7/25/2019 Preguntas Para La Tecnica Del Dialogo Socratico

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PREGUNTAS PARA LA TECNICA DEL DIALOGO SOCRATICO

Las preguntas recomendables para el dialogo socrtico:

Qu pruebas a favor tengo de mis predicciones, expectativas y conclusiones

negativas?

Qu pruebas tengo en contra?

Del 1 al 1!unto me creo mis expectativas negativas?

Qu es lo peor "ue podr#a pasar?

$ lo me%or?

Qu es lo "ue probablemente vaya a pasar?

!&mo me afecta emocionalmente esperar lo peor?

!&mo me ayuda enfrentarme a la situaci&n esperando lo peor y con las

emociones "ue esto me genera?

!&mo me ayudar#a el enfrentarme a la situaci&n con una mente algo ms

positiva y realista?

'i lo peor pasara podr#a aguantarlo?

De "u otra manera podr#a ver la situaci&n?

(ay cualidades en m# "ue estoy pasando por alto?

Qu le dir#a a mi me%or amigo si estuviera en mi situaci&n?

!ul ser#a una evaluaci&n ms real de la situaci&n? !unto me la creo del al

1?

Explicar al paciente que: )n cuanto lo *aya practicado unas cuantas veces, el

proceso se *ar muc*o ms automtico y rpido, *asta "ue finalmente no necesite

"ue plantear las preguntas del dilogo por"ue te responders a ti mismo de forma

automtica+

clarar al paciente "ue no se trata de ver el mundo de color de rosa sino de verlo

desde un punto de vista ms cercano a la realidad+ -o se trata de pasarse del extremonegativo al extremo s.per positivo, sino de alcan/ar un trmino medio+

7/25/2019 Preguntas Para La Tecnica Del Dialogo Socratico

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