taller de padres: hÁbitos de estudio colegio hermanas misioneras de la consolata
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TALLER DE PADRES: HÁBITOS DE ESTUDIO
COLEGIO HERMANAS MISIONERAS DE LA CONSOLATA
Son actos adquiridos por la experiencia y realizados de manera regular y automáticamente; es decir una práctica o costumbre que se realiza con frecuencia.
Pueden ser:
Buenos: puntualidad, orden, limpieza, comer sano
Malos: fumar, roerse las uñas, hablar sin escuchar, dejar todo para ultima hora.
LOS HÁBITOS BUENOS SON CLAVE DE ÉXITO EN TODAS LAS AREAS DE LA VIDA
Que son hábitos?
Se deben poner en practica todos los días: 1. Organización del tiempo: realizar plan de
actividades diarias. 2. Prestar atención en clases y tomar
apuntes. 3. Estudiar a diario 4. Utilizar técnicas de estudio 5. Mantener una actitud positiva hacia el
estudio.
HABITOS CLAVE DE ÉXITO
Es el modo de realizar algo con orden a manera de procedimiento o plan, es indispensable ejecutar
los 5 pasos anteriores para construir un Método de estudio, el cual puede
ser:
Método
1. Lectura inicial o rápida: el objetivo es
tener una visión global.
2. Segunda lectura y subrayado de
ideas principales: el objetivo es leer detenidamente,
comprender resaltando las ideas
principales subrayando la idea
principal.
3. Elaboración de resumen: redactar el tema con sus propias
palabras
4. Repasar lo leído y estudiarlo con
frecuencia a través de contarle a
alguien lo leído o aprendido.
Pasos para estudiar
1. intentar aprender todo el día antes de la prueba
2. Intentar memorizar sin comprender
3. Estudiar acostado
4. Faltar a clases o no prestar atención.
5. Estudiar escuchando música.
Principales errores al estudiar
Contar con BUENOS HÁBITOS de estudio
que es establecen en el interior del hogar.
Garantizar las CONDICIONES DE
AMBIENTE Y MATERIALES necesarios para que el
estudio sea una actividad exitosa.
Lograr que los padres MOTIVEN a sus hijos e
hijas por ejemplo premiando su esfuerzo.
Condiciones Familiares
Lugar para estudiar:
Disponibilidad tota (no mesas
para otros usos).
Evitar las interrupciones y distracciones.
Contar con la disponibilidad de
los recursos materiales requeridos.
Adecuada iluminación y temperatura.
Cartelera con tareas para recordar o
aspectos a tener en cuenta
Condiciones Físicas
Periodos de estudio de
45 a 90 minutos.
Periodos de distracción
cortos. (pausas activas)
Establecer horario
diario de estudios.
Evitar estudiar en las noches.
Contar con días de
descanso y cambio de
rutina.
Tiempo para estudiar
Establecer hábitos de sueño regulares.
Dormir al menos 8 horas diarias.
El sueño debe ser bueno, reparador y sin
interrupciones.
Contar con buenos hábitos de alimentación (no
consumir café, coca-cola) y consumir alimentos ligeros que permitan
descansar óptimamente.
Hábitos de sueño
Practica habitual de
ejercicio
El ejercicio permite liberar
tensiones y liberar el exceso de energía.
Genera disciplina y control de
movimientos, en los niños hasta
los 12 años propicia
destrezas de motricidad gruesa que
aportan a los procesos de aprendizaje.
Ejercicio físico
• Tomar un buen desayuno: es combustible, da vitalidad y energía.
• Evitar alimentos con bases en grasas y azucares.
• Incrementar el consumo de frutas, verduras, fibra, agua.
• Tener horario fijo para las comidas: comer muy rápido o muy despacio puede afectar los procesos de aprendizaje ya que restan capacidad de atención, vitalidad, y puede llegar a fomentar la somnolencia.
Alimentación
Ambiente positivo para el
aprendizaje: reconocer el
esfuerzo, pero también de la necesidad de superar los
propios logros.
Garantizar orden y
disciplina en el hogar, normas
claras, roles definidos.
Evitar agresiones,
descalificaciones, conflictos
Compartir logros y
dificultades cotidianas.
Ambiente en el hogar
Generar espacios de diálogo: Nativos digitales VS «Huérfanos digitales»
Comunicar situaciones de vulnerabilidad:
Pensar antes de publicar. Pensar que el mundo digital es una «propagación de su vida real».
Ser respetuosos. Se pueden propiciar situaciones de conflicto a través de un simple: me gusta.
Seguir la regla 3,6,9,12: 3:no tener contacto ya que esta edad son altamente adictivos, 6-9: utilizar los dispositivos pero sin al posibilidad de acceder a internet. 12: acceder a internet pero siempre bajo un responsable
CLAVES PARA EL USO RESPONSABLE DE LA WEB
Educar a partir del ejemplo: normas en el hogar, horarios, etc.
Enseñar en vez de prohibir: explicar las razones y llegar a acuerdos después de sensibilizar.
Hay otras formas de entretenimiento: buscar otras alternativas
Aprovechar los espacios de capacitación: aprender a usarlos.