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Prof. David HeberPresidentedel Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione e dell’Herbalife Nutrition Institute
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• B.S. Magna Cum Laude, in Chimica, UCLA 1969
• M.D., Harvard Medical School 1973
• Ph.D. in Fisiologia, UCLA 1978
• Più di 160 articoli scientifici, 25 capitoli di libri, quattro libri di divulgazione scientifica
• Fondatore e direttore della Divisione di Nutrizione Clinica al Dipartimento di Medicina, School of Medicine, UCLA 1983
• Fondatore e direttore del Centro per la Nutrizione Umana alla David Geffen School of Medicine , UCLA, 1996
• Trattamento dell’obesità all’UCLA negli ultimi 20 anni.
• Direttore dei Centri dell’UCLA per Nutrizione e Tumori e dei programmi su Nutrizione e Obesità finanziati dai National Institutes for Health
• Professore di Medicina e Salute Pubblica, UCLA
• Best Doctors in America 2000, 2001, 2002
• Presidente eletto del Consiglio Medico dell’American Society of Nutrition, 2006
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Il mio ruolo come Presidente del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione
• Formarvi sulle proprietà e sul corretto uso dei prodotti Herbalife
• Darvi i giusti messaggi per motivare decine di milioni di persone in tutto ilmondo
• Creare Comitati Consultivi per la nutrizione in ogni regione e in ogni paeseHerbalife
• Aiutarvi a diventare la risposta al fenomeno dilagante del sovrappeso
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Storia dell’uomo e del cibo
L’uomo è comparso 100.000‐50.000 anni fa.
L’uomo si è evoluto cibandosi di piante.
10.000 anni fa è nata l’agricoltura.
Meno di 100 anni fa: metodi moderni di produzione alimentare.
Ultimi 10 anni: aumento del 30% dell’obesità negli USA.
Oggi: 1,2 miliardi di individui sovrappeso nel mondo.
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Diete: ieri e oggi
Ieri 50.000 a.C.
Frutta, frutti col guscio, semi, radici, tuberi, fiori, foglie, steli, legumi
Metà grassi
Doppio‐triplo di proteine
No latticini o farina raffinata
No cibi lavorati
No alcol, no tabacco
Oggi 2003 d.C.
Patate, pasta raffinata, farina, cereali, riso, mais, legumi
Grassi e zuccheri aggiunti
Pollo fritto, carni grasse, pizza
Gelato e yogurt
Formaggi e latte intero
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Il tasso di obesità potrebbe raddoppiare fra 30 anni
5050
4040
3030
2020
1010
00
IMC >30IMC >30(%)(%)
19601960 19701970 19801980 19901990 20002000 20102010 20202020 20302030AnnoAnno
USA
Inghilterra
Australia
Mauritius
Brasile
Adattato dal sito International Obesity Task Force. Disponibile su http://www.rri.sari.ac.uk/iotf/slides/graph12.gif. Adattato dal sito International Obesity Task Force. Disponibile su http://www.rri.sari.ac.uk/iotf/slides/graph12.gif.
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L’evoluzione dell’uomo
20021900
?
L’uomo si può adattare al digiuno, ma non all’ipernutrizione
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Apporto Apporto energeticoenergetico
Consumo Consumo energeticoenergetico
Dieta ricca di Dieta ricca di grassi e caloriegrassi e calorie
GeneticaGenetica
Vita sedentariaVita sedentaria
Motivi dell’obesità
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Per la prima volta nella storiaumana
2 miliardi di persone sovrappesonel mondo
Herbalife è una soluzione!!
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Un frullato al giorno per il controllo del peso
175
185
195
205
0 2 4 6 8 10 12 18 24 30 36 45
Periodo sperimentale (in mesi)
Sostituto del pasto, 1 al giorno
Dieta convenzionale
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Il ruolo delle proteine
Apportoproteico
Fame
Ora hai il potere di perdere peso e dare una bella linea al tuocorpo
Gli aminoacidi delleproteine arrivano al cervello e controllano la fame
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La Soluzione Herbalife
I. Perdere i grassi / Mantenere i muscoli
II. Aumentare l’energia
III. Proteggere le cellule
IV. Mettersi in forma e mantenerla
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Principi di nutrizione
• Proteine per controllare la fame, aumentare la massa muscolare, aumentare il metabolismo, aumentare l’energia.
• Carboidrati sani da frutta, verdura e cereali integrali che apportanovitamine, minerali e fitonutrienti naturali.
• 25 grammi di fibre al giorno per il benessere della digestione.
• L’integrazione di vitamine e minerali offre ciò che manca alla dietamoderna.
• Un apporto giusto e bilanciato di vitamine e minerali, due volte al giorno per il massimo beneficio.
• Nutrizione per esigenze cellulari specifiche: es. Herbalifeline etc.
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Nutrizione :Il Concetto di Base di Herbalife
• La nutrizione deve essere fornita a tutte le cellule dell’organismo
• La Nutrizione ha l’obiettivo difornire ad ogni cellula la migliornutrizione possibile
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All’inizio…………..
Terreno
c’erano pianteed erbe
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crebbero…………..
Terreno
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Poi le piante produssero ossigeno usando l’energia del sole
O2
O2
L’ ACCUMULO DI OSSIGENO LECOSTRINSE A PROTEGGERSIDAI SUOI EFFETTI DANNOSI
Terreno
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E così ogni pianta si difesedall’eccesso di ossigenoproducendo...
FITONUTRIENTINATURALICOLORATI(ANTIOSSIDANTI)
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ARRIVÒ L’UOMO CHE MANGIÒ LE PIANTE...
LA VITA ERA BELLA!!!
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ERAVAMO STATI CREATI PER NUTRIRCI DI PIANTE COLORATE
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Poi però…
CIBO SPAZZATURA DIETE SPAZZATURA
Soltanto negli ultimi 200 anni!!
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LE DIETE SPAZZATURA SONO SBILANCIATE
• TROPPE CALORIE
• TROPPI GRASSI
• TROPPI ZUCCHERI
• NON ABBASTANZA VITAMINE E MINERALI
• NON ABBASTANZA FITONUTRIENTI NATURALI
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POI ARRIVÒ……..
HERBALIFE
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Un corpo sano ha bisogno di fitonutrienti naturali
CervelloOcchi
PolmoniCuore
Organi riproduttiviOssa e
articolazioni
Fegato
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•• RossoRosso –– PomodoriPomodori ((zuppezuppe, , salsesalse, , sughisughi e e prodottiprodotti derivatiderivati))
•• RossoRosso/Viola /Viola –– MelogranoMelograno, , mirtillomirtillo
•• ArancioneArancione ‐‐ CarotaCarota, mango, , mango, albicoccaalbicocca, , patatapatata dolcedolce
•• Arancione/GialloArancione/Giallo ‐‐ AgrumiAgrumi, papaya, , papaya, pescapesca
•• GialloGiallo/Verde /Verde ‐‐ SpinaciSpinaci, , cerealicereali, avocado, , avocado, fagiolinifagiolini
•• Verde Verde ‐‐ Broccoli, Broccoli, cavolinicavolini didi BruxellesBruxelles, , cavolocavolo
•• Bianco/Verde Bianco/Verde ‐‐ AglioAglio, , cipollacipolla, , erbaerba cipollinacipollina, , asparagiasparagi
Codici colore perFrutta e verdura
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La nutrizione cellulare porta i nutrienti nelle cellule
Rosso/ViolaGiallo/Verde
Arancione/GialloBianco/Verde
RossoArancione
Verde
Cellule delle ossa chiamate osteocisti
Cellule di fibre muscolari
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Puoi controllare il benessere
I geni determinano solo per il 30%il modo in cui invecchi.
L’altro 70%dipende da te.
Nutrizione&
esercizio
Geni
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Cosa serve al tuo corpo
• PROTEINE
• MINERALI
• VITAMINE
• CARBOIDRATI
• GRASSI
• ERBE
• FITONUTRIENTI NATURALI
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Formula 1
• Proteine di soia
• Vitamine e minerali
• Fibre
• Pochi zuccheri
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Strategia dei sostituti del pasto
Per perdere peso
• Sostituire 2 pasti al giorno
• Spuntini tra i pasti
• Bere liquidi in abbondanza
Per il mantenimento
• Sostituire 1 pasto al giorno
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Riepilogo
• L’eccesso di peso è un problema mondiale
• L’aumento dei grassi addominali comporta gravi rischi per la salute
• La perdita di peso può migliorare il benessere
• Piani alimentari strutturati con sostituti del pasto sono una soluzione efficace per la perdita di peso e una dieta più sana.
• Entra in azione e diventa un Agente del Cambiamento.
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Conclusioni
• L’obesità è l’effetto della malnutrizione più comune negli Stati Uniti e si sta diffondendo su scala mondiale.
• L’obesità è un fattore di rischio per l’insorgere di cardiopatie, ipertensione e forme diffuse di tumore.
HERBALIFE PROMUOVE IL BENESSERE ATTRAVERSO UNA RETE MONDIALE DI SCIENZIATI, MEDICI E FORMATORI