psicofisiología de la ira
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Psicofisiología de la Ira y la Depresión
Lic. Andrea Buenaver Medina
UNIVERSIDAD YACAMBU
FACULTAD DE HUMANIDADES
CARRERA PROGRAMA PSICOLOGIA
ESTUDIOS A DISTANCIA
Cabudare, marzo 2015
TABLA DE CONTENIDO
1. IRA
• ¿Que es la ira?
• Expresión Facial Característica de la Ira
• Paradigma “Face in the Crowd”
• Variables de la Ira
• Elementos de la Ira
• Definiciones de Ira
• Estructuras Cerebrales y Hormonas Vinculadas a la Ira
• Cambios Fisiológicos que Acompañan la Ira
• Variables Cognitivas o Conductuales de la Ira
• ¿Ira es igual a Agresión?
• Continuo Ira-Hostilidad-Agresividad (Síndrome AHA)
• Hostilidad
• Estado de Ira y Rasgo de Ira
• Diferencias entre Frustración e Ira
• Características de la Ira
• Modelo Cognitivo-Neoasociacionista para explicar la Ira
TABLA DE CONTENIDO
1. IRA
• Perspectiva Funcionalista de la Ira
• Riesgos de la Ira
• La ira como Indicador de Trastornos Afectivos
• Experiencia vs. Expresión de la Ira
• Estilos Básicos de Afrontamiento de la Ira
• Manejo de la Ira
• Instrumentos de Evaluación de la Ira
• Técnicas de Intervención en Ira y Programa de Prevención
Primaria en la Infancia
• Aspectos Resaltantes de las Técnicas de Intervención de Ira
• Bibliografía
I
R
A
Alto afecto negativo
Fenómeno emocional
Una de las emociones básicas
Ha tenido múltiples
significados
Relacionada con sentimientos,
actitudes y reacciones corporales o
fisiológicas
Respuesta emocionalPor ser una emoción, se contempla la
estructura afectiva: dimensión placer-
displacer y el nivel de activación
psicofisiológica
Predisposición a la
acción Observada en bebés de dos meses
Puede ser limitada o
duradera
EXPRESION FACIAL
CARACTERISTICA DE LA IRA
• Cejas bajas, contraídas
en posición oblicua.
• Párpado inferior
tensionado
• Labios tensos o en
ademán de gritar
• Mirada prominente
PARADIGMA “FACE IN THE CROWD”
“Cara en la multitud”. Consiste en reconocer a las personas
por sus gestos y movimientos
VA
RIA
BL
ES
DE
LA
IR
A• Complejidad de la relación de la
persona con el ambiente
• Interpretación de los eventos
EL
EM
EN
TO
S D
E L
A IR
AElementos
Cognitivos o
Pensamientos
Elementos Fisiológicos,
Somáticos o Corporales
Elementos Conductuales,
Motores o Acciones Concretas
DEFINICIONES DE IRA
Izard define la ira como una emoción
primaria que se presenta cuando un
organismo es bloqueado en la consecución
de una meta o en la obtención o satisfacción
de una necesidad.
Varios autores parten de que el
organismo responde ante la
percepción de una amenaza con un
impulso de ataque.
La ira ocurrirá en contextos
de relaciones significativas y
ha de tener un significado
comunicacional
Es una respuesta emocional que se
da de acuerdo a un rol social;
cumple una función en ese sistema
social
Estado indiferenciado de
activación o arousal
emocional
Estado de activación física que
coexiste con actos fantaseados o
intencionados y que culmina con
efectos perjudiciales para otras
personas
ESTRUCTURAS CEREBRALES Y HORMONAS
VINCULADAS A LA IRA
La serotonina juega un papel inhibidor en la agresión. Un
bajo nivel de liberación de serotonina se asocia con
agresión y otras formas de conducta antisocial
Amigdala, juega un papel
importante en la aparición
de la ira y de las
reacciones emocionales
violentas
Hipotálamo
Corteza Orbitofrontal, juega un
papel importante en la supresión
de la ira
El gen transportador de la serotonina tiene dos alelos
comunes, uno largo y otro corto. Las personas
portadoras de, al menos un alelo corto, tienen una
posiblilidad ligeramente mayor de mostrar niveles altos
de ansiedad o de padecer trastornos afectivos tales como
la depresión
CAMBIOS FISIOLÓGICOS QUE
ACOMPAÑAN LA IRA
•Arousal displacentero
•Sentirse “caliente”
•Tensión muscular
•Incremento de la presión arterial
El peso de estos
síntomas puede variar
de un país a otro
Recordemos que Arousal es el estado de
activación fisiológica o psicológica; o de
reaccionar a estímulos. Involucra la activación
del sistema de activación reticular cerebral, del
sistema nervioso autónomo y del sistema
endocrino. Pone el cuerpo en condición de
alerta y estar listo.
VARIABLES COGNITIVAS O
CONDUCTUALES DE LA IRA
Aumento de
algunas
características:
•Dotar de mayor energía al
comportamiento
•Agitación o interferencia cognitiva que
interrumpen la conducta
•Expresión de afectos negativos hacia
otros
•Actitud de defensa donde se elicita la
oposición como un estímulo aprendido
para la agresión y discriminando sucesos
como provocativos
¿IRA = AGRESIÓN?
La ira es un
determinante
causal de la
agresión
La ira no es una
condición necesaria
o suficiente para la
agresión
IRA-HOSTILIDAD-AGRESIVIDAD
Hostilidad
• Actitud persistente de valoración negativa de y hacia los demás
Agresividad
• Conducta dirigida a causar daño en personas o cosas
Spielberger (1988) define la ira como un concepto mas simple o
primario que la hostilidad y la agresión
HO
ST
ILID
AD
Magai (1996) entiende la hostilidad como un rasgo de
la personalidad en el que las personas tienden a ser
irritables, sensibles a los desaires, cínicas y que
interpretan negativamente las intenciones ajenas.
La hostilidad implica sensaciones airadas.
Connota un grupo complejo de actitudes que son
las que favorecen la agresión con conductas
destructivas dirigidas a objetos o personas.
Es relevante tratar la hostilidad mas
como una actitud que como una
emoción
ESTADO DE IRA Y RASGO DE IRA
Al igual que el resto de las emociones, la ira puede ser vista como un
estado limitado en el tiempo o como una disposición duradera y
consistente o una tendencia general para experimentar frecuentes y
pronunciados episodios de estado de ira (Smith, 1994).
• Estado emocional que consta de sensacionessubjetivas de tensión, enojo, irritación, furia o rabiacon activación concomitante o arousal del sistemanervioso.
Estado de Ira
• Muestra las diferencias individuales en cuanto a lafrecuencia con que aparece el estado de ira a lolargo del tiempo.
Rasgo de Ira
FRUSTRACION E IRA
FRUSTRACION IRA
Sentimiento de disgusto hacia un
hecho indeseable.
Desaprobación de algunos de los
culpables de la acción, junto al
sentimiento de disgusto por el
resultado indeseable de la misma.
El foco de la emoción es el resultado
del hecho.
El foco de la emoción es no solo el
resultado indeseable del hecho, sino
también la acción que ha conducido al
mismo.
Habría una reacción afectiva de
disgusto.
Habría una reacción afectiva de
disgusto y también de desaprobación.
Respuesta de baja
predictibilidad y alta
sorpresividadSe obstruye la
obtención de un
resultado bien
valorado y muy
probable
El agente causal es otro y hay
un cierto grado de
intencionalidad tras el hecho
El agente causal se convierte en una
variable relevante en el desarrollo de
un tipo de respuesta emocional o de
otra.
Displacentera
El núcleo temático
relacionado en la ira, es
la culpa, o
responsabilidad externa
Aparece provocada por eventos valorados como obstáculos
en la consecución de metas, como inmorales y muy injustos,
y causados por otros.
El evento ante el que se da esta respuesta
emocional es valorado como
incompatible con los estándares externos
e internos
MODELO COGNITIVO-NEOASOCIACIONISTA PARA
EXPLICAR LA IRA, DE BERKOWITZ
Los diversos estados
emocionales son
considerados redes
asociativas, en los cuales
hay:
Sentimientos
Pensamientos y
Recuerdos
Reacciones
fisiológicas
Respuestas motoras
Mantienen
una conexión
entre si
La activación de uno de los
subsistemas de la red o síndrome
tendería a activar los otros
componentes con los que está
asociado
Dos tendencias:
1) A la lucha
2) A la evitación
PERSPECTIVA FUNCIONALISTA DE LA IRA
La ira es vista como
una emoción que se ha
desarrollado para
perfeccionar la
adaptación y la
supervivencia de la
especie.
La ira tiene una variedad de funciones adaptativas,
que incluye la organización y regulación de procesos
internos psicológicos y fisiológicos relacionados con
la autodefensa, a la vez que la regulación de
conductas interpersonales y sociales
La expresión de la ira
puede prevenir una
agresión
La función directa de la ira es la de
favorecer y mantener altos los
niveles de energía, para acelerar las
funciones mentales y motoras y
mantenerlas en períodos alargados
de tiempo
RIE
SG
OS
DE
LA
IR
ALos riesgos para la salud que posee una frecuencia o una intensidad de
la experiencia de la ira que no se ajuste a las condiciones del ambiente
han sido identificados:
Trastornos Cardiovasculares
Cáncer Ulceras
Tabaquismo Soriasis
Enfermedades con Dolor Crónico
(Artritis Reumatoide)
Indicador Importante de
Trastornos Afectivos (Depresión)
LA IRA COMO INDICADOR DE
TRASTORNOS AFECTIVOS
En el área de la psicopatología la ira se presenta como
relevante; se muestra como un indicador importante de
otros trastornos afectivos, como los de tipo depresivo.
Además es síntoma de para diversos trastornos.
Desde el trastorno negativista
desafiante hasta trastornos de
la personalidad
La ira se muestra también como una
variable relevante en el tratamiento y la
rehabilitación de determinados
problemas neuropsicológicos asociados
al daño cerebral traumático o del
alcoholismo.La ira desadaptativa requiere
intervención psicológica
eficaz para su tratamiento
EXPERIENCIA VS. EXPRESION
Ira hacia dentro vs. Ira hacia fuera
Experiencia Expresión
•Construcción
cognitiva
•Cambios
fisiológicos
•Historia pasada
•Respuestas de
otros
•Cambios
potencialmente
observables
•Expresión inhibida
ESTILOS BÁSICOS DE AFRONTAMIENTO
Ira Interna
Ira Externa
Control de la Ira
MANEJO DE LA IRA
Ante la experiencia intensa
de sentimientos de enfado o
furia, el individuo tiende a
buscar y poner en marcha
estrategias cuya finalidad es
reducir la intensidad y
duración de esos
sentimientos, así como
resolver el problema que los
ha provocado.
Evita el estilo “rumiativo”, la
inclinación excesiva a recrear
interna y cognitivamente de
manera recurrente y repetitiva la
experiencia emocional.
Evita ideas y pensamientos
relacionados con los eventos
estresantes.
Aumenta la probabilidad de
una respuesta emocional
positiva
INS
TR
UM
EN
TO
S D
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EV
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UA
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N D
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RA •State Trait Anger Expression Inventory 2 (STAXI 2) o
Escala de Estado. Consta de tres subescalas: Sentimiento,
Expresión Física y Expresión Verbal.
•Inventario de afrontamiento de emociones negativas
“Control, Defensa y Expresión” (CDE).
•Multidimensional Anger Inventory (MAI).
•Harburg Anger In/Anger Out Scale
•Anger Self -Report Scale (ASR)
•Anger Control Inventory
•Framingham Anger Scale
•Subjective Anger Scale (SAC)
•Anger Situation Scale
•Anger Symptom Scale
Recordemos que ira en ingles es anger
MA
NE
JO D
E L
A I
RA
Estrategias de
Choque
Estrategias de
Consolidación
Incremento del autocontrol
emocional y la disrrupción
en la respuesta de ira
Desarrollo de habilidades de
afrontamiento pasivas (relajación),
reestructuración cognitiva de los
sesgos, entrenamiento en solución de
problemas y en habilidades sociales.
TECNICAS DE INTERVENCION EN IRA Y PROGRAMA
DE PREVENCIÓN PRIMARIA Y TRATAMIENTO EN LA
INFANCIA
Control de Ira Novaco
Control de Ira Deffenbacher
Entrenamiento en el Manejo de la Ira Lochman y Wells
Control de Ira para Niños
ASPECTOS RESALTANTES DE LAS TECNICAS DE
INTERVENCIÓN DE IRA
Mantenerse centrado en uno mismo y
no en la provocación, disminuye el
arousal de ira
Focalizar el objetivo en el
que se está trabajando
permitirá tomar decisiones
que conseguirán resolver
el problemaUna persona con alta autoestima tendrá
menor probabilidad de responder con ira
Desarrollar
habilidades que
permitan ser
competente ante la
provocación reducirá
la respuesta de ira
Desarrollo de habilidades asertivas a la hora
de pedir o negar algo
Estar atentos a nuestra propia activación
como señal de punto de partida para la
puesta en marcha de estrategias de
afrontamiento
Aprender a
identificar las
secuencias de
provocación
La sensación de control se
refuerza a medida que se
resuelvan mas situaciones
con éxito
A mayor
conciencia de si,
mayor
probabilidad de
resolver
asertivamente
provocaciones
Evitar situaciones de riesgo
y aumentar tiempo de
respuesta
Autoinstrucciones
Técnica de
detección de
pensamientos
Elección de la potencial mejor
solución anticipando las
consecuencias
CONCLUSIONES
El estudio de la ira como fenómeno emocional, su complejidad acorde a la etapa deldesarrollo humano y acorde a los aprendizajes personales ha sido fascinante. Conocerlas estructuras cerebrales y la hormonas involucradas es de vital importancia, pues esun aspecto a considerar en el tratamiento de esta emoción. El autoconocimiento, elestado de awareness o darse cuenta de lo que se siente emocional y fisiológicamente esimprescindible para saber que situaciones evitar, cuando parar y cuales son los posiblesdetonantes a una provocación. La ira no es igual a agresión pero si puede ser causal dela misma. Se debe diferenciar la hostilidad de la ira; pues la hostilidad es un grupocomplejo de actitudes que favorecen la agresividad. El estado de ira es un estadoemocional y el rasgo de ira se refiere a la frecuencia con que el estado de ira se presentaen el tiempo. La frustración es un sentimiento de disgusto hacia un hecho y nonecesariamente lleva implícita ira. La función de la ira es la adaptación al medioambiente, la supervivencia y mantener altos niveles de energía para acelerar losprocesos mentales y corporales. La ira también puede evitar una agresión. Cuando la irano se ajusta a las necesidades del ambiente (ira desadaptativa) se corre el riesgo deenfermar física y mentalmente. Una cosa es sentir la ira y otra expresarla. La ira puedeser interna o externa. Lo ideal es manejarla asertivamente y para ello es necesarioconocerse y estar atentos a las señales de provocación. El manejo inadecuado de la irapuede llevar a la depresión y otros trastornos afectivos. Existen instrumentos paramedir los niveles de ira y su manejo. Se pueden desarrollar y aprender habilidadessociales y de solución de problemas como estrategias para el manejo de la ira.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Carlson, Neil R. Fisiología de la Conducta.México. Pearson Educación.
Pérez Nieto, Miguel A., Redondo Delgado, Marta M. y León, Leticia (2008).Aproximaciones a la Emoción de Ira: de la Conceptualización a la IntervenciónPsicológica. Revista Electrónica de motivación y Emoción. Volumen XI Número 28.España. Disponible: http://reme.uji.es/llista/llista.htm