² ¬±° ±º §±«® ¸¿²¼ ±² ¬¸» °±·²¬ô ¿²¼

°´¿½» ¬¸» °±·²¬»® º·²¹»® ±º §±«® ±¬¸»® ¸¿²¼ ±² ¬¸» °¿´³ ­·¼» ±º ¬¸» °±·²¬ò Ò±©

­¯«»»¦»ÿ

̸·­ °±·²¬ ·­ «­«¿´´§ ¬»²¼»® ·º §±« ¸¿ª» ¿ ¸»¿¼¿½¸»ò ر´¼ ¬¸» °±·²¬ º·®³´§ô ¿­ ¼»»°´§ ¿­

§±« ½¿² ¬±´»®¿¬»ò ̸» ¸»¿¼¿½¸» «­«¿´´§ ¼·­¿°°»¿®­ ©·¬¸·² ¿ º»© ³·²«¬»­ ±® ´»­­ò ̸»

º±´´±©·²¹ ·´´«­¬®¿¬·±²­ ­¸±© §±« ¸±© ¬± º·²¼ ¬¸» ®·¹¸¬ °±·²¬ò

̸» ®»º´»¨ °±·²¬ º±® »¿­·²¹ ¿ ¸»¿¼¿½¸» ­¸±©² ±² º®±²¬ ¿²¼ ¾¿½µ ±º ¸¿²¼æ Ë­» §±«® ±¬¸»® ¸¿²¼

¬± ­¯«»»¦» ¬¸·­ ­°±¬ô ¿²¼ ¸±´¼ «²¬·´ §±«® ¸»¿¼¿½¸» ­«¾­·¼»­ò DZ« ½¿² «­» »·¬¸»® ¸¿²¼ ¬±

­¬·³«´¿¬» ¬¸·­ ¿®»¿ò

Ѹô Ó§ ß½¸·²¹ Ø»¿¼Í± ¸±© ¼± §±« ¼»¬»®³·²» ©¸·½¸ º¿½¬±® ·­ ¹·ª·²¹ §±« ¿ ¸»¿¼¿½¸»á Ô»¬K­ ­¬¿®¬ ©·¬¸ ¬¸»

»¿­·»­¬ º·®­¬ ¿²¼ ¬¸»² ¹± ¬± ¬¸» ³±®» ½±³°´·½¿¬»¼æ

Ó¿²§ ¸»¿¼¿½¸»­ ¿®» ¼«» ¬± ¼»¸§¼®¿¬·±²ò Ì®§ ¼®·²µ·²¹ ¬©± º«´´ ¹´¿­­»­ ±º °«®»

©¿¬»®å ¬¸·­ ­¸±«´¼ ¸»´° ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

̸» ³±­¬ ¬§°·½¿´ ½¿«­» ±º ¸»¿¼¿½¸»­ ¿®» º®±³ ½±²­¬·°¿¬·±²ò Ì®§ ת§K­ ݱ´±²

Ý´»¿²­»ô ·² ݸ¿°¬»® íô Nɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸ Ø»®¾­ôM ±® ¿²§ ±º ¬¸» ½±²­¬·°¿¬·±²

®»³»¼·»­ ·² ¬¸·­ ¾±±µò

Ú±® ¸»¿¼¿½¸»­ ¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ½¿«­»¼ ¾§ °±±® °±­¬«®»ô ¬®§ »®¹±²±³·½¿´´§ ¼»­·¹²»¼

º«®²·¬«®» ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ ½±®®»½¬ °±­¬«®» ¿²¼ §±«® ½±³º±®¬ ¿¬ ©±®µò ß´­± ­»»

Page 193: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïéï

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

§±«® ½¸·®±°®¿½¬±® º±® ¿ ­°·²¿´ ¿¼¶«­¬³»²¬ò DZ«® ½¸·®±°®¿½¬±® ½¿² ±ºº»® ­±³»

­«¹¹»­¬·±²­ ±® ·²»¨°»²­·ª» ­«°°±®¬­ ¬± ¿¼¼ ¬± ¬¸» ¾¿½µ ±º §±«® ½¸¿·® ±® ²»½µ ·º

§±« ½¿²K¬ ¿ºº±®¼ ¾»¬¬»® º«®²·¬«®»ò

ͬ®»­­ ¿²¼ ¬»²­·±² ½¿² ¾´±½µ §±«® ¾±¼§K­ »²»®¹§ º´±©ô ±® N½¸·òM ׺ ¬¸·­ ·­ ¬¸» ½¿«­»

±º §±«® ¸»¿¼¿½¸»­ô ¬®§ ¿½«°«²½¬«®»ô ¿½«°®»­­«®»ô ±® ®»º´»¨±´±¹§ ¬± ®»­¬±®» §±«®

º´±©ò

׺ §±«® ¸»¿¼¿½¸» ­»»³­ ¬± ¾» ·² ¬¸» ¾¿½µ ±º §±«® ¸»¿¼ô ¹»¬ §±«® »§»­·¹¸¬ ½¸»½µ»¼ò

DZ«® »§»­ ½±«´¼ ¾» ­¬®¿·²»¼ô ¿²¼ §±« ³¿§ ²»»¼ ¹´¿­­»­ ±® ¿ °®»­½®·°¬·±² ½¸¿²¹»ò

ɸ·¬» É·´´±© Þ¿®µæ ɱ®­» ̸¿² ׬­ Þ·¬»ß­ §±« ¿®» °·²°±·²¬·²¹ ¬¸» ½¿«­» ±º §±«® ¸»¿¼¿½¸»­ô ¿ ½±«°´» ±º ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µ

øÍ¿´·¨ ¿´¾¿÷ ½¿°­«´»­ ©·´´ »¿­» §±«® ¸»¿¼ °¿·²ò ̸» ¾¿®µ ±º ¬¸» ©¸·¬» ©·´´±© ¬®»» ·­ «­»¼

¿­ ¿² ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ô ¿²¬·­»°¬·½ô ¿²¼ °¿·² ®»´·»ª»®ò ß­ §±« ³¿§ ®»³»³¾»®ô ©»

¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ±®·¹·²¿´´§ ¾»·²¹

«­»¼ ¬± ³¿µ» ¿­°·®·²ò ɸ·¬» ©·´´±© ¿´­± »¿­»­

®¸»«³¿¬·­³ °¿·²­ ¿²¼ ½¿² ¸»´° ´±©»® º»ª»®­ ·²

¿¼«´¬­ò λ­°»½¬ ¬¸·­ ¸»®¾ ¿­ §±« ©±«´¼ ¿² ±ª»®ó¬¸»ó

½±«²¬»® ¿­°·®·²ô ¿²¼ ¼± ²±¬ »¨½»»¼ ±ª»® êð ³¹

¼¿·´§ò ß­µ §±«® °¸§­·½·¿² ¾»º±®» ¹·ª·²¹ ©¸·¬»

©·´´±© ¬± ¿ ½¸·´¼ ­«ºº»®·²¹ ©·¬¸ 맻K­ ­§²¼®±³»ô

­·²½» ¬¸·­ ¸»®¾ ·­ ¿ ­¿´·½§´¿¬»ô ¿­ ·­ ¿­°·®·²ò

ß ½±³¾·²¿¬·±² ±º ©¸·¬» ©·´´±©ô ª¿´»®·¿²ô ¿²¼ ©·´¼

´»¬¬«½» ³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ º±® ¿ ­¬®»­­ ±®

¬»²­·±² ¸»¿¼¿½¸»ò øÊ¿´»®·¿² ¿²¼ ©·´¼ ´»¬¬«½» ¾±¬¸

¸»´° ®»´¿¨ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò÷ ß °·²½¸ ±º ½¿°­·ó

½«³ ³¿§ ¾» ¿¼¼»¼ ¿­ ¿ ½¿¬¿´§­¬ ¬± ¬¸·­ ®»³»¼§ ¬±

­°»»¼ ¬¸» °¿·²ó®»´·»ª·²¹ »ºº»½¬ò

ß² »¨½»´´»²¬ ¸»¿¼¿½¸» ®»³»¼§ «­·²¹ »­­»²¬·¿´ ±·´­

©¿­ ¾®±«¹¸¬ ¬± ³§ ¿¬¬»²¬·±² ¾§ ¿ ½´·»²¬ò × ¸¿ª»

«­»¼ ¬¸·­ ®»³»¼§ ¾»½¿«­» × ´·µ» ¬¸» »ºº»½¬ ·¬ °®±ó

³±¬»­ô ­¬·³«´¿¬·²¹ ¿²¼ ½¿´³·²¹ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ò

д«­ ·¬ ­³»´´­ ¬»®®·º·½ÿ Ø»®»K­ ¿´´ §±« ²»»¼æ

ê ¼®±°­ °«®» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ´¿ª»²¼»®

ì ¼®±°­ °«®» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º °»°°»®³·²¬

Ü®±° »¿½¸ ·²¬± ¬¸» °¿´³ ±º §±«® ¸¿²¼ò Ó·¨

¬±¹»¬¸»® ©·¬¸ §±«® º·²¹»® «­·²¹ ¿ ½´±½µ©·­» ³±ó

¬·±²ò Ü¿¾ ¿ º»© ¼®±°­ ±² »¿½¸ ¬»³°´» ¿²¼ ³¿­­¿¹»

·² ¹»²¬´§ò Ϋ¾ §±«® ¸¿²¼­ ¬±¹»¬¸»® ¾®·­µ´§ ¿²¼ ®«²

§±«® º·²¹»®­ ¬¸®±«¹¸ §±«® ¸¿·® ©¸·´» ³¿­­¿¹·²¹

®»­¬ ±º ­±´«¬·±² ·²¬± ­½¿´°ò DZ«K´´ ¾» ¹´¿¼ §±« ¬®·»¼

¬¸·­ ±²»ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿¹²»­·«³ ¿²¼ ½¿´½·«³ ­«°°´»ó³»²¬­ ½¿² ¸»´° ®»´¿¨ ³«­½´»­ ¿²¼¿®» ¸»´°º«´ ©·¬¸ ³¿²§ ¿½¸»­ ¿²¼°¿·²­ ·² ¬¸» ¾±¼§ô ·²½´«¼·²¹ ¸»¿¼ó¿½¸»­ò Þ» ­«®» ¬± ¼®·²µ °´»²¬§ ±º©¿¬»® ©·¬¸ §±«® ®»³»¼·»­ô ¿²¼ ´±±µº±® ¬¸» ½¿«­» ±º §±«® °¿·²ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ·­ ¿´­± «­»º«´ ¿²¼­¿º» ¬± «­» º±® ½¸·´¼®»² ©·¬¸ ¼·¿®ó®¸»¿ô ½±´¼ô ¿²¼ º´«ò Ѭ¸»® «­»­·²½´«¼» ²»®ª±«­²»­­ô °¿·²ô ®¸»«³¿ó¬·­³ô «´½»®¿¬·±²ô ¿²¼ »½¦»³¿ò ɸ·¬»©·´´±© ·­ ®·½¸ ·² ½¿´½·«³ô ³¿¹²»­·«³ô°¸±­°¸±®«­ô ¿²¼ ¦·²½ò

Page 194: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïéî

Ø»¿®¬¾«®²æ Ы¬¬·²¹ Ñ«¬ ¬¸» Ú·®» ©·¬¸ Ó¿®­¸³¿´´±©ß²§±²» ©¸± ¸¿­ »¨°»®·»²½»¼ ¾¿¼ ¸»¿®¬¾«®² µ²±©­ ¬¸¿¬ ¬¸» ©±®¼ N¸»¿®¬¾«®²M ­±«²¼­

¶«­¬ ´·µ» ·¬ º»»´­æ ´·µ» ¿ ¸±¬ ½±¿´ ¾«®²·²¹ ¬¸®±«¹¸ §±«® ½¸»­¬ ½¿ª·¬§ò Þ«¬ ¸»¿®¬¾«®² ·­ ¶«­¬

¿ ­·¹² ±º ·²¼·¹»­¬·±² ­±³»©¸»®» ¿´±²¹ §±«® ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ò Ø»¿®¬¾«®² ½¿² ·²¼·½¿¬»

±¬¸»® ³±®» ­»®·±«­ ¬®±«¾´»­ ¿²¼ ­¸±«´¼ ¾» ½¸»½µ»¼ ¾§ §±«® °¸§­·½·¿² ·º ·¬ °»®­·­¬­ò

ß¾±«¬ ëð °»®½»²¬ ±º ¬¸» °±°«´¿¬·±² ©¸± ­«ºº»® ©·¬¸ ¸»¿®¬¾«®² ½¿² ¬®¿½µ ¬¸» ½±²¼·¬·±²

¬± ¿ ¸·¿¬¿´ ¸»®²·¿ô ¿ ½±²¼·¬·±² ©¸»®» ¬¸» ­¬±³¿½¸ ·­ °«­¸»¼ «° ¬±©¿®¼ ¬¸» »­±°¸¿¹«­ô

½¿«­·²¹ ¿ Nµ·²µM ¬¸¿¬ ¿´´±©­ ­¬±³¿½¸ ¿½·¼ ·²¬± ¬¸» »­±°¸¿¹«­ ½¿«­·²¹ ¸»¿®¬¾«®²ò ׺ §±«

¸¿ª» ¬¸·²µ §±« ¸¿ª» ¿ ¸·¿¬¿´ ¸»®²·¿ô ­±±¬¸·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ³¿®­¸³¿´´±© ©·´´ ­»®ª» ¿­

¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ô ¾«¬ §±« ©·´´ ¿´­± ²»»¼ ¬± ½±²­·¼»®

¸»®¾­ ¬¸¿¬ ®»´¿¨ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ¬±± ø­»» NÍóÌóÎóÛóÍóÍæ

̸¿¬K­ ¬¸» É¿§ É» Í°»´´ Í«½½»­­ôM ·² ݸ¿°¬»® îðô NÎ ¿²¼

Íæ λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­M÷ô ©»¿®

´±±­» °¿²¬­ô ¿²¼ ­·° ±² ©¿®³ ¸»®¾¿´ ¬»¿­ ¬± ¸»´° ¾®·²¹ ¬¸»

­¬±³¿½¸ ¾¿½µ ¬± °´¿½»ò ͱ³»¬·³»­ §±«® ½¸·®±°®¿½¬±® ©·´´

¾» ¿¾´» ¬± ³»½¸¿²·½¿´´§ N¿¼¶«­¬M ¬¸» ¿®»¿ ¬± ¾®·²¹ ¬»³°±ó

®¿®§ ®»´·»º «²¬·´ ¬¸» °®±¾´»³ ·­ ¸»¿´»¼ò

ͱ³»¬·³»­ ¸»¿®¬¾«®² ½¿² ·²¼·½¿¬» ¹¿´´¾´¿¼¼»® ¬®±«¾´» ±®

¹¿´´­¬±²»­ò ׺ §±« »¿¬ ´±¬­ ±º º¿¬¬§ º±±¼­ô ¬»²¼ ¬± ¾»

½±²­¬·°¿¬»¼ ±® ¼±²K¬ »¿¬ »²±«¹¸ º·¾»®ô ±® ¸¿ª» ¿ º¿³·´§

¸·­¬±®§ ±º ¹¿´´¾´¿¼¼»® ±® ´·ª»® ¬®±«¾´»ô §±« ³¿§ ¾» ¿ ¹±±¼

½¿²¼·¼¿¬» º±® ¿ ¹¿´´¾´¿¼¼»® º´«­¸ò ̸·­ ¬»½¸²·¯«» ·­

¼»­·¹²»¼ ¬± ¾®»¿µ ¼±©² ¹¿´´­¬±²»­ ­± §±«® ¾±¼§ ½¿² °¿­­

¬¸»³ ±«¬ ±º ¬¸» ¾±©»´ò ̸·­ ·­ ¿ ¬¸®»»ó¼¿§ ½´»¿²­»ô ¾«¬

§±« ½¿² ½±²¼»²­» ·¬ ¬± ¿ ­·²¹´» ¼¿§ ¾§ ¬¿µ·²¹ ±·´ ¿²¼

´»³±² ¶«·½» ±² ¬¸» »ª»²·²¹ ±º ¬¸» º·®­¬ ¼¿§ò ̸·­ ½´»¿²­»

·­ º±® ¬¸±­» ©¸± ¿®» ²±¬ ·² ¿ ©»¿µ»²»¼ ±® ¼»¾·´·¬¿¬»¼

½±²¼·¬·±²ô ©¸»®» ¿ ½´»¿²­» ©±«´¼ ²±¬ ¾» ¿°°®±°®·¿¬»ò

Ù¿´´¾´¿¼¼»® Ú´«­¸æ

д¿² ¬± ¸¿ª» ­±³» ¬·³» ¿¬ ¸±³» ¼«®·²¹ ¬¸·­ º´«­¸ô ¿­ §±« ©·´´ ­°»²¼ ¿ ´±¬ ±º ¬·³» ·²

¬¸» ¾¿¬¸®±±³ÿ

Ü¿§ Ѳ»æ ̸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¼¿§ô ¼®·²µ ±²» ¯«¿®¬ øíî ±«²½»­÷ ±º «²­©»»¬»²»¼ °»¿® ±®

¿°°´» ¶«·½»ô ±® ¿ ³·¨¬«®» ±º ¬¸» ¬©±ò Û¿¬ ¿¬ ´»¿­¬ ¬©± ½«°­ ±º ¿°°´»­¿«½» ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸»

¼¿§ò Ñ°¬·±²¿´´§ô §±« ½¿² ¿¼¼ °»¿®­ô ¿°°´»­ô º·¹­ô ±® °®«²»­ô ¾«¬ ¼± ²±¬ »¿¬ ¿²§ º¿¬­ò Ú±®

¾»­¬ »ºº»½¬­ô »¿¬ ±²´§ º®«·¬­ò ׺ ¬¸·­ ³¿µ»­ §±« ¬±± ©»¿µô ¬¿µ» ­±³» §±¹«®¬ô ­±«°ô ±®

¾®±©² ®·½» ¬± ¹»¬ §±« ¬¸®±«¹¸ò

Ì¿µ» ¬¸» º±´´±©·²¹ ¸»®¾­ ¿¬ ´«²½¸ô ¼·²²»®ô ¿²¼ ¾»¼¬·³»æ

Э§´´·«³ ¸«´´­æ í ø¬±¬¿´·²¹ ç ¼¿·´§÷

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿æ ï ø¬±¬¿´·²¹ í ¼¿·´§÷

ا¼®¿²¹»¿æ î ø¬±¬¿´·²¹ ê ¼¿·´§÷

Ô»½·¬¸·²æ ì ø¬±¬¿´·²¹ ïî ¼¿·´§÷

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ­¬±³¿½¸ ·­ ©¸»®» ©» ¬»²¼ ¬±¸±´¼ ©±®®§ò Ó±­¬ °»±°´» ©·¬¸ ¸·¿¬¿´¸»®²·¿­ ¿®» ©±®®§ ©±®¬­ô ©¸·½¸ ½¿«­»­¬·¹¸¬²»­­ ·² ¬¸» ­±´¿® °´»¨«­ ¿®»¿ ¿²¼­¸¿´´±© ¾®»¿¬¸·²¹ò ɱ®®§·²¹ ©·´´ ±²´§³¿µ» §±«® ¸·¿¬¿´ ¸»®²·¿ ©±®­»ò Îó»ó´ó¿ó¨ô ¿²¼ ¾®»¿¬¸» ¼»»°´§ º®±³ ¬¸»¾±¬¬±³ ±º §±«® ¿¾¼±³»²ò ݸ»©§±«® º±±¼­ ­´±©´§ ¿²¼ ¬¿µ» §±«®³·²¼ ±ºº ¬¸» ©±®®§ò

Page 195: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïéí

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

Ü¿§ Ì©±æ λ°»¿¬ ¬¸» ­¿³» ®»¹·³»² ¿­ º±® Ü¿§ Ѳ»ô ¾«¬ ¿¬ ¾»¼¬·³» ¼®·²µ º±«® ±«²½»­ ±º

±´·ª» ±·´ ³·¨»¼ ©·¬¸ º±«® ±«²½»­ ±º º®»­¸ó­¯«»»¦»¼ ´»³±² ¶«·½»ò

Ü¿§ ̸®»»æ Þ§ ³·¼ó³±®²·²¹ô §±« ­¸±«´¼ ¸¿ª»

°¿­­»¼ ´·¬¬´» ¹®»»² ¾¿´´­ µ²±©² ¿­ ¹¿´´­¬±²»­ò DZ«

½¿² º¿½·´·¬¿¬» ¬¸·­ °®±½»­­ ¾§ ¹·ª·²¹ §±«®­»´º ¿²

»²»³¿ò

ߺ¬»® ¿ ½´»¿²­» ±® ¿²§ º¿­¬ô ·¬ ·­ ¿´©¿§­ ©·­» ¬± ­¬¿®¬

¾¿½µ ­´±©´§ ·²¬± »¿¬·²¹ ­±´·¼ º±±¼­ò ׺ §±« ¿¬» ±²´§

º®«·¬ º±® ¬¸» º·®­¬ ¬©± ¼¿§­ô §±« ­¸±«´¼ »¿¬ ±²´§

­±«°ô º®«·¬ô ¿²¼ §±¹«®¬ ±² ¬¸» ¬¸·®¼ ¼¿§ ¬± »¿­»

§±«® ¾±¼§ ¾¿½µ ·²¬± ¼·¹»­¬·²¹ò

Ú±® ±½½¿­·±²¿´ ¸»¿®¬¾«®²ô ¿² ¸»®¾ ©·¬¸ ¿ N½±±´ô

©»¬M »²»®¹»¬·½ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ º·®­¬ò ̸» ¸»®¾

³¿®­¸³¿´´±© øß´¬¸»¿ ±ºº·½·²¿´·­÷ º·¬­ ¹®»¿¬ ·²¬± ¬¸·­

½¿¬»¹±®§ò ̸·­ °®»¬¬§ ´·¬¬´» ©¸·¬» º´±©»®·²¹ ¸»®¾

¹®±©­ ·² ³¿®­¸§ ´¿²¼­ ¿²¼ ·­ ­©»»¬ ¬± ¬¸» ¬¿­¬»ò ß­

§±« ³·¹¸¬ ¹«»­­ô ³¿®­¸³¿´´±© ©¿­ ±®·¹·²¿´´§ «­»¼

¬± ³¿µ» ¬¸±­» ©¸·¬»ô °·´´±©·­¸ó´±±µ·²¹ ½¿²¼·»­ ©»

­»» ¿®±«²¼ ¬¸» ½¿³°º·®»­ò ß­ ¿² ¸»®¾ô ·¬ ¸¿­ ¿

­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬ ±² ¾±¼§ ¬·­­«»­ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼

·²­¬»¿¼ ±º ±¬¸»® ¸»®¾­ ©·¬¸ ¬¸» ­¿³» ¯«¿´·¬·»­ô

­«½¸ ¿­ ­´·°°»®§ »´³ ¿²¼ ¿´±» ª»®¿ò

׺ ©» ­¬®»²¹¬¸»² ¼·¹»­¬·±²ô ¸»¿®¬¾«®² «­«¿´´§

½»¿­»­ ¬± ¾» ¿ °®±¾´»³ò л°­·²ô º±±¼ »²¦§³»­ô

°¿°¿§¿ô °»°°»®³·²¬ô ½¿¬²·°ô ¿²¼ ¿´±» ª»®¿ ¿´´ ¸»´°

¬± ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ©·´´ ¸»´° ¹»¬ ¬± ¬¸» ®±±¬

½¿«­» ±º §±«® °®±¾´»³ò

̸» ½´·²·½¿´ ­¬«¼·»­ ±º Ü®ò Úò Þ¿¬³¿²¹¸»´·¼¶ô ÓòÜòô

­«¹¹»­¬ ¬¸¿¬ ¸»¿®¬¾«®² ·­ ¿ ­§³°¬±³ ±º ¼»¸§¼®¿ó

¬·±²ò ß ­°»½·¿´ ³«½«­ ´·²·²¹ ­»®ª»­ ¬± °®±¬»½¬ ¬¸»

·²²»® ©¿´´­ ±º ±«® ­¬±³¿½¸ ¿²¼ ­³¿´´ ·²¬»­¬·²»­

º®±³ ¬¸» ¼¿³¿¹» ±º ­¬±³¿½¸ ¿½·¼ò Ô±¬­ ±º ©¿¬»®

·­ ®»¯«·®»¼ ·² ±®¼»® º±® ±«® ¾±¼§ ¬± °®±¼«½» ¬¸·­

­°»½·¿´ ³«½«­å ©¸»² ©» ¼±²K¬ ¸¿ª» »²±«¹¸ ©¿¬»®ô

©» ½¿²²±¬ ½®»¿¬» ¬¸·­ °®±¬»½¬·ª» ¾¿®®·»®ò Ì®§

¼®·²µ·²¹ ¬©± ¹´¿­­»­ ±º ©¿¬»® ¿¾±«¬ îð ³·²«¬»­

¾»º±®» »¿½¸ ³»¿´ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ­±³» ³¿®­¸³¿´´±©

±® º±±¼ »²¦§³» ¬¿¾´»¬­ò ̸» ³¿®­¸³¿´´±© ©·´´

¸»´° §±«® ¾±¼§ ®»¬¿·² ­±³» ³±·­¬«®»ô ¿²¼ ¬¸»

»²¦§³»­ ©·´´ ¸»´° §±« ¾®»¿µ ¼±©² §±«® º±±¼ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ô»½·¬¸·² ·­ ¿ ­«¾­¬¿²½» º±«²¼ ·² »¹¹§±´µ­ô ­±§¾»¿²­ô ­»­¿³» ­»»¼­ô ¿²¼±¬¸»® º±±¼­ò ̸·­ ±·´ ½¿² ¾» º±«²¼ ·²½¿°­«´» º±®³ò Ô»½·¬¸·² ¸¿­ ¾»»² «­»¼¿­ ¿ ²«¬®·»²¬ ¬± »³«´­·º§ º¿¬ ·² ¬¸»¾´±±¼­¬®»¿³ô ³¿µ·²¹ ·¬ «­»º«´ º±®¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ¿²¼ º¿¬¬§ ­¬±²»­ ±º¿²§ µ·²¼ô ­«½¸ ¿­ ¹¿´´­¬±²»­ò ׬ ¿´­±¿·¼­ ·² ®»¾«·´¼·²¹ ¾®¿·² ½»´´­ ¿²¼ô¬¸»®»º±®»ô ·­ µ²±©² ¿­ ¿ ¾®¿·² º±±¼ò

б·­±² ת§

׺ §±« ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ ¸»¿®¬¾«®²ô ·¬·­ ²±¬ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬± ½±²¬·²«» ¬±­«°°®»­­ §±«® ­¬±³¿½¸ ¿½·¼ ©·¬¸¿²¬¿½·¼ ³»¼·½¿¬·±²­ô ¿­ ¬¸·­ ½¿²©±®­»² §±«® ¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»­ ±ª»®¬·³»ò ß ¬¿¾´»­°±±² ±º ¾¿µ·²¹ ­±¼¿³·¨»¼ ·² ¿ ¹´¿­­ ±º ©¿¬»® ­¸±«´¼ °«¬±«¬ ¬¸» º·®»ô ¾«¬ ¼±²�¬ ®»´§ ±² ¬¸·­®»³»¼§ ¿­ ¿ °»®³¿²»²¬ ½«®» º±® ¿¼»»°»® °®±¾´»³ò

Page 196: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïéì

Ø»°¿¬·¬·­æ Ò±¬ ·² ¬¸» Í´·¹¸¬»­¬ Ø»°¿¬·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ´·ª»® «­«¿´´§ ¼«» ¬± ¿ ª·®«­ ±® ¿ ¬±¨·½ ­«¾­¬¿²½»ô ¾«¬

­±³»¬·³»­ ¿´­± ¿ ®»­«´¬ ±º ¿² ·³³«²±´±¹·½¿´ ¿¾²±®³¿´·¬§ò

Ø»°¿¬·¬·­ ß ·­ ¬®¿²­³·¬¬»¼ ¾§ ½±²¬¿³·²¿¬»¼ º±±¼ ±® ¼®·²µ

¿²¼ ±½½«®­ ¿­ ¿ ®»­«´¬ ±º °±±® ¸§¹·»²·½ °®¿½¬·½»­ò ͧ³°ó

¬±³­ ·²½´«¼» º»ª»®ô §»´´±© ¼·­½±´±®¿¬·±² ±º ¬¸» ­µ·²ô ¿²¼

¿² ·´´ º»»´·²¹ò ̸» ·´´²»­­ «­«¿´´§ ´¿­¬­ ¿¾±«¬ ¬¸®»» ©»»µ­ô

¿²¼ ¿² ·²º»½¬»¼ °»®­±² ³¿§ ¾» ½±²¬¿¹·±«­ ¼«®·²¹ ¬¸·­

¬·³»ò ̸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ·º §±« ¿®» ·²º»½¬»¼ ±²½»ô

§±«® ¾±¼§ ¾«·´¼­ ¿ ²¿¬«®¿´ ·³³«²·¬§ ¬± ¬¸» ¼·­»¿­» ­±

¬¸¿¬ §±« ­¸±«´¼ ¾» ®»­·­¬¿²¬ ¬± ·²º»½¬·±² ·º »¨°±­»¼

¿¹¿·²ò

Ø»°¿¬·¬·­ Þ ·­ ¬®¿²­³·¬¬»¼ ª·¿ ¿² ·²º»½¬»¼ °»®­±²K­ ¾´±±¼

±® ¾´±±¼ó­±·´»¼ °®±¼«½¬­ô ½±²¬¿³·²¿¬»¼ ¸§°±¼»®³·½

²»»¼´»­ô ±® ­»¨«¿´ ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ¿² ·²º»½¬»¼ °»®­±²ò

ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ¸»¿¼¿½¸»ô º»ª»®ô ½¸·´´­ô ¹»²»®¿´

©»¿µ²»­­ô ¿²¼ §»´´±©·²¹ ±º ¬¸» ­µ·²ò ͱ³» °»±°´» ½¿²

¼·» º®±³ ¬¸·­ ·²º»½¬·±²ò

̸» ßÞÝ­ ±º Ø»°¿¬·¬·­ Ю»ª»²¬·±²ß­ §±« ½¿² ­»»ô °®»ª»²¬·±² ·­ ¼»º·²·¬»´§ ¬¸» ¾»­¬ ³»¼·½·²» º±® ¸»°¿¬·¬·­ò Ø»®» ¿®» ­±³»

­·³°´» °®»ª»²¬·±² ¬·°­æ

׺ §±« º»»´ «²½±³º±®¬¿¾´» ¿¾±«¬ ¬¸» ½´»¿²´·²»­­ ±º ¿ ®»­¬¿«®¿²¬ô ½¸±±­» ¿ ¼·ºº»®»²¬

±²»ò

Ó¿µ» ­«®» §±« ©¿­¸ §±«® ¸¿²¼­ ¬¸±®±«¹¸´§ ¾»º±®» »¿¬·²¹O¿²¼ ¿´©¿§­ ¿º¬»® «­·²¹

¬¸» ¬±·´»¬ò

ͬ¿§ ¿©¿§ º®±³ ¿²§ ­±«®½»­ ±º ½±²¬¿³·²¿¬·±²ô ­«½¸ ¿­ ¾´±±¼ó­±·´»¼ °®±¼«½¬­ô

¸§°±¼»®³·½ ²»»¼´»­ô ¬¿¬¬±± ²»»¼´»­ô ¿²¼ ·²¬·³¿¬» ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ·²º»½¬»¼ °»®­±²­ò

ß´©¿§­ µ»»° §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ­¬®±²¹ ¿²¼ §±«® ´·ª»® ­«°°±®¬»¼ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿²¼

²«¬®·¬·±²ò

Û¿¬ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ®·½¸ ·² ±®¹¿²·½ ·®±² ¬± º»»¼ §±«® ´·ª»®ò ̸»­» º±±¼­ ¿®» ¹»²»®ó

¿´´§ ¼¿®µ ·² ½±´±® ¿²¼ ·²½´«¼» ¼¿®µ ¹®»»² ª»¹»¬¿¾´»­ ­«½¸ ¿­ ­°·²¿½¸ô ¾»»¬­ô ¿²¼ ¾´¿½µ

½¸»®®·»­ò л­¬·½·¼»­ ³«­¬ ¾» º·´¬»®»¼ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ´·ª»®ô ­± »¿¬·²¹ ±®¹¿²·½ º®«·¬­ ¿²¼

ª»¹»¬¿¾´»­ ©·´´ µ»»° §±«® ´·ª»® º®±³ ¸¿ª·²¹ ¬± ©±®µ ­± ¸¿®¼ò

ɸ»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿²§ ´·ª»® ¿ºº´·½¬·±²ô ¿¼¼ ª·¬¿³·² Ýô ´»½·¬¸·²ô ª·¬¿³·² Ûô ¿²¼ ¾¿®´»§

¶«·½» ¬± §±«® °®±¹®¿³ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ø»°¿¬·¬·­Ø»°¿¬·¬·­Ø»°¿¬·¬·­Ø»°¿¬·¬·­Ø»°¿¬·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸»´·ª»® ¼«» ¬± ¿ ª·®«­ô ¿ ¬±¨·½ ­«¾­¬¿²½»ô±® ¿² ·³³«²±´±¹·½¿´ ¿¾²±®³¿´·¬§òØ»°¿¬·¬·­ ß Ø»°¿¬·¬·­ ß Ø»°¿¬·¬·­ ß Ø»°¿¬·¬·­ ß Ø»°¿¬·¬·­ ß ·­ ­°®»¿¼ ¬¸®±«¹¸ °±±®­¿²·¬¿®§ ¸¿¾·¬­ ¿²¼ ½¿² ¾» ¬®¿²­³·¬¬»¼¬¸®±«¹¸ º±±¼ ¿²¼ ¼®·²µò ײº»½¬»¼¾´±±¼ ±® ­»¨«¿´ ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ¿² ·²óº»½¬»¼ ·²¼·ª·¼«¿´ ¬®¿²­³·¬­ Ø»°¿¬·¬·­ ÞØ»°¿¬·¬·­ ÞØ»°¿¬·¬·­ ÞØ»°¿¬·¬·­ ÞØ»°¿¬·¬·­ Þò

Page 197: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïéë

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

Ü¿²¼»´·±²æ Ö«­¬ Ü¿²¼§ º±® DZ«® Ô·ª»®Ü¿²¼»´·±² øÌ¿®¿¨¿½«³ ±ºº·½·²¿´»÷ ­»»³­ ¬± ­°®·²¹ «° »ª»®§©¸»®» ©¸»² §±« ­¬¿®¬ ¬¿´µ·²¹

¿¾±«¬ ¸»®¾­ò ß²¼ ·º §±« ¸¿°°»² ¬± ¾» ±²» ±º ¬¸±­» ¹®»»² ´¿©²ó´±ª·²¹ ¬§°»­ô §±«

°®±¾¿¾´§ ¸¿ª» ³»¬ ¬¸» ¼¿²¼»´·±² °»®­±²¿´´§ ¿ º»© ¬·³»­ÿ É»´´ô × ¿³ ¸»®» ¬± ¾» ¬¸»

³»¼·¿¬±® ¾»¬©»»² §±« ¿²¼ ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ¬± °»®­±²¿´´§ ·²¬®±¼«½» §±« ¬± ¬¸·­ ¸»®¾ ¿²¼

·¬­ ©·¼» ª¿®·»¬§ ±º «­»­ò Ó¿§¾» ©¸»² §±« ¹»¬ ¬± µ²±© ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ¿²¼ ­»» ¿´´ ¬¸»

ª¿´«» ·¬ ½¿² ¾®·²¹ ¬± §±«® ´·º»ô §±« ³·¹¸¬ ²±¬ ¬®§ ¬± °±·­±² ·¬ ¿¹¿·²ÿ

̸» ®±±¬ ±º ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® §»¿®­ ¿­ ¿ ¬±²·½ º±® ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ¬± ¿·¼

©·¬¸ ¸»°¿¬·¬·­ô ¶¿«²¼·½»ô ¿²¼ ¹¿´´¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ò

Ø»®¾ Ô±®»

ͱ³» ±¬¸»® ·²¬»®»­¬·²¹ ¬·¼¾·¬­ ±² ¼¿²¼»´·±² ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ®»³»³¾»®æ ̸» ©¸·¬»­¿° ±º ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ø©¸»² §±« ¾®»¿µ ¬¸» ­¬»³÷ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º ©¿®¬­ò׺ §±« ©¿²¬ ¬± ¿¬¬®¿½¬ ©·´¼´·º» ¬± §±«® ­«®®±«²¼·²¹­ô ´»¿ª» ¬¸» ¼¿²¼»´·±²­ ¹®±©·²¹�¬¸»§ ¿®»º±±¼ º±® ¾«²²·»­ô ¹»»­»ô ¼»»®ô ¿²¼ »ª»² ¾«³¾´» ¾»»­ÿ Ü¿²¼»´·±² ·­ ¿´­± «­»º«´ ·² ©»·¹¸¬ó´±­­ º±®³«´¿­ ¾»½¿«­» ·¬ ½¿² ¸»´° ©·¬¸ º¿¬ ¼·¹»­¬·±²ò

DZ« ½¿² °·½µ ¿²¼ ©¿­¸ ¾·¬¬»® ´»¿ª»­ ¿²¼ »¿¬ ¬¸»³ ·² ¿ ­¿´¿¼ò ̸» ´»¿ª»­ ¿®» «­»¼ ¿­ ¿

¾´±±¼ °«®·º·»® ¿²¼ µ·¼²»§ ¬±²·½ ¿²¼ ¸»´° ­¬·³«´¿¬» ¼·¹»­¬·±²ò Ü¿²¼»´·±² ¿´­± ½±²¬¿·²­

­»ª»®¿´ ³·²»®¿´­ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ ·² ¬®»¿¬·²¹ ¹±«¬ ¿²¼ ±¬¸»® ­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ô

­«½¸ ¿­ ¿®¬¸®·¬·­ ¿²¼ ®¸»«³¿¬·­³ò ̸» º´±©»®­ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¬± ³¿µ» ©·²» ¿²¼ ¾»»®ô

¿²¼ ¬¸» ®±±¬­ ½¿² ¾» ®±¿­¬»¼ ¿²¼ ³¿¼» ·²¬± ¿ ½±ºº»»ò ɱ©O¿²¼ §±« ¬¸±«¹¸¬ §±« ©»®»

ª»®­¿¬·´»ÿ ׺ × ¸¿¼ ±²´§ ±²» ¸»®¾ ¬± «­»ô × ©±«´¼ «­» ¬¸» ¼¿²¼»´·±² ®±±¬ ¬± °®±¬»½¬ ³§

´·ª»® º®±³ ¸»°¿¬·¬·­ò Ѻ ½±«®­»ô §±« ©·´´ ¾» ­»»·²¹ §±«® ¼±½¬±® º±® ¸»´° ©·¬¸ ¬¸·­ ·´´²»­­ô

¾«¬ §±« ½¿² ¬»´´ ¸·³ ¬¸¿¬ §±« °´¿² ¬± ­«°°±®¬ §±«® ´·ª»® ©·¬¸ ­±³» ¸±³» ®»³»¼·»­

¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° §±«® °®±¹®»­­ò

׺ §±« ½¿²K¬ ¹»¬ ¬± ¿ ¼±½ô ­±³» ¸»®¾­ ³¿§ ¸»´° «²¬·´ §±« ½¿² ¹»¬ ¬± ­»» ±²»ò ß ³·¨¬«®»

º±® ¬¸» ´·ª»® §±« ½¿² ¬¿µ» ·²½´«¼» ®±­» ¸·°­ øº±® ª·¬¿³·² Ý÷ô ¾¿®¾»®®§ ¿²¼ ¼¿²¼»´·±²

ø¾±¬¸ ¹±±¼ º±® ¬¸» ´·ª»®÷ô º»²²»´ô ®»¼ ¾»»¬ô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¿²¼ °¿®­´»§ò Ó·´µ ¬¸·­¬´» ¿¼¼»¼

¬± ¬¸·­ °®±¹®¿³ ·­ »­°»½·¿´´§ ¸»´°º«´ ©¸»² ®»½±ª»®·²¹ º®±³ ¸»°¿¬·¬·­ ¾»½¿«­» ·¬ ©·´´

¸»´° ®»¾«·´¼ ¼¿³¿¹»¼ ´·ª»® ½»´´­ò ̸»­» ¿®» ¿´´ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ·² ¬¸» »²¼ ±º ¬¸»

½¸¿°¬»®ò

Page 198: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïéê

Ñ´·ª» Ô»¿ºô º±® Ñ´·ª» DZ«® Ô·ª»® Ю±¾´»³­ß²±¬¸»® ­°»½·¿´ ³»²¬·±² ²»»¼­ ¬± ¾» ¹·ª»² ¬± ±´·ª» ´»¿º »¨¬®¿½¬ ¿­ ¿ ²¿¬«®¿´ ¸»®¾¿´

®»³»¼§ ¹±±¼ º±® º·¹¸¬·²¹ ¿²§ º±®³ ±º ¸»°¿¬·¬·­ò ײ º¿½¬ô ±´·ª» ´»¿º ³¿§ ¾» ¾»¬¬»® º±®

¿½¬«¿´´§ µ·´´·²¹ ¿ ¸»°¿¬·¬·­ ·²º»½¬·±² ©¸»®»¿­ ¼¿²¼»´·±² ·­ ¾»¬¬»® «­»¼ °®»ª»²¬¿¬·ª»´§ò

Ñ´·ª» ´»¿º ¸¿­ ²±© ¾»»² °®±ª»² ¬± ¾» ¸·¹¸´§ »ºº»½¬·ª» ¿¹¿·²­¬ ²«³»®±«­ ¾¿½¬»®·¿ô

ª·®«­»­ô §»¿­¬ô ¿²¼ °¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²­ò ß ½±³°±«²¼ ½¿´´»¼ ±´»«®±°»·² ½±²¬¿·²­ ¬¸»

³±­¬ ³»¼·½·²¿´ °¿®¬ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ò ͬ«¼·»­ ­¸±© ·¬ ¸¿­ ¬¸» ¿¾·´·¬§ ¬± ·²¸·¾·¬ ¹®±©¬¸ ±º

³¿²§ ¬§°»­ ±º ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ °®»ª»²¬ ª·®«­»­ º®±³ ®»°´·½¿¬·²¹ ·² ¬¸» ¾±¼§ò

̸·­ ¸»®¾ ·­ ²±© ¾»·²¹ «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ß×ÜÍô ¿®¬¸®·¬·­ô ½¿²¼·¼¿ô ½±´¼­ô ¼·¿¾»¬»­ô Û°­¬»·²ó

Þ¿®®ô º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ ø·²½´«¼·²¹ ¬±» º«²¹«­÷ô ¸»°¿¬·¬·­ô ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ·²º»½ó

¬·±²­ô ­¸·²¹´»­ô ¸»®°»­ ø¾±¬¸ ¬§°»­÷ô ¿²¼ ©±®³­ò

Ø»³±®®¸±·¼­æ ß Í©»´´ ͱ´«¬·±²Ø»³±®®¸±·¼­ô ¿´­± µ²±©² ¿­ °·´»­ô ¿®» ­·³°´§ »²´¿®¹»¼

½¿°·´´¿®·»­ øª»·²­÷ ·² ±® ¿®±«²¼ ¬¸» ®»½¬«³ò ͱ³»¬·³»­

¸»³±®®¸±·¼­ ¾´»»¼ ¿º¬»® §±« «­» ¬¸» ¾¿¬¸®±±³ô ¾«¬ ¬¸»§

¬§°·½¿´´§ ½¿«­» ²± °¿·²ò ̸»®» ¿®» ¬¸®»» ´»ª»´­ ±º ­»ª»®·¬§

±º ¸»³±®®¸±·¼­ò ̸» º·®­¬ ¬©± «­«¿´´§ ¼± ²±¬ ®»¯«·®»

³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ô ¾«¬ ¬¸» ¬¸·®¼ ¬§°» ·­ ª»®§ °¿·²º«´

¿²¼ ­±³»¬·³»­ ®»¯«·®»­ ­«®¹»®§ ¬± ½±®®»½¬ ¬¸» °®±¾´»³ò

Ø»³±®®¸±·¼­ ¿®» «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ °®±´±²¹»¼ ½±²­¬·°¿ó

¬·±²ò ̸» ©»·¹¸¬ ±º ¬¸» ³¿¬»®·¿´ ·² ¬¸» ¾±©»´ ½®»¿¬»­ ¿

°®»­­«®» ±² ¬¸» ¬·­­«»­ô ©¸·½¸ ½¿«­»­ ¿ ¸»³±®®¸±·¼ ¬±

º±®³ò ׺ §±« ­¬®¿·²ô §±« º±®½» ¬¸» ¾´±±¼ ·²¬± ¬¸» ­³¿´´

½¿°·´´¿®·»­ ¿²¼ ½¿² ½®»¿¬» ¿ ¸»³±®®¸±·¼ò ͬ®»­­ ¿´­±

­»»³­ ¬± ½±³°´·½¿¬» ¬¸» °®±¾´»³ò

ß Î»³»¼§ ß³±²¹­¬ з´»­ ±º Ø»®¾­Þ»½¿«­» ¸»³±®®¸±·¼­ ¿®» ¬§°·½¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ®»´·»ª» ¬¸·­

°®±¾´»³ ©·´´ ¾» ¸»´°º«´ ·² °®»ª»²¬·²¹ ¸»³±®®¸±·¼­ ¿²¼ µ»»°·²¹ ¬¸»³ º®±³ ¹»¬¬·²¹

©±®­»ò ß´±» ª»®¿ô º±® ±²»ô ·­ ¿ ­±±¬¸·²¹ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ¿½¬ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª»ò ׬ ¿´­±

­±±¬¸»­ ·²º´¿³»¼ ¬·­­«»­ ¿²¼ ·­ ¿² ¿²¿´¹»­·½ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ·¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬

®»¼«½» ´±½¿´ °¿·²ò DZ« ½¿² ¼®·²µ ¬¸» ¶«·½» ±º ¿´±» ª»®¿ ·² ¶«·½»ô ©¿¬»®ô ±® ­¬®¿·¹¸¬ò

ß²±¬¸»® ­¬±±´ó­±º¬»²·²¹ ¿¹»²¬ ¬¸¿¬ ©±®µ­ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª» ·­ º´¿¨ ­»»¼ò Ú´¿¨ ­»»¼ ±·´

½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼ ·² ½¿°­«´»­ ±® ¾«´µ ·² ¿ ¾±¬¬´»ò ׬ ­°±·´­ ¯«·½µ´§ô ¸±©»ª»®ô ¿²¼ ©·´´

¬¸»®»º±®» ²»»¼ ¬± ¾» ®»º®·¹»®¿¬»¼ò Ú´¿¨ ­»»¼­ ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± º±±¼­ ¿²¼ ½¿² ¾» ¹®±«²¼

«° ¿²¼ ³¿¼» ·²¬± ¾®»¿¼­ô ¾«¬ ¬¸» ±·´ ·­ ¾»­¬ º±® ½±²­¬·°¿¬·±²ò

Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ©·´´ ¸»´° º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¬± »¿­» ­¬®»­­ó·²¼«½»¼ ¸»³±®ó

®¸±·¼­ò Ê·¬¿³·² Ý ©·¬¸ »¨¬®¿ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ ¿®» ¸»´°º«´ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­

¿²¼ °®»ª»²¬ ¸»³±®®¸±·¼­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ­¸±«´¼ ²»ª»® ­¬®¿·² ±® °«­¸ ¬±¸¿ª» ¬± »ª¿½«¿¬» ¬¸» ¾±©»´ò ׺ §±«¼±ô §±« ¿®» ½±²­¬·°¿¬»¼ ¿²¼ ­¸±«´¼½±²­·¼»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ­±º¬»² ¬¸»­¬±±´ ¿²¼ ¸»´° ¹»¬ §±« ®»¹«´¿¬»¼ò ߸»¿´¬¸§ »ª¿½«¿¬·±² ·­ °¿­­»¼ »¿­·´§ ¿²¼º¿·®´§ ¯«·½µ´§å ­»» ݸ¿°¬»® è «²¼»®�ݱ²­¬·°¿¬·±²æ ß´´ Ü®»­­»¼ Ë° ¿²¼Ò±©¸»®» ¬± Ù±ô� º±® ¬¸» ·¼»¿´ ­¬±±´ò

Page 199: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïéé

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

Í©»»° ß©¿§ Ø»³±®®¸±·¼­ ©·¬¸ Þ«¬½¸»®�­ Þ®±±³Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³ øΫ­½«­ ¿½«´»¿¬«­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¾§ ³¿²§ ¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¸»³±®®¸±·¼­

¾»½¿«­» ±º ·¬­ ¿¾·´·¬§ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¬·­­«»­ô ¬·¹¸¬»² ª»·²­ô ¿²¼ ¬¸·² ¬¸» ¾´±±¼ò Ú±® ¸»³ó

±®®¸±·¼­ô ¬¿µ» ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ·²¬»®²¿´´§ô ¿´¬¸±«¹¸ ¿ ¼»½±½¬·±² ½¿² ¾» ³¿¼» º®±³ ·¬ ¬±

«­» ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±® º±® «­» ·² ¿ ­«°°±­·¬±®§ô ¬±±ò ײ ¬¸·­ ½¿­»ô §±« ½¿² ¬¿µ»

¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ¿¬ ¾±¬¸ »²¼­ò

׺ §±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ¸¿²¼§ô §±« ½¿² ­«¾­¬·¬«¬» ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ ·² ·¬­

°´¿½» ¬± ­¸®·²µ ­©±´´»² ¬·­­«»­ò ß ­«°°±­·¬±®§ «­»º«´ º±® °¿·²º«´ ¿²¼ ¾´»»¼·²¹ ¸»³±®ó

®¸±·¼­ ½¿² ¾» ³¿¼» º®±³ ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾­æ

É·¬½¸ ¸¿¦»´ ø³¿§ ¾» °«®½¸¿­»¼ ·² ´·¯«·¼ º±®³ ¿¬ ¼®«¹ ­¬±®»÷

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ø³¿µ» ·²¬± ¬»¿ ±® ¼»½±½¬·±²÷

Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ø³¿µ» ·²¬± ¬»¿ ±® ¼»½±½¬·±²÷

ͱ¿µ ¿ ½´»¿² °·»½» ±º ½±¬¬±² ·² ¬¸» ­±´«¬·±²ô ¿²¼ ·²­»®¬ ·²¬± ¬¸» ®»½¬«³ ±ª»®²·¹¸¬ò ׬

©·´´ ½±³» ¾¿½µ ±«¬ ¬¸» ²»¨¬ ³±®²·²¹ ©·¬¸ §±«® º·®­¬ ¾±©»´ »ª¿½«¿¬·±²ò

ا°»®¿½¬·ª·¬§Ø§°»®¿½¬·ª·¬§ô ¿´­± µ²±©² ¿­ ¿¬¬»²¬·±² ¼»º·½·¬ ¸§°»®¿½¬·ª» ¼·­±®¼»® øßÜØÜ÷ô ­»»³­ ¬±

¾» ³±®» ¿²¼ ³±®» ±º ¿ °®±¾´»³ò ̸·­ °®±¾´»³ «­«¿´´§ ·­ º·®­¬ ®»½±¹²·¦»¼ ·² ½¸·´¼®»²

¾«¬ ½¿² ¾» ½¿®®·»¼ ·²¬± ¿¼«´¬¸±±¼ ¿­ ©»´´ò ا°»®¿½¬·ª·¬§ ·­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ¿ ©·¼»

®¿²¹» ±º ¼·­±®¼»®­ ¿ºº»½¬·²¹ ¾»¸¿ª·±®ô ½±³³«²·½¿¬·±²ô ¿²¼ ´»¿®²·²¹ ¿¾·´·¬§ ¿²¼ ½¿²

·²½´«¼» ¿² ·²¿¾·´·¬§ ¬± ¾» ­¬·´´ô ±«¬¾«®­¬­ ±º »³±¬·±²­ô ¿²¼ ¿² ·²¿¾·´·¬§ ¬± º±½«­ò

Ø«®®§ Ë° ¿²¼ Ú·²¼ ¿ Ý«®»Ó¿²§ º¿½¬±®­ ¸¿ª» ¾»»² ´·²µ»¼ ¬± ¸§°»®¿½¬·ª·¬§

·² ¾±¬¸ ½¸·´¼®»² ¿²¼ ¿¼«´¬­ò ײ ½¸·´¼®»²ô ³¿²§

»¨°»®¬­ ­¿§ ¬¸¿¬ ¿ ²»»¼ º±® ¼·­½·°´·²» ·­ ¬¸» ³¿·²

°®±¾´»³å ±¬¸»®­ ¾»´·»ª» ¬¸» ®»¿´ ½¿«­» ·­ ¿ ½¸»³·½¿´

®»¿½¬·±² ¬± º±±¼ ¿¼¼·¬·ª»­ò ͱ³» ½¸»³·½¿´­ ·²

º±±¼­ «­»¼ ¿­ ½±´±®·²¹­ô °®»­»®ª¿¬·ª»­ô ¿²¼ º´¿ª±®

»²¸¿²½»®­ ½¿«­» ­¬®±²¹ ®»¿½¬·±²­ ·² ½»®¬¿·² °»±°´»ò

׺ §±« ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ô ±® ·º §±«®

½¸·´¼ ­»»³­ «²½±²¬®±´´¿¾´»ô ¬¿µ» ¿ ¹±±¼ ´±±µ ¿¬ ¬¸»

º±±¼­ ¸» ±® ­¸» ·­ »¿¬·²¹ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±² NÚ±±¼

ß´´»®¹·»­ôM ·² ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬ôM ¬± ¸»´°

§±« °·²°±·²¬ ¿´´»®¹·½ ­§³°¬±³­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

߬¬»²¬·±² ¼»º·½·¬ ¼·­±®¼»® øßÜÜ÷ ·­¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸±­» ©¸± ¼± ²±¬­¸±© ¬¸» ±«¬©¿®¼ ³¿²·º»­¬¿¬·±²­ ±º¾»·²¹ ¸§°»®ò ̸» °®·³¿®§ ·­­«» º±® ¿´´°»±°´» ©¸± ­«ºº»® º®±³ ¿¬¬»²¬·±²¼·­±®¼»®­ ·­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ½¿²²±¬ ½±²¬®±´¬¸»·® ¬¸±«¹¸¬ °®±½»­­»­ ¿²¼ ¿®» ²±¬¿¾´» ¬± º±½«­ ¬¸»·® ¿¬¬»²¬·±² º®»»´§ò

Page 200: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïéè

Û´·³·²¿¬» ­¬·³«´¿²¬­ ­«½¸ ¿­ ½¿ºº»·²» ¿²¼ ­«¹¿® º®±³ ¬¸»

¼·»¬ò ß ¹±±¼ ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´

º±® ½¸·´¼®»² ·²½´«¼»­ ª¿´»®·¿²ô ¿²·­»ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô

¼»­»®¬ ¬»¿ô ¹·²¹»®ô ¿²¼ ´·½±®·½»ò Ѭ¸»® ²«¬®·»²¬­ ¬¸¿¬ º»»¼

¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ·²½´«¼» Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ô ½¿´ó

½·«³ô ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ò

Õ¿ª¿ Õ¿ª¿æ ß Ï«·½µ Ú·¨Õ¿ª¿ µ¿ª¿ øз°»® ³»¬¸§­¬·½«³÷ ·­ ¿ °´¿²¬ º®±³ ¬¸» ͱ«¬¸

п½·º·½ ¬¸¿¬K­ «­»º«´ ·² °®±³±¬·²¹ ®»´¿¨¿¬·±²ô ­´»»°ô ¿²¼

¿ ³·´¼ º»»´·²¹ ±º »«°¸±®·¿ò ײ Ù®»»µô µ¿ª¿ ³»¿²­ N·²ó

¬±¨·½¿¬·²¹ ¾»ª»®¿¹»ôM ¿²¼ µ¿ª¿ µ¿ª¿ ´·ª»­ «° ¬± ¬¸¿¬

²¿³»æ ײ ­³¿´´ ¼±­»­ô ·¬ ½¿² ½¿´³ ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ô ®»´¿¨

¬»²­»¼ ³«­½´»­ô ¿²¼ »¿­» ¿²¨·»¬§ò Ó¿²§ °»±°´» ®»°±®¬

¬¸¿¬ ¬¸»§ ®»³»³¾»® ¸¿ª·²¹ ª·ª·¼ ¼®»¿³­ ±® ®»½¿´´·²¹

¬¸»·® ¼®»¿³­ ³±®» ±º¬»² ¬¸» ²»¨¬ ¼¿§ ©¸»² ¬¿µ·²¹

µ¿ª¿ ¾»º±®» ¾»¼ò

Õ¿ª¿ µ¿ª¿ ¿´­± ¸¿­ ­±³» °¿·²óµ·´´·²¹ »ºº»½¬­æ ݸ»©·²¹ ±²

¬¸» ´»¿ª»­ º®±³ ¬¸·­ °´¿²¬ ½¿² »¿­» °¿·² º®±³ ¿ ¬±±¬¸ó

¿½¸»ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ¬¸» ݸ·²»­» ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¬¸·­ ¸»®¾

±°»²­ ¿®»¿­ ±º ¾´±½µ»¼ »²»®¹§ ¿²¼ ®»­¬±®»­ ¾»¬¬»® ½·®½«´¿ó

¬·±² ¿²¼ »²»®¹§ º´±© ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¾±¼§ò

ا°±¹´§½»³·¿æ ß Í©»»¬Í±´«¬·±²Ø§°±¹´§½»³·¿ ·­ ¿ ½±²¼·¬·±² ·² ©¸·½¸ ¿ °»®­±² ¸¿­ ´±©

¾´±±¼ ­«¹¿®ò ̸» ±°°±­·¬» ±º ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿® ·­ ¸§°»®¹ó

´§½»³·¿ô ±¬¸»®©·­» µ²±©² ¿­ ¼·¿¾»¬»­ò Ñ«® °¿²½®»¿­ ¿²¼ ¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼­ ¿®» ³±­¬´§

®»­°±²­·¾´» º±® ¸»´°·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´ ­¬¿§ ¾¿´¿²½»¼ò ɸ»² ±«® ¾´±±¼ ­«¹¿®

¼®±°­ô ·¬ ­·¹²¿´­ ±«® ¸«²¹»® ¾«¬¬±² ¿²¼ °®±³°¬­ «­ ¬± »¿¬ò

ß´³±­¬ »ª»®§ ­§³°¬±³ §±« ½¿² ¬¸·²µ ±º ½¿² ¾» ®»´¿¬»¼ ¬± ¸§°±¹´§½»³·¿ô ©¸·½¸ ·­

©¸¿¬ ³¿µ»­ ·¬ ¼·ºº·½«´¬ ¬± °·²°±·²¬ò Ô¿®¹» º´«½¬«¿¬·±²­ ·² ¾´±±¼ ­«¹¿® ½¿² ³¿µ» «­ º»»´

¼»°®»­­»¼ô ¿²¨·±«­ô ¿²¼ º¿¬·¹«»¼ò Í·²½» ¸§°±¹´§½»³·¿ ¿ºº»½¬­ §±«® ¾®¿·²ô ³«­½´»­ô

¼·¹»­¬·±²ô ¿²¼ ¹´¿²¼­ô ­§³°¬±³­ ³¿§ ¿´­± ·²½´«¼»æ ­´»»°·²»­­ô ´¿½µ ±º ½±²½»²¬®¿¬·±²ô

³»³±®§ °®±¾´»³­ô ³±±¼ ­©·²¹­ô ·®®·¬¿¾·´·¬§ô ·²­±³²·¿ô ²·¹¸¬³¿®»­ô ¾´«®®»¼ ª·­·±²ô

¿²¼ ¸»¿®¬ °¿´°·¬¿¬·±²­ò

׺ ¿ ¸§°±¹´§½»³·½ ¹»¬­ ¸«²¹®§ ¿²¼ ·¹²±®»­ ¬¸» ­·¹²¿´ ¬± »¿¬ ®·¹¸¬ ¿©¿§ô ¸» ³¿§ »¨°»®·ó

»²½» ¬¸»­» ­§³°¬±³­æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

ا°»®¿½¬·ª·¬§ ·² ½¸·´¼®»² ³¿§ ¾»½¿«­»¼ º®±³ ¿² »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼¼»º·½·»²½§ò Í«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸Ñ³»¹¿óí º¿¬¬§ ¿½·¼­ô »ª»²·²¹ °®·³ó®±­» ±·´ô ±® ¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ¼¿·´§ ¸¿­¸»´°»¼ ³¿²§ò

б·­±² ת§

Õ¿ª¿ µ¿ª¿ ·­ ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±®°®»¹²¿²¬ ±® ²«®­·²¹ ³±³­ò ׬ ¿´­±­¸±«´¼ ²±¬ ¾» «­»¼ ©¸»² §±« ¸¿ª»¿´½±¸±´ ·² §±«® ­§­¬»³ô ±® ©¸»² §±«©·´´ ¾» ±°»®¿¬·²¹ ¸»¿ª§ »¯«·°³»²¬±® ¼®·ª·²¹ò

Page 201: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïéç

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

Ù®«³°·²»­­

Ø»¿¼¿½¸»­

Ò¿«­»¿

͸¿µ·²»­­

Í©»¿¬·²¹

ß ­°¿½»¼ó±«¬ º»»´·²¹

͸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸

Þ»½¿«­» ¾´±±¼ ­«¹¿® ·­ ¬¸» °®·³¿®§ º±±¼ º±® ¬¸» ¾®¿·²ô ­»ª»®» ¸§°±¹´§½»³·½ ¿¬¬¿½µ­ ½¿²

½¿«­» ¿ °»®­±² ¬± °¿­­ ±«¬ò ײ ­±³» ½¿­»­ô ¿² ¿¬¬¿½µ ³¿§ »ª»² ¾» ¼¿³¿¹·²¹ ¬± ¬¸»

¾®¿·²ò

ا°±¹´§½»³·¿ ½¿² «­«¿´´§ ¾» ½±²¬®±´´»¼ ¾§ ¼·»¬ò × ¸¿ª» ³¿²¿¹»¼ ¬± ±ª»®½±³» ³§ ±©²

­§­¬»³·½ ¸§°±¹´§½»³·¿ ¿º¬»® ¾»·²¹ °®±°»®´§ ¼·¿¹²±­»¼ò × ¬¸»² ©¿­ ¿¾´» ¬± ·²ª»­¬·¹¿¬»

¬¸» ¼·­±®¼»® ¬¸±®±«¹¸´§ ¿²¼ «²¼»®­¬±±¼ ©¸¿¬ »¨¿½¬´§ ©¿­ ¸¿°°»²·²¹ò ß­ ©·¬¸ ³¿²§

°¸§­·½¿´ °®±¾´»³­ô ¸§°±¹´§½»³·¿ º±®½»­ §±« ¬± ¾»½±³» ³±®» ¿©¿®» ±º §±«® ¾±¼§K­

½±³³«²·½¿¬·±² ©·¬¸ §±«ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ü·­½±ª»®·²¹ ©¸¿¬ ¸§°±¹´§½»³·¿ ·­ ¿²¼ º·²¼·²¹ ¬¸» ²«¬®·¬·±²¿´ ¿²¼ ¸»®¾¿´ ¿°°®±¿½¸ ¬± ·¬­½«®» ³·¹¸¬ ¿²­©»® ¿ ´±¬ ±º ¯«»­¬·±²­ ¿¾±«¬ ©¸§ §±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ±¬¸»® «²»¨°´¿·²¿¾´»¿·´³»²¬­ò × ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿® ½¿² ¾» ¿ ½¿«­¿¬·ª» º¿½¬±® ·² ³·¹®¿·²»­ô ·®®·¬¿¾·´·¬§¿²¼ ³±±¼·²»­­ô ÐÓÍô §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô ¿­¬¸³¿ô ¿²¼ ±ª»®¿´´ ­°¿½·²»­­ò DZ« ½¿² ½»®¬¿·²´§ «­»¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬± ¾¿´¿²½» ¾´±±¼ ­«¹¿®ò Ѳ½» «²¼»® ½±²¬®±´ô ³¿²§ ²»¹¿¬·ª» ®»´¿¬»¼­§³°¬±³­ ¼®¿³¿¬·½¿´´§ ­«¾­·¼» ±® ¼·­¿°°»¿® ½±³°´»¬»´§ò

Þ´±±¼ ­«¹¿® º´«½¬«¿¬»­ ©·¬¸ ¬¸» º±±¼­ ©» »¿¬ò Ô»¿®²·²¹ ¬± ¾»½±³» ½±²­½·±«­ ±º ¬¸»

°®±½»­­ ©·´´ ¾»½±³» ®±«¬·²» ±²½» §±« «²¼»®­¬¿²¼ ­±³» ­·³°´» ¬¸·²¹­ §±«

½¿² ¼± ¬± ³¿²¿¹» ¬¸» °®±¾´»³ò Ü·»¬ ¿²¼ ¸»®¾­ ¸»´°»¼ º®»» ³» º®±³ ¿¬¬¿½µ­ô ¿²¼ × ¿³

²±© ¿¾´» ¬± ®»½±¹²·¦» ¬¸» ­§³°¬±³­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸·­ ¿·´³»²¬ô ©¸·½¸ ×K´´ ­¸¿®» ©·¬¸

§±« ¸»®»ò

Ü·»¬·²¹ º±® ¬¸» ا°±¹´§½»³·½É·¬¸ ¸§°±¹´§½»³·¿ô ·¬K­ ·³°±®¬¿²¬ ¬± ³¿²¿¹» §±«® ¼·»¬ ©»´´ ¿²¼ ¿´©¿§­ ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬

§±« ¸¿ª» ­±³» ¬§°» ±º º±±¼ ­±«®½» ¸¿²¼§ò

Page 202: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïèð

ߪ±·¼ ½¿ºº»·²»ô ©¸·½¸ ©·´´ ´±©»® §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿®ò ß´­± ¿ª±·¼ ­«¹¿®ô ©¸·½¸ ½¿² °«¬

§±«® ±©² ¾´±±¼ ­«¹¿® ø¹´«½±­»÷ ±² ¿ ®±´´»® ½±¿­¬»® ®·¼» ¿²¼ ³¿µ» §±« ½®¿­¸ ¸¿®¼»® ¿²¼

º¿­¬»® ¬¸¿² ·º §±« ¼·¼²K¬ »¿¬ ·¬ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò ׺ §±« ³«­¬ »¿¬ ­©»»¬­ô ¼± ²±¬ »¿¬ ¬¸»³

±² ¿² »³°¬§ ­¬±³¿½¸å »¿¬ ­©»»¬­ ¿º¬»® ¿ ®»¹«´¿® ³»¿´ò

Ѭ¸»® ¬·°­ ¬± ³¿²¿¹» ¸§°±¹´§½»³·¿æ

Û¿¬ ¿ ¸·¹¸óº·¾»® ¼·»¬ ¬± ­´±© ¼·¹»­¬·±² ±º º±±¼­ò

Û¿¬ ­³¿´´ ³»¿´­ º®»¯«»²¬´§ ¬± ³¿·²¬¿·² ¾´±±¼ ­«¹¿®ò

É¿¬½¸ ±«¬ º±® º®«·¬­ ¿²¼ º®«·¬ ¶«·½»­ò ̸»­» ¿®» ¸·¹¸ ·² ­«¹¿® ½±²¬»²¬ ¿²¼ ½¿²

½¿«­» ¿ ½®¿­¸ ¶«­¬ ´·µ» ®»º·²»¼ ­«¹¿® ½¿²ò

׺ §±« ¬»²¼ ¬± ©¿µ» «° ·² ¬¸» ³·¼¼´» ±º ¬¸» ²·¹¸¬ô ¬¸·­ ½±«´¼ ¾» ¿² ·²¼·½¿¬·±² ±º

§±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ¼·°°·²¹ò ̱ ½±®®»½¬ ¬¸·­ô ¬®§ ¿ ¸¿²¼º«´ ±º ½¿­¸»©­ ±® ±¬¸»®

°®±¬»·² ¶«­¬ ¾»º±®» ¾»¼ò Ю±¬»·² ¼·¹»­¬­ ­´±©´§ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­§­¬»³ ¿²¼ ©·´´ ¸»´°

µ»»° §±« ­¬»¿¼§ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ²·¹¸¬ò

Û¿¬ ­±³» °®±¬»·² »ª»®§ ³±®²·²¹O­±³» »¨¿³°´»­ º±® ¾®»¿µº¿­¬ ½¿² ¾» §±¹«®¬ô ¿

°®±¬»·² ­³±±¬¸·»ô ±® °»¿²«¬ ¾«¬¬»® ±² ¿² ¿°°´»ò DZ« ½¿² ¿´­± ¬¿µ» ¬¸®»» ½¿°­«´»­ ±º

¬¸» ¸»®¾ ­°·®«´·²¿ô ©¸·½¸ ·­ ®·½¸ ·² °®±¬»·²ò ׬ ©·´´ ¸»´° ½¿®®§ §±« ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¼¿§ò

øλ¿¼ ³±®» ±² ­°·®«´·²¿ ·² ݸ¿°¬»® îîô NËæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­òM÷

É¿¬½¸ ©¸¿¬ §±« »¿¬ô ¿²¼ ²±¬» ¿²§ º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ¬®·¹¹»®·²¹ ¿ °®±¾´»³ò

Ì¿µ» §±«® ­«°°´»³»²¬­ò ̸» º±´´±©·²¹ ¸¿ª» ¿´´ ¾»»² ¸»´°º«´ ·² ¬¸» ½±®®»½¬·±²

±® ³¿²¿¹»³»²¬ ±º ¸§°±¹´§½»³·¿æ ÙÌÚ ½¸®±³·«³ øÙÌÚ ­¬¿²¼­ º±® N¹´«½±­» ¬±´»®ó

¿²½» º¿½¬±®M÷ ·­ ¿ ³·²»®¿´ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ­¬»¿¼§ §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿®ò Ôó¹´«¬¿³·²» ·­ ¿²

¿³·²± ¿½·¼ «­»º«´ ·² ­«¹¿® ³»¬¿¾±´·­³ò ß ½±³¾·²¿¬·±² ±º ´·½±®·½» ®±±¬ô ­¿ºº´±©»®­ô

¼¿²¼»´·±²ô ¿²¼ ¸±®­»®¿¼·­¸ ·­ ¸»´°º«´ ¬± ¬¸»

¹´¿²¼­ ¿²¼ ¼·¹»­¬·±²ò Í°·®«´·²¿ ¬¿µ»² ¾»¬©»»²

³»¿´­ ·­ ¿ ®·½¸ ­±«®½» ±º °®±¬»·² ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´°

µ»»° §±« ²±«®·­¸»¼ò

Ô·½±®·½» ᱬæ ß Í©»»¬ ݸ±·½»Ô·½±®·½» ®±±¬ øÙ´§½§®®¸·¦¿ ¹´¿¾®¿÷ ·­ ¿ ©±²¼»®º«´ ¸»®¾ ¬¸¿¬

·­ ­©»»¬ ¬± ¬¸» ¬¿­¬» ¿²¼ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ¾¿´¿²½» ¬¸» ¾´±±¼

­«¹¿® ´»ª»´ò ̸·­ ¸»®¾ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² ½¿´´»¼ N̸» Ù®»¿¬

Ø¿®³±²·¦»®M ¿²¼ ¬»²¼­ ¬± ´·ª» «° ¬± ·¬­ ²¿³»æ ׬ ¸¿­

¸»´°»¼ ³» ­¬»¿¼§ ³§ ¸§°±¹´§½»³·¿ô ¿²¼ × ¸¿ª» ­»»² ·¬

©±®µ ¬¸» ­¿³» º±® ³¿²§ ±¬¸»®­ò Ì¿µ» ¿ ½±«°´» ±º

½¿°­«´»­ ¾»¬©»»² »¿½¸ ³»¿´ ¬± µ»»° ¬¸» ¾´±±¼ ­«¹¿®

¾¿´¿²½»¼ ¿²¼ §±«® »²»®¹§ ´»ª»´ »ª»² µ»»´ò

Ô·½±®·½» ®±±¬ ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿ ¬±²·½ º±® ¬¸» ¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼­

¿²¼ ©·´´ ¸»´° °®±¼«½» ¿¼®»²¿´ ¸±®³±²»­ ­«½¸ ¿­ ½±®¬·ó

­±²» ©¸»² §±«® ¾±¼§ ½¿´´­ º±® ·¬ò ا°±¹´§½»³·¿ ½¿² ¾»

¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ¿¼®»²¿´ ­¬®»­­ ©¸·½¸ô ·² ¬«®²ô ·­ ¾®±«¹¸¬

б·­±² ת§

Ë­» ±º ´·½±®·½» ®±±¬ ·­ ²±¬ ­«¹¹»­¬»¼º±® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³» ·² ´¿®¹»¯«¿²¬·¬·»­ ¾»½¿«­» ·¬ ½¿² ®¿·­» ¾´±±¼°®»­­«®»ò ß´­±ô °®»¹²¿²¬ ©±³»²­¸±«´¼ ²±¬ «­» ´·½±®·½» ®±±¬ ·² ´¿®¹»¯«¿²¬·¬·»­ò ß´¬¸±«¹¸ ·² ·¬­ °«®» º±®³¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ­¿º» ­«¹¿®­«¾­¬·¬«¬» º±® ¼·¿¾»¬·½­ô ·¬ ·­ ²±¬«­«¿´´§ ®»½±³³»²¼»¼ º±® ¼·¿¾»¬·½­¾»½¿«­» ±º ·¬­ ­©»»¬²»­­ò

Page 203: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïèï

ݸ¿°¬»® ïí Øæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­

±² ¾§ °±±® ²«¬®·¬·±²ô ª·¹±®±«­ °¸§­·½¿´ ©±®µô ¿²¼ ³»²¬¿´ ¿²¼ »³±¬·±²¿´ ­¬®»­­ò

Ô·½±®·½»K­ ¸¿®³±²·¦·²¹ »ºº»½¬­ »´·³·²¿¬» ¬¸¿¬ ¬¸®»» ±K½´±½µ ¼±©²ó¬·³»O­±³»¬·³»­

½¿´´»¼ ¬¸» N¿º¬»®²±±² ¾´¿¸­MO¬¸¿¬ §±« ³¿§ »¨°»®·»²½»ô ©¸»¬¸»® ¸§°±¹´§½»³·½ ±® ²±¬ò

Ô·½±®·½» ®±±¬ ¿´­± ­±±¬¸»­ ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ô ³¿µ·²¹ ·¬ ¿ ¹±±¼ ½±«¹¸ ®»³»¼§ò ׬ ¸»´°­

´±©»® ¿´´»®¹·½ ®»­°±²­»­ ¿²¼ ·­ ¿´­± «­»º«´ ¬± ¾®·²¹ ¼±©² ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ ´»ª»´­ò Þ§

­«°°±®¬·²¹ ¬¸» ¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼­ô ´·½±®·½» ¿´­± °®±ª·¼»­ »²»®¹§O­± ®»ª»®»¼ ¿² ¸»®¾ ·¬ ·­

¬¸¿¬ ·¬ ©¿­ ¾«®·»¼ ¿´±²¹­·¼» Õ·²¹ Ì«¬ ·² ¸·­ Û¹§°¬·¿² ¬±³¾ÿ ײ ¿¼¼·¬·±²ô ´·½±®·½» ®±±¬ ·­

«­»¼ ½±³³»®½·¿´´§ ¿­ ¿² ¿¼¼·¬·ª» ¬± ½¸»©·²¹ ¬±¾¿½½± ¿²¼ ·­ ¿¼¼»¼ ¿­ ¿ º´¿ª±®·²¹ ·²

Ù«·²²»­­ ¾»»®ò ̸·­ ¼±»­ ²±¬ ¹·ª» ¬¸» ¸§°±¹´§½»³·½ ¿² »¨½«­» ¬± ¼®·²µ ¾»»®ô ¸±©»ª»®å

¿´½±¸±´ ·­ ¼»¬®·³»²¬¿´ º±® ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿®ò øÙ± ¿¸»¿¼ô ½¿´´ ³» ¿ °¿®¬§ °±±°»®ò÷

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Ø»¿¼¿½¸»­ ø¿´­± ­»» Ó·¹®¿·²»­ô ݸ¿°¬»® ïé÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ª¿´»®·¿²ô ©·´¼ ´»¬¬«½»ô ½¿°­·½«³

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ó¿¹²»­·«³å ½¿´½·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü»¸§¼®¿¬·±²å ½±²­¬·°¿¬·±²å °®±¾´»³­ ©·¬¸ »§»­·¹¸¬å ­¬®»­­å ­°·²¿´³·­¿´·¹²³»²¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¿½«°«²½¬«®»ñ¿½«°®»­­«®»å ®»º´»¨±´±¹§å½¸·®±°®¿½¬·½ ¿¼¶«­¬³»²¬­å »®¹±²±³·½ ©±®µ º«®²·¬«®»

Ø»¿®¬¾«®²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ó¿®­¸³¿´´±©

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ó¿®­¸³¿´´±©å °¿°¿§¿ ¿²¼ °»°°»®³·²¬å ¿´±» ª»®¿å ½¿¬²·°

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³å °»°­·²å º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ø«­» ©·¬¸ ½¿«¬·±²ô ¬®§ ¿² »²¦§³» ©·¬¸±«¬ ØÝ´ º·®­¬ô ·º ²± ®»´·»ºô ¬®§ ¬¸» ±¬¸»®÷

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ø·¿¬¿´ ¸»®²·¿å ¹¿´´­¬±²»­å ´±© ­¬±³¿½¸ ¿½·¼å ¼»¸§¼®¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ù¿´´¾´¿¼¼»® º´«­¸å ¾¿µ·²¹ ­±¼¿ ¼®·²µ

Ø»°¿¬·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ü¿²¼»´·±²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ α­» ¸·°­ô ¾¿®¾»®®§ô ¼¿²¼»´·±²ô º»²²»´ô ®»¼ ¾»»¬ô ¸±®­»®¿¼·­¸ô°¿®­´»§ øº±® ½´»¿²­·²¹ ¿²¼ ¾«·´¼·²¹÷å ³·´µ ¬¸·­¬´» øº±® ®»°¿·®·²¹÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ýå ´»½·¬¸·²å ª·¬¿³·² Ûå ¾¿®´»§ ¶«·½»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ú·²¼ ¿²¼ °®»ª»²¬ ­±«®½» ±º ½±²¬¿³·²¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿¬ ±²´§ ª»¹»¬¿¾´»­ ¿²¼ º®«·¬ º±® ­»ª»®¿´ ©»»µ­ ¬± ¬¿µ» ¿ ´±¿¼±ºº ¬¸» ´·ª»®å ¼®·²µ ¿²¼ »¿¬ ¼¿®µ ¹®»»² ª»¹»¬¿¾´»­ô ¾´¿½µ ½¸»®®·»­ô ¿²¼ ¾»»¬­

Ø»³±®®¸±·¼­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß´±» ª»®¿ ø»¿­»­ ½±²­¬·°¿¬·±² ¿²¼ ­±±¬¸»­ ¬·­­«»­÷å ©¸·¬» ±¿µ¾¿®µ ø¬± ­¸®·²µ ¬·­­«»­÷å ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³

½±²¬·²«»­

Page 204: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïèî

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷Ø»³±®®¸±·¼­ ø½±²¬·²«»¼÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨å ª·¬¿³·² Ý ©·¬¸ ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ½±²­¬·°¿¬·±²å ©»¿µ»²»¼ ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ­¬®»­­ ®»¼«½¬·±²å ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ­«°°±­·¬±®§

ا°»®¿½¬·ª·¬§

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Õ¿ª¿ µ¿ª¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ê¿´»®·¿²ô ¿²·­»ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ¼»­»®¬ ¬»¿ô ¹·²¹»®ô ´·½±®·½»å»ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ ±® ¾´¿½µ ½«®®»²¬ ±·´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ѳ»¹¿óí º¿¬¬§ ¿½·¼­å Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ½¿´½·«³ ¿²¼³¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ú±±¼ ¿´´»®¹·»­å »³±¬·±²¿´ °®±¾´»³­å ¼·­½·°´·²»å ½¸»³·½¿´ ·®®·¬¿²¬­·² º±±¼­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݸ»½µ º±® ¿´´»®¹·»­å ½¸»½µ º±® °¿®¿­·¬»­å »´·³·²¿¬» ­«¹¿® º®±³¼·»¬å »´·³·²¿¬» ½¿ºº»·²»

ا°±¹´§½»³·¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ô·½±®·½» ®±±¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô·½±®·½» ®±±¬ô ­¿ºº´±©»®­ô ¼¿²¼»´·±²ô ¸±®­»®¿¼·­¸å ­°·®«´·²¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݸ®±³·«³å ´ó¹´«¬¿³·²»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ú±±¼ ¿´´»®¹·»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü·»¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬æ »¿¬ º®»¯«»²¬ ­³¿´´ ³»¿´­å »¿¬ °´»²¬§ ±º°®±¬»·² ø»­°»½·¿´´§ ·² ¬¸» ³±®²·²¹÷å ¿ª±·¼ ½¿ºº»·²» ¿²¼ ­«¹¿®å »¿¬ ¿ ¸·¹¸óº·¾»® ¼·»¬

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ·­ »ºº»½¬·ª» º±® ®»´·»ª·²¹ ¸»¿¼¿½¸» °¿·²ô ¾«¬ º·²¼·²¹ ¿²¼»´·³·²¿¬·²¹ ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» ¸»¿¼¿½¸» ·­ ¬¸» ¾»­¬ ³»¼·½·²»ò

Ó¿®­¸³¿´´±© ¸»®¾ ½¿² ­±±¬¸» ·®®·¬¿¬»¼ ¬·­­«»­ ¿²¼ °«¬ ±«¬ ¬¸» ¸»¿®¬¾«®² º·®»ò

Ü¿²¼»´·±² ¿²¼ ±´·ª» ´»¿º ¿®» ¬¸» ¬±° ¸»®¾­ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ½¿² ¸»´° ©¸»² ­«ºº»®·²¹º®±³ ¸»°¿¬·¬·­ò

Þ«¬½¸»®�­ ¾®±±³ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ­·²¹´» ¸»®¾­ ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¬± ½±³¾¿¬¸»³±®®¸±·¼­ò

Õ¿ª¿ µ¿ª¿ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ®»´¿¨ ¬¸» ³·²¼ ¿²¼ ³¿§ ¾» ¾»²»º·½·¿´ º±®¸§°»®¿½¬·ª·¬§ò

Ô·½±®·½» ®±±¬ ·­ ¿²±¬¸»® ©±²¼»® ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ ·² ¾¿´¿²½·²¹ ¾´±±¼­«¹¿® ·² ¸§°±¹´§½»³·½­ò

Page 205: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïèí

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

×æ ײ¬»®»­¬·²¹×´´²»­­»­

ݸ¿°¬»® ïì

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Í»¨«¿´´§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¸»®¾­ º±® ³»² ¿²¼ ©±³»²

Þ±±­¬ º»®¬·´·¬§ ©·¬¸ ¸»®¾­

ͱ±¬¸» ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»

Ë­» ¸»®¾­ ¬± ¸»´° °«¬ §±« ¬± ­´»»°

NÍ»¨ ³¿§ L»¨»®½·­»K ¬¸» ®»°®±¼«½¬·ª» ­§­¬»³ô ¾«¬ «²´»­­ ´±ª» ·­ °®»­»²¬ô ¬¸» ³·²¼ ¿²¼ ¸»¿®¬ ¿®»

²±¬ º»¼òM OÜ®ò Þ»®²¿®¼ Ö»²­»² º®±³ ¸·­ ¾±±µ Ô±ª»ô Í»¨ ¿²¼ Ò«¬®·¬·±²

ײ¬»®»­¬·²¹ ·´´²»­­»­ ¾»¹·² ©·¬¸ ×ô ¿²¼ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»­ ·³°±¬»²½§ô ©¸·½¸ ©·´´ ¾» ¼·­½«­­»¼

·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò Í·²½» ©» ©·´´ ¾» ±² ¬¸» ¬±°·½ ±º ´±ª»ô §±« ©·´´ ¿´­± ¾» ·²¬®±¼«½»¼ ¬±

­±³» ¸»®¾¿´ ´±ª» °±¬·±²­ º±® ³»² ¿²¼ ©±³»²ò ß²¼ ¸»®¾­ º±® ·²º»®¬·´·¬§ ­± ¬¸¿¬ §±«®

»ºº±®¬­ ¿®» ²±¬ º®«·¬´»­­ÿ ߺ¬»® ¿´´ ¬¸¿¬ ­»¨§ ­¬«ººô §±« °®±¾¿¾´§ ©±²K¬ ²»»¼ ¬± ®»¿¼ ¬¸»

­»½¬·±² ±² ·²­±³²·¿ô ¾«¬ ·¬ ©·´´ ¾» ¬¸»®» º±® §±« ¿²§©¿§ò ͱ ­²«¹¹´» «° ©·¬¸ §±«®

¸±²»§ ¿²¼ ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­»¨ô ¾¿¾§ÿ

׳°±¬»²½»æ ß Ê»®§ ׳°±¬»²¬ Í«¾¶»½¬Ð¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ½±³°¿²·»­ ³¿§ ¸¿ª» ®»¿´·¦»¼ º·®­¬¸¿²¼ ©¸¿¬ ¿ ´¿®¹» °®±¾´»³ ³¿´»

·³°±¬»²½§ ¸¿­ ¾»½±³» ©·¬¸ ¬¸» »¨°´±­·ª» °±°«´¿®·¬§ ±º ¬¸» ²»© °¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ¼®«¹

Ê·¿¹®¿xô ¿ ³¿´» ­»¨«¿´ °±¬»²½§ »²¸¿²½»®ò Þ«¬ ¾»º±®» §±« ¹± »¨°»®·³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¿²§

°¸¿®³¿½»«¬·½¿´­ô §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ §±«® «²¼»®´§·²¹ °®±¾´»³ º·®­¬ò Ѳ½»

§±« »´·³·²¿¬» ­±³» ±º §±«® °±­­·¾´» ½¿«­»­ô ×K´´ ¬«®² §±« ±² ¬± ¿ ¸»¿´¬¸§ô ¸±´·­¬·½

¿°°®±¿½¸ ¬± ·³°±¬»²½§ ø±® º®·¹·¼·¬§ô ·² ©±³»²÷ ¿´±²¹ ©·¬¸ ­±³» ª»®§ ­¬·³«´¿¬·²¹

¸»®¾­ò

Page 206: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïèì

̸»­» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ³¿§ ¾» ¿ºº»½¬·²¹ §±«® ­»¨«¿´ ·²¬»®»­¬ ±® °»®º±®³¿²½»æ

Ë­» ±º ¼®«¹­ ­«½¸ ¿­ ¾´±±¼ °®»­­«®» ³»¼·½¿¬·±²ô ¬®¿²¯«·´·¦»®­ô ¿²¼ ¿²¬·ó

¼»°®»­­¿²¬­ò Ü·­½«­­ ¬¸»­» º¿½¬±®­ ©·¬¸ §±«® °®»­½®·¾·²¹ ¼±½¬±®ò

×´´»¹¿´ ¼®«¹­ô ­«½¸ ¿­ ½±½¿·²» ¿²¼ ³¿®·¶«¿²¿ô ©¸·½¸ ½¿² ³¿µ» ¿ °»®­±² ²«³¾ ¬±

­»¨ ¿²¼ ³¿§ ´»¿¼ ¬± ·³°±¬»²½§ ©·¬¸ °®±´±²¹»¼ «­»ò

ß¾«­» ±º ¿´½±¸±´ô ©¸·½¸ ¼»­¬®±§­ ·³°±®¬¿²¬ ¸±®³±²»­ ¿²¼ ©»¿µ»²­ ­»¨«¿´ ¼®·ª»ò

Ý·¹¿®»¬¬» ­³±µ·²¹ô ©¸·½¸ ½¿² ·²¸·¾·¬ ½·®½«´¿¬·±²

¬± ¬¸» ¹®±·² ¿®»¿ ¿²¼ ½±²¬®·¾«¬» ¬± ·³°±¬»²½§ò

ß®¬»®·±­½´»®±­·­ ø¸¿®¼»²·²¹ ±º ¬¸» ¿®¬»®·»­ ¼«» ¬±

º¿¬ ·² ¬¸» ¾´±±¼ô ¸§°»®¬»²­·±²ô ¿²¼ñ±® ½¿´½·«³

¼»°±­·¬­÷ô ©¸·½¸ ·²¸·¾·¬­ ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¿´´ °¿®¬­ ±º

¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ½±«´¼ ¿ºº»½¬ §±«® ­»¨ ´·º»ò

Ó»²¬¿´ ±® »³±¬·±²¿´ ·­­«»­ º®±³ °¿­¬ »¨°»®·»²½»­ò

Ì®¿«³¿¬·½ »ª»²¬­ ±® ½«®®»²¬ ­¬®»­­ ¿´´ ²»»¼ ¬± ¾»

»ª¿´«¿¬»¼ ¬± ­»» ©¸»¬¸»® ¬¸·­ ·­ ¬¸» ½±®» ±º ¬¸»

°®±¾´»³O®»³»³¾»® ¬¸¿¬ ­»¨ ·­ ¿´­± ¿ ³»²¬¿´

°®±½»­­ò

ß´´ ±º ¬¸»­» °®±¾´»³­ ½¿² ¾» ±ª»®½±³» ­»°¿®¿¬»´§ ©·¬¸

¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ ¿²¼ ½¸¿²¹»­ ·² ¼·»¬ò Þ«¬ º·®­¬ §±«K´´

²»»¼ ¬± ½±²­·¼»® ©¸·½¸ ±²»ø­÷ ·­ ³±­¬ ´·µ»´§ §±«®

½±²¬®·¾«¬·²¹ º¿½¬±®ò

DZ¸·³¾» º±® Ó»²æ Ø¿®¼ ¬± Ú·²¼Ì¿µ·²¹ ·²¬± ¿½½±«²¬ ¬¸¿¬ ³¿²§ º¿½¬±®­ ½¿² ¾» ´·²µ»¼ ¬± ·³°±¬»²½»ô × ¸¿ª» ¸·¹¸´·¹¸¬»¼

±²» ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¿ ­¬·³«´¿¬·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ³¿´» ­°»½·»­ò ̸» ¸»®¾ µ²±©² ¿­

§±¸·³¾» ·­ ¿ ª»®§ °±©»®º«´ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­ ¸¿®¼ ¬± ½±³» ¾§ ø²± °«² ·²¬»²¼»¼ÿ÷ô º±® ¬¸»

°«®» ­¬«ºº ½¿² ­»´´ º±® ¿­ ¸·¹¸ ¿­ üïòðð °»® ½¿°­«´»ò

̸» ¾¿®µ ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ½±²¬¿·²­ ¬¸» ¿´µ¿´±·¼ §±¸·³¾·²»ô

µ²±©² º±® ·¬­ »ºº»½¬­ ±² ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³O

»­°»½·¿´´§ ¬± ¬¸» ¹»²·¬¿´­ò ̸·­ ¬®±°·½¿´ °´¿²¬ ·­ º±«²¼

·² É»­¬ ߺ®·½¿ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² ­³±µ»¼ô ­²«ºº»¼ô ¿²¼

®«¾¾»¼ ±² ¬¸» ¾±¼§ º±® ·¬­ ­»¨«¿´´§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¿¾·´·¬·»­ò

DZ¸·³¾» ½¿² ½¿«­» ¸¿´´«½·²¿¬·±²­ ·² ¸·¹¸ ¼±­»­ ¿²¼ ·­

¾»­¬ ³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ·²¹®»¼·»²¬­ò Í»» ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸»

»²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® º±® ¿ ¹±±¼ ½±³¾·²¿¬·±² §±« ½¿² «­»

¬± ¸»·¹¸¬»² §±«® ­»²­»­ ©·¬¸±«¬ ½¿«­·²¹ ¼¿³¿¹»ò

DZ¸·³¾» ©¿­ ¬¸» º·®­¬ ÚÜßó¿°°®±ª»¼ ­«¾­¬¿²½» º±®

¬®»¿¬·²¹ ·³°±¬»²½» ¿²¼ ·­ ­«½½»­­º«´ ·² íì ¬± ìí °»®½»²¬

±º ½¿­»­ò DZ« ³¿§ ©¿²¬ ¬± ¬®§ ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬

½±²¬¿·²­ §±¸·³¾» ¾»º±®» ½±²­·¼»®·²¹ ¬¸» ¼®«¹ Ê·¿¹®¿ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ¿¼¼®»­­ ©¸¿¬½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® ­»¨«¿´ °®±¾ó´»³ô ¿²¼ ³¿µ» ­«®» §±« ¿®» ½´»¿® ±²¿²§ ³»¼·½¿´ ½±²¼·¬·±²­ ¬¸¿¬ ³¿§²»»¼ ¿¬¬»²¬·±² ¾»º±®» §±« ¼»½·¼» ¬±·²½±®°±®¿¬» ¸»®¾­ ·²¬± §±«® ´·º»ò ß¾¿´¿²½»¼ô ¸±´·­¬·½ ¿°°®±¿½¸ ¬± ¬¸»°®±¾´»³ ©·´´ ¾» §±«® ³±­¬ »ºº»½¬·ª»­±´«¬·±²ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ»½¿«­» ±º ·¬­ »¨°»²­» ¿²¼ ¬¸» °±­ó­·¾´§ ¼¿²¹»®±«­ ­·¼» »ºº»½¬­ ©¸»²«­»¼ ·³°®±°»®´§ô ³¿²§ ³¿²«º¿½¬«®»®­³¿§ ³¿µ» §±¸·³¾» ¿ª¿·´¿¾´» ©·¬¸·² ¿½±³¾·²¿¬·±² ³¿¼» º±® ³»²ô ¾«¬ ·¬ ·­¼·ºº·½«´¬ ¬± º·²¼ ¿­ ¿ ­·²¹´» ¸»®¾ò

Page 207: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïèë

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

̸» ­·¼» »ºº»½¬­ ±º Ê·¿¹®¿ ·²½´«¼» ¸»¿¼¿½¸»­ô ­»»·²¹ ¾´«»ô ¿²¼ ¾´¿½µ±«¬­ ¼«» ¬± ¿ ¼®±°

·² ¾´±±¼ °®»­­«®»ò DZ¸·³¾» «­»¼ ½±®®»½¬´§ ¿²¼ ±¾¬¿·²»¼ º®±³ ¿ ¯«¿´·¬§ ³¿²«º¿½¬«®»® ·­

¿ ³«½¸ ­¿º»® ©¿§ ¬± ¿¼¼ ¿ ¾±±² ¬± §±«® ­»¨ ´·º»ò

̸·­ ¬¿¾´» ½±²¬¿·²­ ­±³» ¹»²»®¿´ ¬·°­ º±® ³»² ¿²¼ ©±³»² ¿´·µ» ¬± ¿¼¼®»­­ ­±³»

½±³³±² ½¿«­»­ ±º ·³°±¬»²½» ±® º®·¹·¼·¬§ ø¬¸»­» ¸»®¾­ ¿´­± ³¿§ ¸¿ª» ¿ °±­·¬·ª» »ºº»½¬

±² ·²º»®¬·´·¬§÷æ

ɸ»² °®±¾´»³ ·­ ½¿«­»¼ ¾§æ Ì®§æ

Ó»²¬¿´ ¬®¿«³¿ô »³±¬·±²¿´ ·­­«»­ô Э§½¸±¬¸»®¿°§ô Þó½±³°´»¨ô Í·¾»®·¿²­¬®»­­ ¹·²­»²¹

Ю±­¬¿¬» ¬®±«¾´» Í¿© °¿´³»¬¬±ô °«³°µ·² ­»»¼­ô ª·¬¿³·² Ûô¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ô »´·³·²¿¬·±² ±º ½¿ºº»·²»

Ý·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­ Ý¿°­·½«³ô ¹¿®´·½ô ¸¿©¬¸±®²ô »¨»®½·­»ô®»º´»¨±´±¹§ô ¿½«°«²½¬«®»

Ü»°®»­­·±² Û´·³·²¿¬·±² ±º ­«¹¿® ¿²¼ ­¬·³«´¿²¬­ º®±³¼·»¬ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô ¾»» °±´´»²

Ü¿³·¿²¿ô º±® ݱ´¼ Ü¿³»­É±³»² ±½½¿­·±²¿´´§ ½¿² »¨°»®·»²½» º®·¹·¼·¬§ ø´¿½µ

±º ·²¬»®»­¬ ·² ±® º»»´·²¹ ®»°«´­»¼ ¾§ ­»¨÷ º±® ­±³»

±º ¬¸» ­¿³» ³»²¬¿´ô »³±¬·±²¿´ô ¿²¼ °¸§­·½¿´

®»¿­±²­ ¬¸¿¬ ³»² ­«ºº»® º®±³ ·³°±¬»²½§ò ر©»ª»®ô

­±³» ±¬¸»® º¿½¬±®­ ³¿§ ¾» ·²ª±´ª»¼ º±® ©±³»²ô

·²½´«¼·²¹ ª¿¹·²¿´ ¼®§²»­­ ½¿«­»¼ ¾§ ³»²±°¿«­»ô

¸±®³±²¿´ ½¸¿²¹»­ô ±® °¸§­·½¿´ °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸»

«¬»®«­ô ±ª¿®·»­ô ±® ½»®ª·¨ ¬¸¿¬ µ»»° ­»¨ º®±³ ¾»·²¹

»²¶±§¿¾´»ò Ú·²¼ ±«¬ ©¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ ¬¸»­»

°®±¾´»³­ô ¿²¼ ¬¿´µ ¬± §±«® ¼±½¬±® º±® ¿²­©»®­ò

Ú±´´±© ¬¸» ±¬¸»® ¹«·¼»´·²»­ ·² ¬¸» °®»ª·±«­ ¬¿¾´»

¬¸¿¬ ¿´­± ½¿² ©±®µ º±® ³»²ô ¿²¼ ¬¸»² ­¬¿®¬ ¬¿µ·²¹

¼¿³·¿²¿ò

Ü¿³·¿²¿ ø°®±²±«²½»¼ ¼¿³»ó»»ó¿²²¿÷ øÌ«®²»®¿

¿°¸®±¼·­·¿½¿÷ ¸¿­ ­»®ª»¼ ¾±¬¸ ³»² ¿²¼ ©±³»² ¿­ ¿

­»¨«¿´ ­¬·³«´¿²¬ò ̸·­ °´¿²¬ ½±³»­ º®±³ Ó»¨·½±

¿²¼ ¬¸» É»­¬ ײ¼·»­ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¸·­¬±®·½¿´´§

¬± ¬±²» ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼ ­¬·³«´¿¬» ¬»­¬±­¬»®ó

±²»ô °®»¼±³·²¿¬»´§ ¿ ³¿´» ¸±®³±²»ò øɱ³»²

¸¿ª» ¿ ´·¬¬´» ·² ¬¸»·® ­§­¬»³ô ¬±±ò÷ Ø»®¾­ ©·´´ ¸»´°

¾¿´¿²½» ±«¬ ¬¸» ¾±¼§ô ­± ¼±²K¬ ©±®®§O§±«

­¸±«´¼²K¬ ­¬¿®¬ ¹®±©·²¹ º¿½·¿´ ¸¿·®ÿ

DZ« ´¿¼·»­ ©·´´ ¿´­± º·²¼ ¼¿³·¿²¿ «­»º«´ º±® ¸±¬

º´¿­¸»­ô ¼»°®»­­·±²ô ª»®¬·¹±ô ÐÓÍô ¿²¼ ½±²­¬·°¿¬·±²ò

б·­±² ת§

DZ¸·³¾» ·­ ¿ ­¬®±²¹ ½»®»¾®¿´ ­¬·³«´¿²¬¿²¼ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ©·¬¸ ¿´½±¸±´±® ¿²¬·¼»°®»­­¿²¬­ øÓßÑ ·²¸·¾·¬±®­÷òß´­± ­¬»»® ½´»¿® ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ·º §±« ¸¿ª»¼·¿¾»¬»­ô ¸§°»®¬»²­·±²ô ¸»¿®¬ ¼·­»¿­»ô±® ­½¸·¦±°¸®»²·¿ò ɱ³»² ­¸±«´¼ ²±¬¬¿µ» §±¸·³¾»ô ¿­ ·¬ ½¿² ®»¼«½» º»®¬·´·¬§ò

б·­±² ת§

Ü¿³·¿²¿ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» «­»¼ ·º §±«¸¿ª» «®·²¿®§ ±® ´·ª»® ¼·­»¿­»ò Ò±³±®» ¬¸¿² ¬©± ½¿°­«´»­ ¿ ¼¿§ ­¸±«´¼¾» ¬¿µ»² ¾§ ¬¸» ¿ª»®¿¹» °»®­±²ò

Page 208: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïèê

׬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² µ·¼²»§­ ¿²¼ »¿­» ³»²±°¿«­¿´ ­§³°¬±³­ò ͱ³» ¸¿ª»

»ª»² ­³±µ»¼ ¼¿³·¿²¿ ¾»º±®» ³¿µ·²¹ ´±ª» ø²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ ¸»®»ÿ÷ò

ײº»®¬·´·¬§æ Ú®±³ Ø«³·´·¬§ ¬± Ê·®·´·¬§Ó¿²§ º®«­¬®¿¬»¼ ©¿²²¿¾» °¿®»²¬­ ¿®» ¬«®²·²¹ ¬± ­½·»²½» ³±®» ¿²¼ ³±®» ¬± ¸»´° ¬¸»³

½±²½»·ª» ©·¬¸ ·² ª·¬®± º»®¬·´·¦¿¬·±²ô º»®¬·´·¬§ ¼®«¹­ô ¿²¼ ¬¸» ´·µ»ò ر©»ª»®ô ³±­¬ ·²­«®ó

¿²½» ½±³°¿²·»­ ¼± ²±¬ °¿§ º±® ¬¸»­» »¨¬®¿½«®®·½«´¿® °®±½»¼«®»­ô ©¸·½¸ ½¿² ¾» ¼±©²ó

®·¹¸¬ »¨°»²­·ª»ô ²±¬ ¬± ³»²¬·±² »¨¸¿«­¬·²¹ÿ

Ú±® ¿ ¹»²¬´»® ¿°°®±¿½¸ô ´»¬K­ ´±±µ ¿¬ ­±³» ¸»®¾¿´ ¿´¬»®²¿¬·ª»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¸»´°»¼ ±¬¸»®­

©·¬¸ ¬¸·­ ¬®±«¾´»ò Þ»­·¼»­ô ¸»®¾­ ¿®» ³±®» ³·´¼ ¿²¼ ­¿º» ¿­ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ ­±«®½»­O

¬¸»®»K­ ¿ ¹±±¼ ½¸¿²½» ¬¸¿¬ §±« ©±²K¬ ©·²¼ «° ©·¬¸ »·¹¸¬ ¾¿¾·»­ ¿¬ ±²» ¬·³» ·º §±«

¾±±­¬ §±«® ­§­¬»³ ©·¬¸ ¸»®¾­ ·²­¬»¿¼ ±º ¼®«¹­ÿ Ø¿ª·²¹ ¶«­¬ ±²» ¾¿¾§ ¿¬ ¿ ¬·³» ³¿µ»­

°¿®»²¬·²¹ ¿¾±«¬ »·¹¸¬ ¬·³»­ ´»­­ ¸»½¬·½ÿ

Ù·²­»²¹æ ß Ó¿²´§ ͱ´«¬·±²Ù·²­»²¹ øÕ±®»¿² п²¿¨ ­½¸·²ó­»²¹÷ øÍ·¾»®·¿² Û´»«¬¸»®±½±½½«­÷ øÉ·´¼ ß³»®·½¿² п²¿¨

¯«·²¯«»º±´·«³÷ ·­ ¾±¬¸ ¿ ³¿´» ¿²¼ º»³¿´» ®»³»¼§ º±® ·²º»®¬·´·¬§ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­·²½»

¿²½·»²¬ ¬·³»­ º±® ¿ ¸±­¬ ±º ½±²¼·¬·±²­ò ̸» ®±±¬ ±º ¬¸» ¹·²­»²¹ °´¿²¬ ·­ ¬¸·½µ ¿²¼

®»­»³¾´»­ ¿ ³¿²´§ ­¸¿°»ô ©¸·½¸ ½±«´¼ ¾» ©¿­ ¸±© ·¬ ©¿­ º·®­¬ ½±²­·¼»®»¼ ¬± ¾» ¿ ³¿²´§

¬±²·½ò Ù·²­»²¹ ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ ¬± «¬·´·¦» ±¨§¹»² ¾»¬¬»®ô ¿½¬­ ¿­ ¿ ¬±²·½ ¬± ¬¸» ¿¼®»²¿´

¹´¿²¼­ ¬± ¸»´° ¬¸»³ ½±²­»®ª» ª·¬¿³·² Ýô ¿²¼ ­»®ª»­ ¿­ ¿ ¬±²·½ ¬± ¬¸» »²¬·®» ¹´¿²¼«´¿®

­§­¬»³ô ¬¸«­ ­¿ª·²¹ »²»®¹§ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®»�­ ³§ ¿¼ª·½» ¬± °±¬»²¬·¿´ °¿®»²¬­ ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬± º»®¬·´·¬§ ·­­«»­ò ׺ §±« ¿²¼ §±«®°¿®¬²»® ¸¿ª» ¸¿¼ ¬®±«¾´»­ º±® ¿ ©¸·´»ô ¬®§ ²±¬ ¬± º®»¬ ¾»½¿«­» ¬¸·­ ½¿² ²»¹¿¬·ª»´§ ¿ºº»½¬ §±«®¹±¿´ò × ­«¹¹»­¬ ¬¸¿¬ ¾±¬¸ ±º §±« º±´´±© ¿² ¸»®¾¿´ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²¿´ °®±¹®¿³ ¼»­·¹²»¼ ¬± ¾±±­¬¾±¬¸ ±º §±«® ª·®·´·¬§ ¿²¼ º»®¬·´·¬§ ·²­¬»¿¼ ±º ·³³»¼·¿¬»´§ ¹»¬¬·²¹ ¬»­¬»¼ ¬± ­»» ©¸·½¸ ±º §±« ·­´»­­ º»®¬·´»ò ̸·­ ½¿² ±²´§ ·²¸·¾·¬ ¿ ³¿²�­ ­»²­» ±º ¸·­ ­»´º ¿²¼ ³¿§ ³¿µ» ¿ ©±³¿² º»»´ ¹«·´¬§òÓ±­¬ ±º ¬¸» ¬·³»ô ¬¸·­ º·®­¬ ¿°°®±¿½¸ ©±®µ­ ¾»º±®» ¿²§ ³»¼·½¿´ ·²¬»®ª»²¬·±² ·­ ®»¯«·®»¼ò

DZ« ³·¹¸¬ ²±¬·½» ¿ º»© ¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º ¹·²­»²¹æ ¬§°·½¿´´§ô Í·¾»®·¿²ô Õ±®»¿²ô ¿²¼ É·´¼

ß³»®·½¿² ¹·²­»²¹ò ɸ·½¸ ±²» ¼± §±« °·½µô §±« ¿­µá É»´´ô ®»³»³¾»® ©¸»² ©» ¬¿´µ»¼ ¿

´·¬¬´» ±² »²»®¹»¬·½­ ·² ¬¸» ¾»¹·²²·²¹ ±º ¬¸» ¾±±µ ø­»» ݸ¿°¬»® íô Nɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸

Ø»®¾­M÷á ̸¿¬ ©·´´ ½±³» ·² ¸¿²¼§ ¿¹¿·² ¸»®»ò É·´¼ ß³»®·½¿² ¹·²­»²¹ ·­ N½±±´·²¹M

Page 209: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïèé

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

»²»®¹»¬·½¿´´§ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ·¬ »­°»½·¿´´§ «­»º«´ º±® §±« ¹«§­ ©¸± ¬»²¼ ¬± ®«² ¸±¬¬»® ·²

¹»²»®¿´ò DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬¿µ» ¬¸·­ ¹·²­»²¹ ¼«®·²¹ ¬¸» ¸±¬ ³±²¬¸­ò Ѳ ¬¸» ±¬¸»®

¸¿²¼ô Õ±®»¿² ¿²¼ Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ ¿®» ­·³·´¿® ·² ¬¸»·® °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ¸¿ª» N©¿®³·²¹M

»²»®¹»¬·½­ô ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¸¿ª» ¿ ©¿®³·²¹ »ºº»½¬ ±² §±«® ¾±¼§ò ̸»­» ¸»®¾­ ¬»²¼

¬± ©¿®³ ¬¸» ­§­¬»³ ­´·¹¸¬´§ô ­± §±« ©·´´ °®±¾¿¾´§ ©¿²¬ ¬± «­» ¬¸»³ ¼«®·²¹ ½±´¼»®

³±²¬¸­ò

ͱ³» ­¿§ ¬¸¿¬ É·´¼ ß³»®·½¿² ¹·²­»²¹ ·­ ¾»¬¬»®

­«·¬»¼ ¬± ©±³»² ¿²¼ ¬¸¿¬ ß­·¿² ¹·²­»²¹ ·­ ¾»¬¬»®

º±® ³»²ò ׬ ·­ ¼·ºº·½«´¬ ¬± ­¿§ º±® ­«®»ô ¸±©»ª»®ô ¿­ ×

¸¿ª» ­»»² »¿½¸ ¾»²»º·¬ º®±³ ¿´´ ¬¸®»»ô ¼»°»²¼·²¹

±² ©¸¿¬ »ºº»½¬­ °»±°´» ¿®» ­»»µ·²¹ò Ë­» ¬¸» »²»®ó

¹»¬·½ ¿°°®±¿½¸ ¬± ¸»´° §±« ¼»½·¼»ô ±® ©±®µ ©·¬¸

§±«® ¸»®¾¿´·­¬ò

Ù·²­»²¹ ³¿§ ¸»´° ¾±±­¬ §±«® º»®¬·´·¬§ô ¾«¬ ¿ ½±³ó

¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ¬± º»»¼ §±«® »²¬·®» ®»°®±¼«½¬·ª»

¿²¼ ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ·­ »ª»² ¾»¬¬»®ò Í»» ¬¸» ¬¿¾´»

¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® º±® ­±³» ³±®» ¸»®¾­

«­»¼ º±® ¬¸» ¹´¿²¼«´¿® ­§­¬»³ò ͱ³» »¨¬®¿ ¬·°­

·²½´«¼» ³«²½¸·²¹ ±² °«³°µ·² ­»»¼­ô ¿ª±·¼·²¹

¿´½±¸±´ ¿²¼ ±¬¸»® ¬±¨·²­ô ­©·¬½¸·²¹ ¬± ¾±¨»®

­¸±®¬­ô ¿²¼ ²±¬ »¨°±­·²¹ §±«®­»´º ¬± »¨¬®»³»

¬»³°»®¿¬«®»­ ¬±± ±º¬»² ø­«½¸ ¿­ ­·¬¬·²¹ ·² ¿ ¸±¬

¬«¾÷ò Í°»®³ ²»»¼­ ¿ ¾¿´¿²½»¼ ¬»³°»®¿¬«®» ¬± ­¬¿§

¿½¬·ª»O²±¬ ¬±± ¸±¬ ¿²¼ ²±¬ ¬±± ½±´¼ò Ú±´´±©·²¹

¬¸» ¬·°­ ¬¸¿¬ ®»´¿¬» ¬± ·³°±¬»²½§ ½¿² ¿´­± ¾±±­¬

§±«® º»®¬·´·¬§ò

ܱ²¹ Ï«¿· º±® É¿²²¿¾» Ó±³­Ü±²¹ ¯«¿· øß²¹»´·½¿ ­·²»²­·­÷ ·­ ¿²±¬¸»® ß­·¿² ¸»®¾

µ²±©² º±® ·¬­ º»³¿´»ó»²¸¿²½·²¹ ¯«¿´·¬·»­O·² º¿½¬ô

¬¸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ½¿´´»¼ ¬¸» ¹·²­»²¹ º±®

©±³»²ò ܱ²¹ ¯«¿· ­»»³­ ¬± ¸¿ª» ­·³·´¿® »ºº»½¬­

±² ¬¸» ¾±¼§ ¿­ »­¬®±¹»² ¼±»­ò DZ« ½¿² ¬¿µ» ¬¸·­

¸»®¾ ¬± ¸»´° §±«® ­µ·² ¾»½±³» ­±º¬ ¿²¼ ­«°°´»ô

¸»´° ´«¾®·½¿¬» ¼®§ ª¿¹·²¿´ ¬·­­«»ô ­¬±° »¨½»­­

¾´»»¼·²¹ ¿º¬»® ¹·ª·²¹ ¾·®¬¸ô ¿²¼ °®±³±¬» ³»²­¬®«¿ó

¬·±² ©¸»² ·¬K­ ´¿¬»ò

ܱ²¹ ¯«¿· ¸¿­ ©¿®³·²¹ô ³±·­¬»²·²¹ ø©»¬¬·²¹÷

»²»®¹»¬·½­ô ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ­»»³­ ¬± N©¿®³M º®·¹·¼ó

·¬§ò ׬ ¿´­± ½¿² ¸»´° ­±±¬¸» ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼

·­ «­»¼ ¾§ ³¿²§ ©±³»² ¬± ®»´¿¨ ­§³°¬±³­ ±º °®»ó

³»²­¬®«¿´ ­§²¼®±³»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Í°»®³ ¿®» ­»²­·¬·ª» ´·¬¬´» ½®»¿¬«®»­¿²¼ ®»¯«·®» ¶«­¬ ¬¸» ®·¹¸¬ »²ª·®±²ó³»²¬ ¬± µ»»° ¬¸»³ ¬¸®·ª·²¹ò Û¨°±ó­«®» ¬± »¨½»­­·ª» ¸»¿¬ ½¿² ´±©»® ¿³¿²�­ ­°»®³ ½±«²¬ò É»¿®·²¹ ¾±¨»®­¸±®¬­ ·²­¬»¿¼ ±º ¬·¹¸¬»® º·¬¬·²¹ ¾®·»º­¿´´±©­ ¬¸» ¬»­¬·½´»­ ¬¸» °®±°»®¼·­¬¿²½» º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ¬± ³¿·²¬¿·²¿¼»¯«¿¬» ¬»³°»®¿¬«®» º±® ´·ª»´§­°»®³ò ͱô ·º §±« ½¿²�¬ ­¬¿²¼ ¬¸»¸»¿¬ô ¹»¬ ±«¬ ±º ¬¸» ¾®·»º­ ø¾«¬ ²±¬·² ¬¸» µ·¬½¸»² °´»¿­»÷ÿ

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ¬·°°»¼ «¬»®«­ ³¿§ ¾» ©¸§ §±« ¿®»²±¬ ½±²½»·ª·²¹ò Í´¿²¬ ¾±¿®¼ »¨»®½·­»­±® ¸¿²¹·²¹ «°­·¼» ¼±©² ©·´´ ¸»´°§±«® «¬»®«­ ¹»¬ ¬± ·¬­ °®±°»® °´¿½»òÔ¿§ ¾¿½µ ±² §±«® ­´¿²¬ ¾±¿®¼ ©·¬¸§±«® º»»¬ ¿¾±ª» §±«® ¸»¿¼ô ±® ¸¿²¹«°­·¼» ¼±©² ©·¬¸ ·²ª»®­·±² ¾±±¬­ô¿²¼ ¹»²¬´§ °¿¬ §±«® ´±©»® ¿¾¼±³»²ª·¹±®±«­´§ ©·¬¸ ½«°°»¼ °¿´³­ò ܱ¬¸·­ ¼¿·´§ ¬± ¬±²» ¬¸» «¬»®«­ò

Page 210: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïèè

ײ ²¿¬«®»ô ­»»¼­ ¿®» ¿ °´¿²¬K­ ¹´¿²¼«´¿® ­§­¬»³ò ̸» ­»»¼

°®±ª·¼»­ »ª»®§¬¸·²¹ ·²­·¼» ·¬ ¬± ¾´±­­±³ ·²¬± ¿ º«´´§

¼»ª»´±°»¼ô ª·¬¿´ °´¿²¬ô ¹·ª»² ¬¸» ½±®®»½¬ ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸

¿­ ©¿¬»®ô ¿·®ô ­«²­¸·²»ô ¿²¼ ­±·´ò Û¿¬·²¹ ¬¸» ¹´¿²¼«´¿®

­§­¬»³ ±º ¬¸» ­»»¼­ ½¿² ¸»´° ²±«®·­¸ §±«® ±©² ®»°®±ó

¼«½¬·ª» ­§­¬»³ò Þ»½¿«­» ­»»¼­ ¿®» «­«¿´´§ ­³¿´´ô ­»»¼

¾«¬¬»®­ ½¿² ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬ ©¿§ ¬± »¿¬ ­»»¼­O©¸»²

§±«K®» ¬¸·²µ·²¹ °®»¹²¿²½§ô ¼·° §±«® ½»´»®§ ­¬·½µ ·²¬±

­±³» ­»­¿³» ­»»¼ ¾«¬¬»®ò

×®®·¬¿¾´» Þ±©»´ ͧ²¼®±³»×®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»ô ½±´·¬·­ô ¿²¼ ­°¿­¬·½ ¾±©»´ ¿´´

­¸¿®» ¬¸» ­¿³» ­§³°¬±³­ô ·²½´«¼·²¹ ®»½«®®·²¹ ¿¾¼±³·ó

²¿´ °¿·² ©·¬¸ °»®·±¼­ ±º ½±²­¬·°¿¬·±²ô º±´´±©»¼ ¾§

°»®·±¼­ ±º ¼·¿®®¸»¿ò ̸» ­°¿­¬·½·¬§ ±º ¬¸» ¾±©»´ ·­ ¼«» ¬±

¿¾²±®³¿´ ³«­½«´¿® ½±²¬®¿½¬·±²­ ·² ¬¸» ½±´±²ò

ͱ³» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³» ·²½´«¼»æ

ß²¨·»¬§

ͬ®»­­

п®¿­·¬·½ ·²º»­¬¿¬·±²

Þ¿½¬»®·¿´ ±® ±¬¸»® ·²º»½¬·±² ±º ¬¸» ¾±©»´

Ú±±¼ ¿´´»®¹·»­

ß ­°¿­¬·½ ¾±©»´ ½¿² ¾» ¼·ºº·½«´¬ ¬± ©±®µ ©·¬¸ ¾»½¿«­» ±º ¬¸» «²°®»¼·½¬¿¾·´·¬§ ±º ¬¸»

­§³°¬±³­ò ׺ §±« ¿®» ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¿ ¾±©»´ ­¬·³«´¿²¬ ­«½¸ ¿­ ½¿­½¿®¿

­¿¹®¿¼¿ ©·´´ ¾» ¸»´°º«´å ¸±©»ª»®ô ©¸»² §±« ¸¿ª» ¼·¿®®¸»¿ô ½¿­½¿®¿ ³¿§ ³¿µ» ·¬ ©±®­»ÿ

̱ ¾» ­¿º»ô §±« ³¿§ ©¿²¬ ¬± ¿´¬»®²¿¬» §±«® «­» ±º ¸»®¾­ ¼»­·¹²»¼ º±® »¿½¸ ­§³°¬±³

«²¬·´ ¬¸» ®±±¬ ½¿«­» ±º §±«® ¬®±«¾´»­ ·­ ¿¼¼®»­­»¼ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±² Nп®¿­·¬»­æ Ü»¿´·²¹

©·¬¸ ˲·²ª·¬»¼ Ù«»­¬­ôM ·² ݸ¿°¬»® ïçô NÑô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼

ß²­©»®­ôM ¬± º·²¼ ­±³» ¸»®¾¿´ ¸»´° º±® ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò

×®®·¬¿¬·²¹ Ý¿«­»­Í½·»²¬·­¬­ ¿®» º·²¼·²¹ ¬¸¿¬ ±«® ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¸¿­ ¼·®»½¬ ·²º´«»²½» ±² ±¬¸»® ­§­¬»³­ ±º

¬¸» ¾±¼§ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô ¼·¹»­¬·±²ô ¿²¼ ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ò ̸«­ô ¼»¿´·²¹ ©·¬¸

¬¸» ­±«®½» ±º §±«® ­¬®»­­ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® ¾±©»´ ¬®±«¾´» ©±«´¼ ¾» ¸»´°º«´ ·²

¹»¬¬·²¹ ®·¼ ±º ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±² Nß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬OØ»®¾­ ¬± ¬¸» λ­ó

½«»ôM ·² ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM º±® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ­±±¬¸» §±«® ²»®ª±«­

­§­¬»³ò

Ú±±¼ ¿´´»®¹·»­ ¿®» ¿´­± ¿ ¾·¹ ½«´°®·¬ ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬± ½±´·¬·­ ¿²¼ ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ò Í»»

¿² ¿´´»®¹·­¬ ±® ¿ ¸±´·­¬·½ ¸»¿´¬¸ °®±ª·¼»® ©¸± ½¿² ¸»´° §±« ¼»¬»®³·²» §±«® ¿´´»®¹·»­ò

Û´·³·²¿¬» ©¸»¿¬ ¿²¼ ¼¿·®§ô º±® ­¬¿®¬»®­ô ­·²½» ³¿²§ ¿®» ¿´´»®¹·½ ¬± ¬¸»­» º±±¼­ò

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ ¼±²¹ ¯«¿· ¸¿­ ¾»»² «­»¼­«½½»­­º«´´§ ¾§ ³¿²§ ©±³»² ¬±»²¸¿²½» º»®¬·´·¬§ô ±²½» §±« ¿®»°®»¹²¿²¬ §±« ­¸±«´¼ »´·³·²¿¬» ¬¸»«­» ±º ¼±²¹ ¯«¿·ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±²�Ю»¹²¿²½§ ¿²¼ Ø»®¾­ô� ·² ݸ¿°¬»®ìô �Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ß²§³±®»ô� º±® ¸»®¾­ §±« ½¿² ¿²¼½¿²�¬ ¬¿µ» ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

Page 211: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïèç

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

Ó±®» ²¿¬«®¿´ ¸»´° º±® ¿ ­°¿­¬·½ ¾±©»´æ

Ó¿¹²»­·«³ ·­ ¿ ³·²»®¿´ ¬¸¿¬ ·­ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ³«­½´»­ ¿²¼ ¿´­± ¬¸» ²»®ª»­ò

Ì¿µ·²¹ ³¿¹²»­·«³ ©·´´ ²±«®·­¸ ¿²¼ ®»´¿¨ §±«® ²»®ª»­ ¿²¼ ¿´­± §±«® ¾±©»´O¬¸·­

·­ °®±¾¿¾´§ ©¸§ ¬¸» ¿²¬·ó¼·¿®®¸»¿ ³»¼·½¿¬·±² µ²±©² ¿­ Ó·´µ ±º Ó¿¹²»­·¿x ©±®µ­

º±® ¬¸» ¾±©»´ò

ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ·² ½¿°­«´»­ ©·´´ ¸»´° ¿¾­±®¾ ¿²§ ¬±¨·²­ ¬¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» ½¿«­·²¹

¬¸» ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ò × ¿´©¿§­ µ»»° ­±³» ·² ³§ ¸»®¾¿´ ³»¼·½·²» ½¿¾·²»¬ º±® °±·­±²ó

·²¹­ ±º ¿²§ µ·²¼ò

л°°»®³·²¬ ±·´ ½¿² ¿·¼ ¼·¹»­¬·±²ô ¿²¼ ¿ ´·¬¬´» ¼¿¾ ±² ¬¸» ¬±²¹«» ½¿² ¸»´° »¿­» ¬¸»

°®±¾´»³ò DZ«® ¾±¼§ ½±«´¼ ¾» ­¸±®¬ ±º ¬¸» ¹±±¼ ·²¬»­¬·²¿´ ¾¿½¬»®·¿ ´¿½¬±¾¿½·´´«­

¿½·¼±°¸·´«­ ¿²¼ ¾·º·¼±¾¿½¬»®·«³ ø³±®» ½±³³±²´§ µ²±©² ¿­ ¿½·¼±°¸·´«­ ¿²¼

¾·º·¼±°¸·´«­÷ô »­°»½·¿´´§ ·º §±« ¸¿ª» ¸¿¼ ¼·¿®®¸»¿ º±® ¿ ©¸·´»ò Í«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸

¬¸»­» ¾¿½¬»®·¿ ©·´´ ¸»´° ¾®·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ·²¬± ¾»¬¬»® ¾¿´¿²½»ò

Û´·³·²¿¬» ¿²§ º±±¼ ­±«®½» ¬¸¿¬ ­»»³­ ¬± ¬®·¹¹»® ­§³°¬±³­ò Ó¿µ» ¿ ©¿®³ ´±¾»´·¿

º±³»²¬¿¬·±² ¿²¼ °´¿½» ·¬ ±ª»® ¬¸» ´±©»® ¾±©»´ ¬± ¸»´° ­»¬¬´» ¬¸±­» ­°¿­¬·½ ½±²¬®¿½¬·±²­ò

Í´·°°»®§ Û´³æ ͱ±¬¸·²¹ ͱ´«¬·±²×º × ¸¿¼ ·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³» ¿²¼ ¸¿¼ ±²´§ ±²» ¸»®¾ ¬± ½¸±±­»ô × ©±«´¼ ¸¿ª» ¬±

½¸±±­» ­´·°°»®§ »´³ øË´³«­ º«´ª¿÷ò Í´·°°»®§ »´³ ·­ ¿² ¸»®¾ ¼»®·ª»¼ º®±³ ¬¸» ·²²»® ¾¿®µ

±º ¬¸» »´³ ¬®»» ¿²¼ ·­ ¿ ª»®§ ³«½·´¿¹·²±«­ ø´·¬»®¿´´§ô ­´·°°»®§÷ ¸»®¾ò Í·³·´¿® ¬± ³¿®­¸ó

³¿´´±© ·² ·¬­ »ºº»½¬­ô ¬¸»­» ¬©± ½¿² ¾» «­»¼ ·² °´¿½» ±º »¿½¸ ±¬¸»®ò

Í´·°°»®§ »´³ô ³¿®­¸³¿´´±©ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¿²¼ ©·´¼ §¿³ ¿´´ ±ºº»® ª»®§ ­±±¬¸·²¹ ¿²¼

³«­½´»ó®»´¿¨·²¹ »ºº»½¬­ ¬± ¬¸» ¾±¼§ô ©¸·½¸ ¸»´° ©·¬¸ ½±´·¬·­ ¾§ ­±±¬¸·²¹ ·®®·¬¿¬»¼

¬·­­«»­ ¿²¼ ®»´¿¨·²¹ ³«­½´» ½±²¬®¿½¬·±²­ò DZ« ½¿²

¿¼¼ ­±³» ¹·²¹»® ½¿°­«´»­ ±® ¬»¿ ¬± ­«°°±®¬ ¼·¹»­ó

¬·ª» ¬®±«¾´» ¿²¼ ²¿«­»¿ô ¿²¼ ´±¾»´·¿ ·² ­³¿´´

¯«¿²¬·¬·»­ º±® ¿ ®»´¿¨·²¹ »ºº»½¬ò

ײ­±³²·¿æ É¿µ·²¹ Ë° ¬±Ø»®¾¿´ б­­·¾·´·¬·»­

ͱô ­»»² ¿²§ ¹®»¿¬ ·²º±³»®½·¿´­ ´¿¬»´§á ׺ §±« ¸¿ª»ô

¬¸·­ ½±«´¼ ³»¿² ¬¸¿¬ §±« ¿®» ©¿¬½¸·²¹ ÌÊ ¾»¬©»»²

î ßòÓò ¿²¼ ì ßòÓòô ¿ ­«®» ­·¹² ±º ·²­±³²·¿ò ß²¼ ·º

¬¸±­» ·²º±³»®½·¿´­ ¼·¼²K¬ °«¬ §±« ¬± ­´»»°ô ³¿§¾»

­±³» ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ©·´´ ¼±ò ɸ± µ²±©­O±²½»

§±« º·²¼ ¬¸» ª¿´«» ±º «­·²¹ ¸»®¾­ º±® §±«® ¸»¿´¬¸ô

§±« ½±«´¼ ¾» ¬¸» ²»¨¬ ±²» ¬± ­¬¿® ·² ¿² ·²º±³»®½·¿´

º±® §±«® ±©² ¸»®¾¿´ ½±²½±½¬·±²ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ײ­±³²·¿×²­±³²·¿×²­±³²·¿×²­±³²·¿×²­±³²·¿ ¬»½¸²·½¿´´§ ³»¿²­ ¬¸» ·²ó¿¾·´·¬§ ¬± º¿´´ ¿­´»»° ±® ¬± ­¬¿§ ¿­´»»°º±® ¿² ¿¼»¯«¿¬» ¿³±«²¬ ±º ¬·³»ò̸·­ ½¿«­»­ ¿´³±­¬ ½¸®±²·½ ¬·®»¼²»­­òß´¬¸±«¹¸ ­±³» ·²­±³²·¿ ·­ ´·²µ»¼ ¬±¼·­»¿­»ô ³«½¸ ±º ·¬ ·­ ½¿«­»¼ ¾§©±®®§ò

Page 212: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïçð

ر© ¬± Ù»¬ ¬± Í´»»° ¿¬ Ò·¹¸¬

ͱ³» Ý¿«­»­

±º ײ­±³²·¿ ɸ§ñر© ̸»§ ߺº»½¬ DZ« ɸ¿¬ ¬± ܱ

ͬ®»­­ñ©±®®§ ͬ®»­­ ½¿² µ»»° §±«® ³·²¼ Ú·¨ ¬¸» °®±¾´»³å ·º °±­­·¾´»ô¹±·²¹ ¿²¼ §±«® ¾±¼§ ¬»²­»ô «­» ½¿´³·²¹ ¸»®¾­ º±® ¬¸»½¿«­·²¹ ·²­±³²·¿ò ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

ͬ·³«´¿²¬­ Ý¿ºº»·²»ó½±²¬¿·²·²¹ °®±¼«½¬­ô Û´·³·²¿¬» ¬¸»­» ¬¸·²¹­­«¹¿®ô ¿²¼ ª·¹±®±«­ »¨»®½·­» ­»ª»®¿´ ¸±«®­ ¾»º±®»½¿² ­¬·³«´¿¬» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¾»¼¬·³»òµ»»° §±« «°ò

п®¿­·¬»­ п®¿­·¬»­ ¿®» «­«¿´´§ ²±½¬«®²¿´å Í»» ¬¸» ­»½¬·±² Nп®¿­·¬»­æ¬¸»§ ©¿µ» «° ¿²¼ °¿®¬§ ©¸»² Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ ˲·²ª·¬»¼§±« ¿®» ¬®§·²¹ ¬± ­´»»°ò Ù«»­¬­ôM ·² ݸ¿°¬»® ïçò

ا°±¹´§½»³·¿ ɸ»² ¾´±±¼ ­«¹¿® ¼®±°­ Û¿¬ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º¼®¿³¿¬·½¿´´§ô §±«® ¾±¼§ ©·´´ °®±¬»·² ¿¬ ¾»¼¬·³» ø¿ ­³¿´´©¿µ» §±« «° ¬± ©¿®² §±« ¬± ¸¿²¼º«´ ±º ²«¬­÷ò¹»¬ ­±³» º±±¼ò

̸§®±·¼ ·³¾¿´¿²½» ̸» ¬¸§®±·¼ ®»¹«´¿¬»­ ³»¬¿¾±ó Í»» ¬¸» ­»½¬·±² N̸§®±·¼´·­³ô ­± ¿ °®±¾´»³ ½¿² ¬¸®±© Ю±¾´»³­æ Õ»´° ×­ ±² ׬­±ºº §±«® ½±³°´»¬» ½§½´»ò É¿§ôM ·² ݸ¿°¬»® îïô

NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­òM

ͽ«´´½¿°æ Ù±±¼ º±® ¿ Ò·¹¸¬ Ý¿°Í½«´´½¿° øͽ«¬»´´¿®·¿ ´¿¬»®·º´±®¿÷ ­¬·³«´¿¬»­ ¬¸» ¾®¿·² ¬± °®±¼«½» »²¼±®°¸·²­ ø½±³³±²´§

®»º»®®»¼ ¬± ¿­ Nº»»´ó¹±±¼ ¸±®³±²»­M÷ô ©¸·½¸ ²±¬ ±²´§ ½¿² ¸»´° §±« ­´»»°ô ¾«¬ ¿´­± ³¿§

»¿­» §±«® ©±®®§ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» µ»»°·²¹ §±« «°ò Ì®§ ¿ º»© ½¿°­«´»­ ¾»º±®» ¾»¼¬·³» ¬±

¸»´° §±« ¹»¬ §±«® ¦¦¦K­ò

ͽ«´´½¿° ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¸·­¬±®·½¿´´§ ·² ¬®»¿¬³»²¬ ±º

½±²ª«´­·±²­ô ¼»´·®·«³ô »³±¬·±²¿´ ¬®¿«³¿ô ­°¿­³­ô ¿²¼

®»­¬´»­­²»­­ò ׬ ¿´­± ·­ «­»¼ ¿­ ¿² ¿°¸®±¼·­·¿½ ø¿°°®±°®·¿¬»

º±® ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ÿ÷ô ­± ©¸§ ²±¬ ±ºº»® ­±³» ¬± §±«® °¿®¬²»®

·º §±« ¾±¬¸ ¿®» ´§·²¹ ¬¸»®» ¿©¿µ»ò ͵«´´½¿° ³·¹¸¬ ¾»

¾»²»º·½·¿´ ·² ¹·ª·²¹ §±« ¾±¬¸ ­±³»¬¸·²¹ ¬± ¼± ©·¬¸ ¬¸¿¬

·²­±³²·¿ÿ

ͽ«´´½¿° °®»­«³¿¾´§ ¹±¬ ·¬­ ²¿³» º®±³ ·¬­ ¿°°»¿®¿²½»O

¬¸» º´±©»® ®»­»³¾´»­ ¿ ­µ«´´ ©·¬¸ ¿ ¸±±¼ò п¹¿² ½»®»³±ó

²·»­ ¸¿ª» «­»¼ ­½«´´½¿° ¿­ ¿ °±¬·±² ¬± ¾» »¨½¸¿²¹»¼

¾»¬©»»² °¿®¬²»®­ ©¸± ©·­¸»¼ ¬± ¾» ¬±¹»¬¸»® ·² ¬¸»

¿º¬»®´·º»ò

ͽ«´´½¿° ½±²¬¿·²­ ¦·²½ô ½¿´½·«³ô ³¿¹²»­·«³ô ¿²¼

°±¬¿­­·«³ò ׬ ¿´­± ½±²¬¿·²­ ³±¼»®¿¬» ¿³±«²¬­ ±º

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û²¼±®°¸·²­Û²¼±®°¸·²­Û²¼±®°¸·²­Û²¼±®°¸·²­Û²¼±®°¸·²­ ¿®» ½¸»³·½¿´ ½±³°±«²¼­³¿¼» ¾§ ¿ ¹´¿²¼ ·² ¬¸» ¾®¿·² µ²±©²¿­ ¬¸» °·¬«·¬¿®§ ¹´¿²¼ò Û²¼±®°¸·²­¸¿ª» °¿·²ó®»´·»ª·²¹ °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ¿®»µ²±©² ¿­ ¬¸» �º»»´ó¹±±¼ ¸±®³±²»­ò�̸»§�®» ¿´­± ¾»´·»ª»¼ ¬± ¿·¼ ·² ¬¸»¾¿´¿²½» ±º ¿´´ ¬¸» »²¼±½®·²» ¹´¿²¼­ò

Page 213: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïçï

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

ª·¬¿³·²­ ßô Ýô ¿²¼ Ûô ¿­ ©»´´ ¿­ ³¿²¹¿²»­»ô ­·´·½±²ô °¸±­°¸±®«­ô ·®±²ô ­»´»²·«³ô

²·¿½·²ô ¿²¼ ¬®¿½» ¿³±«²¬­ ±º ­±¼·«³ò

Ó±®» É¿§­ ¬± Ý¿¬½¸ DZ«® Æ�­Ó»´¿¬±²·² ·­ ¿ ½±²¬®±ª»®­·¿´ ¸±®³±²» «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¾§ ³¿²§ ¬± ®»¹«´¿¬» ­´»»°

½§½´»­ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹ô ¿²¼ º±® ¶»¬ ´¿¹ò Ó»´¿¬±²·² ·­ ³¿¼» ¾§ §±«® ±©²

°·²»¿´ ¹´¿²¼ ´±½¿¬»¼ ·² ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ·­ ¬¸» ¸±®³±²» ¾»´·»ª»¼ ¬± ¾» ®»­°±²­·¾´» º±®

§±«® ­´»»°ñ©¿µ» ½§½´»­ô ¿¹·²¹ô ¿²¼ ³¿§¾» »ª»² §±«® ¼®»¿³­ò Ë­«¿´´§ô ­«°°´»³»²¬­ ¿®»

³¿¼» ­§²¬¸»¬·½¿´´§ ±® º®±³ ¬¸» °·²»¿´ ¹´¿²¼ ±º ¿

½±©ò Í«²´·¹¸¬ ­«°°®»­­»­ ¬¸» ¾®¿·²K­ °®±¼«½¬·±² ±º

³»´¿¬±²·²ô ¾«¬ ©¸»² ¬¸» ­«² ¹±»­ ¼±©²ô ³»´¿¬±ó

²·² °®±¼«½¬·±² °·½µ­ «°ô ¿²¼ ³¿µ»­ §±« ­´»»°§ò

Í«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¬¸·­ ¸±®³±²» ¶«­¬ ¾»º±®» ¾»¼

½¿² ¸»´° §±«O»­°»½·¿´´§ ·º §±« ¿®» ±ª»® ëðô ©¸»²

¬¸» °®±¼«½¬·±² ±º ¬¸·­ ¸±®³±²» ­»»³­ ¬± ­´±©

¼±©²ò

Ó¿¹²»­·«³ ¿²¼ ½¿´½·«³ º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³­ô

¿³±²¹ ±¬¸»® ¬¸·²¹­ô ¿²¼ ³¿§ ¸»´° §±« ¹»¬ ¿ ¾»¬¬»®

²·¹¸¬K­ ®»­¬ò Þ»½¿«­» ¿´´ ¬¸» ³·²»®¿´­ ·² §±«® ¾±¼§

²»»¼ ¾¿´¿²½»ô §±« ½¿² «­» ¿ ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»ó

³»²¬ ¬± ³¿µ» ­«®» §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ »ª»®§¬¸·²¹ §±«

²»»¼ò Ѭ¸»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©±®µ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§ ©·¬¸

­½«´´½¿° ·²½´«¼» ª¿´»®·¿²ô °¿­­·±² º´±©»®ô ¿²¼

¸±°­ò Í·° ¿ ²·½» ©¿®³ ½«° ±º ½¸¿³±³·´» ¬»¿ ±®

¿²§ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¬¸»­» ±¬¸»® ¸»®¾­ ¬± ¸»´° §±«

®»´¿¨ ¿²¼ ­´»»°ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

׳°±¬»²½»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ DZ¸·³¾»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ DZ¸·³¾»å Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô °¿®¬¸»²·«³ô ­¿© °¿´³»¬¬±ô ¹±¬«µ±´¿ô ¼¿³·¿²¿ô ­¿®­¿°¿®·´´¿ô ¸±®­»¬¿·´ô ¹¿®´·½ô ½¿°­·½«³ô ½¸·½µ©»»¼å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ò·¿½·²å ª·¬¿³·² Ûå ¦·²½

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ю±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸» °®±­¬¿¬»å ¬¸§®±·¼å »³±¬·±²­å ±® ½·®½«´¿¬±®§­§­¬»³

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨»®½·­»å ¿½«°«²½¬«®»å ®»º´»¨±´±¹§å ½±«²­»´·²¹

Ú®·¹·¼·¬§

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ü¿³·¿²¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ øÍ¿³» ½±³¾·²¿¬·±²­ ¿­ ³¿´»÷ Õ±®»¿² ±® Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹å¼¿³·¿²¿å ½¿°­·½«³å ¹±¬« µ±´¿

Í¿¹» ß¼ª·½»

ɸ§ ·­ ©¿®³ ³·´µ ­«½¸ ¿ °±°«´¿®¸±³» ®»³»¼§ º±® ·²­±³²·¿á ̸»¿³·²± ¿½·¼ ´ó¬®§°¬±°¸¿² ½±«´¼ ¾»¬¸» µ»§ ·²¹®»¼·»²¬ò Ô󬮧°¬±°¸¿²¿½¬­ ¿­ ¿ ®»¹«´¿¬±® º±® ­´»»° ¿²¼³±±¼ °¿¬¬»®²­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸»´°­ ¬¸»¾±¼§ °®±¼«½» ³»´¿¬±²·² ø¬¸» ­´»»°¸±®³±²»÷ò É¿®³·²¹ «° ³·´µ ¾®·²¹­±«¬ ¬¸» ¬®§°¬±°¸¿² ·² ¬¸» ³·´µ ¿²¼¸»´°­ §±« ¹»¬ ¿ ¹±±¼ ²·¹¸¬�­ ­´»»°ò

½±²¬·²«»­

Page 214: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïçî

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷

Ú®·¹·¼·¬§ ø½±²¬·²«»¼÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ò·¿½·²å Þó½±³°´»¨å »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ю±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸§®±·¼ô »³±¬·±²­ô ½·®½«´¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨»®½·­»å ½±«²­»´·²¹å ¿½«°«²½¬«®»å ®»º´»¨±´±¹§

ײº»®¬·´·¬§ô Ó¿´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í·¾»®·¿² Ù·²­»²¹

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í¿© °¿´³»¬¬±å ­¬·²¹·²¹ ²»¬¬´»å Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ª·¬¿³·² Û ©·¬¸ ­»´»²·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Û¨°±­«®» ¬± ¸±¬ ½±²¼·¬·±²­å ¬·¹¸¬ °¿²¬­å ¿´½±¸±´ ±® ±¬¸»® ½¸»³·½¿´¿¾«­»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿¬ °«³°µ·² ­»»¼­å ­©·¬½¸ ¬± ¾±¨»®­

ײº»®¬·´·¬§ô Ú»³¿´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ܱ²¹ ¯«¿·

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ λ¼ ®¿­°¾»®®§ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¹·²¹»®ô ´·½±®·½»ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¯«»»²±º ¬¸» ³»¿¼±©ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ³¿®­¸³¿´´±©å º¿´­» «²·½±®²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Û ©·¬¸ ­»´»²·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ­½¿® ¬·­­«»å ¬·°°»¼ «¬»®«­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ó¿²¿¹» ­¬®»­­å »¿¬ ®¿© ­»»¼­ ¿²¼ ­»»¼ ¾«¬¬»®­

×®®·¬¿¾´» Þ±©»´ ͧ²¼®±³» øݱ´·¬·­ñÍ°¿­¬·½ Þ±©»´÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í´·°°»®§ »´³

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í´·°°»®§ »´³ô ³¿®­¸³¿´´±©ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¹·²¹»®ô ©·´¼ §¿³å ´±¾»´·¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´å °»°°»®³·²¬ ±·´å ¾·º·¼±°¸·´«­ ±®¿½·¼±°¸·´«­å ³¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å °¿®¿­·¬»­å º±±¼ ¿´´»®¹·»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ݱ«²­»´·²¹å ½±´±²·½ ·®®·¹¿¬·±²å ©¿®³ º±³»²¬¿¬·±²­ ±ª»®¿¾¼±³»²

ײ­±³²·¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ͽ«´´½¿°

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ͽ«´´½¿°å ª¿´»®·¿²ô °¿­­·±² º´±©»®ô ¸±°­

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³å ³¿¹²»­·«³å ¬®¿½» ³·²»®¿´­å ´ó¬®§°¬±°¸¿²å³»´¿¬±²·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ­¬·³«´¿²¬­å ¼·»¬å °¿®¿­·¬»­å ¸§°±¹´§½»³·¿å ¬¸§®±·¼ ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ܱ ²±¬ ¹± ¬± ¾»¼ ±² º«´´ ­¬±³¿½¸å ·º ¸§°±¹´§½»³·½ô ¿ ­³¿´´¿³±«²¬ ±º °®±¬»·² ¾»º±®» ¾»¼ ³¿§ ¸»´°ò

Page 215: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïçí

ݸ¿°¬»® ïì ×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

DZ¸·³¾» ·­ ¿ °±©»®º«´ ¸»®¾ «­»¼ ¿­ ¿² ¿·¼ ¬± ·³°±¬»²¬ ³»²ô ¾«¬ ¾»½¿«­» ±º ·¬­°±¬»²½§ ·¬ ©·´´ «­«¿´´§ ¾» º±«²¼ ³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ò

Ü¿³·¿²¿ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ©¿®³ ©±³»² «° ¬± ¬¸» ·¼»¿ ±º ­»¨ò

ß º»© ¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º ¹·²­»²¹ »¨·­¬ô ¾«¬ ³±­¬ ¿´´ ¿ºº»½¬ ¬¸» ¹´¿²¼«´¿® ­§­¬»³ô³¿µ·²¹ ¬¸»³ «­»º«´ º±® ¾±¬¸ ³»² ¿²¼ ©±³»²ò

ܱ²¹ ¯«¿· ·­ µ²±©² ¿­ ¹·²­»²¹ º±® ©±³»² ¿²¼ ³¿§ »²¸¿²½» º»®¬·´·¬§ò

ß ­°¿­¬·½ ¾±©»´ ³¿§ ¾» ­±±¬¸»¼ ©·¬¸ ­´·°°»®§ »´³ ¾¿®µò

Ë­·²¹ ¬¸» ¸»®¾ ­½«´´½¿° ½¿² ¿´´»ª·¿¬» ·²­±³²·¿ô »­°»½·¿´´§ ·º ·¬ ·­ ³·¨»¼ ©·¬¸±¬¸»® ²»®ª» ¬±²»®­ ­«½¸ ¿­ ª¿´»®·¿²ô ¸±°­ô ¿²¼ °¿­­·±² º´±©»®ò

Page 216: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïçì

Page 217: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïçë

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

Ö ¿²¼ Õæ Ú±®Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬Õ·²¼ ±º Ý«®»

ݸ¿°¬»® ïë

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ø»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¸»´°º«´ º±® ¶¿«²¼·½»

ß°°´§ ¸»®¾¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ¬± ·²¶«®»¼ ¶±·²¬­

Í«°°±®¬ §±«® µ·¼²»§­ ©·¬¸ ¸»®¾­

ͬ®»²¹¬¸»² ¬¸» µ²»»­ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­

N̸» Ô±®¼ ¸¿¬¸ ½®»¿¬»¼ ³»¼·½·²»­ ±«¬ ±º ¬¸» »¿®¬¸å ¿²¼ ¸» ¬¸¿¬ ·­ ©·­» ©·´´ ²±¬ ¿¾¸±® ¬¸»³òM

OÛ½½´»­·¿­¬·½­ íèæì

ͱ §±«® µ²»»­ ¿®» ­©±´´»² ¿²¼ §±« ¼±²K¬ µ²±© ©¸§á Ñ®ô §±«K®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ±®

®»½±ª»®·²¹ º®±³ ¶¿«²¼·½» ¿²¼ §±«K¼ ´·µ» ¬± «­» ­±³» ¸»®¾¿´ ­«°°±®¬á Ù®»¿¬ô §±«Kª»

½±³» ¬± ¬¸» ®·¹¸¬ ½¸¿°¬»®ò ̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¹·ª» §±« ¬·°­ ¿²¼ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬± «­»

º±® ¶±·²¬ ¸»¿´¬¸ô ¶¿«²¼·½»ô µ·¼²»§ º«²½¬·±²ô ¿²¼ ­°»½·º·½ ¸»´° º±® ©»¿µ µ²»»­ò

Ö¿«²¼·½»æ ̸»§ Ý¿´´ ׬ Ó»´´±© Ç»´´±©×º §±« ¸¿ª» §»´´±©·­¸ ­µ·² ¿²¼ »§»­ô ¿²¼ ·º ·¬K­ ²±¬ Ø¿´´±©»»² ¿²¼ §±«K®» ²±¬ ¿² ¿´·»²ô

§±« ³¿§ ¸¿ª» ¶¿«²¼·½»ò ̸» §»´´±© ½±´±® ·²¼·½¿¬»­ ¬¸¿¬ »¨½»­­ ¾·´·®«¾·²ô ¿ ¾§ó°®±¼«½¬ ±º

±´¼ ¾´±±¼ ½»´´­ô ·­ º´±¿¬·²¹ ¿®±«²¼ §±«® ¾´±±¼ ­¬®»¿³ ø¿­ §±« ´»¿®²»¼ »¿®´·»®ô ¬¸» ­µ·²

®»º´»½¬­ ¬¸» ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ¾´±±¼÷ò

̸®»» ½´¿­­·º·»¼ ¬§°»­ ±º ¶¿«²¼·½» »¨·­¬æ

ïò Ѿ­¬®«½¬·ª» ¶¿«²¼·½»æ Ý¿«­»¼ ¾§ ±¾­¬®«½¬·±² ±º ¬¸» ­³¿´´ ¼«½¬­ ¬¸¿¬ ¿´´±© ¾·´» ¬±

º´±© ·²¬± ¬¸» ·²¬»­¬·²»ò Ѻ¬»²ô ¹¿´´­¬±²»­ ¿®» ¿ ½¿«­» ±º ¬¸·­ °®±¾´»³ò ͧ³°¬±³­

·²½´«¼» ¼¿®µ «®·²»ô °¿´» º»½»­ô ¿²¼ ·¬½¸§ ­µ·²ò

Page 218: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïçê

îò Ø»°¿¬±½»´´«´¿® ¶¿«²¼·½»æ ѽ½«®­ ¾»½¿«­» ±º ¿ ¼·­»¿­» ±º ¬¸» ´·ª»® ½»´´­ô ©¸·½¸

³¿µ»­ ¬¸»³ «²¿¾´» ¬± «¬·´·¦» ¬¸» ¾·´·®«¾·²ò øλ³»³¾»®ô ¬¸» ´·ª»® ·­ ¿ º·´¬»®ò÷ DZ«

³¿§ »¨°»®·»²½» ¸»°¿¬±½»´´«´¿® ¶¿«²¼·½» ©¸»² ¿²¼ ·º §±« ¸¿ª» ¸»°¿¬·¬·­ò øÍ»»

ݸ¿°¬»® ïíô NØæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ôM º±® ³±®» ·²º±®³¿¬·±² ±² ¸»°¿¬·¬·­ò÷

ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ¼¿®µ «®·²»ô ¾«¬ ¬¸» º»½»­ ®»³¿·²­ ¬¸» ­¿³» ·² ½±´±®ò

íò Ø»³±´§¬·½ ¶¿«²¼·½»æ ѽ½«®­ ©¸»² ¿ ¼»­¬®«½¬·±²

±º ®»¼ ½»´´­ ±½½«®­ ·² ¬¸» ¾´±±¼ô ­«½¸ ¿­ ·² ¬¸»

¼·­»¿­» ¸»³±´§­·­ò É·¬¸ ¬¸·­ ¬§°» ±º ¶¿«²¼·½»ô ¬¸»

½±´±® ±º ¬¸» «®·²» ¿²¼ º»½»­ ®»³¿·²­ ¬¸» ­¿³»ô ¾«¬

¬¸» °®±¾´»³ «­«¿´´§ ´»¿¼­ ¬± ¿²»³·¿ò

Ø»³±´§¬·½ ¼·­»¿­»O¿²¼ ¬¸«­ô ¶¿«²¼·½»O½¿² ¸¿°°»² ¬±

¿ ²»©¾±®² ½¸·´¼ ¾»½¿«­» ±º ¬¸» ·²½±³°¿¬·¾·´·¬§ ±º ¬¸»

³±¬¸»®K­ ¾´±±¼ ¿²¼ ¸»® ¾¿¾§K­ ¾´±±¼ò ß ¾´±±¼ ¬»­¬ ¬¿µ»²

¾§ §±«® ¼±½¬±® »¿®´§ ·² §±«® °®»¹²¿²½§ ½¿² ¼»¬»½¬ ¬¸»

°±­­·¾´» °®±¾´»³ô ¿²¼ ·¬ ½¿² ¾» ¸¿²¼´»¼ ¿¬ ¬¸¿¬ ¬·³»ò

Ò±© ¬¸¿¬ §±« «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸» ¬¸®»» ¬§°»­ ±º ¶¿«²¼·½» ¿

´·¬¬´» ¾»¬¬»®ô §±« ½¿² ­»» ¬¸¿¬ ¬¸» º·®­¬ ¬§°» ·­ ½¿«­»¼ ¾§

°®±¾´»³­ ·² ±® ±º ¬¸» ¹¿´´¾´¿¼¼»® ½¿«­·²¹ ¿² ±¾­¬®«½¬·±²

±º ¾·´» º´±©ô ¬¸» ­»½±²¼ ·­ ®»´¿¬»¼ ³±®» ½´±­»´§ ¬± ¬¸»

´·ª»®ô ¿²¼ ¬¸» ´¿­¬ ·­ ¿ ®¿®» °®±¾´»³ ¿­­±½·¿¬»¼ ³±®»

½´±­»´§ ©·¬¸ ¬¸» ¾´±±¼ò É» ©·´´ °®·³¿®·´§ ¼·­½«­­ ¸±© ¬±

°®»ª»²¬ ¹¿´´­¬±²»­ ¬¸¿¬ ½¿² ½¿«­» ¿ °®±¾´»³ ·² ¬¸» º·®­¬

°´¿½»ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µò

ß½½«­»¼ ±º Ѿ­¬®«½¬·±²±º Ö¿«²¼·½»Ú·²¼ ±«¬ º®±³ §±«® ¼±½¬±® ©¸·½¸ ¬§°» ±º ¶¿«²¼·½» §±«

¸¿ª»ò ׺ ·¬ ·­ ±¾­¬®«½¬·ª» ¶¿«²¼·½»ô §±« °®±¾¿¾´§ ©·´´

©¿²¬ ¬± µ²±© ·º ·¬ ·­ ¿ ®»¿½¬·±² ¬± ¿ ¼®«¹ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸¿ª»

½¿«­»¼ ¼¿³¿¹» ¬± §±«® ´·ª»®ô ±® ·º ¿ ­¬±²» ·² ¬¸» ¾·´»

¼«½¬­ ½¿«­»¼ ¬¸» ±¾­¬®«½¬·±²ò ß´´ ¬¸·­ ·²º±®³¿¬·±² ©·´´

»³°±©»® §±« ¬± ¬¿µ» ¾»¬¬»® ½¿®» ±º §±«®­»´º ±²½» §±«

®»½±ª»® ­± ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ ²»ª»® ¸¿ª» ¬± ­«ºº»® ¬¸» ­¿³»

¿·´³»²¬ ±® ®»´¿¬»¼ ¼·­»¿­» ·² ¬¸» º«¬«®»ò

׺ §±« ¸¿ª» ¸¿¼ ¶¿«²¼·½» ¾»½¿«­» ±º ¹¿´´­¬±²»­ô §±« ½¿² ¼± ¿ ¹¿´´¾´¿¼¼»® º´«­¸ ±² ¿

¯«¿®¬»®´§ ¾¿­·­ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¾®»¿µ ¼±©² ­¬±²»­ ¾»º±®» ¬¸»§ ¹»¬ ¿ ½¸¿²½» ¬± ´±¼¹»

­±³»©¸»®» ¿¹¿·²ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±² NØ»¿®¬¾«®²æ Ы¬¬·²¹ Ñ«¬ ¬¸» Ú·®» ©·¬¸ Ó¿®­¸³¿´ó

´±©ôM ·² ݸ¿°¬»® ïíò ر©»ª»®ô ·² ½¿­»­ ©¸»®» ¬¸»®» ·­ ¿² ±¾­¬®«½¬·±² ¬± ¾·´» º´±©ô

ÒÛÊÛÎ «­» ¸»®¾­ ¬± ¬®§ ¿²¼ ­¬·³«´¿¬» ¬¸» º´±©ò ̸·­ ©·´´ ±²´§ ³¿µ» ³¿¬¬»®­ ©±®­»ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Þ·´·®«¾·²Þ·´·®«¾·²Þ·´·®«¾·²Þ·´·®«¾·²Þ·´·®«¾·² ·­ ¿ §»´´±© ±® ±®¿²¹» ¾·´»°·¹³»²¬ô ¿ ½±´±®»¼ ½±³°±«²¼ ¬¸¿¬·­ ¾¿­·½¿´´§ ¬¸» ©¿­¬» ½±³°±²»²¬­ ±º¾´±±¼ ¬¸¿¬ ¶«­¬ ­± ¸¿°°»² ¬± ½±´±®±«® º»½»­ò ׬�­ ·³°±®¬¿²¬ ¬¸¿¬ §±«®º»½»­ ¾» ¾®±©² ø½±´±®»¼ ©·¬¸¾·´·®«¾·²÷�´¿½µ ±º ¬¸·­ °·¹³»²¬ ½±«´¼·²¼·½¿¬» ¿ °®±¾´»³ ©·¬¸ §±«® ´·ª»®º«²½¬·±²ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ø»³±´§­·­Ø»³±´§­·­Ø»³±´§­·­Ø»³±´§­·­Ø»³±´§­·­ ·­ ¬¸» ®¿°·¼ ¼»­¬®«½¬·±² ±º®»¼ ¾´±±¼ ½»´´­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ³·­ó³¿¬½¸»¼ ¾´±±¼ ¬®¿²­º«­·±²ô °±·­±²·²¹ô·²º»½¬·±²ô ±® ¬¸» °®»­»²½» ±º ½»®¬¿·²¿²¬·¾±¼·»­ò ׬ «­«¿´´§ ´»¿¼­ ¬± ¿²»³·¿ò

Page 219: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïçé

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

ß´­± ¾» ­«®» ¬± ®»¼«½» ¬¸» ¿³±«²¬ ±º º¿¬¬§ º±±¼­ ·² §±«® ¼·»¬ô »­°»½·¿´´§ º®·»¼ º±±¼­ò

̸·­ ©·´´ µ»»° ½¸±´»­¬»®±´ º®±³ ½´±¹¹·²¹ «° §±«® ­§­¬»³ò Û¿¬ ³±®» ®»¼ ¾»»¬­ô ©¸·½¸ ¿®»

­¬·³«´¿¬·²¹ ¬± §±«® ´·ª»®ò ß´­± ¼®·²µ º®»­¸ ½¿®®±¬ ¶«·½» ¼¿·´§ô ©·¬¸ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º

¾»»¬ ¿¼¼»¼ º±® ¿ ©±²¼»®º«´ ´·ª»®ô ¹¿´´¾´¿¼¼»®ô ¿²¼ ¾±©»´ ¬±²·½ ¼®·²µò

Õ»»°·²¹ ¬¸» ´·ª»® ¿²¼ ¾±©»´ ½´»¿²­»¼ ·­ ·³°»®¿¬·ª» ¬± §±«® °®»ª»²¬¿¬·ª» ³»¿­«®»­ò Ë­»

¸»®¾­ ¿­ ¿ º·¾»® ­«°°´»³»²¬ ¬± µ»»° ¬¸·²¹­ ³±ª·²¹ ¿´±²¹ ·º §±« ¬»²¼ ¬± ¹»¬ ½±²­¬·°¿¬»¼ò

ß ½±´±²·½ ·®®·¹¿¬·±² °®±¹®¿³ ©·´´ ¿´­± ¸»´° §±« ­¬¿§ ±² ¬®¿½µò ß¼¼ ª·¬¿³·² Û ©·¬¸

­»´»²·«³ ¬± §±«® ¼¿·´§ °®±¹®¿³ô ¿­ ·¬ ·­ ¿ ²«¬®·»²¬ ¬¸¿¬ ¿·¼­ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò ß´­±

¿¼¼ ª·¬¿³·² ß ±® ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ø©¸·½¸ ©·´´ º»»¼ ¬¸» ´·ª»®÷ ¿²¼ ¿ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²

ø©¸·½¸ ½±²¬¿·²­ ²·¿½·² ¬± ¸»´° µ»»° ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ½´»¿²÷ò

Ù»²¬·¿²ô ¿ Þ·¬¬»® É¿§ ¬± Ì®»¿¬Ç±«® Ô·ª»®

ß² »¨¬®»³»´§ ¾·¬¬»® ¸»®¾ µ²±©² ¿­ ¹»²¬·¿²

øÙ»²¬·¿²¿ ´«¬»¿÷ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸» ´·ª»®ô

­¬±³¿½¸ô ¾´±±¼ô ­°´»»²ô ¿²¼ »²¬·®» ½·®½«´¿¬±®§

­§­¬»³ò Ù»²¬·¿² ®»¼«½»­ ´·ª»® ½±²¹»­¬·±²ô °®±³±¬»­

¾·´» º´±©ô ¿²¼ ­¬·³«´¿¬»­ ¼·¹»­¬·±²ò ׬ ·­ ¸»´°º«´ º±®

¬¸±­» ·² ¿ ©»¿µ»²»¼ ½±²¼·¬·±² ¾»½¿«­» ·¬ ¸»´°­ ¬±

­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» »²¬·®» ¾±¼§ ¿²¼ ­¬·³«´¿¬»­ ¬¸»

¿°°»¬·¬»ò Ê»¬»®·²¿®·¿²­ ¸¿ª» ¾»»² µ²±©² ¬± ¿¼³·²ó

·­¬»® ¹»²¬·¿² ¬± ¬¸»·® º±«®ó´»¹¹»¼ °¿¬·»²¬­ ©¸± ¸¿ª»

´±­¬ ¬¸»·® ¿°°»¬·¬»ò Ù»²¬·¿² ·­ ¸·¹¸ ·² ·®±²å ¬¸» ´·ª»®

·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿² ·®±² ±®¹¿²ô ¿²¼ ¬¸·­ ³¿§ ¾» ©¸§

¹»²¬·¿² ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ º±® ´·ª»® ½±²¼·¬·±²­ò

ß ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ¹»²¬·¿² ¬¿µ»² ¾»º±®» »ª»®§ ³»¿´

©·´´ ¿­­·­¬ §±«® ¾±¼§ ·² ¾®»¿µ·²¹ ¼±©² º¿¬­ò Ì¿µ»

¹»²¬·¿² ·² ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ¾»½¿«­» ·¬ ·­

»¨¬®»³»´§ ¾·¬¬»® ¿²¼ ³¿§ ¿´­± ¸¿ª» ¿ ­¬®±²¹ ´¿¨¿ó

¬·ª» »ºº»½¬ ±² §±«ò ׬ ¿´­± ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ­»®ª»

¿­ ¿ ½¸±´¿¹±¹«»ô ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ·¬ ­¬·³«´¿¬»­ ¾·´»

­»½®»¬·±²­ò ׺ ·¬­ ´¿¨¿¬·ª» »ºº»½¬­ ¿®»²K¬ ©±®µ·²¹ º±®

§±«ô ³¿µ» ­«®» §±« ¿®» µ»»°·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ½´»¿²

©·¬¸ ±¬¸»® º·¾»®­ô ­«½¸ ¿­ °­§´´·«³ ¸«´´­ô ±® ¿ ¾±©»´

­¬·³«´¿²¬ô ­«½¸ ¿­ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ò Ù»²¬·¿² ·­ ²±¬

®»½±³³»²¼»¼ ·º §±« ¸¿ª» «´½»®­ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ ·² ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬ ©·´´ ­«°°±®¬ ¬¸»

´·ª»® ·²½´«¼»æ Ñ®»¹±² ¹®¿°»ô ®»¼ ¾»»¬ô ¼¿²¼»´·±²ô

°¿®­´»§ô ¸±®­»¬¿·´ô ´·ª»®©±®¬ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¾·®½¸ô

¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ¿²¹»´·½¿ô ½¸¿³±³·´»ô ¿²¼ ¹±´¼»²

®±¼ò

б·­±² ת§

Ù»²¬·¿² ·­ ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ ¼«®·²¹°®»¹²¿²½§ò Ì¿´µ ¬± §±«® ¼±½¬±®¿¾±«¬ «­·²¹ ª·¬¿³·² Ûô ¾»¬¿ ½¿®±ó¬»²»ô °­§´´·«³ ¸«´´­ô ¿²¼ °±­­·¾´§¼¿²¼»´·±² ·²­¬»¿¼ ·º §±« ¿®» ¸¿ª·²¹¶¿«²¼·½» °®±¾´»³­ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¸»®¾ ©·¬¸ ¿ ½¸±´¿¹±¹«»½¸±´¿¹±¹«»½¸±´¿¹±¹«»½¸±´¿¹±¹«»½¸±´¿¹±¹«» °®±°»®¬§³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾ ©·´´ ¸»´° ¬¸»¾±¼§ ·²½®»¿­» ·¬­ º´±© ±º ¾·´» Þ·´» ·­¿ ­«¾­¬¿²½» °®±¼«½»¼ ¾§ ¬¸» ´·ª»®¿²¼ ­¬±®»¼ ·² ¬¸» ¹¿´´¾´¿¼¼»®ò ׬ ·­«­»¼ ¬± ¾®»¿µ ¼±©² º¿¬­ ¼«®·²¹¼·¹»­¬·±²ò ɸ»² ¾·´» ·­ ®»´»¿­»¼¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¾·´» ¼«½¬ô ·¬ ¿´­± ­¬·³ó«´¿¬»­ ¾±©»´ ³±ª»³»²¬ò

Page 220: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

ïçè

Ö±·²¬ ײ¶«®·»­Ö±·²¬ ·²¶«®·»­ ½¿² ¸¿°°»² ¬± ¿²§±²» ¼«» ¬± ¿ º¿´´ô °´¿§·²¹ ª·¹±®±«­ ­°±®¬­ô ¾®»¿µó

¼¿²½·²¹ô ¾«²¹·»ó¶«³°·²¹ ¬¸» Þ®±±µ´§² ¾®·¼¹»ô ½´·³¾·²¹ ¬¸» º¿½» ±º Ó¬ò Ϋ­¸³±®»ô ±®

¼«®·²¹ ±¬¸»® ²±®³¿´ ¿½¬·ª·¬·»­ò Ñ«® ¶±·²¬­ ¹·ª» «­ ³±¾·´·¬§ô ¿²¼ ©¸»² ¬¸»§ ¿®» ·²¶«®»¼ô

©» ½¿² º»»´ ª»®§ ®»­¬®·½¬»¼ ¿²¼ º®«­¬®¿¬»¼ò DZ« °®±¾¿¾´§ ©¿²¬ ¬± ¸»¿´ §±«®­»´º ¿­ ¯«·½µ´§

¿­ °±­­·¾´» ©¸»² §±« ¸¿ª» ¿² ·²¶«®»¼ ¶±·²¬ ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¹»¬ ¾¿½µ ¬± ¬¸±­» ­°±®¬­

¿¹¿·²ò

Þ«¬ô ­´±© ¼±©² ½±©¾±§ ±® ¹·®´O·¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬ ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸¿¬ ·º ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ ¿®» ¿

½±³³±²ô ®»½«®®·²¹ °®±¾´»³ ©·¬¸ §±«ô ¬¸»®» ½±«´¼ ¾» ¿ ¼»»°»® «²¼»®´§·²¹ °®±¾´»³ ¬±

¿¼¼®»­­ò × µ²±©ô §±« ¸§°»®¿½¬·ª» ­°±®¬­ ¬§°»­ ¿®» ²±© ¬¸·²µ·²¹ô NѸ ¹®»¿¬ô ¸»®» ©» ¹±

¿¹¿·²O­¸»K­ ¹»¬¬·²¹ ¼»»° ±² ³»òM ×K´´ ­°¿®» §±« ¬¸» ¼»¬¿·´­ ¬¸·­ ¬·³» ¿®±«²¼æ ׺ §±« ¶«­¬

¸¿¼ §±«® º·®­¬ ¶±·²¬ ·²¶«®§ ¿²¼ ©±«´¼ ´·µ» ¬± ¸»´° §±«®­»´º º¿­¬óº±®©¿®¼ ¬¸®±«¹¸ ¬¸»

¸»¿´·²¹ °®±½»­­ô ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ½±³º®»§ ¿²¼ ¬¸» ±¬¸»® ­«°°´»³»²¬­ º·®­¬ò ̸»² ©»K´´ ¹»¬

¾¿½µ ¬± ¬¸» ·²ó¼»°¬¸ ¬¿´µ ¿ ´·¬¬´» ´¿¬»®ò

ݱ³º®»§æ ݱ³º§ º±® ̸»³ Ö±·²¬­Ý±³º®»§ øͧ³°¸§¬«³ ±ºº·½·²¿´»÷ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ³±®» ¬¸¿² ïë𠧻¿®­ô ¾±¬¸ »¨¬»®²¿´´§

¿²¼ ·²¬»®²¿´´§ô ¾§ °®±¾¿¾´§ ³·´´·±²­ ±º º±´µ­å ·¬ ¸¿­ ¾»»² ¸¿·´»¼ ¿­ ¿ ³·®¿½«´±«­ ¸»®¾

º±® ¸»¿´·²¹ ¾±²»­ò ˲º±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸·­ ³·®¿½«´±«­ ¸»®¾ ·­ ¾¿²²»¼ ·² ³¿²§ °´¿½»­ô ¾«¬

§±« ­¸±«´¼ «²¼»®­¬¿²¼ ·¬­ ª¿´«» ¿²¼ ³¿§ ©¿²¬ ¬± ­»½«®» ­±³» º±® §±«®­»´º ¾»º±®» ·¬ ·­

¹±²» »ª»®§©¸»®»ò Ú±® ±«® °«®°±­»­ô ©» ©·´´ ¼·­½«­­ ¬¸» »¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±º ½±³º®»§

±²´§ò ׺ §±« ½¿²²±¬ ¹»¬ ½±³º®»§ô × ©·´´ ¹·ª» §±« ­±³» «­»º«´ ­«¾­¬·¬«¬»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¿´­±

©±®µ»¼ ©»´´ º±® ³¿²§ò ͱ ³¿µ» §±«®­»´º ½±³º§ô ¿²¼

©»K´´ ¬¿´µ ¿ ´·¬¬´» ³±®» ¿¾±«¬ ¬¸·­ ¸»®¾ò

Ú·®­¬ô ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ±º ½±³º®»§K­ ª¿´«»­æ

׬ ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ ¬± °®±³±¬» ²»© ½»´´ ¹®±©¬¸ò

׬ ¼»­¬®±§­ ¿²¼ ¬¸»² °®»ª»²¬­ ¿³±»¾·½ ¾¿½¬»®·¿

¹®±©¬¸ò

׬K­ ª»®§ ®·½¸ ·² ¬®¿½» ³·²»®¿´­ô ½¿´½·«³ô °±¬¿­ó

­·«³ô °¸±­°¸±®«­ô ·®±²ô ¿²¼ ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ýò

׬ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ º±® ¾«®²­ô

©±«²¼­ô ±°»² ­±®»­ô «´½»®­ô ¿²¼ ¹¿²¹®»²»ô ¿²¼ ¸¿­

¿² ¿³¿¦·²¹ ¿¾·´·¬§ ¬± ¾¿­·½¿´´§ ©»´¼ ¬·­­«»­

¬±¹»¬¸»®ò

Þ»½¿«­» ½±³º®»§ ­»»³­ ¬± ¿½½»´»®¿¬» ¬·­­«» ®»°¿·®ô ­±¿µ

§±«® ·²¶«®»¼ ¿²µ´» ±® ©®·­¬ ·²¬± ¿ ´¿®¹» ¾±©»´ ±® ¾«½µ»¬

±º ½±³º®»§ ¼»½±½¬·±² ¬± ¸»¿´ ·²¶«®·»­ ¯«·½µ´§ò ׺ §±«

¸¿ª» ¿ ¸·° ±® µ²»» ¶±·²¬ ·²¶«®§ô º±® ·²­¬¿²½»ô ¿ º±³»²¬¿ó

¬·±² ±® ¿ ½±³º®»§ °±«´¬·½» ©±«´¼ ¾» ³±®» ¿°°®±°®·¿¬»ò

б·­±² ת§

ݱ³º®»§ ¸¿­ ¿ ¹®»¿¬ ®»°«¬¿¬·±²¿³±²¹­¬ ¸»®¾¿´·­¬­ ¿²¼ ¿ ¾¿¼ ®»°«ó¬¿¬·±² ©·¬¸ ¬¸» ÚÜßò Þ»½¿«­» ³¿²§¸»®¾¿´ ½±³°¿²·»­ ½±³°´§ ©·¬¸ ¬¸»ÚÜß ¿²¼ ¼± ²±¬ «­» ·¬ ·² ¬¸»·®º±®³«´¿­ô ½±³º®»§ ·­ ¸¿®¼ ¬± º·²¼�¿²¼ »ª»² ¾¿²²»¼ ·² ³¿²§ °´¿½»­ò̸» ¾¿² ·­ ¾¿­»¼ ±² ¿ ®¿¬ ­¬«¼§ ¬¸¿¬­¸±©»¼ ´·ª»® ¼¿³¿¹» ¿º¬»® ¬¸» ®¿¬©¿­ ¸·¹¸´§ ±ª»®¼±­»¼ ±² ¬¸» ¸»®¾òر©»ª»®ô ³±­¬ ¿°°´·½¿¬·±²­ ±º½±³º®»§ ¿®» «­»¼ »¨¬»®²¿´´§ ¿²§©¿§ÿ

Page 221: The complete idiot's guide to herbal remedies

ïçç

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

Ú±® ¿´´ó±ª»® ¶±·²¬­ ø¿² Ûª»´ Õ²·»ª¿´ ¬§°»÷ §±« ½¿² ½»®¬¿·²´§ ³¿µ» ¿ ¬«¾º«´ ¿²¼ ­±¿µ ·²

¬¸» ¾¿¬¸ÿ

Ø»®¾ Ô±®»

ɸ§ ·­ ·¬ ¬¸¿¬ ­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² ¹®±©·²¹ ±«¬ ±º ¬¸» ¹®±«²¼ º±® ¸«²¼®»¼­ ±º §»¿®­ ¿²¼«­»¼ ¾§ ³¿²§ ³±³­ ¬± ¬®»¿¬ ¬¸»·® º¿³·´§�­ ·²¶«®·»­ ¸¿­ ²±© ¾»½±³» ¾¿²²»¼ ¾¿­»¼ ±² ¿ ®¿¬­¬«¼§á ر© ·­ ¬¸¿¬ °±­­·¾´» ©¸»² ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ô ­©»»¬»²»®­ ­§²¬¸»­·¦»¼ º®±³ °»¬®±´»«³¾§ó°®±¼«½¬­ ¿²¼ º´¿ª±®·²¹­ ³¿¼» º®±³ ±´¼ ¬·®»­ ¿®» ¾»·²¹ ´»¹¿´´§ ¿¼¼»¼ ¬± ­±¼¿­ ¿²¼ ³¿²§º±±¼­ ¼¿·´§á ɸ»² ¼·¼ ©» ¹»¬ ­± ·¹²±®¿²¬ ¬¸¿¬ ©» ²»»¼ ¬¸» ¹±ª»®²³»²¬ ¬± ¬¿µ» ¿©¿§ ±«®¬¸±«¹¸¬º«´ «­» ±º °´¿²¬­ ¿­ º±±¼­ ¿²¼ ³»¼·½·²»­á ß²¼ ©¸¿¬ ¿®» ©» ¬¸·²µ·²¹ ©¸»² ©»¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¬¸»­» ³¿²³¿¼» ½¸»³·½¿´­ ¿®» ­¿º» º±® «­ ¶«­¬ ¾»½¿«­» ¬¸» ÚÜß ¿°°®±ª»¼ ¬¸»³áÖ«­¬ ¿ º»© ¬¸±«¹¸¬­ ¬± ¹»¬ ¬¸» ¾®¿·² ©¸»»´­ ¬«®²·²¹ÿ

Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ¬± ½±²­·¼»® ©¸»² ½±³º®»§ ·­ ²±¬ ¿ª¿·´¿¾´» ·²½´«¼»æ

Ù´«½±­¿³·²» ­«´º·¬» ¿²¼ ½¸±²¼®±·¬·² ¿®» ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¾±¬¸

¬±¹»¬¸»® ¿²¼ ­»°¿®¿¬»´§ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸» ¶±·²¬­ô ©·¬¸ ¹±±¼ ®»­«´¬­ò

Ý¿´½·«³ ©·¬¸ ³¿¹²»­·«³ ¿²¼ ª·¬¿³·² Ü ©±®µ­ ¿­ ¿ ¬»¿³ ¬± ¸»´° §±« ¿¾­±®¾ ¬¸»

½¿´½·«³ ¿²¼ ¿·¼ ·² ¾±²» ¸»¿´·²¹ò

Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ø½¿¬K­ ½´¿©÷ ±® §«½½¿ ¾±¬¸ ³¿§ ¸»´° ©·¬¸ ¿²§ ·²º´¿³³¿¬·±² ©¸·´»

§±« ®»½±ª»®ò

λ¼«½·²¹ ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² «­«¿´´§ ©·´´ ¿´´»ª·¿¬» §±«® °¿·²ô ¾«¬ ·º ²±¬ô «­» ©¸·¬»

©·´´±© ¾¿®µ ·² °´¿½» ±º ¿­°·®·²ò

ß ½±³¾·²¿¬·±² ±º §¿®®±© ø©¸·½¸ ®»¼«½»­ ·²²»® ¸»¿¬ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ·²¶«®§÷ô

³«´´»·²ô °´¿²¬¿·²ô ¿²¼ ®»¸³¿²²·¿ ¿´´ ¸¿ª» ¸»¿´·²¹ °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ­«°°±®¬ ¬¸»

­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò ׺ ½±³º®»§ ·­ ²±¬ ¿ª¿·´¿¾´»ô ¿ ³·¨¬«®» ±º ¿²§ ±º ¬¸» °®»ª·±«­´§

´·­¬»¼ ¸»®¾­ ©·´´ ­¬·´´ ­«°°±®¬ §±«® ®»½±ª»®§ò

Ø»¿´·²¹ ×­ ¿ Ö±·²¬ Ûºº±®¬×º §±« ¿®» ½±²¬·²«¿´´§ ¹»¬¬·²¹ ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ô §±« ³¿§ ¸¿ª» ­±³» ±¬¸»® ·­­«»­ ¹±·²¹ ±²

¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ¿¹¹®¿ª¿¬·²¹ §±«® °®±¾´»³ò ݱ²­·¼»® ¿ ¸¿·® ¿²¿´§­·­ ¬± ¼»¬»®³·²» ·º §±«

½±«´¼ ¸¿ª» ¬±± ³«½¸ ½¿´½·«³ ·² §±«® ¾±¼§ ±® ­±³» ­±®¬ ±º ¹®»¿¬ ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»

¬¸¿¬ ²»»¼­ ¿¬¬»²¬·±²ò Ç»­ô ¬±± ³«½¸ ½¿´½·«³ ·­ °±­­·¾´»ò

Page 222: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îðð

Í»» §±«® ¶±·²¬ ­°»½·¿´·­¬ô ¿²¼ ¹»¬ ¸·­ ±® ¸»® ¿­­»­­³»²¬ò

׺ ¬¸»®» ·­ ¿ ³·­¿´·¹²³»²¬ ·² ¬¸» ¶±·²¬­ô ¿ ½¸·®±°®¿½¬±® ½¿² ¸»´°ò

׺ ¬¸»®» ·­ ­±³» ­·¹²·º·½¿²¬ ¼»¬»®·±®¿¬·±² ·² §±«® ½¿®¬·´¿¹» ±® ±¬¸»® ¶±·²¬ ¬·­­«»­ô

§±« ³¿§ ¾» ¸¿ª·²¹ ¿ °®±¾´»³ ©·¬¸ ¼·¹»­¬·±² ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» ½®»¿¬·²¹ ¿ °®±¾´»³ ·²

§±«® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò Ю±°»® ¼·¹»­¬·±² ·­ »­­»²¬·¿´ º±® ¿¾­±®¾·²¹ ¬¸» ³·²»®¿´­

¿²¼ ²«¬®·»²¬­ ²»»¼»¼ ¾§ ±«® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò

Ô»¬ ³» »¨°´¿·²ò Ñ«® ·²¬»®²¿´ ½¸»³·­¬®§ ´¿¾ ·­ ¿ ª»®§

½±³°´·½¿¬»¼ ­§­¬»³ ¬¸¿¬ ®»¯«·®»­ ¾¿´¿²½» º±® °»®º»½¬

¸»¿´¬¸ò Ѳ» ±º ¬¸»­» ¾¿´¿²½»­ ·­ ±«® °Ø ¾¿´¿²½» ¾»¬©»»²

¿½·¼·¬§ ¿²¼ ¿´µ¿´·²·¬§ò ׺ ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¬±± ¿½·¼·½ô ·¬ ½¿²

¸¿®¾±® ¬¸» ±ª»®¹®±©¬¸ ±º ¾¿½¬»®·¿ô °¿®¿­·¬»­ô ¿²¼

º«²¹«­O¿²¼ ·¬ »ª»² ½¿² ³¿µ» ¿ °»®º»½¬ »²ª·®±²³»²¬

º±® ¹®±©·²¹ ½¿²½»®ò Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô ¾»·²¹ ¬±±

¿´µ¿´·²» ·­ ¶«­¬ ¿­ ¼¿²¹»®±«­O¿²¼ ¾»·²¹ ­»ª»®»´§

¬±± ¿´µ¿´·²» ³»¿²­ ¼»¿¬¸ò Ò»»¼´»­­ ¬± ­¿§ô ¾¿´¿²½» ·­

·³°±®¬¿²¬ò Ü·»¬ ¿²¼ °¸§­·½¿´ ±® »³±¬·±²¿´ ­¬®»­­ ½¿²

¬¸®±© ¬¸·­ °Ø ¾¿´¿²½» ±«¬ ±º µ·´¬»®ò

п·² «­«¿´´§ ®»­«´¬­ ©¸»² ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¬±± ¿½·¼ô ¶«­¬ ´·µ»

·² º·¾®±³§¿´¹·¿ô ¿®¬¸®·¬·­ô ®¸»«³¿¬·­³ô ±­¬»±¿®¬¸®·¬·­ô

¿²¼ ®»½«®®·²¹ ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ò ̸·­ ·­ ¾»½¿«­» ¬¸» ¾±¼§

¬®·»­ ¬± ½±³°»²­¿¬» º±® ¬¸» ±ª»®¿½·¼·¬§ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¾§

²»«¬®¿´·¦·²¹ ¬¸» ¿½·¼ ©·¬¸ ½¿´½·«³ò Ý¿´½·«³ ·­ ¿´µ¿´·²»

¿²¼ ·­ ­¬±®»¼ ·² ¬¸» ¾±²»­ò

ͱ ©¸§ ¿®» §±« ±ª»®´§ ¿½·¼·½á Ø»®» ¿®» ¿ º»© ½´«»­æ

DZ«® ¼·¹»­¬·±² ·­ °±±® ø«­«¿´´§ ¬¸» ½¿«­» º±® ¬¸» ±ª»®¿½·¼·¬§ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»÷ò

DZ« ¿®» ²±¬ ¹»¬¬·²¹ »²±«¹¸ ½¿´½·«³ ·² §±«® ¼·»¬ò

̸»®» ·­ ¿ ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½» ·² ¬¸» ¾±¼§ ø³·²»®¿´­ ¿´´ ©±®µ ¬±¹»¬¸»® ·² ¿²

·²¬®·½¿¬» ¾¿´¿²½»÷ò

DZ«® ¿¾­±®°¬·±² ±º ³·²»®¿´­ ·­ °±±® ¼«» ¬± ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»ô ·³°®±°»® ¼·»¬ô ¿²¼

°±±® ¼·¹»­¬·±²ò

DZ«K®» »¨°»®·»²½·²¹ ¸·¹¸ ´»ª»´­ ±º ­¬®»­­ò

DZ«K®» ¹»¬¬·²¹ ´±¬­ ±º °¸§­·½¿´ »¨»®½·­»ò

̸»­» º¿½¬±®­ ½¿² ³¿µ» ·¬ ¼·ºº·½«´¬ º±® ¬¸» ¾±¼§ ¬± °®±°»®´§ «¬·´·¦» ¬¸» ½¿´½·«³ ¬¸¿¬ §±«

¼± ·²¹»­¬ò ײ ·¬­ ¿¬¬»³°¬ ¬± ½±³°»²­¿¬» ¿²¼ µ»»° §±« ¿´·ª»ô §±«® ¾±¼§ ¬¿µ»­ ·¬­ ¿´µ¿´·²»

½¿´½·«³ º®±³ §±«® ´¿®¹»­¬ ­¬±®»¸±«­» ±º ½¿´½·«³æ §±«® ¾±²»­ò ̸·­ °®±½»­­ ©·´´ »ª»²¬«ó

¿´´§ ©»¿µ»² §±«® »²¬·®» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô ¿²¼ §±« ©·´´ ­»» ³±®» ·²¶«®·»­ ¿²¼ ¼·­°´¿½»ó

³»²¬­ô ­«½¸ ¿­ ¾¿½µ ³·­¿´·¹²³»²¬­ô ­¬·ºº ²»½µ­ô ·²¶«®·»­ô ¿²¼ ¿½¸·²¹ ³«­½´»­ ¿²¼ ¶±·²¬­ò

× ­»» ¬¸·­ ¸¿°°»² ©·¬¸ ¬¸» »´¼»®´§ ¬±± ±º¬»²å ¬¸»·® ¸·°­ º·²¿´´§ ¹·ª» ±«¬ ¿²¼ ¬¸»§ º¿´´ô

­¸¿¬¬»®·²¹ ¬¸» ¿´®»¿¼§ ©»¿µ»²»¼ ¾±²»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

× ½±³³±²´§ ­»» °»±°´» ©¸± ­«ºº»®º®±³ ¿®¬¸®·¬·­ ¿²¼ ±¬¸»® ­¬®«½¬«®¿´°®±¾´»³­ ¿´­± ¸¿ª» °®±¾´»³­ ©·¬¸±ª»®¿½·¼·¬§ ¿²¼ °±±® ¼·¹»­¬·±²ò ̸»±²´§ ©¿§ ¬± ¹»¬ ½±³°´»¬»´§ ©»´´ ·­ ¬±­«°°±®¬ ¬¸» ¼·¹»­¬·±² ¿¬ ¬¸» ­¿³»¬·³» §±« ©±®µ ©·¬¸ ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´­§­¬»³ò

Page 223: The complete idiot's guide to herbal remedies

îðï

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

ɸ»² ¬¸·­ ½¿´½·«³ó®±¾¾·²¹ ¾«­·²»­­ ½±²¬·²«»­ô ¬¸» ¾±¼§ ¿´­± ²»»¼­ ­±¼·«³ ¬± µ»»°

½¿´½·«³ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ò Ù«»­­ ©¸»®» ·¬ ¹»¬­ ¬¸» ­±¼·«³á Ú®±³ §±«® ¶±·²¬­ÿ DZ«®

¶±·²¬­ ½±²¬¿·² ±²» ±º ¬¸» ´¿®¹»­¬ ­¬±®»­ ±º ­±¼·«³ ·² ¬¸» ¾±¼§ò ͱô ²±© §±« ½¿² ­»»

©¸§ §±« ©±«´¼ ©¿²¬ ¬± ­«°°±®¬ §±«® ¼·¹»­¬·±² º±® ¬¸» °®»ª»²¬·±² ±º ¶±·²¬ ·²¶«®·»­O

±® ¿²§ ­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ô º±® ¬¸¿¬ ³¿¬¬»®ò øÍ»» ¬¸» ­»½¬·±² Nß®¬¸®·¬·­æ ß Ú´»¨·¾´»

Ì®»¿¬³»²¬ д¿²ôM ·² ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM º±® ­±³» ³±®» ¬·°­ò÷

Ø»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² ·²½´«¼»æ

п°¿§¿

л°°»®³·²¬

Í°»¿®³·²¬

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

Ú±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ±® ©·¬¸±«¬ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

Ù·²¹»®

Ý¿¬²·°

Ó¿®­¸³¿´´±©

л°­·²

Õ·¼²»§­æ Ò»ª»® Þ»¿² ¿ Ю±¾´»³áÍ«°°±®¬·²¹ §±«® ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¹»¬¬·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬

³·²»®¿´­ ©·´´ ¬¿µ» §±« ¿ ´±²¹ ©¿§ ¬±©¿®¼ µ»»°·²¹

§±«® «®·²¿®§ ­§­¬»³ ¸»¿´¬¸§ô ¾«¬ ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ

¿¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ­«°°±®¬ ¬¸¿¬ ­§­¬»³

¿²§©¿§ò

̸» µ·¼²»§­ ¿®» ®»­°±²­·¾´» º±® ¿ ´±¬ ³±®» ¬¸¿²

¶«­¬ º·´¬»®·²¹ ±«¬ ©¿­¬» °®±¼«½¬­ò ̸»§ ¿®» ¿´­±

´·²µ»¼ ¬± ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´° µ»»° ¿

³·²»®¿´ ¾¿´¿²½» ·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸»§ º·´¬»® ±«¬ «®·½

¿½·¼ ©¿­¬» °®±¼«½¬­ô ­± ©¸»² §±« »¿¬ º±±¼­ ¬¸¿¬

½¿«­» §±« ¬± ¾» ³±®» ¿½·¼·½ô §±« ¿®» °«¬¬·²¹ »¨½»­­

­¬®»­­ ±² ¬¸» µ·¼²»§­ò Ûª»®§ º±±¼ ©» »¿¬ ·­ ¾®±µ»²

¼±©² ¿²¼ ´»¿ª»­ ¿² ¿½·¼ ±® ¿´µ¿´·²» ®»­·¼«»ò

×¼»¿´´§ô ±«® ¼·»¬ ­¸±«´¼ ½±²­·­¬ ±º èð °»®½»²¬

¿´µ¿´·²»óº±®³·²¹ º±±¼­ ¿²¼ îð °»®½»²¬ ¿½·¼ó

º±®³·²¹ º±±¼­ò Ø»®»K­ ¿ ¬¿¾´» ±º ­±³» º±±¼­ ¬¸¿¬

¿®» ½±²­·¼»®»¼ ¿½·¼ ¿²¼ ¿´µ¿´·²»ò ر© ©»´´ ¿®» §±«

¼±·²¹ ¬± ­¬¿§ ·² ¾¿´¿²½»á

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ®·¹¸¬ °Ø ¾¿´¿²½» ·² ¬¸» ¾±¼§¿²¼ ­«°°±®¬·²¹ ¼·¹»­¬·±² ¿®»·³°±®¬¿²¬ º±® ­¬®«½¬«®¿´ ¸»¿´¬¸òDZ« ­¸±«´¼ ¿´­± ®»³»³¾»® ¬¸¿¬ ¬¸»­¬®«½¬«®¿´ô ¼·¹»­¬·ª»ô ¿²¼ «®·²¿®§­§­¬»³­ ¿´´ ¿®» ·²¬·³¿¬»´§ ´·²µ»¼ ¬±¬¸» ¸»¿´¬¸ ±º »¿½¸ ±¬¸»®ô ¿´¬¸±«¹¸±«® ¼·¹»­¬·±² ·­ ©¸»®» ³±­¬ ±º ¬¸»°®±¾´»³­ ­¬¿®¬ò

Page 224: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îðî

ß½·¼óÚ±®³·²¹ Ú±±¼­ ß´µ¿´·²»óÚ±®³·²¹ Ú±±¼­

Þ»¿²­ ß´³±²¼­

Þ»®®·»­ ߪ±½¿¼±­

Þ®»¿¼ Þ»»¬­

Þ«¬¬»® Ý¿¾¾¿¹»

ݸ»»­» Ý¿®®±¬­

ݸ±½±´¿¬» Ú·¹­

ݱºº»» Ù®»»² °»¿­

Ý®¿½µ»®­ Ù®»»² °»°°»®­

Ý®»¿³ Ô»³±²­

Û¹¹­ Ô»¬¬«½» ø´»¿º ´»¬¬«½»÷

Ù®¿°»º®«·¬ Ó»´±²­

Ô»²¬·´­ Ó±´¿­­»­

Ó»¿¬ ѵ®¿

Ó·´µ п®­´»§

Ò«¬­ ø³±­¬÷ б¬¿¬±»­

Ñ·´­ ο·­·²­

Ñ®¿²¹»­ ͱ«® ½®»¿³

ͱ¼¿ Í°·²¿½¸

Í«¹¿® ͯ«¿­¸

Ì»¿ Í©»»¬ ½±®²

ɸ»¿¬

DZ« ½¿² ­»» ¾§ ¬¸» ¬¿¾´» ¬¸¿¬ ³±­¬ ±º ¬¸» ¿½·¼óº±®³·²¹ º±±¼­ ¿®» °®±¬»·²­ ø³»¿¬ô

½¸»»­»ô ¾»¿²­ô ²«¬­÷ò ̸»®»º±®»ô ·² ¹»²»®¿´ô ¿ ¸·¹¸ó°®±¬»·² ¼·»¬ ·­ ²±¬ ¿­ ¸»¿´¬¸§ º±®

§±«® µ·¼²»§­ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¸¿ª» ¬± º·´¬»® ±«¬ ¬¸» »¨½»­­ ¿½·¼ ´»º¬ ±ª»® º®±³ ¬¸»­» º±±¼­ò

Ú±® ¹»²»®¿´ ­«°°±®¬ º±® ¬¸» µ·¼²»§­ô »¿¬ ³±®» ¿´µ¿´·²» º±±¼­ò ß´­± ¼®·²µ ´·¯«·¼ ½¸´±®±ó

°¸§´´ ¼¿·´§ ·² §±«® ©¿¬»® ¾»½¿«­» ·¬ ·­ ¿´µ¿´·¦·²¹ ¿²¼ ¹±±¼ º±® ¬¸» »²¬·®» ¾±¼§ò

ا¼®¿²¹»¿æ Ô·µ» ¿ α´´·²� ͬ±²»ß µ·¼²»§ ­¬±²»ô ¿ ½¿´½·º·½¿¬·±² ±º ³·²»®¿´ ¼»°±­·¬­ô ·­ ¿ °¿·²º«´ ¿·´³»²¬ò ̸» °¿·² ±º

¸¿ª·²¹ ±® °¿­­·²¹ ¿ µ·¼²»§ ­¬±²» ¸¿­ ¾»»² ¼»­½®·¾»¼ ¿­ ±²» ±º ¬¸» ³±­¬ °¿·²º«´ ½±²¼·ó

¬·±²­ µ²±©² ¬± ³¿²ÿ ̸» ­¬±²»­ ½¿² ½®§­¬¿´´·¦» ¿²¼ ½¿«­» ª»®§ ­¸¿®°ô ¾«®²·²¹ °¿·²­ ·²

¬¸» ¾±¼§ò ̸»§ ½¿² »ª»² ¾» ´·º»ó¬¸®»¿¬»²·²¹ ·º ±²» ¹»¬­ ­¬«½µ ¿´±²¹ §±«® «®·²¿®§ ¬®¿½¬

¿²¼ ·²¸·¾·¬­ ¬¸» ²¿¬«®¿´ º´±© ±º ¾±¼§ º´«·¼­ò Ó±­¬ ±½½«®®»²½»­ ±º µ·¼²»§ ­¬±²»­ ¸¿°°»²

·² ¬¸» ­«³³»® ¬·³»ò ̸·­ ·­ ¬¸±«¹¸¬ ¬± ¾» ´·²µ»¼ ©·¬¸ ²±¬ ¼®·²µ·²¹ »²±«¹¸ ©¿¬»® ¬±

µ»»° ¬¸» µ·¼²»§­ º´±©·²¹ ¿²¼ ­¬±²»­ º®±³ º±®³·²¹ ø¼«®·²¹ ¸±¬ ©»¿¬¸»®ô ¬¸» ¾±¼§K­

²»»¼ º±® ©¿¬»® ·²½®»¿­»­ ¼«» ¬± ¬¸» »¨½»­­ »ª¿°±®¿¬·±² º®±³ ¬¸» ­µ·²÷ò

Page 225: The complete idiot's guide to herbal remedies

îðí

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

Ú±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸» ¸»®¾¿´ µ·²¹¼±³ ¸¿­ ¿ ­¬±²»ó­±´ª»²¬ ¸»®¾ º±® «­ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ «° ¬¸»­»

´·¬¬´» ®±½µ­ò ا¼®¿²¹»¿ øا¼®¿²¹»¿ ¿®¾±®»­½»²­÷ ´»¿ª»­ ¿²¼ ®±±¬ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ º±® ¬¸»

»²¬·®» «®·²¿®§ ­§­¬»³ º±® ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô µ·¼²»§ ·²º»½¬·±²­ô ¹¿´´­¬±²»­ô ¹±«¬ô µ·¼²»§

°®±¾´»³­ô ½¿´½«´·ô ¿²¼ ±¬¸»® ®»²¿´ ·®®·¬¿¬·±²­ò ̸·­ ¸»®¾ ­»»³­ ¬± ¾» ¿¾´» ¬± ´»­­»² ¬¸»

°¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ °¿­­·²¹ µ·¼²»§ ­¬±²»­ ¿²¼ ¿´­± ¸»´°­ °®»ª»²¬ ¬¸»³ º®±³ º±®³·²¹

·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò Ú«®¬¸»®³±®»ô ¸§¼®¿²¹»¿ ·­

µ²±©² ¬± ¸»´° ¾¿½µ °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ µ·¼²»§

°®±¾´»³­ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¸»´° »²´¿®¹»¼

°®±­¬¿¬» ¹´¿²¼­ò

ɸ»² °»»´»¼ô ¬¸» ¾¿®µ ±º ¬¸» ¸§¼®¿²¹»¿ °´¿²¬

¼·­°´¿§­ ­»ª»² ¼·ºº»®»²¬ ½±´±®­ò ̸«­ô ·¬ ©¿­

²·½µ²¿³»¼ N­»ª»² ¾¿®µM ¾§ ±«® ¿²½»­¬±®­ô ©¸±

«­»¼ ·¬ ¿­ ¿ º±´µ ³»¼·½·²»ò

ß Ø¿®ª¿®¼ ˲·ª»®­·¬§ ­¬«¼§ ­¸±©»¼ ¬¸¿¬ ¬¸»

º±´´±©·²¹ °®±¹®¿³ °®»ª»²¬»¼ µ·¼²»§ ­¬±²»

º±®³¿¬·±²æ

Ê·¬¿³·² Þê

Ó¿¹²»­·«³

ا¼®¿²¹»¿

Ы®» ©¿¬»®

Û¨¬®¿ ´»³±² ©¿¬»®

п®­´»§æ Ó±®» ̸¿² ¿ д¿¬» Ü»½±®¿¬·±²Ý´»¿² §±«® °´¿¬»O¬¸»² »¿¬ §±«® °¿®­´»§ÿ п®­´»§ ø묮±­»´·²«³ ­¿¬·ª«³÷ ·­ ¿ ¹®»»²ô

¾«­¸§ ¸»®¾ ½±³³±²´§ ­»®ª»¼ ±² ®»­¬¿«®¿²¬ °´¿¬»­ ¿­ ¿ ¹¿®²·­¸ò ̸·­ ·­ ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ¿

°®»¬¬§ °·»½» ±º ´»¿ºô ¬¸±«¹¸æ п®­´»§ ·­ »¨½»´´»²¬ º±® ¬¸» «®·²¿®§ ­§­¬»³ô ¿²¼ ·¬ ¿´­± ¿·¼­

¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¸»´°­ ½«¬ ¹¿®´·½ ¾®»¿¬¸ò

п®­´»§ ¿´­± ­»®ª»­ ¿­ ¿ ³·´¼ ¿°¸®±¼·­·¿½ò ̸» ©±®¼ ·­ ¼»®·ª»¼ º®±³ ¬©± Ù®»»µ ©±®¼­ô

³»¿²·²¹ N®±½µ ½»´»®§ôM ¿²¼ ·¬ ·­ ®·½¸ ·² ½¸´±®±°¸§´´ô ¬± ¸»´° ¹»¬ ®·¼ ±º »¨½»­­ ©¿¬»®

®»¬»²¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸±«¬ ¼»°´»¬·²¹ °±¬¿­­·«³ô ¿­ ¼·«®»¬·½ ¼®«¹­ ½¿²ò

ͱ³» ±º ¬¸» ­¿³» ¸»®¾­ «­»¼ º±® ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ ¿®» ¿´­± ¹®»¿¬ «­»¼ ¸»®»å ¬¸»­»

·²½´«¼» «ª¿ «®­·ô ¼¿²¼»´·±²ô ½¸¿³±³·´»ô ½±®²­·´µô ¿²¼ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ò

л¿½¸ Þ¿®µæ ɸ»² DZ«® Õ·¼²»§­ ß®» Ò±¬ Ú»»´·²¹ л¿½¸§É¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿ µ·¼²»§ ·²º´¿³³¿¬·±² ±® ·²º»½¬·±²ô °»¿½¸ ¾¿®µ øЮ«²«­ л®­·½¿÷ ·­

¿²±¬¸»® ¸»´°º«´ ·²¹®»¼·»²¬ «­»¼ ·² ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò ̸» ¾¿®µ ¿²¼ ´»¿ª»­ ±º ¬¸» °»¿½¸

¬®»» ­»®ª» ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° º´«­¸ ±«¬ ¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ò

б·­±² ת§

ͱ³» ­±«®½»­ ­¿§ ¬¸¿¬ ¸§¼®¿²¹»¿­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ·² ¸·¹¸ ¼±­»­±ª»® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³» ¿­ ·¬ ½¿²½¿«­» ½¸»­¬ ½±²¹»­¬·±² ±® ¼·¦¦·²»­­òÞ«¬ §±« ©·´´ ²±¬ ²»»¼ ¬¸·­ ¸»®¾ º±®´±²¹ò ß¾±«¬ ïî ½¿°­«´»­ ±º ¸§¼®¿²ó¹»¿ ¬¿µ»² °»® ¼¿§ ¿´±²¹ ©·¬¸ º±«®³¿®­¸³¿´´±© ½¿°­«´»­ »ª»®§ º±«®¸±«®­ ©·´´ ¸»´° §±« °¿­­ ¿ ­¬±²»òÌ¿µ» ©¸·¬» ©·´´±© º±® »¨¬®¿ °¿·²®»´·»ºò

Page 226: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îðì

л¿½¸ ¾¿®µ ·­ ¸·¹¸ ·² °¸±­°¸±®«­ô °±¬¿­­·«³ô ¿²¼

³¿¹²»­·«³ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ º±® °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸»

¾´¿¼¼»®ô ¬¸» «¬»®«­ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô ¿²¼ ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§

­§­¬»³ øº±® ½±«¹¸­ ¿²¼ ¾®±²½¸·¬·­÷ò ׺ §±« ¿®» º·¹¸¬·²¹ ¿

µ·¼²»§ ·²º»½¬·±²ô §±« ­¸±«´¼ ¿´­± ¼®·²µ ´±¬­ ±º ©¿¬»® ¬±

¸»´° §±«® ¾±¼§ º´«­¸ ±«¬ ¬±¨·²­O¿¼¼ ´»³±² ¬± ¬¸»

©¿¬»® ¬± ¸»´° °«®·º§ §±«® ­§­¬»³ò ß ­°±±²º«´ ±º ¾´¿½µ

­¬®¿° ³±´¿­­»­ ¸¿­ °®±ª»² «­»º«´ ¿­ ©»´´ò

ܱ©² ±² DZ«® Õ²»»­×º §±«K®» ©»¿µ ·² ¬¸» µ²»»­ ±® ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ ¿²§ ¬§°»

±º µ²»» °®±¾´»³­ô ­«½¸ ¿­ ·²º´¿³³¿¬·±² ±® °®±¾´»³­

©·¬¸ ¬¸» µ²»» ¶±·²¬ ·¬­»´ºô ®»¿¼ ¬¸» °®»ª·±«­ ­»½¬·±² ±²

¶±·²¬ ·²¶«®·»­å ¬¸» ·²º±®³¿¬·±² ±² ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ °Ø

¾¿´¿²½» ³¿§ ¿°°´§ ¬± §±« ¿´­±ò

Ѭ¸»® ­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ô ­«½¸ ¿­ °±±® ­¸±»­ô ³¿§ ¾» ½±²¬®·¾«¬·²¹ ¬± µ²»» °®±¾´»³­ò

Í»» §±«® °±¼·¿¬®·­¬ øº±±¬ ¼±½¬±®÷ ¬± ¸»´° §±«ò DZ«® ½¸·®±°®¿½¬±® ¿´­± ½¿² ¸»´° ·º §±« ¿®»

³·­¿´·¹²»¼ò ͱ³»¬·³»­ ¬¸» ¸·°­ ½¿² ®±¬¿¬» ¿²¼ ½¿² »ª»²¬«¿´´§ ¿ºº»½¬ §±«® µ²»»­ò ׺ §±«

¸¿ª» ¿ ¹®±©·²¹ ¾±§ ±® ¹·®´ ©¸± ·­ ¸¿ª·²¹ °¿·² ·² ¬¸» µ²»»­ô ¸» ±® ­¸» ³¿§ ¸¿ª» ¿²

±ª»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ ±® ±¬¸»® ¹´¿²¼ ¬¸¿¬ ·­ ¬¸¿¬ ·­ ®»­«´¬·²¹ ·² ¿¾²±®³¿´´§ º¿­¬ ¹®±©¬¸ ¿²¼

­¬®¿·²·²¹ ¬¸» ¶±·²¬­ò Ø¿ª» §±«® ¼±½¬±® ½¸»½µ º±® ¿²§ »²¼±½®·²» ·³¾¿´¿²½»­ò

Ø»®¾ Ô±®»

ͱ³» ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¬¸» µ²»»­ ®»°®»­»²¬ «²¼»®­¬¿²¼·²¹ò ׺ §±« ¸¿ª» ¿ ½±²¬·²«¿´ °®±¾´»³ ©·¬¸¬¸» µ²»»­ô ¬¸»² ³¿§¾» §±« ¼± ²±¬ «²¼»®­¬¿²¼ §±«® ´·º»�¿² «²»¨°´¿·²»¼ ­©±´´»² µ²»» ³¿§¸»´° §±« ¬¿µ» ­±³» ¬·³» ±ººô ­´±© ¼±©²ô ¿²¼ ½±²¬»³°´¿¬» ¬¸» ³»¿²·²¹ ±º §±«® ´·º»ò ̸»µ²»»­ ¿´­± ­¸¿®» ¬¸» ­¿³» »²»®¹§ ´·²»­ ø³»®·¼·¿²­÷ ©·¬¸ ¬¸» µ·¼²»§­ò ׺ ¬¸» µ·¼²»§­ ¿®» ·´´¿²¼ ¬¸»®»º±®» ¾´±½µ·²¹ ­±³» ±º ¬¸» »²»®¹§ º´±©­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¾±¼§ô ¬¸» µ²»»­ ³¿§ ­«ºº»®º®±³ ¬¸» ¾´±½µ»¼ »²»®¹§ò ß½«°«²½¬«®»ô ¿½«°®»­­«®»ô ±® ®»º´»¨±´±¹§ ½¿² ¸»´° ½±®®»½¬ ­¬«½µ»²»®¹§ò

д¿²¬¿·² ɱ²�¬ Ó¿µ» DZ« É»¿µ ·² ¬¸» Õ²»»­×º ²±²» ±º ¬¸» ±¬¸»® º¿½¬±®­ ²±¬»¼ º±® ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ ­»»³ ¬± º·¬ §±«ô ©»¿µ µ²»»­ ³¿§

·²¼·½¿¬» ¿ ©»¿µ²»­­ ·² ¬¸» µ·¼²»§­ô ¾»´·»ª» ·¬ ±® ²±¬ÿ Í«°°±®¬·²¹ §±«® «®·²¿®§ ­§­¬»³

©·¬¸ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ °¿®­´»§ ¿²¼ «ª¿ «®­· ½¿² ¾» ¸»´°º«´ º±® ¬¸·­ °®±¾´»³ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ©¸·¬» °¿®¬ ±º ¬¸» ©¿¬»®³»´±²®·²¼ ½±²¬¿·²­ ¿ ¸·¹¸ ¿³±«²¬ ±º³·²»®¿´­ ¹±±¼ º±® ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ¿²¼«®·²¿®§ ­§­¬»³­ò ̸» ­»»¼­ ±º ¬¸»©¿¬»®³»´±² ½¿² ¾» ¹®±«²¼ ¿²¼¬¿µ»² ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ò

Page 227: The complete idiot's guide to herbal remedies

îðë

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

ײ ¬¸» ³»¿²¬·³»ô ¬¸» ¸»®¾ °´¿²¬¿·² ³¿§ ¶«­¬ ¾»

¶«­¬ ©¸¿¬ ¬¸» ¼±½¬±® ¼·¼²K¬ µ²±© ¬± ±®¼»®ÿ д¿²¬¿·²

øд¿²¬¿¹± ³¿¶±®÷ ·­ ­·³·´¿® ¬± ½±³º®»§ ·² ·¬­ ¿¾·´·¬·»­

¿­ ¿ ¸»¿´»®ò ׬ ·­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ ¿²¼ ª·¬¿³·²­ Ý

¿²¼ Õò д¿²¬¿·² ¿´­± ·­ ¿ ³«½·´¿¹·²±«­ ¸»®¾ô ©¸·½¸

³¿µ»­ ·¬ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ¬·­­«»­ ¿²¼ µ·¼²»§­ò DZ«

½¿² ¬¿µ» ¬¸·­ °´¿²¬ »¨¬»®²¿´´§ ¿­ ©»´´ ¿­ ·²¬»®²¿´´§

¾»½¿«­» ·¬ ·­ ³·´¼ ¿²¼ ½±²­·¼»®»¼ ­¿º» ¬± «­»ò

Ø»´° º®±³ ¬¸» Ü»ª·´�­ Ý´¿© º±®Í©±´´»² Õ²»»­

Ü»ª·´K­ ½´¿© ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ¸»´° ¬¸» µ²»»­ ¾»½¿«­»

±º ·¬­ ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ °®±°»®¬·»­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­

¿´­± «­»º«´ º±® ¬¸» µ·¼²»§­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸»´°­ ¬¸»

¾±¼§ »´·³·²¿¬» «®·½ ¿½·¼ò Ü»ª·´K­ ½´¿© ©·´´ «­«¿´´§

¾» º±«²¼ ·² ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ô »­°»½·¿´´§

­±±¬¸·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ­´·°°»®§ »´³ô ¾»½¿«­» ·¬

½¿² ¾» ­±³»©¸¿¬ ·®®·¬¿¬·²¹ ¬± ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ò

Ü»ª·´K­ ½´¿© ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ô ¾«¬ ·¬ ·­ ­±³»©¸¿¬

­´±©ó¿½¬·²¹å ·¬ ³¿§ ¬¿µ» §±« ¿ ½±«°´» ±º ©»»µ­ ¬±

º»»´ ·¬­ °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ô ­± ¾» °¿¬·»²¬ò

Ý¿®®±¬ ¶«·½» ©·¬¸ ¹±¿¬­ ©¸»§ °±©¼»® ¿¼¼»¼

½¿² ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬ ¼®·²µ º±® ¿´´ ­¬®«½¬«®¿´

½±²¼·¬·±²­O©¸»§ ½±²¬¿·²­ ³¿²§ ³·²»®¿´­ ­«½¸

¿­ ­±¼·«³ô °±¬¿­­·«³ô ¿²¼ ±¬¸»® ­«°°´»³»²¬­

¬¸¿¬ ­«°°±®¬ ¬¸» ¶±·²¬­ò Ó¿µ» ¿²¼ ¿°°´§ ¿ °±«´¬·½»

³¿¼» º®±³ ­±±¬¸·²¹ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ³«´´»·² ¿²¼

°´¿²¬¿·² ¬± ®»¼«½» ·²º´¿³³¿¬·±² ·² ¬¸» µ²»»­ ±®

¿²§ ·²º´¿³»¼ ¿®»¿­ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ö¿«²¼·½»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ü¿²¼»´·±²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ñ®»¹±² ¹®¿°»å ®»¼ ¾»»¬ô ¼¿²¼»´·±²ô °¿®­´»§ô ¸±®­»¬¿·´ô ´·ª»®©±®¬ô¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¾·®½¸ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ¿²¹»´·½¿ô ½¸¿³±³·´»ô ¹»²¬·¿²ô ¹±´¼»² ®±¼å½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ øº±® ¾±©»´­÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Û ©·¬¸ ­»´»²·«³å ª·¬¿³·² ß ±® ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»åÞó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ù¿´´­¬±²»­å ¸»°¿¬·¬·­ ø­»» ݸ¿°¬»® ïí÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ¼®·²µ ½¿®®±¬ ¶«·½» ¼¿·´§ ©·¬¸ ¿¼¼»¼ ®»¼¾»»¬­ º±® ´·ª»® ­¬·³«´¿¬·±²å «²¼»®¹± ¿ ¹¿´´¾´¿¼¼»® º´«­¸

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ­µ·² »´·³·²¿¬»­ «®·½ ¿½·¼ ¿­ ©»´´ ¿­¬¸» µ·¼²»§­ò ̸» ­µ·² ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿¬¸·®¼ µ·¼²»§ ¿²¼ ·­ ±«® ´¿®¹»­¬ »´·³·²ó¿¬·±² ­§­¬»³ò Ü®§ ­µ·² ¾®«­¸·²¹ ·­ ¿²»¨½»´´»²¬ ©¿§ ¬± ¬¿µ» ¿ ´±¿¼ ±ºº §±«®µ·¼²»§­ò Þ®«­¸ ¬¸» ¾±¼§ §±«¹»¬ ·² ¬¸» ­¸±©»® »¿½¸ ³±®²·²¹ø¿ª±·¼ ¬¸» º¿½»÷ô ¬± »´·³·²¿¬» ´±¿¼­±º «®·½ ¿½·¼ ©¿­¬» °®±¼«½¬­ò

½±²¬·²«»­

Í¿¹» ß¼ª·½»

É» ¸¿ª» ´§³°¸ ²±¼»­ ¿´´ ¿®±«²¼ ±«®µ²»»­ ¿²¼ µ²»» ½¿°­ò ׺ ¬¸»­» ´§³°¸²±¼»­ ¿®» ­©±´´»²ô ¬¸» µ²»» ¿´­± ©·´´¿°°»¿® ­©±´´»²ò ß ´§³°¸¿¬·½ ¼®¿·²ó¿¹» ³¿­­¿¹» ½¿² ¸»´° §±« ©·¬¸ ¬¸·­°®±¾´»³ò

Page 228: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îðê

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷

Ö±·²¬ ײ¶«®§

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ݱ³º®»§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ݱ³º®»§ ø·º ¿ª¿·´¿¾´»÷å §¿®®±©ô ³«´´»·²ô °´¿²¬¿·²ô ®»¸³¿²²·¿å§«½½¿ ±® «�¿ ¼» ¹¿¬±ñ½¿¬K­ ½´¿© øº±® ·²º´¿³³¿¬·±²÷å ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µ øº±® °¿·²÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Üå ¬®¿½» ³·²»®¿´­åº±±¼ »²¦§³»­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ б±® ³·²»®¿´ ¿¾­±®°¬·±²å ±ª»®«­» ±º ¶±·²¬­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ë­» ¿ ½±³º®»§ °±«´¬·½» ±® º±³»²¬¿¬·±²å ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²

Õ·¼²»§­ô ͬ±²»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ا¼®¿²¹»¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ا¼®¿²¹»¿å ³¿®­¸³¿´´±©

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­å ³¿¹²»­·«³å ª·¬¿³·² Þê

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ѫ»®¿½·¼·¬§ ¼«» ¬± °±±® ¼·¹»­¬·±²å ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿¬ ¿ ´±©ó°®±¬»·² ¼·»¬å »´·³·²¿¬» ­«¹¿® ¿²¼ ½¿ºº»·²»

Õ·¼²»§­ô É»¿µ

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ п®­´»§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ö«²·°»®ô °¿®­´»§ô «ª¿ «®­·ô ¼¿²¼»´·±²ô ½¸¿³±³·´»å ½±®²­·´µå´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ì®¿½» ³·²»®¿´­å °±¬¿­­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ó·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»å ¿¼®»²¿´ ­¬®»­­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û´·³·²¿¬» ½¿ºº»·²» ¿²¼ ¿´½±¸±´å »¿¬ ¿ ´±©ó°®±¬»·² ¼·»¬å ¹®·²¼«° ¿²¼ ·²¹»­¬ ©¿¬»®³»´±² ­»»¼­å »¿¬ ©¸·¬» °¿®¬ ±º ©¿¬»®³»´±²

Õ·¼²»§­ô ײº»½¬·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ л¿½¸ ¾¿®µ

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ܱ²¹ ¯«¿·ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ¶«²·°»® ¾»®®§ô «ª¿ «®­·ô °¿®­´»§ô ¹·²¹»®ô³¿®­¸³¿´´±©å °»¿½¸ ¾¿®µå °¿®­´»§å ½®¿²¾»®®§ô ¾«½¸« ®±±¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ø­»» ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´ôM º±® ·²º±®³¿¬·±² ±² ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿¬ ¿ ´±©ó°®±¬»·² ¼·»¬å º¿­¬ ©·¬¸ ´»³±² ¶«·½»å ¼®·²µ ½±°·±«­¿³±«²¬­ ±º °«®» ©¿¬»®å ¬¿µ» ¾´¿½µ ­¬®¿° ³±´¿­­»­

Õ²»»­ô É»¿µ

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ д¿²¬¿·²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ç¿®®±©ô ³«´´»·²ô °´¿²¬¿·²ô ®»¸³¿²²·¿å ³¿®­¸³¿´´±©º»²«¹®»»µå °¿®­´»§å «ª¿ «®­·å «�¿ ¼» ¹¿¬±å »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­å ¹´«½±­¿³·²» ­«´º¿¬»å ½¸±²¼®±·¬·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ É»¿µ µ·¼²»§­å ·²½±®®»½¬ ­¸±»­å ­¬®«½¬«®¿´ ³·­¿´·¹²³»²¬å ¹®±©¬¸°®±¾´»³­å ±ª»®´§ ¿½·¼·½å ·²­«ºº·½·»²¬ ­µ·² »´·³·²¿¬·±²

Page 229: The complete idiot's guide to herbal remedies

îðé

ݸ¿°¬»® ïë Ö ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»

Õ²»»­ô É»¿µ ø½±²¬·²«»¼÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ «®·²¿®§ ­§­¬»³å ½«¬ ¾¿½µ ±² °®±¬»·²·²¬¿µ»å »´·³·²¿¬» ½¿ºº»·²»å «²¼»®¹± °¸§­·½¿´ ¬¸»®¿°§å ¬¿µ» «° ¼®§ ­µ·² ¾®«­¸·²¹

Õ²»»­ô ײº´¿³³¿¬·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ç«½½¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ç«½½¿å ¾®±³»´¿·² ø°·²»¿°°´» »²¦§³»÷ô ¸§¼®¿²¹»¿ô §«½½¿ô¸±®­»¬¿·´ô ½»´»®§ ­»»¼ô ¿´º¿´º¿ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿¬²·°ô §¿®®±©ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ¾«®¼±½µô ­´·°°»®§ »´³ô ­¿®­¿°¿®·´´¿å «�¿ ¼» ¹¿¬±å ´·¯«·¼ ½¸´±®±ó°¸§´´å »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­å ¹´«½±­¿³·²» ­«´º¿¬»å ½¸±²¼®±·¬·²

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Û³±¬·±²¿´ °®±¾´»³­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ô§³°¸¿¬·½ ¼®¿·²¿¹» ³¿­­¿¹»å ¿½«°«²½¬«®»å ®»º´»¨±´±¹§å°¸§­·½¿´ ¬¸»®¿°§å ´±©ó°®±¬»·² ¼·»¬å ¼¿·´§ ¼®·²µ ±º ½¿®®±¬ ¶«·½» ©·¬¸ ¹±¿¬K­ ©¸»§°±©¼»® ¿¼¼»¼å °±«´¬·½» ©·¬¸ ³«´´»·²ô °´¿²¬¿·²ô ½±³º®»§

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ú´«­¸ ¬¸» ¹¿´´¾´¿¼¼»®ô ¿²¼ ­«°°±®¬ §±«® ´·ª»® ©·¬¸ ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ¹»²¬·¿² ¬± ¸»´°°®»ª»²¬ ¶¿«²¼·½»ò

ݱ³º®»§ ·­ ¾¿²²»¼ ·² ³¿²§ °´¿½»­ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¿² ¿³¿¦·²¹ ¾±²»ó¸»¿´»® ©¸»² «­»¼¬±°·½¿´´§ ¿²¼ ¿ ©±²¼»® ¸»®¾ ©·¬¸ °®±°»® «­» ·²¬»®²¿´´§ò

ا¼®¿²¹»¿ ·­ ±²» ±º ¬¸» °´¿²¬ µ·²¹¼±³�­ ¾»­¬ ­¬±²» ­±´ª»²¬­ò

Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² º·®­¬ º±® ¿²§ ­¬®«½¬«®¿´ ±® «®·²¿®§ °®±¾´»³­ò

Page 230: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îðè

Page 231: The complete idiot's guide to herbal remedies

îðç

ݸ¿°¬»® ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§

Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´Ò¿¬«®¿´´§

ݸ¿°¬»® ïê

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ù¿®¹´» ©·¬¸ ­±±¬¸·²¹ ¸»®¾­ º±® ´¿®§²¹·¬·­

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° »¿­» ´»¹ ½®¿³°­ ¿²¼ ¬©·¬½¸·²¹

Ø»®¾­ «­»¼ ¬± º·¹¸¬ ´«°«­

Ю»ª»²¬ ¿²¼ ®»½±ª»® º®±³ Ô§³» ¼·­»¿­» ©·¬¸ ¸»®¾­

Nɸ§ ­¸±«´¼ ¿ ³¿² ¼·» ©¸± ¸¿­ ­¿¹» ·² ¸·­ ¹¿®¼»²áM Oß²±²§³±«­ô λ¹·³»² Í¿²·¬¿¬·­ô

Í¿´»®²·¬¿²«³

ɸ§ ·²¼»»¼á Í¿¹» ·­ ¿ ©±²¼»®º«´ ¸»®¾ ©·¬¸ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¸»´° ©·¬¸ ¿ ­«¾¶»½¬ ©» ©·´´

¬¿´µ ¿¾±«¬ ²»¨¬ô ´¿®§²¹·¬·­ò Í¿¹» ·­ ¿´­± ¿ ©±®¼ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿ ©·­» ³¿² ±® ¬»¿½¸»®ò ×

¬¸·²µ ©» ½¿² ´»¿®² ¿ ´±¬ º®±³ ±«® °´¿²¬­ ¿­ ¬»¿½¸»®­ô ¬±±ô ·²½´«¼·²¹ ­¿¹»ô ­¿¹»¾®«­¸ô

¿²¼ ¿´´ ¬¸» ®»­¬ò Ѭ¸»® ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ¬¸»·® ¸»®¾¿´ ­±´«¬·±²­ ½±ª»®»¼ ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´

·²½´«¼» ´»¹ ½®¿³°­ô ´«°«­ô ¿²¼ Ô§³»K­ ¼·­»¿­»ò Ø¿°°§ ´»¿®²·²¹ ¿²¼ ¸»¿´·²¹ÿ

Ô¿®§²¹·¬·­æ ͽ®»¿³·²¹ º±® ߬¬»²¬·±²Ô¿®§²¹·¬·­ ·­ ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ ·®®·¬¿¬·±² ±º ¬¸» ´¿®§²¨ô ©¸·½¸ ·­ ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼

¬± ¿­ ±«® ª±·½» ¾±¨ò ̸·­ ·®®·¬¿¬·±² ³¿µ»­ ¬¸» ª±·½» ­±«²¼ ®¿­°§ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸»

°»®­±² ©¸± ¸¿­ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ©·´´ ­±«²¼ ´·µ» ¸»K­ ­°»¿µ·²¹ ·² ¿ ©¸·­°»®ò ͱ³»¬·³»­ ·¬

¸«®¬­ ­± ¾¿¼ ¬± ­°»¿µ ¬¸¿¬ ¬¸» °»®­±² ¼±»­ ²±¬ ­°»¿µ ¿¬ ¿´´ÿ

ß´¬¸±«¹¸ ¿ ´·¬¬´» ¾·¬ ±º ´¿®§²¹·¬·­ ³¿§ ³¿µ» ¿ ©±³¿² ­±«²¼ »²¬·½·²¹´§ ­»¨§ô ¬¸·­

°®±¾´»³ ·­ «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ­±³» «²¿¬¬®¿½¬·ª» °®±¾´»³­ ­«½¸ ¿­ ¿´´»®¹·»­ô ½±´¼­ô

·²º»½¬·±²­ô ±® »³±¬·±²¿´ ­¬®»­­ò

Page 232: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îïð

Ѳ½» ¬¸» ¿·´³»²¬ ¸¿­ °¿­­»¼ô ¬¸» ª±·½» ¾±¨ ©·´´ «­«¿´´§ ®»¬«®² ¬± ·¬­ ²±®³¿´ ½±²¼·¬·±²

±² ·¬­ ±©²ò ײ ¬¸» ³»¿²¬·³»ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ­±±¬¸» ¬¸±­» ª±½¿´ ½±®¼­ ±º §±«®­ò

É·­¼±³ ±º ¬¸» Í¿¹»­Ì¸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» ­¿¹» °´¿²¬ øÍ¿´ª·¿ ±ºº·½·²¿´·­÷ ¸¿ª» ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ³«½«­ ³»³ó

¾®¿²»­ ¿²¼ô ¬¸»®»º±®»ô ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ ©¸»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ ´¿®§²¹·¬·­ò

Í¿¹» ¿´­± ¿·¼­ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ³¿µ·²¹ ·¬ »ª»² ³±®» ª¿´«¿¾´» º±® ­¬®»­­ó·²¼«½»¼

´¿®§²¹·¬·­ò Ø»®¾¿´·­¬­ ¿²¼ ±¬¸»®­ ­±³»¬·³»­ ¹»¬ ¬¸·­ ¸»®¾ ½±²º«­»¼ ©·¬¸ ­¿¹»¾®«­¸ô ¿

³»³¾»® ±º ¬¸» ©±®³©±±¼ ±® ß®¬»³·­·¿ º¿³·´§å ­»» ݸ¿°¬»® ïçô NÑô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­

п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­ôM ¬± ¿ª±·¼ ³¿µ·²¹ ¬¸» ­¿³» ³·­¬¿µ»ò

DZ« ½¿² ®«¾ ¬¸» ±·´ ±º ¬¸» ­¿¹» °´¿²¬ ¿®±«²¼ §±«® ¬¸®±¿¬

¿®»¿ º±® ­±³» ®»´·»ºô ±® §±« ½¿² ­¬·® «° ¿ ¼»½±½¬·±² ¿²¼

«­» ·¬ ¿­ ¿ ¹¿®¹´» ¬± ­¬±° ³«½«­ ¼®¿·²¿¹» ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾»

½¿«­·²¹ §±«® ¬¸®±¿¬ ·®®·¬¿¬·±²ò

Ì¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ô ­¿¹» ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ º±® ¼·¹»­¬·±² ¿²¼

·²¬»­¬·²»­ô ¿²¼ ·¬ ¿´­± ¬»²¼­ ¬± N¹± ¬± ¬¸» ¸»¿¼ôM ³¿µ·²¹

·¬ ¹®»¿¬ º±® ­·²«­ ¬®±«¾´»ô ³»³±®§ô ·²º´¿³»¼ ¹«³­ô

³±«¬¸ ­±®»­ô ¿²¼ ¸»¿¼¿½¸»­ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ­¿¹» ·­ ¸·¹¸

·² ½¿´½·«³ô °±¬¿­­·«³ô Þïô ¿²¼ ¦·²½ô ¿²¼ ·¬ ¸¿­ ¼®§·²¹

°®±°»®¬·»­ô ©¸·½¸ ·­ ©¸§ ·¬ ·­ ¹±±¼ º±® ´¿®§²¹·¬·­ ½¿«­»¼

¾§ »¨½»­­ ³«½«­ ·®®·¬¿¬·±²ò Þ«¬ ¾» ©¿®²»¼æ ܱ ²±¬ ¬¿µ»

­¿¹» ·²¬»®²¿´´§ ·º §±« ¿®» ¾®»¿­¬óº»»¼·²¹O·¬­ ¼®§·²¹

°®±°»®¬·»­ ½¿² ¼®§ «° §±«® ¾®»¿­¬ ³·´µÿ ׬ ·­ ¿´­± ²±¬

®»½±³³»²¼»¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

× ¸¿ª» °«¬ ¿ ¸±³»³¿¼» ¼»½±½¬·±² ±º ­¿¹» ·² ¿ ¾±¬¬´»

¿²¼ «­»¼ ·¬ ©¸»² × ©¿­ ¹®±©·²¹ ³§ ¸¿·® ´±²¹ ¬± ­¬·³«ó

´¿¬» ³§ ¸¿·® ¹®±©¬¸ò DZ« ½¿² ¿´­± «­» ¬¸·­ ¸»®¾ ®·²­» ¬±

½´»¿® «° ¼¿²¼®«ºº °®±¾´»³­ò

Ø»®¾¿´ Ô±¦»²¹»­Ñº ½±«®­»ô ­¿¹» ·­ ²±¬ ¬¸» ±²´§ ¸»®¾ ·² ¬¸» ©±®´¼ ¬¸¿¬

¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ º±® ´¿®§²¹·¬·­ ¿²¼ ­±®»

¬¸®±¿¬­ò Ô·½±®·½» ®±±¬ ¿´­± ·­ ¸»¿´·²¹ º±® ¬¸» ¬·­­«»­ ¿²¼

½¿² »¿­» ¬¸» ½±«¹¸·²¹ ¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® °®±¾ó

´»³ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô ­´·°°»®§ »´³ ·­ ³«½·´¿¹·²±«­ ¿²¼

­±±¬¸·²¹ ¬± ¬·­­«»­ô ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ ¿²¼ »½¸·²¿½»¿ ©·´´

¸»´° º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²­ò DZ« ½¿² «­» ¿´´ ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ¬±

¸»´° §±« ·º §±« ¸¿ª» ´¿®§²¹·¬·­ò

Ô¿®§²¹·¬·­ ·­ ¿ ½±²¼·¬·±² ©¸»®» §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ¬¿µ»

»²»®¹»¬·½­ ·²¬± ¿½½±«²¬ ¿¹¿·²ò ݱ²­·¼»® ¬¸» ²¿¬«®» ±º

§±«® ´¿®§²¹·¬·­æ ×­ ·¬ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ©»¬ ½±²¼·¬·±²á ̸·­

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿µ» ¿ ¼»½±½¬·±² º®±³ ­¿¹»ô­´·°°»®§ »´³ô ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ô ½±±´¬¸» ³·¨¬«®» ­´·¹¸¬´§ô ¿²¼ °±«® ·¬ ·²¬±¿ ­³¿´´ ­°®¿§ ¾±¬¬´»ò DZ« ½¿² ¬¸»²«­» ¬¸» º±®³«´¿ ¿­ ¿ ­°®¿§ º±® ¿ ­±®»¬¸®±¿¬ ±® ´¿®§²¹·¬·­ò ̸·­ ³·¨¬«®» ±º¸»®¾­ ·­ ¼»­·¹²»¼ ¬± º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²­ô­±±¬¸» ·®®·¬¿¬»¼ ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ô¿²¼ ¼®§ «° »¨½»­­ ³«½«­ °®±¼«½¬·±²ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͱ³» ½±³°¿²·»­ ³¿µ» ¸»®¾¿´´±¦»²¹»­ º®±³ ¿­½±®¾·½ ¿½·¼ øª·¬¿³·²Ý÷ô ¦·²½ô ­´·°°»®§ »´³ô ±® ´·½±®·½»®±±¬ò Æ·²½ ¿·¼­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³¿²¼ ­»»³­ ¬± ©±®µ ¾»¬¬»® ©¸»²­´±©´§ ·²¹»­¬»¼ô ­«½¸ ¿­ ©¸»² §±«¬¿µ» ·¬ ·² ¿ ­´±©ó¼·­­±´ª·²¹ ´±¦»²¹»ò

Page 233: The complete idiot's guide to herbal remedies

îïï

ݸ¿°¬»® ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§

©±«´¼ ¾» ¿ ³«½«­ ½±²¼·¬·±²ô ­«½¸ ¿­ ¾®±²½¸·¬·­ ±® ¿ ¸»¿¼ ½±´¼ô ·² ©¸·½¸ ³«½«­

¼®¿·²·²¹ ¼±©² ¬¸» ¾¿½µ ±º §±«® ¬¸®±¿¬ ·­ ·®®·¬¿¬·²¹ §±«® ¬·­­«»­ ¿²¼ ½¿«­·²¹ §±« ¬±

½±«¹¸ò

Ñ®ô °»®¸¿°­ §±«® ´¿®§²¹·¬·­ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ¸±¬ô ¼®§ô ­½®¿¬½¸§ ½±²¼·¬·±²­ò ׺ §±«® ¬¸®±¿¬ ·­

¸±¬ ¿²¼ ¼®§ô ­¿¹» ³¿§ ³¿µ» ·¬ ©±®­» ¾»½¿«­» ·¬ ©·´´ ±²´§ ½±²¬·²«» ¬± ¼®§ §±«® ¬·­­«»­ò

ײ ¬¸·­ ½¿­»ô «­» ¿ ¸«³·¼·º·»® ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³ ±® ³¿®­¸³¿´´±© ¬± ­±±¬¸» §±«® ¬¸®±¿¬ò

ɸ¿¬ ½¿² ½¿«­» ¿ ¸±¬ô ¼®§ ¬¸®±¿¬ ½±²¼·¬·±²á Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ±º ¬¸» °±­­·¾·´·¬·»­æ

ͽ®»¿³·²¹ ¿¬ §±«® »³°´±§»»­ô ½¸·´¼®»²ô

­°±«­»ô ¾¿®µ·²¹ ¼±¹­ ²»¨¬ ¼±±®O±® °®¿½¬·½ó

·²¹ ¬¸» Ì¿®¦¿² §»´´

ß º»ª»® ¬¸¿¬K­ ¼®§·²¹ §±« ±«¬

Í«³³»®¬·³» ¿´´»®¹·»­

Ì«®²·²¹ ±² ¬¸» ¼®§ô ¸±¬ ¸»¿¬ ¿¬ ¬¸» ­¬¿®¬ ±º

©·²¬»®

Í·²¹·²¹ ±°»®¿ «²¼»® ¾®·¹¸¬ ´·¹¸¬­

η¼·²¹ ±² ¿ ³±¬±®½§½´» ©·¬¸ §±«® ³±«¬¸

©·¼» ±°»²

Í´»»°·²¹ ©·¬¸ §±«® ³±«¬¸ ±°»² ø½¿¬½¸·²¹

º´·»­÷

Û¿¬·²¹ ½®¿½µ»®­ ±² ¿ ¸±¬ ¼¿§ô ©·¬¸±«¬ ©¿¬»®ô

¿²¼ ®»¿¼·²¹ ³§ ¾±±µ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»

ø©¸·½¸ ·­ ½¿«­·²¹ §±« ¬± ·²¸¿´» ¬¸» ½®«³¾­

»ª»®§ ¬·³» §±« ´¿«¹¸÷

Ô»¹ Ý®¿³°­ Ý®¿³°·²¹ DZ«® ͬ§´»áÔ»¹ ½®¿³°­ ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ±ª»®»¨»®¬·±² ±º ¬¸» ³«­½´»­ò ͱ³»¬·³»­ × ©·´´ ¹»¬ ¿ ½®¿³°

·² ³§ º±±¬ ±® ´»¹ ©¸»² × ¿³ ©»¿®·²¹ ¿ ¸»»´»¼ ­¸±» ¿´´ ¼¿§å ©¸»² × ¹»¬ ¬± ¾»¼ô ³§ º±±¬

±® ´»¹ ©·´´ ¾»¹·² ¬± ½®¿³° ø¬± ¹»¬ ³» ¾¿½µ × ­«°°±­»÷ò Þ«¬ ­±³» º±´µ­ ©¸± ¼±²K¬ ©»¿®

¸·¹¸ ¸»»´­ ¿®» ­¬·´´ ¿ºº»½¬»¼ ¾§ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò

ͱ³»¬·³»­ ¿ ½®¿³° ±® ¬©·¬½¸ ·­ ¼«» ¬± ¿ ³«­½´» ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² ±ª»®©±®µ»¼ ±® ­¬®»¬½¸»¼

·³°®±°»®´§ò ̸·­ ½¿² ¸¿°°»² ¾§ ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹æ

ˬ·´·¦·²¹ º®»» ©»·¹¸¬­ ±® »¨»®½·­» »¯«·°³»²¬ ·²½±®®»½¬´§

Ѫ»®»¨»®¬·±² ·² ¿²§ ¿½¬·ª·¬§

Í·¬¬·²¹ ·²½±®®»½¬´§ ¿¬ ¿ ¼»­µ ¿´´ ¼¿§ ©¸·´» ©±®µ·²¹

λ°»¬·¬·ª» ³±ª»³»²¬­ ±ª»® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³»

Í°·²¿´ ³·­¿´·¹²³»²¬ ©¸·´» ¼±·²¹ ¿²§ ¿½¬·ª·¬§

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« µ²±© ©¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² ½¿«­·²¹§±«® ´¿®§²¹·¬·­ô ­«½¸ ¿­ ³«½«­ ½±²¹»­ó¬·±² º®±³ ¿ ½±´¼ ±® ¾®±²½¸·¬·­ô ­»» ¬¸»¿°°®±°®·¿¬» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ´·­¬»¼ º±®»¿½¸ ±º ¬¸»­» ¿·´³»²¬­ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ­±¬¸¿¬ §±« ½¿² ©±®µ ¿¬ ¬¸» ­±«®½» ±º§±«® °®±¾´»³ò Õ·´´·²¹ ·²º»½¬·±² ¿²¼¸»´°·²¹ §±«® ¾±¼§ ¬± ®»½±ª»® º®±³§±«® ½±´¼ ©·´´ ¸»´° º¿­¬óº±®©¿®¼ §±«®´¿®§²¹·¬·­ ­§³°¬±³­ò

Page 234: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îïî

Ѭ¸»® ¬¸¿² ±ª»®»¨»®¬·±² ¿²¼ ±½½¿­·±²¿´ ½®¿³°·²¹ô ±²¹±·²¹ °®±¾´»³­ ©·¬¸ ´»¹ ½®¿³°­

±® ¬©·¬½¸»­ ½¿² ·²¼·½¿¬» ¿ ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»ô «­«¿´´§ ¼«» ¬± ¿ ¼»º·½·»²½§ ±º ¿¬ ´»¿­¬ ±²»

³·²»®¿´ò ß´´ ³·²»®¿´­ ©±®µ ¬± µ»»° »¿½¸ ±¬¸»® ·² ¾¿´¿²½» ¿²¼ ²»»¼ ¬± ¾» ·² °®±°»®

¯«¿²¬·¬·»­ ¬± º«²½¬·±² ½±®®»½¬´§ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ·®±² ·­ ¿ ³·²»®¿´ ¬¸¿¬ ·­ ¿²¬¿¹±²·­¬·½ ¬±

½¿´½·«³ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ½¿´½·«³ ½¿² ·²¸·¾·¬ ±® ­«°°®»­­ ¬¸» ½±³°´»¬» ¿¾­±®°¬·±² ±º

·®±² ·² ¬¸» ¾±¼§ò ̸»®»º±®»ô ¬¿µ·²¹ ¿ ½¿´½·«³ ­«°°´»³»²¬ ¿²¼ ¿² ·®±² ­«°°´»³»²¬ ¿¬

¼·ºº»®»²¬ ¬·³»­ ±º ¬¸» ¼¿§ ·­ ¾»­¬ò ø̸¿¬K­ ¿²±¬¸»® ®»¿­±²

¬± ®»´§ ±² ¸»®¾­ ¬± ¹·ª» §±« ¬¸» ®·¹¸¬ ¾¿´¿²½» ±º ¬¸»­»

³·²»®¿´­ò÷ Ô»¹ ½®¿³°­ ½±³³±²´§ ±½½«® ¼«®·²¹ °®»¹ó

²¿²½§ô ©¸»² ¬¸» º»¬«­ ·­ «¬·´·¦·²¹ ³¿²§ ²«¬®·»²¬­ô ­±

Ó±³ ­¸±«´¼ ¬¿µ» ³±®»ô ¬±±ò

ܱ ̸»§ Ý¿´´ DZ« ̸«³°»®áÔ»¹ ±® ±¬¸»® ³«­½´» ¬©·¬½¸»­ ¿®» ½¿«­»¼ ¾§ ·²ª±´«²¬¿®§

­°¿­³­ò ̸»­» ½¿² ¸¿°°»² ¿²§©¸»®» ·² ¬¸» ¾±¼§ô

·²½´«¼·²¹ ¬¸» ¸¿²¼­ ¿²¼ ­¸±«´¼»®­ô ±® «²¼»® §±«® »§»­ò

Ó§ ¸«­¾¿²¼ ¬¸·²µ­ ¬¸¿¬ ©¸»² × ­¿§ ­±³»¬¸·²¹ ·³°±®ó

¬¿²¬ ¿²¼ ³§ »§» ¬©·¬½¸»­ô ¬¸¿¬ ³»¿²­ × ¿³ ¬¸·²µ·²¹

³±®» ¬¸¿² ©¸¿¬ ×K³ ­¿§·²¹ò ͱ³» ­«°»®­¬·¬·±«­ º±´µ­

¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¿ ¬©·¬½¸ ·² §±«® »§» ·­ ¿ ­«®» ­·¹² ¬¸¿¬

§±«K®» ´§·²¹O× ¬¸·²µ ·¬K­ ¿ ­·¹² ±º ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»

±® ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¼»°´»¬·±²ò

× ±²½» ¸¿¼ ¿ ½´·»²¬ ©¸± ¿­µ»¼ º±® ­±³» ¸»´° º±® ¸·­

¬©·¬½¸·²¹ ´»¹ò Ø·­ »ó³¿·´ »¨°´¿·²»¼ ¬¸¿¬ ¿­ ­±±² ¿­ ¸»

©¿­ ¹»¬¬·²¹ ®»¿¼§ ¬± º¿´´ ¿­´»»° »¿½¸ ²·¹¸¬ô ¸·­ ´»¹ ©±«´¼

¾»¹·² ¬©·¬½¸·²¹ «²½±²¬®±´´¿¾´§ÿ ̸·­ ¬©·¬½¸·²¹ ©±«´¼

¿¹¹®¿ª¿¬» ¸·³ ¿²¼ µ»»° ¸·³ ¿©¿µ»ò

× ©¿­ ¿³«­»¼ ¿¬ ¸·­ ­§³°¬±³ ¾»½¿«­» × ½±«´¼²K¬ ¸»´°

¹»¬¬·²¹ ¬¸» ª·­«¿´ ·³¿¹» ±º ¿ ¼±¹ ­¸¿µ·²¹ ·¬­ ´»¹ ©¸»²

·¬K­ ¬·½µ´»¼ò ɸ»² × ®»¿´·¦»¼ ¬¸¿¬ ¬¸·­ °»®­±² ¸¿¼ ¿ ­»²­»

±º ¸«³±®ô × ¿´­± ½±«´¼²K¬ ®»º®¿·² º®±³ ¿¼¼®»­­·²¹ ¸·³ ¿­

N̸«³°»®òM ̸«³°»® ©»²¬ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¸·­ ²¿³» ¹¿³»

©¸·´» ¸» ¾»¹¿² ¬± ¬¿µ» ¿² ¸»®¾¿´ ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»ó

³»²¬ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬ ©±«´¼

­±±¬¸» ¸·­ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¬± ¸»´° ¸·³ ®»´¿¨ò

̸«³°»® ­¿§­ ¸» °«¬ ­±³» ±º ¬¸» ´·¯«·¼ ­«°°´»³»²¬­ ·² ¸·­ ¾±©´ô ´¿°°»¼ K»³ ®·¹¸¬ «°ô

¿²¼ ­´»°¬ ´·µ» ¿ ¾¿¾§ ¬¸¿¬ ª»®§ º·®­¬ ²·¹¸¬ÿ Ø» ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬ ¸» ¼·¼²K¬ µ²±© ¿²§¬¸·²¹

¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸¿¬ ¸» ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¾»»² N¾¿®µ·²¹ «° ¬¸» ©®±²¹ ¬®»»M ¾§ ½±²­«´¬·²¹

³»ô ¾«¬ ­± º¿® ¸» ¸¿­ ­»»² ®»­«´¬­ò ß´´ µ·¼¼·²¹ ¿­·¼»ô ­·²½» ¸» ¸¿­ ¬¿µ»² ¸·­ ¸»®¾­ô ¸»

¸¿­ ²±¬ ®»°±®¬»¼ ¿²§ ³±®» ¬¸«³°·²Kò

б·­±² ת§

п§ ¿¬¬»²¬·±² ¬± ®»½«®®·²¹ ³«­½´»°¿·²­ô ½®¿³°­ô ±® ­°¿­³­ ¾»½¿«­» ¬¸·­½±«´¼ ¾» §±«® ¾±¼§�­ ©¿§ ±º ©¿®²·²¹§±« ¬¸¿¬ §±« ¿®» ±ª»®©±®µ·²¹ §±«®³«­½´»­ò ׬ ½±«´¼ ¿´­± ·²¼·½¿¬» ¿³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»ô ©¸·½¸ ½¿² ¾»½±®®»½¬»¼ ²«¬®·¬·±²¿´´§ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ײ ¬¸» ¾±¼§ô ­±³» ³·²»®¿´­ ¿®»¿²¬¿¹±²·­¬·½¿²¬¿¹±²·­¬·½¿²¬¿¹±²·­¬·½¿²¬¿¹±²·­¬·½¿²¬¿¹±²·­¬·½ ¬± »¿½¸ ±¬¸»®ô ©¸·½¸³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ¿®» ²±¬ ½±³°¿¬·¾´»¬¿µ»² ¬±¹»¬¸»®ò ̸·­ ¿´­± ³»¿²­ ¬¸¿¬±²» ³·²»®¿´ ©·´´ ­«°°®»­­ ¬¸» ¿¾ó­±®°¬·±² ±º ¬¸» ±¬¸»®ò

Page 235: The complete idiot's guide to herbal remedies

îïí

ݸ¿°¬»® ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§

Ô±±­»²·²¹ Ë° ©·¬¸ Ü«´­»× ½¸±­» ¬¸» ­»¿©»»¼ ¼«´­» ¿­ ¬¸» ¾»­¬ ­·²¹´» ¸»®¾ ·² ¬¸·­ ½¿­» ¾»½¿«­» ©» ¿´®»¿¼§ ¬¿´µ»¼

¿¾±«¬ ¿´º¿´º¿ô ©¸·½¸ ·­ ±²» ±º ¬¸» ³±­¬ ³·²»®¿´ó®·½¸ ´¿²¼ °´¿²¬­ò Ü«´­» ·­ ¿ ­»¿ °´¿²¬

¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ¿­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ º®±³ ¬¸» ­»¿ ¿­ ¿´º¿´º¿ ·­ º®±³ ¬¸» ­±·´ò

Ü«´­» ·­ ª»®§ ­·³·´¿® ¬± µ»´°ô ¿²±¬¸»® ­»¿ N©»»¼M «­»¼ º±® ·¬­ ®·½¸ ·±¼·²» ½±²¬»²¬ò Þ±¬¸

±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ¿®» ¿´­± ®·½¸ ·² °±¬¿­­·«³ô ©¸·½¸ ©±®µ­ ©·¬¸ ­±¼·«³ ¬± µ»»° ¬¸» ¿½·¼ñ

¿´µ¿´·²» ¾¿´¿²½» ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» ¸»¿®¬ ¿²¼ ±¬¸»® ³«­½´»­ô ¿²¼ ¬± µ»»°

¬¸» ¾±¼§ ¸»¿´¬¸§ò Ö«­¬ ¿ ´·¬¬´» ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ¹±»­ ¿

´±²¹ ©¿§ò ׬ «­«¿´´§ ½±³»­ ·² ¿ ´·¯«·¼ º±®³ô ¿²¼ §±«

½¿² ¿¼¼ ¿ º»© ¼®±°­ ¼¿·´§ ·² §±«® ©¿¬»® ¬± ±¾¬¿·² ¿´´

¬¸¿¬ ¼«´­» ¸¿­ ¬± ±ºº»®ò Ѭ¸»®©·­»ô ¿² »²½¿°­«´¿¬»¼

½±³¾·²¿¬·±² ³¿¼» º®±³ µ»´°ô ¼«´­»ô ©¿¬»®½®»­­ô ©·´¼

½¿¾¾¿¹» ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¿²¼ ¸±®­»¬¿·´ ©·´´ ­«°°´§ §±«

©·¬¸ ¿ ¹®»¿¬ ¿®®¿§ ±º ³·²»®¿´­ ®·½¸ ·² °±¬¿­­·«³ô

¿³±²¹ ±¬¸»® ³·²»®¿´­ò Í«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ »¨¬®¿

½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ ©·´´ ®±«²¼ ±«¬ §±«®

°®±¹®¿³ ¿²¼ º»»¼ §±«® ²»®ª±«­ ¿²¼ ­¬®«½¬«®¿´

­§­¬»³­ ¬± µ»»° §±« º®±³ ¬©·¬½¸·²¹ ¿²¼ ½®¿³°·²¹ò

Ô«°«­æ Ö«³°·²� ̸®±«¹¸ Ô±±°­ º±® Ø»®¾­Ô«°«­ ·­ ¿ ¹»²»®¿´ ¬»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿²§ ±º ­»ª»®¿´ ½¸®±²·½ ­µ·² ¼·­»¿­»­ò ɸ»²

«­»¼ ¿´±²»ô ·¬ «­«¿´´§ ®»º»®­ ¬± ¬«¾»®½«´±­·­ øÌÞ÷ ±º ¬¸» ­µ·²ò

̸» ¬¸®»» ¬§°»­ ±º ´«°«­ ½±²¼·¬·±²­ ¿®»æ

ïò Ô«°«­ »®§¬¸»³¿¬±­«­æ ̸·­ ½¸®±²·½ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ½±²²»½¬·ª» ¬·­­«» ¿ºº»½¬­ ¬¸»

­µ·² ¿²¼ ·²¬»®²¿´ ±®¹¿²­ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ¿ ®»¼ô ­½¿´§ ®¿­¸ ±² ¬¸» º¿½»å ¿®¬¸®·ó

¬·­å ¿²¼ µ·¼²»§ ¼¿³¿¹»ò ݱ²­·¼»®»¼ ¿² ¿«¬±ó

·³³«²» ¼·­»¿­»ô ¬¸·­ ¬§°» ±º ´«°«­ ±½½«®­

³±®» ±º¬»² ·² ©±³»²ò

îò Ô«°«­ ª»®®«½±­«­æ ̸·­ ·­ ¿ ¬«¾»®½«´±­·­

·²º»½¬·±² ±º ¬¸» ­µ·²ô ©·¬¸ ­§³°¬±³­ ±º

©¿®¬§ ´»­·±²­ ±² ¬¸» ¿®³­ ±® ¸¿²¼­ò ̸·­

¸¿°°»²­ ¬± °»±°´» ©¸± ¸¿ª» ¸¿¼ ÌÞ ¾»º±®»

¿²¼ ¸¿ª» ¾»½±³» ®»·²º»½¬»¼ò

íò Ô«°«­ ª«´¹¿®·­æ ̸·­ ·²º»½¬·±² ±º ¬¸» ­µ·²

½¿² ­°®»¿¼ ¿²¼ ½¿«­» «´½»®­ ¿²¼ ­»ª»®»

­½¿®®·²¹ò ݸ·´¼®»² ©¸± ¸¿ª» ¾»»² ¹·ª»² ¿ ÌÞ

·²±½«´¿¬·±² «­«¿´´§ ­«ºº»® ¬¸·­ ¬§°» ±º ´«°«­

½¿«­»¼ ¼·®»½¬´§ ¾§ ¬¸» ·²¶»½¬·±²ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² ¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­»¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­»¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­»¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­»¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­» ·­ ¿ ¼·­»¿­»·² ©¸·½¸ ¬¸» ¾±¼§ ¿¬¬¿½µ­ ·¬­»´º©¸»² ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ø¿²¬·¾±¼ó·»­÷ ·­ ±ª»®ó­¬·³«´¿¬»¼ò ͱ³» ¿«¬±ó·³³«²» ¼·­»¿­»­ ·²½´«¼» ´«°«­ô°»®²·½·±«­ ¿²»³·¿ô ®¸»«³¿¬·½ º»ª»®ô¿²¼ Ø¿­¸·³±¬±�­ ¼·­»¿­»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ü«´­» ·­ ¿ ®·½¸ ­±«®½» ±º ·±¼·²» ¿²¼³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ ¬± º»»¼¿² «²¼»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ò

Page 236: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îïì

Û´»½¿³°¿²»Û´»½¿³°¿²» øײ«´¿ ¸»³·²«³÷ ·­ ±²» ±º ³¿²§ ¸»®¾­ ×

©±«´¼ ¬¿µ» ·º × ©»®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ´«°«­ò ß¼¼ »´»½¿³ó

°¿²» º±® ·¬­ ¸·¹¸ ½±²¬»²¬ ±º ¿²¬·ó¿³±»¾·½ ½±³°±«²¼­ô

½±³°±«²¼­ ¬¸¿¬ µ·´´ ±® ®»°»´ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ °¿®¿­·¬»­ò ׺

´«°«­ ·­ ¾®±«¹¸¬ ±² ¾§ ¿ °¿®¿­·¬·½ ·²º»½¬·±²ô »´»½¿³°¿²»

·­ ±²» ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¿ ¹®»¿¬ ®»°«¬¿¬·±² ¿­ ¿ °±©»®º«´

·²¬»®²¿´ ½´»¿²­»®ò

ײ ¬¸» Ó·¼¼´» ß¹»­ô »´»½¿³°¿²»O¿ §»´´±© ¸»®¾ ®»­»³ó

¾´·²¹ ¬¸» ¼¿·­§ ¿²¼ ¿´­± ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ©·´¼ ­«²º´±©»®O

©¿­ «­»¼ ¿­ ³»¼·½·²» ¿²¼ ¾§ ª»¬»®·²¿®·¿²­ ¬± ¬®»¿¬

¿²·³¿´­ ¿²¼ ®·¼ ¬¸»³ ±º °¿®¿­·¬»­ò ׬ ·­ ¸»´°º«´ ·²

¿·´³»²¬­ ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ ¿²¼ ¸¿­ ¿²¿´¹»­·½

ø°¿·²ó®»¼«½·²¹÷ °®±°»®¬·»­ò

̸» Þ·¹¹»® з½¬«®»Þ»½¿«­» ´«°«­ ·­ ¿ ¼·­»¿­» ±º ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô ·¬ ©·´´ ¾» ¸»´°º«´ ¬± ¿´´»ª·¿¬» »¨¬®¿

­¬®»­­ ·² §±«® ´·º» ©¸·´» §±« ®»½±ª»®ò ͬ®»­­ ½¿² ­«°°®»­­ §±«® ·³³«²·¬§ô ¿²¼ ¬¸·­

·²½´«¼»­ ¬¸» °¸§­·½¿´ ­¬®»­­ ±º ¼·¹»­¬·²¹ ­±´·¼ º±±¼­ò ß² ¸»®¾¿´ ­«°°´»³»²¬ ½¿² ¸»´°

¬¿µ» ¬¸» »²»®¹§ ±«¬ ±º ¼·¹»­¬·±² ¾§ ­«°°´§·²¹ ¬¸» »²¦§³»­ ²»½»­­¿®§ ¬± ¾®»¿µ ¼±©²

½±±µ»¼ º±±¼­ò Ý¿´½·«³ô ³¿¹²»­·«³ô ¿²¼ ª·¬¿³·² Ü ­«°°´»³»²¬­ ³¿§ °®±ª» «­»º«´ ¬±

º»»¼ ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô ¿²¼ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ½¿² ­«°°´§ §±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ©¸¿¬ ·¬ ²»»¼­

¬± ¸»´° °®±¬»½¬ §±«® ½»´´­ º®±³ º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹»ò

Ѻ ½±«®­»ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ¼± ­±³» ·²ª»­¬·¹¿¬·²¹ ¬± º·²¼ ±«¬ ©¸¿¬ ³¿§ ¸¿ª» ¬®·¹¹»®»¼

§±«® ´«°«­ ¿²¼ ©¸¿¬ ³¿§ ¾» ¿¹¹®¿ª¿¬·²¹ ¬¸» °®±¾´»³ò Ø»®» ¿®» ³§ ­«¹¹»­¬·±²­æ

Ú·¾®±³§¿´¹·¿æ × ­«¹¹»­¬ ®»¿¼·²¹ ¬¸» ­»½¬·±² NÚ·¾®±³§¿´¹·¿æ ɸ¿¬ ¿ п·²ÿM ·²

ݸ¿°¬»® ïïô NÚæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿ôM º±® ­±³» ±¬¸»® ­«¹¹»­¬·±²­ ±² ¸»´°·²¹

§±«® ¾±¼§ò Ú·¾®±³§¿´¹·¿ ·­ ¿´­± ¿ ½±²¼·¬·±² ·² ©¸·½¸ ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¿¬¬¿½µ·²¹ ·¬­»´ºô

¿´¬¸±«¹¸ ²±¬ ¿¬ ­«½¸ ¿² ¿¼ª¿²½»¼ ´»ª»´ ¿­ ·­ »¨°»®·»²½»¼ ©·¬¸ ´«°«­ò

п®¿­·¬»­ñº«²¹«­æ λ¿¼ ¬¸» ­»½¬·±²­ NÚ«²¹«­ ß³±²¹ Ë­áM ·² ݸ¿°¬»® ïïå ¿²¼

Nп®¿­·¬»­æ Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ ˲·²ª·¬»¼ Ù«»­¬­ôM ·² ݸ¿°¬»® ïçò Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­

¾»´·»ª» ¬¸·­ ½¿² ¾» ¬¸» ½±®» ·­­«» ½¿«­·²¹ ´«°«­ò ܱ ­±³» ®»­»¿®½¸ ±² °¿®¿­·¬»­

·² ¸«³¿²­ô ¿²¼ ¿­µ §±«® ¼±½¬±® ¬± ¬»­¬ §±« º±® ¿²§ ¿²¼ ¿´´ °±­­·¾´» °¿®¿­·¬»

·²º»½¬·±²­ò

Ü»²¬¿´ ©±®µæ Í°»¿µ ¬± §±«® ¸±´·­¬·½ ¼»²¬·­¬ ®»¹¿®¼·²¹ ¿²§ ¼»²¬¿´ ©±®µ ¬¸¿¬ §±«

­«­°»½¬ ½±«´¼ ¸¿ª» ¿² ·²º´«»²½» ±² §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ò

Þ®»¿­¬ ·³°´¿²¬­æ ݱ²­·¼»® °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¿ ­·´·½±²» ´»¿µ ·º §±« ¸¿ª» ¾®»¿­¬

·³°´¿²¬­ò

Û²ª·®±²³»²¬¿´ ½¿«­»­æ ̸·²µ ¿¾±«¬ »¨¿½¬´§ ©¸»² §±«® ­§³°¬±³­ ­¬¿®¬»¼ò Ì®§ ¬±

®»³»³¾»® ©¸¿¬ ½¸¿²¹»¼ ·² §±«® »²ª·®±²³»²¬ «° ¬± ¬©± §»¿®­ ¾»º±®» §±«®

б·­±² ת§

Û´»½¿³°¿²» ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»²©¸»² °®»¹²¿²¬ ±® ¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ò ׬·­ ¬±± ­¬®±²¹ ¿² ¸»®¾ ¿²¼ ½¿² ³¿µ»¾¿¾§ �°«®¹»� ¬¸®±«¹¸ ª±³·¬·²¹ ±®¼·¿®®¸»¿ò

Page 237: The complete idiot's guide to herbal remedies

îïë

ݸ¿°¬»® ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§

­§³°¬±³­ ­¬¿®¬»¼ò ̸·­ ©·´´ ¹·ª» §±« ½´«»­ ¬± ­»»µ·²¹ ¿² ¿²­©»®ò ׺ §±« ­«­°»½¬

»²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ô ­»» ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬ôM ¿²¼ ®»¿¼ б·­±²·²¹ Ñ«®

ݸ·´¼®»²ô ¾§ Ò¿²½§ ͱµ±´ Ù®»»² ø̸» Ò±¾´» Ю»­­ô ײ½òô ïççï÷ò

Ø»®¾ Ô±®»

³»¿²­ �©±´ºò� ׬ ©¿­ ²¿³»¼ ¬¸·­ ¾»½¿«­» ±º ¬¸» ½¸¿®¿½¬»®·­¬·½ ¾«¬¬»®º´§ó´·µ» ®¿­¸ ¬¸¿¬¿°°»¿®­ ´·µ» ±² ¬¸» º¿½» ®»­»³¾´·²¹ ¬¸¿¬ ±º ¿ ©±´º�­ ³¿®µ·²¹­ò

Ô§³» Ü·­»¿­»æ Ì·½µ·²¹ DZ« ѺºÔ§³» ¼·­»¿­» ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ­°·®¿´ ¾¿½¬»®·¿ ¬¸¿¬ ·­

½¿®®·»¼ ¾§ ¬·½µ­ò ß ¬·½µ ¾·¬» ­°®»¿¼­ ¬¸» ¼·­»¿­»ô

©¸·½¸ ·­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ¿ ­µ·² ®¿­¸ô ¿½¸·²¹

³«­½´»­ ¿²¼ ¶±·²¬­ô ¸»¿¼¿½¸»­ô º»ª»®ô º¿¬·¹«»ô ­±®»

¬¸®±¿¬ô ¿²¼ ·º ²±¬ ¬®»¿¬»¼ ®·¹¸¬ ¿©¿§ô ³¿§ ´»¿¼ ¬±

¿®¬¸®·¬·­ô ¿²¼ ­±³»¬·³»­ »ª»² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸»

¾®¿·² ±® ¸»¿®¬ò

ͧ³°¬±³­ ª¿®§ °»® °»®­±²ô ¿²¼ô «²º±®¬«²¿¬»´§ô

³¿²§ ¬·³»­ ­§³°¬±³­ ¿°°»¿® ©»»µ­ ¿º¬»® ¬¸»

¿½¬«¿´ ¬·½µ ¾·¬» ¸¿­ ¸»¿´»¼ò Ë­«¿´´§ ¬¸·­ ¼·­»¿­» ·­

¬®»¿¬»¼ ©·¬¸ ¿²¬·¾·±¬·½­ò ׺ ¿ ¬·½µ ¸¿­ ¾·¬¬»² §±«ô

©¿¬½¸ §±«® ¾·¬» º±® ¿ ®¿­¸ ¬¸¿¬ ®»­»³¾´»­ ¿ ¾«´´K­

»§» ®¿¼·¿¬·²¹ ±«¬ º®±³ ¬¸» ¾·¬»ò ̸·­ ¾«´´K­ »§»

¿°°»¿®­ ¿­ ¿ ®»¼ ½·®½«´¿® ­°±¬ ¿²¼ ½¿² »¨°¿²¼ ·²

­·¦» ¬± îð ·²½¸»­ ·² ¼·¿³»¬»®ò ׺ §±« ­»» ¬¸·­ ®¿­¸

¿°°»¿®ô ¸»¿¼ º±® ¬¸» ¼±½¬±®­ ¬± ¹»¬ ·¬ ½¸»½µ»¼ò

ß Þ®·»º Ø·­¬±®§ ±º Ô§³»Ì·½µ­ ¬¸¿¬ ²±®³¿´´§ º»¿­¬ ±² ¼»»® ¿®» ¬¸» ¬·½µ­ ¬¸¿¬ ½¿®®§ ¬¸» ¾¿½¬»®·¿ ¬¸¿¬ ½¿«­»­ Ô§³»

¼·­»¿­»ò ̸» ½±²¼·¬·±² ©¿­ ²¿³»¼ ¿º¬»® ¬¸» ¬±©² ±º Ñ´¼ Ô§³»ô ݱ²²»½¬·½«¬ ø²·½» ¬±

²¿³» ¿ ¼·­»¿­» ¿º¬»® §±«® ¬±©²ô ¼±²K¬ §±« ¬¸·²µá÷ô ©¸»®» Ô§³» ¼·­»¿­» ©¿­ º·®­¬

·¼»²¬·º·»¼ò ͱ³» ¾»´·»ª» ¬¸» ½±²¬·²«¿´ »²½®±¿½¸·²¹ ±º ®»¿´ »­¬¿¬» ¼»ª»´±°³»²¬­ ·²¬±

©·´¼´·º» ¸¿¾·¬¿¬­ ·­ ¬± ¾´¿³» º±® ¬¸»­» ²»© ¬§°»­ ±º ¼·­»¿­»­ò Þ«¬ ·º §±« ¿®» ¿² ±«¬¼±±®

´±ª»®ô ¼±²K¬ º®»¬O§±« ½¿² «­» ¸»®¾­ ¿­ ¬·½µ ®»°»´´»²¬­ ¬± ¸»´° °®»ª»²¬ ¿ ¾·¬» ·² ¬¸» º·®­¬

°´¿½» ø­»» ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´ôM º±® ³±®» ±² ¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­÷ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ô§³» ¼·­»¿­» ·­ ³±­¬ ½±³³±² ¼«®·²¹¬·½µ ­»¿­±²ô º®±³ ß°®·´ ¬± Ò±ª»³¾»®òܱ»­²�¬ ´»¿ª» §±« ©·¬¸ ³«½¸ ­¿º»¸·µ·²¹ ¬·³» º±® ¸¿®ª»­¬·²¹ ¸»®¾­ ²±©ô¼±»­ ·¬á Ë­» ½¿«¬·±² ©¸»² ¸·µ·²¹ô¿²¼ ©»¿® ´±²¹ ­´»»ª»­ô °¿²¬­ô ¿²¼ ¿½¿°å ½¸»½µ §±«®­»´º ¿²¼ °¿®¬²»®±½½¿­·±²¿´´§ º±® ½®¿©´·²¹ ¬·½µ­ò

Page 238: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îïê

̱ ¸»´° º·¹¸¬ ±ºº ·²º»½¬·±²­ ±º ¿²§ ­±®¬ô «­» °¿®¬¸»²·«³ô

¹±´¼»² ­»¿´ô §¿®®±©ô ¿²¼ ¿ °·²½¸ ±º ½¿°­·½«³ ¿­ ¿

½¿¬¿´§­¬ò Û½¸·²¿½»¿ ¿²¼ ¹¿®´·½ ¿®» ¿´­± ©»´´óµ²±©²

·²º»½¬·±² º·¹¸¬»®­å ¬¿µ» ¹¿®´·½ ¾»º±®» ¹±·²¹ ±«¬ º±®

°®»ª»²¬·±²ò

̱ ¼»¬±¨·º§ ¿º¬»® ¾»·²¹ ¾·¬ô ¬¿µ» º±«® ¬± ­·¨ ½¿°­«´»­ ±º

¿½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ¬± ¸»´° ­¬±° ¬¸» ­°®»¿¼ ±º °±·­±² ·²

¬¸» ¾´±±¼ò É¿­¸ ¬¸»³ ¼±©² ©·¬¸ ¬©± ¬»¿­°±±²­ ±º

´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·² ¿ ´¿®¹» ¹´¿­­ ±º ©¿¬»®ò ׺ §±« ¿®»

¾·¬¬»² ¾§ ¿²§ ¯«»­¬·±²¿¾´» ¾«¹ô ¬¿µ» ¿²¬·±¨·¼¿²¬

ª·¬¿³·²­ô ¹®¿°» ­»»¼ ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬ô ´±¬­ ±º ª·¬¿³·²

Ýô Ñ®»¹±² ¹®¿°»ô ¿²¼ ¿²§ ¿¼¿°¬±¹»²·½ ¸»®¾­ §±« ³·¹¸¬

¸¿ª» ±² ¸¿²¼ ø­«½¸ ¿­ ­«³¿÷ô ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ½±°»

©·¬¸ ¬¸» ­¬®»­­º«´ ­·¼» »ºº»½¬­ ±º ·²º»½¬·±²ò

Í«³¿æ É®»­¬´·²¹ ©·¬¸ Ô§³» Ü·­»¿­»É¸»² §±« ¬¸·²µ Í«³¿ô ¼± §±« ¬¸·²µ ­«³± ©®»­¬´·²¹á É»´´ô ©·°» ¬¸¿¬ ª·­·±² ±º ¿ ¾·¹

¾´¿½µ ¬¸±²¹ ±«¬ ±º §±«® ³·²¼K­ »§»ô ¿²¼ ´»¬K­ ¹»¬ ¾¿½µ ¬± ¾«­·²»­­ÿ Í«³¿ ·­ ¿² ¿¼¿°¬ó

±¹»²·½ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ®»½±ª»® º®±³ ·´´²»­­»­ ­«½¸ ¿­ Ô§³» ¼·­»¿­»ò ̸·­

¸»®¾ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² ½¿´´»¼ ß³¿¦±² ±® Þ®¿¦·´·¿² ¹·²­»²¹ô ¿²¼ ·² Í°¿²·­¸ ·¬ ¸¿­ ¾»»²

®»º»®®»¼ ¬± ¿­ N°¿®¿ ¬±¼±ôM ©¸·½¸ ³»¿²­ Nº±® »ª»®§¬¸·²¹òM

Í«³¿ ½¿² ¸»´° ¹»¬ §±« ¾¿½µ ±² §±«® º»»¬ ¾§ ¸»´°·²¹ ¬± ®»¹«´¿¬» ­«¹¿® ¾¿´¿²½»ô ¿½¬·²¹ ¿­

¿² ¿°¸®±¼·­·¿½ô ¿²¼ ­»®ª·²¹ ¿² ·³³«²» ­¬·³«´¿²¬ò Ѳ» ¸»®¾¿´·­¬ ½´¿·³­ ¬¸¿¬ ·¬ ¸»´°­

º·¹¸¬ ¬¸» ª·®«­ ®»­°±²­·¾´» º±® Û°­¬»·²óÞ¿®®ô ¿²¼ ­±³» ®»½»²¬ Ö¿°¿²»­» ®»­»¿®½¸ ·²­·²«ó

¿¬»­ ¬¸¿¬ ­«³¿ ³¿§ ·²¸·¾·¬ ­±³» ½¿²½»® ½»´´­ò

Ø»®¾ Ô±®»

Í«³¿ ½±²¬¿·²­ ¿ °´¿²¬ ½±³°±²»²¬ µ²±©² ¿­ ¹»®³¿²·«³ô ©¸·½¸ ·­ ½±²½»²¬®¿¬»¼ ·² °´¿²¬­¿²¼ ¸¿­ ¿² ¿¾·´·¬§ ¬± ¬®¿²­°±®¬ ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ô ¸»´°·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¬± ¼»¬±¨·º§¿²¼ ±¨§¹»²¿¬»ò ̸·­ ·²º±®³¿¬·±² ·­ ¾¿­»¼ ±² ­¬«¼·»­ º®±³ Ö¿°¿²»­» ¼±½¬±® Õ¿¦«¸·µ± ß­¿·ô©¸± ®»­»¿®½¸»­ ±®¹¿²·½ º±®³­ ±º ¹»®³¿²·«³ò Ù»®³¿²·«³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ¬®»¿¬·²¹ ½¿²½»®¾§ ·²¸·¾·¬·²¹ ¬¸» ­°®»¿¼ ±º ½¿²½»® ½»´´­ô ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±² ¾§ ¬¸·²²·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ô ¿²¼¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¾§ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¬¸» °®±¼«½¬·±² ±º ·²¬»®º»®±²ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß¼¿°¬±¹»²·½ß¼¿°¬±¹»²·½ß¼¿°¬±¹»²·½ß¼¿°¬±¹»²·½ß¼¿°¬±¹»²·½ ¸»®¾­ ¿®» ¸»®¾­ ¬¸¿¬¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¿¼¿°¬ ¬± ­¬®»­­ò ̸»­»·²½´«¼» ¸»®¾­ ­«½¸ ¿­ ¹·²­»²¹ô ­«³¿ô¿­¬®¿¹¿´«­ô ®»·­¸· ³«­¸®±±³ô ­°·µ»ó²¿®¼ô ¿²¼ ­½¸·¦¿²¼®¿ò

Page 239: The complete idiot's guide to herbal remedies

îïé

ݸ¿°¬»® ïê Ôæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ô¿®§²¹·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í¿¹» ø©»¬ ½±²¼·¬·±²­÷å ­´·°°»®§ »´³ ø¸±¬ñ¼®§ ½±²¼·¬·±²­÷

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô·½±®·½»å ­´·°°»®§ »´³å ¹±´¼»² ­»¿´ô »½¸·²¿½»¿å ­¿¹»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å °¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼å ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­å ª·¬¿³·² ßå¾»¬¿ ½¿®±¬»²»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ê·®«­ ±® ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²å ±ª»®«­» ±º ª±·½»å ¼®§ ½±²¼·¬·±²­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ø«³·¼·º·»®å ¸»®¾¿´ ´±¦»²¹»­å ­¿¹» ¹¿®¹´» ±® ¬»¿å ­¿¹» ±·´ «­»¼»¨¬»®²¿´´§

Ô»¹­ô Ý®¿³°­ô Ì©·¬½¸»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ü«´­»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Õ»´°ô ¼«´­»ô ©¿¬»®½®»­­ô ©·´¼ ½¿¾¾¿¹»ô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¸±®­»¬¿·´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ó¿¹²»­·«³å ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬å ½¿´½·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Ó·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ͬ®»¬½¸ ¼¿·´§ô »¨»®½·­» ´·¹¸¬´§

Ô«°«­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Û´»½¿³°¿²»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Û´»½¿³°¿²»å ¾´¿½µ ©¿´²«¬å Û­­·¿½ ¬»¿å ­«³¿å ®»¼ ½´±ª»®å ´·½±®·½»®±±¬å ¿´º¿´º¿å «�¿ ¼» ¹¿¬±å ¹®¿°» ­»»¼ñ°·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬å ¾¿®´»§ ¹®¿­­ ¶«·½» °±©¼»®ô©¸»¿¬ ¹®¿­­ ¶«·½» °±©¼»®ô ¿­°¿®¿¹«­ô ¿­¬®¿¹¿´«­ô ¾®±½½±´·ô ½¿¾¾¿¹»ô ¹¿²±¼»®³¿ô°¿®¬¸»²·«³ô ­½¸·¦¿²¼®¿ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô ³§®®¸ô °¿« ¼K¿®½±å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݱÏïð

å º±±¼ »²¦§³»­å ¿²¬·±¨·¼¿²¬­ô ½¿´½·«³ñ³¿¹²»ó­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ý¿²¼·¼¿ñ°¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²å »²ª·®±²³»²¬¿´ °±·­±²·²¹å »³±¬·±²¿´·­­«»­å ´»¿µ ·² ­·´·½±²» ¾®»¿­¬ ·³°´¿²¬­å ¼»²¬¿´ ©±®µ

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¼»²¬¿´ ½±²­«´¬¿¬·±²å ¶«·½»¼ ¾¿®´»§ ¿²¼©¸»¿¬ ¹®¿­­ ¼®«²µ ¼¿·´§

Ô§³» Ü·­»¿­»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í«³¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ­«³¿ô ¿­¬®¿¹¿´«­ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô ¹·²µ¹±¾·´±¾¿ô ¹±¬« µ±´¿å Ñ®»¹±² ¹®¿°»å ø×ÙÍ××÷ °¿®¬¸»²·«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô §¿®®±©ô ½¿°­·ó½«³ ø·²º»½¬·±²óº·¹¸¬·²¹÷å »½¸·²¿½»¿å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß²¬·±¨·¼¿²¬­å ¹®¿°» ­»»¼ñ°·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬å ª·¬¿³·² Ý忽¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ì·½µ ¿²¼ º´»¿ ¾·¬»­ ø½¸»½µ ¾»¼¼·²¹ô °»¬­ô ½¿®°»¬­ô ¿²¼ ­± ±²÷

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü®·²µ·²¹ ½±°·±«­ ¿³±«²¬­ ±º ©¿¬»® ¼®·²µ·²¹ ø©·¬¸ ½¸´±®±ó°¸§´´ ¿¼¼»¼÷å °®»ª»²¬·±²

Page 240: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îïè

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Í¿¹» ©·´´ ¸»´° ¼®§ «° ³«½«­ô ©¸·½¸ ½¿² ¾» ¸»´°º«´ ·² ¬®»¿¬·²¹ ¬¸» ½¿«­» ±º ­±³»½¿­»­ ±º ´¿®§²¹·¬·­ò

Ü«´­» ·­ ¿ ­»¿©»»¼ ­·³·´¿® ¬± µ»´° ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­ ¿ ®·½¸ ­±«®½» ±º ³·²»®¿´­ô»­°»½·¿´´§ ·±¼·²»ò Ô¿½µ ±º ³·²»®¿´­ ·­ ¬¸» ½¿«­» ±º ³±­¬ ´»¹ ½®¿³°­ò

Û´»½¿³°¿²» ·­ ¿ °±©»®º«´ ¿²¬·ó°¿®¿­·¬·½ ¿²¼ ¿²¬·ó¿³±»¾·½ ®»³»¼§ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»²«­»º«´ ·² ¿² ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ º±® ´«°«­ò

Í«³¿ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸»´°­ §±«® ¾±¼§ ½±°» ©·¬¸ ­¬®»­­å ·¬ ½¿² ¸»´° ¹»¬ §±« ¾¿½µ±² §±«® º»»¬ ©¸»² ®»½±ª»®·²¹ º®±³ Ô§³» ¼·­»¿­»ò

Page 241: The complete idiot's guide to herbal remedies

îïç

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

Ó º±® Ó±®»Î»³»¼·»­

ݸ¿°¬»® ïé

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ø»®¾¿´ ¸»´°»®­ º±® ³»¿­´»­

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ½±®®»½¬ ³»²­¬®«¿´ ¬®±«¾´»­

ß´´»ª·¿¬» ³±®²·²¹ ¿²¼ ³±¬·±² ­·½µ²»­­ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ë­» ¸»®¾­ ¬± ®»½±ª»® º®±³ ³«³°­

Í«°°±®¬ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸ ¸»®¾­ º±® ÓÍ

Nß²§¬¸·²¹ ¹®»»² ¬¸¿¬ ¹®»© ±«¬ ±º ¬¸» ³±«´¼

É¿­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬± ±«® º¿¬¸»®­ ±º ±´¼òM

OΫ¼§¿®¼ Õ·°´·²¹ øïèêëPïçíê÷ô Ù®¿²¼³±¬¸»®K­ Í»½®»¬­ô Ö»¿² п´¿·­»«´

ß­ §±«Kª» ¹±²» ¬¸®±«¹¸ ´·º»ô §±«Kª» ³±®» ¬¸¿² ´·µ»´§ »¨°»®·»²½»¼ ³»¿­´»­ ¿²¼ ³«³°­

·² ½¸·´¼¸±±¼ô ³»²­¬®«¿´ °®±¾´»³­ ¿¬ °«¾»®¬§ô ¿²¼ ·º §±«K®» ²±© °®»¹²¿²¬ô ³±®²·²¹

­·½µ²»­­ò Ù«»­­ ©¸¿¬ §±«K´´ ¾» ´±±µ·²¹ º±®©¿®¼ ¬± ­±±² ©¸»² ¶«²·±® ½±³»­ ¿´±²¹á

Ó»¿­´»­ô ³«³°­ô ¿²¼ ·º ¿ ¹·®´ô ³»²­¬®«¿´ ¬®±«¾´»­ÿ ×­²K¬ ·¬ º«²²§ ¸±© ´·º» ½§½´»­á É»´´ô

²± ©±®®·»­ô ¬¸·­ ½¸¿°¬»® ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ®»º»®»²½» ¹«·¼» º±® ¿´´ ±º ¬¸»­» NÓM ³¿´¿¼·»­ º±®

§±«ô §±«® ½¸·´¼®»²ô ¿²¼ ¬¸»·® ½¸·´¼®»²ò É» ¸¿ª» ¾»»² ¬¿µ·²¹ ½¿®» ±º ±«® º¿³·´·»­ º±®

¿¹»­ ©·¬¸ ¸»®¾­ô ©¸§ ­¬±° ¬¸» ½§½´» ²±©á λ¿¼ ±²ÿ

Ó»¿­´»­æ Ò± Ó»¿­´§ ͱ´«¬·±²Ó»¿­´»­ ·­ ¬§°·½¿´´§ ¿ ½¸·´¼¸±±¼ ·´´²»­­ô ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ½±²¬¿¹·±«­ ª·®«­ò ̸» ­§³°¬±³­

·²½´«¼» ¿ ®¿­¸ ¬¸¿¬ ´¿­¬­ ¿¾±«¬ ¬¸®»» ¬± º·ª» ¼¿§­ô ¿ ½±«¹¸ô ¿ º»ª»®ô ¿²¼ ­±³»¬·³»­ ­³¿´´

®»¼ ­°±¬­ ©·¬¸ ©¸·¬» ½»²¬»®­ ±² ¬¸» ·²­·¼» ±º ¬¸» ³±«¬¸ò

Page 242: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îîð

̸·­ ·´´²»­­ «­«¿´´§ ´¿­¬­ ¿ ­¸±®¬ ¬·³»ô ¾«¬ §±« ­¸±«´¼ ¬¿µ» ½¿®» ±º §±«®­»´º º±® ¿¬ ´»¿­¬ ¿

©»»µ ¿º¬»® §±« ®»½±ª»® ¬± »²­«®» ¬¸¿¬ §±« ¿ª±·¼ º«®¬¸»® ½±³°´·½¿¬·±²­ º®±³ ¬¸» ·´´²»­­ò

ß² ·²²»® »¿® ·²º»½¬·±² ±® ±¬¸»® ¿·´³»²¬­ ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ ½¿² ­±³»¬·³»­ º±´´±© ¿

³»¿­´»­ ±«¬¾®»¿µò λ¿¼ ¬¸» ­»½¬·±² Nß´´»®¹·»­ Þ»» Ù±²»ôM ·² ݸ¿°¬»® ëô Nß ·­ º±® ß·´ó

³»²¬ôM ¬± º·²¼ ­±³» ¹®»¿¬ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ¼®§ «° ­·²«­ °¿­­¿¹»­ò ß´­± ­»» ¬¸»

­»½¬·±² Nݱ´¼­æ ß Ý«®» º±® ß´´ Í»¿­±²­ôM ·² ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»ôM º±®

­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ­±±¬¸» ¿² ·®®·¬¿¬»¼ ¬¸®±¿¬ò Ú±® ­±³» ¸»®¾­ ¬± ®»½±ª»® º®±³ ³»¿­´»­

®·¹¸¬ ²±©ô ®»¿¼ ±²ò

É»®» DZ« Ê¿½½·²¿¬»¼áÓ±­¬ ±º «­ ¿´®»¿¼§ ¸¿ª» »¨°»®·»²½»¼ ³»¿­´»­ ·² ½¸·´¼¸±±¼ô ©¸»¬¸»® ©» ©»®» ª¿½½·ó

²¿¬»¼ ¿¹¿·²­¬ ·¬ ±® ²±¬ò ر©»ª»®ô »¨°±­«®» ¬± ¬¸·­ «­«¿´´§ ³·´¼ ·²º»½¬·±²ô ¬¸®±«¹¸

»¨°±­«®» ¬± ­±³»±²» ½±²¬¿¹·±«­ ©·¬¸ ¬¸» ³»¿­´»­ô ©·´´ «­«¿´´§ »²­«®» ´·º»¬·³» ·³³«ó

²·¬§ ­± ¬¸¿¬ §±« ¼±²K¬ ¸¿ª» ¬± »¨°»®·»²½» ¬¸» °®±¾´»³ ¿¹¿·²ò

̸» ª¿½½·²» ¿¹¿·²­¬ ³»¿­´»­ ·­ ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ïðð °»®½»²¬ °®±¬»½¬·±² ¿¹¿·²­¬ ¬¸» ª·®«­ô

²±® ·­ ·¬ ²»½»­­¿®·´§ ¬¸» ®»¿­±² º±® ¬¸» »®¿¼·½¿¬·±² ±º ¬¸» ¼·­»¿­»ò Ø»®» ¿®» ­±³» ·²¬»®ó

»­¬·²¹ º¿½¬­æ

̸» ¼»¿¬¸ ®¿¬» º®±³ ³»¿­´»­ ¼»½´·²»¼ ¾§ çë

°»®½»²¬ º®±³ ïçïê ¬± ïçëèò Ò±¬» ¬¸¿¬ ¬¸·­

±½½«®®»¼ §»¿®­ ¾»º±®» ¬¸» ·²¬®±¼«½¬·±² ±º ¬¸»

ª¿½½·²»ò

Ó±®» ¬¸¿² çë °»®½»²¬ ±º ³»¿­´»­ ½¿­»­ ¸¿ª» ¿

¸·­¬±®§ ±º ª¿½½·²¿¬·±²ô ¿½½±®¼·²¹ ¬± Ü®ò É·´´·¿³

߬µ·²­±² ±º ¬¸» ËòÍò Ý»²¬»® º±® Ü·­»¿­» ݱ²¬®±´

¿²¼ Ю»ª»²¬·±²ò

ײ Ø«²¹¿®§ô ¾»¬©»»² Ü»½»³¾»® ïçèè ¿²¼ Ó¿§

ïçèç ¬¸»®» ©»®» ïçôðð𠽿­»­ ±º ³»¿­´»­å éé

°»®½»²¬ ±º ¬¸»­» ½¿­»­ ©»®» º±«²¼ ·² °»±°´» ¿¹»

ïé ¬± îï ©¸± ¸¿¼ ¿´®»¿¼§ ®»½»·ª»¼ ¬¸» ´·ª» ³»¿­´»­

ª¿½½·²»ò

ɸ»¬¸»® §±« ©»®» ª¿½½·²¿¬»¼ ¿¹¿·²­¬ ³»¿­´»­ ±® ²±¬ô §±« ½¿² ­¬·´´ «¬·´·¦» ¬¸» ­¿³»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬± ¸»´° §±« ®»½±ª»®ò Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¿² ±´¼ ®»³»¼§ô ¾±²»­»¬ò

Þ±²»­»¬ô º±® Þ±²»óÞ®»¿µ·²¹ ß½¸»­ ¿²¼ п·²­Ì¸» ¸»®¾ ¾±²»­»¬ øÛ«°¿¬±®·«³ °»®º±´·¿¬«³÷ ¹±¬ ·¬­ ²¿³» ¾¿½µ ·² ¬¸» ¼¿§­ ±º ¬¸» Ý·ª·´

É¿®ô ©¸»² ·¬ ©¿­ «­»¼ ¿¹¿·²­¬ ¬¸» º´« ²¿³»¼ ¾®»¿µ¾±²» º»ª»®ò ̸» ³«­½´» ¿½¸»­ ¿²¼

°¿·²­ ©»®» ­± ­»ª»®» ©·¬¸ ¬¸·­ º´« ¬¸¿¬ º±´µ­ ¾»´·»ª»¼ ¬¸»·® ¾±²»­ ©±«´¼ ¾®»¿µÿ Þ±²»­»¬

¸»´°»¼ »¿­» ¬¸»­» º»ª»®ó®»´¿¬»¼ °¿·²­ ¿²¼ »¿®²»¼ ·¬­ ²¿³» ¿­ ·¬ ¼·¼ ­±ò ׬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬

¾±²»­»¬ ©¿­ ¿´­± «­»¼ ·² °´¿½» ±º ¯«·²·²» ¼«®·²¹ ¬¸·­ ¬·³» ¬± º·¹¸¬ ³¿´¿®·¿ò DZ« ½¿²

­¬·´´ «­» ¾±²»­»¬ ¬± º·¹¸¬ ¬¸» ¼·­½±³º±®¬ ±º ¬¸» ³»¿­´»­ ¿²¼ ±¬¸»® ·´´²»­­ ­«½¸ ¿­ ¬¸» º´«ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¸¿ª» ¾»»² »¨°±­»¼ ¬± ¬¸»³»¿­´»­ ·² ¿²§ ©¿§ ©¸¿¬­±»ª»®ô §±«­¸±«´¼ ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ §±«® ¸»®¾¿´®»³»¼·»­ ®·¹¸¬ ¿©¿§ò DZ«�´´ ¾±±­¬§±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ´»­­»² ¬¸»­»ª»®·¬§ ±º §±«® ­§³°¬±³­ ·º ¿²¼©¸»² §±« ¼± ½¿¬½¸ ¬¸» ¼·­»¿­»ò

Page 243: The complete idiot's guide to herbal remedies

îîï

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

Þ±²»­»¬ ©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·¿°¸±®»¬·½ ø·¬ °«­¸»­ ±«¬ º»ª»®÷ ¿²¼ ¿² »¨°»½¬±®¿²¬ ø·¬ °«­¸»­ ±«¬

³«½«­÷å ·¬ ¿´­± ®»­·­¬­ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ª·®¿´ ·²º»½¬·±²­ ¿²¼ ¸»´°­ ®»¼«½» ¬¸» ³«­½´» °¿·²

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ º»ª»®­ò Ó¿µ» ¾±²»­»¬ ·²¬± ¿ ¬»¿ ±® ¼»½±½¬·±² ¿²¼ ¼®·²µ ©¿®³ ¬± ¸»´°

©·¬¸ º»ª»®ò ̸» »²»®¹»¬·½ »ºº»½¬ ­»»³­ ¬± ½¸¿²¹» ©·¬¸ ¬¸·­ ¸»®¾ ·º ¬¿µ»² ·² ¿ ´·¯«·¼

º±®³ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¸»®¾¿´·­¬­ ©·´´ ¬»´´ §±« ¬± ¬¿µ» ¾±²»­»¬ ©¿®³ º±® ·¬­ ¼·¿°¸±®»¬·½

»ºº»½¬ ø³¿µ·²¹ §±« ­©»¿¬ ¬± ¾®»¿µ ¿ º»ª»®÷ò Þ«¬ ·º §±« ¿®» ½¸·´´»¼ ¿²¼ ­¸¿µ·²¹ ©·¬¸ ¿

º»ª»®ô ¾±²»­»¬ ·­ ³±®» »ºº»½¬·ª» ¬¿µ»² ¿­ ¿ ½¸·´´»¼ ¬»¿ ±® ·²º«­·±²ò Ѻ ½±«®­»ô ·º §±« ¬¿µ»

¬¸» ¸»®¾ ·² ¿ °·´´ º±®³ ±® ³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ô §±« ¾§°¿­­ ¬¸»­» ­°»½·º·½­ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ ¬± ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¬¸¿¬ ¿®»

­¿º» º±® ½¸·´¼®»² ¿­ ©»´´ ¿­ ¿¼«´¬­ ·²½´«¼» »½¸·²¿ó

½»¿ ¿²¼ ¹±´¼»² ­»¿´ô ­¿ºº´±©»®­ô ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô

³¿®­¸³¿´´±© ¿²¼ º»²«¹®»»µô ­´·°°»®§ »´³ô ¿²¼

§¿®®±©ò Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ¿²¼ ª·¬¿³·² Ý ¾±¬¸ ½¿²

¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¿­ ©»´´ò

Ó¿µ» ¿ º±³»²¬¿¬·±² ±º ¬¸§³» ¿²¼ ¿°°´§ ¬±°·½¿´´§

¬± ¬¸» ®¿­¸ ±® «­» º±® ¿ ­°±²¹» ¾¿¬¸ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ

º»ª»®ò Ù¿®´·½ ¿²¼ ½¿¬²·° »²»³¿­ ¿®» ¸»´°º«´ ·²

º·¹¸¬·²¹ ·²º»½¬·±²­ ·² ´·¬¬´» ±²»­ ¿²¼ ¿´­± ¸»´°

®»¼«½» ³«½«­ ·² ¬¸» ­§­¬»³ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô §±« ½¿²

­©¿¾ Ñ®»¹±² ¹®¿°» ±²¬± ·²¬»®²¿´ ³±«¬¸ ­±®»­ ¬±

¿·¼ ·² ¸»¿´·²¹ò

̸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º »«½¿´§°¬«­ ¼·ºº«­»¼ ·² ¿ ®±±³

½¿² ¸»´° °®±¬»½¬ ±¬¸»®­ º®±³ ¿·®¾±®²» ª·®«­»­

­°®»¿¼ ¾§ ¬¸» ½±«¹¸·²¹ô ·²º»½¬·±«­ °»®­±²ò

Ó»²­¬®«¿´ Ю±¾´»³­ôÞ¿´¿²½·²¹ ±² DZ«® ݧ½´»

Ó»²­¬®«¿¬·±² ½¿² ¾» ª·»©»¼ ¿­ §±«® ¾±¼§K­

³±²¬¸´§ ¸±«­» ½´»¿²·²¹ò Û¿½¸ ³±²¬¸ô ¬¸» ¾±¼§

°®»°¿®»­ ¬¸» «¬»®«­ ©¸·´» ¬¸» ±ª¿®·»­ ¿®» ¾«­§

°®»°¿®·²¹ ¿² »¹¹ ©·¬¸ ¬¸» ¿²¬·½·°¿¬·±² ±º ¿¬¬®¿½¬ó

·²¹ ¬¸» ¾»­¬ ­°»®³ ¿²¼ ½®»¿¬·²¹ ²»© ´·º»ò ׺ ²±

´«½µ§ ­°»®³ ³¿µ» ¬¸» ¹®¿¼»ô ¬¸» ´·²·²¹ ±º ¬¸»

«¬»®«­ ·­ ­¸»¼ ¿²¼ ¬¸» °®±½»­­ ®»°»¿¬­ ¿¹¿·²ò

̸»®» ¿®» ¬¸®»» ·³°±®¬¿²¬ ­¬¿¹»­ ¼«®·²¹ ¬¸·­ ½§½´»

©¸·½¸ ·²½´«¼»æ

ß½¬«¿´ ³»²­¬®«¿¬·±²æ ̸·­ ·­ ¬¸» ¬¸®»» ¬±

­»ª»² ¼¿§­ ±º §±«® °»®·±¼ô ©¸»² ¬¸» «¬»®«­

·­ ­¸»¼¼·²¹ ·¬­ ´·²·²¹ò ̸·­ ·­ ©¸»² ¿´´ §±«®

¸±®³±²» ´»ª»´­ ¼®±°ò DZ« ½¿² «­» ¬¸·­ ¬·³»

б·­±² ת§

Þ±²»­»¬ ·­ ¿´­± ¿² »³»¬·½ô ©¸·½¸³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬±± ³«½¸ ½¿² ³¿µ» §±«­·½µò Ì¿µ» ±²´§ ­³¿´´ ¿³±«²¬­ ±º ¬¸·­¸»®¾ ¿¬ ¿ ¬·³»ô ±® ¬¿µ» ·¬ ·² ½±³¾·ó²¿¬·±² ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ ¸·­¬±®·½¿´´§µ²±©² ¬± ¸»´° ©·¬¸ ½±´¼­ô º´«ô ¿²¼±¬¸»® ®»­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ »­¬®±¹»² ´»ª»´­ ¾»½±³» ¬±± ¸·¹¸¼«®·²¹ ¬¸» º±´´·½«´¿® °¸¿­»ô ©±³»²³¿§ »¨°»®·»²½» ÐÓÍò ̸» ´·ª»® ·­®»­°±²­·¾´» º±® º·´¬»®·²¹ ±«¬ »¨½»­­»­¬®±¹»²�½±²­·¼»® ³·´µ ¬¸·­¬´» ¬± ¿·¼´·ª»® º«²½¬·±²·²¹ò ß´­± ¿ª±·¼ º¿¬­ ·²¬¸» ¼·»¬ô ©¸·½¸ ½¿² ®¿·­» »­¬®±¹»²´»ª»´­ô ¿ª±·¼ ­«¹¿®ô ©¸·½¸ ½¿² ¿ºº»½¬¬¸» ¾´±±¼ ­«¹¿® ¿²¼ ³¿µ» §±«·®®·¬¿¾´»ô ¿²¼ ¿ª±·¼ ­¿´¬ô ©¸·½¸ ½¿²³¿µ» §±« ®»¬¿·² »¨½»­­ ©¿¬»®ò

Page 244: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îîî

¿­ ¿ ¬·³» ±º ®»­¬ô º±® ¹»²¬´» »¨»®½·­» ´·µ» ©¿´µ·²¹ô ¿²¼ ½´»¿² »¿¬·²¹ ø´»­­ º¿¬­ ¿²¼

­«¹¿®÷ ¬± ¸»´° §±«® »²¬·®» ¾±¼§ ¹»¬ ¬¸» ³±­¬ º®±³ ¬¸·­ ½´»¿²­·²¹ ¬·³»ò

̸» º±´´·½«´¿® °¸¿­»æ ߺ¬»® §±«® °»®·±¼ ·­ ¬¸» ¬·³»

©¸»² §±«® ¾±¼§ ·­ ¾»·²¹ °®±³°¬»¼ ¾§ ¸±®³±²»­

¬± °®±¼«½» »¹¹­ ·² ¬¸» ±ª¿®·»­ò ߬ ¬¸·­ ¬·³»ô »­¬®±ó

¹»² ´»ª»´­ ¾»¹·² ¬± ¾«·´¼ ¿²¼ ®»¿½¸ ¿ °»¿µò ̸·­ ·­

¿ ¬·³» ©¸»² §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ­¬®»²¹¬¸»²­ ·²

±®¼»® ¬± ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º ¹»®³­ ¿²¼ °®»°¿®» º±® ²»©

´·º»ò øÒ±¬» ¬¸¿¬ ­±³» ©±³»² ¾»½±³» ½±³°»´´»¼ ¬±

»²¬¸«­·¿­¬·½¿´´§ ­½®«¾ ¬¸»·® ¸±³»­ ¶«­¬ ¾»º±®» ¾¿¾§

·­ ¼«»ÿ÷ Ü«®·²¹ ¬¸» ´¿­¬ °¿®¬ ±º ¬¸·­ ­¬¿¹»ô ·­ ¬¸»

¬·³» ©¸»² ³±­¬ ©±³»² º»»´ ¬¸»·® ¾»­¬ ¿²¼

­¬®±²¹»­¬ ø¶«­¬ ¾»º±®» ±ª«´¿¬·±²÷ô ­µ·² ¬»²¼­ ¬±

½´»¿®ô ¿²¼ ­»¨«¿´ «®¹»­ ®·­»ò Ò¿¬«®» ¼»­·¹²»¼ ¬¸·­

º±® ¬¸» º»³¿´» ¬± ¾» ¾»¬¬»® ¿¾´» ¬± ¿¬¬®¿½¬ ¸»® ³¿¬»

¶«­¬ ¿¬ ¬¸» ®·¹¸¬ ¬·³» º±® º»®¬·´·¬§O·­²K¬ ¬¸¿¬ ½±±´á

̸» ´«¬»¿´ °¸¿­»æ ̸·­ ·­ ¬¸» ¬·³» ©¸»² ¬¸» °®±ó

¼«½»¼ »¹¹ ´»¿ª»­ ¬¸» ±ª¿®§ ±² ·¬­ ¶±«®²»§ ¬± ¬¸»

«¬»®«­ò ̸·­ ·­ ¬¸» ¬·³» ©¸»² °®±¹»­¬»®±²» ¬¿µ»­

±ª»® ¬± °®»° ¬¸» ´·²·²¹ ±º ¬¸» «¬»®«­ ¬± ­«°°±®¬ ¿

¹®±©·²¹ º»¬«­ò ߬ ¬¸·­ ¬·³»ô ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

¼®±°­ ­± ¬¸¿¬ ¬¸» °±¬»²¬·¿´ ­°»®³ ¿²¼ ø¸±°»º«´´§÷

º»®¬·´·¦»¼ »¹¹ ½¿² ¼± ¬¸»·® ¬¸·²¹ ©·¬¸±«¬ ¾»·²¹

¿¬¬¿½µ»¼ ¾§ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò ׺ ²± ­°»®³

¸¿°°»²­ ¬± ­¸±©ô ¬¸» ¾±¼§ ¹±»­ ¾¿½µ ¬± ¬¸» ²»¨¬

°¸¿­»ô ³»²­¬®«¿¬·±²ô ¿²¼ ¬¸» ½§½´» ½±²¬·²«»­ò

Ó»²­¬®«¿´ °®±¾´»³­ ¿®» º®«­¬®¿¬·²¹ ¿²¼ ·²½´«¼» ¿´´ ¬¸»

­§³°¬±³­ ±º ÐÓÍô ·®®»¹«´¿®·¬§ ·² ¬¸» ½§½´»ô ´¿¬» °»®·±¼­

±® ²± °»®·±¼­ ø¿³»²±®®¸»¿÷ô °»®·±¼­ ¬¸¿¬ ½±³» ¬±±

º®»¯«»²¬´§ ø»°·³»²±®®¸»¿÷ô °»®·±¼­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸»¿ª§ ¿²¼

³¿§ ´¿­¬ ¬±± ´±²¹ ø³»²±®®¸¿¹·¿÷ô ¿²¼ °¿·²º«´ °»®·±¼­

ø¼§­³»²±®®¸»¿÷ò

׺ §±« ¸¿ª» ¿²§ ±º ¬¸»­» °®±¾´»³­ô §±« ­¸±«´¼ ¹»¬ ¿

½¸»½µó«° ¿²¼ º·²¼ ±«¬ ©¸¿¬ ·­ ½¿«­·²¹ ¬¸» ·®®»¹«´¿®·¬·»­

±® °¿·²ò Û²¼±³»¬®·±­·­ ¿²¼ ±¬¸»® ¿¾²±®³¿´ ¹®±©¬¸­ô

°®»¹²¿²½§ô ¿²¼ ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»­ ¿²¼ ¿²±®»¨·¿ ½¿²

¿´´ ¾» º¿½¬±®­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Û°·³»²±®®¸»¿Û°·³»²±®®¸»¿Û°·³»²±®®¸»¿Û°·³»²±®®¸»¿Û°·³»²±®®¸»¿ ·­ ¿ °»®·±¼ ¬¸¿¬ ½±³»­·² ­¸±®¬»® ¬¸¿² ²±®³¿´ ·²¬»®ª¿´­òß³»²±®®¸»¿ß³»²±®®¸»¿ß³»²±®®¸»¿ß³»²±®®¸»¿ß³»²±®®¸»¿ ·­ ¿² ¿¾­»²½» ±º ³»²ó­¬®«¿¬·±² ø±¬¸»® ¬¸¿² °®»¹²¿²½§÷½¿«­»¼ ¾§ ¿ ¸±­¬ ±º º¿½¬±®­ô ·²½´«¼·²¹¹´¿²¼«´¿® ¿¾²±®³¿´·¬·»­ô ¼·¿¾»¬»­ô³»²¬¿´ ·´´²»­­ô ¿²±®»¨·¿ô ­¬®»­­ô ¿²¼»¨½»­­·ª» »¨»®½·­»ò Ó»²±®®¸¿¹·¿Ó»²±®®¸¿¹·¿Ó»²±®®¸¿¹·¿Ó»²±®®¸¿¹·¿Ó»²±®®¸¿¹·¿ ·­¿¾²±®³¿´´§ ¸»¿ª§ ¾´»»¼·²¹ ¿¬ ³»²ó­¬®«¿¬·±²ò ܧ­³»²±®®¸»¿Ü§­³»²±®®¸»¿Ü§­³»²±®®¸»¿Ü§­³»²±®®¸»¿Ü§­³»²±®®¸»¿ ·­ ¿ °¿·²º«´°»®·±¼ ¬¸¿¬ ½¿² ´»¿¼ ¬± ²¿«­»¿ôª±³·¬·²¹ô ¿²¼ º¿·²¬·²¹ò

б·­±² ת§

ݱ²­·¼»® ­¿²·¬¿®§ ²¿°µ·²­ ·²­¬»¿¼ ±º¬¿³°±²­ò ͱ³» ¼±½¬±®­ ¿²¼ ¸±´·­¬·½°®¿½¬·¬·±²»®­ ®»½±³³»²¼ ¿¹¿·²­¬¬¿³°±²­ ¿²¼ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ¾´±½µ·²¹¬¸» ²¿¬«®¿´ º´±© ¿²¼ ®»´»¿­» ±º ¼»¿¼½»´´­ ³¿§ ¾» ¿ º¿½¬±® ·² »²¼±³»¬®·±ó­·­ ¿²¼ ±¬¸»® º»³¿´»ó®»´¿¬»¼ ¼·­±®ó¼»®­ò Í»» ݸ¿°¬»® ïðô �Ûæ Ûª»®§©¸»®»¿² Ø»®¾ô Ø»®¾ô� ¿²¼ ݸ¿°¬»® ïçô�Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­ô� º±® ¸»®¾¿´¸»´° ©·¬¸ »²¼±³»¬®·±­·­ ¿²¼ ÐÓÍò

Page 245: The complete idiot's guide to herbal remedies

îîí

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

ײ ¬¸·­ ­»½¬·±²ô ©» ©·´´ º±½«­ ±² ¸»®¾­ º±® §±« ´¿¼·»­ ©¸± ¿®» ²±¬ °®»¹²¿²¬ ¾«¬ ¬¸¿¬

²»»¼ ¿ ´·¬¬´» ¸»®¾¿´ ¸»´° ¬± ¾®·²¹ ±² ¿ ´¿¬» °»®·±¼ ø¿³»²±®®¸»¿÷ò

л²²§®±§¿´ º±® ̸¿¬ ɱ³¿²´§ л®·±¼Ð»²²§®±§¿´ øØ»¼»±³¿ °«´»¹·±·¼»­÷ô ±® ¬¸» ³±®» °±¬»²¬ ª»®­·±² º®±³ Û«®±°» øÓ»²¬¸¿

°«´»¹·«³÷ô ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­ ¸¿®¼ ¬± º·²¼ò Þ»½¿«­» ±º ·¬­ °±­­·¾´» ³·­«­»ô ³¿²§ ³¿²«ó

º¿½¬«®»®­ ©·´´ ²±¬ ±ºº»® ·¬ ¬± ¬¸» ½±²­«³»®ò л²²§®±§¿´ ·­ ¿² ¿¾±®¬·º¿½·»²¬ô ©¸·½¸ ³»¿²­

¬¸¿¬ ·¬ ­¸±«´¼ ²»ª»® ¾» ¬¿µ»² ©¸·´» °®»¹²¿²¬ ¾»½¿«­» ·¬ ³¿§ ½¿«­» ¬¸» ³±¬¸»® ¬± ¿¾±®¬

¿ º»¬«­ò

׺ §±« ¿®» ¿ ¹»²»®¿´´§ ¸»¿´¬¸§ ©±³¿²ô ¸±©»ª»®ô

°»²²§®±§¿´ ½¿² ¾» »ºº»½¬·ª» ·² ¾®·²¹·²¹ ±² ¿ ´¿¬»

°»®·±¼ò Ѭ¸»®­ ¸¿ª» «­»¼ ¬¸» ¸»®¾ ¿º¬»® ¹·ª·²¹

¾·®¬¸ ¬± ¸»´° ¬¸» ¼»´·ª»®§ ±º ¬¸» °´¿½»²¬¿ øµ²±©²

¿­ ¬¸» ¿º¬»®¾·®¬¸÷ò Ö«­¬ ¿ ´·¬¬´» °»²²§®±§¿´ ¿´­± ³¿§

´»­­»² ¬¸» ½®¿³°­ ¿²¼ ¾´±¿¬·²¹ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸

³»²­¬®«¿¬·±²ò ײ ¬¸·­ ½¿­»ô ¿ °»²²§ ¹±»­ ¿ ´±²¹

©¿§ÿ

л²²§®±§¿´ ­¸±«´¼ ¿´­± ¾» ²±¬»¼ º±® ·¬­ «­» ·²

¹»¬¬·²¹ ®·¼ ±º ¾«¹­ ¿²¼ °»­¬­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ±²» ±º

¬¸» ³±­¬ °±©»®º«´ ¾«¹ ®»°»´´»²¬­ ¿²¼ ­»»³­ ¬± ¾»

»ºº»½¬·ª» ¿¹¿·²­¬ ¿ ©·¼» ®¿²¹» ±º ¾«¹­ò

Ø»®» ¿®» ­±³» «­»­ ±º °»²²§®±§¿´ ¿­ ¿ ¾«¹

®»°»´´»²¬æ

̸» °´¿²¬ ·¬­»´º ¸¿­ ¾»»² ¹®±©² ·² °±¬­ ±®

º´±©»® ¾»¼­ ­«®®±«²¼·²¹ °±®½¸»­ ¬± ®»°»´

³±­¯«·¬±»­ò Þ»½¿«­» ±º ¬¸·­ô ·¬ ¸¿­ ¿´­± ¾»»²

½±³³±²´§ µ²±©² ¿­ ³±­¯«·¬± °´¿²¬ò

Ë­»¼ »¨¬»®²¿´´§ô ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ®»°»´­

³±­¯«·¬±»­ô º´»¿­ô ¿²¼ º´·»­ò

̸» ¼®·»¼ ¸»®¾ ½¿² ¾» ³¿¼» ·²¬± ¿ ­¿½¸»¬ ¿²¼

°«¬ ·² ©·¬¸ ©±±´ ½´±¬¸·²¹ ¬± ®»°»´ ³±¬¸­ò

̸» ¼®·»¼ ¸»®¾ô ¾«®²»¼ º±® ·²½»²­»ô ½¿² ¿´­±

­»®ª» ¿­ ¿ ¹®»¿¬ ®»°»´´»²¬ò

̸» °´¿²¬ ¸¿­ ¾»»² ®«¾¾»¼ ¼·®»½¬´§ ±² ¬¸»

­µ·² ²±¬ ±²´§ ¿­ ¿ ¾«¹ ®»°»´´»²¬ ¾«¬ ¿´­± º±®

¬¸» ®»´·»º ±º °±·­±² ±¿µ ±® °±·­±² ·ª§ ®¿­¸»­ò

ß¹¿·²ô ®»³»³¾»® ¬± ¿ª±·¼ ¿²§ ¿°°´·½¿¬·±²­ ±º °»²²§®±§¿´O©¸»¬¸»® ·²¬»®²¿´ ±®

»¨¬»®²¿´O·º §±« ¿®» °®»¹²¿²¬ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß¾±®¬·º¿½·»²¬ß¾±®¬·º¿½·»²¬ß¾±®¬·º¿½·»²¬ß¾±®¬·º¿½·»²¬ß¾±®¬·º¿½·»²¬ ·­ ¿² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ¿² ¸»®¾ ³¿§ ½¿«­»³·­½¿®®·¿¹»�¬¸»®»º±®»ô ¿² ¿¾±®¬·º¿ó½·»²¬ ¸»®¾ ·­ ²»ª»® ­«¹¹»­¬»¼ ¼«®·²¹°®»¹²¿²½§ò

б·­±² ת§

л²²§®±§¿´ ­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ±²´§ ·²­·¬«¿¬·±²­ ©¸»®» ¿ °»®·±¼ ·­ ±ª»®¼«»¼«» ¬± ­¬®»­­ò л²²§®±§¿´ ³¿§ ½¿«­»§±« ¬± ¿¾±®¬ ¿ º»¬«­ ±® ½¿² ¾®·²¹ ±²¸»³±®®¸¿¹·²¹ ·º ¬¿µ»² ©¸»² °®»¹ó²¿²¬ ±® ·º §±« ¸¿ª» ¿ ©»¿µ «¬»®«­òÒ»ª»® ¬¿µ» °»²²§®±§¿´ ¼«®·²¹°®»¹²¿²½§ ±® ·º §±« ¿®» °´¿²²·²¹ ¿°®»¹²¿²½§ò

Page 246: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îîì

ر®³±²¿´ Ø»´°»®­Ú±® ±¬¸»® º»³¿´» °®±¾´»³­ô ­»» ¬¸» ¿­­±½·¿¬»¼ ½¸¿°¬»®­æ ݸ¿°¬»® ïç º±® ÐÓÍå ݸ¿°¬»® ïð

º±® »²¼±³»¬®·±­·­å ¿²¼ ݸ¿°¬»® ïìô N×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´²»­­»­ôM º±® ·²º»®¬·´·¬§ò Ú±® ·®®»¹«´¿®

°»®·±¼­ô ¬¿µ» ª·¬¿³·² Û ¬± ¸»´° ·²½®»¿­» º»®¬·´·¬§ ¿²¼ ¾®·²¹ ³±®» ±¨§¹»² ·²¬± ¬¸» ¾´±±¼å

´·½±®·½» ®±±¬ ¸¿­ ¸»´°»¼ ­±³» ±º ³§ ³»²±°¿«­¿´ ½´·»²¬­ ®·¼ ¬¸»³­»´ª»­ ±º ¸±¬ º´¿­¸»­ò

Ô·½±®·½» ®±±¬ ²±«®·­¸»­ ¿¼®»²¿´­ô ®»¹«´¿¬»­ ³»²­¬®«¿¬·±²ô ¿²¼ ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ ¬± ®»´»¿­»

»¨½»­­ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ò Í·° ¹·²¹»® ®±±¬ ¬»¿ ¬± ¸»´° °®±³±¬» ¬¸» ³»²­¬®«¿´ º´±© ±²½»

§±« ¼± ¹»¬ §±«® °»®·±¼ò ܱ²¹ ¯«¿· ¸¿­ ½±³» ¬± ¬¸»

®»­½«» º±® ³¿²§ ©±³»² ¿²¼ ·­ «­»¼ ¬± ®»¹«´¿¬» °»®·±¼­ô

»¿­» ÐÓÍô ¸»´° ³»²±°¿«­¿´ ­§³°¬±³­ô ²±«®·­¸ º»³¿´»

¹´¿²¼­ô ½¿´³ ²»®ª±«­²»­­ô »¨°»´ ®»¬¿·²»¼ °´¿½»²¬¿ ¿º¬»®

¾·®¬¸ô ®»¼«½» ¸±¬ º´¿­¸»­ô ¿²¼ »´·³·²¿¬» ¿²»³·¿ò

Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ¿ ­¿ª·²¹ ¹®¿½» º±®

³¿²§ ©±³»² ©·¬¸ ®¿¹·²¹ ¸±®³±²»­ô ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±

¸»´° ®»¹«´¿¬» °»®·±¼­ô »¿­»­ ÐÓÍ ­§³°¬±³­ô ¿·¼­ ­µ·²

¿²¼ ¸¿·® ¸»¿´¬¸ô ¿²¼ ¾±±­¬­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò Ì®§

¬¿µ·²¹ «° ¬± ­·¨ »ª»²·²¹ °®·³®±­» ½¿°­«´»­ ¼¿·´§ é ¬± ïð

¼¿§­ ¾»º±®» §±«® °»®·±¼ ·­ ¼«»ò ͬ¿§ ½±²­·­¬»²¬ò DZ« ©·´´

²»»¼ ¬± ¹·ª» §±«® ¸»®¾¿´ ¸±®³±²¿´ ¸»´°»®­ ¿¬ ´»¿­¬ ¿ º»©

³±²¬¸­ ¬± ¾» ¿¾´» ¬± ½±®®»½¬´§ »ª¿´«¿¬» ·º §±«® ½§½´» ·­

¾»½±³·²¹ ®»¹«´¿®ò п¬·»²½» ¿²¼ »¨°»®·³»²¬¿¬·±² ©·´´ ¾»

²»»¼»¼ «²´»­­ §±« ¿®» ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±ó

²»® ©¸± ½¿² ¸»´° ¹«·¼» §±«ô ±º ½±«®­»ò

Ó·¹®¿·²»­ ¿²¼ Ú»ª»®º»©Ó·¹®¿·²»­ ¼± ²±¬ ²»»¼ ¬± ¾» »¨°´¿·²»¼ ¬± §±« ·º §±« ¸¿ª» »ª»® ¸¿¼ ±²»å ¬¸»­» »¨½®«½·ó

¿¬·²¹ ¸»¿¼¿½¸»­ ½¿² ·²½¿°¿½·¬¿¬» ¿² ·²¼·ª·¼«¿´ò ɸ»² ¿ ³·¹®¿·²» ±½½«®­ô ¾´±±¼ ª»­­»´­

·² ¬¸» ¸»¿¼ ¬¸¿¬ ©»®» ²±®³¿´´§ ½±²­¬®·½¬»¼ ±°»² «°ô ¿²¼ ¬¸» °®»­­«®» ±º ¬¸» ¾´±±¼ ·²

¬¸» ª»­­»´­ ½¿«­»­ °¿·²ò Ô±­­ ±º ª·­·±²ô ¸¿´´«½·²¿¬·±²­ô ¿²¼ ´±­­ ±º ³±¬±® ½±²¬®±´ ø­«½¸

¿­ ­°»»½¸÷ ½¿² ¿´­± ¾» ·²¸·¾·¬»¼ ±® ¬»³°±®¿®·´§ ´±­¬ò DZ« ½¿² «­«¿´´§ ¬»´´ ©¸»² ¿ ³·ó

¹®¿·²» ·­ ¼»ª»´±°·²¹ ¾»½¿«­» §±« ³¿§ ­»» ¿ ­¸±© ±º ½±´±®»¼ ´·¹¸¬­ ¾»º±®» §±«® »§»­ô º»»´

­°¿½»¼ ±«¬ô ¿²¼ ³¿§ »¨°»®·»²½» ­»²­·¬·ª·¬§ ¬± ¾®·¹¸¬ ´·¹¸¬ ¿¬ ¬¸» ±²­»¬ò

Ó·¹®¿·²»­ ½¿² ¾» ¬®·¹¹»®»¼ ¾§ ¿ ¸±­¬ ±º º¿½¬±®­ô ­± ·¬ ·­ ¹±±¼ ¬± ´»¿®² ©¸·½¸ º¿½¬±®­ ³¿§

¾» ½¿«­·²¹ §±«®­ò ß ³»¼·½¿´ ¼±½¬±® ¬±´¼ ³» §»¿®­ ¿¹± ¬¸¿¬ ¿ ³·¹®¿·²» ·­ ¿½¬«¿´´§ ¿ ª·®«­ô

©¸·½¸ ·­ ©¸§ ¬¸»§ ¬»²¼ ¬± ½±³» ¾¿½µ ¿¹¿·² ¿²¼ ¿¹¿·²ò × ¸¿ª» º±«²¼ ³·¹®¿·²»­ ¬± ¾»

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ º±±¼ ¿´´»®¹·»­ ¿²¼ ·³¾¿´¿²½»¼ ¸±®³±²»­ò ͱô º·²¼·²¹ ±«¬ ©¸¿¬ ·­ ¬®·¹ó

¹»®·²¹ ¬¸·­ ª·®«­ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½» ©·´´ ¸»´° §±« µ²±© ©¸¿¬ ¬± ¼±O±® ©¸¿¬ ²±¬ ¬± ¼±O

¬± ¿ª±·¼ ¬¸»³ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò Õ»»° ¿ ¼¿·´§ ¼·¿®§ ±º §±«® º±±¼­ô ¼®·²µ­ô ¿²¼ ©¸¿¬»ª»®

¹±»­ ·²¬± §±«® ³±«¬¸ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ¿ ®»½±®¼ ±º ©¸»² §±« »¨°»®·»²½» ³·¹®¿·²»­ò ̸·­ ©·´´

¸»´° §±« «²¼»®­¬¿²¼ ©¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» §±«® ¬®·¹¹»®·²¹ º¿½¬±®­ò Õ»»°·²¹ §±«® ·³³«²»

­§­¬»³ ­¬®±²¹ ·­ ¿´©¿§­ ¿ ¹±±¼ ·¼»¿ ¬± ­«°°®»­­ ¿ ª·®«­ô ¬±±ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

λº´»¨±´±¹§ ±® ¿½«°«²½¬«®» ½¿²®»´»¿­» ¾´±½µ»¼ »²»®¹§ô ·²¼«½»®»´¿¬·±²ô ¿²¼ ¾¿´¿²½» ¬¸» ¹´¿²¼­òλº´»¨±´±¹§ ¸¿­ ¿´©¿§­ ¸»´°»¼ ³»¾¿´¿²½» ³§ ±©² ½§½´»ô ¿²¼ º®»ó¯«»²¬´§ ³§ º»³¿´» ½´·»²¬­ ©·´´ ¹»¬¬¸»·® °»®·±¼ ¿º¬»® ¬¸»·® ®»º´»¨±´±¹§¿°°±·²¬³»²¬­ò

Page 247: The complete idiot's guide to herbal remedies

îîë

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

̸»­» ¿®» ­±³» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ±® ¬®·¹¹»®­ ±º ³·¹®¿·²» ¸»¿¼¿½¸»­æ

Ú±±¼­ô ·² ¬¸»·® ±®¼»® ±º ³±­¬ ½±³³±² ¬®·¹¹»®­ ¬± ´»­­ º®»¯«»²¬ ·²½´«¼»æ ¼¿·®§

°®±¼«½¬­ô ©¸»¿¬ô ½¸±½±´¿¬»ô »¹¹­ô ±®¿²¹»­ô ¬±³¿¬±»­ô ½±®²ô ½±ºº»»ò × ¸¿ª» ¿´­±

²±¬»¼ §»´´±© ½¸»»­»ô ©·²»ô ½±´¿ô ¿²¼ ¿´½±¸±´ ¬± ¾» ¬®·¹¹»®­ò ø× µ²±©ô ¿´´ §±«®

º¿ª±®·¬»­ô ®·¹¸¬á÷

б±® ¼·¹»­¬·±² ø¼«» ¬± º±±¼ ·²¬±´»®¿²½»ô º±±¼ ¿´´»®¹·»­ô ¿²¼ ±¬¸»® ¿´´»®¹»²­ ±®

½±²­¬·°¿¬·±²÷ò

ر®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½» ø¬¸»­» ¬»²¼ ¬± ±½½«® ¶«­¬ ¾»º±®» ¿ °»®·±¼ ±® ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§÷ò

Ô·ª»® ­¬®»­­ ø¼«» ¬± ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»ô ±¬¸»® ¹´¿²¼«´¿® °®±¾´»³­ô °±±® »¿¬·²¹

¸¿¾·¬­ô ±® ¿´½±¸±´÷ò

ͬ®»­­ò

ا°±¹´§½»³·¿ ø­»» ݸ¿°¬»® ïíô NØæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­M÷ò

Ü»¸§¼®¿¬·±²ò

Ý¿ºº»·²» ½¿² ¬®·¹¹»® ³·¹®¿·²»­ ¾»½¿«­»ô ©·¬¸

½±²­·­¬»²¬ «­»ô ¬¸·­ ¼®«¹ ¬·¹¸¬»²­ ¬¸» ¾´±±¼

ª»­­»´­ò ɸ»² ¬¸» ½¿ºº»·²» ©»¿®­ ±ººô ¾´±±¼ ª»­­»´­

³¿§ ¾»¹·² ¬± ®»´¿¨ ¬± ¬¸»·® ²±®³¿´ °±­·¬·±²ô

½¿«­·²¹ °®»­­«®» ·² ¬¸» ¸»¿¼O¬¸·­ °®»­­«®» ½¿«­»­

¬¸» ³·¹®¿·²»ò Þ»½¿«­» ±º ½¿ºº»·²»K­ ¿¾·´·¬§ ¬±

®»­¬®·½¬ ¾´±±¼ ª»­­»´­ô ¸±©»ª»®ô ½±ºº»» ·­ «­»¼

¬¸»®¿°»«¬·½¿´´§ ·² ¸±­°·¬¿´ »³»®¹»²½§ ®±±³­ ¬±

½±«²¬»®¿½¬ ¬¸» °¿·² ±º ³·¹®¿·²»­ò

λ¿¼ ¬¸» ­»½¬·±² NØ»¿¼¿½¸»­æ ׬K­ ß´´ ·² DZ«®

Ø»¿¼ôM ·² ݸ¿°¬»® ïí ·º §±« ¿®» ²±¬ ­«®» ©¸»¬¸»®

§±«® °¿·² ·­ ¿ ³·¹®¿·²» ±® ¿ ¸»¿¼¿½¸»ò ׺ §±« µ²±©

©¸¿¬ ·­ ¬®·¹¹»®·²¹ §±«® ³·¹®¿·²»­ô §±« ½¿² ¸»®¾¿´´§

°®»ª»²¬ ¬¸»³ º®±³ ½±³·²¹ ±² ¿¹¿·²ò ̸» º·®­¬

¸»®¾ ¬¸¿¬ ½±³»­ ¬± ³·²¼ ©¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸

³·¹®¿·²»­ ­¸±«´¼ ¾» º»ª»®º»© øÌ¿²¿½»¬«³ °¿®¬¸»²ó

·«³÷ô ¿ °®»¬¬§ ´·¬¬´» ¼¿·­§ó´·µ» º´±©»®·²¹ ¸»®¾ ¬¸¿¬

¸¿­ ¿ ©±²¼»®º«´ ®»°«¬¿¬·±² ©·¬¸ °¿­¬ ³·¹®¿·²»

­«ºº»®­ò Ú»ª»®º»© ­»®ª»­ ¿­ ¿² ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§

¿²¼ ¿² ¿²¬·ó­°¿­³±¼·½ô ¿²¼ ·¬ »ª»² ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿²

·²­»½¬ ®»°»´´»²¬ò

ß°°´§ ¿² ·²º«­·±² ³¿¼» º®±³ º»ª»®º»© ¬± ¬¸» ¸»¿¼

¬± ¸»´° »¿­» ¸»¿¼¿½¸»­ô ³·¹®¿·²»­ô ¿²¼ º»ª»®­O·²

º¿½¬ô º»ª»®º»© ¹±¬ ·¬­ ²¿³» º®±³ ·¬­ «­» º±® ®»´·»ªó

·²¹ º»ª»®­ò Ó±­¬ ³·¹®¿·²»­ ¿®» ¿½½±³°¿²·»¼ ¾§ ¿

­´·¹¸¬ ®·­» ·² ¬»³°»®¿¬«®»ô ­± º»ª»®º»© ³¿§ ¸»´° ·²

¬¸·­ ¿®»¿ ¿´­±ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿®» ¿ ¼¿·´§ ½±ºº»» ¼®·²µ»®ô­´±©´§ »´·³·²¿¬» ½¿ºº»·²» º®±³ §±«®¼·»¬ ­± ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¿ª±·¼ ¿ °±­­·¾´»°¿·²º«´ ³·¹®¿·²»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

׬ ·­ ¾»­¬ ¬± «­» º»ª»®º»© ·² ¿ °·´´º±®³ô ¿´¬¸±«¹¸ ·¬ ³¿§ ¬¿µ» ½±²­·­ó¬»²¬ «­» º±® ¿¬ ´»¿­¬ ¿ ©»»µ º±® ·¬ ¬±©±®µ °®»ª»²¬¿¬·ª»´§ º±® §±«ò ײ ®¿®»½¿­»­ô º»ª»®º»© ¬¿µ»² ·² ¿ ¬»¿ ½¿²½¿«­» ³±«¬¸ ­±®»­ ·º «­»¼ ±ª»® ¿´±²¹ °»®·±¼ ±® ·² ´¿®¹» ¯«¿²¬·¬·»­ò

Page 248: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îîê

Ó±­¬ ±º ³§ ½´·»²¬­ ¸¿ª» «­»¼ ±²» ½±²½»²¬®¿¬»¼ ½¿°­«´» ±® º±«® ¬± ­·¨ ®»¹«´¿® ½¿°­«´»­

±º º»ª»®º»© ¼¿·´§ º±® ³·¹®¿·²» °®»ª»²¬·±²O¿²¼ ³±®» ·º ¬¸»§ ­«­°»½¬ ¿ ³·¹®¿·²» ½±³·²¹

±²ò ͱ º¿®ô × ¸¿ª» ¸»¿®¼ ±²´§ ­«½½»­­ ­¬±®·»­ ©¸»² ¿ ¯«¿´·¬§ °®±¼«½¬ ·­ «­»¼å ¬¸» º»ª»®ó

º»© ­¬±°°»¼ ¬¸» ³·¹®¿·²»­ ¾»º±®» ¬¸»§ ½¿³»ò ̸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» º»ª»®º»© °´¿²¬ ¿®» «­»¼

³»¼·½·²¿´´§ ¬± ·³°®±ª» ½·®½«´¿¬·±²ô º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ¿²¼ ¸»´° ©·¬¸ ¬·²²·¬«­

¿²¼ ¼·¦¦·²»­­ò Ú»ª»®º»© ­»»³­ ¬± ¸¿ª» ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ¸»¿¼ ¿²¼ ·­ «­»º«´ º±® ¿·´ó

³»²¬­ ·² ¬¸·­ ¿®»¿ò

Ú±® ±¬¸»® ½¿«­»­ ±º ³·¹®¿·²»­ô ­«½¸ ¿­ ´·ª»® ­¬®»­­ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô º±±¼ ¿´´»®¹·»­ô ·²¼·¹»­ó

¬·±²ô ¿²¼ ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»­ô ­»» ¬¸» ®»³»¼·»­ ´·­¬»¼ «²¼»® ¬¸»­» ¿·´³»²¬­ »´­»©¸»®»

·² ¬¸·­ ¾±±µò DZ« ¿´­± ³¿§ ©¿²¬ ¬± ¬®§ ¿½«°«²½¬«®»ô ®»º´»¨±´±¹§ô ¿²¼ ½¸·®±°®¿½¬·½ ©±®µ

º±® ®»´·»ºò ß¼¼ ¿ ¼¿·´§ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²ô ¿´±²¹ ©·¬¸ ¿ ½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³

­«°°´»³»²¬ ¿²¼ ìðð ×Ë­ ±º ª·¬¿³·² Û ¬± º»»¼ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³­ò

Ó±®²·²¹ Í·½µ²»­­æ Ë­«®°·²¹¬¸» Ю±¾´»³ Û¿®´§Ó±®²·²¹ ­·½µ²»­­ ±½½«®­ ¼«» ¬± °®»¹²¿²½§ ¿²¼ ·­ «­«¿´´§

½¿«­»¼ ¾§ ¿ ¬±¨·½ ­§­¬»³ô »­°»½·¿´´§ ¿ ­¬®»­­»¼ ±® ±ª»®ó

¾«®¼»²»¼ ´·ª»®ò ׺ §±« ¸¿ª»²K¬ ¸¿¼ ¿ ½¸¿²½» ¬± ¼± ­±³»

·²¬»®²¿´ ½´»¿²­·²¹ ¾»º±®» §±« ½±²½»·ª»¼ô §±« ©·´´ ²±¬ ¾»

¿¾´» ¬± ½´»¿²­» ²±©ô ¾«¬ ®»³»³¾»® ¬± ¼± ­± ·º §±« ¸¿ª»¿ ½¸¿²½» ¾»º±®» ¬¸» ²»¨¬ ½¸·´¼ò øÍ»» ݸ¿°¬»® ìK­ ´¿®¹»

­»½¬·±² ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± ¿´´ °¸¿­»­ ±º °®»¹²¿²½§ô ¬±±ò÷ ײ ¬¸»

³»¿²¬·³»ô ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ­¿º» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

λ¼ ο­°¾»®®§æ ݱ³» ¬± Ó¿³¿Ì¸» ´»¿ª»­ ±º ¬¸» ®»¼ ®¿­°¾»®®§ ¾«­¸ øΫ¾·­ ·¼¿»«­÷ ¿®»

«­»¼ ¿­ ¿ ¬±²·½ ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²­ ·²

¾±¬¸ ³»² ¿²¼ ©±³»²ò ̸» º®«·¬ ±º ¬¸» ¾«­¸ ·­ «­»¼ ·²

¶¿³­ô ¶»´´·»­ô ¿²¼ ©·²»­ô ¿²¼ §±« ½¿² ¬¿µ» ®»¼ ®¿­°¾»®®§

´»¿ª»­ ¿­ ¿ ¬»¿ ±® ·² °·´´ º±®³ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ­¿º» º±® «­» ·²

°®»¹²¿²½§ò

ײ ½±²¬®¿­¬ ¬± °»²²§®±§¿´ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§ ­»®ª»­ ¿­ ¿²

¿²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ô ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ·¬ °®»ª»²¬­ ³·­½¿®®·¿¹»ò

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ®»¹«´¿¬» ¸±®³±²»­ô ¿­ ¿

¬±²·½ º±® ¬¸» «¬»®«­ô ¿²¼ ¿´­± ¬± ¬±²» ¬¸» «¬»®«­ ¿º¬»®

¾·®¬¸ò ̸» ¬±²·²¹ »ºº»½¬ ³¿§ ¾» ¸»´°º«´ º±® ¬¸» °®±­¬¿¬»

¹´¿²¼ ·² ³»² ¿´­±ò ͱ³» ©±³»² ¸¿ª» «­»¼ ®»¼ ®¿­°ó

¾»®®§ ¬± ½±®®»½¬ ·²º»®¬·´·¬§ô ¿·¼ ´¿¾±®ô ¿²¼ »¿­» ³«­½´»

½®¿³°­ ¿²¼ ¿º¬»®°¿·²­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ß²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ß²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ß²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ß²¬·ó¿¾±®¬·º¿½·»²¬ ·­ ¿² ¸»®¾¿´°®±°»®¬§ ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ¿² ¸»®¾ ³¿§°®»ª»²¬ ³·­½¿®®·¿¹» ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

б·­±² ת§

Ë­» ¹®»¿¬ ½¿«¬·±² ·º §±« ¼»½·¼» ¬±°·½µ ®»¼ ®¿­°¾»®®§ ´»¿ª»­ §±«®­»´ºòÌ©± ­°»½·»­ô Ϋ¾«­ ·¼¿»«­ ¿²¼ Ϋ¾«­­¬®·¹±­«­ô °®»ª»²¬ ³·­½¿®®·¿¹»ô ¾«¬¬¸»®» ¿®» ±¬¸»® ª¿®·»¬·»­ ±º ®»¼®¿­°¾»®®§ ¾«­¸»­ ¬¸¿¬ ¿®» µ²±©² ¬±°®±³±¬» ¿¾±®¬·±²ÿ ß¹¿·²ô °´»¿­» «­»¹®»¿¬ ½¿«¬·±² ©¸»²»ª»® ©·´¼½®¿º¬·²¹ò

Page 249: The complete idiot's guide to herbal remedies

îîé

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ¿´­± ²±«®·­¸»­ ¾®»¿­¬ ³·´µ ¿²¼ ·­ ®·½¸ ·² ³¿¹²»­·«³ô ·®±²ô ¿²¼ ²·¿½·²ò ׬

°®±ª·¼»­ ª·¬¿³·² Ý ¿²¼ ³¿²¹¿²»­»ô ¾±¬¸ ©¸·½¸ ³¿§ ¸»´° ¬±²» ¬¸» ¿¾¼±³·²¿´ ©¿´´

¿²¼ ³¿µ» ´¿¾±® ´»­­ °¿·²º«´ò ̸·­ ¸»®¾ ­»»³­ ¬±

¸¿ª» ¾»»² ³¿¼» ¶«­¬ º±® ©±³»² ©¸± ©¿²¬ ¬± ¾»

³±³­ÿ

Ù·²¹»®æ Ò±¬ Ö«­¬ Ú±«²¼ ±²Ù·´´·¹¿²�­ ×­´¿²¼

Ù·²¹»® ©·´´ ¾» ¸·¹¸´·¹¸¬»¼ ¿¹¿·² ·² ¬¸» ²»¨¬

½¸¿°¬»® «²¼»® ²¿«­»¿ ¿²¼ ³±¬·±² ­·½µ²»­­ ¾»½¿«­»

·¬ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ô ©»´´óµ²±©²ô ¿²¼ ³±­¬ »ºº»½ó

¬·ª» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ «­»¼ ¬± ½±³¾¿¬ ¬¸» °®±¾´»³ò

ײ ³±¼»®¿¬» ¯«¿²¬·¬·»­ô ¹·²¹»® ·­ ¿´­± ¿ ­¿º» ¸»®¾

«­»¼ ¾§ ©±³»² ©·¬¸ ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ò DZ« ½¿²

¾«§ ¹·²¹»® ®±±¬ ·² ½¿²¼·»¼ º±®³ ¿²¼ ½¸»© ±² ¿

­³¿´´ °·»½» ·º §±« ­¬¿®¬ ¬± º»»´ ­·½µ ¬± §±«® ­¬±³ó

¿½¸å ¬¸·­ ¸¿­ ¾»»² ¿ ¹±¼­»²¼ ¬± ³¿²§ ³±³­ ±ª»®

¬¸» §»¿®­ò

׺ §±«® ´·ª»® ·­ ¿ °®±¾´»³ô ±® ·º §±« ¬»²¼ ¬± ¾»

¿²»³·½ ø´±© ®»¼ ¾´±±¼ ½±«²¬÷ô §±« ½¿² ²±«®·­¸

§±«® ¾±¼§ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» ®·½¸ ·² ·®±²ò д¿²¬

º±®³­ ±º ·®±² ·²½´«¼» ®»¼ ¾»»¬ô §»´´±© ¼±½µô ®»¼

®¿­°¾»®®§ô ½¸·½µ©»»¼ô ¾«®¼±½µô ²»¬¬´»ô ¿²¼ ³«´ó

´»·²ò ß ¼¿¾ ±º °»°°»®³·²¬ ±·´ ±² §±«® ¬±²¹«» ½¿²

­¬±° §±« º®±³ º»»´·²¹ ­·½µ ¿´³±­¬ ®·¹¸¬ ¿©¿§ô ¿²¼

°»°°»®³·²¬ ¬»¿ ±® °»°°»®³·²¬ ½¿²¼§ ¸¿­ ¿´­± ¾»»²

«­»¼ ¬± ¾»¿¬ ²¿«­»¿ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ò

Ó«³°­æ Ѳ» Ó«³° ±® Ì©±áÓ«³°­ ·­ ¿ ½±³³±² ½¸·´¼¸±±¼ ª·®¿´ ·²º»½¬·±²

½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­©»´´·²¹ ±º ¬¸» ¹´¿²¼­ ·² ¬¸»

²»½µô º»ª»®ô ¸»¿¼¿½¸»ô ¿²¼ ­±³»¬·³»­ ª±³·¬·²¹ò

̸» ¿ºº»½¬»¼ °»®­±² «­«¿´´§ º»»´­ ­·½µ º±® ¬¸®»» ¬±

º·ª» ¼¿§­ ¾«¬ ®»³¿·²­ ·²º»½¬·±«­ «²¬·´ ¬¸» ­©»´´·²¹

±º ¬¸» ¹´¿²¼­ ¸¿­ ½±³°´»¬»´§ ¹±²» ¿©¿§ò

׺ §±« ¼·¼ ²±¬ ¸¿ª» ³«³°­ ¿­ ¿ ½¸·´¼ô ½¿¬½¸·²¹ ¬¸» ·´´²»­­ ·² ¿¼«´¬¸±±¼ ·­ ³±®» ­»®·±«­

¿²¼ ²»»¼­ ¬± ¾» ¬®»¿¬»¼ ·³³»¼·¿¬»´§ò Ó«³°­ ·² ¿¼«´¬­ ½¿² ½¿«­» ­¬»®·´·¬§ ·² ³»²ò ͱ³»

½¸·´¼®»² ¹»¬ ¬¸» ³«³°­ »ª»² ©¸»² ¬¸»§ ¸¿ª» ¾»»² ª¿½½·²¿¬»¼ ¿¹¿·²­¬ ·¬ô ¾«¬ §±« ½¿²

­¬·´´ ¸»´° §±«® ½¸·´¼ ©·¬¸ ­±³» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͱ³» ©±³»² «­» ¬¸» ´»¿º ±º ¬¸» ®»¼®¿­°¾»®®§ ¬±°·½¿´´§ ¿­ ¿ ¬±²·½ ®·²­» º±®¼¿®µ ¸¿·®ò ׬ ¿´­± ½¿² ¾» ¹¿®¹´»¼ ¬±¸»´° ¸»¿´ ³±«¬¸ ­±®»­ò ̱ ³¿µ»»·¬¸»® ±º ¬¸»­»ô «­» ¿² ·²º«­·±² ø¬»¿÷òײ ¿¼¼·¬·±²ô ¾»½¿«­» ®»¼ ®¿­°¾»®®§ ·­¼®§·²¹ ¿²¼ ¬±²·²¹ô ·¬ ³¿µ»­ ¿² »ºº»½ó¬·ª» ¿²¼ ­¿º» ®»³»¼§ ·² ¿ ´·¯«·¼ º±®³©¸»² ¹·ª»² ¬± ·²º¿²¬­ ©¸± ¸¿ª»¼·¿®®¸»¿ò

б·­±² ת§

Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ ½±²­¬·°¿¬·±² ·­ ²±¬§±«® ·­­«»�½±²­¬·°¿¬·±² ½¿² ²±¬ ±²´§½¿«­» ²¿«­»¿ô ¾«¬ ·¬ ¿´­± ½¿² ¹·ª»§±« ¿ ¸»¿¼¿½¸»ò Í»» ݸ¿°¬»® ìô�Ø»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ß²§³±®»ô� ¬± º·²¼ ­¿º» ¸»®¾­ «­»º«´º±® ½±²­¬·°¿¬·±² ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§¿²¼ ²«®­·²¹ò

Page 250: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îîè

Ó«´´»·²æ Ù±±¼ ¬± ¬¸» Ô¿­¬ Ó«³°Ó«´´»·² øÊ»®¾¿­½«³ ¬¸¿°­«­÷ ·­ ¿ ½±³³±² ¸»®¾ ¬¸¿¬K­ ¿´­± ¯«·¬» ®»½±¹²·¦¿¾´»ò ̸·­ ¸»®¾

¹®±©­ «° ¬± »·¹¸¬ º»»¬ ¬¿´´ ¿²¼ ¸¿­ ­¬¿´µ­ ¬¸¿¬ ¿®» ½±²·½¿´ ·² ­¸¿°»ò ׬ ¸¿­ ­³¿´´ô §»´´±©

º´±©»®­ ¬¸¿¬ ¾´±±³ ¿ º»© ¿¬ ¿ ¬·³» ¿²¼ ­·¬ ½´±­» ¬± ¬¸» ­¬¿´µò Ó«´´»·² ½¿² ¾» º±«²¼

¿´±²¹ ³±­¬ ®±¿¼­·¼»­ ©¸»®» ·¬ ·­ ¼®§ô ©¿®³ô ¿²¼ ±°»² ¿²¼ ©¸»®» ¬¸» ­±·´ ¸¿­ ¾»»²

¼·­¬«®¾»¼ò ײ ¿ °·²½¸ô ¿ ¼®·»¼ ­¬¿´µ ±º ³«´´»·² ¼·°°»¼ ·² °·²» °·¬½¸ ³¿§ ¾» ´·¬ ¿²¼ «­»¼

¿­ ¿ ¬±®½¸ò

Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ «­»¼ ¬± ­³±µ» ¬¸» ¼®·»¼ ´»¿ª»­ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ º±® ®»´·»º ±º ½±«¹¸­ò ̸»

¬»¿ ¿´­± ½¿² ¾» ¼®«²µô ±® ¿² ·²º«­·±² ½¿² ¾» ³¿¼» ¿²¼ ¿°°´·»¼ ¬± ¬¸» ½¸»­¬ ¬± ¸»´°

¾®»¿µ «° ³«½«­ ½±²¹»­¬·±² ¯«·½µ´§ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿² ©±³»² «­»¼ ¬± ¼®·²µ ³«´´»·² ¬»¿ ¬± ¬»³°±®¿®·´§ ¿®®»­¬ ¬¸»·® ³»²­¬®«¿´°»®·±¼­ò ɱ³»² ©¸± ©»®» �±² ¬¸»·® ³±±²� ø¿­ ¬¸» ³»²­¬®«¿´ ¾´»»¼·²¹ ¬·³» ©¿­ ®»º»®®»¼¬±÷ô ©»®» ¬¸±«¹¸¬ ¬± ¾» ½´±­»® ¬± ¬¸» ­°·®·¬ ©±®´¼ ¿¬ ¬¸¿¬ ¬·³»ò ̸» ­°·®·¬«¿´ ¿½¬·ª·¬§ ¬¸±«¹¸¬¬± ¾» ­«®®±«²¼·²¹ ¬¸» ©±³¿² ¿¬ ¬¸·­ ¬·³» ©¿­ ¾»´·»ª»¼ ¬± ¼·­¬®¿½¬ º®±³ ¬¸» ½±²½»²¬®¿¬·±²±º ¬¸» ³»¼·½·²» ³¿² ¿²¼ ±¬¸»®­ ¼«®·²¹ ½»®»³±²·»­ò ̸»®»º±®»ô ¬¸» ©±³»² ½±«´¼ ²±¬ ø¿²¼·² ¬®¿¼·¬·±²¿´ ¬®·¾»­ ­¬·´´ ½¿²²±¬÷ ¬¿µ» °¿®¬ ·² ®·¬«¿´·­¬·½ ½»®»³±²·»­ ­«½¸ ¿­ ¼¿²½»­ô ­©»¿¬´±¼¹»­ô ¿²¼ ±¬¸»® ¸»¿´·²¹ ½»®»³±²·»­ ¼«®·²¹ ¬¸·­ ¬·³»ò ̸»®»º±®»ô ³«´´»·² ½¿³» ·² ¸¿²¼§­·²½» ·¬ ±ºº»®»¼ ©±³»² ­±³» ½±²¬®±´ ±ª»® ¬¸»·® °»®·±¼­ò

̸¿¬K­ ¿´´ ²·½» ¿²¼ º·²»ô ¾«¬ ©¸¿¬ ½¿² ·¬ ¼± º±® ¬¸» ³«³°­ô §±« ¿­µá Ø·­¬±®·½¿´´§ô

³«´´»·² ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¬®»¿¬ ³«³°­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ¹´¿²¼­ò

DZ« ½¿² ¬¿µ» ·¬ ±® ¿¼³·²·­¬»® ·¬ ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¸»´° ©·¬¸ ¿²§ ½¸·´¼¸±±¼ ·´´²»­­ ¾»½¿«­» ·¬

·­ ¿ ­¿º» ¿²¼ ³·´¼ ¸»®¾ò ß°°´§ ¿ ½±±´»¼ º±³»²¬¿¬·±² ±º ¿ ³·¨¬«®» ±º ³«´´»·²ô ´±¾»´·¿ô

¿²¼ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ »¨¬»®²¿´´§ ¼·®»½¬´§ ±ª»® ¬¸» ­©±´´»² ´§³°¸ ¹´¿²¼­ò

Ó«´´»·² ¿´­± ¸¿­ ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ­·²«­»­ ¿²¼ ½¿² ¾®»¿µ «° ½±²¹»­¬·±²ò ̸» ¸»®¾ ·­

ª»®§ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ·¬ «­»º«´ º±® ¼®§ô ¸±¬ô ·®®·¬¿¬»¼ô

¿²¼ ¸¿½µ·²¹ ½±«¹¸­ò ̸·²µ ±º ³«´´»·² º±® ¿²§ ¬§°» ±º ½¸»­¬ ±® ¹´¿²¼«´¿® ¿ºº´·½¬·±²­ò

Í°»»¼ Ó«³°­Ñº ½±«®­»ô ©·¬¸ ¿²§ ·´´²»­­ ¼«» ¬± ª·®¿´ ·²º»½¬·±²ô §±« ©·´´ ©¿²¬ ¬± µ»»° ¬¸» ·³³«²»

­§­¬»³ ¾±±­¬»¼ ¬± ¸»´° §±« °®»ª»²¬ ¿²¼ ®»½±ª»® º®±³ ¬¸» ·´´²»­­ò ß­ ¿´©¿§­ô ¹±´¼»²

­»¿´ô »½¸·²¿½»¿ô ª·¬¿³·² Ýô ¿²¼ ¹¿®´·½ ¿®» ¿´´ ¹±±¼ ®»³»¼·»­ ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¸»´°

º·¹¸¬ ·²º»½¬·±²­ ¿²¼ ¿®» ¿´´ ­¿º» º±® ½¸·´¼®»²ò

Page 251: The complete idiot's guide to herbal remedies

îîç

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

׺ §±« ¸¿ª» ¿²§ º±³»²¬¿¬·±² ´»º¬ º®±³ ¬¸» °®»ª·±«­´§ ³»²¬·±²»¼ ®»³»¼§ô ¿¼¼ ·¬ ¬± ¿

¸±¬ º±±¬¾¿¬¸ò ̸» ¸»¿¬ ©·´´ ¾®·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ¿©¿§ º®±³ ¬¸» «°°»® ¾±¼§ ¿²¼ ¼±©² ¬±

¬¸» º»»¬ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° ®»¼«½» ­©»´´·²¹ ±º ¬¸±­» ³«³°­ ´«³°­ò

Ó«´¬·°´» ͽ´»®±­·­ô Ó«´¬·°´» Ø»®¾­Ó«´¬·°´» ­½´»®±­·­ øÓÍ÷ ·­ ¿ ½¸®±²·½ ¼·­»¿­» ¿ºº»½¬·²¹ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò ̸» ³§»´·²

­¸»¿¬¸­ ¬¸¿¬ ­«®®±«²¼ ¿²¼ °®±¬»½¬ ¬¸» ²»®ª»­ ¾»½±³» ¼¿³¿¹»¼ô ©¸·½¸ ¿ºº»½¬­ ¬¸» ¾®¿·²

¿²¼ ­°·²¿´ ½±®¼ ¿²¼ ·³°¿·®­ ¬¸» º«²½¬·±² ±º ¿´´ ²»®ª»­ ·²ª±´ª»¼ò ˲º±®¬«²¿¬»´§ô × ­»»

³±®» ¿²¼ ³±®» §±«²¹ °»±°´» ¬¸»­» ¼¿§­ ­«ºº»®·²¹ º®±³ ÓÍô ¾«¬ ¬¸» ¹±±¼ ²»©­ ·­ ¬¸¿¬ ×

¸¿ª» ¿´­± ­»»² º±´µ­ ©·¬¸ ÓÍ ®»½±ª»® ¿²¼ »¨°»®·»²½» ·²½®»¿­·²¹´§ ´±²¹»® °»®·±¼­

©·¬¸±«¬ ®»´¿°­»ô ¬¸¿²µ­ ¬± ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¿²¼

±¬¸»® ²«¬®·¬·±²¿´ ­«°°´»³»²¬­ò

ÓÍ ¿ºº»½¬­ ¼·ºº»®»²¬ °¿®¬­ ±º ¬¸» ²»®ª»­ ¿²¼ ¾®¿·²ô

­± ­§³°¬±³­ ¿®» ­½¿¬¬»®»¼ ¿²¼ ½¿² ª¿®§ò ͧ³°ó

¬±³­ ¹»²»®¿´´§ ·²½´«¼»æ

ß² «²­¬»¿¼§ ¹¿·¬

͸¿µ§ ¸¿²¼­ ±® ´»¹­

ײª±´«²¬¿®§ ®¿°·¼ ³±ª»³»²¬ ±º ¬¸» »§»­

Í°¿­³±¼·½ ©»¿µ²»­­

ߺº»½¬»¼ ­°»»½¸

Þ´«®®»¼ ª·­·±² ¼«» ¬± ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸»

²»®ª»­ ¾»¸·²¼ ¬¸» »§»­

Ò±© ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ³·¹¸¬ ¸»´°

°®±¬»½¬ §±« º®±³ ¬¸·­ ¼·­»¿­»ò

Þ´¿½µ Ý«®®¿²¬ Ñ·´Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ·­ ¸·¹¸ ·² »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ô ­«½¸ ¿­ ¹¿³³¿ ´·²±´»·½ ¿½·¼ øÙÔß÷ò

λ­»¿®½¸ ¸¿­ ­¸±©² ¬¸¿¬ °»±°´» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¼»¹»²»®¿¬·ª» ¼·­»¿­»­ ¿®» ´±© ·² ¬¸»­»

»­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ô ­± ÙÔß ½¿² ¸»´° °®±¬»½¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´

¸¿­ ­·³·´¿® °®±°»®¬·»­ ¬± ¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ô ¾«¬ ·¬ ½±²¬¿·²­ ±²´§ ¸¿´º ¬¸» ÙÔßò Ú´¿¨ ­»»¼

±·´ ¿²¼ ´»½·¬¸·² ¿®» ¿´­± ¹±±¼ ­±«®½»­ ±º »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ô ¾«¬ ¬¸»§K®» ­¬·´´ ²±¬ ¿­ ®·½¸

·² ÙÔß ¿­ ¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ò

Ú¿¬¬§ ¿½·¼­ ¿®» ®»¯«·®»¼ ¬± ¾«·´¼ «° ¬¸» ³§»´·² ²»®ª» ­¸»¿¬¸­ô ¿²¼ ¬¸·­ ·­ ©¸§

¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ½¿² ¾» §±«® ¾»­¬ ­·²¹´» ¸»®¾ º±® ÓÍò Û­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ ¿´­±

¾«·´¼ ¸±®³±²»­ô ©¸·½¸ ¿®» ®»¯«·®»¼ º±® ³¿²§ ¾·±½¸»³·½¿´ °®±½»­­»­ ¿²¼ ½»´´«´¿®

½±³³«²·½¿¬·±²ò

б·­±² ת§

Ò»ª»® «­» ¿ ½±´¼ º±±¬¾¿¬¸ ©¸»²¿ºº´·½¬»¼ ©·¬¸ ¬¸» ³«³°­ ¾»½¿«­»¬¸» ¾´±±¼ ©·´´ ¾» °«­¸»¼ «°©¿®¼ò ׺¬¸» ¹´¿²¼­ ¿®» ­©±´´»² ¿®±«²¼ ¬¸»²»½µô ¬¸»§ ¿®» °®±¬»½¬·²¹ ¬¸» ¾®¿·²º®±³ ª·®¿´ ±® ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²ò DZ«¼± ²±¬ ©¿²¬ ¬± ¼± ¿²§¬¸·²¹ ¬¸¿¬º±®½»­ ¬¸» ·²º»½¬·±² ¬±©¿®¼ ¬¸»¸»¿¼ò ײ­¬»¿¼ô «­» ½±´¼ °¿½µ­ ¿®±«²¼¬¸» ²»½µ ±® ­©±´´»² ¿®»¿­ò

Page 252: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îíð

Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ¬¸»­» ½±²¼·¬·±²­æ

ß´´»®¹·»­

Ý¿²½»®

Ý¿²¼·¼¿

Û½¦»³¿

Ú»³¿´» ¼·­±®¼»®­

׳³«²·¬§

Ó»²¬¿´ ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¼·­±®¼»®­

Ó«´¬·°´» ­½´»®±­·­

Ѿ»­·¬§

ÐÓÍ

͵·² ¿·´³»²¬­ ø¿´´ µ·²¼­÷

ݱ²­·¼»® ¿´´ º±±¼­ ¿²¼ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ º»»¼ô ­«°°±®¬ô ¿²¼ ¾«·´¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ·º §±«

¸¿ª» ÓÍò Ê·¬¿³·² Û ¿·¼­ ½·®½«´¿¬·±² ¿²¼ ­»®ª»­ ¿­ ¿² ¿²¬·±¨·¼¿²¬ô Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

º»»¼ ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ¿²¼ ´»½·¬¸·²ô ½»´´ ­¿´¬­ô ݱÏïð

ô ¿³·²± ¿½·¼­ô ¿²¼

º±±¼ »²¦§³»­ ¸¿ª» ¿´´ ¾»»² ¸»´°º«´ ­«°°´»³»²¬­ò Ѭ¸»® ¸»´°º«´ ¸»®¾­ ¾»­·¼»­ ¾´¿½µ

½«®®¿²¬ ±·´ ·²½´«¼» ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ¹»®³¿²·«³ô ­µ«´´½¿°ô °¿­­·±²

º´±©»®ô ¸±®­»¬¿·´ô ¿²¼ ©·´¼ §¿³ò

Ѭ¸»® ÓÍ Ý±²­·¼»®¿¬·±²­Þ»½¿«­» ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» ³§»´·² ­¸»¿¬¸ ¼¿³¿¹» ®»³¿·²­ «²µ²±©²ô ¿ª±·¼ ¬¸» ¬¸·²¹­

¬¸¿¬ ¿®» ®«³±®»¼ ¬± ¾» °±­­·¾´» ½¿«­»­ô »ª»² ·º ·¬ ·­ ²±¬ §»¬ °®±ª»² ­½·»²¬·º·½¿´´§ò Ú±®

·²­¬¿²½»ô ­»ª»®¿´ ®»°±®¬­ ±² ¿­°¿®¬¿³» ø³±®» ½±³³±²´§ µ²±©² ¿­ Û¯«¿´ ±®

Ò«¬®·Í©»»¬xô ¿ ½¸»³·½¿´ ·²¹®»¼·»²¬ «­»¼ ¬± ­©»»¬»² ³¿²§ ­«¹¿®´»­­ º±±¼­ ¿²¼ ¼®·²µ­÷

´·²µ ¬¸» ­«¾­¬¿²½» ¬± ¿ ³§®·¿¼ ±º ­§³°¬±³­ ¿²¼ ·´´²»­­»­ ·²½´«¼·²¹ ÓÍô ²»®ª» ¼¿³¿¹»ô

¾®¿·² ´»­·±²­ô ¾®¿·² ¬«³±®­ô ¸»¿¼¿½¸»­ô ¼»°®»­­·±²ô ¾´¿½µó±«¬­ô º±®¹»¬º«´²»­­ô ¿²¼ ±¬¸»®

½»²¬®¿´ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¼·­±®¼»®­ò Ú±® ³±®» ·²º±®³¿¬·±² ±² ¬¸·­ ¿²¼ ±¬¸»® º±±¼ ¿¼¼·ó

¬·ª»­ô ®»¿¼ ¬¸» ¾±±µ Û¨½·¬±¬±¨·²­ô ̸» Ì¿­¬» ̸¿¬ Õ·´´­ô ¾§ Ü®ò Ϋ­­»´´ Þ´¿§´±½µò

Û´·³·²¿¬·²¹ ¿´´ °±¬»²¬·¿´ ¬±¨·²­ ¹±·²¹ ·²¬± §±«® ¾±¼§ ½¿² »´·³·²¿¬» ¬¸» ­±«®½» ±º ©¸¿¬

½±«´¼ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® °®±¾´»³ò ͱ³» °»­¬·½·¼»­ ¿®» µ²±©² ¬± ¾» ¬±¨·½ ¬± ¬¸» ²»®ª±«­

­§­¬»³ô ­± ­»¿®½¸ ±«¬ ±®¹¿²·½ º±±¼­ ©¸»²»ª»® °±­­·¾´» ¬± µ»»° °±¬»²¬·¿´´§ ¸¿®³º«´

°»­¬·½·¼»­ ±«¬ ±º §±«® ­§­¬»³ò

ͬ®»­­ó®»¼«½¬·±² ¬¸»®¿°·»­ ­¸±«´¼ ¾» ·²½±®°±®¿¬»¼ ·²¬± §±«® ´·º» ·º §±« ­«ºº»® º®±³ ÓÍò

ß½¬·ª·¬·»­ ­«½¸ ¿­ ­©·³³·²¹ô §±¹¿ô ³¿­­¿¹»ô ®»º´»¨±´±¹§ô ¿²¼ ±¬¸»® ¾±¼§©±®µ ¼±²»

©»»µ´§ ©·´´ ¸»´° µ»»° §±«® ²»®ª»­ º®±³ ±ª»®®»¿½¬·²¹ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° ­´±© ¬¸» ¼¿³¿¹» ·²

¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

Page 253: The complete idiot's guide to herbal remedies

îíï

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

Ø»®¾ Ô±®»

ß­°¿®¬¿³» ·­ ¿ ½¸»³·½¿´ ­«¾­¬¿²½» ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­ ïð °»®½»²¬ ±º ¿ ¬±¨·½ ­«¾­¬¿²½» ½¿´´»¼³»¬¸¿²±´ò Ó»¬¸¿²±´ ·­ ¿² ¿½½«³«´¿¬·ª» °±·­±²ô ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ·¬ ½¿²²±¬ ´»¿ª» ¬¸» ¾±¼§¿²¼ ©·´´ ¾«·´¼ «° ¬± ¬±¨·½ ¿³±«²¬­ ·² ¬¸» ­§­¬»³ò Ó¿§¾» ¬¸» ½±³°¿²§ ©¸± °®±¼«½»­ ¬¸»­»°®±¼«½¬­ ­´·°°»¼ ¬¸·­ °¿­¬ ¬¸» ÚÜß ¾§ ¿ºº·®³·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» Ðìëð »²¦§³»­ ·² ¬¸» ´·ª»® ½¿²ô ·²º¿½¬ô ¾®»¿µ ¼±©² ³»¬¸¿²±´ò Þ«¬ ³¿§¾» ¬¸»§ º±®¹±¬ ¬± ³»²¬·±² ¬¸¿¬ ¬¸» ´·ª»® ¾®»¿µ­ ¼±©²³»¬¸¿²±´ ¿²¼ ¬«®²­ ·¬ ·²¬± º±®³¿´¼»¸§¼»ÿ Ú±®³¿´¼»¸§¼» ·­ ¿²±¬¸»® ¬±¨·½ ­«¾­¬¿²½» «­»¼ ¬±»³¾¿´³ ¬¸» ¼»¿¼ÿ Ì®§ ¬¸» ­©»»¬ ¸»®¾ ­¬»ª·¿ ·²­¬»¿¼ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­Ó»¿­´»­ øΫ¾»±´¿ ±® Ϋ¾»´´¿÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ±²»­»¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Û½¸·²¿½»¿ô ¹±´¼»² ­»¿´å ¾±²»­»¬å ­¿ºº´±©»®­å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å³¿®­¸³¿´´±©ô º»²«¹®»»µå ­´·°°»®§ »´³å §¿®®±©

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²»å ª·¬¿³·² Ý

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Û¨°±­«®»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ̸§³» º±³»²¬¿¬·±²­å ¹¿®´·½ ¿²¼ ½¿¬²·° »²»³¿å Ñ®»¹±² ¹®¿°»«­»¼ »¨¬»®²¿´´§å »«½¿´§°¬«­ ¼·ºº«­»¼ ·² ¿ ®±±³

Ó»²­¬®«¿´ ×®®»¹«´¿®·¬§ñÔ¿¬»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ л²²§®±§¿´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ´¿½µ ½±¸±­¸ô ­¯«¿©ª·²»ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ô ®»¼®¿­°¾»®®§å ¹·²¹»®å ´·½±®·½» ®±±¬å »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Û

б­­·¾´» Ý¿«­»æ ͬ®»­­å ¹´¿²¼«´¿® ·³¾¿´¿²½»å ¿²±®»¨·¿

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ λº´»¨±´±¹§å ¿½«°«²½¬«®»

Ó·¹®¿·²» Ø»¿¼¿½¸»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ú»ª»®º»©

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ú»ª»®º»©å ®±­» ¸·°­ô ¾¿®¾»®®§ô ¼¿²¼»´·±²ô º»²²»´ô ®»¼ ¾»»¬ô¸±®­»®¿¼·­¸ô °¿®­´»§ ø­«°°±®¬­ ´·ª»® ¿²¼ ¼·¹»­¬·±²÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ©·¬¸ »¨¬®¿ ²·¿½·²å º±±¼ »²¦§³»­

½±²¬·²«»­

Page 254: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îíî

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷

Ó·¹®¿·²» Ø»¿¼¿½¸»­ ø½±²¬·²«»¼÷

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Ü»¸§¼®¿¬·±²å °±±® ¼·¹»­¬·±²å º±±¼ ¿´´»®¹·»­å ½±²­¬·°¿¬·±²å ­°·²¿´³·­¿´·¹²³»²¬å ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»å ­¬®»­­»¼ ´·ª»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²å ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ­»»µ ½¸·®±°®¿½¬·½ ½¿®»å«²¼»®¹± ¿½«°«²½¬«®»å ¼®·²µ ©¿¬»®å ¿ª±·¼ ¬®·¹¹»® º±±¼­ ø®»¼ ©·²»ô ½¸»»­»ô ½¿ºº»·²»ôÓÍÙ÷

Ó±®²·²¹ Í·½µ²»­­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ λ¼ ®¿­°¾»®®§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²¹»®å °»°°»®³·²¬å ®»¼ ®¿­°¾»®®§å ®»¼ ¾»»¬ô §»´´±© ¼±½µô ®»¼®¿­°¾»®®§ô ½¸·½µ©»»¼ô ¾«®¼±½µô ²»¬¬´»ô ³«´´»·²å °­§´´·«³ ¸«´´­ øº±® ½±²­¬·°¿¬·±²÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨å ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å ­¬®»­­»¼ ´·ª»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ л°°»®³·²¬ ±·´ ¼¿¾¾»¼ ±² ¬±²¹«»

Ó«³°­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ó«´´»·²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ó«´´»·²å ´±¾»´·¿å ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µå »½¸·²¿½»¿ô ¹±´¼»² ­»¿´å ¹¿®´·½

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ý

б­­·¾´» Ý¿«­»æ Û¨°±­«®»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ó«´´»·²ô ´±¾»´·¿ô ¿²¼ ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ º±³»²¬¿¬·±²­å ¸±¬º±±¬¾¿¬¸­

Ó«´¬·°´» ͽ´»®±­·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ¾´¿½µ ©¿´²«¬å ¹»®³¿ó²·«³å ­µ«´´½¿°å °¿­­·±² º´±©»®å ¸±®­»¬¿·´å ©·´¼ §¿³

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ûå Þó½±³°´»¨å ´»½·¬¸·²å ½»´´ ­¿´¬­å ݱÏïð

å º±±¼»²¦§³»­å ¿³·²± ¿½·¼­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ³¿´²«¬®·¬·±²å »²ª·®±²³»²¬¿´ ¬±¨·½·¬§å ¿­°¿®¬¿³»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ˲¼»®¹± ­¬®»­­ó®»¼«½¬·±² ¬¸»®¿°§å »¿¬ ±®¹¿²·½ º±±¼­ ±²´§å®»¿¼ Ú¿¬­ ̸¿¬ Ø»¿´ô Ú¿¬­ ̸¿¬ Õ·´´ô ¾§ ˼± Û®¿­³«­ô ¿²¼ Û¨½·¬±¬±¨·²­æ ̸» Ì¿­¬»Ì¸¿¬ Õ·´´­ô ¾§ Ü®ò Ϋ­­»´´ Þ´¿§´±½µ

Page 255: The complete idiot's guide to herbal remedies

îíí

ݸ¿°¬»® ïé Ó º±® Ó±®» λ³»¼·»­

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Þ±²»­»¬ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬®¿¼·¬·±²¿´´§ «­»¼ ¬± ¿·¼ ¬¸» ¾±¼§ ·² ®»½±ª»®·²¹ º®±³ ½±´¼­ôº´«ô ³»¿­´»­ô ¿²¼ ¬¸» ¿½¸»­ ¿²¼ °¿·²­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸»­» ¿·´³»²¬­ò

л²²§®±§¿´ ­»®ª»­ ¬± ¾®·²¹ ¿¾±«¬ ¿ ´¿¬» °»®·±¼ ¿²¼ ¿´­± ³¿µ»­ ¿ ¹®»¿¬ ·²­»½¬®»°»´´»²¬ô ¾«¬ ·¬ ­¸±«´¼ ²»ª»® ¾» «­»¼ ¾§ ¿²§±²» ©¸»² °®»¹²¿²¬ò

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ·­ ¿ °´¿²¬ µ²±©² º±® ·¬­ ¾»²»º·½·¿´ »ºº»½¬­ º±® °®»¹²¿²¬ ©±³»²ò

Ú·²¼ ±«¬ ¬¸» ½¿«­» ±º §±«® ³·¹®¿·²»ô ¿²¼ ¬®»¿¬ ¬¸» ©¸±´» °®±¾´»³å ·² ¬¸»³»¿²¬·³»ô º»ª»®º»© ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ±ª»® ¬¸» §»¿®­ ¿­ ¿ ³·¹®¿·²»°®»ª»²¬·±² ®»³»¼§ò

Ó«´´»·² ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ¿·´³»²¬­ ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ ¿²¼ ·­ «­»º«´ º±®­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ·¬ ¿ ¸»´°º«´ ®»³»¼§ º±® ³«³°­ò

Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ·­ ¿ ®·½¸ ­±«®½» ±º »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§ ¿½·¼­ô ©¸·½¸ ¿®» «­»¼ ¬± ¾«·´¼¿²¼ °®±¬»½¬ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ³¿§ ¾» ª»®§ «­»º«´ º±® ¬¸±­»­«ºº»®·²¹ ©·¬¸ ÓÍò

Page 256: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îíì

Page 257: The complete idiot's guide to herbal remedies

îíë

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª»¿ λ³»¼§

ݸ¿°¬»® ïè

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ò±«®·­¸ §±«® ²¿·´­ ¿²¼ ²»®ª»­ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ­»¬¬´» ²¿«­»¿

ݱ³¾¿¬ ²»«®·¬·­ ©·¬¸ ¸»®¾­

Ø»®¾­ §±« ½¿² «­» º±® ²±­»¾´»»¼­

NÉ» ³«­¬ ¬«®² ¬± ²¿¬«®» ·¬­»´ºô ¬± ¬¸» ±¾­»®ª¿¬·±²­ ±º ¬¸» ¾±¼§ ·² ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¼·­»¿­» ¬± ´»¿®²

¬¸» ¬®«¬¸òM OØ·°°±½®¿¬»­ ø½ò ìêð ÞòÝòP½ò íéé ÞòÝò÷ô Ù®»»µ °¸§­·½·¿²

׬ ·­ ¬®«» ¬¸¿¬ ©» ³«­¬ ±¾­»®ª» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¬¸» ²¿¬«®» ±º ²¿¬«®» ¬± «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸»

¿·´³»²¬­ ©» ­«ºº»®ò ͱ³» ±º ¬¸» º·®­¬ ½´«»­ ¬¸¿¬ ­±³»¬¸·²¹ ·­ ¹±·²¹ ©®±²¹ ·²­·¼» ½¿²

³¿²·º»­¬ ¬¸»³­»´ª»­ ±² ¬¸» ±«¬­·¼»ò ̸»­» ½´«»­ ½¿² ¾» ­»»² ·² ¬¸» ½±²¼·¬·±² ±º ±«®

²¿·´­ô º±® ·²­¬¿²½»ô ©¸·½¸ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¬¸·²¹­ ©» ©·´´ ¼·­½«­­ ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò É» ©·´´

¿´­± ¼·­½«­­ ­±³» «²¼»®´§·²¹ ½¿«­»­ ±º ²±­»¾´»»¼­ ¿²¼ ­±³» ¯«·½µ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬±

­¬±° ¬¸»³ò ׺ ¬¸¿¬ ·­²K¬ »²±«¹¸ô ×K´´ ¿´­± ¹·ª» §±« ­±³» ®»³»¼·»­ ¬± ½±³¾¿¬ ¬¸» ·²º´¿³ó

³¿¬·±² ±º ­©±´´»² ²»®ª»­ ¿²¼ ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾ º±® ¸»´°·²¹ ²¿«­»¿ò Ò±©ô ¹»¬ ®»¿¼§ ¬± ®»¿¼

±² ¬¸®±«¹¸ ¬¸» Ò­ ±º ¿·´³»²¬­ÿ

Ò¿·´ Ю±¾´»³­æ Ò¿·´·²¹ ܱ©² ¿ Ý«®»Ó§ º·²¹»®²¿·´­ ¿®» ¬¸» º·®­¬ ¬± ®»³·²¼ ³» ©¸»² × ¸¿ª»²K¬ ¾»»² ¹»¬¬·²¹ »²±«¹¸ ¸»®¾¿´

­·´·½±²ô ½¿´½·«³ô ¦·²½ô ¿²¼ ±¬¸»® ³·²»®¿´­ò ׺ × ®«² ±«¬ ±º ³§ ¼¿·´§ ¸»®¾¿´ ­«°°´»³»²¬­ô

·² ´»­­ ¬¸¿² ï𠼿§­ ³§ º·²¹»®²¿·´­ ¾»¹·² ¬± ¬»¿®ô ¾®»¿µô ¿²¼ ¾»²¼O»ª»² ¬¸±«¹¸ × µ»»°

¬¸»³ ª»®§ ­¸±®¬ÿ ׺ ¸»¿´·²¹ ¾»¹·²­ º®±³ ¬¸» ·²­·¼» ±«¬ô ¿­ Ø»®·²¹K­ Ô¿© ±º Ý«®» ­¬¿¬»­ô

¬¸»² × ¿´­± ¾»´·»ª» ¬¸» ±°°±­·¬» ·­ ¬®«»æ ¬¸¿¬ ·´´²»­­ ¾»¹·²­ ±² ¬¸» ·²­·¼» º·®­¬ô ¿²¼ ¬¸»

±«¬©¿®¼ ­·¹²­ ­¸±© «° ´¿­¬ò

Page 258: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îíê

̸» ¾±¼§ ¸¿­ ¬¸» ¿¾·´·¬§ ¬± °®·±®·¬·¦» ·²½±³·²¹ ²«¬®·»²¬­ò ײ ±¬¸»® ©±®¼­ô ·¬ ©·´´ ¬¿µ»

½¿®» ±º §±«® ³±­¬ ½®·¬·½¿´ ±®¹¿²­ º·®­¬ ©·¬¸ ¬¸» ²«¬®·»²¬­ §±« º»»¼ ·¬ò Þ«¬ ©¸»² ¬¸»

·²½±³·²¹ ­«°°´§ ®«²­ ´±©ô ¬¸»² ¬¸» ´»­­ ½®·¬·½¿´ ¬¸·²¹­ô ­«½¸ ¿­ º·²¹»®²¿·´­ ¿²¼ ¸¿·®ô

­«ºº»®ò ̸»­» ±«¬©¿®¼ ­·¹²­ ¿®» ¿ ©¿®²·²¹ ­·¹²¿´ ¬¸¿¬ ¹·ª»­ §±« ½´«»­ ¬± ²±«®·­¸ §±«®ó

­»´º ¬± ¿ª±·¼ ·²²»® ¼»¬»®·±®¿¬·±²ò

Ö«­¬ ´·µ» ¬¸» ®»­¬ ±º ±«® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô ¬¸» ²¿·´­ô ­µ·²ô ¿²¼ ¸¿·® ²»»¼ ³·²»®¿´­ º±®

²±«®·­¸³»²¬ò Ѳ» ±º ¬¸» ³¿·² ³·²»®¿´­ º±® ¬¸»­» °¿®¬­ ø½±²­·¼»®»¼ °¿®¬ ±º ¬¸» ­¬®«½ó

¬«®¿´ ­§­¬»³÷ ·­ ­·´·½±²ò Í·´·½±² ·­ ¿ ²¿¬«®¿´ ­«¾­¬¿²½» º±«²¼ ·² ²¿¬«®» ¬¸¿¬ ·­ »¨¬®»³»´§

¬±«¹¸ ¾«¬ º´»¨·¾´§ ®»­·´·»²¬ò ̸·²µ ±º ¬¸» ­»¿©»»¼ ¿²¼

¬¸» ¸»®¾ µ»´°ô ©¸·½¸ ¹®±©­ ·² ´±²¹ô ®±°»ó´·µ» »¨¬»²­·±²­

¿²¼ ­©¿§­ ·² ¬¸» ­»¿ ©·¬¸ ¬¸» ³±ª»³»²¬ ±º ¬¸» ©¿ª»­ò

Õ»´° ·­ »¨¬®»³»´§ º´»¨·¾´»ô ¾«¬ ¬¸» ²»¨¬ ¬·³» ­±³»

©¿­¸»­ «° ±² ¬¸» ¾»¿½¸ô ¬®§ ¬± ¬»¿® ·¬ ·² ¸¿´ºò ׬K­ ¿´³±­¬

´·µ» ¬®§·²¹ ¬± ¬»¿® ¿ ¬¸·½µ ¬»´»°¸±²» ¾±±µ ·² ¸¿´ºÿ Õ»´° ·­

®·½¸ ·² ­·´·½±²ô ©¸·½¸ ¹·ª»­ ·¬ ­¬®»²¹¬¸ ¾«¬ ¿´­± º´»¨·¾·´ó

·¬§ò ̸·­ ·­ ¸±© ©» ©¿²¬ ±«® ¸¿·® ¿²¼ ­µ·² ¬± ¾»ò Ò¿·´­

©·´´ ¾» º·®³ ¾«¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¾®·¬¬´»å ¾®·¬¬´» ²¿·´­ ©·´´

¾®»¿µ ¿²¼ º®¿½¬«®» º®»¯«»²¬´§ «²¼»® ­¬®»­­ò Í·´·½±² ¹·ª»­

­±³» º´»¨·¾·´·¬§ ¬± ¬¸» ²¿·´­ ¬± ¸»´° ¬¸»³ ©·¬¸­¬¿²¼

·³°¿½¬ò

ر®­»¬¿·´ º±® Þ·¬·²¹ Þ®·¬¬´» Ò¿·´­Ø±®­»¬¿·´ øÛ¯«·­»¬«³ ¿®ª»²­»÷ ·­ ±²» ±º ¬¸» ®·½¸»­¬ ¸»®¾­

·² ­·´·½±²ô ¿²¼ ¬¸·­ ·­ ©¸§ × ¸¿ª» ½¸±­»² ·¬ ¿­ ¬¸» ¾»­¬

­·²¹´» ¸»®¾ º±® ²¿·´ °®±¾´»³­ò ̸·­ °´¿²¬ ·­ ¿´­± µ²±©²

¿­ ­¸¿ª»¹®¿­­ ±® ¾±¬¬´» ¾®«­¸å ·¬­ ­°·²§ °®±¶»½¬·±²­ ­¬·½µ

«° ¿²¼ ±«¬ ¿²¼ ®»­»³¾´» ¿ ¾®«­¸ ¬¸¿¬ ½±«´¼ ¾» «­»¼ ¬±

½´»¿² ¾±¬¬´»­ô ©¸·½¸ ·­ ©¸»®» ·¬ ³¿§ ¸¿ª» »¿®²»¼ ¬¸·­

²¿³»ò

̸» Ô¿¬·² ¬®¿²­´¿¬·±² ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ´·¬»®¿´´§ ³»¿²­ N¸±®­»

¬¿·´ ±º ¬¸» º·»´¼­ôM ¿²¼ ·º §±« ¸¿ª» »ª»® º»´¬ ¿ ¸±®­»K­ ¬¿·´ô

§±« ©·´´ ²±¬·½» ¸±© ­¬®±²¹ ¿²¼ ¬¸·½µ ¬¸»­» ¸¿·®­ ¿®»ò

̸·­ ·­ ¿² »¨¿³°´» ±º ¸±© ­·´·½¿ô ¿ ½±³°±²»²¬ ·²

­·´·½±²»ô ¹·ª»­ ¸¿®¼²»­­ ¬± ¸¿·®ò

ر®­»¬¿·´ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬®¿¼·¬·±²¿´´§ ¿­ ¿² ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ º±® ¬±®² ´·¹¿³»²¬­å ¿®¬¸®·¬·­

±º ¿´´ ¬§°»­ ø»­°»½·¿´´§ ®¸»«³¿¬±·¼ ¿®¬¸®·¬·­÷å ·²º´¿³³¿¬·±²­å ­µ·²ô ¸¿·®ô ¿²¼ ²¿·´

¼»º·½·»²½·»­å ¿²¼ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ò ׬ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ ¿²¼

¿­ ¿ º±±¬ ¾¿¬¸ º±® ­¬·²µ§ ±® ­©»¿¬§ º»»¬ò ر®­»¬¿·´ ·­ ®·½¸ ·² ³¿²§ ³·²»®¿´­ ¿²¼ ½±²¬¿·²­

¬®¿½» ¿³±«²¬­ ±º ¹±´¼ô ©¸·½¸ ¸¿­ °®±ª»² ¸»´°º«´ º±® ®¸»«³¿¬·­³ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ ®·½¸ ·² ­·´·½±²ô ½¿´½·«³ô ¦·²½ô ¿²¼ ±¬¸»® ³·²»®¿´­ ¹±±¼ º±® ¬¸» ¸¿·®ô ­µ·²ô

¿²¼ ²¿·´­ ·²½´«¼»æ ®±­»³¿®§ô ¸§­­±°ô ¿´±» ª»®¿ô ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ô ¿²¼ µ»´°ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ø»®·²¹�­ Ô¿© ±º Ý«®»Ø»®·²¹�­ Ô¿© ±º Ý«®»Ø»®·²¹�­ Ô¿© ±º Ý«®»Ø»®·²¹�­ Ô¿© ±º Ý«®»Ø»®·²¹�­ Ô¿© ±º Ý«®» ­¬¿¬»­ô �ß´´¸»¿´·²¹ ¾»¹·²­ º®±³ ¬¸» ¸»¿¼ ¼±©²ô¬¸» ·²­·¼» ±«¬ô ¿²¼ ·² ¬¸» ®»ª»®­»±®¼»® ¿­ ¬¸» ­§³°¬±³­ ¸¿ª» º·®­¬¾»»² ¿½¯«·®»¼ò�

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Í·´·½¿Í·´·½¿Í·´·½¿Í·´·½¿Í·´·½¿ ·­ ¿ ½±³°±«²¼ ±º ­·´·½±² ¿²¼±¨§¹»²ò ׬ ·­ ­·´·½±² ¬¸¿¬ ¹·ª»­ ¬¸»¸¿®¼ ±«¬»® ½±¿¬·²¹ ¬± ª»¹»¬¿¾´»­­«½¸ ¿­ ½±®²ô ®·½»ô ¿²¼ ¾¿®´»§ò

Page 259: The complete idiot's guide to herbal remedies

îíé

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

Ò¿·´ λ¿¼·²¹­Ì¸» ²¿·´­ô ­µ·²ô ¿²¼ ¸¿·® ¿®» ¿´´ ±«¬©¿®¼ ®»º´»½¬·±²­ ±º §±«® ·²²»® ¸»¿´¬¸ô ¿²¼ ©» ½¿²

´»¿®² ¬± ®»¿¼ ¬¸»­» ­·¹²­ ©·¬¸ °®¿½¬·½» ¿²¼ ­¬«¼§ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ­±³» °»±°´» ®»¿¼ º¿½»­

º±® ­·¹²­ ±º ¸»¿´¬¸æ ɸ± ¸¿­²K¬ ­»»² ­±³»±²» ©¸± ·­ ­¬®»­­»¼ ¿²¼ ±ª»®ó¬·®»¼ ©·¬¸±«¬

¾¿¹­ ±® ½·®½´»­ «²¼»® ¬¸»·® »§»­á ̸·­ ½¿² ¿´­± ·²¼·½¿¬» ´·ª»® ±® µ·¼²»§ ­¬®»­­ò ̸» ¬»»¬¸

®»º´»½¬ ¸±© ²±«®·­¸»¼ ©» ¿®»ô ¿­ ¬¸» ¾±¼§ ½¿² ®±¾ ½¿´½·«³ º®±³ ¬¸»­» ¿®»¿­ ¬± º»»¼

±¬¸»®ô ³±®» ½®·¬·½¿´ ¾±¼§ °¿®¬­ò

̸» ²¿·´­ ¿®» ²± ¼·ºº»®»²¬å ¬¸»§ ¿®» ¿´·ª» ¿²¼ ¿´©¿§­ ¹®±©·²¹ô ¿²¼ ¬¸»§K®» ¯«·½µ ¬±

­¸±© «­ ©¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» ¹±·²¹ ±² ·² ¬¸» ¾±¼§ò

Ø»®» ¿®» ­±³» »¨¿³°´»­æ

Ü®§ô ¾®·¬¬´» ²¿·´­ ¬¸¿¬ ¾®»¿µ »¿­·´§ ½±«´¼

·²¼·½¿¬» ¿ ¼»º·½·»²½§ ·² ­·´·½±²ô ½¿´½·«³ô ¿²¼

¦·²½ò

η¼¹»­ ¿´±²¹ ²¿·´­ ½±«´¼ ³»¿² ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª»

°±±® ¼·¹»­¬·±² ±® ´¿½µ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ò Ì®§

¿ º±±¼ »²¦§³» ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¿¼¼»¼

º±® ¿ º»© ©»»µ­ô ¿²¼ ­»» ·º §±« ²±¬·½» ¿

½¸¿²¹»ò ß´­± ½±²­·¼»® ¸»®¾¿´ ­±«®½»­ ±º

³·²»®¿´­ò

ɸ·¬» ­°±¬­ ±² º·²¹»®²¿·´­ ³¿§ ·²¼·½¿¬» ¿

¦·²½ ¼»º·½·»²½§ò Þ»©¿®» ±º ¬¿µ·²¹ ¬±± ³«½¸

¦·²½ô ¸±©»ª»®å ¿¾±«¬ ìëPëð ³¹ ¼¿·´§ ·­ ³±®»

¬¸¿² ­«ºº·½·»²¬ «²´»­­ ­°»½·º·½ ½±²¼·¬·±²­

¿°°´§ ø­«½¸ ¿­ ¬¿µ·²¹ »¨½»­­ ½¿´½·«³÷ò Í»»

§±«® ¼±½¬±® ±® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ·º §±«K®»

¬¿µ·²¹ ¦·²½ ­«°°´»³»²¬­ò

̸·²ô º´¿¬ô ­°±±²ó­¸¿°»¼ ²¿·´­ ½¿² ¾» ¿ ­·¹²

±º ¿ Þóïî ¼»º·½·»²½§ò

ß ¼»»° ¾´«» ½±´±® ¬± ¬¸» ²¿·´­ ³¿§ ·²¼·½¿¬» ¿

´¿½µ ±º ±¨§¹»² ·² ¬¸» ¬·­­«»­ ¼«» ¬± ¿­¬¸³¿

±® »³°¸§­»³¿ò

Ò¿·´­ ¬¸¿¬ ½±³» ±ºº ±® ¬¸¿¬ ­»°¿®¿¬» º®±³ ¬¸»

º·²¹»®­ ³¿§ ·²¼·½¿¬» °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸»

¬¸§®±·¼ò

̸·½µ ½«¬·½´»­ ½¿² ·²¼·½¿¬» °±±® ¼·¹»­¬·±² ±º

°®±¬»·²ò Ì®§ º±±¼ »²¦§³»­ ½±²¬¿·²·²¹ ¸§¼®±ó

½¸´±®·½ ¿½·¼ô ³¿®­¸³¿´´±© ¿²¼ °»°­·² ¿²¼

»¿¬ ´»­­ °®±¬»·²ò

б·­±² ת§

Ô¿®¹» ¿³±«²¬­ ±º ¸±®­»¬¿·´ ³¿§ ¾»¬±¨·½ô ­± ¬®§ ¬± º·²¼ ¬¸·­ ¹®»¿¬ ¸»®¾³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ ¼»­·¹²»¼ º±®¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò Ë­·²¹ ¬¸·­ ¸»®¾±ª»® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³» ½¿²¼»°´»¬» ª·¬¿³·² Þï º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò̸·­ ¸»®¾ ³¿§ ¿´­± ¾» ­±³»©¸¿¬¿¾®¿­·ª» ¬± ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ¿²¼­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ±²´§ ±½½¿­·±²¿´´§ô±® ·² ­³¿´´ ¿³±«²¬­ ³·¨»¼ ©·¬¸±¬¸»® ¸»®¾­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ò«¬®·¬·±²¿´ ­±«®½»­ ±º ¦·²½ ·²½´«¼»½¿°­·½«³ô ­°·®«´·²¿ô °­§´´·«³ô ­¿º»ô¹¿®´·½ô »§»¾®·¹¸¬ô ¾·´¾»®®§ô ¿²¼ ¹±¬«µ±´¿ò Æ·²½ó®·½¸ º±±¼­ ·²½´«¼»°«³°µ·² ­»»¼­ô ¹±¿¬�­ ³·´µñ©¸»§ô¾®»©»®­ §»¿­¬ô ¿²¼ ©¸±´» ¹®¿·²­ò

Page 260: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îíè

ر®·¦±²¬¿´ ®·¼¹»­ ¿½®±­­ ²¿·´­ ½¿² ·²¼·½¿¬» ¿ ´¿½µ ±º ½¿´½·«³ò ر©»ª»®ô ¬¸» ²¿·´­

¹®±© º®±³ ¿¾±«¬ ¿ ¯«¿®¬»®ó·²½¸ ¾»´±© §±«® ²¿·´ ¾»¼ ø¬±©¿®¼ §±«® º·²¹»® ¶±·²¬­÷ò ׺

§±« ¾«³° ±® ¼¿³¿¹» ¬¸·­ ²¿·´ ¾»¼ô ¬¸» ·³°¿½¬ ³¿§ ³¿µ» §±«® ²¿·´ø­÷ ¹®±© ±«¬

©·¬¸ ®·¼¹»­ò × ·³¿¹·²» ¬¸·­ ¿­ ¬¸» ®·°°´» »ºº»½¬ô ´·µ» ©¸»² §±« ¬¸®±© ¿ ­¬±²» ·²¬± ¿

­¬·´´ °±²¼ò ̸» ·³¿¹» ®»¿´´§ ³¿µ»­ ³» ¬¸·²µ ¿¾±«¬ ¸±© ©» ¿®» ³¿¼» «° ±º

»²»®¹§ÿ

ß §»´´±©·²¹ ¿²¼ ¬¸·½µ»²·²¹ ±º ²¿·´­ ½¿² ¾» ¿

¼»°±­·¬ ±º ½¿´½·«³ ±® ±¬¸»® ³·²»®¿´­ ¬¸¿¬ §±«®

¾±¼§ ·­ ²±¬ ¿¾­±®¾·²¹ ±® «¬·´·¦·²¹ °®±°»®´§ò ɱ®µ

©·¬¸ ¿ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ¬± ¸»´° ©·¬¸ §±«®

¿¾­±®°¬·±²ô ¿²¼ ®»¿¼ ¬¸» ­»½¬·±² NÙ±¬ Ù¿­áM ·²

ݸ¿°¬»® ïîô NÙæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­ôM º±® ¸·²¬­ ±²

¸»®¾­ º±® ¾»¬¬»® ¼·¹»­¬·±²ò ß´­± ½¸»½µ º±® º«²¹«­

¹®±©¬¸ «²¼»® ²¿·´­ ·º §±« ­»» ¿ §»´´±© ½±´±®ò

ß²±¬¸»® °±­­·¾·´·¬§ ·­ ¿ °±±® ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³

¬¸¿¬ ·­ ²±¬ º«´´§ ¾®·²¹·²¹ ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» ²¿·´­ò

Ò¿·´ ¾·¬·²¹ ·­ «­«¿´´§ ¼«» ¬± ¿ ´¿½µ ±º ³·²»®¿´­ ¬¸¿¬

²±«®·­¸ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò DZ« ³¿§ ­«¾½±²ó

­½·±«­´§ ¾» ¬®§·²¹ ¬± »¿¬ §±«® ³·²»®¿´­ º®±³ §±«®

º·²¹»®²¿·´­ò ̱ »²¼ ¬¸·­ ¸¿¾·¬ô ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ­±³»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¬± ²±«®·­¸ ¬¸» ®»­¬ ±º §±«® ¾±¼§

¿²¼ ­»» ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM º±® ³±®»

±² ¿²¨·»¬§ò

Ò¿«­»¿ ¿²¼ Ó±¬·±² Í·½µ²»­­æ ͱ³» Ù·²¹»®´§ ß¼ª·½»× ¹»¬ ³¿²§ °¸±²» ½¿´´­ º®±³ °»±°´» ¿­µ·²¹ ¸±© ¬± ¸»´° ¬¸»·® ½¿®ó­·½µ ½¸·´¼®»²ò × ¿´©¿§­

¬®§ ¬± ¹»¬ ¬¸» °¿®»²¬ ¬± ²¿·´ ¼±©² ¿ ½¿«­» º·®­¬ ¬± ¿ª±·¼ º«¬«®» °®±¾´»³­ò Ó§ ¯«»­¬·±²­

¬± °¿®»²¬­ ±º ½¸·´¼®»² ©·¬¸ ½¿® ­·½µ²»­­ ¿®» ¿·³»¼ ¿¬ º·²¼·²¹ ¿ ®±±¬ ½¿«­» ¿²¼ ¿®»

¿´©¿§­ ¬¸» ­¿³» ¯«»­¬·±²­æ

ܱ»­ ¬¸» ½¸·´¼ ¸¿ª» ³«½«­ ½±²¹»­¬·±²ô ±® ½±«´¼ ·¬ ¾» ¿² ·²²»® »¿® ·²º»½¬·±²á

×­ ¬¸» ½¸·´¼ ­¬®»­­»¼ ±«¬á

×­ ¬¸» ½¸·´¼ »¿¬·²¹ ¶«²µ º±±¼ ®·¹¸¬ ¾»º±®» ¿ ½¿® ¬®·°á

×­ ¬¸» ½¸·´¼ ½±²­¬·°¿¬»¼á

ɸ¿¬ ·­ ¬¸» ­¿³» ¿¾±«¬ »¿½¸ ¬·³» ¬¸» ½¸·´¼ »¨°»®·»²½»­ ²¿«­»¿ ±® ª±³·¬·²¹

¼«®·²¹ ¿ ½¿® ®·¼»á

Ú·²¼·²¹ ¬¸» ®±±¬ ½¿«­» ·­ ·³°±®¬¿²¬ ·² ¿´´ ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ¼·­»¿­»ô ·º °±­­·¾´»ô ¾«¬ ³§

¿²­©»® º±® ¿² ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ º±® ³±¬·±² ­·½µ²»­­ ·­ ¿´³±­¬ ¿´©¿§­ ¬¸» ­¿³»æ Ù·²¹»®

®±±¬ øÆ·²¹·¾»® ±ºº·½·²¿´»÷ ·­ ¬®·»¼ ¿²¼ ¬®«» º±® ­¬±°°·²¹ ²¿«­»¿ò Ûª»®§±²» × ¸¿ª» ­°±µ»²

Í¿¹» ß¼ª·½»

Û¨½»­­·ª» ²¿·´ó¾·¬·²¹ ½¿² ¾» ½«®¾»¼ô»­°»½·¿´´§ ·² ½¸·´¼®»² ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´­°®¿§ ³¿¼» º®±³ ¿²§ ¾·¬¬»® ¸»®¾ô­«½¸ ¿­ ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ¹»²¬·¿²ô ±®¬«®µ»§ ®¸«¾¿®¾ò Ó¿µ» ¿ ¬»¿ º®±³ ¬¸»¾·¬¬»® ¸»®¾ô ¿²¼ ­°®¿§ ±²¬± ¬¸»º·²¹»®¬·°­ º®»¯«»²¬´§ò ײ ¬¸» ³»¿²ó¬·³»ô º·¨ ¬¸» ®»¿´ °®±¾´»³ ¾§ ²±«®ó·­¸·²¹ §±«®­»´º ±® §±«® ½¸·´¼ ©·¬¸¸»®¾­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ò

Page 261: The complete idiot's guide to herbal remedies

îíç

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

©·¬¸ ©¸± ¸¿­ ¸¿¼ ³±¬·±² ­·½µ²»­­ ¿²¼ ¬®·»¼ ¹·²¹»® ®±±¬ ¸¿­ ¿¬¬»­¬»¼ ¬± ·¬­ »ºº»½¬·ª»ó

²»­­ò ײ º¿½¬ô ­±³» ½´¿·³ ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ³±®» »ºº»½¬·ª» ¬¸¿² ¬¸» ¼®«¹ Ü®¿³¿³·²»x º±®

³±¬·±² ­·½µ²»­­O¾»¬¬»® §»¬ô ¹·²¹»® ®±±¬ ©·´´ ²±¬ °®±¼«½» ¬¸» ¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ ¬¸¿¬

¼®«¹­ ½¿²ò

л°°»®³·²¬ ¬»¿ ·­ ¿´­± ª»®§ ­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¾»½¿«­» ·¬ ­¬·®­ «° ¼·¹»­¬·ª» ¶«·½»­

¿²¼ ·­ ¿² ¿·¼ ¬± ·²¼·¹»­¬·±²ò ß ¼¿¾ ±º °»°°»®³·²¬ ±·´ ±² §±«® ¬±²¹«» ©¸»² §±« ¿®»

²¿«­»±«­ ³·¹¸¬ ¸»´°ò Ѻ ½±«®­»ô °»°°»®³·²¬ ·­ ­¬·³«´¿¬·²¹ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° µ»»° §±« ¿´»®¬

¿­ ©»´´å ¬®§ °«¬¬·²¹ ¿ ¼¿¾ ±² ¬¸» ª»®§ ¾¿½µ ±º §±«® ¬±²¹«»ô ¿²¼ ¬¸»² ½´±­» §±«® ³±«¬¸

¿²¼ ¾®»¿¬¸» ¼»»° º±® ¿ ­¬·³«´¿¬·²¹ ³»²¬¿´ ®»º®»­¸»®ò Í»» ³±®» ±² °»°°»®³·²¬ ·²

ݸ¿°¬»® ïéô NÓ º±® Ó±®» λ³»¼·»­ôM ·² ¬¸» ­»½¬·±² ±² ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ò

ß ®»º´»¨ °±·²¬ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸»´° §±« ©·¬¸ ²¿«­»¿ ·­ ­¸±©² ·² ¬¸» º±´´±©·²¹ º·¹«®»ò Ю»­­·²¹

¬¸·­ °±·²¬ ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ©¸± ©»®» ²¿«­»±«­ º®±³ ¾»·²¹ ±² ¿ ¾±¿¬ò ɸ»² × ©¿­

®»½»·ª·²¹ ³§ º·®­¬ ½±´±²·½ ·² ½±´±² ¸§¹·»²» ­½¸±±´ô × ¾»½¿³» ²¿«­»±«­ ¿²¼ ¿ µ·²¼

º»´´±© ­¬«¼»²¬ ¿²¼ ¿½«°«²½¬«®·­¬ ­¸±©»¼ ³» ¬¸·­ °±·²¬ò Ø» ¿°°´·»¼ ¬¸» °®»­­«®» º±®

³»ô ¿²¼ ³§ ²¿«­»¿ ¼·­¿°°»¿®»¼ ¿´³±­¬ ·³³»¼·¿¬»´§ò Ú±® ­±³»ô ¬¸·­ ³»¬¸±¼ ³¿§ ¬¿µ»

´±²¹»® ¬± ¾» »ºº»½¬·ª»ò

Ø»®»K­ ¸±© ¬± º·²¼ ·¬æ

ïò Ю±²¿¬» §±«® ¸¿²¼ ­± ¬¸¿¬ §±«® °¿´³ ·­ º¿½·²¹ §±«ò

îò É·¬¸ ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô °´¿½» §±«® º·®­¬ ¬©± º·²¹»®­ ¿½®±­­ ¬¸» ¾¿­» ±º §±«® ©®·­¬ò

̸» ²¿«­»¿ ¾«¬¬±² ·­ ´±½¿¬»¼ ¶«­¬ ¾»´±© §±«® °±·²¬»® º·²¹»®ô ·² ¬¸» ½»²¬»® ±º ¬¸»

©®·­¬ ø¾»¬©»»² ¬¸» ¬©± ¾±²»­÷ò Í»» ¬¸» º·¹«®» ­¸±©·²¹ ¬¸» ­°±¬ò

íò Ò»¨¬ô ¬¿µ» §±«® ¬¸«³¾ ¿²¼ °®»­­ ·² ±² ¬¸» ­°±¬ò ر´¼ ¬¸·­ ­°±¬ º·®³´§ º±® ±²»

³·²«¬»ò λ°»¿¬ ¬¸®»» ¬·³»­ò

ìò λ°»¿¬ ¬¸» °®±½»¼«®» ±² ¬¸» ±¬¸»® ©®·­¬ò

̸» ®»º´»¨ °±·²¬ º±® ³±¬·±²

­·½µ²»­­ ·­ ´±½¿¬»¼ ¿°°®±¨·ó

³¿¬»´§ ¬©± º·²¹»® ©·¼¬¸­

¾»´±© ¬¸» ©®·­¬ ¶±·²¬ ±²

¾±¬¸ ¿®³­ò

Page 262: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îìð

× ¸¿ª» ¿´­± ­»»² ¬¸·­ ©±®µ º±® º±´µ­ ©¸± ¸¿ª» ¶«­¬ ¸»´¼ ±²» ­·¼» «²¬·´ ¬¸»·® ²¿«­»¿

­«¾­·¼»¼O¬®§ ·¬ º±® §±«®­»´º ¿²¼ ­»»ÿ ײ ¬¸» ³»¿²¬·³»ô µ»»° ­±³» ½¿²¼·»¼ ±® »²½¿°­«ó

´¿¬»¼ ¹·²¹»® ®±±¬ ¿²¼ ¿ ­³¿´´ ¾±¬¬´» ±º °»°°»®³·²¬ ±·´ ©·¬¸ §±« ±® ·² §±«® ½¿®K­ ¹´±ª»

½±³°¿®¬³»²¬ò Ú±® ¬¸» ¾»­¬ °®»ª»²¬·±²ô §±« ½¿² ¬¿µ» ¿ ½±«°´» ½¿°­«´»­ ±º ¹·²¹»® ®±±¬

¾»º±®» §±« ´»¿ª» º±® ¿ ´±²¹ ®±¿¼ ¬®·° ¬± µ»»° §±«® ­¬±³¿½¸ ­»¬¬´»¼ò

Ò»«®·¬·­æ Ò«³¾ ¬± ¬¸»Ð®±¾´»³Ò»«®·¬·­ ·­ ¿ ¼·­»¿­» ±º ¬¸» °»®·°¸»®¿´ ²»®ª»­ ±º ¬¸» ¾±¼§

ø«­«¿´´§ ·² ¬¸» ¬±»­ ¿²¼ º·²¹»®­÷ô ¬¸¿¬ ½¿«­»­ ·²º´¿³³¿ó

¬·±² ¿²¼ ½¿² ´»¿¼ ¬± ²«³¾²»­­ ±º ¬¸»­» ¿®»¿­ò ̸»

­©»´´·²¹ ±º ¬¸» ²»®ª»­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±² ½¿²

½¿«­» °¿·² ø²»«®¿´¹·¿÷ô ­µ·² ­»²­·¬·ª·¬§ô °¿®¿´§­·­ô ³«­½«ó

´¿® ©»¿µ²»­­ô ¿²¼ ­´±©»¼ ®»º´»¨»­ò ̸» ¬»®³ ²»«®±°¿¬¸§ ·­

¿´­± «­»¼ ´»­­ ­°»½·º·½¿´´§ ¬± ®»º»® ¬± ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò

ͱ³»¬·³»­ ²»«®·¬·­ ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ¼·¿¾»¬»­ô ¿²¼ ·¬ ·­

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¹±«¬ ¿²¼ ±¬¸»® ¼·­»¿­»­ ¿ºº»½¬·²¹ ¬¸»

°®±°»® º«²½¬·±²·²¹ ±º ¬¸» »²¬·®» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³

ø³«­½´»­ô ¬»²¼±²­ô ¾±²»­ô ¶±·²¬­÷ò

̸» Ü»ª·´�­ Ý´¿© Ó¿¼» Ó» ܱ ׬ܻª·´K­ ½´¿© øØ¿®°¿¹±°¸§¬«³ °®±½«³¾»²­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬

¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ¿ ¸±­¬ ±º °¿·²º«´ ±® ·²º´¿³³¿¬±®§

¿·´³»²¬­ ­«½¸ ¿­ ¿®¬¸®·¬·­ô ®¸»«³¿¬·­³ô ¿½²» ¿²¼ ¿´´»®ó

¹·»­ô µ·¼²»§ ¿²¼ ´·ª»® °®±¾´»³­ô ¿²¼ ¹±«¬ ¾»½¿«­» ±º ·¬­

¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ °®±°»®¬·»­ò Þ»½¿«­» ²»«®·¬·­ ·­ ¿²

·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ²»®ª»­ô ¼»ª·´K­ ½´¿© ³¿§ ¾» «­»º«´

¬± §±« º±® ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò ׬ ©±®µ­ °®·³¿®·´§ ¾§ ¸»´°·²¹

¬¸» ¾±¼§ »´·³·²¿¬» «®·½ ¿½·¼ ø­»» ݸ¿°¬»® ïî º±® ³±®»

±² ¹±«¬å ­»» ݸ¿°¬»® ïëô NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬

Õ·²¼ ±º Ý«®»ôM º±® ³±®» ±² ¼»ª·´K­ ½´¿© º±® ·²º´¿³»¼

µ²»»­÷ò

̸» ®±±¬ ±º ¬¸» ¼»ª·´K­ ½´¿© ·­ ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¬± ½´»¿²

¬¸» ª¿­½«´¿® ©¿´´­ô ¬¸» ¾´±±¼ô ¿²¼ ¬¸» ´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ò

׬ °®±ª·¼»­ ·®±² ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ ¿²¼ ¸»´°­ ¬± ­¬®»²¹¬¸»²

¬¸» ¾´¿¼¼»®ô µ·¼²»§­ô ´·ª»®ô ¶±·²¬­ô ¿²¼ ­¬±³¿½¸ò

Ò«³¾ ¿²¼ Ò«³¾»®Í¬·³«´¿¬·²¹ ¬¸» ½·®½«´¿¬·±² ©·¬¸ ¸»®¾­ ©·´´ ½»®¬¿·²´§ ¸»´° ¬± °®»ª»²¬ ¬¸» ²«³¾²»­­

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ò Ý¿°­·½«³ ¿²¼ ¹·²¹»® ¿®» ¾±¬¸ ¯«·½µ ¬± ­¬·³«´¿¬»

½·®½«´¿¬·±²ò Þ±¬¸ ¿®» ª»®§ ¸±¬ ¿²¼ ½¿² ¾» ¬±²»¼ ¼±©² ¿ ¾·¬ ¬± »¿­» ¼·¹»­¬·±² ©¸»²

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ò»«®·¬·­Ò»«®·¬·­Ò»«®·¬·­Ò»«®·¬·­Ò»«®·¬·­ô ±® ²»«®±°¿¬¸§²»«®±°¿¬¸§²»«®±°¿¬¸§²»«®±°¿¬¸§²»«®±°¿¬¸§ô ·­ ¿ ¼·­»¿­»±º ¬¸» °»®·°¸»®¿´ ²»®ª»­ ±º ¬¸» ¾±¼§ø«­«¿´´§ ·² ¬¸» ¬±»­ ¿²¼ º·²¹»®­÷ ¬¸¿¬½¿«­»­ ·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ ½¿² ´»¿¼ ¬±²«³¾²»­­ ±º ¬¸»­» ¿®»¿­ò Ò»«®¿´¹·¿Ò»«®¿´¹·¿Ò»«®¿´¹·¿Ò»«®¿´¹·¿Ò»«®¿´¹·¿ ·­²»®ª» °¿·²ô «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸¬¸» ­©»´´·²¹ ±º ¬¸» ²»®ª»­ò

б·­±² ת§

Ü»ª·´�­ ½´¿© ³¿§ ¾» ½¿´´»¼ ¿ �½´¿©�¾»½¿«­» ±º ·¬­ ­±³»©¸¿¬ ¿¾®¿­·ª» ±®·®®·¬¿¬·²¹ ¿ºº»½¬ ±² ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬òDZ« ©·´´ ³±­¬ ´·µ»´§ º·²¼ ¬¸·­ ¸»®¾ ·²¿ ³·¨¬«®» ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ º»»¼¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò ׺ §±« ¬¿µ»¼»ª·´�­ ½´¿© ¾§ ·¬­»´ºô ¬®§ ½¸¿­·²¹ ·¬©·¬¸ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ­±±¬¸»­ ¿²¼°®±¬»½¬­ ¬·­­«»­ô ­«½¸ ¿­ ¿´±» ª»®¿ò

Page 263: The complete idiot's guide to herbal remedies

îìï

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

³·¨»¼ ©·¬¸ ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô

ª¿´»®·¿²ô ¿²¼ ©±±¼ ¾»¬±²§ò ׺ §±« ¸¿ª» ¼·¿¾»¬»­ô

­»» ݸ¿°¬»® çô NÜ Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­ôM º±® ³±®»

°±·²¬»®­ ±² «­·²¹ ¸»®¾­ò

ݱ²­·¼»® «­·²¹ ¬¸» Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ¬± º»»¼

¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ ·º §±« ¸¿ª» ²»«®·¬·­ò Ý¿´½·«³

©·¬¸ ³¿¹²»­·«³ ©·´´ º»»¼ ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³

¿²¼ ³¿§ ¾» ¸»´°º«´ ·º §±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³

²»®ª» °¿·²O»­°»½·¿´´§ ·º ¬¸» ¾±¼§ ·­ ±ª»®ó¿½·¼·½ô

½¿´½·«³ ³¿§ »¿­» ¬¸·­ °¿·²ò Ê·¬¿³·² Û ©·¬¸

­»´»²·«³ ·­ ¿ °±©»®º«´ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ¿²¼ ¿·¼­ ¬¸»

½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³å «° ¬± ïôîðð ×Ë ³¿§ ¾» «­»º«´ô

¾«¬ ¿´©¿§­ ½¸»½µ ©·¬¸ §±«® ¼±½¬±® ¾»º±®» ¬¿µ·²¹

¸·¹¸ ¼±­»­ ±º ª·¬¿³·²­ò ̱± ¸·¹¸ ¿ ¼±­» ±º ª·¬¿³·²

Û ½¿² ½¿«­» ¸»¿¼¿½¸»­ò

Ò±­»¾´»»¼­æ Ø»®¾­ ̸¿¬ Ý´±¬ôØ»®¾­ ̸¿¬ ܱ Ò±¬

Ò±­»¾´»»¼­ ¿®» ­»´ºó»¨°´¿²¿¬±®§ò ̸»§ ³¿§ ±½½«® ©¸»² §±« ¸¿ª» ¿² ·²¶«®§ ¬± §±«®

²±­»ô ±º ½±«®­»ô ±® ©¸»² §±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ±ª»®´§ ¼®§ ½±²¼·¬·±²­ ±® º®±³ ¸¿§ º»ª»®±® ±¬¸»® ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ³¿µ» ¬¸» ¬·­­«»­ ·²­·¼» §±«® ²±­» ¬»¿® »¿­·´§ò

Ò±­»¾´»»¼­ ¬¸¿¬ ±½½«® ®»¹«´¿®´§ ½¿² ¾» ¿ °®±¾´»³ô ­± ¾» ­«®» ¬± ½±²­·¼»® ©¸¿¬K­ ½¿«­·²¹

¬¸»³ò ß´­± °´»¿­» ¹»¬ ¿ ½¸»½µó«° ¾§ §±«® ®»¹«´¿® ¼±½¬±® ·º §±« ­«¼¼»²´§ ¹»¬ ²±­»¾´»»¼­

º±® ²± ¿°°¿®»²¬ ®»¿­±²å §±« ½±«´¼ ¸¿ª» ¿ °¸§­·½¿´ °®±¾´»³ ·² ¬¸» ²¿­¿´ ½¿ª·¬§ ±® ¾®¿·²ò

Ø»®»K­ ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ²±­»¾´»»¼­ ±²½» ¿ ³»¼·½¿´ °®±¾´»³ ·­ ®«´»¼

񮪑

DZ« ½±«´¼ ¸¿ª» ©»¿µ ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ ¬¸¿¬ ¿®» »¿­·´§ ¾®±µ»²ò Þ´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­

­¸±«´¼ ¾» ­¬®»²¹¬¸»²»¼ ¬± »²­«®» ¿ ¸»¿´¬¸§ ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò É»K´´ ¬¿´µ ´¿¬»®

¿¾±«¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¼± ¬¸¿¬ò

ر¬ ¸»®¾­ô ­«½¸ ¿­ ¹·²¹»® ±® ¸±®­»®¿¼·­¸ô ¬¿µ»² ±ª»® ¿ ´±²¹ °»®·±¼ ±º ¬·³» ½¿²

¸»¿¬ «° ¿²¼ ¼®§ ±«¬ ­»²­·¬·ª» ³«½±«­ ¬·­­«»­ô ½¿«­·²¹ ¬¸» ²±­» ¬± ¾´»»¼ º®±³

¼®§²»­­ò ݱ²­·¼»® ¬¸» ¸»®¾­ §±« ¿®» ±² ·º §±« ¸¿ª» ¾»»² ¬¿µ·²¹ ¬¸»³ ¿ ´±²¹ ¬·³»ô

¿²¼ ­¬±° ¿²§ ¸»®¾­ §±« ­«­°»½¬ ³¿§ ¾» ½¿«­·²¹ ¬¸» °®±¾´»³ò

Û²ª·®±²³»²¬¿´ ¬±¨·²­ô ­«½¸ ¿­ °»­¬·½·¼»­ ­°®¿§»¼ ±ª»® º¿®³­ ·² ¬¸» ¿®»¿ô ½±«´¼ ¾»

½±²¬®·¾«¬·²¹ ¬± §±«® ²±­»¾´»»¼­ò

л­¬ó½±²¬®±´ ­»®ª·½»­ ²»¿®¾§ ±® ¿®±«²¼ §±«® ±©² ¸±³» ±® ±ºº·½» ¿®»¿ ½±«´¼ ¾»

·®®·¬¿¬·²¹ §±«® ²±­»ò

DZ« ½±«´¼ ¾» »¨°±­»¼ ¬± ¸¿®­¸ ½´»¿²·²¹ ­«°°´·»­ò

DZ« ½±«´¼ ¾» ±ª»®»¨°±­»¼ ¬± ½¸´±®·²»ô °»®¸¿°­ ·º §±« ©±®µ ·² ±® ¿®±«²¼ ¿ ¸»¿ª·´§

½¸´±®·²¿¬»¼ °±±´ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

λº´»¨±´±¹§ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¬¸»®¿°§¬¸¿¬ ­¬·³«´¿¬»­ °±·²¬­ ±² ¬¸» º»»¬¿²¼ ¸¿²¼­ ¬¸¿¬ ½±²²»½¬ ¬± ¿´´ ±¬¸»®°¿®¬­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ׬ ¿´­± ¸»´°­·²½®»¿­» ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» »¨¬®»³·ó¬·»­ ¿²¼ ½¿² ¾» ·²­¬®«³»²¬¿´ ·²°®±¬»½¬·²¹ §±« º®±³ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º²»«®±°¿¬¸§ò Ü·¿¾»¬·½­ ¸¿ª» ¾»»²¿·¼»¼ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ®»º´»¨±´±¹§ò

Page 264: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îìî

DZ« ½±«´¼ ¾» »¨°±­»¼ ¬± ·²¼«­¬®·¿´ ½¸»³·½¿´­ò

Ô¿©² º»®¬·´·¦»®­ ½±«´¼ ¾» ·®®·¬¿¬·²¹ §±«® ²±­»ò

ß´´ ¬¸»­» ¬¸·²¹­ ½¿² ¾»½±³» ¸¿¦¿®¼±«­ ·º §±« ¿®» ½±²­¬¿²¬´§ ±® ½±²¬·²«¿´´§ »¨°±­»¼ ¬±

¬¸»³ò ͱ³» °»±°´» ¿®» ³«½¸ ³±®» ­»²­·¬·ª» ¬¸¿² ±¬¸»®­ô ¿²¼ »ª»®§±²» ¸¿­ ¿² ·²¼·ó

ª·¼«¿´ ¬±´»®¿²½» ¬± ¬¸»­» »²ª·®±²³»²¬¿´ °±´´«¬¿²¬­å ¸±©»ª»®ô ·º §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ²±­»ó

¾´»»¼­ ¿²¼ ¬¸» ¼±½¬±®­ ½¿²²±¬ º·²¼ ¿²§ °¸§­·½¿´ ½¿«­»­ô ½±²­·¼»® ¬¿µ·²¹ ¿ ´±±µ ¿¬ ©¸¿¬

·­ ·² §±«® »²ª·®±²³»²¬ò л®­±²¿´´§ô × ¿³ ª»®§ ­»²­·¬·ª» ¬± ­³»´´­ô »­°»½·¿´´§ ¬± «²²¿¬«ó

®¿´ ½¸»³·½¿´­ò Ѻ ½±«®­»ô ½±²­·¼»® ¬¸» ­±«®½» ¿º¬»® §±« ­¬±° ¬¸¿¬ ¾´»»¼·²¹ÿ

Ø»®¾ Ô±®»

ɸ·´» ´·ª·²¹ ¾®·»º´§ ²»¿® Ý´»¿®©¿¬»®ô Ú´±®·¼¿ô × ­«¼¼»²´§ ½¿³» ¼±©² ©·¬¸ ¿´³±­¬ ¼¿·´§²±­»¾´»»¼­ÿ × ¼·¼ ²±¬ µ²±© ©¸¿¬ ¬¸» °®±¾´»³ ©¿­ ¾»½¿«­» × ¸¿¼ ²±¬ ½¸¿²¹»¼ ¿²§¬¸·²¹ ·²³§ ´·º»­¬§´»ò ̸»² × ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸¿¬ ¼«®·²¹ ¬¸» ¬·³» × ©¿­ ¬¸»®»ô ¬¸» ¹±ª»®²³»²¬ ©¿­­°®¿§·²¹ ¿ ¬±¨·½ °»­¬·½·¼» ½¿´´»¼ ³¿´¿¬¸·±² ¬¸®±«¹¸±«¬ ¿ ²»¿®¾§ ¬±©² ¬± µ·´´ ±ºº ¬¸» ­°®»¿¼±º ¿ ¬·²§ º®«·¬ º´§ò ß´¬¸±«¹¸ ¬¸» °»­¬·½·¼» ©¿­ ­°®¿§»¼ ²»¿®´§ îð ³·´»­ ¿©¿§ô ³§ ²±­» ¾´»¼¼¿·´§ «²¬·´ ¬©± ©»»µ­ ¿º¬»® ¬¸» ­°®¿§·²¹ ¸¿¼ ­¬±°°»¼ÿ

Þ«¹´»©»»¼ º±® ɸ»² DZ«® Ò±­» Ø·¬­ ¬¸» Ù®·²¼­¬±²» Þ«¹´»©»»¼ øÔ§½±°«­ ª·®¹·²·½«­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¸·­¬±®·½¿´´§ «­»¼ º±® ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¿²¼

²»®ª±«­ ­§­¬»³­ò ׬ ¸¿­ ­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° ­¬±° ¾´»»¼·²¹

¾»½¿«­» ·¬ ½±²¬®¿½¬­ ¬·­­«»­ò Ì¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ô ¾«¹´»©»»¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¬±²» ¬¸»

¸»¿®¬ ³«­½´»ô ¿·¼ ¸»¿®¬ °¿´°·¬¿¬·±²­ô ¬±²» ¿² ±ª»®¹®±©¬¸

±º ¬¸» ¬¸§®±·¼ô ½¿´³ ¿²¨·»¬§ô ¿²¼ »¿­» ½±«¹¸·²¹ò

׺ §±« «­» ¬¸·­ ¸»®¾ ¿­ ¿ ¬»¿ô ·¬ ·­ ®»½±³³»²¼»¼ ¬¸¿¬ §±«

«­» ¬¸» º®»­¸ ¸»®¾ò ̸·­ ³¿§ ¾» ¾»½¿«­» ¬¸» ¸»®¾ ·­ ¿

³»³¾»® ±º ¬¸» ³·²¬ º¿³·´§ô ¿²¼ ¬¸» º®»­¸ ¸»®¾ ³¿§

³¿µ» ·¬ ³±®» ¬¿­¬§ò ̸» º®»­¸ ¸»®¾ ½¿² ¿´­± ¾» ¿°°´·»¼

»¨¬»®²¿´´§ º±® ¾´»»¼·²¹ ½«¬­ ±® ²±­»­ò Þ«¹´»©»»¼ ·­ ²±¬

®»½±³³»²¼»¼ º±® «­» ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò

Ò±­§ ß¾±«¬ Ø»®¾­ Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ ·²½´«¼» ¿²

»¨¬®¿½¬ º®±³ ¹®¿°» ­»»¼­ ¿²¼ °·²» ¾¿®µ ¿²¼ ¿®» µ²±©²

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ«¹´»©»»¼ ·­ ¿² ¸»®¾ §±« ½¿² ®»ó³»³¾»® º±® ²±­»¾´»»¼­ ¾»½¿«­» ¿�¾«¹´»� ·­ ¿ ¬§°» ±º ¿ ¸±®²ò ͱ³»®»º»® ¬± ¬¸» ²±­» ¿­ ¿ ¸±²µ»®ô ¿¸±®²ô ±® »ª»² ¿ ¾«¹´»ÿ

Page 265: The complete idiot's guide to herbal remedies

îìí

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

¿­ °®±¿²¬¸±½§¿²¿²·¼·²­ ø½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ Ч½²±¹»²±´xô ¬¸» ¬®¿¼» ²¿³» º±® ¬¸»

°®±¿²¬¸±½§¿²¿²·¼·² ¾·±º´¿ª±²±´­ º®±³ ¬¸» °·²» ¾¿®µ÷ò ̸»­» ­«¾­¬¿²½»­ ¸¿ª» ¿ °±©»®ó

º«´ »ºº»½¬ ±² ­¬®»²¹¬¸»²·²¹ ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ò ɸ»² ½¿°·´´¿®·»­ ¿®» »¿­·´§ ¾®±µ»²ô §±«

½¿² ¾®«·­» ª»®§ »¿­·´§ ¾»½¿«­» ¿²§ ´·¹¸¬ ¾¿²¹ ±® ­³¿½µ ½¿² ¾®»¿µ ¬¸»­» ¼»´·½¿¬» ¾´±±¼

ª»­­»´­ò ͬ®»²¹¬¸»²·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ô ¬¸»²ô ½¿² ¸»´° °®»ª»²¬ »¿­§ ¾®«·­·²¹ò

Ý·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ ©±®µ ·² ¿ ­·³·´¿® ©¿§ ¬± ¹®¿°» ­»»¼ ¿²¼ °·²» ¾¿®µò ̸»­» ½¿² ¾»

º±«²¼ ¿­ »¨¬®¿­ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Ý ¬¿¾´»¬­ ¿²¼ ½¿² ­±³»¬·³»­ ¾» °«®½¸¿­»¼ ¿­ ¿ ­·²¹´»

­«°°´»³»²¬ò ͱ³» ¸»®¾ ½±³°¿²·»­ ³¿§ ¿¼¼ »¨¬®¿ ª»¹»¬¿¾´» ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ ¿´±²¹

©·¬¸ ¬¸» ¹®¿°» ­»»¼ ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬­ò

Ý¿´½·«³ ­»®ª»­ ¿­ ¬¸» ¬·­­«» ¿²¼ ¾±²» µ²·¬¬»® ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¿²¼ ½¿² ¸»´° ¾´»»¼·²¹

©±«²¼­ ³»²¼ò ß² ¸»®¾¿´ ±® ª·¬¿³·² ­±«®½» ±º ½¿´½·«³ ­¸±«´¼ ¾» ½±²­·¼»®»¼ ·º §±« ¿®»

¸¿ª·²¹ ®»¹«´¿® ²±­»¾´»»¼­ò

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·­ ¬¸» ¾´±±¼ ±º ¬¸» °´¿²¬ô ¿²¼

·¬­ ³¿µ»«° ·­ ­·³·´¿® ¬± ±«® ¸»³±¹´±¾·² ø®»¼ ¾´±±¼

½»´´­÷å ­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÞ¿¼ Þ®»¿¬¸ øØ¿´·¬±­·­÷æ ß

λº®»­¸·²¹ λ³»¼§ôM ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´ôM º±®

³±®» ±² ½¸´±®±°¸§´´ò × ¸¿ª» ¸¿¼ ³¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­

¬»´´ ³» ¬¸¿¬ ¬¸»§ µ»»° »¨¬®¿ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

¿®±«²¼ ·² ¿ °¿²¬®§ ¬± ­¬±° ¾´»»¼·²¹ ·² »³»®¹»²ó

½·»­ò Ì¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ô ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ½¿² ¾«·´¼

«° ¬¸» ®»¼ ¾´±±¼ ½±«²¬ ¿²¼ ¸»´° º·´¬»® ±«¬ ¿·®

°±´´«¬·±² º®±³ ¬¸» ¿·® ©» ¾®»¿¬¸»ò ̸·­ ·­ »­°»ó

½·¿´´§ ¸»´°º«´ ·²¬»®²¿´´§ ·º §±« ¾»´·»ª» »¨¬»®²¿´

°±´´«¬·±² ·­ ¬± ¾´¿³» º±® §±«® ²±­»¾´»»¼­ò ݸ´±®±ó

°¸§´´ ³¿§ ¸»´° °®±¬»½¬ §±« ±² ¬¸» ·²­·¼» ¿­ ©»´´ò

Ø»®» ¿®» ­±³» »¨¬»®²¿´ «­»­ º±® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ­¬±° ¿ ²±­»¾´»»¼ ·² ·¬­ ¬®¿½µ­æ

Û¨¬®¿½¬ ±º ½¿°­·½«³ô ­±¿µ»¼ ±² ¿ ½±¬¬±² ¾¿´´ ¿²¼ °´¿½»¼ ·² ¬¸» ²±­»ò ̸·­ ¸»®¾¿´

®»³»¼§ ©·´´ °®±¾¿¾´§ ­¬·²¹ô ¾«¬ ¬¸» ¸±¬ ¸»®¾ ­»®ª»­ ¬± µ·²¼ ±º ­»¿® ¬¸» º´»­¸

©±«²¼ ¿²¼ ©·´´ «­«¿´´§ ­¬±° ¾´»»¼·²¹ ±² ½±²¬¿½¬ò

ß ½±¬¬±² ¾¿´´ ­±¿µ»¼ ·² ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¿²¼ °´¿½»¼ ·² ¬¸» ²±­»ò ̸·­ ®»³»¼§

©·´´ ²±¬ ­¬·²¹ô ¾«¬ ·¬ ³¿§ ¬¿µ» ¿ ³±³»²¬ ¬± ©±®µò ß°°´§ °®»­­«®»ô ¿²¼ ¾» ­«®» ¬±

­¬¿²¼ ±ª»® ¿ ­·²µ ¬± ½¿¬½¸ ¿²§ ¼®·°°·²¹ ½¸´±®±°¸§´´ò Ô·µ» ¸«³¿² ¾´±±¼ô ¬¸·­

¹®»»² °·¹³»²¬ ±º °´¿²¬ ¾´±±¼ ©·´´ °»®³¿²»²¬´§ ­¬¿·² ½´±¬¸·²¹ ¿²¼ ½¿®°»¬­ò

Ù±´¼»² ­»¿´ °±©¼»® ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¸»´° ­¬±° ¾´»»¼·²¹ô ¬±±ò É»¬ §±«® º·²¹»®ô

¼·° ·¬ ·² ­±³» ±º ¬¸·­ ¸»®¾ °±©¼»®ô ¿²¼ °´¿½» ·¬ ·² ¬¸» ²±­¬®·´ ¬¸¿¬ ·­ ¾´»»¼·²¹ò

Ѫ»®¿´´ô ·¬ ·­ ·³°±®¬¿²¬ ¬± ¹»¬ §±«® ²±­» ¬± ­¬±° ¾´»»¼·²¹ º·®­¬ ©·¬¸ ¿²§ ±º ¬¸»­» ®»³ó

»¼·»­ò Ô¿¬»®ô ·² ݸ¿°¬»® îêô Nß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬ôM ©» ©·´´ ¹± ±ª»® ­±³» ³±®» ±º

¬¸»­» ¸»®¾­ ­± §±« ½¿² ¾» °®»°¿®»¼ ¿²§¬·³» º±® ¬¸»­» «²»¨°»½¬»¼ ²«·­¿²½»­ò ײ ¬¸»

³»¿²¬·³»ô µ»»° §±«® ²±­» ½´»¿²ô ¿²¼ ´»¬K­ ¹»¬ ±² ©·¬¸ ¬¸» ²»¨¬ ­»¬ ±º ®»³»¼·»­ÿ

б·­±² ת§

׺ §±« ¾®«·­» »¿­·´§ô ¿´­± ¹»¬ ½¸»½µ»¼º±® ¿²»³·¿ò ̸·­ ½±«´¼ ¿´­± ¾» ¿²·²¼·½¿¬·±² ±º °±­­·¾´» ´·ª»® °®±¾´»³­±® µ·¼²»§ ¼§­º«²½¬·±²ò

Page 266: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îìì

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ò¿·´­ô Þ·¬·²¹ô Þ®·¬¬´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ر®­»¬¿·´

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ر®­»¬¿·´ô ®±­»³¿®§ô ¸§­­±°ô ¿´±» ª»®¿ô ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿å µ»´°

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ª·¬¿³·² Ûå º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼åª·¬¿³·² Ýå ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ É»¿µ ¼·¹»­¬·±²å ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­å ³¿´²«¬®·¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²

Ò¿«­»¿ñÓ±¬·±² Í·½µ²»­­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù·²¹»®

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²¹»®å °»°°»®³·²¬å ½¸¿³±³·´»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ³¿¹²»­·«³å ¿½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ײ²»® »¿® ·²º»½¬·±²å ³±¬·±² ­·½µ²»­­å ½±²­¬·°¿¬·±²å ´·ª»® ­¬®»­­å­¬®»­­ñ²»®ª»­å ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­å ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ л°°»®³·²¬ ±·´ ±² ¬±²¹«» øµ»»° ©·¬¸ §±« ±® ·² §±«® ª»¸·½´»÷彿²¼·»¼ ¹·²¹»®å °»°°»®³·²¬ ¬»¿

Ò»«®·¬·­ øÒ»«®±°¿¬¸§÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ü»ª·´K­ ½´¿©

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô ¹·²¹»®ô¸±°­ô ©±±¼ ¾»¬±²§ô ¼»ª·´K­ ½´¿©

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³å ª·¬¿³·² Û©·¬¸ ­»´»²·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ü·¿¾»¬»­å °±±® ½·®½«´¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ λº´»¨±´±¹§

Ò±­»¾´»»¼­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Þ«¹´»©»»¼

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ«¹´»©»»¼å ¹±´¼»² ­»¿´å ½¿°­·½«³å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ¹®¿°»­»»¼ñ°·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ý ©·¬¸ ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­å ½¿´½·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ É»¿µ ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­å »²ª·®±²³»²¬¿´ ¬±¨·²­ñ°±·­±²·²¹

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ù±´¼»² ­»¿´ N­²«ººMå ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ½±¬¬±² ¾¿´´ °¿½µ­å½¿°­·½«³ ¿°°´·»¼ ¬±°·½¿´´§

Page 267: The complete idiot's guide to herbal remedies

îìë

ݸ¿°¬»® ïè Òæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ò¿·´­ ½¿² ¹·ª» ½´«»­ ¿¾±«¬ ½±²¼·¬·±²­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò ر®­»¬¿·´ ·­ ®·½¸ ·² ­·´·½±²»¿²¼ ³·²»®¿´­ ¿²¼ ©·´´ ²±«®·­¸ ¸¿·®ô ­µ·²ô ¿²¼ ²¿·´­ò

Ù·²¹»® ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® ²¿«­»¿ ¿²¼ ·­ ­¿º» º±® ½¸·´¼®»² ¿²¼°®»¹²¿²¬ ©±³»²ò

Ü»ª·´�­ ½´¿© ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ½±³¾¿¬ ¿®¬¸®·¬·­ô ¹±«¬ô ¿²¼ ®¸»«³¿¬·­³ ¾»½¿«­» ±º·¬­ ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ °®±°»®¬·»­ô ©¸·½¸ ³¿§ ¿´­± ³¿µ» ·¬ «­»º«´ º±® º·¹¸¬·²¹²»«®·¬·­ò

Þ«¹´»©»»¼ ·­ ¿² ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾ «­»¼ ¬± ¬±²» ·²¬»®²¿´ ±®¹¿²­å ·¬ ³¿µ»­ ¿ ¹±±¼®»³»¼§ º±® ²±­»¾´»»¼­ò

Page 268: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ í Í·½µ²»­­ º®±³ Ø ¬± Ò

îìê

Page 269: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì

Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ̸·­ ­»½¬·±² ½±²½´«¼»­ ¬¸» ´¿­¬ °±®¬·±² ±º ¬¸» ¿´°¸¿¾»¬ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±®

½±³³±² ¿²¼ ²±¬ó­±ó½±³³±² ¿·´³»²¬­ º®±³ ±­¬»±°±®±­·­ ¿²¼ ÐÓÍô ¬± ¸»®¾¿´ ¸»´° º±®

­³±µ»®­ ©¸± ©¿²¬ ¬± ¯«·¬ò ß´­± ·²½´«¼»¼ ·­ ¿ ­«°°´»³»²¬¿´ °´¿² º±® ©»·¹¸¬ ´±­­ò

Þ§ ¬¸» ¬·³» §±« ¿®» ¬¸®±«¹¸ô §±« ­¸±«´¼ ¸¿ª» ¿² ¸»®¾¿´ ­±´«¬·±² º±® ¿´³±­¬ ¿²§¬¸·²¹

§±« ­«ºº»® º®±³O¿²¼ô ¬± ¬±° ·¬ ±ººô §±« ©·´´ ¸¿ª» ¾»»² °®±°»®´§ ·²¬®±¼«½»¼ ¬± ¬¸» °®±­

¿²¼ ½±²­ ±º ³±®» ¬¸¿² ïð𠸻®¾­ÿ Ò±¬ ¾¿¼ º±® ¿ ½±³°´»¬» ¸»®¾¿´ ·¼·±¬ô ¸³³³á

Page 270: The complete idiot's guide to herbal remedies
Page 271: The complete idiot's guide to herbal remedies

îìç

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

Ñô Ðô ¿²¼ ÏæѾª·±«­ п·²º«´Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ß²­©»®­

ݸ¿°¬»® ïç

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

̸» ²±«®·­¸·²¹ °®±°»®¬·»­ ±º ²»¬¬´»

Ò±«®·­¸ ¬¸» °¿²½®»¿­ ©·¬¸ ½»¼¿® ¾»®®·»­

η¼ §±«®­»´º ±º °¿®¿­·¬»­

Ú·¹¸¬ °²»«³±²·¿ ©·¬¸ ¸»®¾­

ß² »ºº»½¬·ª» ¸»®¾ º±® °®±­¬¿¬» ¬®±«¾´»

N× ¸¿¬» ¬± ¬»´´ §±« ¬¸¿¬ ­·½µ²»­­ ·­ ­±³»¬·³»­ ¿ ¾´»­­·²¹ò Í·½µ²»­­ ¸¿­ ³±ª»¼ ³±®» °»±°´» ·²¬±

¬¸» ¸»¿´¬¸ º·»´¼ ¬¸¿² ¿²§¬¸·²¹ »´­»ò ß­ ­±±² ¿­ §±« ¹»¬ ¬·®»¼ ±º ¾»·²¹ ¬·®»¼ ¿²¼ ­·½µ ±º ¾»·²¹

­·½µô §±« ©·´´ ­»»µ Ò¿¬«®»K­ ®»¿´ ¸»¿´¬¸ò ׬ ·­ ²±¬ °´»¿­¿²¬ ¬± ¹± ¬¸®±«¹¸ ­·½µ²»­­ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¿

²»½»­­¿®§ »¿®¬¸§ »¨°»®·»²½»òM OÞ»®²¿®¼ Ö»²­»²ô ÜòÝòô иòÜòô ÒòÜòô Ú±±¼ Ø»¿´·²¹ Ú±® Ó¿²

øÞ»®²¿®¼ Ö»²­»² Ы¾´·­¸»®ô ïçèí÷ò

× ¿¹®»» ©·¬¸ Ü®ò Ö»²­»²ò ͱ³»¬·³»­ ·¬ ­»»³­ ¬¸¿¬ ©» ¸¿ª» ¬± ¹± ¬¸®±«¹¸ ³¿²§ ¿·´³»²¬­

¿²¼ ­¬®«¹¹´» ¬± º·²¼ ±«¬ ¿ ½«®»O¿²¼ ¬¸»² ©» ©·²¼ «° ­¸¿®·²¹ ¬¸·­ ©·¬¸ ¬¸» ©±®´¼ÿ ͱ

´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ³±®» ¿·´³»²¬­ ­± §±« ³·¹¸¬ ½«®» §±«®­»´º ¿²¼ ­¸¿®» ©¸¿¬ §±«

µ²±© ©·¬¸ ±¬¸»®­ò Ù»¬ ®»¿¼§ ¬± ´±±µ ¿¬ ±­¬»±°±®±­·­ô °¿®¿­·¬»­ô °²»«³±²·¿ô ¿²¼ ·²º´¿³ó

³¿¬·±² ±º ¬¸» °¿²½®»¿­ ¿²¼ °®±­¬¿¬»O¿²¼ô ±º ½±«®­»ô ¬¸» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±«

¬¸®±«¹¸ »¿½¸ ±º ¬¸»­»ò

Page 272: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îëð

Ñ­¬»±°±®±­·­æ ß Ø±´» Ý«®»Ñ­¬»±°±®±­·­ ·­ ¿ ´±­­ ±º ¾±²§ ¬·­­«» ¿²¼ ½±²¼·¬·±² ·² ©¸·½¸ ¬¸» ¾±²»­ ¾»½±³» °±®±«­ô

³¿µ·²¹ ¬¸»³ ¾®·¬¬´» ¿²¼ »¿­·´§ ¾®±µ»² ±® º®¿½¬«®»¼ò ׬ ·­ »­¬·³¿¬»¼ ¬¸¿¬ ±²» ·² ¬¸®»»

©±³»² ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ©·´´ ­«ºº»® º®±³ ¬¸·­ ·² ¬¸»·® ´·º»¬·³»ò øß²¼ ­·²½» §±«

°«®½¸¿­»¼ ¬¸·­ ¾±±µô ¬¸»­» ­¬¿¬·­¬·½­ ©±²K¬ ²»»¼ ¬± ¿°°´§ ¬± §±« ²±© ©·´´ ¬¸»§á÷

Ю»ª»²¬·±² ·­ ¬¸» µ»§ º±® º·¹¸¬·²¹ ±­¬»±°±®±­·­ô ¿²¼ ·¬K­

²±¬ ¬±± ´¿¬» ¬± ­¬¿®¬ ²±©ò

Ó¿²§ º¿½¬±®­ ½¿«­» ±­¬»±°±®±­·­ô ·²½´«¼·²¹æ

ײº»½¬·±²­

ײ¶«®·»­

Ñ­¬»±°±®±­·­ ±º ¿² ¿¼¶¿½»²¬ ¾±²»

Ý«­¸·²¹K­ ¼·­»¿­»

Ô±²¹ó¬»®³ ­¬»®±·¼ ¬¸»®¿°§

Ý¿´½·«³ ¿²¼ ±¬¸»® ³·²»®¿´ ¼»º·½·»²½§

Ô¿½µ ±º »­¬®±¹»² ø¿­ ·² ³»²±°¿«­» ±® ¿

¸§­¬»®»½¬±³§÷

Ñ­¬»±°±®±­·­ ·­ ½±³³±²´§ º±«²¼ ·² ©±³»²ò λ¹«´¿®

»¨»®½·­» ©·´´ ¾«·´¼ ¾±²» ­¬®»²¹¬¸ ¿²¼ ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬

°®»ª»²¬¿¬·ª» ¬¸»®¿°·»­ ¿¹¿·²­¬ ±­¬»±°±®±­·­ò

Ò»¬¬´» º±® ¬¸» ر´»§Ò»¬¬´» øË®¬·½¿ ¼·±·½¿÷ ¿´­± »¿®²»¼ ¿²±¬¸»® ©»´´ó¼»­»®ª»¼ ½±³³±² ²¿³»ô ­¬·²¹·²¹ ²»¬¬´»ò

̸·­ °´¿²¬K­ ²¿­¬§ ­¬·²¹·²¹ ¸¿·®­ «²¼»® ·¬­ ´»¿ª»­ ©·´´ ¹·ª» §±« ¾´·­¬»®­ ¿²¼ ¾«®²·²¹ ·º

§±« ¿®» «²º±®¬«²¿¬» ¬± ¬±«½¸ ·¬ò ͱ³» °»±°´» ¸¿ª» ­¬«²¹ ¬¸»³­»´ª»­ ±² °«®°±­»ô

¸±©»ª»®ô ½´¿·³·²¹ ¬¸¿¬ ·º §±« ­«ºº»® º®±³ ¿®¬¸®·¬·­ô ¬¸» ­¬·²¹ ±º ¬¸» ²»¬¬´» ©·´´ ±ºº»® ¿²

·³³»¼·¿¬» ½«®»ò × ©±«´¼²K¬ ®»½±³³»²¼ ¬¸·­ ¾»½¿«­» ×K³ ²±¬ ·²¬± ­¿¼±³¿­±½¸·­³ô ¾«¬

º±® ¬¸±­» ±º §±« ©¸± ¹»¬ ­¬«²¹ «²©·¬¬·²¹´§ô ¬¸» ®»³»¼§

º±® ¬¸» ­¬·²¹ ·­ ·² ¬¸» ¶«·½» ±º ¬¸» °´¿²¬ò ׺ §±« ¼±²K¬

©¿²¬ ¬± ¾» ¿²§©¸»®» ²»¿® ·¬ô ¬®§ ­±³» §»´´±© ¼±½µ ±®

°´¿²¬¿·² ±² §±«® ®¿­¸å ¬¸·­ ·­ ¿´­± ¿² »ºº»½¬·ª» ¿²¬·¼±¬»ò

Í·²¹·²¹ °®±°»®¬·»­ ¿­·¼»ô ²»¬¬´» ·­ ¿ ©±²¼»®º«´´§ «­»º«´

¸»®¾ò ׬ ·­ ­¿´¬§ ¬± ¬¸» ¬¿­¬»ô ¿²¼ ·º §±« ®»³»³¾»® ©¸¿¬

¬¸¿¬ ³»¿²­ º®±³ ݸ¿°¬»® íô Nɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸

Ø»®¾­ôM ©¸»² ©» ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ »²»®¹»¬·½­ô §±« ³·¹¸¬

®»³»³¾»® ¬¸¿¬ ¬¸» ­¿´¬§ ¬¿­¬» ·²¼·½¿¬»­ ¿ ¸·¹¸ ¿³±«²¬

±º ³·²»®¿´­ô ³¿µ·²¹ ·¬ ¿ ²«¬®·¬·ª»ò Ò»¬¬´» ·­ ®·½¸ ·² ·®±²ô

½¿´½·«³ô °¸±­°¸±®«­ô ³¿¹²»­·«³ô ¦·²½ô ¿²¼ ª·¬¿³·²­ ßô

Þ­ô Ýô Üô ¿²¼ Õò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ɱ®´¼ó®»²±©²»¼ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®Ü®ò п¿ª± ß·®±´¿ ­¿§­ ¬¸¿¬ ¸±²»§·²½®»¿­»­ ½¿´½·«³ ®»¬»²¬·±² ·² ¬¸»­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò ο© ¸±²»§ ·­ ¾»­¬¾»½¿«­» ¬¸» »²¦§³»­ ¿®» ·²¬¿½¬ò ß¼¼¿ ´·¬¬´» ¬± §±«® ¸»®¾ ¬»¿ ¼¿·´§ô ±®¬¿µ» ­±³» ±² ¿ ­´·½» ±º ©¸±´»ó©¸»¿¬¾®»¿¼ ©·¬¸ °»¿²«¬ ¾«¬¬»®ò ß²§ ©¿§§±« ¼± ·¬ô ¸±²»§ ½¿² ¸»´° §±«®¾±²»­�­± »¿¬ §±«® ¸±²»§ô ¸±²»§ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ò«¬®·¬·ª»Ò«¬®·¬·ª»Ò«¬®·¬·ª»Ò«¬®·¬·ª»Ò«¬®·¬·ª» ·­ ¿² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ ³»¿²ó·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» °´¿²¬ ¸¿­ °´»²¬§ ±º º±±¼ª¿´«» ¿²¼ ³¿§ ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ²±«®·­¸ó·²¹ º±±¼ò

Page 273: The complete idiot's guide to herbal remedies

îëï

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

DZ« ½¿² «­» ²»¬¬´» º±® ±­¬»±°±®±­·­ ¬± º»»¼ §±«® ¾±¼§ ²»½»­­¿®§ ³·²»®¿´­ º®±³ ²¿¬«®»ò

Ò»¬¬´» ·­ ¿´­± µ²±©² ¾§ ³¿²§ ³±³­ ¿­ ¿ ¹®»¿¬ »²¸¿²½»® ±º ¾®»¿­¬ ³·´µò Ô·µ»©·­»ô ·º §±«

¿®» ¿ º¿®³»® ±® ¸¿ª» ½¸·½µ»²­ô ¬®§ º»»¼·²¹ ²»¬¬´» ¬± §±«® ½¸·½µ»²­ ¬± ¸»´° ¬¸»³ °®±¼«½»

³±®» »¹¹­ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ·²º»®¬·´·¬§ ·² º»³¿´»­ ¿²¼ ¸¿­ ½±³» ·²

¸¿²¼§ ¿­ ¿ ®»³»¼§ º±® ¿®¬¸®·¬·­ô ¹±«¬ô µ·¼²»§ ·²º´¿³³¿¬·±²ô ®·½µ»¬­ô ¿²¼ ¶¿«²¼·½»ò ×

½±«´¼ ¹± ±² ¿²¼ ±² ¿¾±«¬ ¬¸» «­»­ ±º ¬¸·­ ¸»®¾ô ¾«¬ º±® ²±©ô ©» ©·´´ ¹»¬ ±²¬± ­±³»

±¬¸»® ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±« ©·¬¸ ±­¬»±°±®±­·­ò

Ѭ¸»® Ø»®¾­ ¬± Ú·´´ ·² ¬¸» Ù¿°­Ó¿²§ ¬·³»­ô ¬¸±­» ­«ºº»®·²¹ ©·¬¸ ±­¬»±°±®±­·­ ¿®» ¿´®»¿¼§ ¬¿µ·²¹ ½¿´½·«³ ­«°°´»³»²¬­ô

¾«¬ ¬¸» ½¿´½·«³ ²»»¼­ ¬± ¾» ¿¾­±®¾»¼ ¬± ¾» °®±°»®´§ «¬·´·¦»¼ò ׺ ¼·¹»­¬·±² ·­ ·²­«ºº·½·»²¬

¬± ¾®»¿µ ¼±©² ¿²¼ ¿¾­±®¾ ½¿´½·«³ô ¬¸» ³·²»®¿´­ ©±²K¬ ¸»´° ·² ¬¸» ®»¾«·´¼·²¹ ±º ¾±²»

¬·­­«»ò øÍ»» ³±®» ±² ¬¸·­ ·² ¬¸» ­»½¬·±² Nß®¬¸®·¬·­æ ß Ú´»¨·¾´» Ì®»¿¬³»²¬ д¿²ôM ·²

ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿMå ¬¸»² ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ݸ¿°¬»® ïîô NÙæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­ôM

º±® ¬·°­ ±² ¼·¹»­¬·²¹ ¾»¬¬»®ò÷

ݱ²­·¼»® ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¿ ²¿¬«®¿´ º±®³ ±º ½¿´½·«³ ø¸»®¾­÷ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ½±³¾·²¿ó

¬·±² ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ·² ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ­·²½» ¸»®¾­ ©·´´ »²­«®» §±« ¬¸¿¬ §±«

¿®» ¹»¬¬·²¹ ¿ ©·¼» ®¿²¹» ±º ³·²»®¿´­ò Ѭ¸»®©·­»ô ³¿µ» ­«®» §±«® ª·¬¿³·² ½¿´½·«³

­«°°´»³»²¬ ·²½´«¼»­ ª·¬¿³·² Üò ̸·­ ª·¬¿³·² ·­ ­§²¬¸»­·¦»¼ ¾§ ±«® ¾±¼§ ©¸»² ©» ¹»¬

­«²­¸·²» ¿²¼ ¸»´°­ «­ «¬·´·¦» ½¿´½·«³ò

ͱ³» ½±²¬®±ª»®­§ ¿®·­»­ ±ª»® ©¸»¬¸»® ¼®·²µ·²¹ ¼·­¬·´´»¼ ©¿¬»® ´»»½¸»­ ±«¬ ³·²»®¿´­

º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò × ­«¹¹»­¬ ¼®·²µ·²¹ ¼·­¬·´´»¼ ©¿¬»® ±²´§ ·º §±« ¿®» ±² ¿ ­¸±®¬ ½´»¿²­·²¹

¼·»¬ò Ü®·²µ °«®·º·»¼ ©¿¬»®ô ­«½¸ ¿­ ®»ª»®­» ±­³±­·­

©¿¬»®ô ·²­¬»¿¼ò ɱ«´¼²K¬ ·¬ ¾» ²·½» ·º ¬¸»§ ¸¿¼

N®»ª»®­» ±­¬»±°±®±­·­M ©¿¬»®á øÍ»» ݸ¿°¬»® ïô

Nɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­ ¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³áM

º±® ¿² »¨°´¿²¿¬·±² ±º ®»ª»®­» ±­³±­·­ ©¿¬»®ò÷

Ö«·½·²¹ ¿²¼ ·²¹»­¬·²¹ ª»¹»¬¿¾´»­ ¼¿·´§ ©·´´ ¸»´°

§±« ¹»¬ »¿­·´§ ¿¾­±®¾»¼ ³·²»®¿´­ ·² §±«® ¼·»¬ò Û¿¬

½¿®®±¬­ º±® ½¿´½·«³ ¿²¼ ½»´»®§ º±® ­±¼·«³ò ß¼¼

°±©¼»®»¼ ¹±¿¬K­ ©¸»§ ¬± ¬¸·­ ³·¨¬«®» º±® »¨¬®¿

³·²»®¿´­ò ß´­± »¿¬ ¿ ³±®» ©¸±´»­±³» ¼·»¬ ©·¬¸

³±®» ¿´µ¿´·²» º±±¼­ ·² ½¿­» §±« ¿®» ±ª»®ó¿½·¼·½

ø¿½·¼ ½¿² ¾» »¿¬·²¹ ¿©¿§ ¿¬ ¬¸» ¸±´»­ ·² §±«®

¾±²»­÷ò Í»» ݸ¿°¬»® ïëô NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬

Õ·²¼ ±º Ý«®»ôM º±® ³±®» ±² ¿½·¼ ¿²¼ ¿´µ¿´·²» º±±¼­ò

п²½®»¿­ Ì®±«¾´»æ ß Ý»¼¿® Þ»®®§ Ý«®»Ì¸» °¿²½®»¿­ ·­ ¿² ±®¹¿² ¬¸¿¬ ­»®ª»­ ³¿²§ º«²½¬·±²­ò ׬ ·­ ¿ °·²µ·­¸ô ­»³·ó±¾´±²¹ó­¸¿°»¼

±®¹¿² ¿¾±«¬ ­·¨ ¬± »·¹¸¬ ·²½¸»­ ·² ´»²¹¬¸ò ׬ ·­ ´±½¿¬»¼ ±² §±«® ´»º¬ ­·¼» ³·¼©¿§ ¾»¬©»»²

§±«® ¼·¿°¸®¿¹³ ¿²¼ ©¿·­¬ò ̸» °¿²½®»¿­ ­·¬­ ¿ ´·¬¬´» ¾»¸·²¼ ¿²¼ ¿ ´·¬¬´» ¾»´±© ¬¸»

­¬±³¿½¸ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ±²´§ ²»»¼ ¿¾±«¬ ïë ³·²«¬»­ °»®©»»µ ·² ¬¸» ­«²­¸·²» º±® §±«® ­µ·² ¬±½¿°¬«®» ¬¸» ª·¬¿³·² Ü ¬¸¿¬ §±« ²»»¼ô¾«¬ ­±³» ±º «­ ¼±²�¬ ¹»¬ ±«¬ ³«½¸ÿÓ¿µ» ­«®» §±« ¿®» ¹»¬¬·²¹ §±«®³·²·³«³ ­«²­¸·²» ·²¬¿µ»�·¬�­ ¹±±¼º±® §±« ¿²¼ §±«® ¾±²»­ò

Page 274: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îëî

п²½®»¿¬·¬·­ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» °¿²½®»¿­ ¬¸¿¬ ·­ º®»¯«»²¬´§ ¼·¿¹²±­»¼ ¿­ ·¼·±­§²ó

½®¿¬·½ °¿²½®»¿¬·¬·­ ¾§ °¸§­·½·¿²­ò ̸·­ ¬»®³ ½®¿½µ­ ³» «° ¾»½¿«­» ·¬ ·­ ­«½¸ ¿ ´±²¹ô

¬»½¸²·½¿´ó­±«²¼·²¹ ¬»®³ ¬¸¿¬ô ©¸»² ·²¬»®°®»¬»¼ ­·³°´§ ³»¿²­ô N̸» °¿²½®»¿­ ·­

­©±´´»²ô ¿²¼ ©» ¼±²K¬ µ²±© ©¸§ÿM ß­ º¿® ¿­ ×K³ ½±²½»®²»¼ô §±« ½±«´¼ «­» ¬¸·­ ¬»®³ º±®

±¬¸»® ¬¸·²¹­ô ­«½¸ ¿­ N·¼·±­§²½®¿¬·½ ­¸±°ó¿ó¸±´·½ôM ³»¿²·²¹ô N×K³ ¿¼¼·½¬»¼ ¬± ­¸±°ó

°·²¹ô ¿²¼ × ¼±²K¬ µ²±© ©¸§ÿM

Í»®·±«­´§ô ·º §±« ¸¿ª» ¿ ­©±´´»² °¿²½®»¿­ô ½±²­«´¬ §±«® °¸§­·½·¿² ¬± º·²¼ ±«¬ ©¸§ô ·º

°±­­·¾´»ò ß´½±¸±´ ³¿§ ½¿«­» ¬¸» °¿²½®»¿­ ¬± ·²º´¿³»ô ¿­ ½¿² ¿ ª·®«­ô ³¿´²«¬®·¬·±²ô ¿²¼

¿²§ ·²¶«®§ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ²»¿® ¬¸» °¿²½®»¿­ò ׺ §±« ¸¿ª» ¿ ­©±´´»² °¿²½®»¿­ô ¬¸» ®±±¬

½¿«­» ½±«´¼ ¾» ¾»½¿«­» ±º ·²¿¼»¯«¿¬» ¼·¹»­¬·±²ô ´±© ¾´±±¼ ­«¹¿® ø¸§°±¹´§½»³·¿÷ô ±®

¸·¹¸ ¾´±±¼ ­«¹¿® ø¼·¿¾»¬»­÷ò øÍ»» ¬¸» ½±®®»­°±²¼·²¹ ½¸¿°¬»®­ º±® ³±®» ±² ¬¸»­» ¿·´ó

³»²¬­ò÷

Ì¿µ» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸»´°º«´ ·² ¬±²·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¬·­­«»­ô ­«½¸ ¿­ ½»¼¿® ¾»®®·»­ øÖ«²·°»®«­

ª·®¹·²·¿²¿÷ò ̸» ¾»®®·»­ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ô ©¸·½¸ ¬¿µ» ¿¾±«¬ ¬©± ¬± ¬¸®»» §»¿®­ ¬± ®·°»²ô ¿®»

¬¸» ³»¼·½·²¿´ °¿®¬­ ±º ¬¸·­ ¸»®¾ò Ý»¼¿® ¾»®®·»­ ¸¿ª» ¾»»²

«­»¼ ¬± ¿·¼ ·²º´¿³³¿¬·±²­ ±º ¿´´ ¬§°»­ô ·²½´«¼·²¹ ¹±«¬ô

«®»¬»®·¬·­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ¿²¼ ¸»³±®®¸±·¼­ò ͱ³» ½´¿·³ ¬¸¿¬

½»¼¿® ¾»®®·»­ ¿´­± ¸»´° ½±³¾¿¬ ¬¸» ­·¼» »ºº»½¬­ »¨°»®·ó

»²½»¼ ¿º¬»® ·³³«²·¦¿¬·±²­ò

DZ« ½¿² ¿°°´§ ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ¬¸» ½»¼¿® ¾»®®·»­ ¿­ ¿

¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ¬± ¸»´° ¼¿²¼®«ºº ¿²¼ ¿½¸§ ¶±·²¬­ ±®

¿­ ¿² ·²­»½¬ ®»°»´´»²¬ò ̸» ±·´ ¿½¬­ ¿­ ¿² ¿­¬®·²¹»²¬ô ­± ·¬­

¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ½¿² ¸»´° ­¸®·²µ ½±´¼ ­±®»­ô ¸»³±®ó

®¸±·¼­ô ¿²¼ ¿½²»ò

Í»» ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® º±® ¿² »¨½»´´»²¬

½±³¾·²¿¬·±² ¬¸¿¬ ·²½´«¼»­ ½»¼¿® ¾»®®·»­ ¿²¼ ïí ±¬¸»®

¸»®¾­ «­»¼ ¬± ²±«®·­¸ ¬¸» °¿²½®»¿­ ¿²¼ ­±±¬¸» ·²º´¿³ó

³¿¬·±²ò

п®¿­·¬»­æ Ü»¿´·²¹ ©·¬¸ ˲·²ª·¬»¼ Ù«»­¬­Ð¿®¿­·¬»­ ¿®» ±®¹¿²·­³­ ¬¸¿¬ ´·ª» ±ºº ¿ ¸±­¬ ø§±«÷ ¬¸¿¬ ¼± ²±¬ ½±²¬®·¾«¬» ¬± ¬¸» ©»´º¿®»

±º ¬¸¿¬ ¸±­¬ò Þ¿­·½¿´´§ ´·º»ó­«½µ»®­ô °¿®¿­·¬»­ ¿®» ´·²µ»¼ ¬± ¿ ³§®·¿¼ ±º ·´´²»­­»­ô ¿²¼

°¿®¿­·¬» ·²º»­¬¿¬·±² ½¿² ¾» ª»®§ ¼¿³¿¹·²¹ ¬± ¬¸» ­§­¬»³ò Í»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º

°¿®¿­·¬»­ »¨·­¬ô º®±³ ³·½®±­½±°·½ ±®¹¿²·­³­ ¬± ´¿®¹» ·²¬»­¬·²¿´ ¬¿°»©±®³­ò Þ»½¿«­»

³±­¬ ±º §±« ©·´´ ¾» ¬»®®·¾´§ ¹®±­­»¼ ±«¬ ¾§ ¬¸·­ ¬±°·½ô ×K´´ ­°¿®» §±« ¬¸» ¹®«»­±³»

¼»¬¿·´­ò ر©»ª»®ô × ¬¸·²µ ¬¸¿¬ »ª»®§±²» ­¸±«´¼ ¾» ¿©¿®» ¬¸¿¬ ³±®» ±º «­ ¬¸¿² §±«

³·¹¸¬ ¬¸·²µ ¸¿ª» °¿®¿­·¬»­ò

ײ ¬¸·­ ­»½¬·±²ô ×K´´ ¿´­± ³¿µ» §±« ¿©¿®» ±º ­±³» ±º ¬¸» ­·¹²­ ±º ·²º»­¬¿¬·±²ô ¿²¼ ×K´´ ¹·ª»

§±« ­±³» °®»ª»²¬¿¬·ª» ³»¿­«®»­ ¬± ¬¿µ»ò ̸»² ©» ½¿² ¹»¬ ±² ©·¬¸ ¬¸» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ò

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ ¹±±¼ º±® ½±²¬®¿½¬·²¹·²º´¿³»¼ ¬·­­«»­ô ½»¼¿® ¾»®®·»­ ­¸±«´¼¾» ¿ª±·¼»¼ ·º §±« ¸¿ª» ·²º´¿³³¿ó¬·±²­ ¼«» ¬± µ·¼²»§ ±® ¾´¿¼¼»®·²º»½¬·±²­ô ±® ·º §±« ¿®» °®»¹²¿²¬ò

Page 275: The complete idiot's guide to herbal remedies

îëí

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

п®¿­·¬»­ ½¿² ¾» ¬®¿²­º»®®»¼ ¬¸®±«¹¸ ½±²¬¿½¬ ©·¬¸ ¬¸» º±´´±©·²¹ ½±²¬¿³·²¿¬»¼ ·¬»³­æ

ß²·³¿´­

Ú»½»­

Ó»¿¬

ͱ·´

Ê»¹»¬¿¾´»­

É¿¬»®

п®¿­·¬»­ ½¿² »²¬»® ±«® ¾±¼§ ª·¿ ¬¸» ³±«¬¸ ±® ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ò

ر© ½¿² §±« ¬»´´ ·º §±« ³·¹¸¬ ¸¿ª» ¿ °¿®¿­·¬·½ ·²º»½¬·±²á Ø»®» ¿®» ­±³» ¬¸·²¹­ ¬± ´±±µ º±®æ

Í«¼¼»²ô «²»¨°´¿·²»¼ ·´´²»­­

Ü®¿³¿¬·½ ©»·¹¸¬ ´±­­ ±® ©»·¹¸¬ ¹¿·²

Ü·¿®®¸»¿ô ·²¬»­¬·²¿´ ¼·­¬®»­­

ʱ³·¬·²¹ô ²¿«­»¿

Ù®·²¼·²¹ ¬»»¬¸ô »­°»½·¿´´§ ¿¬ ²·¹¸¬

Í«¹¿® ½®¿ª·²¹­

ß¾¼±³·²¿´ ¾´±¿¬·²¹

Ô±©»®»¼ ·³³«²·¬§

ײ­±³²·¿

Ù»²»®¿´ ¾±¼§ ¿½¸»­ô °¿·²­ô ©»¿µ²»­­

Ô·ª»® °®±¾´»³­ô ¿²»³·¿ô ½·®®¸±­·­

̸»­» ¿·´³»²¬­ ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ¸±­¬ ±º ¬¸·²¹­

ø²± °«² ·²¬»²¼»¼ÿ÷ ¾«¬ ¿®» ½±³³±² ¿³±²¹ ³§

½´·»²¬­ ©¸± ­«ºº»® º®±³ °¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²­ò

ɸ»² «¬·´·¦·²¹ ¸»®¾­ ¬± µ·´´ ±ºº ¿ °¿®¿­·¬» ·²º»½ó

¬·±²ô ¹»¬ ­±³» ¹«·¼¿²½» º®±³ §±«® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·ó

¬·±²»® ¿²¼ ¸»®¾¿´·­¬ ¾»½¿«­» ¬¸» °®±½»­­ ½¿²

­±³»¬·³»­ ¬¿µ» ³±®» ¬¸¿² ¿ ³±²¬¸O¿²¼ ­±³»ó

¬·³»­ ­»ª»®¿´ ³±²¬¸­O¬± ½±³°´»¬»ò

Ì®§ ¬¸·­ ®»¹·³»² ¬¸¿¬ ³§ ½´·»²¬­ ¸¿ª» º±´´±©»¼

©·¬¸ ­«½½»­­æ

ïò Ì¿µ» §±«® °¿®¿­·¬»óµ·´´·²¹ ¸»®¾­ ø»¨¿³°´»­ ¿®»

¹·ª»² ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®÷

º±® ï𠼿§­ô ¿²¼ ¿ª±·¼ »¿¬·²¹ ­«¹¿®ô ³»¿¬ô

½¸»»­»ô ¿²¼ ¾®»¿¼ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸·²µ ±º ¾«¹­ ¿²¼ °¿®¿­·¬»­ ¿­²¿¬«®»�­ «²¼»®¬¿µ»®­�¬¸»§ ·²ª¿¼»±²´§ ©¸»² ½±²¼·¬·±²­ ¿®» ®·°»ò Õ»»°¬¸» ¾±¼§ ½´»¿²ô ¼·¹»­¬·±² ­¬®±²¹ô¿²¼ ¬·­­«»­ ±¨§¹»²¿¬»¼ ­± °¿®¿­·¬»­½¿²²±¬ ¬¿µ» ¿ º±±¬¸±´¼ò

б·­±² ת§

ߪ±·¼ ­«¹¿® ©¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿°¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²ò Í«¹¿® ·­ ¿ º¿ª±®·¬»º±±¼ ±º °¿®¿­·¬»­ô ¿²¼ §±« ©·´´ ²»»¼¬± ­¬¿®ª» ¬¸» °¿®¬§ ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸»³º±® ¹±±¼ò

Page 276: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îëì

îò λ°´¿½» ¬¸»­» º±±¼­ ©·¬¸ ´±¬­ ±º ®·½»ô ­¬»¿³»¼ ª»¹»¬¿¾´»­ô ¬±º«ô ¾»¿²­ô ­¿´¿¼­ô ¿²¼

±¬¸»® ©¸±´»­±³» º±±¼­ò

íò ̸»²ô ½±²¬·²«» ±² §±«® ½´»¿² ¼·»¬ ¿²¼ ¼·­½±²¬·²«» ¬¸» °¿®¿­·¬»óµ·´´·²¹ ¸»®¾­ º±®

ï𠼿§­ò øDZ« ½¿² ½±²¬·²«» ±² §±«® º±±¼ »²¦§³» ­«°°´»³»²¬ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½

¿½·¼ º±® °®±¬»½¬·±²ò÷

ìò ߺ¬»® ¬¸·­ ïð󼿧 ®»­¬ °»®·±¼ô ®»­«³» ¬¿µ·²¹ §±«® ¸»®¾­ º±® ¿²±¬¸»® ï𠼿§­ò ̸·­

©·´´ »²­«®» ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» µ·´´»¼ ±ºº ¿²§ »¹¹­ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸¿ª» ¸¿¬½¸»¼ º®±³ ¬¸» º·®­¬

¾¿¬½¸ ±º ¬¸» ²¿­¬·»­ò

ܱ²K¬ ¾» ¼·­½±«®¿¹»¼ ·º §±« ¸¿ª» ¬± ¹± ¬¸®±«¹¸ ¬¸·­ °®±½»­­ º±® ¿²±¬¸»® ³±²¬¸ ±® ­±O

·¬ ©·´´ ¼»°»²¼ ±² ¸±© ­¬®±²¹ ±º ¿ º±±¬¸±´¼ ¬¸» ¾«¹¹»®­ ¸¿ª» ±² §±«ò DZ« ½¿² ¿´­±

·²½®»¿­» §±«® ¹¿®´·½ ·²¬¿µ» ¬± ­°»»¼ «° ¬¸» °®±½»­­ò

ɱ®³©±±¼ô ɱ«´¼ DZ«áײ ½¿­» §±«K®» ±«¬ ·² ¬¸» ¾«­¸»­ ·¼»²¬·º§·²¹ ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ô ´»¬K­ ½´»¿® «° ¿ ½±³³±²

°®±¾´»³ ·² ·¼»²¬·º§·²¹ ±® ´¿¾»´·²¹ ­¿¹»ò ̸»®» ·­ ¬¸» ¸»®¾ ­¿¹»ô ¿²¼ ¬¸»² ¬¸»®» ·­ ¬¸»

¸»®¾ ­¿¹»¾®«­¸ò Í¿¹»¾®«­¸ ·­ ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¶«­¬ ­¿¹»ô º±® ­¸±®¬ô ¾«¬ ­¿¹» ¿²¼

­¿¹»¾®«­¸ ¿½¬«¿´´§ ½±³» º®±³ ¬©± ­»°¿®¿¬» º¿³·´·»­ò Í¿¹»¾®«­¸ ·­ °¿®¬ ±º ¬¸» ß®¬»³·­·¿

º¿³·´§ ø¿´­± ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¬¸» ©±®³©±±¼ º¿³·´§÷ò É»K®» ¹±·²¹ ¬± ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¬¸» ©±®³ó

©±±¼ ±® ß®¬»³·­·¿ º¿³·´§ ¸»®» º±® ·¬­ «­»º«´²»­­ ·² º·¹¸¬·²¹ °¿®¿­·¬»­ò ̸·­ º¿³·´§

½±²¬¿·²­ ¬¸®»» ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ô ¿²¼ ¿´´ ¿®» ¯«·¬» ¼·ºº»®»²¬ò

Ô»¬K­ ¹»¬ ¬¸·­ ©±®³©±±¼ô ­¿¹»ô ­¿¹»¾®«­¸ ¬¸·²¹ ­¬®¿·¹¸¬æ

ɱ®³©±±¼ ·­ ¿ ½±³³±² ²¿³» º±® ¬¸» ¸»®¾ ß®¬»³·­·¿ ¿¾­·²¬¸·«³ô ß®¬»³·­·¿

º®·¹·¼¿ô ±® ß®¬»³·­·¿ ¬·´»­··ò ̸·­ ·­ ¬¸» ¸»®¾ ©» ©·´´ ¼·­½«­­ º±® ·¬­ »ºº»½¬­ ±² ®·¼¼·²¹

¬¸» ¾±¼§ ±º °¿®¿­·¬»­ò

Ó«¹©±®¬ ·­ ¬¸» ½±³³±² ²¿³» º±® ¬¸» ¸»®¾ ß®¬»³·­·¿ ª«´¹¿®·­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ¿´­±

«­»¼ ¬± º·¹¸¬ °¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²­ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ ¬±¹»¬¸»® ©·¬¸ ©±®³©±±¼ º±®

»²¸¿²½»¼ »ºº»½¬ò

Í¿¹»¾®«­¸ ·­ ¬¸» ½±³³±² ²¿³» º±® ¬¸» ¸»®¾ ß®¬»³·­·¿ ¬®·¼»²¬¿¬¿ ¿²¼ ·­ ¬¸»

½±³³±²ô ¾«­¸ó´·µ» ¸»®¾ §±« ­»» ·² ¬¸» ³±«²¬¿·²­ô ¼»­»®¬­ô ¿²¼ °´¿·²­ ±º Ò±®¬¸

ß³»®·½¿ò É»K´´ ¬¿´µ ¿ ´·¬¬´» ³±®» ¿¾±«¬ ¬¸·­ ½±³³±² °´¿²¬ ¸»®»ô ¬±±ô ¾»½¿«­» ·¬K­

±²» ±º ³§ º¿ª±®·¬»­ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ®»­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ³¿²§

±¬¸»® ½±²¼·¬·±²­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò Í»» ¬¸» º±´´±©·²¹ °¸±¬± ±º ­¿¹»¾®«­¸ ¬¿µ»² »¿®´§ ·²

¬¸» ­°®·²¹ ¬± ¸»´° ·¼»²¬·º§ ¬¸·­ ¸»®¾ò

Í¿¹» ¼±»­ ²±¬ ¾»´±²¹ ·² ¬¸» ß®¬»³·­·¿ º¿³·´§ ¿¬ ¿´´O·¬­ Ô¿¬·² ²¿³» ·­ Í¿´ª·¿ ±ºº·½·²¿´·­ô

¿²¼ ·¬K­ «­»¼ º±® ­·²«­»­ô ¬¸» ¾´¿¼¼»®ô ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ô ­±®» ¬¸®±¿¬­ô ¿²¼ ²»®ª»­ò Ú±®

³±®» ±² ¬¸» «­»­ ±º ­¿¹»ô ­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÔ¿®§²¹·¬·­æ ͽ®»¿³·²¹ º±® ߬¬»²¬·±²ôM ·²

ݸ¿°¬»® ïêô NÔæ Ô»¬ Ó» Ø»¿´ Ò¿¬«®¿´´§òM

Page 277: The complete idiot's guide to herbal remedies

îëë

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

Ù®±©·²¹ «° ·² ݱ´±®¿¼± ø¿²¼ ²±© ´·ª·²¹ ·² ×¼¿¸±÷ô × ¸¿ª» ¾»»² ­«®®±«²¼»¼ ¾§ ­¿¹»ó

¾®«­¸ øß®¬»³·­·¿ ¬®·¼»²¬¿¬¿÷ ¿´³±­¬ »ª»®§©¸»®» ±«¬¼±±®­ò × ´±ª» ·¬­ ¾·¬¬»®­©»»¬ ­³»´´ ¿²¼

¸¿ª» ¸¿®ª»­¬»¼ ·¬ º±® «­» ¿­ ·²½»²­»ò ̸» °´¿²¬ ¾«®²­ »¿­·´§ô ¿²¼ ©·¬¸ ¿² ·²½»²­» ¸±´¼»®

¿²¼ ¿ °·»½» ±º ­»´ºó·¹²·¬·²¹ ½¸¿®½±¿´ô §±« ½¿² ¾«®² ¬¸» º®»­¸ ¸»®¾ º±® ¯«·¬» ¿ ©¸·´»ò Ë­»

­¿¹»¾®«­¸ º±® ¿ °­§½¸·½ ½´»¿²­·²¹ º±® §±«® »²ª·®±²³»²¬ ¿²¼ ­»´ºò ɸ»² ³±ª·²¹ ·²¬±

¿ ²»© ¸±³» ¬¸¿¬ ©¿­ °®»ª·±«­´§ ±½½«°·»¼ ±® ¾«§·²¹ ¿ °®»ª·±«­´§ ±©²»¼ ª»¸·½´»ô ¿

­³±µ§ ­¿¹»¾®«­¸ ½´»¿²­·²¹ ©·´´ ¸»´° °«®·º§ ±¬¸»®­ »²»®¹·»­ ¿²¼ ³¿µ»­ ¬¸» ­°¿½» º»»´

½´»¿²»®ò

̸» ­¿¹»¾®«­¸ ·­ ¬¸» ­·´ª»®ó¹®»»²ô ­±³»©¸¿¬ º«¦¦§ °´¿²¬ §±« ­»» ·² ¬¸» É»­¬»®²

¸·¹¸ ¼»­»®¬­ ¿²¼ °´¿·²­ ±º Ò±®¬¸ ß³»®·½¿ò Ò»¨¬ ¬·³» §±« ©¿¬½¸ ¿ ½±©¾±§ É»­¬»®²

³±ª·»ô ²±¬·½» ¬¸» ­¿¹»¾®«­¸ ¬¸¿¬ ·­ ¿´©¿§­ ¹®±©·²¹ ¿¾«²¼¿²¬´§ ·² ¬¸» ¼«­¬§ô ®±½µ§

¹®±«²¼ò з½µ ­±³» º±® ·¬­ ©±²¼»®º«´ ­³»´´ô ¿²¼ ®»³»³¾»® ·¬­ ¼·ºº»®»²½»­ º®±³ ¬¸»

±¬¸»® ¸»®¾æ ­¿¹»ò

Ò±© ¾¿½µ ¬± ¬¸» ±¬¸»® ß®¬»³·­·¿ º¿³·´§ ³»³¾»®­ ¬¸¿¬ ­°»½·º·½¿´´§ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¿­

ª»®·³º«¹»­ ø°¿®¿­·¬» µ·´´»®­÷ ¿²¼ ¿²¬¸»´³·²¬·½­ ø°¿®¿­·¬» »¨°»´´»®­÷ò

ß®¬»³·­·¿ ¬®·¼»²¬¿¬¿ô

½±³³±²´§ µ²±©² ¿­

­¿¹»¾®«­¸ ¿²¼ ­±³»¬·³»­

½¿´´»¼ ­¿¹»ò

Page 278: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îëê

Ø»®¾ Ô±®»

Ø¿ª·²¹ ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± ¾» ·²ª±´ª»¼ ©·¬¸ ¿ ¬®·¾» ±º Ô¿µ±¬¿ Í·±«¨ Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­¸»´°»¼ ³» ­»» ©¸¿¬ ¿ «­»º«´ ¿²¼ ®»ª»®»¼ ¸»®¾ ­¿¹»¾®«­¸ ·­ò ɱ³»² ¿¼¼»¼ ¿ °·²½¸ ±º ·¬ ¬±­±«°­ ¿²¼ ­¬»©­å º®»­¸ ­°®·¹­ ©»®» ¿¼¼»¼ ¬± ¬¸» º´¿³»­ ±º ¬¸» ­©»¿¬ ´±¼¹» º·®»å ¿²¼ ¬¸»³»¼·½·²» ³¿² ¿´©¿§­ ½´»¿²­»¼ ¬¸» »²»®¹§ ±º »¿½¸ °»®­±² ©¸± »²¬»®»¼ ¬¸» ¸»¿´·²¹ ½»®ó»³±²·»­ ©·¬¸ ¬¸» ­³±µ» ±º ¾«®²·²¹ ­¿¹»¾®«­¸ò ͱ³»¬·³»­ ©¸»² º´»­¸ ±ºº»®·²¹­ ©»®» ¹·ª»²ô¬¸» ³»¼·½·²» ³¿² ©±«´¼ °·½µ ­±³» ­°®·¹­ ¿²¼ ·³³»¼·¿¬»´§ ¼®»­­ ¬¸» ©±«²¼­ ©·¬¸ ¬¸»´»¿ª»­å ¬¸» ¿°°´·½¿¬·±² ­¬±°°»¼ ¾´»»¼·²¹ ·³³»¼·¿¬»´§ò

ɱ®³©±±¼ ·­ ¿ °´¿²¬ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸¿ª» ®»½»·ª»¼ ·¬­ ²¿³» ¾»½¿«­» °»­¬­ ¿®» ®»°»´´»¼ ¾§ ·¬ò

DZ« ½¿² ¬¿µ» ©±®³©±±¼ ·²¬»®²¿´´§ ¾«¬ ±²´§ ·² ­³¿´´ ¼±­»­å ¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² µ·´´ ¿²¼ ­»²¼

«²©¿²¬»¼ °¿®¿­·¬»­ º®±³ §±«® ¾±¼§ô ¿²¼ ·¬ ³¿§ ©±®µ ­°»½·º·½¿´´§ ©»´´ º±® ®±«²¼©±®³­

¿²¼ ¬¸®»¿¼ ©±®³­ò DZ« ©·´´ «­«¿´´§ º·²¼ ©±®³©±±¼

³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ ·² ½±³¾·²¿¬·±²­ ¾»½¿«­» ¬±±

³«½¸ ±º ¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² ¾» ¬±¨·½ ¬± ¬¸» ­§­¬»³ò п®¿­·¬»­

¿®»²K¬ ¬¸» ±²´§ °»­¬­ ¬¸¿¬ ¼·­´·µ» ¬¸·­ ¸»®¾O³·½» ¿´­± ¿®»

®»°»´´»¼ ¾§ ·¬ò ײ º¿½¬ô ·¬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ ©®·¬»®­ ¿²¼ ¿«¬¸±®­

·² ¬¸» ¼¿§­ ±º ±´¼ «­»¼ ¬± ¿¼¼ ¬¸» ¶«·½» ±º ¬¸» ©±®³ó

©±±¼ °´¿²¬ ¬± ¬¸»·® ·²µ ¬± °®±¬»½¬ ³·½» º®±³ ½¸»©·²¹

±² ¬¸»·® °¿°»®­ÿ ø×­²K¬ ·¬ º«²²§ ¸±© ¬·³»­ ¸¿ª» ½¸¿²¹»¼á

Ò±© ¿«¬¸±®­ ½±«´¼²K¬ ­«®ª·ª» ©·¬¸±«¬ ¿ ³±«­»ÿ÷

DZ« ½¿² ¿´­± «­» ¼®·»¼ ©±®³©±±¼ ¬± ³¿µ» ­¿½¸»¬­ º±®

°®±¬»½¬·²¹ §±«® ½´±­»¬­ ¿²¼ ­©»¿¬»® ¼®¿©»®­ º®±³ ³±¬¸­ò

Ì®§ ©±®³©±±¼ ¿­ ¿ ¬»¿ ±® ¼»½±½¬·±²ô ¿²¼ ¿°°´§ ·¬

»¨¬»®²¿´´§ º±® «­» ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ·²­»½¬ ®»°»´´»²¬ ¿²¼ ¬±

½±³¾¿¬ ´·½»ô ­½¿¾·»­ô ¿²¼ ·¬½¸§ ­µ·²ò

ײ º±´µ´±®»ô ¬¸» ¼®·»¼ ¸»®¾ ±º ¬¸» ©±®³©±±¼ °´¿²¬ ©¿­

«­»¼ ¬± °®±¬»½¬ ¿ °»®­±² º®±³ ­°»´´­ ¹·ª»² ¾§ ¬¸» »ª·´

»§»ò ͱô ·¬ ­»»³­ô ©±®³©±±¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ¿ ´±²¹

¬·³» ¬± ®·¼ «²©¿²¬»¼ ¬¸·²¹­ º®±³ ±«® ¾±¼§ ¿²¼ º®±³

±«® »²ª·®±²³»²¬ò

Ѭ¸»® Ø»®¾­ ¬± Ûª·½¬ ˲©¿²¬»¼ Ì»²¿²¬­Ó¿²§ ¸»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ ­¿º»´§ ·² ½±³¾·²¿¬·±² ±® ­»°¿®¿¬»´§ ¬± º·¹¸¬ °¿®¿­·¬·½ ·²º»½¬·±²­

¿²¼ ¬± °®±¬»½¬ §±« º®±³ ¬¸»³ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò Ú±® °®±¬»½¬·±²ô ¬¿µ» ¿ º±±¼ »²¦§³»

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ª»®·³º«¹»ª»®·³º«¹»ª»®·³º«¹»ª»®·³º«¹»ª»®·³º«¹» ·­ ¿ ¬»®³ «­»¼ º±® ¿²¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ °«­¸°¿®¿­·¬»­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ò ̸·­ ¬»®³¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®½¸¿²¹»¿¾´§ ©·¬¸

ô ô ¿²¼ò ß² ¿²¬¸»´³·²¬·½¿²¬¸»´³·²¬·½¿²¬¸»´³·²¬·½¿²¬¸»´³·²¬·½¿²¬¸»´³·²¬·½ ·­ ¿

¬»®³ «­»¼ º±® ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­°®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ µ·´´ °¿®¿­·¬»­ò ̸·­¬»®³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®½¸¿²¹»¿¾´§©·¬¸ ô ô ¿²¼

ò

Page 279: The complete idiot's guide to herbal remedies

îëé

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

­«°°´»³»²¬ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¾»º±®» »ª»®§ ³»¿´ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² »¿¬·²¹ ±«¬ ±®

¬®¿ª»´·²¹ò øÍ»» ݸ¿°¬»® ïïô NÚæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿ôM º±® ³±®» ±² º±±¼ °±·­±²·²¹

¿²¼ ¸±© ¬± ¿ª±·¼ ·¬ò÷ Ú±±¼ °±·­±²·²¹ ·­ «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²­ô ¾«¬

°¿®¿­·¬»­ ½¿² ¾» ½±²¬®¿½¬»¼ ¬¸» ­¿³» ©¿§O»·¬¸»® ©¿§ô ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ­¸±«´¼ µ·´´

¬¸»³ ¾±¬¸ÿ

Ø»®»K­ ¿ ´·­¬ ±º ©»´´óµ²±©² ¸»®¾­ ¬¸¿¬ µ·´´ ¿²¼ ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º °¿®¿­·¬»­æ

ɱ®³©±±¼

Û´»½¿³°¿²» ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® ïê÷

Ó«¹©±®¬

Í°»¿®³·²¬ ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® îíô NÊô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­M÷

Ì«®³»®·½ ø¿ ­°·½» «­»¼ ·² ½±±µ·²¹O»­°»½·¿´´§ ·² ײ¼·¿² ½«®®·»­÷

Ù·²¹»® ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® ïéô NÓ º±® Ó±®» λ³»¼·»­Må ¿²¼ ݸ¿°¬»® ïèô

NÒæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§M÷

Ù¿®´·½ ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´M÷

Ý´±ª» ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­Må ¿²¼ ݸ¿°¬»® îêô Nß²

Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬M÷

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® èô

NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»M÷

Þ´¿½µ É¿´²«¬ ø­»» ³±®» ·² ݸ¿°¬»® ïï÷

ß²§ ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¬¸»­» ¸»®¾­ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿²

·²¬»®²¿´ º«³·¹¿¬·±² º±® §±«® °¿®¿­·¬»­ÿ Ò±¬ ¿´´ ±º

¬¸»­» ¿®» ­¿º» º±® «­» ·º °®»¹²¿²¬ ±® ²«®­·²¹ô ­± ­»»

¬¸» ½±²¬®¿·²¼·½¿¬·±²­ ´·­¬»¼ ¾¿½µ ·² ݸ¿°¬»® ìô

NØ»®¾­ ß®» Ò±¬ Ö«­¬ º±® Ø·°°·»­ ß²§³±®»ôM ¾»º±®»

«¬·´·¦·²¹ ¬¸»­» ¸»®¾­ò

Ю»³»²­¬®«¿´ ͧ²¼®±³» øÐÓÍ÷Ю»³»²­¬®«¿´ ­§²¼®±³» »²½±³°¿­­»­ ¿ ª¿®·»¬§ ±º ­§³°¬±³­ô ©¸·½¸ ·­ ©¸§ ·¬ ·­ ®»º»®®»¼

¬± ¿­ ¿ ­§²¼®±³»ò ͧ³°¬±³­ ±º ÐÓÍ ·²½´«¼» ·®®·¬¿¾·´·¬§ô ³±±¼·²»­­ô ²¿«­»¿ô ¾´±¿¬·²¹ô

½®¿³°·²¹ô º¿½·¿´ ¾®»¿µó±«¬­ô ­©±´´»² ¿¾¼±³»² ±® ¾®»¿­¬­ô ¿²¼ ¬»²­·±²ò ̸»­» ­§³°¬±³­

¿®» «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¿² ±ª»®°®±¼«½¬·±² ±º »­¬®±¹»² ¿²¼ ¿ ´¿½µ ±º °®±¹»­¬»®±²» °®±¼«½ó

¬·±²ô ©¸·½¸ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ «²µ²±©² ®»¿­±²­ò øÉ» ¸¿ª» ¬± µ»»° ¬¸±­» ³»² ¹«»­­·²¹ ¼±²K¬

©»á÷ ß½¬«¿´´§ô ­·²½» ¬¸» ´·ª»® ¸¿­ ¬¸» ¶±¾ ±º º·´¬»®·²¹ »¨½»­­ »­¬®±¹»²­ º®±³ ¬¸» ¾´±±¼ô ¿

½±«°´» ½¿°­«´»­ ±º ³·´µ ¬¸·­¬´» ¿¼¼»¼ ¬± §±«® ¼¿·´§ ¸»®¾ °®±¹®¿³ ½¿² ¸»´°ò Ó·´µ ¬¸·­¬´»

½´»¿²­»­ ¿²¼ ¾±±­¬­ ¿ ­´«¹¹·­¸ ´·ª»® ¿²¼ ½¿² ¸»´° µ»»° §±«® ¸±®³±²»­ ¾¿´¿²½»¼ò

Í»ª»®¿´ ¸»®¾­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ½¿² ¸»´° §±« ¼«®·²¹ ¿²§ ±º ¬¸»­» ­§³°¬±³­ò Ú±®

·²­¬¿²½»ô ­»» ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬ôM º±® ¿½²»å ݸ¿°¬»® ïè º±® ²¿«­»¿å ¿²¼

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ¿²¼ §±«® °¸§­·½·¿² ½¿²²±¬°·²°±·²¬ ¬¸» »¨¿½¬ ½¿«­» ±º §±«®¿·´³»²¬­ô ½±²­·¼»® ¿ °¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²ò

Page 280: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îëè

ݸ¿°¬»® ïé º±® ³»²­¬®«¿´ ¬®±«¾´»­ò Ø»®» ©» ©·´´ ¿¼¼®»­­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¬± ¸»´° ¬¿³» ¬¸»

©·´¼ º»»´·²¹­ ¿²¼ ¬»²­·±² ¬¸¿¬ ¿½½±³°¿²§ ÐÓÍ ­§³°¬±³­ò

É·´¼ Ç¿³ ¬± Ì¿³» ¿ É·´¼ ɱ³¿²É·´¼ §¿³ øÜ·±­½±®»¿ ª·´´±­¿÷ ·­ ¿²±¬¸»® ±²» ±º Ù±¼K­ ¹·º¬­ ¬± ©±³»²ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»²

³·­«²¼»®­¬±±¼ ¾§ ­±³»å ·¬ ½¿² ¾» ½±²º«­»¼ ©·¬¸ ¬¸» °±¬¿¬±ó´·µ» ª»¹»¬¿¾´» ¬«¾»®ô ­±³»ó

¬·³»­ ½¿´´»¼ ­©»»¬ °±¬¿¬±»­ ±® ½¿²¼·»¼ §¿³­ ¬¸¿¬ ¿®» ­»®ª»¼ ¿¬ ³¿²§ ¸±´·¼¿§ ¼·²²»®­ò

É·´¼ §¿³ ·­ ¼·ºº»®»²¬ º®±³ ¬¸»­» ª»¹»¬¿¾´»­å ¿´¬¸±«¹¸ ¬¸» ¸»®¾ ·­ ¿ ®±±¬ô ¬±±ô ·¬ ·­

¼»®·ª»¼ º®±³ ¿ ¬®±°·½¿´ ª·²» º±«²¼ ·² Ó»¨·½±ò

̸» Ö¿°¿²»­» ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ½±«´¼ ¼»®·ª» ­¬»®±·¼ ½±³°±²»²¬­ º®±³ ¬¸» ©·´¼

Ó»¨·½¿² §¿³ ­°»½·»­ ¿²¼ °®±½»­­ ¬¸»³ ³¿²§ ¬·³»­ ¬± ½®»¿¬» ­¬»®±·¼ ¼®«¹­ò Ü®«¹­

¼»®·ª»¼ º®±³ ¬¸» ©·´¼ §¿³ ·²½´«¼» ±®¿´ ¾·®¬¸ ½±²¬®±´ °·´´­ ¿²¼ ½±®¬·½±­¬»®±·¼­ò øر©ó

»ª»®ô ·º §±« ®»¿´´§ ¼±²K¬ ©¿²¬ ¬± ¹»¬ °®»¹²¿²¬ ´¿¼·»­ô

¼±²K¬ ®»´§ ±² ©·´¼ §¿³ ¿­ ¿ ª·¿¾´» ¾·®¬¸ ½±²¬®±´ÿ÷

ß ½±³°±²»²¬ ·² ©·´¼ §¿³ ½¿´´»¼ ¼·±­¹»²·² ·­ ¿

¸±®³±²»ó´·µ» ­«¾­¬¿²½» ¬¸¿¬ ¿½¬­ ´·µ» °®±¹»­¬»®±²»

·² ¬¸» ¾±¼§ò Ю±¹»­¬»®±²» ·­ ¿ º»³¿´» ¸±®³±²» ¬¸¿¬

¸»´°­ µ»»° »­¬®±¹»² ·² ½¸»½µò ɸ»² °®±¹»­¬»®±²» ¿²¼

»­¬®±¹»² ¿®» ·² ¬¸» ®·¹¸¬ ¾¿´¿²½» ·² ¬¸» ¾±¼§ô ©±³»²

¼± ²±¬ »¨°»®·»²½» ÐÓÍ ­§³°¬±³­ò

̸·­ ·­ ©¸§ ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ©·´¼ §¿³ ¼«®·²¹ §±«®

«­«¿´ ÐÓÍ ¬·³» ½¿² ¾» ¸»´°º«´ò ̸·­ ¸»®¾ ¬¿µ»² ï𠼿§­

¬± ¬©± ©»»µ­ ¾»º±®» ³»²­¬®«¿¬·±² ½¿² »¿­» ÐÓÍ ­§³°ó

¬±³­ ¾§ ¿­­·­¬·²¹ ¿ ¸±®³±²¿´ ¾¿´¿²½»ò É·´¼ §¿³ ·­ ¿´­±

«­»¼ ¬± ®»´¿¨ ³«­½´» ¬·­­«»ô ©¸·½¸ ½¿² ¸»´° »¿­» ³»²ó

­¬®«¿´ ½®¿³°­ò ݱ²­·¼»® ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ©·´¼ §¿³ ·º

§±« ¸¿ª» ¿²§ ­°¿­³±¼·½ ½±²¼·¬·±²­ ·² ¬¸» ³«­½´»­

¾»½¿«­» ¬¸·­ ¸»®¾ ³¿§ ¾» ¿¾´» ¬± »¿­» ¬¸» °¿·² ¿­­±½·ó

¿¬»¼ ©·¬¸ ¬»²­·±² ¿²¼ ½®¿³°·²¹ò Ì©± ½¿°­«´»­ ¬¿µ»²

¬¸®»» ¬·³»­ ¼¿·´§ ¸¿ª» ¾»»² ¸»´°º«´ º±® ³¿²§ô ¾«¬

¼±­¿¹» ·­ ¿´©¿§­ ¿² ·²¼·ª·¼«¿´ ¬¸·²¹ò

ß ÐÓÍ Ð´¿²Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ ½±²¬¿·²­ ¸±®³±²»ó´·µ» ­«¾­¬¿²½»­ ¿²¼ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ¸»´°º«´ ¿­ ¿

­«°°´»³»²¬ º±® ÐÓÍ ­«ºº»®­ò Ó§ ®»½±³³»²¼¿¬·±² ·­ ¬¸¿¬ §±« ¬®§ ©·´¼ §¿³ ±® »ª»²·²¹

°®·³®±­» ±·´ ­»°¿®¿¬»´§ò ׺ ±²» ¼±»­²K¬ ­»»³ ¬± ©±®µ º±® §±«ô ¬®§ ¬¸» ±¬¸»®ò ر© ³¿²§

¬¿¾´»¬­ ±® ½¿°­«´»­ §±« ¬¿µ» ©·´´ ¼»°»²¼ ±² §±«® ¾±¼§ ¿²¼ ©·´´ ¼·ºº»® º±® »ª»®§±²»ò ׺

§±« ¿®» ²±¬ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ±® °®¿½¬·¬·±²»® ©¸± ½¿² ¹«·¼» §±«ô ®»¿¼ ¬¸» ´¿¾»´

±² ¬¸» ¾±¬¬´» ¿²¼ ­¬¿®¬ ¬¸»®»ò

Ý´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ½¿² ¸»´° ¬¿µ» ¿©¿§ ¬¸¿¬ ¾´±¿¬»¼ º»»´·²¹ §±« ¹»¬ ©¸»² ÐÓÍó·²¹ò

ß´­±ô Þó½±³°´»¨ ¬¿¾´»¬­ ©·´´ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ®·¼ ·¬­»´º ±º »¨½»­­ ©¿¬»® ¿²¼ ­¸±«´¼ ¾»

½±²­·¼»®»¼ ¿­ ¿ ¼¿·´§ ­«°°´»³»²¬å §±« ½¿² ·²½®»¿­» §±«® ·²¬¿µ» ¼«®·²¹ ÐÓÍ ¬·³»­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

Ю±¹»­¬»®±²»Ð®±¹»­¬»®±²»Ð®±¹»­¬»®±²»Ð®±¹»­¬»®±²»Ð®±¹»­¬»®±²» ·­ ¿ ¸±®³±²» ³¿¼» ·²¬¸» ±ª¿®·»­ ¬¸¿¬ ¸»´°­ µ»»° »­¬®±¹»²´»ª»´­ ·² ¾¿´¿²½» ©·¬¸·² ¬¸» ¾±¼§ ¬±½®»¿¬» ¸¿®³±²§ò ׺ °®±¹»­¬»®±²»´»ª»´­ ¼®±° º±® ­±³» ®»¿­±² ø³»²±ó°¿«­»ô ÐÓÍô ¿²¼ ±¬¸»® «²µ²±©²½¿«­»­÷ô ¬¸»®» ·­ ²±¬¸·²¹ ¬± µ»»°»­¬®±¹»² ·² ¾¿´¿²½»ò ̸» ®»­«´¬ ·­»¨°»®·»²½»¼ ¿­ ¬¸» ½®¿²µ§ ­§³°¬±³­±º »­¬®±¹»² ±ª»®´±¿¼�±¬¸»®©·­»µ²±©² ¿­ ÐÓÍò

Page 281: The complete idiot's guide to herbal remedies

îëç

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

Ø»®» ¿®» ­±³» ¸»´°º«´ ¬·°­ ·² µ»»°·²¹ §±« ³±®» ­¬»¿¼§ ¼«®·²¹ §±«® ½§½´»æ

Í«°°´»³»²¬ ©·¬¸ ©·´¼ §¿³ ±® »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ ½¿°­«´»­ ï𠼿§­ ¾»º±®» §±«®

­½¸»¼«´»¼ °»®·±¼ô ±® ¬®§ ¬¸» ½±³¾·²¿¬·±² ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸»

½¸¿°¬»®ò

ߪ±·¼ »¨½»­­ ­¿´¬ ·² ¬¸» ¼·»¬ô ©¸·½¸ ½¿² ½¿«­» ©¿¬»® ®»¬»²¬·±² ¿²¼ ´»¿¼ ¬± ¾´±¿¬ó

·²¹ ¿²¼ ·®®·¬¿¾·´·¬§ò

Ì¿µ» »¨¬®¿ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ¬± ¸»´° ¹»¬ ®·¼ ±º »¨½»­­ ©¿¬»®ò

ߪ±·¼ º¿¬¬§ º±±¼­ ­«½¸ ¿­ ¼¿·®§ °®±¼«½¬­ò ̸»­» ½¿² ¿½¬«¿´´§ ¸¿ª» ¿ ½¸¿²¹» ±²

§±«® ±©² ¸±®³±²»­ô ­± »¿¬ ³±®» ª»¹»¬¿¾´»­ô º®«·¬­ô ¿²¼ ¹®¿·²­ò

Ì®§ ®»º´»¨±´±¹§ò ̸·­ ¬¸»®¿°§ ¸¿­ ¾»»² ­¬«¼·»¼ »¨¬»²­·ª»´§ º±® ·¬­ »ºº»½¬·ª»²»­­ ±²

ÐÓÍ ­§³°¬±³­ò

ß´­± µ»»° §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ·² ½¸»½µå º´«½¬«¿¬·²¹ ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ ø­»» ݸ¿°¬»® ïíô

NØæ Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ôM ±² ¸§°±¹´§½»³·¿÷ ½¿«­»¼ ¾§ ­«¹¿® ½±²­«³°¬·±² ¿²¼

¿ ©»¿µ ´·ª»® ø­»» ¬¸» ­¿³» ½¸¿°¬»® «²¼»® ¸»°¿¬·¬·­ º±® ³±®» ±² ¬¸» ´·ª»®÷ ½¿² ½¿«­» ¿

°»®­±² ¬± ¾» ·®®·¬¿¾´» ©·¬¸ ±® ©·¬¸±«¬ ÐÓÍò

в»«³±²·¿æ Ý´»¿®·²¹ Ë° Ï«·½µ ©·¬¸ ر®­»®¿¼·­¸Ð²»«³±²·¿ ·­ ¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ´«²¹ø­÷ ½¿«­·²¹ ½¸»­¬ °¿·²ô ¼·ºº·½«´¬§ ¾®»¿¬¸·²¹ô

¿²¼ ½±«¹¸·²¹ò ̸» ¿·® ­¿½­ ·² ¬¸» ´«²¹­ ½¿² ¾»½±³» º·´´»¼ ©·¬¸ °«­ô ©¸·½¸ ¸¿®¼»²­ ¬¸»

´«²¹­ò Þ¿½¬»®·¿ ¹»²»®¿´´§ ½¿«­»­ ¬¸·­ ·´´²»­­ô ©¸·½¸ ³»¿²­ ¬¸¿¬ §±«® ´«²¹­ ½¿² ¾» ³±®»

°®±²» ¬± °²»«³±²·¿ ·º §±« ¿®» »¨°±­»¼ ¬± ¿·® °±´´«¬·±² ±² ¿ ½±²­¬¿²¬ ¾¿­·­ò

ر®­»®¿¼·­¸ øß®³±®¿½·¿ ®«­¬·½¿²¿÷ ³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬± «­» º±® ¿²§ ¿·´³»²¬­ ±º

¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ò ر®­»®¿¼·­¸ ·­ »¨¬®»³»´§ ¸±¬O·º §±« ¼±²K¬ ¾»´·»ª» ³»ô ¬¿­¬» ¿

­°±±²º«´ ±º ¬¸» ½±²¼·³»²¬ò DZ« ©±²K¬ ¹»¬ ·¬ º¿® º®±³ §±«® ²±­» ¾»º±®» §±« ½¿² ¬»´´

©¸¿¬ ¿ °«²¹»²¬ ¸»®¾ ¬¸·­ ·­ò

Þ»½¿«­» ±º ·¬­ ­¬®±²¹ô °«²¹»²¬ ±¼±®ô ¸±®­»®¿¼·­¸ ·­

«­»¼ ·² ­³¿´´ ¯«¿²¬·¬·»­ ¿²¼ ©·´´ «­«¿´´§ ¾» º±«²¼

³·¨»¼ ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ «­»¼ º±® ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§

­§­¬»³ô ·²½´«¼·²¹ º»²«¹®»»µ ¿²¼ ³«´´»·²ò ر®­»ó

®¿¼·­¸ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ¸»´°º«´ º±® ¾®±²½¸·¬·­ô ½¿ó

¬¿®®¸ô ½±«¹¸­ô º´«ô ¿²¼ ¸¿§ º»ª»®ò

Ѻ ½±«®­»ô ¿²§¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ¿·¼­ §±«® ±¬¸»® »´·³·²¿ó

¬±®§ ­§­¬»³­ô ­«½¸ ¿­ ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ô ©·´´ ¿·¼

§±«® ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ ¿­ ©»´´ò ß² ±´¼ ¸±³»

®»³»¼§ º±® °²»«³±²·¿ ø¬¸» ­¿³» ¸±³» ®»³»¼§

º±® »¿®¿½¸»­÷ ·²½´«¼»­ ¬¸» «­» ±º ¿ ¾¿µ»¼ ±²·±² ±²

¬¸» ½¸»­¬ò Í»» ݸ¿°¬»® ïðô NÛæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô

Ø»®¾ôM º±® ¬¸·­ ¸±³» ®»³»¼§ ¿²¼ º±® ³±®» ¼»¬¿·´­

±² «­·²¹ ±²·±²ò

б·­±² ת§

ر®­»®¿¼·­¸ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» «­»¼¼·®»½¬´§ ±² ¬¸» ­µ·²ô ¿­ ·¬­ ª±´¿¬·´»ô»­­»²¬·¿´ ±·´­ ½¿² ½¿«­» ¿ ¾«®²ò ׬­¸±«´¼ ¾» ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ·² ­³¿´´¼±­»­ ±²´§å ·² ´¿®¹» ¯«¿²¬·¬·»­ô ¬¸·­¸»®¾ ½¿² ³¿µ» §±« ª±³·¬ò ß´­±ô°»±°´» ©·¬¸ ¿² «²¼»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼­¸±«´¼ ²±¬ «­» ¸±®­»®¿¼·­¸ò

Page 282: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îêð

Ю±­¬¿¬» Ì®±«¾´»æ ̸» Ю»­­«®» ×­ ѲЮ±­¬¿¬» ¬®±«¾´» «­«¿´´§ ½±³»­ ·² ¬¸» º±®³ ±º ¿² »²´¿®¹»¼ °®±­¬¿¬» ¹´¿²¼ô ©¸·½¸ ·­ ¬¸»

­³¿´´ô ¼±²«¬ó­¸¿°»¼ ¹´¿²¼ ­«®®±«²¼·²¹ ¬¸» ²»½µ ±º ¬¸» ¾´¿¼¼»® ·² ³¿´»­ò Ю±­¬¿¬·¬·­ ·­

¿² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» °®±­¬¿¬» ¹´¿²¼ ¼«» ¬± ¿ ¾¿½¬»®·¿ ·²º»½¬·±²ò Û·¬¸»® ½¿² ½¿«­»

¼·ºº·½«´¬§ ©·¬¸ «®·²¿¬·±² ¿²¼ ³¿§ ·²¬»®®«°¬ ­»¨«¿´ º«²½¬·±²ò

ر© ½¿² §±« ¬»´´ ·º §±« ½±«´¼ ¸¿ª» °®±­¬¿¬» ¬®±«¾´»á Ø»®»K­ ¿ ´·­¬ ±º ¬¸» ³±­¬ ½±³³±²

­§³°¬±³­æ

ß ²»»¼ ¬± «®·²¿¬» ±º¬»²ô »­°»½·¿´´§ ·² ¬¸» ³·¼¼´» ±º ¬¸» ²·¹¸¬

ß ©»¿µ ±® ·²¬»®®«°¬»¼ «®·²¿®§ ­¬®»¿³

ß º»»´·²¹ ¬¸¿¬ §±« ½¿²²±¬ »³°¬§ §±«® ¾´¿¼¼»® ½±³°´»¬»´§

ß º»»´·²¹ ±º ¼»´¿§ ±® ¸»­·¬¿¬·±² ©¸»² §±« ­¬¿®¬ ¬± «®·²¿¬»

ß º»»´·²¹ ¬¸¿¬ §±« ³«­¬ «®·²¿¬» ®·¹¸¬ ¿©¿§

ݱ²¬·²«·²¹ °¿·² ·² ¬¸» ´±©»® ¾¿½µô °»´ª·­ô ±® «°°»® ¬¸·¹¸­

Ø» Í¿© п´³»¬¬± ¿²¼ É¿­ Ý«®»¼×º §±« ¬»´´ ¿´³±­¬ ¿²§±²» ©¸± µ²±©­ ¿²§¬¸·²¹ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¬¸»­» ¼¿§­ ø»ª»² ¿ ½±³ó

°´»¬» ·¼·±¬÷ ¬¸¿¬ §±« ¸¿ª» °®±­¬¿¬» ¬®±«¾´»ô §±« ©±²K¬ ¾» ­«®°®·­»¼ ¬± ¸»¿® ¿¾±«¬ ¬¸»

¸»®¾ ­¿© °¿´³»¬¬± øÍ»®»²±¿ ­»®®«´¿¬¿÷ò Í¿© °¿´³»¬¬± ¾»®®·»­ ¿®» «­»¼ ¿­ ¿ ¬±²·½ ¬± ¿´´ ¬¸»

¹´¿²¼­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¿´­± °®±ª» ¸»´°º«´ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ò ̸»­» ¾»®®·»­ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼

²±¬ ±²´§ º±® °®±­¬¿¬» °®±¾´»³­ô ¾«¬ ¿´­± º±® ®»­°·®¿¬±®§

¿·´³»²¬­ô ¼·¿¾»¬»­ô ²»®ª» °®±¾´»³­ô ¿²¼ ¼·¹»­¬·ª» ¬®±«¾´»ò

ײ ¿¼¼·¬·±²ô ¬¸·­ ¸»®¾ ¸»´°­ ¬¸±­» ©¸± ©·­¸ ¬± °«¬ ±²

©»·¹¸¬ô ¿²¼ ·¬ ¸¿­ ¾»»² ±¾­»®ª»¼ ¬¸¿¬ ¿²·³¿´­ ¬¸¿¬

³«²½¸ ±² ¬¸»­» ¾»®®·»­ ·² ¬¸» ©·´¼ ¹»¬ °´«³°ÿ

Þ»­·¼»­ ¾»·²¹ ¸»´°º«´ º±® ¬¸» °®±­¬¿¬» ¹´¿²¼ô ­¿© °¿´ó

³»¬¬± ·­ ¿´­± «­»¼ º±® ¿­¬¸³¿ô ¾´¿¼¼»® ¸»¿´¬¸ô ½¸®±²·½

¾®±²½¸·¬·­ô ¸»¿¼ ½±´¼­ô ¹±²±®®¸»¿ô ·³°±¬»²½»ô µ·¼²»§

¼·­»¿­»ô ´«²¹ ½±²¹»­¬·±²ô ²»«®¿´¹·¿ô ¿²¼ ­¬»®·´·¬§ò

ɱ³»² «­» ¬¸·­ ¸»®¾ º±® ¾®»¿­¬ °®±¾´»³­ô º®·¹·¼·¬§ô ¸±¬

º´¿­¸»­ô ¹±²±®®¸»¿ô ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²­ô ­»¨«¿´ ­¬·³«´¿ó

¬·±²ô ¿²¼ «®·²¿®§ °®±¾´»³­ò

Ø»®¾­ º±® Ю±­¬¿¬» Ø»¿´¬¸ß´¬¸±«¹¸ ­¿© °¿´³»¬¬± ¸¿­ ¾»»² ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬óµ²±©² ¸»®¾­ º±® ³»² ­«ºº»®·²¹ º®±³

°®±­¬¿¬» ½±²¼·¬·±²­ô ¿ º»© ³±®» ½¿² °®±ª» «­»º«´ ¿­ ©»´´ò Þ»½¿«­» ¦·²½ ·­ ¿ ³·²»®¿´ ¬¸¿¬

·­ ½¿®®·»¼ ·² ¬¸» °®±­¬¿¬»ô ¬¸·­ ¹´¿²¼ ³¿§ ²»»¼ ­±³» ³±®» º±® ®»°´»²·­¸³»²¬ò ß² ¸»®¾¿´

­±«®½» ±º ¦·²½ ·­ °«³°µ·² ­»»¼­O±®ô §±« ½¿² »¿¬ ®¿© °«³°µ·² ­»»¼­ô ¾«¬ §±«K´´ ¸¿ª» ¬±

»¿¬ ¿ ´±¬ ±º ¬¸»³ ¿²¼ ½¸»© ¬¸»³ ©»´´ ¬± ¹»¬ »²±«¹¸ ¦·²½ ¬± ¸»´° ½±®®»½¬ §±«® °®±¾´»³ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Í¿© °¿´³»¬¬± ·­ ¿´­± ¿ ©»´´óµ²±©²¿°¸®±¼·­·¿½�¿¼¼»¼ ¬± ¼¿³·¿²¿ô ·¬³¿µ»­ ¿ °±©»®º«´ ®»³»¼§ ¬± ¸»´°¾±¬¸ ³»² ¿²¼ ©±³»² ¹»¬ ¾¿½µ ¬¸¿¬´±ª·²¹ º»»´·²¹ò

Page 283: The complete idiot's guide to herbal remedies

îêï

ݸ¿°¬»® ïç Ñô Ðô ¿²¼ Ïæ Ѿª·±«­ п·²º«´ Ï«»­¬·±²­ ¿²¼ ß²­©»®­

Ò»¬¬´» ·­ ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ³¿´» ¬±²·½ ø´·­¬»¼ »¿®´·»® ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®÷ ¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­

¿­¬®·²¹»²¬ó´·µ» »ºº»½¬­ ±² ¬¸» ¬·­­«»­ò ׬ ²±¬ ±²´§ ½¿² ¸»´° ¬·¹¸¬»² ­©±´´»² ±® ·²º´¿³»¼

¬·­­«»­ô ¾«¬ ·¬ ¿´­± °®±ª·¼»­ ´±¬­ ±º ³·²»®¿´­ ¬± ²±«®·­¸ §±«® ¾±¼§ò Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ ·­

¿²±¬¸»® ±ª»®¿´´ ¾±¼§ ¬±²·½ô ¿²¼ ¹®¿°» ­»»¼ ¿²¼ñ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬ ¿®» °±©»®º«´

¿²¬·±¨·¼¿²¬­ º±® ¬¸» °®±­¬¿¬» ¿²¼ ±¬¸»® ¬·­­«»­ ±º ¬¸» ¾±¼§ò

׺ §±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¿² »²´¿®¹»¼ °®±­¬¿¬»ô ½«¬ ¾¿½µ ±² §±«® ½±ºº»» ·²¬¿µ»ô ¹»¬ ­±³»

»¨»®½·­»ô ¿²¼ ¼± ­±³» ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ò ̸»­» ½¿² ¿´´ »²¸¿²½» §±«® ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¿²¼

¹»¬ §±« ¾¿½µ ·²¬± ­¸¿°»ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ñ­¬»±°±®±­·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ò»¬¬´»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß´º¿´º¿ô ³¿®­¸³¿´´±©ô °´¿²¬¿·²ô ¸±®­»¬¿·´ô ±¿¬­¬®¿©ô ©¸»¿¬¹®¿­­ô ¸±°­å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´å ­¿®­¿°¿®·´´¿ øº±® ¸±®³±²¿´ ¾¿´¿²½»÷å ©·´¼ §¿³

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ø»­°»½·¿´´§ ¿°®±¬»·² ¼·¹»­¬·ª» ¿·¼÷å ѳ»¹¿óí ±·´­å ¿²¼ ª·¬¿³·² Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ׳°®±°»® ¼·¹»­¬·±²å ³·²»®¿´ ·³¾¿´¿²½»å ½¿´½·«³ ¼»º·½·»²½§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿¬ ®¿© ¸±²»§å ¼±²K¬ ¼®·²µ ¼·­¬·´´»¼ ©¿¬»®å ¿ª±·¼ ³»¿¬ô½¿®¾±²¿¬»¼ ¾»ª»®¿¹»­ô ½·¬®«­ º®«·¬­ô ¿²¼ ½±ºº»»å ¶«·½» ½¿®®±¬­ ¿²¼ ½»´»®§ô »¿¬ °±©ó¼»®»¼ ¹±¿¬K­ ©¸»§ ø¿¼¼ ¬± ¶«·½»­÷ô ²«¬­ô ­»»¼­ô ¿²¼ º®»­¸ º·­¸ ø­¿´³±²÷

п²½®»¿¬·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý»¼¿® ¾»®®·»­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù±´¼»² ­»¿´ô ¶«²·°»® ¾»®®§ô «ª¿ «®­·ô ½»¼¿® ¾»®®·»­ô ³«´´»·²ô§¿®®±©ô ¹¿®´·½ô ­´·°°»®§ »´³ô ½¿°­·½«³ô ¼¿²¼»´·±²ô ³¿®­¸³¿´´±©ô ²»¬¬´»ô ©¸·¬»±¿µô ´·½±®·½»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³å Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ê·®«­å ·²¶«®§å ³¿´²«¬®·¬·±²å ¿´½±¸±´·­³å ­½¿® ¬·­­«»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±² ø­»» ݸ¿°¬»® çô NÜ Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­ôMº±® ¼·¿¾»¬»­å ­»» ݸ¿°¬»® ïí º±® ¸§°±¹´§½»³·¿÷

п®¿­·¬»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ɱ®³©±±¼

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Û´»½¿³°¿²»ô ³«¹©±®¬ øß®¬»³·­·¿ ª«´¹¿®·­÷ô ­°»¿®³·²¬ô ¬«®³»®·½ô¹·²¹»®ô ¹¿®´·½ô ½´±ª»ô ©±®³©±±¼ øß®¬»³·­·¿ ¿¾­·²¬¸·«³÷å ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿å ¾´¿½µ©¿´²«¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß½·¼±°¸·´«­å º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ б±® ­¬±³¿½¸ ¿½·¼å °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸» ¼®·²µ·²¹ ©¿¬»®å ¬®¿²­º»®º®±³ º±±¼ ±® °»¬­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ É¿­¸ º®«·¬­ ¿²¼ ª»¹»¬¿¾´»­ ¬¸±®±«¹¸´§å ½´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å¿ª±·¼ ­«¹¿®

½±²¬·²«»­

Page 284: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îêî

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø½±²¬·²«»¼÷Ю»³»²­¬®«¿´ ͧ²¼®±³» øÐÓÍ÷

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ É·´¼ §¿³

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ É·´¼ §¿³å »ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´å ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ¼±²¹ ¯«¿·ô¹·²¹»®ô ´·½±®·½»ô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¯«»»² ±º ¬¸» ³»¿¼±©ô ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»ô ³¿®­¸ó³¿´´±©

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ª·¬¿³·² Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²å ¸§°±¹´§½»³·¿å ­¬®»­­»¼ ´·ª»®

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ߪ±·¼ º¿¬¬§ º±±¼­å ®»º´»¨±´±¹§å ¿½«°«²½¬«®»å ½´»¿²­·²¹ ¬¸»¾±©»´

в»«³±²·¿

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ر®­»®¿¼·­¸

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ±²»­»¬ô º»²²»´ô º»²«¹®»»µô ¸±®­»®¿¼·­¸ô ³«´´»·²å ´±¾»´·¿ øº±®½±«¹¸·²¹÷å ¹¿®´·½ øº±® ·²º»½¬·±²÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ±® ª·¬¿³·² ßå ¦·²½å ª·¬¿³·² Û ©·¬¸­»´»²·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ѫ»®»¨°±­«®» ¬± ®»­°·®¿¬±®§ °±´´«¬¿²¬­ ±® ·®®·¬¿²¬­ ø½¸»³·½¿´­ô¼«­¬­ô º«³»­÷å ­³±µ·²¹

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ¼·ºº«­» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ±®»¹¿²± ±® »«½¿ó´§°¬«­ ±·´å °´¿½» ¿ ¾¿µ»¼ ±²·±² ±² ¬¸» ½¸»­¬

Ю±­¬¿¬» Ì®±«¾´»

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í¿© °¿´³»¬¬±

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í¿© °¿´³»¬¬±å ²»¬¬´»­å Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹å °«³°µ·² ­»»¼­å ¹®¿°»­»»¼ ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Æ·²½å ª·¬¿³·² Û ©·¬¸ ­»´»²·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å ´¿½µ ±º »¨»®½·­»å ½¿ºº»·²» ¿¾«­»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ò»¬¬´» ·­ ¿² ¸»®¾ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»º«´ ·² ¬¸» °®»ª»²¬·±² ±º±­¬»±°±®±­·­ò

Ý»¼¿® ¾»®®·»­ ¿®» «­»¼ ¬± ¸»´° ½±«²¬»®¿½¬ ·²º´¿³³¿¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ò

п®¿­·¬»­ ½¿² ¾» µ·´´»¼ ¿²¼ ²¿¬«®¿´´§ ®»³±ª»¼ ¾§ ¬¸» ¾±¼§ «­·²¹ ¸»®¾­ ±º ¬¸»ß®¬»³·­·¿ º¿³·´§ô ¹¿®´·½ô ¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ½´±ª»­ô ¿²¼ »´»½¿³°¿²»ò

É·´¼ §¿³ ©±®µ­ ¬± »¿­» ÐÓÍ ­§³°¬±³­ ¾§ ¸»´°·²¹ µ»»° »­¬®±¹»² ´»ª»´­ ·² ½¸»½µò

Page 285: The complete idiot's guide to herbal remedies

îêí

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

Î ¿²¼ Íæ Ú±®Î»³¿®µ¿¾´»Î»½±ª»®·»­ ¿²¼Í«°»® ͱ´«¬·±²­

ݸ¿°¬»® îð

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ɸ¿¬ ¬± ¼± º±® ®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹

ɸ§ ½¿´»²¼«´¿ ½¿² ¾» «­»º«´ º±® ­¸·²¹´»­

̸§³»�­ °±¬»²½§ ¬± ¿·¼ ®»½±ª»®§ º®±³ ­·²«­·¬·­

ɸ§ ´±¾»´·¿ ³·¹¸¬ ¸»´° §±« ­¬±° ­³±µ·²¹

Ѳ» ±º ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾­ «­»¼ ¬± »¿­» ­¬®»­­

Nײ ²¿¬«®» ¬¸»®» ¿®» ²»·¬¸»® ®»©¿®¼­ ²±® °«²·­¸³»²¬­O¬¸»®» ¿®» ½±²­»¯«»²½»­òM Oα¾»®¬ Ùò

ײ¹»®­±´´ øïèííPïèçç÷ô ß³»®·½¿² ´¿©§»® ¿²¼ ¿¹²±­¬·½ò Ô»½¬«®»­ ú Û­­¿§­ô Nͱ³» λ¿­±²­

ɸ§M

Ò¿¬«®» ·­ ²»«¬®¿´ò ͸» ¸¿­ ¸»® ´¿©­ò ׺ ¬¸»§ ¿®» ±¾»§»¼ô ¬¸»² ¬¸» ½±²­»¯«»²½» ·­ ¹±±¼

¸»¿´¬¸ò ׺ ·¹²±®»¼ô ¬¸» ½±²­»¯«»²½» ·­ ·´´ ¸»¿´¬¸ò Ú±®¬«²¿¬»´§ô Ó±¬¸»® Ò¿¬«®» ¿´­±

°®±ª·¼»­ ­±´«¬·±²­ ¬± ¸»´° ¹»¬ «­ ¾¿½µ ±² ¬®¿½µ ©¸»² ©» ¸¿ª» ·¹²±®»¼ ¸»® ´¿©­ ±º

¸»¿´¬¸§ ´·ª·²¹ò Ø»®¾­ ¿®» °¿®¬ ±º ¬¸¿¬ ­±´«¬·±²ò ̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¿¼¼®»­­ ­±³» ¸¿¾·¬­

¬¸¿¬ ¼·­±¾»§ ²¿¬«®»K­ ´¿©­ô ­«½¸ ¿­ ­³±µ·²¹ô ­¬®»­­º«´ ´·º»­¬§´»­ô ¿²¼ »¨°±­«®» ¬± ®¿¼·¿ó

¬·±²ô ¿´´ ±º ©¸·½¸ ½¿² ¸¿ª» ¸¿®³º«´ ½±²­»¯«»²½»­ò Ò±© ´»¬K­ ­»» ©¸¿¬ ©» ½¿² ¼± ¿¾±«¬

¬¸»­» ¬¸·²¹­ ¿²¼ ±¬¸»® ¿·´³»²¬­ò

ο¼·¿¬·±² б·­±²·²¹Ú±®¬«²¿¬»´§ô ®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹ ±® ­·½µ²»­­ ·­ ²±¬ ­«½¸ ¿ ½±³³±² °®±¾´»³ò ̸·­

­·½µ²»­­ ·­ «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ®¿¼·¿¬·±² ¬®»¿¬³»²¬­ º±® ½¿²½»® ±® ­±³» ±¬¸»® ¬§°»

±º ¼»´·¾»®¿¬» »¨°±­«®» ¬± ®¿¼·¿¬·±² ±² ¿ ½±²¬·²«¿´ ¾¿­·­ò ͧ³°¬±³­ ±º ¬¸·­ º¿¬¿´ ­·½µ²»­­

«­«¿´´§ ·²½´«¼» ¼·¿®®¸»¿ô ²¿«­»¿ ±® ª±³·¬·²¹ô ¿²¼ ²±¬»¼ ½¸¿²¹»­ ·² ¾´±±¼ ½¸»³·­¬®§ò

Page 286: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îêì

ο¼·¿¬·±² ·­ ¿ ¹»²»®¿´ ¬»®³ ³»¿²·²¹ N¬± ®¿¼·¿¬»ôM ©¸·½¸ ·² °¸§­·½­ ·­ ¬¸» ¬»®³ º±® ¬¸»

»³·­­·±² ¿²¼ ³±ª»³»²¬ ±º ©¿ª»­ ¬¸®±«¹¸ ­°¿½»ò ̸·­ ­»½¬·±² ·­ ·²¬»²¼»¼ ¬± ¸»´° §±«

¼»¬±¨ §±«® ¾±¼§ º®±³ ¬¸» ¹»²»®¿´ ®¿¼·¿¬·±² ³¿²§ ±º «­ ¿®» »¨°±­»¼ ¬± ¼¿·´§ò ̸»­»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ½¿² ¿´­± ¸»´° §±« ¾»º±®» §±« ½¿² ¹»¬ ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ ·º §±« »¨°»®·ó

»²½» ¿ ­»®·±«­ »¨°±­«®» ¬± ®¿¼·¿¬·±²ò

̸»­» ¿®» ­±³» »¨¿³°´»­ ±º ¾»·²¹ »¨°±­»¼ ¬± ®¿¼·¿¬·±²æ

Ø¿ª·²¹ ¼·¿¹²±­¬·½ È󮿧­ ¬¿µ»² ¿¬ ¬¸» ¼»²¬·­¬ô ¼±½¬±®ô ±® ½¸·®±°®¿½¬±® ±ºº·½»­å ¿¬

¸±­°·¬¿´­å ¿²¼ »´­»©¸»®»

ɱ®µ·²¹ ·² ¿²§ ±º ¬¸»­» ±ºº·½»­ô ©¸»¬¸»® §±« ¬¿µ» ¬¸» È󮿧­ ±® ²±¬

˲¼»®¹±·²¹ ®¿¼·¿¬·±² ¬®»¿¬³»²¬­ º±® ½¿²½»®

λ°»¿¬»¼´§ ±® ½±²¬·²«¿´´§ »¨°±­·²¹ §±«®­»´º ¬±

³·½®±©¿ª» ±ª»²­ô ­«½¸ ¿­ ©¸»² ©±®µ·²¹ ·² ¿

®»­¬¿«®¿²¬ ±® ¿ º±±¼ ­¬±®»

Ô·ª·²¹ ²»¿® ¿ ²«½´»¿® ¬»­¬·²¹ ­·¬» ©¸»®» ¬¸»®» ·­ ¿

¼¿²¹»® ±º ²«½´»¿® º¿´´ó±«¬

Ô·ª·²¹ ±® ©±®µ·²¹ ²»¨¬ ¬± ±® ²»¿® °±©»® °´¿²¬­

ݱ²­·­¬»²¬´§ »¨°±­·²¹ §±«®­»´º ¬± ·®®¿¼·¿¬»¼ º±±¼­

øº±±¼­ ­«½¸ ¿­ ³»¿¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ¾´¿­¬»¼ ©·¬¸

®¿§­ º±® °®»­»®ª¿¬·±² °«®°±­»­÷ ±® ½®±°­ »¨°±­»¼ ¬±

º¿´´ó±«¬ ±® ±¬¸»® ®¿¼·±¿½¬·ª» °±´´«¬¿²¬­

Û¨½»­­·ª» ¿·®°´¿²» ¬®¿ª»´

׺ §±« ¸¿ª» ­±³» ¼¿·´§ »¨°±­«®» ¬± ¿²§ ±º ¬¸»­» º±®³­ ±º

®¿¼·¿¬·±²ô §±« ½¿² «­» ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ º±® ¼¿·´§

°®±¬»½¬·±²ò DZ« ­¸±«´¼ ¿´­± ½±²­·¼»® ¼»¬±¨·²¹ »¿½¸

³±²¬¸ ±® »ª»®§ ±¬¸»® ©»»µô ¶«­¬ º±® °®»ª»²¬·±²K­ ­¿µ»ò ׺

²±¬¸·²¹ »´­»ô ·¬ ½¿² ³¿µ» §±« º»»´ ®»º®»­¸»¼ ¿²¼ ½´»¿²ô

¿²¼ ·¬ ³¿§ ¶«­¬ ¸»´° §±« °®»ª»²¬ ´±²¹ó¬»®³ ¼¿³¿¹»ò

ß´¹·²æ DZ«�®» ͱ¿µ·²¹ ·² ׬ߴ¹·² ·­ ¿ ½±³°±²»²¬ ·² ¬¸» ­»¿©»»¼ ¸»®¾ µ»´° ø­»»

ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­ôM º±® ³±®» ±² µ»´°÷ô

©¸·½¸ ³¿µ»­ ¿´¹·² ª»®§ Nµ»´°º«´òM DZ« ½¿² ¬¿µ» µ»´° ·º

§±« ½¿²²±¬ º·²¼ ¬¸» ­«°°´»³»²¬ ¿´¹·²ô ¾«¬ ¾»½¿«­» ¿´¹·²

·­ ¬¸» ½±²½»²¬®¿¬»¼ ­«¾­¬¿²½» º±«²¼ ·² µ»´°ô ¬¸·­ ¸»®¾

¸¿­ ¾»»² °®±ª»² «­»º«´ ·² ®¿¼·¿¬·±² »¨°±­«®»å §±« ©·´´

²»»¼ ¬± ¬¿µ» ³±®» µ»´° ¬¸¿² §±« ©±«´¼ ¿² »¨¬®¿½¬»¼

¿´¹·² ­«°°´»³»²¬ò

ß´¹·² ·­ ª»®§ »ºº»½¬·ª» ·² »´·³·²¿¬·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ±º ¬±¨·½

³¿¬»®·¿´­ ­«½¸ ¿­ ®¿¼·±¿½¬·ª» ͬ®±²¬·«³ çðô ³»®½«®§ô

б·­±² ת§

ܱ ²±¬ ¬®§ ¬± ¬®»¿¬ §±«®­»´º ©·¬¸¸»®¾­ ±® ¸±³» ®»³»¼·»­ ·º §±« ¸¿ª»®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹�§±« ½±«´¼ ¼·»ò׺ §±« ¿®» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ­»®·±«­»¨°±­«®» ¬± ®¿¼·¿¬·±²ô ­»»µ ½±³°»ó¬»²¬ ³»¼·½¿´ ¸»´°ô ¿²¼ «­» ¬¸»­«¹¹»­¬·±²­ ¸»®» «²¬·´ §±« ½¿² ¹»¬ ¬±¿ ¼±½¬±®ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ͬ®±²¬·«³ çðͬ®±²¬·«³ çðͬ®±²¬·«³ çðͬ®±²¬·«³ çðͬ®±²¬·«³ çð ·­ ¿ ®¿¼·±¿½¬·ª» ­«¾ó­¬¿²½» ¸¿®³º«´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ò ׬ ½¿²¿½½«³«´¿¬» ·² º±±¼ ­«¾­¬¿²½»­ ¸·¹¸·² ½¿´½·«³å ©¸»² §±« ·²¹»­¬ ¬¸»º±±¼ô ¬¸» ½¿´½·«³ ¬¸¿¬ ·­ «­»¼ ¾§§±«® ¾±²»­ ©·´´ ½¿®®§ ¬¸» °±´´«¬¿²¬¬± ¬¸» ¾±²»­ô ©¸»®» ·¬ ©·´´ ¼¿³¿¹»§±«® ¾±²» ³¿®®±©ò ̸» ¿´¹·² º±«²¼·² ¾®±©² µ»´° ½¿² ¸»´° ¾´±½µ ¬¸·­¿¾­±®°¬·±²ò

Page 287: The complete idiot's guide to herbal remedies

îêë

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

¾¿®·«³ô ¬·²ô ½¿¼³·«³ô ¿²¼ »¨½»­­ ¦·²½ò ̸» ¿´¹·² ·­ ¿ ²±²ó¼·¹»­¬·¾´» º·¾»® ¿²¼ °®±¬»½¬­

¬¸» ¾±¼§ º®±³ ¿¾­±®¾·²¹ ¬¸»­» °±·­±²­ ¾§ ¿¬¬®¿½¬·²¹ ¿²¼ ¬¸»² ¹®¿¾¾·²¹ ¸±´¼ ±º

¬¸» ¬±¨·½ ³¿¬»®·¿´­ô ¿²¼ ¬¸»² »¨½®»¬·²¹ ¬¸»³ º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ª·¿ ¬¸» ¾±©»´ ¿²¼

«®·²¿®§ ¬®¿½¬ò ̸»®» ¿®» ²± ¼¿²¹»®­ ·² ¬¿µ·²¹ ¬¸·­ µ»´° »¨¬®¿½¬ô »·¬¸»®ô ©¸·½¸ ³¿µ»­

·¬ ¿² »¨½»´´»²¬ ¼¿·´§ ­«°°´»³»²¬ º±® ¬¸±­» ©¸± ¿®» ½±²¬·²«¿´´§ »¨°±­»¼ ¬± º±®³­ ±º

®¿¼·¿¬·±²ò

׺ §±« ¸¿ª» ¾»»² »¨°±­»¼ ¬± ®¿¼·¿¬·±² ±º ¿²§ µ·²¼ô ­±¿µ ·² ¿ ¾¿¬¸¬«¾ ©·¬¸ ¿´¹·² ¿²¼ñ±®

Û°­±² ­¿´¬ ¿¼¼»¼ ¬± ¬¸» ¾¿¬¸ ©¿¬»®ò × ©±«´¼ ¿´­± ¬¿µ» º±«® ½¿°­«´»­ ±º ¿´¹·² »ª»®§ º±«®

¸±«®­ ±® ­± ·º ¬¸·­ ©¿­ ¬¸» ±²´§ ­«°°´»³»²¬ × ©¿­ ¬¿µ·²¹ò Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ½¿² ¸»´°

­°»»¼ «° ±® »²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ¬¸» ¿´¹·² ¾§ ©±®µ·²¹ ­§²»®¹·­¬·½¿´´§O´»¬K­ ¬¿µ» ¿

´±±µ ¿¬ ¿ º»© ³±®»ò

Ѭ¸»® Èóכּ¼ Ý«®»­Û¨°±­«®» ¬± ¿²§¬¸·²¹ ¬±¨·½ ©·´´ ·²½®»¿­» ¬¸» ¿³±«²¬ ±º º®»» ®¿¼·½¿´­ ·² §±«® ¾±¼§ò ̸»

¾»­¬ ©¿§ ¬± °®±¬»½¬ §±«® ¾±¼§ º®±³ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹» ·­ ¬± ­«°°´»³»²¬

©·¬¸ ¿²¬·±¨·¼¿²¬ ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ¸»®¾­ò

ͱ³» ±º ¬¸» ³¿·² ª·¬¿³·²­ô ¸»®¾­ô ¿²¼ ³·²»®¿´­ «­»¼ º±® ¬¸»·® ¿²¬·±¨·¼¿²¬ó¾±±­¬·²¹

¿¾·´·¬·»­ ·²½´«¼»æ

Ê·¬¿³·² Ý ø¬®§ ¬± º·²¼ ±²» ©·¬¸ »¨¬®¿ ½·¬®«­

¾·±º´¿ª±²±·¼­÷

Ê·¬¿³·² Û ø©·¬¸ ­»´»²·«³ô ¿ ¬®¿½» ³·²»®¿´

¬¸¿¬ »²¸¿²½»­ ¬¸» ª·¬¿³·²÷

Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ø±® ª·¬¿³·² ßO§±«® ¾±¼§ ©·´´

­§²¬¸»­·¦» ª·¬¿³·² ß º®±³ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ·²

¬¸» ´·ª»®ô ¿²¼ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ·­ ­¿º»® ¬± ¬¿µ» ·²

´¿®¹»® ¼±­»­÷

Æ·²½ ø²±¬ ¬±± ³«½¸Oîë ¬± ëð ³¹ ¼¿·´§ ±²´§ô

«²´»­­ °®»­½®·¾»¼ ¾§ §±«® ¼±½¬±®÷

λ¼ ½´±ª»® ø½±²¬¿·²­ ³«½¸ ±º ¬¸» ¿²¬·±¨·¼¿²¬

°®±°»®¬·»­ º±«²¼ ·² ª·¬¿³·² Û÷

Ù®¿°» ­»»¼ »¨¬®¿½¬ ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬ô

º±«²¼ ¬±¹»¬¸»® ±® ­»°¿®¿¬»´§ ø³±®» °±¬»²¬

¬¸¿² ª·¬¿³·² Ý ±® Û ¿­ ¿² ¿²¬·±¨·¼¿²¬÷

ˬ·´·¦·²¹ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ·² §±«® ¼¿·´§ ©¿¬»® ·²¬¿µ» ¿²¼ ¬¿µ·²¹ ¿ ´·¯«·¼ ¿´±» ª»®¿ ©·´´

¿´­± °®±¬»½¬ §±«® ½»´´­ º®±³ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ®¿¼·¿¬·±² »¨°±­«®»ò

͸·²¹´»­æ Þ»¬¬»® ±² DZ«® α±ºÍ¸·²¹´»­ ·­ ¿² ¿·´³»²¬ ¬¸¿¬ «­«¿´´§ ­¬®·µ»­ ³·¼¼´»ó¿¹» ©±³»² ¿²¼ ³»²ô ¾«¬ ·¬ ·­

»­°»½·¿´´§ ½±³³±² ¿²¼ ½¿² ¾» ³±®» ¸¿®³º«´ ·² ¬¸±­» ©·¬¸ ©»¿µ ·³³«²» ­§­¬»³­ ¿²¼

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ«® ¬¸§®±·¼ ¹´¿²¼ ·­ ­°»½·º·½¿´´§ª«´²»®¿¾´» ¬± ®¿¼·¿¬·±²ô ¿²¼°®±¬»½¬·±² ±º ¬¸» ¬¸§®±·¼ ·­ ½®·¬·½¿´©¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ®¿¼·¿¬·±²ò Í»»Ý¸¿°¬»® îï º±® ³±®» ±² ¬¸»º«²½¬·±²­ ±º §±«® ¬¸§®±·¼ ¿²¼ ¬±´»¿®² ±²» ±º ¬¸» º¿ª±®·¬» ¸»®¾­ «­»¼¾§ ¬¸±­» ©·¬¸ ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­ò

Page 288: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îêê

¬¸» »´¼»®´§ò ̸·­ ¿·´³»²¬ ·­ ®»½±¹²·¦»¼ ¿­ ¿ ­»ª»®»´§ ·¬½¸§ ±® °¿·²º«´ ®»¼ ®¿­¸ ¬¸¿¬

¿°°»¿®­ ¿½®±­­ ¬¸» ¬®«²µ ±º ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ­±³»¬·³»­ ±² ¬¸» º¿½»ò Ó±­¬ ±º ¬¸» ¬·³» ¬¸·­

®¿­¸ ´¿­¬­ ¿¾±«¬ ¬¸®»» ©»»µ­ «²¬·´ ¬¸» ¾´·­¬»®»¼ ­½¿¾­ ¸»¿´ò ر©»ª»®ô ·² ­±³» ©·¬¸

°¿®¬·½«´¿®´§ ©»¿µ ·³³«²» ­§­¬»³­ô ¬¸» °®±¾´»³ ³¿§ ´·²¹»® º±® ³±²¬¸­ ¿²¼ ½¿² ´»¿¼ ¬±

²»®ª» °¿·² ¬¸¿¬ ½¿² ½±²¬·²«» º±® §»¿®­ò

͸·²¹´»­ ·­ ®»´¿¬»¼ ¬± ¬¸» ½¸·½µ»² °±¨ ¿²¼ ¸»®°»­ ª·®«­ ø¿´´ ±º ¬¸» ­¿³» º¿³·´§÷ò ׬ ·­

¬¸±«¹¸¬ ¬¸¿¬ ¬¸» ½¸·½µ»² °±¨ ª·®«­ ´«®µ­ ·² ¬¸» ¾±¼§ ·²¿½¬·ª» º±® ¼»½¿¼»­å ©¸»² ©»

»¨°»®·»²½» ¿ ½®·­·­ ±® ±¬¸»® ³¿¶±® ­¬®»­­ ·² ³·¼ó´·º» ¬¸¿¬ ½¿«­»­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¬±

¾»½±³» ª«´²»®¿¾´»ô ¬¸» ª·®«­ ¬¸»² ®»­«®º¿½»­ ¿­ ­¸·²¹´»­ò ̸»®»º±®»ô ©¸»² ©±®µ·²¹

©·¬¸ ­¸·²¹´»­ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ¬¿µ» ·²¬± ½±²­·¼»®¿¬·±² ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ²±«®·­¸ §±«® ²»®ó

ª±«­ ­§­¬»³ ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÍóÌóÎóÛóÍóÍæ ̸¿¬K­ ¬¸» É¿§ É» Í°»´´ Í«½½»­­ôM ´¿¬»® ·²

¬¸·­ ½¸¿°¬»®å ¿´­± ­»» ¬¸» ­»½¬·±² Nß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬OØ»®¾­ ¬± ¬¸» λ­½«»ôM ·² ݸ¿°ó

¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM÷ò DZ« ©·´´ ©¿²¬ ¬± ¾±±­¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ©·¬¸ ¸»®¾­

¬± ¸»´° º·¹¸¬ ±ºº ¬¸» ª·®«­ ¿²¼ ¬± ¸»´° §±« ®»½±ª»®ò

Ý¿´»²¼«´¿æ ͽ®¿¬½¸·²¹ ¬¸» ׬½¸Ý¿´»²¼«´¿ øÝ¿´»²¼«´¿ ±ºº·½·²¿´·­÷ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ §±«® °¿·²º«´ ®¿­¸

¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ³¿µ» ·¬ ©±®µ ¿­ ¿² ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ô ¿²¬·óº«²¹¿´ô

¿²¬·­»°¬·½ô ¿²¬·ó­°¿­³±¼·½ô ¿ ­»¼¿¬·ª»ô ¿²¼ ¿² ¿­¬®·²¹»²¬ò ͱ«²¼­ ´·µ» ·¬ ½¿² »¿­» ¬¸¿¬

·¬½¸ô ¼±»­²K¬ ·¬á

Ó¿µ» ¿ °±«´¬·½» ±® º±³»²¬¿¬·±² º®±³ ¬¸» º´±©»®­ ±º ¬¸» ½¿´»²¼«´¿ °´¿²¬ ¿²¼ ¿°°´§ ·¬

¼·®»½¬´§ ¬± §±«® ®¿­¸ ¬± ¸»´° ©·¬¸ ·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ ·¬½¸·²¹ò ß´¬¸±«¹¸ × ¸¿ª» ²»ª»®

¸¿¼ ­¸·²¹´»­ô × ¸¿ª» «­»¼ ½¿´»²¼«´¿ ¬±°·½¿´´§ º±® ±¬¸»® ­µ·² ¿·´³»²¬­ ¬± °®»ª»²¬ ·²º»½ó

¬·±² ©·¬¸ ­«½½»­­ò ß² ±´¼ ­¿§·²¹ ­¬¿¬»­ ­±³»¬¸·²¹ ¬± ¬¸» »ºº»½¬ ±ºô ©¸»®»ª»® ½¿´»²¼«´¿

·­ô ²± °«­­ ©·´´ º±®³ò Ý¿´»²¼«´¿ ¬¸»²ô ³¿§ ¸»´° °®»ª»²¬ §±«® ­¸·²¹´» ¾´·­¬»®­ º®±³

¾»½±³·²¹ ·²º»½¬»¼ò

ɸ»² ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ·² ­³¿´´ ¼±­»­ô ½¿´»²¼«´¿ ©±®µ­ ¿­ ¿ ­»¼¿¬·ª» ¿²¼ ¬¸«­ ³¿§ ¸»´°

»¿­» ¬¸» ­¬®»­­ ¿²¼ ¬»²­·±² ¬¸¿¬ ¾®±«¹¸¬ ±«¬ §±«® ­¸·²¹´»­ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò DZ« ©·´´

«­«¿´´§ º·²¼ ½¿´»²¼«´¿ º´±©»®­ ·² ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ¿¬ ¬¸» ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ò ̸·­

¸»®¾ ¿´­± ³¿§ ¾» ¿² ·²¹®»¼·»²¬ ·² ­±³» ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿ó

¬·±²­ô ±® ¿­ ¿ ¸±³»±°¿¬¸·½ ·²¹®»¼·»²¬ô ±® §±« ³·¹¸¬ º·²¼

¬¸» º´±©»®­ ·² ¾«´µò × ©±«´¼ º±´´±© ¬¸·­ ´»¿¼ ¿²¼ «­»

½¿´»²¼«´¿ ¬±°·½¿´´§ ±® ·² ¿ ¸±³»±°¿¬¸·½ º±®³ò ̸»²

½±²­·¼»® ­±³» ±º ¬¸» ¸»®¾­ ©»K´´ ¼·­½«­­ ²»¨¬ º±® ·²¬»®ó

²¿´ «­»ò

Ò»®ª±«­ ͧ­¬»³ Í«°°±®¬É¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® °¿·²O®»³»³¾»®ô

¬¸·­ ©¿­ ¬¸» ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¿­°·®·² ©¿­ ¼»®·ª»¼ º®±³ò ß ¹±±¼

³·¨¬«®» ±º »·¹¸¬ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼

©·¬¸ ­¸·²¹´»­ ·­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­

½¸¿°¬»®ò Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ¿´­± ©·´´ º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ª·¬¿³·² Û ±·´ ½¿°­«´» ¬¸¿¬�­ °«²½ó¬«®»¼ ¿²¼ ¿°°´·»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¿ ®¿­¸±® ¿²§ ±¬¸»® ­µ·² ©±«²¼ ¼«®·²¹ ¬¸»¸»¿´·²¹ °®±½»­­ ¸¿­ °®±ª»² «­»º«´ ·²°®»ª»²¬·²¹ ­½¿®®·²¹ò

Page 289: The complete idiot's guide to herbal remedies

îêé

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

­§­¬»³ô ¿²¼ ¬¸» ¿³·²± ¿½·¼ ´ó´§­·²» ¸¿­ ¾»»² ®»°±®¬»¼ ¬± ¸»´° ­«°°®»­­ ¬¸» ¸»®°»­ ª·®«­

¿²¼ ³¿µ»­ ·¬ ±º ª¿´«» ·² º·¹¸¬·²¹ ¿ ­¸·²¹´»­ ±«¬¾®»¿µò

Ì¿µ» ¿ ½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ ­«°°´»³»²¬ ¬± ¸»´° §±«® ³«­½´»­ ®»´¿¨ ¿²¼ ¬± ¿½½»´»®ó

¿¬» ¬·­­«» ¸»¿´·²¹ ±²½» §±«® ®¿­¸ ¾»¹·²­ ¬± ½´»¿®ò ß½·¼±°¸·´«­ ­«°°´»³»²¬¿¬·±² ±®

»¿¬·²¹ »¨¬®¿ §±¹«®¬ ©·¬¸ ´·ª» ¿½·¼±°¸·´«­ ½«´¬«®»­ ©·´´ ¸»´° §±« ¿¾­±®¾ §±«® ²«¬®·»²¬­

¾»¬¬»® ¿²¼ ©·´´ ¿·¼ ·² ¾±±­¬·²¹ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ô ¬±±ò Í»» ³±®» ¬·°­ º±® º·¹¸¬·²¹

¸»®°»­ ·² ¬¸» ­»½¬·±² Nݱ´¼ ͱ®» Ò± Ó±®» øØ»®°»­ Í·³°´»¨÷ôM ·² ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿

ݱ³³±² Ý«®»òM

Í·²«­·¬·­æ Ͳ·ºº·²¹ Ñ«¬ ¿ Ý«®»Í·²«­·¬·­ ·­ ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ­·²«­ °¿­­¿¹»­ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ¸»¿¼¿½¸»ô

½´±¹¹»¼ ²±­»ô ·²¿¾·´·¬§ ¬± ¾®»¿¬¸» ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ²±­»ô °®»­­«®» ·² ¬¸» ­·²«­»­ô ¿ ®«²²§ ±®

¼®·°°·²¹ ²±­»ô ¿²¼ °±­¬ ²¿­¿´ ¼®·°ô ½¿«­·²¹ ¿² ·®®·¬¿¬»¼ ¬¸®±¿¬ò

Í·²«­·¬·­ ·­ «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¿² ¿´´»®¹§ô ©¸·½¸ ½¿«­»­ ¬¸» ­·²«­»­ ¬± ®»¿½¬ ¾§ ­²»»¦·²¹

¿²¼ °®±¼«½·²¹ ³«½«­ò ̸» ¿´´»®¹§ ½¿² ¬¸»² ´»¿¼ ¬± ¿ ´±½¿´·¦»¼ ·²º»½¬·±²ô ½¿«­·²¹ ³±®»

·®®·¬¿¬·±² ¬± ¬¸» ­·²«­ °¿­­¿¹»­ ¬¸¿¬ ½¿² ¬¸»² ¾» ½¿´´»¼ ­·²«­·¬·­ò Ó¿µ» ­«®» §±« ¾±±­¬

§±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ©¸»² ¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ­·²«­·¬·­ô ¿²¼ ¾» ­«®» ¬± ®»¿¼ ¬¸» ­»½¬·±²

Nß´´»®¹·»­ Þ»» Ù±²»ôM ·² ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬ôM º±® ³±®»ò ˲¬·´ ¬¸»²ô §±« ½¿²

«­» ¿ ´·¬¬´» ¬¸§³» ¬± ½´»¿® §±«® ¸»¿¼ò Ô»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¬¸» ¾»­¬ «­» ±º ¬¸§³» ²»¨¬ò

̸§³» º±® ¿ ͱ´«¬·±²Ì¸§³» ø°®±²±«²½»¼ ¬·³»÷ ø̸§³«­ ª«´¹¿®·­÷ ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·² ¿

ª¿®·»¬§ ±º ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ º±® ¾±±­¬·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»²

»­°»½·¿´´§ ¸»´°º«´ ·² ¿·´³»²¬­ ±º ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ ø­·²«­»­ô ´«²¹­ô ¿²¼ ¾®±²½¸·¿´­÷ò

̸§³» ·­ «­»¼ ¿­ ¿ ­°·½» ·² ­±«°­ô ­¬»©­ô ½¸·´·ô ¿²¼ ±¬¸»® º±±¼­ ¿²¼ ¸»´°­ §±« ¼·¹»­¬

º¿¬­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ ·² ¸·¹¸ ¼±­»­

º±® °®»¹²¿²¬ ©±³»²ô ¾«¬ ¸¿ª·²¹ ­±³» ¿­ ¿ ­°·½» ·²

§±«® º±±¼ ­¸±«´¼ ¾» ­¿º» º±® §±«ò ß ´·¬¬´» ¾·¬ ·­ ¿´­±

¿² »¨½»´´»²¬ ¿²¼ ­¿º» ®»³»¼§ º±® ½¸·´¼®»² ©·¬¸

½±´¼­ ¿²¼ ¬¸» º´«ò

× ¸¿ª» ­»»² º»²«¹®»»µ ¿²¼ ¬¸§³» ­¬±° ¿ ®«²²§

²±­» ©·¬¸·² îð ³·²«¬»­ ¿º¬»® ·²¹»­¬·±²ô ­± ¬¸§³»K­

¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´ ¿²¼ ¿²¬·­»°¬·½ °®±°»®¬·»­ ³·¹¸¬ ¾»

¶«­¬ ¬¸» ¬¸·²¹ §±«® ¾±¼§ ²»»¼­ ¬± µ·´´ ±ºº §±«®

­·²«­ ·²º»½¬·±²ò ܱ²K¬ ¾» ­«®°®·­»¼ô ¸±©»ª»®ô ·º §±«

»¨°»®·»²½» ¿ ¬»³°±®¿®§ ·²½®»¿­» ·² ³«½«­ ´»¿ª·²¹

§±«® ­·²«­ ½¿ª·¬·»­ ±® ´«²¹­å ¬¸§³» ·­ ¿² »¨°»½¬±ó

®¿²¬ ¿²¼ ©·´´ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ®·¼ ·¬­»´º ±º »¨½»­­

³«½«­ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ´«²¹­ò ̸§³» ³¿§ ¿´­± ¾»

«­»º«´ º±® ½±³¾¿¬·²¹ ­¸·²¹´»­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸»´°­

¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò

б·­±² ת§

̸§³» ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ·² ´¿®¹»¼±­»­ ·º §±« ¿®» °®»¹²¿²¬ò ß´­±ô ·¬ ·­¾»¬¬»® ¬± ¿½¯«·®» §±«® ¬¸§³» º®±³ ¿®»°«¬¿¾´» ³¿²«º¿½¬«®»® ¾»½¿«­»°·½µ·²¹ §±«® ±©² ½¿² ¾» ¼¿²¹»®ó±«­�¬¸» ¼·ºº»®»²¬ ­°»½·»­ ±º ¬¸§³»½¿² ª¿®§ ·² °±¬»²½§ ¾§ ïðôððð ¬·³»­ò

Page 290: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îêè

Ø»®¾ Ô±®»

̸§³» ·­ ·²¬»®»­¬·²¹ ·² ¬¸¿¬ ·¬­ »ºº»½¬­ ©·´´ ½¸¿²¹» ¼»°»²¼·²¹ ±² ¸±© ³«½¸ §±« ¬¿µ»ò Ú±®»¨¿³°´»ô ¬¿µ·²¹ ¬·²§ ¿³±«²¬­ ±º ¬¸» ¸»®¾ ©·´´ ½®»¿¬» ¿ ­»¼¿¬·²¹ »ºº»½¬ ¿²¼ ½¿² ®»´¿¨ §±«¿²¼ ¸»´° §±« ¹»¬ ¬¸» ®»­¬ §±« ²»»¼ ©¸»² §±« ¿®» ­·½µò ر©»ª»®ô ´¿®¹»® ¼±­»­ ¿½¬ ¿­ ¿­¬·³«´¿²¬ ¿²¼ ³¿§ ³¿µ» §±« º»»´ ³±®» »²»®¹»¬·½ ¬± °«´´ §±« ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¼¿§ò ̸§³» ¸¿­¿´­± ¾»»² «­»¼ º±® ¾®±²½¸·¬·­ô ½±´¼­ô ½±´·½ô ¼·¹»­¬·±²ô º»ª»®­ô ¹¿­ô ¸§­¬»®·¿ô ·²º»½¬·±²­ô ³»²­ó¬®«¿´ ½®¿³°­ô ²·¹¸¬³¿®»­ô ­µ·² ½±²¼·¬·±²­ô ¬±±¬¸¿½¸»­ô ¿²¼ ©¸±±°·²¹ ½±«¹¸ò

Í·²«­ Ë° º±® Ó±®» Ø»®¾­Ñ¬¸»® ¸»®¾­ «­»º«´ ¬± ¬¸» ®»­°·®¿¬±®§ ­§­¬»³ ¿²¼ ­·²«­»­

·²½´«¼» ¹±´¼»² ­»¿´ô §»®¾¿ ­¿²¬¿ô ¿²¼ »°¸»¼®¿ò Í»» ¬¸»

¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® º±® ¿ ¹±±¼ ½±³¾·²¿¬·±²

±º ¸»®¾­ ¿²¼ ­±³» ª·¬¿³·²­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¿·¼ §±«® ®»½±ª»®§ò

ɸ»² ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¿ ­·²«­ ·²º»½¬·±²ô ­¬±° »¿¬·²¹ ±®

¼®·²µ·²¹ °®±¼«½¬­ ¬¸¿¬ ½®»¿¬» ³±®» ³«½«­ ·² §±«® ¾±¼§ò

Û´·³·²¿¬» ©¸»¿¬ô ¼¿·®§ô ¿²¼ ­«¹¿® ©¸·´» º·¹¸¬·²¹ §±«®

·²º»½¬·±²ô ¿²¼ ¿ª±·¼ ¿²§ º±±¼­ ¬¸¿¬ ½¿«­» ³«½«­ º±®

§±«ò ß´­±ô ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ½¿² ¸»´° »´·³·²¿¬» ®»­°·®¿ó

¬±®§ ½±²¹»­¬·±²O­»» ¬¸» ­»½¬·±² Nݱ²­¬·°¿¬·±²æ ß´´

Ü®»­­»¼ Ë° ¿²¼ Ò±©¸»®» ¬± Ù±ôM ·² ݸ¿°¬»® è º±® ¿

¹®»¿¬ ½´»¿²­·²¹ ¼®·²µò

ͳ±µ·²¹�Ï«·¬¬·²¹ ɸ»² × º·®­¬ °´»¿¼»¼ ©·¬¸ ³§ ¹®¿²¼³±¬¸»® ¬± ­¬±°

­³±µ·²¹ô ­¸» »¨½´¿·³»¼ô NÞ«¬ × ¬¸±«¹¸¬ §±« »²¶±§»¼ ³§

½±±µ·²¹ÿM ͱ ³«½¸ º±® ¹»¬¬·²¹ ©¸¿¬ §±« ¿­µ º±®ò ß´¬¸±«¹¸ »¿¬·²¹ ¾«®²¬ º±±¼ ·­ ²±¬

°¿®¬·½«´¿®´§ °´»¿­¿²¬ô °«ºº·²¹ ±² ¿ ½·¹¿®»¬¬» ·­ ³±®» ¼»¬®·³»²¬¿´ ¬± §±«® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¬±

¬¸» ¸»¿´¬¸ ±º ¬¸±­» ¿®±«²¼ §±«ò

Ó±­¬ ±º «­ »¨ó­³±µ»®­ ±® ²»ª»®ó¾»»²ó­³±µ»®­ µ²±© ©¸¿¬ ¬¸» ¸¿¦¿®¼­ ±º ­³±µ·²¹ ¿®»

¿´®»¿¼§ô ­± ¬¸±­» ±º §±« ½¿² ­µ·° ¬¸·­ °¿®¬ò ׺ §±« ¿®» ¿ ­³±µ»®ô ¸±©»ª»®ô ¸»®» ¿®» ­±³»

®»¿­±²­ ¬± ¯«·¬O¶«­¬ ·² ½¿­» §±« ©»®»²K¬ ¿©¿®»ò ͳ±µ·²¹æ

ײ½®»¿­»­ ¬¸» ®·­µ ±º ´«²¹ô ¬¸®±¿¬ô ¬±²¹«»ô ¿²¼ ³±«¬¸ ½¿²½»®­

ײ½®»¿­»­ ¬¸» ®·­µ ±º ¿®¬»®·±­½´»®±­·­ ¿²¼ ±¬¸»® ¸»¿®¬ ¿²¼ ½·®½«´¿¬±®§ ¼·­»¿­»­

Í¿¹» ß¼ª·½»

λº´»¨±´±¹§ °±·²¬­ ¬± ¸»´° ¾®»¿µ «°­·²«­ ½±²¹»­¬·±² ¿²¼ ®»´·»ª» °¿·²¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ­·²«­·¬·­ ·²½´«¼» ¿´´º·²¹»®­ ¿²¼ ¬±»­ò DZ« ½¿² °´¿½» ®»º´»¨ó±´±¹§ ½´·°­ ¬»³°±®¿®·´§ ±² §±«® º·²¹»®­±® ¬±»­ ¬± ­¬·³«´¿¬» ¬¸»­» ®»º´»¨»­ô ±®«­» §±«® º·²¹»®­ ¿²¼ ­¯«»»¦» ¬¸»­»¿®»¿­ º±® ®»´·»ºò ݱ²­«´¬

øß´°¸¿Þ±±µ­ô ïççç÷ô º±® ³±®» ±² ¬¸·­ ¬±°·½ò

Page 291: The complete idiot's guide to herbal remedies

îêç

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

Û¨°±­»­ §±« ¬± ¿¾±«¬ îôðð𠽸»³·½¿´­ º±® »ª»®§ °«ºº §±« ¬¿µ»

Ü·­½±´±®­ §±«® º·²¹»®­ô ¬»»¬¸ô ¿²¼ ­µ·²

Ü»¿¼»²­ ­µ·² ¬±²»ô ½±´±®ô ¿²¼ »´¿­¬·½·¬§

Ó¿µ»­ §±« ­¬·²µô »ª»² ©¸»² §±« ¿®» ²±¬ ­³±µ·²¹

ײ½®»¿­»­ ®·­µ º±® ®»­°·®¿¬±®§ ·²º»½¬·±²­ ­«½¸ ¿­ ¾®±²½¸·¬·­ô °²»«³±²·¿ô ¿²¼

»³°¸§­»³¿

Ü»½®»¿­»­ ±¨§¹»² ­«°°´§ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ¬± ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ½¿² ½´±«¼ ¬¸·²µ·²¹

É®·²µ´»­ ¬¸» ­µ·² ¿®±«²¼ ¬¸» ´·°­ô ½¿«­·²¹ §±« ¬± ¿°°»¿® ±´¼»®

Ü»½®»¿­»­ ¬¸» ¹»²»®¿´ ¸»¿´¬¸ ±º ¬¸±­» ¿®±«²¼ §±«

ß­ §±« ½¿² ­»»ô ¬¸»®» ¿®» °´»²¬§ ±º ®»¿­±²­ ©¸§ §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± µ·½µ ¬¸» ¸¿¾·¬ò Ú·®­¬ô

´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿ º»© ®»¿­±²­ §±« ³·¹¸¬ ¾» ­³±µ·²¹ò ̸»² ©»K´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­±³» ¸»®¾­

¬¸¿¬ ³·¹¸¬ ¹·ª» §±« ¬¸» °¸§­·½¿´ ­«°°±®¬ ¬± ¸»´° §±« ¬¸®±«¹¸ §±«® ©·¬¸¼®¿©¿´ò

Í´¿§·²¹ ¬¸» Ú·®»óÞ®»¿¬¸·²¹ Ü®¿¹±²Ñº ½±«®­»ô ¬¸» º·®­¬ ­¬»° ¬±©¿®¼ ¾®»¿µ·²¹ ¬¸» ­³±µ·²¹ ¸¿¾·¬ ·­ ¬¸» ¼»­·®» ¬± ¯«·¬ÿ

Ò±¬¸·²¹ ½¿² º±®½» §±« ¬± ¯«·¬ ·º §±« ¼±²K¬ ©¿²¬ ¬± ¯«·¬ò ر©»ª»®ô ¿ ¼®¿³¿¬·½ °±­·¬·ª»

¿¼¼·¬·±² ¬± §±«® ´·º»O­«½¸ ¿­ ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¿²¼ ·²½±®°±®¿¬·²¹ ¿

©¸±´»­±³» ¼·»¬ô ª·¹±®±«­ »¨»®½·­»ô ±® º¿­¬·²¹O½¿² ³¿µ» ¬¸» ¬¸±«¹¸¬ ±º ¿ ½·¹¿®»¬¬»

«²°´»¿­·²¹ ¿²¼ »ª»² ®»°«´­·ª» ¬± §±«ò

̱ ·´´«­¬®¿¬»ô ¸»®»K­ ¿ ­¬±®§ ±º ¿ ½´·»²¬ ©¸± ½´¿·³»¼ ¬± ¾» «°­»¬ ©·¬¸ ³»ò ͸» ­¿·¼ ¬¸¿¬

¬¸» ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ©» ¼»­·¹²»¼ º±® ¸»® ³¿¼» ¸»® º»»´ ³«½¸ ¾»¬¬»®ò ͸» ½´¿·³»¼ ¬± ²±

´±²¹»® ¾» ½±²­¬·°¿¬»¼ò Ø»® ­µ·² ©¿­ ½´»¿®ô ¿²¼ ¸»® »²»®¹§ ¸¿¼ °·½µ»¼ «° ¼®¿³¿¬·½¿´´§ò

͸» ¸¿¼ »ª»² ´±­¬ ¬¸±­» º»© »¨¬®¿ °±«²¼­ ¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼ ²±¬ ¾»»² ¿¾´» ¬± ´±­» º±® §»¿®­ò

× ½±«´¼²K¬ «²¼»®­¬¿²¼ ©¸§ ­¸» ©¿­ «°­»¬ ©·¬¸ ¿´´ ¬¸»­» °±­·¬·ª» ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼

»¿®²»¼ò

̸»² ­¸» ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼ ¬± ¹·ª» «° ­³±µ·²¹ ¾»½¿«­» ±º ¬¸» ¸»®¾­ò ͸» «­»¼ ¬± ¾»

¿² ±½½¿­·±²¿´ ­³±µ»®ô ¾«¬ ¿º¬»® ­¸» ­¬¿®¬»¼ ¸»® °®±¹®¿³ô ­¸» ¾»½¿³» ²¿«­»±«­ ¿º¬»®

­³±µ·²¹ ¸¿´º ±º ¿ ½·¹¿®»¬¬»ò Ú·²¿´´§ô ­¸» ½±«´¼²K¬ ­³±µ» ¿ º»© °«ºº­ ©·¬¸±«¬ ¾»½±³·²¹

·´´ò ͸» ­¿·¼ ­¸» ©¿­ Nº±®½»¼M ¬± ¹·ª» «° ¬¸» ½·¹¿®»¬¬»­ ½±³°´»¬»´§ ¿²¼ ¬¸¿¬ ­¸» ¼·¼ ²±¬

µ²±© ©¸¿¬ ¬± ¼± ©·¬¸ ¸»® ¸¿²¼­ ¼«®·²¹ ­±½·¿´ ­·¬«¿¬·±²­ ¾»½¿«­» ­¸» ©¿­ ­± «­»¼ ¬±

¸±´¼·²¹ ¿ ½·¹¿®»¬¬»ÿ

̸» ®»¿­±²­ °»±°´» ­³±µ» ª¿®§O­±³» ­¬¿®¬»¼ ±«¬ ±º °»»® °®»­­«®»ô ¿­ §±«²¹ ¿¼«´¬­ ¿²¼

¬¸» ¸¿¾·¬ ·­ ·²¹®¿·²»¼ò Ѭ¸»®­ º»»¼ ¬¸»·® ²»»¼ ¬± ¾» ´±ª»¼ ¿²¼ ²±«®·­¸»¼ ¬¸®±«¹¸ ¬¸»

°¸§­·½¿´ ³»½¸¿²·½­ ±º ­³±µ·²¹ ½·¹¿®»¬¬»­ô ¿²¼ ­¬·´´ ±¬¸»®­ ­¿§ ¬¸»§ N²»»¼M ½·¹¿®»¬¬»­ ¬±

º»»´ ®»´¿¨»¼ò É»´´ô ·º §±«K®» ®»¿¼§ ¬± ¯«·¬ ­³±µ·²¹ ½·¹¿®»¬¬»­ ±® ¬± ¹·ª» «° ½¸»©·²¹

¬±¾¿½½±ô ¿ ©±²¼»® ¸»®¾ ½¿² ¸»´° §±« ¾®»¿µ ¬¸» ¸¿¾·¬ ¿²¼ ®»½±ª»® º®±³ ¬¸» ­·¼» »ºó

º»½¬­O²±¬ ¬± ³»²¬·±² ­»®ª» ¿­ ¿ ³«½¸ ´»­­ ¬±¨·½ ©¿§ ¬± º»»¼ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò Ô»¬K­

¬¿´µ ¿¾±«¬ ¬¸·­ ¸»®¾ ²»¨¬ò

Page 292: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îéð

Ô±¾»´·¿æ Ы¬ ̸¿¬ ·² DZ«® з°»¿²¼ ͳ±µ» ׬Ա¾»´·¿ øÔ±¾»´·¿ ·²º´¿¬¿ ±® Ô±¾»´·¿ ­·°¸·´·¬·½¿÷ ø°®±²±«²½»¼

´±©ó¾»»´ó§¿÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬®·»¼ ¿²¼ ¬®«» º±® ¸»´°·²¹ ³¿²§

­³±µ»®­ ¯«·¬ò ̸» ­°»½·»­ Ô±¾»´·¿ ·²º´¿¬¿ ·­ ¬¸» ¸»®¾ §±«

©·´´ ³±­¬ ´·µ»´§ ­»» ­°»´´»¼ ±«¬ ±² ¸»®¾ ¾±¬¬´»­ô ¿­ ·¬ ¸¿­

´»­­ ±º ¬¸» »³»¬·½ øª±³·¬ó·²¼«½·²¹÷ ¯«¿´·¬§ ¬¸¿² ¬¸»

±¬¸»® ®»´¿¬·ª»ô Ô±¾»´·¿ ­·°¸·´·¬·½¿ò É» ¸¿ª» ¿´®»¿¼§

¼·­½«­­»¼ ­±³» ±º ´±¾»´·¿K­ «­»º«´²»­­ º±® ¿­¬¸³¿ ·²

ݸ¿°¬»® ê ¿²¼ ¿­ ¿² »³»¬·½ º±® º±±¼ °±·­±²·²¹ ·²

ݸ¿°¬»® ïïô NÚæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿òM ر©»ª»®ô ¬¸·­

¸»®¾ ®»¿´´§ ·­ ¬±°­ ©¸»² ·¬ ½±³»­ ¬± ¯«·¬¬·²¹ ¿²¼ ®»½±ªó

»®·²¹ º®±³ ½·¹¿®»¬¬» ­³±µ·²¹ ¿²¼ ¬±¾¿½½± ½¸»©·²¹ò ̸·­

·­ °®±¾¿¾´§ ¾»½¿«­» ´±¾»´·¿ ½±²¬¿·²­ ¬¸» ¿½¬·ª» ·²¹®»¼·ó

»²¬ ´±¾»´·²»ô ©¸·½¸ ·­ ¿´³±­¬ ·¼»²¬·½¿´ ¬± ²·½±¬·²» ¿²¼

¸¿­ ­·³·´¿® »ºº»½¬­ ±² ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò ر©»ª»®ô

´±¾»´·¿ ¸¿­ ²±²» ±º ¬¸» ¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ ¬¸¿¬ ½·¹¿®»¬¬»­

¸¿ª» ±² ¬¸» ¾±¼§ò

׺ §±« ½±²¬·²«» ¬± ­³±µ» ©¸·´» ¬¿µ·²¹ ´±¾»´·¿ô ¬¸»

­³±µ·²¹ ½±«´¼ ³¿µ» §±« º»»´ ·´´ ©¸·´» ±² ¬¸·­ ¸»®¾ò

Ô±¾»´·¿ ·­ ¿ ­¬®±²¹ ¸»®¾ ¿²¼ ·­ ²±¬ ³»¿²¬ º±® ¼¿·´§ «­»

±ª»® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³»å ·¬ ·­ ³±®» «­»º«´ ¬± ®»´·»ª»

¿½«¬» ½±²¼·¬·±²­ ±ª»® ¿ º¿·®´§ ­¸±®¬ °»®·±¼ ±º ¬·³»ò Ì®§

±²» ½¿°­«´» ¿ ¼¿§ô ±® ±²» ½¿°­«´» ¬©·½» ¿ ¼¿§ô ¬± ¸»´°

§±« ¯«·¬ò ׺ ¬¸·­ ·­ ²±¬ ¸»´°·²¹ô ·²½®»¿­» ¾§ ±²» ½¿°­«´»ô

¿²¼ ­»» ¸±© §±« ¼±ò

ߺ¬»® §±« ¯«·¬ô ´±¾»´·¿ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ¿ ½±«°´» ±º ©»»µ­

¬± ¸»´° §±«® ´«²¹­ »´·³·²¿¬» »¨½»­­ ¬¿® ¿²¼ ³«½«­ô ¬±

½¿´³ ¬¸» ²»®ª»­ô ¿²¼ ¬± ¸»´° §±«® ¾±¼§ ®»¶«ª»²¿¬»ò

ÍóÌóÎóÛóÍóÍæ ̸¿¬�­ ¬¸» É¿§ É» Í°»´´ Í«½½»­­É¸± ¸¿­²K¬ ¸»¿®¼ ±º ­¬®»­­ ¬¸»­» ¼¿§­á ׬ ­»»³­ ¬± »²¬»® ±«® ª±½¿¾«´¿®§ ¼¿·´§ò Ѳ»

¼»º·²·¬·±² ±º ­¬®»­­ ·­ ³»²¬¿´ ±® »³±¬·±²¿´ °®»­­«®»ò ̸·­ ·­ ­¬®»­­ §±« ½¿²K¬ ­»»ô ¾«¬

§±«® ¾±¼§ ­¬·´´ µ²±©­ ·¬K­ ¬¸»®»ò ˲º±®¬«²¿¬»´§ô ­¬®»­­ ·­ ²±¬ ¿´©¿§­ ½¿«­»¼ ¾§ ²»¹¿¬·ª»

¬¸·²¹­ô ­«½¸ ¿­ ©±®µó®»´¿¬»¼ ­¬®»­­ô ±® ¾¿¼ó®»´¿¬·±²­¸·° ­¬®»­­ô ±® ½¿®ó¬®±«¾´»ó·²¼«½»¼

­¬®»­­ò ײ º¿½¬ô ­±³» ±º ¬¸» ¬±° ®»´¿¬»¼ ­¬®»­­»­ ¿®» ¹±±¼ ¬¸·²¹­ò

λ¿¼ ±ª»® ¬¸»­» »¨¿³°´»­ ±º ­±³» °±­·¬·ª» ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ½¿«­» ¿ ¹®»¿¬ ¼»¿´ ±º ­¬®»­­ ·² ±«®

´·ª»­ô ·º §±« ¸¿ª» ³±®» ¬¸¿² ¬©± ±® ¬¸®»» ±º ¬¸»­» ¬¸·²¹­ ¹±·²¹ ±² ¿¬ ±²½»ô §±« ½±«´¼

¾»²»º·¬ º®±³ »¨¬®¿ ­¬®»­­ó®»¼«½·²¹ ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­æ

É»¼¼·²¹­

ß ²»© ³¿®®·¿¹»

б·­±² ת§

Ô±¾»´·¿ ·­ ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±®°»±°´» ·² ©»¿µ ½±²¼·¬·±²­ô °»±°´»©¸± ¿®» °®±²» ¬± º¿·²¬·²¹ô ±® °»±°´»©¸± ¸¿ª» ¾´±±¼ °®»­­«®» °®±¾´»³­òÔ±¾»´·¿ ·­ ½±²­·¼»®»¼ °±·­±²±«­ ¾§¬¸» ÚÜßô ­± ¾» ½¿«¬·±«­ ¿²¼ «­» ·¬©·¬¸ ¼·­½®»¬·±² ­± ¬¸¿¬ ©» ½¿² µ»»°¬¸·­ ª¿´«¿¾´» ¸»®¾ ¬± ¸»´° ±«®­»´ª»­©¸»² ©» ²»»¼ ·¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» ¸»®¾ ´±¾»´·¿ ·­ ¿² »³»¬·½ô ©¸·½¸³»¿²­ ¬¸¿¬ ·¬ ½¿² ³¿µ» §±« ª±³·¬ô ­±¹± ´·¹¸¬´§ ©¸»² ·²¹»­¬·²¹ ·¬ò λ³»³ó¾»® ¬¸»­» ½±³³±² ²¿³»­ º±® ´±¾»´·¿¬± ®»³·²¼ §±« ¬± ²±¬ ¬¿µ» ¬±± ³«½¸æ°«µ»©»»¼ô ¹¿¹®±±¬ô ¿²¼ ª±³·¬©±®¬ò

Page 293: The complete idiot's guide to herbal remedies

îéï

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

Ì®¿ª»´

ß ³±ª» ¬± ¿ ²»© ¸±³»O»ª»² ©¸»² ·¬ ·­ §±«® ¼®»¿³ ¸±³»ÿ

ß °®±³±¬·±² ¿¬ ©±®µ

ß ²»© ¾¿¾§

Ø·¹¸ ¹±¿´­ §±« ­»¬ º±® §±«®­»´º ¿²¼ ¬¸»² ©±®µ ¬±©¿®¼

ͬ¿®¬·²¹ §±«® ±©² ¾«­·²»­­ô ¿²¼ ¾»·²¹ ­«½½»­­º«´

λ¬·®»³»²¬ °®»°¿®¿¬·±²­

Ò»»¼´»­­ ¬± ­¿§ô ¬¸» «²·ª»®­» ¸¿­ ¿ ©¿§ ±º µ»»°·²¹ ·² ¾¿´¿²½»ô ¿²¼ ¿´±²¹ ©·¬¸ ¬¸»

°±­·¬·ª» ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ½±³» §±«® ©¿§ô §±« ½¿² ¾» ­«®» §±«K´´ »¨°»®·»²½» ²»¹¿¬·ª» ­·¼»

»ºº»½¬­ º®±³ ­¬®»­­ ¬± ³¿µ» «° º±® ·¬ò ͬ®»­­ ·­ ´·²µ»¼ ¬± ¿ ¸±­¬ ±º ®»´¿¬»¼ ¿·´³»²¬­ ¿²¼

½¿² ³¿µ» §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ³±®» ª«´²»®¿¾´» ¬± ±¬¸»® ·´´²»­­ò ׺ §±« ¿®» ±ª»®¾«®ó

¼»²»¼ ©·¬¸ ¹±±¼ ±® ¾¿¼ ¬¸·²¹­ ·² §±«® ´·º» ¬¸¿¬ ¿®» ½¿«­·²¹ §±« ­¬®»­­ô ¬¿µ» ­±³» ¬·³»

¬± ­·° ¬¸» ¸»®¾¿´ ¬»¿ò

ݸ¿³±³·´» º±® ͱ±¬¸·²¹ ¬¸» η¹¸¬ Ò»®ª»Ý¸¿³±³·´» øÓ¿¬®·½¿®·¿ ®»½«¬·¬¿÷ ·­ ±²» ±º ¬¸» ­¿º»­¬ ¿²¼ ³±­¬ »ºº»½¬·ª» ¸»®¾­ ¬± «­» ¬±

¹»²¬´§ ½¿´³ §±«® ²»®ª»­ ¿²¼ »¿­» ­¬®»­­ò ׬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¬± ½¿´³ ·²¬»­¬·²¿´

½®¿³°­å »¿­» ½±´·½ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ­¬®»­­ô ¿²¼ «´½»®­å ¿²¼ »¿­» ®»­¬´»­­²»­­ò ɸ¿¬K­ ³±®»ô

¬¸·­ ¸»®¾ ·­ ­¿º» »²±«¹¸ ¬± ¾» ­¸¿®»¼ ¾§ °®»¹²¿²¬ ¿²¼ ²«®­·²¹ ³±³­ ¿²¼ ¾¿¾·»­ò

Ø»®¾ Ô±®»

λ½»²¬´§ô ¿ ²«®­·²¹ ³±³ ¿­µ»¼ ³» ¿¾±«¬ ©¸¿¬ ­¸» ½±«´¼ ¼± º±® ¸»® ½±´·½µ§ ¾¿¾§ò × ¬±´¼ ¸»®¿¾±«¬ ¬¸» ­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬­ ±º ½¸¿³±³·´»ô ¿²¼ ­¸» ­·°°»¼ ¿ ½±«°´» ½«°­ ±º ¬»¿ ¾»º±®»¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ ¸»® ¾¿¾§ ¬¸¿¬ »ª»²·²¹ò ̸» ²»¨¬ ¼¿§ ­¸» ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬ ­¸» ¸¿¼²�¬ ­´»°¬ ­±©»´´ ·² ©»»µ­�¿²¼ ¸»® ¾¿¾§ ©±µ» «° ±²´§ ±²½» ¼«®·²¹ ¬¸» ²·¹¸¬ÿ

ݸ¿³±³·´» º´±©»®­ ¿®» «­»¼ ¿­ ¿ ¸¿·® ®·²­» º±® ¾´±²¼ ¸¿·® ¬± ¸»´° µ»»° ¬¸» ¸¿·®K­ ½±´±®ò

̸·­ ¸»®¾ô ¿´­± ½¿´´»¼ ©·´¼ °·²»¿°°´» ±® ¹®±«²¼ ¿°°´»ô ¹®±©­ ´±© ¬± ¬¸» ¹®±«²¼ ¿²¼

¹·ª»­ ±ºº ¿ ©±²¼»®º«´ ­³»´´O­·³·´¿® ¬± °·²»¿°°´»O©¸»² °·½µ»¼ º®»­¸ò × º·²¼ ·¬ ·²¬»®»­¬ó

·²¹ ¬¸¿¬ ©·´¼ ½¸¿³±³·´» ¹®±©­ ·² ¿®»¿­ ­«½¸ ¿­ ¼®·ª»©¿§­ ¿²¼ ©¸»®» °»±°´» ©¿´µ

½±²­¬¿²¬´§O× ¸¿ª» ¿´©¿§­ º±«²¼ ·¬ «²¼»® ³§ º»»¬ô ´·¬»®¿´´§ò × ¸¿ª» ¿ ¬¸»±®§ô ¾¿­»¼ ±²

Page 294: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îéî

¬¸» ¼±½¬®·²» ±º ­·¹²¿¬«®»­ô ¬¸¿¬ ½¸¿³±³·´» ¹®±©­ ·² ¿®»¿­

©¸»®» ·¬ ®»½»·ª»­ ³«½¸ ¿¾«­» ±® ­¬®»­­ô ¿²¼ ¬¸¿¬ ·­ ©¸¿¬

³¿µ»­ ·¬ ­«½¸ ¿ ¹±±¼ ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ º±® ¬¸·­ ½±²¼·¬·±²ÿ

λ­»¿®½¸»®­ ¸¿ª» º±«²¼ ¬¸¿¬ ¿ °´¿²¬K­ ³»¼·½·²¿´ °¿®¬­ ¿®»

¿½¬«¿´´§ °¿®¬ ±º ¬¸» °´¿²¬K­ ±©² ·³³«²» ­§­¬»³ò ɸ»² ¿

°´¿²¬ ·­ ¿¬¬¿½µ»¼ô ­«½¸ ¿­ ©¸»² ·¬­ ´»¿ª»­ ¿®» °´«½µ»¼ ±®

©¸»² ·¬K­ ¬®¿³°´»¼ ±²ô ¬¸» ³»¼·½·²¿´ ¯«¿´·¬·»­ ¿½¬«¿´´§

¹»¬ ­¬®±²¹»®ò ͱô ³¿§¾» ¬¸» ½¸¿³±³·´» ¬¸¿¬ ·­ ¬®¿³°´»¼

±² ©·´´ ­»®ª» ¿­ ¿ ³±®» °±¬»²¬ ­¬®»­­ó®»´·»ª·²¹ ®»³»¼§

¬¸¿² ¿ ½¸¿³±³·´» ¬¸¿¬ ·­ °¿³°»®»¼ò × ¼±²K¬ µ²±© º±®

­«®»ô ¾«¬ô ¿­ ¿´©¿§­ô ¬¸»®» ¿®» ³¿²§ ¬¸±«¹¸¬­ ¬± °±²¼»®

©¸·´» ­·°°·²¹ ¬¸¿¬ ²·½»ô ®»´¿¨·²¹ ½«° ±º ½¸¿³±³·´» ¬»¿ò

߸¸¸ÿ

Ó±®» Ü»óͬ®»­­·²¹ ͱ´«¬·±²­Ð´»²¬§ ±º ®»³»¼·»­ ·² ¬¸» ¸»®¾¿´ µ·²¹¼±³ ½¿² ¸»´° »¿­»

§±«® ³·²¼ ¿²¼ ¾±¼§ò п­­·±² º´±©»® ¿²¼ ¸±°­ ¿®» ¿´­±

º¿ª±®·¬»­ò øÍ»» ³±®» ±² ¸±°­ ·² ݸ¿°¬»® ê ·² ¬¸» ­»½¬·±²

Nß²¨·»¬§æ п²·½ Ò±¬OØ»®¾­ ¬± ¬¸» λ­½«»òM÷ ̸» Þó

½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ¿®» ¿´©¿§­ ¸»´°º«´ ¿­ ©»´´ ¾»½¿«­» §±«®

¾±¼§ «¬·´·¦»­ ³±®» ±º ¬¸»­» Þ ª·¬¿³·²­ ©¸»² «²¼»® ­¬®»­­ò

ß¼¼ ­±³» ¿¼¿°¬±¹»² ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° §±«® ¾±¼§ ¿¼¿°¬ ¬±

­¬®»­­ ·º §±« ¿®» º»»´·²¹ ©±®²ó±«¬ ¼«» ¬± ´·º»­¬§´»ò Í«³¿ô

¿­¬®¿¹¿´«­ô ¹·²­»²¹ô ¿²¼ ¹±¬« µ±´¿ ¿®» ¿´´ »¨½»´´»²¬ ¸»®¾¿´

¬±²·½­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° °«´´ §±« ¾¿½µ ¬±¹»¬¸»® ¿º¬»® ¿

­¬®»­­º«´ °»®·±¼ ±® µ»»° §±« ¹±·²¹ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ®±«¹¸

¬·³»­ò ߪ±·¼ ¬¿µ·²¹ ¬¸»­» ¸»®¾­ ¶«­¬ ¾»º±®» ¾»¼ô ¸±©»ª»®ô

¾»½¿«­» ¬¸»§ ½¿² µ»»° §±« ¿©¿µ»ò

Ѭ¸»® ¹®»¿¬ ¬¸»®¿°·»­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸»´°º«´ ¬± ³¿²§ ©·¬¸ ­¬®»­­

·²½´«¼» ³¿­­¿¹»ô ¿®±³¿¬¸»®¿°§ô ®»º´»¨±´±¹§ô ³»¼·¬¿¬·±²ô

¿²¼ »¨»®½·­»ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

ο¼·¿¬·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ß´¹·²

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ß´¹·² ±® µ»´°å ¾»» °±´´»²å ¿´±» ª»®¿å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß´´ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­å ݱÏïð

å ¿³·²± ¿½·¼­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ο¼·¿¬»¼ º±±¼­å ®»°»¿¬»¼ È󮿧 »¨°±­«®»å ½±²¬·²«¿´ ³·½®±©¿ª»»¨°±­«®»å ²«½´»¿® º¿´´ó±«¬

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û°­±² ­¿´¬ ¾¿¬¸

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ ½¸¿³±³·´» ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿ª»®§ ­¿º» ¸»®¾ô ¿ ­³¿´´ °»®½»²¬¿¹» ±ºº±´µ­ ³¿§ ¾» ¿´´»®¹·½ ¬± ·¬ò ̸»°»±°´» ©¸± ¸¿ª» ¿ ­»ª»®» ­»²­·¬·ª·¬§¬± ®¿¹©»»¼ ­»»³ ¬± ¾» ¬¸» ³±­¬ª«´²»®¿¾´»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Õ¿ª¿ µ¿ª¿ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ­¬¿°´»¸»®¾ ·² ¬¸» п½·º·½ ×­´¿²¼­ º±® ³±®»¬¸¿² íôðð𠧻¿®­ ¬± »¿­» ¿²¨·»¬§òÕ¿ª¿´¿½¬±²»­ô ¬¸» ¿½¬·ª» ·²¹®»¼·»²¬·² ¬¸·­ ¸»®¾ô ­»®ª» ¬± ®»´¿¨ ³«­½´»­¿²¼ ­»¼¿¬» ¬¸» ²»®ª»­ ©·¬¸±«¬ ¬¸»¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ ¬¸¿¬ ¬®¿²¯«·´·¦»®­½¿² ¸¿ª»ò Í»ª»®¿´ ­¬«¼·»­ ¸¿ª» ­¸±©²¬¸¿¬ µ¿ª¿ ¿½¬«¿´´§ ·²½®»¿­»­ ³»²¬¿´³±±¼ ¿²¼ ¿´»®¬²»­­ô ©¸·´» ½®»¿¬·²¹ ¿»«°¸±®·½ó¬§°» ­¬¿¬»ò

Page 295: The complete idiot's guide to herbal remedies

îéí

ݸ¿°¬»® îð Î ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­

͸·²¹´»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý¿´»²¼«´¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô ¹·²¹»®ô¸±°­ô ©±±¼ ¾»¬±²§ô ¼»ª·´K­ ½´¿©å »´»½¿³°¿²»å ´·½±®·½» ®±±¬å «�¿ ¼» ¹¿¬±

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ¿½·¼±°¸·´«­å ´ó´§­·²» ±® ¿´´ »­­»²ó¬·¿´ ¿³·²± ¿½·¼­å ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Üå ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Üå ¦·²½å¬®¿½» ³·²»®¿´­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ͬ®»­­å ¿²¨·»¬§å ´±© ·³³«²» ­§­¬»³

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý¿´»²¼«´¿ º±³»²¬¿¬·±²å ª·¬¿³·² Û ±·´ ¿°°´·»¼ »¨¬»®²¿´´§©¸»² ¸»¿´·²¹ ¬± °®»ª»²¬ ­½¿®®·²¹å ­¬®»­­ ®»¼«½¬·±² øÍ»» ݸ¿°¬»® è º±® ³±®» ±²½±´¼ ­±®»­ô ¿­ ­¸·²¹´»­ ¾»´±²¹­ ¬± ¬¸» ­¿³» ¸»®°»­ º¿³·´§ò÷

Í·²«­·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ̸§³»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ú»²«¹®»»µô ¬¸§³»å ¾«®¼±½µô ¹±´¼»² ­»¿´ô °¿®­´»§ô ¿´¬¸»¿ô»°¸»¼®¿ô ½¿°­·½«³ô ¸±®»¸±«²¼ô §»®¾¿ ­¿²¬¿å ¾»» °±´´»²å ¾¿§¾»®®§

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² ß ±® ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»å ª·¬¿³·² Ýå °¿²¬±¬¸»²·½¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ñ´¼ ½¿¬¿®®¸å ´±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³å ¾±¼§ ¬®§·²¹ ¬± ½´»¿²­» ±´¼¾¿½¬»®·¿

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¾±©»´å ¬¿µ» ¹±´¼»² ­»¿´ N­²«ººMå ¿ª±·¼ ¼¿·®§ ¿²¼­«¹¿® ø­»» ݸ¿°¬»® ë º±® ³±®» ±² ¿´´»®¹·»­÷å «­» ­»´ºó¸»´° ©·¬¸ ®»º´»¨±´±¹§ô ­¯«»»¦»¬¸» ¬±»­ ¿²¼ º·²¹»®­ º·®³´§

ͳ±µ·²¹ô Ï«·¬¬·²¹

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ô±¾»´·¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô±¾»´·¿ô ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬å ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ½¿°­·½«³ô ª¿´»®·¿²ô°¿­­·±² º´±©»®ô ­½«´´½¿°ô ¸±°­ô ©±±¼ ¾»¬±²§å ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ß´´ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ò»®ª±«­²»­­å ²±¬ º»»´·²¹ ²±«®·­¸»¼ ±® ´±ª»¼ »³±¬·±²¿´´§å¿¼¼·½¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ê·¹±®±«­ »¨»®½·­»å ¸»®¾¿´ ½´»¿²­·²¹ ±® º¿­¬·²¹ ¬± ½´»¿® ¿´´¬±¨·²­ º®±³ ¾±¼§ ¿²¼ »®¿¼·½¿¬» ½®¿ª·²¹­

ͬ®»­­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ݸ¿³±³·´»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ݸ¿³±³·´»ô °¿­­·±² º´±©»®ô ¸±°­ô º»²²»´ô ³¿®­¸³¿´´±©ôº»ª»®º»©å ­«³¿ô ¿­¬®¿¹¿´«­ô Í·¾»®·¿² ¹·²­»²¹ô ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ô ¹±¬« µ±´¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ô·º»­¬§´»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ó¿­­¿¹»å ®»º´»¨±´±¹§å ­¬®»­­ ³¿²¿¹»³»²¬å ½¸¿³±³·´» »§»°·´´±©å ½¸¿³±³·´» ¬»¿

Page 296: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îéì

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

ß´¹·² ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º ¬±¨·½ ½¸»³·½¿´­ò

Ý¿´»²¼«´¿ ·­ «­»¼ ¿­ ¿² ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ ¸»®¾ ¿²¼ ³¿§ ¸»´° »¿­» ¬¸» °¿·²¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ­¸·²¹´»­ ©¸»² ¿°°´·»¼ ¬±°·½¿´´§ò

̸§³» ·­ ¿ °±©»®º«´ ¿²¼ «­»º«´ ¸»®¾ «­»¼ º±® ³¿²§ ®»­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­ò

Ô±¾»´·¿ ½¿² ¸»´° ¾®»¿µ ¬¸» ­³±µ·²¹ ¸¿¾·¬ò

ݸ¿³±³·´» ·­ ¿ ­¿º» ¿²¼ »ºº»½¬·ª» ¸»®¾ «­»¼ ¬± ½¿´³ ¬¸» ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

Page 297: The complete idiot's guide to herbal remedies

îéë

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

ݸ¿°¬»® îï

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ø»®¾­ «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¼»¿¼»² ¬±±¬¸ °¿·²

ß² ¸»®¾¿´ °±«´¬·½» ¬± »¿­» ¬»²¼±²·¬·­

Ø»´° ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ ©·¬¸ ¸»®¾­

ß² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ­¬·³«´¿¬»­ ¬¸» ¬¸§®±·¼

ß² »­­»²¬·¿´ ±·´ ¬± ¸»´° ¬±²­·´´·¬·­

N× ©¿¬½¸»¼ ©¸¿¬ ³»¬¸±¼ Ò¿¬«®» ³·¹¸¬ ¬¿µ»ô ©·¬¸ ·²¬»²¬·±² ±º ­«¾¼«·²¹ ¬¸» ­§³°¬±³ ¾§

¬®»¿¼·²¹ ·² ¸»® º±±¬­¬»°­òM O̸±³¿­ ͧ¼»²¸¿³ øïêîìPïêèç÷ Ó»¼·½¿´ Ѿ­»®ª¿¬·±²­

Ò¿¬«®» ¸¿­ ¿² ·²¬»´´·¹»²½» ¬¸¿¬ ©» ½¿² ´»¿®² º®±³ò ɸ»² ©» ¿®» ·´´ô ±«® ¾±¼·»­ ®»¿½¬ ·²

½»®¬¿·² ©¿§­ò ß ½¿®»º«´ ±¾­»®ª»® ½¿² ®»½±¹²·¦» ¸±© ¬¸» ¾±¼§ ©±®µ­ ¬± ½«®» «­ ¿²¼ ¬¸»²

«¬·´·¦» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿­­·­¬ ¬¸» ¾±¼§ ·² ¬¸¿¬ °®±½»­­ò

̸·­ ²»¨¬ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¬»¿½¸ §±« ¿¾±«¬ ¸±© ¬± ¬¿µ» ½¿®» ±º ­±³» ½±³³±² °®±¾´»³­

¾»¹·²²·²¹ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»® Ìò ×®±²·½¿´´§ô ³±­¬ ±º ¬¸» ¬¸·²¹­ ©»K´´ ¼·­½«­­ ¿®» º®±³ ¬¸»

²»½µ «° ¿²¼ ·²½´«¼» ¬¸» ¬»»¬¸ô ¬¸» ¬¸§®±·¼ô ¬¸» ¬±²­·´­ô ¿²¼ ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ÿ Ô»¬K­

¹»¬ ±² ©·¬¸ ·¬ ­± §±« ½¿² ¹»¬ ­±³» ¸»®¾¿´ NÌM º±® §±«® °®±¾´»³­ò

ß Ì±±¬¸º«´ ͱ´«¬·±²Ø¿ª·²¹ °®±¾´»³­ ©·¬¸ §±«® ¬»»¬¸ ·­ ²± º«²ò Ú·®­¬ ¿²¼ º±®»³±­¬ô ±º ½±«®­»ô §±« ²»»¼ ¬±

¸¿ª» °®±°»® ¸§¹·»²» ¸¿¾·¬­ô ­«½¸ ¿­ ¾®«­¸·²¹ ¿º¬»® ³»¿´­ ¿²¼ º´±­­·²¹ ¿¬ ´»¿­¬ ±²½» °»®

¼¿§ò Í»½±²¼ô ®»¹«´¿® ¼»²¬¿´ ½¸»½µó«°­ ¿²¼ ½´»¿²·²¹­ ©·´´ ¸»´° §±« µ»»° §±«® ±®¿´

¸»¿´¬¸ ·² ¬±° ½±²¼·¬·±²ò

Page 298: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îéê

ͱ³» °»±°´» ¿®» ¿º®¿·¼ ¬± ¹± ¬± ¬¸» ¼»²¬·­¬ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¾»¬¬»® ¬± ¹± ³±®» º®»¯«»²¬´§O

»­°»½·¿´´§ ·º §±« ¿®» ©±®®·»¼O¾»½¿«­» ¬¸» ­±±²»® §±«® ¼»²¬·­¬ ½¿² ½¿¬½¸ ¿ °®±¾´»³ô ¬¸»

»¿­·»® ·¬ ©·´´ ¾» ¬± º·¨ º±® ¾±¬¸ ±º §±«ò Ô»¬¬·²¹ ½¿ª·¬·»­ô ½®¿½µ­ô ¿²¼ ®»½»¼·²¹ ¹«³ ´·²»­

¹± «²¿¬¬»²¼»¼ ½¿² ±²´§ ´»¿¼ ¬± ³±®» ­»®·±«­ °®±¾´»³­ ®»¯«·®·²¹ ³«½¸ ³±®» ¬·³» ·²

¬¸» ¼»²¬¿´ ½¸¿·®ò ß ½¿ª·¬§ ²±© ½±«´¼ ®»¯«·®» ¿ ½®±©² ±®

»ª»² ¿ ®±±¬ ½¿²¿´ º¿®¬¸»® ¼±©² ¬¸» ´·²»ò ͱ ¾» ­«®» ¬¸¿¬

§±« ­¬¿§ ±² ¬±° ±º §±«® ±®¿´ ¸»¿´¬¸ô ¿²¼ ¬¸»² «­» ¬¸»­»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º±® §±«® ·²¬»®²¿´ »²ª·®±²³»²¬ ¿²¼ ¸»´°

§±« ·² »³»®¹»²½·»­ ©¸»² §±« ½¿²K¬ ¹»¬ ¬± §±«® ¼»²¬·­¬

®·¹¸¬ ¿©¿§ò

Ò«³¾·²¹ ̱±¬¸ п·² ©·¬¸ Ý´±ª»­Ý´±ª» øÛ«¹»²·¿ ½¿®§±°¸§´´¿¬¿÷ ·­ ¿ ª»®§ °±©»®º«´ ¿®±³¿¬·½

¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® ¬¸±«­¿²¼­ ±º §»¿®­ ¿­ ¿ °¿·²ó

µ·´´»®ò ̸» ¼®·»¼ º´±©»® ¾«¼­ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¬± ²«³¾

°¿·²ô ¬± µ·´´ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ °¿®¿­·¬»­ô ¿²¼ ¬± ¸»´° »¨°»´

³«½«­ò ̱°·½¿´´§ô ½´±ª» ±·´ ·­ ¬¸» ¾»­¬ ¿°°´·½¿¬·±² ¬±

²«³¾ ¬¸» °¿·² ±º ¿ ¬±±¬¸¿½¸»ò Ϋ¾ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬

¿®±«²¼ ¬¸» ¬±±¬¸ ¬¸¿¬ ·­ ¾±¬¸»®·²¹ §±« ¿­ ¿ ¬±°·½¿´

¿²¿´¹»­·½ô ¿²¼ ½¿´´ §±«® ¼»²¬·­¬ ¬± ¸¿ª» ¬¸» «²¼»®´§·²¹

°®±¾´»³ ½±®®»½¬»¼ò

׺ §±« ¸¿ª» ¿ ½¸·´¼ ©¸± ·­ ¬»»¬¸·²¹ô ¿ ¼®±° ±º ¼·´«¬»¼

½´±ª» ±·´ ½¿² ¾» ¿°°´·»¼ ¬± §±«® º·²¹»® ¿²¼ ®«¾¾»¼ ±²¬±

§±«® ¾¿¾§K­ ¹«³­ò Ë­» ±²´§ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ¬¸·­ ±·´ô

¿²¼ ¼·´«¬» ·¬ º·®­¬ ©·¬¸ ±´·ª» ±·´ øï °¿®¬ ½´±ª» ±·´ ¬± ¿¾±«¬

îð °¿®¬­ ±´·ª» ±·´÷ò ܱ ²±¬ ¹·ª» ½´±ª» ±·´ ¬± ¾¿¾·»­

·²¬»®²¿´´§ô ¸±©»ª»®O½´±ª»­ ¿®» »¨¬®»³»´§ °±©»®º«´ ¿²¼

²»»¼ ¬± ¾» «­»¼ ©·¬¸ ½¿«¬·±²ô »­°»½·¿´´§ ¬¸» ½±²½»²ó

¬®¿¬»¼ »­­»²¬·¿´ ±·´ò ̱± ³«½¸ ½¿² ¾» ¬±¨·½ º±® ¿¼«´¬­ô

¿²¼ ·¬ ·­ ¬±± ­¬®±²¹ º±® ¾¿¾·»­ ·²¬»®²¿´´§ò ׬ ½¿² ¹·ª»

½¸·´¼®»² ²¿«­»¿ ±® ¸»¿¼¿½¸»­ò Í»» ݸ¿°¬»® îêô Nß²

Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬ôM º±® ³±®» ±² ¬¸» «­»­ ±º ¬¸» »­­»²ó

¬·¿´ ±·´ ±º ½´±ª»­ò Þ·®½¸ ±® °»°°»®³·²¬ ±·´ °´¿½»¼ ±²

¹«³­ ·² ¬¸·­ ­¿³» ³¿²²»® ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ­«¾­¬·¬«¬» º±®

½´±ª» ±·´ º±® ¬»»¬¸·²¹ ¾¿¾·»­ ±® ¬±±¬¸¿½¸»­ò

Ó±®» ¬± ݸ»© Ѳ޻½¿«­» §±«® ¬»»¬¸ ¿®» ¾±²»­ ¿²¼ ¿®» ½±²­·¼»®»¼ °¿®¬ ±º §±«® ±ª»®¿´´ ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô

¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ©·´´ ­«°°±®¬ §±«® ±ª»®¿´´ ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ ½¿² ¿´­±

­¬®»²¹¬¸»² ¿²¼ ²±«®·­¸ §±«® ¬»»¬¸ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¿ ½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ ­«°°´»ó

³»²¬ ¬¸¿¬ ·²½´«¼»­ ª·¬¿³·² Ü ·­ ±²» ±º ¬¸» ¾»­¬ ³·²»®¿´­ §±« ½¿² º»»¼ §±«® ¾±²»­ò

Ê·¬¿³·² Ý ©·¬¸ »¨¬®¿ ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ ©·´´ ¿´­± ¸»´° §±« ¿¾­±®¾ ½¿´½·«³ ¿²¼

²±«®·­¸ ¬¸» ¬·­­«»­ ¬¸¿¬ ­«®®±«²¼ §±«® ¬»»¬¸ò ß´º¿´º¿ ·­ ¿²±¬¸»® »¨½»´´»²¬ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß­µ §±«® ¸§¹·»²·­¬ ¬± ­¸±© §±« ¸±©¬± ¾®«­¸ ½±®®»½¬´§�¾»´·»ª» ·¬ ±® ²±¬ô¬¸»®» ¿®» ®·¹¸¬ ¿²¼ ©®±²¹ ©¿§­ ±º¾®«­¸·²¹ò DZ« ½¿² »ª»² ¼¿³¿¹» §±«®¹«³­ ¾§ «­·²¹ ¬¸» ©®±²¹ ¬§°» ±º¾®«­¸ÿ ܱ²�¬ ¾» »³¾¿®®¿­­»¼ ¬± ¿­µº±® ½´¿®·¬§å §±«® ¸§¹·»²·­¬ ©·´´ ¾»¸¿°°§ ¬± ·²­¬®«½¬ §±« ±² ¬¸» °®±°»®©¿§­ ¬± ¾®«­¸ ¿²¼ º´±­­ò

б·­±² ת§

Ë­» ½¿«¬·±² ©¸»² «­·²¹ ½´±ª» ±·´ ±²§±«®­»´º�¿²¼ »­°»½·¿´´§ ©·¬¸ ¾¿¾·»­ò̸·­ ½±²½»²¬®¿¬»¼ ±·´ ·­ »¨¬®»³»´§°±©»®º«´ ¿²¼ ½±«´¼ ³¿µ» §±« ª»®§­·½µ ©¸»² «­»¼ ·² »¨½»­­ò

Page 299: The complete idiot's guide to herbal remedies

îéé

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

®·½¸ ·² ±®¹¿²·½ ³·²»®¿´­ô ¿²¼ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ø¬¸» ¾´±±¼ ±º ¬¸» ¿´º¿´º¿ °´¿²¬÷ ©·´´

¸»´° §±« µ»»° ½¿´½·«³ ·² ¬¸» ¾±¼§ô ©¸»®» ·¬ ¾»´±²¹­ÿ

׺ §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ´±¬­ ±º ¼»²¬¿´ ½¿®·»­ ø½¿ª·¬·»­÷

¼»­°·¬» §±«® ¹®»¿¬ ±®¿´ ¸§¹·»²»ô ¬¸»² ½±²­·¼»® §±«®

²«¬®·¬·±²ò ̱ ¸»´° §±« ©·¬¸ ¿ ¬±±¬¸ ·²º»½¬·±²ô ¬®§

¹¿®´·½ò ɸ»² §±« ¸¿ª» ¿ ¬±±¬¸ ¿¾­½»­­ô ¬¸» ·²º»½ó

¬·±² ½¿² ¾» ­°®»¿¼ ¬¸®±«¹¸±«¬ §±«® ¾´±±¼ ­¬®»¿³

¿²¼ ½¿² ½¿«­» §±« ¬± º»»´ ·´´ò ̸» ¹¿®´·½ ©·´´ ¸»´°

º·¹¸¬ ±ºº ¬¸» ¾¿¼ ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ©·´´ µ»»° §±«®

·³³«²» ­§­¬»³ º·¹¸¬·²¹ò Þ«¬ô º±® §±«® ¼»²¬·­¬K­

­¿µ»ô ¬¿µ» ¿² »²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼ ¹¿®´·½ ¬¿¾´»¬ ·²­¬»¿¼

±º ½¸»©·²¹ ¬¸» ®¿© ½´±ª»­ÿ

Ú±® ¬±±¬¸ °¿·²ô «²¬·´ §±« ½¿² ¹»¬ ¬± §±«® ¼»²¬·­¬ô

¬®§ ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±²æ ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ª¿´»®·¿²ô

©·´¼ ´»¬¬«½»ô ¿²¼ ½¿°­·½«³ò ̸»­» ¿®» ¹®»¿¬ º±®

®»´¿¨·²¹ §±« ø°¿·² «­«¿´´§ ½¿«­»­ ¬»²­·±²÷ ¿²¼

½«®¾·²¹ ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬±±¬¸¿½¸»­ò Ú±®

·²º»½¬·±²­ ±º ¬¸» ¹«³­ô ¾®«­¸ ©·¬¸ ¾´¿½µ ©¿´²«¬

°±©¼»®ô ±® «­» ­±³» ³§®®¸ ¬± °¿½µ ¿®±«²¼ ¹«³­ò

Ø»®¾­ «­»¼ ¸·­¬±®·½¿´´§ ¬± °®»ª»²¬ ¬±±¬¸ ¼»½¿§

·²½´«¼»æ

É·´¼ ¾»®¹¿³±¬ øÓ±²¿®¼¿ º·­¬«´±­¿÷ ½±²¬¿·²­ ¬¸» ¿½¬·ª» ·²¹®»¼·»²¬ ø¬¸§³±´÷ «­»¼ ·²

¬¸» ³±«¬¸©¿­¸ Ô·­¬»®·²»xô µ²±©² ¬± µ·´´ ¾¿½¬»®·¿ ·² ¬¸» ³±«¬¸ò ̸·­ ¸»®¾ ¿´­±

½±²¬¿·²­ ¹»®¿²·±´ô µ²±©² ¿­ ¿ ¼»½¿§ó°®»ª»²¬·±² ½±³°±«²¼ò

ͬ»ª·¿ øͬ»ª·¿ ®»¾¿«¼·¿²¿÷ ·­ ¿ ½±²¬®±ª»®­·¿´ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ­«¹¿®

®»°´¿½»³»²¬ò ׬ ·­ ­¿·¼ ¬± ¾» ïðð ¬·³»­ ­©»»¬»® ¬¸¿² ¬¿¾´» ­«¹¿®ô ­± ±²´§ ¿ °·²½¸ ·­

²»»¼»¼ ¬± ­©»»¬»² º±±¼­ ±® ¼®·²µ­ò Ë­·²¹ ¬¸·­ ¸»®¾ ·²­¬»¿¼ ±º ­«¹¿® ½±«´¼ ¸»´°

§±« °®»ª»²¬ ­«¹¿®ó·²¼«½»¼ ¬±±¬¸ ¼»½¿§ò

ݸ¿°¿®®¿´ øÔ¿®®»¿ ¼·ª¿®·½¿¬¿÷ ½¿² ¾» ³¿¼» ·²¬± ¿ ³±«¬¸©¿­¸ ¿²¼ «­»¼ ¬± °®»ª»²¬

¬±±¬¸ ¼»½¿§ò ̸·­ ¸»®¾ ½±²¬¿·²­ ¿²¬·­»°¬·½ °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±®

¬±±¬¸¿½¸»­ ·² º±´µ ³»¼·½·²» º±® ½»²¬«®·»­ò

Ó§®®¸ ¿´­± ½±²¬¿·²­ ¿²¬·­»°¬·½ °®±°»®¬·»­ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ³±«¬¸©¿­¸ ±®

¼»²¬¿´ °¿½µò Ú±® ³±®» ±² ³§®®¸ô ­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÙ·²¹·ª·¬·­ ¬± DZ«® ﮬ§áM ·²

ݸ¿°¬»® ïîô NÙæ Ù®»¿¬ λ³»¼·»­òM

Í»» ݸ¿°¬»® ïî º±® ³±®» ±² ¸»®¾­ º±® ±®¿´ ¸»¿´¬¸ò

Ì»²¼±²·¬·­Ì»²¼±²·¬·­ ·­ ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¬»²¼±²­ô ©¸·½¸ ¿®» ¬¸» ½±®¼­ ±º ½±´´¿¹»² º·¾»®­

¬¸¿¬ ¿¬¬¿½¸ ¿ ³«­½´» ¬± ¿ ¾±²»ò Ì»²¼±²­ ¿­­·­¬ ·² ½±²½»²¬®¿¬·²¹ ¬¸» °«´´ ±º ¬¸» ³«­½´»

±² ¿ ­³¿´´ ¿®»¿ ±º ¾±²»ò ̸·­ ­©»´´·²¹ ·­ «­«¿´´§ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ±²» ­°»½·º·½ ¿®»¿ ¼«» ¬±

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͱ¼¿ °±° ½®»¿¬»­ ¿² ¿½·¼ »²ª·®±²ó³»²¬ ¿²¼ ½¿² ©®»¿µ ¸¿ª±½ ±² §±«®¼»²¬¿´ ¸»¿´¬¸ò Í«¹¿®§ ¹«³ ¿²¼ ¸¿®¼½¿²¼·»­ ½®»¿¬» ¿² »²ª·®±²³»²¬ º±®¼»½¿§ ¬± ¾»¹·²ò Ü®·»¼ º®«·¬ ­«½¸ ¿­®¿·­·²­ ¿²¼ º®«·¬ ®±´´­ ¿®» ­¬·½µ§ ¿²¼½¿² ¾» ¶«­¬ ¿­ ¾¿¼ º±® ¬¸» ¬»»¬¸ò Ì®§­«¹¿®´»­­ ­²¿½µ­ ·²­¬»¿¼ô ¿²¼ ¾®«­¸¿²¼ º´±­­ ¿º¬»® ³»¿´­ò

Page 300: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îéè

б·­±² ת§

׺ §±« ´·º¬ º®»» ©»·¹¸¬­ ¿­ °¿®¬ ±º ¿©±®µ±«¬ ®±«¬·²»ô ¬»²¼±²·¬·­ ½±«´¼½¿«­» §±« ¿ °®±¾´»³ò Þ» ­«®» ¬±©±®µ ©·¬¸ ¿ ½±³°»¬»²¬ °¸§­·½¿´º·¬²»­­ ·²­¬®«½¬±®ô ¿²¼ ¹»¬ ¿ ¹±±¼¬»²¼±² ©¿®³ó«° ¾»º±®» §±« ¾»¹·²´·º¬·²¹ò ̸»­» ¬»²¼±²­ ¿®» »¿­·´§¼¿³¿¹»¼ ·º ¬¸»§�®» ²±¬ ­¬®»¬½¸»¼¾»º±®» ´·º¬·²¹ ¿ ¸»¿ª·»® ¿³±«²¬ ±º©»·¹¸¬ò

®»°»¿¬»¼ ·²¶«®·»­ ±® ±ª»®«­» ±º ¿ ­°»½·º·½ ´·³¾ò ̸·­ ½¿² ¸¿°°»² ·² ­°±®¬­ ±® ©±®µô ±® ·²

­±³» ±¬¸»® ¬§°» ±º ±ª»®¿½¬·ª·¬§ ±® ·²¶«®§ò

Ë­«¿´´§ ¬»²¼±²·¬·­ ©·´´ ²±¬ ®»¯«·®» ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ ¾»½¿«­» ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ©·´´

­«¾­·¼» ©·¬¸ ®»­¬ò ر©»ª»®ô ©¸»² ²»»¼»¼ô ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ «­«¿´´§ ·²ª±´ª»­ ½±®¬·ó

­±²» ­¸±¬­ ¿°°´·»¼ ¼·®»½¬´§ ¬± ¬¸» ·²º´¿³»¼ ¿®»¿ô ±® ¿¼³·²·­¬®¿¬·±² ±º ±¬¸»® ¿²¬·ó

·²º´¿³³¿¬±®§ ¼®«¹­ò Í»» ¬¸» ­»½¬·±² NÚ·¾®±³§¿´¹·¿æ

ɸ¿¬ ¿ п·²ÿM ·² ݸ¿°¬»® ïïô NÚæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹

Ú´±®¿Må ¬¸» ­»½¬·±² Nܱ©² ±² DZ«® Õ²»»­M ·² ݸ¿°¬»®

ïëô NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»Må ¿²¼ ¬¸»

­»½¬·±² Nß®¬¸®·¬·­æ ß Ú´»¨·¾´» Ì®»¿¬³»²¬ д¿²M ·² ݸ¿°¬»®

êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM º±® ³±®» ±² ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¸¿ª»

¾»»² «­»¼ º±® ¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ °«®°±­»­ò

ß Ì»²¼»²½§ ¬± Û¿­» п·² ©·¬¸Ô»³±²¹®¿­­Ô»³±²¹®¿­­ øݧ³¾±°±¹±² ½·¬®¿¬«­÷ ·­ ¿ ¹®¿­­§ó´±±µ·²¹

¸»®¾ ¬¸¿¬ ¹·ª»­ ±ºº ¿ º®»­¸ô ´»³±²§ ­½»²¬ò DZ« ©·´´ º·²¼

¬¸·­ ¸»®¾ ³±­¬ ½±³³±²´§ º±® ­¿´» ¿­ ¿² »­­»²¬·¿´ ±·´ ±®

¿­ ¿² ·²¹®»¼·»²¬ ·² ±¬¸»® ³·¨¬«®»­ ±º ¸»®¾­ò Ô»³±²¹®¿­­

¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± µ·´´ ª·®«­»­ ¿²¼ ¾¿½¬»®·¿ô ¿­ ©»´´ ¿­

¾»·²¹ «­»¼ ¿­ ¿ ¼·¹»­¬·ª» ¬±²·½ ¿²¼ ¿ ¼·«®»¬·½ò Û¨¬»®²¿´´§ô

·¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ®»¼«½» ³«­½´» ­±®»²»­­ô ¾¿½µ¿½¸»­ô

¿²¼ ®¸»«³¿¬·­³ °¿·²ô ¿²¼ ¿­ ¿² ·²­»½¬ ®»°»´´»²¬ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ô»³±²¹®¿­­ ·­ ¿² ¸»®¾ ²¿¬·ª» ¬± ͱ«¬¸»¿­¬ ß­·¿ ¿²¼ ·­ ½±³³±²´§ «­»¼ ·² ¿ ³·¨¬«®» ±º ­°·½»­·² Ê·»¬²¿³»­» ¿²¼ ̸¿· ¼·­¸»­ò Ë­» ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ´»³±²¹®¿­­ ¬± ®«¾ ¼·®»½¬´§ ±²¬± §±«®¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿­ò ׬ ²±¬ ±²´§ ½¿² »¿­» §±«® °¿·²ô ¾«¬ ©·´´ ®»´¿¨ §±« ¿²¼ ¹·ª» §±« ¬¸¿¬ ´»³±²óº®»­¸ ­½»²¬ÿ

Ú±® ¬»²¼±²·¬·­ô ´»³±²¹®¿­­ ·­ ¾»­¬ «­»¼ ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²ò Ø»®» ¿®» ¿ ½±«°´» ©¿§­

§±« ½¿² «­» ¬¸·­ ­»¼¿¬·ª»ó¬§°» ¸»®¾ ¬±°·½¿´´§æ

Ó¿µ» ¿ °±«´¬·½» ¿²¼ ¿°°´§ ·¬ ¼·®»½¬´§ ¬± ¬¸» ·²º´¿³»¼ ¿®»¿ò

ß¼¼ ­±³» ¼®·»¼ ´»³±²¹®¿­­ ø§±« ½¿² °´¿½» ¬¸» ¸»®¾ ·² ¿ ²§´±² ­¬±½µ·²¹ ±® ¿

½±ºº»» º·´¬»® ¬·»¼ ©·¬¸ ­¬®·²¹ ¬± ¿ª±·¼ ¿ ³»­­§ ¬«¾÷ ±® ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º

Page 301: The complete idiot's guide to herbal remedies

îéç

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

´»³±²¹®¿­­ ¬± ¬¸» ¾¿¬¸ ©¿¬»®ò ̸·­ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ±ª»®¿´´ ¬»²¼±²ô ³«­½´»ô ±®

±¬¸»® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ó®»´¿¬»¼ ­±®»²»­­ò

ß¼¼ ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ´»³±²¹®¿­­ ¬± §±«® º¿ª±®·¬» ³¿­­¿¹» ´±¬·±² ¿²¼ ³¿­­¿¹» ·¬

·²¬± ¬¸» ·²º´¿³»¼ ¿®»¿ò

λ¼«½·²¹ ײº´¿³³¿¬·±²Ô·½±®·½» ®±±¬ ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ °®±¼«½» ½±®¬·­±²»

¿²¼ ·­ ¿ ³«½¸ ­¿º»® ¿´¬»®²¿¬·ª» ¬± ¬®§ ¾»º±®»

¹»¬¬·²¹ ½±®¬·­±²» ·²¶»½¬·±²­ò Ë�¿ ¼» ¹¿¬±

ø½¿¬K­ ½´¿©÷ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»º«´ º±® ·¬­ ¿²¬·ó

·²º´¿³³¿¬±®§ °®±°»®¬·»­ò

É» ¶«­¬ ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ ¬¸» «­» ±º ½´±ª»­ ¿­ ¿²

»ºº»½¬·ª» °¿·²óµ·´´»® º±® ¬»»¬¸·²¹ ¿²¼ ¬±±¬¸¿½¸»­ô

¾«¬ ¼·´«¬»¼ ½´±ª» ±·´ ±® ¾·®½¸ ±·´ ½¿² ¿´­± ¾»

¿°°´·»¼ ¬± ¿² ¿®»¿ ©·¬¸ ¬»²¼±²·¬·­ ¬± ¸»´° »¿­»

°¿·²ò ݱ³º®»§ ´»¿º °±«´¬·½» ·­ ¿´­± ¿² »ºº»½¬·ª»

¬¸»®¿°§ «­»¼ ©·¬¸ ­«½½»­­ ¾§ ³¿²§ º±® ¿²§ ¬§°» ±º

­¬®«½¬«®¿´ ±® ¶±·²¬ ·²¶«®§ô ·²º´¿³³¿¬·±²ô ¿²¼ °¿·²ò

Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ¸¿ª» ²·½µ²¿³»¼ ½±³º®»§ ¿­ ¬¸»

N¾±²» ³»²¼»®M ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ©±²¼»®º«´ ¸»¿´·²¹

°®±°»®¬·»­ò Í»» ݸ¿°¬»® ïë º±® ³±®» ±² ½±³º®»§ò

Ì·²²·¬«­ øη²¹·²¹ ·² Û¿®­÷Ú±® ³±­¬ ±º «­ô ¿ ¸·¹¸ó°·¬½¸»¼ ¬»³°±®¿®§ ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ ¹±»­ «²²±¬·½»¼ ­¸±®¬´§

¿º¬»® ·¬ °¿­­»­ô ¿²¼ ¿² ±½½¿­·±²¿´ ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ ·­ ®»¿´´§ ²±¬¸·²¹ ¬± ¾» ½±²½»®²»¼

±ª»®ò ر©»ª»®ô ³¿²§ º±´µ­ ¸¿ª» ¿ ®·²¹·²¹ô ©¸±±­¸·²¹ô ¾«¦¦·²¹ô ±® ­±³» ±¬¸»® ½±²ó

­¬¿²¬ ­±«²¼ ·² ±²» ±® ¾±¬¸ »¿®­ ±² ¿ ½±²­·­¬»²¬ ¾¿­·­ò ̸·­ ½±²­¬¿²¬ ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­

·­ ½¿´´»¼ ¬·²²·¬«­ô ¿²¼ ·¬­ ½¿«­»­ ½¿² ¾» ´·²µ»¼ ¬± ­»ª»®¿´ ¼·ºº»®»²¬ ½±²¼·¬·±²­ò

б­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ ½¿² ·²½´«¼»æ

Ø»¿¼ ¬®¿«³¿ ¬¸¿¬ ½¿«­»¼ ¼¿³¿¹» ¬± ¬¸» »¿® ¼®«³

Û¨½»­­ ©¿¨ ¿²¼ ¼»¾®·­ ·² ¬¸» »¿®­ ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÛ¿®¿½¸»­ôM ·² ݸ¿°¬»® ïðô

NÛæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾ôM ¬± º·²¼ ¿ ²¿¬«®¿´ ©¿§ ¬± ¸¿ª» ¬¸» »¿®­ ½´»¿²»¼÷

Ø·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®» ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÞ´±±¼ Ю»­­«®»æ Û¿­·»® ¬± Ü»¿´ ©·¬¸ ̸¿²

л»® Ю»­­«®»ôM ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´M÷

Û¿® ·²º»½¬·±²­ ½¿«­»¼ ¾§ º«²¹«­ ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² NÚ«²¹«­ ß³±²¹ Ë­áM

·² ݸ¿°¬»® ïï÷

Û¨½»­­·ª» »¨°±­«®» ¬± ³»¼·½¿¬·±²­ô ­³±µ·²¹ô ±® ²±·­»

Ì»³°±®¿´ ³¿²¼·¾«´¿® ¶±·²¬ °®±¾´»³­ ø¬¸» ¶±·²¬ ©¸»®» ¬¸» ¬©± ¶¿© ¾±²»­ ³»»¬÷å

¬¸·­ ½¿² ­±³»¬·³»­ ¾» ½±®®»½¬»¼ ¾§ ¿ ½¸·®±°®¿½¬±®

Ô¿½µ ±º ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¸»¿¼ ¿®»¿ ø¼»½®»¿­»¼ ½·®½«´¿¬·±²÷

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ѭ¸»® ­«°°´»³»²¬­ ­«½¸ ¿­ ¹´«ó½±­¿³·²» ¿²¼ ½¸±²¼®±·¬·² ©±®µ ¾§¾«·´¼·²¹ ¬¸» ½®±­­ ´·²µ·²¹ ±º ½¿®¬·´¿¹»¾»¬©»»² ¶±·²¬­ ¿²¼ ½¿² ¾» ¸»´°º«´º±® ³¿²§ ©·¬¸ ¶±·²¬ô ¬»²¼±²ô ¿²¼±¬¸»® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ó®»´¿¬»¼°®±¾´»³­ò

Page 302: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îèð

Ø»®¾ Ô±®»

̱ ¬®§ ¬± ¸»´° §±« µ»»° §±«® ­»²­» ±º ¸«³±® ©¸·´» §±« º·²¼ ¬¸» ®±±¬ ½¿«­» ±º §±«® °®±¾ó´»³ô ×�ª» ¼»ª·­»¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¯«»­¬·±²²¿·®»ò ر© ½¿² §±« ¬»´´ ·º §±« ¸¿ª» ¿ °®±¾´»³ ©·¬¸¬·²²·¬«­á øï÷ DZ«® º¿ª±®·¬» ©·²¬»® ­±²¹ ½¸±®«­ ¹±»­ ­±³»¬¸·²¹ ´·µ» ¬¸·­æ �Í´»·¹¸ ¾»´´­ ®·²¹ô ¿®»§¿ ´·­¬»²·²�á ײ §±«® ¸»¿¼ô ¾»´´­ ¿®» ©¸·­¬´·²�ò� øî÷ Û¿®®·²¹­ ¸¿ª» ¿ ©¸±´» ²»© ³»¿²·²¹òøí÷ Ûª»®§ ²»© ²¿³» §±« ¸»¿® ®·²¹­ ¿ ¾»´´ò øì÷ DZ« ­¸»»°·­¸´§ ¿­µ °»±°´»ô �×­ ¬¸¿¬ ²±·­» ·²³§ ¸»¿¼ ¾±¬¸»®·²¹ §±«á�

Ü·­½»®² ©¸¿¬ §±«® °®±¾¿¾´» ½¿«­» º±® §±«® ½±²¼·¬·±² ·­ô ´±±µ «° ¬¸» ½±®®»­°±²¼·²¹

½¸¿°¬»®­ ®»´¿¬»¼ ¬± §±«® ¾¿­» ½¿«­»ô ¿²¼ ¬¸»² ©±®µ ¬± ½´»¿® ¬¸¿¬ °®±¾´»³ò ׺ §±« ¼±²K¬

¸¿ª» ¿²§ ¼·­½»®²¿¾´» «²¼»®´§·²¹ ½¿«­»­ô ¬®§ ­±³» ±º ¬¸» ®»³»¼·»­ ¸»®»ò

Ù±¬« Õ±´¿æ ̸» λ¿´ ˲óݱ´¿Ù±¬« µ±´¿ øÝ»²¬»´´¿ ¿­·¿¬·½¿÷ ·­ ¿²±¬¸»® ±²» ±º ³§ º¿ª±®·¬» ¸»®¾­ ¬¸¿¬K­ ­·³·´¿® ¬± ¹·²µ¹±

¾·´±¾¿ ·² ·¬­ «­»­ ¿­ ¿ ¾®¿·² ¬±²·½ò ̸»­» ¬©± ¸»®¾­ ³¿µ» ¿ °±©»®º«´ ¬»¿³ ©¸»² ¬¿µ»²

¬±¹»¬¸»®ò Ù±¬« µ±´¿ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ô ´·µ» ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² Nß´¦¸»·³»®K­

Ü·­»¿­»æ ܱ²K¬ Ú±®¹»¬ ¬± Ì¿µ» DZ«® Ø»®¾­ôM ·² ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬ôM º±® ³±®»

±² ¹·²µ¹±÷ô ¸¿­ ¿² ¿ºº·²·¬§ º±® ¬¸» ¾®¿·²ò ̸·­ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ¿¬¬®¿½¬»¼ ¬± ¿²¼ ²±«®ó

·­¸»­ ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

Ù±¬« µ±´¿ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿² ¿²¬·ó¿¹·²¹ ®»¹»²»®¿¬·ª» ¸»®¾ ¾»½¿«­» ·¬ ·­ ¬¸±«¹¸¬ ¬±

­¬·³«´¿¬» ½±´´¿¹»²ô ·²½®»¿­» ¾´±±¼ ½·®½«´¿¬·±²ô ¿²¼ ¸»´° ¼»¬±¨·º§ ¬¸» ¾±¼§ ±º ½¸»³·ó

½¿´­ò DZ« ©·´´ ­»» ­±³» ­±¼¿­ ©·¬¸ ¿ ¹±¬« µ±´¿ ±® ¹·²­»²¹

¾¿­» ·² ³¿²§ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ô ¿²¼ ¬¸·­ ·­ ¿ ½±³³±²

­·¹¸¬ ·² ß­·¿ò

׬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ ¹±¬« µ±´¿ ¸»´°­ ¬± ·²¬»¹®¿¬» ¾±¬¸ ¸»³·ó

­°¸»®»­ ±º ¬¸» ¾®¿·²O¸±©K­ ¬¸¿¬ º±® ©¸±´» ¬¸·²µ·²¹ÿ

Ù±¬« µ±´¿ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¾§ ¬¸±­» ­«ºº»®·²¹ º®±³ ¿

²»®ª±«­ ¾®»¿µ¼±©² ¿²¼ ¬± ¸»´° ¾¿´¿²½» ¿²¼ ¬±²» ¬¸»

»²¬·®» ¹´¿²¼«´¿® ­§­¬»³ò ̸» ±´¼ ­¿§·²¹ ¿¾±«¬ ¹±¬« µ±´¿

­«³­ ·¬ «° ²·½»´§ ·² ¿ ½¿¬½¸§ °¸®¿­» ¬¸¿¬ ¹±»­ ­±³»¬¸·²¹

´·µ» ¬¸·­æ NÙ±¬« µ±´¿ »ª»®§ ¼¿§ ©·´´ µ»»° ±´¼ ¿¹» ¿©¿§ÿM

Ù±¬« µ±´¿ ·­ ¿ º¿ª±®·¬» º±±¼ ±º ±²» ±º ³§ º¿ª±®·¬» ¿²·³¿´­ô

¬¸» ©·´¼ »´»°¸¿²¬ò ̸» ¸»®¾ ·­ µ²±©² º±® ·¬­ ¾»²»º·¬­

¬±©¿®¼ ´±²¹»ª·¬§ ¿²¼ ¿­ ¿ ¾®¿·² º±±¼ò ݱ«´¼ ³«²½¸·²¹

±² ¬¸·­ ¸»®¾ ¾» ¬¸» ®»¿­±² º±® ¬¸» ´±²¹ ´·º» ±º ¿² »´»ó

°¸¿²¬O¿²¼ ¬¸» ®»¿­±² ©¸§ ¿² »´»°¸¿²¬ ²»ª»® º±®¹»¬­á

б·­±² ת§

ß´¬¸±«¹¸ ¹±¬« µ±´¿ ·­ ¿ ©±²¼»®º«´¾®¿·² º±±¼ô ¬±± ³«½¸ ±º ¿ ¹±±¼¬¸·²¹ ·­ ²±¬ ²»½»­­¿®·´§ ¾»¬¬»®ÿ ײ´¿®¹» ¯«¿²¬·¬·»­ô ¹±¬« µ±´¿ ½¿² ¹·ª»§±« ¿ ¸»¿¼¿½¸» ø¬±± ³«½¸ ¾´±±¼º´±©·²¹ ¬± ¬¸» ¾®¿·²÷ ±® ½¿² ³¿µ»§±« º»»´ ·¬½¸§ô ¼·¦¦§ô ±® º¿·²¬ò

Page 303: The complete idiot's guide to herbal remedies

îèï

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

Ѭ¸»® «­»­ º±® ¹±¬« µ±´¿ ·²½´«¼»æ ³»²¬¿´ º¿¬·¹«»ô ²»®ª±«­ ¾®»¿µ¼±©²­ô º¿¬·¹«»ô

³»³±®§ô ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ½±²½»²¬®¿¬·±²ô ¬¸§®±·¼ ­¬·³«´¿²¬ô ¿²¼ ¾±±­¬·²¹ ª·¬¿´·¬§ò

Ø»´° º±® η²¹·²¹ ·² ¬¸» Ò»© Û¿® Ó¿µ» ­«®» §±«K®» ¹»¬¬·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬ ¿³±«²¬ ±º ³·²»®¿´­ ·² §±«® ¼·»¬ò ׺ §±« ¿®» «²­«®»ô ¿

­¿º» ©¿§ ¬± ¹»¬ §±«® ¼¿·´§ ³·²»®¿´­ ·­ ¾§ ­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¿´º¿´º¿ ¬¿¾´»¬­ò É» ¿´´

²»»¼ ½¿´½·«³ ¿²¼ ³¿¹²»­·«³ò Ê·¬¿³·² Ü ¸»´°­ §±« ¿¾­±®¾ ¬¸» ½¿´½·«³ò Ó¿¹²»­·«³

­¸±«´¼ ¾» ¿¾±«¬ ¬©± ¬·³»­ ³±®» ¬¸¿² ¬¸» ½¿´½·«³ ·²¬¿µ»å ¬¸·­ ³·²»®¿´ ¸»´°­ ®»¹«´¿¬»

§±«® ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ©¸·½¸ ·­ ­±³»¬·³»­ ¿²

«²¼»®´§·²¹ ½¿«­» ±º »¿® ®·²¹·²¹ò Ú±® ³±®» ±²

ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ô ®»¿¼ ̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­

Ù«·¼» ¬± Ê·¬¿³·²­ ¿²¼ Ó·²»®¿´­ò

̸» Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ¿®» ²«¬®·»²¬­ ·³°±®¬¿²¬

¬± ¾®¿·² ¿²¼ ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ º«²½¬·±²ô ¿²¼

¬¸»­» ­¸±«´¼ ¾» ½±²­·¼»®»¼ ©¸»² §±« ¸¿ª» ®·²¹·²¹

·² ¬¸» »¿®­ò Ú±±¼­ ®·½¸ ·² ¬¸» Þ ª·¬¿³·²­ ·²½´«¼»

©¸»¿¬ ¹»®³ô ¾¿²¿²¿­ô ¿ª±½¿¼±­ô ³±­¬ ²«¬­ ¿²¼

´»¹«³»­ô ¿²¼ ¾»»º ´·ª»®ò

̸§®±·¼ Ю±¾´»³­æ Õ»´° ×­ ±²×¬­ É¿§

̸» ¬¸§®±·¼ ¹´¿²¼ ·­ ¿ ¾«¬¬»®º´§ó­¸¿°»¼ ¹´¿²¼

´±½¿¬»¼ ·² ¬¸» ¬¸®±¿¬ ¿®»¿ ¬¸¿¬ ­¬®¿¼¼´»­ §±«®

©·²¼°·°»ò ̸·­ ¹´¿²¼ ·­ ®»­°±²­·¾´» º±® ³¿²§

º«²½¬·±²­ô ·²½´«¼·²¹ ¬¸» ®»¹«´¿¬·±² ±º §±«®

³»¬¿¾±´·­³ò DZ«® ³»¬¿¾±´·­³ ·­ §±«® ¾±¼§K­ ®¿¬»

±º ­°»»¼ô ¿²¼ ·¬ ®»¹«´¿¬»­ §±«® ¸¿·®ô ­µ·²ô ²¿·´ô ¿²¼

±¬¸»® ¾±¼§ ¬·­­«» ¹®±©¬¸ô ¿­ ©»´´ ¿­ ¹±ª»®²·²¹

©»·¹¸¬ ¿²¼ º¿¬ ¼·­¬®·¾«¬·±²ò ײ ¿¼¼·¬·±²ô §±«®

³»¬¿¾±´·­³ ·­ ·²¬®·½¿¬»´§ ´·²µ»¼ ¬± §±«® ¸±®³±²»

°®±¼«½¬·±² ¾¿´¿²½»ò ̸»®»º±®»ô ·º ¬¸» ¬¸§®±·¼

·­ ²±¬ ©±®µ·²¹ ©»´´ô §±« ½¿² ¸¿ª» ¿ ¸±­¬ ±º

°®±¾´»³­ò

Ú±® ¸»´° ©·¬¸ ¿² «²¼»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ô × ­¬®±²¹´§

®»½±³³»²¼ µ»´°ò Õ»´° øÚ«½«­ ª»­·½«´±­·­÷ ·­ ¿

­»¿©»»¼ °´¿²¬ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­ ¿ ­«¾­¬¿²½» ½¿´´»¼

¿´¹·² øº±® ³±®» ±² ¿´¹·²ô ­»» ݸ¿°¬»® îðô NÎ ¿²¼ Íæ

Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­M÷ò

̸» ¿´¹·² ·² µ»´° ¸¿­ ¾»»² »¨¬®¿½¬»¼ ¿²¼ «­»¼ ¬±

°«´´ ®¿¼·±¿½¬·ª» ­«¾­¬¿²½»­ ¿²¼ ±¬¸»® ¸¿®³º«´

¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§å ¬¸» ¬¸§®±·¼ ·­ °¿®¬·½«´¿®´§

­»²­·¬·ª» ¬± ®¿¼·±¿½¬·ª·¬§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ߺ¬»® ¾»·²¹ º¿½»¼ ©·¬¸ ¬¿µ·²¹ ¬¸»­§²¬¸»¬·½ ¬¸§®±·¼ ¸±®³±²» µ²±©² ¿­Í§²¬¸®±·¼ ô ³§ ½´·»²¬­ ©¸± ¸¿ª» ¸¿¼°±±® ¬¸§®±·¼ ¿½¬·ª·¬§ ¸¿ª» ¬®·»¼ ¿½±³¾·²¿¬·±² ±º µ»´°ô ×®·­¸ ³±­­ô°¿®­´»§ô ¸±°­ô ¿²¼ ½¿°­·½«³ ·²­¬»¿¼ò̸·­ ´·¬»®¿´´§ ½¸¿²¹»¼ ¬¸»·® ¬¸§®±·¼�­¸±®³±²» °®±¼«½¬·±²ô ¿²¼ ¬¸»§ ¸¿ª»²±¬ ²»»¼»¼ ¬¸» ­§²¬¸»¬·½ ¼®«¹ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Õ»´° ·­ ¿ ­»¿ °´¿²¬ ¿²¼ ¾»²»º·¬­ ¬¸»±½»¿²­ ¾§ ­±¿µ·²¹ ·² ©¿¬»® ¿²¼º·´¬»®·²¹ ·¬ò Ó«½¸ ´·µ» ¿ ½´¿³ô ·¬­ ®±´»·­ ¬± ¸»´° ½´»¿² ¬¸» ©¿¬»®ò ͱô ©¸»²§±« ¬¿µ» µ»´° ¬± º»»¼ §±«® ¬¸§®±·¼ô§±« ©¿²¬ ¬± ³¿µ» ­«®» ·¬ ·­ ¸¿®ª»­¬»¼º®±³ ²±²ó¬±¨·½ ©¿¬»®­ò Ó¿µ» ­«®»¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾ ½±³°¿²§ §±« ¾«§º®±³ ¸¿­ ¿ ­¬®·½¬ ¯«¿´·¬§ ½±²¬®±´¼»°¿®¬³»²¬ ¬± ­½®»»² ±«¬ °±¬»²ó¬·¿´´§ ¬±¨·½ µ»´°ò

Page 304: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îèî

ß­ ¿ ­¿´¬ ©¿¬»® °´¿²¬ô µ»´° ½±²¬¿·²­ ¿ ®·½¸ ¿³±«²¬ ±º ·±¼·²» ø¼·¼ §±« »ª»® ¸»¿® ±º

·±¼·¦»¼ ­¿´¬á÷ò ̸» ¬¸§®±·¼ ½±²¬¿·²­ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ±º ·±¼·²»ô ¿²¼ ¬¸» ²¿¬«®¿´ ·±¼·²»

·² µ»´° ½¿² ²±«®·­¸ §±«® ¬¸§®±·¼ ¹´¿²¼ ¿²¼ ¸»´° ·¬ ¬± º«²½¬·±² °®±°»®´§ò ̸» ­§³°ó

¬±³­ ±º ¬¸§®±·¼ ·³¾¿´¿²½» ª¿®§ô ­± ­»» §±«® ¼±½¬±® ¬± ¹»¬ §±«® ¬¸§®±·¼ ¬»­¬»¼ ¾»º±®»

­«°°´»³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ò ̱± ³«½¸ µ»´° ½±«´¼ ±ª»®ó

­¬·³«´¿¬» ¬¸» ¬¸§®±·¼ô »­°»½·¿´´§ ·º §±«® ¬¸§®±·¼ ·­

º«²½¬·±²·²¹ °®±°»®´§ò

Õ»´° ¸¿­ ¾»»² ®»½±®¼»¼ ¬± ¸¿ª» ¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´ô ¿²¬·±¨·ó

¼¿²¬ô ¿²¬·ó¬«³±®ô ¼·«®»¬·½ô ¿²¼ »¨°»½¬±®¿²¬ ¯«¿´·¬·»­ò

׬ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·² ¬¸» ¾¿¬¸­ ±º ¬¸±­» ©¸± ¿®»

¬®§·²¹ ¬± ®·¼ ¬¸»·® ¾±¼§ ±º ½»´´«´·¬»ò × ´·µ» ¬± °«®½¸¿­»

µ»´° ·² ¾«´µ ¿²¼ º·´´ «° ¬¸» ­¿´¬ ­¸¿µ»® ©·¬¸ ·¬ ·²­¬»¿¼

±º ¬¿¾´» ­¿´¬ò ß­ ¿ ²«¬®·¬·ª» ¸»®¾ô µ»´° ·­ ª»®§ ­¿´¬§ ¬±

¬¿­¬»å ©¸»² ³§ ª·­·¬±®­ ¿­µ º±® ­¿´¬ô ¬¸»§ ¿®» ¹»¬¬·²¹ ¬¸·­

²±«®·­¸·²¹ ¸»®¾ ·²­¬»¿¼ ø¿²¼ ¬¸»§ ¼±²K¬ ­»»³ ¬± ²±¬·½»

¬¸» ¼·ºº»®»²½»ÿ÷ò

×®·­¸ ³±­­ô ¼«´­»ô ¿²¼ ©¿¬»®½®»­­ ¿®» ¿´´ ±¬¸»® °´¿²¬­ ¬¸¿¬

½±²¬¿·² ³¿²§ ±º ¬¸» ­¿³» ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ °®±°»®¬·»­ ±º

µ»´°ô ¿²¼ ¬¸»­» ½¿² ¾» ¶«­¬ ¿­ ²±«®·­¸·²¹ ¬± §±«® ¬¸§®±·¼ò

Ø»®» ¿®» ­±³» ±¬¸»® ¬¸·²¹­ §±« ½¿² ¼± ¬± °®±¬»½¬ §±«® ¬¸§®±·¼æ

Û¿¬ ¿² ·±¼·²»ó®·½¸ ­¿´¿¼ ¿¬ ´»¿­¬ ¿ ½±«°´» ¬·³»­ °»® ©»»µô ·²½´«¼·²¹ ®¿© ¿­°¿®¿¹«­

¬·°­ô ½¿¾¾¿¹»ô ¿ª±½¿¼±ô ´»¿º ´»¬¬«½» ø²±¬ ¸»¿¼ ´»¬¬«½»÷ô ¹®»»² ±²·±²­ô ­©»»¬ ¹®»»²

°»°°»®­ô ¿²¼ ©¸·°°»¼ ¿²¼ ¹±¿¬ ½¸»»­»ò ß¼¼ ­¿´³±² º±® ³±®» ·±¼·²»ô ·º §±« ¿®» ¿

º·­¸ »¿¬»®ò

Õ»»° §±«® ¸±®³±²»­ ¾¿´¿²½»¼ò ß´´ ¬¸» »²¼±½®·²» ¹´¿²¼­ ©±®µ ¬±¹»¬¸»® ¬± ³¿·²ó

¬¿·² ¾¿´¿²½»ô ­± ¸¿ª» §±«® ±¬¸»® ¹´¿²¼­ ½¸»½µ»¼ º±® ¿²§ °®±¾´»³­ò

Ô·³·¬ ®¿¼·¿¬·±² »¨°±­«®»ò øÍ»» ¬¸» ­»½¬·±² Nο¼·¿¬·±² б·­±²·²¹ôM ·² ݸ¿°¬»® îðô

º±® ³±®»ò÷

Ô·³·¬ ¼®·²µ·²¹ ¼·­¬·´´»¼ ©¿¬»®ô ©¸·½¸ ½¿² ´»»½¸ ³·²»®¿´­ º®±³ §±«® ¾±¼§ò

Ú·²¼ ¿ ½¸»´¿¬»¼ ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬ ø­±³»¬·³»­ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¬¿®¹»¬ ³·²»®¿´­÷

¬¿®¹»¬»¼ º±® §±«® ¬¸§®±·¼ò

̱²­·´´·¬·­æ Ì»¿ Ì®»» º±® Ì©±ô ¿²¼ Ì©± º±® Ì»¿ Ì®»»Ñ«® ¬±²­·´­ ¿®» ´±½¿¬»¼ ±² »·¬¸»® ­·¼» ±º ¬¸» ¾¿½µ °¿®¬ ±º ¬¸» ¬¸®±¿¬ ¿²¼ ¿®» °¿®¬ ±º ±«®

´§³°¸¿¬·½ ­§­¬»³ò ̸» ¬±²­·´­ ©»®» ±²½» ¬¸±«¹¸¬ ±º ¿­ «­»´»­­ô ¾«¬ ²±© ©» µ²±© ¬¸¿¬

¬¸»§ ¸¿ª» ¬¸» ¶±¾ ±º º·´¬»®·²¹ ±«¬ °±­­·¾´» ·²ª¿¼»®­ ¾»º±®» ¬¸»§ ½¿² ½¿«­» ¼¿³¿¹» ¬± ¬¸»

¾±¼§ô ³¿µ·²¹ ¬¸»³ ¿² ·³°±®¬¿²¬ °¿®¬ ±º ±«® ·³³«²» ­§­¬»³ò

Ó±­¬ ±º «­ ¸¿ª» ­«ºº»®»¼ ©·¬¸ ¬±²­·´´·¬·­ ¿¬ ±²» ¬·³» ±® ¿²±¬¸»®ô «­«¿´´§ ·² ½¸·´¼¸±±¼

¼«®·²¹ ¬¸» ¬·³» ©¸»² ©» ½¿«¹¸¬ ½±´¼­ ¿²¼ º´«ò ͱ³» ±º §±« ¸¿ª» »ª»² ¸¿¼ §±«®

¬±²­·´­ ®»³±ª»¼ ¾»½¿«­» ±º ®»½«®®·²¹ ¬±²­·´´·¬·­ÿ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ݸ»´¿¬»¼Ý¸»´¿¬»¼Ý¸»´¿¬»¼Ý¸»´¿¬»¼Ý¸»´¿¬»¼ ³·²»®¿´­ ¿®» ³·²»®¿´­ ¬¸¿¬¿®» ¾±«²¼ ¬± °®±¬»·²­ º±® ¾»¬¬»®¿¾­±®°¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ò ß ¬¿®¹»¬½¸»´¿¬»¼ ³·²»®¿´ ·­ ±²» ¬¸¿¬ ·­¾±«²¼ ¬± ¿ ­°»½·º·½ ¿³·²± ¿½·¼¹»¿®»¼ ¬±©¿®¼ ¿ °¿®¬·½«´¿® ¾±¼§±®¹¿² ©¸»² ·¬ ·­ ·²¹»­¬»¼ò

Page 305: The complete idiot's guide to herbal remedies

îèí

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

̸» ­¬®»°¬±½±½½¿´ ·²º»½¬·±² ø½±³³±²´§ ½¿´´»¼ ­¬®»° ¬¸®±¿¬÷ ·­ ¬¸» ½±³³±² ¾¿½¬»®·¿´

·²º»½¬·±² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¬±²­·´´·¬·­ô ¿²¼ ·¬ ½¿² ½¿«­» ­³¿´´ ©¸·¬» °«­ °±½µ»¬­ ±² ¬¸»

¬±²­·´­ò DZ«® ¼±½¬±® ½¿² ¹·ª» §±« ¿ ¬¸®±¿¬ ½«´¬«®» ¬± ¼»¬»®³·²» ©¸»¬¸»® §±« ¸¿ª» ­¬®»°

¬¸®±¿¬ò Ë­«¿´´§ ¿²¬·¾·±¬·½­ ¿®» °®»­½®·¾»¼ º±® ¬®»¿¬³»²¬ò

ͧ³°¬±³­ ±º ¬±²­·´´·¬·­ ·²½´«¼» ·²º´¿³³¿¬·±²ô ¸»¿¬ô ­±®» ¬¸®±¿¬ô ¬®±«¾´» ­©¿´´±©·²¹ô

¿²¼ º»ª»®ò ׺ §±« ¸¿ª» ¬±²­·´´·¬·­ ¼«» ¬± ­¬®»° ¬¸®±¿¬ô ¬®§ ­±³» ±º ¬¸» ®»³»¼·»­ ´·­¬»¼

«²¼»® ½±´¼­ ø­»» ݸ¿°¬»® èô NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»M÷ ¿²¼ ¬¸» º´« ø­»» ݸ¿°¬»® ïï÷ ¬±

¾±±­¬ §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´° §±« ®»½±ª»®ò

ß²±¬¸»® ¹±±¼ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ «­»¼ ¬± º·¹¸¬

·²º»½¬·±²­ ·­ ·²½´«¼»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º

¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò

ײ ¬¸» ³»¿²¬·³»ô ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿² ¸»®¾¿´ ®»³»¼§

¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° §±« ¿´´»ª·¿¬» ¬¸» °¿·² ¿²¼ ´±½¿´

·²º»½¬·±² ¬¸¿¬ ³¿§ ¾» ½¿«­·²¹ §±«® ¬±²­·´­ ¬± ­©»´´ò

̸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ¬»¿ ¬®»»ô ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¬»¿ ¬®»»

±·´ ±® ³»´¿´»«½¿ øÓ»´¿´»«½¿ ¿´¬»®²·º±´·¿÷ô ½¿² ¾»

«­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¸»´° µ·´´ ·²º»½¬·±²­ ¿²¼ ²«³¾ ¬¸»

°¿·² ±º ¿ ­±®» ¬¸®±¿¬ò

̸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¿­ ¿² ¿²¬·ó

¾¿½¬»®·¿´ô ¿²¬·óº«²¹¿´ô ¿²¬·­»°¬·½ô ¿²¼ ¿²¬·óª·®¿´

®»³»¼§ò ׬ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ¬± º·¹¸¬ ¬¸» ­¬¿°¸§ó

´±½±½½«­ ·²º»½¬·±² ©¸»² «­»¼ ¿­ ¿ ¬¸®±¿¬ ­°®¿§ò

ܱ ²±¬ «­» ¬»¿ ¬®»» ±·´ ·²¬»®²¿´´§ ©·¬¸±«¬ ­«°»®ª·ó

­·±²ô ¸±©»ª»®ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ª»®§ °±©»®º«´ ¿²¼ ·­

²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±® ·²¬»®²¿´ «­»ô ¿´¬¸±«¹¸ ­±³»

¸¿ª» «­»¼ ¿ ¼®±° ±º ¬»¿ ¬®»» ±·´ ·² ©¿®³ ©¿¬»® ¿­ ¿

¸»¿´·²¹ ¼±«½¸» ¬± ¬®»¿¬ Ý¿²¼·¼¿ ø§»¿­¬ ·²º»½¬·±²­÷

¿²¼ ½§­¬·¬·­ ±® ±¬¸»® «®·²¿®§ ¬®¿½¬ ·²º»½¬·±²­ò ͱ³»

¸¿ª» °´¿½»¼ ¿ ¼®±° ±® ¬©± ·²¬± ¸±¬ ©¿¬»® ¿²¼

¾®»¿¬¸»¼ ·² ¬¸» ª¿°±®­ ¬± ¸»´° µ·´´ ´«²¹ ¿²¼ ­·²«­

·²º»½¬·±²­ò Þ«¬ ³±­¬´§ô ¬»¿ ¬®»» ±·´ ·­ «­»¼ ¬±°·½¿´´§ò

Ø»®»K­ ¿ ®»½·°» º±® ¿ ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¬¸®±¿¬ ­°®¿§æ

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

̱²­·´´·¬·­Ì±²­·´´·¬·­Ì±²­·´´·¬·­Ì±²­·´´·¬·­Ì±²­·´´·¬·­ ·­ ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸»¬±²­·´­ô «­«¿´´§ ¼«» ¬± ·²º»½¬·±²ò

б·­±² ת§

Ì»¿ ¬®»» ±·´ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ º±®¬±°ó·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±²­ ±²´§ô «²´»­­·²­¬®«½¬»¼ ±¬¸»®©·­» ¾§ ¿ ½±³°»¬»²¬¸»¿´¬¸ °®¿½¬·¬·±²»®ò Ûª»² ¬¸»²ô ·¬­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ±²´§ ·² ­³¿´´ ¿³ó±«²¬­ò ɸ»² ¬¿µ»² ·² ´¿®¹»® ¿³±«²¬­ô¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² ³¿µ» §±« ­·½µ ¬± §±«®­¬±³¿½¸ ±® ¹·ª» §±« ¿ ¸»¿¼¿½¸»ò

Page 306: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îèì

ï ¹´¿­­ ¾±¬¬´» ©·¬¸ ­°®¿§ °«³°

ï ½«° ±º ©¿¬»® ±® ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´

ï ½¿°­·½«³ ½¿°­«´»

ï ­´·°°»®§ »´³ ½¿°­«´»

ì ¼®±°­ ±º ¬»¿ ¬®»» ±·´

î ¼®±°­ ±º ´»³±² ±·´

Ø»¿¬ ©¿¬»®ô »³°¬§ ½¿°­·½«³ ¿²¼ ­´·°°»®§ »´³ ½¿°­«´»­ ·²¬± ©¿¬»®ô ¿²¼ ­¬·®ò Ô»¬ ½±±´

­´·¹¸¬´§ ø­± ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´­ ¼± ²±¬ »ª¿°±®¿¬» ©¸»² ¿¼¼»¼ ¬± ¬¸» ­±´«¬·±²÷ò ß¼¼

¬¸» ±·´­ô ­¬·®ô ¿²¼ °±«® ·²¬± ¬¸» ­°®¿§ ¾±¬¬´»ò Í°®¿§ ±² ¬¸» ¾¿½µ ±º ¬¸®±¿¬ ¿­ ²»»¼»¼

º±® °¿·²ò

DZ« ½¿² ¿´­± ¼·° ¿ Ïó¬·°x ¼·®»½¬´§ ·²¬± ¿ ¾±¬¬´» ±º ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¿²¼ ­©¿¾ ·¬ ±²¬± §±«®

¬±²­·´­ò Ñ®ô §±« ½¿² ¹¿®¹´» ©·¬¸ ¬¸» ³·¨¬«®» ·²­¬»¿¼ò

× ´·µ» ¬± ¬¿µ» ­´·°°»®§ »´³ ·²¬»®²¿´´§ ¿²§¬·³» × ¸¿ª» ¿ ­±®» ¬¸®±¿¬ ¬± ­±±¬¸» ³§ ·®®·¬¿¬»¼

¬·­­«»­ò Ý´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ©·´´ ¸»´° ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º ¿²§ ¬±¨·²­ ¬¸¿¬ ¿®» ´·²¹»®·²¹ ¿²¼

·®®·¬¿¬·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ò ß²¼ô ±º ½±«®­»ô ª·¬¿³·²­ Ý ¿²¼ ß ¿®» ¾±¬¸ ¿²¬·±¨·¼¿²¬­

¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° §±« º·¹¸¬ ¿²§ º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹» ½¿«­»¼ ¾§ §±«® ·²º»½¬·±²ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ì»»¬¸ô Ì»»¬¸·²¹ô ̱±¬¸¿½¸»­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ý´±ª»­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ª¿´»®·¿²ô ©·´¼ ´»¬¬«½»ô ½¿°­·½«³å ¹¿®´·½ øº±®·²º»½¬·±²÷å ¾´¿½µ ©¿´²«¬ »¨¬®¿½¬ ø¾®«­¸÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ýå ½¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Þ´±±¼ ­«¹¿® ·³¾¿´¿²½»å °±±® ±®¿´ ¸§¹·»²»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ê·­·¬ ¬¸» ¼»²¬·­¬å ½¸»½µ §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿®å º´±­­

Ì»²¼±²·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ô»³±²¹®¿­­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ô»³±²¹®¿­­ ø«­»¼ »¨¬»®²¿´´§÷å ´·½±®·½» ®±±¬å «�¿ ¼» ¹¿¬±

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ù´«½±­¿³·²» ­«´º·¬»å ½¸±²¼®±·¬·²å ³¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ѫ»®«­» ±® ³·­«­» ±º ¾±¼§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨¬»®²¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±º »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ¾·®½¸å ¬±º« ±® ½±³º®»§´»¿º °±«´¬·½»å ¬®»¿¬³»²¬ º±® ·²º´¿³³¿¬·±² ø­»» ݸ¿°¬»® ïìô N×æ ײ¬»®»­¬·²¹ ×´´ó²»­­»­M÷ ¿²¼ ¿®¬¸®·¬·­ ø­»» ݸ¿°¬»® ê÷

Page 307: The complete idiot's guide to herbal remedies

îèë

ݸ¿°¬»® îï Ìæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­

Ì·²²·¬«­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ù±¬« µ±´¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ô ¹±¬« µ±´¿å ¾´»­­»¼ ¬¸·­¬´»å Õ±®»¿² ¹·²­»²¹

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ý¿´½·«³ñ³¿¹²»­·«³ ©·¬¸ ª·¬¿³·² Üå Þó½±³°´»¨ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ø·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»å ¸»¿®·²¹ ´±­­å ·²¶«®§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿® ½±²·²¹å ¿½«°«²½¬«®»å ®»º´»¨±´±¹§å ¬®»¿¬³»²¬­ º±® ¸·¹¸¾´±±¼ °®»­­«®» ø­»» ݸ¿°¬»® é÷ ±® ½¸±´»­¬»®±´ ø­»» ݸ¿°¬»® è÷

̸§®±·¼ Ю±¾´»³­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Õ»´°

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Õ»´°ô ×®·­¸ ³±­­ô °¿®­´»§ô ¸±°­ô ½¿°­·½«³å ¼«´­»å ©¿¬»®½®»­­

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݸ»´¿¬»¼ ³·²»®¿´­å ¦·²½å ³¿²¹¿²»­»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ο¼·¿¬·±² ¼¿³¿¹»å ¹´¿²¼«´¿® ·³¾¿´¿²½»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ ܱ ¬¸§®±·¼ »¨»®½·­»­å ¾¿´¿²½» ¬¸» ¸±®³±²»­å »¿¬ ·±¼·²»ó®·½¸­¿´¿¼­å ´·³·¬ ¼·­¬·´´»¼ ©¿¬»® ·²¬¿µ»

̱²­·´´·¬·­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ì»¿ ¬®»»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ﮬ¸»²·«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô §¿®®±©ô ½¿°­·½«³å ³«´´»·²å ´±¾»´·¿å©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µå ¬»¿ ¬®»»

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·²­ Ý ¿²¼ ß

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ê·®¿´ ·²º»½¬·±²å ¬±¨·²­ ·² ¾±¼§

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ¹¿®¹´» ©·¬¸ ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ¼·´«¬»¼³·¨»­æ ¬»¿ ¬®»» ±·´ô ­»¿ ­¿´¬ô ´»³±² ±·´ô ½¿°­·½«³ô ­´·°°»®§ »´³

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

̸» ±·´ ±º ½´±ª»­ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ¿²¿´¹»­·½ º±® ¬±±¬¸¿½¸»­ ±® ¬»»¬¸·²¹¾¿¾·»­ò

Ô»³±²¹®¿­­ô «­»¼ »¨¬»®²¿´´§ ·² ¿ ¾¿¬¸ ±® ¿­ ¿ °±«´¬·½»ô ½¿² »¿­» ¬¸» °¿·² ±º¬»²¼±²·¬·­ò

Ù±¬« µ±´¿ ·­ ¿ ¾®¿·² ¬±²·½ó¬§°» ¸»®¾ ­·³·´¿® ¬± ¹·²µ¹± ¾·´±¾¿ ·² ·¬­ °®±°»®¬·»­å ·¬½¿² ¾» «­»º«´ ·² ­³¿´´ ¿³±«²¬­ ¬± ¸»´° ¹»¬ ®·¼ ±º ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ò

Õ»´° ·­ ®·½¸ ·² ·±¼·²» ¿²¼ ·­ ¿ ²«¬®·¬·±«­ º±±¼ º±® §±«® ¬¸§®±·¼ò

Ì»¿ ¬®»» ±·´ ³¿§ ¾» «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¸»´° º·¹¸¬ ¿² ·²º»½¬·±² ½¿«­·²¹ ¬±²­·´´·¬·­¿²¼ ½¿² ¸»´° ®»´·»ª» ¬¸» °¿·² ±º ¿ ­±®» ¬¸®±¿¬ò

Page 308: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îèê

Page 309: The complete idiot's guide to herbal remedies

îèé

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹¬¸» б©»® ±ºØ»®¾­

ݸ¿°¬»® îî

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ©·¬¸ «´½»®­

Ы¬ ±² ©»·¹¸¬ «­·²¹ ¿ ²«¬®·»²¬ó®·½¸ ¸»®¾

Ì¿³» «®·²¿®§ °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¸»®¾­

Í«°°±®¬ ¬¸» «¬»®«­ ¾»º±®» ¿²¼ ¿º¬»® ½¸·´¼¾·®¬¸ ©·¬¸ ¸»®¾­

Nß ­·²¹´» «²¬®·»¼ °±°«´¿® ®»³»¼§ ±º¬»² ¬¸®±©­ ¬¸» ­½·»²¬·º·½ ¼±½¬±® ·²¬± ¸§­¬»®·½­òM

Oݸ·²»­» °®±ª»®¾

Ò±© ©» ©·´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿ º»© ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ¾±¼§ °¿®¬­ ¬¸¿¬ ­¬¿®¬ ©·¬¸ ¬¸» ´»¬¬»® Ëô

·²½´«¼·²¹ «´½»®­ô °®±¾´»³­ ±º ¾»·²¹ «²¼»®©»·¹¸¬ô «®·²¿®§ °®±¾´»³­ô ¿²¼ ¬®±«¾´»

¿ºº»½¬·²¹ ¬¸» «¬»®«­ò Ò±©ô ´»¬ ³» ­¸±© NËM ¸±© ¬± «­» ­±³» ¹®»¿¬ ¸»®¾­ ¬± ­«°°±®¬

§±«® ¸»¿´·²¹ò

Ë´½»®­ Û¿¬·²¹ ß©¿§ ¿¬ DZ«á Ë´½»®­ ½¿² ±½½«® ·² ¬©± °´¿½»­æ ·²­·¼» ¬¸» ¾±¼§ ·² ¬¸» ¿´·³»²¬¿®§ ½¿²¿´ ø¼·¹»­¬·ª»

¬®¿½¬÷ô ¿­ ·² ¼«±¼»²¿´ «´½»®­ô ±® ¹¿­¬®·½ ±® °»°¬·½ «´½»®­å ±® ±² ¬¸» ±«¬­·¼» ­µ·²ô ¿­ ·²

¼·¿¾»¬·½ «´½»®­ ¼«» ¬± ·³°®±°»® ½·®½«´¿¬·±²ô ¾»¼ ­±®»­ ¼«» ¬± °®»­­«®»ô ¿²¼ ³±«¬¸

«´½»®­ ø½¿²µ»® ­±®»­÷ò ͱ³» «´½»®­ º±«²¼ ·² ¬¸» ¿´·³»²¬¿®§ ½¿²¿´ ½¿² ¾» ´·²µ»¼ ¬± ¿²

±ª»®¹®±©¬¸ ±º ¾¿½¬»®·¿ µ²±©² ¿­ Ø»´·±½±¾¿½¬±® °§´±®·ô ½±³³±²´§ ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ Øò

°§´±®·ò ̱ »ºº»½¬·ª»´§ ¬®»¿¬ §±«® «´½»®ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ©±®µ ©·¬¸ ¬¸» ­°»½·º·½ ½¿«­» ±º

¬¸» «´½»®ò ׺ ·¬ ·­ ¿¹¹®¿ª¿¬»¼ ¾§ ­¬®»­­ô ®»º»® ¬± ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM ¿²¼

ݸ¿°¬»® îðô NÎ ¿²¼ Íæ Ú±® λ³¿®µ¿¾´» λ½±ª»®·»­ ¿²¼ Í«°»® ͱ´«¬·±²­ôM º±® ³±®» ¸»´°

©·¬¸ ¿²¨·»¬§ ¿²¼ ­¬®»­­ò ׺ §±« ¸¿ª» «´½»®­ ¼«» ¬± ¼·¿¾»¬»­ô ®»¿¼ ¿¾±«¬ ¼·¿¾»¬»­ ·²

ݸ¿°¬»® çô NÜ Þ»­¬ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²­ôM º±® ³±®»ò Ø»®» ©»K´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬

Page 310: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îèè

±ºº»® °¿·² ®»´·»º ¾§ ­±±¬¸·²¹ ¬¸» ¬·­­«»­ ¿²¼ ×K´´ ¹·ª» §±« ¬¸» ­½±±° ±² ¬¸» ¾»­¬ ¸»®¾ ¬±

µ·´´ ¬¸» Øó°§´±®· ¾¿½¬»®·¿ô ¾«¬ º·®­¬ô ´»¬K­ ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸¿¬ °¿·² ©·¬¸ ­±³» ´«½µ ±º ¬¸» ×®·­¸ò

×®·­¸ Ó±­­æ Ù·º¬ º®±³ ¬¸» Í»¿ ×®·­¸ ³±­­ øݸ±²¼®«­ ½®·­°«­÷ ·­ ¿² ¸»®¾ º±«²¼ ·² ¬¸» ­»¿

¬¸¿¬ ©¿­ «­»¼ ¿­ ¿ º±±¼ ¾§ ¬¸» ×®·­¸ ¼«®·²¹ º¿³·²» ¬·³»­ò

̸·­ ¸»®¾ ­»®ª»­ ¿­ ¿² »³±´´·»²¬ô ±® ¼»³«´½»²¬ô ³»¿²·²¹

¬¸¿¬ ·¬ ­±±¬¸»­ ¿²¼ ­±º¬»²­ ¬·­­«»ò ̸·­ ³¿µ»­ ·¬ «­»º«´

º±® ¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ ·®®·¬¿¬·±² ¬¸¿¬ ¿½½±³°¿²·»­

«´½»®¿¬»¼ ¬·­­«»­ò ×®·­¸ ³±­­ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ®»¼«½»

¼«±¼»²¿´ ¿²¼ °»°¬·½ «´½»®­ ¿²¼ ®»¼«½» ¬¸» ¹¿­¬®·½

­»½®»¬·±²­ ø¿½·¼÷ ¬¸¿¬ ¿¹¹®¿ª¿¬» ¬¸»­» ½±²¼·¬·±²­ò ׺ §±«

¿®» «­·²¹ ¬¸·­ ¸»®¾ ¬± ­±±¬¸» §±«® °¿·²ô ¾» ­«®» ²±¬ ¬±

º±®¹»¬ ¿¾±«¬ ¬®»¿¬·²¹ ¬¸» ¾±¬¬±³ó´·²» ½¿«­» ±º §±«®

«´½»®ò Ö«­¬ ¾»½¿«­» ¬¸» °¿·² ¸¿­ ¾»»² »´·³·²¿¬»¼ ¼±»­²K¬

³»¿² ¬¸» ½¿«­¿¬·ª» º¿½¬±®­ ¿®» ¹±²»ò

×®·­¸ ³±­­ ·­ ¿´­± «­»¼ ¿­ ¿ º±±¼ ¾·²¼»® ±® ¬¸·½µ»²»® ·²

°«¼¼·²¹­ ¿²¼ ·½» ½®»¿³ò ͱ³»¬·³»­ §±« ©·´´ ­»» ½¿®®¿¹ó

»»²¿² ´·­¬»¼ ±² ¬¸» ·²¹®»¼·»²¬ ´¿¾»´ ±² ¬¸»­» º±±¼­ò ̸·­

·­ ¿²±¬¸»® ²¿³» º±® ×®·­¸ ³±­­ò ̱°·½¿´´§ô ×®·­¸ ³±­­ ¸¿­

¾»»² «­»¼ ¬± ¬®»¿¬ ©®·²µ´»­ ¿²¼ ·­ ¿ ½±³³±² ·²¹®»¼·»²¬

·² ³¿²§ ²¿¬«®¿´ ¾±¼§ô º¿½»ô ¿²¼ ¸¿²¼ ½®»¿³­ ¿²¼

´±¬·±²­ò

Þ»½¿«­» ×®·­¸ ³±­­ ¹®±©­ ·² ¬¸» ­»¿ô ·¬ ·­ ®·½¸ ·² ·±¼·²»ò

ײ º¿½¬ô §±« ³¿§ ­»» ¬¸·­ ¸»®¾ ¿¼¼»¼ ¬± ½±³¾·²¿¬·±²­ ±º

¸»®¾­ ¼»­·¹²»¼ ¬± ¾¿´¿²½» ±® ²±«®·­¸ ¬¸» ¬¸§®±·¼ô ±® ·¬

³¿§ ¾» «­»¼ ·² ©»·¹¸¬ó´±­­ °®±¼«½¬­ ¬± ¸»´° ¾±±­¬ ¬¸»

³»¬¿¾±´·­³ ¾§ º»»¼·²¹ ¬¸» ¬¸§®±·¼ ·±¼·²»ò

×®·­¸ ³±­­ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² «­»¼ ¬± ­±±¬¸» ¬·­­«»­ ·² ¬¸»

®»­°·®¿¬±®§ ¬®¿½¬ò ̸·­ ¸»®¾ ½±²¬¿·²­ °®±¬»·² ¿²¼ ·­ ¿

²±«®·­¸·²¹ º±±¼ò

ͱ±¬¸·²¹ Ë´½»® ×®®·¬¿¬·±²­Ú±® «´½»®­ ½¿«­»¼ ¾§ ·®®·¬¿¬·±² ¼«» ¬± Øò °§´±®·ô ­±³» ¸»®¾­ ¸¿ª» ¾»»² ­¸±©² ¬± ·²¸·¾·¬

¬¸» ¹®±©¬¸ ±º ¾¿½¬»®·¿ ¿²¼ ¿®» ·²­¬®«³»²¬¿´ ·² º·¨·²¹ ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» °®±¾´»³ò ̸»­»

¸»®¾­ ·²½´«¼» °¿« ¼K¿®½±ô ½´±ª»­ô ¿²¼ ·²«´¿ ®¿½»³±­¿ ø¿ ­°»½·»­ ±º ¬¸» ¸»®¾ »´»½¿³ó

°¿²»÷ò Ô·½±®·½» ®±±¬ ¿´­± ¸»´°­ ­±±¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ ·²º´¿³³¿¬·±² ¿²¼ «´½»® °¿·²ò Ô±±µ

º±® ¼»¹´§½§®®¸·¦·²¿¬»¼ ´·½±®·½» »¨¬®¿½¬ øÜÙÔÛ÷ ­°»½·º·½¿´´§ ½®»¿¬»¼ ¬± ©±®µ ¿¹¿·²­¬ Øó

°§´±®· ·²º»½¬·±²ô ©¸·´» ½±«²¬»®¿½¬·²¹ ¼·­½±³º±®¬ò

Ù±´¼»² ­»¿´ ·­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ ¾§ ¼·¿¾»¬·½­ ¬± ¸»´° ´±©»® ¾´±±¼ ­«¹¿® ¿²¼ ·­ ¿´­± ¿²

»¨½»´´»²¬ ®»³»¼§ º±® «´½»®­ò ß¼¼ ­±³» ½¿°­·½«³ ¿²¼ ³§®®¸ô ¿²¼ §±« ¸¿ª» ¿

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß² »³±´´·»²¬»³±´´·»²¬»³±´´·»²¬»³±´´·»²¬»³±´´·»²¬ô ±® ¼»³«´½»²¬¼»³«´½»²¬¼»³«´½»²¬¼»³«´½»²¬¼»³«´½»²¬ô ·­ «­»¼¬± ¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®ó¬·»­ ¬¸¿¬ ­±±¬¸» ¿²¼ ­±º¬»² ¬·­­«»òͱ³» »¨¿³°´»­ ±º »³±´´·»²¬­ ¿²¼¼»³«´½»²¬­ ·²½´«¼» ¿´±» ª»®¿ô³¿®­¸³¿´´±©ô ­´·°°»®§ »´³ô °´¿²¬¿·²ô¿²¼ µ»´°ò

б·­±² ת§

Þ»½¿«­» ×®·­¸ ³±­­ ¸¿­ ­±³» ¾´±±¼ó¬¸·²²·²¹ ¯«¿´·¬·»­ô ·¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾»¬¿µ»² ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³» ¿­ ¾´±±¼ó¬¸·²²·²¹ ³»¼·½¿¬·±²­å ·¬ ½±«´¼»²¸¿²½» ¬¸» »ºº»½¬ ±º ¬¸» ¼®«¹ò

Page 311: The complete idiot's guide to herbal remedies

îèç

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

°¿·²óµ·´´·²¹ô ¿²¬·¾·±¬·½ó¬§°» »ºº»½¬ò ß´±» ª»®¿ ·­ ¿²±¬¸»® ­±±¬¸·²¹ô ¸»¿´·²¹ ¸»®¾ ¬¸¿¬ ·­

®·½¸ ·² ½¿´½·«³ ¿²¼ ¬¸¿¬ ¸»´°­ ³»²¼ «´½»®¿¬»¼ ¬·­­«»­ ¿²¼ ­±±¬¸» ·²º´¿³³¿¬·±²

­«®®±«²¼·²¹ «´½»®­ò

Ó±«¬¸ «´½»®­ô µ²±©² ¿­ ½¿²µ»® ­±®»­ô ½¿² ¾» ª»®§ °¿·²º«´ò ß ¼®±° ±º °»°°»®³·²¬ ±·´ ±²

§±«® º·²¹»® ¿°°´·»¼ ¼·®»½¬´§ ¬± ¬¸» ­±®» ½¿² ¸»´° ²«³¾ ¬¸» °¿·²ò Ì®»¿¬ §±«®­»´º ·²¬»®ó

²¿´´§ º±® ½¿²µ»® ­±®»­ ¿­ §±« ©±«´¼ º±® ¿²§ ±¬¸»® «´½»®­ ±º ¬¸» ¿´·³»²¬¿®§ ½¿²¿´ò ̸»

¾±¼§ ·­ «­«¿´´§ ·² ¿² ±ª»®¿½·¼ ½±²¼·¬·±² ©¸»² §±«

¹»¬ ¿ ½¿²µ»® ­±®»ô ­± ­¬»»® ½´»¿® ±º ¿½·¼ó°®±¼«½·²¹

º±±¼­ ¿²¼ »¿¬ ³±®» ¿´µ¿´·²» º±±¼­ ø­»» ݸ¿°¬»® ïëô

NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸» η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»ôM º±® ¿ ´·­¬

±º ¿½·¼ ¿²¼ ¿´µ¿´·²» º±±¼­÷ò ݸ´±®±°¸§´´ ·­ ¿²

»¨½»´´»²¬ ©¿§ ¬± ¿´µ¿´·¦» §±«® ­§­¬»³ò DZ« ½¿² ¿´­±

«­» ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ ¿­ ¿ ³±«¬¸©¿­¸ ¬± ­°»»¼

¬¸» ¸»¿´·²¹ °®±½»­­ò

ß«¬¸±® ¿²¼ ®»­»¿®½¸»® Úò Þ¿¬³¿²¹¸»´·¼¶ô ÓòÜòô

¾»´·»ª»­ ¬¸¿¬ ©¸»² ©» ¾»½±³» ¼»¸§¼®¿¬»¼ô ©» ¿®»

°®±²» ¬± «´½»®­ ±º ¿´´ ¬§°»­ô ¿²¼ ­± ¼± ×å ¸»®»K­

©¸§ò ̸» ­¬±³¿½¸ ½®»¿¬»­ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ ¬± ¿·¼

·² ¬¸» ¼·¹»­¬·±² ±º º±±¼­ò Þ»½¿«­» ±º ¬¸» ­°»½·¿´

´·²·²¹ ·² ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¼»­·¹²»¼ ¬± ¸¿²¼´» ¬¸·­ ¿½·¼ô

¬¸» ­¬±³¿½¸ ·­ ¬¸» ±²´§ °´¿½» ·² ¬¸» ¾±¼§ ¬¸¿¬ ·¬

½¿² »¨·­¬ ©·¬¸±«¬ ½¿«­·²¹ ­»ª»®» ¬·­­«» ¼¿³¿¹»ò

ɸ»² ¬¸» ­¬±³¿½¸ ·­ º·²·­¸»¼ ½¸«®²·²¹ ¿ ³»¿´ô

¬¸» º±±¼ ·­ °¿­­»¼ ·²¬± ¬¸» ¼«±¼»²«³ º±® º«®¬¸»®

°®±½»­­·²¹ò ײ ±®¼»® ¬± °®±¬»½¬ ¬¸» ¼«±¼»²«³ ¿²¼

®»­¬ ±º ¬¸» ¼·¹»­¬·ª» ¬®¿½¬ º®±³ ¾»·²¹ ¾«®²¬ ©·¬¸

¬¸·­ ¿½·¼ô ¬¸» °¿²½®»¿­ ³«­¬ ½®»¿¬» ¿²¼ ­»½®»¬» ¿

¾·½¿®¾±²¿¬» ­±´«¬·±² ·²¬± ¬¸» ¼«±¼»²«³ ¿­ ¬¸»

º±±¼ ø¿²¼ ¿½·¼÷ ·­ ¾»·²¹ °¿­­»¼ ¿´±²¹ò ̸» °¿²½®»¿­

®»¯«·®»­ ´±¬­ ±º ©¿¬»® º±® ¬¸·­ º«²½¬·±²ò Ѻ ½±«®­»ô ·º

¬¸» °¿²½®»¿­ ¼±»­ ²±¬ ¸¿ª» ¬¸» ­«°°´·»­ ·¬ ²»»¼­

ø°´»²¬§ ±º ©¿¬»®÷ô ¼¿³¿¹·²¹ ¿½·¼­ ©·´´ °¿­­ ·²¬±

¬¸» ¼«±¼»²«³ ¿²¼ ½¿«­» «´½»®­ò Í»» ¸±© ­·³°´»

²¿¬«®¿´ ¸»¿´·²¹ ·­á ß´´ §±«® ¾±¼§ ®»¿´´§ ²»»¼­ ·­

¬¸» ®·¹¸¬ ³¿¬»®·¿´­ ¬± ¸»´° ·¬ ¼± ·¬­ ¶±¾ò

ײ ¿¼¼·¬·±²ô ¿ª±·¼ ¬¸»­» ·²­¬·¹¿¬±®­ ¬¸¿¬ ½¿²

¿¹¹®¿ª¿¬» «´½»®­æ

ͬ®»­­

Ý·¹¿®»¬¬» ­³±µ·²¹

ݱºº»»ô ½±´¿ô ½¸±½±´¿¬»ô ¿²¼ ±¬¸»® ½¿ºº»·²»ó

½±²¬¿·²·²¹ º±±¼­

ß´½±¸±´

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ­«ºº»® º®±³ ¼«±¼»²¿´ «´½»®­ô§±«�´´ ¸¿ª» ¬± ¹·ª» «° ¬¸» ¹«³ó½¸»©·²¹ ¸¿¾·¬ò ̸» ½¸»©·²¹ ¿½¬·±²¬®·½µ­ ¬¸» ¾±¼§ ·²¬± ¬¸·²µ·²¹ ¬¸¿¬¬¸»®» ·­ º±±¼ »²¬»®·²¹ ¬¸» ­¬±³¿½¸ô½¿«­·²¹ ¬¸» ­»½®»¬·±² ±º ¹¿­¬®·½¶«·½»­ô ¾«¬ ·² ®»¿´·¬§ §±« ¸¿ª» ²±º±±¼ ·² ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¬± ­±¿µ «° ¬¸·­»¨½»­­ ¿½·¼ò ̸·­ ½¿² ±²´§ ¿¹¹®¿ª¿¬»¿²¼ ¿¼¼ ¬± §±«® °®±¾´»³ò

б·­±² ת§

ß²¬¿½·¼­ ­«°°®»­­ ­¬±³¿½¸ ¿½·¼°®±¼«½¬·±² ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ·²¸·¾·¬°®±°»® ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ½¿² ½¿«­» ³±®»­»®·±«­ °®±¾´»³­ ´¿¬»®ò ܱ²�¬ ¬®»¿¬§±«® «´½»® ¾§ ­«°°®»­­·²¹ ¬¸» °¿·²�º·²¼ ¬¸» ½¿«­»ô ¿²¼ «¬·´·¦» ¸»®¾­òÜ®«¹­ ´·µ» Ì¿¹¿³»¬ ¿²¼ Æ¿²¬¿½²±¬ ±²´§ ­¬±° §±«® ­¬±³¿½¸ º®±³¼±·²¹ ©¸¿¬ ·¬ ·­ ­«°°±­»¼ ¬± ¼± ¾«¬¿´­± ·²¸·¾·¬ ¾±²» º±®³¿¬·±² ¿²¼ ½¿²´»¿¼ ¬± ´·ª»® °®±¾´»³­ ¿²¼ ½¿²¼·¼¿ò

Page 312: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îçð

Í«°°±®¬ §±«® ¼·¹»­¬·ª» °®±½»­­ ©¸»² §±« ¸¿ª» ¿² «´½»® ¾§ ¬¿µ·²¹ º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ó

±«¬ ØÝ´ ¾»º±®» »¿½¸ ³»¿´ò Ë­«¿´´§ ¬©± ¬¿¾´»¬­ ±® ½¿°­«´»­ ¿®» ­«ºº·½·»²¬ò ѳ»¹¿óí ±·´­

¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ­«½½»­­º«´´§ ¬± ¸»´° ©·¬¸ ¿´·³»²¬¿®§ ½¿²¿´ «´½»®­ô ¿²¼ ½¿´½·«³ ·­ ¿

¬·­­«»óµ²·¬¬»® ¿²¼ ¿´­± ·­ ¿´µ¿´·²» ·² ²¿¬«®»ô ©¸·½¸ ©·´´ ¬¿³» ­±³» ±º ¬¸¿¬ ¿½·¼ °®±¾´»³ò

Ì¿µ» »¨¬®¿ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²»ô ¬±±ò Þ»¬¿ ½¿®±¬»²» ©·´´ ¾» ½±²ª»®¬»¼ ·²¬± ª·¬¿³·² ß ·² ¬¸»

´·ª»®ô ¿²¼ ·¬ ¸»´°­ ¸»¿´ ­µ·² ¬·­­«»­ ¿²¼ ³«½«­ ³»³¾®¿²»­ò DZ« ½¿² ­µ·° ¬¸» ¾»¬¿

½¿®±¬»²» ­«°°´»³»²¬ ·º §±« ¼®·²µ ¿¬ ´»¿­¬ »·¹¸¬ ±«²½»­ ±º º®»­¸ ½¿®®±¬ ¶«·½» ¼¿·´§ô ©¸·½¸

½±²¬¿·²­ ½¿´½·«³ ¿²¼ ·­ ¿´­± ¿ ­±«®½» º±® ª·¬¿³·² ßò ß¼¼ ¿ ¬¿¾´»­°±±² ±º ©¸±´»ó´»¿º

¿´±» ª»®¿ ¶«·½» ¬± »¿½¸ ¹´¿­­ ±º ©¿¬»®ô ¿²¼ ¼®·²µ ¿¬ ´»¿­¬ ±²» ¯«¿®¬ ±º ©¿¬»® ¼¿·´§ò ̸·­

®»³»¼§ ¿´±²» ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ¸»¿´ ¬¸»·® «´½»®­ ½±³°´»¬»´§ô ­±³»¬·³»­ ©·¬¸·² ©»»µ­ò

ß®» DZ« ˲¼»®©»·¹¸¬ ±® ˲¼»® ݱ²¬®±´áÞ»·²¹ «²¼»®©»·¹¸¬ ½¿² ¾» ¿­ º®«­¬®¿¬·²¹ º±® ¿ °»®­±² ¿­ ¾»·²¹ ±ª»®©»·¹¸¬ ·­ º±® ¬¸»

±¾»­»ò ײ ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ô ¿¬ ´»¿­¬ô ©» ­»»³ ¬± ¸¿ª» ¿² ±¾­»­­·±² ©·¬¸ ¾»·²¹ ¬¸·²å §»¬ô

³±­¬ ±º ¬¸» ½±«²¬®§ ·­ ±ª»®©»·¹¸¬ÿ ͱô ·º §±« ¸¿ª» ¿ °®±¾´»³ ©·¬¸ ¾»·²¹ ¬±± ­µ·²²§ô

´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ±º ¬¸» °±­­·¾·´·¬·»­ º·®­¬å ¬¸»² ×K´´ ¹·ª» §±« ­±³» ¬·°­ ±² »¿¬·²¹ô

¿²¼ ©»K´´ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¿²¼ ±¬¸»® ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±« ¾«´µ «° ¬± §±«®

¾±¼§K­ ½¿°¿½·¬§ò ׺ §±« ¸¿ª» ¬¸» ³±®» ½±³³±² °®±¾´»³ ±º ©¿²¬·²¹ ¬± ´±­» º¿¬ô ­»»

ݸ¿°¬»® îíô NÊô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­ôM º±® ³±®» ø±® ´»­­÷ò

л±°´» ¿®» «²¼»®©»·¹¸¬ º±® ¼·ºº»®»²¬ ®»¿­±²­ô ­±³» ¾¿­»¼ ±² ¿² ·²¿¼»¯«¿¬» ­»´ºó

°»®½»°¬·±²ò ײ ±¬¸»® ©±®¼­ô §±« ½±«´¼ ¾» ¸»¿´¬¸§ ¿²¼ ¿¬ ¬¸» ·¼»¿´ ©»·¹¸¬ º±® §±«®

¾±¼§ô ¾«¬ §±« º»»´ ·²¿¼»¯«¿¬» º±® ­±³» ®»¿­±²ò Ѻ ½±«®­»ô ¸»®¾­ ½¿²²±¬ ½¸¿²¹» §±«®

°»®½»°¬·±²­ ±º §±«®­»´ºò ׺ §±« ¿®» ­»®·±«­´§ ·´´ô §±« ©·´´ °®±¾¿¾´§ ²±¬ ¾» »¿¬·²¹ ³«½¸

¿²¼ ³¿§ ¾»½±³» ­»ª»®»´§ «²¼»®©»·¹¸¬ò DZ« ¿´­± ³¿§ ¸¿ª» ¿² ±ª»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ô °±±®

¿¾­±®°¬·±²ô ±® ±¬¸»® º·¨¿¾´» °®±¾´»³­ò Ú·²¼ ±«¬ º®±³ §±«® °¸§­·½·¿² ·º §±« ¿®» ½´·²·ó

½¿´´§ «²¼»®©»·¹¸¬ô ¿²¼ º·²¼ ±«¬ ¸±© ³«½¸ §±«® ¾±¼§ ½¿² ®»¿­±²¿¾´§ ¸¿²¼´» ©·¬¸±«¬

­¬®»­­·²¹ §±«® ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò ̸»² ­»¬ ­±³» ®»¿­±²¿¾´» ¹±¿´­ º±® §±«®­»´ºò DZ« ©·´´

©¿²¬ ¬± ¾«·´¼ ³«­½´» ©¸»² ¹¿·²·²¹ ©»·¹¸¬ô ²±¬ «²¸»¿´¬¸§ º¿¬ò

Ø»®¾­ ½¿²²±¬ ¼± »ª»®§¬¸·²¹ º±® »ª»®§±²»ô ­± ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ©¸¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¿²¼

½¿²K¬ ¼± º±® ©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»³»²¬ò

Ø»®¾­ ¿²¼ É»·¹¸¬ Ó¿²¿¹»³»²¬

Ø»®¾­ ¿²¼ ¿ Ü·»¬ ±º ݱ²½»²¬®¿¬»¼ Ú±±¼­ Ý¿²W Þ«¬ Ø»®¾­ Ý¿²²±¬W

Ø»´° ©·¬¸ ¹»²»®¿´ ¾«´µ ¾«·´¼·²¹ô ­«½¸ ¿­ ݸ¿²¹» §±«® ¾±¼§ ¬§°»¾«·´¼·²¹ »¨¬®¿ ³«­½´»

Ø»´° ¾¿´¿²½» ¸±®³±²»­ ±® ³»¬¿¾±´·­³ ݸ¿²¹» ¹»²»¬·½ ³¿´º«²½¬·±²

λ´¿¨ ²»®ª»­ Ú±®½» §±« ¬± ·²½±®°±®¿¬»­¬®»­­óº®»» ´·ª·²¹

Û²¸¿²½» ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ ¿¾­±®°¬·±² ±º ²«¬®·»²¬­ Ý«®» ¾«´·³·¿

ͬ·³«´¿¬» ¿°°»¬·¬» Ý«®» ¿²±®»¨·¿

Page 313: The complete idiot's guide to herbal remedies

îçï

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

Ø»®¾­ ¿´±²» ½¿²²±¬ ½«®» ¬¸» ¬¸·²¹­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» N½¿²²±¬M ½¿¬»¹±®§ô ¾«¬ ¬¸»§ ½¿² ¿·¼

·² ¬¸» ®»½±ª»®§ º®±³ ­±³» ±º ¬¸»­» ¬¸·²¹­ò Ó»²¬¿´ ¼·­¬«®¾¿²½»­ ­«½¸ ¿­ ¿²±®»¨·¿ ¿²¼

¾«´·³·¿ ³«­¬ ¾» ¿¼¼®»­­»¼ ¾§ ¿ ³»²¬¿´ ¸»¿´¬¸ °®±º»­­·±²¿´ô ¿²¼ ¬¸»² ¿ ©»·¹¸¬ó

°®±¼«½·²¹ ¸»®¾¿´ñ­«°°´»³»²¬¿´ñº±±¼ °®±¹®¿³ ½¿² ¾» °«¬ ·²¬± °´¿½» »ºº»½¬·ª»´§ ·º ·¬K­

­¬·´´ ²»»¼»¼ò ׺ §±« ¿®» «²¼»®©»·¹¸¬ ¼«» ¬± ¿ ­»ª»®» ·´´²»­­ô §±« ½¿² «­» ¬¸»­» ²«¬®·ó

¬·±«­ô ©»·¹¸¬ó¾«·´¼·²¹ ¸»®¾­ ¬± ¾«·´¼ §±«® ­¬®»²¹¬¸ ¾¿½µ «° ¿­ §±« ¿®» ®»½±ª»®·²¹ò

Ó¿µ» ­«®» ¬± ½¸»½µ º±® °¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±² ·º §±« ­«¼¼»²´§ ¼®±° ©»·¹¸¬ò ß­ ¿´©¿§­ô º·²¼

¬¸» ½±®» ±º §±«® °®±¾´»³ º·®­¬ô ¿²¼ ¬¸»² ©±®µ ©·¬¸ ¬¸» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° ©·¬¸ §±«®

½±®» ·­­«»ò Ѳ´§ ¬¸»² ½¿² ¬®«» ¸»¿´·²¹ ¿²¼ ¾¿´¿²½·²¹ ¬¿µ» °´¿½»ò Ò±© ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ

¿¬ ­±³» ¸»®¾­ ¿²¼ ­«°°´»³»²¬­ ¬¸¿¬ô ·² ¹»²»®¿´ô ½¿² ¸»´° ¾»»º §±« «°ò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» ­«°°´»³»²¬ ·­ µ²±©² ¿­ ë󸧼®±¨§ó¬®§°¬±°¸¿² ¿²¼ ·­ ¿ ³»¬¿¾±´·¦»¼ º±®³ ±º ¬¸» ¿³·²±´ó¬®§°¬±°¸¿²ò ׬ ½±«´¼ ­»®ª» ¿­ ¿ ­±´«¬·±² º±® ¿²±®»¨·¿ô ¼»°®»­­·±²ô ¿²¼ ±¬¸»® ³»²¬¿´ ·´´²»­­»­ò̸» ¾±¼§ «­»­ ¬¸·­ ­«°°´»³»²¬ ¬± ³¿µ» ¬¸» ¸±®³±²» ­»®±¬±²·²ô ¿ ²»«®±¬®¿²­³·¬¬»® ¬¸¿¬°´¿§­ ¿ ®±´» ·² ³±±¼ô ¿°°»¬·¬»ô ¿²¼ ­´»»°ò Ó¿µ» ­«®» §±«® ­«°°´»³»²¬ ½±²¬¿·²­ Þê ¿²¼ ¦·²½­·²½» ¬¸»­» ²«¬®·»²¬­ ³¿µ» ¬¸» ­«¾­¬¿²½» ³±®» ¿ª¿·´¿¾´» ¬± §±«® ½»´´­ò ̸·­ ­«°°´»ó³»²¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ¾§ °®»¹²¿²¬ ±® ²«®­·²¹ ©±³»² ±® ·º §±« ¿®» ±² ³»¼·½¿¬·±²­ô ²±®­¸±«´¼ ·¬ ¾» ¬¿µ»² ·º §±« ¿®» ¿´­± ¬¿µ·²¹ ¿ °®±¼«½¬ ¬¸¿¬ ½±²¬¿·²­ ³¿ ¸«¿²¹ ø»°¸»¼®¿÷ò

Í°·®«´·²¿æ ß É»·¹¸¬§ ͱ´«¬·±²Í°·®«´·²¿ô ¿² ¿´¹¿» ±¬¸»®©·­» ½¿´´»¼ º±±¼ °´¿²µ¬±²ô ·­ °¿®¬·½«´¿®´§ ®·½¸ ·² °®±¬»·²ò ̸·­

¸»®¾ ·­ ¹®±©² ·² ¿²¼ ½±´´»½¬»¼ º®±³ ´¿µ»­ô ¿²¼ ·¬ ½±²¬¿·²­ ¿´´ »·¹¸¬ »­­»²¬·¿´ ¿³·²±

¿½·¼­ò Í°·®«´·²¿ ¿´­± ·­ ¿² »¨½»´´»²¬ ­«°°´»³»²¬ º±® ­¬®·½¬ ª»¹»¬¿®·¿²­ ¬± ¬¿µ» ¿­ ¿ ­±«®½»

±º Þïîô ¿ ª·¬¿³·² ¬¸¿¬ ·­ ²±®³¿´´§ º±«²¼ ±²´§ ·²

®»¼ ³»¿¬ò

̸» ®·½¸ ½¸´±®±°¸§´´ ½±²¬»²¬ ·² ­°·®«´·²¿ ¿´­±

¸»´°­ ¾«·´¼ ¬¸» ¾´±±¼ ¿²¼ ²±«®·­¸»­ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸

³·²»®¿´­ ­«½¸ ¿­ °±¬¿­­·«³ô ³¿¹²»­·«³ô ­»´»²·«³ô

¦·²½ô ·®±²ô °¸±­°¸±®«­ô ½¿´½·«³ô ¿²¼ ³¿²¹¿²»­»ò

ß²§±²» ©·¬¸ ¾´±±¼ ­«¹¿® ·³¾¿´¿²½»­ ø¼·¿¾»¬·½­ ±®

¸§°±¹´§½»³·½­÷ ½¿² »­°»½·¿´´§ ¾»²»º·¬ º®±³ ¬¸»

°±­·¬·ª» ¯«¿´·¬·»­ ·² ­°·®«´·²¿ò ׬ ·­ ¿ ®·½¸ ­±«®½» ±º

°®±¬»·² ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ¸¿­ ¿² ¿¾·´·¬§ ¬± ¾¿´¿²½»

º´«½¬«¿¬·²¹ ¾´±±¼ ­«¹¿® ´»ª»´­ò ׺ §±« ¿®» °®»¹²¿²¬

¿²¼ñ±® ²«®­·²¹ô ­°·®«´·²¿ ½¿² ­»®ª» ¿­ ¿ ®·½¸ ­±«®½»

б·­±² ת§

ß² ¿¾­»²½» ±º ª·¬¿³·² Þïî ·² ¬¸»¼·»¬ ½¿² ´»¿¼ ¬± °»®²·½·±«­ ¿²»³·¿ø´±© ¾´±±¼ ½±«²¬÷ò ͬ®·½¬ ª»¹»¬¿®·¿²­½¿² ®»½»·ª» Þïî ¬¸®±«¹¸ ¬¸» «­» ±º­°·®«´·²¿ ­«°°´»³»²¬¿¬·±²ò

Page 314: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îçî

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» Í«²­°·®» ½±³°¿²§ ³¿µ»­ ½¸±½ó±´¿¬» ½¿²¼·»­ ½¿´´»¼ Í«²¼®±°­ ô©¸·½¸ ¿®» ¶«­¬ ´·µ» ÓúÓ�­ ©·¬¸±«¬¬¸» ®»º·²»¼ ­«¹¿®ô ½¸»³·½¿´ ¼·»­ô ±®©¿¨å ¿­µ §±«® ´±½¿´ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»¬± ½¿®®§ ¬¸»³ º±® §±«ò

±º ²¿¬«®¿´ ª·¬¿³·²­ º±® §±«ò Í°·®«´·²¿K­ ½¸´±®±°¸§´´ ½±²¬»²¬ ½¿² ¸»´° µ»»° §±« º®±³

¾»½±³·²¹ ¿²»³·½ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ô ¿²¼ ·¬ ½¿² »²®·½¸ ¾®»¿­¬ ³·´µ ©¸·´» ²«®­·²¹ò Ò±¬

±²´§ ½¿² ¬¸·­ ¸»®¾ ³¿µ» §±« º»»´ ³±®» »²»®¹»¬·½ ¿²¼ ¹·ª» §±« ³±®» ­¬¿³·²¿ô ¾«¬ ·¬ ¿´­±

½¿² ¸»´° ®»´·»ª» ­¬®»­­ ¿²¼ °®±ª·¼» ¿ ­»²­» ±º »«°¸±®·¿ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ¬·³»ò

̸·­ °®±¬»·²ó®·½¸ º±±¼ ½¿² ¸»´° §±« ¾«·´¼ ³«­½´» ¿­ ©»´´ò Ì¿µ» º±«® ½¿°­«´»­ ¬©± ¬±

¬¸®»» ¬·³»­ ¿ ¼¿§ º±® ©»·¹¸¬ó¾«·´¼·²¹å §±« ½¿² ¿´­± ¿¼¼ ·¬ ¬± §±«® ¼¿·´§ ©»·¹¸¬ó¾«·´¼·²¹

­³±±¬¸·»ò ̱ ­¬»¿¼§ ¾´±±¼ ­«¹¿®ô ¬¿µ» ¿ ½¿°­«´» ±® ¬©± ¾»¬©»»² ³»¿´­ò

Ø»®»K­ ¿ ®»½·°» ¬¸¿¬ ³·¹¸¬ ¸»´° §±« ¿¼¼ ­±³» °±«²¼­ò ß¼¼ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¬± §±«®

¾´»²¼»®ô ¿²¼ ³·¨æ

è ±«²½»­ ­±§ ³·´µ

ï º®±¦»² ¾¿²¿²¿

ì ½¿°­«´»­ ­°·®«´·²¿ ø»³°¬·»¼ ·²¬± ³·¨¬«®»÷ïñî ¸¿²¼º«´ ±º ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹æ ½¿­¸»©­ô ­«²º´±©»® ­»»¼­ô ­»­¿³» ­»»¼­ô

º´¿¨ ­»»¼

ß ¬¿¾´»­°±±² ±® ¬©± ±º ±®¹¿²·½ §±¹«®¬ô ©·¬¸ ´·ª» ¿½·¼±°¸·´«­ ½«´¬«®»­

Ú´¿ª±® ©·¬¸ ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹ ·º ²»»¼»¼æ ¿ ­°´¿­¸ ±º º®«·¬ ¶«·½»ô ¿ º»© ¼®±°­ ±º

ª¿²·´´¿ô ±® ¿ ¬»¿­°±±² ±® ¬©± ±º ½¿®±¾ °±©¼»® ©·¬¸ ¿ °·²½¸ ±º ­¬»ª·¿ º±® ­©»»¬»²·²¹ò

Ü®·²µ ¬¸·­ ½±²½±½¬·±² ¼¿·´§ º±® »²¸¿²½»¼ ©»·¹¸¬

°®±¼«½¬·±²ò

Ø» ß·²�¬ Ø»¿ª§�¾«¬ Ø»�­ Ì®§·²¹×º §±« ¿®» ¿ °¿®»²¬ ±º ¿ ¹®±©·²¹ ¾±§ ©¸± ¼»­·®»­ ¬± ¾«·´¼

¸·­ ©»·¹¸¬ô °´»¿­» ¼±²K¬ ¿´´±© ¸·³ ¬± °·¹ ±«¬ ±² ¶«²µ

º±±¼ô ½¿²¼§ ¾¿®­ô ¿²¼ ­«¹¿®§ ­²¿½µ­ò ̸·­ ±²´§ ¸¿­

¼»¬®·³»²¬¿´ »ºº»½¬­ ±² ¬¸»·® ±ª»®¿´´ ¸»¿´¬¸ô ¾´±±¼ ­«¹¿®ô

¿²¼ ¸±®³±²» ¾¿´¿²½»ò Ö«²µ º±±¼ ½¿² ¿´­± ¬®·¹¹»®

¿¼±´»­½»²¬ ¿½²» ¿²¼ ½¿² »²½±«®¿¹» ±¾»­·¬§ ¿²¼ °±±®

¼·»¬¿®§ ¸¿¾·¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸¿®¼ ¬± ¾®»¿µò

ײ­¬»¿¼ô ´»¿ª» ±«¬ ¾±©´­ ±º ¼®·»¼ º®«·¬ °·»½»­ ¿²¼ ²«¬­ º±®

­²¿½µ·²¹ò ͱ³» ¶«·½»ó­©»»¬»²»¼ ±®¹¿²·½ ½¸±½±´¿¬»

½¿²¼·»­ ¬¸®±©² ·² ¬¸» ³·¨¬«®» ·­ ±µ¿§ô ¬±±ò

Ü®·»¼ º®«·¬­ ¿²¼ ®¿© ²«¬­ ¿²¼ ­»»¼­ ¿®» ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¸»´° °«¬ ±²

¸»¿´¬¸§ ¾«´µò Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ø±® §±«® ½¸·´¼®»²÷ ¿®» ¼®·²µ·²¹ ´±¬­ ±º »¨¬®¿ ©¿¬»® ·º

§±« ¿®» »¿¬·²¹ ¼»¸§¼®¿¬»¼ º®«·¬­ò

Page 315: The complete idiot's guide to herbal remedies

îçí

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

б·­±² ת§

˪¿ «®­· ½±²¬®¿½¬­ ¬¸» ¬·­­«»­ ·² ¬¸»¹»²·¬±ó«®·²¿®§ ®»¹·±²ô ­± §±« ­¸±«´¼²±¬ ¬¿µ» ¬¸·­ ¸»®¾ ·º §±« ¿®» °®»¹ó²¿²¬ ¾»½¿«­» ·¬ ³¿§ ´·³·¬ ¾´±±¼ º´±©¬± ¬¸» «¬»®«­ò ̱± ³«½¸ ±º ¬¸·­ ¸»®¾¿²¼ º®»¯«»²¬ ¼±­»­ ½¿² ·®®·¬¿¬» ¬¸»­¬±³¿½¸ò Ë­» «ª¿ «®­· ¿­ §±« ©±«´¼¿² ¿²¬·¾·±¬·½�²±¬ º±® ³±®» ¬¸¿² ï𼿧­ ·² ¿ ®±©ò

ݱ²­·¼»® ¿² ¿³·²± ¿½·¼ ­«°°´»³»²¬ ¬± ¸»´° §±« °«¬ ±² »¨¬®¿ °±«²¼­ò ̸» Þó½±³°´»¨

ª·¬¿³·²­ ³¿§ ­¬·³«´¿¬» §±«® ¿°°»¬·¬» ·º §±« ¬¿µ» ¬¸»³ ¾»º±®» ·²­¬»¿¼ ±º ¿º¬»® ³»¿´­ò

Ѭ¸»® ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¿®» º«´´ ±º ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° §±« ¹¿·² ¸»¿´¬¸º«´ ©»·¹¸¬ ¿®»

´·­¬»¼ ·² ¬¸» ²»¨¬ ¬¿¾´»ò ̸»­» ·²½´«¼» ­¿© °¿´³»¬¬±ô ¾»» °±´´»²ô ³¿®­¸³¿´´±©ô ¿´º¿´º¿ô

¿²¼ ½¸¿³±³·´»ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ú¿®³»®­ ©¸± ®¿·­» °·¹­ º±® ­´¿«¹¸¬»® ½´»ª»®´§ ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸¿¬ ¾¿µ»¼ °±¬¿¬±»­ ©·´´ ¸»´° §±«°«¬ ±² ©»·¹¸¬ò ̸» º¿®³»®­ «­»¼ ¬± º»»¼ ¬¸»·® °·¹­ ®¿© °±¬¿¬±»­ô ¾«¬ ¬¸»§ ­±³»¸±© ®»¿´·¦»¼¬¸¿¬ ¾§ ½±±µ·²¹ ¬¸» °±¬¿¬±»­ º·®­¬ô ¬¸» °·¹­ º¿¬¬»²»¼ «° º¿­¬»®ò Ò±© ³¿²§ °·¹­ ®»½»·ª»½±±µ»¼ °±¬¿¬±»­ ±²´§ÿ

Ë®·²¿®§ Ю±¾´»³­æ Ë®·²» º±® ¿ Ì®»¿¬É» ¸¿ª» ¿´®»¿¼§ ¿¼¼®»­­»¼ °®±¾´»³­ ©·¬¸ ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ ¼«®·²¹ ±«® ¼·­½«­­·±²­

¿¾±«¬ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´ôM ¿²¼ µ·¼²»§ °®±¾´»³­ ·² ݸ¿°¬»® ïëò

Þ«¬ º±® ¹»²»®¿´ ³¿´·½» ©®±«¹¸¬ ±² ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ô ­«½¸ ¿­ ·²½±²¬·²»²½»ô ·²º»½¬·±²­

±º ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ô ¿²¼ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô ×K¼ ´·µ» ¬± ·²¬®±¼«½» §±« ¬± ¿ °±°«´¿® ¸»®¾

¬¸¿¬ §±« ©·´´ °®±¾¿¾´§ ­»» ³±®» ¿²¼ ³±®» ±º º±® ·¬­ °±­·¬·ª» »ºº»½¬­ ±² ¬¸» «®·²¿®§

­§­¬»³ò ̸» ¸»®¾ ·­ ½¿´´»¼ «ª¿ «®­·ò

˪¿ Ë®­· ×­ Ù±±¼ º±® Ë˪¿ «®­· øß®½¬±­¬¿°¸§´±­ «ª¿ó«®­·÷ ·­ ¿´­± ½¿´´»¼

¾»¿®¾»®®§ò ̸» Ù®»»µ ¬®¿²­´¿¬·±² ±º «ª¿ ·­ N¹®¿°»ôM

¿²¼ «®­· ³»¿²­ N±º ¬¸» ¾»¿®MO°«¬ ¬±¹»¬¸»®ô ¬¸·­

°´¿²¬ ½¿² ¿´­± ¾» ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¾»¿®¾»®®§ô ¿´¬¸±«¹¸

× ½¿²²±¬ ª»®·º§ ©¸»¬¸»® ¾»¿®­ »¿¬ ¬¸» ¾»®®·»­ º®±³

¬¸» «ª¿ «®­· °´¿²¬ò × °´¿² ¬± ¯«»­¬·±² ¬¸» ²»¨¬ ±²»

× ®«² ·²¬±ÿ

Ú±® ¸«³¿² ½±²­«³°¬·±²ô ¬¸» ¾»®®·»­ ½¿² ¾»

½±±µ»¼ ±® ³¿¼» ·²¬± ¿ ½·¼»®ò ɸ»² ½¸»©»¼ ®¿©ô

¬¸»§ ¿®» ¾´¿²¼ ¾«¬ ©·´´ ­¬·³«´¿¬» ¬¸» º´±© ±º ­¿´·ª¿

·² §±«® ³±«¬¸ ¿²¼ ¸»´° §±« ¯«»²½¸ §±«® ¬¸·®­¬O

·² º¿½¬ô «ª¿ «®­· ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ­«®ª·ª¿´ ¸»®¾ò

׬ ©¿­ ±²´§ ¿ ¼»½¿¼» »¿®´·»®ô ©¸»² × ½±²­«´¬»¼ ©·¬¸

¿² ¸»®¾¿´·­¬ ©¸± °«¬ ³» ±² ½¿°­«´»­ ±º «ª¿ «®­·

º±® ¿ ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²ô ¬¸¿¬ × º±«²¼ ·¬­ ³»¼·½·²¿´

«­»­ º±® ¬¸» «®·²¿®§ ­§­¬»³ò

Page 316: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îçì

Í¿¹» ß¼ª·½»

Õ»¹»´ »¨»®½·­»­ ©»®» ¼»­·¹²»¼»­°»½·¿´´§ ¬± ¸»´° ©±³»² °®±²» ¬±¾´¿¼¼»® °®±´¿°­»­ ±® ¿²§±²» ©·¬¸·²½±²¬·²»²½» ø¬®±«¾´» ¸±´¼·²¹ ¾¿½µ«®·²»÷ò ̱ °»®º±®³ Õ»¹»´­ô ¬·¹¸¬»²§±«® ´±©»® °»´ª·­ ³«­½´»­ ¿­ ·º §±«©»®» ®»­¬®·½¬·²¹ «®·²» º´±©ò ݱ²¬®¿½ó¬·±²­ ­¸±«´¼ ¾» ¸»´¼ º±® ­·¨ ¬± ïð­»½±²¼­ô º±´´±©»¼ ¾§ ®»´¿¨·²¹ ¬¸»³«­½´»­ ½±³°´»¬»´§ò ̸·­ ­¸±«´¼ ¾»¼±²» º±«® ±® º·ª» ¬·³»­ ·² ¿ ®±©ô¬¸®»» ¬± º±«® ¬·³»­ ¿ ¼¿§ò

˪¿ «®­· ¿½¬­ ¿­ ¿² ¿²¬·­»°¬·½ô ¿­¬®·²¹»²¬ô ¼·«®»¬·½ô ¿²¼ ª¿­±½±²­¬®·½¬±® ø¬¸¿¬ ·­ô ·¬

®»¼«½»­ ¾´±±¼ º´±©÷ò ׬ ½¿² ¾» ¸»´°º«´ ·² ½¿­»­ ±º ­»ª»®» ¼·¿®®¸»¿ ¬± ­´±© ¬¸·²¹­ ¼±©²ô

¿²¼ ·¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ³±«¬¸©¿­¸ º±® ¬¸®«­¸ ¿²¼ ¿­ ¿ ¼±«½¸» º±® «®·²¿®§ ¬®±«¾´»

¿²¼ ·²º»½¬·±²ò ˪¿ «®­· ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ³»¼·½·²»ô º±® ¬»³°±®¿®§ «­» ¿­ ²»»¼»¼ò Ú±®

«®·²¿®§ ¬®¿½¬ ·²º»½¬·±²­ ¬¿µ» ¬©± ½¿°­«´»­ ¬©·½» ¼¿·´§ô ²±¬ ³±®» ¬¸¿² ï𠼿§­ ·² ¿ ®±©ò

Ñ® §±« ½¿² ³¿µ» ¿ ¬»¿ ø¿¼¼ ½¸¿³±³·´» º±® ¿ ¾»¬¬»® ¬¿­¬»÷ ¿²¼ ¬¿µ» ïñî ½«° ¬©± ¬·³»­ ¿

¼¿§ò ˪¿ «®­· ·­ ¾»­¬ ¬¿µ»² º±® ©»¬ ½±²¼·¬·±²­ ­«½¸ ¿­ ©¿¬»®ó®»¬»²¬·ª» ¬§°» ¿·´³»²¬­ò

ܱ²K¬ ¬¿µ» ·¬ ·º §±« ¿®» ¼»¸§¼®¿¬»¼ò

Ø»®¾ Ô±®»

׺ §±« ´·ª» ·² ¬¸» É»­¬ô §±« ¸¿ª» °®±¾¿¾´§ ­»»² «ª¿ «®­· ¹®±©·²¹ò ̸·­ ·­ ¿ ¹®»»²ô ´»¿º»¼°´¿²¬ ©·¬¸ ­³¿´´ ®»¼ ¾»®®·»­ ¿²¼ ­³¿´´ô ±ª¿´ô ­¸·²§ ´»¿ª»­ ¬¸¿¬ ¹®±© ´±© ¬± ¬¸» ¹®±«²¼ ¿²¼­°®»¿¼ ©·¼»ò × º·®­¬ ¼·­½±ª»®»¼ ¬¸·­ °´¿²¬ ±² ³§ °¿®»²¬�­ ³±«²¬¿·² °®±°»®¬§ ·² ݱ´±®¿¼±ô©¸»®» ¿ ¼·­¬¿²¬ô »´¼»®´§ ²»·¹¸¾±® ±º ±«®­ ø©¸± ©¿­ ¿´­± ¿ ³±«²¬¿·² ³¿² ¿²¼ ¿ ¬»¿½¸»® ±º²¿¬«®»÷ ·¼»²¬·º·»¼ ·¬ ¿­ µ·²²·µóµ·²²·µò Ø» ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬ ¬¸» Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ «­»¼ ¬± ­³±µ»¿ ³·¨¬«®» ±º µ·²²·µóµ·²²·µ ¿²¼ ¬±¾¿½½±ô ¿²¼ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ©±«´¼ «­» ·¬ ¿­ ¿ ½´»¿²­·²¹ ­³±µ» ·²¬¸»·® ­©»¿¬ ´±¼¹»­ò

ß²¼ ܱ²�¬ Ú±®¹»¬ �ɸ»² ¬¸»®» ·­ ·²º»½¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§ô ¿ ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹

·­ ¿´©¿§­ ¸»´°º«´ ¬± »´·³·²¿¬» »¨½»­­ ¬±¨·²­ º®±³ ½·®½«ó

´¿¬·²¹ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸» ¾±¼§ò ܱ ¿ ¼®§ó­µ·² ¾®«­¸ ¼¿·´§ ¬±

¬¿µ» ¿ ´±¿¼ ±ºº §±«® µ·¼²»§­å ®»¿¼ ݸ¿°¬»®­ é ¿²¼ ïë º±®

³±®» ±² µ·¼²»§ ¿²¼ ¾´¿¼¼»® ¸»¿´¬¸ò

Ú±® ±ª»®¿´´ ²«¬®·¬·±² º±® ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ô ­»» ¬¸»

½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º

¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò ̸·­ ¬¿¾´» ½±²¬¿·²­ ²«¬®·»²¬­ ¬¸¿¬ ©·´´ ¿½¬

¿­ ¿² ¿²¬·­»°¬·½ º±® ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬ò Ë­» ¬¸·­ ½±³¾·²¿ó

¬·±² ¬± ­¬®»²¹¬¸»² ¬¸» «®·²¿®§ ­§­¬»³ô ¿²¼ ¬¸»² ³¿·²ó

¬¿·² §±«® ¸»¿´¬¸ ©·¬¸ °®±°»® ²«¬®·¬·±² ¿²¼ §±«® ¼¿·´§

¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ò ø×K´´ ¹·ª» §±« ¿ ¼¿·´§ °®±¹®¿³ ´¿¬»® ·²

¬¸» ¾±±µò÷ ß´­± ·²½±®°±®¿¬» Õ»¹»´ »¨»®½·­»­ ¬± ­¬®»²¹¬¸»²

¬¸» °»´ª·½ º´±±® ³«­½´»­ô ¿²¼ ­·° ½±®²­·´µ ¿²¼ñ±® °¿®­´»§

¬»¿ »¿½¸ ²·¹¸¬ º±® «®·²¿®§ ²±«®·­¸³»²¬ò

Page 317: The complete idiot's guide to herbal remedies

îçë

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

ˬ»®·²» Ю±¾´»³­É¸»² ¬¸»®»K­ ¿ °®±¾´»³ ©·¬¸ ¬¸» «¬»®«­ô ·¬ ³¿§ ¾» ¼«» ¬± ¿ ©»¿µ²»­­ ±® ¿ °®±´¿°­«­ò ß

°®±´¿°­»¼ «¬»®«­ ·­ ¿ «¬»®«­ ¬¸¿¬ ¸¿­ »·¬¸»® ¬·°°»¼ ¾¿½µ©¿®¼ ¾»½¿«­» ±º ±¬¸»® ­¿¹¹·²¹

±®¹¿²­ °«¬¬·²¹ °®»­­«®» ¼·®»½¬´§ ±² ·¬ô ¾»½¿«­» ±º ¿ ´¿½µ ±º ¬·­­«» ·²¬»¹®·¬§ ±º ¬¸» «¬»®«­ô

½¿«­·²¹ ·¬ ¬± ­¿¹ò

̱ ¸»´° ¿ ¬·°°»¼ «¬»®«­ô ½±²­·¼»® ¬¸» ½±´±²ò ׺ ¬¸» ´±©»® ¾±©»´ ·­ ¸»¿ª§ ©·¬¸ ©¿­¬»

³¿¬»®·¿´­ ¼«» ¬± ½±²­¬·°¿¬·±²ô ¬¸» ¾±©»´ ½¿² ­¿¹ «²¼»® ¬¸·­ ©»·¹¸¬ ¿²¼ ½¿² ¼®±° ¼±©²

±² ¬±° ±º ¬¸» «¬»®«­ô ½¿«­·²¹ ¼·­½±³º±®¬ô °®±¾´»³­ ½±²½»·ª·²¹ô ±® °¿·²º«´ °»®·±¼­ò

Ì®§ ½´»¿²­·²¹ ¬¸» ¾±©»´ ·º §±« ¸¿ª» ¬®±«¾´» ©·¬¸ §±«® «¬»®«­ò ß²§ ±®¹¿² ¬¸¿¬ ·­ ´§·²¹

«²¼»®²»¿¬¸ ¿ ½±²­¬·°¿¬»¼ô ¬±¨·½ó´¿¼»²ô ¸»¿ª§ ½±´±² ½¿² ±²´§ ½®»¿¬» ¿² «²¸»¿´¬¸§

»²ª·®±²³»²¬ º±® ¬¸¿¬ ±®¹¿²ò ̸» °±­·¬·±² ½¿² ½¿«­» ½±²­¬®·½¬»¼ ¾´±±¼ º´±© ¿²¼ ³¿§

»²½±«®¿¹» ¿¼¸»­·±²­ ±® ±¬¸»® ¹®±©¬¸­ ¬± ±½½«®ò λ¿¼ ݸ¿°¬»® íô Nɸ¿¬ ¬± Û¨°»½¬ ©·¬¸

Ø»®¾­ôM º±® ³±®» ±² ½´»¿²­·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ò

Ѭ¸»® ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ¿ °®±´¿°­»¼ ¬®¿²­ª»®­» ½±´±² ±® ¿ °®±´¿°­»¼ «¬»®«­ ¿®» ­´¿²¬

¾±¿®¼ »¨»®½·­»­ò ß´´ §±« ²»»¼ º±® ¿ ­´¿²¬ ¾±¿®¼ »¨»®½·­» ·­ ¿² »¨»®½·­» ·²½´·²» ¾»²½¸ ±®

­±³» ±¬¸»® ¬§°» ±º ¾±¿®¼ ¬¸¿¬ §±« ½¿² ®¿·­» ±²»

»²¼ ±º ¿²¼ ´·» ±² ­¿º»´§ ©·¬¸ §±«® º»»¬ ¸·¹¸»® ¬¸¿²

§±«® ¸»¿¼ò ̸»­» »¨»®½·­»­ ¿®» ¼»­·¹²»¼ ¬± ¾®·²¹

¾¿½µ ¬±²» ¬± ¿ °®±´¿°­»¼ ½±´±²ô ¾«¬ ¬¸» «¬»®«­ ©·´´

¾» ¿ºº»½¬»¼ ¿´­±ò

ïò Ô·» ±² §±«® ¾¿½µ ©·¬¸ §±«® ¸»¿¼ ¿¬ ¬¸» ´±©

»²¼ ±º ¬¸» ¾±¿®¼ò

îò Ù»²¬´§ ¿²¼ ®¿°·¼´§ ¬¿° ¬¸» ¿®»¿ ¾»´±© §±«®

¾»´´§ ¾«¬¬±² ©·¬¸ §±«® ½«°°»¼ ¸¿²¼ º±® ¿ º»©

³·²«¬»­ò

íò DZ« ½¿² ¿´­± º·²¼ ¿ ¬»²²·­ ¾¿´´ ±® ­·³·´¿® ¾¿´´

¿²¼ ®±´´ ·¬ ¿®±«²¼ ¬¸» ­¿³» ¿®»¿ò

Ù®¿ª·¬¿¬·±²¿´ º±®½» ©·´´ ¸»´° °«´´ ¬¸» ¾±©»´ ¿²¼

«¬»®«­ ¾¿½µ ·²¬± °´¿½»ô ¿²¼ ¬¸» ¬¿°°·²¹ ¿²¼ ®±´´·²¹

³±¬·±²­ ©·´´ ¾®·²¹ ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¿®»¿ ¿²¼

³¿§ ¸»´° ¹·ª» ¬±²» ¾¿½µ ¬± ¬¸» ³«­½´»­ò ̸·­

»¨»®½·­» ·­ ¿´­± ¸»´°º«´ ·º §±« »¨°»®·»²½» ¬·®»¼²»­­ô

¿ ¹®±¹¹§ ¸»¿¼ô ±® º±®¹»¬º«´²»­­ò

Ó±¬¸»®©±®¬ º±® ¬¸» É»¿µ ˬ»®«­Ó±¬¸»®©±®¬ øÔ»±²«®«­ ½¿®¼·¿½¿÷ ·­ ¿² ¸»®¾ «­»¼ º±®

·¬­ ¿²¬·­°¿­³±¼·½ô ¿­¬®·²¹»²¬ô ¼·«®»¬·½ô ¿²¼ ²»®ª·²»

°®±°»®¬·»­ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ½±²­·¼»®»¼ ¿ ¬±²·½ ³¿¼»

º±® º»³¿´» °®±¾´»³­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±

»¿­» ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ³»²­¬®«¿¬·±²ô ¬±

б·­±² ת§

Þ» ½¿®»º«´ ¹»¬¬·²¹ «° º®±³ ¬¸·­°±­·¬·±²ÿ ׺ §±« ¿®» ²±¬ «­»¼ ¬± ·¬ô§±« ½¿² ¾»½±³» ¼·¦¦§ ¾»½¿«­» ±º¬¸» »¨¬®¿ ¾´±±¼ ¿²¼ ±¨§¹»² º´±© ¬±¬¸» ¾®¿·²ò

б·­±² ת§

Þ»½¿«­» ±º ·¬­ ´¿¨¿¬·ª» »ºº»½¬­ô³±¬¸»®©±®¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» «­»¼¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ô ¾«¬ ·¬ ³¿§ ¾»«­»¼ ¬± ¸»´° »¿­» °¿·² ¼«®·²¹½¸·´¼¾·®¬¸ò

Page 318: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îçê

®»´·»ª» °¿·² ¼«®·²¹ ½¸·´¼¾·®¬¸ô ¿²¼ ¬± »¿­» º®·¹·¼·¬§ò Ó±¬¸»®©±®¬ ¸¿­ ­±³» ´¿¨¿¬·ª»

»ºº»½¬­ ¿­ ©»´´ò ̸» Ö¿°¿²»­» ½»´»¾®¿¬» ³±¬¸»®©±®¬ ¿¬ ¿ º»­¬·ª¿´ ½¿´´»¼ Õ·µ±«­±«µ·ô ©¸»®»

¬¸»§ ¿¼¼ ¬¸» º´±©»®­ ±º ¬¸» °´¿²¬ ¬± ¬¸»·® º±±¼ ¿²¼ »¿¬ ¬¸»³ò

ß´¬¸±«¹¸ ¬¸·­ ¸»®¾ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± »¿­» °¿·² ¼«®·²¹ ´¿¾±®ô ·¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ¼«®·²¹

°®»¹²¿²½§ò

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ½¿² ¸»´° ­«°°±®¬ ¬¸» «¬»®«­ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò ß ¬»¿

½±²¬¿·²·²¹ ®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ©·¬½¸ ¸¿¦»´ô ¿²¼ ³±¬¸»®©±®¬ ±® ¾¿§¾»®®§ ½¿² ¾» ³¿¼» ·²¬± ¿

¼±«½¸» ¿²¼ «­»¼ ¬± ¸»´° ½±²¬®¿½¬ ¿²¼ ¬±²» ¬¸» «¬»®«­ò

ͯ«¿©ª·²» Í«°°±®¬Í¯«¿©ª·²» øÓ·¬½¸»´´¿ ®»°»²­÷ ·­ «­»¼ ¬± ¸»´° ­«°°±®¬ ¬¸»

¬±²» ±º ¬¸» «¬»®«­ ©¸·´» °®»¹²¿²¬ô ¿­ ©»´´ ¿­ ¼«®·²¹ ¿²¼

¿º¬»® ½¸·´¼¾·®¬¸ò Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿² ©±³»² ¸¿ª» ¬¿µ»²

­¯«¿©ª·²» ¿­ ¿ ¬»¿ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ ¬± ¿·¼ ¼»´·ª»®§ ¿²¼

¬± ¸»´° ²±«®·­¸ ¾®»¿­¬ ³·´µò

˲´·µ» ³±¬¸»®©±®¬ô ©¸·½¸ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ±²´§ ¼«®·²¹

´¿¾±®ô ­¯«¿©ª·²» ·­ ¿ «¬»®·²» ¬±²·½ ¬¸¿¬ ·­ ­¿º» ¬± «­»

¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ò ̸·­ ¸»®¾ ½¿² ¾» ½±³¾·²»¼ ©·¬¸

¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ô ¿²¼ ®»¼

®¿­°¾»®®§ ¿²¼ ¬¿µ»² º·ª» ©»»µ­ ¾»º±®» §±«® ­½¸»¼«´»¼

¼»´·ª»®§ ¼¿¬» ¬± ¸»´° ³¿µ» ´¿¾±® »¿­·»®ò Ó§ ½´·»²¬­ ©¸±

¸¿ª» «­»¼ ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±² ¸¿ª» ¿´©¿§­ ¸¿¼ ¹®»¿¬

¬»­¬·³±²·¿´­ ¿¾±«¬ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±²ô »ª»²

©¸»² ¹·ª·²¹ ¾·®¬¸ ¬± ¿ º·®­¬ ½¸·´¼ ø©¸·½¸ ½¿² ¾» ¿ ³±®»

¼·ºº·½«´¬ ¼»´·ª»®§ô º±® ­±³»÷ò

ͯ«¿©ª·²» ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½ ¿²¼ ¸¿­ ¾»»² ¸»´°º«´ ·² »´·³·²¿¬·²¹ ­¬±²»­

º®±³ ¬¸» µ·¼²»§­ ¿²¼ ¬¸» ¾´¿¼¼»®ò Ю»¹²¿²½§ ¿²¼ ¾®»¿­¬º»»¼·²¹ ½¿² ³¿µ» ¬¸» ²·°°´»­

­±®»ô ¿²¼ ¿ ­¯«¿©ª·²» º±³»²¬¿¬·±² ¸¿­ ¸»´°»¼ »¿­» ¬¸·­ ¬»²¼»®²»­­ º±® ³¿²§ ©±³»²ò

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ë´½»®­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ×®·­¸ ³±­­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù±´¼»² ­»¿´ô ½¿°­·½«³ô ³§®®¸å ¿´±» ª»®¿å ×®·­¸ ³±­­å ´·¯«·¼½¸´±®±°¸§´´

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ú±±¼ »²¦§³»­ ø©·¬¸±«¬ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼÷å ѳ»¹¿óí±·´­å ½¿´½·«³å ª·¬¿³·² ß

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Øò °§´±®· ¾¿½¬»®·¿ ±ª»®¹®±©¬¸å ¼»¸§¼®¿¬·±²å ­¬®»­­å ¸·¿¬¿´ ¸»®²·¿å±ª»®ó¿½·¼·½ ¾±¼§ ½±²¼·¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü®·²µ ´±¬­ ±º ©¿¬»®å °®¿½¬·½» ­¬®»­­ ³¿²¿¹»³»²¬å ¿ª±·¼½¿ºº»·²»ô ½·¹¿®»¬¬»­ô ¿²¼ ¿´½±¸±´å ¼®·²µ ½¿®®±¬ ¶«·½» ¿²¼ »¿¬ ¿´µ¿´·²» º±±¼­

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ó¿¹²»­·«³ ¿½¬­ ¿­ ¿ ³«­½´»ó®»´¿¨¿²¬¿²¼ ½¿² ¸»´° ·² ´¿¾±® °¿·²ò ß®±³¿ó¬¸»®¿°·­¬­ ¿´­± ¸¿ª» ¼·ºº«­»¼ ¬¿²¹»®ó·²» ·²¬± ¬¸» ¾·®¬¸·²¹ ®±±³ ¬± ½¿´³¿²¼ ®»´¿¨ ²»®ª»­ ¿²¼ ¬± ­±±¬¸» ¬¸»­±«´ò

Page 319: The complete idiot's guide to herbal remedies

îçé

ݸ¿°¬»® îî Ëæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» б©»® ±º Ø»®¾­

˲¼»®©»·¹¸¬

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í°·®«´·²¿

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Í°·®«´·²¿å ­¿© °¿´³»¬¬±å ½¸¿³±³·´»å ¿´º¿´º¿å ³¿®­¸³¿´´±©å ¾»»°±´´»²

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ¿³·²± ¿½·¼­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ѫ»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼å ²»®ª±«­ ¬»²­·±²å °¿®¿­·¬»­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü®·»¼ º®«·¬å ²«¬­ ¿²¼ ­»»¼­å ¾¿µ»¼ °±¬¿¬±»­

Ë®·²¿®§ Ю±¾´»³­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ˪¿ «®­·

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ˪¿ «®­·ô ¸§¼®¿²¹»¿ô °¿®­´»§ô ¼¿²¼»´·±²ô ­½¸·¦¿²¼®¿ô Í·¾»®·¿²¹·²­»²¹ô ´»³±²ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ½±®²­·´µô ¸±®­»¬¿·´ô ¸±°­ øº±® ­¬®»²¹¬¸»²·²¹÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ײº»½¬·±²å ½±²­¬·°¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ü®§ó­µ·² ¾®«­¸·²¹å Õ»¹»´ »¨»®½·­»­å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¬®»¿¬ó³»²¬­ º±® ¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ ø­»» ݸ¿°¬»® é÷ ±® µ·¼²»§ °®±¾´»³­ ø­»» ݸ¿°¬»® ïë÷

ˬ»®«­ô É»¿µñЮ±´¿°­»¼

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ó±¬¸»®©±®¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ó±¬¸»®©±®¬å ®»¼ ®¿­°¾»®®§

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å °®±´¿°­»¼ ¬®¿²­ª»®­» ½±´±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í´¿²¬ ¾±¿®¼ »¨»®½·­»­å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹å ¾¿§¾»®®§ ±® ©·¬½¸¸¿¦»´ ¬»¿ ±® ¼»½±½¬·±² «­»¼ ¿­ ¼±«½¸»

ˬ»®«­ Í«°°±®¬ Ü«®·²¹ ݸ·´¼¾·®¬¸

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ͯ«¿©ª·²»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ͯ«¿©ª·²»å ¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ­¯«¿©ª·²»ô ¼±²¹ ¯«¿·ô ¾«¬½¸»®K­¾®±±³ô ®»¼ ®¿­°¾»®®§ øº·ª» ©»»µ­ ±® ´»­­ ¾»º±®» ­½¸»¼«´»¼ ½¸·´¼ ¼»´·ª»®§ ±²´§÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ó¿¹²»­·«³

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ò±¬ ¿°°´·½¿¾´»

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ì¿²¹»®·²» ±·´ ¬± ®»´¿¨ ¼«®·²¹ ¼»´·ª»®§

Page 320: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

îçè

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

×®·­¸ ³±­­ ·­ ­»¿©»»¼ «­»¼ º±® «´½»®­ ¾»½¿«­» ±º ·¬­ ­±±¬¸·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬·­­«»­ò

Í°·®«´·²¿ ·­ ¿ ²«¬®·¬·±«­ ¸»®¾ ½±²¬¿·²·²¹ ¿³·²± ¿½·¼­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ¸»´°º«´ º±®¬¸±­» ©¸± ©¿²¬ ¬± ¹¿·² ©»·¹¸¬ò

˪¿ «®­· ·­ ¿ ­¬®±²¹ ¬±²·½ º±® ¬¸» «®·²¿®§ ­§­¬»³ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ ¬»³°±®¿®·´§ ¬±¸»´° º·¹¸¬ ±ºº «®·²¿®§ ­§­¬»³ ¬®±«¾´»­ò

Ó±¬¸»®©±®¬ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» «­»¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ô ¾«¬ ¬¸» ¸»®¾ ½¿² ¸»´°¿´´»ª·¿¬» ´¿¾±® °¿·²­ ©¸»² ¬¿µ»² ¶«­¬ ¾»º±®» ±® ¼«®·²¹ ´¿¾±®ò

ͯ«¿©ª·²» ·­ ¿² ¸»®¾ ¸·­¬±®·½¿´´§ «­»¼ ¾§ Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿² ©±³»² ¼«®·²¹°®»¹²¿²½§ ¬± ¸»´° ¬±²» ¬¸» «¬»®«­ ¿²¼ ¿·¼ ·² ¼»´·ª»®§ò

Page 321: The complete idiot's guide to herbal remedies

îçç

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼Ñ¬¸»® Ì»½¸²·½¿´É±®¼­

ݸ¿°¬»® îí

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ë­» ¸»®¾­ ¬±°·½¿´´§ ±² §±«® ª¿®·½±­» ª»·²­

Ø»®¾­ «­»¼ º±® ª»®¬·¹±

ݱ®®»½¬ ª±³·¬·²¹ ©·¬¸ ­»¬¬´·²¹ ¸»®¾­

Ù»¬ ®·¼ ±º ©¿®¬­ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

ߪ±·¼ »¨½»­­ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±² ©·¬¸ ¸»´° º®±³ ²¿¬«®»

Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ©·¬¸ ©»·¹¸¬ ´±­­

̸·²µ ±º ¬¸·­ ¸±®®±® ­½»²¿®·±æ DZ« ¿®» º»»´·²¹ ±ª»®©»·¹¸¬ ¿²¼ ¸¿ª» »¨½»­­ ©¿¬»®

®»¬»²¬·±²ô ¿²¼ ¾»½¿«­» ±º ¬¸·­ °®»­­«®» ±² §±«® ¾±¼§ô §±« ­«ºº»® º®±³ ª¿®·½±­» ª»·²­ò

̱ ¬±° ·¬ ±ººô §±« ¸¿ª» ²±¬ ¾»»² ¿¾´» ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸» ©¿®¬­ ±² §±«® ¸¿²¼­ò DZ« ¿®» ­±

­·½µ ±º §±«®­»´º ¬¸¿¬ ·¬ ³¿µ»­ §±« ª±³·¬ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ §±« ¼·¦¦§ øª»®¬·¹±÷ÿ ɱ©ÿ × ¸±°»

¬¸·­ ¼±»­²K¬ ­±«²¼ ´·µ» §±«O¾«¬ ·º ·¬ ¼±»­ô ¬¸»² ¬¸·­ »²¬·®» ½¸¿°¬»® ·­ ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± §±«

­°»½·º·½¿´´§ÿ

É»K´´ ½±ª»® ¿´´ ¬¸»­» ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ¹·ª» §±« ¿ ¹¿³» °´¿² ¬± ¼»¿´ ©·¬¸ ¬¸»³ò ͱô ¾»

¸¿°°§O§±« ®»¿´´§ ¼±²K¬ ¸¿ª» ­«½¸ °®±¾´»³­ ¿´´ ¿¬ ±²½»ô ¿²¼ ´»¬K­ ´»¿®² ¸±© §±« ½¿²

¸»´° §±«®­»´º ©·¬¸ ¬¸» ±²»­ §±« ¼± ¸¿ª»ÿ

Ê¿®·½±­» Ê»·²­æ Ê»·²·¬§ É·´´ Ù»¬ DZ« Ò±©¸»®»Ê¿®·½±­» ª»·²­ ¿®» ¾´«·­¸ô ¾«´¹·²¹ ª»·²­ ¬¸¿¬ «­«¿´´§ ¿°°»¿® ¿­ ¬©·­¬»¼ ®±°»­ ¶«­¬ «²¼»®

¬¸» ­«®º¿½» ±º ¬¸» ­µ·²ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ¿½¸»­ ±® ¸»¿ª·²»­­ ·² ¬¸» ´·³¾­ ¿²¼ ­©»´´·²¹

±º ¬¸» ´»¹­ ¿²¼ ¿²µ´»­ò ̸»­» ª»·²­ ­»»³ ³±®» °®±³·²»²¬ ·º §±« ¸¿ª» ¾»»² ­¬¿²¼·²¹ º±®

Page 322: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íðð

´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³»ò ß´¬¸±«¹¸ ®¿®»ô §±« ³¿§ ¸¿ª» ¿ ¼»»° ª¿®·½±­» ª»·² ¬¸¿¬ ·­ °¿·²º«´ô

¾«¬ ·¬ ³¿§ ²±¬ ­¸±© «° ¿¬ ¬¸» ­«®º¿½» ±º §±«® ­µ·²ò Ê¿®·½±­» ª»·²­ ½¿² ¾»½±³» ­»®·±«­

·º ´»º¬ «²¬®»¿¬»¼ò

Ó¿²§ ¬·³»­ §±« ©·´´ ­»» ª¿®·½±­» ª»·²­ ­«®®±«²¼»¼ ¾§ ¾®±µ»² ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ô µ²±©²

¿­ ­°·¼»®ó¾«®­¬ ª»·²­ò ̸»­» ­³¿´´ ¾®±µ»² ¾´±±¼ ª»­­»´­ ½¿² ®»­»³¾´» ·²¬®·½¿¬» ®±¿¼

³¿°­ ±² ¿ º¿·®ó­µ·²²»¼ °»®­±²ò Ó¿²§ ¬·³»­ ¬¸»­» ¾®±µ»² ¾´±±¼ ª»­­»´­ ­¸±© «° ¿®±«²¼

¬¸» ¿²µ´»­ô ·² ¬¸» ´±©»® ´»¹­ô ¿²¼ »´­»©¸»®» ·² ¬¸» º»»¬ô ¿´¬¸±«¹¸ ¬¸»§ ½¿² ±½½«®

¿²§©¸»®» ·² ¬¸» ¾±¼§ò

б­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ª¿®·½±­» ª»·²­ ¿®» ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ¾«¬ ¬±

»¨°¿²¼ ¿ ´·¬¬´» ¸»®»ô × ­¸±«´¼ ³»²¬·±² ¬¸¿¬ ª¿®·½±­» ª»·²­ ¿²¼ ¾®±µ»² ¾´±±¼ ª»­­»´­ ½¿²

·²¼·½¿¬» ¬¸» ·²¿¼»¯«¿¬» ²±«®·­¸³»²¬ ±º §±«® »²¬·®»

½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò ݱ²­·¼»® ¬¿µ·²¹ ¸»®¾­ ¬± ­¬®»²¹¬¸»²

§±«® ¾´±±¼ ½¿°·´´¿®·»­ ¬± °®»ª»²¬ º«®¬¸»® ¼¿³¿¹»ò

Ê¿®·½±­» ª»·²­ ¿®» «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ °®»­­«®» ±² ¬¸»

ª»·²­ò Ø¿ª» §±«® ½¸±´»­¬»®±´ ½¸»½µ»¼å ·º º¿¬ ·­ ½´±¹¹·²¹

«° §±«® ª»·²­ô ¬¸·­ ½¿² °«¬ °®»­­«®» ±² ¬¸»­» ©»¿µ»²»¼

ª»­­»´­ ¿²¼ ½¿«­» °®±¾´»³­ ø­»» ¬¸» ­»½¬·±² NØ·¹¸

ݸ±´»­¬»®±´æ Ý«¬¬·²¹ ̸®±«¹¸ ¬¸» Ú¿¬ôM ·² ݸ¿°¬»® èô

NÝK­ º±® ¿ ݱ³³±² Ý«®»M÷ò

Í·¬¬·²¹ ©·¬¸ §±«® ´»¹­ ½®±­­»¼ ©·´´ ½®»¿¬» °®»­­«®» ¿²¼

½¿² ·²½®»¿­» §±«® °®±¾´»³ ¿­ ©»´´ò ݱ²­¬·°¿¬·±² ¿¼¼­

·²¬»®²¿´ °®»­­«®» ¬± ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ±®¹¿²­ ¿²¼ ½¿² ½¿«­»

ª¿®·½±­» ª»·²­ ¿²¼ ¸»³±®®¸±·¼­ô ­± ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ ·­

¿´©¿§­ ·² ±®¼»® ·º §±« ­«ºº»® º®±³ ¬¸»­» °®±¾´»³­ò

É·¬½¸ Ø¿¦»´ Ø¿­ Þ®±µ»²Þ´±±¼ Ê»­­»´­áÉ·¬½¸ ¸¿¦»´ øØ¿³¿³»´·­ ª·®¹·²·¿²¿÷ ·­ ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ©¿­

´·­¬»¼ ¿­ ¿² ±ºº·½·¿´ ¼®«¹ ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ô ¿²¼ ·¬ ·­

­¬·´´ «­»¼ ¾§ ³¿²§ ¿­ ¿ ­¿º» ®»³»¼§ º±® ³¿²§ ¿°°´·½¿ó

¬·±²­ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿² ¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´ô

¿²¬·ó·²º´¿³³¿¬±®§ô ¿­¬®·²¹»²¬ô ¸»³±­¬¿¬·½ ø½±²¬®±´­

¾´»»¼·²¹÷ô ­§°¬·½ ­»¼¿¬·ª»ô ¿²¼ ¬±²·½ò ̸» ¾¿®µô ¬©·¹­ô

¿²¼ ´»¿ª»­ ±º ¬¸» ©·¬½¸ ¸¿¦»´ °´¿²¬ ¿®» «­»¼ º±® ¬¸»­»

°«®°±­»­ò × ­«¹¹»­¬ «­·²¹ ¬¸·­ ¸»®¾ ¬±°·½¿´´§ô ¾«¬ ­±³»

¸¿ª» «­»¼ ¬¸» ¸»®¾ ¬± ³¿µ» ¿ ¬»¿å ¬¸»§ ¼®·²µ ¬©± ½«°­

°»® ¼¿§ ¬± ¸»´° ­¬®»²¹¬¸»² ¾´±±¼ ª»­­»´­ò ̱°·½¿´´§ô «­»

¿­ ¿ ¼»½±½¬·±² ¿²¼ ¿°°´§ ©·¬¸ ½¸»»­» ½´±¬¸ô ©·¬¸ ¬¸» ´»¹­

®¿·­»¼ò

Ü·­¬·´´»¼ ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ·­ ½±³³±²´§ º±«²¼ ¿´±²¹­·¼»

¸§¼®±¹»² °»®±¨·¼» ¿²¼ ®«¾¾·²¹ ¿´½±¸±´ ¿¬ §±«® ´±½¿´

°¸¿®³¿½§å ¬¸·­ ¸»®¾ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ ±²´§ »¨¬»®²¿´´§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

λ³»³¾»® ¬¸» ´·ª»® ³«­¬ ¾»½´»¿²­»¼ ·º §±« ¸¿ª» ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´­·²½» ¬¸» ´·ª»® ·­ ®»­°±²­·¾´» º±®»³«´­·º§·²¹ º¿¬­ò Ó·´µ ¬¸·­¬´» ¸»´°­½´»¿²­» ¿²¼ ­«°°±®¬ ¿ ­´«¹¹·­¸ ´·ª»®¿²¼ ©·´´ ¸»´° ·¬ ¼± ·¬­ ¶±¾ ¾»¬¬»®ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ì®§ ¬¸·­ ½±±´ ¬®·½µæ Ô¿¾»´ ¿² ·½» ½«¾»¬®¿§ ¿²¼ º·´´ ¿ º»© ±º ¬¸» ­¯«¿®»­ ©·¬¸¼·­¬·´´»¼ ©·¬½¸ ¸¿¦»´ò ߺ¬»® ¬¸» ´·¯«·¼·­ º®±¦»²ô °«¬ ¬¸» º®±¦»² ½«¾»­ ·² ¿º®»»¦»® ¾¿¹�¿²¼ ¿¹¿·² ´¿¾»´ ·¬½´»¿®´§ÿ DZ« ¼±²�¬ ©¿²¬ ¬± ¿¼¼ ·¬ ¬±§±«® ¼®·²µ­ÿ ɸ»² ­±³»±²» ¸¿­ ¿¾«³°ô ½±´¼ ­±®»ô ±® ±¬¸»® °¿·²º«´­©»´´·²¹ô ¬¸» ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ·½» ½«¾»½¿² ¾» ¿°°´·»¼ò

Page 323: The complete idiot's guide to herbal remedies

íðï

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

É·¬½¸ ¸¿¦»´ ½±²¬¿·²­ º´¿ª±²±·¼­ô ²¿¬«®¿´ ­«¾­¬¿²½»­ º±«²¼ ·² °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ¿®» °±©»®º«´

¿²¬·±¨·¼¿²¬­ ¬¸¿¬ ½¿² ­¬®»²¹¬¸»² ¾´±±¼ ª»­­»´­ò Ù®¿°» ­»»¼ ¿²¼ °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬ ¿´­±

½±²¬¿·² ¬¸»­» °±©»®º«´ ²«¬®·»²¬­ò DZ« ½¿² ­±¿µ ¿ ½±¬¬±² ¾¿´´ ·² ¬¸» ¼·­¬·´´»¼ ©·¬½¸

¸¿¦»´ º®±³ §±«® °¸¿®³¿½§ ¿²¼ ¿°°´§ ·¬ ¼·®»½¬´§ ¬± ­³¿´´ ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿­å ±¬¸»®©·­»ô °±«®

­±³» ·²¬± ¿ ­¸¿´´±© ¼·­¸ô ­±¿µ ¿ °·»½» ±º ½¸»»­»½´±¬¸ ·² ¬¸» ­±´«¬·±²ô ¿²¼ ¬¸»² ¿°°´§

¬¸» ®¿¹ ¬± ¬¸» ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿ò ׺ §±« «­» ·¬ ®±±³ ¬»³°»®¿¬«®» ±® ½±±´»®ô ¬¸·­ ©·´´ ¸»·¹¸¬»²

¬¸» »ºº»½¬ò ̸·­ ·­ »­°»½·¿´´§ ¸»´°º«´ º±® ¬¸» °¿·² ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ª¿®·½±­» ª»·²­ò

Ø»®¾ Ô±®»

׬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ¹±¬ ·¬­ ²¿³» º®±³ ¬¸» »¿®´§ ¼¿§­ ©¸»² ¼±©­·²¹ô ±® �©·¬½¸·²¹ô� º±®©¿¬»® ©¿­ °±°«´¿®ò Ú®»¯«»²¬´§ô ¾®¿²½¸»­ º®±³ ¬¸» ©·¬½¸ ¸¿¦»´ °´¿²¬ ©»®» «­»¼ º±® ¬¸·­¼·ª·²·²¹ °®¿½¬·½»ô ¬¸«­ ·¬ ®»½»·ª»¼ ·¬­ ©·¬½¸§ ²¿³»ÿ

׺ §±«® ª¿®·½±­» ª»·²­ ¿®» ·² §±«® º»»¬ô «­» ¿ ½±±´ º±±¬¾¿¬¸ ©·¬¸ ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ¿¼¼»¼ ¬±»¿­» §±«® ­±®»²»­­ ¿²¼ ·²º´¿³³¿¬·±²ò É·¬½¸ ¸¿¦»´ ¸¿­ ­«½¸ ­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ó´·µ»

¯«¿´·¬·»­ ¬¸¿¬ ·¬ ·­ «­»¼ ¿­ ¿² ¿½¬·ª» ·²¹®»¼·»²¬ ·² ±ª»®ó¬¸»ó½±«²¬»® ¸»³±®®¸±·¼ ³»¼·½¿ó

¬·±²­ ­«½¸ ¿­ Ю»°¿®¿¬·±² Ø ¿²¼ Ì«½µ­ ò ̸·­ ·­ °®±¾¿¾´§ ¬¸» ®»¿­±² ©¸§ Ю»°¿®¿¬·±²

Ø ½®»¿³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¾§ ­±³» º¿³±«­ ر´´§©±±¼ ¾»¿«¬·»­ ¿­ ¬¸»·® ­»½®»¬ ¿²¬·ó

©®·²µ´» ½®»¿³ ®»³»¼§ÿ

É·¬½¸ ¸¿¦»´ ½¿² ¾» ¿°°´·»¼ ¬± ¿´´ ¿®»¿­ ±º ·²º´¿³³¿¬·±² ±² ¬¸» ­µ·²ô ±® ¿®»¿­ ¬¸¿¬ §±«

©·­¸ ¬± ¬·¹¸¬»² ¬»³°±®¿®·´§ò ̸·­ ·²½´«¼»­ ª¿®·½±­» ª»·²­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô °·³°´»­ô ½±´¼

­±®»­ô ©®·²µ´»­ô ¿²¼ ¾®«·­»­ò

Ó±®» É·¬½¸ ܱ½¬±® б¬·±²­É·¬½¸ ¸¿¦»´ ¿°°´·»¼ ¬± ¿ °®±¬®«¼·²¹ ª¿®·½±­» ª»·² ³·¹¸¬ ¸»´° ¬¸» ­©»´´·²¹ ­«¾­·¼»ô ¾«¬

§±« ©·´´ ¿´©¿§­ ²»»¼ ¬± ½±²­·¼»® ©¸¿¬ ½¿«­»¼ §±«® °®±¾´»³ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ò ׺ §±«

¸¿ª» ½´±¹¹»¼ ª»·²­ ±® ¿®¬»®·»­ ¼«» ¬± ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ½±²­·¼»® ¿¼¼·²¹ ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³

¬± §±«® ¼·»¬ò øÍ»» ¬¸» ­»½¬·±² NØ»³±®®¸±·¼­æ ß Í©»´´ ͱ´«¬·±²ôM ·² ݸ¿°¬»® ïíô NØæ

Ø¿°°§ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ôM º±® ³±®» ±² ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ò÷ ß²±¬¸»® ¹®»¿¬ ¸»®¾ ¬± ¬®§ ·­

¸±®­» ½¸»­¬²«¬ò ر®­» ½¸»­¬²«¬ ¿²¼ ¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ¬±¹»¬¸»® ³¿µ» ¿² »¨½»´´»²¬

½±³¾·²¿¬·±² ¬± º·¹¸¬ ª¿®·½±­» ª»·²­ ·²¬»®²¿´´§ò ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ ±® ¾·´¾»®®§ ½¿°­«´»­ ½¿²

¾» ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ¬± ¸»´° ®»¼«½» ­©»´´·²¹ ø¾±¬¸ ¿®» ­¬®±²¹ ¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾­÷ô ¿²¼ ®±­»

¸·°­ô ®·½¸ ·² ª·¬¿³·² Ý ¿²¼ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ô ©·´´ ²±«®·­¸ ¿²¼ ¸»´° ­¬®»²¹¬¸»² §±«®

½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò

Û¨»®½·­» ·­ ¿² ·³°±®¬¿²¬ º¿½¬±® ·² °®»ª»²¬·²¹ ª¿®·½±­» ª»·²­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ¿²¼ ¾®±µ»²

¾´±±¼ ª»­­»´­ò ß´­± ­»» §±«® ½¸·®±°®¿½¬±® º±® ¿¼¶«­¬³»²¬­ ¬± »²­«®» ¬¸¿¬ §±«® ¾´±±¼

Page 324: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íðî

º´±© ·­ ²±¬ ¾»·²¹ ®»­¬®·½¬»¼ô ¿²¼ ¬®§ ¬¸» ­´¿²¬ ¾±¿®¼ »¨»®½·­»­ ¼·­½«­­»¼ ·² ¬¸» °®»ª·±«­

½¸¿°¬»® ¬± ¸»´° ¬¿µ» ¬¸» °®»­­«®» ±ºº ¬¸» ´±©»® ¾±¼§ò

Ê»®¬·¹±æ Ø»´°·²¹ ¿ Ü·¦¦§ Þ´±²¼»Ñ½½¿­·±²¿´´§ ¸¿ª·²¹ ¿ ¼·¦¦§ ­°»´´O­«½¸ ¿­ ©¸»² §±« ¿®» ¾»²¬ ±ª»® º±® ¿ ´±²¹ °»®·±¼ ±º

¬·³» ¿²¼ ¬¸»² ¯«·½µ´§ ­¬¿²¼ô ±® ©¸»² §±« ¿®» ¬±± ¸±¬ô ¬·®»¼ô ±® ¸«²¹®§ ¿²¼ ¬¸»² ¹»¬

¼·¦¦§O·­ ²±¬ ¬¸» ­¿³» ¿­ ª»®¬·¹±ò Ê»®¬·¹± ·­ ¬¸» ·²½¿°¿½·¬¿¬·²¹ ­»²­¿¬·±² ¬¸¿¬ ¬¸» ©±®´¼

·­ ­°·²²·²¹ ±® ¬·´¬»¼ô ¿²¼ «­«¿´´§ ´»¿¼­ ¬± ª±³·¬·²¹ò

ͱ³» °±­­·¾´» ½¿«­»­ ±º ª»®¬·¹± ·²½´«¼»æ

ײ²»® »¿® °®±¾´»³ô ¼¿³¿¹»ô ±® ·²º»½¬·±² ø¿² ·²º»½¬·±² ½±«´¼ ¾» ½¿«­»¼ ¾§ »¨½»­­

¼»¾®·­ô »¿® ©¿¨ô ³«½«­ ·² ¬¸» »¿®O¹»¬ ¿² »¿® ½±²·²¹ ±® ±¬¸»® ¬§°» ±º »¿® ½´»¿²­·²¹÷

ײ¶«®§ ±® °®±¾´»³ ·² ¬¸» ¾®¿·² ­¬»³

뽫®®·²¹ ¼·¦¦·²»­­ ½¿² ¾» ½¿«­»¼ ¾§ ±¬¸»® «²¼»®´§·²¹

°®±¾´»³­ô ­«½¸ ¿­æ

б±® ½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» ¸»¿¼ô ±® ¾´±±¼ °®»­­«®»

¬¸¿¬K­ ¬±± ¸·¹¸ ±® ´±©

Í°·²¿´ ³·­¿´·¹²³»²¬

ß²»³·¿

Û¨½»­­ ©¿¨ ±® ¼»¾®·­ ·² ¬¸» »¿®

Ô¿½µ ±º ±¨§¹»² ¬± ¬¸» ·²²»® »¿® ¬·­­«»­

ا°±¹´§½»³·¿

Ê·¬¿³·² Þ ¼»º·½·»²½§

ͬ®»­­

׺ §±«® ¼·¦¦·²»­­ ·­ ¼«» ¬± ¿² ·²²»® »¿® ·²º»½¬·±² ±® °±±® ½·®½«´¿¬·±²ô ¹·ª» ¬¸» º±´´±©·²¹

¸»®¾­ ¿ ¬®§ò

ɱ±¼ Þ»¬±²§ º±® Ù®±«²¼·²¹É±±¼ ¾»¬±²§ øÞ»¬±²·½¿ ±ºº·½·²¿´·­÷ ·­ ²±¬ ¬¸¿¬ ½±³³±² ±º ¿² ¸»®¾ô ¾«¬ §±« ©·´´ °®±¾ó

¿¾´§ ­»» ·¬ ·² ½±³¾·²¿¬·±² ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ò ̸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¸·­¬±®·½¿´´§ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿

°¿·²óµ·´´»®ô ¿² ¿²¬·­»°¬·½ô ¿² ¿­¬®·²¹»²¬ô ¿ ¾®¿·² ¬±²·½ô ¿ ²»®ª» ½¿´³»®ô ¿²¼ ¿ ½·®½«´¿¬±®§

­¬·³«´¿²¬ò ̸»®»º±®»ô ©±±¼ ¾»¬±²§ ³¿§ ¾» ¸»´°º«´ ·² ²±¬ ±²´§ µ·´´·²¹ ¬¸» ¾¿½¬»®·¿ ±®

ª·®«­ ½¿«­·²¹ §±«® »¿® ·²º»½¬·±²ô ¾«¬ ¿´­± ²±«®·­¸·²¹ ¬¸» ¾®¿·² ¿²¼ ®»´¿¨·²¹ ¬¸» ½»²¬®¿´

²»®ª±«­ ­§­¬»³ò

̱± ³«½¸ ©±±¼ ¾»¬±²§ ½¿² ³¿µ» §±« ­·½µ ¬± §±«® ­¬±³¿½¸ò Ø»®¾¿´·­¬­ ¿®» ª»®§ ½¿®»º«´

¿¾±«¬ ³¿µ·²¹ ¿²§±²» º»»´ ·´´ô ¿´¬¸±«¹¸ ·² ­±³» ½¿­»­ §±« ³¿§ ²»»¼ ¬± º»»´ ©±®­»

¾»º±®» §±« º»»´ ¾»¬¬»® ©·¬¸ ²¿¬«®¿´ ¸»¿´·²¹ÿ

б·­±² ת§

̱ ®«´» ±«¬ ¿²§ ­»®·±«­ °®±¾´»³­´·²µ»¼ ¬± ª»®¬·¹±ô ­»» §±«® ¼±½¬±® º±®¿² »¨¿³·²¿¬·±²�¿²¼ ³¿µ» ­«®» ¬¸¿¬­±³»±²» »´­» ¼®·ª»­ §±«ÿ

Page 325: The complete idiot's guide to herbal remedies

íðí

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

б·­±² ת§

Ô¿®¹» ¼±­»­ ±º ©±±¼ ¾»¬±²§ ³¿§½¿«­» §±« ¬± ª±³·¬ò ̸·­ ¸»®¾ ­¸±«´¼²±¬ ¾» «­»¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§å¸±©»ª»®ô ·² ª»®§ ­³¿´´ ¼±­»­ ·¬ ·­ ­¿º»º±® ½¸·´¼®»²ò

ɱ±¼ ¾»¬±²§ ·­ ¿ ¹±±¼ ¸»®¾ º±® ³±­¬ °®±¾´»³­ ±º ¬¸»

¸»¿¼ ¿²¼ º±® ½´»¿²·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ª·¿ ¬¸» ´·ª»®ò ׬ ¸¿­

¾»»² «­»¼ º±® ¾®±²½¸·¬·­ô ½±´¼­ô ½±«¹¸­ô ¼·¦¦·²»­­ô

¸»¿¼¿½¸»­ô ¶¿«²¼·½»ô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô ²»®ª»

¼·­±®¼»®­ô ¿²¼ »¨¬»®²¿´´§ ±² ©±«²¼­ô «´½»®­ô ¿²¼

­°´·²¬»®­ ø¬± ¸»´° °«´´ ±«¬ ¿ ­°´·²¬»®ô ¾®«·­» ¬¸» ´»¿ª»­

¿²¼ ¿°°´§ ¬± ¬¸» ¿®»¿÷ò ײ ¬¸» ©·´¼ô ¿²·³¿´­ ¿®» ­¿·¼ ¬±

­»»µ ©±±¼ ¾»¬±²§ ©¸»² ¬¸»§ ¿®» ©±«²¼»¼ò ׬ ¿·¼­ ¬¸»

·³³«²» ­§­¬»³ô ®»´¿¨»­ ³«­½´»­ô ±°»²­ ¾´±±¼ ª»­­»´­ô

¿²¼ ¿ Û«®±°»¿² ­¬«¼§ º±«²¼ ·¬ ¬± ®»¼«½» ¸·¹¸ ¾´±±¼

°®»­­«®»ò

ß¼«´¬­ ½¿² ¬¿µ» ±²» ¬± ¬©± ½¿°­«´»­ ¼¿·´§ º±® ª»®¬·¹±ô

±® ¿­ ®»½±³³»²¼»¼ ±² ¬¸» ¾±¬¬´»ò

Ѭ¸»® Ø»®¾­ º±® ¬¸» η¼»Ñ¬¸»® ¸»®¾­ «­»º«´ ·² ¿·¼·²¹ ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ·²½´«¼» ¿ ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¹·²µ¹±

¾·´±¾¿ ¿²¼ ¸¿©¬¸±®² ¾»®®§ò ׺ §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ½·®½«´¿¬±®§ °®±¾´»³­ô ´±±µ «° ³§ ­«¹¹»­ó

¬·±²­ º±® ¸»®¾­ º±® ¾´±±¼ °®»­­«®» ·² ݸ¿°¬»® éô NÞ É»´´ôM ¿²¼ «²¼»® ½¸±´»­¬»®±´ ·²

ݸ¿°¬»® èò ß´­± ­»» ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»® º±® ­±³» ±¬¸»® ­«°°´»³»²¬­

¸»´°º«´ º±® ¬¸» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸»´° ¸»¿´ ¬¸» ®±±¬ ½¿«­» ±º §±«® ¼·¦¦·²»­­ò

Û¿® ½±²·²¹ ·­ ³§ º¿ª±®·¬» ®»³»¼§ º±® ½´»¿²·²¹ ±«¬ ¬¸» »¿®­ò DZ« ½¿² ®»¿¼ ³±®» ±² »¿®

½±²·²¹ ·² ݸ¿°¬»® ïðô NÛæ Ûª»®§©¸»®» ¿² Ø»®¾ô Ø»®¾ôM ±® ·² ³§ ±¬¸»® ¾±±µô ̸»

ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± λº´»¨±´±¹§ò Ѭ¸»®©·­»ô ¿­µ §±«® ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ¬± ¸»´°

§±«ò Û¿® ½±²·²¹ ³·¹¸¬ ¸»´° ¼®¿© ±«¬ »¨½»­­ ¼»¾®·­ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» ½¿«­·²¹ ¿ ®»½«®®·²¹

·²º»½¬·±²ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ѳ» ±º ³§ ½´·»²¬­ ¸¿¼ ®»½«®®·²¹ ª»®¬·¹± ¼«» ¬± ·²²»® »¿® ·²º»½¬·±²­ò × ½±²»¼ ¸»® »¿®­ ¿²¼©¿­ ¿³¿¦»¼ ¿¬ ¬¸» ¿³±«²¬ ±º ¼»¾®·­ ¬¸¿¬ ©¿­ °«´´»¼ º®±³ ¬¸»³ÿ É» ¼·¼ ¿²±¬¸»®ô ¿²¼¿²±¬¸»®�«° ¬± º·ª» ·² ¬¸®»» ©»»µ­ô «²¬·´ ¬¸» ½±²»­ ½¿³» ±«¬ ½´»¿®ò ͸» ±¾ª·±«­´§ ¸¿¼­¬±®»¼ ´¿®¹» ¿³±«²¬­ ±º ³«½«­ ·² ¸»® ­§­¬»³ô ¿²¼ ¬¸·­ ©¿­ °®±¾¿¾´§ ¬¸» ½¿«­» ±º ¬¸» ®»ó±½½«®®·²¹ ·²º»½¬·±²­ò ͸» ¸¿­ ²±¬ ¸¿¼ ¿²§ °®±¾´»³­ ­·²½»ô ¾«¬ ­¸» ³¿·²¬¿·²­ ¸»® »¿® ½±²·²¹­¯«¿®¬»®´§ º±® °®»ª»²¬·±²ò

Page 326: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íðì

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ³¿µ» ¿ ­°»¿®³·²¬ ¬»¿ ±®·²º«­·±²ô ¼± ²±¬ ¾±·´ ¬¸» ¸»®¾òÞ±·´·²¹ ·¬ ©·´´ ½¿«­» ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´­¬± »ª¿°±®¿¬»ô ¿²¼ ¬¸» ±·´­ ¿®» ¬¸»³±­¬ ³»¼·½·²¿´ °¿®¬ ±º ¬¸·­ °´¿²¬òÍ»» ¸±© ¬± ³¿µ» ¿² ·²º«­·±² ±® ¬»¿·² ݸ¿°¬»® ï «²¼»® �Ì»¿ º±® Ì©±áÜ·ºº»®»²¬ ß°°´·½¿¬·±²­ ±º Ø»®¾­ò�

ʱ³·¬·²¹æ λ¹«®¹·¬¿¬·²¹ ¿² Ñ´¼ λ³»¼§×K³ ­«®» §±« ®»¿´´§ ©±²K¬ ²»»¼ ³» ¬± »¨°´¿·² ©¸¿¬ ª±³·¬·²¹ ·­O¿¬ ­±³» ¬·³» ±®

¿²±¬¸»®ô ©» ¿´´ ¸¿ª» ¾»»² ·²º´·½¬»¼ ©·¬¸ ¬¸·­ ®»¿½¬·±²ÿ ʱ³·¬·²¹ ·­ ¿ ®»¿½¬·±² ±º ¬¸»

­¬±³¿½¸ô «­«¿´´§ ¬®·¹¹»®»¼ ¬± °®±¬»½¬ §±« º®±³ ­±³»¬¸·²¹ ¬¸¿¬ ·­ ¼»»³»¼ ¸¿®³º«´ ¬±

¬¸» ¾±¼§ò

Ú±® »¨¿³°´»ô ©¸»² §±« ½¿¬½¸ ¿ º´« ¾«¹ ±® ­©¿´´±© ­±³»¬¸·²¹ °±·­±²±«­ô §±«® ¾±¼§K­

·³³»¼·¿¬» ®»¿½¬·±² ·­ ¬± ®»¹«®¹·¬¿¬» ¬¸» ­«¾­¬¿²½»ò ̸¿²µ ¹±±¼²»­­ º±® ¬¸·­ ³»½¸¿ó

²·­³O·¬ °®±¬»½¬­ §±« º®±³ ¿¾­±®¾·²¹ °±·­±²­ ¬¸¿¬ ®»¿½¸ ¬¸» ­¬±³¿½¸ò Ѳ ¬¸» ±¬¸»®

¸¿²¼ô ­±³»¬·³»­ ª±³·¬·²¹ ½¿² ¾» ¼¿²¹»®±«­ô »­°»½·¿´´§ ©¸»² ¿ °»®­±² ·­ ·² ¿ ©»¿µó

»²»¼ ½±²¼·¬·±² ±® ·º ¬¸» °»®­±² ·­ ¬·²§ô ´·µ» ¿² ·²º¿²¬ ±® ¿ §±«²¹ ½¸·´¼ò ß ½±«°´» ±º

¹®»¿¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ½¿² ¸»´° ­¬±° ¬¸·­ °®±¾´»³ ¿²¼ ­»¬¬´» ¬¸» ­¬±³¿½¸O­± ´»¬K­ ¬¿µ»

¿ ´±±µò

Ø»®¾ Ô±®»

̸» ­¬±³¿½¸ ½¿®®·»­ ©±®®§ô ­± ¬¸» ª±³·¬·²¹ ³»½¸¿²·­³ ½¿² ¾» ¬®·¹¹»®»¼ ¾§ ¿²¨·»¬§ ¿²¼®»­·­¬¿²½» ¬± ©¸¿¬ ©» ¿®» »¨°»®·»²½·²¹ò ̸·²µ ¿¾±«¬ ¬¸» �¾«¬¬»®º´·»­� ·² §±«® ­¬±³¿½¸ §±«¹»¬ ¾»º±®» §±« ¿®» ¿¾±«¬ ¬± ¼± ­±³»¬¸·²¹ ·³°±®¬¿²¬ò Ò¿¬«®¿´´§ô §±« ¿®» ©±®®·»¼�¿²¼ô²¿¬«®¿´´§ô ¬¸» ­¬±³¿½¸ ®»¿½¬­ò Þ»½¿«­» ¸»®¾­ ©±®µ ±² ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ¬¸» °¸§­·½¿´ ´»ª»´ô ¬¸»§½¿² ¿´­± ¸»´° »¿­» §±«® ©±®®§ ¿²¼ ­¬±° §±« º®±³ ¹»¬¬·²¹ ­·½µò

Í°»¿®³·²¬ ¬± Ý¿´³ ¬¸» ͬ±³¿½¸Í°»¿®³·²¬ øÓ»²¬¸¿ ª·®·¼«­÷ ·­ ¿ º¿ª±®·¬» ¿²¬·óª±³·¬·²¹

®»³»¼§ ¸»®¾ò ̸·­ ¹±±¼ó¬¿­¬·²¹ ¸»®¾ º®±³ ¬¸» ³·²¬

º¿³·´§ ·­ ¿ °±°«´¿® °´¿²¬ «­»¼ ¬± º´¿ª±® ½¿²¼·»­ô ¹«³ô

º±±¼­ô ¿²¼ ´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ò ׬­ ´»¿ª»­ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼

¿­ ¿ ®»³»¼§ ¬± ®·¼ ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ ±º ¹¿­ ¿²¼ ¬± ®·¼ ¬¸»

¾±¼§ ±º »¨½»­­ ©¿¬»®ò Í°»¿®³·²¬ ½¿² ¿·¼ ½·®½«´¿¬·±² ¿²¼

¾®·²¹ ­¬·³«´¿¬·±² ¬± ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ³»²¬¿´ °®±½»­­»­ò

Í°»¿®³·²¬ ·­ ¿ ¹®»¿¬ ¿²¬·ó­°¿­³±¼·½ ¿²¼ ·­ ¿´­± »­°»½·¿´´§

­±±¬¸·²¹ ¬± ¬¸» ­¬±³¿½¸ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ·¬­ °®±°»®¬·»­

·¼»¿´ º±® ½±«²¬»®·²¹ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ª±³·¬·²¹ò ̸·­ ·­

»­°»½·¿´´§ ¬®«» ©¸»² ­±³»±²» ·­ ­«ºº»®·²¹ º®±³ N¼®§

¸»¿ª»­ôM ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ·­ »³°¬§ô ¾«¬ ¬¸»

®»¹«®¹·¬¿¬·±² °®±½»­­ ·­ ­¬·´´ ¿½¬·ª» ø«¹¸ÿ÷ò ß ­·° ±º

Page 327: The complete idiot's guide to herbal remedies

íðë

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

­°»¿®³·²¬ô ±® ¿ ¼¿¾ ±º ­°»¿®³·²¬ »­­»²¬·¿´ ±·´ ±² ¬¸» ¬±²¹«» ½¿² »¿­» ¬¸» ­°¿­¬·½

­¬±³¿½¸ò DZ« ¿´­± ½¿² ®«¾ ­±³» ±º ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ±º ­°»¿®³·²¬ ¼·®»½¬´§ ±²¬± §±«®

­µ·² ±ª»® §±«® ­¬±³¿½¸ ±® ®«¾ ¿ ´·¬¬´» ²»¿® §±«® ¬»³°´»­ ¬± ®»´¿¨ §±«ò Õ»»° ·² ³·²¼

¬¸¿¬ ¾»½¿«­» ­°»¿®³·²¬ ¾»´±²¹­ ¬± ¬¸» ³·²¬ º¿³·´§ô ·¬ ·­ ª»®§ ­¬®±²¹O¿²¼ ¬¸» »­­»²¬·¿´

±·´ ·­ »ª»² ­¬®±²¹»®ò ׺ §±« ¸¿ª» ­»²­·¬·ª» ­µ·²ô ³¿µ» ­«®» ¬± ¼·´«¬» ¬¸» ±·´ ¾»º±®»

¿°°´§·²¹ ·¬ ¼·®»½¬´§ ¬± §±«® ¾±¼§ò

Ѭ¸»® ̸·²¹­ ¬± Ì®§ß ¹®»¿¬ ½±³¾·²¿¬·±² ¬± ¸»´° ­¬±° ª±³·¬·²¹ ¿²¼ »¿­» ²¿«­»¿ ·­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸»

»²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò ̸» ³·¨¬«®» ½±²¬¿·²­ ¹·²¹»® ¿­ ¬¸» º·®­¬ ·²¹®»¼·»²¬ô ©¸·½¸ ·­ ©»´´ó

µ²±©² º±® ·¬­ ¿²¬·ó²¿«­»¿ »ºº»½¬ò ׺ §±«K®» ¸¿ª·²¹ ¬®±«¾´» ­©¿´´±©·²¹ ¿ °·´´ô ³¿µ» ¿ ¬»¿

º®±³ ¬¸» °±©¼»®»¼ ¸»®¾­ ±º ¬¸·­ ½±³¾·²¿¬·±²ô ¿²¼ ¿¼¼ ¿ ¼®±° ±º ¬¸» ­°»¿®³·²¬ ±® ´»¿º

±º ­°»¿®³·²¬ ´¿­¬ô º±® º´¿ª±®ò Í·° ¬¸» ©¿®³ ¬»¿ ­´±©´§ô ¬± ½¿´³ §±«® ­¬±³¿½¸ò

ɸ»² ¬¸» ª±³·¬·²¹ ·­ ­»®·±«­ô ¼«» ¬± °±·­±²·²¹ ±® ­©¿´´±©·²¹ ­±³»¬¸·²¹ ½±²¬¿³·ó

²¿¬»¼ô ¬¿µ» ¿ º»© ¬¿¾´»­°±±²­ ±º ¸§¼®¿¬»¼ ¾»²¬±²·¬» ¬± ¿¾­±®¾ ¿²¼ °®±¬»½¬ ¬¸» ¾±¼§

º®±³ ¬¸» °±·­±²ò ̸·­ ³·¨¬«®» ·­ ´·¯«»º·»¼ ½´¿§ ¿²¼ ¸¿­ ²± ²«¬®·¬·ª» ª¿´«»ô ¾«¬ ·¬ ·­ «­»¼

º±® »³»®¹»²½§ °±·­±²·²¹­ ±® º±® ¼»¬±¨·º§·²¹ ½´»¿²­»­ò

É¿®¬­æ ß Þ«³°§ α¿¼ ¬± λ½±ª»®§É¿®¬­ ¿®» ¿½¬«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ª·®«­ò ̸»§ ½¿² ±½½«® ¿²§©¸»®» ±² ¬¸» ¾±¼§ô ¾«¬ ¬¸»§K®»

³±­¬ ½±³³±²´§ º±«²¼ ±² ¬¸» ¸¿²¼­ò Ѳ ¬¸» ­±´»­ ±º ¬¸» º»»¬ô ©¿®¬­ ¿®» ½¿´´»¼ °´¿²¬¿®

©¿®¬­ ø¼»²±¬·²¹ ¬¸» °´¿²¬¿® ¿­°»½¬ ±º ¬¸» º±±¬÷ò

ݱ²­«´¬ §±«® °±¼·¿¬®·­¬ ¿¾±«¬ °´¿²¬¿® ©¿®¬­ô

¿´¬¸±«¹¸ §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬®§ ­±³» ±º ¬¸»­»

¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ º·®­¬ ¾»º±®» §±« ¸¿ª» ¬¸»³ ¾«®²»¼

¿©¿§ò Ì®»¿¬ ¬¸» ­±«®½» ±º ¬¸» °®±¾´»³ ·²¬»®²¿´´§

©·¬¸ ¸»®¾­ò Ø¿ª·²¹ ¬¸»³ ®»³±ª»¼ ³»¼·½¿´´§ ·­

±²´§ ¬®»¿¬·²¹ ¬¸» ¬»³°±®¿®§ ­§³°¬±³ ¿²¼ ²±¬

¿¼¼®»­­·²¹ ¬¸» ½±®» ·­­«»ò × ¸¿ª» ­»»² ³¿²§

¼·ºº»®»²¬ »¨¬»®²¿´ ®»³»¼·»­ ©±®µ º±® ®·¼¼·²¹ ³§

½´·»²¬­ ±º ©¿®¬­ô ¿²¼ «²º±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸»§ ¿®» ¿´´

¼·ºº»®»²¬ÿ × ©·´´ ¹·ª» §±« ­±³» ¬± ¬®§ º±® §±«®­»´ºô

¿²¼ × ©·´´ ¾» ¹®¿¬»º«´ ·º §±« ­»²¼ ³» §±«® ´»¬¬»®­

±² ©¸¿¬ ©±®µ­ º±® §±«ÿ øÓ¿§¾» ·¬ ½±«´¼ ¾» ¬¸»

­«¾¶»½¬ ±º ³§ ²»¨¬ ¾±±µô ̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼»

¬± É¿®¬ λ³»¼·»­ÿá É»´´ô × ©±«´¼²K¬ ¹± ¬¸¿¬ º¿®ô ¾«¬

·¬ ·­ ¿² ·²¬»®»­¬·²¹ ­«¾¶»½¬ÿ÷

Ô»¬K­ ´±±µ ¿¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ³¿§ ¸»´° §±« ¹»¬ ®·¼

±º ¬¸» ­±«®½» ±º §±«® ©¿®¬­ò

б·­±² ת§

Ù»²·¬¿´ ©¿®¬­ ¿®» ¬®¿²­³·¬¬»¼ ¾§­»¨«¿´ ½±²¬¿½¬ ¿²¼ ³¿§ ¸¿ª» ¬± ¾»º®±¦»² ±® ­«®¹·½¿´´§ ®»³±ª»¼ ¾§ §±«®°¸§­·½·¿²ò Í»» §±«® ¼±½¬±® º±®¹»²·¬¿´ ©¿®¬­ ¾»½¿«­» ¬¸»­» ¿®»½±²¬¿¹·±«­ ¿²¼ §±« ³¿§ ²»»¼ ¬± ¾»¬®»¿¬»¼ ³»¼·½¿´´§ò

Page 328: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íðê

λ·­¸· Ó«­¸®±±³Ì¸» λ·­¸· ³«­¸®±±³ øÙ¿²±¼»®³¿ ´«½·¼«³÷ ¸¿­ ¿´­± ¾»»² ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¬¸» ´«½µ§

º«²¹«­ò ̸·­ ³«­¸®±±³ ¸¿­ ¾»½±³» ¯«·¬» °±°«´¿® ·² ¬¸» ˲·¬»¼ ͬ¿¬»­ ·² ®»½»²¬ §»¿®­ô

¾«¬ ·¬ ¸¿­ ¿ ´±²¹ ¸·­¬±®§ ¿­ ¿ ­¿½®»¼ ¸»®¾ ·² ¬¸» Ñ®·»²¬ò λ·­¸· ·­ «­»¼ ¾§ Ì¿±·­¬ ³±²µ­ô

©¸± ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ·¬ »²¸¿²½»­ ¬¸» ®»½»°¬·ª·¬§ ±º ¬¸» ­°·®·¬ò ײ ݸ·²¿ô ¬¸» ¸»®¾ ·­ ­¿·¼ ¬±

¾®·²¹ ·³³±®¬¿´·¬§ò

̸·­ ¸»®¾ ·­ «­»¼ ¬± ¸»´° ²±®³¿´·¦» ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ®»¼«½» ½¸±´»­¬»®±´ô ®»´¿¨ ¬¸»

³«­½´»­ô ²«³¾ °¿·²ô µ·´´ ¾¿½¬»®·¿ô ®»¼«½» ­©»´´·²¹­ô ®»¶«ª»²¿¬» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¬·­­«»­ô

¬±²» ¬¸» ¸»¿®¬ô ­¬·³«´¿¬» ¬¸» ¾±¼§ ¿²¼ ¸»´° ·¬ ¿¼¿°¬ ¬± ­¬®»­­ô ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²»

­§­¬»³ô ¿²¼ ¿·¼ ·² ¬¸» º·¹¸¬ ¿¹¿·²­¬ ½¿²½»®ô »­°»½·¿´´§ ¬«³±®­ò Ò·½» ¬± ¸¿ª» ¬¸·­ º«²¹«­

¿³±²¹ «­ô »¸á

ß­ §±« ½¿² ­»»ô λ·­¸· ·­ «­»¼ º±® ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ©¿®¬­ô ¿²¼ §±« ­¸±«´¼ ­»» ­±³»

¾»²»º·½·¿´ ­·¼» »ºº»½¬­ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¬¸·­ ³«­¸®±±³ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ¹»²»®¿´´§ ½±²­·¼»®»¼

­¿º»ô ¾«¬ ·º §±« «­» ·¬ ®»¹«´¿®´§ ¿²¼ ¿´­± «­» ³»¼·½¿¬·±²­ô «­» ½¿«¬·±²O¬¸» ¸»®¾ ³¿§

·²¸·¾·¬ ¬¸» ¿¾­±®°¬·±² ±º ­±³» ¼®«¹­ò λ·­¸· ½±²¬¿·²­ °±´§­¿½½¸¿®·¼»­ô ©¸·½¸ ¿®»

¬¸±«¹¸¬ ¬± ¸»´° ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ »¿¬ «° º®»» ®¿¼·½¿´ ½»´´­ò ̸·­ ¸¿­ ³¿¼» ¬¸·­

³«­¸®±±³ °±°«´¿® ·² «­» ©·¬¸ ¸»®¾¿´ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²¿´ ½¿²½»®ó°®»ª»²¬·±² °®±¹®¿³­ò ß´´

¬¸»­» °±­·¬·ª» °®±°»®¬·»­ ±º ¬¸·­ ª¿´«¿¾´» º«²¹«­ ³¿µ» λ·­¸· ¿ ­¿º» ¿²¼ »ºº»½¬·ª» ¸»®¾

º±® ¾±±­¬·²¹ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ¸»´°·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ®·¼ ·¬­»´º ±º ©¿®¬­ò ̱ ¸»´° §±«

¹»¬ ®·¼ ±º §±«® ©¿®¬­ ¿²¼ ¾±±­¬ §±«® ±ª»®¿´´ ª·¬¿´·¬§ ¿²¼ ¸»¿´¬¸ô ¬¿µ» ­·¨ ¬± ï𠽿°­«´»­

±º λ·­¸· ­°®»¿¼ ±«¬ ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ¼¿§ò ̸·­ ®»³»¼§ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ·² ª»®§ ´¿®¹» ¯«¿²¬·¬·»­

©·¬¸ ²± ¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ò ׺ §±« ¿®» º·¹¸¬·²¹ ¿ ­»®·±«­ ·´´²»­­ô §±« ½¿² ¼±«¾´» ±® ¬®·°´»

¬¸·­ ¿³±«²¬ò ɱ®µ ©·¬¸ ¿ °®±º»­­·±²¿´ ©¸± ½¿² ¹»¬ §±« ±² ¿ ¸±´·­¬·½ °®±¹®¿³ ¬± ¸»´°

§±« ·º §±« ¿®» ·´´ò

Ó±®» Ú±´µ λ³»¼·»­Í± ³¿²§ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ »¨·­¬ ¬± ®·¼ §±«®­»´º ±º ©¿®¬­ ¬¸¿¬ × ½¿²²±¬ ´·­¬ ¬¸»³ ¿´´ ¸»®»ô

¾«¬ × ©·´´ ¹·ª» §±« ­±³» ±º ³§ º¿ª±®·¬»­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² »ºº»½¬·ª»æ

Ì¿µ» º±«® °¿« ¼K¿®½± ½¿°­«´»­ ¬©·½» ¼¿·´§ô ¿²¼ ¬¿µ» ¿ °¿« ¼K¿®½± ¬»¿ô ´±¬·±²ô

·²º«­·±²ô ±® °±«´¬·½» »¨¬»®²¿´´§ º±® ­·¨ ©»»µ­ò

Þ®»¿µ ¬¸» ­¬»³ ±º ¿ º®»­¸ô ¾´±±³·²¹ ¼¿²¼»´·±² ¾»º±®» ²±±² ¿²¼ ¾»º±®» ¼¿®µò

ß°°´§ ¬¸» ©¸·¬» ´·¯«·¼ ¬± ¬¸» ©¿®¬ ¼·®»½¬´§ò ܱ ¬¸·­ ¬©·½» »¿½¸ ¼¿§ º±® ï𠼿§­ô

¿²¼ ¬¸» ©¿®¬ ©·´´ º¿´´ ±ººò

ß°°´§ ¬»¿ ¬®»» ±·´ ¬± ¬¸» ©¿®¬ ¬©± ¬± º±«® ¬·³»­ »¿½¸ ¼¿§ «²¬·´ ¬¸» ©¿®¬ ¼·­­±´ª»­ò

Ы²½¬«®» ¿ ª·¬¿³·² Û ½¿°­«´»ô ¿²¼ ¿°°´§ ·¬ ¬± ¬¸» ©¿®¬ ¼¿·´§ò ݱª»® ¬¸» ¿®»¿ ©·¬¸

¿ ¾¿²¼¿¹»ò ø̸·­ ¸¿­ ¸»´°»¼ ­±³» ©·¬¸·² ¬©± ©»»µ­ÿ÷

ß°°´§ ½¿­¬±® ±·´ »¿½¸ »ª»²·²¹ ¿²¼ »¿½¸ ³±®²·²¹ «²¬·´ ¬¸» ©¿®¬ ´»¿ª»­ò

Page 329: The complete idiot's guide to herbal remedies

íðé

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

Ì¿µ» ±²» ¬»¿­°±±² ±º ½±´´±·¼¿´ ­·´ª»® ¬©·½» ¼¿·´§ ·²¬»®²¿´´§ô ¿²¼ ¿¼¼ ¿ ¼¿¾ ¬± ¬¸»

©¿®¬ ¬©·½» °»® ¼¿§ º±® ï𠼿§­ò øܱ ²±¬ ¬¿µ» ­·´ª»® º±® ³±®» ¬¸¿² ï𠼿§­ ¿¬ ¿

¬·³»ò÷

ͱ¿µ ¹¿«¦» ©·¬¸ ¿°°´» ½·¼»® ª·²»¹¿®ô ¿²¼ ¿°°´§ ¬± ¬¸» ©¿®¬ ±ª»®²·¹¸¬ò ̸» ²»¨¬

³±®²·²¹ô ¬¸» ©¿®¬ ©·´´ ¾» ¹±²»ò

× ¼±²K¬ µ²±© ©¸§ ­±³» ±º ¬¸»­» ®»³»¼·»­ ©±®µ º±® ­±³» ¿²¼ ²±¬ º±® ±¬¸»®­ô ¾«¬ ¬¸»§

¿®» ­¿º»O¿²¼ ¿¬ ´»¿­¬ ±²» ±º ¬¸»³ ­¸±«´¼ ©±®µ º±® §±«ÿ

ײ¬»®²¿´´§ô ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ü ¸»´° ¾±±­¬ ¬¸»

·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ º»»¼ ¬¸» ­µ·²ô ¿²¼ ¬¸»­»

ª·¬¿³·²­ ¸¿ª» ¸»´°»¼ ³¿²§ ¹»¬ ®·¼ ±º ¬¸»·® ©¿®¬­ò

̸·­ ·­ °®±¾¿¾´§ ¾»½¿«­» ª·¬¿³·² ß ·² °¿®¬·½«´¿®

¸¿­ ¾»»² ­¸±©² ¬± ¾» ´±© ·² ¬¸±­» ­«ºº»®·²¹ º®±³

ª·®¿´ ·²º»½¬·±²­ò Þ»½¿«­» ¬¸»­» ª·¬¿³·²­ ¿®» ­¬±®»¼

·² ±«® ¾±¼§ô ¾» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ¿®» ²±¬ ¬¿µ·²¹ ´¿®¹»

¼±­»­ º±® ¬±± ´±²¹ò λ½±³³»²¼»¼ Ü¿·´§ ß´´±©ó

¿²½»­ øÎÜß÷ º±® ¿¼«´¬­ ¬¿µ·²¹ ª·¬¿³·² ß ¿®» ìôððð

¬± ëôððð ×Ë ø·²¬»®²¿¬·±²¿´ «²·¬­÷ò ׺ §±« ¿®» ²±¬

©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ±® ²«¬®·¬·±²·­¬ô §±«

³·¹¸¬ ½±²­·¼»® ¬¿µ·²¹ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ·²­¬»¿¼ò DZ«®

´·ª»® ½¿² ½±²ª»®¬ ¾»¬¿ ½¿®±¬»²» ¬± ª·¬¿³·² ß º±®

§±« ©¸»² §±«® ¾±¼§ ²»»¼­ ·¬ò

É¿¬»® 묻²¬·±² Ю»ª»²¬·±² øÛ¼»³¿÷λ¬¿·²·²¹ »¨½»­­ ©¿¬»® ·² §±«® ¾±¼§ ·­ «²½±³º±®¬¿¾´»ò ̸·­ °®±¾´»³ ­»»³­ ¬± ¾» ³±®»

½±³³±² ·² ©±³»² ¬¸¿² ³»²ò ɸ»² §±« ¿®» ¸±´¼·²¹ »¨½»­­ ©¿¬»®ô §±« ©·´´ ²±¬·½»

§±«® ®·²¹­ º»»´ ¬·¹¸¬ ±² §±«® º·²¹»®­ô §±«® ¿¾¼±³»² ³¿§ º»»´ ±® ´±±µ ¾´±¿¬»¼ô §±«®

¿²µ´»­ ¿®» ­©±´´»²ô ¿²¼ §±«® º¿½» ´±±µ­ °«ºº§ò ×®±²·½¿´´§ô ¬¸»­» ½¿² ¾» ­·¹²­ ±º ¼»¸§¼®¿ó

¬·±²ò ɸ»² §±«® ¾±¼§ ·­ ²±¬ ®»½»·ª·²¹ »²±«¹¸ ©¿¬»®ô ·¬ °®±¬»½¬­ §±« ¾§ ¸±´¼·²¹ ±²¬±

»¨½»­­ ©¿¬»® ¿®±«²¼ §±«® ½»´´­ô ½¿«­·²¹ §±«® °«ºº·²»­­ò ͱô ¬¸» Ò±ò ï ®»³»¼§ ¬± ­¬·³«ó

´¿¬» ¬¸» ®»´»¿­» ±º »¨½»­­ ©¿¬»® ·­ ¬± ¼®·²µ ³±®» ©¿¬»®ÿ Í»» ݸ¿°¬»® ïô Nɸ¿¬ ß®» Ø»®¾­

¿²¼ ɸ§ ͸±«´¼ × Ë­» ̸»³áM º±® ¸±© ³«½¸ §±« ²»»¼ò

Ø»®» ¿®» ­±³» ½¿«­»­ ±º ¹»²»®¿´ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²æ

Ò±¬ ¼®·²µ·²¹ »²±«¹¸ ©¿¬»®ò

Û¿¬·²¹ ¬±± ³¿²§ ­°·½»­ô ·²½´«¼·²¹ ­°·½§ º±±¼­ô ­±¼·«³ ø­¿´¬§÷ º±±¼­ô ÓÍÙô °±¬¿¬±

½¸·°­ô ½¸»»­»ô ®»­¬¿«®¿²¬ º±±¼ô °®»°¿®»¼ º±±¼­ô ¿²¼ ­±¼¿­ò ͱ¼·«³ ³¿µ»­ §±«

®»¬¿·² ©¿¬»®ô ¾«¬ ¼±»­ ²±¬ ¸§¼®¿¬» ¬¸» ½»´´­ò

ͬ¿¬·½ ´§³°¸ º´±©ô º®±³ ¬®¿ª»´·²¹ô ­·¬¬·²¹ º±® ´±²¹ °»®·±¼­ ±º ¬·³» ·² ½¿®­ô ±®

¬®¿ª»´·²¹ ·² °´¿²»­ò

ر®³±²»­æ ÐÓÍô º±® ·²­¬¿²½»ô ½¿² ½¿«­» ¿ ¬»³°±®¿®§ ½¸¿²¹» ·² §±«® ©¿¬»®

¾¿´¿²½»ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ½¿² ¹»¬ §±«® ª·¬¿³·² Ü º®±³ ¬¸»­«²­¸·²»å ±¬¸»®©·­»ô ¿² ¿ª»®¿¹»¿¼«´¬ ½¿² ¬¿µ» ¾»¬©»»² îðð ×Ë ¿²¼êðð ×Ë ¼¿·´§ò

Page 330: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íðè

ݱ²­¬·°¿¬·±²æ ̸» ¾±¼§ ®»¬¿·²­ ©¿¬»® ¬± °®±¬»½¬ §±« º®±³ ¬¸» ¬±¨·²­ º´±¿¬·²¹

¿®±«²¼ ·² ¬¸» ¾´±±¼ ­¬®»¿³ò

Û¼»³¿ ·­ ¬¸» ¬»½¸²·½¿´ ¬»®³ º±® ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¿´­± «­»¼ ¬± ®»º»® ¬± ¿ ³±®»

­»®·±«­ °®±¾´»³ ®»­«´¬·²¹ º®±³ «²¼»®´§·²¹ ¼·­»¿­» ±® ¿´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²ò

ͱ³» ½¿«­»­ ±º »¼»³¿ ø¿´­± ®»º»®®»¼ ¬± ¿­ ¼®±°­§÷ ·²½´«¼»æ

Õ·¼²»§ º¿·´«®»

Ø»¿®¬ º¿·´«®»

Ý·®®¸±­·­ ±º ¬¸» ´·ª»®

ß½«¬» ²»°¸®·¬·­

ͬ¿®ª¿¬·±²

ß´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²

ͬ»®±·¼ ¼®«¹ ®»¿½¬·±²

׺ §±« ¸¿ª» ¿²§ ±º ¬¸»­» ­»®·±«­ °®±¾´»³­ô §±« ©·´´ ²»»¼

»³»®¹»²½§ ½¿®» ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

ײ ½¿­»­ ±º »¼»³¿ô §±«® ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬­ ©·´´ «­«¿´´§

·²½´«¼» ¬¸» ¿¼³·²·­¬®¿¬·±² ±º ­§²¬¸»¬·½ ¼·«®»¬·½­ ¬±

­¬·³«´¿¬» ¬¸» µ·¼²»§­ ¬± ®»´»¿­» ¬¸» »¨½»­­ ©¿¬»®ò ̸»­»

¼·«®»¬·½­ ¼»°´»¬» ¬¸» ¾±¼§ ±º °±¬¿­­·«³ò Þ»½¿«­» °±¬¿­ó

­·«³ ·­ ¿ ³·²»®¿´ º±«²¼ ·² ¬¸» ¸»¿®¬ô ¬¸» ­·¼» »ºº»½¬­ ±º

¼·«®»¬·½­ ³¿§ ¾» ¼»¬®·³»²¬¿´ ¬± ¬¸» ¸»¿®¬ò

Ô»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ­±³» ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ½¿² ­¬·³«´¿¬» ¬¸»

µ·¼²»§­ ¬± ®»´»¿­» »¨½»­­ ©¿¬»® º®±³ ¬¸» ¾±¼§ ©·¬¸±«¬

¿²§ ¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ò

Ö«²·°»® Þ»®®·»­æ д»¿­» λ´»¿­» Ó»ô Ô»¬ Ó» Ù±Ö«²·°»® ¾»®®·»­ øÖ«²·°»®«­ ½±³³«²·­÷ ·­ ¿ º¿ª±®·¬» ¸»®¾ ®»³»¼§ º±® ¬¸±­» ­«ºº»®·²¹ º®±³

±½½¿­·±²¿´ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ò ß´±²¹ ©·¬¸ ¼®·²µ·²¹ °´»²¬§ ±º °«®» ©¿¬»®ô ¶«²·°»® ¾»®®·»­

¿½¬ ¿­ ²¿¬«®»K­ ¼·«®»¬·½ò

Ó¿²§ ¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º ¶«²·°»®­ »¨·­¬å º±´´±©·²¹ ·­ ¿ °¸±¬± ±º ±²» ¹®±©·²¹ ·² º®±²¬ ±º

³§ ¸±³»ò ̸·­ °¸±¬± ©¿­ ¬¿µ»² »¿®´§ ·² ¬¸» ­°®·²¹ô ­± ²± ¾»®®·»­ ¸¿ª» ­¸±©² «° §»¬ò

Þ«¬ ©¸»² ¬¸»§ ¼±ô ¬¸»§ ¿®» ¾´«·­¸ó¹®¿§ ·² ½±´±®ò

Ú±«® ¬± ­·¨ ½¿°­«´»­ ¿ ¼¿§ ­¸±«´¼ °®±ª» ³±®» ¬¸¿² ¿¼»¯«¿¬» º±® ¬¸» ¿ª»®¿¹» ¿¼«´¬ ¬± ¹»¬

®·¼ ±º »¨½»­­ ©¿¬»®ò Ë­» ¶«²·°»® ¾»®®·»­ ¿­ ¿ ¬»³°±®¿®§ ®»³»¼§ò DZ« ½¿² «­» ¶«²·°»®

¼¿·´§ «° ¬± ­·¨ ©»»µ­ ©·¬¸±«¬ ¿²§ °®±¾´»³­ô ¾«¬ ¬¸·­ ·­ ¿ ª»®§ ­¬®±²¹ ¸»®¾ô ­± ­¬±°

¬¿µ·²¹ ·¬ ·º §±« ¾»¹·² ¬± ¸¿ª» ­§³°¬±³­ ­«½¸ ¿­æ

п·² ·² ¬¸» µ·¼²»§­ ø¬¸» µ·¼²»§­ ¿®» ´±½¿¬»¼ ¿¾±«¬ ³·¼ó¾¿½µô ±²» ±² »·¬¸»® ­·¼» ±º

¬¸» ­°·²»÷

б·­±² ת§

Ѭ¸»® µ²±©² ­·¼» »ºº»½¬­ ±º ¼·«®»¬·½­·²½´«¼» ®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ô ¼·¦¦·²»­­ô®¿­¸»­ô ·¬½¸·²¹ô ­»²­·¬·ª·¬§ ¬± ­«²´·¹¸¬ô¼·¿®®¸»¿ ±® ½±²­¬·°¿¬·±²ô ³«­½´»½®¿³°­ ø°±¬¿­­·«³ ·­ º±«²¼ ·²³«­½´»­ô ¬±±÷ô º»ª»® ©·¬¸ ­±®» ¬¸®±¿¬ô¾´«®®»¼ ª·­·±²ô ´±­­ ±º ¿°°»¬·¬»ô·²½®»¿­»­ ·² ¾´±±¼ ­«¹¿®ô ¹±«¬ô²«³¾²»­­ ·² ¸¿²¼­ ±® º»»¬ô ¿²¼¸»¿¼¿½¸»­ò λ°±®¬ ¬¸»­» ­§³°¬±³­¬± §±«® °®»­½®·¾·²¹ °¸§­·½·¿²·³³»¼·¿¬»´§ò

Page 331: The complete idiot's guide to herbal remedies

íðç

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

ײ¬»­¬·²¿´ ·®®·¬¿¬·±² ±® ¼·¿®®¸»¿

Û´»ª¿¬»¼ ¾´±±¼ °®»­­«®»

ο°·¼ ¸»¿®¬¾»¿¬

Ú±®¬«²¿¬»´§ô ·º §±« ±ª»®¼±­» ±² ¸»®¾­ô ¬¸» ­§³°¬±³­ ­«¾­·¼» ­¸±®¬´§ ¿º¬»® §±« ¼·­½±²ó

¬·²«» ¬¿µ·²¹ ¬¸»³ò É·¬¸ ¼®«¹­ô ¬¸» ®»­«´¬­ ½¿² ¾» º¿¬¿´ò

Ö«²·°»® ¾»®®·»­ ¿®» «­»¼ º±® ³±®» ¬¸¿² ¶«­¬ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ò Ø»®» ¿®» ­±³» ±¬¸»® ¹®»¿¬

°¿­¬ «­»­O­±³» ±º ©¸·½¸ ¿®» ­¬·´´ «­»¼ ¬±¼¿§æ

ݸ»©·²¹ ¬¸» ¾»®®·»­ ¾»º±®» ³»¿´­ ½¿² ¸»´°

­¬·³«´¿¬» ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ °®±¼«½¬·±² ·²

¬¸» ­¬±³¿½¸ô ©¸·½¸ ©·´´ ¿·¼ §±«® ¼·¹»­¬·±²ò

̸» ¾»®®·»­ ³¿§ ¸»´° ½´»¿² ±«¬ ¬¿® ®»­·¼«»­

´»º¬ ·² ¬¸» ´«²¹­ ¿º¬»® §±« ¯«·¬ ­³±µ·²¹ò

Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ «­»¼ ¶«²·°»® ¿­ ¿ º±®³ ±º

¾·®¬¸ ½±²¬®±´ò

̸» »­­»²¬·¿´ ±·´ ¸¿­ ¾»»² ¿² »ºº»½¬·ª» ¾«¹

®»°»´´»²¬ò

Þ»®®·»­ ½¿² ¾» ®±¿­¬»¼ ¿²¼ «­»¼ ¿­ ¿ ½±ºº»»

­«¾­¬·¬«¬»ò

Ö«²·°»® ½¿² ¾®·²¹ ±² ¿² ±ª»®¼«» °»®·±¼ò

Ö«²·°»® ½¿² ¸»´° ®·¼ ¬¸» ¾±¼§ ±º °¿®¿­·¬»­ò

Ö«²·°»® ½¿² ¸»´° ·² ®»¼«½·²¹ ·²º´¿³³¿¬·±²

¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ¿®¬¸®·¬·­ò

Ö«²·°»® ¾«­¸ ­¸±©·²¹ ²±

¾»®®·»­ §»¬ò

б·­±² ת§

Ö«²·°»® ¾»®®·»­ ¿®» »ºº»½¬·ª» ¿²¼­¬®±²¹ ¿²¼ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² ¾§°®»¹²¿²¬ ©±³»² ±® ­³¿´´ ½¸·´¼®»²òß´¬¸±«¹¸ ¬¸»§ °±­­»­­ ¿²¬·­»°¬·½°®±°»®¬·»­ ¸»´°º«´ ¿¹¿·²­¬ ·²º»½¬·±²ô¶«²·°»® ¾»®®·»­ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»²·º §±« ¸¿ª» ¿ µ·¼²»§ ·²º»½¬·±²ô ²±®­¸±«´¼ §±« ¬¿µ» ¬¸»³ ¼¿·´§ º±® ³±®»¬¸¿² ­·¨ ©»»µ­ò

Page 332: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íïð

Ö«²·°»® ¿´­± ¸¿­ ¾»»² ¾«®²»¼ ·² Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿² ­©»¿¬ ´±¼¹»­ º±® °«®·º·½¿¬·±²ô ¿²¼ ¬¸»

¾»®®·»­ ¿®» «­»¼ ·² ¬¸» ³¿µ·²¹ ±º ¬¸» ¿´½±¸±´ ¹·²ò

Ü¿³ô ׬ ɱ®µ»¼ÿ�ײ ¬¸» Ú´±© ©·¬¸ Ø»®¾­Ö«²·°»® ¾»®®·»­ ­«®» ¿®» °±°«´¿® ¿­ ¿ ²¿¬«®¿´ ¼·«®»¬·½ô ¾«¬ ­±³» ±¬¸»® ¸»®¾­ ­»®ª» ¶«­¬ ¿­

©»´´ ¿­ ¸»®¾¿´ ¼·«®»¬·½­ô ·²½´«¼·²¹ ¬¸»­»æ

˪¿ «®­· ø­»» ݸ¿°¬»® îîô NËæ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸»

б©»® ±º Ø»®¾­M÷

п®­´»§ ø­»» ݸ¿°¬»® ïëô NÖ ¿²¼ Õæ Ú±® Ö«­¬ ¬¸»

η¹¸¬ Õ·²¼ ±º Ý«®»M÷

ݱ®²­·´µ

Þ«½¸«

Ý®¿²¾»®®·»­ ø­»» ݸ¿°¬»® é÷

ß °±°«´¿® ½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ «­»¼ ¬± ­«°°±®¬ ¬¸»

µ·¼²»§­ ¿²¼ ­»®ª» ¿­ ¿ ²¿¬«®¿´ ¼·«®»¬·½ ·­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸»

¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸» ½¸¿°¬»®ò

׺ §±« ¿®» ½±²­¬·°¿¬»¼ô §±«® ¾±¼§ ©·´´ ¸±´¼ »¨½»­­ ©¿¬»®å

®»¿¼ ݸ¿°¬»® è º±® ­±³» »ºº»½¬·ª» ¸»®¾¿´ ´¿¨¿¬·ª»­ò

É»·¹¸¬ Ô±­­æ ß É·¼» ο²¹» ±º б­­·¾·´·¬·»­Ì¸» ©»·¹¸¬ó´±­­ ½¸¿´´»²¹» ·­ ¿ ¸»¿ª§ ±²» ·²¼»»¼ò ̸»®» ¿®» ­±³» ¾¿­·½­ ±² µ»»°·²¹ ¬®·³

¿²¼ ´»¿²ô ­«½¸ ¿­ »¨»®½·­» ¿²¼ ¿ ¸»¿´¬¸§ ¼·»¬ º·´´»¼ ©·¬¸ ´±¬­ ±º ª»¹»¬¿¾´»­ ¿²¼ º®«·¬­ô

¾«¬ ­±³» º¿²¬¿­¬·½ ¸»®¾­ ½¿² ¿·¼ §±« ·² ´±­·²¹ ¬¸±­» »¨½»­­ °±«²¼­ô ¬±±ò

Ú·®­¬ ´»¬ ³» ¬»´´ §±« ¬¸¿¬ô ¾»º±®» ¸»®¾­ô × ©¿­ ±ª»®©»·¹¸¬ò Ü»­°·¬» »¨»®½·­·²¹ º·ª» ¼¿§­ ¿

©»»µ ·² ³§ ¿»®±¾·½ ½´¿­­ô ¼®·²µ·²¹ íñì ±º ¿ ¹¿´´±² ±º ©¿¬»® ¼¿·´§ô ¿²¼ º±´´±©·²¹ ¿ ª»¹»ó

¬¿®·¿² ¼·»¬ô × ©¿­ ­¬·´´ ±ª»®©»·¹¸¬ò ̸·­ ·­ ©¸¿¬ ´»¼ ³» ¬± ³§ ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ·®·¼±´±¹·­¬ò

͸» °«¬ ³» ±² ¿ °®±¹®¿³ ²±¬ ­°»½·º·½¿´´§ ¹»¿®»¼ ¬±©¿®¼ ´±­·²¹ ©»·¹¸¬ô ¾«¬ ¬± ¹»¬ ¿¬

­±³» ±º ³§ ½±®» °®±¾´»³­ò

Ѳ½» ¬¸»­» ·³¾¿´¿²½»­ ©»®» ²±«®·­¸»¼ ©·¬¸ ¬¸» ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ô ¿² »¨¬®¿ íë °±«²¼­

¶«­¬ ³»´¬»¼ ±ººô ²»ª»® ¬± ®»¬«®²ÿ ̸» ¸»®¾­ ¸¿ª» ¿´­± ¸»·¹¸¬»²»¼ ³§ ­»²­»­ ¿²¼ ¸¿ª»

´·¬»®¿´´§ ¬¿µ»² ¿©¿§ ¬¸» ½®¿ª·²¹­ º±® ¾¿¼ ¬¸·²¹­ × «­»¼ ¬± ½®¿ª»ò

Ò±© ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¿ º»© ½±®» ®»¿­±²­ §±« ½¿²K¬ ­»»³ ¬± ¹»¬ ®·¼ ±º §±«® »¨½»­­ ¾¿¹ó

¹¿¹»ò

Þ»­·¼»­ °«®» ±ª»®·²¼«´¹»²½» ·² º±±¼­ ¿²¼ ¿ ¬±¬¿´ ´¿½µ ±º »¨»®½·­»ô »¨½»­­ ©»·¹¸¬ ½¿² ¾»

½¿«­»¼ ¾§ ±¬¸»® º¿½¬±®­ ¬¸¿¬ §±« ²»»¼ ¬± ¿¼¼®»­­ º±® ¿² ±ª»®¿´´ ¿°°®±¿½¸ ¬± ´±­·²¹ ¿²¼

³¿·²¬¿·²·²¹ §±«® ·¼»¿´ ©»·¹¸¬ò Ô±±µ ¿¬ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¬¿¾´» ¬± ¹»¬ ¿² ·¼»¿ ±º ­±³»

®»¿­±²­ §±« ½±«´¼ ¾» º»»´·²¹ °«¼¹§ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

̸» Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­ ©·´´ ¸»´°§±« ®»´»¿­» »¨½»­­ ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ò ׺§±« ¸¿ª» µ·¼²»§ °®±¾´»³­ô ¬®§ ¿´±©ó°®±¬»·² ø´±©ó¿½·¼÷ ¼·»¬ ¬± ¬¿µ»¬¸» ¾«®¼»² ±ºº §±«® µ·¼²»§­ò øÍ»»Ý¸¿°¬»® ïë º±® ³±®» ±² »¿¬·²¹ ®·¹¸¬º±® µ·¼²»§ ¸»¿´¬¸ò÷

Page 333: The complete idiot's guide to herbal remedies

íïï

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

ͱ³» λ¿­±²­ º±® Û¨½»­­ É»·¹¸¬

Ý¿«­» λ¿­±²ø­÷ Ø»®¾¿´ ͱ´«¬·±²ø­÷

Ù´¿²¼«´¿® ßò DZ«® ¬¸§®±·¼ ½¿² ¾» «²¼»®ó ßò Õ»´°·³¾¿´¿²½» ¿½¬·ª»ô ½¿«­·²¹ §±«® ³»¬¿¾±´·­³ Þò ß´º¿´º¿ ¿²¼ ¹±¬« µ±´¿

¬± ­´±© ¼±©²ò Þò ̸» °·¬«·¬¿®§ Ýò Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´®»¹«´¿¬»­ º¿¬ ¼·­¬®·¾«¬·±² ¿²¼ ³¿§ øÍ»» ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½¾» ±«¬ ±º ¾¿´¿²½»ò Ýò ر®³±²»­ ͱ´«¬·±²­ôM º±® ³±®» ±² ¬¸»¬¸¿¬ ¿®» ±«¬ ±º ¾¿´¿²½» ³¿§ ¬¸§®±·¼ò÷½¿«­» »¨½»­­ ©»·¹¸¬ò

ݱ²­¬·°¿¬·±² DZ« ©·´´ ®»¬¿·² »¨½»­­ ©¿¬»® ¿²¼ Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ ¿²¼´±±µ ¸»¿ª·»®ô ©¸·½¸ ³¿§ ¿´­± °­§´´·«³ ¸«´´­ øÍ»» ݸ¿°¬»®³¿µ» §±« º»»´ ¸»¿ª·»® ¿²¼ è º±® ³±®» ±² ½±²­¬·°¿¬·±²ò÷¬¸»®»º±®» ½®¿ª» ¸»¿ª·»® º±±¼­ò

б±® ¼·¹»­¬·±² ßò ɸ»² ¬¸» °¿²½®»¿­ ·­ ßò Ý»¼¿® ¾»®®·»­ ¿²¼ñ±®·²­«ºº·½·»²¬ô §±«® ¾´±±¼ ­«¹¿® ¹±´¼»² ­»¿´ øº±® ¸·¹¸ ¾´±±¼½¿² º´«½¬«¿¬» ©·´¼´§ô ½¿«­·²¹ §±« ­«¹¿®÷å ´·½±®·½» ®±±¬ øº±® ´±©¬± ½®¿ª» ­«¹¿® ¿²¼ ½¿®¾±¸§¼®¿¬»­ò ¾´±±¼ ­«¹¿®÷ò ݸ®±³·«³Þò ɸ»² §±«® ¿¾­±®°¬·±² ·­ ©·´´ ¸»´° ¾¿´¿²½» ¾´±±¼·²­«ºº·½·»²¬ô §±«® ¾±¼§ ·­ ²±¬ ­«¹¿®ò øÍ»» ¬¸» ­»½¬·±²¾»·²¹ ²±«®·­¸»¼ °®±°»®´§ ¿²¼ NÜ·¿¾»¬»­æ ر© Í©»»¬ ׬§±«® ¿°°»¬·¬» ¾«¬¬±² ¹»¬­ ×­²K¬ôM ·² ݸ¿°¬»® çå ¿²¼ ¬¸»¬®·¹¹»®»¼ ³±®» ¬¸¿² ²»½»­­¿®§ô ­»½¬·±² Nا°±¹´§½»³·¿æ½¿«­·²¹ §±« ¬± ±ª»®»¿¬ò ß Í©»»¬ ͱ´«¬·±²ôM ·²

ݸ¿°¬»® ïíò÷ Þò Ó¿®­¸³¿´´±©¿²¼ °»°­·²ô ±® º±±¼ »²¦§³»­©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ô ©·´´¸»´° ¾®»¿µ ¼±©² °®±¬»·²­¿²¼ «²¼·¹»­¬»¼ °®±¬»·²­ ´»º¬·² ¬¸» ½±´±²å ¬¿µ» °¿°¿§¿ ±®°·²»¿°°´» ¾»º±®» ³»¿´­òß½·¼±°¸·´«­ ­«°°´»³»²¬­½¿² ¿·¼ ¿¾­±®°¬·±² ±º²«¬®·»²¬­ò

б±® º±±¼ ɸ»² §±« »¿¬ º±±¼­ ¬¸¿¬ ·²¸·¾·¬ Ò± ¸»®¾­ ©·´´ ³¿µ» «°½±³¾·²·²¹ ¬¸» ¼·¹»­¬·±² ±º ¬¸» ±¬¸»® º±±¼­ ½±³°´»¬»´§ º±® °±±® º±±¼

ø­«½¸ ¿­ ­¬¿®½¸»­ ¿²¼ °®±¬»·²­ ¿¬ ½±³¾·²·²¹ô ¾«¬ °·²»¿°°´»¬¸» ­¿³» ³»¿´÷ô ¬¸» ®»­«´¬ ·­ °±±® ¿²¼ñ±® °¿°¿§¿ ¿²¼ °»°°»®ó¼·¹»­¬·±²ô ©¸·½¸ ´»¿¼­ ¬± »¨½»­­ ³·²¬ ©·´´ ¸»´°ò øÍ»» ݸ¿°¬»®©»·¹¸¬ò ïî º±® º±±¼ó½±³¾·²·²¹ ¬·°­ò÷

Page 334: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íïî

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ì©± ¹®»¿¬ ½±³¾·²¿¬·±²­ ¬± «­» ¬±½´»¿²­» ¿²¼ ½«®¾ ¬¸» ¿°°»¬·¬» ¿®»º±«²¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ¿¬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸»½¸¿°¬»®ò ̸» ­»½±²¼ ½±³¾·²¿¬·±²ô ¿³·¨ ±º ¾®·²¼¿´´ ¾»®®·»­ô ¹§³²»³¿ô³¿®­¸³¿´´±©ô ¿²¼ °­§´´·«³ô ©·´´ ¸»´°§±«® ¾±¼§ ®»­·­¬ ¿¾­±®¾·²¹ ­± ³«½¸­«¹¿® ¿²¼ ©·´´ ¸»´° ©·¬¸ ­«¹¿® ½®¿ª·²¹­ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®¾­ ¸»´° §±« ®»¿½¸ §±«® ·¼»¿´ ©»·¹¸¬ ¾»½¿«­» ±º ¬¸»·® ¿¾·´·¬§ ¬± º·´´ ·² §±«® ²«¬®·¬·±²¿´ª±·¼­å ½´»¿²­» »¨½»­­ ³«½«­ô º»½»­ô ½¸±´»­¬»®±´ô ¿²¼ ¬±¨·²­ º®±³ ¬¸» ¾±¼§å ®»´»¿­» »¨½»­­ ©¿¬»®®»¬»²¬·±²å ¾¿´¿²½» ¬¸» ¹´¿²¼­ ¬¸¿¬ ®»¹«´¿¬» º¿¬ ­¬±®¿¹» ¿²¼ ³»¬¿¾±´·­³å ¿·¼ §±«® ¼·¹»­¬·±²å»´»ª¿¬» §±«® ¬¿­¬» ¾«¼­ º±® ©¸±´»­±³» º±±¼­å ¿²¼ ¹·ª» §±« ¬¸» »¨¬®¿ »²»®¹§ §±« ²»»¼ ¬±»¨»®½·­»ÿ ɸ»² §±« ¹»¬ ±² ¿² ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ ¼»­·¹²»¼ º±® §±«® °¿®¬·½«´¿® ²»»¼­ô §±«® ¾±¼§©·´´ »ª»²¬«¿´´§ ®»¹«´¿¬» ·¬­»´º ¬± §±«® ·¼»¿´ ©»·¹¸¬ò ß®»²�¬ §±« ¸¿°°§ ©» ¸¿ª» ¸»®¾­á

ݸ·½µ©»»¼ º±® ¬¸» Ø«²¹®§Ý¸·½µ©»»¼ øͬ»´´¿®·¿ ³»¼·¿÷ ·­ ±²» ±º ³§ º¿ª±®·¬» ·²¹®»¼·»²¬­ º±® ¹»²»®¿´ ©»·¹¸¬ ´±­­ò

̸·­ ·­ ¬¸» ±²» ¸»®¾ ¬¸¿¬ × ¿´©¿§­ ¬¸·²µ ±º º·®­¬ ©¸»² ¿­µ»¼ ¾§ °¿­­»®­¾§ ©¸¿¬ ¸»®¾

¬¸»§ ½¿² ¬¿µ» ¬± ¸»´° ¬¸»³ ´±­» ©»·¹¸¬ò Ì¿µ» ±²» ¬± ¬©± ½¿°­«´»­ ±º ½¸·½µ©»»¼ ¾»ó

¬©»»² »¿½¸ ³»¿´ ¬± ¸»´° §±« ´±­» ©»·¹¸¬ò ݸ·½µ©»»¼ ½±²¬¿·²­ ¿ ®·½¸ ¿³±«²¬ ±º

´»½·¬¸·²ô ¿ º¿¬ »³«´­·º·»®ô ©¸·½¸ ³¿µ»­ ½¸·½µ©»»¼ ¿ ½¸±´»­¬»®±´ ®»³»¼§ ¿´­±ò × ´·µ» ·¬ º±®

·¬­ ¿°°»¬·¬»ó­«°°®»­­¿²¬ »ºº»½¬ò ̸·­ ¸»®¾ ¿´­± ­»®ª»­ ¿­ ¿ ³·´¼ ´¿¨¿¬·ª» ¿²¼ ·­ ®·½¸ ·²

ª·¬¿³·² Ýô ½¿´½·«³ô ¿²¼ °¸±­°¸±®«­ô ­± ·¬ ©·´´ ²±«®·­¸ §±« ¿­ §±« ´±­» ©»·¹¸¬ò

ݸ·½µ©»»¼ ·­ ¿ º¿ª±®·¬» ±º ¿¬ ´»¿­¬ íð ­°»½·»­ ±º ¾·®¼­ô ­± ³¿§¾» ¬¸·­ ·­ ©¸»®» ¬¸» ­¿§·²¹

½±³»­ º®±³O·º §±« ©¿²¬ ¬± ´±­» ©»·¹¸¬ô §±« ­¸±«´¼ »¿¬ ´·µ» ¿ ¾·®¼ÿ

Ô󽿮²·¬·²» ¿´­± ·­ ´·­¬»¼ ·² ¬¸» ¬¿¾´» ·² ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­

½¸¿°¬»® ¾»½¿«­» ¬¸·­ ¿³·²± ¿½·¼ ·­ ·²­¬®«³»²¬¿´ ·² »²½±«®ó

¿¹·²¹ º¿¬ ³»¬¿¾±´·­³ò Ѭ¸»® ¸»®¾­ô ±º ½±«®­»ô ½¿² ¸»´°

¾±±­¬ ³»¬¿¾±´·­³ ¿²¼ ¬¸»®³±¹»²»­·­ ø·²½´«¼·²¹ ݸ·²»­»

»°¸»¼®¿ô ¾«¬ ·¬ ·­ ²±¬ ­«·¬»¼ º±® »ª»®§±²»å ®»¿¼ ³±®» ¿¾±«¬

¬¸·­ ¸»®¾ ·² ݸ¿°¬»® êô NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM÷ò

Ù¿®½·²·¿ ½¿³¾±¹·¿ ·­ ¿ º®«·¬ ¬¸¿¬ ·­ ¿ °¿®¬ ±º ³¿²§ ©»·¹¸¬ó

´±­­ ®»³»¼·»­ ¾»½¿«­» ·¬ ¸¿­ ¾»»² ­¸±©² ¬± ¸»´° ¾«®² «°

»¨½»­­ ½¿´±®·»­ ·² ¬¸» ¾±¼§ô ­«°°®»­­ ¬¸» ¿°°»¬·¬»ô ·²¸·¾·¬

¬¸» ½±²ª»®­·±² ±º »¨½»­­ ½¿®¾±¸§¼®¿¬»­ ¬± º¿¬ô ¿²¼ ·²ó

½®»¿­» ¬¸» ¾±¼§K­ ­¬±®»­ ±º »²»®¹§ º«»´ò

з²»¿°°´» ±® °¿°¿§¿ ¸¿­ ¸»´°»¼ ³¿²§ ´±­» ©»·¹¸¬ ¿­ ©»´´ò

̸» »²¦§³»­ ¸»´° ¼·¹»­¬·±²ô ¿²¼ ¬¸»­» º®«·¬­ ½¿² ¾» »¿¬»²

¾»º±®» ¿²§ ³»¿´ò ׳°®±ª·²¹ ¼·¹»­¬·±² ·­ ¿´­± ª»®§ ¸»´°º«´

·² ©»·¹¸¬ ´±­­ò

Page 335: The complete idiot's guide to herbal remedies

íïí

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

ß Ô·¹¸¬»® ͱ´«¬·±²Ç±« ³¿§ ²±¬·½» ¬¸¿¬ »ª»®§±²» ·­ ­¸¿°»¼ ¿ ´·¬¬´»

¼·ºº»®»²¬´§ò DZ« ³¿§ ¿´­± ²±¬·½» ¬¸¿¬ ¬¸»®» ¿®»

¹®±«°­ ±º ­·³·´¿® ­¸¿°»­ ·² ½»®¬¿·² °»±°´»O´±²¹

±²»­ô ¬¿´´ ±²»­ô ­¸±®¬ ±²»­ô ¾·¹ ±²»­ò ͱ³» ­§­¬»³­

½¿² ½´¿­­·º§ §±«® ¾±¼§ ·²¬± ¿ °¿®¬·½«´¿® ¬§°»ô ¿²¼

¬¸»² §±« ½¿² ¿¼¸»®» ¬± §±«® ¬§°»K­ ¾»­¬ ­«°°´»³»²¬­

¿²¼ ¼·»¬ò × ´·µ» ¬± «­» ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°·²¹ò

Ø»®»K­ ¿ ¾®·»º ´±±µ ¿¬ »¿½¸ ¬§°»å ­»»µ ±«¬ ¿ ¸±´·­¬·½

¸»¿´¬¸ °®¿½¬·¬·±²»® ©¸± ½¿² ¸»´° §±« º·²¼ §±«® ¬§°»

¿²¼ ¹»¬ §±« ±² ¿ ¼·»¬ ¬¸¿¬ ­«·¬­ §±« ¾»­¬ò Û¿½¸

°®¿½¬·¬·±²»® §±« ­»»µ ³¿§ ¸¿ª» ¿ ¼·ºº»®»²¬ ³»¬¸±¼ô

­«½¸ ¿­ ¾´±±¼ ¬§°»­ô ½±²­¬·¬«¬·±²¿´ ¬§°·²¹ô ³»¬¿¾±´·½

¬§°·²¹ô ¿²¼ ­± ±²ò Þ«¬ô ¶«­¬ º±® º«²ô ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸»

½¿¬»¹±®·»­ ¸»®» ¬± ­»» ·º §±« ½¿² °·²°±·²¬ §±«® ¬§°»ò

Ù´¿²¼«´¿® Þ±¼§ ̧°»­

Ù´¿²¼«´¿® ̧°» ɸ»®» Ú¿¬ ×­ Ù¿·²»¼ Ю»¼±³·²¿¬»´§ Þ»­¬ Ø»®¾

笫·¬¿®§ Ù¿·²­ º¿¬ »ª»²´§ ¿´´ ±ª»® ¾±¼§ Í´·°°»®§ »´³

ß¼®»²¿´ Ù¿·²­ º¿¬ ³±­¬´§ ·² «°°»® ¾±¼§å ­³¿´´ ±² л°°»®³·²¬¾±¬¬±³å ¬¸·² ´»¹­å ´¿®¹» ±² ¬±° ¿²¼ ·² ¾«­¬¿²¼ ¾¿½µ ¿®»¿

Ù±²¿¼¿´ Ù¿·²­ ©»·¹¸¬ ±² ¾±¬¬±³å °»¿® ­¸¿°»å ¬¸·²²»® Ü¿²¼»´·±²±² ¬±°å ´¿®¹»® ¾«¬¬ô ¸·°­ô ¿²¼ ¬¸·¹¸­

̸§®±·¼ Ì¿´´ ¿²¼ ³±­¬´§ ¬¸·²ô ¾«¬ ¹¿·²­ ©»·¹¸¬ Þ¿§¾»®®§¿®±«²¼ ³·¼¼´» ø´·µ» ©»¿®·²¹ ¿² ·²º´¿¬»¼®«¾¾»® ¬·®» ¬«¾» ¿®±«²¼ ©¿·­¬÷ô °®±²»¬± N¾»»®M ¾»´´§

̸§³«­ Ó·¨¬«®» ¾»¬©»»² ¿¼®»²¿´ ¿²¼ ¬¸§®±·¼å Í»» ̸§®±·¼ ¿²¼¾¿´¿²½»¼ ¾±¼§å ¼»°»²¼­ ±² ©¸·½¸ ¬§°» ß¼®»²¿´·­ ³±­¬ ®»­»³¾´»¼O«­» ¸»®¾­ º±® ¬¸¿¬ ¬§°»ò

п²½®»¿¬·½ Ë­«¿´´§ ±¾»­»å ª»®§ ´¿®¹» º®¿³»å ´¿®¹» ¾«­¬ô Ù»²¬·¿²¾»´´§ô ¿²¼ ¾«¬¬

з²»¿´ ͳ¿´´ ·² ­¬¿¬«®» ©·¬¸ ´¿®¹» ¸»¿¼å «­«¿´´§ Òñß²±¬ ±ª»®©»·¹¸¬å ¼±»­²K¬ ¿°°´§ ¬± ©»·¹¸¬ ´±­­ô¾«¬ ³¿§ ²»»¼ ©»·¹¸¬ó¹¿·²·²¹ ¬¸»®¿°·»­ ø­»»¬¸» ­»½¬·±² Nß®» DZ« ˲¼»®©»·¹¸¬ ±®Ë²¼»® ݱ²¬®±´áM ·² ݸ¿°¬»® îî÷

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß ­·³°´» ®»³»¼§ §±« ½¿² «­» ·­ ¬±¬¿µ» º±«® ½¿°­«´»­ ±º °­§´´·«³ ¸«´´­îð ³·²«¬»­ ¾»º±®» »¿½¸ ³»¿´ô ¿´±²¹©·¬¸ ±²» º«´´ ¹´¿­­ ±º ©¿¬»®ò ̸»°­§´´·«³ ©·´´ »¨°¿²¼ ·² §±«® ¼·¹»­ó¬·ª» ¬®¿½¬ ¿²¼ ³¿µ» §±« º»»´ º«´´ô ­±§±« ©·´´ »¿¬ ´»­­ò

Page 336: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íïì

ß´©¿§­ ¼®·²µ ´±¬­ ±º »¨¬®¿ ©¿¬»® ©¸»² §±« ¿®» ´±­·²¹ ©»·¹¸¬ô ¿²¼ µ»»° ¬¸» ¾±©»´ ½´»¿²ò

̱¨·²­ ¿®» ­¬±®»¼ ·² §±«® º¿¬ ½»´´­ô ­± »¨°»½¬ ¬± ¸¿ª» ­±³» ¼»¬±¨·²¹ ­§³°¬±³­ ©¸»²

´±­·²¹ §±«® »¨½»­­ º¿¬ò Ø¿ª» º«² ·² ¬¸» °®±½»­­ô ¿²¼ «­» ¸»®¾­ ¬± ­«°°±®¬ §±«® »ºº±®¬­

¿²¼ ¬± ³¿·²¬¿·² §±«® ®»­«´¬­ò Ø¿°°§ ²»© ¾±¼§ ¬± §±«ÿ

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±² ß·´³»²¬­

Ê¿®·½±­» Ê»·²­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ É·¬½¸ ¸¿¦»´ ø«­»¼ »¨¬»®²¿´´§÷

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ¿²¼ ¸±®­» ½¸»­¬²«¬å ½¿°­·½«³å ©¸·¬» ±¿µ¾¿®µå ¾·´¾»®®§å ®±­» ¸·°­å ¹®¿°» °·²» ±® °·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬å ³·´µ ¬¸·­¬´» øº±® ´·ª»® ·º¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Ê·¬¿³·² Ûå ª·¬¿³·² Ý ©·¬¸ ½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­åÞó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ø·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ½®±­­»¼ ´»¹­å ·²¿¼»¯«¿¬» ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³å½±²­¬·°¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ©·¬½¸ ¸¿¦»´ ½±³°®»­­ ±® º±³»²¬¿¬·±²å»¨»®½·­»

Ê»®¬·¹±

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ɱ±¼ ¾»¬±²§

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²¹µ± ¾·´±¾¿ô ¸¿©¬¸±®²å ©±±¼ ¾»¬±²§

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ´»½·¬¸·²å ݱÏïð

å ª·¬¿³·² Û

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ײ²»® »¿® °®±¾´»³å °±±® ½·®½«´¿¬·±²å ­°·²¿´ ³·­¿´·¹²³»²¬å ¾´±±¼°®»­­«®» ¬±± ¸·¹¸ ±® ´±©å ¿²»³·¿

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¿® ½±²·²¹å ½¸·®±°®¿½¬·½ ½¿®»å ®»º´»¨±´±¹§å ¾±©»´ ½´»¿²­·²¹

ʱ³·¬·²¹

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Í°»¿®³·²¬

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ Ù·²¹»®ô ½¿°­·½«³ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ´·½±®·½»å ­°»¿®³·²¬å °¿°¿§¿

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ا¼®¿¬»¼ ¾»²¬±²·¬»

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ú±±¼ °±·­±²·²¹å ª·®«­ñ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²å »³±¬·±²¿´ «°­»¬­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Í°»¿®³·²¬ ±® °»°°»®³·²¬ ¬»¿ ø­»» ¬®»¿¬³»²¬­ º±® ²¿«­»¿ô ·²Ý¸¿°¬»® ïèô NÒæ Ò±© DZ« Ø¿ª» ¿ λ³»¼§M÷

É¿®¬­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ λ·­¸· ³«­¸®±±³

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ λ·­¸· ³«­¸®±±³å °¿« ¼K¿®½±

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݱ´´±·¼¿´ ­·´ª»®å ª·¬¿³·²­ ß ¿²¼ Ü

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ Ê·®«­å ´±©»®»¼ ·³³«²» ­§­¬»³

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Û¨¬»®²¿´´§ «­» ¿²§ ±º ¬¸» º±´´±©·²¹æ ¬»¿ ¬®»» ±·´ô ª·¬¿³·² Û±·´ô ¿°°´» ½·¼»® ª·²»¹¿®ô ½¿­¬±® ±·´ ø¬©·½» °»® ¼¿§ «²¬·´ ¹±²»÷

Page 337: The complete idiot's guide to herbal remedies

íïë

ݸ¿°¬»® îí Êô Éô Èô Çô Æô ¿²¼ Ѭ¸»® Ì»½¸²·½¿´ ɱ®¼­

É¿¬»® 묻²¬·±²

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ Ö«²·°»® ¾»®®·»­

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ܱ²¹ ¯«¿·ô ¹±´¼»² ­»¿´ô ¶«²·°»® ¾»®®·»­ô «ª¿ «®­·ô °¿®­´»§ô¹·²¹»®ô ³¿®­¸³¿´´±©å ½±®²­·´µ

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ Þó½±³°´»¨ ª·¬¿³·²­å ¬®¿½» ³·²»®¿´ ­«°°´»³»²¬

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ݱ²­¬·°¿¬·±²å µ·¼²»§ °®±¾´»³­å ¸»¿®¬ °®±¾´»³­

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Þ±©»´ ½´»¿²­·²¹å ´±©ó°®±¬»·² ¼·»¬

É»·¹¸¬ Ô±­­

Þ»­¬ Í·²¹´» Ø»®¾æ ݸ·½µ©»»¼

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­æ ݸ·½µ©»»¼ô ½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ´·½±®·½»ô ­¿ºº´±©»®ô °¿®¬¸»²·«³ô¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ¹±¬« µ±´¿ô ¸¿©¬¸±®²ô °¿°¿§¿ô º»²²»´ô ¼¿²¼»´·±²å ¾®·²¼¿´´ ¾»®®·»­ô¹§³²»³¿ô ³¿®­¸³¿´´±©ô °­§´´·«³å ¹¿®½·²·¿ ½¿³¾±¹·¿å ݸ·²»­» »°¸»¼®¿ øº±®­±³»÷

Ѭ¸»® Ø»´°º«´ Í«°°´»³»²¬­æ ݸ®±³·«³å ´ó½¿®²·¬·²»å ¾¿´¿²½»¼ ¿³·²± ¿½·¼ ­«°°´»ó³»²¬å º±±¼ »²¦§³»­ ©·¬¸ ¸§¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼

б­­·¾´» Ý¿«­»­æ ׳°®±°»® º±±¼ ½±³¾·²·²¹å »¿¬·²¹ ´¿¬» ·² »ª»²·²¹å ´¿½µ ±º »¨»®½·­»å¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­å ¸±®³±²¿´ ·³¾¿´¿²½»å ·³°®±°»® ¼·¹»­¬·±²å ½±²­¬·°¿¬·±²

ݱ³°´»³»²¬¿®§ Ø»´°æ Ý´»¿²­» ¬¸» ¾±©»´å ­«°°±®¬ ¼·¹»­¬·±²å ¾¿´¿²½» ¹´¿²¼­å º·²¼±«¬ §±«® ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ô ¿²¼ ¬¸»² «­» ¿ °®±¹®¿³ ¬± ­«°°±®¬ §±«® ¬§°»å»¨»®½·­»

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

É·¬½¸ ¸¿¦»´ ³¿µ»­ ¿ ¹®»¿¬ »¨¬»®²¿´ ®»³»¼§ º±® ª¿®·½±­» ª»·²­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ¿²¼³¿²§ ±¬¸»® ­©»´´·²¹­ò

ͳ¿´´ ¿³±«²¬­ ±º ©±±¼ ¾»¬±²§ ¸¿ª» ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿ ¾®¿·² ¬±²·½ ¿²¼ ³¿§ ¸»´°©·¬¸ ª»®¬·¹±ò

Í°»¿®³·²¬ ­±±¬¸»­ ¬¸» ­¬±³¿½¸ ¿²¼ »¿­»­ ²»®ª»­ô ¾±¬¸ ±º ©¸·½¸ ³¿µ» ·¬ ¿ «­»º«´®»³»¼§ º±® ª±³·¬·²¹ò

λ·­¸· ³«­¸®±±³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ³¿§ ¾»¸»´°º«´ ·² ®·¼¼·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ±º ©¿®¬­ò

Ö«²·°»® ¾»®®·»­ ­»®ª» ¿­ ¿ ­¬®±²¹ ¼·«®»¬·½ ¿²¼ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» ¬¿µ»² º±® ´±²¹°»®·±¼­ ±º ¬·³»ò

ݸ·½µ©»»¼ ·­ ¿ º¿ª±®·¬» ¸»®¾ «­»¼ ·² ©»·¹¸¬ó´±­­ ®»³»¼·»­ò

Page 338: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ì Ç«½µ·»­ º®±³ Ñ ¬± Æ

íïê

Page 339: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë

Ò±© ̸¿¬ DZ«�®» É»´´ô Ô»¬�­É±®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ݱ²¹®¿¬«´¿¬·±²­ÿ ׺ §±« ¸¿ª» ®»¿¼ ¬¸·­ ¾±±µ ¿´´ ¬¸» ©¿§ ¬¸®±«¹¸ô §±« ¸¿ª» ­«½½»­­º«´´§

´»¿®²»¼ ¿¾±«¬ ïðð ¿·´³»²¬­ ¿²¼ ³±®» ¬¸¿² ïð𠸻®¾¿´ ­±´«¬·±²­ò DZ« ½¿² ²±© ®»º»® ¬±

¬¸·­ ¾±±µ ¿²§¬·³» ¿­ ¿ ¯«·½µ ®»º»®»²½» ¹«·¼» º±® ©¸¿¬ ¿·´­ §±«ò

Ò±© ¬¸¿¬ §±« µ²±© ¸±© ¬± «­» ¸»®¾­ ¿­ ¿ ¯«·½µ º·¨ º±® ­±³» ±º §±«® ¿·´³»²¬­ô ¿²¼ §±«

«²¼»®­¬¿²¼ ¸±© §±« ¹±¬ §±«®­»´º ·² §±«® ­·¬«¿¬·±² ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»ô ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬

¸±© §±« ½¿² µ»»° ©»´´ «­·²¹ ¸»®¾­ò ɸ»² «­»¼ °®±°»®´§ ¿­ ²«¬®·¬·±²ô ¸»®¾­ ½¿² ¾» ¿²

·³°±®¬¿²¬ º¿½¬±® ·² ³¿·²¬¿·²·²¹ ¸»¿´¬¸ò ر© ½¿² §±« ¹± ¿¾±«¬ ¬¸¿¬á Ú·²¼ ¿² ¸»®¾¿´·­¬

§±« ½¿² ¬®«­¬ô ¿²¼ ´»¬ ¸·³ ±® ¸»® ¹«·¼» §±«ò

̸»­» ²»¨¬ ½¸¿°¬»®­ ©·´´ ­¸±© §±« ©¸¿¬ ¬± ´±±µ º±® ·² ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ©·´´ ¿´­± ¹·ª»

§±« ­±³» ¬·°­ ±² ¹®±©·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ ¿¬ ¸±³»ò DZ« ©·´´ »ª»² ¹»¬ ¿ ®»½·°» º±®

³¿µ·²¹ ¿² ¸»®¾¿´ ­±¿°ô °±¬°±«®®·ô ¿²¼ ¿ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¬¿µ» ¿´±²¹ ±² §±«®

¬®¿ª»´­ ©·¬¸ §±«ò ͱ ²±© ¬¸¿¬ ©»Kª» ©¿´µ»¼ ¬¸» ¸»®¾¿´ °¿¬¸ô ´»¬K­ ®±´´ ¿®±«²¼ ·² ·¬ ¿ ¾·¬ÿ

Page 340: The complete idiot's guide to herbal remedies
Page 341: The complete idiot's guide to herbal remedies

íïç

ݸ¿°¬»® îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬

ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿²Ø»®¾¿´·­¬

ݸ¿°¬»® îì

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ɸ¿¬ ¬± ´±±µ º±® ·² ¿² ¸»®¾¿´·­¬

̸·²¹­ §±« ¼±²�¬ ©¿²¬ ·² ¿² ¸»®¾¿´·­¬

Ú·²¼ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ¬¸®±«¹¸ ¬©± ³¿¶±® ±®¹¿²·¦¿¬·±²­

Ü·­½±ª»® ¿ ¼¿·´§ ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ º±® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ´±²¹»ª·¬§

ɸ¿¬ ¸»®¾¿´·­¬­ ½¿² ¿²¼ ½¿²�¬ ¬»´´ §±«

ͱô ²±© ¬¸¿¬ §±«Kª» ¬®·»¼ ­±³» ±º ¬¸» ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ §±« º±«²¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ¿²¼

¬¸»§Kª» ©±®µ»¼ ³·®¿½«´±«­´§ º±® §±«ô §±« ­»» ¬¸» ª¿´«» ±º ¸»®¾­ò DZ« ¿®» ²±© ®»¿¼§ ¬±

º·²¼ §±«® ±©² ­°»½·¿´ ¸»®¾¿´·­¬ ¬± ½±±µ §±« «° ¿² ·²¼·ª·¼«¿´·¦»¼ ¸»®¾¿´ ²«¬®·¬·±²¿´

°®±¹®¿³ º±® ´±²¹ ´·º» ¿²¼ ¹®»¿¬ ¸»¿´¬¸ô ®·¹¸¬á Ù±±¼ò ̸·­ ½¸¿°¬»® ©·´´ ¹·ª» §±« ­±³»

¬·°­ ±² º·²¼·²¹ ¿²¼ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ±²» ©¸± ­«·¬­ §±«ò × ©·´´ ¹·ª» §±« ­±³» ¬·°­ ¬± ¸»´°

­½®»»² ±«¬ ­±³» Ö±¸²²§ ®±¬¬»² ¿°°´» ­»»¼­ ¿²¼ º·²¼ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ¬¸¿¬ ©·´´ ¹®±© ±² §±«ò

ͱ °«¬ ±² §±«® ¹´±ª»­ ¿²¼ ¶±·² ³» ·² ¬¸» ©»»¼·²¹ °®±½»­­ò

̸» É»»¼·²¹ Ю±½»­­ß­ × ³»²¬·±²»¼ »¿®´·»® ·² ¬¸·­ ¾±±µô ³¿²§ ¸±³»ó¹®±©² ¸»®¾¿´·­¬­ × ¸¿ª» ³»¬ ¼·¼²K¬ ­»¬

±«¬ ¬± ¾»½±³» ¸»®¾¿´·­¬­ ¾§ ¬®¿¼»å ³¿²§ ¾»¹¿² «­·²¹ ¸»®¾­ ¾»½¿«­» ±º ¬¸»·® ·´´²»­­»­ò

ɸ»² ¬¸»§ ©»®» ±ºº»®»¼ ²± ¸±°» ¿²¼ ©»®» ¼±©²¬®±¼¼»²ô ¬¸»§ ©»®» ´»¼ ¬± ¸»®¾­ô

©¸·½¸ ¬«®²»¼ ±«¬ ¬± ¾» ¬¸»·® ½«®» ¿²¼ ¬¸»·® ¿²­©»®ò ͱ³» ±º ¬¸»³ º±«²¼ ¿ °¿­­·±² º±®

¸»´°·²¹ ±¬¸»®­ ©·¬¸ ¬¸» ­¿³» ·´´²»­­»­ô ©¸·½¸ ´»¼ ¬¸»³ ¬± ¿² ·²ó¼»°¬¸ ­¬«¼§ ±º ¸»®¾­ò

Page 342: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íîð

Ѭ¸»®­ ¸¿ª» ¸¿¼ ³±³­ô ¼¿¼K­ ¹®¿²¼³±¬¸»®­ô ¹®¿²¼°¿­ô ¿²¼ ¿²½»­¬±®­ ±² «° ¬¸» ´·²»

©¸± ¸¿®ª»­¬»¼ ¸»®¾­ ¿²¼ «­»¼ ¬¸»³ ¿­ ³»¼·½·²»­ ¬¸®±«¹¸±«¬ ¬¸»·® º¿³·´§ ¸·­¬±®§ò

Ø»®¾±´±¹§ ·­ ¿ ­»½±²¼ ²¿¬«®» ¬± ­±³»ò

Ú·²¿´´§ô ­±³» °®¿½¬·¬·±²»®­ ­»¬ ±«¬ ¬± ¾» ¸»®¾¿´·­¬­ô

­¬«¼§·²¹ ݸ·²»­» ³»¼·½·²» ¿²¼ ¸»¿´·²¹ ³±¼¿´·¬·»­ô

ߧ«®ª»¼·½ °®¿½¬·½»­ º®±³ ײ¼·¿ô ¿²¼ É»­¬»®² ¸»®¾±´±¹§ò

ͱ³» ¿®» ¾±¬¿²·­¬­ ±® °¸¿®³¿½±´±¹·­¬­ ¿²¼ »ª»² ³»¼·½¿´

¼±½¬±®­ ©¸± ¸¿ª» º±«²¼ ¸»®¾¿´·­³ò Ó¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ±©²

¸»®¾ ­¸±°­ ±® ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ ½´·²·½­ô ±® ±©² ¾«­·²»­­»­ ±®

­½¸±±´­ ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± ¬¸» ­¬«¼§ ¿²¼ «­» ±º ¸»®¾­ò Ó±­¬

¸»®¾¿´·­¬­ ¸¿ª» ¿ ¼»»° ½±²²»½¬·±² ©·¬¸ ²¿¬«®» ¿²¼

¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¸¿ª» ¿ ­·²½»®» ¼»­·®» ¬± ¸»´° ±¬¸»®­ò

Ø»®» ¿®» ­±³» ½¿«¬·±²­ ¬± «­» ©¸»² ­»»µ·²¹ ¿² ¸»®¾¿´·­¬æ

Þ»©¿®» ±º °»±°´» ½´¿·³·²¹ ¬± ¾» ¿¾´» ¬± ¸»´° ¿´´

§±«® ¿·´³»²¬­ ©¸± ±²´§ ±ºº»® ¿ ¸¿²¼º«´ ±º °®±¼ó

«½¬­ò ß´¬¸±«¹¸ ¬¸» º»© °®±¼«½¬­ ¬¸» °»®­±² ³¿§

½¿®®§ ³·¹¸¬ ¾» ©±²¼»®º«´ô ¿ ¸¿²¼º«´ ±º ¸»®¾­

½±³»­ ²±©¸»®» ²»¿® ©¸¿¬ ·­ ¿ª¿·´¿¾´»ò ײ ¿¼¼·ó

¬·±²ô ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ °®±¾¿¾´§ ©±²K¬ ¾» ¿¾´» ¬± ¬®«´§

½«­¬±³·¦» ¿ °®±¹®¿³ ­°»½·º·½¿´´§ º±® §±«® ²»»¼­ò

ײ¼·ª·¼«¿´·¦»¼ °®±¹®¿³­ ¿®» ·³°±®¬¿²¬ ¬± ¹»¬

¯«¿´·¬§ ®»­«´¬­ò

Í·³·´¿® ¬± ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ ©·¬¸ ±²´§ ¿ º»© °®±¼«½¬­ º±® ­¿´» ·­ ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ ¬¸¿¬

½´¿·³­ ¬¸¿¬ ¿ º»© ³·®¿½«´±«­ ½±³¾·²¿¬·±²­ ¿®» ­«®» ¬± ½«®» ¿´´ ¬¸¿¬ ¿·´­ §±«ò ̸·­

·­ ©¸§ ³¿²§ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ¼»º§ ­±´·¼ ­½·»²¬·º·½ ®»­»¿®½¸ ®»­«´¬­ò Û¿½¸ °»®­±²

ª¿®·»­ ·² ¸·­ ±® ¸»® ¾·±½¸»³·½¿´ ³¿µ»«°ô ´·º»­¬§´»ô »¿¬·²¹ ¸¿¾·¬­ô ¿²¼ ¹»²»¬·½

­¬®»²¹¬¸­ ¿²¼ ©»¿µ²»­­»­ò ̸·­ ³¿µ»­ ¬¸» »ºº»½¬­ ±º ¿ ­·²¹´» ¸»®¾ ¼·ºº»® º±® »¿½¸

°»®­±²ò

Þ»©¿®» ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ ©¸± ¬»´´­ §±« ¸±© ¹®»¿¬ ¿ °®±¼«½¬ ·­ ¾«¬ ½¿²²±¬ ¬»´´ §±«

©¸¿¬ ·­ ·² ¬¸» °®±¼«½¬­ò ׺ ¿ ­±ó½¿´´»¼ ¸»®¾¿´·­¬ ½¿²²±¬ ¬»´´ §±« ¬¸» ·²¹®»¼·»²¬­ ·²

¬¸» ³·¨¬«®» ±® ½¿²K¬ »¨°´¿·² ¬¸» ²¿¬«®» ±º ¬¸» ¸»®¾ô ¾» ´»»®§ ±º ©¸¿¬ §±« ¿®»

¬¿µ·²¹ò ׺ ¬¸» °®±¼«½¬­ ­±´¼ ¿®» ¾±¬¬´»¼ ¿²¼ °®±°»®´§ ´¿¾»´»¼ ¿²¼ ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬

½¿²²±¬ ¿²­©»® ¯«»­¬·±²­ ±® º·²¼ ±«¬ ¿²­©»®­ º±® §±« ±² ¬¸» ·²¹®»¼·»²¬­ô ½±²­·¼»®

©±®µ·²¹ ©·¬¸ ­±³»±²» ©¸± ½¿²ò

ß²§±²» ©¸± °®»­­«®»­ §±« ¬± ¾«§ °®±¼«½¬­ ¶«­¬ ¬± ³¿µ» ¿ ­¿´» ½¿²²±¬ ¸¿ª» §±«®

¾»­¬ ·²¬»®»­¬­ ¿¬ ¸»¿®¬ÿ Í»»µ ­·²½»®·¬§ô ¿²¼ ®»¿¼ ¿ °»®­±² º±® ¸±²»­¬§ò

̸»®» ¿®» ³¿²§ô ³¿²§ ¸»®¾ ³¿²«º¿½¬«®»®­ ±«¬ ¬¸»®»O³±®» ¿²¼ ³±®» °±° «°

»ª»®§ ¼¿§ò ͱ³» ¿®» »¨½»°¬·±²¿´ ¿²¼ ¸¿ª» ­°±¬´»­­ ®»°«¬¿¬·±²­å ±¬¸»®­ ¿®» º´§ó¾§ó

²·¹¸¬ô ¿²¼ ­±³» ¿®» »ª»² ²»¹´·¹»²¬ò ß ¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ ©·´´ ¸¿ª» ¼±²» ¸·­ ±® ¸»®

¸±³»©±®µ º±® §±« ¿²¼ ©·´´ ½¸±±­» ¿ °®±¼«½¬ ±® ¿ ­±«®½» §±« ­¸±«´¼ ¾» ¿¾´» ¬±

Í¿¹» ß¼ª·½»

˲º±®¬«²¿¬»´§ô ©·¬¸ ¬¸» »¨°´±­·ª»°±°«´¿®·¬§ ±º ¸»®¾­ ·² ±«® ¼¿·´§ ´·ª»­·² ®»½»²¬ §»¿®­ô ¬¸»®» ¿®» °´»²¬§ ±º¾¿¼ ¿°°´»­ ±«¬ ¬¸»®» ·² ¬¸» ¸»®¾¿´º·»´¼­ô ¶«­¬ ´·µ» ¬¸»®» ¿®» ¹±±¼ ¿²¼¾¿¼ ³»¼·½¿´ ¼±½¬±®­ô ¬»¿½¸»®­ô¼»²¬·­¬­ô ¿²¼ °»±°´» ±º ¿´´ º·»´¼­òÔ·½»²­·²¹ ¼±»­²�¬ ¹·ª» ±²» ·²¬»¹®·¬§òß­ ©·¬¸ ¿²§¬¸·²¹ §±« ¼± ·² ¿ º®»»½±«²¬®§ô

¬± ®«´» ±«¬ ¬¸±­» ¸»®¾¿´·­¬­©¸±³ §±« ¿®» «²½±³º±®¬¿¾´» ©·¬¸ò

Page 343: The complete idiot's guide to herbal remedies

íîï

ݸ¿°¬»® îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬

¬®«­¬ò DZ« ½¿² ¿­µ §±«® ¸»®¾¿´·­¬ ¿¾±«¬ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»® ±º ¬¸» ¸»®¾­ ­«¹¹»­¬»¼

º±® §±«ò ͱ³» ±º ¬¸» ¬±° ¸»®¾¿´ ½±³°¿²·»­ ¸¿ª» ¾»»² ¿®±«²¼ ¿ ª»®§ ´±²¹ ¬·³»ô

º±® ¹±±¼ ®»¿­±²ò øÍ»» ¬¸» ½¸»½µ´·­¬ º±® ¿ ¯«¿´·¬§ ³¿²«º¿½¬«®»® ·² ݸ¿°¬»® ïò÷

Ѳ ¬¸» ±¬¸»® ¸¿²¼ô §±« ²»»¼ ¬± µ²±© ©¸»®» ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬K­ ´»¹¿´ ¾±«²¼¿®·»­ ¿®»ò

Ю±º»­­·±²¿´ ¸»®¾¿´·­¬­ ¼± ²±¬ °®¿½¬·½» ³»¼·½·²»ô ¿²¼ ­± ¬¸»§ ©·´´ ²±¬ ¿²¼ ½¿²²±¬ ¬®»¿¬ô

¼·¿¹²±­»ô ±® °®»­½®·¾»ò ̸»§ ½¿²²±¬ ³¿µ» ½´¿·³­ º±® ¿²§ ¸»®¾­ ¬¸¿¬ ¬¸»§ ³¿§ ­«¹¹»­¬

º±® §±«ô ©·¬¸±«¬ ´»¹¿´ ®»°»®½«­­·±²ò

Ø»®¾ Ô±®»

׺ §±« ¿­µ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ °±·²¬ó¾´¿²µô �É·´´ ¿´º¿´º¿ ½«®» ¿®¬¸®·¬·­ ·² ³§ ¶±·²¬­á� ¸» ©·´´ ¸¿ª» ¬±¬»´´ §±« ²±ò ر©»ª»®ô ¸» ³¿§ ®»©±®¼ ¸·­ ¿²­©»® ¬± ¬»´´ §±« ¬¸¿¬ ¿´º¿´º¿ ·­ ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­¿²¼ ¬¸¿¬ ³·²»®¿´­ ­«°°±®¬ ¬¸» ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³ò Ø»®¾¿´·­¬­ ©¿´µ ¿ º·²» ´·²» ø¿­ ¼± ±¬¸»®¸±´·­¬·½ ¸»¿´¬¸ °®¿½¬·¬·±²»®­÷ô ¿²¼ ·² ³±­¬ ­¬¿¬»­ ¬¸»§ ½¿²²±¬ »ª»² ²¿³» ¿² ±®¹¿² ¬¸¿¬ ¬¸»§¸¿ª» ­»»² ¸»¿´»¼ ©·¬¸ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­�«²´»­­ ¬¸»®» ·­ ­½·»²¬·º·½ °®±±º ¬± ¾¿½µ «° ¬¸»½´¿·³ô ±º ½±«®­»ò ̸»®» ¿®» ²± ³¿¹·½ ¾«´´»¬­ ©·¬¸ ¸»®¾­ô ¿²¼ §±«® ¸»®¾¿´·­¬ ­¸±«´¼ ¸¿ª» ¿¾®±¿¼ µ²±©´»¼¹» ±º ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸»·® ½±³¾·²¿¬·±²­ ¿²¼ «­»­ò

ɸ¿¬ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ½¿² ¼± º±® §±« ·­ ¬»¿½¸ §±« ¿¾±«¬ ¬¸» ¸»®¾ø­÷ô ­¸¿®» ·²º±®³¿¬·±²

©·¬¸ §±«ô ¿²¼ ­«°°´§ §±« ©·¬¸ ·²º±®³¿¬·±² ¬¸¿¬ ­«°°±®¬­ ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ º±® ­°»½·º·½

°«®°±­»­ò ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ­¸±«´¼ ¾» ¿² »¼«½¿¬·±²¿´ ¿²¼ »³°±©»®·²¹

»¨°»®·»²½» º±® §±«ò

É·¬½¸ Ѳ» ×­ Þ»­¬ º±® Ó»áÒ±© ¬¸¿¬ §±« µ²±© ©¸¿¬ ¬¸·²¹­ ²±¬ ¬± ´±±µ º±® ·² ¿² ¸»®¾¿´·­¬ô ¸±© ½¿² §±« º·²¼ ¬¸»

±²» ¬¸¿¬ ·­ ®·¹¸¬ º±® §±«á Í·³°´§ °«¬ô ¬¸» ±²» ¬¸¿¬ ©±®µ­ º±® §±« ·­ ®»¿´´§ ¬¸» °»®­±²

§±« º»»´ ³±­¬ ½±³º±®¬¿¾´» ©·¬¸ ¿²¼ ©¸± ¸¿­ ¬¸» µ²±©´»¼¹» ¬± ¸»´° §±« ©·¬¸ ¸»®¾­ò

̸» º±´´±©·²¹ ¯«»­¬·±²­ ©·´´ ¸»´° §±« ¼»¬»®³·²» ©¸·½¸ ¸»®¾¿´·­¬ ·­ ®·¹¸¬ º±® §±«æ

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² »²¹¿¹» §±« ·² §±«® ±©² ¸»¿´·²¹ °®±½»­­á

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² »²­«®» §±« ¬¸¿¬ ¬¸» ¾±¼§ ¸»¿´­ ¿²¼ ¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾­ ¹·ª» ·¬ ¬¸»

±°°±®¬«²·¬§ ¬± ¸»¿´ô ±® ¼±»­ ¸» ±® ­¸» ¬¿µ» ¬¸» ½®»¼·¬ º±® §±«® ®»½±ª»®§á

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² ³¿µ» §±« º»»´ ¬¸¿¬ §±« ½¿² ¬®«­¬ ¸·³ ±® ¸»®á

ܱ §±« ´»¿®² º®±³ ¬¸·­ °»®­±²á

Page 344: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íîî

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² ¹«·¼» §±« ±® ¼·½¬¿¬» ¬± §±«á

Ý¿² ¬¸·­ °»®­±² ¿²­©»® §±«® ¯«»­¬·±²­ ¬± §±«® ­¿¬·­º¿½¬·±²á

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² ¬»¿½¸ §±« ¿¾±«¬ ¸»®¾­ ¿²¼ ¿¾±«¬ ¬¸» ²¿¬«®» ±º ©¸§ §±« ³¿§ ¾»

·´´ ·² ¬¸» º·®­¬ °´¿½»á ܱ»­ ¸» ±® ­¸» ¸»´° §±« ©·¬¸ ¿ °´¿² ­«·¬¿¾´» º±® §±«á

ܱ §±« ¹»¬ ®»­«´¬­ ©±®µ·²¹ ©·¬¸ ¬¸·­ °»®­±²á

ܱ»­ ¬¸·­ °»®­±² ´·­¬»² ¬± §±«á

ß²¼ô ±º ½±«®­»ô ¾»½¿«­» §±« ³·¹¸¬ ¾» ­»»·²¹ §±«® ¸»®¾¿´ó

·­¬ º±® ±½½¿­·±²¿´ N½¸»½µó«°­ôM ¹±±¼ ½¸»³·­¬®§ ¸»´°­ÿ

Ѳ½» §±« º·²¼ ¿ ¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ¿®» ±² ¿ ¹±±¼

°®±¹®¿³ º±® §±«®­»´ºô §±« ©·´´ ¾»½±³» º¿³·´·¿® ©·¬¸ ¬¸»

¸»®¾­ §±« ¿®» ¬¿µ·²¹ ¿²¼ ©¸¿¬ »ºº»½¬­ ¬¸»§ ¸¿ª» ±² §±«®

¾±¼§ò ׺ §±«® ¸»®¾¿´·­¬ ·­ ®»¿´´§ ¹±±¼ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ¾»

ª·­·¬·²¹ ¸·³ ±® ¸»® ±²´§ ±½½¿­·±²¿´´§ ¬± ¹»¬ º»»¼¾¿½µô ¿²¼

°±­­·¾´§ ¬± ©±®µ ©·¬¸ ·­­«»­ ¬¸¿¬ ½±³» «° º®±³ ¬·³» ¬±

¬·³»ò

Ûª»®§±²» ·­ ¼·ºº»®»²¬ô ¾«¬ × «­«¿´´§ ¬»´´ ³§ ½´·»²¬­ «°º®±²¬

¬¸¿¬ ·¬ ©·´´ ¬¿µ» ¬¸®»» ³±²¬¸­ ¬± ­»» ­«¾­¬¿²¬·¿´ ½¸¿²¹»­å

­±³»¬·³»­ ·¬ ·­ ´±²¹»®ô ¿²¼ ­±³»¬·³»­ ·¬ ·­ ­¸±®¬»®ò ̸»²

× ­»¬ ¿ ¹¿³» °´¿²ô ¾¿­»¼ ±² ©¸¿¬ ¬¸¿¬ °»®­±²K­ ¸»¿´¬¸

¹±¿´­ ¿®»ò Ûª»²¬«¿´´§ô ©» ½±³» ¬± ¿ °±·²¬ ©¸»®» ³§

½´·»²¬ ·­ º»»´·²¹ ¹±±¼ ¿²¼ ¸»¿´¬¸§ ¿²¼ ·­ º¿³·´·¿® ©·¬¸ ¬¸»

¸»®¾­ ¬¸¿¬ ©±®µ ©»´´ º±® ¸·³ ±® ¸»®ò ߬ ¬¸¿¬ °±·²¬ô ¬¸»

½´·»²¬ ½¿² ³¿·²¬¿·² ¸»¿´¬¸ ²«¬®·¬·±²¿´´§ ©·¬¸ ¸»®¾­å

¸±°»º«´´§ ¬¸»·® ¼·»¬ ©·´´ ¸¿ª» ·³°®±ª»¼ô ¿²¼ ¬¸» ²»»¼ º±®

¿² ¿¾«²¼¿²½» ±º ¸»®¾­ ·­ ½«®¾»¼ò

Þ®¿²½¸·²¹ Ñ«¬Ç±« ³·¹¸¬ º·²¼ ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ¼·ºº·½«´¬ ¬± ´±½¿¬» ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ©¸± ­°»½·¿´·¦»­ ±²´§ ·² ¸»®¾­ò

Ø»®¾­ ¿®» ¸±´·­¬·½å ¬± ¸¿ª» ¿² «²¼»®­¬¿²¼·²¹ ±º ¬¸»·® «­»ô ¿ ¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ ©·´´ ¸¿ª»

µ²±©´»¼¹» ±º ¿²¿¬±³§ ¿²¼ °¸§­·±´±¹§ ¿²¼ ¬¸» ²¿¬«®» ±º ½»®¬¿·² ·´´²»­­»­ ·² ¬¸» ¾±¼§ò

Ø»®¾¿´·­¬­ ¿®» º±«²¼ ¿³±²¹­¬ ³¿²§ °®¿½¬·¬·±²»®­ ·² ¬¸» ¸»¿´·²¹ ¿®¬­ ·²½´«¼·²¹ ½¸·®±°®¿½ó

¬±®­ô ±­¬»±°¿¬¸­ô ²¿¬«®±°¿¬¸·½ °¸§­·½·¿²­ô ¬®¿¼·¬·±²¿´ ²¿¬«®±°¿¬¸­ô ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²·­¬­ô

½´·²·½¿´ ²«¬®·¬·±²·­¬­ô ®»º´»¨±´±¹·­¬­ô ³¿­­¿¹» ¬¸»®¿°·­¬­ô ·®·¼±´±¹·­¬­ô µ·²»­·±´±¹·­¬­ô ¿½«ó

°«²½¬«®·­¬­ô ¿²¼ ½±´±²·½ ¬¸»®¿°·­¬­ò

Ô·½»²­·²¹ ·­ ²±¬ ®»¯«·®»¼ º±® ¸»®¾¿´·­¬­ô ­± ³¿²§ ¸»®¾¿´·­¬­ ­»»µ ±«¬ ¬¸» ¸·¹¸»­¬ ´»ª»´­

±º ½»®¬·º·½¿¬·±²­ ¿¬¬¿·²¿¾´»ò

Ì©± ¼»­·¹²¿¬·±²­ ¬± ´±±µ º±® ¿º¬»® ¿ °®±º»­­·±²¿´ ¸»®¾¿´·­¬K­ ²¿³»ô ©¸± ·­ ²±¬ ¿´®»¿¼§

´·½»²­»¼ ·² ±¬¸»® ¿®»¿­ô ·²½´«¼» ÓòØò ¿²¼ ßòÙòØò

б·­±² ת§

DZ« ©·´´ ¼± §±«®­»´º ¿ ¼·­­»®ª·½» ·º§±« ¸±° ¿®±«²¼ º®±³ ¸»®¾¿´·­¬ ¬±¸»®¾¿´·­¬ ­»»µ·²¹ ¿ ¯«·½µ ½«®» ±® ¿³·®¿½´» ¸»®¾ò Ì®«» ¸»¿´·²¹ ¬¿µ»­ ¬·³»¿²¼ ·­ ¿ °®±½»­­ò Ѳ½» §±« º·²¼ ¿²¸»®¾¿´·­¬ §±« ½¿² ¬®«­¬ô ­¬·½µ ©·¬¸¬¸¿¬ °»®­±²ô ¿²¼ ¹·ª» §±«®­»´º ­»ª»®¿´³±²¬¸­ ¬± ¬®¿½µ §±«® ½¸¿²¹»­òλ³»³¾»®ô ¬¸» ¸»¿´·²¹ ·­ §±«®­ ¬±¼±ô ¿²¼ ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ ·­ ±²´§ §±«®¹«·¼»�¾» °¿¬·»²¬ò

Page 345: The complete idiot's guide to herbal remedies

íîí

ݸ¿°¬»® îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬

̸» ÓòØòô ±® Ó¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬ô ¼»­·¹²¿¬·±² ³»¿²­

¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾¿´·­¬ ¸¿­ ¾»»² ½»®¬·º·»¼ ¾§ ¿² ±®¹¿²·ó

¦¿¬·±² ·² ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ò Ó¿­¬»® ¸»®¾¿´·­¬­ ½¿²

®»½»·ª» ¬¸»·® ¬®¿·²·²¹ ¬¸®±«¹¸ ª¿®·±«­ ­½¸±±´­ ¿²¼

°®±¹®¿³­ò

ßòÙòØòô ±® ß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬ Ù«·´¼ °®±º»­­·±²¿´

³»³¾»®ô ·­ ¿ ¼»­·¹²¿¬·±² ¿©¿®¼»¼ ¬± °®±º»­­·±²¿´

¸»®¾¿´·­¬­ ©¸± ¸¿ª» ¿½¸·»ª»¼ ¿ ¸·¹¸ ´»ª»´ ±º

¬®¿·²·²¹ô ©¸± °¿­­ »¨¿³·²¿¬·±²­ ¬± °®±ª» ¸»®¾¿´

½±³°»¬»²½§ô ©¸± ¸¿ª» ¾»»² ·² ½´·²·½¿´ °®¿½¬·½»

º±® ­»ª»®¿´ §»¿®­ô ¿²¼ ©¸± ¿¹®»» ¬± ¿ ¸·¹¸ ½±¼» ±º

»¬¸·½­ ·² ¬¸» º·»´¼ò ̸» ß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬ Ù«·´¼ ·­

¿ ²±²ó°®±º·¬ »¼«½¿¬·±²¿´ ±®¹¿²·¦¿¬·±² ¬¸¿¬ ½´¿·³­

¬± ¾» ¬¸» ±²´§ °»»®ó®»ª·»©»¼ ±®¹¿²·¦¿¬·±² º±®

°®±º»­­·±²¿´ ¸»®¾¿´·­¬­ ­°»½·¿´·¦·²¹ ·² ¬¸» ³»¼·½·ó

²¿´ «­» ±º °´¿²¬­ò ̸» ßÙØ ½¿² ®»º»® §±« ¬± ¿²

¸»®¾¿´·­¬ ·² §±«® ¿®»¿ò ̱ º·²¼ ±«¬ ³±®»ô ½±²¬¿½¬æ

ß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬ Ù«·´¼

ÐòÑò Þ±¨ éìêëëë

ß®ª¿¼¿ô ÝÑ èðððê

íðíóìîíóèèðð

Ú¿¨æ íðíóìðîóïëêì

©©©ò¸»¿´¬¸§ò²»¬ñ¸»®¾¿´·­¬­

»ó³¿·´æ ¿¸¹±ºº·½»à»¿®¬¸´·²µò²»¬

ß²±¬¸»® ±®¹¿²·¦¿¬·±² ±º °®±º»­­·±²¿´­ ·­ ¬¸» ß³»®·½¿² Þ±¬¿²·½¿´ ݱ«²½·´ô ¿²±¬¸»® ²±²ó

°®±º·¬ ®»­»¿®½¸ ¿²¼ »¼«½¿¬·±²¿´ ±®¹¿²·¦¿¬·±²ò ̸»§ ½¿² ¾» ®»¿½¸»¼ ¿¬æ

ß³»®·½¿² Þ±¬¿²·½ ݱ«²½·´

ÐòÑò Þ±¨ ïììíë

ß«­¬·²ô ÌÈ éèéïìóìíìë

ëïîóçîêóìçðð

Ú¿¨æ ëïîóçîêóîíìë

©©©ò¸»®¾¿´¹®¿³ò±®¹

ß²¼ ²± ¸»®¾ ¾±±µ ©±«´¼ ¾» ½±³°´»¬» ©·¬¸±«¬ ³»²¬·±²·²¹ ¬¸» Ø»®¾ λ­»¿®½¸ Ú±«²¼¿ó

¬·±²ô ©¸·½¸ ±ºº»®­ ¿ ³¿­­·ª» ¿³±«²¬ ±º ¸»®¾¿´ ·²º±®³¿¬·±² ¿²¼ ®»­±«®½»­ò ݱ²¬¿½¬æ

Ø»®¾ λ­»¿®½¸ Ú±«²¼¿¬·±²

ïððé л¿®´ ͬ®»»¬ô Í«·¬» îðð

Þ±«´¼»®ô ÝÑ èðíðî

èððóéìèóîêïé

©©©ò¸»®¾­ò±®¹

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß´³±­¬ »ª»®§ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»® ©·´´«­» ¸»®¾­ ·² ­±³» ½¿°¿½·¬§ ·² ¬¸»·®°®¿½¬·½»­ò ͱ³» ­°»½·¿´·¦» ·² ¸»®¾­³±®» ¬¸¿² ±¬¸»®­ò Ó¿²§ ±º ¬¸»­»°®¿½¬·¬·±²»®­ ½¿² ¿²¼ ©·´´ ¸»´° §±«©·¬¸ ¿² ¸»®¾ ±® ¬©± ¸»®» ±® ¬¸»®»ô¾«¬ ·º §±« ¿®» ´±±µ·²¹ º±® ¿ ¹¿³»°´¿² º±® ·²½±®°±®¿¬·²¹ ¸»®¾­ ·²¬±§±«® ´·º»ô §±« ³¿§ ¸¿ª» ¬± ­»¿®½¸ò

Page 346: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íîì

Ø»®¾­ ¿­ ¿ Ô·º»­¬§´»Ì¸» ¾»­¬ «­» ±º ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ ½±³»­ ©¸»² §±« ¬¿µ» ¿ ¸±´·­¬·½ ª·»© ¿¬ ¬¸» ²¿¬«®» ±º

§±«® ±ª»®¿´´ ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ·´´²»­­»­ ¿²¼ ¬¸»² ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» ²¿¬«®» ±º ¬¸» ¸»®¾­ §±«

¿®» «­·²¹ò ׬ ·­ ®»¿´´§ ¿´´ ¿¾±«¬ ¹»¬¬·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬ ½±³¾·²¿¬·±² ¬± ¿½¸·»ª» ¬¸» »ºº»½¬­ §±«

¿®» ¿·³·²¹ º±®ò ̸·­ ·­ ©¸§ ·¬ ·­ ¿´³±­¬ »­­»²¬·¿´ ¬± ½±²­«´¬ ©·¬¸ ¿ ¸±´·­¬·½ ¸»¿´¬¸

°®¿½¬·¬·±²»® ±º ­±³» µ·²¼ ¬± º·²¼ ±«¬ ©¸¿¬ ·­ ®·¹¸¬ º±® §±«ô »­°»½·¿´´§ ·º §±« ·²¬»²¼ ¬±

«­» ¸»®¾­ ²«¬®·¬·±²¿´´§ ±² ¿ ¼¿·´§ ¾¿­·­ò

DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ´±±µ º±® ­±³»±²» ©¸± ¸¿­ ¿ ³»¬¸±¼ ±º ¿­­»­­·²¹ ©¸¿¬ ¸»®¾ ±®

½±³¾·²¿¬·±² ±º ¸»®¾­ ·­ ½±®®»½¬ º±® §±«ò ß­ §±« ¸¿ª» ´»¿®²»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µô ­»ª»®¿´

¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ ¿®» ¸»´°º«´ º±® ¿ ½»®¬¿·² ¿·´³»²¬ô ¾«¬ ¸±© ¼± §±« µ²±© ©¸·½¸ ±²» ©·´´

¾» ¬¸» ¾»­¬ º±® §±«® °¿®¬·½«´¿® ¾±¼§á

ͱ³» ³»¬¸±¼­ ¬¸¿¬ °®¿½¬·¬·±²»®­ ©·´´ «­» ¬± ¿­­»­­ ©¸¿¬ ³·¹¸¬ ¾» ¾»­¬ º±® §±« ·²½´«¼» ¿

³·¨¬«®» ±º ¬¸» º±´´±©·²¹æ

Þ±¼§ ¬§°·²¹

Ó«­½´» ¬»­¬·²¹

×®·¼±´±¹§ ø¿²¿´§­·­ ±º ¬¸» ·®·­ ±º ¬¸» »§»­÷

̱²¹«» ¼·¿¹²±­·­

Ы´­» ¼·¿¹²±­·­

Þ´±±¼ ¬»­¬­

Í¿´·ª¿ ¬»­¬·²¹

Ë®·²» ¿²¿´§­·­

Ó»¬¿¾±´·½ ¬§°·²¹

Ø¿·® ¿²¿´§­·­

Ô·ª» ¾´±±¼ ¿²¿´§­·­

̸»®» ¿®» ³¿²§ ±¬¸»® º±®³­ ±º ¿­­»­­·²¹ §±«® ½±²­¬·¬«ó

¬·±² ¿²¼ ½¸»³·­¬®§ô ¿²¼ ¬¸»­» ³»¬¸±¼­ ´·­¬»¼ ½¿² ¾»

«­»¼ ·² ½±³¾·²¿¬·±² ¬± ¹¿·² ·²º±®³¿¬·±² ¿¾±«¬ §±«®

¸»¿´¬¸ò

ß ¹±±¼ ¸»®¾¿´·­¬ ©·´´ ¸»´° §±« °«¬ ¬±¹»¬¸»® ¿ ½±³¾·²¿ó

¬·±² ¬¸¿¬ ©·´´ ¾®·²¹ §±« ®»­«´¬­ò ׬ ·­ ³«½¸ ²·½»® ¬± ¸¿ª»

¿ ¹¿³» °´¿² ©·¬¸ ­±³»±²» ­½¸±±´»¼ ·² ¸»®¾±´±¹§ ¬¸¿²

¬± ¬¿µ» ¹«»­­»­ ¿²¼ ½¸±±­» ¬¸·²¹­ ®¿²¼±³´§ ±ºº ¬¸»

­¸»´ª»­ ¿¬ §±«® ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®» ø¿´¬¸±«¹¸ ³¿²§

¯«¿´·º·»¼ ¸»®¾¿´·­¬­ ¿®» ¿ª¿·´¿¾´» ·² ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ÿ÷ò

̸» ¯«¿´·¬§ ±º ¬¸» ¸»®¾¿´ °®±¼«½¬­ §±« ¬¿µ» ©·´´ ¿´­±

¸¿ª» ¿ ´±¬ ¬± ¼± ©·¬¸ ¬¸» ®»­«´¬­ §±« ¹»¬ «­·²¹ ¸»®¾­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ù»²»®¿´ ½±²¼·¬·±²­ ±º ¬¸» ²¿·´­ô º¿½»ô­µ·²ô ¸¿·®ô ¬±²¹«»ô ¿²¼ »§»­ ·²¼·½¿¬»¿ ­¬¿¬» ±º ¸»¿´¬¸ ±® ·´´²»­­ò

Page 347: The complete idiot's guide to herbal remedies

íîë

ݸ¿°¬»® îì ɱ®µ·²¹ ©·¬¸ ¿² Ø»®¾¿´·­¬

̸» ÚÜß ¼±»­ ²±¬ ®»¹«´¿¬» ¬¸» ¸»®¾ ·²¼«­¬®§ô ­± ·¬ ·­ ¾»­¬ ¬± ¹»¬ §±«® °®±¼«½¬­ º®±³ ¿

®»°«¬¿¾´» ½±³°¿²§ ¬¸¿¬ ®«²­ ¬¸»·® ³¿²«º¿½¬«®·²¹ °´¿²¬ ¬± ¬¸» ­¿³» ­¬¿²¼¿®¼­ ¿­ ¬¸»

°¸¿®³¿½»«¬·½¿´ ½±³°¿²·»­ò ̸»­» ¿®» «­«¿´´§ ´¿®¹» ³¿²«º¿½¬«®»®­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¾»»² ·²

¾«­·²»­­ º±® ¼»½¿¼»­ò Í»» ³±®» ±² ¯«¿´·¬§ ±º ¸»®¾­ ·² ݸ¿°¬»® ëô Nß ×­ º±® ß·´³»²¬òM

ß Ü¿·´§ Ю±¹®¿³ß ¹±±¼ ¹»²»®¿´ ³¿·²¬»²¿²½» °®±¹®¿³ ©·´´ ¼·ºº»® ­´·¹¸¬´§ º±® »¿½¸ °»®­±² ¾»½¿«­» ©» ¿´´

¸¿ª» ­°»½·¿´ ²»»¼­ô ¾«¬ ¿ ¹»²»®¿´ ¼¿·´§ °®±¹®¿³ ¬¸¿¬ ¿´³±­¬ ¿²§±²» ½¿² ­¿º»´§ ¬¿µ» ¬±

³¿·²¬¿·² ¸»¿´¬¸ ·­ ·²½´«¼»¼ ¸»®»ò ß²§ ¹»²»®¿´´§ ¸»¿´¬¸§ ¿¼«´¬ ©¸± ´·ª»­ ¿² ¿ª»®¿¹»

´·º»­¬§´» ½¿² «­» ¬¸»­» ¸»®¾­ò ̸»§ ©±²K¬ ¾» ²»½»­­¿®§ º±® ¬¸±­» ´·ª·²¹ ±² ¿ ³¿½®±¾·±¬·½

¼·»¬ ±º ¿´´ ©¸±´»ô ®¿©ô º®»­¸ô ±®¹¿²·½ º±±¼­ò Ò±® ©·´´ ·¬ ¾» ²»½»­­¿®§ ¬± ¸»´° ¬¸±­» ©¸±

¿®» °»®º»½¬ ·² »ª»®§ ©¿§ô ¾«¬ º±® ³±­¬ ±º «­ô ¬¸·­ ¹»²»®¿´ °®±¹®¿³ ·­ ¼»­·¹²»¼ º±® ¬¸»

³¿·²¬»²¿²½» ±º ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ¿ ´·º»¬·³»ò

ß Ü¿·´§ Ю±¹®¿³ º±® Ø»¿´¬¸ ¿²¼ Ô±²¹»ª·¬§

Ø»®¾ Ï«¿²¬·¬§ Í«°°±®¬­

Ô·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ Ì©± ¬± º±«® ¬¿¾´»­°±±²­ Ü·¹»­¬·ª»ô ·²¬»­¬·²¿´ô ­¬®«½¬«®¿´ô·² ©¿¬»® ¬± ¬¿­¬»ô ¼¿·´§ò ¿²¼ ½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ ­«°°±®¬ò

Í¿ª»­ »²»®¹§ ¼·¹»­¬·±²å ·­ ­¿º»¿²¼ »¿­·´§ ¿­­·³·´¿¬»¼ò Ю±ª·¼»­³·²»®¿´­å ¼»±¼±®·¦»­ô º·´¬»®­°±´´«¬¿²¬­ ©» ½±³» ·² ½±²¬¿½¬©·¬¸ô ¾«·´¼­ ®»¼ ¾´±±¼ ½±«²¬ò

Э§´´·«³ ¸«´´­ Ú±«® ½¿°­«´»­ ¬©·½» ¼¿·´§ò ײ¬»­¬·²¿´ ­§­¬»³ò Ù·ª»­ ¬¸»¾±©»´ ­±³»¬¸·²¹ ¬± ®»­·­¬¿¹¿·²­¬ô ­©»»°­ »¨½»­­ ©¿­¬»º®±³ ½±´±²ô ¿²¼ ¿·¼­ ©»·¹¸¬®»¹«´¿¬·±²ô ­¬»¿¼·»­ ¾´±±¼ ­«¹¿®ò

п°¿§¿ Ì©± ½¸»©¿¾´» ¬¿¾´»¬­ Ü·¹»­¬·±²ò ̸·­ º®«·¬ ø½±³»­ ·² ¿¾»º±®» »¿½¸ ³»¿´ô ¿²¼ ½¸»©¿¾´» ¬¿¾´»¬ º±®³ «­«¿´´§÷¿º¬»® ¿­ ²»»¼»¼ò ­«°°´·»­ »²¦§³»­ ¸»´°º«´ ·²

¾®»¿µ·²¹ ¼±©² »²¦§³»ó´»­­ø½±±µ»¼÷ º±±¼­ò Í¿ª·²¹ ¼·¹»­¬·ª»»²»®¹§ ©·´´ ¸»´° ­¿ª» ´·º» »²»®¹§ò

Ù±¬« µ±´¿ Ì©± ½¿°­«´»­ ¼¿·´§ò Ù±¬« µ±´¿ ·­ ³§ º¿ª±®·¬» ¿²¬·ó¿¹·²¹ ®»³»¼§å ·¬ º»»¼­ ¬¸»²»®ª±«­ ­§­¬»³ ¿²¼ ©·´´ ¸»´°µ»»° ¬¸» ³·²¼ ­¸¿®°ô ¿·¼­ª·¬¿´·¬§ ¿²¼ ´±²¹»ª·¬§ò

½±²¬·²«»­

Page 348: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íîê

ß Ü¿·´§ Ю±¹®¿³ º±® Ø»¿´¬¸ ¿²¼ Ô±²¹»ª·¬§ ø½±²¬·²«»¼÷

Ø»®¾ Ï«¿²¬·¬§ Í«°°±®¬­

Ù¿®´·½ Ì©± ½´±ª»­ô ±® »¯«·ª¿´»²¬ Ù¿®´·½ ·­ ­±³»¬·³»­ ²±¬ ­«·¬¿¾´»·² ½¿°­«´»­ ¼¿·´§ º±® ­»²­·¬·ª» ­¬±³¿½¸­ô ¾«¬ ·¬ ·­ ¿ø·º ¬±´»®¿¬»¼÷ò ©±²¼»®º«´ ¿´´ó¿®±«²¼ º±±¼ ¾»²»º·ó

½·¿´ º±® ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ô ¿²¼ ®»­°·®¿ó¬±®§ ­§­¬»³ò ׬ ½¿² ¸»´° °®±¬»½¬§±« º®±³ ½¿¬½¸·²¹ ·´´²»­­»­ ±º ¿´´­±®¬­ò

Þ»» °±´´»² Ì©± ½¿°­«´»­ ¬©·½» ¼¿·´§ò Þ»» °±´´»² ©·´´ ®±«²¼ ±ºº §±«®°®±¹®¿³ô °®±ª·¼·²¹ §±« »ª»®§­«¾­¬¿²½» ²»»¼»¼ ¬± ­«®ª·ª»ò ׬½±²¬¿·²­ ³¿²§ ª·¬¿³·²­ ¿²¼¿³·²± ¿½·¼­ò Ѳ´§ ¬¸±­» ©·¬¸¿´´»®¹·½ ®»¿½¬·±²­ ¬± ¾»»­ ±® ¾»»°±´´»² ­¸±«´¼ ¿ª±·¼ ·¬­ «­»òøÍ«¾­¬·¬«¬» ¾¿®´»§ ¹®¿­­ ¸»®¾ ·º ­±ò÷

ß´±²¹ ©·¬¸ §±«® ±¬¸»® ¹±±¼ ¸¿¾·¬­O­«½¸ ¿­ ¼¿·´§ ©¿¬»® ·²¬¿µ»ô »¨»®½·­»ô ¹±±¼ ®»´¿¬·±²ó

­¸·°­ô ¿²¼ ¿ ª¿®·»¬§ ±º ©¸±´»­±³» º±±¼­O¬¸·­ °®±¹®¿³ ½¿² ¸»´° §±« ³¿·²¬¿·² §±«®

¸»¿´¬¸ ¿²¼ ¸»´° §±« ´·ª» ¿ ´±²¹ ¿²¼ ²±«®·­¸»¼ ´·º»ÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ë­» §±«® ¾»­¬ ¶«¼¹³»²¬ ©¸»² ­»»µ·²¹ ¿² ¸»®¾¿´·­¬å ­»»·²¹ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ­¸±«´¼ ¾»¿ ´»¿®²·²¹ »¨°»®·»²½»ò

Í»»µ ¿² ¸»®¾¿´·­¬ ©¸± ¸¿­ ¿ ³»¬¸±¼ ±º ¼»¬»®³·²·²¹ ©¸·½¸ ¸»®¾­ ³·¹¸¬ ¾» ¾»­¬­«·¬»¼ ¬± §±«® °¿®¬·½«´¿® ¾±¼§ò

Ô±±µ º±® ¬¸» ÓòØò ±® ßòÙòØò ¼»­·¹²¿¬·±²­ ¿º¬»® ¿² ¸»®¾¿´·­¬�­ ²¿³» ·º §±« ¿®»­»»µ·²¹ ±²» ©·¬¸ ½®»¼»²¬·¿´­ ­°»½·º·½¿´´§ ·² ¸»®¾±´±¹§ò Ѭ¸»®©·­»ô ³¿²§ ¸±´·­¬·½ó±®·»²¬»¼ °®¿½¬·¬·±²»®­ ³¿§ ¾» µ²±©´»¼¹»¿¾´» ¿¾±«¬ ¸»®¾­ò

DZ« ½¿² «­» ¸»®¾­ ¼¿·´§ ¿­ §±«® ­±«®½» º±® ²«¬®·¬·±²¿´ ­«°°±®¬ ¬± »²­«®» ¬¸¿¬ §±«®»½»·ª» ³·²»®¿´­ô ª·¬¿³·²­ô º·¾»®ô ¾®¿·² ²±«®·­¸³»²¬ô ¿²¼ ·³³«²» ­«°°±®¬ò

Page 349: The complete idiot's guide to herbal remedies

íîé

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

Ѭ¸»® Ë­»­±º Ø»®¾­

ݸ¿°¬»® îë

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

ر© ¬± «­» ¸»®¾­ ¬± ¼»½±®¿¬» §±«® ¸±³»

Ó¿µ» §±«® ±©² °±¬°±«®®· º®±³ ¼®·»¼ ¸»®¾­

ͬ»°ó¾§ó­¬»° ·²­¬®«½¬·±²­ ¬± ³¿µ» §±«® ±©² ¸»®¾ ©®»¿¬¸

Ì·°­ º±® ¹®±©·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ º±® ­°·½»­

Ó¿µ» §±«® ±©² ¸»®¾¿´ ­±¿°

Þ»­·¼»­ «­·²¹ ¸»®¾­ ¼¿·´§ ¿­ ²«¬®·¬·±²¿´ ­«°°´»³»²¬­ô ©» ½¿² «­» ¸»®¾­ ·² ¿ ª¿®·»¬§ ±º

½®»¿¬·ª» ©¿§­ô º®±³ ¼»½±®¿¬·±²­ ¬± ­°·½»­ò ײ º¿½¬ô ³¿²§ ±º «­ «­» ¸»®¾­ ¼¿·´§ ·² ±«®

´·ª»­ ¿²¼ ¿®» ²±¬ »ª»² ¿©¿®» ±º ¬¸» ©¿§­ ©» ­«®®±«²¼ ±«®­»´ª»­ ©·¬¸ ¬¸»­» ³«´¬·º¿®·±«­

°´¿²¬­ò

ײ ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ©» ©·´´ ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¸±© ¸»®¾­ ­«®®±«²¼ §±« ¿´³±­¬ ¼¿·´§ô ¿²¼ ©»K´´

­»» ¸±© §±« ½¿² «­» ¸»®¾­ ·² ¿´³±­¬ »ª»®§ ¿­°»½¬ ±º §±«® ´·º»ò

Ûª»®§¼¿§ Ë­»­ ±º Ø»®¾­× ®»½»²¬´§ ®»¬«®²»¼ º®±³ ª·­·¬·²¹ ­±³» ¹±±¼ º®·»²¼­ ©¸± ´·ª» ·² Ó±²¬¿²¿ò × ­°»½·º·½¿´´§

©»²¬ ¬± ¸»´° ±²» ±º ¬¸»³ ¹»¬ ±² ¿² ¸»®¾¿´ ¿²¼ ²«¬®·¬·±²¿´ ¹¿³» °´¿² ¬± ¾±±­¬ ¸»®

·³³«²» ­§­¬»³ò Ó§ º®·»²¼ ·­ íé §»¿®­ ±´¼ ¿²¼ô ¾§ ½¸¿²½»ô ©»²¬ ¬± ¸»® ¼±½¬±® º±® ¿

®»¹«´¿® ½¸»½µó«° ¿²¼ ©¿­ ¼·¿¹²±­»¼ ©·¬¸ ¿ ½¿²½»®±«­ ¬«³±®ò Ø»® ­«®¹»®§ ©¿­ ½±³ó

°´»¬»¼ ¿´³±­¬ ·³³»¼·¿¬»´§ ¬± ®»³±ª» ¬¸» ¬«³±®ò Ú±®¬«²¿¬»´§ô ¬¸»§ ¼·¼ ²±¬ º·²¼ ¿²§

³±®» ¬®¿½»­ ±º ½¿²½»® ¼«®·²¹ ¸»® ½¸»½µó«°ô ­± ­¸» ©¿­ ²±¬ ¿ ½¿²¼·¼¿¬» º±® ½¸»³±ó

¬¸»®¿°§ ¬®»¿¬³»²¬ò

Page 350: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íîè

Ó§ º®·»²¼ ®»¿´·¦»¼ ¬¸¿¬ ­±³»¸±© ­¸» ¸¿¼ ½®»¿¬»¼ ¿² ·²¬»®²¿´ »²ª·®±²³»²¬ ·² ©¸·½¸

½¿²½»® ©¿­ ¹·ª»² ¬¸» ±°°±®¬«²·¬§ ¬± °®±°¿¹¿¬»ò ͸» ®»¿´·¦»¼ ¬¸¿¬ ·º ­¸» ©»®» ¬± ½±²ó

¬·²«» ±² ¸»® ¼¿·´§ ®±«¬·²» ¿­ ­¸» ¸¿¼ °®»ª·±«­´§ô ­¸» ©±«´¼²K¬ ¾» ¼±·²¹ ¿²§¬¸·²¹ ¬±

°®»ª»²¬ ¬¸» °®±¾´»³ º®±³ ¸¿°°»²·²¹ ¿¹¿·²ò É·­»´§ô ­¸» ¼»½·¼»¼ ¬± ½¸¿²¹» ¸»® ·²¬»®²¿´

»²ª·®±²³»²¬ ·²¬± ±²» ·² ©¸·½¸ ½¿²½»® ¿²¼ ·´´²»­­ ©±«´¼ ¾» ½´»¿®´§ «²·²ª·¬»¼ò × ©¿­

¸±²±®»¼ ¬± ¸¿ª» ¸»® ½¸±±­» ³» ¿­ ¸»® ¸±´·­¬·½ ¹«·¼»ò

Ó§ º®·»²¼ ·­ ²±© ±² ¿ °®±¹®¿³ ¬± ¸»´° »²­«®» ¸»® ¿ ´±²¹ ¿²¼ ¸»¿´¬¸·»® ´·º»ò

Ø»®¾ Ô±®»

Ø»®¾¿´·­¬­ ¿²¼ ³¿²§ ¸±´·­¬·½ °®¿½¬·¬·±²»®­ ¾»´·»ª» ¬¸¿¬ ½¿²½»® º»»¼­ ±ºº ¬¸» ½¿´½·«³ ·² §±«®¾±¼§ô ©¸·½¸ ·­ ©¸§ ·¬ «­«¿´´§ »²¼­ «° ·² ¬¸» ¾±²»­ô ¿ ª»®§ ­»®·±«­ ­¬¿¹» ±º ½¿²½»®ò ̸·­ ¾»´·»º³¿µ»­ ·¬ ª»®§ ·³°±®¬¿²¬ ¬± ¹»¬ »¨¬®¿ ½¿´½·«³ ©¸»² º·¹¸¬·²¹ ½¿²½»®ò Ó¿µ» ­«®» ¬¸¿¬ §±« ¿´­±»²¹¿¹» ·² ¬¸»®¿°·»­ ¬¸¿¬ »²¸¿²½» §±«® ·³³«²» ­§­¬»³ ¬± º·¹¸¬ ¿²¼ µ·´´ ±ºº º®»» ®¿¼·½¿´­ò

̸» ·®±²·½ ¬¸·²¹ ¿¾±«¬ ¬¸·­ ­¬±®§ ·­ ¬¸¿¬ô ¿´¬¸±«¹¸ × ©»²¬ ¬¸»®» ¬± ¸»´° ³§ º®·»²¼ ©·¬¸

¸»®¾­ ¿­ ²«¬®·¬·±²¿´ ­«°°´»³»²¬­ô × ­¿© ¬¸¿¬ ­¸» ©¿­ ­«®®±«²¼»¼ ¾§ ¸»®¾­ÿ × º·®­¬ ª·­·¬»¼

¸»® ­·­¬»® ¿²¼ º¿³·´§ô ©¸± ¸¿¼ ¿ ¾¿­»³»²¬ ©·¬¸ ¿ ®±±³ ¼»¼·½¿¬»¼ ¬± ¹®±©·²¹ ¸»®¾­ò

Ø»® ­·­¬»® ¸¿¼ ¹®±©² ®±©­ ±º ¬·²§ô ´·ª»ô ¹®»»²ô ¿²¼ ¹®±©·²¹ º®»­¸ ¸»®¾­ô ·²½´«¼·²¹

½¸·ª»­ô ³¿®¶±®¿³ô ¬¸§³»ô ¼·´´ô ®±­»³¿®§ô ¿²¼ ³¿²§ô ³¿²§ ³±®»ò ̸»­» ¸»®¾­ ©»®»

¹®±©·²¹ º±® «­» ¿­ ­°·½»­ ¿²¼ ¬± ¿¼¼ ¬± ¸»® ½¿²²·²¹ô º±® ¸±³»³¿¼» ­¿´­¿­ ø× ­¸±«´¼

¸¿ª» ¿­µ»¼ º±® ¿ ¶¿®ÿ÷ô ¿²¼ º±® ¹»²»®¿´ º±±¼ º´¿ª±®·²¹ò

̸»² ©» ¬®¿ª»´»¼ ¬± ³§ º®·»²¼­K ìðó¿½®» °·»½» ±º ¬¸»

³±«²¬¿·²­ ©¸»®» ­¸» ¿²¼ ¸»® ¸«­¾¿²¼ ¿®» ¾«·´¼·²¹

¬¸»·® ¸±«­»ò ø̸» ª·»© ©¿­ ¾®»¿¬¸¬¿µ·²¹O¸»® ¸±³»

±ª»®´±±µ­ ¿ ¸«¹» ´¿µ» ¿²¼ ¬¸» Ý¿²¿¼·¿² α½µ·»­ò÷ ß­ ©»

©¿´µ»¼ ¬± º»»¼ ¸»® ¸±®­»­ô × ²±¬·½»¼ »½¸·²¿½»¿ º´±©»®­

´·²·²¹ ¸»® º»²½»­ ø¹®»¿¬ º±® ¬¸» ·³³«²» ¿²¼ ®»­°·®¿¬±®§

­§­¬»³­÷ô §¿®®±© øº±® º»ª»®­÷ô ¿²¼ »ª»² «ª¿ «®­· øº±® ¬¸»

«®·²¿®§ ­§­¬»³÷ ½±ª»®·²¹ ¬¸» ¹®±«²¼ò ß´³±­¬ »ª»®§ó

©¸»®» × ´±±µ»¼ × ­¿© ¸»®¾­ ¾»¿«¬·º§·²¹ ¸»® ´±¬ò ̸»² ©»

»²¬»®»¼ ¬¸»·® «²º·²·­¸»¼ ¸±³»ô ¿²¼ × ©¿­ ­¬«²²»¼ ¬± ­»»

¿ ³¿­­·ª» ¿²¼ ¾»¿«¬·º«´ ¼·­°´¿§ ±º ¸»®¾­ ¸¿²¹·²¹ ¬± ¼®§

±ª»® ¸»® ¼·²·²¹ ®±±³ ¬¿¾´»ÿ øÍ»» ¬¸» °¸±¬± × ·²½´«¼»¼

¸»®»ò ̸» ¾´¿½µó¿²¼ó©¸·¬» °®·²¬ ¼±»­ ·¬ ²± ¶«­¬·½»ô ¾«¬

¬¸» ½±´±®­ ©»®» º¿²¬¿­¬·½ò÷

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ø»®¾­ ½¿² ¿²¼ ©·´´ ½¸¿²¹» §±«®·²¬»®²¿´ »²ª·®±²³»²¬ô ©¸·½¸ ©·´´»ª»²¬«¿´´§ ¾» ®»º´»½¬»¼ ±² ¬¸» ±«¬ó­·¼» ¿­ ©»´´ò × ¸¿ª» ©¿¬½¸»¼ ¬¸»°¸»²±³»²±² ¸¿°°»² ±ª»® ¿²¼ ±ª»®¿¹¿·² ²±¬ ±²´§ °»®­±²¿´´§ô ¾«¬ ¿´­±©·¬¸ ³§ ½´·»²¬­ô º¿³·´§ô ¿²¼ º®·»²¼­ò

Page 351: The complete idiot's guide to herbal remedies

íîç

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

ͱ ©¸¿¬ ¼·¼ ¬¸·­ º®·»²¼ ²»»¼ ³» º±®áÿ ͸»K­ ¿ ¹¿®¼»²»® ¿²¼ ¿ ©·´¼ ¸»®¾ ¸¿®ª»­¬»® ¿²¼

¸¿­ ¿ ­·­¬»® ©¸± ¹®±©­ ¸»® ±©² ·²¼±±® ¸»®¾­ÿ É»´´ô «²´·µ» ³»ô ³§ º®·»²¼­ ­»»³ ¬± ¸¿ª»

¿ µ²¿½µ º±® ²¿¬«®» ¿²¼ ¿ ¸»¿ª§ ¼±­» ±º ²«®¬«®·²¹ ·²¸»®»²¬ ·² ¬¸»·® ¾´±±¼ô ¾«¬ ¸¿¼ ¾»»²

¸¿®ª»­¬·²¹ ¸»®¾­ °®·³¿®·´§ º±® ¼»½±®¿¬·±² ¿²¼ ­°·½»ò ß´¬¸±«¹¸ × ¿¼³·®» ¿²¼ ¿³ ·² ¿©»

±º ²¿¬«®»ô × ¿³ ¿ ¼·ºº»®»²¬ ¬§°» ±º ¸»®¾¿´·­¬ò ß²¼ × ¹«»­­ ¬¸¿¬K­ ©¸§ ³§ º®·»²¼ ½¿´´»¼ ³»

º±® ¸»´°ò ɸ»² × ¬¸·²µ ±º ¸»®¾­ô × ¬¸·²µ ¬·²½¬«®»­ô ·²º«­·±²­ô ¿²¼ °·´´­ò ×®±²·½¿´´§ô ©¸»²

³§ º®·»²¼ ®»½»·ª»¼ ¸»® ¾±¨ ±º ¸»®¾­ º®±³ ¬¸» ³¿²«º¿½¬«®»®ô ­¸» ¬¸±«¹¸¬ ­¸» ¸¿¼ ²»ª»®

­»»² ­± ³¿²§ ¸»®¾­ ·² ¸»® ´·º»ÿ DZ« ³¿§ ¾» ¬¸·­ ©¿§ô ¬±±å §±« ¾±«¹¸¬ ¬¸·­ ¾±±µ

¾»½¿«­» §±« ¬¸±«¹¸¬ §±« ©»®» ¿² N·¼·±¬M ©¸»² ·¬ ½¿³» ¬± ¸»®¾¿´ µ²±©´»¼¹»ô ¾«¬ ©¸»²

§±« ´±±µ ¿®±«²¼ §±«K´´ º·²¼ ¬¸¿¬ §±« ³·¹¸¬ µ²±© ¿ ´±¬ ³±®» ¿¾±«¬ ¬¸»³ ¬¸¿² §±«

¬¸±«¹¸¬ÿ

ͱô §±« ­»»ô ¸»®¾­ ½¿² ·²º·´¬®¿¬» ±«® ´·ª»­ ·² ³¿²§ ©¿§­ ©·¬¸±«¬ «­ ®»¿´´§ ²±¬·½·²¹ ©»

¿®» ­«®®±«²¼»¼ ¾§ ¬¸»³ò

Ø»®» ¿®» ¶«­¬ ¿ º»© ±º ¬¸» ©¿§­ ©» ½¿² «­» ¸»®¾­ ±¬¸»® ¬¸¿² ·²¹»­¬·²¹ ¬¸»³ º±®

²±«®·­¸³»²¬æ

Ì·» ¼®·»¼ ¸»®¾­ ¬±¹»¬¸»® ¬± ³¿µ» ¼»½±®¿¬·ª» ©®»¿¬¸­

Ë­» ¼®·»¼ ¸»®¾­ ¿­ ¾±«¯«»¬­ º±® ª¿­»­

ß¼¼ ¸»®¾­ ¬± ½¿²¼´» ©¿¨ ¬± ³¿µ» ¼»½±®¿¬·ª» ½¿²¼´»­

̸» ¿«¬¸±® ¿²¼ ¸»® º®·»²¼

Ó¿®¹» ­·¬¬·²¹ «²¼»®

Ó¿®¹»K­ Ó±²¬¿²¿ ¼®·»¼

¸»®¾ ½±´´»½¬·±²ò

Page 352: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ííð

Þ«®² ¸»®¾­ ¿­ ·²½»²­»

Ú·´´ ¾±©´­ ©·¬¸ ¸»®¾¿´ °±¬°±«®®·

ß¼¼ ¸»®¾­ ¬± ½´»¿® ¼»½±®¿¬·ª» ¾±¬¬´»­ ±º ¾¿¬¸ ±·´ ¬± »²¸¿²½» ¬¸» ¿°°»¿®¿²½» ¿²¼

º®¿¹®¿²½» ±º ±·´­

ͬ«ºº ­³¿´´ º¿¾®·½ ¾¿¹­ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¬± ³¿µ» »§» °·´´±©­ º±® ®»´¿¨¿¬·±²

ß¼¼ ¸»®¾­ ¬± ½¿²²·²¹ º±® º´¿ª±® ¿²¼ñ±® °®»­»®ª¿¬·±²

Ù®±© ¸»®¾­ º±® ¹±±¼ ´«½µô ª·»©·²¹ °´»¿­«®»ô º®¿¹®¿²½»ô ±® ¬± ®»°»´ ·²­»½¬­

ß¼¼ ¸»®¾­ ¬± ­±¿° º±® ¼»½±®¿¬·ª» ­±¿°ó³¿µ·²¹ô ©¸·½¸ ¿´­± ³¿µ» ¹®»¿¬ ¹·º¬­

Ò±© ´»¬K­ ¬¿µ» ¿ ³±®» ¼»¬¿·´»¼ ´±±µ ¿¬ ¸±© §±« ½¿² º·´´ «° §±«® ´·º»O·²­¬»¿¼ ±º ¶«­¬

§±«® ³»¼·½·²» ½¿¾·²»¬O©·¬¸ ¸»®¾­ò

Ü»½±®¿¬·±²­ º®±³ Ò¿¬«®»×¬ ¼±»­²K¬ ¸¿ª» ¬± ¾» ݸ®·­¬³¿­ ¬± ¼»½±®¿¬» §±«® ¸±³» ©·¬¸ ©®»¿¬¸­ò ͱ³» ´·µ» ¬±

³¿µ» ©®»¿¬¸­ º®±³ ¸»®¾­ º±® ±¬¸»® ¸±´·¼¿§ ¬·³»­ ¿²¼ ½»´»¾®¿¬·±²­ô ±® ¬± ¹·ª» ¿­ ¹·º¬­ò

Ø»®»K­ ¸±© ¬± ³¿µ» ¿ °®»¬¬§ ©®»¿¬¸ º®±³ ¸»®¾­æ

ïò Ы®½¸¿­» ¿ ­¬®¿© ±® ©±±¼»² ©®»¿¬¸ ¿­ ¿ º®¿³» º®±³ §±«® ´±½¿´ ½®¿º¬ ­¬±®»ò ̸»

º®¿³» ½¿² ¾» ½·®½«´¿®ô ¾«¬ ­±³»¬·³»­ ¬¸»§ ½±³» ·² ¸¿´ºó½·®½´»­ò

îò з½µ §±«® º¿ª±®·¬» ¸»®¾­ øº´±©»®·²¹ ¸»®¾­ ³¿µ» ²·½» ¼»½±®¿¬·±²­÷ô ¿²¼ ¬·» ¬¸»³ ·²

¾«²½¸»­ ©·¬¸ ¿ ´·¹¸¬ ©·®» ø¿´­± °«®½¸¿­»¼ ¿¬ §±«® ½®¿º¬ ­¸±°÷ò Ó¿µ» ­«®» ¬¸»

­¬»³­ ¿®» ¿´´ ¹±·²¹ ·² ¬¸» ­¿³» ¼·®»½¬·±²ò

íò Þ»¹·²²·²¹ ±² ¬¸» ·²­·¼» ±º §±«® º®¿³»ô ­¬¿®¬ ·²­»®¬·²¹ §±«® ¸»®¾ ¾«²½¸»­ ·² ¿

½·®½«´¿® º¿­¸·±²ô «²¼»®²»¿¬¸ ¬¸» ©·®»­ ±º ¬¸» º®¿³»ò DZ« ½¿² ¿´­± «­» º´±®·­¬ °·²­ô

°«®½¸¿­»¼ ¿¬ ¬¸» ­¿³» ­¬±®»ô ¬± »²­«®» ¬¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾­ ­¬¿§ ·²ò

ìò ݱ²¬·²«» ¬¸·­ ¿¼¼·¬·±² ±º ¼®·»¼ ¸»®¾­ô ©±®µ·²¹

§±«® ©¿§ ¬±©¿®¼ ¬¸» ±«¬­·¼» ±º ¬¸» ©®»¿¬¸ò ׬ ·­

¾»¬¬»® ¬± ­¬¿®¬ ©·¬¸ ¬¸» ­³¿´´»® ´»¿ª»­ ¿²¼ º´±©»®­

±² ¬¸» ·²­·¼»ô ¿²¼ ©±®µ §±«® ©¿§ ±«¬©¿®¼ ©·¬¸

´¿®¹»® °´¿²¬­ò

ëò DZ« ½¿² ¼»½±®¿¬» ©·¬¸ ¿ ¾±©ô °·²»½±²»­ô ¼®·»¼

¾»®®·»­ô ½¿²¼´»­ô ®·¾¾±²ô ±® ¿²§ ±¬¸»® ¼»½±®¿¬·±²­

§±« ½¿² ¬¸·²µ ±ºò DZ« ½¿² »·¬¸»® ¸¿²¹ §±«®

©®»¿¬¸ ·³³»¼·¿¬»´§ô ±® §±« ½¿² º·®­¬ ´»¬ ¬¸» ¸»®¾­

¼®§ º±® ¿ ©»»µ ±® ­±ô ¿²¼ ¬¸»² ¼»½±®¿¬» ·¬ ©·¬¸

¿½½»­­±®·»­ ¿²¼ ¸¿²¹ ·¬ò ׺ §±« ´»¬ ·¬ ¼®§ º·®­¬ô §±«

³·¹¸¬ ­»» ­±³» ¹¿°­ ±°»² «° ¬¸¿¬ §±« ½¿² º·´´ ·²

¾»º±®» ¸¿²¹·²¹ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ½¿² «­» °®»¬¬§ ¼®·»¼ º´±©»®·²¹¸»®¾­ ¬± ¼»½±®¿¬» ¿ ¹´§½»®·²ó¾¿­»¼¾¿® ±º ­±¿°ô º®¿¹®¿²½» ·¬ ©·¬¸ ­±³»»­­»²¬·¿´ ±·´ô ¿²¼ ©®¿° ·¬ ·² ¿ ½´»¿®½»´´±°¸¿²»ò Ì·» ·¬ ©·¬¸ ¿ ®·¾¾±²ô ¿²¼¿¼¼ ¿ ¾¿® ¬± ¹·º¬ ¾¿­µ»¬­ ±® ¸¿²¼¬¸»³ ±«¬ ¶«­¬ ¿­ ¬¸»§ ¿®»ÿ

Page 353: The complete idiot's guide to herbal remedies

ííï

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

ß ª¿®·¿¬·±² ±º ¬¸·­ ·­ ¬± °«®½¸¿­» ¿ º±¿³ ©®»¿¬¸ ¿­ ¿ º®¿³»ô ¿²¼ ­¬·½µ ¬¸» ­¬»³³»¼ »²¼

±º §±«® ¼®·»¼ ¸»®¾­ ¿²¼ º´±©»®­ ·²¬± ¬¸» ©®»¿¬¸ ·¬­»´º «²¬·´ ¬¸» »²¬·®» º±¿³ º®¿³» ·­

½±ª»®»¼ò Þ» ½®»¿¬·ª» ¿²¼ ¸¿ª» º«²ÿ

ر© ¿¾±«¬ ³¿µ·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾¿´ ­±¿°á Ò±¬ ±²´§ ¿®» ¬¸»­» ª»®§ ¼»½±®¿¬·ª» ·² ¿ ­±¿°

¼·­¸ ±® ¿ ¾¿¬¸®±±³ ¾¿­µ»¬ô ¾«¬ ¬¸»§ ¿´­± ³¿µ» ª»®§ ²·½» ¹·º¬­ò Ø»®»K­ ¿ ¬®¿²­°¿®»²¬ ­±¿°

®»½·°» ¹»²»®±«­´§ ¼±²¿¬»¼ ¬± ³» º±® ¬¸·­ ¾±±µò DZ« ½¿² ¬®§ ·¬ ·º §±« ¹»¬ ¬¸» «®¹»ò

ײ¹®»¼·»²¬­æ

ï ½«° ¬¿´´±© øª¿®·±«­ º¿¬­ô ½¿² ¾» ¿²·³¿´ó ±® °´¿²¬ó¾¿­»¼÷íñì ½«° ©¿¬»®îñí ½«° ¹´§½»®·² ø½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼ º®±³ ¿ ¼®«¹ ­¬±®»÷ïñî ½«° ±´·ª» ±·´

ï ½«° ·­±°®±°§´ ¿´½±¸±´ ø°«®½¸¿­»¼ ¿¬ ¿ ¼®«¹ ­¬±®»÷

ì ¬¿¾´»­°±±²­ ´§» º´¿µ»­ ø°«®½¸¿­»¼ ¿¬ ¿ ¼®«¹ ­¬±®»÷

ß ¼·­¸ ±® ½±²¬¿·²»® ¬± «­» ¿­ ¿ ³±´¼ô ¹®»¿­»¼ ©·¬¸ Ê¿­»´·²»x

ß ¼±«¾´» ¾±·´»®

ͬ»° ïæ Ó»´¬ º¿¬ ø¬¿´´±©÷ ·² ±´·ª» ±·´ ·² ¿ ³»¼·«³ °¿² ø±® ·² ¿ ½±ºº»» ½¿²÷O³¿µ» ­«®» ¬±«­» °±¬ ¸±´¼»®­ ¬± ¿ª±·¼ ¹»¬¬·²¹ ¾«®²»¼ ¾§ ¬¸» ½¿²ÿ

Ú·´´ §±«® ´¿®¹» ­·²µ ±® ¾¿¬¸¬«¾ ©·¬¸ ´«µ»©¿®³ ±® ½±±´ ©¿¬»®ô ¿²¼ ¹»²¬´§ ­»¬ ¬¸» °±¬ ±® ½¿²·²¬± ¬¸» ©¿¬»® ¬± ½±±´ ¬¸» ³·¨¬«®»ò ܱ ²±¬ ­«¾³»®¹» ·¬ÿ Ö«­¬ º´±¿¬ ¬¸» ½±²¬¿·²»® ·² ¬¸»©¿¬»® ¬± ½±±´ ·¬ò Þ» ½¿®»º«´ ¬± ²±¬ ´»¬ ·¬ ­°·´´ò

ͬ·® ·² ´§» ·²¬± ¬¸» ©¿¬»®ô ¿²¼ ¬¸»² °±«® ·²¬± ¬¸» º¿¬ ³·¨¬«®» ¿²¼ ­¬·®ò ɸ»² ·¬ ¾»½±³»­ ¿½®»¿³§ ³·¨¬«®»ô ¿¼¼ §±«® ´·¯«»º·»¼ ¹´§½»®·²ò

б«® ·²¬± ¬¸» ³±´¼ô ¿²¼ ´»¬ ·¬ ­·¬ º±® ¬¸®»» ¼¿§­

ͬ»° îæ ̸» ­±¿° ©·´´ ²±© ¾» ¸¿®¼ò Ù®¿¬» ¬¸» ­±¿° ©·¬¸ ¿ ½¸»»­» ¹®¿¬»® ·²¬± ¬¸» ¬±° ±º ¿¼±«¾´» ¾±·´»®ò Ù»²¬´§ ¾±·´ ©¿¬»® ¬± ¿ ©¿®³ ³·¨¬«®»ò ß¼¼ ¬¸» ¿´½±¸±´ô ¿²¼ ­¬·® ½±²­·­¬»²¬´§ò̸·­ °®±½»­­ ©·´´ ³¿µ» §±«® ­±¿° ¬®¿²­°¿®»²¬ò DZ« ©·´´ µ²±© ©¸»² ·¬ ·­ ¼±²» ¾§ ´·º¬·²¹ ¬¸»­°±±² º®±³ ¬¸» ³·¨¬«®» ¿²¼ ´±±µ·²¹ º±® ¿ ®±°§ô ¬¸®»¿¼ó¬§°» ½±²­·­¬»²½§ò λ³±ª» ¬¸»³·¨¬«®» º®±³ ¬¸» ¸»¿¬ô ¿²¼ ¿ ­µ·³ ­¸±«´¼ º±®³ ¿´³±­¬ ·²­¬¿²¬´§ò DZ« ½¿² ¬¸»² »·¬¸»® ³·¨·² ¬·²§ °·»½»­ ±º ¼®·»¼ ¸»®¾­ ¿²¼ ·³³»¼·¿¬»´§ °±«® ¬¸» ©¸±´» ¬¸·²¹ ·²¬± ³±´¼­ô ±® §±« ½¿²°±«® ¬¸» ³·¨¬«®» ·²¬± §±«® ³±´¼­ º·®­¬ ¿²¼ ¿¼¼ §±«® ¸»®¾ °·»½»­ ³±®» ¼»´·¾»®¿¬»´§ ¼·®»½¬´§·²¬± ¬¸» ³·¨¬«®» ¾»º±®» ·¬ ½±±´­ò

Ô»¬ ¬¸» ­±¿° ­·¬ º±® ¬©± ¬± ¬¸®»» ¼¿§­ô ¿²¼ ¬¸»² ®»³±ª» ·¬ º®±³ ³±´¼ ¿²¼ °´¿½» ·² ±°»² ¿·®

¬± ½«®» º±® ¬©± ©»»µ­ò

Page 354: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ííî

Í°·½§ É¿§­ ¬± Í°®·²µ´» Ø»®¾¿´ Õ²±©´»¼¹»Í°·½» «° §±«® ´·º» ©·¬¸ °¿®­´»§ô ­¿¹»ô ®±­»³¿®§ô ¿²¼ ¬¸§³»O©¿·¬ ¿ ³·²«¬»ô ¼·¼²K¬ ×

¸»¿® ¬¸¿¬ ­±³»©¸»®» ¾»º±®»á ß²§©¿§ô ¬¸»­» ¸»®¾­ ·² ¿¼¼·¬·±² ¬± ¾¿­·´ô ³¿®¶±®¿³ô

½¸·ª»­ô ¿²¼ ¼·´´ ¿®» ­±³» ±º ¬¸» ³±­¬ °±°«´¿® ¸»®¾­ ¬± ¹®±© º±® ­°·½»­ò DZ« ½¿² «­» ¿²§

±º ¬¸»­» º®»­¸ ¿²¼ ¿¼¼ ¬¸»³ ¬± §±«® ½±±µ·²¹ ¿²¼ ½¿²²·²¹ô ±® §±« ½¿² ½¸±° ¬¸»³ ¿²¼

¿¼¼ ¬¸»³ ¼·®»½¬´§ ¬± §±«® º±±¼­ò

Ù¿®´·½ ·­ ¿²±¬¸»® ©±²¼»®º«´ ¸»®¾ ¬± ¸¿ª» ¿®±«²¼ô ¿²¼ ¬¸» ¾«´¾ µ»»°­ º±® ¿ ´±²¹ ¬·³» ·²

§±«® ®»º®·¹»®¿¬±® ½®·­°»®ò

DZ« ½¿² ¿´­± ¹®±© §±«® ±©² ½¿§»²²» °»°°»®­ò ̸·­

°´¿²¬ ´±ª»­ ¬¸» ¸»¿¬ ¿²¼ ¼·®»½¬ ­«²´·¹¸¬å ¹®±© ·¬ ·² ¿

´¿®¹» °±¬ô ¿²¼ ©¿·¬ «²¬·´ ¬¸» °»°°»®­ ¹®±© ¿²¼ ®·°»²ò

DZ« ½¿² ¬¸»² °·½µ ¬¸» °»°°»®­ô ·º §±« ¿®» 묻® з°»®

ø¶«­¬ µ·¼¼·²¹÷ò з½µ ¬¸» °»°°»®­ ¿²¼ ­»¬ ¬¸»³ ±«¬ ¬± ¼®§ô

±® «­» ¿ ¼»¸§¼®¿¬±®ô ·º §±« ©·­¸ò ̸»­» °»°°»®­ ³¿µ»

¹®»¿¬ ¼»½±®¿¬·±²­ ¸¿²¹·²¹ ·² ¾«²½¸»­ º±® ¿ ­±«¬¸©»­¬ó

»®² »ºº»½¬ ·² ¬¸» µ·¬½¸»²ô ±® §±« ½¿² ¹®·²¼ ¬¸»³ «° ©·¬¸

¿ ³±®¬¿® ¿²¼ °»­¬´» ¿²¼ »²½¿°­«´¿¬» ¬¸»³ ¬± ®»ª «° §±«®

½·®½«´¿¬±®§ ­§­¬»³ò Ы¬ ¬¸» ½®«­¸»¼ ³·¨¬«®»ô ¿´±²¹ ©·¬¸

¬¸» ­»»¼­ô ·²¬± ¿ ½±²¬¿·²»® ©·¬¸ ¸±´»­ ·² ¬¸» ¬±°ò DZ«

½¿² ­¸¿µ» ¬¸» ¸±¬ ³·¨ ±²¬± ¿²§ º±±¼ ¬¸¿¬ ²»»¼­ ­±³»

­°·½»ò øÓ§ ¸«­¾¿²¼ ´·µ»­ ¬± ¿¼¼ ¬¸·­ ¬± ¸·­ °·¦¦¿ò÷

б¬°±«®®·ô Ú®¿¹®¿²½» º®±³ Ò¿¬«®»Ð±¬°±«®®· ø°®±²±«²½»¼ °±»ó°±±®ó®»»÷ ·­ ¿ Ú®»²½¸ ©±®¼

¬¸¿¬ ¬®¿²­´¿¬»¼ ´·¬»®¿´´§ ³»¿²­ N®±¬¬»² °±¬Mÿ ײ Û²¹´·­¸ô

¸±©»ª»®ô °±¬°±«®®· ·­ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿ «­«¿´´§ ¼»½±®¿ó

¬·ª» ³·¨¬«®» ±º ¼®·»¼ ­©»»¬ó ±® º´±©»®§ó­³»´´·²¹ ¸»®¾­ô

º´±©»® ¬±°­ô ¾¿®µô ´»¿ª»­ô ²«¬­ô º®«·¬ ­µ·²­ô ¿²¼ ­»»¼­ ±º

°´¿²¬­ô ¬±­­»¼ ¬±¹»¬¸»® ·² ¿ ³·¨ ¿²¼ ´»º¬ ±«¬ ¬± º®¿¹®¿²¬ ¿

®±±³ò б¬°±«®®· ·­ ¿´­± ¿ °®»¬¬§ ¿¼¼·¬·±² ¬± ¿² »³°¬§

¾±©´ô ¾¿­µ»¬ô ±® ¶¿®ò

б¬°±«®®· ½¿² ¾» ´»º¬ ¼®·»¼ ·² ¿ ¾±©»´O·² ¬¸» ¾¿¬¸®±±³ô

º±® ·²­¬¿²½»O±® ·¬ ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± ¿ ­·³³»®·²¹ °±¬ ±º

©¿¬»® º±® ¿ ³±®» ­¬®±²¹ ¿²¼ ·³³»¼·¿¬» ¿®±³¿ò Þ«¬

¾»©¿®»O·º §±« ´»¿ª» ¬¸» °±¬°±«®®· ·² ©¿¬»® ¿²¼ ´»¬ ¿´´

¬¸» ©¿¬»® »ª¿°±®¿¬»ô ¬¸» ³·¨¬«®» ©·´´ ³±´¼ ¯«·¬» ®¿°·¼´§ò

Ó¿§¾» ¬¸·­ ·­ ©¸»®» ¬¸» Ú®»²½¸ ¬®¿²­´¿¬·±² ±º N®±¬¬»²

°±¬M ½±³»­ ·²ÿ

Ø»®»K­ ¿ ®»½·°» º±® ¿ º¿ª±®·¬» ³·´¼ó­³»´´·²¹ ¿²¼ ²»®ª»ó

®»´¿¨·²¹ °±¬°±«®®· ³·¨¬«®»æ

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ú±® ¬¸±­» ±º §±« ©¸± ¿®» ¹®»»²¬¸«³¾­ ¿²¼ ©¸± ¸¿ª» °¿¬·»²½»ô¹®±©·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ ¿¬ ¸±³» ·­¿ ®»©¿®¼·²¹ ¸±¾¾§ô ¿²¼ ³¿²§ ¹±±¼¾±±µ­ ±² ¬¸» ­«¾¶»½¬ ¿®» ¿ª¿·´¿¾´»òÝ¿´´ ¬¸» ß³»®·½¿² Þ±¬¿²·½¿´ ݱ«²­»´º±® ¿ ­«¹¹»­¬·±²ô ¿²¼ ­»» ß°°»²¼·¨Þô �Þ·¾´·±¹®¿°¸§ô� º±® ­±³» ­«¹ó¹»­¬»¼ ®»¿¼·²¹ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

б¬°±«®®·Ð±¬°±«®®·Ð±¬°±«®®·Ð±¬°±«®®·Ð±¬°±«®®· ·­ ¿ ³·¨¬«®» ±º ¼®·»¼ º´±©»®°»¬¿´­ô ¸»®¾­ô º´±©»® ¬±°­ô ¾¿®µô´»¿ª»­ô ²«¬­ô º®«·¬ ­µ·²­ô ¿²¼ ­»»¼­ ±º°´¿²¬­ô ¬±­­»¼ ¬±¹»¬¸»® ·² ¿ ³·¨ ¿²¼´»º¬ ±«¬ ¬± ­½»²¬ ¿ ®±±³ò

Page 355: The complete idiot's guide to herbal remedies

ííí

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

л®»²²·¿´­Ð»®»²²·¿´­Ð»®»²²·¿´­Ð»®»²²·¿´­Ð»®»²²·¿´­ ¿®» °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¿ ´·º»­°¿² ±º ³±®» ¬¸¿² ¬©± §»¿®­�·º §±«¿®» ´«½µ§ô ¬¸»­» °´¿²¬­ ½±³» ¾¿½µ±ª»® ¿²¼ ±ª»® ¿¹¿·² º±® §»¿®­òß²²«¿´­ß²²«¿´­ß²²«¿´­ß²²«¿´­ß²²«¿´­ ¿®» °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ´·ª» ¿²¼¹®±© º±® ±²´§ ±²» §»¿® ±® ­»¿­±² ¿²¼¬¸»² ¼·»ò Þ·»²²·¿´­Þ·»²²·¿´­Þ·»²²·¿´­Þ·»²²·¿´­Þ·»²²·¿´­ ¿®» °´¿²¬­ ¬¸¿¬«­«¿´´§ ®»¯«·®» ¬©± §»¿®­ ¬± ®»¿½¸³¿¬«®·¬§å ¬¸»­» ¾´±±³ ·² ¬¸» ­»½±²¼§»¿® ¾»º±®» ¼§·²¹ò

ײ¹®»¼·»²¬­æ

ïPî ½«°­ ±º ¼®·»¼ ´¿ª»²¼»® º´±©»®­

íñì ½«° ¬¿²¹»®·²» °»»´­

ïñî ½«° ½¸¿³±³·´»

ïñì ½«° ¼®·»¼ ¾´«»¾»®®·»­

ïñì ½«° °±©¼»®»¼ ±®®·­ ®±±¬

ëPïð ¼®±°­ ±º ´¿ª»²¼»® ±® ½¸¿³±³·´» ø§±«® °®»º»®»²½»÷ »­­»²¬·¿´ ±·´

д¿½» ¿´´ ·²¹®»¼·»²¬­ ·² ¿ ¾±©´ô ¿²¼ ³·¨ ­± ¬¸¿¬ ¬¸» ±·´ ·­ ¿¾­±®¾»¼ ·²¬± ¬¸» ¼®·»¼ ³·¨òд¿½» ¬¸» »²¬·®» ³·¨¬«®» ·²¬± ¿ °¿°»® ¾¿¹ô ¿²¼ ­¸¿µ» ©·´¼´§ò Ѳ½» §±« ¿®» ¼±²» ­¸¿µ·²¹ô¹®¿­° ¬¸» ¾¿¹ ¿²¼ ­¸¿µ» ¬¸» ³·¨¬«®» ¬± ¬±­­ ¿´´ ·²¹®»¼·»²¬­ò DZ« ½¿² ¬¸»² °´¿½» ¬¸·­³·¨¬«®» ·² ¿ ¾±©´ô ¾¿­µ»¬ô ±® ¶¿® ¿²¼ ´»¿ª» ±«¬ º±® ¿ ­©»»¬ô ®»´¿¨·²¹ ¿®±³¿ º±® ¿²§ ®±±³ò

DZ« ½¿² °«´ª»®·¦» »¨¬®¿ ´»º¬±ª»®­ ±º ¬¸·­ ³·¨¬«®» ©·¬¸ ¿ ³±®¬¿® ¿²¼ °»­¬´» ¿²¼ ¬¸»² «­»

¬¸»³ ¬± ­¬«ºº ¸»®¾ °·´´±©­ ±® ­¿½¸»¬­ô ±® ³¿µ» ¿ ¾¿¬¸ ¾¿¹ ø«­» ¿ ­³¿´´ ³«­´·² ±® ½±¬¬±²

­¿½µô ¬·» ­»½«®»´§ ¿¬ ±²» »²¼ô ¿²¼ °´¿½» ·² ¾¿¬¸ ¬«¾ ©¿¬»®÷ò DZ« ½¿² ¿´­± «­» ¬¸» °±¬ó

°±«®®· ³·¨¬«®» ¿²¼ ¿¼¼ ¬¸» °»¬¿´­ ¿²¼ ¬·²§ º´±©»® ¬±°­ ¬± ¼»½±®¿¬» ½¿²¼´»­ ©¸»²

³¿µ·²¹ §±«® ±©²ò ̸·­ ©±®µ­ ¾»­¬ ©·¬¸ ´¿®¹»® ½¿²¼´»­ò

Ù®±©·²¹ DZ«® Ñ©²Ì± ¾§°¿­­ ¬¸» ¼¿²¹»®­ ±º ·²½±®®»½¬´§ ·¼»²¬·º§·²¹

¸»®¾­ ·² ¬¸» ©·´¼ô ¿²¼ ¬± ¹»¬ ­¬¿®¬»¼ «­·²¹ º®»­¸

¸»®¾­ ©·¬¸±«¬ ¿ ¾±¬¿²§ ´»­­±²ô §±« ¿´©¿§­ ¸¿ª»

¬¸» ±°¬·±² ¬± ¹®±© §±«® ±©²ò DZ« ½¿² ­¬¿®¬ ¾§

ª·­·¬·²¹ ¿ ²«®­»®§ ¬¸¿¬ ¹®±©­ ¸»®¾­ ¿²¼ °«®½¸¿­·²¹

§±«® ±©² ­»»¼­ ø®¿¬¸»® ¬¸¿² ½±´´»½¬·²¹ ­»»¼­ º®±³

¬¸» ©·´¼ô ©¸·½¸ ©·´´ ¿¹¿·² ·²ª±´ª» ¬¸» °®±¾´»³­

©·¬¸ ³·­·¼»²¬·º§·²¹÷ò

̸» ¾·¹¹»­¬ ¾»²»º·¬ ±º ¹®±©·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ ·­

¬¸¿¬ ¾»½¿«­» §±« ¸¿ª» °«®½¸¿­»¼ §±«® ­»»¼­ô §±«

©·´´ ¾» ¿¾´» ¬± ½±®®»½¬´§ ·¼»²¬·º§ ¬¸» ¸»®¾ ¬¸¿¬

¹®±©­ò Ó±­¬ °´¿²¬­ §±« ¹®±© ¿¬ ¸±³» ©·´´ ¾» ³·´¼

¾»½¿«­» ±º ¬¸» °¿³°»®·²¹ §±« ¹·ª» ¬¸»³ ¿²¼ ©·´´

¾» ­¿º» ¬± «­» º±® ±½½¿­·±²¿´ ³»¼·½·²¿´ °«®°±­»­O

¬¸»§K´´ ¾» »­°»½·¿´´§ «­»º«´ º±® ­°·½»­ ¿²¼ ½±±µ·²¹ò

Page 356: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ííì

׺ §±« ´±±µ ¿¬ §±«® ¬¸«³¾ ¿²¼ ­»» ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ³±®» ±®¿²¹»ô °«®°´»ô ¾´«»ô ±® ¿²§¬¸·²¹ ¾«¬

¹®»»²ô ¾«¬ §±« ­¬·´´ ¼»­·®» ¬± ¹®±© ¿ º»© ±º §±«® ±©² ¸»®¾­ô ¬¸»² ©» ­¸±«´¼ ½±ª»® ¿

½±«°´» ±º ¬¸» ¾¿­·½­ ¸»®» º·®­¬ò Ú·®­¬ ±º ¿´´ô §±« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ½±²­·¼»® °´¿²¬·²¹ °»®»²²·ó

¿´­ ·²­¬»¿¼ ±º ¿²²«¿´­å ±®ô ·º §±« ¿®» °¿¬·»²¬ô ¬®§ ¾·»²²·¿´­ô ©¸·½¸ ¬¿µ» ¬©± §»¿®­ ¬± ¾»¿®

º®«·¬ ±® º´±©»®­ò

DZ« ¼±²K¬ ²»»¼ ¬± ¾» ¿ ½±«²¬®§ ¾±§ ±® ¹·®´ ¬± ¹®±© §±«® ±©² ¸»®¾­å »ª»² ½·¬§ó¼©»´´»®­

½¿² ¹®±© ¸»®¾­ ·² ¿ ©·²¼±©­·´´ º´±©»® ¾±¨ô ±® ·² ­³¿´´ °±¬­ ­»¬ ¾§ ¿ ©·²¼±©ò ɸ»¬¸»®

¹®±©·²¹ ·²¼±±®­ ±® ±«¬¼±±®­ô ¬¿µ» ¿ ´±±µ ¿¬ ¬¸» º±´´±©·²¹ ¬¿¾´» º±® ïð °±°«´¿® ¸»®¾­ ¬±

¹®±©ô ©·¬¸ ¬¸»·® ½¿¬»¹±®§ ¿²¼ ­±³» «­»­ò ̸·­ ½¸¿®¬ ©·´´ ¸»´° §±« ·º §±« ¿®» º»»´·²¹

­¬±±¼ «° ¾»½¿«­» §±« ¸¿ª» ¾»»² ©¿·¬·²¹ °¿¬·»²¬´§ º±® §±«® ¾¿­·´ ø¿² ¿²²«¿´÷ ¬± ®»ó¹®±©

¿¹¿·²ô ¾«¬ ·¬ ²»ª»® ­¸±©­ÿ øܱ²K¬ ¬¿µ» ·¬ °»®­±²¿´´§O¬¸·­ ·­ ¾¿­·´K­ ²¿¬«®»ò÷

б°«´¿® Ø»®¾­ ¿²¼ ̸»·® Ë­»­

Ø»®¾ Ô¿¬·² Ò¿³» ̧°» Ë­»­

ß²·­» з³°·²»´´¿ ¿²·­«³ ß²²«¿´ Ì¿µ»² ¾§ ²«®­·²¹ ³±¬¸»®­ ¬±°®±¼«½» ´¿½¬¿¬·±²å ­»»¼­­±±¬¸ ­¬±³¿½¸ò Ë­»¼ ¿­ ¿­°·½» ø´·½±®·½»ó¬§°» º´¿ª±®÷¿²¼ ¬± º´¿ª±® ´·¯«±®­ò Ô»¿ª»­¿®» «­»¼ ·² ­¿´¿¼­ò

Þ¿­·´ ѽ·³«³ ¾¿­·´·½«³ ß²²«¿´ Ë­»¼ ¿­ ¿ ­°·½» ³¿·²´§ ¬±º´¿ª±® ¬±³¿¬±ó¾¿­»¼ ¼·­¸»­ô­°¿¹¸»¬¬· ­¿«½»­ô ¿²¼ ׬¿´·¿²¼·­¸»­ò ̸» º®»­¸ °´¿²¬ ·­­¿·¼ ¬± ®»°»´ ³±­¯«·¬±»­ ¿²¼º´·»­ò

ݸ¿³±³·´» Ó¿¬®·½¿®·¿ ®»½«¬·¬¿ ß²²«¿´ Ì»¿ ±® ½¿°­«´»­ ¿®» «­»¼ ¬±½¿´³ ²»®ª»­ ¿²¼ ­»¬¬´» ¬¸»­¬±³¿½¸ò Ë­»¼ ·² ­¸¿³°±±­º±® ¾´±²¼ ¸·¹¸´·¹¸¬­ò Ù®»¿¬·²¹®»¼·»²¬ ·² »§» °·´´±©­òÚ®»­¸ °´¿²¬ ·­ ¿² ·²­»½¬®»°»´´»²¬ò Ë­» ·² °±¬°±«®®·ò

Ý¿¬²·° Ò»°»¬¿ Ý¿¬¿®·¿ л®»²²·¿´ ͱ±¬¸»­ ­¬±³¿½¸å ³±³­ º·²¼·¬ ¸»´°º«´ º±® ½±´·½µ§ ¾¿¾·»­òÝ¿¬K­ ´±ª» ¬± »¿¬ ·¬ô ­± µ»»°·¬ ¿©¿§ º®±³ ¬¸»³ ©¸»² ¬®§ó·²¹ ¬± ¹®±© ·¬å ¬¸» ¼®·»¼ ¸»®¾­¬«ºº»¼ ·²¬± ¿ ½¿¬K­ ¬±§­ ©·´´­»®ª» ¿­ »²¬»®¬¿·²³»²¬ º±®§±« ¿²¼ §±«® ½¿¬ ø·¬ ³¿µ»­½¿¬­ ¿½¬ ·²¬±¨·½¿¬»¼ ¿²¼­·´´§ÿ÷ò

Page 357: The complete idiot's guide to herbal remedies

ííë

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

Ø»®¾ Ô¿¬·² Ò¿³» ̧°» Ë­»­

ݸ·ª»­ ß´´·«³ ͽ¸±»²±°®¿­«³ л®»²²·¿´ ̸·­ ¸»®¾ º®±³ ¬¸» ±²·±²º¿³·´§ ·­ °±°«´¿® ¿­ ¿ ¬±°ó°·²¹ ±² ¾¿µ»¼ °±¬¿¬±»­ ±®¿²§ º±±¼­ §±« ©±«´¼ ¿¼¼±²·±²­ ¬± º±® º´¿ª±®·²¹ò Ú±´µó´±®» «­»¼ ¸¿²¹·²¹ ½¸·ª»­ ¬±½¸¿­» ¿©¿§ »ª·´ ­°·®·¬­ò

п®­´»§ 묮±­»´·²«³ ½®·­°«³ Þ·»²²·¿´ ß·¼­ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ «®·²¿®§¬®¿½¬ò Ü»½±®¿¬»­ º±±¼ °´¿¬»­ò߬¬®¿½¬­ ¿ ½¿¬»®°·´´¿® ¬¸¿¬ ©·´´¬«®² ·²¬± ¿ ¾´¿½µ ­©¿´´±©¬¿·´¾«¬¬»®º´§O¿² »²¼¿²¹»®»¼­°»½·»­ÿ

Í¿¹» Í¿´ª·¿ ±ºº·½·²¿´·­ л®»²²·¿´ Ë­»¼ ¿­ ¿ ­»¿­±²·²¹ º±®³»¿¬­ò Ë­»¼ ³»¼·½·²¿´´§ º±®­·²«­»­ô ²»®ª»­ô ¾±©»´­ô ¿²¼¬¸» ¾´¿¼¼»®ò

Ý´¿®§ ­¿¹» Í¿´ª·¿ ª·®·¼·­ Þ·»²²·¿´ Ü»½±®¿¬·ª» ©·¬¸ ¾´«» ¿²¼©¸·¬» º´±©»®­ò ߬¬®¿½¬­¸«³³·²¹¾·®¼­ò Ñ·´ ·­ «­»¼¬± ¾¿´¿²½» ¸±®³±²»­ ·²©±³»²ô ¿²¼ ­±³» «­» ·¬ ¿­ ¿°»®º«³»ò

̸§³» ̸§³«­ ª«´¹¿®·­ л®»²²·¿´ Ë­»¼ ¿­ ¿ ­°·½»ò Ó»¼·½·²¿´´§¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± ¾±±­¬ ¬¸»·³³«²» ­§­¬»³ò Ó¿²§¼·ºº»®»²¬ ¬§°»­ ±º ¬¸§³» ¿®»¿ª¿·´¿¾´»ô ­±³» ª»®§ ¼»½±®¿ó¬·ª» º±® ¹®±©·²¹å ¿­µ §±«®²«®­»®§ ­°»½·¿´·­¬ò

Ê¿´»®·¿² Ê¿´»®·¿²¿ ±ºº·½·²¿´·­ л®»²²·¿´ Ë­»¼ ¿­ ¿ ­»¼¿¬·ª»ò Ù®±©²º±® ­©»»¬ º®¿¹®¿²½»ô ¾«¬ ¬¸»®±±¬ ø¬¸» ³»¼·½·²¿´ °¿®¬ ±º¬¸» ¸»®¾÷ô ·­ ®»°«´­·ª» ¬±¸«³¿²­ô §»¬ ·®®»­·­¬·¾´» ¬±½¿¬­ÿ ø̸»² ¿¹¿·²ô ³±­¬ ±º «­¿®» ²±¬ º±²¼ ±º ³·½» »·¬¸»®ÿ÷

Ø¿®ª»­¬·²¹ ·­ ¬®·½µ§ ¾«­·²»­­ ¾»½¿«­» ·¬ ©·´´ ª¿®§ ¼»°»²¼·²¹ ±² ©¸»®» §±« ´·ª» ¿²¼

©¸¿¬ §±«® ½´·³¿¬» ·­ ´·µ»ò ׬ ©·´´ ¿´­± ¼»°»²¼ ±² ©¸¿¬ «­» §±« ©·´´ ¸¿ª» º±® ¬¸» ¸»®¾

§±« ¸¿®ª»­¬ ¿²¼ ©¸·½¸ ¸»®¾­ §±« ¿®» ¸¿®ª»­¬·²¹ò Ú±® ·²­¬¿²½»ô ¬¸» ³»¼·½·²¿´ ª¿´«» ±º

¹·²­»²¹ ®±±¬ ·­ ²±¬ »ºº»½¬·ª» «²¬·´ ·¬ ·­ ¿¬ ´»¿­¬ º·ª» §»¿®­ ±´¼ò ͱ³» ³¿²«º¿½¬«®»®­ ©·´´

Page 358: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ííê

­»´´ ¹·²­»²¹ ¬¸¿¬ ·­ ·³³¿¬«®» ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ²±¬ ª»®§

°±¬»²¬ò ß¹¿·²ô ¾» ­«®» §±« µ²±© ±® ¬®«­¬ §±«® ­±«®½»ô

»­°»½·¿´´§ ©¸»² °«®½¸¿­·²¹ ¹·²­»²¹ ¾»½¿«­» ¬¸·­ ·­ ±²»

±º ¬¸» ³±®» »¨°»²­·ª» ¸»®¾­ò

ß­ ¿ ¹»²»®¿´ ®«´»ô ³§ ¸»®¾ó¹®±©·²¹ º®·»²¼­ ¬»´´ ³» ¬¸¿¬

§±« ­¸±«´¼ ¸¿®ª»­¬ §±«® º´±©»®·²¹ ½«´·²¿®§ ¸»®¾­ ø¸»®¾­

§±« ¿®» «­·²¹ º±® ­°·½» ¿²¼ º±±¼ ¿¼¼·¬·±²­÷ ¶«­¬ ¾»º±®»

¬¸»§ º´±©»® ¬± °®»­»®ª» ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´­ ø©¸·½¸ ¹·ª»

¬¸»³ ¬¸»·® ­¬®±²¹ º´¿ª±® ¿²¼ ­³»´´÷O«²´»­­ô ±º ½±«®­»ô

§±« ¿®» ¹®±©·²¹ ¬¸» ¸»®¾­ º±® ¬¸» «­» ±º ¬¸»·® ­»»¼­ô

­«½¸ ¿­ ©·¬¸ º»²²»´ô ¿²·­»ô ±® ¼·´´ò

ߺ¬»® §±« ´»¿®² ©¸»² ¬± ¸¿®ª»­¬ §±«® ¸»®¾­ º±® §±«®

°«®°±­»­ô §±« ©·´´ ²»»¼ ¬± ´»¿®² ¸±© ¬± ¼®§ ¬¸»³ò

ß¹¿·²ô ¬¸·­ ©·´´ ª¿®§ ¼»°»²¼·²¹ ±² ©¸¿¬ ¬§°» ±º ¸»®¾

§±« ¿®» ¸¿®ª»­¬·²¹ ¿²¼ ©¸¿¬ §±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± «­» ·¬ º±®ò

ײ ¹»²»®¿´ô §±« ½¿² ¾«²½¸ ³±­¬ ±º §±«® ¸»®¾­ ¿²¼ °´¿½»

¬¸»³ ·² °¿°»® ­¿½µ­ò DZ« ­¸±«´¼ ³¿®µ ±² ¬¸» ±«¬­·¼» ±º

¬¸» ¾¿¹ ©¸¿¬ ¬¸» ¸»®¾ ·­ ­± §±« ¼±²K¬ ¹»¬ ¬¸»³ ³·¨»¼

«°ò ͱ³» ¸»®¾­ ­¸±«´¼ ¾» ¾«²½¸»¼ ¿²¼ ¬¸»² ¸«²¹

«°­·¼» ¼±©² º®±³ ¿ ­¬®·²¹ô ¿²¼ ­¬·´´ ±¬¸»® ¸»®¾­ ½¿² ¾»

°´¿½»¼ ¼·®»½¬´§ ·²¬± ª¿­»­ ¿­ ¼»½±®¿¬·±²­ ¿²¼ ´»º¬ ¬± ¼®§

¿­ ¿ ¼®·»¼ º´±©»® ¼»½±®¿¬·±²ò

̸» Ò»»¼ º±® É»»¼­Ç±« ³·¹¸¬ ½±²­·¼»® ¸¿ª·²¹ ¿ ½±«°´» ±¬¸»® ·²¼±±® ±®

±«¬¼±±® °´¿²¬­ ¶«­¬ º±® »³»®¹»²½§ ±® ½«´·²¿®§ «­»ò DZ«

½¿² °«®½¸¿­» ¬¸»­» ¿­ ³¿¬«®» °´¿²¬­ ¿²¼ ¾»¹·² «­·²¹

¬¸»³ ¿­ ²»»¼»¼ò

̸» ¿´±» ª»®¿ °´¿²¬ ·­ ¿ ©±²¼»®º«´ ¸»¿´·²¹ô ³»¼·½·²¿´ °´¿²¬ ¬¸¿¬ ·­ »¿­§ ¬± º·²¼ô °«®ó

½¸¿­»ô ¿²¼ µ»»° ¿´·ª»ò DZ« ©±²K¬ ²»»¼ ¬± ©¿¬»® ¬¸·­ °´¿²¬ ª»®§ ±º¬»²ô »·¬¸»®ò ׺ §±« ´·ª»

·² ¿ ©¿®³ ½´·³¿¬»ô ¬¸·­ °´¿²¬ ½¿² ¾» ¿² ±«¬¼±±® °´¿²¬å ±¬¸»®©·­»ô ¾®·²¹ ·¬ ·² ¼«®·²¹ ¬¸»

©·²¬»®ò ̸·²µ ±º ¬¸» ¿´±» °´¿²¬ ¿­ ¿ ´·ª·²¹ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ò ׺ ­±³»±²» ¹»¬­ ¿ ½«¬ô ­½®¿°»ô ±®

¾«®²ô §±« ½¿² ­²·° ¿ °·»½» ±ºº ±²» ±º ¬¸» ´»¿ª»­ ¿²¼ ¿°°´§ ¬¸» ¹»´ó´·µ» ­¿° ¼·®»½¬´§ ¬±

¬¸» ½«¬ò ß´±» ­¿° ½¿² ¿´­± ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ¾»¿«¬·º§·²¹ ±·²¬³»²¬ ¬± ­±º¬»² ­µ·² ¿²¼

©®·²µ´»­ô ¿²¼ ·¬ ½¿² ¾» ¿°°´·»¼ ¬± ­«² ¾«®² ¿²¼ ·²­»½¬ ¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ ¬± »¿­» °¿·²ò

ß² ±´¼ ©·ª»­K ¬¿´» ­¿§­ ¬¸¿¬ ·º §±« ¿®» ¸¿ª·²¹ ¾¿¼ ´«½µô °´¿²¬ ¿ ¹¿®´·½ ¾«´¾ ·² §±«®

©·²¼±© ½´±­»­¬ ¬± §±«® º®±²¬ ¼±±®ò ̸·­ ©·´´ »²­«®» ¬¸¿¬ ²± »ª·´ »²¬»®­ §±«® ¸±³»ò

× ¸¿ª» ¿ º®·»²¼ ©¸± ¾»¹¿² °´¿²¬·²¹ ¹¿®´·½ ·² ¸»® ©·²¼±©­·´´­ ©·¬¸±«¬ µ²±©·²¹ ¿ ¬¸·²¹

¿¾±«¬ ¬¸·­ ±´¼ ©·ª»­K ¬¿´»ò ͸» ½¿´´»¼ ³» ®»½»²¬´§ ¿²¼ ¬±´¼ ³» ¿¾±«¬ ¬¸» ©»·®¼ ©¿§ ­¸»

Í¿¹» ß¼ª·½»

ɸ»² ¹®±©·²¹ °¿®­´»§ ·²¼±±®­ º®±³¿ ­»»¼ô ¬¸» ¸»®¾ ­¸±«´¼ ²±¬ ¾» »¨ó°±­»¼ ¬± ­«²´·¹¸¬ «²¬·´ ·¬ ­°®±«¬­º®±³ ¬¸» ¼·®¬ò ̱ ¿ª±·¼ «²·²¬»²¼»¼´·¹¸¬ô ½±ª»® ¬¸» °±¬ ´·¹¸¬´§ ©·¬¸ ­±³»²»©­°¿°»® «²¬·´ §±« ­»» ·¬ ­°®±«¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ͱ³» °®»¬¬§ º´±©»®­ ¬¸¿¬ §±« ½¿²¿¼¼ ¬± §±«® ¸»®¾ ¾«²½¸»­ ¿®» ª»®§¾»¿«¬·º«´ º®»­¸ ±® ¼®·»¼ô ¾«¬ ¿®» ²±¬©»´´ µ²±©² º±® ¿²§ ³»¼·½·²¿´¯«¿´·¬·»­å ¬¸»­» ·²½´«¼» ³¿®·¹±´¼­ô°¿²­·»­ô ®±­»­ô ¿²¼ ¾¿½¸»´±® ¾«¬¬±²­ò

Page 359: The complete idiot's guide to herbal remedies

ííé

ݸ¿°¬»® îë Ѭ¸»® Ë­»­ ±º Ø»®¾­

¶«­¬ ¼»½·¼»¼ ¬± °´¿²¬ ¹¿®´·½ ¿®±«²¼ ¸»® ©·²¼±©­ô

¿²¼ ¸±© ©»´´ ¬¸» °´¿²¬ ¹®»©ò ͸» ¿´­± ¬±´¼ ³» ¬¸¿¬

­·²½» ¬¸»²ô ¸»® ¬§°·½¿´ ¾¿¼ ´«½µ ©¿­ ½¸¿²¹»¼ ¿²¼

¬¸¿¬ ±²´§ ¹±±¼ ¬¸·²¹­ ©»®» ¸¿°°»²·²¹ ¬± ¸»®ÿ

ݱ·²½·¼»²½» ±® ­§²½¸®±²·½·¬§á É·´´ ©» »ª»® µ²±©á

Ú·´³ ¿¬ »´»ª»²ò

É» ¸¿ª» µ²±©² º±® ¿ ´±²¹ ¬·³» ¬¸¿¬ ¹¿®´·½ ­»®ª»­

¿­ ¿ ª¿´«¿¾´» ¸»®¾ º±® ±«® ¾±¼·»­ò ײ ¬¸» ±´¼»²

¼¿§­ô °»±°´» «­»¼ ¬± ©»¿® ¹¿®´·½ ¿®±«²¼ ¬¸»·® ²»½µ­

±® ¸¿²¹ ·¬ º®±³ ¬¸»·® ¼±±®©¿§­ ¿²¼ ¾»¼°±­¬­

¾»½¿«­» ¬¸»§ ¾»´·»ª»¼ ·¬ ¬± µ»»° ¿©¿§ »ª·´ ­°·®·¬­ô

ª¿³°·®»­ô ©»®»©±´ª»­ô ¿²¼ °´¿¹«»­ò

×Kª» ·²½´«¼»¼ ¬¸·­ ¬¿¾´» ¶«­¬ º±® º«²ô ¬± ¬¿µ» ¿ ´±±µ

¿¬ ­±³» ­«°»®­¬·¬·±«­ ±® »¿®²»¼ ®»°«¬¿¬·±²­ ´·²µ»¼

¬± ­±³» ¸»®¾­ô ­°·½»­ô ¿²¼ º´±©»®­ò

Ø»®¾¿´ λ°«¬¿¬·±²­

д¿²¬ Ó»¿²·²¹­

α­»­ Ô±ª»

Ù¿®´·½ Ю±¬»½¬·±² º®±³ »ª·´

ݸ·ª»­ Ю±¬»½¬·±² º®±³ »ª·´ ¿²¼ °´¿¹«»­

Ó¿®·¹±´¼­ Ö±§º«´ ³»³±®·»­

Þ¿½¸»´±® ¾«¬¬±²­ Ø¿°°§ ·²¼»°»²¼»²½»

Þ¿­·´ Ù±±¼ ©·­¸»­

Ó¿®¶±®¿³ Ö±§

α­»³¿®§ Ó»³±®·»­

Í¿¹» Ô±²¹ ´·º»

̸§³» ݱ«®¿¹»

Ý¿®²¿¬·±²­ Ú®·»²¼­¸·°

Ѫ»®¿´´ô ¬¸» «­» ±º ¸»®¾­ ·² ±«® ´·ª»­ ·­ ¿¾­±´«¬»´§ »²¼´»­­ÿ Ø»®¾­ ¿®» ¾»½±³·²¹ °±°«´¿®

¿­ ²«¬®·¬·±²¿´ ­«°°´»³»²¬­ô ¸»¿´¬¸ó¾±±­¬»®­ô ¿²¼ ¾±¼§ ®»¶«ª»²¿¬±®­ô ¾«¬ô ¿­ §±« ½¿²

­»»ô ¸»®¾­ ½¿² ¾» ¿ °¿®¬ ±º ¿´³±­¬ »ª»®§ ¿­°»½¬ ±º ±«® ´·ª»­ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Þ®¿²½¸»­ ±º ¶«²·°»® ¿®» «­»¼ ¾§Ò¿¬·ª» ß³»®·½¿²­ ¬± ¿¼¼ ¬± ¬¸» ­©»¿¬´±¼¹» º·®» ¿²¼ °®±¼«½» ¿ ½´»¿²­·²¹ô­©»»¬ó­³»´´·²¹ ­³±µ»ò DZ« ½¿² ¼®§­±³» ¶«²·°»® ¾®¿²½¸»­ ¿²¼ ­°®·²µ´»­±³» ±º ¬¸» ´»¿ª»­ ±²¬± ¿ °·»½» ±º ´·¬½¸¿®½±¿´ ¬± ¾«®² ¿­ ·²½»²­»ò ß²¼ô ±º½±«®­»ô ·º §±« ¿®» ´«½µ§ »²±«¹¸ ¬±¸¿ª» §±«® ±©² ­©»¿¬ ´±¼¹»ô §±« ½¿²«­» ·¬ ¬¸»®» ¿´­±ÿ

Page 360: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

ííè

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ø»®¾­ ½¿² ¾» «­»¼ º±® ³«½¸ ³±®» ¬¸¿² ³»¼·½·²¿´ °«®°±­»­æ ̸»§ ³¿µ» ¹®»¿¬¼»½±®¿¬·±²­ ¿­ ©®»¿¬¸­ô ¼»½±®¿¬·ª» ­±¿°­ô ½¿²¼´»­ô ¿²¼ °´»¿­·²¹ó´±±µ·²¹ ¿²¼º®¿¹®¿²¬ °±¬°±«®®·ò

Ù®±©·²¹ §±«® ±©² ¸»®¾­ ·­ ¿ ²·½» ©¿§ ¬± ¸¿ª» ¿ ´·ª·²¹ ­°·½» ½¿¾·²»¬ô ¿²¼ ¸»®¾­½¿² ¾» ¹®±©² ·²¼±±®­ ±® ±«¬ò

ß² ¿´±» ª»®¿ °´¿²¬ ·­ ¿ ²·½» ¿¼¼·¬·±² ¬± ¿²§ ¸±³»å ¿ °·»½» ½¿² ¾» ½«¬ ±ºº¿²§¬·³» ¿²¼ ¿°°´·»¼ ¬± ½«¬­ô ­½®¿°»­ô ­«²¾«®²ô ¿²¼ ®¿­¸»­ò

Í¿¹»¾®«­¸ ¿²¼ ¶«²·°»® ¾®¿²½¸»­ ¾±¬¸ ³¿µ» ¿ ²·½»ó­³»´´·²¹ ¿²¼ ®»º®»­¸·²¹·²½»²­»ò

Page 361: The complete idiot's guide to herbal remedies

ííç

ݸ¿°¬»® îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

ß² Ø»®¾¿´Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

ݸ¿°¬»® îê

ײ ̸·­ ݸ¿°¬»®

Ó¿µ» §±«® ±©² ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ º±® ¬®¿ª»´ ±® ½¿³°·²¹

Ø»®¾­ ¬± ¸»´° ­¬±° ¾´»»¼·²¹ ¿²¼ ¸»´° ½±«²¬»®¿½¬ °±·­±²·²¹­

Ø»®¾­ º±® ¿² ¿­¬¸³¿ ¿¬¬¿½µ ¿²¼ ¬± ­¬±° ¾®«·­·²¹

ß² ¸»®¾ ±·´ ¬± ¸»´° ©·¬¸ ¬±±¬¸¿½¸» °¿·²

Ë­» ¸»®¾­ ¬± µ»»° ¬¸» ¾«¹­ ¿©¿§

ß®» §±« ¿ ¬®¿ª»´»®á ܱ §±« ´·µ» ¬± ¹± ½¿³°·²¹ô ¸·µ·²¹ô ¾¿½µ°¿½µ·²¹ô ±® ¿²§ ±º ¬¸» ±¬¸»®

º«² ±«¬¼±±® ­°±®¬­ ¬¸¿¬ ´»¿¼ §±« ¿©¿§ º®±³ §±«® ³»¼·½·²» ½¿¾·²»¬ ±® ¿ º¿³·´§ °¸§­·ó

½·¿²á Ù®»¿¬ÿ ̸·­ ½¸¿°¬»® ·­ º±® §±«ò

ײ ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô §±« ©·´´ ´»¿®² ¸±© ¬± ³¿µ» §±«® ±©² ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ô ¿²¼ §±«K´´

´»¿®² ¬¸» ³«´¬·óº¿½»¬»¼ «­»­ ±º ­·¨ °±°«´¿® ¸»®¾­ ±® ¸»®¾¿´ ±·´­ò DZ« ½¿² ¬¿µ» ¬¸·­ µ·¬

¿´±²¹ ©·¬¸ §±« ·² ¿ ¾¿½µ°¿½µ ±® ¿ ­«·¬½¿­» ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹ò ׬ ©·´´ ½±³» ·² ¸¿²¼§ ·º §±«

¹»¬ §±«®­»´º ·²¬± ¬®±«¾´»ô ¿²¼ ·¬ ½¿² ¸»´° ¬·¼» §±« ±ª»® ·² ½¿­» §±« ½¿²K¬ ®»¿½¸ ¿

³»¼·½¿´ ¼±½¬±® ®·¹¸¬ ¿©¿§ò ײ º¿½¬ô ¬¸·­ µ·¬ ½¿² ­±³»¬·³»­ »ª»² ²»¹¿¬» ¬¸» ²»»¼ º±® ¿

¼±½¬±® ª·­·¬ÿ Ò±©ô ½±³» ¿´±²¹ ¿­ ©» ½±²¬·²«» ±² ¬¸» ´±²¹ °¿¬¸ ¬¸®±«¹¸ ¸»®¾¿´·­³ò

Ý¿°­·½«³ô Ò±¬ ̱± Ü«³¾ ¬± Õ»»° ±² Ø¿²¼Û²½¿°­«´¿¬»¼ô ¼®·»¼ ¸»®¾­ ¿®» »­°»½·¿´´§ «­»º«´ ¬± ¬¿µ» ¿­ ¿ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ º±® ¸·µ»®­ ¿²¼

¾¿½µ°¿½µ»®­ ¾»½¿«­» ±º ¬¸»·® ´·¹¸¬ ©»·¹¸¬ò ɸ»² ­¬±®»¼ ·² ¿ ½±³°¿®¬³»²¬¿´·¦»¼

½±²¬¿·²»®ô ¸»®¾­ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ¿´±²¹ ¶«­¬ ¿¾±«¬ ¿²§©¸»®»ò

߬ ¬¸» »²¼ ±º ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ô ×K´´ ¹·ª» §±« ­±³» ­«¹¹»­¬·±²­ ¿¾±«¬ ¸±© ¿²¼ ©¸¿¬ ¬± ­¬±®»

¿´´ ¬¸»­» ¼·ºº»®»²¬ ¸»®¾­ ·²ô ¾«¬ º±® ²±©ô ´»¬K­ ¬¿´µ ¿¾±«¬ ¸±© §±« ½¿² «­» »¿½¸ ±²» ·² ¿

°·²½¸ò ܱ²K¬ ¸»­·¬¿¬» ¬± ³¿µ» «° ¬¸·­ µ·¬ ¬± ­¬±®» ·² §±«® ³»¼·½·²» ½¿¾·²»¬ ¿¬ ¸±³»ô

Page 362: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íìð

»·¬¸»®O·¬ ½¿² ½±³» ·² ¸¿²¼§ ¿´³±­¬ ¿²§¬·³»ô ¿²§©¸»®»ò × ¿³ ¿ ¬®¿ª»´»®ô ¿²¼ ·¬ ¸¿­

½±³» ·² ¸¿²¼§ º±® ³§ º¿³·´§ô ³§ º®·»²¼­ô ¿²¼ ³» ·² ³¿²§ ½±«²¬®·»­ô ¸±¬»´ ®±±³­ô ¿²¼

¾¿½µ°¿½µ·²¹ ¬®·°­ò

Ý¿°­·½«³ øÝ¿°­·½«³ ³·²·³«³ô Ýò º®«¬»­½»²­÷ô ¿´­± ®»ó

º»®®»¼ ¬± ¿­ ½¿§»²²» °»°°»® ±® ®»¼ °»°°»®ô ·­ ±²» ±º ¬¸±­»

¸»®¾¿´ ½«®»ó¿´´ ¸»®¾­ ¿²¼ ³¿µ»­ ¿² »¨½»´´»²¬ ¿¼¼·¬·±² ¬±

¿²§ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ò ̸» º®«·¬ ø°»°°»®÷ ±º ¬¸·­ °´¿²¬ ·­ «­»¼

º±® ³»¼·½·²¿´ °«®°±­»­ô º±±¼ô ¿²¼ ­°·½»ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ª»®§

¸±¬ô ¿²¼ ·º §±« ¾«§ ·¬ ·² »²½¿°­«´¿¬»¼ º±®³ô §±« ©·´´

²±¬·½» ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ®»¼ ·² ½±´±®ò

× ©±«´¼ ¿¼¼ ¿ ¾±¬¬´» ±º ½¿°­·½«³ ½¿°­«´»­ ¬± §±«® º·®­¬

¿·¼ µ·¬ ·²­¬»¿¼ ±º ¿ ¾«´µ °±©¼»®ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ «­»º«´ ·²

©·²¬»® ·º §±« ¿®» ª»²¬«®·²¹ ±² ¿ ­²±©³±¾·´» ±® ¿ ½®±­­ó

½±«²¬®§ ­µ··²¹ ¬®·°ò ̸» °»°°»® °±©¼»® ·­ ­¬·³«´¿¬·²¹

¿²¼ ¾®·²¹­ ¾´±±¼ ­«°°´§ ¬± ¬¸» ¿®»¿ ¬± ©¸·½¸ ·¬ ·­ ¿°ó

°´·»¼ò ײ ±¬¸»® ©±®¼­ô ·º §±« ¿®» ±² ¿ ©·²¬»® ±«¬·²¹ô ¬¿µ»

½¿°­·½«³ ©·¬¸ §±« ¬± µ»»° §±« ©¿®³ò Í·³°´§ ±°»² ¿

½¿°­«´» ¿²¼ ­°®·²µ´» ­±³» ·² §±«® ­±½µ­ ¿²¼ ³·¬¬»²­ ¬±

¸»´° °®»ª»²¬ º®±­¬¾·¬» ¿²¼ µ»»° §±«® »¨¬®»³·¬·»­ ©¿®³ò

ײ ¿¼¼·¬·±²ô §±« ½¿² ­©¿´´±© ¿ ½±«°´» ±º ½¿°­«´»­

·²¬»®²¿´´§ô ¿²¼ §±« ©·´´ ¾» ¿¾´» ¬± º»»´ ¬¸» ·²²»® º·®» ¬¸¿¬

·¬ ·¹²·¬»­ò

Ý¿°­·½«³ ·­ ¿´­± «­»º«´ ·² §±«® º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ ¿­ ¿² »³»®ó

¹»²½§ º·¨ ¬± ­¬±° ¾´»»¼·²¹ò Ý¿°­·½«³ ·­ ­± N¸±¬M ¬¸¿¬ ·¬

¸¿­ ¿² ¿¾·´·¬§ ¬± ¿½¬«¿´´§ ½¿«¬»®·¦» ¿ ©±«²¼ ·² ­±³»

½¿­»­ò ׺ §±« ½«¬ §±«®­»´º ¿²¼ ©·­¸ ¬± ­¬±° ¬¸» ¾´»»¼·²¹ô

»³°¬§ ¿ ½¿°­·½«³ ½¿°­«´» ±²¬± §±«® ½«¬ò ̸» ¿°°´·½¿¬·±²

©·´´ ­¬·²¹ô ¾«¬ ·¬ ­¸±«´¼ ­¬±° §±«® ¾´»»¼·²¹ ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

Ý¿°­·½«³ ­»»³­ ¬± ¸¿ª» ¿² ¿¾·´·¬§ ¬± ¼»¿¼»² ¬¸» ²»®ª»

»²¼·²¹­ ¬»³°±®¿®·´§ô ©¸·½¸ ·­ ©¸§ ·¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿­ ¿

°¿·²ó®»´·»ª·²¹ ®»³»¼§ò ɸ·´» ·¬ ³¿§ ¼»¿¼»² °¿·²ô ·¬ ¿´­±

¾®·²¹­ ¾´±±¼ ¬± ¬¸» ¿®»¿ ¬± ©¸·½¸ ·¬ ·­ ¿°°´·»¼ ¿²¼

¬¸»®»º±®» ½¿² »²¸¿²½» §±«® ¸»¿´·²¹ò Þ´±±¼ ½·®½«´¿¬·±²

¾®·²¹­ ²«¬®·»²¬­ ¿²¼ ±¨§¹»² ¿²¼ ·­ ·³°»®¿¬·ª» ¬± ¬¸»

°®±½»­­ ±º ¬·­­«» ¸»¿´·²¹å ½¿°­·½«³ ½¿² ¿·¼ ¬¸·­ °®±½»­­ò

Ú±® ¿ ­±®» ¬¸®±¿¬ô ¹¿®¹´» ©·¬¸ ½¿°­·½«³ ¿¼¼»¼ ¬± ©¿¬»® ±® ¶«·½»ò ß´¬¸±«¹¸ ·¬ ³¿§ ¾«®²

¿¬ º·®­¬ô ¬¸» °¿·² ­¸±«´¼ ­«¾­·¼» ©·¬¸·² ¿ ­¸±®¬ ¬·³»ô ¿²¼ §±«® ¬¸®±¿¬ ©·´´ º»»´ ¾»¬¬»®ò

DZ« ½¿² »ª»² ³¿µ» ½¿°­·½«³ ·²¬± ¿ ­°®¿§ º±® ­±®» ¬¸®±¿¬­ò øÍ»» ¬¸» ­»½¬·±² Ṉ²­·´´·¬·­æ

Ì»¿ Ì®»» º±® Ì©±ô ¿²¼ Ì©± º±® Ì»¿ Ì®»»ôM ·² ݸ¿°¬»® îïô NÌæ Ì»®®·º·½ ͱ´«¬·±²­ôM º±® ¿²

¸»®¾¿´ ¬¸®±¿¬ ­°®¿§ ½±²¬¿·²·²¹ ½¿°­·½«³ò÷

ɸ»² ½¿³°·²¹ô §±« ½¿² ­°®·²µ´» ½¿°­·½«³ ±² º±±¼­O»­°»½·¿´´§ ¾´¿²¼ó¬¿­¬·²¹ ¾¿½µó

°¿½µ·²¹ º±±¼­ ø¿´¬¸±«¹¸ ­±³» ½±³°¿²·»­ ¿®» ±ºº»®·²¹ ³«½¸ ¾»¬¬»® ¬¿­¬·²¹ º±±¼­ ¬¸»­»

Í¿¹» ß¼ª·½»

DZ« ³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ³¿µ» ­»ª»®¿´­³¿´´ ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­ ¿²¼ ­¬±®»¬¸»³ ·² ¼·ºº»®»²¬ °´¿½»­ò Ú±®·²­¬¿²½»ô ³¿µ» ±²» º±® §±«® ¾±¿¬ô±²» º±® §±«® ¸±³»ô ±²» ¬± µ»»°©·¬¸ ¬¸» ½¿³° ¹»¿®ô ±²» º±® »¿½¸ª»¸·½´»ô ¿²¼ ±²» ©·¬¸ §±«® ¬®¿ª»´·²¹¾¿¹­ò

б·­±² ת§

̸» ±²´§ ½¿«¬·±² ©·¬¸ «­·²¹ ½¿°­·ó½«³ ·² ¿ ´±¬·±² ±® ¹»´ ·­ ¬± ©¿¬½¸±«¬ ¬¸¿¬ §±« ¼±²�¬ ¬±«½¸ §±«® »§»­±® ¿²§ ±¬¸»® ­»²­·¬·ª» °¿®¬­ ¿º¬»®«­·²¹ ¬¸» º±®³«´¿ò ׺ §±« ¼±ô º´«­¸±«¬ ¬¸» ¿®»¿ ©·¬¸ ½±±´ ©¿¬»® ·³ó³»¼·¿¬»´§ò ׺ §±« ¿®» ­»²­·¬·ª» ¬± ¸±¬º±±¼­ô ¬®§ ½¿°­·½«³ ·² ª»®§ ­³¿´´¼±­»­ò

Page 363: The complete idiot's guide to herbal remedies

íìï

ݸ¿°¬»® îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

¼¿§­÷ò ɸ»² ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ô ½¿°­·½«³ ½¿² ·²½®»¿­» ¬¸» °®±¼«½¬·±² ±º ¼·¹»­¬·ª» ¿½·¼

¿²¼ ¿´­± ³¿§ ¸»´° »¨°»´ ¹¿­ º®±³ ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ô ®»´·»ª·²¹ ¹¿­ °¿·²­ò

Ø»®¾ Ô±®»

׺ §±« ¿®» ¿ ½±³·½ º¿²ô ½¸»½µ ±«¬ ¬¸» ¾¿½µ ¬± ­»» ¿¼­ ±ºº»®·²¹ ¿´´ ¬§°»­ ±º ¹¿¹ ¹·º¬­ò DZ«³·¹¸¬ ­»» ¿² ¿¼ º±® ¿ ¬§°» ±º ¹«³ ¬¸¿¬ô ¿­ ¿ ¬®·½µô §±« ±ºº»® ¬± §±«® »²»³·»­ò ɸ»² × ©¿­ ¿§±«²¹ ¬»»²ô × ®»³»³¾»® ¬¸» ¿¼ ­¸±©·²¹ ¿ ½¿®¬±±² º¿½» ±º ¿ ³¿² ©¸± ¸¿¼ ±¾ª·±«­´§½¸»©»¼ ¬¸» ¹«³ ¿²¼ ©¸±­» º¿½» ©¿­ ®»¼ ¿­ ¿ ¾»»¬ò ̸» ¼®¿©·²¹ ­¸±©­ ¸·³ °»®­°·®·²¹¸»¿ª·´§ ©·¬¸ ¸·­ ¬±²¹«» ­¬·½µ·²¹ ±«¬ ¿²¼ ¸·­ ¸¿²¼ ¹®¿­°»¼ ¿®±«²¼ ¸·­ ²»½µ ·² ½¸±µ·²¹¿¹±²§ÿ Ù«»­­ ©¸¿¬ ¬¸» ³¿·² ·²¹®»¼·»²¬ ¿¼¼»¼ ¬± ¬¸» ¹«³ ©¿­ ¬± ½¿«­» ¬¸·­ »ºº»½¬á DZ«¹«»­­»¼ ·¬æ ¹±±¼ ±´¼ ½¿°­·½«³ÿ

̸» ¸»®¾ °±©¼»® ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± ´±¬·±² ±® ¹»´ ¿²¼ ½¿² ¾» ¿°°´·»¼ ¬± ¿®»¿­ ¬¸¿¬ ²»»¼

°¿·² ®»´·»º ±® ½·®½«´¿¬·±²ò ̸» ¿½¬·ª» ·²¹®»¼·»²¬ ½¿°­·¿½·² ·­ ¿ °±°«´¿® »¨¬®¿½¬ ¿¼¼»¼ ¬±

³¿²§ °¿·²ó®»´·ª·²¹ º±®³«´¿­ò

Ý¿°­·½«³ ·­ ­± ­¬·³«´¿¬·²¹ô ·² º¿½¬ô ¬¸¿¬ ·¬ ½¿² ¾» «­»¼ ·² ½¿­»­ ±º ­»ª»®» ­¸±½µô º¿·²¬ó

·²¹ô ±® »ª»² ¸»¿®¬ ¿¬¬¿½µ ¬± ¾®·²¹ ­±³»±²» ¾¿½µ ¬± ½±²­½·±«­²»­­ò ß¼¼ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬

±º °±©¼»® ¬± ¬¸» ¬·° ±º ¬¸» ¬±²¹«» ·² ¬¸»­» ½¿­»­ ¬± ¬®§ ¬± ­¬·³«´¿¬» ¾´±±¼ º´±© ¾¿½µ ¬±

¬¸» ¸»¿¼ ¿²¼ ¸»´° ¬¸» °»®­±² ®»½±ª»® º®±³ ­¸±½µò

Ù·ª·²¹ ¿­°·®·² ¬± ¿ ¸»¿®¬ ¿¬¬¿½µ ª·½¬·³ ¸¿­ ¾»»² °«¾´·½·¦»¼ ´¿¬»´§ô °®±¾¿¾´§ ¼«» ¬± ¬¸»

º¿½¬ ¬¸¿¬ ¿­°·®·² ¬¸·²­ ¬¸» ¾´±±¼ò Ø»¿®¬ ¿¬¬¿½µ­ ¬¸¿¬ ·²ª±´ª» ¿ ¾´±½µ¿¹» ±º ¾´±±¼ º´±© ¬±

¬¸» ¸»¿®¬ ½¿² ¾» ¸»´°»¼ ¾§ ¬¸·²²·²¹ ¬¸» ¾´±±¼ ¬± ¿´´±© ¿¬ ´»¿­¬ ­±³» °¿­­¿¹» ±º ¾´±±¼

¬± ¬¸» ¸»¿®¬ò Þ«¬ ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¿¾±«¬ ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô ©¸·½¸ ·­ ©¸»®» ¬¸» ¿½¬·ª» ·²ó

¹®»¼·»²¬­ ·² ¿­°·®·² ±®·¹·²¿´´§ ½¿³» º®±³ò ɸ·¬» ©·´´±© ½¿² ¾» ¶«­¬ ¿­ »ºº»½¬·ª»ò Ý¿°­·ó

½«³ ¿´­± ·­ ¿ ½·®½«´¿¬±®§ ­¬·³«´¿²¬ô ¿²¼ ¾±¬¸ ±º ¬¸»­» ½¿² ©±®µ ¬±¹»¬¸»® ¬± ­¿ª» ¿ ´·º»

·² ¿² »³»®¹»²½§ ­·¬«¿¬·±²ò

̱ ­«³ «°ô ¸»®» ¿®» ­±³» ±º ¬¸» ©¿§­ ½¿°­·½«³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¿²¼ ©¸§ ·¬ ½¿² ¾» ¿²

·²¬»¹®¿´ °¿®¬ ±º ¿²§ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ò

Ý¿°­·½«³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±æ

ͬ±° ¾´»»¼·²¹

λ´·»ª» °¿·²

É¿®³ »¨¬®»³·¬·»­

ײ½®»¿­» ·²¬»®²¿´ ¸»¿¬

ß¼¼ º´¿ª±® ¬± º±±¼­

Page 364: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íìî

ײ½®»¿­» ½·®½«´¿¬·±²

ß·¼ ¼·¹»­¬·±² ¿²¼ »¨°»´ ¹¿­ º®±³ ·²¬»­¬·²»­

ͬ±° ¸»¿®¬ ¿¬¬¿½µ­

Þ®·²¹ °»±°´» ±«¬ ±º ­¸±½µ ±® µ»»° ¬¸»³ º®±³ ¹±·²¹ ·²¬± ­¸±½µ ¿º¬»® ¬®¿«³¿

Ì¿µ» ­±³» ¿´±²¹ ·² ½¿°­«´»­ ·²­¬»¿¼ ±º ¬¸» ¾«´µ º±®³ ·² ½¿­» §±« ²»»¼ ¬± ­©¿´´±© ­±³»ò

ß½¬·ª¿¬»¼ ݸ¿®½±¿´ô º±® Ü»óß½¬·ª¿¬·²¹ б·­±²­ß´¬¸±«¹¸ ½¸¿®½±¿´ ·­ ²±¬ ¿² ¸»®¾ô ׬ ­¸±«´¼ ¾» ¿¼¼»¼ ¬± ¿ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ ¿­ ¿ °±¬»²¬

®»³»¼§ ¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¬¸» ¿ºº»½¬­ ±º °±·­±²·²¹ò

ɸ»² ½¿³°·²¹ô ¬®¿ª»´·²¹ô ±® ±¬¸»®©·­» »¿¬·²¹ ¬¸·²¹­ ¬¸¿¬ ³¿§ ²±¬ ¾» ½´»¿²ô ¬¸»®» ·­

¿´©¿§­ ¬¸» ¬¸®»¿¬ ±º º±±¼ °±·­±²·²¹ò λ¿¼ «° ±² º±±¼ °±·­±²·²¹ ¿²¼ ³±®» ±² ¬¸»

»ºº»½¬­ ±º ½¸¿®½±¿´ ·² ݸ¿°¬»® ïïô NÚæ Ú¿²¬¿­¬·½ Ø»¿´·²¹ Ú´±®¿òM

ر©»ª»®ô §±« ¿®» ³±®» ª«´²»®¿¾´» ¬± °±·­±²·²¹ º®±³ ­²¿µ» ¾·¬»­ô ­°·¼»® ¾·¬»­ô ¿²¼

·²­»½¬ ¾·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ ©¸»² §±« ¿®» ½¿³°·²¹ ±® ±«¬ ·² ¬¸» ©·´¼ò ̸·­ ·­ ©¸»®» ½¸¿®½±¿´

½±«´¼ ­»®ª» ¬± ­¿ª» §±«® ´·º»ò

ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ½¿² ¿¬¬®¿½¬ ø´·µ» ¿

³¿¹²»¬÷ °±·­±²±«­ ­«¾­¬¿²½»­ º®±³ §±«® ¾±¼§ô ³¿µ·²¹

¬¸»³ «²¿¾´» ¬± ¾» ¿¾­±®¾»¼ ±® ½¿² ¿¬ ´»¿­¬ ®»²¼»® ¬¸»³

´»­­ ¸¿®³º«´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ò ׺ ¿ ­²¿µ»ô ­½±®°·±²ô ¬·½µô

­°·¼»®ô ±® ¿²§ ±¬¸»® ¿²·³¿´ ±® ·²­»½¬ ¾·¬»­ §±«O±® »ª»²

·º §±« ¬¸·²µ §±« ©»®» ¾·¬¬»²O§±« ½¿² ¾»¹·² ¬¿µ·²¹ ¿

º»© ½¿°­«´»­ ±º ½¸¿®½±¿´ ¬± ½±«²¬»®¿½¬ ¿²§ °±­­·¾´»

¬±¨·½ ­·¼» »ºº»½¬­ò

DZ« ½¿² ¿´­± ³¿µ» ¿ °±«´¬·½» ±«¬ ±º ½¸¿®½±¿´ ¿²¼

¿°°´§ ·¬ ¼·®»½¬´§ ¬± ¿ ¾·¬» ¬± ¼®¿© ±«¬ ¬¸» °±·­±²­

¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·²ò

׺ §±« ­«¼¼»²´§ ¸¿ª» ¿² ¿¬¬¿½µ ±º ¼·¿®®¸»¿ô §±« ³·¹¸¬

©¿²¬ ¬± ½±²­·¼»® ¬¿µ·²¹ ¿ º»© ½¿°­«´»­ ±º ½¸¿®½±¿´ ¿­

©»´´ò Ü·¿®®¸»¿ «­«¿´´§ ·²¼·½¿¬»­ ¬¸¿¬ ¬¸» ·²¬»­¬·²»­ ¿®»

®»¿½¬·²¹ ¬± ­±³» ¬§°» ±º °±·­±² ¬¸¿¬ ¬¸» ¾±¼§ ·­ ¬®§·²¹

¬± ®·¼ ·¬­»´º ±º ®¿°·¼´§ò ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ©·´´ ¿­­·­¬ ¬¸»

¾±¼§ ·² ¹»¬¬·²¹ ®·¼ ±º ¬¸» ¬±¨·² ¿²¼ ©·´´ ¸»´° §±« ¬±

®»½±ª»® ©¸·´» §±« ¿®» ­»»µ·²¹ ¬¸» ³»¼·½¿´ ¿¬¬»²¬·±² §±«

³¿§ ²»»¼ò

Ý´±ª» Ñ·´ô Ò±¬ ¿ Ͳ¿µ» Ñ·´ λ³»¼§É» ¬¿´µ»¼ ¿ ´±¬ ¿¾±«¬ ½´±ª»­ ¿²¼ ·¬­ °®±°»®¬·»­ ¾¿½µ ·² ¬¸» ­»½¬·±² Nß Ì±±¬¸º«´ ͱ´«ó

¬·±²ôM ·² ݸ¿°¬»® îïò ˲»¨°»½¬»¼ ¬±±¬¸¿½¸»­ ¿®» ±²» ±º ¬¸» ®»¿­±²­ §±« ³¿§ ¾»²»º·¬

º®±³ ¸¿ª·²¹ ¿ ­³¿´´ ¾±¬¬´» ±º ½´±ª» ±·´ ·² §±«® ¸»®¾¿´ µ·¬ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

ß²±¬¸»® ¹±±¼ ®»³»¼§ ¬¸¿¬ §±«³·¹¸¬ ©¿²¬ ¬± ¬¿µ» ©·¬¸ §±« ·­¾´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ò ׺ §±« °¿½µ ¬»¿ ¾¿¹­ô³¿µ» ­«®» §±« °«¬ ¬¸»³ ·² ¿ ­»¿´»¼°´¿­¬·½ ¾¿¹ ±® ©¿¨ °¿°»® ¬± °®»­»®ª»º®»­¸²»­­ò ̸·­ ¬»¿ ³¿µ»­ ¿ ­¬®±²¹¿­¬®·²¹»²¬ ¸»®¾¿´ ®»³»¼§ô ¿²¼ × ¸¿ª»­»»² ·¬ ­¬±° ½¸®±²·½ ½¿­»­ ±º «²»¨ó°´¿·²»¼ ¼·¿®®¸»¿ ®·¹¸¬ ¿©¿§ò

Page 365: The complete idiot's guide to herbal remedies

íìí

ݸ¿°¬»® îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

Ý´±ª» ±·´ ¸¿­ ¿² ¿²¿´¹»­·½ ø°¿·²ó®»´·»ª·²¹÷ »ºº»½¬ ±² ¬·­­«»­ô ¿²¼ ¿ ­³¿´´ ¿³±«²¬ ¿°°´·»¼

¬±°·½¿´´§ ±² ±® ¿®±«²¼ ­±®» ¹«³­ ±® ¬± ¿² ¿½¸·²¹ ¬±±¬¸ ½¿² ®»´·ª» °¿·² «²¬·´ §±« ½¿²

¹»¬ ¬± ­»» §±«® ¼»²¬·­¬ò Ý´±ª» ±·´ ³¿§ ¿´­± ¾» «­»¼ ¬± ¿°°´§ ¬±°·½¿´´§ ·º §±« ¸¿ª» ¾®±µ»²

¿ ¬±±¬¸ô ¬± ¸»´° ²«³¾ ¬¸» °¿·² ±º ¿² »¨°±­»¼ ²»®ª»ò

× ½¿²K¬ ª±«½¸ º±® ¬¸·­ô ¾«¬ ·¬ ·­ ­¿·¼ ¬¸¿¬ ½¸»©·²¹ ±² ¬©± ®¿© ½´±ª»­ ©·¬¸±«¬ ­©¿´´±©·²¹

¿´­± ©·´´ ½«®¾ ­±³»±²» ±º ¿² ¿´½±¸±´ ½®¿ª·²¹ò ̸» ­¬®±²¹ ¬¿­¬» ±º ½´±ª»­ ´»º¬ ·² §±«®

³±«¬¸ ©·´´ °®±¾¿¾´§ ½«®¾ §±«® ¿°°»¬·¬» º±® ¿´³±­¬ ¿²§¬¸·²¹ô ¿¬ ´»¿­¬ ¬»³°±®¿®·´§ò

Þ»­·¼»­ ·¬­ ¬±°·½¿´ °¿·²ó®»´·»ª·²¹ ª·®¬«»­ô ½´±ª» ±·´ ·­ ¿ ¾«¹ ®»°»´´»²¬ô ©¸·½¸ ·­ »­°»½·¿´´§

¿°°»¿´·²¹ ¬± ½¿³°»®­ ¿²¼ ¸·µ»®­ò ß ­³¿´´ ¿³±«²¬ ½¿² ¾» ¿°°´·»¼ ¬± §±«® ¸¿¬ ±® ¹¿®ó

³»²¬­ ©¸»®» ¾«¹­ ¿®» ¾«¹¹·²¹ §±«ÿ

Ý´±ª»­ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± µ·´´ ¾¿½¬»®·¿ô ¿²¼ ¬¸»®»º±®» ¿®» «­»¼ ¿­ ¿² ¿²¬·­»°¬·½ º±® ©¿­¸·²¹

¸¿²¼­ ¾»º±®» °®»°¿®·²¹ º±±¼ ©¸»² ½¿³°·²¹ò ̸·­ ¸»®¾ ¿´­± ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬± »¿­»

·²¼·¹»­¬·±²ô ´¿®§²¹·¬·­ô ²¿«­»¿ô ¬±±¬¸¿½¸»­ô ª±³·¬·²¹ô º´¿¬«´»²½»ô ¿¾¼±³·²¿´ °¿·²ô ¿²¼

¿­¬¸³¿ò

Ý´±ª»­ ¿®» ¿ °±©»®º«´ ®»³»¼§ ¿¹¿·²­¬ °¿®¿­·¬»­ ¿²¼

½¿² ¸»´° §±« »¨°»´ ©±®³­ ·º §±« ­«­°»½¬ §±« ¸¿ª»

°·½µ»¼ «° ¿ °¿®¿­·¬»ò DZ« ½¿² ¿¼¼ ¿ ¬·²§ ¼®±° ±º

½´±ª» ±·´ ¬± ¿ ´·¯«·¼ ¿²¼ ¬¸»² ¼®·²µ ·¬å ¬¸·­ ·­ «­«¿´´§

³±®» ¬¸¿² »²±«¹¸ ¬± »¨°»´ ¿ °¿®¿­·¬»ò ײ ¹»²»®¿´

¬¸±«¹¸ô ½´±ª»­ ¿®» ²±¬ ®»½±³³»²¼»¼ º±® ·²¬»®²¿´

«­» ¿¬ ¿´´ ¾»½¿«­» ±º ¬¸»·® ­¬®±²¹ ¿²¼ ­±³»¬·³»­

·®®·¬¿¬·²¹ »ºº»½¬ ±² ¬¸» ¾±¼§ò

ݸ·´¼®»² ­¸±«´¼ ²±¬ «­» ¬¸» ¸»®¾ô ¿´¬¸±«¹¸ §±«

½¿² ©»¬ §±«® º·²¹»® ¿²¼ ¬¸»² ¿¼¼ ¿ ¼®±° ±º ½´±ª» ±·´

¬± ¿°°´§ ¬± ¾¿¾·»­K ¹«³­ ©¸»² ¬¸»§ ¿®» ¬»»¬¸·²¹ ¬±

»¿­» ¬¸»·® °¿·²ò

ß®²·½¿ DZ« Ù´¿¼ DZ« Ë­» Ø»®¾­á̸» §»´´±© º´±©»®·²¹ ¸»®¾ ¿®²·½¿ øß®²·½¿ ³±²¬¿²¿÷

½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼ ¿­ ¿ ¬±°·½¿´ ¿°°´·½¿¬·±² ±® º±®

·²¬»®²¿´ «­» ¿­ ¿ ¸±³»±°¿¬¸·½ ®»³»¼§ò ß®²·½¿ ½¿² ¾»

°±·­±²±«­ô ­± ¬¿µ» ·²¬»®²¿´´§ ±²´§ ·² ¿ ¸±³»±°¿¬¸·½

­±´«¬·±² ¿­ ¼·®»½¬»¼ ±² ¬¸» ´¿¾»´ò Ò»ª»® ·²¹»­¬

¿®²·½¿ º®±³ ¬¸» ©·´¼ò

ß ¸±³»±°¿¬¸·½ ®«´» ±º ¬¸«³¾ ·­ ¬¸¿¬ ´»­­ ·­ ¾»­¬ò ײ

±¬¸»® ©±®¼­ô ¬¿µ·²¹ ´¿®¹»® ¯«¿²¬·¬·»­ ·­ ´»­­ »ºº»½¬·ª»

¬¸¿² ¬¿µ·²¹ ­³¿´´»® ¿³±«²¬­ ³±®» ±º¬»²ò × ¿´©¿§­

¸¿ª» ­±³» ¿®²·½¿ ±² ¸¿²¼ ¬± «­» º±® ¿²§ ¬§°» ±º

¬®¿«³¿ô ­¬®»­­ô ­¸±½µô ¾«³°­ô ¾®«·­»­ô »³±¬·±²¿´

¼·­¬®»­­ô ¿²¼ ³«­½´» ­±®»²»­­ò ß®²·½¿ ·­ ¿ ©±²¼»®

®»³»¼§ô ¿­ º¿® ¿­ ×K³ ½±²½»®²»¼ô ¿²¼ ­¸±«´¼ ¾» ¿

Í¿¹» ß¼ª·½»

׺ §±« ³¿µ» ¿ ³·¨¬«®» ±º ½´±ª» ±·´¿²¼ °»¿²«¬ ±·´ ±® ¿²±¬¸»® ¬§°» ±º²±²ó»­­»²¬·¿´ ±·´ ¬¸¿¬ ¼±»­²�¬»ª¿°±®¿¬» ­± »¿­·´§ô ´·µ» ±´·ª» ±·´ô ·¬©·´´ ¸»´° µ»»° ¬¸» »­­»²¬·¿´ ±·´ º®±³¯«·½µ´§ »ª¿°±®¿¬·²¹ ©¸»² §±« ¿°°´§·¬ ¬± ½´±¬¸ º±® ®»°»´´·²¹ ·²­»½¬­ò

Þ±¬¿²·½¿´ Þ·¬

ß ¸±³»±°¿¬¸·½¸±³»±°¿¬¸·½¸±³»±°¿¬¸·½¸±³»±°¿¬¸·½¸±³»±°¿¬¸·½ ·­ ¿ ¸·¹¸´§ ¼·´«¬»¼­±´«¬·±² ³¿¼» º®±³ °´¿²¬ô ¿²·³¿´ô ±®³·²»®¿´ »¨¬®¿½¬­ò ̸» ¼·´«¬·±² ®»²¼»®­¬¸» ­±´«¬·±² ²±²ó¬±¨·½ ¬± ¸«³¿²­ô¿²¼ ¬¸» ¼·´«¬·±² ¿´­± ³¿µ»­ ·¬ ³±®»»ºº»½¬·ª» ¿­ ¿ ³»¼·½·²»ò

Page 366: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íìì

°¿®¬ ±º »ª»®§±²»K­ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ò Ó§ º·®­¬ ·²¬®±¼«½¬·±² ¬± ¬¸» ¸»®¾ ½¿³» ©¸»² ¿ º¿³·´§

³»³¾»®ô ͸»®®§ô ½¿³» ¬± ³§ ®»­½«» ¿¬ ²·¹¸¬ô ¿º¬»® × ©¿­ ¿½½·¼»²¬¿´´§ ­³¿­¸»¼ ·² ¬¸»

²±­» ©·¬¸ ¹®»¿¬ º±®½»ò × ¸»¿®¼ ¬¸» ½®«²½¸ ±º ³§ ½¿®¬·´¿¹» ¿²¼ º»¿®»¼ ¬± ´±±µ ¿¬ ³§

®»º´»½¬·±²ô ¬¸·²µ·²¹ × ¸¿¼ ¾»»² ¼·­º·¹«®»¼ º±® ´·º»ÿ ͸»®®§ ©¿­ ¿ ­»´ºó¬¿«¹¸¬ ²¿¬«®¿´

¸»®¾¿´·­¬ ¿²¼ ¸»¿´»®ò × ¬¸·²µ ¸»® ݸ»®±µ»» ¾´±±¼ ¿²¼ ¸»® ½´±­» ·²ª±´ª»³»²¬ ·² ¸»®

¬®·¾»K­ ¬®¿¼·¬·±²¿´ ½»®»³±²·»­ ¹¿ª» ¸»® ¿ ­°»½·¿´ ¬¿´»²¬ º±® µ²±©·²¹ »¨¿½¬´§ ©¸¿¬

®»³»¼§ ¬± «­» º±® ©¸¿¬ ¿·´³»²¬­ò ͸» ¸»´°»¼ ³» ´»¿®² ¿ ´±¬ ¿¾±«¬ °´¿²¬­ô ¾«¬ × ¸¿¼ ²±

·¼»¿ ¿¾±«¬ ¿®²·½¿ «²¬·´ ¬¸¿¬ ²·¹¸¬ò

Þ§ ¬¸» ¬·³» ­¸» ½±«´¼ ¹»¬ ¬± ³»ô ³§ ½®§·²¹ º®±³ ¬¸» ·²·¬·¿´ °¿·² ¿²¼ ­¸±½µ ¸¿¼ ¾»¹«²

¬± ­«¾­·¼»ô ¿²¼ × ¼¿®»¼ ¬± ´±±µ ·² ¬¸» ³·®®±®ò × ¬¸±«¹¸¬ ³§ ²±­» ©¿­ ¾®±µ»²ô ¿²¼ ¬©±

¼¿®µ ¾´«» ¸¿´ºó½·®½´»­ ¸¿¼ ¾»¹«² ¬± ¿°°»¿® «²¼»® ³§ »§»­ò ɸ»² ͸»®®§ ¿®®·ª»¼ô ­¸»

¸¿¼ ³» ¸±´¼ ±«¬ ³§ ¸¿²¼ô ¿²¼ ­¸» ®±´´»¼ ­·¨ ¬·²§ ©¸·¬» °·´´­ ·²¬± ³§ ¸¿²¼ò ͸» ¬±´¼

³» ¬± °«¬ ¬¸»³ «²¼»® ³§ ¬±²¹«» ¿²¼ ´»¬ ¬¸»³ ¼·­­±´ª»ò × ¼·¼ô ¿²¼ × ·³³»¼·¿¬»´§ º»´¬

½¿´³»®ô ¿´¬¸±«¹¸ × ©¿­²K¬ ­«®» ·º ·¬ ©¿­ ͸»®®§K­ °®»­»²½» ±® ¬¸» ¿®²·½¿ ¬¸¿¬ ³¿¼» ³»

º»»´ ¾»¬¬»®ò Ó§ °®»­½®·°¬·±² º®±³ ͸»®®§ ©¿­ ¬± ¬¿µ» ­·¨ ±º ¬¸»­» ´·¬¬´» °·´´­ »ª»®§ ¬©±

¸±«®­ º±® ¬¸» ®»­¬ ±º ¬¸» ²·¹¸¬ô ¿²¼ ¬¸»² º±«® °·´´­ »ª»®§ º±«® ¬± ­·¨ ¸±«®­ º±® ¬¸» ²»¨¬

¼¿§ò × º±´´±©»¼ ¸»® ­«¹¹»­¬·±²­ º¿·¬¸º«´´§ò

ɸ»² × ©±µ» «° ¬¸» ²»¨¬ ³±®²·²¹ô × ©¿­ ­¬«²²»¼ ¬± ­»» ¬¸¿¬ ¬¸» ¼¿®µ °«®°´» ½±´±®·²¹

¬¸¿¬ ©¿­ ¾»¹·²²·²¹ ¬± º±®³ «²¼»® ³§ »§»­ ¸¿¼ º¿¼»¼ ·²¬± ¿ °¿´» ¾´«»ò ײ ¬©± ¼¿§­ô ¬¸»

¼·­½±´±®·²¹ ©¿­ ½±³°´»¬»´§ ¹±²»ÿ × ¬¸»² «²¼»®­¬±±¼ ¬¸» ª¿´«» ±º ¿®²·½¿æ ׬ ²±¬ ±²´§ ½¿²

¸»´° ½¿´³ §±« ¼±©² º®±³ »³±¬·±²¿´ ±® °¸§­·½¿´ ¬®¿«³¿ ±® ­¸±½µô ¾«¬ ·¬ ¿´­± ¸¿¼ ¿²

¿´³±­¬ ³·®¿½«´±«­ ¿¾·´·¬§ ¬± ¸»¿´ ¿²¼ °®»ª»²¬ ¾®«·­·²¹ò

ß²±¬¸»® ­¬±®§ ¿¾±«¬ ¿®²·½¿ ­¬»³­ º®±³ ¿ ¬·³» ©¸»² ¿²±¬¸»® º¿³·´§ ³»³¾»® ±º ³·²»

¸¿¼ ¬± «²¼»®¹± ­±³» ­»®·±«­ º¿½·¿´ ­«®¹»®§ò ͸» ¸¿¼ ¬± ¾» ¾¿²¼¿¹»¼ º±® ©»»µ­ ¿º¬»®ó

©¿®¼ô ¿²¼ ¬¸» ¾¿²¼¿¹»­ ©»®» ¬± ¾» ½¸¿²¹»¼ ©»»µ´§ò × ©¿­ ¶«­¬ ¾»¹·²²·²¹ ¬± ¾»½±³»

³±®» ´»¿®²»¼ ·² ¬¸» «­» ±º ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­ô ¿²¼ × ­«¹¹»­¬»¼ ¬¸¿¬ ­¸» ¬¿µ» ¿®²·½¿ò

͸» ¬±±µ ¬¸» ¿®²·½¿ ­»ª»®¿´ ¬·³»­ ¿ ¼¿§ô ¬¸®»» ¼¿§­

¾»º±®» ¸»® ­«®¹»®§ô ¿²¼ ¬¸»² ½±²¬·²«»¼ ±² ³±®» º®»ó

¯«»²¬ ¾«¬ ­³¿´´»® ¼±­»­ ¿º¬»® ¸»® ­«®¹»®§ò ̸» º·®­¬ ©»»µ

¿º¬»® ­«®¹»®§ô ­¸» ©»²¬ ·² º±® ¸»® ½¸»½µó«°ò ߺ¬»® ¸»®

¾¿²¼¿¹»­ ©»®» ®»³±ª»¼ô ­¸» ®»°±®¬»¼ ¬¸¿¬ ¸»® ­«®¹»±²

©¿­ ·² ¿¾­±´«¬» ¿³¿¦»³»²¬ ¿¬ ¸±© ©»´´ ­¸» ¸¿¼ ¸»¿´»¼ÿ

̸» ­«®¹»±² ¯«»­¬·±²»¼ ¸»® ¿¾±«¬ ©¸¿¬ ­¸» ¸¿¼ ¼±²»

­°»½·º·½¿´´§ ­± ¬¸¿¬ ¸» ½±«´¼ ®»½±³³»²¼ ¬¸·­ ³·®¿½´»ó

¸»¿´·²¹ ¿¹»²¬ ¬± ¸·­ º«¬«®» °¿¬·»²¬­ò

Ú±® §±«® ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ô × ­«¹¹»­¬ ¬¸¿¬ §±« °«®½¸¿­»

¿®²·½¿ ¸±³»±°¿¬¸·½ ·² ¿ °·´´ º±®³ ¾»½¿«­» °·´´­ ¿®» »¿­·»®

¬± °¿½µ ¬¸¿² ¿ ´·¯«·¼ò DZ« ½¿² ¿´­± ±¾¬¿·² ¿ ¶¿® ±º ½®»¿³

¬± ¿°°´§ ¬± ­±®» ¿®»¿­ ¿º¬»® ¸·µ·²¹ô ±® ¬± °«¬ ±² ¾«³°­

¿²¼ ¾®«·­»­ ±º ¿²§ µ·²¼ò ׺ §±« ½¿² ¹»¬ ¿®²·½¿ ·² ¿ ´·¯«·¼

¸±³»±°¿¬¸·½ ©·¬¸ ¿ ¹´¿­­ ¼®±°°»®ô ¬¸·­ ·­ ¿´­± ¿ ­«ºº·ó

½·»²¬ ©¿§ ¬± ¬¿µ» ¬¸» ®»³»¼§ô ¾«¬ ·¬ ³·¹¸¬ ²±¬ ¾» ¿­

½±²ª»²·»²¬ º±® °¿½µ·²¹ò

б·­±² ת§

ß®²·½¿ ¿´­± ©±®µ­ ©»´´ ©¸»² ¿°°´·»¼¿­ ¿² ±·²¬³»²¬ ±® ½®»¿³ò ر©»ª»®ô¬¸» ½®»¿³ ­¸±«´¼ ²»ª»® ¾» ¿°°´·»¼¬± ¿²§ ±°»² ©±«²¼­ ±® ½«¬­ ¾»½¿«­»·¬ ³¿§ ½¿«­» ¿ ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²òѲ´§ ¿°°´§ ¬± ¿®»¿­ ¬¸¿¬ ¿®» ¾®«·­»¼±® ­±®»ò

Page 367: The complete idiot's guide to herbal remedies

íìë

ݸ¿°¬»® îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

Û°¸»¼®¿ô Ø»´° º®±³ ݸ·²¿Ý¸·²»­» »°¸»¼®¿ô ¿´­± ½±³³±²´§ ½¿´´»¼ ³¿ ¸«¿²¹ô ·­ ¿ ¸»¿®¬ ­¬·³«´¿²¬ ¬¸¿¬ ·²½®»¿­»­

½·®½«´¿¬·±² ¿²¼ ±°»²­ ¾®±²½¸·¿´ °¿­­¿¹»­ò ̸·­ ³¿µ»­ ·¬ ¿² »¨½»´´»²¬ »³»®¹»²½§

®»³»¼§ º±® ¿²§±²» ©¸± ·­ °®±²» ¬± ¿­¬¸³¿ò Þ»º±®» × ©¿­ ±² ³§ ¼¿·´§ ¸»®¾¿´ ®±«¬·²»ô ×

­«ºº»®»¼ º®±³ ¿­¬¸³¿ ¿²¼ ¿´´»®¹·»­ ø¿³±²¹ ³¿²§ ±¬¸»® ¿·´³»²¬­÷ò Ú±® ³»ô ¬¿µ·²¹ ±²»

±® ¬©± ½¿°­«´»­ ±º ¸»®¾­ ½±²¬¿·²·²¹ »°¸»¼®¿ ©¿­ »¯«·ª¿´»²¬ ¬± ¬¿µ·²¹ ¿ ­¸±¬ ±ºº ³§

¾®±²½¸·¿´ ·²¸¿´»®ò Û°¸»¼®¿ ­¬±°­ ¾®±²½¸·¿´ ½±²­¬®·½¬·±² ¿²¼ »¿­»¼ ³§ ¾®»¿¬¸·²¹ ¿²¼

½¸»­¬ ¬·¹¸¬²»­­ ©·¬¸·² ïë ³·²«¬»­ò ׺ ­±³»±²» ¾»¹·²­ ¬± ¹»¬ ­¸±®¬ ±º ¾®»¿¬¸ ¿²¼ ¸¿­ ¿

¬»²¼»²½§ ¬±©¿®¼ ¿­¬¸³¿ô ¬¸·­ ®»³»¼§ ½¿² ¾» ¬¿µ»² ·² ­³¿´´ ¼±­»­ ¿­ ¿ °®»ª»²¬¿¬·ª»

®»³»¼§ò ׬ ½¿² ¾» «­»¼ ·² ­´·¹¸¬´§ ´¿®¹»® ¼±­»­ ·º ¿­¬¸³¿ ­¬®·µ»­ò

λ¿¼ «° ±² »°¸»¼®¿ ·² ¬¸» ­»½¬·±² Nß­¬¸³¿æ ׬K­ ͱ ɸ»»¦§ ¬± Ú·¨ôM ·² ݸ¿°¬»® êô

NÙ·ª» Ó» ß²±¬¸»® ßÿM DZ« ©·´´ ­»» ¬¸¿¬ ·¬ ·­ ¾¿²²»¼ ·² ­±³» ­¬¿¬»­ ¿²¼ ·­ ²±¬ ­«·¬¿¾´»

º±® »ª»®§±²»ô ¾«¬ ¬¸·­ ¸»®¾ ¸¿­ ¾»»² ¿ ¹±¼­»²¼ º±® ³¿²§ ©¸± «­»¼ ¬± ­«ºº»® º®±³

¿­¬¸³¿ò

Û°¸»¼®¿ ½¿² ¿´­± ¾» «­»¼ ¿­ °¿®¬ ±º ¿ ©»·¹¸¬ó´±­­

°®±¹®¿³ ¾»½¿«­» ·¬ ½«®¾­ ¬¸» ½®¿ª·²¹ º±® ­©»»¬­ô

¹·ª»­ »²»®¹§ô ¿²¼ ´»­­»²­ ¿°°»¬·¬»ò Ì¿µ·²¹ ¿ ½¿°­«´»

±® ¬©± ½¿² »¿­» ¿ ½®¿ª·²¹ º±® ½¿³°·²¹ ¶«²µ º±±¼ô

¬±±ÿ ɸ¿¬á Ò± ­K³±®»­á

Û°¸»¼®¿ ¿´­± ¸»´°­ ³¿²§ ©·¬¸ ¿´´»®¹·»­ô ©¸·½¸

½±«´¼ ½±³» ·² ¸¿²¼§ ©¸»² ¸·µ·²¹ ¿²¼ ½¿³°·²¹ò

д¿²» ¬®¿ª»´ô ©¸»®» §±« ¸¿ª» ¬¸» °´»¿­«®» ±º

¾®»¿¬¸·²¹ ½·®½«´¿¬»¼ ¿·® «­»¼ ¾§ ¿´´ °¿­­»²¹»®­ô

­»»³­ ¬± ½®»¿¬» ³±®» ­²·ºº´»­ ¿²¼ ­²»»¦»­ ¿­ ©»´´ô

¿²¼ »°¸»¼®¿ ½¿² °®±ª» ¾»²»º·½·¿´ ¸»®»ô ¬±±ò Ö«­¬ ¾»

­«®» ¬± ¬¿µ» ·¬ ·² ­³¿´´ ¯«¿²¬·¬·»­ô ­«½¸ ¿­ ±²»

½¿°­«´» ¿¬ ¿ ¬·³»ô ¿²¼ ­»» ¸±© §±« º»»´ò DZ« ©·´´

«­«¿´´§ º·²¼ »°¸»¼®¿ ³·¨»¼ ·² ©·¬¸ ±¬¸»® ¸»®¾­ ¬±

´»­­»² ¬¸» ·³°¿½¬ ±º ¬¸» ­°»»¼§ º»»´·²¹ §±« ½¿² ¹»¬

º®±³ ·¬ò

׺ §±« ´·ª» ·² ¿ ­¬¿¬» ±® ½±«²¬®§ ©¸»®» »°¸»¼®¿ ·­ ²±¬ ¿´´±©»¼ô §±« ½¿² ­«¾­¬·¬«¬»

´±¾»´·¿ ·² §±«® ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ ·² ·¬­ °´¿½»ò Ô±¾»´·¿ ½¿² ¿´­± ¾» «­»¼ º±® ¿´´»®¹·»­ô

¿­¬¸³¿ô ¿²¼ ½±«¹¸­ò ײ ¸·¹¸»® ¼±­»­ô §±« ½¿² «­» ´±¾»´·¿ ¿­ ¿² »³»¬·½ ø·²¼«½»­ ª±³·¬ó

·²¹÷ô ©¸·½¸ ½¿² ½±³» ·² ¸¿²¼§ ·² ½¿­» ±º °±·­±²·²¹­ò Í»» ³±®» ±² ´±¾»´·¿ ·² ¬¸»

­»½¬·±² Nß­¬¸³¿æ ׬K­ ͱ ɸ»»¦§ ¬± Ú·¨ôM ·² ݸ¿°¬»® êò

л°°»®³·²¬ º±® ¿² Ë°´·º¬·²¹ Ì·³»Ñ²» ±º ³§ º¿ª±®·¬» ¸»®¾­ ¿²¼ »­­»²¬·¿´ ±·´­ ±º ¿´´ ¬·³» ·­ °»°°»®³·²¬ øÓ»²¬¸¿ °·°»®·¬¿÷ò

̸·­ ½±±´·²¹ô ³·²¬§ô ®»º®»­¸·²¹ »­­»²¬·¿´ ±·´ ½¿² ³¿µ» ¿ ²·½» ¿¼¼·¬·±² ¬± §±«® º·®­¬ ¿·¼

µ·¬ º±® ³¿²§ ¬§°»­ ±º «­»­ò

б·­±² ת§

Þ»½¿«­» »°¸»¼®¿ ·­ ¿ ¸»¿®¬ ­¬·³«ó´¿²¬ô ¬¸±­» ©·¬¸ ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»±® ±¬¸»® ¸»¿®¬ °®±¾´»³­ ­¸±«´¼¿ª±·¼ «­·²¹ ·¬ò ̸·­ ¸»®¾ ·­ ¿´­± ²±¬®»½±³³»²¼»¼ ¬± ¾» «­»¼ ¼¿·´§ º±®³±®» ¬¸¿² ¬©± ©»»µ­ ·² ¿ ®±©ô ²±®­¸±«´¼ ·¬ ¾» «­»¼ ¾§ °®»¹²¿²¬ ±®²«®­·²¹ ³±³­ò

Page 368: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íìê

Ú·®­¬ ±º ¿´´ô °»°°»®³·²¬ ·­ ­¬·³«´¿¬·²¹ô ­± ·¬ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ °·½µó³»ó«° ¾§ ®«¾¾·²¹ ¿

´·¬¬´» ¼¿¾ ±²¬± ¬¸» ¬»³°´»­ò Ö«­¬ ¾» ½¿®»º«´ ²±¬ ¬± ¬±«½¸ §±«® »§»­ ¿º¬»® ¬±«½¸·²¹

°»°°»®³·²¬ ±·´ò DZ« ½¿² °«¬ ¿ ¼¿¾ ±² ¬¸» ³·¼¼´» ±º §±«® ¬±²¹«»ô ½´±­» §±«® ³±«¬¸ô

¿²¼ ·²¸¿´»ò ̸» Nº«³»­M ¹± ¼·®»½¬´§ ¬± §±«® ¾®¿·² ¿®»¿ ¿²¼ ¸»´° µ»»° §±« ¿´»®¬ ¿²¼

N³·²¬¿´´§M ­¬·³«´¿¬»¼ò

Ø»®»K­ ¿ ´·­¬ ±º ¬¸» ª¿®·»¬§ ±º ©¿§­ °»°°»®³·²¬ ½¿² ½±³» ·² ¸¿²¼§æ

л°°»®³·²¬ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ¬±°·½¿´´§ ¬± ¿´´»ª·¿¬» ³·¹®¿·²»­ ¿²¼ ¸»¿¼¿½¸»­ò

׬ ½¿² ¾» ®«¾¾»¼ ±²¬± ¿ ­±®» ¹«³ ¬± »¿­» ¬±±¬¸¿½¸» °¿·²ò

л°°»®³·²¬ ·­ ¹®»¿¬ º±® ½¿³°·²¹ ¾®»¿¬¸ô ¾»½¿«­» ¿ ´·¬¬´» ¼¿¾ ½¿² ®»º®»­¸ §±«®

»²¬·®» ³±«¬¸ò

ͱ³» ­¿§ ¬¸¿¬ °»°°»®³·²¬ ±·´ ©±®µ­ ¹®»¿¬ ¿­ ¿

³±­¯«·¬± ®»°»´´»²¬ô ¬±±ò

Ѳ ¿ ¸±¬ ¼¿§ô ¿ º»© ¼®±°­ ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± ¿ ¬·²§

­°®¿§ ¾±¬¬´» º·´´»¼ ©·¬¸ ©¿¬»® ¿²¼ ­°®¿§»¼ ±²¬± ¬¸»

­µ·² º±® ¿ ­¬·³«´¿¬·²¹ ½±±´·²¹ »ºº»½¬ò

Ú±® ­¬±³¿½¸ ¿½¸»­ô ¸»¿®¬¾«®²ô ¿²¼ ·²¼·¹»­¬·±²

­§³°¬±³­ô ¿ ¼¿¾ ±º ¬¸» ±·´ ±² ¬¸» ¬±²¹«» ½¿²

³¿µ» §±« º»»´ ¾»¬¬»®ò

Ú±® º»ª»®­ô ¿ º»© ¼®±°­ ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± ¿ ©»¬

©¿­¸½´±¬¸ ¿²¼ ¿°°´·»¼ ¬± ¬¸» º±®»¸»¿¼ò

Ò±© ¬¸¿¬ §±« µ²±© ©¸¿¬ §±« ©¿²¬ ·² §±«® ¸»®¾¿´ º·®­¬

¿·¼ µ·¬ ¿²¼ «²¼»®­¬¿²¼ ¬¸» «­»­ ±º »¿½¸ ¸»®¾ô §±« ²»»¼

¬± µ²±© ©¸»®» ¿²¼ ¸±© ¬± ½±²ª»²·»²¬´§ °«¬ ·¬ ¬±¹»¬¸»®ò

× ¸¿ª» ¿ ½±«°´» ±º ¸·²¬­ º±® §±« ¬± ³¿µ» §±«® ±©²ô

¿´¬¸±«¹¸ × ¿³ ­«®» §±« ½¿² º·²¼ ­±³» ½±³³»®½·¿´´§

°¿½µ¿¹»¼ µ·¬­ ±«¬ ¬¸»®»ò ׺ §±« ¼±ô §±« ½¿² ®»°´¿½»

©¸¿¬»ª»® ¸»®¾­ §±« ¼±²K¬ ´·µ» ©·¬¸ ¬¸» ±²»­ ´·­¬»¼ ¸»®»ô

±® §±« ½¿² ¿¼¼ §±«® ±©² º¿ª±®·¬»­ò

Ó§ º¿ª±®·¬» ©¿§ ¬± ½¿®®§ ¸»®¾­ º±® ¬®¿ª»´ ·­ ·² °´¿­¬·½

Ì«°°»®©¿®» 󬧰» ½±²¬¿·²»®­ ©·¬¸ ¿¼¶«­¬¿¾´» ¬®¿§­ ¬±

¸±´¼ ´±±­» ½¿°­«´»­ò ̸»­» ª·¬¿³·² ½¸»­¬­ ½¿² ¾» º±«²¼

·² ³±­¬ ¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ ¿²¼ ½±³» ©·¬¸ ­¬·½µ»®­ ­±

§±« ½¿² ´¿¾»´ §±«® ½±³°¿®¬³»²¬­ ¿½½±®¼·²¹´§ò ̸»

½±²¬¿·²»®­ ¿´­± ¿®» ­¬«®¼§ ¿²¼ ¬®¿ª»´ ©»´´ò

DZ« ©·´´ ²»»¼ ¬± °«®½¸¿­» ¿ ½±²¬¿·²»® ¬¸¿¬ ¸¿­ ¿¬ ´»¿­¬

­·¨ ½±³°¿®¬³»²¬­ ·º §±« ¿®» ¹±·²¹ ¬± ¬¿µ» ¬¸» ­·¨ ¸»®¾­

©» ¬¿´µ»¼ ¿¾±«¬ ·² ¬¸·­ ½¸¿°¬»®ò Ñ®ô §±« ½¿² °«®½¸¿­»

±²» ©·¬¸ ³±®» ½±³°¿®¬³»²¬­ô ¿²¼ ¿¼¼ §±«® ±¬¸»® º·®­¬

¿·¼ ­«°°´·»­ ­«½¸ ¿­ ¾¿²¼¿¹»­ô ­¬»®·´» ¹¿«¦»ô ¿ ­»©·²¹ µ·¬ô

Í¿¹» ß¼ª·½»

л°°»®³·²¬ ±·´ ·­ ¿´­± ¿ ¹®»¿¬ ®»³»¼§¬± ¸¿ª» ±² ¸¿²¼ ¬± ­¬·³«´¿¬» ¾´±±¼½·®½«´¿¬·±² ¬± ¿² ¿®»¿ò ͱ³» º±´µ­¿¼¼ ·¬ ¬± ¬¸»·® ­¸¿³°±±­ ¬± ¾®·²¹½·®½«´¿¬·±² ¬± ¬¸» ¸»¿¼ ¿²¼ ¾»´·»ª»·¬ ¸»´°­ ­¬·³«´¿¬» ¸¿·® ¹®±©¬¸ò

Í¿¹» ß¼ª·½»

Ûª»®§±²» ­¸±«´¼ ¾» ½»®¬·º·»¼ ·² ¾¿­·½ÝÐÎ ¬®¿·²·²¹ ¾»½¿«­» ·¬ ½¿² ­¿ª»§±«® ´·º» ±® ±¬¸»®­ò ÝÐÎ ¬®¿·²·²¹ ·­±ºº»®»¼ ³¿²§ °´¿½»­ ¿²¼ ·­ ·²»¨°»²ó­·ª» ¿²¼ ­±³»¬·³»­ º®»» ·º ¬¿µ»²¬¸®±«¹¸ §±«® »³°´±§»®ò Ý¿´´ §±«®´±½¿´ ¸±­°·¬¿´ô ½±³³«²·¬§ »¼«½¿¬·±²½»²¬»®ô ±® ½±´´»¹»ô ±® ¿­µ §±«®»³°´±§»® ¿¾±«¬ ¹»¬¬·²¹ ¬®¿·²»¼ ·²¬¸·­ ´·º»ó­¿ª·²¹ ³»¬¸±¼ò

Page 369: The complete idiot's guide to herbal remedies

íìé

ݸ¿°¬»® îê ß² Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

¿­°·®·² ø±® ©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ½¿°­«´»­÷ô ¿²¼ ¬¸» ´·µ»ò × ´·µ» ¬¸» ¸¿®¼ ½±²¬¿·²»®­ ¾»½¿«­»

¬¸»§ µ»»° ¬¸» ¸»®¾­ º®±³ ¹»¬¬·²¹ ½®«­¸»¼ô ¾«¬ ·º §±« ¿®» ½¿®»º«´ô §±« ³·¹¸¬ º·²¼ ¬¸¿¬ ¿

³¿¬»®·¿´ ½¿­» ø­«½¸ ¿­ ¿ ¶»©»´®§ ±® ³¿µ»ó«°ó¬§°» ½¿­» ³¿¼» º®±³ ¿ ´·¹¸¬©»·¹¸¬ ³¿¬»ó

®·¿´÷ ³·¹¸¬ ¾» ¿² »¿­·»® ©¿§ ¬± ½¿®®§ §±«® µ·¬ º±® ½¿³°·²¹ò

DZ«® Ø»®¾¿´ Ú·®­¬ ß·¼ Õ·¬

Ø»®¾ Û¨¬»®²¿´ Ë­»­ ײ¬»®²¿´ Ë­»­

Ý¿°­·½«³ Í°®·²µ´»¼ ·² ­±½µ­ ±® ³·¬¬»²­ Ë­»¼ ¬± º´¿ª±® ¾´¿²¼©·´´ ©¿®³ ¸¿²¼­ ±® º»»¬å ¬¿­¬·²¹ ¾¿½µ°¿½µ·²¹ º±±¼½¿² ¸»´° ­¬±° ¾´»»¼·²¹

ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ б«´¬·½» ¿°°´·»¼ ¬± ¾·¬»­ б·­±²·²¹­±® ­¬·²¹­

Ý´±ª» ±·´ ̱±¬¸¿½¸»­ô ·²­»½¬ ®»°»´´»²¬ п®¿­·¬» »¨°»´´»®ø³·²«¬» ¼±­»­ ±²´§÷

ß®²·½¿ Ó«­½´» ­±®»²»­­ô ¾®«·­»­ô Þ®«·­·²¹ô ³«­½´» ­±®»²»­­ô¾´±±¼ ¾´·­¬»®­ °¿·²ô ­¸±½µô »³±¬·±²¿´

¿²¼ñ±® °¸§­·½¿´ ¬®¿«³¿

Þ´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ ¾¿¹­ Ø»´° ­¸®·²µ ¬·­­«»­ ø¿­¬®·²¹»²¬÷ Ý¿² ¸»´° ­¬±° ¼·¿®®¸»¿

Û°¸»¼®¿ ø³¿ ¸«¿²¹÷ Ò±²» ß·¼­ ¿­¬¸³¿ ¿²¼ ¿´´»®¹§¿¬¬¿½µ­

л°°»®³·²¬ ±·´ Ó»²¬¿´ °·½µó³»ó«°å ¹±±¼ º±® Ò«³¾­ ¬±±¬¸¿½¸»­ô³·¹®¿·²»­ô ¸»¿¼¿½¸»­ô ²¿«­»¿ô ¿´´»ª·¿¬»­ ½¿²µ»® ­±®» °¿·²­¬±³¿½¸ ¿½¸»å ½±±´·²¹ ¿²¼ ¸»¿¼¿½¸»­å ³»²¬¿´

­¬·³«´¿²¬å º®»­¸»²­ ¾®»¿¬¸å¸»´°­ ¹»¬ ®·¼ ±º º»ª»®

Ø»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­ ·²

¼·ºº»®»²¬ ­·¦»­ò

Page 370: The complete idiot's guide to herbal remedies

ﮬ ë Ò±© ̸¿¬ DZ«K®» É»´´ô Ô»¬K­ ɱ®µ ±² Ю»ª»²¬·±²

íìè

Ì·³» ¬± ­·¹² ±ºº º±® ²±©ô ¾«¬ ¼±²K¬ º±®¹»¬ ¬± ½¸»½µ ¬¸» ¿°°»²¼·¨»­ ·² ¬¸» ¾¿½µ ±º ¬¸»

¾±±µ º±® ­±³» ³±®» ·²¬»®»­¬·²¹ ®»¿¼·²¹ ±² ¸»®¾­ ¿²¼ ¬¸»·® «­»­ò × »²½±«®¿¹» §±« ¬±

­»»µ ¿ ½±³°»¬»²¬ ¸»®¾¿´·­¬ ¬± ©±®µ ©·¬¸ ¿­ §±« ½±²¬·²«» ¬± ´»¿®² ¿¾±«¬ ¬¸» ­¿º» ¿²¼

»ºº»½¬·ª» «­»­ ±º °´¿²¬­ò ˲¬·´ ©» ³»»¬ ¿¹¿·² ·² ¬¸» ²»¨¬ ¾±±µô × ©·­¸ §±« ¬¸» ª»®§ ¾»­¬

±º ²¿¬«®¿´ ¸»¿´¬¸ÿ

̸» Ô»¿­¬ DZ« Ò»»¼ ¬± Õ²±©

Ø»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­ ¿®» ¿ ­¿º» ¿´¬»®²¿¬·ª» º±® »³»®¹»²½§ «­» ©¸»² ¬®¿ª»´·²¹ ±®½¿³°·²¹ò

Ý¿°­·½«³ ¿°°´·»¼ ¬± ¿ ©±«²¼ ³¿§ ¸»´° ­¬±° ¾´»»¼·²¹ ·³³»¼·¿¬»´§ò ̸·­ ¸»®¾½¿² ¿´­± ¾» «­»¼ ·² ¬¸» ½¿­» ±º ¿ ¸»¿®¬ ¿¬¬¿½µ ¬± ¸»´° ¬¸» ª·½¬·³ «²¬·´ §±« ½¿²¹»¬ ¸·³ »³»®¹»²½§ ½¿®»ò

ß½¬·ª¿¬»¼ ½¸¿®½±¿´ ¬¿µ»² ·²¬»®²¿´´§ ³¿§ ­¿ª» §±« º®±³ ¬±¨·½ »ºº»½¬­ ±º °±·­±²±«­¾·¬»­ô ­¬·²¹­ô ±® º±±¼ °±·­±²·²¹ò

Ý´±ª» ±·´ ­¸±«´¼ ¾» «­»¼ »¨¬»®²¿´´§ ¿²¼ ½¿² ¾» ¿² »ºº»½¬·ª» ®»³»¼§ º±® »¿­·²¹¬±±¬¸¿½¸»­ «²¬·´ §±« ½¿² ­»» §±«® ¼»²¬·­¬ò

ß ¸±³»±°¿¬¸·½ ®»³»¼§ ½±²¬¿·²·²¹ ¿®²·½¿ ³±²¬¿²¿ ½¿² ¾» ¿² »ºº»½¬·ª» º·®­¬ ¿·¼º±® ­¸±½µô ¬®¿«³¿ô »³±¬·±²¿´ «°­»¬­ô ¾®«·­»­ô ¿²¼ °¿·²ò

Û°¸»¼®¿ ½¿² ¾» «­»¼ ¬± ¿´´»ª·¿¬» ±® °®»ª»²¬ ¿² ¿­¬¸³¿ ¿¬¬¿½µ ±® ±¬¸»® ¿´´»®¹·½®»¿½¬·±²­ ±® ¾®±²½¸·¿´ ½±²¹»­¬·±²ò

л°°»®³·²¬ ±·´ ·­ ¹±±¼ ¬± ¸¿ª» ·² ¬¸» º·®­¬ ¿·¼ µ·¬ º±® ¿²§ ¬§°» ±º ­¬±³¿½¸¼·­½±³º±®¬ ±® ¸»¿¼¿½¸»­ò

Page 371: The complete idiot's guide to herbal remedies

íìç

Ù´±­­¿®§

ß°°»²¼·¨ ß

Ù´±­­¿®§¿½²» ß ½±²¼·¬·±² ±º ¬¸» ­µ·² ·² ©¸·½¸ ¬¸» ­»¾¿½»±«­ ¹´¿²¼­ ¾»½±³» ·²º´¿³»¼ ¿²¼

«­«¿´´§ ·²º»½¬»¼ò

¿½«°®»­­«®» ß² ¿²½·»²¬ Ñ®·»²¬¿´ ¿®¬ ·²ª±´ª·²¹ ¿°°´·»¼ °®»­­«®» ¬± ½»®¬¿·² °®»­­«®»

°±·²¬­ ¿´±²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¬± ±°»² »²»®¹§ º´±©­ô ®»´»¿­» ¬»²­·±²ô ¿²¼ °®±³±¬» ¾¿´¿²½»ò

¿¼¿°¬±¹»²·½ ¸»®¾­ Ø»®¾­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¿¼¿°¬ ¬± ­¬®»­­ò ̸»­» ·²½´«¼» ¸»®¾­

­«½¸ ¿­ ¹·²­»²¹ô ­«³¿ô ¿­¬®¿¹¿´«­ô ®»·­¸· ³«­¸®±±³ô ­°·µ»²¿®¼ô ¿²¼ ­½¸·¦¿²¼®¿ò

ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­» ß °®±¹®»­­·ª» º±®³ ±º ¼»³»²¬·¿ ±½½«®®·²¹ ·² ³·¼¼´» ¿¹» ±® ´¿¬»®

º±® ©¸·½¸ ¬¸»®» ·­ ²± ³»¼·½¿´ ¬®»¿¬³»²¬ò ׬ ·­ ¿­­±½·¿¬»¼ ©·¬¸ ­»ª»®» ¼»¹»²»®¿¬·±² ±º

¬¸» ¾®¿·²ò

¿³»²±®®¸»¿ ß¾­»²½» ±º ³»²­¬®«¿¬·±² ø±¬¸»® ¬¸¿² °®»¹²¿²½§÷ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ¸±­¬ ±º

º¿½¬±®­ô ·²½´«¼·²¹ ¹´¿²¼«´¿® ¿¾²±®³¿´·¬·»­ô ¼·¿¾»¬»­ô ³»²¬¿´ ·´´²»­­ô ¿²±®»¨·¿ô ­¬®»­­ô

¿²¼ »¨½»­­·ª» »¨»®½·­»ò

¿²¿´¹»­·½ Ì»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ ¬¸» ¿¾·´·¬§ ¬± ¸»´° ®»´·»ª» °¿·²ò

¿²»³·¿ ß ®»¼«½¬·±² ·² ¬¸» ²«³¾»® ±º ±¨§¹»²ó½¿®®§·²¹ ¸»³±¹´±¾·² ·² ¬¸» ¾´±±¼ò

̸·­ ½±²¼·¬·±² ·­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ º¿¬·¹«»ô »¨½»­­ ¬·®»¼²»­­ô °¿´´±®ô ´±© ®»­·­¬¿²½» ¬±

·²º»½¬·±²ô ¿²¼ ¾®»¿¬¸´»­­²»­­ò ͱ³» ³¿§ ­¸±© ¼¿®µ ½·®½´»­ «²¼»® ¬¸» »§»­ ¿²¼ ©·´´

¾®«·­» »¿­·´§ò

¿²²«¿´­ д¿²¬­ ¬¸¿¬ ´·ª» ¿²¼ ¹®±© º±® ±²´§ ±²» §»¿® ±® ­»¿­±² ¿²¼ ¬¸»² ¼·»ò

¿²¬¿¹±²·­¬·½ Ì»®³ ³»¿²·²¹ ¬¸¿¬ ­±³» ³·²»®¿´­ ¿®» ²±¬ ½±³°¿¬·¾´» ¬¿µ»² ¬±¹»¬¸»®ô

±® ¬¸¿¬ ±²» ³·²»®¿´ ©·´´ ­«°°®»­­ ¬¸» ¿¾­±®°¬·±² ±º ¬¸» ±¬¸»®ò

¿²¬¸»´³·²¬·½ Ì»®³ «­»¼ º±® ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ µ·´´ °¿®¿­·¬»­ò ̸·­ ¬»®³

¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®½¸¿²¹»¿¾´§ ©·¬¸ ª»®·³º«¹»ô °¿®¿­·¬·½·¼»ô ¿²¼ ¿²¬·ó°¿®¿­·¬·½ò

¿²¬·±¨·¼¿²¬­ Í«¾­¬¿²½»­ µ²±©² ¬± º·¹¸¬ ±¨·¼¿¬·±² ¿²¼ ¬¸»®»º±®» °®±¬»½¬ ¬¸» ¾±¼§

º®±³ º®»» ®¿¼·½¿´ ¼¿³¿¹»ò ß²¬·±¨·¼¿²¬ ª·¬¿³·²­ ·²½´«¼» ª·¬¿³·²­ Ýô ßô ¿²¼ Û ¿²¼ ¸»´°

²»«¬®¿´·¦» º®»» ®¿¼·½¿´ ­½¿ª»²¹»® ½»´´­ò

¿²¨·»¬§ ¿¬¬¿½µ л®ª¿­·ª» º»¿® ¼±³·²¿¬·²¹ ¬¸» º»»´·²¹­ ¿²¼ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ¿ ®¿°·¼

¸»¿®¬¾»¿¬ô ­¸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸ô ¿² ±«¬ó±ºó½±²¬®±´ º»»´·²¹ô ¿²¼ «²½±²¬®±´´¿¾´» ­¸¿µ·²¹ ±®

½®§·²¹ò ̸»­» ¿¬¬¿½µ­ ¿®» ³±®» ½±³³±² ·² ©±³»² ¬¸¿² ³»² ¿²¼ ¿®» «­«¿´´§ ®»´¿¬»¼ ¬±

­±³» °­§½¸±´±¹·½¿´ º¿½¬±®ò ß´­± ½¿´´»¼ °¿²·½ ¿¬¬¿½µò

¿®¬¸®·¬·­ ß² ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ±²» ±® ³±®» ¶±·²¬­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­©»´´·²¹ô ®»¼²»­­ô

¿²¼ ©¿®³¬¸ ±º ¬¸» ±ª»®´§·²¹ ­µ·²å ®»­¬®·½¬·±² ±º ³±ª»³»²¬å ¿²¼ °¿·² ·² ¿ºº»½¬»¼ ¿®»¿­ò

Page 372: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ ß

íëð

¿­¬¸³¿ ß ¼·­»¿­» ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ¾§ ­¸±®¬²»­­ ±º ¾®»¿¬¸ ¼«» ¬± ¾®±²½¸·¿´ ½±²­¬®·½¬·±²ò

Ó±­¬ ¿­¬¸³¿ ·­ ¬®»¿¬»¼ ©·¬¸ ¾®±²½¸±¼·´¿¬±®­ô ©¸·½¸ ¿®» ·²¸¿´»¼ ­¬»®±·¼ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬

º±®½» ¬¸» ¿·® °¿­­¿¹»©¿§­ ±°»² ¬± ¿´´±© ³±®» ¿·® ¬± °¿­­ ¬¸®±«¹¸ò

¾·»²²·¿´­ д¿²¬­ ¬¸¿¬ «­«¿´´§ ®»¯«·®» ¬©± §»¿®­ ¬± ®»¿½¸ ³¿¬«®·¬§å ¬¸»§ ¾´±±³ ·² ¬¸»

­»½±²¼ §»¿® ¾»º±®» ¼§·²¹ò

¾·´·®«¾·² ß §»´´±© ±® ±®¿²¹» ¾·´» °·¹³»²¬ò Þ·´» °·¹³»²¬­ ¿®» ½±´±®»¼ ½±³°±«²¼­ ¬¸¿¬

¿®» ¾¿­·½¿´´§ ¬¸» ©¿­¬» ½±³°±²»²¬­ ±º ¾´±±¼ ¬¸¿¬ ½±´±® º»½»­ò

¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±² ø½§­¬·¬·­÷ ß °¿·²º«´ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¾´¿¼¼»® «­«¿´´§ ½¿«­»¼ ¾§

¿ ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±² ­«½¸ ¿­ Ûò ½±´·ò ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» º»»´·²¹ ¬¸» ²»»¼ º±® º®»¯«»²¬

«®·²¿¬·±²ô °¿·²º«´ ±® ¾«®²·²¹ «®·²¿¬·±²ô ¿²¼ ³¿§ ·²½´«¼» ¾´±±¼ ·² ¬¸» «®·²»ò

¾®±²½¸·¬·­ ײº´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¾®±²½¸·ô ©¸·½¸ ¿®» ¬¸» ¿·® ­¿½µ­ ´»¿¼·²¹ ¬± ¬¸» ´«²¹­ò

ͧ³°¬±³­ ·²½´«¼» ­°¿­¬·½ô ³«½«­óº·´´»¼ ½±«¹¸­ò ß² ¿·®¾±®²» ª·®«­ ±® ¾¿½¬»®·¿ ·­ ¬¸»

«­«¿´ ½¿«­» ±º ¾®±²½¸·¬·­ò

½¿®³·²¿¬·ª» ß² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ ¬¸¿¬ô °«¬ ­·³°´§ô »´·³·²¿¬»­ ¹¿­ º®±³ ¬¸» ¾±©»´­ò

½¸»´¿¬»¼ ³·²»®¿´­ Ó·²»®¿´­ ¬¸¿¬ ¿®» ¾±«²¼ ¬± °®±¬»·²­ º±® ¾»¬¬»® ¿¾­±®°¬·±² ·² ¬¸»

¾±¼§ò ß ¬¿®¹»¬ó½¸»´¿¬»¼ ³·²»®¿´ ·­ ±²» ¬¸¿¬ ·­ ¾±«²¼ ¬± ¿ ­°»½·º·½ ¿³·²± ¿½·¼ ¹»¿®»¼

¬±©¿®¼ ¿ °¿®¬·½«´¿® ¾±¼§ ±®¹¿² ©¸»² ·¬ ·­ ·²¹»­¬»¼ò

½´»¿²­» Ю±½»­­ ±½½«®®·²¹ ©¸»² ¬¸» ¾±¼§ ¼«³°­ »¨½»­­ ¬±¨·²­ ¬¸®±«¹¸ ±²» ±® ³±®»

»´·³·²¿¬·±² ½¸¿²²»´­ò

½±´±²·½ ß ©¿¬»® ¬¸»®¿°§ «­»¼ ¬± ½´»¿²­» ¬¸» ´±©»® ¾±©»´ ¬¸¿¬ ·­ ¿¼³·²·­¬»®»¼ ¾§ ¿

¬®¿·²»¼ ½±´±²·½ ¬¸»®¿°·­¬ò ̸» ¬¸»®¿°·­¬ «­»­ »¯«·°³»²¬ ¬± ¿¼³·²·­¬»® ­»ª»®¿´ ¹¿´´±²­ ±º

©¿¬»® ·²¬± ¬¸» ¾±©»´ò ̸» ·®®·¹¿¬·±² ·­ ²±¬ ®»¬¿·²»¼ô ¿­ ·² ¿² »²»³¿ô ¾«¬ ·¬ ´»¿ª»­ ¬¸»

¾±©»´ ¬¸®±«¹¸ ¿ ¬«¾» ¿²¼ ·­ ­¿²·¬¿®§ ¿²¼ ³±¼»­¬ò ß´­± ½¿´´»¼ ½±´±²·½ ·®®·¹¿¬·±² ±® ½±´±²·½

¸§¼®±¬¸»®¿°§ò

½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ ײ ¸±´·­¬·½ ²«¬®·¬·±²ô ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ ·­ ·² ½±²¬®¿­¬ ¬± ¿ ¸·¹¸ó

©¿¬»®ó½±²¬»²¬ º±±¼ò ײ ­·³°´» ¬»®³­ô §±« ½¿² ¬¸·²µ ±º ¿ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼ ¿­ ¿ º±±¼

¬¸¿¬ ©¸»² ­¯«»»¦»¼ ¬¸±®±«¹¸´§ô ©±«´¼ °®±¼«½» ´·¬¬´» ±® ²± ©¿¬»®ò Ú±±¼­ ­«½¸ ¿­

½¸»»­»ô ³»¿¬­ô ¾¿µ»¼ °±¬¿¬±»­ô ¿²¼ ¹®¿·²­ ¿®» ½±²­·¼»®»¼ ½±²½»²¬®¿¬»¼ º±±¼­ò

½±²¼«½¬·±² ̸» °®±½»­­ ·² ©¸·½¸ ¸»¿¬ ·­ ´±­¬ ¬± ¿ ½±±´»® »²ª·®±²³»²¬ º®±³ ¿ ©¿®³»®

»²ª·®±²³»²¬ò

¼»¬±¨·²¹ Ì»®³ «­»¼ ¾§ ¸»®¾¿´·­¬­ º±® ¿ °®±½»­­ ±º ·²¬»®²¿´ ½´»¿²­·²¹ò ̸» ¾±¼§ ©·´´

»´·³·²¿¬» ©¿­¬» ³¿¬»®·¿´­ ±® ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸¿®³º«´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ ©¸»² ·¬ ·­ ­¬®±²¹

»²±«¹¸ ¬± ¼± ­±ò Ø»®¾­ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ ¼»¬±¨·º§ò

¼·¿¾»¬»­ ³»´´·¬«­ ß ¾´±±¼ ­«¹¿® ¼·­±®¼»® ½¿«­»¼ ¾§ ¬¸» ´¿½µ ±º ±® ·²¿¾·´·¬§ ±º ¬¸»

¾±¼§ ¬± «¬·´·¦» ¿ °¿²½®»¿¬·½ ¸±®³±²» µ²±©² ¿­ ·²­«´·²ò ͧ³°¬±³­ ±º ¼·¿¾»¬»­ ·²½´«¼»

»¨½»­­·ª» ¬¸·®­¬ ¿²¼ °®±¼«½¬·±² ±º ´¿®¹» ª±´«³»­ ±º «®·²»ò Ü·¿¾»¬»­ ·­ ½¸¿®¿½¬»®·¦»¼ ·²¬±

̧°» × ¿²¼ ××ò

Page 373: The complete idiot's guide to herbal remedies

íëï

Ù´±­­¿®§

¼·¿°¸±®»¬·½ ß² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ ¬¸¿¬ ¼»­½®·¾»­ ¿ ½»®¬¿·² ¸»®¾K­ ¿¾·´·¬§ ¬± ·²½®»¿­»

»´·³·²¿¬·±² ¬¸®±«¹¸ ¬¸» ­µ·² ª·¿ °»®­°·®¿¬·±²ò

¼§­³»²±®®¸»¿ ß °¿·²º«´ ³»²­¬®«¿´ °»®·±¼ô ©¸·½¸ ½¿² ´»¿¼ ¬± ²¿«­»¿ô ª±³·¬·²¹ô ¿²¼

º¿·²¬·²¹ò

»½¦»³¿ ß ­«°»®º·½·¿´ ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ­µ·²ò Û½¦»³¿ ½¿«­»­ ·¬½¸·²¹ô ©·¬¸ ¿ ®»¼

®¿­¸ ±º¬»² ¿½½±³°¿²·»¼ ¾§ ¾´·­¬»®­ ¬¸¿¬ ©»»° ¿²¼ ¾»½±³» »²½®«­¬»¼ò Ѫ»® ¬·³»ô ¬¸»

­µ·² ³¿§ ¬¸·½µ»² ±® ¼·­½±´±®ò ̸» ¼·­±®¼»® ¸¿­ ­»ª»®¿´ º±®³­ ©·¬¸ ¬©± ¾¿­·½ ¼·ª·­·±²­æ

±«¬­·¼» ½¿«­»­ ¿²¼ ·²¬»®²¿´ º¿½¬±®­ò

»³»¬·½ ß² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾K­ ¿¾·´·¬§ ¬± ³¿µ» §±« ª±³·¬ò

»³±´´·»²¬ Ì»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ­±±¬¸» ¿²¼ ­±º¬»²

¬·­­«»ò ß´­± ½¿´´»¼ ¼»³«´½»²¬ò

»²¼±³»¬®·±­·­ ̸» °®»­»²½» ±º «¬»®·²»ó´·µ» ¬·­­«» ·² ¿¾²±®³¿´ °´¿½»­ô «­«¿´´§ ·² ¬¸»

°»´ª·½ ½¿ª·¬§ò ͧ³°¬±³­ ¿®» «­«¿´´§ °¿·²º«´ ³»²­¬®«¿¬·±² ¿²¼ ³¿§ »¨¿½»®¾¿¬» ®»´¿¬»¼

³»²­¬®«¿´ ­§³°¬±³­ò

»²»³¿ ß ¬¸»®¿°§ô «­«¿´´§ ­»´ºó¿¼³·²·­¬»®»¼ ¿¬ ¸±³»ô ¬¸¿¬ ½´»¿²­»­ ¬¸» ¾±©»´­ ©·¬¸

¬¸» «­» ±º ¿² »²»³¿ ¾¿¹ ¿²¼ ©¿¬»®ò ̸» ©¿¬»® ·­ ®»¬¿·²»¼ ·² ¬¸» ¾±©»´ ¿²¼ ¬¸»²

»¶»½¬»¼ò ̸» °®±°»® ­«°°´·»­ ½¿² ¾» °«®½¸¿­»¼ ·²»¨°»²­·ª»´§ ¿¬ ¿ °¸¿®³¿½§ò Ü·ºº»®»²¬

¸»®¾­ ½¿² ¾» ¿¼¼»¼ ¬± »²»³¿ ©¿¬»® º±® ¼·ºº»®»²¬ »ºº»½¬­ò

»²¬»®·½¿´´§ ½±¿¬»¼ ½¿°­«´»­ Ý¿°­«´»­ ¬¸¿¬ ¿®» ³¿²«º¿½¬«®»¼ ©·¬¸ ¿ ½±¿¬·²¹ ±² ¬¸»³

¬± °®±¬»½¬ ¬¸»³ º®±³ ¾»·²¹ ¼·¹»­¬»¼ ·² ¬¸» ­¬±³¿½¸ ­± ¬¸¿¬ ¬¸»§ ©·´´ ¾» ®»´»¿­»¼ ·² ¬¸»

·²¬»­¬·²¿´ ¬®¿½¬ò ̸·­ ·­ ¿ ³±®» »ºº»½¬·ª» ©¿§ ±º »²­«®·²¹ ¬¸¿¬ ¬¸» ±®¹¿²·­³­ ­«½¸ ¿­

·²¬»­¬·²¿´ º´±®¿ ø¿½·¼±°¸·´«­÷ ¹»¬ ®»°´»²·­¸»¼ ©¸»®» §±« ²»»¼ ¬¸»³ò

»°·³»²±®®¸»¿ ß ³»²­¬®«¿´ °»®·±¼ ¬¸¿¬ ½±³»­ ·² ­¸±®¬»® ¬¸¿² ²±®³¿´ ·²¬»®ª¿´­ò

»®¹±²±³·½¿´´§ ¼»­·¹²»¼ ß ¬»®³ «­»¼ ¬± ¼»­½®·¾» º«®²·¬«®» ¼»­·¹²»¼ ©·¬¸ ½±®®»½¬

°±­¬«®» ¿²¼ ½±³º±®¬ ·² ³·²¼ò ̸·­ º«®²·¬«®» ·­ «­«¿´´§ ¼»­·¹²»¼ º±® ¬¸» ±ºº·½» ©±®µ»®ò

»¨°»½¬±®¿²¬ ß² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ ¸»´° ¬¸» ¾±¼§ »¨°»´ °¸´»¹³ ±® ³«½«­

º®±³ ¬¸» ´«²¹­ ¿²¼ ­·²«­»­ò

¹´«½±­» ̸» ¬»®³ «­»¼ º±® ¾´±±¼ ­«¹¿®ò

¸»³±´§­·­ ̸» ®¿°·¼ ¼»­¬®«½¬·±² ±º ®»¼ ¾´±±¼ ½»´´­ ½¿«­»¼ ¾§ ¿ ³·­³¿¬½¸»¼ ¾´±±¼

¬®¿²­º«­·±²ô °±·­±²·²¹ô ·²º»½¬·±²ô ±® ¬¸» °®»­»²½» ±º ½»®¬¿·² ¿²¬·¾±¼·»­ò ׬ «­«¿´´§ ´»¿¼­

¬± ¿²»³·¿ò

¸»®¾ ß °´¿²¬ ©·¬¸ ¿ º´»­¸§ ­¬»³ ¬¸¿¬ ½¿² ¾» «­»¼ ¿­ ¿ º±±¼ ±® ­°·½»ô ±® ¬¸¿¬ ¸¿­ ­±³»

¬§°» ±º ³»¼·½·²¿´ ª¿´«»ò ̸·²µ ±º ¸»®¾­ ¿­ ©·´¼ ª»¹»¬¿¾´»­ò

Ø»®·²¹K­ Ô¿© ±º Ý«®» ͬ¿¬»­ ¬¸¿¬ Nß´´ ¸»¿´·²¹ ¾»¹·²­ º®±³ ¬¸» ¸»¿¼ ¼±©²ô ¬¸» ·²­·¼»

±«¬ô ¿²¼ ·² ¬¸» ®»ª»®­» ±®¼»® ¿­ ¬¸» ­§³°¬±³­ ¸¿ª» º·®­¬ ¾»»² ¿½¯«·®»¼òM

¸±³»±°¿¬¸·½ ß ¸·¹¸´§ ¼·´«¬»¼ ­±´«¬·±² ³¿¼» º®±³ °´¿²¬ô ¿²·³¿´ô ±® ³·²»®¿´ »¨ó

¬®¿½¬­ò ̸» ¼·´«¬·±² ®»²¼»®­ ¬¸» ­±´«¬·±² ²±²¬±¨·½ ¬± ¸«³¿²­ ¿²¼ ¿´­± ³¿µ»­ ·¬ ³±®»

»ºº»½¬·ª» ¿­ ¿ ³»¼·½·²»ò

Page 374: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ ß

íëî

·²­±³²·¿ ̸» ·²¿¾·´·¬§ ¬± º¿´´ ¿­´»»° ±® ¬± ­¬¿§ ¿­´»»° º±® ¿² ¿¼»¯«¿¬» ¿³±«²¬ ±º

¬·³»ò ̸·­ ½¿«­»­ ¿´³±­¬ ½¸®±²·½ ¬·®»¼²»­­ò ß´¬¸±«¹¸ ­±³» ·²­±³²·¿ ·­ ´·²µ»¼ ¬±

¼·­»¿­»ô ³«½¸ ·²­±³²·¿ ·­ ½¿«­»¼ ¾§ ©±®®§ò

·²­«´·² ß ¸±®³±²» °®±¼«½»¼ ¾§ ¬¸» °¿²½®»¿­ ¬± ®»¹«´¿¬» ¹´«½±­» ·² ¬¸» ¾´±±¼ò

³»²±®®¸¿¹·¿ ß¾²±®³¿´´§ ¸»¿ª§ ¾´»»¼·²¹ ¿¬ ³»²­¬®«¿¬·±²ò

²«¬®·¬·ª» ß² ¸»®¾¿´ °®±°»®¬§ ¬¸¿¬ ³»¿²­ ¬¸¿¬ ¬¸» °´¿²¬ ¸¿­ °´»²¬§ ±º º±±¼ ª¿´«» ¿²¼

³¿§ ¾» «­»¼ ¿­ ¿ ²±«®·­¸·²¹ º±±¼ò

°»®»²²·¿´­ д¿²¬­ ¬¸¿¬ ¸¿ª» ¿ ´·º» ­°¿² ±º ³±®» ¬¸¿² ¬©± §»¿®­å ·º §±« ¿®» ´«½µ§ô ¬¸»­»

°´¿²¬­ ½±³» ¾¿½µ ±ª»® ¿²¼ ±ª»® ¿¹¿·² º±® §»¿®­ò

°»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±² ̸» ©¿ª»ó´·µ» ³«­½«´¿® ½±²¬®¿½¬·±²­ ¬¸¿¬ ³±ª» ½±²¬¿·²»¼ ³¿¬¬»®

¿´±²¹ ¿ ¬«¾«´¿® ±®¹¿²ô ­«½¸ ¿­ ¬¸» ½±´±²ò

°¸§¬±½¸»³½·¿´­ ݱ³°±«²¼­ º±«²¼ ·² °´¿²¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ½¿°¬«®»¼ ¾§ ±«® ¾±¼§ ¿­

²±«®·­¸³»²¬ ©¸»² ©» »¿¬ ¬¸» °´¿²¬ò

°±¬°±«®®· ß ³·¨¬«®» ±º ¼®·»¼ º´±©»® °»¬¿´­ô ¸»®¾­ô º´±©»® ¬±°­ô ¾¿®µô ´»¿ª»­ô ²«¬­ô º®«·¬

­µ·²­ô ¿²¼ ­»»¼­ ±º °´¿²¬­ô ¬±­­»¼ ¬±¹»¬¸»® ·² ¿ ³·¨ ¿²¼ ´»º¬ ±«¬ ¬± º®¿¹®¿²¬ ¿ ®±±³ò

®¿¼·¿¬·±² Ù»²»®¿´ ¬»®³ ³»¿²·²¹ ¬± ®¿¼·¿¬»ô ©¸·½¸ ·² °¸§­·½­ ·­ ¬¸» ¬»®³ º±® ¬¸»

»³·­­·±² ¿²¼ ³±ª»³»²¬ ±º ©¿ª»­ ¬¸®±«¹¸ ­°¿½»ò

®»º´»¨±´±¹§ ̸» ¬¸»±®§ ¬¸¿¬ ¿´´ °¿®¬­ ±º §±«® ¾±¼§ ½¿² ¾» °±­·¬·ª»´§ ¿ºº»½¬»¼ ¾§

¿°°´§·²¹ ³¿­­¿¹» ¿²¼ ¿½«°®»­­«®»ó´·µ» ¬»½¸²·¯«»­ ¬± ¬¸» º»»¬ ¿²¼ ¸¿²¼­ò λº´»¨±´±¹§

¸¿­ ¾»»² «­»¼ º±® °¿·² ®»¼«½¬·±² ¿²¼ °®±³±¬»­ ®»´¿¨¿¬·±² ¿²¼ »«°¸±®·¿ò

®»ª»®­» ±­³±­·­ øÎòÑò÷ ß °®±½»­­ ±º º·´¬»®·²¹ ©¿¬»® «­·²¹ ¿ °®»­­«®» ª»­­»´ ³¿¼» «° ±º

´¿§»®­ ±º »¨¬®»³»´§ º·²» ³»³¾®¿²»­ò ß­ ©¿¬»® ·­ °«­¸»¼ ¬¸®±«¹¸ô ª·®«­»­ô ¸»¿ª§ ³»¬¿´­ô

¾¿½¬»®·¿ô ¿²¼ ±¬¸»® °±´´«¬¿²¬­ ¬¸¿¬ ¿®» ¬±± ´¿®¹» ¬± °¿­­ ¬¸®±«¹¸ ¿®» ´»º¬ ¾»¸·²¼ò ̸»

»²¼ ®»­«´¬ ·­ °«®» ØîÑò ̸»­» º·´¬»®­ ½¿² ¾» º±«²¼ ¬¸®±«¹¸ ½¿¬¿´±¹­ô ¸±³» ­¬±®»­ô ¸»¿´¬¸

º±±¼ ­¬±®»­ô ¿²¼ ·²¼»°»²¼»²¬ ¼·­¬®·¾«¬±®­ò

ͬ®±²¬·«³óçð ß ®¿¼·±¿½¬·ª» ­«¾­¬¿²½» ¸¿®³º«´ ¬± ¬¸» ¾±¼§ò ׬ ½¿² ¿½½«³«´¿¬» ·² º±±¼

­«¾­¬¿²½»­ ¸·¹¸ ·² ½¿´½·«³å ©¸»² §±« ·²¹»­¬ ¬¸» º±±¼ô ¬¸» ½¿´½·«³ ¬¸¿¬ ·­ «­»¼ ¾§ §±«®

¾±²»­ ©·´´ ½¿®®§ ¬¸» °±´´«¬¿²¬ ¬± ¬¸» ¾±²»­ô ©¸»®» ·¬ ©·´´ ¼¿³¿¹» ¾±²» ³¿®®±©ò ̸»

¿´¹·² º±«²¼ ·² ¾®±©² µ»´° ©·´´ ¸»´° ¾´±½µ ¬¸·­ ¿¾­±®°¬·±²ò

¬¸»®³±¹»²»­·­ Ю±½»­­ ±º ®¿·­·²¹ ¬¸» ¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®» ¬± ­°»»¼ «° ¬¸» ¾±¼§K­

³»¬¿¾±´·­³ô ©¸·½¸ ·²½®»¿­»­ ¬¸» ¾«®²·²¹ ±º ½¿´±®·»­ò ̸»®³±¹»²»­·­ ±½½«®­ ²¿¬«®¿´´§

¼«®·²¹ °»®·±¼­ ±º »¨»®½·­»ò

¬±²­·´´·¬·­ ײº´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¬±²­·´­ «­«¿´´§ ¼«» ¬± ·²º»½¬·±²ò

¬±¨·²­ ß²§ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ¿®» ¸¿®³º«´ ±® °±·­±²±«­ô ±® ¬¸¿¬ ¼± ²±¬ ­»®ª» ¿ °±­·¬·ª»

º«²½¬·±² ·² ¬¸» ¾±¼§

ª»®·³º«¹» Ì»®³ «­»¼ º±® ¿² ¸»®¾ ¬¸¿¬ ¸¿­ °®±°»®¬·»­ ¬¸¿¬ °«­¸ °¿®¿­·¬»­ º®±³ ¬¸»

¾±¼§ò ̸·­ ¬»®³ ¸¿­ ¾»»² «­»¼ ·²¬»®½¸¿²¹»¿¾´§ ©·¬¸ ¿²¬¸»´³·²¬·½ô °¿®¿­·¬·½·¼»ô ¿²¼ ¿²¬·ó

°¿®¿­·¬·½ò

Page 375: The complete idiot's guide to herbal remedies

íëí

Ù´±­­¿®§

ª·¬¿³·²­ ݱ³°´»¨ ±®¹¿²·½ ­«¾­¬¿²½»­ ¬¸¿¬ ±½½«® ²¿¬«®¿´´§ ·² °´¿²¬­ ø¸»®¾­÷ ¿²¼

¿²·³¿´ ¬·­­«» ¿²¼ ¬¸¿¬ ¿®» »­­»²¬·¿´ º±® ¸»¿´¬¸ ¿²¼ ´·º»ò Ê·¬¿³·² °·´´­ ¼·ºº»® º®±³ º±±¼­

­«½¸ ¿­ ¸»®¾­ ¿²¼ ³»¿¬ ¾»½¿«­» ¬¸»§ ¿®» «­«¿´´§ ¿ ­·²¹´»ô »¨¬®¿½¬»¼ ª·¬¿³·² º®±³ ¬¸»

°´¿²¬ ø±® ¿²·³¿´÷ ·²­¬»¿¼ ±º ¬¸» »²¬·®» °´¿²¬ô ©¸·½¸ ½±²¬¿·²­ ³¿²§ °¸§¬±½¸»³·½¿´­

¿²¼ ±¬¸»® ª·¬¿³·²­ ¿²¼ ³·²»®¿´­ ·²¬¿½¬ò

©»»¼ ß °´¿²¬ ¬¸±«¹¸¬ ±º ¿­ «²¼»­·®¿¾´»ô «²¿¬¬®¿½¬·ª»ô ¿²¼ «­«¿´´§ ¹®±©·²¹ ©¸»®» ·¬ ·­

²±¬ ©¿²¬»¼ò ͱ³» °»±°´» ½±²­·¼»® ½»®¬¿·² ¸»®¾­ ¬± ¾» ©»»¼­ò Ѳ½» ¿ °»®­±² º·²¼­ ±«¬

¬¸» ª¿´«» ±º ¿ N©»»¼ôM ¸±©»ª»®ô ¸» ±® ­¸» ©·´´ «­«¿´´§ ®»º»® ¬± ¬¸» °´¿²¬ ¿­ ¿² ¸»®¾ò

Page 376: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ ß

íëì

Page 377: The complete idiot's guide to herbal remedies

íëë

Þ·¾´·±¹®¿°¸§

ß°°»²¼·¨ Þ

Þ·¾´·±¹®¿°¸§Ô·­¬»¼ ¸»®» ¿®» ­±³» ¾±±µ­ ¿²¼ ±¬¸»® ³»¼·¿ ¬¸¿¬ × ®»º»®®»¼ ¬± ¿´±²¹ ¬¸» ©¿§ ¬± ¹·ª»

§±« ¬¸» ·²º±®³¿¬·±² °®»­»²¬»¼ ·² ¬¸·­ ¾±±µò ̸»­» ¬·¬´»­ ¿®» ¿ ­³¿´´ °¿®¬ ±º ³§ ¸±´·­¬·½

´·¾®¿®§ô ¿²¼ §±« ³·¹¸¬ º·²¼ ­±³» ±º ¬¸»³ ª»®§ ¹±±¼ ®»¿¼·²¹ô ¬±±ò × ¾®±µ» ¬¸»³ ¼±©²

·²¬± ¹»²»®¿´ ½¿¬»¹±®·»­ò Ø¿°°§ ®»¿¼·²¹ÿ

Ù®±©·²¹ô Ø¿®ª»­¬·²¹ô ¿²¼ Ü»½±®¿¬·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­Í¸¿«¼§­ô и§´´·­ò ̸» д»¿­«®» ±º Ø»®¾­ò б©²¿´ô ÊÌæ ͬ±®»§ ݱ³³«²·½¿¬·±²­ô ïççîò

Ó»¼·½·²»Ú®·»­ô Ö¿³»­ Úòô ÓÜô ¿²¼ ܱ²¿´¼ Óò Ê·½µ»®§ô ÓòÜò Ì¿µ» Ý¿®» ±º DZ«®­»´ºæ ̸» Ø»¿´¬¸¬®¿½

Ù«·¼» ¬± Ó»¼·½¿´ Ý¿®»ò λ¿¼·²¹ô Óßæ ß¼¼·­±²óÉ»­´»§ Ы¾´·­¸·²¹ô ïçéêò

Ù®¿»¼±²ô Ö±»ô ¿²¼ Ì»®»­¿ Ù®¿»¼±²ô иòÜò ̸» л±°´»K­ и¿®³¿½§ò Ò»© DZ®µæ ͬò Ó¿®¬·²K­

Ю»­­ô ïççèò

ײ´¿²¼»®ô ݸ¿®´»­ Þòô Ô±©»´´ Íò Ô»ª·²ô ¿²¼ Û¼ É»·²»®ò Ó»¼·½·²» ±² Ì®·¿´æ ̸» ß°°¿´´·²¹

ͬ±®§ ±º Ó»¼·½¿´ ײ»°¬·¬«¼» ¿²¼ ¬¸» ß®®±¹¿²½» ̸¿¬ Ѫ»®´±±µ­ ׬ò Ò»© DZ®µæ Ю»²¬·½» Ø¿´´

Ю»­­ô ïçèèò

ر´·­¬·½ ß°°®±¿½¸»­ß·®±´¿ô п¿ª±ô ÒòÜòô иòÜò ر© ̱ Ù»¬ É»´´ò ͸»®©±±¼ô ÑÎæ Ø»¿´¬¸ д«­ô ïçéìò

Þ¿´½¸ô Ö¿³»­ Úòô ÓòÜòô ¿²¼ и§´´·­ ßò Þ¿´½¸ô ÝòÒòÝò Ю»­½®·°¬·±² º±® Ò«¬®·¬·±²¿´ Ø»¿´·²¹ò

Ù¿®¼»² Ý·¬§ п®µô ÒÇæ ߪ»®§ Ы¾´·­¸·²¹ Ù®±«°ô ïççðò

Þ®·½µ´·²ô Ó¿®µò ̸» Ю¿½¬·½¿´ Û²½§½´±°»¼·¿ ±º Ò¿¬«®¿´ Ø»¿´·²¹ò Ò»© DZ®µæ ÓÖÚ Þ±±µ­ô

ïçèíò

ر®²»ô ͬ»ª»²ò ̸» Û²¼±½®·²» ͧ³°¸±²§ò Ю±ª±ô ËÌæ Ì®»» ±º Ô·¹¸¬ ײ­¬·¬«¬»ô ïççêò

Ì·³» Ô·º» Þ±±µ­ò ̸» ß´¬»®²¿¬·ª» ß¼ª·­±®æ ̸» ݱ³°´»¬» Ù«·¼» ¬± Ò¿¬«®¿´ ̸»®¿°·»­ ¿²¼

ß´¬»®²¿¬·ª» Ì®»¿¬³»²¬­ò η½¸³±²¼ô Êßæ Ì·³» Ô·º»ô ïççéò

ɱ´º»ô Ú®¿²µ·» ߪ¿´±²ô иòÜò ̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± λº´»¨±´±¹§ò Ò»© DZ®µæ ß´°¸¿

Þ±±µ­ô ïçççò

Page 378: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Þ

íëê

Ê·¬¿³·² ¿²¼ Ó·²»®¿´­Ý´¿®µ»ô Ô·²¼¿ò Õ²±© DZ«® Ò«¬®·¬·±²ò Ò»© Ý¿²¿¿²ô ÝÌæ Õ»¿¬­ Ы¾´·­¸·²¹ô ïçéíò

Ø¿«­³¿²ô אַ·½·¿ô ÓòÍò ̸» η¹¸¬ ܱ­»æ ر© ¬± Ì¿µ» Ê·¬¿³·²­ ¿²¼ Ó·²»®¿´­ Í¿º»´§ò

Ò»© DZ®µæ Þ¿´´¿¬·²» Þ±±µ­ô ïçèéò

Ю»­­³¿²ô ß´¿² Øòô ÜòÝòô иòÜòô ÝòÝòÒòô ¿²¼ ͸»·´¿ Þ«ººò ̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬±

Ê·¬¿³·²­ ¿²¼ Ó·²»®¿´­ò Ò»© DZ®µæ ß´°¸¿ Þ±±µ­ô ïççéò

Ó»¼·½·²¿´ Ë­»­ ±º Ø»®¾­Ý¿®°»®ô Ö»¿²ò Ó·®¿½´» Ý«®»­ò Ò»© DZ®µæ Ø¿®°»®Ý±´´·²­ô ïççéò

ݱ¨ô Õ¿¬¸®§²ò б½µ»¬ Ù«·¼» ¬± É·´¼ô Û¼·¾´» ¿²¼ Ó»¼·½·²¿´ д¿²¬­ò Ô¿°±®¬»ô ÝÑæ

Ó±¬¸»®´±ª» Ø»®¾¿´ ݱ³°¿²§ô ïççêò

Ü«µ»ô Ö¿³»­ ßòô иòÜò ̸» Ù®»»² и¿®³¿½§ò Ò»© DZ®µæ ͬò Ó¿®¬·²K­ Ю»­­ô ïççéò

ر®²»ô ͬ»ª»² Øòô ßòØòÙò ̸» ßÞÝ Ø»®¾¿´ò É·²±²¿ Ô¿µ»ô ×Òæ É»²¼»´´ ɸ·¬³¿² ݱ³ó

°¿²§ô ïççîò

Ø«¬½¸»²­ô ß´³¿ Îò ײ¼·¿² Ø»®¾±´±¹§ ±º Ò±®¬¸ ß³»®·½¿æ ̸» Ü»º·²·¬·ª» Ù«·¼» ¬± Ò¿¬·ª»

Ó»¼·½·²¿´ д¿²¬­ ¿²¼ ̸»·® Ë­»­ò Þ±­¬±²ô Óßæ ͸¿³¾¸¿´¿ Ы¾´·½¿¬·±²­ô ïçéíò

Õ®±½¸³¿´ô ß®²±´¼ô ¿²¼ ݱ²²·» Õ®±½¸³¿´ò ß Ù«·¼» ¬± ¬¸» Ó»¼·½·²¿´ д¿²¬­ ±º ¬¸» ˲·¬»¼

ͬ¿¬»­ò Ò»© DZ®µæ Ï«¿¼®¿²¹´»ñ̸» Ò»© DZ®µ Ì·³»­ Þ±±µ ݱòô ïçéíò

Ó±©®»§ô Ü¿²·»´ Þòô иòÜò ̸» ͽ·»²¬·º·½ Ê¿´·¼¿¬·±² ±º Ø»®¾¿´ Ó»¼·½·²»ò Ò»© Ý¿²¿¿²ô ÝÌæ

Õ»¿¬­ Ы¾´·­¸·²¹ô ïçèêò

Í¿²¬·´´±ô Ø«³¾¿®¬ô ÞòÍòô ÓòØò Ò¿¬«®¿´ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ò Ю»­½±¬¬ô ßÆæ ر¸³ Ю»­­ô

ïçèçò

͸±±µô Û¼©¿®¼ Ûòô Ü®ò ß¼ª¿²½»¼ Ì®»¿¬·­» ·² Ø»®¾±´±¹§ò Þ¿²²·²¹ô Ýßæ Û²±­ Ы¾´·­¸·²¹ô

ïççîò

Ì»²²»§ô Ô±«·­»ô ÓòØò Ø»¿´¬¸ Ø¿²¼¾±±µò Ю±ª±ô ËÌæ ɱ±¼´¿²¼ Þ±±µ­ô ïçèéò

ɱ±¼ô Ó¿¬¬¸»©ò Í»ª»² Ø»®¾­æ д¿²¬­ ¿­ Ì»¿½¸»®­ò Þ»®µ»´»§ô Ýßæ Ò±®¬¸ ߬´¿²¬·½ Þ±±µ­ô

ïçèéò

ر´·­¬·½ Ò«¬®·¬·±²Ü·¿³±²¼ô Ø¿®ª»§ô ¿²¼ Ó¿®·´§² Ü·¿³±²¼ò Ú·¬ Ú±® Ô·º»ò Ò»© DZ®µæ É¿®²»® Þ±±µ­ô ïçèëò

Ö»²­»²ô Þ»®²¿®¼ô иòÜòô ÒòÜò ̸» ݸ»³·­¬®§ ±º Ó¿²ò Û­½±²¼·¼±ô Ýßæ Þ»®²¿®¼ Ö»²­»²

ײ¬»®²¿¬·±²¿´ô ïçèíò

Ö»²­»²ô Þ»®²¿®¼ô иòÜò Ú±±¼ Ø»¿´·²¹ Ú±® Ó¿²æ ʱ´«³» ×ò Û­½±²¼·¼±ô Ýßæ Þ»®²¿®¼ Ö»²­»²

Û²¬»®°®·­»­ô ïçèíò

Page 379: The complete idiot's guide to herbal remedies

íëé

Þ·¾´·±¹®¿°¸§

Ö»²­»²ô Þ»®²¿®¼ô ÜòÝò ̸» Ø»¿´·²¹ б©»® ±º ݸ´±®±°¸§´´æ Ú®±³ д¿²¬ Ô·º»ò Û­½±²¼·¼±ô Ýßæ

Þ»®²¿®¼ Ö»²­»² Û²¬»®°®·­»­ô ïçèìò

Ö»²­»²ô Þ»®²¿®¼ò иòÜò Ô±ª»ô Í»¨ ú Ò«¬®·¬·±²ò Ù¿®¼»² Ý·¬§ п®µô ÒÇæ ߪ»®§ Ы¾´·­¸·²¹ô

ïçèèò

к»·ºº»®ô Ý¿®´ Ýòô иòÜòô ÓòÜò Ò«¬®·¬·±² ¿²¼ Ó»²¬¿´ ×´´²»­­ò α½¸»­¬»®ô ÊÌæ Ø»¿´·²¹ ß®¬­

Ю»­­ô ïçèéò

Ú±±¼ ¿²¼ Û²ª·®±²³»²¬¿´ ݱ²½»®²­Ù®»»²ô Ò¿²½§ ͱµ±´ò б·­±²·²¹ Ñ«® ݸ·´¼®»²æ Í«®ª·ª·²¹ ·² ¿ ̱¨·½ ɱ®´¼ò ݸ·½¿¹±æ ̸»

Ò±¾´» Ю»­­ô ïççïò

Ö»²­»²ô Þ»®²¿®¼ô ¿²¼ Ó¿®µ ß²¼»®­±²ò Û³°¬§ Ø¿®ª»­¬æ ˲¼»®­¬¿²¼·²¹ ¬¸» Ô·²µ Þ»¬©»»² Ñ«®

Ú±±¼ô Ñ«® ׳³«²·¬§ô ¿²¼ Ñ«® д¿²»¬ò Ù¿®¼»² Ý·¬§ п®µô ÒÇæ ߪ»®§ Ы¾´·­¸·²¹ô ïççðò

É·²¬»®ô Ϋ¬¸ô ÓòÍò б·­±²­ ·² DZ«® Ú±±¼æ ̸» Ü¿²¹»®­ DZ« Ú¿½» ¿²¼ ɸ¿¬ DZ« Ý¿² ܱ

ß¾±«¬ ̸»³ò Ò»© DZ®µæ Ý®±©² Ы¾´·­¸»®­ô ïçêçò

Ò»©­´»¬¬»®­ ¿²¼ Ó¿¹¿¦·²»­Þ»¬¬»® Ò«¬®·¬·±²ò ë л²² д¿¦¿ô ïí¬¸ Ú´±±®ô Ò»© DZ®µô ÒÇ ïðððïóïèïðå îïîóêïíóçéððò

Ü»´·½·±«­ò ïíðï Í°®«½» ͬ®»»¬ô Þ±«´¼»®ô ÝÑ èðíðîå íðíóçíçóèììðå ©©©ò²»©¸±°»ò½±³ñ

¼»´·½·±«­ò

Ú±±¼ ú É¿¬»® Ö±«®²¿´ò íèç Ê»®³±²¬ ᫬» îïëô É¿´¼»²ô ÊÌ ðëèéíò

Ø»¿´·²¹ Ú»¿¬­ Ò»©­ò øÓ§ °»®­±²¿´ ²»©­´»¬¬»® ¬± ³§ ½´·»²¬­ò÷ é ɸ·¬»¸¿©µ Ý·®½´»ô Þ±·­»ô

×Ü èíéïêå ©©©ò¸»¿´·²¹º»¿¬­ò½±³ò

Ø»®¾¿´Ù®¿³æ ̸» Ö±«®²¿´ ±º ¬¸» ß³»®·½¿² Þ±¬¿²·½¿´ ݱ«²½·´ ¿²¼ ¬¸» Ø»®¾ λ­»¿®½¸ Ú±«²¼¿ó

¬·±²ò ÐòÑò Þ±¨ ïììíìëô ß«­¬·²ô ÌÈ éèéïìóìíìëå ëïîóçîêóìçððå º¿¨ ëïîóçîêóîíìëå

©©©ò¸»®¾¿´¹®¿³ò±®¹ò

̸» ײ¬»¹®¿¬·ª» Ó»¼·½·²» ݱ²­«´¬ò ÐòÑò Þ±¨ ïêðíô Ò»©¾«®¹ô ÒÇ ïîëëïå êïéóêìïóîíððå

©©©ò±²»³»¼·½·²»ò½±³ò

̱©²­»²¼ Ô»¬¬»® º±® ܱ½¬±®­ ¿²¼ п¬·»²¬­ò çïï ̧´»® ͬ®»»¬ô Ьò ̱©²­»²¼ô Éß çèíêèóêëìïå

©©©ò¬´¼°ò½±³ò

Page 380: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Þ

íëè

Page 381: The complete idiot's guide to herbal remedies

íëç

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬

ß°°»²¼·¨ Ý

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬Ì¸·­ ¿´°¸¿¾»¬·½¿´ ´·­¬ ±º ¬¸» ¸»®¾­ §±« ´»¿®²»¼ ¿¾±«¬ ·² ¬¸·­ ¾±±µ ­»®ª»­ ¿­ ¿ ¸»´°º«´

®»º»®»²½»ò ̸» ²«³¾»®­ ·² ¾±´¼ ·²¼·½¿¬» ¬¸» ½¸¿°¬»®­ ©¸»®» ¬¸» ¸»®¾ ·­ ¸·¹¸´·¹¸¬»¼ò

Í»» ¬¸» ·²¼»¨ º±® ³±®» ±² ¬¸» ¸»®¾ ¬± ³¿µ» ­«®» §±« º·²¼ ¿´´ ®»º»®»²½»­ò

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

ß´º¿´º¿ ê ß®¬¸®·¬·­ô ¾«®­·¬·­ô ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­å ¬±±¬¸¼»½¿§ô ¹±«¬ô «´½»®­ô ²«¬®·¬·±²¿´ ¼»º·½·»²ó½·»­ øº»»¼­÷ô ¼»±¼±®·¦»­ô ¿´´»®¹·»­ô ¿²»³·¿ô³·´¼ ¼·«®»¬·½ô µ·¼²»§ ½´»¿²­»®ô ®¿¼·¿¬·±²¼¿³¿¹»ô º¿¬·¹«»

ß´¹·² îð ο¼·¿¬·±²ô ¸»¿ª§ ³»¬¿´ °±·­±²·²¹ô¼»¬±¨·²¹

ß´±» ª»®¿ ìô é Þ«®²­ ø¿´´ ¬§°»­÷ô ¼·¹»­¬·ª» ¼·­±®¼»®­ô¹¿­¬®·¬·­ô «´½»®­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ´¿¨¿¬·ª»ô ­½¿®¬·­­«»ô ¼»±¼±®¿²¬ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ¸·¿¬¿´¸»®²·¿ô ©®·²µ´»­ô ¸»¿®¬¾«®²

ß®²·½¿ îê Þ®«·­»­ô °¿·²ô ­¸±½µô ¬®¿«³¿ô ¼·­¬®»­­ô·²¶«®·»­

Þ¿§¾»®®§ ç Ü·¿®®¸»¿ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ·²º»½¬·±²­ô ¶¿«²ó¼·½»ô ¸»³±®®¸¿¹»ô ¹±·¬»®ô °®±´¿°­»¼ «¬»®«­

Þ»» °±´´»² ë ß´´»®¹·»­ô ¿­¬¸³¿ô ¸¿§º»ª»®å ·³³«²»­§­¬»³ ­¬·³«´¿²¬å °®±ª·¼»­ ²«¬®·»²¬­ º±®­«®ª·ª¿´å ²«¬®·¬·±²¿´ ¼»º·½·»²½·»­ô ¿²¬·ó¿¹·²¹ô ¸§°»®¬»²­·±²ô ®¿¼·¿¬·±² ­·½µ²»­­ô¿²»³·¿ô ·²½®»¿­»­ º·¬²»­­

Þ·´¾»®®§ ïð Û§»­·¹¸¬å ·³°®±ª»­ ²·¹¸¬ ¾´·²¼²»­­å­¬®»²¹¬¸»²­ ¾´±±¼ ª»­­»´­å ©±®µ­ ¿­ ¿²¿²¬·±¨·¼¿²¬å ª¿®·½±­» ª»·²­ô µ·¼²»§°®±¾´»³­ô ´·¹¸¬ ­»²­·¬·ª·¬§

Þ´¿½µ ½±¸±­¸ é Þ·¬»­ ¿²¼ ­¬·²¹­ô º»³¿´» ¼·­±®¼»®­ô³»²­¬®«¿´ °¿·²ô ³»²±°¿«­»ô ÐÓÍô ´«²¹­ø»¨°»´­ ³«½«­÷ô ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô®»´¿¨»­ ²»®ª»­ô »¿­»­ ¸±¬ º´¿­¸»­ô ­¬·³«ó´¿¬»­ »­¬®±¹»² °®±¼«½¬·±²

½±²¬·²«»­

Page 382: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Ý

íêð

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Þ´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ ïé Ó«´¬·°´» ­½´»®±­·­ô ·³³«²» ­§­¬»³ ¼·­±®ó¼»®­ô º»³¿´» ¼·­±®¼»®­ô »½¦»³¿ô ³»²¬¿´¼·­±®¼»®­ô ±¾»­·¬§ô °®±ª·¼»­ »­­»²¬·¿´ º¿¬¬§¿½·¼­ô ¿´½±¸±´·­³ô ½¸±´»­¬»®±´ô ¸·¹¸ ¾´±±¼°®»­­«®»ô ¸¿·® ´±­­

Þ´¿½µ ©¿´²«¬ ïï Ú«²¹«­ô °¿®¿­·¬»­ô »½¦»³¿ô °·³°´»­ô¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ô °­±®·¿­·­ô ¶±½µ ·¬½¸ô ½±´¼­±®»­ô ½±²­¬·°¿¬·±²ô ©±®³­ô ­µ·² ·²º»½¬·±²­±º ¿´´ ¬§°»­å ¿²¬·ó¾¿½¬»®·¿´å ¼®·»­ «° ¾®»¿­¬³·´µå ®»¹«´¿¬»­ ¾´±±¼ ­«¹¿®å ®»³±ª»­°´¿¯«» º®±³ ¬»»¬¸

Þ±²»­»¬ ïé Ó»¿­´»­ô º»ª»® ø·²¼«½»­ ­©»¿¬·²¹ ¬± ¾®»¿µ÷ô½±´¼­ô ®»­°·®¿¬±®§ ½±²¹»­¬·±²ô º´«ô ¿®¬¸®·¬·­ô®¸»«³¿¬·­³ô ½±«¹¸­ô α½µ§ Ó±«²¬¿·²Í°±¬¬»¼ Ú»ª»®ô ³«³°­

Þ«½¸« é Ë®·²¿®§ ¬®¿½¬ °®±¾´»³­ô °®±­¬¿¬» ¬®±«¾´»å©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸»¾´¿¼¼»®å ¼®±°­§ô §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô ¾»¼©»¬¬·²¹

Þ«¹´»©»»¼ ïè Ò±­»¾´»»¼­ô ½±«¹¸­ô ·²¼·¹»­¬·±²ô °¿·²ô»¨½»­­ ³»²­¬®«¿¬·±²ô ·®®»¹«´¿® ¸»¿®¬ ¾»¿¬ô±ª»®¿½¬·ª» ¬¸§®±·¼ô ³«´¬·°´» ­½´»®±­·­ô¸»¿®¬ °¿´°·¬¿¬·±²­

Þ«®¼±½µ ®±±¬ ë ß½²»ô º«²¹«­ ±® ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²­ô ­µ·²¿·´³»²¬­ô »½¦»³¿ô °­±®·¿­·­ô °·³°´»­ô¿®¬¸®·¬·­ô ¹±«¬ô µ·¼²»§ °®±¾´»³­ô ®¸»«³¿ó¬·­³ô «®·²¿®§ ¬®¿½¬å ©±®µ­ ¿­ ¿ ¾´±±¼½´»¿²­»®ô ´·ª»® ½´»¿²­»®

Þ«¬½¸»®K­ ¾®±±³ ïí Ø»³±®®¸±·¼­ô ¿®¬»®·±´±­½´»®±­·­ô ª¿®·½±­»ª»·²­ô ¾®¿·² ½·®½«´¿¬·±²ô ¸»¿ª§ º»»´·²¹ ·²´»¹­

Ý¿´»²¼«´¿ îð ͸·²¹´»­ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ½«¬­ô ©±«²¼­ô½¸·½µ»² °±¨ô ®¿­¸»­ô ¾«®²­ô ¼·¿°»® ®¿­¸å°®»ª»²¬­ °«­ñ·²º»½¬·±²­å ¾»¿«¬§ ¿·¼ «­»¼¬±°·½¿´´§

Ý¿°­·½«³ èô îê ͸±½µô ¬®¿«³¿ô ­¬®±µ»ô ¸»¿®¬ ¿²¼ ½·®½«´¿ó¬±®§ ¿·´³»²¬­å °®±ª·¼»­ °¿·² ®»´·»ºå ­¬±°­¾´»»¼·²¹ ©¸»² ¿°°´·»¼ ´±½¿´´§ ¬± ½«¬­å·²½®»¿­»­ ½·®½«´¿¬·±²å ·³°®±ª»­ ¼·¹»­¬·±²å¸»´°­ ©·¬¸ ¹¿­å ·²½®»¿­»­ ª·¬¿´·¬§å ®»¼«½»­°¿·² ©¸»² ¿°°´·»¼ ¬± ­±®» ³«­½´»­ ±®¶±·²¬­

½±²¬·²«»¼

Page 383: The complete idiot's guide to herbal remedies

íêï

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Ý¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ è ݱ²­¬·°¿¬·±²ô ¹¿´´¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ô¹¿´´­¬±²»­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ´·ª»®ô ¶¿«²¼·½»ô­°´»»² °®±¾´»³­ô ©±®³­ô ¸·¹¸ ¾´±±¼°®»­­«®»å ¬±²»­ ¾±©»´

Ý»¼¿® ¾»®®·»­ ïç п²½®»¿­ ¬®±«¾´»ô ·²½±²¬·²»²½»ô ¹±«¬ô¼§­»²¬»®§ô ÌÞô ¼·¿®®¸»¿ô ¼·¿¾»¬»­ô º«²¹«­ô¸»³±®®¸±·¼­ô ¼¿²¼®«ºº

ݸ¿³±³·´» îð ͬ®»­­ô ²»®ª±«­²»­­ô ½±´·½ô ­¬±³¿½¸ ½®¿³°­ô«´½»®­ô ¼®«¹ ©·¬¸¼®¿©¿´å ·³°®±ª»­ ¿°°»¬·¬»ô·²­±³²·¿ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ²»®ª±«­²»­­å»¨¬»®²¿´´§ «­»¼ º±® ­«²¾«®²ô ½«¬­ô ­½®¿°»­ô¸»³±®®¸±·¼­ô ¬»»¬¸·²¹ô ¾´±²¼ ¸¿·® ¸·¹¸ó´·¹¸¬­

ݸ¿®½±¿´ô ¿½¬·ª¿¬»¼ éô ïïô îê б·­±²·²¹å ¿¾­±®¾­ ¬±¨·²­å ¿¾­±®¾­ ¾±¼§±¼±®å »´·³·²¿¬»­ ¾±©»´ ¬±¨·²­

ݸ·½µ©»»¼ ìô îí É»·¹¸¬ ´±­­ô «´½»®­ô ±¾»­·¬§å ©±®µ­ ¿­ ¿²¿°°»¬·¬» ­«°°®»­­¿²¬å ¿½¬­ ¿­ ¿ ¾´±±¼°«®·º·»®å ¼·­­±´ª»­ º¿¬¬§ ¬«³±®­å ½¿²½»®°®»ª»²¬¿¬·ª»ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô ¾´±±¼°«®·º·»®

ݸ´±®±°¸§´´ô ´·¯«·¼ ìô é Þ¿¼ ¾®»¿¬¸å °«®·º·»­ ¾´±±¼å ¼»±¼±®·¦»­å¾«·´¼­ ¾´±±¼ ½±«²¬å ®·½¸ ·² ³·²»®¿´­ô°®±¬»½¬­ ¿¹¿·²­¬ °±´´«¬·±²

Ý´±ª»­ ïîô îïô îê Ì»»¬¸·²¹ô ¬±±¬¸¿½¸»­å ©±®µ­ ¿­ ¿ °¿·²®»´·»ª»®å ¹»¬­ ®·¼ ±º °¿®¿­·¬»­å ®»°»´­ ¾«¹­

ݱ³º®»§ ïë Ö±·²¬ ·²¶«®·»­ô ­°®¿·²­ô «´½»®­ô ©±«²¼­å¸»¿´­ ¾±²»­å °®±³±¬»­ ²»© ½»´´ ¹®±©¬¸å¿®¬¸®·¬·­ô ¾®«·­»­ô ¾´±±¼ ½´»¿²­»®ô ¾«®²­å¼·­´±¼¹»­ ³«½«­

Ý®¿²¾»®®·»­ é Þ´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²ô µ·¼²»§ °®±¾´»³­å ©±®µ­¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å °®»ª»²¬­ «®·²¿®§ ­§­¬»³·²º»½¬·±²­

Ü¿³·¿²¿ ïì Ú®·¹·¼·¬§ô ¸±®³±²» ¾¿´¿²½»ô ³»²±°¿«­»ô¾®±²½¸·¬·­ô »³°¸§­»³¿ô »¨¸¿«­¬·±²å©±®µ­ ¿­ ¿² ¿°¸®±¼·­·¿½ º±® ³»² ¿²¼©±³»²

Ü¿²¼»´·±² ïí Ø»°¿¬·¬·­ô ¶¿«²¼·½»ô ¹¿´´¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ô½±²¹»­¬·ª» ¸»¿®¬ º¿·´«®»ô ÐÓÍô ¶±·²¬ °¿·²ô¾´±±¼ °®»­­«®»å ½´»¿²­»­ ¬¸» «®·²¿®§ ¬®¿½¬å©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å ¿·¼­ ¼·¹»­¬·±²

Ü»ª·´K­ ½´¿© ïëô ïè Ò»«®·¬·­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ­©±´´»² µ²»»­ô ¼·¿¾»¬»­ôµ·¼²»§ °®±¾´»³­ô ®¸»«³¿¬·­³å ­¬®»²¹¬¸ó»²­ ¾´¿¼¼»®å ½¸±´»­¬»®±´ ø®»¹«´¿¬»­÷

½±²¬·²«»­

Page 384: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Ý

íêî

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

ܱ²¹ ¯«¿· ïì ײº»®¬·´·¬§ô º»³¿´» ¼·­±®¼»®­ô ÐÓÍô ¸»¿®¬°¿´°·¬¿¬·±²­å ·³°®±ª»­ °±±® ½·®½«´¿¬·±²å»¿­»­ ¬»²­·±²ô ²±«®·­¸»­ ¾®¿·²ô ®»¼«½»­ ¸±¬º´¿­¸»­ô »¿­»­ ³»²±°¿«­¿´ ­§³°¬±³­

Ü«´­» ïê ̸§®±·¼ °®±¾´»³­ô ´»¹ ½®¿³°­ô «´½»®­

Û½¸·²¿½»¿ èô ïð ݱ´¼­ô »¿®¿½¸»­ô ·³³«²» ­§­¬»³ °®±¾ó´»³­ô º´«ô ·²º»½¬·±²ô ¹·²¹·ª·¬·­ô ­©±´´»²¹´¿²¼­ô ¬±²­·´´·¬·­ô ´¿®§²¹·¬·­ô ¼·¿¾»¬»­ô¾´±±¼ °«®·º·»®

Û´¼»®¾»®®§ ìô ïï ײº´«»²¦¿ô ½±´¼­ô º´«ô ­·²«­ ½±²¹»­¬·±²ô¿´´»®¹·»­ô ¿­¬¸³¿ô ³±²±²«½´»±­·­ô »¿®·²º»½¬·±²­å ¾±±­¬­ ·³³«²» ­§­¬»³

Û´»½¿³°¿²» ïê Ô«°«­ô °¿®¿­·¬»­ô ¾¿½¬»®·¿´ ¿²¼ ¿³±»¾·½·²º»½¬·±²­å ©±®µ­ ¿­ ¿ ­¬®±²¹ ·²¬»®²¿´½´»¿²­»®å ­«°°±®¬­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

Û°¸»¼®¿ô ݸ·²»­» êô îê ß­¬¸³¿ô ¿´´»®¹·»­ô ¿´´ ®»­°·®¿¬±®§ ¿·´³»²¬­ô½±²¹»­¬·±²å ·²½®»¿­»­ »²»®¹§å ·²½®»¿­»­¾´±±¼ °®»­­«®»å ¿½¬·ª¿¬»­ ¸»¿®¬å ­°»»¼­³»¬¿¾±´·­³

Ûª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ è ݱ´¼ ­±®»­ô ÐÓÍô ³«´¬·°´» ­½´»®±­·­ô·²º´¿³³¿¬±®§ ¼·­»¿­»­ ±º ¬¸» ·³³«²»­§­¬»³ô »½¦»³¿

Û§»¾®·¹¸¬ ïð Û§» °®±¾´»³­ô »§» ·²º»½¬·±²­ô °·²µ »§»ô½±´¼­ô ²¿­¿´ ½±²¹»­¬·±²å ­¬®»²¹¬¸»²­ô­±±¬¸»­ô ¿²¼ ®»¼«½»­ ®»¼²»­­ ¿²¼ ·²º´¿³ó³¿¬·±²å ·³°®±ª»­ »§»­·¹¸¬

Ú»²²»´ ïî ײ¬»­¬·²¿´ ¹¿­ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ½±´·½ô ¾®±²½¸·ó¬·­å ©±®µ­ ¿­ ¿² ¿°°»¬·¬» ­«°°®»­­¿²¬

Ú»²«¹®»»µ é Þ®±²½¸·¬·­ô ³«½«­ °®±¾´»³­ô ¿´´»®¹·»­ô¿­¬¸³¿ô ­¬±³¿½¸ °®±¾´»³­ô ½¸±´»­¬»®±´ø¼·­­±´ª»­÷å ®»¼«½»­ º»ª»®å »´·³·²¿¬»­ ©¿¬»®®»¬»²¬·±²

Ú»ª»®º»© ïé Ó·¹®¿·²»­ô ·²º´¿³³¿¬·±²ô ¿®¬¸®·¬·­ô¬·²²·¬«­å ¬¸·²­ ¾´±±¼å ®»¼«½»­ º»ª»®­

Ù¿®´·½ ìô éô è λ¹«´¿¬»­ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ®»­°·®¿¬±®§½±²¹»­¬·±²ô ·³³«²» ­§­¬»³ °®±¾´»³­ô¿­¬¸³¿ô »¿® ·²º»½¬·±²­ ·²º»½¬·±²­ øµ·´´­÷ô°¿®¿­·¬»­ô º«²¹«­ô ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´å­¬·³«´¿¬»­ ´§³°¸¿¬·½­å ©±®µ­ ¿­ ¿² ¿²¬·óª·®¿´ ¿¹»²¬ô ½¿²½»® °®»ª»²¬¿¬·ª»

½±²¬·²«»¼

Page 385: The complete idiot's guide to herbal remedies

íêí

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Ù»²¬·¿² ïë Ö¿«²¼·½»ô ¸»°¿¬·¬·­ô ÍÌÜ­å ­¬®»²¹¬¸»²­ ¿²¼©¿®³­ ¬¸» ¾±¼§å °®±³±¬»­ ¾·´» °®±¼«½ó¬·±²å ·²½®»¿­»­ ¿°°»¬·¬»å ¬±²·½å °¸§­·½¿´»¨¸¿«­¬·±² ø·³°®±ª»­÷

Ù·²¹»® ïéô ïè Ò¿«­»¿ô ½¿® ­·½µ²»­­ô ³±¬·±² ­·½µ²»­­ô³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô½±´¼­ô º´«ô ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ¹¿­ô ­¬±³¿½¸½®¿³°­å ¿·¼­ ¼·¹»­¬·±²

Ù·²µ¹± ¾·´±¾¿ ìô ë ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô ª»®¬·¹±ô ³»³±®§ô¬·²²·¬«­ô ¿¬¸»®±­½´»®±­·­ô ¸»¿¼¿½¸»­ô¼»°®»­­·±²ô ¾´±±¼ ½´±¬­å ·³°®±ª»­³»³±®§å ¿·¼­ ¾®¿·² º«²½¬·±²å ·³°®±ª»­½±²½»²¬®¿¬·±²

Ù·²­»²¹ ïì ײº»®¬·´·¬§ô ¼»°®»­­·±²ô º¿¬·¹«»å ¾±±­¬­·³³«²» ­§­¬»³ ¿²¼ ª·¬¿´·¬§å ¸»´°­ ¾±¼§¿¼¿°¬ ¬± ­¬®»­­å ·²½®»¿­»­ ³»²¬¿´ ¿²¼°¸§­·½¿´ »ºº·½·»²½§

Ù±´¼»² ­»¿´ ç Ü·¿¾»¬»­ô ­·²«­ ½±²¹»­¬·±²ô ·²º»½¬·±²­ô¹«³ °®±¾´»³­ô ³±«¬¸ ­±®»­ô ¿´´»®¹·»­ô´·ª»® °®±¾´»³­ô «´½»®­å ©±®µ­ ¿­ ¿² ¿²¬·ó¾·±¬·½

Ù±¬« µ±´¿ îï Ì·²²·¬«­ô ¼»°®»­­·±²ô º¿¬·¹«»ô ¸·¹¸ ¾´±±¼°®»­­«®»ô ³»³±®§ ´±­­ô ³»²¬¿´ º¿¬·¹«»ô°¸§­·½¿´ º¿¬·¹«»ô ­»²·´·¬§å ·²½®»¿­»­ ½·®½«´¿ó¬·±²å °®±³±¬»­ ´±²¹»ª·¬§å ·²½®»¿­»­ ª·¬¿´·¬§

Ù«¹¹¿´ ´·°·¼ è Ø·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´å ­¬®»²¹¬¸»²­ ¬¸» ¸»¿®¬å­«°°±®¬­ ´§³°¸ ­§­¬»³ ¿²¼ ¾«·´¼­ ¬¸»·³³«²» ­§­¬»³å ­¬·³«´¿¬»­ ¹®¿¼«¿´©»·¹¸¬ ´±­­

Ø¿©¬¸±®² é Ø·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ¿²¹·²¿ô ¸»¿®¬ °¿´°·ó¬¿¬·±²­ô ·²º´¿³³¿¬·±² ±º ¬¸» ¸»¿®¬ô µ·¼²»§°®±¾´»³­å ²±«®·­¸»­ ¬¸» ¸»¿®¬ ¿²¼ ²»®ª»­

ر°­ ê ß²¨·»¬§ô ¸»¿¼¿½¸»­ô ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ô °¿·²ô·²­±³²·¿ô ²»®ª±«­²»­­å ©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·ó«®»¬·½å ­¬·³«´¿¬»­ ¿°°»¬·¬»

ر®­»®¿¼·­¸ ïç в»«³±²·¿ô ¿­¬¸³¿ô ¾®±²½¸·¬·­ô ½¿¬¿®®¸ô½±«¹¸­ô º´«ô ¸¿§ º»ª»®ô ©±®³­ô ­·²«­½±²¹»­¬·±²ô ´§³°¸ ½±²¹»­¬·±²ô ½±´¼­

ر®­»¬¿·´ ïè Ò¿·´ ¾·¬·²¹ô ¾®·¬¬´» ¸¿·®ô ­¬®«½¬«®¿´ ­§­¬»³©»¿µ²»­­ô ¾´¿¼¼»® ¿²¼ µ·¼²»§ °®±¾´»³­ô¶±·²¬ °¿·²ô «´½»®­ô ·³³«²» ¿²¼ ²»®ª±«­­§­¬»³ °®±¾´»³­å ·³°®±ª»­ ½±²¼·¬·±² ±º²¿·´­

½±²¬·²«»­

Page 386: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Ý

íêì

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

ا¼®¿²¹»¿ ïë Õ·¼²»§ °®±¾´»³­ô µ·¼²»§ ­¬±²»­ô ¾´¿¼¼»®­¬±²»­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ¹¿´´­¬±²»­ô ¹±«¬

×®·­¸ ³±­­ îî Ë´½»®­ô ¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­ô ¼®§ ­µ·²ô ·¬½¸§­µ·²

Ö±¶±¾¿ ç Ü¿²¼®«ººô º´¿µ§ ­µ·²å ­±º¬»²­ ­µ·²

Ö«²·°»® ¾»®®·»­ îí Û¼»³¿ô ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô ½§­¬·¬·­ô·²¼·¹»­¬·±²ô ³»²­¬®«¿´ ·®®»¹«´¿®·¬·»­ô ¸·¹¸¾´±±¼ °®»­­«®»ô ÐÓÍô ¼®±°­§ô °¿²½®»¿­°®±¾´»³­ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²å ©±®µ­ ¿­ ¿²¿²¬·­»°¬·½

Õ¿ª¿ µ¿ª¿ ïí ا°»®¿½¬·ª·¬§ô ·²­±³²·¿ô ¬»²­·±²ô ¿²¨·»¬§ô­¬®»­­

Õ»´° éô îï ̸§®±·¼ °®±¾´»³­ô ´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ô¹±·¬»®­ô ®¿¼·¿¬·±² »¨°±­«®»ô ¸»¿ª§ ³»¬¿´°±·­±²·²¹ ±® »¨°±­«®»ô ³»¬¿¾±´·­³ ø¸»´°­¾±¼§ ¬± ®»¹«´¿¬»÷

Ô»³±²¹®¿­­ îï Ì»²¼±²·¬·­ô ·³³«²» ­§­¬»³ °®±¾´»³­ô¾¿½µ¿½¸»­ô ­°®¿·²­

Ô·½±®·½» ®±±¬ ïí ا°±¹´§½»³·¿ô ½±«¹¸­ô ß¼¼·­±²K­ ¼·­»¿­»ô­¬±³¿½¸ «´½»®­ô ¿®¬¸®·¬·­ô ½±²¹»­¬·±²ôº»³¿´» ½±³°´¿·²¬­ô ­±®» ¬¸®±¿¬å ²±«®·­¸»­¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼­å ¾±±­¬­ »²»®¹§ ¿²¼ »²¼«®ó¿²½»

Ô±¾»´·¿ êô ïïô îð Ú±±¼ °±·­±²·²¹ô ½±«¹¸­ô °²»«³±²·¿ôº«²¹«­ ·²º»½¬·±²­å ¸»´°­ ·² ¯«·¬¬·²¹­³±µ·²¹å ®»´¿¨»­ ²»®ª»­å ½´»¿®­ ´«²¹­ ¿²¼³«½«­

Ó¿®­¸³¿´´±© îïô îî Ë´½»®­ô ¬±²­·´´·¬·­ô ¾»·²¹ «²¼»®©»·¹¸¬ô ­±®»¬¸®±¿¬ô ½±«¹¸­ô ½±´¼­ô ­·²«­ ½±²¹»­¬·±²ô¿´´»®¹·»­ô °»°¬·½ «´½»®­ô ¹¿­¬®·¬·­ô ½±´·¬·­ô¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô µ·¼²»§ °®±¾´»³­å­±±¬¸»­ ³»³¾®¿²»­ô ¿¾­±®¾­ ¿²¼ ¼®¿©­±«¬ ·³°«®·¬·»­ º®±³ ¾±¼§

Ó·´µ ¬¸·­¬´» ë Û²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ô ¶¿«²¼·½»ô ¸»°¿¬·ó¬·­ô ¹¿´´¾´¿¼¼»®ô °­±®·¿­·­å ®»¾«·´¼­ ´·ª»®å°®±¬»½¬­ º®±³ ¿´½±¸±´ ¼¿³¿¹»

Ó±¬¸»®©±®¬ îî ˬ»®·²» ¬®±«¾´»ô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô ´¿¬»°»®·±¼­ô ¸·¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô »°·´»°­§

Ó«´´»·² ïé Ó«³°­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ¿´´ ®»­°·®¿¬±®§¿·´³»²¬­ô ¿´´»®¹·»­ô ­·²«­·¬·­ô ­¬±³¿½¸½®¿³°­ ¿²¼ ¼·¿®®¸»¿ô ©¸±±°·²¹ ½±«¹¸

½±²¬·²«»¼

Page 387: The complete idiot's guide to herbal remedies

íêë

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Ó§®®¸ ïî Ù·²¹·ª·¬·­ô ­·²«­·¬·­ô ¿­¬¸³¿ô ½±«¹¸­ô½±´¼­ô ½±²¹»­¬·±²å «­»¼ ¿­ ¿ ³±«¬¸©¿­¸ ±®¹¿®¹´» º±® ¹«³ °®±¾´»³­ô ¬±±¬¸ °¿·²ô¬¸®±¿¬ ·²º»½¬·±²ô ¿²¼ ³±«¬¸ «´½»®­

Ò»¬¬´» ïç Ñ­¬»±°±®±­·­ô ¸§°±¹´§½»³·¿ô ®¸»«³¿¬·­³ô®·½µ»¬­ô ÌÞô ¹±«¬ô ·²º»®¬·´·¬§ô «®·²¿®§ ¬®¿½¬°®±¾´»³­ô º±±¼ ¿´´»®¹·»­ô µ·¼²»§ ·²º´¿³ó³¿¬·±²ô ¶¿«²¼·½»ô ¸»³±®®¸¿¹»ô ÐÓÍô°¿´­§ô »²®·½¸»­ ¾®»¿­¬ ³·´µ

Ñ´·ª» Ô»¿º ïí ß²¬·óª·®¿´ô ¿²¬·¾¿½¬»®·¿´ô ß×ÜÍô ½¿²½»®ôÛ°­¬»·²óÞ¿®®ô ½¿²¼·¼¿ô §»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô½¸®±²·½ º¿¬·¹«» ­§²¼®±³»ô °¿®¿­·¬»­ô¿®¬¸®·¬·­ô ½±´¼­ô ¼·¿¾»¬»­ô º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ø·²½´«¼·²¹ ¬±» º«²¹«­÷ô ¸»°¿¬·¬·­ô ¸·¹¸¾´±±¼ °®»­­«®»ô ·²º»½¬·±²­ô ­¸·²¹´»­ô¸»®°»­ ø¾±¬¸ ¬§°»­÷ô ¿²¼ ©±®³­

Ñ®»¹±² ¹®¿°» ïð Û½¦»³¿ô ¿½²»ô ´·ª»® °®±¾´»³­ô °­±®·¿­·­ô­µ·² ¼·­»¿­»­ô ½¸·½µ»² °±¨å ½´»¿²­»­ ¾´±±¼

п°¿§¿ ë ß´´»®¹·»­ô ½±´±² °®±¾´»³­ô ¹¿­ ¬®±«¾´»å­«°°±®¬­ ¼·¹»­¬·±²å ­«°°´·»­ »²¦§³»­å¶«·½» ´·¹¸¬»²­ º®»½µ´»­

п®­´»§ ïë Õ·¼²»§ °®±¾´»³­ô µ·¼²»§ ·²º»½¬·±²­ô·²¼·¹»­¬·±²ô ÐÓÍô ¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²­ô¼®±°­§ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²å ©±®µ­ ¿­ ¿¼·«®»¬·½

п« ¼K¿®½± èô ïð ݧ­¬­ô »²¼±³»¬®·±­·­ô ¾¿½¬»®·¿ô º«²¹«­ô°¿®¿­·¬» ·²º»½¬·±²ô ª·®«­»­ô ©±®³­ô ½¿²½»®°®»ª»²¬¿¬·ª»å ½±³¾¿¬­ ·²º»½¬·±²­å «­»¼ ·²Ð¿®µ·²­±²K­ ¼·­»¿­»ô °­±®·¿­·­ô ­°´»»²·²º»½¬·±²­ô »½¦»³¿ô ¼·¿¾»¬»­ô ¹¿­¬®·¬·­ô´»«µ»³·¿ô °±´§°­ô ®¸»«³¿¬·­³ô Û°­¬»·²óÞ¿®®

л¿½¸ ¾¿®µ ïë Õ·¼²»§ °®±¾´»³­ô ¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­ô½±²¹»­¬·±²ô ²¿«­»¿ô ­¬±³¿½¸ °®±¾´»³­ô©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô «¬»®«­ °®±´¿°­«­

л²²§®±§¿´ ïé Ю±³±¬»­ ³»²­¬®«¿¬·±²å ©±®µ­ ¿­ ¿²·²­»½¬ ®»°»´´»²¬å ©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å ¾®»¿µ­º»ª»®­ô °®±³±¬»­ ¿¾±®¬·±²ô «­» ©·¬¸½¿«¬·±²

л°°»®³·²¬ éô îê ײ¼·¹»­¬·±²ô ­¬±³¿½¸ ¿½¸»­ô ¹¿­ °®±¾´»³­ô²¿«­»¿ô ³·¹®¿·²»­ô ³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô½±´¼­ô º´«å ©±®µ­ ¿­ ¿ ³»²¬¿´ ­¬·³«´¿²¬

д¿²¬¿·² ïë É»¿µ µ²»»­ô ©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô »½¦»³¿ô¾«®²­ô «´½»®­ô ­µ·² ¿·´³»²¬­

½±²¬·²«»­

Page 388: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Ý

íêê

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Э§´´·«³ ìô èô îì ݱ²­¬·°¿¬·±²ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ½¸±´»­¬»®±´ô¼·ª»®¬·½«´·¬·­å °®±ª·¼»­ º·¾»®å »¨»®½·­»­ ¿²¼­¬®»²¹¬¸»²­ ¾±©»´ º±® ¾»¬¬»® ±ª»®¿´´º«²½¬·±²

λ¼ ½´±ª»® è Ý¿²½»®ô ¾®±²½¸·¬·­ô ©¸±±°·²¹ ½±«¹¸ô°·³°´»­ô ¿½²»ô ¾±·´­ô ½§­¬­ô ­µ·² ¼·­»¿­»­ô°­±®·¿­·­ô ·³³«²» ­§­¬»³ °®±¾´»³­å½´»¿²­»­ ¬¸» ¾´±±¼

λ¼ ®¿­°¾»®®§ ïé Ó±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ³±«¬¸ «´½»®­ô ¾´»»¼·²¹¹«³­å °®»ª»²¬­ ³·­½¿®®·¿¹»å ¬±²»­ «¬»®«­å­¬±°­ ¼·¿®®¸»¿ ·² ½¸·´¼®»²

λ·­¸· ³«­¸®±±³ îí É¿®¬­ô ·³³«²» ­§­¬»³ ø­¬®»²¹¬¸»²­÷ô½¿²½»®ô ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²ô ¸·¹¸ ½¸±´»­ó¬»®±´ô «´½»®­ô ´±²¹»ª·¬§

α­»³¿®§ ç Ü¿²¼®«ººô ·²¼·¹»­¬·±²ô ¬»²­·±²ô ³«­½´»°¿·²å ©±®µ­ ¿­ ¿ ¼»½±²¹»­¬¿²¬

Í¿ºº´±©»® ïî Ù±«¬ô ¿®¬¸®·¬·­ô ®¸»«³¿¬·­³ô ·²¼·¹»­¬·±²å©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å »´·³·²¿¬»­ »¨½»­­ «®·½¿½·¼ º®±³ ¬¸» ­§­¬»³

Í¿¹» ïê Ô¿®§²¹·¬·­ô ·²¼·¹»­¬·±²ô ³«½«­ ø¾®»¿µ­ «°÷ô½±´¼­ô ½±«¹¸­ô ­±®» ¬¸®±¿¬­å ­¬±°­ ´¿½¬¿¬·±²

Í¿®­¿°¿®·´´¿ ìô ïì ر®³±²» ¾¿´¿²½»®ô ³»²±°¿«­»ô ·³°±ó¬»²½»å °«®·º·»­ ¾´±±¼å ­«°°±®¬­ ½·®½«´¿¬·±²åº·¹¸¬­ ª»²»®»¿´ ¼·­»¿­»­å ­¬·³«´¿¬»­ ·³ó³«²» ­§­¬»³ô ®·½¸ ·² ·®±²å «­»¼ º±® ¶±·²¬¿½¸»­ô ¹¿­ô ®¸»«³¿¬·­³

Í¿© °¿´³»¬¬± ïç Ю±­¬¿¬» ¬®±«¾´»ô ²¿­¿´ ½±²¹»­¬·±²ô ¾®±²ó½¸·¬·­ô ­±®» ¬¸®±¿¬­ô ®»°®±¼«½¬·ª» ±®¹¿²¬®±«¾´»å ©±®µ­ ¿­ ¿ ­»¨«¿´ ­¬·³«´¿²¬å ¸»´°­¬¸» «²¼»®©»·¹¸¬ ¹¿·² ©»·¹¸¬

ͽ«´´½¿° ïì ײ­±³²·¿ô ¬»²­·±²ô ·®®·¬¿¾·´·¬§ô ¸»¿¼¿½¸»­ô»°·´»°¬·½ ­»·¦«®»­ô ³«­½´» ¿½¸»­ô ÐÓÍ

Í´·°°»®§ »´³ îô èô ïì ×®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»ô ½±´·¬·­ô ½±«¹¸­ô­±®» ¬¸®±¿¬­ô ·²¼·¹»­¬·±²ô «´½»®­å ­±±¬¸»­·®®·¬¿¬»¼ ¬·­­«»­å ¼·¿®®¸»¿ô ¼·¹»­¬·±²ô¾®±²½¸·¬·­ô ¿°°»²¼·½·¬·­ô ¾«®²­ô ´«²¹°®±¾´»³­

Í°»¿®³·²¬ îí ʱ³·¬·²¹ô ²¿«­»¿ô ·²¼·¹»­¬·±²ô «°­»¬­¬±³¿½¸ô º´¿¬«´»²½»ô ¸»¿®¬¾«®²ô ³±®²·²¹­·½µ²»­­ô ½±´¼­ô ¸»¿¼¿½¸»­

½±²¬·²«»¼

Page 389: The complete idiot's guide to herbal remedies

íêé

Ø»®¾¿´ Ý®±­­ λº»®»²½» ݸ¿®¬

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

Í°·®«´·²¿ ìô îî ˲¼»®©»·¹¸¬ °®±¾´»³­ô ¬±¨·½ ³»¬¿´°±·­±²·²¹ô ¼·¿¾»¬»­å º»»¼­ ¬¸» ¬¸§®±·¼å°®±³±¬»­ º»»´·²¹ ±º ©»´´ó¾»·²¹å ¾¿´¿²½»­¬¸» ¾±¼§å °®±ª·¼»­ ²±«®·­¸³»²¬å ®·½¸ ·²°®±¬»·²å ·²½®»¿­»­ ­¬¿³·²¿

ͯ«¿©ª·²» îî Í«°°±®¬­ ¬¸» «¬»®«­ ¼«®·²¹ ½¸·´¼¾·®¬¸

ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ ç Ü»°®»­­·±²ô ­½¿® ¬·­­«»å ¸»¿´­ ©±«²¼­

Í«³¿ ïê Ô§³» ¼·­»¿­»ô ·³³«²» ­§­¬»³ °®±¾´»³­å¬±²·º·»­ ¹´¿²¼­å ¸»´°­ ¬¸» ¾±¼§ ¿¼¿°¬ ¬±­¬®»­­

Ì»¿ ¬®»» ëô îïô îê ̱²­·´´·¬·­ô º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ô ½«¬­ô ·²­»½¬¾·¬»­ô ¿½²»ô ­µ·² ¿·´³»²¬­å «­»¼ ¿­ ¿ª¿¹·²¿´ ¼±«½¸» º±® ½¿²¼·¼¿ ±® ±¬¸»® §»¿­¬±® ¾¿½¬»®·¿´ ·²º»½¬·±²­ô ¹¿®¹´» º±® ¬¸®±¿¬ ±®³±«¬¸ ·²º»½¬·±²­

̸§³» îðô îë Í·²«­·¬·­ô ½±´¼­ô ½¸»­¬ ½±²¹»­¬·±²ô ²»®ª»°¿·²ô ¸§­¬»®·¿ô ½±´·½ô º»ª»®å º»»¼­ ¬¸»¬¸§³«­ ¬± ¾±±­¬ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³

Ë�¿ ¼» ¹¿¬± ø½¿¬K­ ½´¿©÷ ïï Ú·¾®±³§¿´¹·¿ô ·²º´¿³³¿¬·±²­ô ¶±·²¬ °¿·²ô³«­½´» °¿·²å ¾±±­¬­ ¬¸» ·³³«²» ­§­¬»³ô­«°°±®¬­ ¼·¹»­¬·±²

˪¿ «®­· îî Ë®·²¿®§ ¬®±«¾´»ô µ·¼²»§ ±® ¾´¿¼¼»® ·²º»½ó¬·±²­ô ³»²­¬®«¿´ ¾´±¿¬·²¹ô ¾»¼ó©»¬¬·²¹å©±®µ­ ¿­ ¿ ¼·«®»¬·½å ¬±²»­ ¬¸» «¬»®«­

Ê¿´»®·¿² ê ß²¨·»¬§ô ·²­±³²·¿ô ²»®ª±«­²»­­ô ¸»¿¼ó¿½¸»­ô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô ½±²ª«´­·±²­ô¸§­¬»®·¿ô ­¸±½µô ­°¿­³­ô ¬»²­·±²

ɸ·¬» ±¿µ ¾¿®µ èô ïî Í©±´´»² ¹´¿²¼­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ½±´¼ ­±®»­ô·²º´¿³»¼ ¬·­­«»­ô ª¿®·½±­» ª»·²­ô ¹·²¹·ª·¬·­

ɸ·¬» ©·´´±© ¾¿®µ ïíô îê Ø»¿¼¿½¸»­ô °¿·²ô ¹±«¬ô ³«­½´» ­¬®¿·²ô³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô º»ª»®ô ·²º´¿³³¿¬·±²­

É·´¼ ´»¬¬«½» ê ß²¨·»¬§ô ¬®¿«³¿ô ­¬®»­­ô ²»®ª±«­ ¼·­±®¼»®­

É·´¼ §¿³ ïç ÐÓÍô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô ²¿«­»¿ô ³»²±ó°¿«­»ô ·²º»®¬·´·¬§ô ±ª¿®§ °¿·²ô °¿·²º«´°»®·±¼­ô ´«²¹­ô «®·²¿®§ ¬®¿½¬ °®±¾´»³­ô®¸»«³¿¬·­³ô ³«­½´» ®»´¿¨»®

É·¬½¸ ¸¿¦»´ îí Ê¿®·½±­» ª»·²­ô ¸»³±®®¸±·¼­ô ©®·²µ´»­ô·²º´¿³³¿¬·±²­ô ¾®«·­»­ô ¾«³°­ô ·²­»½¬¾·¬»­

ɱ±¼ ¾»¬±²§ îí Ê»®¬·¹±ô ­°´»»² °®±¾´»³­ô ·³³«²» ­§­¬»³¬®±«¾´»ô ¸§­¬»®·¿ô ²»®ª±«­²»­­ô ³·¹®¿·²»­å©±®µ­ ¿­ ¿ ³·´¼ ­»¼¿¬·ª» ¬± ¬¸» ½»²¬®¿´²»®ª±«­ ­§­¬»³

½±²¬·²«»­

Page 390: The complete idiot's guide to herbal remedies

ß°°»²¼·¨ Ý

íêè

Ø»®¾ ݸ¿°¬»® ß·´³»²¬­ Ø·­¬±®·½¿´´§ Ë­»¼ º±®W

ɱ®³©±±¼ ïç п®¿­·¬»­ô ­½¿¾·»­ô ¹¿´´­¬±²»­ô ¾´±¿¬·²¹ô¿®¬¸®·¬·­ô ´»¿¼ °±·­±²·²¹ô º»ª»®ô ¹¿­å ©±®µ­¿­ ¿² ·²­»½¬ ®»°»´´»²¬

Ç¿®®±© ïï Ú»ª»®­ ø°®±³±¬»­ ­©»¿¬·²¹ ¬± ¾®»¿µ÷ô¼·¹»­¬·ª» ¼·­±®¼»®­ô ³»²­¬®«¿´ ½®¿³°­ô¿²¨·»¬§ô ·²­±³²·¿

DZ¸·³¾» ïì ׳°±¬»²½»ô º®·¹·¼·¬§å ©±®µ­ ¿­ ¿ ­»¨«¿´­¬·³«´¿²¬

½±²¬·²«»¼

Page 391: The complete idiot's guide to herbal remedies

íêç

ײ¼»¨

ײ¼»¨Í§³¾±´­

ë󸧼®±¨§ó¬®§°¬±°¸¿²ô îçï

ß

¿½»¬§´­¿´·½§´·½ ¿½·¼ô ­»» ¿­°·®·²ß½¸·´´»¿ ³·´´»º±´·«³ô Ôòô ­»»

§¿®®±©¿½·¼óº±®³·²¹ º±±¼­ô îð·¼·¬§ô °¿·²ô îð𿽷¼±°¸·´«­ô ïïìô ïî翽²»ô êíóêë

¿¼±´»­½»²¬ô ê쾫®¼±½µ ®±±¬ô êìóê붫²µ º±±¼ô êëóêꬻ¿ ¬®»» ±·´ô êë

¿¼«´¬ô êëóê龫®¼±½µ ®±±¬ô êê®»¼ ½´±ª»®ô êê

¿½¬·±²­ ±º ¸»®¾­ô î뿽¬·ª¿¬·²¹ ¸»®¾­ô íì

½¿°­·½«³ô í츱®­»®¿¼·­¸ô íì°»°°»®³·²¬ô íì

¿½«°®»­­«®» °±·²¬­ô ¸»¿¼¿½¸»­ôïéð

¿¼¿°¬±¹»²·½ ¸»®¾ô îïêßÜØÜ ø߬¬»²¬·±² Ü»º·½·¬

ا°»®¿½¬·ª» Ü·­±®¼»®÷ô ­»»¸§°»®¿½¬·ª·¬§

¿¼±´»­½»²¬ ¿½²»ô ê쾫®¼±½µ ®±±¬ô êìóê붫²µ º±±¼ô êëóêꬻ¿ ¬®»» ±·´ô êë

¿¼®»²¿´ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ôíïí

¿¼«´¬ ¿½²»ô êëóê龫®¼±½µ ®±±¬ô êê®»¼ ½´±ª»®ô êê

¿¹¹®¿ª¿¬·±²­¶±·²¬ ·²¶«®·»­ô ïççóîðî«´½»®­ô îèç

ßØÙ øß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬Ù«·´¼÷ô íîí

¿´º¿´º¿ô íìô ìéóìçô èêóèé°»¬­ô ¹¿­ô ëê

¿´¹·²ô ®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹ôîêìóîêë

ß´·«³ ­¿¬·ª«³ô ­»» ¹¿®´·½¿´µ¿´·²»óº±®³·²¹ º±±¼­ô îðî¿´µ¿´±·¼ §±¸·³¾·²» ø§±¸·³¾»÷ô

ïèì

¿´´»®¹·»­ô êéóéð¾»» °±´´»²ô êèóêç»´·³·²¿¬·²¹ ¿·®¾±®²»

¿´´»®¹»²­ô éðóéﻲª·®±²³»²¬¿´ô éìóéê

³·´µ ¬¸·­¬´»ô éì­«°°´»³»²¬­ô éìóéé

»°¸»¼®¿ô íì뺱±¼ô éïóéí

¼·¹»­¬·±²ô éîóé츱®­»®¿¼·­¸ô êçóéî°¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼ øÞ ª·¬¿ó

³·²÷ô é𭧳°¬±³­ô ê骷¬¿³·² Ýô éð

¿´±» ª»®¿ô ìðô ë辫®²­ô ïðï´¿¨¿¬·ª» ¿¹»²¬ º±® ¸»³±®ó

®¸±·¼­ô ïéêóïéé°´¿²¬ô ííê

ß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô éêóé齿«­»­ô éêóéé¹·²¹µ± ¾·´±¾¿ô éé¹±¬« µ±´¿ô ééóèð

¿³»²±®®¸»¿ ø´¿½µ ±º³»²­¬®«¿¬·±²÷ô îîî

ß³»®·½¿² Þ±¬¿²·½¿´ ݱ«²½·´ôíîí

ß³»®·½¿² Ø»®¾¿´·­¬ Ù«·´¼ô­»» ßØÙ

ß²¿­ ¾¿®¾¿®·¿»ô ­»»±­½·´´±½±½½·²«³

¿²½·»²¬ Û¹§°¬·¿²­ô ¸·­¬±®§ ±º¸»®¾­ô îî

¿²»³·¿ô ìêß²¹»´·½¿ ­·²»²­·­ô ­»» ¼±²¹ ¯«¿·¿²·­»ô íí쿲²«¿´­ô ííìóíí뿲¬¸»´³·²¬·½­ ø°¿®¿­·¬»

»¨°»´´»®­÷ô îë뿲¬·½±¿¹«´¿²¬ ¼®«¹­ô î翲¬·¸·­¬¿³·²»­ô í￲¬·±¨·¼¿²¬­ô ëéô ïïð

®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹ôîêëóîêê

¿²¨·»¬§ô èïóè縱°­ô èí´»¬¬«½»ô èíóèì­§³°¬±³­ô è´»®·¿² ®±±¬ô èîóèì

¿°°´» °»½¬·²ô ïïî¿°°´·½¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ô ëóè

½¿°­«´»ñ¬¿¾´»¬ ¸»®¾­ô éó轸»©¿¾´»ô è½±³°®»­­»¼ ¿²¼ º±³»²¬»¼ô é

¼»½±½¬·±²­ô ê·²º«­·±²­ô ê·²¬»®²¿´ ª»®­«­ »¨¬»®²¿´ô ëóè´·¯«·¼ñ¬·²½¬«®»­ô è°±«´¬·½»­ô é

ß®½¬·«³ ´¿°°¿ô ­»» ¾«®¼±½µ ®±±¬ß®½¬±­¬¿°¸§´±­ «ª¿ó«®­·ô ­»» «ª¿

«®­·¿®²·½¿ô íìíóíììß®¬»³·­·¿ ¿¾­·²¬¸·«³ô ­»»

©±®³©±±¼ß®¬»³·­·¿ º®·¹·¼¿ô ­»» ©±®³©±±¼ß®¬»³·­·¿ ¬·´»­··ô ­»» ©±®³©±±¼ß®¬»³·­·¿ ¬®·¼»²¬¿¬¿ô

­»» ­¿¹»¾®«­¸ß®¬»³·­·¿ ª«´¹¿®·­ô ­»» ³«¹©±®¬¿®¬¸®·¬·­ô èêóèç

¿´º¿´º¿ô èêóè鸻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô èéóèç

¿­°¿®¬¿³»ô îíð¿­°·®·²ô îî¿­¬¸³¿ô èìóèê

»°¸»¼®¿ô èìóè븻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô èëóèê´±¾»´·¿ô èë°®»ª»²¬·²¹ñ­¬±°°·²¹ ¿¬¬¿½µ­

©·¬¸ »°¸»¼®¿ô íìë¿­¬®¿¹¿´«­ô ëí¿¬¸´»¬»K­ º±±¬ô ïë¬»²¬·±² ¼»º·½·¬ ¸§°»®¿½¬·ª»

¼·­±®¼»® øßÜØÜ÷ô­»» ¸§°»®¿½¬·ª·¬§

¿«¬±·³³«²» ¼·­»¿­»­ô ´«°«­ôîïí

¿ª±·¼·²¹ ¶«²µ º±±¼ô ¿¼±´»­½»²¬¿½²»ô êëóêê

Þ

¾¿½¸»´±® ¾«¬¬±²­ô ­«°»®­¬·¬·±²­ôííé

¾¿½¬»®·¿ô µ·´´·²¹ ©·¬¸ ½´±ª» ±·´ôíìí

¾¿¼ ¾®»¿¬¸ô ­»» ¸¿´·¬±­·­¾´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ô íìîÞ¿®±­³¿ ¾»¬«´·²¿ô ­»» ¾«½¸«

®±±¬¾¿­·´ô ííì

­«°»®­¬·¬·±²­ô íí龿¬¸­ô º»ª»®ô ïìëóïì꾿§¾»®®§ô ¼·¿®®¸»¿ô ïîèóïîç¾»¿®¾»®®§ô ­»» «ª¿ «®­·¾»» °±´´»²ô íîê

¿´´»®¹·»­ô êèóêç

Page 392: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéð

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Þ»®¾»®·­ ߯«·º±´·«³ô ­»» Ñ®»¹±²¹®¿°»

Þ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­ ½¿¬»¹±®§ôØ»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³ó³±² ß·´³»²¬­ ¬¿¾´»­ô»¨°´¿²¿¬·±² ±ºô ìð

Þ»¬±²·½¿ ±ºº·½·²¿´·­ô ­»» ©±±¼¾»¬±²§

¾·»²²·¿´­ô ííìóííë¾·´¾»®®§ º®«·¬ô »§»­·¹¸¬

°®±¾´»³­ô ïíè¾·´·®«¾·²ô ïçë¾·¬»­ñ­¬·²¹­ô çíóçì

¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ç캴·»­ô çíóçì°®»ª»²¬·±²ô çìóçë

¾·¬¬»® ´»¿ª»­ô ïéë¾´¿½µ ½±¸±­¸ô îçô ìèô çì¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´

¼·ª»®­·¬§ ±º «­»­ô îíðÓÍ ø³«´¬·°´» ­½´»®±­·­÷ô

îîçóîíð¾´¿½µ ©¿´²«¬ô íï

º«²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ô ïëí¾´¿¼¼»® ·²º»½¬·±²ô ­»» ½§­¬·¬·­¾´±±¼ ½¿°·´´¿®§P­¬®»²¹¬¸»²·²¹

¸»®¾­ô îìîóîìë¹®¿°» ­»»¼ »¨¬®¿½¬ô îìîóîìë°·²» ¾¿®µ »¨¬®¿½¬ô îìîóîìë

¾´±±¼ ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ô ½§­¬­ôïïéóïîð

¾´±±¼ °®»­­«®»ô çêóç踷¹¸ô çéóçè

½¿«­»­ô ç鹿®´·½ô çéóç踻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô çè

´±©ô çèóçç°®»ª»²¬·±²ô çèóçç

²±®³¿´ ®¿²¹»­ô çê¾±¼§ ¬»³°»®¿¬«®»ô ïìí¾±¼§ ¬§°»­ô ©»·¹¸¬

³¿²¿¹»³»²¬ô íïíóíïë¾±²»­»¬ô ³»¿­´»­ô îîðóîîí¾±©»´ ½´»¿²­·²¹ô éêô ïïð¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ô ¸»®¾¿´

»²¸¿²½»³»²¬ô ìç¾®»¿¬¸·²¹ »¨»®½·­»ô ¾´±±¼

°®»­­«®»ô ççóïðð¾®±²½¸·¬·­ô ççóïðï

»ºº»½¬ ±º º±±¼­ô ïðﺻ²«¹®»»µô ïðð

¾®±²½¸±¼·´¿¬±® ³»¼·½¿¬·±²­ô èì¾®«·­·²¹ô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿®²·½¿ô

íìíóíì쾫½¸« ®±±¬ô íï

½§­¬·¬·­ô çëóç꾫¹ ®»°»´´¿²¬ô °»²²§®±§¿´ô îîí¾«¹´»©»»¼ô íï

²±­»¾´»»¼­ô îìî

¾«¹­¾·¬»­ô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ½¸¿®½±¿´ô

íìî®»°»´´·²¹ô ½´±ª» ±·´ô íìîóíìí

N¾«·´¼·²¹M ¸»®¾­ô íìóíë¿´º¿´º¿ô í츱®­»¬¿·´ô íìµ»´°ô íì°®»¹²¿²½§ô ìêóìè

¾«´µ ¸»®¾­ô ­»» ·²º«­·±²­¾«®¼±½µ ®±±¬ô íéô êì

¿¼±´»­½»²¬ ¿½²»ô êìóê뿼«´¬ ¿½²»ô êê

¾«®²­ô ïðïóïðì¿´±» ª»®¿ô ïðï

¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ô ì踻³±®®¸±·¼­ô ïéé

¾«§·²¹ô ­»» °«®½¸¿­·²¹

Ý

½¿´½·«³ô íîô ì꽿´»²¼«´¿ô ïðï

­¸·²¹´»­ô îêêÝ¿´»²¼«´¿ ±ºº·½·²¿´·­ô ­»»

½¿´»²¼«´¿½¿³°·²¹ô ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­

¿®²·½¿ô íìíóíì콿°­·½«³ô ííçóíì¿®½±¿´ô íìî½´±ª» ±·´ô íìîóíìí»°¸»¼®¿ô íìë°»°°»®³·²¬ô íìëóíìè

½¿²½»®ô ïðêóïïï½±°·²¹ ©·¬¸ ½¸»³±¬¸»®¿°§ô

ïïðóïïï¼»¿´·²¹ ©·¬¸ ¬¸» °¿²·½

º¿½¬±®ô ïðéóïð踻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïðçóïïð®»¼ ½´±ª»®ô ïð笿µ·²¹ ½¸¿®¹» ±º §±«® ¾±¼§ô

ïðêóïðèÝ¿²¼·¼¿ ±ª»®¹®±©¬¸ô ïëîÝ¿²¼·¼·¿­ ß´¾·½¿²­ô ­»» Ý¿²¼·¼¿

±ª»®¹®±©¬¸½¿²¼´·²¹ô ïíí½¿°­·½«³ô íïô íçóìðô ïïîô

ííçóíì°­«´» ¸»®¾­ô éóè

½®»¿¬·²¹ô èÝ¿®·½¿ п°¿§¿ô ­»» °¿°¿§¿ º®«·¬½¿®³·²¿¬·ª»­ô ïë轿®²¿¬·±²­ô ­«°»®­¬·¬·±²­ô íí齿®¬¸¿³«­ ¬·²½¬±®·«­ô

­»» ­¿ºº´±©»®­½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô íïô íé

½±²­¬·°¿¬·±²ô ïïê

½¿¬²·°ô ëíô íí콿¬K­ ½´¿©ô ­»» «�¿ ¼» ¹¿¬±½¿«¬·±²ô ¸»®¾ «­»ô ·¨¨ó¨¨½¿ª·¬·»­ô îé齿§»²²» °»°°»®ô ­»» ½¿°­·½«³½»¼¿® ¾»®®·»­ô °¿²½®»¿¬·¬·­ô îëî½»²¬»²¿®·¿²­ô ï꽸¿³±³·´»ô ëíô ííì

­¬®»­­ô îéïóîé¿°¿®®¿´ øÔ¿®®»¿ ¼·ª¿®·½¿¬¿÷ô

îé齸¿®½±¿´ô íìî

½±´·¬·­ô ïèçóïçíº±±¼ °±·­±²·²¹ô ïëîóïëí

½¸»´¿¬·±² ¬¸»®¿°§ô ïï»³·½¿´ °®±°»®¬·»­ ±º ¸»®¾­ô 뽸»³±¬¸»®¿°§ô ïïðóïïク»©¿¾´» ¸»®¾­ô 轸·ô î·½µ©»»¼ô ëð

©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»³»²¬ô íï·´¼®»²ô ëíóëì

½±³³±² ¸»®¾­ ­¿º» º±®ô ëí¼±­·²¹ º±®³«´¿ô ëì

ݸ·²¿ô ¸·­¬±®§ ±º ¸»®¾­ô îîóîíݸ·²»­» »°¸»¼®¿ô ­»» ³¿

¸«¿²¹å »°¸»¼®¿½¸·ª»­ô ííë

­«°»®­¬·¬·±²­ô íí齸´±®±°¸§´´ô îçô ìêô ëïô ëè

¾¿¼ ¾®»¿¬¸ô çî¼·ª»®­·¬§ ±º «­»­ô çî´·¯«·¼ô íîë°»¬­ô ëì

¼±¹ ¾®»¿¬¸ô ë뽸±´¿¹±¹«»ô ïç齸±´»­¬»®±´ô ïïïóïïî

º·¾»® ­«°°´»³»²¬­ô ïï¹¹«´ô ïïî

ݸ±²¼®«­ ½®·­°«­ô ­»» ×®·­¸ ³±­­Ý¸®·­¬³¿­ ©®»¿¬¸­ô ½®»¿¬·²¹

©·¬¸ ¸»®¾­ô ííðóííïݸ®·­¬±°¸»®ô Ü®ò Ö±¸²

麟±²¼ ø¸»®¾¿´·­¬÷ô îìÝ·³·½·º«¹¿ ®¿½»³±­¿ô ­»» ¾´¿½µ

½±¸±­¸½·¬®«­ ¾·±º´¿ª±²±·¼­ô îìí½´¿®§ ­¿¹»ô ííë½´¿­­·º·½¿¬·±²­ô ¶¿«²¼·½»ô

ïçëóïçê½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ô íëóíé

¾«®¼±½µ ®±±¬ô í齿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô í鼫®·²¹ °®»¹²¿²½§ô ììóìꧻ´´±© ¼±½µô íé

½´±ª»­±·´ô íìîóíìí¬»»¬¸ °®±¾´»³­ô îéê

N½±´¼M ¸»®¾­ô ìð

Page 393: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéï

ײ¼»¨

½±´¼ ­±®»­ô ïïìóïïë½±´¼­ô ïïîóïïì

»½¸·²¿½»¿ô ïïí»ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ô ïï츻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïïíóïïê­©»¿¬ ¾¿¬¸­ô ïïí

½±´·¬·­ô ïèèóïè罿«­»­ô ïèèóïè罸¿®½±¿´ô ïèçóïçí³¿¹²»­·«³ô ïèçóïçí°»°°»®³·²¬ ±·´ô ïèçóïçí­´·°°»®§ »´³ô ïèçóïçð

½±´±² ½´»¿²­»ô ת§ Þ®·¼¹»K­ô ìë½±´±²·½ ¸»®¾­ô ïìê½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­

¿®¬¸®·¬·­ô èéóèç¿­¬¸³¿ô èëóèêÞ»­¬ ݱ³¾·²¿¬·±²­ ½¿¬»¹±®§ô

Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±®Ý±³³±² ß·´³»²¬­ ¬¿¾´»­ô»¨°´¿²¿¬·±² ±ºô ìð

½¿²½»®ô ïðçóïï𽸱±­·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬ ±²»­ô

ìðóìï½±´¼ ­±®»­ô ïïìóïïê½±´¼­ô ïïíóïïì¼»°®»­­·±²ô ïîìóïîê¼·¿¾»¬»­ô ïî黿®¿½¸»­ô ïí¦»³¿ô ïíëóïí꺷¾®±³§¿´¹·¿ô ïìèóïëï

¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ô ïìçóïëð·³³«²» ­§­¬»³ô ïëð²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ïìçóïë𭬮«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô

ïìçóïë𺴫ô ïìêóïìè¹±«¬ô ïê츷¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô ç趱·²¬ ·²¶«®·»­ô ïçç²»«®·¬·­ô îìðóîìî±­¬»±°±®±­·­ô îëïóîëì°¿®¿­·¬»­ô îëêóîëè°®±­¬¿¬» °®±¾´»³­ô îêðóîêï­·²«­·¬·­ô îêè­¬®»­­ô îéî­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ïêîóïêí¬»»¬¸ °®±¾´»³­ô îéêóîéè«´½»®­ô îèèóîç謹®·½±­» ª»·²­ô íðïóíð³·¬·²¹ô íðë

½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ­±º¬ ¸»®¾­¬·²²·¬«­ô îèï«®·²¿®§ °®±¾´»³­ô îçì

½±³º®»§ º±® ¶±·²¬ ·²¶«®·»­ôïçèóïçç

ݱ³³·°¸±®¿ ³«µ«´ô ­»» ¹«¹¹«´Ý±³³·°¸±®¿ ²¿§®®¸¿ô ­»» ³§®®¸

ݱ³³±² ß·´³»²¬­ô Ø»®¾¿´Î»³»¼·»­ º±® ¬¿¾´»­ô»¨°´¿²¿¬·±² ±ºô ìð

½±³³±² ½±´¼­ô ­»» ½±´¼­½±³°®»­­»¼ ¸»®¾­ô é½±²¼«½¬·±² øº»ª»®­÷ô ïìë½±²¶«²½¬·ª·¬·­ô ïíè½±²­¬·°¿¬·±²ô ïïëóïïé

½¿­½¿®¿ ­¿¹®¿¼¿ô ïï꽿«­»­ô ïï꺷¾»® ²»»¼­ô ïïêóïï鸻³±®®¸±·¼­ô ïéê°®»¹²¿²½§ô ìé

½±²¬®¿·²¼·½¿¬·±²­ô ¸»®¾­ ¿²¼³»¼·½·²»­ô îç

ÝÐÎ ¬®¿·²·²¹ô íìê½®¿³°­ ø³«­½´»÷ô ­»» ´»¹ ½®¿³°­½®¿²¾»®®·»­ô íï

½§­¬·¬·­ô çëóçê½®»¿³­ô ¿®²·½¿ô íìì½®»¿¬·²¹ ¸»®¾¿´ ®»³»¼·»­

½¿°­«´»ñ¬¿¾´»¬ ¸»®¾­ô 轸»©¿¾´» ¸»®¾­ô è½±³°®»­­»¼ ¿²¼ º±³»²¬»¼ô é¼»½±½¬·±²­ô ê·²º«­·±²­ô ê´·¯«·¼ñ¬·²½¬«®»¼ô è°±«´¬·½»ô é

½«¬­ô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿®²·½¿ô íììݧ³¾±°±¹±² ½·¬®¿¬«­ô ­»»

´»³±²¹®¿­­½§­¬·¬·­ô çìóçê

¾«½¸« ®±±¬ô çëóçê½®¿²¾»®®·»­ô çëóçê°®»ª»²¬·±² ±ºô çê

½§­¬­ô ïïéóïîð¾´±±¼ ½´»¿²­·²¹ ¸»®¾­ô

ïïéóïîð°¿« ¼K¿®½±ô ïïé

Ü

¼¿³·¿²¿ô º®·¹·¼·¬§ ø©±³»²÷ôïèëóïèê

¼¿²¼»´·±²ô ì긻°¿¬·¬·­ô ïéë

¼¿²¼®«ººô ïîïóïîí¶±¶±¾¿ ±·´ô ïîîóïîí®±­»³¿®§ô ïîî

¼»½±½¬·±²­ô ê¼»½±®¿¬·±²­ô ¸»®¾­ ¿­ô íîéóííí

°±¬°±«®®·ô ííîóííí­±¿°ô ííï©®»¿¬¸­ô ííðóííï

¼»¹´§½§®®¸·¦·²¿¬»¼ ´·½±®·½»»¨¬®¿½¬ô ­»» ÜÙÔÛ

¼»¸§¼®¿¬·±²ô ïêóïé«´½»®­ô îèç

¼»²¬¿´ ½¿®·»­ ø½¿ª·¬·»­÷ô îéé¼»°®»­­·±²ô ïîíóïîë

»¨¬®¿ ­¬»°­ô ïî츻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô ïîìͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ô ïîíóïîë

¼»­·¹²¿¬·±²­ ø¸»®¾¿´·­¬­÷ôíîîóíîí

¼»¬±¨·º§·²¹ »ºº»½¬ô îç¼»ª·´K­ ½´¿©

µ²»»­ô îðëóîðé²»«®·¬·­ô îìð

ÜÙÔÛ ø¼»¹´§½§®®¸·¦·²¿¬»¼´·½±®·½» »¨¬®¿½¬÷ô îèè

¼·¿¾»¬»­ô ïîëóïî軨»®½·­»ô ïîéóïîè¹±´¼»² ­»¿´ô ïîêóïî鸻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô ïîé

¼·¿°¸±®»¬·½ô îîï¼·¿®®¸»¿ô ïîèóïíð

¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼» »ºº»½¬ô í𾿧¾»®®§ô ïîèóïî罿«­»­ô ïîè°®»ª»²¬·±²ô ïîçóïíð

¼·»¬ ½±²¬®±´¸»®¾­ ¿­ ¿² ¿­­·­¬¿²¬ô ïëóï鸧°±¹´§½»³·¿ô ïéçóïèð

¼·¹»­¬·±²ô é®¾­ ¬¸¿¬ ¿·¼ô îðﶫ·½·²¹ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼

ª»¹»¬¿¾´»­ô éíóéì°¿°¿§¿ô éí

¼·¹·¬¿´·­ô îîÜ·±­½±®»¿ ª·´´±­¿ô ­»» ©·´¼ §¿³¼·±­¹»²·²ô îëè¼·­½´¿·³»®ô «­» ±º ¸»®¾­ô ·¨¨ó¨¨¼·«®»¬·½­ô íïðóíïî¼·¦¦§ ­°»´´­ô ­»» ª»®¬·¹±Ü±½¬®·²» ±º Í·¹²¿¬«®»­

°¸·´±­±°¸§ô îð¼±¹ ¾®»¿¬¸ô ½¸´±®±°¸§´´ô ëë¼±²¹ ¯«¿·ô ïèéóïèè

·²º»®¬·´·¬§ô ïèéóïè躱® ­³±±¬¸»® ¼»´·ª»®§ô ìè

N¼®§M ¸»®¾­ô í缫´­»ô ´»¹ ½®¿³°­ô îïí¼§­³»²±®®¸»¿ ø°¿·²º«´

³»²­¬®«¿¬·±²÷ô îîî

Û

Û ¬»¿ô ­»» Û­­·¿½ º±®³«´¿»¿® ½±²·²¹ô ïíí»¿® ¼®±°­ô ïíîóïí컿®¿½¸»­ô ïíî

½¿«­»­ô ïíïóïíí»¿® ¼®±°­ô ïíîóïí컽¸·²¿½»¿ô ïí®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô ïíî±²·±² ®»³»¼§ô ïíî

Page 394: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéî

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

»½¸·²¿½»¿ô îçóíïô ëí½±´¼­ô ïïí

Û½¸·²¿½»¿ ¿«¹«­¬·º±´·¿ô­»» »½¸·²¿½»¿

Û½¸·²¿½»¿ °«®°«®»¿ô­»» »½¸·²¿½»¿

»½¦»³¿ô ïííóïí븻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïíëóïíêÑ®»¹±² ¹®¿°»ô ïíì

»¼»³¿ô íðéóíïðÛ¹§°¬·¿²­ô ¸·­¬±®§ ±º ¸»®¾­ô îî»´¼»®¾»®®§ô ëí

º´«ô ïìê»´¼»®´§ô ­»» ±´¼ ¿¹»»´»½¿³°¿²»ô ´«°«­ô îïìóîï뻳±¬·±²¿´ ­¸±½µô ­»» ­¸±½µÛ³°»¼±½´»­ô îí»³°¬§ ¸¿®ª»­¬ô ïí»²¼±³»¬®·±­·­ô ïíëóïíé

¸±®³±²¿´ ¾¿´¿²½·²¹ô ïíê°¿« ¼K¿®½±ô ïíê

»²»³¿ô ïì껲»®¹»¬·½­ô íéóí軲ª·®±²³»²¬ô º·²¼·²¹ ª¿´«» ·²

¸»®¾­ô ïçóîﻲª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ô éìóéê

³·´µ ¬¸·­¬´»ô éì­«°°´»³»²¬­ô éìóéé

»²¦§³» ¿½¬·ª·¬§ô °®»ª»²¬·²¹¹¿­ô ïêð

»°¸»¼®¿ô íìë¿­¬¸³¿ô èìóèëݸ·²»­»ô ­»» ³¿ ¸«¿²¹

Û°¸»¼®¿ »¯«·­»¬·²¿ô ­»» »°¸»¼®¿»°·³»²±®®¸»¿ ø¬±± º®»¯«»²¬

³»²­¬®«¿¬·±²÷ô îîî»°·²»°¸®·²»ô èëÛ¯«·­»¬«³ ¿®ª»²­»ô ­»» ¸±®­»¬¿·´»­­»²¬·¿´ ±·´­ô èóïî

¸»¿¼¿½¸»­ô ïéï°«®½¸¿­·²¹ô ç

Û­­·¿½ º±®³«´¿ô ïðçÛ«¹»²·¿ ½¿®§±°¸§´´¿¬¿ô ­»» ½´±ª»­Û«°¿¬±®·«³ °»®º±´·¿¬«³ô ­»»

¾±²»­»¬Û«°¸®¿­·¿ ±ºº·½·²¿´·­ô ­»» »§»ó

¾®·¹¸¬»¨»®½·­»ô »ºº»½¬ ±² ¼·¿¾»¬»­ô

ïîéóïî軨°»®·³»²¬·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ô î껨¬»®²¿´ ¸»®¾­ô ëó軧»¾®·¹¸¬ô ïíéóïí軧»­·¹¸¬ô ïíéóïìï

¾·´¾»®®§ º®«·¬ô ïí軧»¾®·¹¸¬ô ïíéóïí謻­¬·³±²·¿´ô ïíçóïìï

»ª»²·²¹ °®·³®±­» ±·´ô ½±´¼­±®»­ô ïïì

Ú

º¿­¬·²¹ô ïëóï꺻²²»´ô ìéô ëí

¹¿­ô ïë躻²«¹®»»µô íï

¾®±²½¸·¬·­ô ïð𺻪»®ô ïìíóïìë

¾¿¬¸ ¬§°»­ô ïìëóïìê½±²¼«½¬·±²ô ïì맿®®±©ô ïìì

º»ª»® ¾´·­¬»®­ô ­»» ½±´¼ ­±®»­º»ª»®º»©ô îçóíï

³·¹®¿·²»­ô îîëóîî꺷¾»®

½±²­¬·°¿¬·±²ô ïïêóïïé­«°°´»³»²¬­ô ¸·¹¸ ½¸±´»­ó

¬»®±´ô ïï¾®±³§¿´¹·¿ô ïìéóïëð

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ôïìèóïëï

¼·¹»­¬·ª» ­§­¬»³ô ïìçóïëð·³³«²» ­§­¬»³ô ïëð²»®ª±«­ ­§­¬»³ô ïìçóïë𭬮«½¬«®¿´ ­§­¬»³ô

ïìçóïë𭧳°¬±³­ô ïìé«�¿ ¼» ¹¿¬±ô ïìè

º·²¼·²¹ ¿² ¸»®¾¿´·­¬½¿«¬·±²­ô íïçóíîï¼»­·¹²¿¬·±²­ ¬± ´±±µ º±®ô

íîîóíîí·³°±®¬¿²½» ±º ¸±´·­¬·½ ª·»©

±º °®¿½¬·¬·±²»®­ô íîìóíî믫»­¬·±²­ ¬± ¿­µô íîïóíîî

º·²¹»®²¿·´­ô îíëóîíè¿­ ·²¼·½¿¬·±² ±º ¸»¿´¬¸

­¬¿¬«­ô îíéóîì𸱮­»¬¿·´ô îíê

º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­ ø¸»®¾¿´÷¿®²·½¿ô íìíóíì콿°­·½«³ô ííçóíì¿®½±¿´ô íìî½´±ª» ±·´ô íìîóíìí»°¸»¼®¿ô íìë°»°°»®³·²¬ô íìëóíìè

º´¿¨ ­»»¼ô ´¿¨¿¬·ª» ¿¹»²¬ º±®¸»³±®®¸±·¼­ô ïéêóïéé

º´»¿­ô ¹¿®´·½ô ëëóë꺴·»­ô çíóç캴«ô ïìêóïìé

»´¼»®¾»®®§ô ïì긻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïìêóïìèÚ±»²·½«´«³ ª´¿¹¿®»ô ­»» º»²²»´º±´·½ ¿½·¼ô ì꺱´µ ®»³»¼·»­ô ©¿®¬­ô íðêóíð躱´´·½«´¿® °¸¿­» ø³»²­¬®«¿¬·±²÷ô

îîî

º±±¼ ¿´´»®¹·»­ô éïóéí¼·¹»­¬·±²ô éî

¶«·½·²¹ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼ª»¹»¬¿¾´»­ô éíóéì

°¿°¿§¿ô éíÚ±±¼ ¿²¼ Ü®«¹ ß¼³·²·­¬®¿¬·±²

øÚÜß÷ô ¼·­½´¿·³»®ô ·¨¨º±±¼ ½±³¾·²·²¹ô ¹¿­

°®»ª»²¬·±²ô ïë纱±¼ »²¦§³» ­«°°´»³»²¬­ô ¹¿­ô

ïë纱±¼ °´¿²µ¬±²ô ­»» ­°·®«´·²¿º±±¼ °±·­±²·²¹ô ïëðóïëî

½¸¿®½±¿´ô ïëîóïëí´±¾»´·¿ô ïëïóïëî°®»ª»²¬·±²ô ïëð

º±³»²¬»¼ ¸»®¾­ô 麱«® »´»³»²¬ ³±¼»´ô îíº®¿¹®¿²½»­ô °±¬°±«®®·ô ííîóíííº®·¹·¼·¬§ ø·² ©±³»²÷ô ïèë

¼¿³·¿²¿ô ïèëóïè꺫²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ô ïëîóïëë

¾´¿½µ ©¿´²«¬ô ïëí½¿«­»­ô ïëî°¿« ¼K¿®½±ô ïëí°®»ª»²¬·±²ô ïëíóïëë

Ù

¹¿´´¾´¿¼¼»® °®±¾´»³­¹¿´´¾´¿¼¼»® º´«­¸ô ïé¿®¬¾«®²ô ïéî

Ù¿²±¼»®³¿ ´«½·¼«³ô ­»» λ·­¸·³«­¸®±±³

¹¿®½·²·¿ ½¿³¾±¹·¿ô ©»·¹¸¬³¿²¿¹»³»²¬ô íïîóíïí

¹¿®´·½ô îçô ìðô íî긷¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»ô çéóçè°»¬­ô º´»¿­ô ëëóëê­«°»®­¬·¬·±²­ô ííêóííé

¹¿®´·½ ±·´ô ëí¹¿­ô ïëéóïêð

¿´º¿´º¿ô ë꽿«­»­ô ïë躻²²»´ô ïë躱±¼ »²¦§³» ­«°°´»³»²¬­ô

ïëç°®»ª»²¬·±²

»²¦§³» ¿½¬·ª·¬§ô ïê𺱱¼ ½±³¾·²·²¹ô ïëç

¹»²¬·¿²ô ¶¿«²¼·½»ô ïçéóïçèÙ»²¬·¿²¿ ´«¬»¿ô ­»» ¹»²¬·¿²¹»®³¿²·«³ô îïêÙ»®³¿²§ô ¸·­¬±®§ ±º ¸»®¾­ô îí¹·²¹»® ®±±¬ô íïô ìèô ëï

³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô îî鲿«­»¿ñ³±¬·±² ­·½µ²»­­ô

îíèóîíç

Page 395: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéí

ײ¼»¨

¹·²¹·ª·¬·­ô ïêðóïêﳧ®®¸ô ïêðóïê喝·¬» ±¿µ ¾¿®µô ïêïóïêî

¹·²¹µ± ¾·´±¾¿ô îçô ëèß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô éé

¹·²­»²¹·²º»®¬·´·¬§ô ïèêóïè鬧°»­ô ïèêóïèé

¹´¿²¼­ô ­©±´´»²ô ïêïóïêí¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïêîóïêí°±«´¬·½»ô ïêí©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô ïêî

¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»­ô ©»·¹¸¬³¿²¿¹»³»²¬ô íïíóíïë

¹´«½±­»ô ïîë¹´§½»®·² ­±¿°ô ­»» ­±¿°Ù´§½§®®¸·¦¿ ¹´¿¾®¿ô ­»» ´·½±®·½»

®±±¬¹±´¼»² ­»¿´ô íï

¼·¿¾»¬»­ô ïîêóïîé«´½»®­ô îèè

¹±²¿¼¿´ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ôíïí

¹±¬« µ±´¿ô ëèô íîëß´¦¸»·³»®K­ ¼·­»¿­»ô ééóè𬷲²·¬«­ô îèðóîèï

¹±«¬ô ïêíóïê긻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô ïêì­¿ºº´±©»®­ô ïêì

¹®±©·²¹ ¸»®¾­ô íííóíí긿®ª»­¬·²¹ô ííë°¿®­´»§ô ííê­°·½»­ô ííî

¹®±©¬¸ ¸±®³±²»­ô ïí鹫¹¹«´ô ¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ïï³ ¼·­»¿­»ô ­»» ¹·²¹·ª·¬·­

Ø

¸¿´·¬±­·­ô çîóçí½¸´±®±°¸§´´ô çî°»°°»®³·²¬ô çí

Ø¿³¿³»´·­ ª·®¹·²·¿²¿ô ­»» ©·¬½¸¸¿¦»´

¸¿®ª»­¬·²¹ ¸»®¾­ô çô íí믫¿´·¬§ ½±²¬®±´ô çóïë

¸¿©¬¸±®²ô î縿¦¿®¼­ ±º ­³±µ·²¹ô îêèóîê縻¿¼¿½¸»­ô ïêçóïéï

¿½«°®»­­«®» °±·²¬­ô ïé𽿫­»­ô ïéðóïéï»­­»²¬·¿´ ±·´­ô ïéï¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼» »ºº»½¬ô íï³·¹®¿·²»­ô ­»» ³·¹®¿·²»­®»º´»¨±´±¹§ô ïé𩸷¬» ©·´´±© ¾¿®µô ïéïóïéì

¸»¿´¬¸ º±±¼ ­¬±®»­ô éëÒ¿¬«®¿´ Ó¿¬»®·¿´­ô éëÍ»ª»²¬¸ Ù»²»®¿¬·±²ô éë

¸»¿´¬¸ ³¿·²¬»²¿²½» ¸»®¾¿´°®±¹®¿³ô íîëóíîê

¸»¿®¬ ­¬·³«´¿²¬­ô »°¸»¼®¿ô íì븻¿®¬¾«®²

³¿®­¸³¿´´±©ô ïéîóïéí­·¹² ±º ¹¿´´¾´¿¼¼»® °®±¾´»³ô

ïé´´¾´¿¼¼»® º´«­¸ô ïéî

Ø»¼»±³¿ °«´»¹·±·¼»­ô ­»»°»²²§®±§¿´

Ø»´·±½±¾¿½¬±® °§´±®·øØò °§´±®·÷ô îèé

¸»³±´§¬·½ ¶¿«²¼·½»ô ïç긻³±®®¸±·¼­ô ïéêóïéé

¾«¬½¸»®K­ ¾®±±³ô ïéé½±²­¬·°¿¬·±²ô ïéê´¿¨¿¬·ª» ¸»®¾­ô ïéê

¿´±» ª»®¿ô ïéêóïé麴¿¨ ­»»¼ô ïéêóïéé

¸»°¿¬·¬·­ô ïéìóïé꼿²¼»´·±²ô ïéë±´·ª» ´»¿ºô ïéê°®»ª»²¬·±²ô ïéì

¸»°¿¬±½»´´«´¿® ¶¿«²¼·½»ô ïçêØ»®¾ λ­»¿®½¸ Ú±«²¼¿¬·±²ô íîíØ»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±²

ß·´³»²¬­ ¬¿¾´»­ô Þ»­¬ ݱ³¾·ó²¿¬·±²­ ½¿¬»¹±®§ô »¨°´¿²¿¬·±²±ºô ìð

¸»®¾ «­» ¼·­½´¿·³»®ô ·¨¨ó¨¨¸»®¾¿´·­¬­

ݸ®·­¬±°¸»®ô Ü®ò Ö±¸²Î¿§³±²¼ô îì

º·²¼·²¹½¿«¬·±²­ô íïçóíîï¼»­·¹²¿¬·±²­ ¬± ´±±µ º±®ô

íîîóíîí·³°±®¬¿²½» ±º ¸±´·­¬·½

ª·»© ±º °®¿½¬·¬·±²»®­ôíîìóíîë

¯«»­¬·±²­ ¬± ¿­µô íîïóíîîת§ Þ®·¼¹»ô ììóìêÍ¿²¬·´´·±ô Ø«³¾¿®¬ô ëì̸±³­±²ô Í¿³«»´ô îí

¸»®¾­ô ìó뿽¬·±²­ô î묱 ¿ª±·¼ ¼«®·²¹ °®»¹²¿²½§ô

ë»³·½¿´ °®±°»®¬·»­ô 뽸·´¼®»²ô ëíóëì

½±³³±² ¸»®¾­ ­¿º» º±®ôëí

¼±­·²¹ º±®³«´¿ô ë콸±±­·²¹ ¬¸» ®·¹¸¬

½±³¾·²¿¬·±²­ô ìðóìïN½±´¼M ¸»®¾­ô ìð

½±³³±² ³·²±® ¿·´³»²¬­®»³»¼·»¼ô íï

½±³°´»³»²¬·²¹ ³»¼·½·²»­ôîçóíð

½±²¬®¿·²¼·½¿¬·±²­ ©·¬¸³»¼·½·²»­ô îç

¿­ ¼»½±®¿¬·±²­ô íîéóííí°±¬°±«®®·ô ííîóííí­±¿°ô ííï©®»¿¬¸­ô ííðóííï

¼·ºº»®»²¬ ¿°°´·½¿¬·±²­ô ëó轿°­«´»ñ¬¿¾´»¬ ¸»®¾­ô éó轸»©¿¾´»ô è½±³°®»­­»¼ ¿²¼

º±³»²¬»¼ô é¼»½±½¬·±²­ô ê·²º«­·±²­ô ê·²¬»®²¿´ ª»®­«­ »¨¬»®²¿´ô

ëóè´·¯«·¼ñ¬·²½¬«®»­ô è°±«´¬·½»­ô é

N¼®§M ¸»®¾­ô í绲»®¹»¬·½­ ¿°°®±¿½¸ô íéóíè»­­»²½»ô ­»» »­­»²¬·¿´ ±·´­º·¹«®·²¹ ®»½±³³»²¼»¼

¿³±«²¬­ô íèóí纷²¼·²¹ ª¿´«» ¾§ ´±±µ·²¹ ·²

²¿¬«®»ô ïçóîﹿ·²·²¹ °±°«´¿®·¬§ô íðóíî¹®±©·²¹ô íííóíí긿®ª»­¬·²¹ô ç

¯«¿´·¬§ ½±²¬®±´ô çóï븷­¬±®§ô îï

¿²½·»²¬ Û¹§°¬·¿²­ô îîݸ·²¿ô îîóîíÙ»®³¿²§ô îíÉ»­¬»®² ¸»®¾¿´·­¬­ô îíóîì

N¸±¬M ¸»®¾­ô í糿·²¬»²¿²½» °®±¹®¿³ô

íîëóíîê¿­ ³±¼»®² ³»¼·½·²»­ô îî¿­ ²«¬®·¬·±²ô ïîóïí±´¼ ¿¹»ô ëêóëç°»¬­ô ëìóëê

½¸´±®±°¸§´´ô ëì¼±¹ ¾®»¿¬¸ô ë뺴»¿­ô ëëóë깿­ô ëêµ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬ô

ëêóëè­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ô ëê

°¸·´±­±°¸·»­ô îìóíð°´¿²¬ °®±¼«½¬­ô ì°®»¹²¿²½§ô ììóëî

¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ô ì羫·´¼·²¹ ²«¬®·¬·±²¿´

®»­»®ª»­ô ìêóìè½´»¿²­·²¹ô ììóìê°®»°¿®·²¹ º±® ¼»´·ª»®§ô ìè®»¹¿·²·²¹ ­¸¿°»ô ëðóëç

Page 396: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéì

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

°®±°»®¬·»­ô íí¿½¬·ª¿¬·²¹ô í쾫·´¼·²¹ô íìóíë½´»¿²­·²¹ô íëóíé

°«®½¸¿­·²¹ô ¯«¿´·¬§ó½±²¬®±´¬»­¬ô ïðóïë

­·¼» »ºº»½¬­ô íðóíï¼·¿®®¸»¿ô íðóí¿¼¿½¸»­ô íïóí«­»¿ô íðóí­¸»­ô íïóíî­·²«­ ¼®¿·²¿¹»ô íðóí³·¬·²¹ô íðóíî

­°·½»­ô ¹®±©·²¹ô ííî­¬·³«´¿¬·²¹ô ­»» ¿½¬·ª¿¬·²¹

¸»®¾­­§²»®¹·­¬·½ ¿°°®±¿½¸ô íèóìכּ³°»®¿¬«®» ¼»­½®·°¬·±²­ô

íçóì𪻮­«­ ³»¼·½·²»­ô îéóí𪻮­«­ ª·¬¿³·²­ô ïì©»»¼­ô ìN©»¬M ¸»®¾­ô íç

¸»®°»­ ­·³°´»¨ô ­»» ½±´¼ ­±®»­¸·¿¬¿´ ¸»®²·¿ô ïé¹¸ ¾´±±¼ °®»­­«®»

½¿«­»­ô ç鹿®´·½ô çéóç踻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô çè

¸·¹¸ ½¸±´»­¬»®±´ô ïïïóïï¾»® ­«°°´»³»²¬­ô ïï¹¹«´ô ïïî

¸·­¬±®§ô ¸»®¾­ñ³»¼·½·²»­¿®±«²¼ ¬¸» ©±®´¼ô îï

¿²½·»²¬ Û¹§°¬·¿²­ô îîݸ·²¿ô îîóîíÙ»®³¿²§ô îíÉ»­¬»®² ¸»®¾¿´·­¬­ô îíóîì

¸±´·­¬·½ ¿°°®±¿½¸ô ¿­ º¿½¬±® ·²º·²¼·²¹ ¸»®¾¿´·­¬­ô íîìóíîë

¸±³» ¼�½±®ô ¸»®¾­ ¿­ô íîéóííí°±¬°±«®®·ô ííîóííí­±¿°ô ííï©®»¿¬¸­ô ííðóííï

¸±³»±°¿¬¸·½ ®»³»¼·»­ô ¿®²·½¿ôíìíóíìì

¸±²»§ô ïð½·¿´ øÜ®ò Ö»²­»²K­÷ º±® ­µ·²

½±²¼·¬·±²ô ïð°­ô ¿²¨·»¬§ô èí¸±®³±²¿´ ¿·¼­ô ³»²­¬®«¿¬·±²ô

îîìóîî긱®³±²¿´ ¾¿´¿²½·²¹ô »²ó

¼±³»¬®·±­·­ô ïí긱®­»®¿¼·­¸ô íïô íì

¿´´»®¹·»­ô êçóéî°²»«³±²·¿ô îëç

¸±®­»¬¿·´ô íìô ìéô ëﺷ²¹»®²¿·´­ô îíê

¸±¬ ¸»®¾­ô íç

Ø«³«´«­ ´«°«´«­ô ­»» ¸±°­¸§¼®¿²¹»¿ô µ·¼²»§ñ«®·²¿®§

¬®¿½¬ °®±¾´»³­ô îðîóîðìا¼®¿²¹»¿ ¿®¾±®»­½»²­ô ­»»

¸§¼®¿²¹»¿Ø§¼®¿­¬·­ ½¿²¿¼»²­·­ô ­»» ¹±´¼»²

­»¿´¸§¼®¿¬»¼ ¾»²¬±²·¬» ½´¿§ô ïë¼®±½¸´±®·½ ¿½·¼ øØÝ´÷ô ïîçا¼®±½±¬§´» ¿­·¿¬·½¿ô ­»» ¹±¬«

µ±´¿¸§°»®¿½¬·ª·¬§ô ïééóïéè

½¿«­»­ô ïééóïé赿ª¿ µ¿ª¿ô ïéèóïéç

ا°»®·½«³ °»®º±®¿¬«³ô ­»»Í¬ò Ö±¸²K­ ©±®¬

¸§°±¹´§½»³·¿ô ïéèóïèî¼·»¬ ½±²¬®±´ô ïéçóïèð´·½±®·½» ®±±¬ô ïèðóïèî­§³°¬±³­ô ïéè

×

·¼·±­§²½®¿¬·½ °¿²½®»¿¬·¬·­ô îëî·³³«²» ­§­¬»³P­«°°±®¬·²¹

¸»®¾­¿²¬·±¨·¼¿²¬­ô ïï𸻮¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

ïðçóïïð®»¼ ½´±ª»®ô ïðç

·³³«²±­«°°®»­­¿²¬ ¬¸»®¿°§ôîç

·³°±¬»²½»ô ïèíóïè꽿«­»­ô ïèìóïè맱¸·³¾»ô ïèìóïèë

·²½±²¬·²»²½»ô îçí·²º»®¬·´·¬§ô ïèêóïçí

¼±²¹ ¯«¿·ô ïèéóïèè¹·²­»²¹ô ïèêóïèé

·²º´¿³³¿¬·±²ô ¬»²¼±²·¬·­ô®»¼«½·²¹ô îéçóîèð

·²º´«»²¦¿ô ­»» º´«·²º«­·±²­ô ê·²­»½¬­

¾·¬»­ô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ½¸¿®½±¿´ôíìî

®»°»´´·²¹ô ½´±ª» ±·´ô íìîóíìí·²­±³²·¿ô ïèçóïçí

½¿«­»­ ¿²¼ »ºº»½¬­ô ïçð³»´¿¬±²·²ô ïçïóïçí­½«´´½¿°ô ïçðóïçï

·²¬»®²¿´ ¸»®¾­ô ëóè·²¬»­¬·²¿´ ¹¿­ô ­»» ¹¿­×²«´¿ ¸»³·²«³ô ­»» »´»½¿³°¿²»·²ª±´«²¬¿®§ ­°¿­³­ô îïîóîïí×®·­¸ ³±­­ô îç

«´½»®­ô îèè·®®·¬¿¾´» ¾±©»´ ­§²¼®±³»ô ­»»

½±´·¬·­×ª§ Þ®·¼¹» ø¸»®¾¿´·­¬÷ô ììóìê

½±´±² ½´»¿²­·²¹ º±®³«´¿ô ìë

Ö

¶¿«²¼·½»ô ïçëóïçé½´¿­­·º·½¿¬·±²­ô ïçëóïçê¹»²¬·¿²ô ïçéóïçè±¾­¬®«½¬·ª»ô ïçêóïçé

¶±½µ ·¬½¸ô ïë·²¬ ·²¶«®·»­ô ïçèóîðï

¿¹¹®¿ª¿¬·±²­ô ïççóîðî½±³º®»§ô ïçèóïç縻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô ïçç

¶±¶±¾¿ ±·´ô ¼¿²¼®«ººô ïîîóïîíÖ«¹´¿²­ ²·¹®¿ô ­»» ¾´¿½µ ©¿´²«¬¶«·½·²¹ ®¿© º®«·¬­ ¿²¼

ª»¹»¬¿¾´»­ô éíóé춫²·°»®

¾®¿²½¸»­ô ííé¼·ª»®­·¬§ ±º «­»­ô íðç©¿¬»® ®»¬»²¬·±²ô íðèóíïð

Ö«²·°»®«­ ½±³³«²·­ô ­»» ¶«²·°»®Ö«²·°»®«­ ª·®¹·²·¿²¿ô ­»» ½»¼¿®

¾»®®·»­

Õ

µ¿ª¿ µ¿ª¿ô ¸§°»®¿½¬·ª·¬§ôïéèóïéç

µ»´°ô í쮿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹ô îêìóîê문§®±·¼ °®±¾´»³­ô îèïóîèî

µ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬ °®±¾´»³­ôîðïóîðì

¸§¼®¿²¹»¿ô îðîóîðí°¿®­´»§ô ëêóëèô îðí°»¿½¸ ¾¿®µô îðíóîðì°®»ª»²¬·±² °®±¹®¿³ô îðí

µ²»» °®±¾´»³­ô îðìóîðé¼»ª·´K­ ½´¿©ô îðëóîðé°´¿²¬¿·²ô îðìóîðë

Õ±®»¿² п²¿¨ ­½¸·²ó­»²¹ô ­»»¹·²­»²¹

Ô

´ó½¿®²·¬·²»ô ©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»ó³»²¬ô íïîóíïí

´ó´§­·²»ô ïïì´¿¾±® ø°®»¹²¿²½§÷ô °®»°¿®·²¹

º±® ¼»´·ª»®§ ©·¬¸ ¸»®¾­ô ìè´¿®§²¹·¬·­ô îðçóîïï

½¿«­»­ô îïï´±¦»²¹»­ô îïðóîïî­¿¹»ô îïð

Page 397: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéë

ײ¼»¨

´¿®§²¨ô îðç´¿¨¿¬·ª» ¸»®¾­ô ïïê

¸»³±®®¸±·¼­ô ïéê¿´±» ª»®¿ô ïéêóïé麴¿¨ ­»»¼ô ïéêóïéé

´»½·¬¸·²ô ëð´»¹ ½®¿³°­ô îïïóîïí

½¿«­»­ô îïK´­»ô îïí

´»³±²¹®¿­­ô ¬»²¼±²·¬·­ô îéèóîéçÔ»±²«®«­ ½¿®¼·¿½¿ô ­»»

³±¬¸»®©±®¬´»¬¬«½»ô ¿²¨·»¬§ô èíóèì´·½»²­·²¹ ¸»®¾¿´·­¬­ô íîîóíîí´·½±®·½» ®±±¬ô îçô íïô ëðô ëí

¸§°±¹´§½»³·¿ô ïèðóïèî´·¯«·¼ ½¸´±®±°¸§´´ô íîë´·¯«·¼ ¸»®¾­ô è´·ª»® ¼·­»¿­»ô ­»» ¶¿«²¼·½»´±¾»´·¿ô ìð

¿­¬¸³¿ô è뺱±¼ °±·­±²·²¹ô ïëïóïë·¬¬·²¹ ­³±µ·²¹ô îéðóîéî

´±²¹»ª·¬§ô ³¿·²¬»²¿²½» ¸»®¾¿´°®±¹®¿³ô íîëóíîê

´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ô çèóçç°®»ª»²¬·±²ô çèóçç

´±© ¾´±±¼ ­«¹¿®ô­»» ¸§°±¹´§½»³·¿

´±¦»²¹»­ô ´¿®§²¹·¬·­ô îïðóîïî´«°«­ô îïíóîïë

»´»½¿³°¿²»ô îïìóîïë­¬®»­­±®­ô îïìóîï묧°»­ô îïí

Ô«°«­ »®§¬¸»³¿¬±­«­ô îïíÔ«°«­ ª»®®«½±­«­ô îïíÔ«°«­ ª«´¹¿®·­ô îïí´«¬»¿´ °¸¿­» ø³»²­¬®«¿¬·±²÷ô

îîîÔ§½±°«­ ª·®¹·²·½«­ô

­»» ¾«¹´»©»»¼Ô§³» ¼·­»¿­»ô îïëóîïè

¸·­¬±®§ô îïëóîïê­«³¿ô îïêóîïè

Ó

ÓòØò øÓ¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬÷ô íîí³¿ ¸«¿²¹ô ë𳿹²»­·«³ô ½±´·¬·­ô ïèçóïçí³¿·²¬»²¿²½» ¸»®¾¿´ °®±¹®¿³ô

íîëóíîêÓßÑ ·²¸·¾·¬±®­ô î糿®·¹±´¼­ô ­«°»®­¬·¬·±²­ô íí鳿®¶±®¿³ô ­«°»®­¬·¬·±²­ô íí鳿®­¸³¿´´±©ô íïô éí

¸»¿®¬¾«®²ô ïéîóïéíÓ¿­¬»® Ø»®¾¿´·­¬ô ­»» ÓòØòÓ¿¬®·½¿®·¿ ®»½«¬·¬¿ô

­»» ½¸¿³±³·´»³»¿­´»­ô îïçóîîð

¾±²»­»¬ô îîðóîîíª¿½½·²¿¬·±²ô îîð

Ó»¼·½¿¹± ­¿¬·ª¿ô ­»» ¿´º¿´º¿³»¼·½·²»­

½®»¿¬»¼ º®±³ ¸»®¾­ô îî©·¬¸ ¸»®¾­ ¿­ ½±³°´»³»²¬ô

îçóíð½±²¬®¿·²¼·½¿¬·±²­ô îç

¸·­¬±®§ ¿®±«²¼ ¬¸» ©±®´¼ô î￲½·»²¬ Û¹§°¬·¿²­ô îîݸ·²¿ô îîóîíÙ»®³¿²§ô îíÉ»­¬»®² ¸»®¾¿´·­¬­ô îíóîì

°¸·´±­±°¸·»­ô îìóí𪻮­«­ ¸»®¾­ô îéóíð

³»´¿´»«½¿ô ­»» ¬»¿ ¬®»» ±·´³»´¿¬±²·²ô ·²­±³²·¿ô ïçïóïçí³»²±®®¸¿¹·¿ ø¸»¿ª§ ¿²¼ ´±²¹

³»²­¬®«¿¬·±²÷ô îîî³»²­¬®«¿¬·±²ô îîïóîîì

¿³»²±®®¸»¿ô îî­³»²±®®¸»¿ô îîî»°·³»²±®®¸»¿ô îî®³±²¿´ ¿·¼­ô îîìóîîê³»²±®®¸¿¹·¿ô îîî°»²²§®±§¿´ô îîí­¬¿¹»­ô îîïóîîî

Ó»²¬¸¿ °·°»®·¬¿ô ­»» °»°°»®³·²¬Ó»²¬¸¿ °«´»¹·«³ô ­»» °»²²§ó

®±§¿´Ó»²¬¸¿ ª·®·¼«­ô ­»» ­°»¿®³·²¬³·¹®¿·²»­ô îîìóîîê

½¿«­»­ñ¬®·¹¹»®­ô îî뺻ª»®º»©ô îîëóîîê

³·´µô ìé³·´µ ¬¸·­¬´»ô îïô ëï

»²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ô éìÓ·¬½¸»´´¿ ®»°»²­ô ­»» ­¯«¿©ª·²»³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô îîêóîíí

¹·²¹»® ®±±¬ô îîé®»¼ ®¿­°¾»®®§ô îîêóîîé

³±¬¸»®©±®¬ô «¬»®·²» °®±¾´»³­ôîçëóîçè

³±¬·±² ­·½µ²»­­ô îíèóîìë¹·²¹»® ®±±¬ô îíèóîíç°»°°»®³·²¬ô îíç®»º´»¨ °±·²¬ô îíç

ÓÍ ø³«´¬·°´» ­½´»®±­·­÷ôîîçóîíí

¿ª±·¼·²¹ °±­­·¾´» ½¿«­»­ôîíðóîíí

¾´¿½µ ½«®®¿²¬ ±·´ô îîçóîí𭧳°¬±³­ô îîç

³«¹©±®¬ô îë쳫´´»·²ô íï

³«³°­ô îîéóîîç

³«´¬·°´» ­½´»®±­·­ô ­»» Óͳ«³°­ô îîéóîîç

³«´´»·²ô îîèóîî糫­½´» ½®¿³°­ô ­»» ´»¹ ½®¿³°­³§»´·² ­¸»¿¬¸ ¼¿³¿¹»ô îíðÓ§®·½¿ ½»®·º»®¿ô ­»» ¾¿§¾»®®§³§®®¸ô îéé

¹·²¹·ª·¬·­ô ïêðóïêï

Ò

²¿·´­ô ­»» º·²¹»®²¿·´­Ò¿¬«®¿´ Ø»¿´·²¹ ©·¬¸ Ø»®¾­ô ëìÒ¿¬«®¿´ Ó¿¬»®·¿´­ô é벿«­»¿ô îíèóîìë

¹·²¹»® ®±±¬ô îíèóîíç¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼» »ºº»½¬ô íð°»°°»®³·²¬ô îíç®»º´»¨ °±·²¬ô îíç

²»¬¬´»´»¿ª»­ô ìêóìç±­¬»±°±®±­·­ô îëðóîëï

²»«®·¬·­ô îìðóîìï¼»ª·´K­ ½´¿©ô îì𸻮¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

îìðóîìî²»«®±°¿¬¸§ô îìð²±­»¾´»»¼­ô îìïóîìë

¾«¹´»©»»¼ô îì«­»­ô îìïóîì¬»®²¿´ ¸»®¾­ô îìí

²«³¾²»­­ô ­»» ²»«®·¬·­²«¬®·¬·±²ô ïîóïí

Ñ

±¿¬ ¾®¿²ô ïï¬­¬®¿©ô ìéô ëï±¾­¬®«½¬·ª» ¶¿«²¼·½»ô ïçëóïçé±·´­

½´±ª»ô íìîóíìí°»°°»®³·²¬ô ­»» °»°°»®³·²¬

±·²¬³»²¬­ô ¿®²·½¿ô íìì±´¼ ¿¹»ô ëêóëç±´·ª» ´»¿ºô ïìé

¸»°¿¬·¬·­ô ïéê±´·ª» ±·´ô °»¬­ô ­¬®«½¬«®¿´

°®±¾´»³­ô ëê±²·±² ®»³»¼§ô »¿®¿½¸»­ô ïíîÑ®»¹±² ¹®¿°»ô »½¦»³¿ô ïíì±­½·´´±½±½½·²«³ô ïìé±­¬»±°±®±­·­ô îëðóîëï

½¿«­»­ô îë𸻮¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

îëïóîëì²»¬¬´»ô îëðóîëï

Page 398: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéê

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

Ð

°¿·²¿½·¼·¬§ô îðð®»´·»ª»®­ô ½´±ª» ±·´ô íìîóíìí

°¿´³»¬¬±ô °®±­¬¿¬» °®±¾´»³­ôîêð

°¿²½®»¿¬·¬·­ô îëïóîëî½»¼¿® ¾»®®·»­ô îëî

°¿²·½ ¿¬¬¿½µô ­»» ¿²¨·»¬§°¿²¬±¬¸»²·½ ¿½·¼ô ¿´´»®¹·»­ô éð°¿°¿§¿ º®«·¬ô ëèô éíô íîëп®¿½»´­«­ô îð°¿®¿­·¬»­ô îëîóîëé

»¨°»´´·²¹ ©·¬¸ ½´±ª» ±·´ô íìí¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

îëêóîëè®»¹·³»² º±® µ·´´·²¹ô îëíóîëì­§³°¬±³­ ±º ·´´²»­­ô îëí¬®¿²­º»® ³»¬¸±¼­ô îëí©±®³©±±¼ô îëìóîëê

°¿®­´»§ô ìðô ìéô ííë¹®±©·²¹ô ííêµ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬

°®±¾´»³­ô îðí°»¬­ô µ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬

°®±¾´»³­ô ëêóëè°¿®¬¸»²·«³ô íï°¿« ¼K¿®½±ô ëí

½§­¬­ô ïï黲¼±³»¬®·±­·­ô ïí꺫²¹¿´ ·²º»½¬·±²­ô ïëí

°»¿½¸ ¾¿®µô µ·¼²»§ñ«®·²¿®§¬®¿½¬ °®±¾´»³­ô îðíóîðì

°»²²§®±§¿´¿­ ¾«¹ ®»°»´´¿²¬ô îîí³»²­¬®«¿¬·±²ô îîí

°»°°»®³·²¬ô íìô ëíô ëèôíìëóíìè

¾¿¼ ¾®»¿¬¸ô çí²¿«­»¿ñ³±¬·±² ­·½µ²»­­ô îíç±·´ô ½±´·¬·­ô ïèçóïçí

°»°°»®³·²¬ ¬»¿ô íî°»°­·²ô éí°»®»²²·¿´­ô ííìóííë°»®·¼±²¬¿´ ¼·­»¿­»ô ­»» °§±®®¸»¿°»®·­¬¿´¬·½ ¿½¬·±²ô ìè묮±­»´·²«³ ­¿¬·ª«³ô ­»» °¿®­´»§°»¬­ô ëìóëê

¾¿¼ ¾®»¿¬¸ô ½¸´±®±°¸§´´ôëëóëé

º´»¿­ô ¹¿®´·½ô ëëóë깿­ô ¿´º¿´º¿ô ëêµ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬ °®±¾ó

´»³­ô °¿®­´»§ô ëêóëè­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ô ±´·ª»

±·´ô ëê

°¸·´±­±°¸·»­Ü±½¬®·²» ±º Í·¹²¿¬«®»­ô î𸻮¾­ô îìóíð³»¼·½·²»­ô îìóíð

°¸§¬±½¸»³·½¿´­ô ïîóïí°·´»­ô ­»» ¸»³±®®¸±·¼­°·²»¿´ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ô

íïí°·²»¿°°´»ô ©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»ó

³»²¬ô íïîóíïí°·²µ »§»ô ïíèз°»® ³»¬¸§­¬·½«³ô ­»» µ¿ª¿ µ¿ª¿°·¬«·¬¿®§ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ô

íïíд¿²¬¿¹± ³¿¶±®ô ­»» °´¿²¬¿·²°´¿²¬¿·²ô íï

µ²»»­ô îðìóîðë°´¿²¬¿® ©¿®¬­ô íðëÐÓÍ ø°®»³»²­¬®«¿´ ­§²¼®±³»÷ô

îëéóîëç®»¼«½·²¹ ­§³°¬±³­ô

îëèóîêð©·´¼ §¿³ô îëèóîëç

°²»«³±²·¿ô ¸±®­»®¿¼·­¸ô îëç°±¼·¿¬®·­¬ô îðì°±·­±²­ô »¨¬®¿½¬·²¹ ©·¬¸

½¸¿®½±¿´ô íìî°±¬°±«®®·ô ½®»¿¬·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ô

ííîóííí°±«´¬·½»

¸»®¾­ ¬± «­» ·²ô 麱® ­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ïêí

°®»¹²¿²½§ô ììóëî¾®»¿­¬óº»»¼·²¹ô ì羫·´¼·²¹ ²«¬®·¬·±²¿´ ®»ó

­»®ª»­ô ìêóìè½´»¿²­·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ ¾»º±®»

½±²½»°¬·±²ô ììóìê½±²­¬·°¿¬·±²ô ì鸻®¾­ ¬± ¿ª±·¼ ¼«®·²¹ô ëî³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô ­»»

³±®²·²¹ ­·½µ²»­­°®»°¿®·²¹ º±® ¼»´·ª»®§ô ìè®»¹¿·²·²¹ ­¸¿°»ô ëðóëç

°®»³»²­¬®«¿´ ­§²¼®±³»ô ­»»ÐÓÍ

°®»°¿®·²¹ô ­»» ½®»¿¬·²¹ ¸»®¾¿´®»³»¼·»­

°®»ª»²¬·±²¾·¬»­ñ­¬·²¹­ô çìóç뽧­¬·¬·­ô çê¼·¿®®¸»¿ô ïîçóïí𺱱¼ °±·­±²·²¹ô ïë𺫲¹¿´ ·²º»½¬·±²­ô ïëíóïë빿­ô ïëçóïê𸻰¿¬·¬·­ô ïéìµ·¼²»§ñ«®·²¿®§ ¬®¿½¬

°®±¾´»³­ô îðíóîðì´±© ¾´±±¼ °®»­­«®»ô çèóç笸§®±·¼ °®±¾´»³­ô îèî

°®±¿²¬¸±½§¿²¿²·¼·²­ô îìí°®±´¿°­»¼ ¬®¿²­ª»®­» ½±´±²ô îçë°®±´¿°­»¼ «¬»®«­ô îçë°®±°»® ¼·»¬ô ïëóïé°®±°»®¬·»­ ±º ¸»®¾­ô íí

¿½¬·ª¿¬·²¹ô í쾫·´¼·²¹ô íìóíë½´»¿²­·²¹ô íëóíé

°®±­¬¿¬» °®±¾´»³­ô îêðóîê®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

îêðóîêï°¿´³»¬¬±ô îê𭧳°¬±³­ô îêð

Ю«²«­ л®­·½¿ô ­»» °»¿½¸ ¾¿®µ°­§´´·«³ô ìéô ëðóëï

¸«´´­ô íîë°«®½¸¿­·²¹

»­­»²¬·¿´ ±·´­ô 縻®¾­ô ¯«¿´·¬§ó½±²¬®±´ ¬»­¬ô

ïðóïëЧ½²±¹»²±´ô îìí°§±®®¸»¿ô ïêð

Ï

¯«¿´·¬§ ½±²¬®±´¸¿®ª»­¬·²¹ ¸»®¾­ô çóïë°«®½¸¿­·²¹ ¸»®¾­ô ïðóïë

Ï«»®½«­ ¿´¾¿ô ­»» ©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µ¯«·²·²»ô î·¬¬·²¹ ­³±µ·²¹ô îêèóîêç

¼»¬»®³·²¿¬·±² ¬± ¼± ­±ô îê縿¦¿®¼­ ±º ­³±µ·²¹ô îêèóîêç´±¾»´·¿ô îéðóîéî

Î

®¿¼·¿¬·±² °±·­±²·²¹ô îêíóîêë¿´¹·²ô îêìóîê뿲¬·±¨·¼¿²¬­ô îêëóîêêµ»´°ô îêìóîêë

®¿­¸»­ô ¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼» »ºº»½¬ô íï®»½±³³»²¼»¼ ¼±­»­ô íèóíç®»¼ ½´±ª»®

¿¼«´¬ ¿½²»ô ê꽿²½»®ô ïðç

®»¼ °»°°»®ô ­»» ½¿°­·½«³®»¼ ®¿­°¾»®®§ô ëïóëí

³±®²·²¹ ­·½µ²»­­ô îîêóîîé°®»¹²¿²½§ô ìé

®»º´»¨±´±¹§ °±·²¬­¸»¿¼¿½¸»­ô ïé𲿫­»¿ñ³±¬·±² ­·½µ²»­­ô îíç

λ·­¸· ³«­¸®±±³ô ©¿®¬­ôíðêóíðé

Page 399: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéé

ײ¼»¨

®»³»¼·»­¾´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ô íì°­·½«³ô ííçóíì¿®½±¿´ô íìî½´±ª» ±·´ô íìîóíìí»°¸»¼®¿ô íì븱³»±°¿¬¸·½ô ¿®²·½¿ô

íìíóíìì°»°°»®³·²¬ô íìëóíìè

λ³»¼·»­ º±® ݱ³³±²ß·´³»²¬­ ¬¿¾´»­ô Þ»­¬ ݱ³¾·ó²¿¬·±²­ ½¿¬»¹±®§ô »¨°´¿²¿¬·±²±ºô ìð

®»°»´´·²¹ ¾«¹­ô ½´±ª» ±·´ôíìîóíìí

θ¿³²«­ °«®­¸·¿²¿ô ­»» ½¿­½¿®¿­¿¹®¿¼¿

®·²¹ ©±®³ô ïëî®·²¹·²¹ ·² ¬¸» »¿®­ô ­»» ¬·²²·¬«­Î±­¿®·²«­ ±ºº·½·²¿´·­ô

­»» ®±­»³¿®§®±­» ¸·°­ô íï®±­»³¿®§

¼¿²¼®«ººô ïîî­«°»®­¬·¬·±²­ô ííé

®±­»­ô ­«°»®­¬·¬·±²­ô ííéΫ¾·­ ·¼¿»«­ô ­»» ®»¼ ®¿­°¾»®®§Î«­½«­ ¿½«´»¿¬«­ô ­»» ¾«¬½¸»®K­

¾®±±³

Í

ÍßÜ øͬ¿²¼¿®¼ ß³»®·½¿² Ü·»¬÷ôïí

­¿º»¬§ô ½±³³±² ¸»®¾­ º±®½¸·´¼®»²ô ëí

­¿ºº´±©»®­ô éí¹±«¬ô ïêì

­¿¹»ô ííë´¿®§²¹·¬·­ô îïð­«°»®­¬·¬·±²­ô íí骻®­«­ ­¿¹»¾®«­¸ô îëì

­¿¹»¾®«­¸ô îëì­¿´·½·²ô îîÍ¿´·¨ ¿´¾¿ô ­»» ©¸·¬» ©·´´±©

¾¿®µÍ¿´ª·¿ ±ºº·½·²¿´·­ô ­»» ­¿¹»Í¿³¾«½«­ ²·¹®¿ô ­»» »´¼»®¾»®®§Í½¸±±´ ±º Ò¿¬«®¿´ Ø»¿´·²¹ô îì­½«´´½¿°ô ·²­±³²·¿ô ïçðóïçíͽ«¬»´´¿®·¿ ´¿¬»®·º´±®¿ô ­»»

­½«´´½¿°Í»®»²±¿ ­»®®«´¿¬¿ô ­»» °¿´³»¬¬±­¸·²¹´»­ô îêëóîêé

½¿²¼«´¿ô îê꩸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô îêêóîêé

­¸±½µô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿®²·½¿ôíìíóíìì

Í·¾»®·¿² Û´»«¬¸»®±½±½½«­ô­»» ¹·²­»²¹

­·¼» »ºº»½¬­ ±º ¸»®¾­ô íðóíï¼·¿®®¸»¿ô íðóí¿¼¿½¸»­ô íïóí«­»¿ô íðóí­¸»­ô íïóíî­·²«­ ¼®¿·²¿¹»ô íðóí³·¬·²¹ô íðóíî

Í·´§¾«³ ³¿®·¿²«³ô ­»» ³·´µ¬¸·­¬´»

­·²«­ ¼®¿·²¿¹»ô ¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼»»ºº»½¬ô íð

­·²«­·¬·­ô îêéóîê踻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô îê謸§³»ô îêéóîêè

­µ·² ½±²¼·¬·±²­ô ïðïóïð컽¦»³¿ô ¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿ó

¬·±²­ô ïíëóïí긱²»§ º¿½·¿´ øÜ®ò Ö»²­»²K­÷ô

ïðî´«°«­ô ­»» ´«°«­

­´¿²¬ ¾±¿®¼ »¨»®½·­»­ô îçë­´·°°»®§ »´³ô íïô íç

½±´·¬·­ô ïèçóïçð­³±µ·²¹ ø¯«·¬¬·²¹÷ô îêèóîêç

¼»¬»®³·²¿¬·±² ¬± ¼± ­±ô îê縿¦¿®¼­ ±º ­³±µ·²¹ô îêèóîêç´±¾»´·¿ô îéðóîéî

­²¿µ»®±±¬ô ­»» ¾´¿½µ ½±¸±­¸­±¿°ô ½®»¿¬·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ô ííï­°¿­¬·½ ¾±©»´ô ­»» ½±´·¬·­­°»¿®³·²¬ô ª±³·¬·²¹ô íðìóíðë­°·½»­ô ¹®±©·²¹ô ííî­°·®«´·²¿ô ìçô ëï

©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»³»²¬ôîçïóîçî

­¯«¿©ª·²»ô ì諬»®·²» °®±¾´»³­ô îçêóîçè

ͬò Ö±¸²K­ ©±®¬ô ¼»°®»­­·±²ôïîíóïîë

­¬¿¹»­ ±º ³»²­¬®«¿¬·±²ôîîïóîîî

ͬ¿²¼¿®¼ ß³»®·½¿² Ü·»¬ô­»» ÍßÜ

ͬ»´´¿®·¿ ³»¼·¿ô ­»» ½¸·½µ©»»¼Í¬»ª·¿ øͬ»ª·¿ ®»¾¿«¼·¿²¿÷ô îéé­¬·³«´¿¬·²¹ ¸»®¾­ô ­»» ¿½¬·ª¿¬ó

·²¹ ¸»®¾­­¬·²¹·²¹ ²»¬¬´»ô ­»» ²»¬¬´»­¬·²¹­ñ¾·¬»­ô çíóçì

¾´¿½µ ½±¸±­¸ô ç캴·»­ô çíóçì°®»ª»²¬·±²ô çìóçë

­¬±³¿½¸ ¿½¸»­ô ¾´¿½µ¾»®®§ ¬»¿ôíìî

­¬®»° ¬¸®±¿¬ô îèí

­¬®»­­ô îéðóîéソ«­»­ô îéðóîéク¿³±³·´»ô îéïóîé®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô îéî

­¬®»­­±®­ô ´«°«­ô îïìóîïë­¬®«½¬«®¿´ °®±¾´»³­ ø°»¬­÷ô ±´·ª»

±·´ô ëê­«³¿ô Ô§³» ¼·­»¿­»ô îïêóîïè­«°»®­¬·¬·±²­ô ííêóííé­«°°´»³»²¬­ô ïì

»²ª·®±²³»²¬¿´ ¿´´»®¹·»­ôéìóéé

­©»¿¬ ¾¿¬¸­ô ïïíô ïìë­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ïêïóïêí

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ôïêîóïêí

°±«´¬·½»­ô ïêí©¸·¬» ±¿µ ¾¿®µô ïêî

ͧ³°¸§¬«³ ±ºº·½·²¿´»ô ­»»½±³º®»§

­§³°¬±³­¿´´»®¹·»­ô ê鿲¨·»¬§ô è¾®±³§¿´¹·¿ô ïì鸧°±¹´§½»³·¿ô ïéèÓÍ ø³«´¬·°´» ­½´»®±­·­÷ô îîç°¿®¿­·¬»­ô îëí°®±­¬¿¬» °®±¾´»³­ô îê𬱲­·´´·¬·­ô îèíóîèì

­§²»®¹§ô íèóìï½±³¾·²¿¬·±²­ ±º ¸»®¾­ô ìð

Ì

Ì¿¾»¾«·¿ ¿ª»´´¿²»¼¿»ô ­»» °¿«¼K¿®½±

¬¿¾´»¬ ¸»®¾­ô éó謿¾´»­ô Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­ º±®

ݱ³³±² ß·´³»²¬­ ø»²¼ ±º»¿½¸ ½¸¿°¬»®÷ô Þ»­¬ ݱ³¾·²¿ó¬·±²­ ½¿¬»¹±®§ô »¨°´¿²¿¬·±²±ºô ìð

Ì¿¸»»¾± ¬»¿ô ­»» °¿« ¼K¿®½±Ì¿²¿½»¬«³ °¿®¬¸»²·«³ô ­»»

º»ª»®º»©Ì¿®¿¨¿½«³ ±ºº·½·²¿´»ô ­»»

¼¿²¼»´·±²¬»¿ô ¾´¿½µ¾»®®§ô íì¿ ¬®»» ±·´ô êë

¿¼±´»­½»²¬ ¿½²»ô ê문®±¿¬ ­°®¿§ ®»½·°»ô îèí¬±²­·´´·¬·­ô îèíóîèì

¬»»¬¸ °®±¾´»³­ô îéëóîéé½´±ª»­ô îé긻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô

îéêóîé謻³°»®¿¬«®» ø¾±¼§÷ô ïìí

Page 400: The complete idiot's guide to herbal remedies

íéè

̸» ݱ³°´»¬» ×¼·±¬K­ Ù«·¼» ¬± Ø»®¾¿´ λ³»¼·»­

¬»³°»®¿¬«®» ¼»­½®·°¬·±²­ø¸»®¾­÷ô íçóìð

¬»²¼±²·¬·­ô îééóîéç´»³±²¹®¿­­ô îéèóîéç®»¼«½·²¹ ·²º´¿³³¿¬·±²ô

îéçóîè𬻰·¼ ­°±²¹» ¾¿¬¸­ô ïì문»®³±¹»²»­·­ô ëð̸±³­±²ô Í¿³«»´ øº¿¬¸»® ±º

¸»®¾±´±¹§÷ô îí¬¸®±¿¬ ­°®¿§ ®»½·°»ô ¬»¿ ¬®»» ±·´ô

îèí¬¸§³»ô ëíô ííë

­·²«­·¬·­ô îêéóîêè­«°»®­¬·¬·±²­ô ííé

¬¸§³«­ ¹´¿²¼ô ïï𬸧³«­ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ô íïí̸§³«­ ª«´¹¿®·­ô ­»» ¬¸§³»¬¸§®±·¼ ¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»ô

íïí¬¸§®±·¼ °®±¾´»³­ô îèïóîèî

µ»´°ô îèïóîèî°®»ª»²¬·±²ô îèî

¬·²½¬«®»¼ ¸»®¾­ô 謷²²·¬«­ô îéçóîèï

½¿«­»­ô îéçóîè𹱬« µ±´¿ô îèðóîè︻®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô îèï

¬·°°»¼ «¬»®«­ô îçëÌ·­­«» Ý´»¿²­·²¹ ̸®±«¹¸ Þ±©»´

Ó¿²¿¹»³»²¬ô éꬱ²­·´´·¬·­ô îèîóîèë

­§³°¬±³­ô îèíóîè쬻¿ ¬®»» ±·´ô îèíóîèì

¬±¨·²­ô í묮¿²­º»® ³»¬¸±¼­ ±º °¿®¿­·¬»­ô

îëí¬®¿«³¿¬·½ ­¸±½µô ­»» ­¸±½µ¬®¿ª»´·²¹ô ¸»®¾¿´ º·®­¬ ¿·¼ µ·¬­

¿®²·½¿ô íìíóíì콿°­·½«³ô ííçóíì¿®½±¿´ô íìî½´±ª» ±·´ô íìîóíìí»°¸»¼®¿ô íìë°»°°»®³·²¬ô íìëóíìè

Ì®·º±´·«³ °®¿¬»²­»ô ­»» ®»¼ ½´±ª»®Ì®·¹±²»´´¿ º±»²«³ó¹®¿»½«³ô ­»»

º»²«¹®»»µÌ«®²»®¿ ¿°¸®±¼·­·¿½¿ô ­»» ¼¿³·¿²¿¬©·¬½¸·²¹ ø³«­½´»÷ô ­»» ´»¹

½®¿³°­Ì§°» × ¼·¿¾»¬»­ô ïîȩ̈°» ×× ¼·¿¾»¬»­ô ïîê

Ë

«´½»®­ô îèéóîç𿹹®¿ª¿¬·±²­ô îèç¹±´¼»² ­»¿´ô îèè

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ôîèèóîçï

×®·­¸ ³±­­ô îèèË´³«­ º«´ª¿ô ­»» ­´·°°»®§ »´³«�¿ ¼» ¹¿¬±ô º·¾®±³§¿´¹·¿ô ïì諲¼»®ó»¿¬·²¹ô ïëóïꫲ¼»®©»·¹¸¬ô îçðóîçí

®»½·°» º±® ©»·¹¸¬ ¹¿·²ôîçîóîçí

­°·®«´·²¿ô îçïóîç¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¿²¼ ½¿²²±¬

¼±ô îçð«®·½ ¿½·¼ô ïêí«®·²¿®§ °®±¾´»³­ô îçíóîçì

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô îç쫪¿ «®­·ô îçíóîçì

Ë®¬·½¿ ¼·±·½¿ô ­»» ²»¬¬´»«¬»®·²» °®±¾´»³­ô îçëóîçè

³±¬¸»®©±®¬ô îçëóîçè­¯«¿©ª·²»ô îçêóîçè

«ª¿ «®­·ô «®·²¿®§ °®±¾´»³­ôîçíóîçì

Ê

ª¿½½·²¿¬·±²ô ³»¿­´»­ô îîðÊ¿½½·²·«³ ³§®¬·´´«­ô ­»» ¾·´¾»®®§

º®«·¬ª¿´»®·¿²ô íí몿´»®·¿² ®±±¬ô ¿²¨·»¬§ô èîóèìÊ¿´»®·¿²¿ ±ºº·½·²¿´·­ô ­»» ª¿´»®·¿²

®±±¬ª¿®·½±­» ª»·²­ô îççóíðî

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ôíðïóíðî

©·¬½¸ ¸¿¦»´ô íððóíðïÊ»®¾¿­½«³ ¬¸¿°­«­ô ­»» ³«´´»·²ª»®·³º«¹»­ ø°¿®¿­·¬» µ·´´»®­÷ô îë못®¬·¹±ô íðîóíðí

½¿«­»­ô íð±¼ ¾»¬±²§ô íðîóíðí

ª·¬¿³·²­ô ïìßô ïðïÝô ïðï

¿´´»®¹·»­ô éðÛô ïðï

ª±·½» ¾±¨ô îð窱³·¬·²¹ô íðìóíðë

¸»®¾¿´ ½±³¾·²¿¬·±²­ô íðë¿­ ¸»®¾¿´ ­·¼» »ºº»½¬ô íð­°»¿®³·²¬ô íðìóíðë

É

©¿®¬­ô íð뺱´µ ®»³»¼·»­ô íðêóíðèλ·­¸· ³«­¸®±±³ô íðêóíðé

©¿¬»®ô ïêóïé

º±®³«´¿ º±® ¾±¼§K­ ²»»¼ô ïê®»¬»²¬·±²ô îçíô íðéóíïð

½¿«­»­ô íðéóíð趫²·°»®ô íðèóíïð

©»»¼­ô ½±²­·¼»®»¼ ¸»®¾­ô ì©»·¹¸¬ ´±­­ô ­»» ©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»ó

³»²¬©»·¹¸¬ ³¿²¿¹»³»²¬ô îçðóîçíô

íïðóíï뽸·½µ©»»¼ô íïîÙ¿®½·²·¿ ½¿³¾±¹·¿ô íïîóíïí¹´¿²¼«´¿® ¾±¼§ ¬§°»­ô

íïíóíïë´ó½¿®²·¬·²»ô íïîóíïí°·²»¿°°´»ô íïîóíïí®»¿­±²­ º±® »¨½»­­ ©»·¹¸¬ô

íïïóíïí®»½·°» º±® ©»·¹¸¬ ¹¿·²ô

îçîóîçí­°·®«´·²¿ô îçïóîç¿¬ ¸»®¾­ ½¿² ¿²¼ ½¿²²±¬

¼±ô îçðN©»¬M ¸»®¾­ô íçÉ»­¬»®² ¸»®¾¿´·­¬­ô ¸·­¬±®§ ±º

¸»®¾­ô îíóî쩸»¿¬ ¹®¿­­ ¶«·½»ô ì꩸·¬» ±¿µ ¾¿®µô íçô ïïì

¹·²¹·ª·¬·­ô ïêïóïêî­©±´´»² ¹´¿²¼­ô ïêî

©¸·¬» ©·´´±© ¾¿®µô íîô ëðô ëí¸»¿¼¿½¸»­ô ïéïóïéì­¸·²¹´»­ô îêêóîêé

É·´¼ ß³»®·½¿² п²¿¨¯«·²¯«»º±´·«³ô ­»» ¹·²­»²¹

©·´¼ ¾»®¹¿³±¬ øÓ±²¿®¼¿º·­¬«´±­¿÷ô îéé

©·´¼ §¿³ô ÐÓÍô îëèóîëç©·¬½¸ ¸¿¦»´ô ª¿®·½±­» ª»·²­ô

íððóíðï©·ª»­K ¬¿´»­ô ­»» ­«°»®­¬·¬·±²­©±±¼ ¾»¬±²§ô ª»®¬·¹±ô íðîóíðí©±®³©±±¼ô °¿®¿­·¬»­ô îëìóîëꩱ«²¼­ô ¸»¿´·²¹ ©·¬¸ ¿®²·½¿ô

íìì©®»¿¬¸­ô ½®»¿¬·²¹ ©·¬¸ ¸»®¾­ô

ííðóííï

Ç�Æ

§¿®®±©ô íﺻª»®ô ïìì

§»¿­¬ ·²º»½¬·±²­ô ïë´´±© ¼±½µô ì꧱¸·³¾»ô ·³°±¬»²½»ô ïèìóïèë

¦·²½ô ïðïÆ·²¹·¾»® ±ºº·½·²¿´»ô ­»» ¹·²¹»®

®±±¬