taitojen oppimisesta ja opettamisesta
DESCRIPTION
Taitojen oppimisesta ja opettamisesta. Voimisteluliitto II taso Syksy 2013 Sami Kalaja. Kertausta. Tarvitaan riittävä määrä harjoittelua Runsas vaihtelu tehostaa oppimista Oppimisen eteen pitää nähdä vaivaa Hauskuuden ilmapiiri on eduksi oppimiselle. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Taitojen oppimisesta ja opettamisesta
Voimisteluliitto II tasoSyksy 2013 Sami Kalaja
Kertausta
• Tarvitaan riittävä määrä harjoittelua
• Runsas vaihtelu tehostaa oppimista
• Oppimisen eteen pitää nähdä vaivaa
• Hauskuuden ilmapiiri on eduksi oppimiselle
Liikuntataidon oppimisella neurologinen perusta
• Oppimisessa syntyy uusia aivosoluja ja hermoyhteyksiä eri aivosolujen välille
• Harjoittelu vahvistaa hermoreittiä
• Hermopunokset muodostavat hermoverkkoja
• Aluksi harva
• Hienomotoriikassa tiheä
• Jokaisen oppijan hermosto ”oman näköinen”
Mikä tällä hetkellä in?
• Epävakaalla alustalla voimaharjoittelu
• Tasapainon kehittäminen
• Havaintomotoriikka-harjoittelu
• Ajoituksen, rytmin harjoittelu
Taitojen oppimisen tunnuspiirteitä
• Oppiminen– on yksilöllistä– edellyttää aktiivisuutta
oppijalta– etenee vaiheittain– rakentuu aikaisemmin
opitulle– ottaa aikansa– on osin tiedostettua,
osin tiedostamatonta
Jokainen yksilö oppii parhaiten omalla tavallaan
• Oppimiskanavat– Visuaalinen, auditiivinen,
kinesteettinen
• Oppimistyylit– Aktiivinen/reflektiivinen– Järkeilevä/intuitiivinen– Visuaalinen/verbaalinen– Sekventiaalinen/globaali– www.engr.ncsu.edu/
learningstyles/ilsweb.html
• Oppimisnopeus
Oppiminen edellyttää aktiivisuutta
• Oppimisen eteen pitää tehdä työtä
• Valmentajan tehtävä asettaa jokaiselle sopivan kokoiset haasteet– Tarkkuus– Nopeus– Muuttuvat olosuhteet
Taidon oppimisen vaiheet (Fitts & Posner 1967)
1. Kognitiivinen l. alkuvaihe
• Taito yritetään ymmärtää ja hahmottaa kokonaisuutena
2. Assosiaatio l. välivaihe
• Taitoa harjoitellaan kovasti, joka sitoo havaintotoiminnat
3. Automaatio l . lopullinen vaihe
• Taidosta on tullut kokonaisuus, jolloin havaintotoiminnot vapautuvat ympäristön seuraamiseen
Oppiminen etenee vaiheittain
• Kognitiivinen vaihe• Assosiatiivinen vaihe• Automaatiotaso
• ”en tiedä, että en osaa”• ”tiedän, että en osaa”• ”tiedän, että osaan”• ”en tiedä, että osaan”
Oppiminen rakentuu aikaisemmin opitulle
• Laaja liikevarasto tehostaa ja helpottaa oppimista
• Taidot muodostavan hierarkian, perustaidot ennen lajitaitoja
• Liikekehittely osa- ja/tai/vai kokonaismenetelmällä?
Taidon oppimisen alkuvaihe
• Yritys hahmottaa opeteltava tehtävä kokonaisuutena
• Liikkeiden säätely tietoista, ääneen puhuminen
• Tarkkaavaisuus myös epäoleellisissa kohteissa
Harjoitteluvaihe
• Käsitys taidosta on jo muodostunut
• Runsas harjoittelu• Havainnoinnin kohde
aikaisempaa oleellisissa kohteissa
• Nopeampi havainnointi• Saattaa kestää jopa
vuosikymmeniä
Taidon oppimisen vaiheet
Oppiminen/opettaminen harjoitteluvaiheessa:
• Harjoitteluun lisätään taitoelementtejä
Valmentajan pitää kuitenkin tiedostaa, mikä punaisena lankana taidossa!!!
• Harjoittelussa paljon toistoja
• Harjoittelu yksilöllistä ja eriytettyä
• Vaihtelua lisätään harjoittelussa
Automaatiovaihe
• Helppo, sujuva suoritus• Hidasta liikettä
pystytään korjaamaan liikkeen aikana
• Tiedostamaton suoritus• Taloudellinen suoritus• Taitavat ”näkevät
vähemmällä enemmän”
Taidon oppimisen vaiheet
Oppiminen/opettaminen automaatiovaiheessa:
• Ympäristön ja tehtävän muokkaamista
• Satunnais- ja muuttuvissa olosuhteissa harjoittelua
• Ideomotorinen harjoittelua
• Kehon sisäisen palautteen tarkka analysointia
• Osaharjoitteilla aiempaa suurempi rooli
• Automaatiovaihe ei pääty koskaan!!!
Hyvä vai huono malli?Hyvä vai huono malli?
• Oppimisen alkuvaiheessa Oppimisen alkuvaiheessa taitavan suorittajan taitavan suorittajan näyttämä malli antaa hyvän näyttämä malli antaa hyvän mielikuvan harjoiteltavasta mielikuvan harjoiteltavasta taidosta.taidosta.
• Oppimisen edetessä hyvän Oppimisen edetessä hyvän mallin seuraaminen johtaa mallin seuraaminen johtaa matkimiseen ja matkimiseen ja seurauksena saattaa olla ei-seurauksena saattaa olla ei-optimaalinen optimaalinen suoritustekniikka.suoritustekniikka.
Sami KalajaSami Kalaja
Observoimalla ja opettamalla oppiminen
• Muiden oppimisen seuraaminen on hyvä tapa oppia itse
• Parhaiten asian oppii opettamalla sen muille
• Automaattiset korjausreaktiot katsojan päässä
Ohjeet
• Mielikuvat aina kokonaisia!
• Eri aistikanavat• Viive ohjeiden
antamisen ja toiminnan alkamisen väliin
• Saatujen ohjeiden toistaminen ääneen
• Vastaukset vai kysymykset?
Palaute
• Tieto suorituksesta• Tieto lopputuloksesta• Liian runsas palaute
huonompi kuin täydellinen palautteen puute
• Liian aikainen palaute häiritsee oppimista
• Liian myöhään annetulla palautteella ei ole merkitystä
• Vastaukset vai kysymykset?
Palaute
• ”Enemmän ei ole parempi”
• Ohjeet ongelman ratkaisemiseksi
• Urheilijan aistimusten ja ajatusten jäsentymisen odotus
• Urheilijan oma arvio• Palaute vaikutettavissa
oleviin asioihin
Palautemalleja
• Harveneva palautetaajuus
• Yhteenvetopalaute• Kaistaleveyspalaute• Oppijan säätelemä
palaute• Oppijan oma arviointi
Taitojen oppimisen tiedostamattomuus
•Oppimisprosessi käynnistyy tiedostamattomissa aivojen
osissa
•”Pyrimme saavuttamaan onnistumisia ja toisaalta
välttämään epäonnistumisia” (Atkinson, 1964)
•Eksplisiittinen/implisiittinen oppiminen
•Piilo-opetussuunnitelma?
•Taitorefleksit
Keskushermoston toiminta
1. Motivaatio- ja toiminnan suuntaamisyksikkö (tunneaivot)
2. Havaintoyksikkö (aistit)
3. Toiminnan suunnitteluyksikkö (limbinen alue, aivokuori)
4. Tuotosprosessori (aivokuoren motorinen alue, pikkuaivot)
5. Toteutusyksikkö (hermolihasjärjestelmä)
Tiedostettu ja tiedostamaton oppiminen
• Luis Suarezin tarina jalkapallon MM-kisoissa 2006 ”herrat, nyt on aika tappaa lehmät…”
• Aakkosten luetteleminen ja puttaaminen
• Ikääntymiseen viittaavat sanat
• Jalkapallomaalivahdin sijoittuminen
Mielikuvat ovat vahvoja
• ”piparit ylähyllylt䔕 ”hypotenuusaa pitkin
lyönti”• ”vuorelle kiipeäminen”• ”housut jalkaan”• ”nuoli”• ”kanojen
kiinniottaminen”
Tarvitseeko aina verbalisoida?
• Tom Kite & Ben Crenshaw harjoittelivat lobbia bunkkerin takaa nopealle greenille
• Ohjeena oli kuvitella korkea puu keskelle bunkkeria ja lyödä puun yli
• Pelaajat kysyivät valmentajalta teknisiä ohjeita
• ”En tiedä, näytä uudestaan”• ”It’s what you just did!”
Erilaiset oppimiskulttuurit
”Tarkat lajit (voimistelu, Pilates, tanssi…)”
+tietoisuus tekniikasta korkealla tasolla
+systemaattinen eteneminen
-paralysis by analysis-vaihtelun puute-liikekehittely itsetarkoitus
Erilaiset oppimiskulttuurit
Kamppailulajit, palloilu, uinti…
+runsaasti tekemistä, learning by doing
+historian saatossa vakiintuneet tekniikat
-yksilöllisyyden puute-vaihtelu vähäistä
Erilaiset oppimiskulttuurit
”Elämyslajit (lumilautailu, skeittaus, parkour, bmx…)”
+vertaisvalmennus+pihapelikulttuuri-vertaisvalmentajan
kompetenssi-rajoittavien tekijöiden
kehittäminen
Erilaiset oppimiskulttuurit
”Älylajit (shakki, suunnistus)”
+ korkea ajattelun aste+ suoritusten tarkka
analysointi jälkikäteen- intuition hyödyntämättä
jättäminen
Tarkkaavaisuus
• Tarkkaavaisuus tarkoittaa ”tietoisuutta ja sen kohdentamista tiettyyn kohteeseen” (Nideffer &
Sagal, 2001)
• Kapea/laaja
• Sisäinen/ulkoinen kohde
-Kumpi kohde tehokkaampi oppimisessa?
• Valikoiva tarkkaavaisuus tarkoittaa, että ”yksilö valitsee ärsykkeitä keskushermoston tarkempaan käsittelyyn muiden samanaikaisten ärsykkeiden
kustannuksella”
• Tietoinen/tiedostamaton tarkkaavaisuus
Muisti
• Sensorinen/lyhytkestoinen/pitkäkestoinen muisti
• Lyhytkestoisen muistin kapasiteetti rajoittavana tekijänä liikuntataitoa oppimisessa
• Positiiviset kokemukset painuvat helpommin pitkäkestoiseen muistiin
• Mielekkyys harjoittelua kohtaan oleellista
-Konkreettisuus & yhdistäminen aiemmin osattuun
• Avoimet ja suljetut taidot ja muisti?
• Liikkeen loppupiste ja muisti?
Rusinat pullasta, eri lajien oppimiskulttuurien parhaat puolet
• Paljon tekemistä• Houkutteleva ympäristö• Riittävä tietoisuus
ennen ja jälkeen suorituksen
• Itsenäiseen toimintaan kykenevä urheilija
• …
”Täydellinen valmennuskulttuuri”
• Urheilija keskiössä!!!
• Tilaa oppimiselle• Pitävä perusta – luova
huippusuoritus• Urheilijoilla vahva
teoriaosaaminen • Myös tiedostamattoman
oppimisen hyödyntäminen• Oppimiskykyiset ja –haluiset
urheilijat
Kiitokset mielenkiinnosta
Miten havaintotoimintoja voidaan huomioida taitojen opettamisessa?
• Tiedosta taidon havaintoon liittyvät vaatimukset: esim ydinasia, helpottaminen, vaikeuttaminen
• Oman taitotason mukaista harjoitusta eriyttäminen
• Konkreettisen ja virikkeellisen harjoitteluympäristön luomista
• Yhdessä tekemistä
• Apuvälineiden ja sovellettujen välineiden käyttöä havaintojen ohjaamisessa
• Varsinkin alkuvaiheessa kokonaisharjoittelua
• Pidemmällä oleville erityisiä interventioita
Havaintotoiminnat ja näkyvät liikkeet ovat ihmisen liikkumisessa käsi kädessä
• Havaintotoimintoja ja liikettä ei voida erottaa toisistaan, sillä ne perustuvat läheisiin ja
rinnakkaisiin aivomekanismeihin
• Liikuntataitojen harjoittelussa havainnointi on edellytys oppimiselle
• Eri aistikanavat mukana prosessissa
-näkö
-kinestesia
-kuulo
•Konkreettisia, virikkeellisiä ja vaihtelevia harjoitusympäristöjä luomalla
•Taitojen opettaminen harjoitteluympäristöjen muokkaamisen kautta
•Sisäistä motivaatiota tukevan ilmapiirin luominen: autonomia, pätevyys, yhteenkuuluvuus
•Oppijan motiivin sisällyttäminen harjoitteisiin•Instruktiot, demonstraatiot ja palautteet kehon ulkopuolelle
Miten valmentajana huomioit oppimisen tiedostamattomuuden???
Miten tiedollisia (ongelmanratkaisu) tekijöitä voidaan huomioida taitojen opettamisessa?
• Kokonaisharjoittelua
• Reaalitilanteiden mukaisia harjoitteita
• Tekniikoiden ja taktiikan yhdistämistä
• Tarkkaavaisuuden fokusointia ulkoisiin kohteisiin
• Videoiden käyttöä instruktioissa ja palautteissa
• Satunnais/muuttuvaa harjoittelua
• Ei ”valmista” palautetta, vaan kyselemistä
• Pidemmälle ehtineille vaikeutettuja instruktioita
• Kaiken kaikkiaan oppijan oman ajattelun stimulointia
Päätöksenteko oppimisprosessissa
Havainto ToimintaPäätöksenteko