residenziale di meditazione vipassana · michele bovo: insegnante di meditazione vipassana e...

psicologi lombardia

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Novembre 2017Crediti ECM da Ministero della Salute

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PERLING1978srl

Formazione Consulenza Editoria

RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE VIPASSANA

RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE VIPASSANA psicologi lombardia

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PRESENTAZIONE

La Meditazione Vipassana (dal Sanscrito Vipasyana) è uno strumento per mutare la mente ed i suoi atteg-giamenti. Meditare significa educare la mente, promuovendone attraverso la presenza mentale le migliori qualità. Il presupposto teorico della filosofia Buddhista (da cui deriva la meditazione Vipassana) afferma che la mente è equiparabile ad un filtro attraverso cui osserviamo e sperimentiamo la realtà. Educare la mente significa sviluppare amore e saggezza attraverso un percorso atto a mantenere consapevolezza e presen-za mentale, che parte dall’acquietare la mente e arriva allo sviluppo di una visione profonda della realtà.Il contesto socio culturale in cui si è immersi ci induce spesso a pensare che la mente sia statica, connotata da caratteri e da stati dell’essere, mutabili sono con grandi sforzi cognitivi. La meditazione è un mezzo per dimostrare il contrario. La mente ha una natura estremamente flessibile e duttile, libera da schemi cognitivi e capace di radicarsi in modo assoluto nel momento presente. La consapevolezza è la chiave per coltivare e sviluppare la mente. La pratica che si apprende è chiamata meditazione Vipassana o di Visione Profonda, e si basa essenzialmente sul mantenere presenza mentale sui quattro campi dell’attenzione o della consa-pevolezza:

1- Corpo o Materia

2- Sensazioni

3- Mente (processi o stati mentali)

4- Formazioni mentali (contenuti della mente, oggetti e fenomeni mentali).

Questi quattro fondamenti della consapevolezza fanno parte del campo esperienziale in cui l’uomo è im-merso.Attraverso l’osservazione di questi campi dell’attenzione ci abituiamo a coltivare la consapevolezza in modo sempre più continuo, sia nella meditazione in posizione seduta (che rappresenta un esercizio, un allenamento), che nella vita quotidiana (che è il campo di applicazione più appropriato della meditazione).Il punto fondamentale è che sviluppando una consapevolezza sempre più continua, precisa, dettagliata e profonda possiamo comprendere la vera natura dei fenomeni fisici e mentali.Ogni fenomeno è caratterizza-to dall’ impermanenza, e da una natura insoddisfacente, priva cioè di sostanzialità.Tutti i fenomeni facenti parte del nostro campo esperienziale mancano di sostanzialità, di un’essenza, di un sé permanente a cui si possano imputare determinate qualità in modo permanente.Tale comprensione è ciò che viene chiamata Visione Profonda della Vera Natura o della Realtà, da ciò sorge la saggezza e la compassione che portano alla Liberazione.

OBIETTIVI E METODOLOGIA

Obiettivo Generale:

• Apprendere le basi della Meditazione Vipassana, al fine di favorire la pratica autonoma dei partecipanti.

• Sperimentare gli effetti della presenza mentale, applicata in modo continuativo per un periodo relati-vamente lungo.

Metodologia: Il ritiro prevede spiegazioni teoriche, istruzioni, meditazioni guidate, meditazioni silenziose. Ci saranno sessioni alternate di meditazione seduta e camminata.

Parte integrante del ritiro è il regolamento cui è richiesto di aderire. Tale regolamento persegue l’obiettivo di favorire il focalizzarsi dell’attenzione esclusivamente sulla pratica, eliminando al massimo ogni potenziale


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distrazione.

Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio per tutta la durata del ritiro e rispettare i cinque precetti:

1) Panatipata veramani sikkhapadam samadiyami

Astensione dall’uccidere gli esseri viventi

2) Adinnadana veramani sikkhapadam samadiyami

Astensione dal prendere ciò che non è dato (non rubare o prendere qualcosa di non proprio)

3) Abrahmacariya veramani sikkhapadam samadiyami

Astensione da una condotta non casta

4) Musavada veramani sikkhapadam samadiyami

Astensione dalla parola scorretta (mentire, criticare, insultare e aggressività verbale)

5) Sura-meraya-majja-pamadatthana veramani sikkhapadam samadiyami

Astensione dal prendere droghe o bevande che ottundono la mente

REQUISITI D’ACCESSO

Principianti e/o coloro che desiderano apprendere, sperimentare ed approfondire gli effetti della pratica di consapevolezza sulla propria mente.

SETTORE E SBOCCHI LAVORATIVI

Il ritiro non rappresenta una formazione all’insegnamento. Si pone come strumento di sviluppo di un at-teggiamento mentale capace di influire positivamente sulla propria mente, sui propri comportamenti, sulle relazioni e le proprie attività che possono spaziare dall’ambito professionale a tutti i settori che abbiano influenza sociale.

DOCENTE

Michele Bovo: Insegnante di Meditazione Vipassana e Istruttore di Mindfulness. Incontra la meditazione nel 1984 e da allora si dedica all’approfondimento della pratica e allo studio delle tradizioni contemplative, prevalentemente buddhiste, che ne descrivono gli effetti e i vari aspetti.

Dal 2001 conduce corsi e ritiri di meditazione Vipassana presso vari centri tra cui l’istituto buddhista di Pomaia ILTK.

Studia il Dhamma da più di 15 anni e dal 2001 partecipa a insegnamenti, ritiri residenziali e corsi di Medi-tazione Vipassana organizzati da vari centri, legati sia alla tradizione Mahayana che Theravada. Tra questi ultimi: il centro Vipassana Dhamma Atala fondato sugli insegnamenti di S. N. Goenka della tradizione di Sayagyi U Ba Khin; il centro Taracittamani; l’ Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia sotto la guida di maestri come Ghesce Tenzin Tempel, Ghesce Ciampa Ghiatzo e insegnanti tra cui Oliviero Rossi, Mario Tannavaro, Andrea Cappellari e Tenzin Gyatso (XIV Dalai Lama).





ATTESTATO

Al termine del percorso residenziale verrà consegnato un Attestato di partecipazione al seminario di medi-tazione Vipassana.

SEDE DEL CORSO

Centro Don Guanella, Ispra, Varese - Via Don Guanella, 43, 21027 Barza, Ispra VA

PROGRAMMA

Un importante occasione per apprendere e praticare una preziosa tecnica che ha il proposito di sviluppare le migliori qualità dell’essere umano attraverso la presenza mentale e la consapevolezza. Questo ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti esperti, prevede momenti alternati di meditazione seduta e cam-minata ed il mantenimento del Nobile Silenzio per tutta la durata del ritiro.

Venerdì 24 Novembre 2017

14.30 Presentazione e inizio ritiro

19.30 Cena

Sabato 25 Novembre 2017

6.30 Sessioni di Meditazione

7.30 - 9.00 Colazione

9.00 - 12.00 Sessioni di Meditazione

12.00 - 14.30 Pranzo e pausa


17.00 - 18.00 Pausa con infusi


19.30 – 21 Cena

21- 22 Sessione di meditazione, sessione teorica e possibilità di porre domande

Domenica 26 Novembre 2017


07.30 - 9.00 Colazione


11.30 – 12.30 Interruzione del Nobile Silenzio, sessione teorica con possibilità di porre domande

12.30 Termine ritiro


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Regole generali da mantenere durante il ritiro:

• Durante i ritiri di Vipassana viene mantenuto il Nobile Silenzio. Muoversi negli spazi della casa con cura, in modo lento e silenzioso, considerando la presenza degli altri praticanti;

• Non uccidere e rispetta la vita in ogni sua forma;

• Prendi solo ciò che ti appartiene o che ti viene offerto;

• Astenersi da attività sessuale;

• Usa saggiamente la parola esclusivamente se necessario o nei momenti adibiti alle domande - risposte con il conduttore;

• Mantenere la mente libera da sostanze eccitanti o che possano alterare la percezione (alcool, caffè, fumo, droghe, psicofarmaci ecc…);

• Durante i ritiri è sconsigliata la lettura e la scrittura;

• Evita di usare gioielli, profumi o abbigliamento non consono al contesto del ritiro, senza dedicare troppo tempo all’abbellimento del tuo aspetto.

• Telefoni cellulari vanno tenuti spenti durante tutto il ritiro, sia all’interno della sala di Meditazione, della casa sia nelle immediate vicinanze.

ISCRIZIONE E MODALITÀ DI PAGAMENTO

Per iscriversi al corso è necessario compilare il MODULO ISCRIZIONE E l’AUTOCERTIFICAZIONE (di segui-to) e inviarli all’indirizzo [email protected], o via fax al numero 0332/1692633, comprensiva della copia del BONIFICO BANCARIO o consegnando il tutto presso la nostra Segreteria a Varese in via dell’An-nunciazione, 3 21100

Costo totale del residenziale: 600,00 € + IVA

Costo totale con agevolazione per iscrizione anticipata: 500,00 € +IVA

(Il costo è comprensivo di vitto e alloggio in pensione completa presso la struttura sede del corso. Al mo-mento della prenotazione indicare la tipologia di camera prescelta)

Sconto del 5% (IVA esclusa) per pagamento in un’unica soluzione (intero importo)

Il residenziale è scontato del 10% per i partecipanti ai seguenti corsi APL:

- Master di Specializzazione in Mindfulness

- Master in Tecniche di Rilassamento e gestione dello stress

- Master di Psicologia del Benessere





COSTO

TOTALE

€ 500,00 + iva

Con iscrizione

Entro il 30 Settembre 2017

€ 600,00 + iva

con iscrizione

Entro il 15 Novembre 2017

QUOTA DI ISCRIZIONE (compresa nel totale, pari al 30% dell’importo)

€ 150,00 + iva

Con iscrizione

Entro il 30 Settembre 2017

€ 180,00 + iva

con iscrizione


SOLUZIONE A

(una rata)

€ 350,00 + iva

con iscrizione


€ 420,00 + iva

con iscrizione


SOLUZIONE B

(due rate)

*l’attestato di partecipazione verrà consegnato solo al saldo dell’ultima

rata

€ 175,00 + iva

con iscrizione


€ 175,00 + iva

con iscrizione

Entro il 15 Gennaio 2018*

€ 210,00 + iva

con iscrizione


€ 210,00 + iva

con iscrizione

Entro il 15 Gennaio 2018*

MODALITA’ ANTICIPATA MODALITA’ REGOLARE

Cognome Nome

C.F. / P. IVA

Luogo Data di Nascita

Comune e provinicia di residenza

C.a.p. Indirizzo

Laureato Laureando

Facoltà Iscrizione Albo Regione ......................... n° ..........................

Università

Eventuali diplomi/titoli di studio conseguiti

Posizione lavorativa

Presso Qualifica

Telefono Email

DATI DEL PARTECIPANTE

AUTOCERTIFICAZIONEDICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONE (ART.46 D.P.R. 445 del 28/12/2000)

Il sotto scritto nato a il

con residenza anagrafica nel Comune di Provincia

in via/piazza n°

Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni non veritiere e falsità negli atti, richiamate dall’art. 76 del D.P.R. 445 del 28/12/2000 D I C H I A R A

di essere iscritta/o alla Facoltà di

di essere Laureata/o in

Data Firma

MODALITÀ DI PAGAMENTOSegnare la quota in base alla data d’iscrizione

Segnare la soluzione di pagamento:

Il pagamento deve essere effettuato mediante bonifico bancario al seguente conto corrente:

Sperling srl - Credito Valtellinese – (BIC SWIFT BPCVIT2S)IBAN: IT12Y0521610800000000006072CAUSALE: Corsi APL - Residenziale di meditazione Vipassana - nominativoALLEGARE AL PRESENTE MODULO DI ISCRIZIONE IL CONTRATTO DI ISCRIZIONE (SEGUE PAGINE 8 E 9)

E RICEVUTA DEL BONIFICO BANCARIO EFFETTUATO.

€ 500,00+ iva iscrizione entro il 30/09/2017 € 600,00 + iva iscrizione dopo il 30/09/2017

soluzione A (1 rata) soluzione B (2 rate)


Iscrizione al master di psicologia del benessere (10% di sconto)

Sì

No Richiesta crediti ECMSì

No

SC 5% soluzione unica SC 5% iscrizione multipla

Iscrizione al master di tecniche di rilassamento (10% di sconto)

Sì

No

Iscrizione al master di specializzazione in mindfulness (10% di sconto)

Sì

No

Pernottamento Camera singola

Camera doppia

CONTRATTO DI ISCRIZIONE:1.INFORMAZIONI PRECONTRATTUALI

Il Partecipante dichiara di avere ricevuto e compreso tutte le informazioni contenute nella “brochure informativa” e da cui risultano evidenti le caratteristiche principali del servizio, il prezzo e le modalità di pagamento.

Per approvazione espressa del soprastante articolo 1) Data e luogo ________________ firma_____________________

2.ISCRIZIONE E CONTRATTO

2.1.La compilazione, la sottoscrizione e la trasmissione al numero 03321692633 o all’indirizzo di posta elettronica [email protected] del “Modulo di Iscrizione” comporta il perfezionamento del presente contratto, vincolante per entrambe la parti, alle condizioni sotto riportate.


3.DIRITTO DI RECESSO ANTICIPATO E CAPARRA PENITENZIALE

3.1. Il recesso dovrà essere formalizzato almeno 14 giorni prima dell’inizio dell’evento formativo con le seguenti modalità:

- a mezzo posta elettronica certificata all’indirizzo [email protected]

oppure

- a mezzo raccomandata a/r da trasmettere a Sperling S.r.l., via dell’Annunciazione n. 3, 21100 Varese.

3.2. La mancata formale comunicazione del recesso nel termine indicato al punto 3.1) comporterà il diritto di Sperling S.r.l. di trattenere la quota di iscrizione versata dall’iscritto che sarà altresì tenuto a versare, a titolo di penale, un importo pari al 25% del costo del corso.

3.3. Qualora l’iscritto, per documentati e comprovati motivi di natura personale e/o familiare, non possa prendere parte all’evento formativo oggetto di iscrizione, dovrà darne tempestiva comunicazione secondo le modalità indicate al punto 3.1). In tal caso il recesso comporterà la restituzione delle somme tutte come versate dall’iscritto.

2.4. Qualora il recesso venga esercitato durante il corso, l’iscritto sarà tenuto a corrispondere l’intero importo dovuto a titolo di prezzo del corso.

3.4. È possibile, purché portata a conoscenza di Sperling S.r.l./APL almeno 14 giorni prima dell’inizio del corso/evento formativo, la sostitu-zione del nominativo dell’iscritto con altro nominativo ,oppure sarà possibile spostare le quote versate su un’altra edizione del corso o altri corsi organizzati da Sperling S.r.l./APL.

3.5. In nessun caso sarà consentita la fruizione dell’iniziativa in assenza dell’intervenuto ed integrale pagamento della quota di iscrizione.


4.RITARDO NEI PAGAMENTI APPLICAZIONE INTERESSI MORATORI

In caso di ritardato pagamento delle rate come eventualmente concordate saranno applicati gli interessi moratori previsti per Legge.


5.MODIFICA DEL PROGRAMMA, DELLA SEDE E DELLE DATE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI E/O CANCELLAZIONE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI

5.1. Sperling S.r.l./APL si riservano la facoltà, per sopravvenute ed impreviste esigenze di natura organizzativa e didattica, di modificare la sede, in ogni caso da individuarsi nello stesso Comune indicato nella scheda tecnica dell’evento, la data di inizio del corso/evento formati-vo, i contenuti e i relatori delle singole sessioni formative, dandone comunicazione agli iscritti/partecipanti almeno 7 giorni prima dell’inizio dell’evento come programmato all’indirizzo di posta elettronica e/o ai recapiti indicati sul modulo di iscrizione.

5.2. In caso di mancata attivazione dell’evento formativo da parte di Sperling S.r.l./APL la quota di iscrizione e le somme versate a titolo di prezzo potranno essere, a scelta dell’iscritto, restituite oppure utilizzate per l’iscrizione ad altri eventi formativi organizzati da Sperling S.r.l./APL


6.ESCLUSIONE DI RESPONSABILITA’

Resta espressamente esclusa ogni altra forma di risarcimento e/o di rimborso in favore dell’iscritto/partecipante da parte di APL e/o Sper-ling srl anche in caso di ricorrenza delle circostanze di cui al precedente art. 6). Per tutto quanto non espressamente indicato nel presente contratto si fa riferimento alle norme di legge in vigore in quanto applicabili ed a quanto pubblicato sul sito www.psicologilombardia.it.


7.FORO COMPETENTE

Per ogni controversia nascente dal presente contratto dovrà ritenersi competente in via esclusiva il Foro di Varese.


8. TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI

Il Partecipante dichiara di essere stato informato ai sensi e per gli effetti del D.Lgs. 196/2003 e di espressamente acconsenti-re affinché il trattamento dei dati personali forniti in ragione della presente collaborazione sia finalizzato alla corretta e com-pleta esecuzione della collaborazione instaurata ovvero per le finalità inerenti l’incarico e ad esso collegate e riferibili anche se posto in essere in epoca successiva. Il trattamento è svolto dal Sperling S.r.l./APL e/o dagli incaricati al trattamento in forma cartacea e/o su supporto magnetico, ottico, elettronico e telematico unicamente per le finalità della gestione del presente rapporto. Il Partecipante può in ogni caso ottenere dal Sperling S.r.l./APL la conferma dell’esistenza o meno dei propri dati personali e la loro messa a disposizione in forma intelligibile; può altresì avere conoscenza dell’origine dei dati, della finalità e delle modalità del trattamento, della logica applicata al trattamento, ottenere l’aggiornamento, la rettifica e l’integrazione dei dati, la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione della legge; il Partecipante ha il diritto di opporsi, per motivi legittimi, al trattamento dei dati. Titolare del trattamento è Sperling srl.


PER ULTERIORI INFORMAZIONI

Segreteria APL

tel. 0332 1691539Fax. 0332 1692633

346 5173935

Da Lunedì a Venerdìdalle 9.00 alle 13.00

[email protected]

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