Tema: Alimentos Prejudiciais Trabalho desenvolvido por: Denis Amaral e Guilherme Bussolin

Alimentos prejudiciais

• O que são alimentos prejudiciais a saúde?

• Alimentos Prejudiciais São aqueles mais gostosos , porém contem uma química mais forte , Como : Doces , Refrigerantes , Frituras e etc…

Alguns alimentos muito consumidos e que são prejudiciais a saúde

Refrigerante

Macarrão instantâneo

• O macarrão instantâneo mais conhecido como miojo pelos brasileiros é um dos alimentos mais populares que existe no mundo, A refeição perfeita de quem sofre com a falta de tempo, basta ferver a água deixar o macarrão cozinhar por três minutos e pronto, basta colocar o tempero e comer. Porém muito se fala da falta de nutrientes e contribuições que este alimento traz para a saúde. O segredo é não comer todos os dias, apenas esporadicamente.

Comidas congeladas

• Uma das Comidas congeladas mais consumida são :

• Batata fritas , hambúrguer,

• Além de terem muita gordura e pode fazer mau a saúde de muitos

• Essas comidas têm um componente que, em grande quantidade, pode ser um inimigo para a sua saúde: o sódio.

• É um micronutriente presente, por exemplo, no sal de cozinha.

Comidas enlatadas

• A comida enlatada é uma forma de aumentar o tempo de conservação dos alimentos através do seu acondicionamento apropriado em um recipiente geralmente produzido em metal.

• Atualmente os mais diversos gêneros alimentícios e bebidas são vendidos enlatados, muitos deles exclusivamente deste modo.

Alimentos fritos• Os Alimentos fritos que mais são consumidos são o ovo e a

batata frita,

• E os que tem mais gordura são os fritos e se exagerar pode haver um risco a saúde

Sorvete de massa

Sorvete é um cristal de gelo, produzido através de uma mistura homogênea composta de água (ou leite), (leite em pó), açúcares, gordura proveniente da manteiga e ou creme de leite e ou gordura vegetal hidrogenada, aroma fruta ou suco de fruta, emulsificante, espessante e “ar” sendo que deverá manter-se em suspensão durante e após o seu processo de congelamento

Substituição de alimentos nocivos• 1. Evite alimentos fritos

Frango, pastéis, salgadinhos e outras frituras carregam gordura trans e colesterol. Em vez de fritar, uma opção é usar a frigideira para “saltear” o alimento

• 2. Modere no fast foodAs redes fast food têm fama de cardápios ricos em colesterol, mas muitas cadeias de restaurantes já oferecem opções saudáveis para o coração

Conclusão

Aprendemos um pouco sobre Alimentos prejudiciais, ou seja , que tem muita gordura e pode fazer muito mal a saúde.

Referências

• Sites : Wikipédia , uol , Folha de São Paulo

• http://pt.wikipedia.org/wiki/Comida_enlatada.

• ↑ a b Portal CSN: História da Lata (em português)

• ↑ Revista "Gosto" - Editora Isabella "nº 9 abril 2010 pg.93Walterson Sardenberg“.

• Todos os Direitos Reservados a VP Consultoria - Design byDatatex -http://www.vponline.com.br/blog/?p=49

• http://www.sorvete.com.br/sub_sorvete.htm

• http://saude.ig.com.br/alimentacao/10-dicas-para-afastar-a-gordura-trans-em-sua-dieta/n1597353702974.html