prof. d´avila1 motivaÇÃo e auto-estima a força do pensamento que constrói realidade
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Prof. d´Avila 1
MOTIVAÇÃO E AUTO-ESTIMA
A força do pensamento que constrói realidade
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Prof. d´Avila 2
AUTO-ESTIMA
• Chave para a Felicidade:– Qualidade ou estado de feliz;– Contentamento; – Sucesso.
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Prof. d´Avila 3
Estima
• O grau de estima que você tem por si mesmo depende, normalmente, de o quanto os outros o apreciam.
• As opiniões de outras pessoas influenciam o julgamento que você faz sobre o seu próprio valor.
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Prof. d´Avila 4
Sentimentos que influenciam a Estima
• Existe uma fita gravada em sua mente que está sempre repetindo:
• Sinta isso!
• Pense isso!
• Faça isso! Não faça aquilo!
• Etc...
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Prof. d´Avila 5
Imagem do Eu
• Se forma a partir de tudo aquilo que as pessoas importantes na sua vida - pais, professores, líderes religiosos e sociais, amigos – lhe colocam como condição para que você seja aceito.
Abata, Russel. Auto-estima: chave para a felicidade. SP: Verus, 2000.
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Prof. d´Avila 6
Potencial Positivo
• Uma imagem ou ego de proporção adequada pode ser valiosa na convivência com outras pessoas.
• Seu EGO lhe indica o que é e o que não é aceitável para os outros.
• Sua imagem exerce papel significativo em seu desenvolvimento individual.
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Prof. d´Avila 7
Desenvolvimento Individual• Outras pessoas lhe fornecem conhecimento
imediato sobre uma série de assuntos.• Como você seria capaz de se comunicar com
outras pessoas se não tivesse aprendido o uso da linguagem?
• Como você tiraria proveito dos avanços científicos se outras pessoas não tivessem realizado algo e dividido suas façanhas com você?
• Como você aprenderia as lições da história se outras pessoas não as registrassem e as dividissem com você?
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Prof. d´Avila 8
Imagem Saudável
• Uma imagem saudável é tão valiosa quanto um livro de consulta ou referência.
• É como ter um dos país ou um professor bom e inteligente na sua mente.
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Prof. d´Avila 9
Imagem Superidealizada
• Se o seu Eu imaginado for muito arrogante, ele pode gerar em você complexo tanto de superioridade quanto de inferioridade.
• O perfeccionista revela complexo de superioridade
• Quem facilmente se sente humilhado revela complexo de inferioridade.
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Prof. d´Avila 10
Superioridade e Inferioridade
• Complexo de Superioridade– Orgulhoso, arbitrário, crítico e isolado
• Complexo de Inferioridade:– Tímido, calado, passa a idéia de capacho
ou de sombra, com uma total falta de confiança em si mesmo.
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Prof. d´Avila 11
Viver de Acordo com o EGO
• Na tentativa de viver de acordo com a imagem exagerada para mais ou para menos, você pode ficar exausto física e emocionalmente.
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Prof. d´Avila 12
Imagem possui 4 Propósitos
1. Ela lhe revela o que as pessoas importantes esperam de você;
2. Ela lhe oferece um relatório indicando se você tem correspondido àquilo que essas pessoas desejam.
1. Caso afirmativo: auto-estima sobe;
2. Caso negativo: a auto-estima desce - você se sentirá sem valor algum.
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Prof. d´Avila 13
Imagem possui 4 Propósitos
3. Ela lhe revela o que seus companheiros esperam de você;
4. Ela lhe oferece um relatório indicando se você tem correspondido àquilo que seus companheiros desejam.
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Prof. d´Avila 14
Relatórios Positivos e Negativo
• Se os comentários são positivos: você se sente bem;
• Se são negativos: você se sente mal.
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Relatório Positivo
• Auto-Estima Alta;
• Autoconfiança enorme;
• Sente-se ótimo;
• Sente que tem capacidade para controlar seu mundo.
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Prof. d´Avila 16
Relatório Negativo
• Auto-Estima baixa;
• Não possui nenhuma confiança em si mesmo;
• Sente-se como se fosse um nada;
• Sente-e horrível.
• No extremo: a morte parece ser melhor do que a própria vida.
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Auto-Estima Baseada nos Outros
• A vida é um sobe e desce;
• A auto-estima varia de um extremo ao outro.
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Prof. d´Avila 18
Sentimentos Influenciam
• Que influências seus sentimentos têm sobre você?
• Pessoa Imatura: sentimentos dominam você
• Pessoa Madura: Sentimentos adicionam cor, poder e prazer à sua vida, mas os sentimentos não dão a palavra final.
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Prof. d´Avila 19
Sentimentos e Auto-Estima
• Nas Pessoas Imaturas os sentimentos exercem grande influência sobre a Auto-Estima:– Determinam seu valor não importando o
que diz a razão.
• Pessoas Maduras dão atenção aos sentimentos e aprenderá com eles, mas não permitirá que o controlem.
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Prof. d´Avila 20
Assuma o Controle de Sua Vida
• Não deixe que os Sentimentos e sua Imagem esteja no Controle de Sua Vida
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Prof. d´Avila 21
Assumindo o Controle
A força do pensamento que constrói realidade
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Prof. d´Avila 22
Assuma o Controle de Sua Vida
• Aja de acordo com aquilo que é melhor para você;
• Ao receber uma crítica, seja capaz de ouvi-la para depois decidir se ela tem alguma validade ou não;
• Aceite suas limitações, erros e falhas e aprenda com elas;
• Quando alguma coisa vale a pena ser feita, faça bem feito.
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Prof. d´Avila 23
Assuma o Controle de Sua Vida
• Seja paciente com os chatos, fofoqueiros e todos os demais estúpidos.
• Aceite os elogios de forma humilde e afável.
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Prof. d´Avila 24
A força do pensamento que constrói realidade
• Use a diferença a seu favor
Lá está o meu filho!
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Modo de Ver o Mundo
O que você vê, depende do que você quer ver2525
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Dificuldades ou Oportunidades?
• Selecionamos o que interessa– A escola gestáltica estendeu o fenômeno
representado pela imagem - figura e fundo - para a maneira pela qual um organismo seleciona o que é de seu interesse num dado momento.
– A percepção adapta-se, capacitando-o, assim a satisfazer suas necessidades
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Prof. d´Avila 27
Há três coisas que nunca voltam atrás:
1. A flecha lançada,2. A palavra pronunciada e3. A OPORTUNIDADE perdida.
Provérbio Chinês
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Prof. d´Avila 29
Motivação
A Mágica de Pensar Grande
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Prof. d´Avila 30
If you think you canor
If you think you can’t
Either Way You’re Right
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Prof. d´Avila 31
O Quanto Você Pode REALIZAR Depende:
• De como você Vê o Mundo;• Da sua Motivação;
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Prof. d´Avila 33
Matrix
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Prof. d´Avila 34
Matrix
• O mundo que Neo conhece é parte de uma simulação NEUROINTERATIVA.
• É um mundo de sonhos criado por computador, feito para controlar os humanos que são usados como geradores de energia.
• A pílula vermelha é parte de um programa que interrompe os sinais portadores de NEO para que a NEBUCHADNEZZAR possa localizar seu corpo no cativeiro.
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Prof. d´Avila 35
Humanos• Vivem para produzir energia para a Matrix• São conectados à Matrix e recebem uma Visão
de Mundo que os MOTIVA a viver.• Pensam que Pensam, Mas São Pensados pela
Matrix.• Não percebem a “realidade criada” pela Matrix,
logo não têm o Propósito de mudá-la.• E se percebessem teriam medo da liberdade?
Fromm, Erich. O medo à liberdade. 8a ed. Rio de Janeiro: Zahar editores, 1972.
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Prof. d´Avila 36
Morpheus• Homem “liberto” da Visão de Mundo da
Matrix.• Acredita ser possível mudar o “Estado
de coisas” (circunstâncias, conjunturas).• Tem Motivos para mudar o mundo.• Procura através da argumentação
convencer Neo a sair da Matrix e formar uma equipe para oporem-se à Visão de mundo da Matrix.
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Prof. d´Avila 37
Auto-Estima e Motivação
• Neo aceita o DESAFIO, Reflete sobre o Mundo.• Tem Fé em Si Mesmo. • Não espera que outros façam.
– Não fica esperando pela ajuda dos outros.
• Aceita Conselhos.– Oráculo: Pessoa cuja palavra ou conselho tem muito
peso e inspira confiança.
• Tem Alta Auto-Estima: em alguns momentos, mesmo duvidando de suas capacidades continuou buscando seus objetivos.
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Prof. d´Avila 38
Auto-Estima
• A Alta Auto-Estima de Neo o leva a desejar o melhor para si e para os outros.
• Valoriza a si mesmo; tem amor próprio.• Age com os obstáculos impulsionado pelo
otimismo e envida esforços, treinando habilidades, ampliando os conhecimentos e utilizando de maneira positiva as experiências (sucessos e fracassos).
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Prof. d´Avila 39
Otimismo
• Atitude ativa, adequada e confiante em face dos problemas, que consiste em considerá-los passíveis de uma solução global positiva.
• Atitude adequada é empreender esforços sucessivos, a cada dia dar mais um passo em direção aos sonhos.
• Mantenha sua Visão na Solução.
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Prof. d´Avila 40
Atingindo Sonhos• Existem várias TAREFAS pelo caminho
que nos leva aos sonhos.• Existem tarefas no qual, no momento,
não nos é possível fazer escolhas. A atitude de brigar com a vida:– Desvia a energia necessária para a
execução da tarefa; – bloqueia nossa percepção para encontrar
alternativas – empobrece a qualidade do que estamos
fazendo.