Que es la autoeficacia Se define la autoeficacia como una conviccin personal de que uno puede realizar con xito cierta conducta requerida en una situacin dada, es decir, es lo que el individuo cree acerca de su eficacia, lo que determina si la conducta se va a realizar o no.La autoeficacia se refiere a la consideracin de las propias capacidades en el ejercicio de una tarea futura.A mayor autoeficacia mayor creencia en la propia capacidad. Es decir creeremos que somos capaces de hacer dicha actividad.A menor autoeficacia menor creencia en la propia capacidad. No creemos que podamos hacerla.Por qu es importante la auto efcacia?La auto- efcacia es el resultado positivo de las acciones propias y su reconocimiento... a partir de ah se consigue: - elevar la auto estima - confanza en si mismo - auto aceptacin Por otra parte, evaluar y registrar las actividades propias hace tomar consciencia de las capacidades y recursos que se tiene parar enfrentar distintas alternativas aumentando la FE ensi mismo para resolver otro tipo de problemasLos logros de ejecucinconstituyen la fuente de informacin de autoefcacia ms importante, ya que se basan en experiencias de dominio realexperiencia vicaria. Es cuando una persona vea otras personas ejecutar exitosamente ciertas actividades, o imaginndolo, el sujeto puede llegar a creer que el mismo posee las capacidades sufcientes para desempearse con igual xito.La persuasin verbal es otra importante fuente de autoefcacia, especialmente en aquellas personas que ya poseen un nivel elevado de autoefcacia y necesitan solamentede un poco ms de confan!a para reali!ar un esfuer!o extra y lograr el xito.Estado fsiolgico del individuo. Los m"ltiples indicadores de activacin autonmica, as# como los dolores y la fatiga pueden ser interpretados por el individuo como signos de su propia ineptitud.