Centro de Salud San Rafael

Tomar simples medidas en la poca de invierno puede ayudar a prevenir o al menos disminuir los cuadros agudos de las enfermedades respiratorias.

Evitar el fro y la Humedad dentro de la casaSe logra tapando hoyos y rendijas, forrando las paredes; si es posible con cartones o plumavit y cubrir con plstico los vidrios de las ventanas. Si hay que secar ropa dentro de la casa, se debe hacer en una pieza distinta a aquella en que permanece el nio.Adems, no hay que poner tiestos con agua sobre las estufas, ya que esto slo contribuye a humedecer la ropa y las paredes.

Cambios de Temperatura Es importante controlar los cambios bruscos de temperatura, por lo que no se debe abrigar demasiado a los nios cuando permanezcan en lugares calefaccionados y cerrados.

Sin embargo, deben abrigarse cuando deban pasar al fro.

Es deseable mantener una temperatura estable en la casa para evitar los cambios bruscos de ambiente y siempre es preferible abrigarse bien a encender estufas

Evitar contagios

Para evitar los contagios se recomienda no visitar enfermos en compaa de nios. Evitar lugares muy concurridos. Si hay alguien resfriado en casa, evitar que se acerque al menor o pedirle que se lave muy bien sus manos antes de tocarlo.

Evitar la contaminacin La contaminacin dentro del hogar es otra forma efectiva de aumentar la gravedad de las enfermedades respiratorias.

Por ello se recomienda no fumar en su interior.Encender y apagar estufas y braseros fuera de la casa.Ventilarla al menos una vez por da, evitando las corrientes de aire.

En caso de usar estufa o cocina a lea, se hace necesario limpiar el can y asegurarse que tiene buen tiraje.

Lavarse las manos siempre

Para alimentar al beb y en la preparacin de leche o alimentos, hay que lavarse las manos.

Si el adulto se encuentra enfermo con mayor razn, para evitar del contagio.

Reposo para evitar el contagio a ms nios

No enviar a nios con fiebre, manchas, diarrea o enfermedades contagiosas por ms leves que sean a guarderas o jardines, hasta asegurarse de que pase el tiempo de contagio. Exigir que las dems familias acten igual.

Cuando concurrir inmediatamente al consultorio? Tos excesiva

Dificultad en la alimentacin

Dificultad para dormir

Ruidos respiratorios semejantes a silbidos (sibilancias)

Depresin en las costillas por el esfuerzo respiratorio (tiraje)

Aleteo en la nariz por el esfuerzo importante para poder respirar Pausas respiratorias prolongadas (apneas)

Coloracin azulada por falta de oxigenacin, especialmente en labios y uas

En nios menores de 3 meses la presencia de tos siempre debe ser evaluada por un pediatra para descartar una infeccin respiratoria como bronquiolitis o neumona.

Tcnica de InhalacinSi le indican el uso de un inhalador es importante que lo use de forma adecuada.

Tcnica de InhalacinSaque la tapa del Inhalador y agtelo vigorosamente.Ponga el inhalador en el orificio mas pequeo de la aero camara y la parte ms ancha cubriendo su boca.

Presione el inhalador una vez expulsando su contenido dentro de la camara y respire lento durante 10 segundos.Espere 1 minuto agite nuevamente y vuelva a aplicar de la misma forma.

Precauciones: Los nios que asisten a salas cunas tienen mayor riesgo de infecciones respiratorias.Esta situacin se explica por las caractersticas de la edad, ya que se trata de lactantes menores, que pierden la inmunidad pasiva traspasada por la madre entre los 6 y 12 meses de edad. Las cunas deben mantener una distancia de un metro cuadrado entre una y otra para evitar el contagio.No enviar a sus hijos a la sala cuna o colegio si est enfermos, pues contagiar a sus compaeros.

La dificultad para mantener la higiene a esta edad, en la que comparten secreciones respiratorias y besos, lo que constituye un problema importante en el momento de cortar la cadena de transmisin. Se ha demostrado que los nios de uno a tres aos se llevan un juguete, o la mano a la boca cada tres minutos, para compartir luego estos objetos.