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22/3/2015 Tecnicas de Estudio

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"Lo fundamental de todoproceso pedagógico es el

aprendizaje y no la enseñanza. Es el

aprendizaje del estudiante y su

participación el logrodeseado." (Unesco, 1995)

Cómo Triunfar en los Exámenes

PARA INCREMENTAR TU MOTIVACIÓN

Además de para entender mejor los conceptosdifíciles, el consultar con los profesores sirve paraaumentar la motivación. Tendrás oportunidad nosólo de ver y escuchar cómo se puede enfocar elproblema desde una nueva dirección, sino quetambién tendrás ocasión de reunirte con elprofesor, individualmente. Sentarte y hablar en eldespacho del profesor es una experiencia muchomás agradable e instructiva que luchar por un ratode charla con él a la salida de la clase.Reuniéndote con él puedes llegar a conocer alprofesor como persona, no solamente como unorador que te habla desde la tarima.

Para evitar los nervios del examen Como se ha dicho en numerosas ocasiones, lacausa más importante de los nervios antes de unexamen es la preparación tardía o deficiente.Mientras que la mayoría de los casos de inquietudprevia al examen puede atribuirse a estas causas,hay algunos estudiantes que están bienpreparados y aun así tienen problemas de fuerteinquietud cuando llega la fecha de la prueba. Sieres un estudiante consciente y generalmenteestás bien preparado para tus exámenes, peroaun así no quedas a la altura que merecerías portus conocimientos, consigue ayuda lo más prontoposible. Se necesita una cantidad considerable detiempo para luchar eficazmente contra el problemade la inquietud, así que no retrases el hablar conun tutor o consejero acerca de esto.

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Habiendo hablado ya de bastantes razonesválidas por las que debes pedir ayuda pronto y nocaer en la tentación de esconder tus problemasdebajo de la alfombra, pasemos ahora a lasdiferentes personas de las que puedes conseguiresa ayuda.

Tú mismo/aAun a riesgo de parecer un enfoque simplista,aprender a solucionar los problemas por sí mismoes, probablemente, una de las lecciones másimportantes que puedes aprender en cualquieretapa de su educación. El proceso es, por lomenos, doble.

El primer paso es saber cuándo tienes unproblema. Podrías decir que todo esto pareceestúpido. “¿Quién no sabe cuándo existe unproblema?” Mucha gente. ¿Nunca has oído laexpresión «No te engañes a ti mismo/a»? Elorigen de este dicho probablemente está basadoen la frecuente experiencia de la gente queprefiere no ver que tienen un problema. Lossíntomas de que existe un problema académicoen su vida son todas las reacciones comentadascon anterioridad: confusión, duda, incertidumbre einquietud, por mencionar sólo unas pocas. Cuandoestas señales aparecen con carácter periódico, eshora de preguntarse a sí mismo qué estápasando, o qué no está pasando. Tómate tiempopara sentarte y pensar en ti y en sus progresos.(Trata siempre de ser positivo. «Progreso» es unapalabra mucho más agradable que regresión oestancamiento).

Habiéndote tomado el tiempo necesario paraencontrar lo que te está preocupando, piensa encómo se puede solucionar el problema. Librartedel problema puede ser una tarea dura y tal veznecesites consultar alguna obra sobre este tema.Las obras de Edward De Bono sobre el tema decómo resolver problemas son una fuenteexcelente de información sobre la materia,especialmente recomendable para los que seenfrentan a problemas personales. Así que tómatetiempo para tratar de solucionar sus propiasdificultades. Si no tienes éxito, inténtalo entoncescon alguna de las siguientes personas.

Los profesores Los profesores son probablemente la másasequible de las fuentes de ayuda para lapreparación de los exámenes. Si después de teneruna breve charla con tu profesor o tutor a la salidade la clase todavía sigues confundido, consulta tulibro de texto u otras fuentes para aclarar los

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conceptos. A pesar de tus esfuerzos, todavíapuede perdurar la confusión. En tal caso, preguntaa tu tutor o profesor individualmente. Como el tiempo suele ser limitado, prepara laspreguntas que necesite formular. Asegúrate demostrar a tu tutor o profesor que has hecho tutrabajo y has intentado resolver el problema por timismo/a.

Los compañeros de clase En los últimos cursos, los compañeros y loscondiscípulos pueden ser fuentes de ayuda muyvaliosas. Tómate el tiempo necesario paraestablecer contacto con varios compañeros declase. Podrías entrar a formar parte de un grupode estudio en el que sus integrantes compartensus trabajos y sus recursos. Una fuente de ayudamuy importante para el estudiante es el punto devista de otros acerca de los exámenes que seaproximan. Habrá oído un refrán que dice:«Muchas cabezas son mejor que una». Este dichotiene una especial significación en lo que atañe ala preparación para los exámenes. Tuscapacidades pueden ayudar a otros y las de esosotros te pueden ayudar a ti. Además de hacerlocon tus compañeros de clase, habla con otrosestudiantes que hayan cursado las mismasasignaturas en años anteriores. Ellosprobablemente estarán en disposición deaconsejarte acerca del contenido del curso y decuál es la mejor manera de ir preparando losexámenes. Una palabra de advertencia es apropiada aquí.Algunos estudiantes tienen tendencia a exageraro, por el contrario, a minimizar el impacto de susexperiencias previas. Dentro de un año podríasquitar mucha importancia a tu preocupación actualpor los exámenes, tildándolos de algo trivial. Asíque, cuando hables con estudiantes de cursossuperiores, ten presente que el tiempo puededistorsionar los sentimientos y la memoria.

Consejeros y psicólogos Para los problemas relacionados con tu capacidadde estudio, inquietud de cara a los exámenes yotras preocupaciones que puedan afectar a turendimiento en los exámenes, contacta con unconsejero. Ellos están específicamentepreparados para tratar este tipo de problemas. Situ centro de estudios no cuenta con los serviciosde un consejero especializado, pide a un profesoro a tu médico familiar que te recomiende unpsicólogo profesional. La ayuda está a disposiciónde quien la necesite que sólo tiene que saber aquién preguntar. También en este caso es mejorbuscar la ayuda antes que después.

ARTÍCULOS

Habilidades Sociales,Comunicación efectiva,

Educación delas emociones;

Coeficiente de éxitoAutoestima



Tutores privados En la mayoría de las grandes ciudades, puedesconseguir ayuda especial mediante un acuerdocon un tutor privado. Busca en las páginasamarillas de la guía de teléfonos «Tutores» o«Centros de supervisión docente» o pide a tusprofesores una recomendación para un buen tutor.Si optas por consultar con un tutor profesional,compara los honorarios por hora de variasagencias de tutores.

Estudiantes graduados Si estás estudiando en un colegio o en unauniversidad y tienes dificultades con una de tusasignaturas, tal vez puedas encontrar algúnestudiante posgraduado en su especialidad quedesee dedicar algunas horas a ayudarte. La ayudaofrecida puede ser sobre la base de una tarifahoraria por servicios prestados. Tanto si pagacomo si no, siempre es mejor preparar tu tutoríahaciendo una lista de cuestiones específicas demanera que aproveches el tiempo al máximo.

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