projekt edukacyjny „lżejszy tornister na wagę zdrowia”
DESCRIPTION
PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”. uświadomienie dzieciom i rodzicom, jakie skutki niesie za sobą nadmierne obciążanie kręgosłupa nieprawidłową wagą tornistra,. Cele projektu:. kształtowanie prawidłowych nawyków pakowania tornistra,. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/1.jpg)
PROJEKT EDUKACYJNY
„Lżejszy tornister na wagę zdrowia”
![Page 2: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/2.jpg)
• uświadomienie dzieciom i rodzicom, jakie skutki niesie za sobą nadmierne obciążanie kręgosłupa nieprawidłową wagą tornistra,
Cele projektu:
![Page 3: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/3.jpg)
• kształtowanie prawidłowych nawyków pakowania tornistra,
• udzielenie wskazówek co należy brać pod uwagę kupując tornister.
![Page 4: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/4.jpg)
Przeciążone tornistry są jedną z przyczyn występowania u dzieci i młodzieży:
• wad postawy,
• bólów kręgosłupa, • skoliozy.
![Page 5: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/5.jpg)
Nabyte przez dzieci wady postawy skutkują na całe życie!
Skolioza kręgosłupa
![Page 6: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/6.jpg)
• Główny Inspektor Sanitarny zaleca, aby waga tornistra nie przekraczała 10-15% masy ciała dziecka.
• np. jeśli dziecko waży 30 kg, to jego plecak powinien ważyć ok. 3 - 4,5 kg.
![Page 7: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/7.jpg)
- napoje w szklanych butelkach,- słowniki, - kolorowe czasopisma, - zabawki, - niepotrzebne przybory szkolne.
• Nadmierna waga tornistrów wynika nie tylko z przynoszenia niezbędnych podręczników, ale także niepotrzebnychrzeczy, takich jak:
![Page 8: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/8.jpg)
• Przed zakupem tornistra sprawdź szelki, które powinny być mocne, szerokie i regulowane.
• Plecak powinien być dobrze usztywniony i wyprofilowany.
Kilka rad, co robić, aby tornistry dzieci były
lżejsze:
![Page 9: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/9.jpg)
• Kupuj zeszyty w cienkich okładkach.
• W miarę możliwości zamieniaj grubsze zeszyty na cieńsze.
• Systematycznie kontroluj, co dziecko pakuje do tornistra.
• Na bieżąco sprawdzaj zawartość piórnika.
![Page 10: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/10.jpg)
• Dawaj dziecku napoje w plastikowych butelkach.
• Sprawdzaj, czy dziecko spakowane jest zgodnie z planem lekcji.
• Zwróć uwagę na to, w jaki sposób dziecko nosi swój plecak – czy uczeń nosi plecak tylko na jednym, czy na obu ramionach.
![Page 11: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/11.jpg)
• Pakując tornister, pamiętaj, aby dziecko wykorzystało wszystkie przegrody i kieszenie.
• Rozważ kupno plecaka na kółkach.
Ciężar należy rozłożyć symetrycznie – cięższe przedmioty bliżej pleców i środka plecaka.
![Page 12: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/12.jpg)
Projekt edukacyjny „Lżejszy tornister na wagę zdrowia” przewiduje pozyskanie przez szkołę środków finansowych w celu zakupu dodatkowych zestawów podręczników dla klas IV, które będą wykorzystywane podczas lekcji i pozostawiane w szkole.
Dzięki temu, dzieci do szkoły będą nosiły tylko zeszyty i ćwiczenia.
![Page 13: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/13.jpg)
Lekkie tornistry do szkoły nosimy,
bo wszyscy zdrowie sobie cenimy!
![Page 14: PROJEKT EDUKACYJNY „Lżejszy tornister na wagę zdrowia”](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022062422/5681346f550346895d9b5260/html5/thumbnails/14.jpg)
Za uwagę dziękują
koordynatorzy projektu:
Iwona Bartczak i Mariola Janiak.