Non te preocupes das Non te preocupes das actividades humanas, actividades humanas,

o preocuparse é a menos produtiva.o preocuparse é a menos produtiva.

Que non te venza o medo. Que non te venza o medo. A maior parte das cousas A maior parte das cousas ás que tememos nunca sucedenás que tememos nunca suceden

Non gardes rancor.Non gardes rancor. O rancor é unha das cargas O rancor é unha das cargas máis pesadas da vidamáis pesadas da vida

Conta as túas bendicións. Conta as túas bendicións. Mais non esquezas as pequenas. Mais non esquezas as pequenas.

Moitas bendiciónes pequenas,Moitas bendiciónes pequenas,

fan unha grandefan unha grande..

Enfronta cada problema segundo chega. Enfronta cada problema segundo chega. De todas maneiras só De todas maneiras só podes manexalos un a un.podes manexalos un a un.

Non te leves os problemas á cama. Non te leves os problemas á cama. Son malos compañeiros do sono.Son malos compañeiros do sono.

Non tomes prestadoNon tomes prestado os problemas dos demais. os problemas dos demais.

Eles poden manexalos mellor ca tiEles poden manexalos mellor ca ti

Non revivas o onte. Non revivas o onte. El xa se foi para sempre. El xa se foi para sempre. Concéntrate no que está Concéntrate no que está pasando na túa vida e sé feliz agora.pasando na túa vida e sé feliz agora.

Sé un bo oínte. Sé un bo oínte. Só cando escoitas, Só cando escoitas,

obtés ideas diferentes ás que tes.obtés ideas diferentes ás que tes.

Non te deixes caer pola frustración. Non te deixes caer pola frustración. A autocompaixón só interfireA autocompaixón só interfire

coas accións positivas.coas accións positivas.