Kelab/Persatuan

: Kelab Bola Jaring

Permainan

: Bola JaringKumpulan sasar

: Ahli kelab bola jarringTahun

: 3,4,5 dan 6

Tarikh

: 29 Februari 2012Masa

: 3.30 4.45 petang (75 minit)

Bilangan murid

: 56 orangKemahiran

: Permainan Bola Jaring

Topik

: Perkembangan KemahiranSub topik

: Hantaran Aras Dada

Objektif

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

Kognitif: Menyatakan dua kepentingan mempelajari hantaran aras dada.

Psikomotor : Melakukan hantaran dada kepada kawan dengan menggunakan teknik

yang betul pada jarak 2 meter sebanyak lima kali daripada lapan percubaan

Afektif: 1. Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula dan yang telah digunakan di tempat yang disediakan.

2. Bekerjasama dan bertolak ansur semasa melakukan permainan kecil.

Pengalaman sedia ada: Murid-murid biasa melihat perlawanan bola jarring

Penerapan nilai

: Kerjasama, bertimbang-rasa, tolak-ansur

KBKK

: Membuat banding beza

Penggabungjalinan

: sains dan muzik

Alatan

: 10 skitel,10 bola jaringKOKOMPONEN/MASAAKTIVITI/KETERANGANPENGELOLAAN/ORGANISASICATATAN

MEMANASKAN BADAN

(10 MINIT)Tarian Poco-Pocoa. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan.

b. Murid ditunjukkan langkah-langkah untuk membuat tarian poco-poco mengikut muzik.c. Murid melakukan tarian poco-poco mengikut rentak muzik.

Regangan dan kelonggaran bermula dari bahagian atas badan dan ke bawah.Pelbagaikan gerakan:

i. Latihan untuk gerakan kaki dan tangan.

PERKEMBANGAN:

GERAK KERJA KELAS

(15 MINIT)Guru menunjuk cara bagaimana kemahiran hantaran aras dada di lakukan . Cara memegang bola

Kedudukan tangan setelah bola di tolak

Kedudukan badan semasa menolak bola

PERKEMBANGAN;

GERAK KERJA KUMPULAN

(15 MINIT)Berpasangan

Prosedur

X1 / X2 / X3 melakukan

hantaran aras bahu

kepada X4 / X5 / X6.

X4 /X5 /X6 menerima dan

menghantar bola aras

bahu kepada X1 /X2 / X3

Aktiviti ini dilakukansebanyak 10x.

Bertiga

Prosedur

X1 menghantar bola kepada X.

X menerima dan menghantar balik bola kepada X1.

X2 menghantar bola kepada X.

X menerima dan menghantar balik kepada X2.

Aktiviti in dilakukansebanyak 10x, kemudian tukar pelaku.

Dinding berpasangan

Dinding yang bertanda sebagai sasaran bola (garisan memanjang)

Kon penanda jarak : 2 m, 3 m

Prosedur

X1/ X2 akan menghantar bola aras dada menuju garisan pada dinding pada jarak 2 meter.

Setiap hantaran mestilah tepat pada garisan. Bola yang tidak kena garisan tidak akan dikira.

Selepas 5 hantaran tepat pada garisan, jarak akan ditambah kepada 3 m.

Lakuan diteruskan pada jarak ini sehingga 5 hantaran tepat sasaran garisan.

1 biji bola

Organisasi:

Bertiga

2 biji bola

Organisasi:

2 orang murid

1 bola

PERMAINAN KECIL

(30 MINIT)Mencari ruang

Prosedur

Apabila isyarat diberi, pasukan X yang berdiri di atas garisan belakang akan cuba memasuki Zon 1 dan membuat 3 hantaran aras dada sebelum memasuki

Zon 2 tetapi tidak boleh keluar dari kawasan. Ahli pasukan O akan cuba memintas

bola yang melintasi zon mereka

Ahli pasukan O mesti berada dalam zon masing-masing dan tidak boleh

bertukar zon.

Jika ahli pasukan X terkeluar dari

kawasan maka pasukan O akan

mulakan serangan

Sekiranya pasukan tersebut boleh

memasuki zon 2 (1 mata), zon 3 (1 mata)Mati HidupProsedur

3 orang murid sebagai pengejar

Murid lain akan bergerak dalam

kawasan secara bebas

Pengejar perlu membuat 3 hantaran

aras dada dan hantaran keempat perlu

dibaling ke arah murid yang sedang

berlari dalam kawasan

Murid yang terkena bola akan menjadi

pengejar.

Pemain X yang terakhir akan dianggap

sebagai pemenang.

Masa permainan ditentukan oleh guru

6 orang murid (3 vs 3)

1 biji bola14 orang murid

Kawasan yang bertanda

1 bola

MENYEJUKKAN BADAN

(5 MINIT)Pengenduran dengan iringan

muzik

Anggota atas (lengan)

Kenduran pinggang

Tarikh nafas sambil melakukan perbincangan

Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu

Kuncikan jejari kiri dan kanan tangan

Tolak tangan lurus ke hadapan sambil membongkok 90

Kira dgn kiraan 8

Ulang aktiviti sebanyak 3 kali

Berdiri seperti kedudukan di atas

Tangan lurus di atas kepala

Bengkok badan ke sisi kiri

Ulang aktiviti sebanyak 3 kali

Tarik nafas dan tahan dengan kiraan 8

Hembus perlahan2

Nyatakan kemahiran apa yang telah kita pelajari hari?

Berselerak dalam kawasan yang telah ditandakan

Menghadap guru

Guru membuat demostrasi jika perlu

Guru bertanya soalan dan murid menjawab

Refleksi:

3 | RPH PERMAINAN BOLA JARING