programme atelier yogini - atma.bio
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Yoginī
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«Unvoyageàtraverslaféminitéavecl’Āyurveda,leYogaetlaméthodeAviva»
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• Inscriptions : [email protected] Tél : 0782514150
AtelierssurleFémininàGrenoble
«Exploreretcomprendreleféminindanssaqualitécycliquesphysiques,mentaleseténergétiquesdanslarencontredynamiqueducorpsphysiqueetducorpssubtil»
Initiationdebasesurdeuxsessions(aucunsprérequis)
-1ierWeekend:Femmecyclique(26-27septembre)-2ièmeWeekend:Shakti:lapuissanceduféminin(28-29novembre)
Initiationsoptionnelles(prérequis:initiationdebase)
-Weekend:Fertilité,conception(24-25avril)
-Weekend:Femmedesagesse:périménopause,Ménopause(5-6juin)
Journéesdepratiquesetderévisions(optionnelles)
-Journéepratiqueetrévisioninitiationdebase(samedi10Octobre)-Journéepratiqueetrévisionfertilitéconception(dimanche9Mai)-Journéepratiqueetderévisionfemmedesagesse(samedi3juillet)
Lieudesateliers:VieenYoga
30AlléeHenriFrenayQuartierCasernedeBonne,38000Grenoble
AniméparMariselHoenicka(D.Y.N.E.T)etLionelNarendraDas(B.A.M.S.)
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Horaires:
Weekends:Samedi9h-12h/14h-18hetledimanche8h30-12h/13h30-16h.
Journéesderévisions:9h-12h/13h30-16h
Programme
• InitiationdebaseWeekend1:Femmecyclique(26-27septembre)
Lesdoṣa(Vāta,Pitta,Kapha):leursinfluencesdynamiquesdanslescyclesféminins(Ritumati)etceuxdelanature(femme/âge,femme/saison,etc.)
Lacongestionpelvienne:laracineprincipaledesdysfonctionnementsphysiqueseténergétiquesdufémininselonl’Āyurveda.
LapratiqueduYogaproposédanscetatelierfavoriseral’explorationdubasind’unemanièredouceettoniqueenfonctiondescapacitésdechacun.
Initiation à la méthode Aviva (séquence de base): pratique puissante enmouvementd’étatd’unionavecsonbassinetdescentresénergétiquesdunombril et du diaphragme pelvien. La méthode de base comprend 19mouvementsréalisésavecunemusiquespécifiquepourunedynamisationactiveetprofondeducorpsetnotammentdelazonepelvienne.
• Initiationdebaseweekend2:Shakti:lapuissanceduféminin (28-29novembre)
L’hygiènedeviedelafemmecycliqueselonl’Āyurveda(alimentation,plantesetc.).
RituelTantriquedufémininsacré.
Yoginī,leurhistoire.
Yoginī:Lafemmeradiante,vitaleetcréatrice:secomprendreetserelierauxressourcesdesdifférentsvisagesdel’énergie(Śakti).
PratiqueduYogadansl’axechaud/froidducyclemenstruel.
PratiqueetapprofondissementsdelaméthodedebaseAviva
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• Initiationsoptionnelles(prérequis:initiationdebase)WeekendFertilité,conception(24-25avril)Préparationducorpsavantconception:hygiènedevie,hygièneducoupleetapprochespiritueldelasexualitéselonl’Āyurveda.PratiqueduYogaspécifiqueàcettepériode.
Initiationàlaséquencefavorisantl’ovulationdelaméthodeAviva.WeekendFemmedesagesse:périménopause,Ménopause(5-6juin)L’hygiènedeviedelafemmedanssondeuxièmeprintempsselonl’Āyurveda(alimentation,plantesetc.).InitiationdelaséquencecourtedelaméthodeAviva.PratiqueduYogaspécifiqueàcettepériode.
Laforcejuvénileéternelleduféminin,incarnersonfémininàtoutâge.
• Journéesdepratiquesetderévisions(optionnelles)
-Journéepratiqueetrévisioninitiationdebase(samedi10Octobre)-Journéepratiqueetrévisionfertilitéconception(dimanche9Mai)-Journéepratiqueetderévisionfemmedesagesse(samedi3juillet)
Ceprogrammeestunprogrammenonexhaustifquinousferaexplorerselonladynamiquedugroupecertainspointsplusendétailsqued’autres.Unepratiquequotidienneentreles
week-endsestsouhaitéepourlabonneintégrationdesprincipesétudiés.
L’initiationdebasecomportedeuxateliersindissociables.Cesdeuxatelierssontnécessairespouraccéderàl’unouaudeuxateliersoptionnels(fertilitéetMénopause).Desjournéesderévisionsvoussontproposéespourapprofondiretcorrigervotre
pratique.
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Tarifs
L’initiationdebasecomprenantdeuxweekends:410€Weekendoptionnel:225€Journéederévisionetdepratique:90€
Modalitésd’inscription
Contact:[email protected]él:0782514150Placeslimités.Datelimited’inscriptionpourlesateliersdebasele12septembre2020.Datelimited’inscriptionpourlesateliersoptionnelsetdesjournéesderévisions:1moisavantladatedel’atelier.Note:encasdemesuresgouvernementalessanitaires,lesateliersserontassurésparvidéoconférence.