psicologia somatica aplicada ao esporte - gilberto gaertner

7/29/2019 Psicologia Somatica Aplicada Ao Esporte - Gilberto Gaertner

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Universidade Federal de Santa Catarina

Programa de Ps-Graduao em

Engenharia de Produo

Gilberto Gaertner

PSICOLOGIA SOMTICA APLICADA

AO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO

Dissertao de Mestrado

Florianpolis

2002

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Gilberto Gaertner



Dissertao apresentada ao

Programa de Ps-Graduao da

Universidade Federal de Santa Catarina

como requisito parcial para obteno

do grau de Mestre em

Engenharia de Produo

Orientador: Prof. Francisco Antonio Pereira Fialho

Florianpolis

2002



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2

Gilberto Gaertner



Esta dissertao foi julgada e aprovada para a obteno do grau de

Mestre em Engenharia de Produo no Programa de Ps-

Graduao em Engenharia de Produo da Universidade Federal deSanta Catarina.

Florianpolis, 18 de junho de 2002.

____________________________

Prof. Ricardo Miranda Barcia, Ph.D.Coordenador do Programa de Ps-Graduao

BANCA EXAMINADORA

Prof. Francisco Antonio Pereira Fialho, Dr.Universidade Federal de Santa Catarina

Orientador

Prof. Carlos Alberto Afonso, Dr.

Pontifcia Universidade Catlica do Paran

Profa. Christiane Coelho de Souza Reinisch Coelho,Dra.Universidade Federal de Santa Catarina



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Dedico esse estudo, com carinho:

Ao meu pai Guilherme (in memorium), pela sua filosofia.

minha me Clia, pela sua objetividade.

minha esposa Muriel, companheira incansvel de todas as horas.

Aos meus filhos Pablo e Rafael por podermos

compartilhar juntos essa aventura humana.

Ao meu filho Ferno Bruno (in memorium) pelos

ensinamentos deixados.

A todos os amigos do corao.



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Agradecimentos

Ao meu orientador Prof. Dr. Francisco Antonio Pereira Fialho, pelo seu

profissionalismo, presteza e incentivo.

Aos meus mestres e inspiradores: Wilhelm Reich, Ida Rolf, Alexander Lowen, David

Boadella, Gichin Funakoshi, Shiva, Sidarta Gautama e Bodhidharma.

Aos meus professores e amigos, que foram generosos ao compartilhar seu

conhecimento e experincia: Jos ngelo Gaiarsa, Ralph Viana, Juraci Canado,

Takuo Arai, Hidetaka Nishiyama, Sonia Guidi, Nelson Coutinho, Rubens Kignel,

Liane Zink, Jos Alberto Cotta, De Rose, Maria Regina Brando e Tasuke

Watanabe.

Ao Bernardo Rezende e ao Jos Incio Sales Neto pela confiana e respeito e por

me apresentarem o universo do voleibol.

Ao Hlio Ricardo Griner, Ricardo Gomes Tabach, Marcos Antonio Jardim, Guilherme

Tenius, e a todos os integrantes da comisso tcnica e administrativa da equipe do

Rexona, pela confiana e parceria.

A todas as atletas do time do Rexona pela cooperao, confiana e respeito.

Aos amigos que compartilharam idias, tempo e material para este estudo: Rodrigo

Moreira Teixeira, Luiz Fernando Nascimento, Julimar Pereira, Jos da Silva Nunes,Cludia Menegatti, Cida Stier, Carlos Alberto Afonso e Jlio Bisinelli.

Aos que foram indispensveis na operacionalizao deste estudo: Prof. Benedito

Costa Neto, Prof. Euzbio Labadier Neto, Marcelo Azevedo, Fernanda Todeschini e

Cinthia Ribeiro Neves.

E a todos que direta ou indiretamente contriburam para a realizao deste trabalho.



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O ser humano no tem um corpo distinto de sua alma.

William Blake



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Resumo

GAERTNER, Gilberto. Psicologia somtica aplicada ao esporte de alto

rendimento. 2002. 211 f. Dissertao (Mestrado em Engenharia de Produo)

Programa de Ps-Graduao em Engenharia de produo, UFSC, Florianpolis.

O esporte de alto rendimento na atualidade recebe altos investimentos, ampladivulgao e sofre grandes transformaes em sua estrutura. Como conseqnciadireta temos o atleta efetivado como profissional e envolto em exigncias que olevam a atuar no limite de suas possibilidades. Estas demandas passam porestresse e ansiedade, desenvolvimento de leses por esforo repetitivo tpicas das

exigncias da modalidade esportiva, leses por estresse, burnout, etc. A psicologiado esporte, que tem como campo de interesse o comportamento humano no cenrioesportivo, une o conhecimento da psicologia ao da motricidade. Dentro das vriasabordagens psicolgicas que compem a psicologia do esporte no existempesquisas envolvendo a psicologia de base somtica. O presente estudo teve porobjetivo investigar se os paradigmas terico-metodolgicos da psicologia somticapossuem estruturao adequada para aplicao no esporte de alto rendimento econseqentemente integrar as linhas psicolgicas que aliceram a psicologia doesporte. O estudo de campo foi feito com a equipe Rexona de voleibol feminino econstou do levantamento de informaes psico-scio-fisiolgico-antropomtricaspara a formatao de um perfil geral do grupo. Para a investigao psicolgica foi

utilizado um sistema conjugado de avaliaes com oito instrumentos que atuaram napercepo interoceptiva, exteroceptiva e proprioceptiva. As demandas do perfilobtido foram comparadas com os instrumentais de quatro abordagens de psicologiasomtica: Orgonoterapia, Anlise Bioenergtica, Psicoterapia Somtica Biossntesee Mtodo Rolf (Rolfing) de Integrao Estrutural. As principais concluses obtidasforam: a) que a equipe estudada tem um perfil predominantemente emocional, tmdificuldades com o esquema corporal, com a integrao entre pensamento,sentimento e ao e tambm apresenta um ndice de coeso de aproximadamente76%. b) a psicologia somtica apresentou instrumental adequado para intervenojunto a demanda da equipe e com abrangncia psico-scio-fisiolgica. c) apsicologia somtica rene suporte terico-metodolgico adequado para fazer parte

do repertrio das linhas psicolgicas que fundamentam a psicologia do esporte, poisacrescenta o aspecto e a interveno psicossomtica sem deixar de atender asdemandas psico-emocionais.

Palavraschave: Psicologia Somtica, Esporte, Psicologia do Esporte, Voleibol,Ergonomia.



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Abstract

GAERTNER, Gilberto. Somatic Psychological application in high performance

sport. 2002. 211f. Dissertation (Master in Engineering of Production) Program of

Masters Degree in Engineering of Production, UFSC, Florianpolis.

The high performance sport nowadays gets high levels of investments, a highpublicity and is changing its own structure. Due to it, the athlete, as a professionaland covered by demands that takes him to act on the limit of his possibilities. Thesedemands go through stress and anxiety, developing typicals injuries from theexigencies of the sport, stress lesions, burnout, etc. The sports psychology, that is a

matter of consequence to the human behavior in the sporty scene, puts togetherthe knowledge and the motricity. Inside the many psychological approaches thatcompose the sports psychology, there are no researches involving the somaticpsychology. This research has as a goal to investigate if the theorical andmethodological paradigms from the somatic psychology have a right basis for theapplication in the high performance sport and as a result, puts together thepsychological approach that build the sports psychology. The research has beenmade with the team Rexona of female volleyball and from the risen psychological,social, physiological and anthropometrical informations that shape a general profilefrom the group. For the psychological investigation, had been used a shared systemof evaluations with eight instruments that acted on the in and out self perception. The

demands from the obtained profile were compared to the instruments of fourapproaches of somatic psychology: Orgonomy, Bioenergetics Analysis, SomaticPsychotherapy Biosynthesis and Rolfing. The main conclusions obtained were: a) thestudied team has an emotional profile; difficulties with the body scheme, the union ofthought, sentiments, action and also presents a level of cohesion of 76 per cent. b)the somatic psychology presented a right way for intervention together with the teamdemands and with a psychological, sociological and physiological reach . c) thesomatic psychology puts together the theoretician and methodological supportadequate to be part of the psychological approaches that base the sportspsychology, because it addes the aspect and the psychosomatic intervention withoutforgetting the phychoemotional demands.

Key-words: Somatic Psychology, Sport, Sport Psychology, Volleyball, Ergonomic.



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Sumrio

Lista de Figuras................................................................................................. p.14

Lista de Quadros............................................................................................... p.15

Lista de Tabelas................................................................................................ p.16

1 INTRODUO.............................................................................. p.17

1.1 Justificativa................................................................................................ p.18

1.2 Problema de Pesquisa............................................................................... p.181.3 Objetivos..................................................................................................... p.18

1.4 Importncia do trabalho............................................................................ p.19

1.5 Estrutura do Trabalho................................................................................ p.20

1.6 Limitaes do Trabalho............................................................................. p.22

1.7 Definio de Termos.................................................................................. p.22

2 ESPORTE..................................................................................... p.25

2.1 Treinamento Esportivo.............................................................................. p.292.2 Princpios Cientficos do Treinamento Esportivo................................... p.28

2.3 Treinamento Esportivo de Alto Rendimento........................................... p.29

2.3.1 Comisso tcnica...................................................................................... p.32

2.3.2 Periodizao de um treinamento de alto rendimento............................... p.34

2.4 A Mulher no Esporte.................................................................................. p.38

2.4.1 Diferenas anatmico-fisiolgicas............................................................ p.39

2.4.2 Capacidade de desempenho da mulher nas principais formas de

exigncia motora...................................................................................... p.42

2.4.3 Menstruao e rendimento esportivo....................................................... p.42

2.4.4 Gnero e esporte...................................................................................... p.43

2.5 Atividade fsica e sade............................................................................ p.44

2.5.1 Atividade fsica e aspectos gerais da sade............................................. p.44

2.5.2 Depresso e ansiedade............................................................................ p.46

2.5.3 Idosos....................................................................................................... p.47

2.5.4 Auto-conceito............................................................................................ p.48



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9

2.5.5 Atletas....................................................................................................... p.48

2.5.6 Doenas cardiovasculares........................................................................ p.49

2.5.7 Ginstica laboral....................................................................................... p.49

2.5.8 Sistema imunolgico................................................................................. p.49

3 VOLEIBOL.................................................................................... p.51

4 PSICOLOGIA DO ESPORTE....................................................... p.58

4.1 Histrico .................................................................................................... p.58

4.2 Abrangncia e princpios.......................................................................... p.60

4.3 Definies de psicologia do esporte........................................................ p.60

4.4 Psicologia e cincias do esporte............................................................. p.62

4.5 Formas de atuao.................................................................................... p.62

4.6 Linhas e orientaes................................................................................. p.63

4.6.1 Psicodrama............................................................................................... p.63

4.6.2 Anlise do comportamento....................................................................... p.64

4.6.3 Psicanlise................................................................................................ p.64

4.6.4 Psicologia analtica................................................................................... p.64

4.6.5 Terapia rogeriana...................................................................................... p.65

4.6.6 Psicologia somtica.................................................................................. p.65

4.7 Personalidade............................................................................................ p.66

4.8 Aplicabilidade da Psicologia do Esporte................................................. p.67

4.9 Treinamento e Desenvolvimento de Habilidades Psicolgicas............ p.69

4.10 Programas de Psicologia do Esporte Aplicados.................................. p.71

4.11 Perfil Psicolgico..................................................................................... p.72

4.12 Grupo........................................................................................................ p.74

4.13 Estresse, Supertreinamento e Burnout................................................. p.774.13.1 Estresse.................................................................................................. p.77

4.13.2 Fadiga e Burnout.................................................................................... p.83

4.13.3 Supertreinamento................................................................................... p.84

4.14 Motivao................................................................................................. p.85

5 PSICOLOGIA SOMTICA........................................................... p.89

5.1 Orgonomia ou Orgonoterapia................................................................... p.94

5.1.1 Dados Biogrficos de Wilhelm Reich........................................................ p.945.1.2 Principais idias........................................................................................ p.96



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10

5.1.2.1 Economia sexual e a funo do orgasmo.............................................. p.96

5.1.2.2 Anlise do carter.................................................................................. p.97

5.1.2.3 Encouraamento caracterial e muscular................................................ p.98

5.1.2.4 Orgone ou bioenergia............................................................................ p.99

5.1.2.5 Psiquismo, corpo e sociedade............................................................... p.100

5.1.2.6 Auto-regulao....................................................................................... p.100

5.1.3 Orgonoterapia e esporte........................................................................... p.101

5.2 Anlise Bioenergtica............................................................................... p.101

5.2.1 Dados biogrficos de Alexander Lowen................................................... p.102

5.2.2 Principais idias........................................................................................ p.103

5.2.2.1 Carter................................................................................................... p.1045.2.2.2 Grounding.............................................................................................. p.104

5.2.2.3 Tcnica.................................................................................................. p.105

5.2.3 Bioenergtica e esporte............................................................................ p.105

5.3 Psicoterapia Somtica Biossntese......................................................... p.106

5.3.1 Dados Biogrficos de David Boadella....................................................... p.108


5.3.2.1 Camadas embrionrias e seus desdobramentos.................................. p.1095.3.2.2 Grounding, centring e facing.................................................................. p.113

5.3.2.3 Estrutura de carter............................................................................... p.113

5.3.2.4 Tnus, intencionalidade e campos motores.......................................... p.114

5.3.2.5 Processo formativo e campo organizacional......................................... p.116

5.3.2.6 Polaridades............................................................................................ p.116

5.3.2.7Ressonncia........................................................................................... p.117

5.3.2.8 Bioespiritualidade................................................................................... p.1185.3.3 Biossntese e esporte............................................................................... p.118

5.4 Integrao Estrutural Mtodo Rolf (Rolfing)........................................... p.119

5.4.1 Dados biogrficos de Ida Rolf................................................................... p.119

5.4.2 Fscia....................................................................................................... p.120


5.4.4 Mtodo Rolf e esporte............................................................................... p.125

6 MOTRICIDADE E IMAGEM CORPORAL.................................... p.126

6.1 Motricidade................................................................................................. p.126



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11

6.1.1 Comportamento........................................................................................ p.126

6.1.2 Motricidade, corporalidade e intencionalidade.......................................... p.127

6.1.3 Tnus, psiquismo e movimento................................................................ p.128

6.1.4 Sistema nervoso autnomo e musculatura.............................................. p.130

6.1.5 Propriocepo.......................................................................................... p.131

6.1.6 Inteligncia e motricidade......................................................................... p.132

6.1.7 Emoo e movimento............................................................................... p.133

6.1.8 Ao, comportamento e controle motor.................................................... p.135

6.1.9 Desenvolvimento e aprendizagem motora............................................... p.138

6.1.10 Psicomotricidade..................................................................................... p.139

6.2 Imagem corporal........................................................................................ p.1477 METODOLOGIA........................................................................... p.147

7.1 Tipo de Pesquisa....................................................................................... p.147

7.2 Populao Amostra................................................................................ p.148

7.3 Local .......................................................................................................... p.148

7.4 Procedimentos........................................................................................... p.148

7.5 Instrumentos.............................................................................................. p.150

7.5.1 Inventrio de atribuio de qualidades..................................................... p.1507.5.2 Inventrio de motivao esportiva............................................................ p.150

7.5.3 Inventrio de desempenho esportivo........................................................ p.150

7.5.4 Inventrio de satisfao com a imagem corporal..................................... p.151

7.5.5 Levantamento sociomtrico...................................................................... p.151

7.5.6 Testes projetivos....................................................................................... p.152

7.5.7 Tipologia de estresse................................................................................ p.152

7.5.8 Inventrio comportamental....................................................................... p.1528 RESULTADOS E DISCUSSO.................................................... p.154

8.1 Caracterizao Geral da Equipe............................................................... p.154

8.1.1 Faixa etria............................................................................................... p.154

8.1.2 Escolaridade............................................................................................. p.155

8.1.3 Idade de incio no voleibol........................................................................ p.156

8.1.4 Tempo de atuao profissional................................................................. p.157

8.1.5 Estado civil................................................................................................ p.1588.1.6 Origem...................................................................................................... p.159



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12

8.2 Levantamento Antropomtrico................................................................. p.160

8.2.1 Estatura..................................................................................................... p.160

8.2.2 Massa corporal......................................................................................... p.161

8.2.3 Percentual de gordura estimado............................................................... p.162

8.3 Freqncia Cardaca e Respiratria......................................................... p.163

8.3.1 Freqncia cardaca................................................................................. p.163

8.3.2 Freqncia respiratria............................................................................. p.164

8.4 Levantamentos Psicolgicos................................................................... p.165

8.4.1 Atribuio de qualidades.......................................................................... p.165

8.4.2 Motivao esportiva.................................................................................. p.168

8.4.3 Desempenho esportivo............................................................................. p.1718.4.4 Imagem corporal....................................................................................... p.174

8.4.5 Sociometria............................................................................................... p.177

8.4.6 Desenho da figura humana....................................................................... p.180

8.4.7 Desenho da equipe................................................................................... p.181

8.4.8 Estresse.................................................................................................... p.182

8.4.9 Comportamento........................................................................................ p.184

8.5 Comparao de Variveis......................................................................... p.1858.5.1 Atribuio de qualidades x motivao...................................................... p.186

8.5.2 Atribuio de qualidades e desempenho esportivo.................................. p.186

8.5.3 Motivao esportiva x desempenho esportivo.......................................... p.186

8.5.4 Satisfao com a imagem corporal x desenho da figura humana............ p.186

8.5.5 Sociometria x desenho da equipe............................................................ p.186

8.5.6 Comportamento x desenho da figura humana......................................... p.187

8.5.7 Comportamento x desempenho esportivo................................................ p.1888.5.8 Tempo de atuao profissional x desempenho esportivo........................ p.188

8.5.9 Forma de comportamento x faixa etria .................................................. p.188

8.5.10 Coeso de grupo x liderana.................................................................. p.189

8.5.11 Coeso x homogeneidade de respostas................................................ p.189

8.6 Perfil geral da equipe................................................................................ p.190

8.6.1 Perfil scio-fisiolgico-antropomtrico...................................................... p.190

8.6.2 Perfil psicolgico....................................................................................... p.192

8.6.2.1 Qualidades e potencialidades................................................................ p.192



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13

8.6.2.2 Dificuldades e fragilidades..................................................................... p.192

8.7 Aplicabilidade da Psicologia Somtica como Instrumento de

Interveno no Esporte de Alto Rendimento.......................................... p.193

8.7.1 Sustentao terica da aplicabilidade da psicologia somtica................. p.193

8.7.2 Instrumentos de psicologia somtica para intervenes focadas no

esporte de alto rendimento....................................................................... p.197

8.7.2.1 Diagnstico............................................................................................ p.197

8.7.2.2 Imagem ou esquema corporal e auto-estima........................................ p.197

8.7.2.3 Dinmica de grupo................................................................................. p.197

8.7.2.4 Motivao, ativao e relaxamento....................................................... p.197

8.7.2.5 Ateno e concentrao........................................................................ p.1988.7.2.6 Movimento............................................................................................. p.198

8.7.2.7 Postura e refinamento do movimento.................................................... p.198

8.7.2.8 Estresse e controle emocional............................................................... p.198

8.7.2.9 Mentalizao e recuperao de leses................................................. p.198

8.7.2.10 Desenvolvimento pessoal e da carreira esportiva............................... p.199

9 CONCLUSES E SUGESTES PARA FUTUROS

TRABALHOS................................................................................ p.2009.1 Concluses................................................................................................. p.200

9.2 Sugestes para futuros trabalhos............................................................ p.203

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS................................................ p.204

ANEXO A Protocolo de Caracterizao Geral........................................ p.222

ANEXO B Inventrio de Atribuio de Qualidades................................. p.223

ANEXO C Inventrio de Motivao Esportiva......................................... p.224

ANEXO D Inventrio de Desempenho Esportivo.................................... p.225

ANEXO E Inventrio de Satisfao com a Imagem Corporal................ p.226

ANEXO F Levantamento Sociomtrico.................................................... p.227

ANEXO G Tipologia de Estresse.............................................................. p.228

ANEXO H Inventrio Comportamental..................................................... p.229



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14

Lista de figuras

Figura 1 : Fatores que Influenciam o Desempenho em uma Competio........ p.27

Figura 2 : Modelo simplificado dos Componentes do Desempenho Esportivo. p.29

Figura 3 : Hierarquia dos Componentes do Treinamento Esportivo................. p.31

Figura 4 : Aptido fsica Relacionada Sade................................................. p.45

Figura 5 : Modelo de Performance de Drexler & Sibbets................................. p.56

Figura 6 : Modelo de Sinergia........................................................................... p.57

Figura 7 : Modelos de Forma de Treinamento Psicolgico no Esporte............ p.69

Figura 8 : Modelo de Motivao Interacional Indivduo Situao.................. p.88

Figura 9 : Interao das Abordagens em Biossntese ..................................... p.108

Figura 10 : Desenvolvimento e Relao das Trs Camadas Embrionrias..... p.111

Figura 11: Integrao entre Pensamento, Sentimento e Emoo................... p.112

Figura 12 : Integrao das Estruturas Corporais............................................. p.122

Figura 13 : Atribuio de Qualidades............................................................... p.167

Figura 14 : Motivao Esportiva....................................................................... p.170

Figura 15 : Desempenho Esportivo.................................................................. p.173

Figura 16 : Satisfao com a Imagem Corporal............................................... p.176

Figura 17 : Relao entre Preferncias e Rejeies........................................ p.178

Figura 18 : Classificao Sociomtrica da Equipe............................................ p.179

Figura 19 : Tipologia do Estresse.................................................................... p.183

Figura 20 : Perfil Scio-Fisiolgico-Antropomtrico.......................................... p.191



16/229

15

Lista de quadros

Quadro 1 : Atividades de Treinamento Total Distribudas entre os Membros

da Comisso Tcnica....................................................................... p.33

Quadro 2 : Planejamento de Periodizao para o Voleibol............................... p.37

Quadro 3 : Definies sobre Psicologia do Esporte.......................................... p.61

Quadro 4 : Manifestaes Fisiolgicas do Estresse.......................................... p.78

Quadro 5 : Manifestaes Psicolgicas do Estresse......................................... p.79

Quadro 6 : Cortes Epistemolgicos nas Concepes de Freud e Reich........... p.92

Quadro 7 : Cortes Epistemolgicos nas Concepes de Freud, Reich e

Boadella...........................................................................................

p.106

Quadro 8 : Ciclo de Amadurecimento, Direitos Primrios e Comparao entre

as Concepes de Carter de Lowen e Lake.................................. p.114

Quadro 9 : Capacidades Fsicas........................................................................ p.133

Quadro 10:Esquema Sinptico da Gnese da Imagem do Corpo..................... p.143



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16

Lista de tabelas

Tabela 1: Distribuio por Faixa Etria.............................................................. p.155

Tabela 2 : Distribuio por Escolaridade........................................................... p.155

Tabela 3 : Distribuio por Idade de Iniciao no Voleibol................................ p.156

Tabela 4 : Distribuio por Tempo de Atuao Profissional.............................. p.157

Tabela 5 : Distribuio por Estado Civil............................................................. p.158

Tabela 6 : Distribuio por Origem.................................................................... p.159

Tabela 7 : Distribuio por Estatura................................................................... p.160

Tabela 8 : Distribuio por Massa Corporal....................................................... p.161

Tabela 9 : Distribuio Percentual de Gordura Estimado.................................. p.162

Tabela 10 : Freqncia Cardaca....................................................................... p.163

Tabela 11 : Freqncia Respiratria.................................................................. p.164

Tabela 12 : Atribuio de Qualidades................................................................ p.166

Tabela 13 : Motivao Esportiva........................................................................ p.169

Tabela 14 : Desempenho Esportivo................................................................... p.172

Tabela 15 : Satisfao com a Imagem Corporal................................................ p.175

Tabela 16 : Classificao Sociomtrica da Equipe............................................ p.178

Tabela 17 : Desenho da Figura Humana........................................................... p.181

Tabela 18 : Desenho da Equipe......................................................................... p.182

Tabela 19 : Forma de Comportamento.............................................................. p.184

Tabela 20 : Perfil Scio-Fisiolgico-Antropomtrico.......................................... p.190



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17

I

INTRODUO

1.1 Justificativa

O esporte e sua magnitude na atualidade suscitam a necessidade de estudos

amplos e pluridisciplinares. Dentro desse vasto espectro, esto includos osaspectos psicolgicos, que necessitam ser instrumentalizados e aplicados

adequadamente. No basta a literatura afirmar a importncia e necessidade da

preparao psicolgica, uma vez que esta precisa ocupar seu espao para poder

estar inserida dentro das comisses tcnicas das vrias modalidades esportivas

para poder comprovar sua eficcia atravs de intervenes pertinentes.

Na interveno psicolgica, muitos aspectos do esporte devem ser considerados,

desde a cultura especfica de cada modalidade at as macro influncias scio-

culturais imersas nestas atividades. De acordo com SIMES, KNIJINIK & MACEDO

(2000), o esporte um fenmeno cuja dimenso social se mescla com os valores

culturais das diferentes sociedades.

Outro aspecto a ser analisado cuidadosamente a transformao que o esporte

sofreu e vem sofrendo na medida que foi se tornando espetculo, produto de

consumo e um grande mercado para investimentos e lucros. Estes aspectos acabam

se refletindo amplamente e chegando at o atleta, criando novos papis e imagens

acompanhadas das exigncias psico-scio-fisiolgicas proporcionais a tal

gigantismo. Dar conta destes aspectos e do equilbrio do ser humano postado em

cada atleta faz parte dos atributos da psicologia do esporte.

Neste caminho, Casal (apud SANTOS & SHIGUNOV, 2000), entende que as

repercusses emocionais frente a situaes competitivas geram respostas cognitivo-

somticas. Partindo desta mesma concepo e observao junto ao esporte de alto

nvel, surgiu a proposta da presente pesquisa de eleger uma linha psicolgica que

integrasse estes trs aspectos: emocional, somtico e cognitivo. Esta linha a da

psicologia de base somtica.



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18

1.2 Problema de Pesquisa

A psicologia de base somtica tem estruturao adequada para:

a) ser utilizada como instrumental de interveno junto ao esporte de alto

rendimento?

b) integrar as linhas psicolgicas que sustentam a psicologia do esporte?

A hiptese levantada no presente estudo a de que a psicologia somtica pela

forma de abordagem integrando o aspecto fsico, cognitivo e emocional pode ser um

suporte adequado para intervenes no esporte de alto nvel. A conseqncia direta

a possibilidade de ocupar espao entre as linhas tericas da psicologia das quais

se utiliza a psicologia do esporte.

1.3 Objetivos

Geral

O estudo tem como objetivo geral descobrir a validade ou no da aplicabilidade

da psicologia somtica como instrumento de interveno no esporte de alto nvel a

partir de possveis demandas evidenciadas atravs da elaborao do perfil geral de

uma equipe de vlei profissional.

Especficos

- Entender a dinmica funcional do time de voleibol profissional feminino do

Paran Vlei Rexona.

- Selecionar instrumentos de leitura diagnstica que possam fornecer medidas

de carter psico-fisiolgico que reflitam a mdia representativa do grupo.

- Estabelecer as correlaes possveis entre os dados obtidos pelos

instrumentos a serem utilizados.

- Estabelecer um perfil geral da equipe.

- Confrontar os fundamentos terico-metodolgicos e estabelecer pontes entre a

Psicologia Somtica, o Esporte de Alto Nvel, o Voleibol, a Motricidade, o

Esquema ou Imagem Corporal, a Psicologia do Esporte e as demandas da

equipe.

- Sugerir instrumentos especficos de interveno para a equipe estudada a



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partir de quatro abordagens de Psicologia Somtica: a Orgonoterapia, a

Anlise Bioenergtica, a Psicoterapia Somtica Biossntese e a Integrao

Estrutural Mtodo Rolf (Rolfing).

- Estender as sugestes de instrumentalizao para interveno aos tpicos mais

abordados em Psicologia do Esporte.

1.4 Importncia do Trabalho

O norteador deste trabalho foi o princpio bsico da ergonomia que segundo

GRANDJEAN (1998) o de adaptao das condies e meios de trabalho s

capacidades e realidades do ser humano. O esporte de alto rendimento terreno

frtil para esta preocupao, uma vez que as condies de trabalho so extremas e

uma vez que sempre se trabalha nas fronteiras do limite humano. Os atletas so

submetidos continuamente a altas cargas de presso fsica e psquica. No vlei

profissional feminino acrescentam-se alguns agravantes como a profissionalizao

precoce, viagens constantes, a dificuldade para estudar e para manter

relacionamentos familiares e afetivos estreitos, e o equacionamento da condio de

mulher e de atleta.O atleta de alto nvel, imerso nos paradigmas competitivos, no utiliza o esporte

como meio especfico de melhorar a sade, mas se torna um profissional do esporte

sujeito a todas as demandas que profissionais altamente exigidos de qualquer outra

rea de atuao apresentam. Estas demandas podem passar por estresse e

ansiedade, desenvolvimento de leses por esforo repetitivo tpicas das exigncias

motoras da modalidade esportiva, leses por estresse, fadiga, etc. O esporte

competitivo de alto nvel necessita de uma avaliao dentro de um enfoque distinto,bem diferenciado do esporte voltado a finalidades educativas, de lazer e de sade.

O atleta profissional, por sua vez, fruto da expanso emergente do esporte

competitivo precisa de um suporte no s da psicologia do esporte, mas tambm da

ergonomia, quando faz a passagem de atleta amador para atleta profissional.

O corpo do atleta de alto nvel acaba sendo usado, em grande parte, de forma

mecnica e o prazer de jogar muitas vezes substitudo pela necessidade de

resultados impostos pela torcida, pelo calendrio competitivo, pela mdia, pelo clube



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e pelos patrocinadores. Para sobreviver a este quadro de exigncias o atleta

necessita de uma grande dose de esforo e sacrifcio.

Visando minimizar este quadro existente no alto nvel, que muitas vezes

reforado por trabalhos psicolgicos com enfoque mecanicista e dirigidos

especificamente melhora da performance, buscou-se estudar alternativas

psicolgicas mais adequadas ao quadro descrito.

O presente trabalho tem sua justificativa expressa na necessidade de uma

instrumentalizao adequada de interveno no esporte de alto nvel, que possa

servir de interface segura entre o atleta e sua modalidade esportiva.

Esta justificativa tem eco nas concluses do estudo de reviso de SANTOS &

SHIGUNOV (2000), de que no Brasil a preparao psicolgica ainda encontra-se emestado incipiente e continuam denunciando a necessidade de instrumentalizao

adequada, pois a produo cientfica brasileira na rea, ainda carente. Os autores

destacam tambm que as publicaes esto restritas a diagnsticos, mas no a

resoluo de problemas e finalizam afirmando que os trabalhos terminam, onde

deveriam comear.

Dentre as vrias abordagens psicolgicas, a Psicologia Somtica parece ter

caractersticas prximas desta interface e, por ter uma viso sistmica, estarenvolvida na humanizao do atendimento, na busca do entendimento da pessoa e

no do sintoma. A Psicologia Somtica d conta ainda de uma abordagem que

contempla os aspectos fsico, cognitivo e emocional.

Outro fato de relevncia e que justifica este estudo a falta de referncia

especfica deste tema na literatura e a necessidade de este ser investigado.

1.5 Estrutura do Trabalho

Esta dissertao foi formulada em oito captulos, com a seguinte disposio e

contedo:

O Captulo I composto de uma viso geral do trabalho, em que esto situadas a

justificativa, os objetivos, a importncia e as limitaes do estudo.

A reviso de literatura desta dissertao ocupa os Captulos de II a VI. No

captulo II o tema abordado o esporte, quando so vistos os princpios dotreinamento desportivo, o esporte de alto nvel e as especificidades da mulher no



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esporte. Finalizando este captulo apresentado um subitem a respeito de atividade

fsica e sade abordando os efeitos da atividade fsica sobre a psique e o sistema

orgnico.

O Captulo III trata do voleibol e suas caractersticas especficas enquanto

atividade desportiva.

No Captulo IV o tema a psicologia do esporte, que inicia pela abordagem

histrica, abrangncia e ainda pelos princpios, definies, cincias do esporte,

formas de atuao, linhas e orientaes, e aplicabilidades. Tambm so abordados

alguns dos principais temas pesquisados em psicologia do esporte como o

estabelecimento do perfil dos atletas, funcionamento de grupo, estresse,

supertreinamento, burnout, e a motivao.O Captulo V apresenta a Psicologia Somtica, seu desenvolvimento e seus

princpios. Traz tambm a apresentao. Neste captulo tambm se faz um

comparativo entre quatro abordagens especficas, atravs de um breve histrico do

seu autor e as influncias que sofreu. Na continuao discorre-se sobre a

fundamentao terica bsica e formas de interveno. As abordagens so tratadas

na seguinte ordem: Orgonomia, Anlise Bioenergtica, Psicoterapia Somtica

Biossntese e Integrao Estrutural Mtodo Rolf.No captulo VI so estudados a imagem ou esquema corporal e a motricidade

humana. A abordagem da imagem corporal feita a partir da estruturao do seu

conceito, sua gnese, a relao do desenho da figura humana e o esquema

corporal. Na motricidade humana abordada a relao entre tnus e psiquismo,

ao, comportamento e controle motor, ao e aprendizagem motora e

psicomotricidade.

O Captulo VII traz a descrio da metodologia e os procedimentos queorientaram o presente trabalho.

No Captulo VIII esto apresentados os resultados obtidos e uma breve

discusso sobre cada um. Na seqncia so feitas as correlaes e a discusso

pertinente, posteriormente apresentado um perfil do grupo completado com a

articulao sobre a aplicabilidade da psicologia somtica na equipe estudada e nas

principais demandas estudadas pela psicologia do esporte.

O Captulo IX apresenta as concluses desta dissertao e sugere futuros

trabalhos.



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1.6 Limitaes do Trabalho

Esta pesquisa teve como primeira limitao a falta de referncias especficas

sobre o objeto de estudo na literatura, o que acarretou uma necessidade de estudos

correlatos e complementares para poder-se delimitar a temtica em foco.

De acordo com esta limitao, imposta pelo estado da arte, optou-se por uma

proposta de investigao e no de interveno.

O universo de estudo foi restrito ao esporte de alto nvel e a uma modalidade

esportiva que o voleibol feminino imerso em uma cultura prpria e com muitas

particularidades especficas, como pode ser visto mais detalhadamente no captulo

III.

A proposta de interveno ficou restrita Psicologia Somtica e do seu repertrio

foram selecionadas quatro abordagens. Trs destas abordagens tem um

encadeamento cronolgico e conceitual que so respectivamente a Orgonoterapia

ou Orgonomia, a Anlise Bioenergtica e a Psicologia Somtica Biossntese. Dentre

elas, a abordagem mais recente e atualizada a Biossntese. A quarta abordagem

estudada foi a Integrao estrutural Mtodo Rolf, por estar ligada diretamente aos

aspectos posturais e com o refinamento da motricidade.

1.7 Definio de Termos

Anlise do carter: sistematizao da tcnica de interpretar as expresses do

carter ou atitudes tpicas.

Auto-regulao: capacidade do ser humano para construir a vida sustentada na

autonomia, na liberdade e na promoo da sade.Ansiedade: percepo emocional do organismo quando limitado por uma

contrao oposta expanso. Sensao desagradvel de opresso ou preocupao

vaga e informe.

Bioenergia: energia do organismo vivo que o prov da capacidade de funcionar.

Bonhome bizarro: desenho infantil que atravs de crculos busca reproduzir um

ser humano

Burnout : sndrome de esgotamento e exausto.



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Centring: tcnica usada na Biossntese que se baseia no restabelecimento do

ritmo do fluxo de energia metablica e do equilbrio entre as duas metades do

sistema nervoso vegetativo.

Cognio: todo processo em que o ser vivo obtm conhecimento de um objeto ou

toma conscincia do seu ambiente. So processos de cognio: percepo,

descoberta, reconhecimento, imaginao, juzo, memria, aprendizagem,

pensamento, e tambm a linguagem.

Couraa: soma total das atitudes musculares (espasmos musculares crnicos)

que a pessoa desenvolve como defesa contra a avalanche de emoes e de

sensaes vegetativas, especialmente da ansiedade, da raiva e da excitao sexual.

funcionalmente idntica armadura do carter.Economia sexual: regulao da energia sexual do indivduo. Segundo Reich os

fatores envolvidos nesta regulao so de natureza psquica, social e biolgica.

Ego motor: parte do ego que coordena os movimentos transformando-os em

aes efetivas.

Ego sensor ou sensorial: parte do ego que d sentido percepo e organiza um

mapa mental do mundo.

Energia orgone: energia csmica primordial, presente universalmente;demonstrada visvel, trmica, eletroscopicamente e pelo contador Geiger-Muller. a

energia biolgica dos seres vivos.

Facing: trabalho utilizado na Biossntese que feito atravs do contato visual e

vocal, e da integrao entre sentimento, linguagem e percepo.

Garatujas: rabiscos infantis

Grounding: conceito utilizado na Bioenergtica e na Biossntese e baseia-se no

estabelecimento de uma boa relao entre os movimentos voluntrios, semi-voluntrios e involuntrios, e na recriao de um tnus muscular apropriado.

Id: reservatrio dos sentimentos primitivos, corresponde carga de energia

emocional que est associada aos sistemas orgnicos profundos do endoderma.

Libido: energia sexual. Energia no organismo que, depois de um certo nvel,

vivenciada como excitao sexual.

Parassimptico: parte do sistema nervoso vegetativo que nos prepara para

desistir de lutar ou fugir e est associado emoes contrastantes: um relaxamento

sadio e agradvel e um abandono na tristeza e no pesar.



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Potncia orgstica: capacidade de total abandono s contraes involuntrias do

corpo e descarga completa da excitao sexual.

Reflexo orgstico: contrao e expanso involuntrias e totais do organismo por

inteiro, verificadas quando este se encontra em repouso e o fluxo livre da energia

no est bloqueado.

Simptico: parte do sistema nervoso autnomo que nos prepara para situaes

de luta ou fuga e est associado s sensaes de raiva e medo.

Vegetoterapia caractero-analtica: conceito desenvolvido por Wilhelm Reich que

relaciona dialeticamente a unidade somato-psquica do sujeito, o momento

teraputico do paciente, a preveno e a recuperao das psicopatologias, e o

contexto espao-temporal da relao social do homem com o mundo em que vive.Volitivo: relativo vontade.



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II

ESPORTE

O esporte em geral subdividido como escolar, participativo e de alto nvel. Os

dois primeiros esto mais voltados educao, ao lazer e sade, j o terceiro visa

o desempenho.

A hiperexposio mundial do esporte, mais acentuadamente o de alto nvel na

mdia impressa, eletrnica e digital e os grandes investimentos na rea levaram os

esportes competitivos a um campo de evidncia muito grande. Suas influncias no

campo scio-cultural tambm so claramente visveis. Devido dimenso que

ocupa, um fenmeno que necessita de estudo interdisciplinar cuidadoso para

poder ser bem administrado e compreendido.

Lima (apudMACHADO, 1997, p.23), postula a universalizao do esporte como

fenmeno social caracterizante de todas as sociedades do nosso tempo. O que

sem dvida bem visvel e maximizado pelo marketinge pela mdia.

Cruz (apud BECKER & SAMULSKI, 1998), reafirma esta idia apontando o

esporte como um dos fenmenos scio-culturais mais importantes do sculo XX.

SINGER (1977), entende que quase todas as pessoas, como atores ou

espectadores, encontram-se envolvidos com o esporte. Entende ainda que a

quantidade de programas e artigos esportivos na mdia em geral, os ndices de

audincia e as finanas est diretamente ligado magnitude que os esportes

atingiram na sociedade.

SIMES, KINIJNIK & MACEDO (2000), analisando o esporte na atualidade,

observam que este nunca disps de tantos recursos cientficos e tecnolgicos para

poder ser reconhecido como uma das grandes organizaes financeiro-institucionais

como agora. Como conseqncia disto, enfatizam que o objetivo do esporte est

cada vez mais na direo de um crescente processo mercantilista que envolve a

produtividade esportiva.

Para ratificar estas afirmaes, basta observar os investimentos destinados scompeties olmpicas e s copas mundiais de futebol nos ltimos dez anos. Tais



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eventos passaram de meros espetculos desportivos a mega produes e a

movimentar mega investimentos. O fator globalizao tambm foi determinante, pois

em tempo real todo o planeta assiste mesma competio e esta sofre tambm o

impacto do marketing das marcas de produtos vinculados aos eventos.

2.1 Treinamento Esportivo

O treinamento esportivo a soma dos meios para se otimizar o desempenho

esportivo. Est envolvido pela interdisciplinaridade, pela pesquisa e tanto pelo

conhecimento cientfico-acadmico quanto pelo pragmtico desenvolvidos dentro

das cincias do esporte e tambm em reas correlatas.

Samulski (apud BENDA & ENNES, 2000), tem uma viso sistmica do

treinamento e o situa como uma abordagem completa do comportamento humano.

Entende ainda que seu objetivo o desenvolvimento sistemtico das habilidades e

capacidades para o rendimento esportivo.

Este pensamento endossado por Martin (apudWEINECK, 1999), para quem o

treinamento um processo que favorece alteraes positivas dos estados fsico,

motor, cognitivo e afetivo.Segundo BARBANTI (1990), que leva em conta o esporte de alto nvel, fala-se

em treinamento no sentido de preparar o atleta para nveis elevados de

performance, da o termo treinamento esportivo, que seria basicamente a

preparao tcnica, ttica, psicolgica e intelectual do indivduo por meio de

exerccios fsicos.

MATVIEV (1986) inclui o campo pedaggico a esse raciocnio entendendo que

o treinamento esportivo a preparao sistemtica organizada por meio deexerccios que de fato constituem um processo pedagogicamente estruturado de

conduo do desenvolvimento do atleta.

O fator planejamento acrescentado por DANTAS (1985), entendendo que o

treinamento esportivo o conjunto de procedimentos e meios para se conduzir um

atleta sua plenitude fsica, tcnica e psicolgica dentro de um planejamento

racional, visando executar uma performance mxima num tempo determinado.

Unindo os fatores pedaggicos, de planejamento e de rendimento Carl (apudWEINECK, 1999), entende o treinamento esportivo como o processo ativo,



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complexo, regular, planificado e orientado para a melhoria do aproveitamento e do

desempenho esportivos.

A forma de treinamento leva a formulaes e propostas diferenciadas em como

se obter a excelncia na performance atravs de propostas diversificadas.

Para MATVIEV (1986) as principais leis e conseqentes proposies para o

treinamento desportivo so:

1. a orientao para a mxima realizao, para a especializao intensa e para

a individualizao;

2. a unidade entre a preparao geral e a especial do atleta;

3. a continuidade do processo de treinamento;

4. a interdependncia da graduao e da tendncia para as cargas mximas;5. o carter ondulatrio da dinmica das cargas;

6. o carter cclico do processo de treinamento.

A testagem da eficincia dos mapeamentos posta prova nas competies,

nas quais so levadas a termo as propostas de preparao em suas mltiplas

facetas.

WEINECK (1999) entende que as competies esportivas servem para o

desenvolvimento e a mensurao do estado de treinamento e tambm paradesenvolver e estabilizar o desempenho. O autor seleciona alguns fatores que

considera influrem significativamente no desempenho competitivo: psiquismo,

sade, condicionamento, alimentao e ttica.

Figura 1: Fatores que Influenciam o Desempenho em Uma CompetioFonte: adaptado de Weineck (1999)



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individual s poder ser obtido atravs do desenvolvimento harmnico de todos os

fatores determinantes do desempenho expostos na figura 2.

Figura 2: Modelo Simplificado dos Componentes do Desempenho Esportivo

Fonte: adaptado de Weineck, 1999

DANTAS (1985), fazendo uma reflexo sobre a evoluo do esporte entende que

foram os princpios do treinamento total e da periodizao do treinamento os

responsveis pela revoluo que ocorreu no esporte nos ltimos 20 anos.

No treinamento total, o atleta visto sistmica e biopsicossocialmente, o que

gera a necessidade, para o seu treinamento, de uma equipe multidisciplinar.

Somando-se isso ao treinamento total, necessria uma perfeita organizao do

tempo disponvel para treinamento, atravs do estabelecimento de objetivos que

devem ser alcanados a curto, a mdio e a longo prazo.

2.3 Treinamento Desportivo de Alto Rendimento

O treinamento esportivo no alto rendimento visa a excelncia no desempenho e a

superao de limites. Para este fim necessita de estruturao multifacetada que



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contemple plenamente as necessidades da modalidade especfica e tambm do

atleta. Neste treinamento, a exigncia do praticante vai aos extremos e a superao

sempre a palavra de ordem.

RBIO (1997), numa viso crtica, situa o esporte de alto rendimento na

atualidade como a instituio que movimenta as maiores somas de dinheiro do

planeta, que transforma o lazer em trabalho alienante, que submete o corpo do

atleta a um uso contnuo, resultando em inmeras contuses e na interrupo

prematura de grandes talentos.

O sistema de preparao de um atleta de alto nvel compreende trs

componentes no enfoque de VOZNIAK (1997):

- o sistema de competies;- o sistema de treinamento;

- o sistema de fatores que incidem sobre os dois primeiros.

A preparao psicolgica desponta no alto nvel como uma necessidade

premente, pois os atletas trabalham sob presso crescente e continuada. Saber

administr-la uma questo de sobrevivncia e de resultados.

De acordo com Jones & Hardy (apud DE ROSE JR, 1997), o esporte de

rendimento no simplesmente o produto de fatores fisiolgicos e biomecnicos,mas tambm de aspectos psicolgicos que tm papel fundamental no desempenho.

No esporte de alto nvel, a performance do atleta determinada,

aproximadamente, em 70% pelo fator psquico. Isso que leva a inferir que o

rendimento vai depender diretamente de um trabalho interdisciplinar. Puni, Tutko &

Richards (apudBRANDO, 1993).

Na concepo de TUBINO (1984), o treinamento desportivo de alta competio

pode ser considerado resumidamente em termos organizacionais como umacomposio de trs preparaes fundamentais (tcnico-ttica, fsica e psicolgica),

sob um controle (mdico, alimentar e de hbito de vida dos atletas) e dentro de uma

adequao de fatores influenciadores e condicionantes que porventura possam vir a

intervir no xito do atleta (material desportivo, clima, etc.).



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Segundo Tubino (apud DANTAS, 1985), existe uma hierarquia dentro dos

componentes do treinamento esportivo, demonstrada na figura que segue:

Figura 3: Hierarquia dos Componentes do Desempenho Esportivo

Fonte: Dantas (1985)

Para DANTAS (1985), o treinamento desportivo passa a ser um conjunto de

atividades bastante complexo, compreendendo:

- atividades de medicina preventiva;

- desenvolvimento da capacidade cardiopulmonar;

- desenvolvimento da capacidade neuromuscular;

- aquisio de tcnica;

- apreenso da ttica;

- mobilizao das foras psquicas;

- atividades de medicina desportiva;

- interveno social;

- treinamento invisvel (ou preparao complementar) alimentao, hbitos de

vida e recuperao.Conforme WEINECK (1999) o treinamento de alto desempenho tem os seguintes

objetivos:

1. introduo ao alto desempenho individual;

2. mximo aumento possvel da intensidade e do volume do treinamento;

3. especificao adicional dos mtodos e programas de treinamento;

4. aperfeioamento, estabilizao e variabilidade da tcnica esportiva;

Preparao Psicolgica

Preparao Ttica

Preparao Tcnica

Preparao Fsica

Preparao Mdica(manuteno dascondies de sade)

Aumentaonmero

deParticipantes

Aumentam

asexigncias

daPerformance

PDFCreatorP

DF4Freev2.0

http://ww

w.pdf4free.com
http://www.pdfpdf.com/0.htmhttp://www.pdfpdf.com/0.htmhttp://www.pdfpdf.com/0.htm


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5. aprimoramento e manuteno da capacidade de desempenho esportivo por

um perodo mximo de tempo possvel (prolongamento da fase de alto

desempenho).

2.3.1 Comisso tcnica

Dentro da concepo interdisciplinar na preparao do atleta as pessoas ligadas

a este processo necessitam de integrao e coordenao para somar esforos

sintonizadamente em uma mesma direo.

Segundo TUBINO (1984), a denominao de comisso tcnica refere-se ao

grupo de pessoas reunidas num processo de treinamento, que trazem

especializaes nas diferentes reas da preparao.



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Quadro 1: Atividades de Treinamento Total Distribudas entre os Membros da

Comisso Tcnica

FUNO ATIVIDADE RESPONSVELPreparao Fsica Preparao neuromuscular.

Preparao orgnica (cardiovascularpulmonar).Periodizao do treinamento.

Preparador Fsico

PreparaoTcnico-Ttica

Preparao tcnica.Preparao ttica.Controle direto dos atletas.

Tcnico

PreparaoMdica

Planejamento e fiscalizao da alimentao.Profilaxia e recuperao de doenas e leses.Preveno de acidentes atravs da inspeo delocais e material de treinamento.Realizao de testes, exames e controles.

Preveno da aplicao das cargas de trabalhoexcessivas.Outras atividades da medicina desportiva.

Mdico

PreparaoPsicolgica

Psicodiagnstico.Socializao dos atletas.Abordagens psicolgicas individuais.Regulagem e controle do stress e tensespsicolgicas.Correo de desvios ou deturpaes decomportamento.Orientao da comisso tcnica quanto ao modode agir de cada atleta.

Psiclogo

Preparao

Complementar

Providncia e gerenciamento de alojamento,

materiais e locais de treinamento, transporte,vesturio e concentrao.Confeco e atualizao da caderneta detreinamento de cada atleta.Providncia de atividades para as horas de lazer.Providncia das solicitaes da comisso tcnica.Verificao do correto cumprimento do quadro detrabalho semanal e do planejamento de trabalhodirio.Superviso das atividades dos auxiliares tcnicos.

Supervisor

Fonte: Dantas (1985)

Para SANTOS & SHIGUNOV (2000) uma comisso tcnica composta por

diversos profissionais, com a inteno de proporcionar o suporte ideal na preparao

do atleta.

medida que os meios cientficos e tecnolgicos evoluem, e as exigncias de

desempenho aumentam, tambm havendo alterao na concepo e na

composio da comisso tcnica.



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realizada dentro de blocos de treinamento. Nestes blocos so planejadas as

composies de cada ano, ms, semana, dia e sesso de treinamento. Analisando

os blocos ou fases tem-se:

- macrociclo (ano de treinamento);

- mesociclo (grupo de meses ou ms de treinamento);

- microciclo (semana de treinamento);

- sesso de treinamento (treino);

Para ZAKHAROV (1992), na estrutura de preparao do atleta, convm destacar

cinco nveis de organizao:

1. sesso de treino;

2. microciclo;3. mesociclo;

4. macrociclo;

5. preparao de longo prazo.

Observa-se que da mesma maneira que a composio da comisso tcnica foi se

alterando com o crescimento das exigncias, aumentaram tambm no treinamento

desportivo as variedades da sua organizao. Isso fica claramente exposto na

proposta de etapas e formas de organizao do treinamento desportivo formuladaspor GOMES & TEIXEIRA (1997):

- sesso de treino;

- unidade de treino;

- microciclo de treino;

- mesociclo de treino;

- macrociclo de treino;

- ciclo olmpico de treino;- treinamento de muitos anos.

Segundo TUBINO (1984), chama-se periodizao de um treinamento de alto

rendimento sua diviso em etapas, as quais tero como propsito:

1. estabelecer um prognstico com base na constatao das possibilidades de

performance dos atletas;

2. canalizar o treinamento para que os atletas cheguem a uma condio, que

servir de suporte para uma forma desportiva tima;

3. preparar os atletas para que possam atingir a forma desportiva desejvel numa

determinada poca, a qual dever corresponder poca da performance;



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4. prosseguir nos estmulos de treinamento para que os atletas se apresentem

durante as performances com a forma alcanada;

5. orientar a reduo de estmulos de treinamento em pocas determinadas, para

que haja uma recuperao fsica e psicolgica.

Sero expostos na seqncia, dois planejamentos de treinamento, um resumido,

voltado ginstica aerbica e enfocando o aspecto temporal, e outro de vlei,

especificando e detalhando as atividades de cada fase. Como j mencionado, a

periodizao e o planejamento so fatores diferenciais expressivos na preparao

desportiva de alto-rendimento.

GOMES & MOREIRA (1997) descrevem a periodizao do treinamento de um

grupo de Ginstica Aerbica Esportiva que contou com 26 semanas de preparao:1. etapa de incorporao (4 semanas);

2. etapa bsica geral de desenvolvimento (8 semanas);

3. etapa bsica especial de desenvolvimento (7 semanas);

4. etapa pr-competitiva (6 semanas);

5. etapa de competio (2 dias).

HERNANDES JR. (2000) descreve dentro de sua concepo e atendendo s

demandas especficas da modalidade, um planejamento de periodizao para otreinamento de voleibol:



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Quadro 2: Planejamento de Periodizao Para o Voleibol

Fases/Mesociclos Contedo/Objetivos

PreparaoBsica

* Aumento da Fora Mxima e da massa muscular atravs damusculao e diminuio do percentual de gordura.* Condicionamento Global, especialmente as capacidades em que seencontrem maiores deficincias.* Treinamento da Potncia Aerbica atravs de treinamento intervalo(Ex.: tiros de 1000 a 1500m, perfazendo um total mximo de 5 a 9 kmde volume por sesso).* Utilizao de exerccios aerbicos de durao contnua. (Ex.:Corridas com durao entre 15 a 30 minutos, o que equivale aaproximadamente 3 a 5 Km).* Incio do desenvolvimento da resistncia anaerbica atravs deexerccios de durao entre 50 segundos e 3 minutos comintensidades mximas, dentro das previstas para o perodo. (Ex.: tiros

de 600 a 800 , perfazendo um total mximo de 3 a 6 km de volumepor sesso).* Incio do trabalho com pliometria em baixa intensidade.* Treinamento Tcnico dos aspectos em que o atleta apresentadeficincias.*Utilizao de coletivos para a observao das caractersticas tticasda equipe.

PreparaoPr-competitiva

* Incio do treinamento da Fora Rpida em musculao e da Forade Potncia atravs de exerccios com medicine-ball, priorizando asmusculaturas dos membros inferiores e cintura escapular.* Incremento do treinamento da resistncia anaerbica, iniciandoexerccios em que, estejam envolvidos gestos tcnicos damodalidade em vez de utilizao de exerccios de corrida.

* Aumento da intensidade do trabalho pliomtrico, buscando a fusoda fora de potncia desenvolvidas nos movimentos de musculaopara movimentos especficos da modalidade.* Aprimoramento da potncia aerbica.* Aumento do volume dos treinos tcnicos e tticos, e incio dotreinamento psicolgico, visando ao aprimoramento do esprito deequipe.

PreparaoCompetitiva

* Busca do mximo desempenho da fora rpida e da fora depotncia atravs de treinos com movimentos tcnicos especficos damodalidade.

* Utilizao de treinos em que se combinem movimentosexplosivos de musculao (fora rpida) com pliomtricos (fora

de potncia) - treinamentos complexos, sendo estes pliomtricosadaptados s situaes reais de desempenho.* nfase no treinamento da resistncia anaerbica atingindo omximo de intensidade e simulando os possveis tempos de aointervalo das situaes de competio.* Treinamento para manuteno da potncia aerbica obtida nasfases anteriores.* Aumento no volume das preparaes tcnicas e tticas doatleta, visando adaptao s caractersticas da competio.* Ateno especial preparao psicolgica do atleta,preparando-o para o estresse decorrente das situaes de jogo edo calendrio esportivo, alm da integrao mxima do espritode equipe.

Fonte: Hernandes Junior (2000)



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2.4. A Mulher no Esporte

Os diferentes esportes, historicamente, foram concebidos para os homens. Nos

Jogos Olmpicos da Grcia Antiga, por exemplo, no era permitida a participao de

mulheres. As provas esportivas da Antigidade favoreciam as caractersticas fsicas

masculinas (eram necessrios um considervel volume muscular, fora e

velocidade). Esse caminho tambm se manteve na reinstaurao do ideal olmpico.

O Baro Pierre de Coubertin (fundador dos Jogos Olmpicos modernos) era contra a

participao feminina nas competies olmpicas por considerar que o esporte

trabalhava caractersticas indesejveis para a mulher. As mulheres iniciaram sua

participao olmpica em 1900, na Frana, com apenas onze representantes.

FRANCO (2000); TAMBURRINI (1999).

No transcorrer do sculo XX, mais acentuadamente aps a dcada de 60, a

mulher conseguiu conquistar um espao de maior significado no esporte

impulsionado, sem dvida, pela maior participao na produo scio econmica,

poltica e cultural. Os avanos conquistados pela mulher, a ampliao de seu papel

e sua representatividade tambm lhe trouxeram um nus, que o equivalente ao

que a mulher atleta tambm experimenta na atualidade.Simes, Knijnik & Macedo (2000, p. 63), situando o esporte inserido na categoria

de sistema dominante enfocam sua exposio como palco que tem levado as

mulheres a aceitar os desafios de competir e encarar de frente as situaes

problemticas como as relaes de gnero, cor, raa e ideologia.

Dessa participao cada vez mais efetiva das mulheres na cena esportiva tem-se

nitidamente a analogia com um do retorno das amazonas. Para Tamburrini (1999,

p.2), as mulheres tm aperfeioado o nvel de suas apresentaes esportivasaproximando-se do nvel tcnico dos atletas masculinos.

O paralelo tambm observvel na vida em geral, onde as mulheres esto se

igualando e superando os homens, intelectual e profissionalmente.

Sobre os conflitos e armadilhas apresentadas pela participao da mulher no

esporte, Knijnik (2001, p. 2) reporta o seguinte:

O esporte para mulheres parece se manter, historicamente, preso a

armadilhas. Nos primrdios do movimento olmpico, s mulheres era vedada

a participao, cabendo-lhes apenas a entrega dos louros aos vencedores.

Com a evoluo feminina na sociedade, a participao da mulher no



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esporte de rendimento na atualidade um fato inexorvel; porm, as

atletas, por estarem envoltas nestes ideais de beleza que percorrem o

imaginrio social, por tentarem se encaixar a todo custo nos padres

exigidos por uma sociedade que insiste em priorizar outros quesitos que no

aqueles indispensveis para o rendimento esportivo, parecem se sacrificar

ao mximo para cumprir com estas exigncias.

Na viso de KNIJNIK (2001) os preconceitos que versavam sobre as limitaes

femininas em praticar diversas modalidades esportivas, migraram atualmente para o

fato de as mulheres serem reconhecidas mais pelos seus dotes fsicos do que pelas

suas proezas atlticas.

KOSAKA (2000), fazendo uma anlise da participao feminina no ambiente

esportivo, a partir de sua experincia pessoal como atleta olmpica, aponta que emrelao a equipes, as masculinas so mais valorizadas. Em relao a valores

econmicos identifica salrios mais baixos e investimentos menores nas equipes

femininas. Como desafios para a mulher ser bem sucedida no esporte aponta que

alm dos adversrios, treinamentos intensos, presses e viagens constantes,

tambm tem que ser administrada a falta de apoio e o reconhecimento de amigos e

familiares. Conclui que o custo para a atleta ser bem sucedida bastante elevado.

KNIJNIK (2001), relatando uma pesquisa realizada com jogadoras de handebol,chama ateno para as contradies e os conflitos encontrados em relao

imagem corporal. De acordo com o autor em um momento as jogadoras desejam

uma imagem corporal forte e atltica, mas em seus sonhos relatam o desejo de um

corpo frgil e socialmente feminino.

O paralelo com a situao da mulher profissional de qualquer outra rea tambm

verdadeiro, pois esto em cena os valores atuais em choque com os da mulher

tradicional.

2.4.1 Diferenas anatmico fisiolgicas

Existem inmeras diferenas antomo-fisiolgico-funcionais entre homens e

mulheres conforme a descrio feita por GHORAYEB, LOPES & BAPTISTA (1999) e

WEINECK (1999), as quais so abaixo sintetizadas:

- Do ponto de vista fisiolgico, existem diferenas entre os sexos. Essasdiferenas manifestam-se com importante papel na capacidade fsica pois,



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tanto o aspecto fisiolgico quanto o aspecto estrutural desfavorecem a mulher

em atividades que tm como exigncia a fora. J para elevar o VO2 mx.

(consumo mximo de oxignio) em ambos os sexos, no h diferena na

necessidade exigida, quanto freqncia, intensidade e durao do

exerccio.

- Comparando o metabolismo basal da mulher ao do homem, a mulher apresenta

um metabolismo basal 10% menor do que o do homem.

- Quanto aos nveis de presso arterial, a sistlica e a diastlica esto entre

5mmHg e 10mmHg mais elevadas no homem (at 18 anos, quando tende a

igualar). Na mulher, a presso sistlica eleva-se ligeiramente no climatrio.

- Na mulher as vias respiratrias (como fossas nasais, traquia e brnquios) so

menores, assim como o pulmo, tanto em peso quanto em tamanho. Em

relao ao esgotamento e aproveitamento perifrico de oxignio, a mulher est

em desvantagem em relao ao homem. Tambm existem diferenas em

relao a depsitos celulares de energia.

- A mulher possui uma absoro mxima de oxignio de 2000 200 ml (absoluto)

e 32 40 ml/Kg (relativo) enquanto que no homem a absoro chega a 3300

200 ml e 40 55 ml/Kg.- Os sistemas cardiovascular e sangneo apresentam algumas diferenas: na

mulher o nmero mdio de hemcias em repouso 10% menor do que no

homem. No grupo etrio de 20 a 30 anos, as mulheres apresentam cerca de

15% menos hemoglobina e 6% menos hemcias por mm3, indicando ento, que

nos homens existe maior capacidade de transporte de oxignio.

- O homem tem maior freqncia cardaca do que a mulher pelo tamanho do seu

corao, que maior. O transporte de 1 litro de oxignio de 9 litros de sangue,nas mulheres, com um contedo mdio de O2 sangneo de 16,7 ml/100ml. Nos

homens a capacidade de 8 litros e o O2 sangneo de 19,2 ml/100ml. Isso

ocorre pela maior concentrao de hemoglobina e maior tamanho do corao.

Em resumo, correspondendo menor massa corporal total e massa muscular,

as medidas de corao e circulao so menores na mulher do que no homem.

O menor tamanho do corao implica maior necessidade de oxignio, alm de

apresentar valores menores de sangue, hemoglobina e eritrcitos que ohomem.



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- No que se refere musculatura, a mulher dispe tanto de forma relativa quanto

de forma absoluta de uma menor massa muscular que o homem. Na puberdade

a parcela de msculos aumenta de 27% para 41,8% nos meninos e para 35,8%

nas meninas. Em relao s fibras musculares, no existem diferenas sexuais

especficas. Em se tratando de fora, dependendo do grupo muscular a fora da

mulher equivale de 54% a 80% fora do homem.

- Na mdia, as mulheres so de 10 a 15 cm mais leves do que os homens. As

mulheres tm formao ssea 25% mais leve do que os homens. O homem

possui extremidades mais longas do que as mulheres, mas o tronco feminino

tem um comprimento relativamente maior. Na mulher o tronco equivale cerca de

38% do comprimento do corpo, enquanto que no homem equivale a 36%. Amulher tem ombros mais estreitos que o homem. Em mdia a largura dos

ombros excedem cerca de 3 cm a largura dos quadris nas mulheres faz diferena

de 15 cm.

- As maiores diferenas de esqueleto entre homens e mulheres aparecem na

regio da bacia ssea. Na mulher esta equivale a 54% do comprimento do

tronco e no homem equivale a 50%.

- A mulher apresenta 1,75 vezes mais gordura do que o homem. A porcentagemdo depsito corporal total equivale na mulher a 28,2% e no homem 18,2%.

- A adaptao da mulher ao calor diferente. A temperatura cutnea

mais alta nas estaes quentes e mais baixas nas estaes frias, por possurem

10% a mais de tecido adiposo, que funciona como isolamento e previne perda

de calor pelos rgos internos. A tolerncia ao calor basicamente menor nas

mulheres e a possibilidade de termorregulao biologicamente menos

acentuada que nos homens.- Em relao perda de gua, devido transpirao, parece que as mulheres

so menos tolerantes que os homens, pois, j num grau menor de desidratao

aparecem sinais de esgotamento.

Segundo Androizola (apud SIMES, KNIJINIK & MACEDO, 2000, p.67), nem

todas as diferenas fisiolgicas entre os sexos esto a favor dos homens e afirma

que as mulheres tendem a ser mais resistentes a certas leses como tendinites ou

distenses musculares, devido s inseres dos msculos e ligamentos no

esqueleto. O autor entende que isto pode facilitar o desempenho feminino em

modalidades que necessitem de mobilidade e flexibilidade.



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2.4.2 Capacidade de desempenho da mulher nas principais formas de

exigncia motora

As principais capacidades de desempenho referem-se coordenao, fora,

mobilidade, resistncia e velocidade. Os comparativos destas capacidades entre os

sexos sero descritos com base na sintetizao das idias apresentadas por

WEINECK (1999) e TUBINO (1984).

- a coordenao semelhante entre homens e mulheres;

- a fora mxima at os 12 anos equivalente para ambos os sexos e no incio

da vida adulta os homens ficam um tero acima das mulheres;

- as mulheres possuem maior capacidade de mobilidade e flexibilidade, pois

seus

msculos e ligamentos so mais elsticos e flexveis;

- a capacidade de resistncia da mulher menor que a do homem, devido a

esta

possuir medidas cardiopulmonares menores;

- a velocidade na mulher inferior do homem devido a sua reduzida taxa de

testosterona

2.4.3 Menstruao e rendimento esportivo

Durante a menstruao (1 dia ao 4 dia), cerca de 70% das mulheres alcanam

um desempenho igual ou melhor no esporte. Em 30% ocorre uma diminuio do

desempenho, mesmo que em propores reduzidas. Considera-se a fase

intermenstrual (12 dia ao 22 dia) uma fase de reduzida capacidade de

desempenho. Na maioria das mulheres o desempenho ideal alcanado na fase

ps-menstrual (23 dia ao 28 dia). Disfunes menstruais, em particular a

amenorria, podem ocorrer em mulheres que se exercitam muito, pela liberao da

prolactina que leva anovulao e ao hipoestrogenismo. O retardo da puberdade

pode acontecer em atletas jovens. Tais dados encontram-se em WEINECK (1999);

LOPES & BAPTISTA (1999)

Esses dados so relevantes e precisam ser levados em conta, pois so variveisque podem interferir diretamente no desempenho. So acentuados tambm por se



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apresentarem como um fenmeno comum e interessante que a sincronizao dos

ciclos menstruais entre mulheres que trabalham juntas. Como exemplo, no time do

Paran Vlei Rexona de 2001-2002, em torno de 60% do grupo tinha o ciclo

menstrual sincronizado.

2.4.4 Gnero e esporte

Segundo GARCIA & LEMOS (2000), gnero o que enfatiza as qualidades

fundamentalmente sociais baseadas nas distines dos sexos. Explica que as

diferenas entre sexos referem-se s diferenas biolgicas entre homens e

mulheres, e gnero refere-se s caractersticas e comportamentos psicolgicos e

sociais associados a homens e mulheres.

Os papis sociais institucionalizados so os geradores de boa parte das

dificuldades e conflitos encontrados na insero social e esportiva da mulher dentro

de uma sociedade que apesar dos avanos ainda se sustenta sobre os pilares do

patriarcado.

Sears (apudGARCIA E LEMOS, 2000) entende socializao como o processo no

qual

psicologia somatica aplicada ao esporte - gilberto gaertner

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